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截至当地时间13日晚，美国加州山火致死人数已达48人，这场美国史上最严重山火还导致7700多所房屋被毁，5万多人流离失所。起火原因也在持续调查中，目前，有民众质疑火灾或是由输电线路受损所致。 据美联社报道，目前，美国已有超过5000名消防员在与大火斗争。美国总统特朗普还于当地时间12日批准了加州重大灾害声明的加急申请，宣布加州大火为重大灾害。该声明将为加州重建获得联邦政府援助，加州三个县的受灾群众也将得到联邦基金的资助，包括临时住所和房屋重建、低息贷款等。 救火工作也在持续进行中（美联社） 此外，起火原因也受到关注。一些居民指出，在火灾发生前的15分钟遇到了停电的情况。居民科莉（Landowner Betsy Ann Cowley）说，太平洋天然气和电力公司在火灾前一天曾告知她，工作人员需要进入她的房屋查看，因为有电线已经在冒火花。 但当被问到输电线路的火花是否会引起火灾时，电力公司总裁威廉（Geisha Williams）却称现在说这个还为时尚早。他表示：“不过我们确实在一次空中巡逻中发现了输电线路周围有损坏。”公司也已经向州政府机构递交了相关报告。 目前，关于起火原因的调查还在进行中，输电线路损坏起火也是审查的几个选项之一。 据英国《每日邮报》11月13日报道，美国西部加利福尼亚州史上最严重的山火目前仍在持续肆虐，截至12日晚，死亡总人数已升至44人。许多驾车从“坎普”山火中逃生的幸存者讲述了他们的恐怖经历。他们说，当时的温度已经将车子烤成了液体，有7个人就死在了他们的汽车中。   一些幸存者说，在从火灾最严重的天堂镇逃离时，他们驾驶的汽车几乎所有非钢铁的部分都被烤化了，轮胎、方向盘和车玻璃以及铝制车身等都融化成了液体，他们不得不弃车步行。     天堂镇一名34岁的护士说，她驾驶一辆皮卡想冲出火海，结果被另一辆车撞上掉进沟里。她从车里爬出来，想驾驶停在路边的一辆汽车，却发现车门把手都融化了，此时，她的裤子也烧着了。“我呼吸着从未接触过的滚烫的空气，想站在地上，但是我的鞋底都融化了。”这名护士在接受美国全国广播公司的采访时说，“我当时只有双手合十向上帝祈祷，请别让我就这样死去。”最终，她看到一辆推土机正在清理道路，这才有机会逃出火海。   还有一名62岁的老人讲述了他驾车逃出天堂镇的经历。他说，当时他的左边右边全是火，头上的大树也在燃烧，所有的房子都烧着了。“大火距离我的车子不到两米，我看到车窗玻璃周围的塑料正在快速融化，我决定赶紧弃车步行。”老人说，走在路上感觉到地面都是烫的。还有一名老年护理工告诉《纽约时报》说，原本三英里（约4.8公里）的路程，她开了一个小时，最后还是一名急匆匆的警察告诉她赶紧弃车逃离，她才逃生成功。   据悉，铝的熔点是摄氏660.3 °C ，而山火烧起来的温度可以达到摄氏 850°C 。据加州消防局提供的数字，截至12日晚，“坎普”过火面积已达到473平方公里，共焚毁居民住宅6453幢、商业建筑260座，仍有15500幢房屋面临威胁。与此同时，加州南部洛杉矶县和文图拉县两处规模较大的山火“伍尔西”和“希尔”仍在燃烧，焚毁建筑500多幢。 死里逃生的动物的模样   盘点加州山火中的动物们，它们有的葬身火海，画面令人心酸；有的幸运获救，场面暖心。 来源：看看新闻 网易新闻 视觉中国 综合报道

■图为疑施行酷刑工具X光照曝光。网上图片   沙特记者卡舒吉遇害案受关注，土耳其媒体公布了机场行李检测X光照片，称照片中显示出被控谋杀卡舒吉的沙特杀手所携带的专业设备。土耳其《沙巴报》消息称，这些X光照片来自伊斯坦布尔阿塔图尔克机场(Ataturk airport)，图片显示：这支15人暗杀小组的行李中有注射器、剪刀，除此以外，还有手术刀、除颤器、信号干扰器、电击枪等。 报道称，照片是暗杀小组离开土耳其时，在航站楼通过安全检查时所拍摄的。10月2日，卡舒吉在沙特驻伊斯坦布尔领事馆内被杀，土耳其媒体披露，同一天，这支由15人组成的小队也飞抵伊斯坦布尔。 根据《沙巴报》的说法，在卡舒吉死的那天，从机场的X光照片中，没有发现人体任何迹象，尽管卡舒吉的遗体仍然未被找到。其他被发现的物品还包括：10部电话和无线对讲机、两个单独的注射器、两个除颤器，一个技术型监视器干扰装置、三个钉书机和一个类似手术刀的切割工具。 心脏除颤器的出现表明，若对卡舒吉折磨过了头，他们可能想要通过除颤器来保住他的生命。报道称，这些X光照片的公布，进一步证实了土耳其官员的看法，即这起谋杀是被精心策划的，而不是像沙特阿拉伯之前宣称的“是一场错误的审讯”。

▲到贵州，不能不吃酸汤鱼。肥美的鱼肉经过酸汤的浸煮，变得更加鲜嫩多汁，简直将“鲜”发挥到了极致。网上图片 到贵州，不能不吃酸汤鱼。酸汤鱼源于贵州东南部，山寨里的苗族人逢年过节就用它来款待贵宾。最初的酸汤是用酿酒后的尾酒调制的，后改用热米汤经自然发酵制成。用酸汤烹制鱼肴，是贵州人的最爱。 苗族有句民谣：“最白最白的，要数冬天雪；最甜最甜的，要数白糖甘蔗；最香最美的，要数酸汤鱼。” 贵州东南部长寿者颇多，且女子大多肌肤如玉，据说这与喜食酸汤鱼不无关系。 酸汤鱼，是贵州苗族的一道传统菜肴。制作原料主要有鱼肉、酸汤、木姜子等香料。成菜后，略带酸味、幽香沁人、鲜嫩爽口开胃，是贵州“黔系”菜肴的代表作之一。这道菜通常先自制酸汤，之后将活鱼去掉内脏，入酸汤煮制。 炮制酸汤鱼，需要准备鲜草鱼1条、酸番茄200克、葱花1小勺、香菜末2小勺、红剁椒100克、木姜子5克、米酒2小勺、盐1小勺、姜汁1/3小勺、葱油3 大勺、酸米汤500毫升。 鲜草鱼处理干净，切成2厘米厚的鱼块，用米酒、姜汁和盐拌匀，腌制15分钟。将红剁椒、酸番茄和酸米汤放入料理机内打碎成汁，制成红酸汤。锅内倒入葱油烧热，再放木姜子炸至开花。倒入打好的红酸汤煮沸，用漏勺捞出料渣，再放入鱼块炖熟。最后将鱼块及汤汁倒入汤盆内，撒上葱花和香菜末即可。 木姜子是贵州一种著名香料，是制作酸汤鱼必须使用的调料。它可使鱼肉的味道更加鲜美，还可以去除鱼肉的油腻，使成菜口感更加清爽。如果没有它，是做不出正宗的贵州酸汤鱼。 此外，草鱼有土腥味，必须加入米酒等调料腌制入味。红酸汤的用料比例要控制好，一般以1份红剁椒、2份酸番茄和5份酸米汤制成。 在贵州苗家，素来有“先喝汤，来年风调雨顺；多吃鱼，年年有余”的说法，所以鱼一端上来，要先喝一口酸汤。一口酸汤入喉，酸爽开胃，还带着丝丝香甜。肥美的鱼肉经过酸汤的浸煮，变得更加鲜嫩多汁，这个时候还要蘸上特制的辣椒水，酸爽的鱼肉掺着辣椒的糊香，简直将“鲜”发挥到了极致。 精选食谱 麻辣扇贝肉 材料：扇贝肉350克、青椒2个、麻椒油3勺、葱1颗、姜3片、辣椒粉1勺、生抽3勺、料酒2勺、白酒1勺、盐半小勺、姜味沙拉汁2勺； 制作方法： 1. 葱切末、姜切末、青椒切段备用； 2. 将洗净的扇贝肉放入开水中焯烫1分钟，然后捞出洗净，控干水分待用； 3. 锅中放入麻椒油，小火，放入葱姜末炝出香味，再放入辣椒粉，快速拌匀成红色，让辣味释放到油里。一定得小火操作，以防辣椒粉焦糊； 4. 加入半小碗热水，转中火，再加入各种调味料，稍煮一分钟，让料汁变得粘稠些。水不能放太多，因为无需煮太长时间，只要够裹住扇贝肉的即可； 5. 扇贝肉和青椒一起放进去，迅速翻拌均匀，烧煮1分钟，让扇贝肉入味，即可出锅。 爆炒鲜鲍鱼 材料：鲜鲍鱼、花生油、盐、酱油、香油、鸡精 制作方法： 1. 鲍鱼剖好洗净，用刀切成薄片后过水； 2. 锅内加少许花生油烹热，加入鲍鱼片，再加少许酱油、盐、鸡精大火翻炒； 3. 出锅时加少许香油即可。

现代社会生活节奏高速快捷，不少朋友也经常因为出差、探亲和旅游的原因需要入住宾馆酒店。出门在外，为了自己的平安顺利，有些风水常识不可不知。 酒店对于人的日常生活来说，一直占据着非常重要的位置，旅游者还有商务活动人员的休息是离不开酒店的，酒店可以提供短期的睡眠空间。 酒店的种类有非常多，有商务型酒店、度假型酒店、长住型酒店、公寓式酒店、连锁式酒店等等，而酒店根据星级划分也分为五个星级。当然，入住酒店最重要的还是风水，谁都不希望出门在外招惹到不干净的东西。 选五行合适房间入住 福主们在条件允许的情况，最好选取五行和自己命格喜用相匹配的酒店、楼层和房间号入住，以利于旅途愉快，安心安逸。一般来说，1、6是水，2、7是火、3、8是木、4、9是金、5、0是土。因此，如果贵命造喜木火忌金水，就不宜入住酒店名带有“铭”、“金”、“海”、“湖”之类字眼的宾馆，也要尽量避免住层数和尾数带1 、6、4、9的房间，以免犯忌。 宾馆房间宜采光透气好 一些宾馆为了最低限度地利用空间赚钱，通常会在团购网站推销不带明窗的底价房间，或者是窗户挨近楼梯、墙壁等，这类房间采光透气状况不好，对个人健康和旅行运势有不良影响，有些还存在安全的隐患，应尽量更换为看见阳光照射，透气好的房间。 煞气重的房间不能入住 朋友们喜欢在网上订房，这本来很方便。但也容易因为不知情而住进煞气重的房间，如酒店在墓地边，开窗可以看见坟墓，这样的房间阴气太重；烟囱、避雷针对着窗户的房间犯尖角煞；窗户有外面高楼大厦中玻璃幕墙反射过来的日光和灯光，犯了反光煞。 一旦发现入住的是这样煞气阴气重的房间，应立即换房或者换酒店，毕竟谁也不愿意花钱做“守墓人”或牺牲品。 此外，住酒店还有一些特别注意事项，如不能在酒店房间看恐怖片、吹口哨，以免招致阴邪上身；去泰国旅行不能入住不正规的小旅馆，以免被人下降头。 尽量不住走廊最后一间房，因为这种房间杂气重，会影响正常人磁场而发生不利的事情；入住第一晚如果做恶梦，包括梦见鬼怪的事物，应在第二天立即退房换地方住，以免遭遇不测。

▲消费者在购买家居电器或电子产品时，厂方大多会提供一段保养期，但这往往是引起投诉的主因之一。星报 消费者在购买家居电器或电子产品时，制造商大多数会提供一段时间的保养期。不过，有专家指出，保养条款的承诺往往是引致顾客投诉的主因。据《星报》（The Star）消费者专栏作家罗斯曼（Ellen Roseman）表示，厂方承诺往往多于实质会提供的服务。 往往要请假等待维修员 读者福兹（Annette Foux）表示，今年5月她以2,500元购了一部Dell XPS 13-9370手提电脑。可是，3个月后她发现电池有问题。同时，从一个网上讨论平台上，她更发现不少人遇上同一遭遇。 福兹指出，使用了该部新电脑数次，已经发现必须驳上电线才可以使用。她联络Dell公司。结果，对方只提供两个选项：派员上门维修，或是把产品寄回更换电池。不过，对方表明，在维修过程中，如有任何破损，该公司将不会负责。 据Dell公司美国德州总部发言人劳伦利（Lauren Lee）表示，保养条例中，不包括为顾客更换一部新电脑。 福兹强调，事件令她陷入困局，因为她须要该部电脑工作，因此不会选择把电脑寄回该公司维修。而维修员仅会在日常办公时间上门维修，意味着她必须向公司请假在家中等候。 福兹更要面对多一个问题，就是她购买的手提电脑电池型号刚好缺货，须要等候补充货源。经过罗斯曼协助后，Dell公司为福兹退还全数款项。 另一个读者费希斯塔特（Iris Fershstater），今年1月透过网站Canadian Appliance Source，以2,000元购买了一部Frigidaire牌洗衣机。使用了约4个月后，该部洗衣机便坏掉，无法启动。 生产商先后7次派员上门维修，而费希斯塔特每次均要向公司请假留在家中等候。可是，维修人员多次以零件不适合为理由，至10月份仍未把洗衣机维修妥当。 费希斯塔特更注意到，洗衣机保养期只有一年，假如到了明年1月仍未维修好，制造商将不会受理。 罗斯曼向瑞典母公司Electrolux Group查询后，该公司最后愿意为费希斯塔特退还全部款项，以及提供500元的洗衣费用。罗斯曼强调，所谓“保养”服务承诺并非有求必应。不过根据相关法例，销售商须要为产品质量负责。因此，若对方在一段合理时间内仍未能够修理妥当，消费者应该坚持更换产品或退款。 星报专栏作家︰ Ellen Roseman

作者：小侨 时常来往国内外，华侨华人主动或被动帮人带货，早已司空见惯了。 但是稍有不慎，如若被心怀不轨之人套路，后果得自己兜着。 以贩毒分子套路为例，带货人轻则面临牢狱之灾，重则付出生命代价。 套路一：高薪招聘骗局 11月10日下午，杨某从加拿大到达香港机场。 在入境检查中，其携带的两个行李箱被查出30公斤的大麻，价值687万港元（约合116万加元）。 大麻装在30个长方形的透明真空塑料袋里，然后再放进几个黑色垃圾袋。黑色塑料袋再与许多衣服杂物混杂在一起，密密麻麻塞满两个旅行箱。 但这可逃不过海关的火眼金睛。 年仅18岁的杨某，当场被捕。 杨某是一名送货工，香港本地人。 此前，他在脸书网站上看到一则招聘“笋工”的广告，待遇可谓相当优厚了：只需从加拿大携带一些物品回到香港，就可获得加拿大免费旅游机会，以及10万港元现金报酬。 或许是因为杨某涉世未深，这种“天上掉馅饼”的事儿，他居然信了。而且前往应聘，“幸运”通过。 之后对方依照承诺，安排杨某在加拿大吃喝玩乐了好几天。 在杨某回港前，对方交给他两个封好的巨型行李箱，杨某毫无戒备之心，根本没有开箱检查。 直到被逮捕，他才恍然大悟，自己被套路了！ 小侨说： “天上不会掉馅饼。”贪便宜容易吃大亏。 面对高报酬诱惑，一定要增强防范意识，提高甄别骗局能力。就算熟人让帮忙带货，也最好婉言拒绝；实在拒绝不了，为确保自身安全，也一定要打开查验。 套路二：感情牌 如果说因为无知，中了套路一的话；那么，中套路二的人，只能说是太傻。 前段时间，许多女孩帮忙运输毒品的案例一度刷爆网络。很多毒贩正是深谙爱情之道，把一些女孩子哄得团团转。 而部分女孩子竟深信遇到真爱，为了爱情冒险，在所不惜。 今年初，一群中国女孩在马来西亚等待死刑的新闻上了热搜。 在这些女孩子中，有不知情被骗的，更有知道运毒却“义无反顾”的。 在她们中间，有一个被判处死刑的洗脚妹：家境贫寒，体重近200斤。 她说，自己这种女孩子，一辈子没被人主动追求过。 而毒贩正是抓住了她的这一心理，追求她，关心她，让她住高档酒店，坐飞机旅游，两人发展成男女朋友。 女孩天真地以为外籍男友可以让自己摆脱现状，面对诱惑，就被冲昏头脑了。当男友提出带货请求，她自然应允，结果被判死刑。 1991年，年仅20岁的陶静也因贩毒被判死刑；因为是初犯，陶静只要供出自己的上线便可戴罪立功，免去一死。 但直到被枪决的前一刻，她“死守爱情”，始终没有供出男友下落。 小侨说： 虽有言：“生命诚可贵，爱情价更高。” 但好的爱情，一定是有利于双方正向发展的。如果对方打着爱情的旗号，让自己做堕落、违法之事，甚至不惜让自己付出生命，那么这样的爱情绝不能要。 套路三：对行李箱做手脚 有些人中了“带货”陷阱，往往神不知鬼不觉。 我们都知道，许多人为防止自己的行李箱丢失，常常挂个行李牌，注明姓名、电话、家庭住址等个人信息。 但这恰恰让毒贩找到可乘之机。 华人时先生就是当事人。 据uschinews早前报导，时先生休年假要乘坐从美国到中国的航班，为了防止错拿行李，他在自己的行李箱上详细标注了地址和联系方式。 到了机场，时先生像往常一样办理托运，然而，他的行李箱里竟然被发现有一小包毒品！ 据报道，当时的量已经够定死罪了，这可吓坏了时先生。 幸运的是，他积极配合警方各项调查，最终证明了清白。 原来，一些毒贩会专门挑选那些写有详细地址的行李箱下手，偷偷把毒品放到箱子里。 等这些无辜乘客在不知情的情况下顺利过关，毒贩再按行李箱上写的地址找上门，取回毒品。 据警方透露，类似的事情已经发生过多次，如果出事儿，无辜乘客很可能会变成＂替罪羊＂。 小侨说： 出门在外一定要注意个人隐私保护，如果怕丢，行李牌上只写姓氏、邮箱即可，避免出现过于详细的地址。 同时，一定要看好行李箱；如果在机场偶遇乘客提出分享行李箱要求（行李超重或空间不够，帮忙带东西），也一定要果断拒绝，避免麻烦。 特别提醒： 目前在有些国家，大麻已被合法化，但对中国公民而言仍属禁区。 以加拿大为例，虽然大麻已合法化，但中国驻加拿大使领馆对中国公民发出提醒，称出于“属人管辖原则”，中国公民即使身在加拿大，吸食大麻仍属违法。 在包括中国、美国大部分州等许多国家和地区，大麻仍是非法毒品，携带大麻属贩毒行为，刑罚严重，可致死刑。 “带货”套路虽多 但“苍蝇不叮无缝之蛋”。 甄别诱惑，做好细节，果断拒绝 向套路说拜拜！ 来源：中国侨网

作者：杨小米 有一天，在公司，同事天一接到了一个电话，说着都有点着急了，听下来和钱有关。我就多问了几句，看看到底发生了什么事情？ 原来，她一个朋友找她借钱还信用卡，这个小女孩，工作2年，在一个二线城市，一个月工资6000+，赚得也不算少，但信用卡加借呗欠款3万多。 她一边自己也着急，找天一借钱，希望尽快还上欠款，一方面又聊天想买Go-pro拍照摄影。天一劝她：“你赶快先赚钱吧，这个设备就不要买了。” 恰好，一个客户来公司，我们聊完工作，闲聊起这件事情，她说这样的事情，在年轻人中非常普遍的。 然后，她和我讲了身边的一个例子，一个同事，月薪7000元，办了1万的美容卡、每月打车1500元、租房5300元，毕业1年多，信用卡都欠了10万左右了，家里还要时不时贴补。 我第一反应：“这个人家里是不是很有钱？” 客户说：“哪有，就是普通的工薪阶层，父母都退休了，又找了一份工作。” 对于这样的行为，我是很不认可的，这会让生活失控。就像客户的这个同事，现在工作上就很焦虑，每个月都想着如何还钱，还幻想找一个有钱的男朋友就好了，已经这样“奢侈”了，又养成了这种花钱的习惯，很难改掉。 刚工作时，我们每个人的起薪都不太高，需要经过一个吃苦奋斗的过程，这样内心也踏实。 那么，我们到底应该如何根据所处的阶段选择适合的生活方式呢？    01  毕业2年，她从1200元隔断间 到3600元主卧，再到loft…… 我一直非常欣赏天一的踏实，我们俩已经认识4年了，她大三、大四就跟着我实习。 2015年，大四下半学期，天一去新东方昌平校区实习，北京的6环了，实习工资税后3200元，天一住在附近的村子里，房租很便宜，一个月500元，每天坐公交20分钟到公司，这些钱完全够用了。 工作3个月后，我和天一说：“真正的北京不在这里，你应该去市区，找一家互联网公司。” 后来，她去了插坐学院，起薪是5000元，第一个月就拿了1000元的奖金，总共6000元。为了上班方便，她在公司3-4站的地方，租了一个隔断，没有窗户，隔音效果也不好，进门就要开灯，我去过一次，特别闷。 天一还安慰我：“没关系，我就来睡觉。”这个房子住了3个多月，稳定下来后，天一就换了一个条件稍微好的房子。 刚开始工作，天一也不舍得在公司周边吃饭，太贵了，早饭就吃2个包子或煎饼，午饭挑便宜的外卖吃，不买衣服和贵的化妆品，就是拼命工作。 她很快就在工作上获得了机会，升值加薪，工作1年4个月时候的时候，年薪20万+了。为了工作更方便，她租在公司附近，步行上班5分钟。 这两年，我经常去北京出差，只要我在北京，她就会来酒店找我，每次，她都拉着我请教各种工作问题，从没有听她抱怨过生活。 这2年，她取得了成绩，也很累，觉得透支了自己，辞职想要出去旅行，但是她不是盲目的，她已经攒了10万块钱。结果，玩了半个月，闲不住了，我邀请她来上海，又投入新的工作，住在了loft里。 我问她刚毕业生活条件那么差，觉得苦吗？天一觉得这些都是暂时的，刚毕业就是应该好好奋斗。她甚至觉得自己太幸运了，竟然租到一个这么便宜的房子。 天一不是个例，每一个刚毕业大学生，基本上都要经历这么一个奋斗过程，工作越来越好，住的房子也越来越好，最后，买了房，有了自己的事业。 科学研究也证明了，想要在未来生活幸福，你就要推迟享乐，进行长远的打算。 可是这么正常的一件事情，有很多人，总是抱怨生活的苦，工作不好好做，却通过“饮鸩止渴”的方式享受着本不属于她的生活。 大学刚毕业，住1200元的隔断是没有问题的，但毕业3年，你工作没有起色，还是住这样的地方，是真的值得反思的。   02  你每个月有稳定的现金流吗？ 一个企业要发展，必须每个月都有稳定的现金流，要不然发不出工资、交不上房租，公司就运营不下去了。现金流枯竭，对一个企业是致命的。 对于个人、家庭都是如此，必须要有稳定的现金流，让生活良性发展下去。 弟弟蛋蛋，每个月发了工资做的第一件事情，一定要往还房贷和车贷的账户里打款，再有一个账号存一部分钱，剩下的才用于个人消费。 大家看他是不是规划得很好，那是2年痛苦的教训买的经验。 在他之前的事业顶峰，他欠了5万信用卡，谈恋爱，给女孩子买自行车都买1万多的，非常作。如果按照他的收入水平，欠5万也不算什么。 可后来，他们行业改革，他换工作2次都不太顺利，信用卡还了很长时间才全部还清，很痛苦。 这段经历，让他印象深刻，现在像变了一个人，对生活规划得很好，非常踏实。 所以，我们每个人都要根据自己的现金流规划生活， 除了买房这样的事情， 我不赞同超前消费，那会让自己的生活失控。 每当我们听到蛋蛋这样的经历，应该引以为戒，不要让自己也如此。万一这样了，苦一段时间，赶快解决。蛋蛋属于自制力比较强的人，我还听说一些人就废掉了。 钱，你永远要用的比赚得少。    03  有些苦必须自己吃， 有些安全感必须自己给。 你有过靠个人奋斗让生活变得更好的经历吗？ 有句玩笑话：何以解忧，唯有暴富。 那么，真有这样的好事，你就一定会过上幸福的生活吗？ 在上海，我认识几个拆迁的人，有一个人，分了6套房子，输掉了3套，还有1200万现金，及时醒悟上岸了，听他说他们那里拆迁的人已经因为欠债自杀3个人了。 他们有了一辈子可能花不完的钱，但有钱后生活失控了，因为没有掌控这些钱的能力。 对于我们个人也是，学会规划和自制是掌握人生幸福感的钥匙，做不到的人，一生都在患得患失中徘徊。 为什么天一走得这么顺利？ 93年出生的人活得那么通透，因为她每一步都走得非常踏实，她掌握了靠自己奋斗，取得成功的密码，她有安全感，不害怕变动，不害怕失去。 为什么我和刘先生对自己的生活也规划得很好？ 我们也是在职场，靠自己打拼，一步步走到现在，一起买了房子，甚至我们经历过亲人的生病、离去。这些经历没有打垮我们，而是让我们成长。 钱，幸运的话，父母可以给你，可能力，真的需要靠自己做事情来锻炼。 我们处于什么样的人生阶段，就过什么样的生活。其实，坐地铁上下班挺好，很准时。 当你处在还在打拼的人生阶段，不用羡慕那些用昂贵化妆品、出入高档场所的人，因为内心不充实，用多么贵的化妆品，依然不会变美。 永远只过自己够得着的生活，超出自己能力的生活，哪怕通过借钱过上了，钱还需要你自己还，这可能意味着更长时间、压力焦虑失控的生活。 朋友，别图一时的爽快，而去过失控的人生。  

作者：都市加西追踪 11月7日晚，英国一名叫华莱士（Oliver Wallace）的男子外出到酒吧喝酒，因为他2岁大的儿子独自在家睡觉，所以，他随时查看手机： 突然，他看到房间门口似乎有个影子在地上晃动。 一开始，他以为是只猫，结果影子越来越大。仔细一看，原来是一名穿着运动装的陌生女子在地上爬。眼看着该女子离儿子越来越近，华莱士赶紧报警，警方45分钟后到达现场，这名陌生女子已经离去。 华莱士发现，家里的一些小件贵重物品都不翼而飞，其中还包括他妻子收藏的珠宝。经警方初步调查显示，窃贼应该是从后院闯进来的，该名嫌犯为一名拥有金色长发的白人，犯案时身穿连帽上衣和慢跑裤。目前，警方仍在调查中。   在加拿大贼，也有喜感爆棚的。 在好莱坞电影中，身手敏捷的大盗往往身怀绝技，轻松翻身藏进天花板以躲避警察的抓捕。近日，一名加拿大女贼为逃脱警察抓捕时也做了同样尝试，然而她的下场是重重摔在货架上，最终还是被警察抓获。 据哥伦比亚新闻6月29日报道，6月25日，加拿大Alberta省一对雌雄大盗来到一家名叫Reddi-Mart的商店中，用偷来的信用卡买了一罐饮料。商店老板察觉不对，悄悄地报了警。警方到达后立即展开了逮捕行动，两人见状试图逃跑。 在门口撞上两个警察，开始撕打。 这时候女贼不知怎么脱了身，也来到仓库左顾右盼。 灵机一动，她决定从楼梯上到商店的屋顶，爬出去逃脱追捕。 本以为她就这么跑掉了，没想到“砰”！画面中忽然掉下来一个东西，一看正是这个贼。 大概是因为太肥？屋顶承受不住她的重量，塌了。 妈耶，看着都疼！ 女贼重重地摔在地上，一路还把超市货架上的东西砸掉了不少。 可能这一摔给整懵逼了，女贼爬起来缓了一会之后，举起双手乖乖投降了。大概是意识到自己的智商不可能逃掉了，她趴在地上没有任何反抗~ 警方查清了他们的身份：女的28岁，埃德蒙顿居民；男的29岁，也是埃德蒙顿居民。年轻力壮的，不干点正事。他们被以偷窃、欺诈罪处罚5000加元。 警方表示，他们使用偷来的信用卡只买了一包爆米花。“只有一包爆米花，价值4加元。。。” 为了刷4块钱的卡，被罚款5000加元。 可以说是少有的笨贼了！ 这个贼长得挺漂亮的，身材也好，绝不是压塌房顶的体重。 图个啥呢？就图偷4块钱的东西？不够片酬。 文/图 《星岛日报》《加拿大都市网》看看新闻、哥伦比亚新闻  

作者：小星 星島加拿大都市网原创 “我们已经在这个社区住了40多年，从来没遇到过这样的事情”。 这是多伦多中城区居民Cathy Stamatopoulou在亲身经历被砸车窗盗窃事件之后感到的无奈。 而Cathy并不是一个人，警方表示，从10月18日到昨天，他们已经在该街区收到62起砸窗盗窃的报案了。 Vaughan Road夹St Claire Ave 就是砸窗盗窃的重灾区👇 “不到一个月的时间里发生62起爆窃，这无论如何也不是正常的。居民理所应当感到担心害怕。”议员Josh Matlow表示。 Cathy周一早上醒来，发现她的车乘客窗户被砸破了，车内的物品一片混乱。 另一名受害者Elizabeth Bristow的车两周前被砸破，“所有东西都被抛出来，翻找过。”最终她被偷了一副旧的太阳眼镜，GPS导航器被扔到街上。 CTV记者在采访街区居民时发现，地上有一片碎玻璃，看来不久前又有一辆车受害了。 议员Josh Matlow表示警方已经对这一系列事件高度重视，他也于昨晚出席了多伦多13区警察联络委员会，与当局讨论这个问题。 多伦多居民肯定不是唯一经历砸窗盗窃的受害者，在美国旧金山，汽车砸窗窃盗案极的猖獗人尽皆知。 据媒体报道，从2017年年初至7月31日，旧金山共发生了1万7970起破窗窃盗案，平均每天85起！ 由于事发频繁，公共停车场到处都能看见类似的标识，提醒人们不要将贵重物品放在车中。 旧金山人被盗多次以后总结了几个预防方法，也许可以为我们所利用—— 1. 在车窗上贴告示，像这样👇 在论坛上，有一名美国人说自己的宝马汽车在2011至2013被贼破窗8次，但2013年开始贴出告示后，就再没有被破窗。 还有人留言说，他见到在他居住的社区不少贴出告示的车都逃过破窗之劫，证明有效。 虽然贴了也不能保证不再破窗，但贴了总比不贴好啊！！ 2. 不锁车门，但后果也可能不堪设想... 一些用户建议车主不贴标识，而是别锁车门。不过这样做的后果是，可能有流浪汉在你这里过夜，吸毒，XXOO，甚至还有人在后座上厕所！！（Ewww,有人可能觉得还不如玻璃被砸了算了） 3. 把车里弄的乱七八糟，让小偷没有破窗的欲望 在地毯上放一些硬纸板，或者把座位折叠下来，上面放一些垃圾或者果汁盒 这真的靠谱吗？？ 4. 最后一个更不靠谱的建议——别开车了，打uber吧 据说，嫌犯可在7秒内停车、击窗、行窃、离开现场，所以大家要时刻牢记把贵重物品带在身上，至于车窗，就只能自求多福了！  

12日，孙俪友人晒出了等等生日现场的照片，并称：“娃娃过生日，也是我们大人们的欢乐时光，等哥生日快乐，平安幸福。”照片中，孙俪与友人合照神采奕奕，对着镜头笑得十分甜美。而等等再次被爸妈亲到“变形”。 来源：网易娱乐

网易娱乐11月13日报道 11月13日，陈小春通过微博用插画的形式纪念“八年抗战”，从两人结婚到儿子出生，到如今两人相伴八年的点滴生活，非常的温馨幸福。11月13日晚，陈小春通过微博纪念和老婆应采儿的婚宴纪念日，并调侃道：“八年抗战啦！”在晒出的插画中，陈小春称是“陈氏伉俪的大事件”。 首先配上两人军装照，回忆2010年领结婚证，称那时的陈小春代号陈先生，应采儿被叫陈太太。直到13年儿子Jasper出生，陈小春调侃Jasper是C位出道，还曝光应采儿大肚照。2015年，陈小春举办演唱会，应采儿在台下，夫妻二人相对开心大笑，陈小春配文道：“陈先生演唱会，采鹅是唯一让他冷酷的脸一秒破功的人，这种超能力独一份！”两人也会每年都放下一切旅游享受二人世界。2018年的演唱会，陈小春幸福地称，采儿和Jasper是他演唱会上的最强应援，爱是他们永远的大事件。最后还配上夫妻二人的对话，应采儿称要一辈子叫他老公，而陈小春表示是他的荣幸。满满的温馨幸福，八年的点点滴滴，隔着屏幕都能感受到两人的甜蜜。 来源：网易娱乐

信息时报11月13日报道   周迅这位“不老精灵”，在《如懿传》开播之后就引起了一场风波。当网友纷纷质疑她的脸太老、太肿、太僵硬以后，周迅向陈可辛坦言，那段时间，她每天都不愿意出门，坐在沙发上看到自己就会想哭。 访谈出街以后，大家都很心疼周迅。于是，有媒体就赶紧拿出一批美美的街拍照，标题是《哪里老了？周迅嘟嘴表情少女满分》《告别奶奶风，秒成嘟嘴卖萌女》《周迅终于不再浪费颜值，格纹大衣配裙子竟穿出少女感，44岁假的吧》…… 都在说她没有老，这也是一种善意的安慰吧。 这批文章，不禁让我想起亚洲娱乐圈的一个现象：盛赞“冻龄”。 一个女星，只要看起来比实际年龄小，60岁像40岁的样子，40岁像30岁的样子，30岁像18岁的样子，就会被媒体称赞为“冻龄女神”，视为个人的一种成功。 然而，如果60岁看起来像60岁呢？很明显，那是不会有人称赞的。 这是一种文化现象，亚洲的文化现象，正如张曼玉所说，亚洲文化是一种少女文化。这种文化从男人品味出发，不希望女人变老，鼓励幼齿，鼓励性无知，留给中老年成熟女性的空间少之又少，导致女人千军万马去挤“幼齿”这条叹息桥。那些挤到桥上暂时没有掉下水的，美其名曰，被称为“冻龄”。 这种现象，有男权文化的历史原因，也有女性自身的原因。由于过去百年的战争与动荡，几代女性受教育的机会普遍比较少，导致许多人素质不高，能够为自己生活、为自己绽放的幸运儿更是稀缺。   相比之下，“中国大妈”如今倒成了个不大体面的字眼，隐隐带上了俗气、无知、落后、自私的寓意一一这些不利因素，导致中老年女性形象整体来说不够光彩亮丽，无法以一个“令人爱慕”的整体形象出现在公众面前。所以，女人总是尽力否认自己已经变老。这种否认背后的含义，就是不想让别人觉得自己是一名“那样的”中国大妈。 这是一个尴尬的形象，一大批女人不愿意活在她们的年龄里。 然而，这种尴尬，未来还是有希望改变的。随着女性素质的飞速提高和自我成长，还有男女平等观念的日益加深，“女人只能冻龄”的困局有望在将来被打破。当大批受过高等教育的女性走入成熟季节，她们的集体绽放会让这个季节变得更加美好，更令人羡慕。 到时，大家就会发现，中老年，也可以是一个令人心动的年纪啊。 周迅们，也不必再揽镜痛哭了。周公子 来源：网易娱乐

新浪娱乐讯 据香港媒体报道，艺人蓝洁瑛早前于家中倒毙，日前于赤柱天主教圣亚纳堂举行追思会，其生前好友如邓萃雯、李丽珍、陶大宇以及邵仲衡等都有出席，但有网友发现与她情同姐妹的曾华倩没有出席。今日曾华倩于个人社交平台上穿半张脸的照片，发文似乎回应此事：“沉默并不代表我不在意！懂我的人，就会懂。懂我的人，也必去懂。谢谢”。博文一出，获得不少网友留言，称叫她不要太在意，做好自己本份便足够了！ 来源：新浪娱乐

One of a Kind冬季工艺展又来了！ 今次你可以于展览中与800名才华横溢的艺术家见面，了解他们独特的故事；并为你的亲朋好友们，挑选各式各样独一无二的精致节日礼品！ 除了购物之外，One of a Kind 工艺展今年也安排了不容错过的节目。千万不要错过安大略林木(Ontario Wood) 特别呈献的「冬季仙境」无线上网室，也要去欣赏糖果比赛的参赛展品，工匠们将从他们喜欢的节日糖果中，汲取最甜蜜的灵感去制造参赛作品；大家亦必定要去DeSerres 和Pébéo 举办的One of a Kind 创意廊，参加有趣的DIY（自己动手做）工作坊！ 有兴趣的朋友要留意啦！因为头600位在购票时输入优惠码 OOAKSINGTAO 的朋友，可获$2优惠！ One of a Kind冬季工艺展 日期： 11月22日至12月2日 星期一至六早上10时至晚上9时， 星期日早上10时至下午6时， 11月29日特别时间早上10时至晚上11时 地点：Enercare Centre, Exhibition Place...

作者：华商晨报 双十一你买了什么？ 羽绒服？零食？还是家电家具？ 你知道的最荒谬的购物是什么？ 近日， 有网友晒出了自己的双十一购物清单 不看不知道 一看，小伙伴们都惊呆了！ 一只猪、一只孔雀和三斤的娃娃鱼， 最关键的是，这些商品极有可能退不了！ 但是，是什么让他买了这些呢？ 原因竟然是 喝！ 多！ 了！ 随后，有媒体联系到了网友本人 他回应：意外走红并没有营销性质， 自己还养了羊、蜘蛛和刺猬， 觉得这些宠物比较酷。

作者：野兽派娱乐 新浪娱乐讯 近日，有网友搜罗整理了近年来阿信与好友蔡依林间的交往证据，得出结论：他们恋爱了！对于这二位的相恋，网友间普遍持支持且欢欣鼓舞的态度，对此，有媒体联系了五月天经纪公司相信音乐，得到的回应非常简短：“不是”。 在网友的文章中，罗列了阿信与蔡依林同框时的甜蜜细节，包括去年9月，蔡依林前往上海作为阿信旗下潮牌十周年活动担任嘉宾，两人同台献唱时阿信为蔡依林拉衣角，蔡依林摸阿信鬓角，且二人害羞一笑； 蔡依林和网红合影，阿信迅速点赞该网社交网络封面照片等细节。种种信息让网友猜测，二人的关系或许并非只是好朋友那么单纯。 年9月，蔡依林被邀请到上海作为stayreal十周年的嘉宾，两人同台献唱，阿信给jolin拉衣角，两人都害羞一笑。 Jolin摸阿信鬓角。 这次合作也拉开了两个人N多互动的开始。 Jolin和这位在网络爆红的模仿大咖阿翰拍照，阿信就迅速点赞阿翰本人社交书上的封面照片。 今年3月开始，阿信的微博就进入了暗戳戳发糖的小情书模式。里面写道：「台北时间九点前，平时的你也许早已起床」…那个女生在台北，作息很规律，最关键的是，蔡依林点赞了小情书。 粉丝怀疑阿信对某人说，实在太明显了。 台北、作息规律，和蔡依林完全对上，关键是蔡依林还给这篇推文点了赞。 3月26日发歌词体文《灵魂暂时不必押韵了》，我暂时不怕见到你了… 粉丝一语道破，应该是还了jolin的歌债，说的就是给jollin交歌词的事情。 阿信回复：大人的世界，没这么简单。 话说蔡依林一直有向阿信邀歌，虽然过程十分艰辛。 但是阿信欠的“歌债”不仅还完了，感觉还要还人情债了。 4月1日，他说：抱歉，我还是决定向大家公开，引得许多人猜疑。 4月2日，阿信微博写道 ，图片少了一位重要的女孩，我看到你的祝福了，是谁...我就不特别说了。 而一位叫闪不亮的微博博主（stayreal高层管理人员），就直接艾特了蔡依林。 情书长这样的。 4月7日，苏州第一场演唱会结束后，阿信更博：大龄偶像练习生，永远都在练习紧握有你的每刻时分。 在此之前的一个星期，蔡依林刚上了《偶像练习生》这个节目，还能不能再巧合一些？ 四月中旬在长沙演唱会上，阿信cue：只喜欢林俊杰，只喜欢蔡依林，说完蔡依林后，说话不大利索，并且之后更博：想念留给某某了。 如果按照阿信这些表现看，可以说绝对不是他一个人的独角戏（是不是蔡依林我们另说啊！） 回看蔡依林这边，4月22日蔡依林更博：痣明与春娇相遇… 五月天迷都知道志明与春娇的含义。 网友们都是机智的，蛛丝马迹都能完成侦探。 五月份香港演唱会，阿信再次有意无意提到：你是周杰伦的粉丝吧？你是林俊杰的粉丝吧？你喜欢jolin吧？ 这让五月天的粉丝们情何以堪。 紧接着，阿信在社交平台上回复林宥嘉：抱歉，我不能吃你的宵夜，我要吃jolin公主的翻糖蛋糕了，还修改了好几次，似乎在刻意掩饰什么。 看一下编辑记录，看看阿信的三次改动，小心机暴露无遗啊。 而jolin的翻糖蛋糕一向是有名的。 后来她还由此开了一个蛋糕工作室，也是厉害了。 到了8月鸟巢演唱会，两人又同台合作了。 按照粉丝的观察：故意保持距离，身体接触没有，礼节性的牵手拥抱没有，但却有着小情侣之间的默契，这是什么情况？ 一路感觉还有些开一点剑走偏锋的玩笑。 演唱会上还上演了许多精彩语录： “我们今天很match诶”、“我们一直都很match啊，不是今天而已”、“公主保重身体多穿一点”、“男生的本能就露出来了”、“阿信专门为你准备弹电吉他”…… 鸟巢之后，阿信在ins上名正言顺的关注了jolin，并且互动不少。 此后，恰逢jolin正在追一部韩剧，剧里就是老板和秘书的爱情故事，所以jolin语气就是她是秘书，阿信是老板，阿信这个老板就回复：穿多穿少都美。 阿信和蔡依林两个人还玩起了各种表情，他在蔡依林ins底下留❤，蔡依林回了两颗💖💖。 蔡依林点赞了歌迷的评论，刚好说的是巴黎，又说的是某颗心。 新浪娱乐也有评论：你是阿信的小公主。 阿信主动回复粉丝：她在睡美容觉了不要吵她。 虽然粉丝列举了大量蛛丝马迹，但即便这样，还是不能断定两人的感情已经有了质变（请慎重吃瓜） 但不可否认，两人一直以来的小互动就让人感到很甜啊，2005年五月天和蔡依林合唱《野蛮游戏》，阿信含羞，因为看到蔡依林的装扮火辣。 2012年蔡依林开演唱会，阿信站台来还歌债。结果当天蔡依林的造型太性感，阿信讲话又成了结巴。 在某一次五月天演唱会上，阿信蔡依林合唱《我不愿让你一个人》，男方就一直盯着蔡依林，没有挪开眼。 来源：新浪娱乐

CNN发言人刚刚证实，该媒体已在华盛顿特区当地法院起诉美国总统特朗普及其几位助手，指控他们禁止CNN记者阿科斯塔出席白宫记者会的禁令违反美国宪法第一和第五修正案。 CNN13日在报道中说，这一起诉就是对特朗普上周下令中止CNN记者阿科斯塔出席白宫记者会的回应。阿科斯塔本人和CNN都是原告，被告则多达6人，分别是：总统特朗普、白宫办公厅主任约翰·凯利，白宫新闻秘书萨拉·桑德斯，负责媒体事务的副主管比尔·夏因，白宫特勤局负责人约瑟夫·克兰西和那位夺走阿科斯塔“媒体证”的白宫特勤局特工。 CNN还说，之所以告这6人，都是因为他们在中止阿科斯塔采访资格过程中起到的作用。 CNN周二清晨在一份声明中说，“CNN今早在华盛顿特区法院起诉特朗普政府，以要求返还白宫允许CNN记者吉米·阿科斯塔采访的证明文件。对这些文件错误的撤销侵害了宪法第一修正案赋予CNN和阿科斯塔的新闻自由权利，也不符合宪法第五修正案赋予的正当程序”。 CNN还说，其他新闻媒体也有可能对特朗普政府采取相同举措，“将来很可能发生”。 一位中国的美国问题专家13日晚告诉环球网记者，在他印象中，新闻媒体状告美国现任总统的事极为罕见，很可能是首次发生。“之前的美国总统都很给媒体面子，像特朗普这样轰人的几乎没有”。 来源：新浪新闻

来源：耿直哥 环球时报 综合报道 就在刚才，美国总统特朗普在他的个人社交账号上，发了一条令欧洲乃至全世界的吃瓜群众都“瞠目结舌”的帖子！ 因为这个帖子的内容，竟是对法国人最赤裸裸地侮辱…！ 下图就是他的这个帖子： 简单翻译一下：“（法国总统）马克龙提议建立一支欧洲自己的军队去对抗美国、中国和俄罗斯。可一战和二战都是德国人挑起的。而法国人的结果呢？当我们美国赶来的时候他们已经开始在学德语了。所以赶紧给北约充钱！” 很明显，这特朗普确实是被马克龙几天前在接受媒体采访时抛出的欧洲不应该过于依赖美国，应该有自己的防御力量的说法给气到了。尤其是当时马克龙还在采访中明确表示这个欧洲自己的军队要用来防御的对象还包括美国。 而尽管2天前特朗普就已经在自己的社交账号上发帖斥责法国总统马克龙，称马克龙的说法十分侮辱人，如今看来特朗普的气不仅没消，反而可能在法国巴黎举行的一战停战纪念仪式上被马克龙暗损他“民族主义”作风的讲话给进一步气到了，以至于他都开始公开“辱法”了，而且还是直接拿法国人最不堪回首的二战中投降的黑历史…… 不过，作为一个美国人，特朗普如此侮辱法国倒也并不奇怪。实际上美国也有一些网友也很喜欢玩儿这种“辱法”的梗，比如下面这两张图便是美国网络上流传的一些侮辱法国人“爱投降”的表情图。 只是如今身为一国元首的特朗普，却不顾自己的总统身份像普通网友一样去“辱法”，甚至还顺便把德国也给“黑”了一下，相信法国——乃至整个欧洲——必定会非常气愤吧…... 最后，目前特朗普又新发了3个网帖，一个是抱怨法国对美国红酒征收“不公平”的关税的，另两个帖子则是先嘲笑马克龙在法国的支持率下滑和法国失业率高的，然后又讽刺马克龙说法国才是最“民族主义”的国家，并疑似在煽动法国人去换掉马克龙……?

Cineplex每逢周二普通电影半价，3D及以上电影7.5折。有哪些好电影值得推荐以及近期值得期待的呢？ 第一部要推荐的电影绝对是多少人下半年唯一期待的电影！你猜到了吗？就是本周五上映的《神奇的动物在哪里2：格林德沃之罪》！！作为电影史上最受欢迎的魔法科幻电影《哈利波特》的前传《神奇的动物在哪里》第一部就是口碑票房双丰收！这次第二部将有超多大咖加盟，还会有《哈利波特》里面的邓布利多教授出现，并且还为魔法迷们解开了伏地魔的身世之谜，小编已经找不到语言来形容对这部电影的期待了！就是必看！必看！必看！重要的事情说三遍 第二部要推荐的也是即将在本周五上映的华语喜剧电影《无名之辈》由陈建斌、任素汐、章宇主演，讲述一段啼笑皆非的荒诞喜剧。黑色幽默的影片一直是很多人看电影的首选。没有让人尴尬又低俗的笑点，但却因为剧情里的种种巧合让人惊喜不断！这样的不依靠卖流量明星选用实力派的主演阵容，一定会给观众带来一部佳片！ 第二部要推荐的是改编自著名畅销儿童读物改编的《圣诞怪杰 The Grinch》圣诞节临近各种卡通电影开始扎堆。这部《圣诞怪杰 The Grinch》在北美的排片量可算是很高了。无父无母又痛恨圣诞节的小绿毛怪将会如何被感化呢？赶紧带着孩子们去电影院里一探究竟吧！最重要的是，小绿毛怪的配音竟然是卷福！！这不得让你的耳朵怀孕！ 神奇的动物在哪里2：格林德沃之罪 导演: 大卫·叶茨 编剧: J·K·罗琳 主演: 埃迪·雷德梅恩 / 凯瑟琳·沃特斯顿 / 约翰尼·德普 / 裘德·洛 / 埃兹拉·米勒 / 更多... 类型: 奇幻 / 冒险 制片国家/地区: 美国 / 英国 又名: 神奇动物在哪里2：格林德沃之罪 / 怪兽与葛林戴华德之罪(港)  剧情简介： 在《神奇动物在那里》第一部的结尾，纽特·斯卡曼德（埃迪·雷德梅恩 Eddie Redmayne 饰）协助美国魔法国会，将强大的黑巫师盖勒特·格林德沃（约翰尼·德普 Johnny Depp 饰）抓捕归案。但格林德沃不久便兑现狂言成功越狱，并开始纠集信徒，着手实现他们的邪恶目的：让纯血统的巫师成为统治阶层，镇压一切非魔法生物。  为挫败格林德沃的阴谋，阿不思·邓布利多（裘德·洛 Jude Law 饰）向昔日的学生纽特·斯卡曼德寻求帮助。纽特欣然允诺，却没有意识到，他将踏上的会是一段充满艰险的未来征途。此时的魔法世界面临空前的分裂乱局，阶层鸿沟日益加深，爱与忠诚备受考验，至亲好友也可能反目成仇……   无名之辈 A Cool Fish 2018年11月16日 导演: 饶晓志 编剧: 饶晓志 / 雷志龙 主演: 陈建斌 / 任素汐 / 潘斌龙 / 章宇 / 王砚辉 / 更多... 类型: 剧情 / 喜剧 制片国家/地区: 中国大陆 又名: 慌枪走板 剧情简介： 在一座山间小城中，一对低配劫匪、一个落魄的泼皮保安、一个身体残疾却性格彪悍的残毒舌女以及一系列生活在社会不同轨迹上的小人物，在一个貌似平常的日子里，因为一把丢失的老枪和一桩当天发生在城中的乌龙劫案，从而被阴差阳错地拧到一起，发生的一幕幕令人啼笑皆非的荒诞喜剧。 The Grinch 圣诞怪杰...

作者：居居女孩 星岛加拿大都市网原创 不瞒你们说 本空巢居居女孩已经连续几年的圣诞节 都是在家看着《真爱至上》 喝着红枣枸杞水 嘴里哼着 all I want for christmas is you... 这首经典曲目 可是总有小伙伴提醒我 都8021年了 圣诞节 你好意思过的这么无聊吗？ 还不得去泡个吧！   圣诞主题快闪店 这间叫“Miracle”的圣诞主题快闪店 在全加拿大只有四个城市有： 卡尔加里、魁北克、 蒙特利尔当然还有多伦多 今年多伦多的这间 圣诞主题的快闪店 邀请来了一支特别的调酒团队  以确保为多伦多的市民们 带来最具特色最好喝最惊艳的 以圣诞为主题的鸡尾酒 保证让你 明明白白的走进来 迷迷糊糊的走出去 什么叫把圣诞主题 做到极致 你进来看看就知道 这个创意最开始出现在纽约 当时的老板将一个普通的酒吧 改成了一间 圣诞主题的快闪店时 竟意外受到了市民们的喜爱 这里就像巨型的圣诞主题趴 无处不在的圣诞装饰 多到你看不过来 就连餐巾纸都不放过 所有的杯子也都做成可爱的 圣诞老人的模样 @claudiiaguerreiro 来这里泡吧 请将头发梳成“圣诞老人”模样 请穿上你老母亲为你织的“红配绿” 圣诞毛衣 配上最时尚的卡通长袜 做整个餐厅里 最抢眼的崽 Miracle pop-up圣诞主题快闪店将会在 11月23日正式对公众开放直到12月26日 时间：周一到周五5pm-2am            周六、周日12pm-2am 地点：251 Queen Street West 网站：https://www.miraclepopup.com/about/ 听了居居女孩一波描述 是不是心动不已 进门右手边第一桌 我们不见不不散 了解更多 加拿大吃喝玩乐 购物情报 识别二维码，关注我们

作者：头条姬 近日，有网友偶遇王菲和谢霆锋并晒出照片：王菲戴着口罩，坐在椅子上，谢霆锋戴着墨镜穿着休闲，站在王菲的旁边，扭头含情脉脉地注视着王菲，十分恩爱。此前有消息称王菲飞去香港和谢霆锋甜蜜相聚爱巢，“锋菲”好甜啊 ❤️ 来源：新浪娱乐 综合报道

「100年前孤立主义行不通，在现今连系得紧密的世界又如何行得通？」 法国总统马克龙主持完第一次世界大战结束一百周年纪念仪式后，星期日再联同各国领袖参加巴黎和平论坛，听取各方对和平及全球性合作的呼声和意见，希望论坛带头宣扬多边主义，展现和解的力量；但主张「美国优先」的美国总统特朗普则刻意避席。德国总理默克尔在论坛开幕礼上发表演说时警告，世界各地持续不断发生愈来愈多冲突，各国不能袖手旁观，视而不见。她和马克龙都呼吁采取一致行动，促进世界和平。 默克尔和马克龙都呼吁采取一致行动，促进世界和平。 AP图片 为期3天的和平论坛在巴黎北部维莱特公园的场馆内举行，由默克尔和联合国秘书长古特雷斯主持开幕式。默克尔在讲话中，隐悔地批评特朗普，谴责「国家和民族虚荣心及军事上的自大傲慢，引发两次世界大战，导致毫无意义的血腥场面。100年前，孤立主义行不通，那么在现今连系得那么紧密的世界又如何行得通？」她警告称：「国际合作所带来的好处、和平利益均衡、甚至欧洲的和平计划，都再次受到质疑。我所关心的是，狭隘民族主义思维可能再度抬头。」她说，和平不是理所当然的，必须要付出努力去争取。缺乏沟通、不愿意妥协，都会带来致命的后果。 虽然这个论坛在巴黎举行，但马克龙并非主持人。他只是发表简短演说，重申民族主义、种族主义、反犹太主义和极端主义，都对世界稳定构成威胁。他希望论坛带头宣扬多边主义，展现和解的力量，才能免于重蹈百年前一战覆辙。 联合国秘书长古特雷斯发表讲话时，把现时的世界局势比作上世纪30年代（两次世界大战之间）的不稳定和危险局面。古特雷斯警告称：「今天出现几种情况，让我们有理由担心一连串无可预计的事情可能会发生。」 联合国秘书长古特雷斯（左）。 AP图片 默克尔、普京。 AP图片 出席这次论坛的，还有俄罗斯总统普京及加拿大总理杜鲁多等领袖，但一向提倡「美国优先」的美国总统特朗普就避席。他出席一战结束百周年纪念仪式后，就转到巴黎市郊的美军公墓，悼念葬在那里的超过1500名阵亡美军。拜祭公墓后，他就启程返回华盛顿。 巴黎和平论坛由热心的捐款人、机构和非政府组织及团体筹办，目的是让全球各国管治者和掌权者坐在一起，想办法加强多边主义和国际合作，提出一些实质方案去面对国际挑战。 大会从一千多份建议书中，挑选出120个项目，推动全球性合作。这些项目包括五大范畴：和平及安全、环境、发展、新科技及包容性经济。主办单位有一个理念：只要推行多边方案，便能解决全球性问题，例如设立国际性机制去打击逃税行为。 来源：巴士的报

论是营养还是安全，饮食都有很多讲究。 比如几千年前孔子就提出了「八不食」，即：食钮而蚀，鱼馁而肉败，不食。色恶，不食。臭恶，不食。失饪，不食。不时，不食。割不正，不食。不得其酱，不食。沽酒市脯，不食。 这「八不食」是什么意思？放在当前的食品卫生和安全环境下，还适用吗？ 一、食钮而蚀，鱼馁而肉败，不食。 意思是粮食陈旧了不吃，鱼和肉不新鲜了不吃，菜不新鲜了不吃。 适用。 粮食 储存过程中营养和口感都会降低，按照《粮食流通管理条例》的规定，超过正常储存年限的陈粮，在出库前应当经过有资质的粮食质量检验机构进行质量鉴定。 如果已陈化变质、不符合食用卫生标准，都不能作为口粮流入市场，只能用于动物饲料、生产燃料乙醇等。 所以建议消费者从大型商超购买品质有保障的粮食。 鱼和肉 不新鲜时不仅营养价值降低，还可能引起食物中毒。 比如青皮红肉鱼（如秋刀鱼、沙丁鱼）不新鲜时，鱼体内游离的组氨酸就会在脱羧酶的作用下产生组胺，当组胺积累到一定量时就会引起食物中毒，出现头晕、头痛、胸闷、呕吐、腹泻等症状。 所以鱼和肉都要吃新鲜的（闻起来没有异味、肉质有弹性、肉的颜色不发暗）。 菜 不新鲜时营养降低，亚硝酸盐增加，而长期摄入亚硝酸盐会增加胃癌、食道癌的风险，所以菜尤其是易产生亚硝酸盐的叶子菜更要吃新鲜的。 新鲜的菜组织完整饱满、颜色不发暗，不新鲜的菜缺水发蔫儿，颜色发暗或变黄。 二、色恶，不食。 意思是食物变颜色了不吃。 适用。 无论是肉还是菜，颜色发暗一般都是不新鲜了，比如： 新鲜的鱼鳃是鲜红色，不新鲜的鱼鳃是暗红色； 新鲜的猪肉是淡红色，不新鲜的猪肉就是暗红色或暗灰色； 新鲜的绿叶菜是翠绿色，不新鲜的绿叶菜颜色就发黄。 所以保持本色的食物更新鲜。 三、臭恶，不食。 意思是变味了不吃。 适用。 气味儿常被用来衡量食材是否变质，比如脂肪含量高的食物变质了会有哈喇味，鱼变质了会有腥臭味，肉变质了会有恶臭味，水果变质了会往往有酒味，变质严重异味更重，这样的食品自然不能吃。 但是也有一些利用食物轻微变质得到的美食，比如臭鳜鱼、臭豆腐、老北京豆汁儿，它们的变质程度被严格控制，就可以吃。 四、失饪，不食。 意思是没做熟不吃，还可以延伸到「烹调不当的食物不吃」。 适用。 食物半生不熟时，可能有致病微生物，易引起食物中毒，比如鸡蛋煮不熟易引起沙门氏菌中毒；四季豆做不熟时，其中的植物凝集素和皂素容易引起中毒。 再比如煎炸熏烤的食物易产生丙烯酰胺、3，4-苯并芘、杂环胺等致癌物，最好少吃。 腌制的食物如咸菜、酸豆角、腊肉、火腿、香肠，亚硝酸盐含量更高，吃多了会增加胃癌和食管癌风险，也要少吃。 五、不时，不食。 一种解读是五谷、果实类食物尚未成熟，不到该吃的时候不吃。 适用。 这是因为五谷、果实尚未成熟时营养和风味物质积累不够，口感不好。比如不熟的柿子和香蕉很涩，不熟的杏很酸，不熟的牛油果很硬，不熟的西红柿番茄红素含量、芳香的硫化物都低于成熟西红柿，所以从这个角度解读是有道理的。 另一种解读是不吃反季节的食物，吃当季的食物。 不完全适用。 古代种植技术、运输、储存技术有限，其它季节的食物能储存下来必须靠腌制或晾晒，而腌制和晾晒对水溶性维生素的破坏很大. 另外腌制食品盐含量很高，这样非应季食物自然不建议吃。 但是现在种植、运输、储存技术发达，冬天在北方可以吃到北方不种但南方种的蔬菜，也可以吃到户外不种但大棚里种的蔬菜，这大大丰富了冬季餐桌，而且这些蔬菜在营养上跟应季蔬菜差别也不大，完全可以吃。 六、割不正，不食。 意思是肉切得不方正不吃。 不适用。 这跟营养和安全都没有关系，可能是当时的一种饮食礼仪。 七、不得其酱，不食。 意思是没有酱的食物不吃。 不太适用。 这是因为当时还没有炒菜的烹调方式，饭菜肉都是水煮，要配着酱才美味。 另外《礼记》里也提到吃鱼要蘸卵酱，吃干肉条要配蚁酱，吃肉羹要配兔肉酱，吃鱼片要配芥子酱，所以孔子才讲「不得其酱，不食」。 现在从营养的角度来看，如果少炒菜多蒸煮炖，蒸煮炖的食物蘸着生抽、香油、蒜末的小料吃，或者蘸着黄豆酱吃，不仅营养损失少，还能减少烹调油摄入。 八、沽酒市脯，不食。 意思是从市场上买回来的酒和腊肉不吃。 不适用。 在当时主要是担心卫生问题，但是现在进商超的酒和腊肉都要求达到国家卫生标准，完全可以放心选购，反倒是自家酿酒可能因为交叉污染而安全风险较高。 不过喝酒无益健康，腊肉吃多了增加胃癌和食管癌风险，所以腊肉最好偶尔吃，而如饮酒应限量，男性和女性每天酒精摄入量分别控制在25克、15克，25克酒精相当于50度白酒1两。 「八不食」中的4条在当下还完全适用，其中4条不太适用也是因为当前食品种植、加工、储存、烹调技术发达的或饮食文化的缘故，所以不得不叹服古人的饮食智慧。 来源：人民健康网 生命时报 综合报道

近日，内蒙古呼和浩特市锡林郭勒南路，一只小狗坐在车流中不肯离去。原来，8月的一场车祸，狗的主人被撞身亡。从那以后，小狗就守在出事地点等待主人回家。网友：看到最后，泪奔了…… 不少好心市民还为狗狗买来食物 希望有好心人能将它收养 来源：央视新闻

澳大利亚中部爱丽丝泉(Alice Springs)西北500公里一处偏远的道路上，发现了一对19岁情侣、一名3岁女童和一名12岁男孩的尸体。经过警方调查发现，这4人开车到此处时，车辆没油又爆胎。因地处偏远手机没信号，他们只好下车行走，想要徒步到达18公里远的一处社区，却因气温过高，在走了不到5公里的距离时死亡。 据报道，4人准备自驾到威洛拉(Willowra)找家人，途经一处偏远的公路时，因为车子汽油耗尽，轮胎又爆胎，而且所处地区实在是太偏远，手机根本收不到信号，没办法求救，最后，只好下车徒步行走。 该地区的气温大约在40℃左右，温度十分高，4人走了不到5公里就因体温过高还有饥饿的原因死在路边。有路人在当地时间11月7日发现了19岁情侣与3岁女童的尸体，另一名12岁男孩的尸体一直到9日才在距离其他尸体120米的地方被找到。 当地警长裘帝(Jody Nobbs)表示，这4人所驾驶的车辆在4.5公里外被发现，不仅轮胎没气，而且车子里也没油了，车里还有一些水和剩余的食物。小男孩的尸体较晚被发现是因为当地地形的问题。虽然120米听起来一点也不长，但是在崎岖、遥远、宽阔的地方，要找到人是有一点难度的。 目前，警方不排除车内还载有其他人的可能性，会继续在附近进行搜查作业。警方呼吁，大家开车经过偏远地带时，一定要确保车子状态良好，有足够的燃料、物资、水和急救箱，并且要让家人知道你的行程、预计出发的时间、到达时间等信息。 来源：看看新闻

刚刚，@Mr_吴亦凡工作室 发布声明，响应国家网信办“亮剑”号召，本工作室打响抵制网络暴力恶意造谣第一枪！法庭见！ 声明称，部分网友在网络发布带有引导性，且恶意诋毁吴亦凡的虚假信息，引发大量扩散，严重侵犯了吴亦凡的名誉权。并在声明中澄清网传视频图片中的男性并非吴亦凡，系恶意造谣诽谤，并表示已启动法律程序，将对造谣者追究相关法律责任。 近日，网络上流出吴亦凡与多名女子亲热的视频和图片。虽吴亦凡工作室就此多次发表澄清，但网络上依然充斥各种对此的流言蜚语。 此前，吴亦凡新专辑“霸榜”事件也引发了网络上的激烈讨论。本月2日起，iTunes美国区音乐榜上一个鲜少出现的名字异军突起——Kris Wu，而这位Kris Wu就是吴亦凡。 美国知名歌手“A妹”爱莉安娜·格兰德的经纪人斯库特·布劳恩在网络上直指吴亦凡使用水军刷榜，并说如果自己是吴亦凡的经纪人一定会停止这一丢人举动。然而之后不久，斯库特表示自己没发过上述推文，也不认识吴亦凡。如今，这两条推文都“被消失”。 吴亦凡在社交媒体发布的个人活动照片 内地歌迷对吴亦凡的“行为”也发起了网络攻击。 在更早前，有网民发微博称吴亦凡“毒瘾发作”，遭起诉后被判赔3万元。 来源：@吴亦凡工作室、@新浪娱乐、人民法院报、环球时报微信公号

当地时间11月7日晚，英国一名叫华莱士（Oliver Wallace）的男子外出到酒吧喝酒，因为他2岁大的儿子独自在家睡觉，所以，他随时查看... 突然，他看到房间门口似乎有个影子在地上晃动。一开始，他以为是只猫，结果影子越来越大。仔细一看，原来是一名穿着运动装的陌生女子在地上爬。眼看着该女子离儿子越来越近，华莱士赶紧报警，警方45分钟后到达现场，这名陌生女子已经离去。 华莱士发现，家里的一些小件贵重物品都不翼而飞，其中还包括他妻子收藏的珠宝。经警方初步调查显示，窃贼应该是从后院闯进来的，该名嫌犯为一名拥有金色长发的白人，犯案时身穿连帽上衣和慢跑裤。目前，警方仍在调查中。 来源：看看新闻

作者：央视新闻 漫威系列作者、美国漫画界元老级人物斯坦·李，于11月12日在好莱坞去世，享年95岁。他创造的超级英雄，曾是无数人的童年梦想；他和他的超级英雄带给人们的爱、奇迹、正义和信念，是青春，也是初心。 1922—2018，斯坦·李去世了。 他说：“我曾为自己只是个画漫画的而感到难堪，别的人能建造大桥，或行医救人。但是我后来意识到：娱乐是人们生活中最重要的事情之一。没了娱乐，他们可能陷入深深的困境。如果你能娱乐别人，那你就是在做好事。” 他说，最自豪的其实是遇到很多人对他说：“斯坦，我从小就看你的漫画，我想谢谢你给我带来的欢乐。” 漫威没了斯坦·李 许多人泪目了。 网友： 斯坦·李去世了， 谢耳朵一定很难过 扮演美国队长8年的克里斯·埃文斯： “他散发出爱和善良的气息，并将在那么、那么多人的人生中留下不可磨灭的印记。Excelsior！！”  “钢铁侠”小罗伯特·唐尼： “一切都是托你的福，安息吧，斯坦。” 电影“蜘蛛侠”汤姆·霍兰德： “我们有那么多人都从他身上获益，而没有人比我由他获益更多了。漫威之父给了很多人快乐，这是多么好的人生和成就啊。安息吧，斯坦。” 穿梭在“漫威宇宙” 斯坦·李（Stan Lee）原名斯坦利·马丁·利博，1922年出生于纽约的一个贫苦家庭，父母都是来自罗马尼亚的犹太移民。童年并不幸福，据他自己描述： 父亲经常失业，家里没有钱买足够的食物，有时候甚至没钱交房租而不得不频繁地搬家，父母经常争吵。 1929年，斯坦·李7岁。彼时，美国股市崩盘，他在学校里也总受排挤，年少的斯坦·李开始写些小故事来激励自己，并为故事里的角色描绘个性，不经意间，创造出了他最初的漫画作品。 书籍成为了斯坦·李逃避现实的“避风港”，高中时，他对写作也产生了兴趣。当地一家报纸曾组织征文比赛，由于他获奖的次数太多，这家报纸不得不改变评选规则以阻止他再次参赛。 为了补贴家用，斯坦·李做过很多种工作，例如给报纸写过讣闻，帮餐馆送过外卖，做过制裤公司的杂工，也当过百老汇大戏院的引座员。好在他并没有在这些杂活中度过自己的一生，1939年，高中毕业后，在舅舅的介绍下，他踏入漫画出版业，来到蒂姆利漫画（漫威漫画公司前身）当助理。当时这个部门只有两个画师，16岁的斯坦·李只能帮着做些杂工，直到有一天，两位画师辞职去了DC，斯坦·李开始一个人撑起了一个部门，而且一干就是30年。 1960年，公司改名为“漫威”。李遇到了处在失业状态中的杰克·科比，漫画史上的黄金组合诞生了。1961年11月，两人合作的《神奇四侠》问世。 与过去的超级英雄大不相同的是，神奇四侠没有秘密的身份，身上穿着普通人的衣服，会像普通人那样为账单发愁，偶尔也会染上一场小疾。他们都有各自的性格弱点，而且经常吵架斗嘴。 李很早就对超人那样的英雄产生厌倦：“超人从来也永远不会让我觉得有趣，因为我从来不担心他，一个永远不会被挤扁的超级英雄，就不会让你兴奋。”李要为他的英雄增加现实感，而现实永远是不完美的。 六十年代，斯坦·李灵感爆发，接连创作出《雷神》《钢铁侠》《黄蜂侠》《X战警》《鹰眼》《黑寡妇》《夜魔侠》。这些作品毫无例外地获得了巨大成功，掀起了美国漫画史上的“漫威狂飙”。 1962年5月，李和科比推出了他们合作的第二部作品《绿巨人》，李开始着力探讨现实中的人一旦获得超能力后的困惑与斗争。8月，他又创造了《蜘蛛侠》，这是李自己最喜欢的一个角色，也是美国60年代以后影响最大的漫画。 蜘蛛侠是一个名叫彼得·帕克的高中生，性格内向、孤独文弱，有点神经质，还经常受同学欺负。在被蜘蛛咬了一口后，他有了蜘蛛般的超能力，但每天还是得面对学业、生活、女朋友、家庭、人际关系等等问题的困扰，可以说是一个关于成长的故事。这极大地拉近了超级英雄和迷茫的青少年之间的距离。 1963年9月，继《神奇四侠》之后，李又创造出第二队超级英雄组合《复仇者联盟》。最初的成员有绿巨人、雷神、钢铁侠、黄蜂侠，后来人员不断变动。 1972年，斯坦·李成为漫威公司的发行人和董事长，慢慢淡出具体创作。 2017年7月7日，与斯坦·李结婚近70年的琼安·李去世，享年93岁，这对李来说是一个沉重的打击。 斯坦·李曾说，是琼安的鼓励与建议才促使他逐步建立起了后来的漫威宇宙：“我能确定的是，她造就了我的宇宙。” ▲年轻时的斯坦·李夫妇 不老“彩蛋” 漫威电影中，总有一个看起来只是“打酱油”的路人老头。多年来，他一直在孜孜不倦地跑龙套，客串一些搞笑的小角色，这已成为漫威系列电影中最大的“彩蛋”。 他说：“你说超级英雄电影的票房为什么那么高？因为人们会再次买票去电影中寻找我的身影。” 在最新上映的《毒液》片尾，斯坦·李客串了一个遛狗的老头儿，告诫男主不要放弃。  1989年，当绿巨人被控有罪时，他作为陪审团的成员出现，一闪而过，然后就消失在了人海中。 像守护者，也像恶作剧的顽童，他总是出现在超级英雄身边： 2003年，他在绿巨人出没的地方当保安。 2005年，他又跑去给神奇先生送快递。 ▲ 2005年  《神奇四侠》 2016年，他淡定地出现在一辆公交车上，窗外趴着奇异博士。 ▲ 2016年   《奇异博士》 很多时候，他还为超级英雄加油打气，指点迷津。 时代广场的公告栏出现蜘蛛侠的消息时，他对站在旁边的彼得·帕克说： “我猜只有一个人才能如此与众不同，无需多言。” ▲ 2007年  《蜘蛛侠3》 彼得终于拯救了城市，赶到毕业典礼发表演讲，而他就坐在台下的观众席中，欣慰地说了一句： “我认识那个人！” ▲ 2014年《超凡蜘蛛侠2：电光之战》 更多时候，他在做一些小事儿。 在路边下棋，此时，复仇者联盟正把纽约搞得一团糟，他吐槽道： “超级英雄在纽约？放过我好吧！” ▲ 2012年  《复仇者联盟1》 此时，你是不是正会心一笑， 其实， 正是他把超级英雄们， 带到了这个世界啊！ 穿梭在“漫威宇宙”的老人走了， 但斯坦·李的创造力和想象力， 永远留在那些故事中。 再见了， 超级英雄。 英雄梦想 那些童年回忆， 永远都停留在心里。 陪着你一起成就， 你的英雄梦想， 提醒你， 一直有梦可依。

本文专家：孙海，植物科普专家 最近，一篇关于“香烟暗藏致命放射源”的文章再次走入人们的视线 文章中提到，“烟草植物会聚集低浓度的钋210，这种放射性同位素基本上来源于化肥中的天然放射性物质。钋被吸烟者吸入后会聚集在肺部的特定区域，能够引发癌症。单在美国，每年因此死亡的人数就多达数千人......” 而更为可怕的是，早在几十年以前香烟中含有能致癌的放射性同位素钋210就已被发现，也知道如何除去这种物质，但却从未采取过任何改良措施... 如果说世界上辐射最强的地方在哪？那么结果你肯定猜不到！因为答案竟是烟民的肺！至于原因，下面就为大家好好说道说道...... 烟民的肺每年接受的辐射量是最大的那个框 1  “烟草”到底从何而来？ 植物学上的烟草是茄科烟草属烟草属的栽培植物，原产南美洲，也叫普通烟草。烟草属植物的原生地分布于，大洋洲及南太平洋的某些岛屿。在该属近50个物种之中，最常栽培的普通烟草和黄花烟草。 烟草被利用的部份是它们多毛而巨大的叶片，而今天，我们知道，这可以让人吸食后乐而忘忧的烟叶，对烟民而言，于吞云吐雾间，并非是忘了忧愁，而是一种再难割舍的瘾。这种吸烟成瘾的实质，是对烟草中一种叫做尼古丁的生物碱的依赖，对尼古丁依赖导致的成瘾性也成为了许多烟民一次次痛苦戒烟中的极大障碍。 2  烟草的危害不仅是尼古丁 今天，全球每年有130万人死于肺癌，其中90％由吸烟引起。除了尼古丁，烟草在燃烧时可释放出数千种化学物质，其中就有一氧化碳，焦油以及多种对人体健康有害的重金属和其他微量元素。并且在这些化学物质中，有数十种是已知的致癌物质，比如多环芳香烃和亚硝胺。 经过许多年的宣传，烟草早不是什么忘忧草，“吸烟有害健康”，“吸烟可能导致癌症”已逐渐成为人们的共识。 肺癌 不过，除此之外，许多社会公众并不了解的是，在吞云吐雾烟气缭绕间，一种叫钋210的放射性同位素亦会随着烟雾进入吸烟者肺部。而钋210和铅210，这些放射性同位素在吸烟者的肺部积累，还会为吸烟者带来额外的患癌风险。 放射性 钋是一种放射性很强的化学元素，有很多同位素，其中一种就是钋210不过，很多人对钋210都极为陌生，对于这种神秘而又危险的放射性物质，也许有人会偶尔回忆起多年前俄国特工利特维年科投毒案和前巴勒斯坦领导人阿拉法特的死因迷雾，在这些曾经轰动世界的新闻报道里，都曾经出现过钋210诡异的身影。 只是，无色无味（杀人无形）的钋210，又怎么会出现在香烟中，并随着吸烟者的吞云吐雾，累积在吸烟者的肺部，成为一种隐藏的健康杀手呢？ 3  钋210在吸烟者体内的辐射之旅 钋210在自然界中含量虽然极为稀少，但这种微量原素在自然界中分布却十分广泛。甚至在大气和许多动植物包括人体中都能发现它们的存在，只是它们含量极低，无法对人类造成伤害。 而隐藏在烟草中的放射性物质的来源，竟然是来自于磷肥这种看上去普普通通的化学肥料。磷肥是最重要的化学肥料之一，它由磷石矿加工制得，在含磷的天然矿石中通常会伴生多种天然放射性元素，这些隐藏在化肥中的天然放射性元素，比如铀，镭等会不断的衰变，成为了钋210和铅210。 磷肥 虽然钋210成为了一种让人闻之变色的毒药，不过大家也大可不必闻之色变。因为磷肥之中放射性元素的含量可以说是微乎其微，在自然条件下，它们很难对人够成任何伤害。 许多施过化肥的农作物，它们同样含有极微量的钋210和其它放射性元素，但本身含量已极为低微，经过人体消化过程，这些放射性元素不会在人体中长期积累，难以对人体健康造成不良影响。 晾晒的烟草 但和其它农作物不同的是，烟草有着多毛巨大的叶片，这让它们本身积累的放射性钋210和铅210就远比其它作物更多。最重要的是，和成为食物进入消化系统的方式完全不同，烟草是通过点燃后吸烟的方式进入到了人体的呼吸系统。 虽然，放射性的钋210和铅210在一只香烟中的含量同样极其微小，但是香烟通过燃烧后，钋210和铅210会附着在烟气中的微小粒子上被吸入肺部后，极易附着于微小的肺泡之上，在人体中不断的放射衰变，一次次的吸烟，便是一次次的辐射剂量累积的过程。 许多吸烟的人明明知道吸烟危害与风险，但却总是难以做出改变，在尼古丁的诱惑下，当吸烟者吞云吐雾的时候，常常更是丝毫不顾及他人的感受。 而在吸烟者身边的人除了被迫吸入的二手烟，还有吸烟者附送的钋210和铅210在你体内的辐射之旅。这种被动的吸烟，同样会为自己带来巨大的健康风险，多重作用之下患癌风险大增。 所以，请拿出勇气 对你身边的烟民说：不！ 来源：科普中国网

作者：一条 王家卫电影《一代宗师》里描绘的民国时期， 是属于武林世界最后的黄金时代， 香港精武会也起源于此。 民国武林，“北拳南传”。 1910年，霍元甲在上海创立“精武体育会”， 之后传到香港， “精武一家，四海同盟”。 咏春叶问、洪拳林世荣、 八卦门孙宝刚等一代宗师，汇聚一堂。 香港曾拥有武馆400多家， 习武者一万多人， 中国功夫在此进行南北融合，走向世界。 加上上世纪六十年代开始， 从李小龙到香港邵氏武侠片风靡全球， 再到《精武门》、《叶问》、《一代宗师》 电影里的传奇人生， 念念不忘，必有回响。 现在，香港精武会有30个门派， 基地藏在尖沙咀一栋残旧的商业大厦里， 很难想象， 那里就是一个传承百年的武林世界。 自述 柯俊龙 编辑 江雁南 我叫柯俊龙，是现在的香港精武会主席。1976年开始在精武会教拳。 精武会由霍元甲1910年在上海创办，之后传来香港。正如电影《一代宗师》里描绘的，那个民国时期，是属于武林世界最后的黄金时代。 民国武林，“北拳南传”。为了一雪“东亚病夫”之耻，改善国人体质，中国北方的习武之风逐渐南下，传至全国。 1921年，香港精武会成立。到现在近100年历史。 电影《霍元甲》剧照 李小龙电影 70年代，李小龙的电影火遍亚洲。尤其是电影《精武门》，很多人争相学习功夫。一直到八九十年代，功夫热依然是鼎盛时期。 香港精武会现址所在的老楼 现在，精武会在香港的基地，就在尖沙咀的这栋老楼里。地方有限，寸金尺土，场地大概共120平方米。 30多个不同门派，咏春拳、刨花莲拳、鹰爪拳、陈氏太极、吴氏太极拳、七星螳螂、气功、木兰拳、白眉拳等等。 各门各派掌门人很多都是从内地来到香港，一代一代传承下来。 1. 广州咏春拳 掌门人：冯锐坚 广州咏春主要是以拳术为主的，但是也有一个兵器，是六点半棍，以及二字钳阳夺命刀，是双刀。 以前是没什么人认识咏春，尤其是北方。我记得有一次去天津武术比赛，那些裁判是不知道我在打的那一套是什么拳。直至《叶问》电影上了之后，无论南方也好，北方也好，很多人会认识咏春拳。 电影《一代宗师》中，梁朝伟饰演的叶问正在练拳 咏春拳的特色是短桥扎马，善发短径，适合在很窄的地方去对搏。广州咏春拳有四套拳，“小念头”、“寻桥”、“标指”、“空桩”，空桩就是打木人桩。木人桩除了可以练到位置的准绳之外，最主要可以练桥手、脚这样，练到手脚更加硬朗。 2. 全真派 · 龙门打狗棍 掌门人：张永雄 自从电视电影出现这个全真七子，才稍微多人认识。全真七子之一邱处机是我们的祖师爷，这个门派是他创立的，直到现在有八百多年历史了。 全真派最是道家修炼的功夫，丐帮洪七公发明了打狗棍棍法，洪七公那套有12个动作，现在这套，形成一个套路、演绎、表演，一共有52个动作。 棍棍有力，指上打下，最主要是打膝头对下上五寸、下五寸的位置。那看对方的头，就打下面，如果看他的脚，就打上面，所以就叫做指上打下，声东击西。 3. 白鹤拳 · 绵里针 掌门人：卢杰森 白鹤派源于西藏，阿达陀尊者偶见猿鹤相斗而领悟出来的拳术，直到清朝才从西藏传入汉人社会。 白鹤拳历史合影 白鹤拳有四个系统，就是四门手。流星手、飞鹤手、兜罗手、弥勒手。流星手是急、流畅、力，有长拳和短拳，学完之后，入门才教飞鹤手。 飞鹤手有正十手、反十手，入门弟子才被教。弥勒手是综合佛教的意思来教。 最后，内家拳——兜罗手和棉里针，从极柔获得极刚，动中之式，获得静中之心。 4. 七星螳螂拳 掌门人：陈肇栋 我们的王郎祖师看到螳螂，螳螂的手法敏捷、有力，因此创造了七星螳螂拳。他就将自己所学的十七家功夫，再加上他所领悟到的螳螂拳的特色，总共十八家精华融会贯通。 螳螂拳的手法相当丰富，有很多脚法、掌法。在进攻和退的方面都很快，进亦攻，退亦打，进退都很快。招招即打，有虚有实，是相当丰富的一个拳种。 5. 吴氏太极拳 掌门人：林展霆 吴家太极，主要是分为圆拳、方拳和快拳。 圆拳好像一般的太极，轻松自然、流畅；方拳是比较刚的拳，用来对打，动作大，步伐大；快拳，动作有快有慢，有刚有柔，但一定要求内心安静、轻松，节奏快，这样才能打出来。 如果你没有练习太极内功、太极推手，没有十年以上的功力，是打不过人的。 6. 蔡李佛拳 掌门人：朱兆基 蔡李佛顾名思义就是三个字，蔡家拳、李家脚、佛家掌，那这三个功夫加在一起就叫做蔡李佛派。 拳法通常以凶猛为主，打法刚劲。佛家掌柔和，柔和的意思是将之前所练习刚劲的功夫化为柔，不会伤到筋骨。 蔡李佛最主要是讲阴阳，阳插阴插，阳掌阴掌。我们的心法都有用阴阳，心法就是子午四平，这个属于阴阳的步法。 7. 傅式八卦门 掌门人：李孝全 八卦门以推、托、带、领，搬、拦、截、扣、走、转、拧、翻，沾、展、擒、拿的技巧，和其他的门派不同，起、走、转的步法为主的拳术。 我们的掌就有龙爪掌，步法就是有名的八卦步，它比太极快，比少林慢一些。 8. 陈氏太极拳 掌门人：黄志明 太极不是很主动性的拳，比如外家拳主动去攻击人，但是太极拳会比较柔和、斯文。陈氏太极拳注重缠丝功、缠丝劲，刚柔相间。 9. 岭南洪拳 掌门人：张本良 洪拳的一代宗师有黄飞鸿，我们是黄飞鸿的第三代传人。 这次舞的是梅花双龙刀。有刚有柔，那些动作是大开大迈，靠马步以及身手的配合，去表达我们的刚柔并济。出拳威猛、敏捷。 10. 空手道 掌门人：柯俊龙 空手道前身是中国的唐手，是中国的传统功夫之一。空手道有很凶狠的杀伤力，作为一种武器，所以空手道的格言就是一击必杀。 11. 气功 掌门人：钟秀霞 气功的锻炼是有三类，静功、动功、动静功 。气功，和太极一样是内家的武功。 “精武一家，不分门派”，将所有不同门派融合在一起，去共同去发展，推广中国的武术，这是精武会不同于其他武馆的地方。 从小习武，成香港精武会主席 我在读小学的时候，就对武术很有兴趣了，也会四处去武馆看。因为小时候我比较瘦小，会被小朋友欺负。武术可以保护自己，那我为什么不学武术呢？ 以前学武和现在不同，一周习武三次，放学就去武馆上课。比如星期一、星期三、星期五这样。做的第一件事是扫地、擦地。上课的时候，要扎马步，基本功要练很久。整堂课只做几个动作，做一千几百下。现在不行了，现在一堂课做一千几百下的话，学生都走光咯！ 现实生活中也曾用过功夫。其实在我们那个年代，路上还是有很多“飞仔”（古惑仔）的。有一次我在路上被抢，就运用空手道动作，就两三个动作，他就躺下了，整条街的人都围着看。 有个跟着我学了好几年的学生，有一次在家里睡觉 ，正好一个小偷爬上他家偷东西，很快被他制服。报章电视都有报道，大家都说，“哇，这个小贼太倒霉了，遇上空手道高手。” 李小龙电影剧照 最巅峰的70年代，外国人都慕名而来 70年代，我是香港第一批代表队，代表香港出战去打全亚洲太平洋空手道锦标赛，30个国家参赛。我们香港队拿了第三名。之后每年精武会的学员也代表不同门派打散打，拿过不少冠军。 外国学生拜师 70年代也是最巅峰的时候，很多外国人也为中国功夫慕名而来学习。我印象中，他们甚至学的比中国学生更加专注、有恒心和毅力。 我曾经教授过一些学生是来香港工作的，有一些是军人，有来自海军陆战队的。他们很有诚心，一学就学几年。 上海精武总会 加拿大精武会 精武体育会现在在全球71个国家都有分支，总部在上海，但属香港精武会的历史最完整。近100年来，经历不同历史时期，但从未中断过。 香港精武会经历过英殖时期，日治年代、港英时代，以及现在回归祖国，期间要不间断地传承，这个过程是充满艰辛的。 香港精武会并不受政府资助。为什么呢？因为以前港英时代，如果要政府资助，很多活动、比赛、交流，都要经过政府的审批，那会相当困难。 最纯正的功夫是不假思索 习武最难的是贵在坚持，看能不能坚持得下来。 除了灌输武术技巧，学习武德，尊师重道也非常重要。一个学生如何好打是没有用的。他能打多少个呢？重要的是以德服人，止戈为武就是这个道理。过去学习武术是保家卫国，现在可以是为了一种运动、竞技、爱好，也可以当成是一种艺术看待。有一些太极动作是很美妙的，播着音乐打套路，看起来很舒服，作为艺术欣赏也行。 也可以打竞技，那就是另一种训练，特殊训练，体能、速度、技巧都很重要，没体能，出去上台几下就被别人KO。 最纯正的功夫要不假思索。不假思索，收发自如。你不会经过大脑想，一个动作速度，当他打过来的时候，自自然，连削带打就攻击对方了。经过大脑去想的，已经慢了。你同一时间要比他快，躲过他，攻击对方。 把中国武术教给下一代 其实练习武术受伤在所难免的。鼻骨、手臼、还有身体各个部分，我那个年代就赤手空拳打，很容易受伤，一次比赛中鼻梁骨被打骨折，恢复了几个星期。过去没有这么疼爱身体，拳拳到肉。习武之人被别人打倒，牙齿打掉、流血、缝针这些时不时都会发生，但现在这个年代就不会了，学生要是受伤，家长会吵翻天。 2004年AngelaBaby学习咏春 现在精武会所在的这120㎡地方，有两个教室，每一日都有很多班，每个班最多十几二十人。总共开设20多门课程 ，一堂课两小时，每个月都有150多个学生。 以前我们学武起码要从十几岁开始，最低限度都八九岁，不能年纪太小。现在我教的学生由2岁半、3岁开始学了。 除了教他们功夫技巧、健身之外 ，还会教他们品格品德，未学武先学德，修行、修炼。这也是“精武精神”的要求：爱国、修身、正义、助人。 图片来源：香港精武会