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■墨西哥经济部长瓜哈尔多。 尽管墨西哥与美国的北美自由贸易协定（NAFTA）重新谈判仍在进行，但墨国已开始未雨绸缪，加紧拓展贸易市场和研议投资者保护计划，为NAFTA协商破局做准备。 美国与墨西哥的谈判代表日益担心，两国可能无法消弭歧见。谈判的敏感议题包括美国提议增加“落日条款”，打算每5年重新协商一次，并要求该区域制造的汽车使用更多美国零件。 墨西哥的进出口高度依赖美国，但该国9月自巴西和阿根廷进口的黄玉米，数量高于2016年全年。一名墨西哥政府官员表示：“不确定性将开始影响企业决策，如果企业不再拥有稳定可靠的进口来源，那么他们最好赶快去找一个。” 墨西哥9月自巴西进口的黄玉米超过10万公吨，自阿根廷的进口量也有4.1万公吨，与美国1050万公吨的进口量相比不过是沧海一粟，但今年迄今墨西哥从上述2个南美邻国买进的黄玉米，已较去年同期增加11%。 顾问公司CGMA主管阿那亚表示：“9月的数据相当振奋人心，这显示墨西哥可以找到替代的谷物进口来源。”价格是墨西哥自巴西和阿根廷增加进口黄玉米的原因之一，这两个产国适逢史上大丰收，也让价格格外具竞争力。美国谷物协会对此泰然自若，认为巴西和阿根廷的丰年可遇不可求。 美国谷物协会驻墨西哥官员李葛兰表示：“这件事还未让美国感到惊慌，我们不认为这将成为趋势。若NAFTA重谈顺利，预期美国将持续成为墨西哥的主要商品供应来源。” 外界密切关注两国协商的进展，但也不排除墨西哥失去NAFTA的可能。墨西哥经济部长瓜哈尔多日前亦表示：“我们无法理性排除NAFTA协商破局的可能。”

■张建宗表示，粤港澳大湾区的航运物流发展机遇不容忽视。 本报记者 政务司司长张建宗昨发表网志，指粤港澳大湾区的航运物流发展机遇不容忽视，香港要发挥自身高度开放、高度国际化的优势，带动大湾区其他城市共建世界级港口群和空港群，成为亚太区的高端航运服务业群。 张建宗表示，为巩固香港作为区内国际航运中心的地位，本港要朝着多元化的目标发展，不应单纯追求货柜吞吐量或船队等数字增长，而是着重发展高增值的海运服务；面对世界众多海运城市的激烈竞争，除了要与区域海运城市加强交流合作，更要捉紧大湾区的航运物流发展机遇。 张建宗指，大湾区拥有世界最具规模的港口和机场群，有潜力成为全球最大的航运和物流中心；香港作为国际航运中心，提供高增值专业服务，熟悉国际贸易活动的营运和规则制定过程，具备优厚条件，只要与大湾区城市“拼船出海”，持续提升业界水平，在国际竞争的大环境中优势互补，共同发展，必定会成为世界级的航运和物流中心。 他又透露，为配合大湾区发展规划工作，政制及内地事务局将成立“推进大湾区建设办公室”，与中央及澳门政府联系并落实有关规划；由政务司司长担任主席的“与内地合作督导委员会”，亦会易名为“推进大湾区建设及内地合作督导委员会”，更聚焦发挥香港在大湾区的独特优势，拟订具体工作计划。

■江大惠 本报记者 最新民调录得安省保守党的多伦多选民支持度下跌了5个百分点，该党党魁彭建邦于上周末的党大会即公布了明年省选政纲。时事评论人江大惠昨日表示，现时距离省选约有6个月时间，过往立场飘忽、形象不清晰的彭建邦现在是“出招”时候了。 江大惠指，安省自由党执政14年，人心思变，加上自由党政府累积了相当多的错失和丑闻，省长韦恩（Kathleen Wynne）个人民望也颇低。但另一方面，在野保守党党魁彭建邦过去一直予选民的印象，却是立场飘忽，形象不清晰，在他领导下的保守党亦缺乏执政经验。 目前距离省选约半年，江指出，现在是彭建邦“出招”之时。江认为，彭建邦上周末发表的保守党省选政纲，除了是要给安省选民看到他是有方向、有政策之外，亦是瞄准大多伦多地区选民打“市牌”。 江谓，彭政纲中的一张“市牌”是保守党若上台执政，省府将接管多伦多地铁，藉以令其配合周边城区有更多和更快的发展，此举亦将可为多市政府节省多伦多公车局营运地铁方面的开支，省却的公帑便可用在其他有迫切需要的地方。 对于民调分析指攻克自由党的多伦多票仓堡垒，将是彭建邦在明年省选的致胜关键，江大惠认为此看法正确，而彭所宣布的政纲，亦反映有这策略部署存在。

■多市的自行车“撞车门”意外频生，团体要求市府及省府重视。 星报资料图片 本报记者 据多伦多警方数据显示，近年自行车“撞车门”事故不断上升。自行车安全关注团体要求市政府加强保障附例，并要求省政府修订相关法例，要求新牌司机必须学习司机及乘客上落车时开车门课程，以减少自行车“撞车门”事故发生。目前，引发“撞车门”事故司机有可能被罚款365元及扣3分。 据680news报道，多伦多市委员会应自行车安全团体要求，就多市自行车“撞车门”（dooring collision）交通事故频繁，危及马路安全问题，将于本周向市议会提交动议，希望可减少自行车族的担忧。 降低多伦多“撞车门”事故议案，将于周三呈交多市公务及基建委会。另外，卫生委员会亦建议将动议直接呈上市议会，包括去信安省省长韦恩、省运输厅及省检察总长。 据悉，该信是由多市自行车关注团体执笔，列明“撞车门”交通事故的数据资料，及要求省政府修订现行的公路交通法，当自行车撞上车门时，至少要让司机负上部分责任。 荷兰已实施类似措施 同时，该团体要求新牌司机必须接受开司机位车门及乘客车门时的新法课程，及在考G1驾驶执照时，必须通过上述考试。类似的措施已在荷兰实施，目的是协助减少涉及自行车的交通事故发生。 安省运输厅长邓德华（Steven Del Duca）表示，这个问题确实有上升趋势。而“撞车门”事故最终有可能会演变为悲剧。所以，省政府希望尽快找到适合的方案来与大家一同维护马路的安全。 邓德华表示，他对上述议题持开放对话态度。他同时强调，省政府已准备推出更严厉的“撞车门”惩处法案。 目前，任何司机涉及“撞车门”事故经法庭定罪，需面对365元罚款外，更要扣3分。 另外，该信亦引述多市卫生委员会的报告指出，过去多年来，“撞车门”交通事故有上升趋势，其风险不能低估。 根据多伦多警方涉及近年“撞车门”交通事故的数据显示，2014年有132宗、2015年有175宗，而2016年则有209宗。

■皇帝西街一幢半独立屋的地下室昨日起火，一名40多岁男子不治。 CBC 综合报道 多伦多帕克代尔（Parkdale）皇帝西街（King Street West）附近一幢半独立屋的地下室昨日下午起火，一名40多岁的男子被救出，情况危殆，送院抢救后于晚上不治。 根据CBC及CP24报道，多伦多警方表示，他们昨日下午2时36分左右接到有人报警，指在皇帝西街1259号的一间半独立屋地下室冒烟，大火在下午3时左右救熄。 消防人员从地下室中救出一名年约40多岁的男子，医护人员指伤者有生命危险，已经当场为他进行心肺复苏，并把伤者送往圣约瑟夫医院（St. Joseph's Hospital）抢救，但延至晚上9时在医院重伤不治。 警方指火警发生后已疏散附近居民，德化林街（Dufferin Street）至考文街（Cowan Avenue）的皇帝西街两个方向的行车线一度封闭。消防总长柏特（Matthew Pegg）表示，安省消防办公室（Ontario Fire Marshal）已经介入接手调查起火原因。

■最新报告指今年至今有逾180间学校被验出食水含铅量超标。资料图片 ■克里门特很担心儿子有否因铅水问题损害健康。星报 综合报道 继上月安省被揭发2015至16及2016至17财政年度有逾640间学校和日托中心的食水含铅量超标，《星报》现取得最新的官方数据显示，本年度至今仍有超过180间学校至少一次铅水测试不合格，同时有家长对于在测试后两个多月才收到通知感到非常不满。 根据《星报》本月向各教育局取得的最新独家数据显示，在安省今年新一轮的年度学校食水测试中，继续发现有食水含铅量超标问题，有超过180间学校至少有一次铅水测试不合格，涉及全省5个公校教育局，但暂时未知当中是否涉及早前被揭发的逾640间超标学校和日托中心。 对于继续有食水含铅问题，安省教育厅厅长康德莹（Mitzie Hunter）回应：“安省托儿中心或学校的每名孩子都在喝洁净安全的食水，我们的标准在加拿大是最高的，我们有严格的规定，要求在出现问题后立即采取行动。” 接连有学校和日托中心被揭食水含铅量超标，但安省教育厅被指在今年10月才要求各公校教育局，假如辖下学校的食水测试不合格，必须及时知会家长。 密市家长克里门特（Yasmin Klement）有两名分别6岁和9岁孩子，同样入读公立学校Whiteoaks Public School。她在本月6日才收到通知，称验出学校的食水高出省级标准，但信件未提及测试日期。 《星报》记者翻查记录后发现，有关测试是在今年夏天进行，她坦言不满当局延迟两个多月才通知家长，很担心孩子的健康，并对学校制度失去信心，她说：“当发生问题，我们应该有权力立即知道。” 资料来源：星报

资料图片 本报讯 想生宝宝，睡个好觉原来很重要。台湾三军总医院最新研究指出，女性如果长期失眠，恐使荷尔蒙失调，不孕风险将比一般女性高出3.7倍，而且对于正值黄金生育年龄的26至30岁女性影响最大。 中央社报道，根据台湾睡眠医学学会统计，全台慢性失眠症盛行率约11.3%，平均每10人就有一人深受慢性失眠所苦，当中以高龄长者、女性最为严重。 据参与研究的三军总医院胸腔内科医师王一多表示，近年有研究指出，医护人员的轮班作息恐导致生理时钟混乱，增加不孕风险，而长期失眠同样会打乱生理时钟，但至今却无人证实睡眠障碍和不孕是否有关。 根据统计，全台25至44岁间的女性中，多年深受失眠所苦的占近2成。王一多说，长期失眠不仅影响脑部运作、减少褪黑激素分泌，还可能导致荷尔蒙失调，增加不孕风险。 对26至30岁女性影响最大 三总胸腔内科主任彭忠衎以及妇产科研究团队，分析2000年至2010年的健保资料，锁定曾因睡眠障碍就医、没有不孕问题的1.6万名20至45岁女性患者，证实长期失眠确实增加女性不孕症风险。该研究结果11月发表于国际期刊《睡眠》。 研究发现，女性一旦失眠长达6年，不孕症风险就逐渐显现，而失眠女性的不孕风险竟比一般女性高出3.718倍。 在各年龄层中，失眠对于正值生育黄金年龄的26至30岁女性影响最大，不孕风险是一般女性的5.146倍；其次是31到35岁，不孕风险是一般女性的3.356倍。 一般女性随年纪渐长，不孕风险也将随之增加，但在失眠族群里却恰恰相反，20至25岁女性的不孕风险竟比41至45岁女性高出15.349倍。 王一多解释，研究发现，20至25岁女性中约12%有焦虑、抑郁问题，41至45岁族群仅约8%，很可能是年轻族群工作压力大，才会导致失眠及不孕问题。 参与研究的三总妇产部主治医师刘勇良表示，现代人工作压力大加上晚婚、晚生，平均六七对夫妻就有一对不孕，有可能是男性精子出问题，也可能是女性的子宫、卵巢疾病所致。 刘勇良建议，女性想避免不孕，平时应维持良好作息、多吃蔬果、多做有氧运动活络身体的细胞、避免轮班工作；最好32岁以前的黄金生育年龄生孩子，如果真有不孕问题应及早就医，了解是否有子宫、卵巢相关疾病或睡眠障碍，及早治疗。

■爱德华王子岛透过PNP计划，欢迎外籍人士以投资15万元开设公司的方式移民当地。资料图片 ■加国各省有不同的省提名移民计划，让有意移民加国人士参与。facebook ■麦当奴期望直接聆听留学生遭PNP雇主克扣工资的情况，并承诺将探讨增加保障可能性。CBC 综合报道 爱德华王子岛目前容许外籍人士透过投资15万元开设公司移民当地，但有评论指计划未能有效追查申请人的营商纪录，有指申请人良莠不齐。有当地中国留学生为部分华人新移民公司打工，声称被公司以不同手法克扣工资，省府称严正看待事件，又指会研究改善制度增加雇员保障。 根据爱德华王子岛现行的省提名移民计划（Provincial Nominee Program，PNP），有意移民当地的外籍人士可以在当地开设公司，并作最少15万元的商业投资，每年于省内开支不少于75,000元，若公司能够营运至协议订明的年期，省府更会退回由第三方托管的15万元商业投资移民押金，而有关协议年期通常为一年。 没收押金高达1800万 爱德华王子岛省政府表示，计划吸引了一批人才到省内作商业发展，不过有评论指出计划未能有效留住新移民，而且未有有效追查申请人的营商纪录，他们当中有人只视计划为移居加国其他省市的踏脚石。去年获批的个案当中，269宗的申请人并未在协议限期前开设公司，当局去年没收的押金总值高达1,800万元。 有于当地工作的华裔留学生指，部分华人透过PNP移居当地及开设公司后，会以各种手段克扣打工留学生的工资。现年24岁的匿名受访中国留学生表示，曾分别受聘于两家由华人新移民开设的公司，首个职位的工资为每月2,000元，不过他租住属于公司的细小公寓单位，公司却收取其1,500元月租，以致他实质每月工资只有500元。 最近一间公司则强迫他把月薪中500元退回给公司，他说：“我拒绝交出薪金，他们便立即把我辞退，这令我愤怒，他们声称会雇用我至12月，但我有必要获得工作经验，才能申请加国永久居留权。” 另一名留学生则表示愿意退回工资，他说：“若我不肯交出薪金，他们便会聘用比我优秀的本地工人，我没有工作就不能留在爱德华王子岛，我很喜欢这地方，所以即使被扣起薪金我也是甘愿。” 爱德华王子岛经济发展厅厅长麦当奴（Heath MacDonald）电邮表示，期望直接聆听留学生受PNP雇主克扣工资的情况，他说：“我们严正看待有关情况，并已准备实施保障措施，我们了解政策有改善的空间，未来将探讨增加保障可能性。任何人士如有投诉，请与移民办公室或就业标准部门联络，我们将调查所有投诉个案，投诉人的身分将受到保护，而有关人士或有需要上庭作证。” 华人联会指情况严重 该省就业标准部门表示：“我们将推出就业指引网站，向有需要人士提供求助资讯，例如一旦遇上不当就业待遇时，可向什么机构求助及提供什么资料等。” 有受访的匿名中国留学生表示，华裔社群在省内相当团结，他表示在确保取得足够工作经验以获得居留权前，出庭指证克扣雇主的可能性不大，惟望省府能作出更严格的规管。 爱德华皇子岛加拿大华人联合会（Canadian Chinese Association of Prince Edward Island）会长Paul Yin表示，他亦是透过PNP计划移民到该省，这是首次得悉有商户克扣华裔留学工资的事情，他认为情况严重：“联合会可以发放有关的资讯，告知我们的社群这是违法的行为，呼吁大家不要再这样做。”　 资料来源：加通社

资料图片 本报记者 随着大麻合法化即将到来，杜咸区一所专上学院开办安省首个大麻商业课程。该课程导师表示，这是一个创新的前哨课程，不论市民喜欢与否，课程目的是应对当务之急。 据CBC报道，位于奥沙华的杜咸学院（Durham College）教授及教学设计师约翰逊（Amber Johnson）表示，对部分人来说，她开办的大麻商业课程（Cannabis Business Class）是匪夷所思，但课程正好应对了种植大麻零售业的到来。 该学院持续进修学院院长庄丝顿（Debbie Johnston）表示，随着大麻合法化即将到来，估计药用大麻业可带来1.3亿元生意，预料未来两年会增长9倍。 称为满足市场需求 约翰逊表示，学院为应对这股新趋势及满足市场上需求，以专业技术来支持将会茁壮发展的加拿大药用大麻工业，故开办了这个大麻商业课程。该为期两天的课程不会局限于读、写及算术，可说是安省首个专上学院提供的独一无二课程。课程对象是为那些有商业背景而希望投身药用大麻行业的人士特别设计。基本课程包括专业商务法、政府法例、种植、品质控制、道德、基本实践概念、市场推广及其他。 注册护士Sarah Medel表示，目前人们对药用大麻行业如何运作，以及相关资料均缺乏。他们想知道更多，相信上述的课程将会弥补这个缺口。 根据顾问机构德勤（Deloitte）于今年10月发表的一份调查报告显示，估计待娱乐用大麻合法使用后，加国在这行业上会有226亿元的生意额。这包括大麻生产及附带的相关行业，如保安、运输及化验室等。

■装有大麻的降临节日历。 资料图片 本报记者 温市一家大麻公司制作内装大麻产品的日历，销售非常火爆，但健康专家对此发出了警告。 据加通社报道，Coast to Coast Medicinals公司发言人Lorilee Fedler说，这种日历本月初推出后大受欢迎。这家并无执照的公司，已卖出150份日历，还有300份订单等待处理，还有1,500人在等待名单上。该款日历里面装有大麻花、混有大麻的姜饼人，以及雪花饼等。价格在200到230元之间。 根据联邦政府提案，2018年7月1日大麻才会合法化。上周，加拿大卫生部出台了一套限制大麻产品包装颜色和图案及要求印制有影响健康警告的建议规范。加拿大毒品和瘾癖中心（The Canadian Centre on Substance Use and Addiction）的Rebecca Jesseman说，该款日历的出现，说明加国法律存漏洞。另一担心是产品或受杀虫剂或者霉菌等污染。 卑诗大学人口和公共卫生学院教授Mark Haden指出，加国允许这种有装饰、内含大麻的日历出现，是走错了方向。他还担心，这种日历会吸引孩子。西门菲沙大学（SFU）商学院名誉教授Lindsay Meredith说，这种日历其实是营销手段。加国或出现更多的同类产品。

■有商户表示，国王街实施新道路交通规定后生意大受影响。 星报资料图片 综合报道 多伦多商业区国王街（King St.）本月12日开始实施新道路交通规定，包括十字路口禁止车辆左转等，以便纾缓路面挤塞和方便街车通过，但有商户称管制生效以来，驾车前来消费的人大减两成，行人数目亦因为寒冷天气而明显减少，可谓屋漏偏逢连夜雨。 倡仅繁忙时间管制 道路交通规定有多项措施，包括试点地区街边不准泊车，只准在指定停车场泊车，每天晚上10时至翌日早上5时，国王街的十字路口只准的士驶入等。在国王街经营面包店Forno Cultura的拉里贾尼（Laleh Larijani）说：“整个社区都被闷死了，其实还有很多既能够解决交通，又不会破坏商业活动的方法吧？” 拉里贾尼表示自从新例生效以来，面包店每日减少了50至100名顾客，营业额大减20%，他说：“面包店的营业额如果以这种走势经营下去，不出一年便要关门大吉。”拉里贾尼已经去信市长和市议会，建议将管制时间改在繁忙时间，方便各商户营业。 据多伦多警方表示，国王街道路交通新规定将试行一年。有平日行路或坐街车上班的Eve Lyons早前表示，疏导计划很成功，以往经过国王街上班要花20至25分钟，现在只花8分钟。市议员马模尼提（Giorgio Mammoliti）则批评试验计划是“灾难”，是“排斥”驾驶者。 资料来源：星报

■过去一个月不断有受影响学生抗议，要求工潮尽快结束。 资料图片 ■罗宾斯 CBC ■Kay Nguyen CBC 综合报道 安省24间公立专上学院工潮结束，虽然学生过去一周相继复课，但事件余波未了，多名学生指功课及考试排期紧密，有学生一周内要应付五场考试和一份20分钟简报，压力大得吃不消，有学生选择退出这学期，并向校方申请领回学费。 根据CBC报道，在佐治布朗学院（George Brown College）负责辅导工作的Tenniel Rock表示，很多学生因为焦虑和压力而前来求助。越南裔学生Kay Nguyen担心，要短时间应付考试和功课，成绩会无可避免地受到影响，他说：“要短时间内做太多事情了，即使我们做得到，但不肯定会做得好。” 另一名学生Soheil Soveiri上周五在学校全力赶工完成两份功课，然后又要应付下周举行的中期试，他说：“很多同学都超级焦虑，没有人知道将会发生何事。” 感到过度焦虑不安 辛力加学院（Seneca College）学生罗宾斯（Matthew Robbins）接到中期试时间表后，几乎没有时间睡觉，而且紧张得胃痛难当，他说：“下星期我有五场共占总评分三成的考试，然后又要完成一份占总评分两成、长约20分钟的简报。我是过度焦虑不安，这说法已算是轻描淡写了。” 受罢工影响的学生，可向校方申请领回学费。Soveiri说很多同学都申请退出这学期，但他不想失去这学期，所以留下。罗宾斯也说退出现有学期会打乱原有计划，甚至危及他日后在法律方面的工作，因此咨询校方意见后选择留下。

本报讯   总理办公室26日晚宣布，总理杜鲁多将于下月3日至7日正式访问中国。声明指杜鲁多是次出访将与中国政商界领袖会晤，推广有助促进两国中产阶层发展，以及为双方民众带来更多就业机会的贸易及旅游计划，亦会商讨两国共同抵抗气候变化的合作事宜。中国国家主席习近平及国务院总理李克强，将于北京人民大会堂接见杜鲁多，稍后杜鲁多将转往广州与广东省委书记李希会面。   杜鲁多在声明中表示：“加中关系牢固，对增加加国就业职位、巩固中产，以及加国经济增长起重要作用，加强关系亦意味双方有更多机会就良好管治、人权、言论自由及法治方面作定期及坦诚对话。借着迈向加中2018旅游年的时刻，我期待与中国的领导人会面，并加深彼此的关系，为未来的贸易及投资合作缔造更宽广的平台。”

综合报道 周六晚开彩的乐透649头奖高达约500万元，头奖一注独中，中奖彩票在安省地区售出；100万元保证幸运奖彩票则在卑诗省售出。 下期乐透649将于本周三（11月29日）开彩，头彩估计有500万元。 资料来源：加通社

■卑诗证监会（B.C. Securities Commission） 本报记者 有西温女子涉嫌以庞氏骗局手法，骗取投资者至少3,000万元。尽管该女子已经向卑诗证监会（B.C. Securities Commission）承认诈骗，惟事件不会作刑事调查。有受害人认为，作为监管机构的卑诗证监会需要增加对诈骗者的惩处，以反映事件的严重程度，否则对被骗的事主不公平。 根据卑诗证监会的调查所得，洋名维珍妮亚（Virginia）的陈姓（Tan，译名）女子在2011年至2015年间，骗取了多个投资者合共约3,000万元，并承诺所得金钱会用来投资于短期融资，回报率高达12厘至24厘。然而陈女实际上没有把投资者的金钱用来投资，而是用作其他用途。 到2015年，由于陈女未能把后来投资者的金钱，用来支付之前投资者的利息，结果事件爆破。投资者中有商人、退休人士、大学生，也有会计师，部分事主声称，他们损失了毕生的积蓄。 受害人抨诈骗者反获保障 其后，陈女向卑诗证监会承认诈骗，被罚款300万元。在众多被骗事主中，其中一个是商人德奇（Peter Doetsch），他表示，原以为300万元罚款额可足以让受骗投资者提出刑事调查。不过事与愿违，他指出，较早前卑诗证监会告诉他，早前的调查属于内部行政调查程序，而非刑事调查，换言之，警方不会得到更多此宗个案的资料作刑事调查。 德奇对此感到沮丧和惊讶，表示在此事上获得保障的并非投资者，也非公众，而是诈骗者。 当局称，收取罚款很多时候是相当困难的，因为诈骗者通常把骗来的金钱全部花掉。资料显示，同类诈骗者在卑诗省甚少要面对警方的调查及坐牢。

「快看，飞碟来了！」宁夏银川上空出现神似「UFO」的云彩，形态各异。 这种碟状云在气像上名「荚状云」，周四清晨在银川上空出现。碟状云通常形成在下部有上升气流上部有下降气流的地方，因云层中间厚边缘薄，形似荚豆而得名，不过大众多觉得其更似不明飞行物（UFO），暱称其「飞碟云」。

每日都觉得人生很累？做什麽事都提不起劲？心情又不知不觉烦闷起来？台湾有中医师就推荐了三样能令人心情变好的食物！ 皇脉中医诊所院长连永祥推荐了以下三种香甜的食物，吃了除了能令心情变好，还能改善睡眠、养颜美容、改善内分泌！ 1. 红枣 有百果之王称号的红枣味甘、性温，归脾、胃经，以中医五色入五脏，红枣赤色入心。据《本草纲目》记载，红枣能补中益气、养血生津、安神、滋润肌肤，对改善免疫力和贫血的症状均有所帮助。 甜汤中经常出现红枣身影，其香甜的滋味抚慰不少女人心，亦建议可将红枣，搭配甘草和小麦炖汤，有效消除烦闷、不安心情的功效。 2. 玫瑰 玫瑰味甘、微苦，性温，归肝、脾经，而且性质温和，男女都适宜食用，加上玫瑰本身以鲜红色居多，同样属赤色入心，所以有补血气、促进血液循环、调节内分泌系统的作用，对于女士月经前后的调理和皮肤色泽的补充都相当有效。 建议可用5至7朵玫瑰，搭配适量的红枣和枸杞制成茶饮，出来的味道清香幽雅，而且有疏肝理脾的功效，可以纾缓压力型脾胃的症状，例如因长时间工作压力之下造成的胀气；亦有纾缓沮丧、哀伤心情的功效，进而能安定睡眠。 3. 百合 百合味甘、微苦，性平，入心、肺经，而且白色入肺，有润肺止咳、清心安神的功效。据《药性论》记载，百合能除心下急、满、痛，治脚气和热咳逆；亦有助镇静和催眠、安抚虚烦惊悸、心情抑鬱、神志恍惚的功效。 百合可蒸可煮，适合各种烹调方法。新鲜的百合配搭莲子、桂圆肉煮成的甜汤，能镇静安神，改善失眠和忧郁的问题；如与桂圆肉一起煮茶，就有排解烦躁之气的功效；如搭配红枣，则有缓解心神不宁的状况。

李太与卓山(左)及林顺琼(右)合照。本报记者摄 李太虽经历病痛，在护理员鼓励和照料下，重拾积极态度，更成为爱心大使。本报记者摄 耆晖会 曾经历严重病患及二次大手术、在政府长者大厦独居多年的李周志芳（下称李太），因着耆晖会的悉心照顾得以重过正常生活，更成为爱心大使，关怀他人。李太心存感恩，推举耆晖会为她的的真心英雄。 年届89岁的李太，丈夫早逝，20多年前由儿子申请抵加团聚，与儿孙同住，后迁进多伦多谭雅珊长者大厦居住，过独立生活。 李太1997年身患重病，医生认为她的颈及腰须接受大手术，风险是万一手术失败，可能永久残障。 经多方思考，她不愿接受手术，但却难以处理日常事务。在这个时候，耆晖会进入了李太的生活中，带来照顾和希望。李太表示，该会护理员及家务助理的态度友善，常带笑容，照顾周到，例如协助她进出浴缸、为加湿器注水、清理垃圾、每天检查及加热膳食、每周协助购物，并教授独居安全知识，以及安排交通到医生诊所等。 真挚关怀更能激励长者 到2015年和2016年，李太接受了两次大手术，每次均获安排入住耆晖会24小时康复护理中心，让她安心调养，体力恢复后才回家。 健康状况改善后，护理员鼓励李太参加耆晖会外展活动，并提供训练，李太遂成为该会第一期亲善爱心大使，加入义工行列，经常探访同座大厦有需要的长者。李太作为过来人，体会到关怀及扶持比饮食和物质更重要的道理，真挚爱心更能激发耆老积极活下去。 李太忆述，曾有一住客不肯吃饭，也不让人喂食，她前往慰问，用真诚换取对方信任，最后接受喂食。还有一次，有一位女长者参加聚餐时不慎弄髒衣服，却不肯更换，李太主动陪她回到单位协助更衣，然后继续愉快地参加活动。 李太表示，因着耆晖会的服务，她才能积极活到今天，又参加社区运动班和聚餐，与外界保持交流，学习新事物。她鼓励长者保持心境开朗，即使年迈也可独自生活。   长者互助关怀 爱心力量感染强 耆晖服务统筹卓山称讚李太开朗，活跃于长者大厦的社交活动，深受敬重，是一个「有影响力的长者领袖」。耆晖服务程序总监林顺琼表示，设立爱心大使目的就是鼓励长者互相关怀和帮助，建立友谊，让生活更充实有劲。 耆晖会现在谭雅珊长者大厦安排24小时支援服务，为约60位长者按个别需要提供服务，而受助长者在需要时可按平安钟求救。目前政府拨款未足以应付所有服务，每年要自行筹募补足。康复护理中心服务尚未获资助，幸得善长慷慨解囊，有需要长者只须支付部分费用。  

晨曦会义务老师（左起）锺嘉良﹑杨清波，台湾老师孙祐嘉和林建明。本报记者摄 晨曦会戒毒中心加入信仰元素，以《圣经》为本，助戒毒者除掉毒瘾。本报记者摄 晨曦会 本报记者   曾浮沉毒海多年的安迪，现在社区致力于年轻人的工作，引导新一代勿误入歧途，如此奇妙重大的转变，由遇上加拿大晨曦会这真心机构开始。 安迪父母从香港移居加国。个性活泼、好奇心重的他，14岁误交损友，沾染逃学、吸烟等恶习，后加入帮派。15岁开始吸大麻和滥药，需大量金钱买毒，并当上毒品拆家，向人「放K」(卖氯胺酮Katamine)，自己也染上索K毒瘾。 母亲常以泪洗面 后患上癌病 忆过去10年吸毒岁月，安迪以「放纵、黑暗、沉沦」来形容自己。长期滥药，身体毛病丛生，包括膀胱受损，频频小便，且尿液常现血丝。内心虽然害怕，惟每当毒瘾发作就放纵吸毒，难以自拔。 自己痛苦，也对父母造成极大伤痛，母亲常以泪洗面，后更患上癌病。安迪深深自责，是自己的毒瘾连累母亲。 安迪多次戒毒均失败。他指一些社区戒毒中心附近可买到毒品，再加上身边大部分是吸毒的朋友，毒瘾难除。 直至2011年，安迪认识一位曾染毒瘾的基督徒朋友，知悉对方在加拿大晨曦会戒毒中心成功戒毒，遂决定一试，参与该组织免费提供的18月住宿戒毒课程。一年后身体状况改善，满以为有能力开展新生活，未完成课程就决定离开。 最困难一环在于心瘾 戒毒最困难是心瘾。安迪很快与帮派朋友溷在一起，再次索K。他形容当时「如堕谷底，人生没希望，连改过的能力也丧失了」。幸没忘记晨曦会老师及义工的关爱，再下定决心，返回晨曦会。 安迪称，第一次是「半推半让」，但第二次就立定心志戒毒。透过读《圣经》和祈祷，体验上帝的真实，终成功戒毒。后来进天道神学院完成宗教学学士课程，获聘任职于一间教会的社区中心，从事年轻人的工作，把个人经历化作别人的祝福。 加拿大晨曦会传道林建明表示，有别于其他戒毒中心，该会通过群体生活支持，再加入宗教元素，戒毒课程以《圣经》为本，为戒毒者祈祷。不少戒毒者也成为基督徒，也有一些纵未接受信仰仍成功戒毒。 董事杨清波表示该会并非正式戒毒中心，以家居护理模式营运，戒毒者须遵守纪律，分担家务，锻炼身体。受限于资源，每期戒毒课程住宿者10人，经费全来自不同教会捐款。以往来戒毒的主要为40至50岁人士，近年有年轻化趋势及说英语人士，为应对转变，计划招请本地出生的成功戒毒者到中心协助。                

陈映曦(左)得到生命师傅黄凤玲适切的鼓励，并参与义工服务，重燃信心，服务社会。本报记者摄 燃动青年 本报记者报道 自小立志投身医疗界的高材生陈映曦，两度考取放射治疗师资格失败，被院方即时终止僱佣合约，自信心尽失，在彷徨无措之际，她的真心英雄「Across U-hub燃动青年营」的生命导师出现，助她重找真我，如今她更成为医疗界专才。 陈映曦11岁时，母亲接受心脏手术，激发她投身医疗界的志愿。后获多伦多大学录取修读生命科学，要再修读为期3年的电疗师文凭课程。满以为可顺利取得执业资格，却她接获电邮通知，未能通过执照试。陈映曦表示，自己一直是「A级学生」，在最后一年医院临床实习课程时，更是未取得执业资格即获医院录用，原以为执照试属囊中物，竟然铩羽，院方只有终止她的僱佣合约。 她准备了半年重考，依然无法通过。她忆述当时彷彿感觉世界崩塌，再无信心踏上医疗服务之路。更常把自己锁在房间哭泣，无法入眠，情绪陷于低谷。 在大学一年级时，陈映曦参加首届「燃动青年」领袖训练营，后来在该机构当义工。因为执业试失败，遂以专心读书为由暂停活动，但该会行政总监黄凤玲邀请她出来谈心，并在其后半年每周三都与她见面，让她得到适切的鼓励。   参与四川灾后重建 领悟人生 黄凤玲表示，陈映曦外表坚强又自信，无论学业成绩或义工服务均出色；在她自信心受重创时，身边朋友不知如何是好，所以决定陪她走过低潮日子。 陈映曦通过第三次考试，再获同一医院聘用。直至重投燃动青年义工服务，她才获真正疗癒。当中最令她深刻反省的是，前往中国四川筹划灾后心理重建工作，目睹灾民居处简陋，生活清贫，却没有丝毫怨言，只要家人同在已感欣慰。这时陈映曦顿悟自己的挫败，原来算不得什么。 陈映曦现在玛嘉烈公主癌症中心任注册高级放射治疗师，参与学术研究，也是多伦多大学讲师。她永不会忘记在人生低潮时，生命师傅温柔守望，决定续为燃动青年机构任义工，帮助年轻人走出人生的死胡同，培育为优秀领导者。 黄凤玲透露，该会2002年成立以来举办了各类型活动，帮助移民青年投入本地生活，建立团队精神。同时通过关心行动，让心灵受创者跳出困境，贡献社会。该机构筹措经费殊不容易，过去均倚靠筹款活动及善长支持，才得以继续推展服务。  

梁洁仪(右)跟进Carmen的训练情况，对这位学员的进步感到欣慰。本报记者摄 在老师耐心的引道下，Carmen(左)做卷纸的手工画。本报记者摄 智爱 先天智障的Carmen，到15岁才会辨认自己的名字，从申请移民到加拿大开始即遇上不少困难，直至遇上她的真心「英心英雄」智爱中心，接受结构式教学方法，得到老师耐心引道，她在生活各方面都进步明显，成为有信心和责任感的人。 由于患有智障，Carmen早年申请移民时，家人须花更多时间才完成申办手续；抵步时又因未能即时取得永久居民身分，要等数年才合资格入读公校。等候期间Carmen到一间服务中心上学，由资深社工梁洁仪跟进她的日间训练课程及周末兴趣活动。 Carmen忆述，自己当时连姓名都不能辨认，反应迟缓，根本不明老师指示，「一直到了十四五岁，才开始懂得数1至5，也可以辨认自己的姓名」。 及至Carmen满21岁，前往梁洁仪于2010年创办的智爱中心参加成人课程，接受结构式教学方法，学习情况遂显著改善。 从前无力执笔 现参与跳舞演出 梁洁仪表示，这是一种有规律有步骤的教学模式，通过互动综合视听教材，增强学员专注力，有效达到学习目标。老师也按个别情况把步骤细分，通过重複训练以掌握技巧。 梁洁仪忆述：「在课程初期，Carmen对教材没甚麽反应，手部软弱，写字画画出界线；但她胜在乖巧，情绪稳定，老师耐心引道，再加上同学友善互助，进步很快。」 在智爱协助下，Carmen增加对外接触机会，多与人相处有助建立自信，变得积极主动。最令家人意外的是，在12岁前还不懂说话的Carmen，现在说个不停。她母亲说笑道，Carmen有时候说话也真太多了！ 此外，Carmen在身体肌肉的发展也见改善。去年开始参与跳舞环节，初时只是胡乱舞动肢体，经道师训练后能够有规律地跳舞，曾参与《高山青》及《梁祝化蝶》等演出。 今年获万锦市府颁模范生奖牌 Carmen今年满30岁，如果没接受训练，恐只停留在12岁程度，整天在家呆坐；在智爱中心，她学会有规律地生活，能自行应付日常生活一些简单事情，例如倒垃圾和摺衣服等。从前需要家人寸步不离照顾，现已有一定的自理能力，活得开心。看著Carmen成长，父母满怀安慰。 Carmen今年更成为该中心模范学生，万锦市政府还特别发予奖牌，于8月31日由副市长许伟杰颁发，这奖牌既是Carmen的莫大鼓励，也是对智爱一众道师的肯定。 由于智障人士不易获得公司聘用，中心道师不断创造些手工制品，以训练学员谋生技能。智爱中心的营运经费部分来学员申请政府津贴，其馀倚靠筹款活动和善长捐献，努力维持收支平衡。                  

康福广东话家属互助小组帮助不少家属学习身心保健之道，左起为叶志伟、张伟国、康福健康推广经理王晴及陈秀云。本报记者摄 叶志伟(左)分享自己的经历，也希望在小组中与其他家属同行。本报记者摄 本报记者报道 康福心理健康协会 健康出问题，足以把心灵也拖垮！本身是社工的叶志伟帮过不少人，对精神健康也有所认识，却因接受心脏搭桥手术后康复过程缓慢，患上抑郁症，甚至因有轻生念头而要进入医院治疗。直至参加康福心理健康协会广东话家属互助小组，在组员关心和支持下终于康复，进而帮助其他有需要的人。 曾当社工的叶志伟，3年前因健康问题提早退休。2016年7月在新宁医院做了心脏搭桥手术，胸膛开了7个伤口，又在手脚取血管。手术后身体虚弱，每天服食10多种药，体重由原来150磅跌至120磅，又几乎晚晚失眠，后更出现便秘和小便失禁。连串健康困扰，令他的心情坏透了，常感到绝望。最后连心理健康也拖垮：患上抑郁症，病情加剧至恐慌症（panic disorder），曾有轻生念头，被送进北约克全科医院精神科病房，留医三星期。 小组支援 病情转好 由于觉得自己大限将至，叶志伟开始安排身后事。去年11月，叶志伟与妻子一道参加康福心理健康协会的家属互助小组聚会，认识了该会筹委会主席张伟国和他的妻子陈秀云。叶向陈秀云表示，感到身体日渐衰败，恐随时离世，希望小组成员帮助他的妻子度过难关。 陈秀云听后，即找康福社工马姑娘跟进，又鼓励叶与妻子继续参与互助小组，在小组成员支持下，叶的病情渐见好转。 今天2月，叶志伟完成在多伦多康复中心为期半年的康复疗程，机能逐渐复元。随后妻子安排与他前往中港台及日本旅游超过一个半月。返加后，叶更积极参加康福的心理讲座和活动，使他身心灵健康得以全面康复。 叶志伟表示，过去一年，见证不少前来互助小组的家属，起初与他一样感到焦虑彷徨，但在张伟国及一众委员勉励下重燃希望，学会照顾个人的身心健康，并提升对压力危机的认知及预防。他说，感谢张伟国在家属互助小组中无私奉献13年，认为张及组员是「真心英雄」。 从好奇开始 转眼13年 张伟国表示，2004年经朋友介绍参加康福举办的心理健康讲座，原只抱著好奇心，希望多认识心理健康知识，后来加入该会广东话家 属互助小组，聆听组员的心路历程，心有所感，遂参加康福义工培训班，投入义工行列，转眼已服侍了13个年头。2007年，张伟国更与当时专责的社工组成家属筹备委员会，商讨每月主题及各项活动，务求让患者家属可放下重担，保持身心健康。 至2014年，康福容许小组在没有职员参与下，每月第一个周二晚上自行安排聚会，两年前则开始康复身心行动计划课程，帮助更多家属学习身心保健之道，加强对身心危机的认知和预防。    

在金章颁奖礼上，Chris与哈利王子握手。受访者提供 Chris(中)完成爱丁堡计划后更有自信，朱洁英（左）及杨燕琼为他的成就感到欣慰。 本报记者 协智会 患有唐氏综合症的黎赓新（Chris），自小体弱，智力迟缓，因著参加协智会专为智障人士举办的爱丁堡奖励计划，并在义工支持下完成了金章课程，Chris现在不单有自信，更有一颗积极服务社区的心。 Chris的妈妈朱洁英表示，有唐氏综合症的儿子自小抗病力差，加上智力发展迟缓，学习能力也低，「在他入读普通小学时，我不求他成绩好，只盼可培养社交能力，但因语言发展障碍，不懂表达自己，有时会与同学吵架」。Chris到中学阶段，才进入特殊班。 7年前，朱洁英从报章上看到自己曾服务过的协智会（Spirit of Life），刊登爱丁堡奖励计划，招收铜章学员，决定带儿子参加说明会。 朱洁英表示，起初并不打算参加，因没有信心Chris有能力完成；但该会代表向她指出，举办计划的目的，是要为有特殊需要的青少年和智障者家庭带来希望，朱洁英才改变主意，决定让儿子试一试。 为长者演奏 自信满满 参加计划后，Chris在体能、技能，以及服务社区等多方面都有明显改进。例如在体能方面，Chris参与了羽毛球、游泳和龙舟等训练，即使仍未能成功学会游泳，却已克服对水的恐惧，而且还每年参加协智会的龙舟队，在多伦多国际龙舟节竞赛。这些锻练，使Chris逐渐强壮起来，肢体更灵活。 Chris又有机会学习音乐、绘画、绳结、烹调和理财等项目。Chris特别喜爱弹钢琴，弹奏时更表现得自信满满的，他更藉此服务社群，在孟尝长期护理中心做义工时，会向院友演奏乐曲。 另外，协智提供多方面的社区服务机会，Chris曾参与植树，洗车等义工服务。朱洁英说，今年协智会举办家庭露营，儿子在厨房预备80人份量的蔬菜，在用餐期间弹奏音乐助兴，让参加者享受欢乐的时光。 获哈利王子亲颁奖章 回想Chris由参与铜章课程，继而银章，直至成功考取金章，今年9月得到英国哈利王子亲自颁发奖章及证书，朱洁英满怀感恩和安慰，指协智的帮助功不可抹。 协智会共同会长杨燕琼表示，起初与爱丁堡计划负责人商讨为智障人士办这个项目时困难重重，特别是寻找义工，因此不少学员家长都参与其中，她感谢义工热心投入，能助智障人士发挥所长，也是回报。她又指出，虽然智障学员的体能及学习能力逊于一般人，但他们仍是按此计划的规定达标，才得到奖章，足见考得奖章学员毅力可嘉。 协智会是注册慈善团体，专为有智障人士提供服务，早年曾经申请延龄草基金拨款，现时营运经费主要来自善长捐款及筹款活动。学员需在14至25岁之间考取爱丁堡计划，该会按资源及需要，开办过三次铜章课程，共有26人参加；一次银章，有11名学员，至今有5名学员完成金章。      

玛丽亚与法格尔森打得火热，完全无视旁人眼光（网上图片） 美国前总统奥巴马的大女儿玛丽亚（Malia Obama）原来已经19岁，并且开始拍拖，她上周六（18日）便被拍到与一名男子于公开场合拥抱激吻。 在照片中，玛丽亚与该名男子打得十分火热，两人痴缠拥抱激吻，玛丽亚并主动伸手绕著男方脖子，完全无视旁人眼光。据报当时两人正出席哈佛大学与耶鲁大学在纽黑文（New Haven）举行的联校足球赛及派对，身为哈佛一年级学生的玛丽亚到场支持自己学校。 法格尔森来自英国，是哈佛二年级学生（网上图片） 传媒随即为该名男子起底，原来他是哈佛大学二年级学生法格尔森（Rory Farquharson），父亲在伦敦经营投资基金管理集团，他入读哈佛前是英国精英寄宿学校Rugby School学生，他更曾于2015年被校方选为学生代表，意味著他品学兼优、读书运动都表现出色。有同学形容法格尔森非常受欢迎和「颇有魅力」、「十分抢手」。 玛丽亚是奥巴马长女，现年19岁（网上图片）

中信中心为有需要长者提供翻译及接送服务。左起为石凤华、缪以贤、李润生及赵雪琴。本报记者摄 中信中心为长者开办电脑班，教授新科技，让耆老可与时并进。中信提供 中信 本报记者报道 独居华裔老长者在生活上，往往因体弱和英语不灵光而面对重重困难，这正是在士嘉堡谭雅珊长者大厦居住一群移民华裔长者写照，可幸的是，他们遇上了一群可信赖的「真心英雄」──多伦多中信中心的职员和义工。 该长者大厦住客赵雪琴，人称赵大姐，更是这群来自中国大陆移民长者的「领袖」。每当有住客遇到生活困难她都拔刀相助；自己解决不了的，她就向中信求助。 赵雪琴表示，中信原址在大厦对面的购物商场，她有次在邻近超市看到中信单张，开始与一些住客参加中心活动，其后经常得到职员及义工的协助，包括填表格、翻译、接送及陪伴看医生等，深深感受他们对长者无私的关爱。 不「按本子办事」 竭力做更好 赵雪琴举例说，患有心脏病的81岁长者王长云，因不适前往诊所，医生诊断后认为情况紧急，建议他立即到医院治疗。王长云慌忙间找中信协助，怎料才步出诊所，义工已在门口等候。 另外，年届90岁的徐锦灿患有11种疾病，因下肢血管病变须按时清洗伤口，不然恐要截肢。既不良于行，病情又不断恶化，他的家人不知如何是好。中信得悉就主动联繫社区护理服务中心，派护士上门为他清洗及包扎伤口，经过四个多月治疗情况好转，避过截肢之痛。 赵雪琴表示，中信义工并不是只「按本子办事」，更尽力做到最好。她举例说，81岁的石凤华有次独自前往医院，因不谙英语下错车站，中信义工在医院见她迟迟未出现，以手机联繫，请石凤华留在原地，终把她寻回。经过这次经历，石大姐体会住客所言非虚，中信义工有时比子女还要热心及尽力。 长者受感动 主动互助 赵雪琴又表示，这许多的事例也感染长者学习以诚待人，把爱心传递开去。赵雪琴本是「电脑盲」，决心学习电脑后，已能上网搜寻、用电邮通讯，把长者资料传给中信职员，令填写表格更有效率。 多伦多中信中心行政秘书缪以贤表示，中信是国际机构，在加国其他省份也设有服务中心。中心服务范围接近华谘处，只是没得到政府资助，营运经费来自捐献。由于资源所限，中心只有3名全职及3名兼职员工，其馀靠义工协助。 缪以贤感谢义工的参与，帮忙照顾长者大厦部分住客。她特别赞扬义工黄朱丽嫦和麦美宝，当长者有紧急求助，她们都伸出援手。 中心数月前迁入新址，虽然距离长者大厦不远，也安排义工接送住客参加活动。在12月更在该大厦设服务站，当值义工把长者的需要向中心反映，让中心职员及时回应。        

不少女星都迷上P图，而内地女星霍思燕更是为求P出长腿而无所用其极，竟被网友发现她只顾执靓自己而完全忽略同在一幅的囝囝「嗯哼」杜宇麒，连囝囝被拉到变形都没有发现。 霍思燕早前在社交平台上分享自己和囝囝在机场的街拍照，相中的她双腿修长纤幼，令不少女士非常羡慕，加上身旁的囝囝嗯哼一脸呆萌，成就了一幅温馨的家庭照。不过，仔细一看，嗯哼的双腿长得离奇，不但出现了古怪的「X形脚」，更有点「脚踭唔到地」，连整个人的比例跟平日的照片也明显不同。 不少网友看到她分享的照片后都表示她P图P得太过火，就算要P都要照及其他相中人，更有人讥称她可能没有P图，只是嗯哼喝牛奶喝多了才长了一对大长腿。

科学家估计，在南极发现的帝王蟹已经在该处生活了近40年（网上图片） 受到全球暖化，海水温度升高的影响，南极海底近年出现过百万隻巨型帝王蟹，有科学家担心，帝王蟹在当地缺乏天敌，有可能会对南极生态造成严重破坏。但有不少中国网民则调侃说：「中国人能把牠们吃到濒危」、「一个月就让它们灭绝」。 科学家担心，巨型帝王蟹或会对南极生态造成严重破坏（网上图片） 比利时科学家最近透过无人潜水艇，在南极850公尺海底，意外发现有超过100万隻帝王蟹聚居，估计这些帝王蟹已经在该处生活了近40年。科学家担心，随著水温持续上升，帝王蟹最终可能会迁移到浅水区域觅食。由于这些甲壳类生物体型庞大，兼具攻击性，可能会对该片水域的生态造成严重破坏。 有科学家指出，帝王蟹在过去1400万年以来，一直都无法进入寒冷的南极大陆棚水域，可能是因为近年南极洲附近接连出现奇异的暖流，以致大量幼蟹随著温暖海水从远方抵达南极。担心随著南极水温快速上升，帝王蟹最终可能会登上大陆棚，制霸当地的生态系统。 帝王蟹在中国属于贵价食材（网上图片） 儘管西方科学家对大批帝王蟹进袭南极有极大的忧虑，但对民以食为天的中国人民来说，却像是发现了一大宝藏，不少中国网民纷纷留言说：「中国人能把牠们吃到濒危」、「才百来万隻，等待被消灭吧」、「你们南极想保留多少？其他的交给我们来！」 不过，根据《南极海洋生物资源养护公约》规定，严禁在南极洲近海捕捞，所以暂时是不大可能把这些帝王蟹搬到中国人的餐桌上，到底应如何保护南极生态环境，科学家仍然伤透脑筋。

莲达（左）经常应邀讲述病患经历。图为她与（右起）西乃山医疗基金会发展主任朱健敏和传讯部Janessa Bishopnh。本报记者摄 莲达斗志旺盛，未因疾病而气馁。本报记者摄 西乃山医院 本报记者报道 芳华正茂的莲达（Jennifer Landa）4年前确诊患癌，医生当时估计只有数月寿命。为了善用馀下日子，她保持积极乐观，更主动为西乃山医院筹款，以感谢医护人员的照料，并帮助其他病人。今年7月庆祝30岁生日的她，仍然奇迹地活著。她的经历可给病者提供鼓励作用。 莲达表示，26岁那年，她看来非常健康，既长期做运动又保持活跃生活，体能极佳。但在一次自我检查乳房时发现硬块。由于有家族成员患癌史，她母亲已在西乃山医院乳癌治疗中心（Marvelle Koffler Breast Centre）接受监察，所以她也前往该中心做诊断。 经检查，莲达确诊患上第三期乳癌，报告也发现，由于遗传基因突变，她属较易患上乳癌和卵巢癌的一群。主诊医生格尔云（Pamela Goodwin）迅速安排治疗方案，在一年半时间内进行手术、化疗及电疗。 2015年初，医生宣告完全清除癌细胞，莲达再次投入生活。然而，一年过后接受CT扫描检测时，医生竟发现癌细胞扩散入骨，估计她或不能存活多于5年。 斗志反更旺盛 积极完成心愿 第二次确诊出现癌症，对莲达彷彿晴天霹雳。可她下决心要保持乐观，继续每天的生活，甚至列出多个能够早日达成的目标。惟积极态度未能为她带来好消息，随后的检查显示癌细胞扩散至脑部，原初估计有5年存活期，骤缩减至只有数月。 接二连三的打击未有挫败莲达，斗志反更旺盛。她表示，深深感受到医护人员陪伴走过治癌过程的重要，她其中一大目标就是藉著讲述经历协助医院筹款，作为治疗及研究乳癌经费，「虽然我处于最坏的情况，但病中经历本身就是最好的见证」。 莲达指出，医护人员既专业又充满爱心。更令她惊讶的是，当她进入治疗中心，每个医护人员都知道她的名字，甚至连经常陪她覆诊的弟弟，医护人员也可以说出他名字。 加国首间一站式乳癌治疗中心 格尔云医生说，莲达和蔼可亲又富幽默感，深受爱戴，且激发其他病人坚强面对疾病。 莲达今年9月，在怡陶碧谷伊士灵顿高球场举行筹款活动，原定目标是150,000元，最终筹得超过170,000元。该笔款项将用于研究Jennifer Landa Breast Cancer Visiting Lectureship计划，让国际乳癌治疗专家来到治疗中心，推动病症的治疗及研究。 乳癌是加国妇女常见癌症之一，每年西乃山医院乳癌治疗中心服务逾3.4万名病人，也是加国首间提供诊断、辅道和治疗一站式服务的乳癌治疗中心。 西乃山医院还举办社区活动，例如多年前在士嘉堡设立恆康中心，推广精神健康，协助华裔长者处理压力及焦虑等问题。    

生命斗士文景超（中）表示享受颐康的生活，图为他与中心职员合照。本报记者摄 多才多艺的文景超，展示他当年参加香港业馀歌唱比赛的报道。本报记者摄 颐康中心 年轻时文武双全的文景超，因病菌感染道致双脚肌肉退化，须靠轮椅代步，但疾病的煎熬未有磨灭生存意志，3年前入住密西沙加颐康中心，得到护理人员悉心照料，健康逐渐改善，更令他心存感恩，积极面对每一天。 现年68岁的文景超精通中国文学，在密市的颐康中心获尊称「文sir」，这项尊称不仅推崇他的才艺，也欣赏勇对顽疾的精神。 文景超成长于香港，中学毕业后赴加拿大升学。在亲戚资助下，顺利在满地可取得工程系学位。由于成绩出众，文景超毕业前已获一间知名的加美飞机引擎公司取录，出任飞机工程师，一做就40年。 表面上看，文景超一生平顺，背后却是一个长年与恶疾搏斗的感人故事。 换肾盼新生 不料沦噩梦 文景超透露，30岁那年受病菌感染，免疫系统攻击体内正常细胞，肾脏出现问题，先后接受过近20次手术。后来有机会换肾。原本带著手术后毋须再经常到医院洗肾的期望，岂料主诊医生未有验出所移殖肾脏原来内存巨大肾石，植入后反令文景超身体更虚弱。问题发现后，医生竟拒绝即时把肾脏取出，拖延6个月，文景超几乎因此丧命。即使后来做手术取走已腐烂的肾，却影响体内其他器官，体重由170磅锐降至110磅兼出现併发症。医生当时对他病情不乐观，指他只能多活两个月。 「但我就是不甘心就此辞世啊！」在生死边缘徘徊，文景超表示，他当时就坚持活下去。 为了能更好作术后调适，文景超由医院转为入住颐康中心。奇妙的是，获中心护理人员细心照料下，身体状况短短数月内明显改善。 文景超表示，身体最虚弱时一度须卧床近半年，道致双脚肌肉退化；如今以轮椅代步，回忆年轻时自己是足球健将，既爱好水上运动又是柔道黑带，难免唏嘘。想到护理人员即使忙碌仍对他无微不至，用爱心服务院友，且体贴不同文化背景病人需要，令文景超得到鼓励活下去。 示范中英书法秘技筹款 早前有政府代表到访颐康中心，文景超以院友协会主席身分反映意见，促请当局增加拨款，让护理院增聘人手，以减低人员工作压力，又建议政府资助更多长期护理院床位。 文景超现在享受在颐康的生活，积极参与活动。去年在颐康中心举行「健颐行」步行筹款活动中，他更大展秘技，用左右手齐发示范中英书法，为颐康基金会筹款。 多才多艺的文景超，体现坚毅生命斗士风范，接受命运挑战。而颐康中心护理人员成了他的真心伙伴，鼓励他努力寻找人生曙光。  

设计图片 随著科技的发展，刷卡消费早已普及全球，便民的同时却有坏心人早已瞄准其中漏洞，大家不得不严加提防！ 澳洲华人高先生就因打车刷卡付费，随后发现银行卡内的500澳币被他人盗走，调查之后更惊觉，当时自己坐的车很可能是一辆「白牌车」。 今年10月，家住悉尼的高先生坐出租车回家，下车时路费显示约为40澳币，然而司机称无零钱找补而拒收现金，于是他准备使用Paywave付费，不用输入密码，司机再次以Paywave机器损坏理由搪塞。无奈的高先生只好使用银行卡刷卡付费，并在「刷卡机」上输入自己的银行密码。 Paywave支付不需要输入密码。（设计图片） 然而，高先生却发现那笔车程费一直未从银行卡上扣除，更奇怪的是，自己的银行卡近日被陌生人在自动提款机上取走500澳币，这时他才惊觉那位司机当时拿出来的「刷卡机」很可能是一部银行卡複制机，将账号与密码在刷卡瞬间记录，并复制出一张一模一样的银行卡。 高先生拿到的收据（网上图片） 事后，高先生通过收据上的商业代码（Australian Business Number）查询时没有发现租车公司，怀疑当时乘坐的很有可能是一辆「白牌车」。 经查询，这不是一间出租车公司（网上图片） 高先生已联繫银行相关人员寻求帮助，而据银行职员透露，已有三位同样的苦主，疑似在悉尼知名连锁便利店与麵包店刷卡消费后，银行卡信息被盗。