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1 血液病科医生不希望你：经常染发 染发是否会致癌还没有明确定论，不过经常染发易过敏损伤发质，甚至会引起重金属中毒。老年人和孕妇抵抗力较差，更要注意！尽量不要染发，如果想染最好间隔半年以上。 2 肿瘤科医生不希望你：发霉食物还要吃 勤俭节约是好的，可是发霉食物大多含有有害物质，像花生、黄豆等发霉了还有一类致癌物黄曲霉毒素，摄入过多更易致病。这种毒素是一般烹饪手法不能祛除的，不可存在侥幸心理。 3 皮肤科医生不希望你：经常美白去角质 我们的皮肤都有自我防护、修复的功能，美白去角质的产品对皮肤是有一定损害的，还易过敏，最好少用些。 比起每天涂涂抹抹，你更需要注意的是防晒，减少黑色素沉积。 4 心内科医生不希望你：感冒还剧烈运动 冬季很容易感冒，轻度运动有助康复，但去人多拥挤的健身房剧烈运动就不提倡了。 感冒抵抗力差，剧烈运动会让体内热量散失快，在人多的地方更易感染病毒，诱发心肌炎，心内科医生可遇到过不少这种情况的病患。 5 内分泌科医生不希望你：饮食作息不规律 饮食作息不规律，很快内分泌就失调了，引发一堆问题。合理饮食、经常运动、不要熬夜就能极大避免这些问题，何必花钱看医生？ 6 肾内科医生不希望你：总是憋尿 看球赛、电视剧，正是最精彩的时候想上厕所，不想错过就忍一忍。经常这样，肾怎么能不出问题？自身抵抗力下降，得膀胱炎的概率更高！ 7 眼科医生不希望你：晴天不戴墨镜 白天要逛街、外出作业的人尽量准备一副墨镜，光线太强时带上。这可不是为了耍酷，而是为了减小太阳紫外线对眼角膜、视网膜等器官的伤害。 8 耳鼻喉科医生不希望你：车速高还开窗 车速超过85公里时，窗外的噪音会对听力造成很大的影响，长期如此更是不好。关紧车窗能最大程度隔绝窗外噪音，车内音响也最好不要长时间开。 9 口腔科医生不希望你：用牙开啤酒 牙齿可不是金刚石，许多人用牙开啤酒、咬核桃或撕标签等，且不说细菌从口入，这些坚硬物对牙齿磨损可不小。现在不好好保护，以后还要花钱来补，多不值得！ 10 儿科医生不希望你：过早喂米糊 大人总希望宝宝多吃些，早早就给孩子喂米糊。儿科医生告诉你，不到3个月的宝宝分泌的淀粉酶很少，吃了米糊反而会消化不良。 11 骨科医生不希望你：总坐软沙发 经常在软沙发上“葛优瘫”可不好，人坐上去腰椎缺乏足够支撑，长期如此更容易腰间盘突出。 最好坐有靠背的椅子，要硬一些，让臀部紧贴椅面，腰背靠着充分放松，从而减轻腰间盘压力。 12 呼吸科医生不希望你：过度装修 刚装修的房子，总会有些不好的气味，装修越豪华污染越严重。想要尽早入住的屋子，装修不应太复杂，地毯、墙纸也不要使用过多。 孕妇和新生儿不要过早入住新房，装修的有害气体会增加宝宝患哮喘的几率，对身体也不好。 13 妇产科医生不希望你：用酒店浴巾浴缸 外出住酒店，浴巾这样贴身的物品最好不要使用公用的，消毒不过关很容易感染一些疾病。无论男女，在外洗澡淋浴更安全。 14 消化科医生不希望你：总喝浓茶、浓咖啡 喝茶有益健康，但浓茶喝多了易引起胃食管反流，胃酸流入食道，腐蚀器官，对产生极大的伤害。同理，喝浓咖啡也会如此，一定要少喝。 15 药剂师不希望你：感冒吃多种药 生病吃药很有讲究，重复吃多种药并不好。许多人希望感冒赶快好，一次吃上好几种感冒药，结果解热镇痛的乙酰氨基酚超标反而伤了肝脏。 吃药前，要仔细阅读说明书或是请教医生，药效相似的不要多吃。 16 泌尿外科医生不希望你：经常吃宵夜和火锅 现在年轻人的夜生活太丰富了，宵夜、火锅不断，兴起还要和朋友们喝几瓶啤酒，酒精和辛辣食物食用过多易引发前列腺炎。高兴过后，你就该受罪了！ 17 中医科医生不希望你：乱吃保健品 保健品好像哪都能买到，然而功效不同、药性不同，适应的人群也不一样。不听医嘱乱吃，没有效果甚至伤了身体可划不来！ 18 中医脾胃科医生不希望你：三餐不规律 脾胃也有自己的作息规律，年轻人一日三餐不规律，胃液分泌旺盛时不吃东西伤及脾胃，胃休息时暴饮暴食消化又不好。长此以往，脾胃自然要生病了。 这 些 习 惯 也 要...

■国际奥委会执委会委员5日在开会。美联社   本报讯 瑞士洛桑时间12月5日，国际奥林匹克委员会（IOC，简称国际奥委会）在当地召开会议，最终做出决定禁止俄罗斯代表团参加将于2018年举行的平昌冬奥会。但国际奥委会同时表示，俄罗斯选手如能证明自己未使用禁药，仍可“以独立身分”，改以国际奥委会旗帜参赛。 俄罗斯与西方势力一直矛盾不断，在体育赛场上也是一样。2016年的巴西奥运会上，大量俄罗斯运动员因被指控使用兴奋剂而被禁赛。此后，国际奥委会一直受到来自欧美的压力，要求惩罚俄罗斯。当地时间12月5日，在瑞士洛桑由14人组成的国际奥委会小组举行会议，宣布禁止俄罗斯参加2018年2月9日在韩国平昌举行的冬奥会。国际奥委会主席巴赫（Thomas Bach）表示，俄罗斯支持使用禁药计划，构成“对奥运和运动正直诚实的空前攻击”。 清白者以其他身分参赛 但国际奥委会宣布，符合参赛规定的俄罗斯运动员可以参赛，只是不能以俄罗斯代表队的身分参加，不能在俄罗斯国旗下参加比赛，赢得的任何奖牌也不会归俄罗斯。国际奥委会会给他们提供中立的制服，俄罗斯国歌也被禁止播放。国际奥委会的这项禁令酝酿已久。据BBC报道，早在2014年俄罗斯索契冬奥会上，俄罗斯运动员就因兴奋剂原因被调查。同时，由欧美主导的世界反兴奋剂组织（Wada）去年就曾发布报告，详细描述俄罗斯在索契冬奥会期间的“兴奋剂”事件。报告还称，俄罗斯运动员的兴奋剂“计划”涉及1000多名违规运动员，除了索契冬奥会，还包括2012年的伦敦奥运会。 据观察者网报道，国际奥委会也一直承受着来自欧美压力，美国和英国的反兴奋剂组织就去信IOC指责：“由于未能对俄罗斯运动员服用兴奋剂一事做出迅速调查，这已经对2018年冬奥会清白的运动员们构成明确的威胁。”除令俄罗斯代表团禁赛，国际奥委会亦不允许俄罗斯体育部官员出席平昌冬奥会。 俄运动员称是侮辱 面对国际奥委会的禁赛决定，俄罗斯奥会主席Alexander Zhukov表示，IOC的决定有好有坏，他赞成符合规定的运动员在韩国参赛，但是不赞同他们必须在中立的旗帜。 俄罗斯的政客和运动员们都一致谴责国际奥委会的决定。俄罗斯议会防卫委员会副主席Frants Klintsevich表示，如果不能在俄罗斯国旗下比赛，运动员将不应该参加此次冬奥会，“一个大国不能在奥林匹克竞赛中‘隐姓埋名’。”俄罗斯的速滑运动员Alexei Kravtsov说，“我的观点是每个运动员应该自己决定是要退赛，还是在非俄罗斯国旗下比赛。但是那个准入程式，本身就是一种侮辱。”俄罗斯国家电视台VGTRK则表示，如果俄罗斯代表队不参加冬奥会，将不会转播冬奥会。同时在当天转播国际奥委会发布会的过程中，俄国家电视台在萤幕右上角的奥运五环标志上增加斜杠，以示抗议。

■美国公布10月贸易赤字大增，美债收益率飙升，美股三大股指齐跌。路透社 美国商务部5日发表的报告显示，由于假日季节之前从中国和其他一些供应国的进口创记录激增，美国10月份贸易赤字增加了8.6%，创9个月以来新高。如果贸易赤字在今年最后两个月得不到缩小，贸易很可能成为第四季度经济增长的拖累。 美国商务部资料显示，美国10月贸易账赤字为487亿美元，高于预期赤字475亿美元，创9个月以来新高，前值赤字435亿美元修正为赤字449亿美元。《华尔街日报》报道，经过通胀调整后，贸易赤字从9月的622亿美元增至635亿美元，创1月以来新高。10月的实际贸易赤字高于第三季度的均值620亿美元。 资料显示，美国10月进口额增长1.6%至2446亿美元，创2014年5月以来新高，这主要是提高了手机、服装、家用商品和服务相关的采购。10月原油进口增加15亿美元，原油进口平均价格为每桶47.26美元，创2015年8月以来新高。 美国的食品进口创历史新高。手机和其他商品的进口也有所增加。美国10月从中国和墨西哥的进口量为纪录新高。美国10月对中国的出口额达到2013年12月以来最高水准，对墨西哥的出口额为三年来最高水准。美中贸易赤字增长1.7%至352亿美元。美墨贸易赤字则猛增15.9%至66亿美元。 10月出口额几乎维持于1960亿美元不变，大豆出口量下降14亿美元，民用飞机下降11亿美元。不过工业用品出口额增长了26亿美元，创自2014年11月以来最高水准，而且石油出口也创三年来最高，不过这些出口增加被资本设备和消费品出口下降所抵消了。 多重因素影响市场 消息发布后，两年期美债收益率触及2008年10月以来新高，报1.831%。三年期美债收益率升至2009年6月以来新高，报1.945%。美股则收跌，截至美东时间5日下午16时，道指跌109.41点，或0.45%，报24180.64点；标普五百指数跌9.87点，或0.37%，报2629.57点；纳指跌13.15点，或0.19%，报6762.21点。 Prudential Financial首席市场策略师Quincy Krosby表示：“纳斯达克综合指数看起来有点泡沫，因此当减税法案的细节浮现之后，纳指在过去价格交易日出现一点下跌是很正常的。”Krosby指出，美股5日尾盘出现的弱势令人感到担忧。 City Index高级市场分析师Fiona Cincotta表示：“一些人已经开始怀疑：对于已经很强劲的美国经济而言，减税政策到底还能起到多大的促进作用呢？美国经济增长率已经达到3.3%，并且已经接近充分就业了。减税的好处会不会比投资者们梦想的要小一些呢？”她表示：“就目前来说，股市已经准备假定税改计划是有作用的。” 当天，美国参议院银行、住房以及城市事务委员会召开了内部会议，以22比1的投票结果批准鲍威尔出任美联储主席。参议院此后将就此进行全体表决。

■蒙特利尔银行季度纯利下跌至12.3亿元。 资料图片 综合报道 蒙特利尔银行（TSX：BMO）受到飓风艾玛、玛莉亚和哈维吹袭美国后引发的再保险（reinsurance）索偿影响，加上美元弱势和税后重组开支，公司截至10月31日为止的第四季纯利为12.3亿元，较去年同期下跌1.2亿元。 所谓再保险，即是保险公司将部分承保项目转售其他保险公司，借此分散风险和减轻损失。蒙特利尔银行表示与飓风相关的再保险索偿达1.12亿元，占公司每股盈利17%，是公司纯利下跌的主要原因，另外税后重组开支也有4,100万元。经过调整后公司赚13.1亿元，折合每股赚1.94元，市场原本预期每股可赚1.99元，而去年同期公司赚14亿元，每股赚2.1元。 蒙特利尔银行新任行政总裁韦特（Darryl White）在发布会上说：“虽然受到分保索偿上升影响，但公司今年业绩强劲，传统财富和保险业务盈利上升了18%。” 5大行季度纯利100亿元 包括蒙特利尔银行在内，总计本国5间主要银行在最新一季合共赚逾100亿元，成绩较预期理想。 其中加拿大帝国商业银行（CIBC，TSX：CM）受到收购美国同业PrivateBancorp带动，季度盈利高达11.6亿元，按季大升25%，超出市场预期。道明银行（TSX：TD）赚27.1亿元，按季升17.8%；加拿大皇家银行（TSX：RY）赚28.4亿元，按季升12%；丰业银行（TSX：BNS）赚20.1亿元，按季升2.9%。  资料来源：加通社

■业界组织称加国软木业迄今没有裁员。 资料图片 综合报道 加美两国之间的软木贸易纠纷未息，美国早前对加国软木征收惩罚性关税，令加国对美国的软木出口量下降，但由于木材价格升至破纪录水平，使本国软木业未有受到太大打击。 加拿大林木产品协会（Forest Products Association of Canada）国际贸易和运输副总裁Joel Neuheimer表示，木材价格上涨以及美国建筑商对木材的需求殷切，使业者免于裁员、减产甚至倒闭。他坦言：“如果我们见不到同样的需求和高企的价格，那么我们可能处于完全不同的处境。” 美国农业部贸易数据显示，2017年首9个月的加拿大软木进口量，与去年同期相比下降了8%。然而，进口木材的价格至少上涨0.15%。尽管进口的木材减少，但每块木材的价值更高。 “无接获任何裁员报告” 加拿大统计局数据显示，卑诗省的木材生产商首当其冲，出口到美国的软木下降了约33%。卑诗省去年的山火对该省的林木业带来巨大的影响，7月及8月的软木出口量仅为前一年约一半。另一方面，魁省对美国的木材出口上涨了3%，而安省的出口量今年迄今上升了11%。 加美两国上一次爆发软木贸易纠纷的2001年至2006年间，本国软木业共约有15,000个工作职位被裁减，但Neuheimer表示在这次纠纷中，没有接获任何裁员报告。 资料来源：加通社

■韦恩将举办第二场省民答问大会。 星报资料图片 本报讯 安省省长韦恩（Kathleen Wynne）较早前在多伦多，举办了首场省民答问大会，就教育、医疗保健、工作稳定性及其他社会问题，听取省民意见。她将于12月13日在皮尔区，举办第二场同类型答问大会，假皮尔区宾顿市的Century Gardens Recreation Centre举行，地址为340 Vodden Street East, Brampton。届时，前罗渣士（Rogers）节目主持人纳华（Nav Nanwa）将负责主持提问。 针对民生发表意见 答问大会欢迎省民参加，费用全免，可针对安省的教育、医疗保健、房屋，以及他们认为重要的议题发表意见，以为安省创造一个公平、机会均等的社会。 报名入场先到先得。大会将于当日下午6时开门，韦恩将于晚上7时抵达。 韦恩说﹕“我们有太多的省民似乎被忽略，正是这个原因，我们要推动一个公平、机会均等的社会，人人可以分享安省繁荣的经济成果。没有人比安省民众更了解安省，我期待于当天听取你们的心声，你们认为最重要的议题。”

■联邦政府将推出广告，警告年轻人不要吸食大麻后驾车。CBC 明年7月，加拿大正式开始大麻合法化。自由党政府将在今年12月18日正式发布一则公益广告，主要针对16岁到24岁的年轻人，警告他们不要吸食大麻之后驾车。联邦公共安全部部长古迪尔（Ralph Goodale）表示，这则广告会在加拿大电视台以及影院放映。他称，现在年轻人中存在错误认知，比如吸食大麻不会影响驾车，或是认为警方检测大麻含量比较困难。 整个“不要吸食大麻之后驾驶”广告以及其他宣传耗资300万，主要针对16岁到24岁的年轻人制作。 这则30秒的广告一开始是一个女孩打开手机的现场直播功能，然后看到几名年轻人在车外吸食大麻。之后，一名男孩开车，显然他受到大麻影响，无法集中精力，最终酿成撞车事故。 正如饮酒，吸食大麻会给人的大脑带来影响，吸食大麻之后驾车非常不安全。联邦政府的统计数据显示，从2009年以来，吸食毒品/药品之后驾车造成的交通事故逐年增加。加拿大一些省份目前也考虑如何处罚吸食大麻后的驾车者。沙省通过了一项法令，一旦检测出在药品控制下驾车，会立即没收驾照，并有其他惩罚。 加拿大也在研究其他国家的经验，比如如何使用测量装置检测大麻浓度等。而本国刑法中关于药品/毒品影响下驾车的法律规定，也会在未来数月内开始执行。 资料来源：加拿大国际广播电台（RCI）

资料图片 本报记者 联邦政府公布新拨款，改善安省执法机关调查性侵案件，让受害人获得公平的对待。该项拨款正好配合目前的“反性别暴力16天行动”（16 Days of Activism Against Gender-Based Violence）。 上述拨款由联邦妇女地位部秘书及国会议员杜格（Terry Duguid）代表宣布，通过提升性别公平拨款（Funding to Advance Gender Equality），要求社区提交建议书；也承接本国于今年6月宣布预防及解决性别暴力政策，政府承诺采取即时行动终止这类暴力事件。 该计划由渥太华终止对妇女暴力联盟（Coalition To End Violence Against Women），与性侵受害妇女中心、庇护所及警队合作，在安省五个社区实行费城模式（Philadelphia Model）的试验计划。 该模式容许第三方专家检讨警方接获的举报，协助分析在调查过程中是否有遗漏的地方，提高警员对性侵案趋势的警觉性。这个计划在美国实行时，减低了性侵案件遗漏数目。 鼓励公众参与讨论 联邦政府宣布此拨款配合反性别暴力主义16天行动，一起推行纪念运动，终止这类暴力，并减少对个人、家庭及社区带来的伤害。今年的主题是“我的行动很重要”（My Actions Matter），强调个人行动可带来改变，有助停止性别暴力事件，鼓励公众参与及讨论。联邦妇女地位部长蒙塞夫（Maryam Monsef）指出，众多性侵案件未有举报，为了解决这个问题，需要采取另一种方法。是次宣布的新计划由渥太华终止对妇女暴力联盟领导，实行创新的模式，但最重要是此计划改变现行的方式，为性别暴力幸存者带来希望。 对于政府投放资源在该计划，渥太华强暴危机中心行政总监马连拿（Sunny Marriner）表示欢迎，认为有助性侵受害人举报个案。通过新拨款使机构让前线专家参与，共同建立更负责任的司法系统。公众的信任甚为重要，实行费城模式加强合作关系，提高警务工作。 据资料显示，《环球邮报》今年的调查研究，检讨870个警队个案，发现每五宗个案中，其中一个遭撤销，原因是调查没有任何发现。费城个案重检模式系统在2000年首次在美国实行，由费城日报（The Philadelphia Inquire）调查采访，针对该市警方撤销大量性侵犯的投诉个案。 是次渥太华终止对妇女暴力联盟获得联邦妇女地位部拨款399,500元，在安省五个城市包括渥太华，实行以加拿大为本的费城模式试验计划。另外，该部门资助1,800万元在其他项目，在全国提高性别公平，并支付合资格机构实行相关计划。

■10月贸易逆差大幅收窄至15亿元。 资料图片 ■2月期金跌12.80美元，收报每盎司1,264.90美元，物料股跌1%。 资料图片 综合报道 受重磅银行股下跌，以及黄金价格跌至两个月以来新低等多项因素拖累，多伦多S&P/TSX综合指数昨日收跌53.35点，收市报15,915.68点，10类主要股份中7类走低。加元兑美元汇价则升至6周以来高位，收报78.86美分，升0.09美分。 据路透社报道，物料股跌1%，加国金矿商Goldcorp Inc.（TSX：G）收报15.61元，跌2.2%；温哥华矿务公司First Quantum Minerals Ltd.（TSX：FM）收报14.56元，跌4.5%。 商品价格方面，明年2月期金跌12.80美元，收报每盎司1,264.90美元；3月期铜跌14美分，收报每磅2.95美元；1月纽约期油升15美分，收报每桶57.62美元；1月期货天然气跌7美分，收报每千立方米2.91美元。 10月出口数据录得改善 金融股整体跌0.5%，加拿大龙顺银行（Laurentian Bank of Canada，TSX：LB）收市报56元，跌7.9%。帝银资产管理（CIBC Asset Management）加拿大股票副总裁Colum McKinley指出，银行股昨日表现一般，不过业界仍然稳健：“投资者早前忧虑加国经济及住宅市道会影响银行的业绩，不过银行业本身的业务稳健，就目前所见板块表现不俗，良好的业绩继续使我们对它抱有信心。” 瑞士食品零售商雀巢（Nestle）公布将斥资23亿美元，收购魁省营养保健食品生产商Atrium Innovations。交易预计于明年首季内完成。收购完成后，Atrium Innovations的管理团队将维持现状，而目前公司约1,400名员工，将纳入为雀巢健康科技部（Nestle Health Science）辖下员工。 加拿大统计局（Statistics Canada）公布10月出口数据自5月以来首次录得改善，带动贸易逆差由9月的34亿元收窄至15亿元，收窄幅度远超分析预期的27亿元。10月出口额总值445亿元，升幅2.7%，11个主要出口类别中9类上升；进口额总值459亿元，跌1.6%，跌幅主要来自汽车及相关零件进口减少。 资料来源：加通社

■减少摄取饮品中的卡路里可有效控制体重。 互联网 ■平衡卡路里计划推行8年，加人每天从饮品中减少摄取14卡路里。互联网 本报记者 根据加拿大会议局(The Conference Board of Canada)公布最新的追踪报告显示，国民从饮品中吸取的卡路里有明显下降趋势。在2014年，加人每天由瓶装水、汽水、果汁及能量饮品中的糖份，平均摄取142.5卡路里，在2015年则下跌至133.9卡路里，2016年再减至128卡路里，换言之，自2014年以来下降了10.2%。 以上述的趋势估计，加拿大饮料协会推行的平衡卡路里计划(Balance Calories Initiative)，预料可在2025年达标，即是国民从饮品中摄取的卡路里将会减少20%。 吁推中低卡路里饮品 加拿大会议局旗下加国食物视野中心（Food Horizons Canada）助理总监珍查利斯医生指出，国民减少从饮品中摄取卡路里是值得鼓舞的。为了在2025年达标，饮品业须继续努力。该行业从不同途径影响消费者的选择，例如减低容量，在市场上推出低中卡路里含量的饮品等。 该追踪报告指出，平衡卡路里计划在推行8年内，加人每天从饮品中减少摄取14卡路里，由全卡路里的饮品，转为饮用低或没有卡路里饮料。 如果要达到2025年的目标，加人应从饮品中减少吸取至114卡路里。按报告结果所得，国民确实已减低摄取量，在2014年底至2016年间减少了约14.5卡路里。未来8年，该计划设定目标，每年从饮品中减少摄取14卡路里。 在周二及周三，一连两天在亚省卡加利举行的第六届食物及饮品高峰会上，将有来自全国超过200个持份者参与，并讨论上述有关议题。在探讨加拿大食物安全政策方面，分为五大焦点，包括产业发展、健康食物与膳食、食物安全，环境保护及家居食物安全。

■卡加利一名白人男子辱骂收银员的视频片段。 互联网 ■普查显示加国人口逾22.3%为少数族裔，但社区间中会发生种族歧视事件。 资料图片 综合报道 亚省卡加利一家食品店于上周六（12月2日），一名白人男子辱骂犯错的收银员和试图劝解的顾客，并猛力推撞后者。他的凶狠和充满种族侮辱的语言惊呆了目击者。 在场的一位名叫莱蒙（Steve Lemmon）的顾客拍下了一段视频。他在接受加拿大广播公司（CBC）访问时说，那天晚上，他和女友带着孩子去买菜。冲突发生时，他们正等着交钱。收银员看上去不超过20岁，是个有色少数族裔移民。 莱蒙说，冲突的起因好像是那个年轻的收银员不小心把一件东西扫码两次。他立刻呼叫主管来帮他取消。但是在主管到达之前，那名顾客已经开始辱骂收银员。主管到来也没有让他停嘴。他威胁要把项链解下来塞到对方喉咙里，又叫嚷要对方一起去外面停车场。 一位顾客试图劝解。那个白人男子的怒火立刻转向。他满嘴粗话，骂那位也是有色少数族裔的顾客是“造炸弹的杂种”，并用双手猛力推撞对方。他随后离开了商店，走前还不忘对众人竖中指。 莱蒙称，那人的凶狠和傲慢让他震惊。 他质疑一个人怎么能做出这样的事，而且还觉得自己完全有权这样做。 卡加利警方已开始调查事件，但目前仍无法判断是否会提出正式起诉。那个白人男子周一晚和警方联系，表示愿意接受问话。   两妇收到暴力恐吓信   莱蒙把视频上传到推特后，收到了一些威胁他的帖子。它们多半来自“网络怪兽”的匿名账户。 他希望那个男子不仅向收银员和那个被他推撞辱骂的顾客道歉，也向当时在场的所有少数族裔人士道歉。他还说，希望自己的孩子能在一个不会发生这样的事的地方长大。 莱蒙想让那个年轻的收银员知道，应该有人站出来维护他，他是受欢迎的，任何时候都不应该被那样对待。 在发生此事的同一天凌晨，两名住在卡加利东南部Deer Ridge区的女性分别收到恐吓信。两封信都充满暴力威胁和种族侮辱，并且都带有一个共同的标志：把枫叶换成十字架的加拿大国旗。 其中一名女子辛古斯（Misty Shingoose）是原住民。她把一辆旧公交车改装成流动理发馆，经常开着它去给无家可归者免费理发。她把这辆车停在自己家门口，这似乎是激怒寄信人的原因。恐吓信威胁要强奸、杀害她，并辱骂原住民女性。 她的理发车遭到破坏。半小时后，她的一个邻居被人用石头砸破窗户。这位邻居是白人女性。但是她在自家门外放了一个支持市长南什的牌子。南什是穆斯林。她收到的恐吓信称她是“支持穆斯林的猪”，并说她将为此付出代价，她如果不搬家，房子就会被烧掉。但如果把支持市长的牌子换成信里的十字架国旗标志，就会获得宽恕。 卡加利警方正进行调查，并呼吁公众提供周六凌晨1时到3时的视频或任何线索。 资料来源：加拿大国际广播电台（RCI）

综合报道 第二型糖尿病现在有最新食疗方法，国际医学期刊指出，每天摄取热量低于1000大卡的食物连续5个月，能够帮助近50%的第二型糖尿病患，在不用药物控制的情况下缓解病情。 据《每日邮报》报道，这篇名为“糖尿病缓解临床试验”的研究发表在《刺胳针》（Lancet）医学期刊上，近300名20岁至65岁、过去6年中被诊断为第二型糖尿病病患参与这项研究，每人每天摄取约800大卡至850大卡热量的食物，持续3到5个月，将近一半的人不用依赖药物就可缓解病情。 参与研究的教授罗伊．泰勒（Roy Taylor）认为，当前透过药物控制血糖的治疗方式是治标不治本，很多人透过减重手术改善第二型糖尿病的问题，但成本与风险都相当高；英国纽卡索大学（Newcastle University）的科学家说，摄取过多热量，导致脂肪被运送到胰脏，使胰脏分泌胰岛素失败，过去的研究曾证实，从胰脏减去脂肪，可使其恢复分泌胰岛素的功能。

■鱼类进食时会误吞塑胶垃圾，塑胶垃圾会阻塞牠们的肠道。互联网 本报讯 塑胶垃圾难以自然分解，是全球污染问题最难解决的因素，而且不但污染陆地，就连海洋都受到非常大的影响。哥斯达黎加一个野生动物保护区，一名渔民捕获一条鱼后，㓥开鱼肚竟捞出各种塑胶制品，而且满满都是完整的塑胶樽盖，非常骇人。 海洋生物专家罗斯（Erick Ross）指出，鱼类进食时会误吞塑胶垃圾，塑胶垃圾会阻塞牠们的肠道，令牠们没法进食吸收，最终饿死，情况令人担心。除了鱼类之外，海龟也常把胶袋误当成水母吞下；海鸟亦会误以为塑胶是小鱼。 而且鱼类受到塑胶污染后，会随着食物链，将污染带至上级，从而影响动物生态，受害的最终可能是人类。塑胶垃圾愈来愈多，危害海洋生态。据悉，全球每年制造的塑胶垃圾估计达3亿吨，当中800多万吨被弃于大海。

■加拿大卫生部提醒公众，避免进食苦杏仁，理由是有中毒风险。 卫生部 ■加拿大卫生部提醒公众，避免进食苦杏仁，理由是有中毒风险。 卫生部 本报记者 加拿大卫生部提醒加国国民，避免进食苦杏仁，如要进食，要留意份量，不要吃得太多，因为会有氰化物中毒的风险。苦杏仁通常以维他命B17销售，这是一种带出苦味的天然物质，不过在食用后会释出氰化物。 可致头痛呼吸困难 人体可以消除少量的氰化物，但是大量的氰化物会对健康造成很大的危害。若多吃了苦杏仁，会导致体内出现不安全的氰化物水平，造成氰化物中毒，甚至会引致死亡。氰化物中毒的征状包括虚弱、迷乱、焦虑、不安、头痛、恶心、呼吸困难、失去知觉、癫痫发作及心脏骤停。为此，加拿大卫生部建议选择进食苦杏仁的成年人，每天不得超过三粒，并且不应让儿童进食苦杏仁。 杏仁存在于杏果实的种子中，而杏有两种仁，分别是甜和苦，甜仁和杏仁肉不会对加拿大人造成健康风险。包装好的苦杏仁可以在保健食品商店和一些亚洲的杂货店找到，也在互联网上销售。苦杏仁可以用来调味食物。然而，也有人把苦杏仁当作保健食品来推销，指苦杏仁具药用成分，可以治疗疾病，例如癌症。 未批准作保健产品 加拿大卫生部称，截至目前为止，卫生部没有批准用来治疗癌症或其他疾病的保健产品。使用或进食含有这种成分的未经批准的药用或天然保健产品，可能导致氰化物中毒，严重的甚至死亡。 最近，加拿大卫生部留意到，有些人可能把整个苦杏仁作为零食食用，其数量可能会令进食者陷入急性氰化物中毒的危险之中。现时加拿大卫生部正密切留意相关产品的销售情况，假如有需要该卫生部采取进一步措施来保护加国国民，卫生部将会立即采取行动。 倘若消费者担心进食了含有苦杏仁的产品后出现相关征状，食用前应询问医生。

■杜鲁多联同楚萱歌与李金早一起为加中国际旅游年的官方标志揭幕。  ■楚萱歌接受中国媒体访问。 本报讯  加拿大和中国有着强大的人际联系。加拿大有180多万人拥有华裔血统，普通话和广东话是加拿大仅次于英语和法语之后，最多人说的语言。明年，加拿大将有一个独特的机会，向中国游客展示加国所有令人惊叹和兴奋的景点，同时助加拿大各地的社区创造高收入的中产阶级工作职位。 联邦众议院执政党首席议员兼小型企业和旅游部部长楚萱歌（Bardish Chagger），与中国国家旅游局局长李金早，最近与正访华的总理杜鲁多在中国为加中国际旅游年的官方标志揭幕。这个将用于全年以提高社会对旅游年认识的标志，以加拿大和中国文化中的圆圈为设计基础，代表团结与合作，并通过加强人际关系把加中两国联系在一起。这一标志包括熊猫和北极熊图案，这两个动物对两国具有国家意义。 联邦政府鼓励加拿大对推广加中旅游年感兴趣的旅游业和酒店业企业，从网站Canada.ca/ccyt2018下载加中旅游年标志。有关企业也可以在这个网站找到如何准备迎接更多中国游客的其他信息。 众议院执政党首席议员暨小型企业和旅游部部长楚萱歌称：“我很高兴能和我的同事一道，随同总理杜鲁多访问中国。加拿大与中国的关系建立在强大的家庭和人际关系基础之上。多元化是我们的优势，而中加旅游年是强化两国联系、展示众多加拿大享誉世界的精采活动与景点的绝好机会。我期待在2018年迎接人数创纪录的中国游客，这意味着为加拿大中产阶级创造更多的工作机会。” 中国是加拿大第三大旅游客源市场，排名于美国和英国之后。2016年游览加拿大的中国公民达610,100人，消费数额共计15亿加元。    

■省议员黄素梅（右二）、加拿大中国专业人士协会会长肖楚强（左一）、史维会主席王裕佳（左二）、加拿大广西联合总会会长蓝宝鲜（右一），公布安省首个南京大屠杀纪念日系列活动。本报记者摄 ■安省议会通过66号动议，把每年的12月13日定为南京大屠杀纪念日。星报资料图片 本报记者 安省议会于10月26日通过66号动议，把每年的12月13日定为“南京大屠杀纪念日”。最早提出这动议的华裔省议员黄素梅，周二下午连同多位华人团体代表，在省议会召开记者会，宣布将举办一系列纪念南京大屠杀80周年纪念日的官方和社区活动。 黄素梅表示，今年是省议会通过动议后，首次举办南京大屠杀纪念日活动。在12月13日（下周三）下午，她将在安省议会宣读有关纪念日及纪念南京大屠杀80周年的声明，之后会在省议会大楼内举行一系列纪念活动，并在省议会大楼南草坪举行烛光悼念。 多伦多史维会主席王裕佳医生称，安省议会宣布12月13日定为“南京大屠杀纪念日”是一个历史时刻。是首次在西方国家的议会内作出这样的决定。今年是纪念日的首次举行，相信华裔和其他族裔社区都会以各种方式纪念二次大战中的死难者。 《南京不哭》作者现身演讲 多伦多史维会已定于当天晚上7时30分，在士嘉堡的大多伦多中华文化中心举办“南京不哭”南京大屠杀80周年纪念音乐会。史维会特别邀请了美国麻省理工学院教授、著名物理学家郑洪，专程出席音乐会作主题演讲。郑洪花10年时间创作了《南京不哭》（Nanjing Never Cries）一书。他除了在音乐会上做主题演讲外，还将在12月10日（星期日）在新旺角广场与民众见面交流，举办签名活动。他也会在各个场合与本地的中学生和大学生交流。 此外，日本退休历史教师松冈环（Tamaki Matsuoka）近日应史维会邀请，再次来到多伦多。她在所写的“南京撕裂的记忆”( Torn Memory of Nanjing）一书中，采访了250位侵华日军士兵及300多位南京大屠杀幸存者，从不同角度记述了这一历史事件。去年经多伦多史维会努力，该书翻译成英文，目前已成为不少加拿大大学生的必读书籍。 王裕佳感慨说，20年前创建史维会时并没有得到社区太大的回应，而现在支持安省设立南京大屠杀纪念日的信件上有超过11万人签名，史维会筹建的亚太和平博物馆兼教育中心，也有望在明年春天开放。 代表多伦多华人团体联合总会，出席记者会的加拿大广西联合总会会长蓝宝鲜表示，有关团体定于12月9日（周六）下午1时至3时，在万锦会展中心举办南京大屠杀80周年大型纪念和追思活动，预计有三级政府代表、各族裔团体和宗教团体逾千人出席。黄素梅表示，当天下午，多伦多市议员詹嘉礼（Jim Karygiannis）和黄慧文，也将在士嘉堡市政中心举办烛光纪念活动。

■安省教师协会吊销两名专业失当教师的牌照。CBC ■男教师哈伯德承认引诱儿童发生性行为罪。杜咸区警方提供 综合报道 两名杜咸区前教师涉嫌与学生发生不当性行为，承认专业失当，同遭安省教师协会（Ontario College of Teachers）吊销牌照。其中一名女教师与男学生有长年性关系，承认曾付出20万掩口费，要求对方不要报警；另一名男教师则涉嫌欲引诱未成年少女发生性行为。 涉事女教师厄尔（Heather Elizabeth Earl）受雇于Kawartha Pine Ridge公校教育局，她承认在1996年1月至1999年12月期间，一直与一名男学生维持性关系，当时厄尔42岁，男学生年仅15岁，但并非厄尔任教学校的学生。供词指厄尔曾向该名男学生支付20万元掩口费，但学生最终在2015年4月报警，厄尔随即退休，并被控性侵和性剥削罪名。 另一名被吊销牌照的男教师哈伯德（Raymond Hubbard），是受雇于杜咸区公校教育局，他今年6月承认一项引诱儿童发生性行为罪，被判入狱115日，缓刑两年。 男教师网诱少女 案发时哈伯德52岁，在阿积士市学校Terry Fox Public School任教第1班，杜咸区警方派员假装成一名14岁少女与哈伯德网聊，其后二人的对话涉情欲话题，他更要求女方见面，最后在2016年1月被捕。教师协会今年5月对哈伯德作出裁决，指他在2015年底至2016年初期间，与一名自称14岁少女展开“网上情缘”行为可耻。 资料来源：星报

■起火单位客厅严重熏黑。twitter ■Lawrence Heights三层高社区公屋一单位发生致命火警。 CTV ■医护人员将伤者送院，其中一名18岁青年伤重不治。 CTV 综合报道 多伦多北约克区Lawrence Heights一座社区公屋前晚发生二级火警，一名18岁男子送院后伤重不治，其母及弟情况危殆。消防指起火原因有可疑，有待进一步调查。 根据CTV报道，起火的三层高社区公屋位于弗莱明顿路（Flemington Road）夹艾伦路（Allen Road）附近，事发时间为前晚约9时40分，消防接报到场后发现一楼一个单位起火，消防员破门进入单位，并救出3名伤者。 据CBC报道，伤者为一名47岁女性，及两名分别16及18岁青少年，救出时3人情况危殆，随即送院抢救。安省消防办公室（Office of the Fire Marshal）调查人员希义（William Hay）证实3名伤者为一家人。 多伦多消防局局长佩格（Matthew Pegg）表示：“我们接获院方消息指，其中一名伤者送院后伤重不治，其余两人危殆，希望稍后会有二人度过危险的好消息。”据悉死者为当中的18岁青年，死者身分仍在亲人确认前，暂未公开。 火警于前晚约10时扑灭，希义指火势见于该两房单位的客厅位置：“我们将仔细检查客厅，找寻起火位置，并查出真正的起火原因。” 他又指该火警引致的浓烟并不寻常，不过目前调查仍在初步阶段，对于火警是否有可疑暂时未能确定。大厦居民于火警期间一度疏散，2楼及3楼的居民已于昨日下午获准重返住所。

■多伦多市政府计划兴建的铁路上盖公园。 多伦多市政府提供 综合报道 多伦多市议会昨晚以36对4票通过兴建铁路上盖公园（Rail Deck Park）计划，现在估计这项计划需要斥资约16.65亿元。这项大规模计划将把巴佛士街（Bathurst St.）至蓝鸟路（Blue Jays Way）的铁路上盖用地兴建为公园，为多伦多市中心区创造一幅超过8公顷绿地。至今整个计划只有5%的设计已经完成。多伦多市议员周凯捷（Joe Cressy）表示，这项计划对整个多伦多有利，但他质疑市政府如何能够筹集大部分建筑成本，并且力促市政府加紧增加收入来源。市议员马模尼提（Giorgio Mammoliti）则警告，兴建成本将会进一步上升。 根据安大略省规划法案（Ontario Planning Act）第42条，市政府可以与地产发展商达成协议，透过提高公园范围上空使用权的使用密度获取现金收入。根据CBC报道，多名市议员对市政府能够从未来发展计划中取得多少收入持保留态度，尤其考虑到在核心地区可以发展的面积有限，但市政府官员却相信市政府的收入可以提高。在被问及能否从其他地方以较低成本发展铁路上盖公园时，署理首席城市规划师林特恩（Greg Lintern）回答，这是最后机会可以获取如此巨大面积。

■新措施为车祸伤者提供统一治疗、设立独立评估中心，评估严重车祸伤者伤势。资料图片 本报特约记者杨婉文 安省政府周二宣布措施，打击诈骗汽车保险，务求降低保费。但有业界人士认为，过往也有类似措施，未见成效，新措施也未必能令车保下降。 新措施包括为车祸伤者提供统一治疗、设立独立评估中心，评估严重车祸伤者伤势，及开设打击诈骗办公室。加拿大华人保险专业协会理事陈剑康周二接受A1中文电台时事节目《A1出击》访问时表示，新措施能否降低保费，要视乎能否严格执行，因过往也有类似措施，保费只是减很少。若能严厉实行，可能令保费下降。 保险界聘退休警调查 陈剑康表示，物理治疗师现时已经有类似做法，但每个人的身体状况不同，就算统一治疗，也会有人需要额外治疗，因此对减低保费帮助不大。过往也有类似的指定检验诊所，但做完后律师却不接受，又要找其他人做报告，然后上诉，用的钱也是那么多。他续称，保险公司已经有类似打击诈骗办公室的部门，专门聘用退休警务人员协助调查。问题是能否查到，就算查到，也只是罚款，阻吓性不大。他说，不敢说新办公室没用，但若有很多诈骗案，有多少资源去进行调查。 陈琛琼律师向该节目表示，新措施不能减汽车保费。她解释，保险公司会用自己的医生，去评估车祸伤者伤势，九成都没事。《环球邮报》近期报道，这些医生就算伤者有事，医生也会说他没事。过往也有类似的独立评估制度，当时理应中立的医生，大多数都是同一批医生，评估仍是偏帮保险公司，因此才变成现在保险公司及律师各自做报告。她认为，若省府真真正正找一些从来没验过车祸伤势的独立医生，就可能减到车保，否则只会历史重演，继续上庭调停。 安省财政厅发言人Scott Blodgett回复该电台查询时表示，省府将成立五人专家小组，指导如何设立独立评估中心。车祸伤者可能因为与保险公司争拗，延误治疗，因此省府制定治疗计划，集中让伤者复原及监察效果等。 注册物理治疗师傅卓明表示，由于未见到统一治疗计划与现有统一治疗的分别，难以评估能否降低保费。但他认为，另外两项措施有助降低保费，因为保险公司赔偿主要来自严重车祸，若有独立评估，就可厘清伤势。

■公平汽车保险计划将令省内1,000万名车主更能负担车保。资料图片 ■财政厅长苏善民公布公平汽车保险计划。星报 本报讯 安省周二宣布引进公平汽车保险计划(Fair Auto Insurance Plan)，借此使省内1,000万名车主更能负担车保。按照计划，将大力改革现有的车保制度，致力消除诈骗行为，把车祸受害人的利益放在第一位，以使车祸中伤者得到更好的医疗照顾，同时加强消费者（车主）的保障。 安省财政厅长苏善民(Charles Sousa)，周二会同安省司法厅长纳启(Yasir Naqvi)，在多伦多作出上述宣布。该计划是根据安省汽车保险顾问马素（David Marshall）所作建议而写成。马素于今年4月发表研究报告，呼吁针对现行制度作连串改革，改善车祸伤者的医疗护理，消减有关治疗的争议，提倡创新、竞争，并采取其他措施改善消费者应得保障。 省府实施公平汽车保险计划详情如下﹕ ‧对于一般的撞车创伤，例如扭伤或拉伤，落实给予伤者标准治疗的疗程，确保受伤者得到合适的医疗护理。  ‧设置独立的检查中心，来评估在较为严重车祸中受伤的伤势，从而减低了保险公司与伤者之间对诊断及治疗问题的争议。  ‧于2018年春季，在省内设立首个调查严重诈骗罪案办公室，集中人力资源打击严重诈骗行为，并以打击车保诈骗为重要目标。车保诈骗，已被认定为造成车保保费高昂的原因之一。 ‧向安省财政事务委员会发出指示，检讨保险公司用以计算保费的风险因素，目标是要确保省内某些地区的车主，不会被收取高至不合理的保险费。 ‧确保律师收取的紧急处理费用公平、合理，而且更为透明。 省府将设立一个顾问委员会，就制定公平汽车保险计划准备出台的表格作出指引。 苏善民说﹕“过往几年，我们提出多个重要改革，降低了安省车主的车保，只是削减幅度还是不足够。正是这个原因，我们委任了马素展开研究，找出问题根源，并作出改革建议，进一步改善消费者的保障，提高整个制度的效率。我们根据研究结果报告，采取行动推出公平汽车保险计划，以帮助受害人，严惩诈骗行为，进一步削减车保成本。”

■上月大多区独立屋成交量减少，拉低整体房屋平均价格。资料图片 本报记者 大多伦多地区11月份有7,374间住宅物业透过电脑盘(MLS)转售，较10月份有所增加。虽然仍比去年同期的成交量减少13.3%，但已经超过正常的季节性交投量。新挂牌数量则达到14,349间，较去年同期的历史性低位，增加了37.2%。 多伦多地产商会主席塞林诺斯（Tim Syrianos）表示，今年秋季的大多伦多房屋需求量高出正常季节。房地产市场的情况与大温哥华地区的经历相似，安省公平住房计划（Ontario Fair Housing Plan），尤其是向外国买家征收附加税所带来的负面影响可能开始减弱。另一方面，明年1月开始实施新修订的房屋贷款指引，也促使部分买家提前入市。 镇屋柏文为卖家主导 11月份电脑盘的综合屋价指数（Home Price Index， HPI），较去年同期升8.4%。各类房屋综合的平均价格比去年同期跌2%，主要是被独立屋成交量减少拉低。不过整体而言，在镇屋和多层共管大厦的升势带动下，平均屋价升13.4%。多层共管大厦维持双位数字的升幅。 市场分析总监默塞（Jason Mercer）说，房地产市道的走势并不一致。市况与今年春季委托叶素斯民意调查机构（Ipsos Reid）所进行的消费者研究相同，镇屋和多层共管大厦依然是卖家主导的市场，独立屋和半独立屋则是一个相对比较均衡的市场。 他相信，地产商会将在明年1月底公布第3次的年度检讨与前景报告时，会对消费者在2018年的意向有更深入的了解。

■上诉法庭上周裁定TREB不能阻止成员发布房屋销售数据后，多伦多多间地产公司在网上发布更多的交易信息。资料图片   综合报道 联邦上诉法庭上周五裁定，多伦多地产商会（TREB）不能阻止成员广泛提供有关房屋售价的数据，并否定了此举会违反隐私限制的论点。有关裁决公布后，为披露更多房屋买卖数据打开了大门，现在多伦多地区的多家房地产公司，已经开始公布更多关于房屋销售价格的信息。 据《环球邮报》（The Globe and Mail）报道，目前至少有4个网站全面公开提供大多伦多地区房屋的售价，部分甚至显示过去5年的销售价格。由HouseSigma运营的一项网上服务提供的销售数据，可以回溯到2013年，用户能够在地图上找出街道或社区，并查出已售出房屋的售价。 该网站可由用户设定，以显示过去7天、30天、90天或更长时间的销售情况，并且有过滤器可以通过价格范围或房屋特征搜索房屋，从而允许买方或卖方寻找可比较类型的房屋。 网站浏览量急增 该网站联合创始人兼行政总裁曾约瑟（Joseph Zeng）表示，在上周五法院宣布判决后的几分钟，他们就开始发布数据，而该公司之前就已经通过电子邮件或短信向客户提供数据，所以技术已经成熟。他表示，自上周五以来网站的浏览量爆表，这表明了消费者对数据的需求。 在上周五之前，MLS数据库会公开显示当前待售楼盘及叫价，但只有TREB的地产经纪才可以查看其他数据，如该楼盘的销售价格、历来售价及地产经纪佣金。经纪只能把有限的销售数据，一次发给最多100个客户，而不能广泛发布所有数据。 TREB上周五立即宣布，将向联邦最高法院提出上诉，并表示将申请停止执行上诉庭的判决，但目前尚未到位。TREB首席执行官迪米歇尔（John DiMichele）表示，上诉法院的裁决针对TREB成员运营的密码保护网站上显示的数据，但裁决不允许任何人在没有密码保护的网站上，公开显示销售价格。如果TREB成员公开显示这些数据，则违反对所有成员都具有约束力的用户协议。 迪米歇尔在周一的一份声明中表示，TREB关注并坚信，买卖双方的个人财务信息必须继续得到保护，只有在知情者同意的情况下才披露。曾约瑟则表示，他将继续公开数据，直到法院规定他必须关闭数据为止。他认为，购房者应该能够自己做研究，而不必依靠房产经纪提供他们经过筛选的价格数据。 也有多伦多的大型房地产市场数据提供商Zoocasa表示，会遵循TREB的指示，先不会在网上发布任何销售价格信息。而去年推出、拥有42,000个会员的MongoHouse.com，现在则可以给用户提供长达5年的销售数据。iPhone一个名为Bluepages的应用程式，也可提供多伦多的销售价格数据。

■尚平 综合报道 随同总理杜鲁多访华的联邦国际贸易部长尚平（Francois-Philippe Champagne）突然更改行程，未有跟随杜鲁多转往广州，反而留守北京与中国讨论制订加中自由贸易协议谈判框架。据报由于更改行程事出突然，以致原本已经登上总理专机的两名尚平助手，要携同行李狼狈“跳机”，与留守北京的尚平会合。 总理办公室证实尚平与助手会留在北京，尽一切努力寻求与中国制订启动自贸协议谈判的框架，不愿过去两天的会谈化为乌有。加拿大企业对两国未能展开自贸谈判感失望，唯有力促联邦政府坚持到底，务求扭转加拿大极度倚赖美国的局面。 加拿大一直争取成为七大工业国（G7）中首个与中国进行自贸谈判的国家。在面对《北美自由贸易协定》重新谈判的前景未明下，中国成为加拿大急欲缔结的自由贸易伙伴，但两国领袖会谈后公布的声明指出，持续多时的自贸探索性讨论仍会继续，意味两国未能进入实际谈判阶段。自杜鲁多上次于2016年9月访华以来，加中两国曾经举行4轮有关自贸的探索性讨论。 杜鲁多和尚平没有透露加中两国无法启动自由贸易谈判的阻力是什么，只表示迈向展开自由贸易谈判是一个长久努力的过程，将持续数年才能完成，不会一蹴而至，到谈判展开后，整个过程亦需时数年。 资料来源：星报

■联邦保守党魁谢尔（右）抨杜鲁多处理不当，令访华之旅接连碰壁。图为谢尔4日在卑诗为参与国会议席补选党员站台时到访一家糖果店。加通社 本报记者 联邦保守党党魁谢尔（Andrew Scheer）抨击总理杜鲁多，处理不当致令这次访华之旅接连碰壁，也反映自由党上台以来并不重视对外经贸，只是摘取保守党的成果。 谢尔周二接受本报记者专访时指，杜鲁多的对外贸易谈判都处理失当，北美自由贸易协议谈判并不顺利，未能为加国贸易在美国争取利益，又抽身不参与跨太平洋伙伴关系协定（TPP）；这次在中国的失当行为更令加拿大在国际舞台上蒙羞。他声称由于政府未能巩固新市场，令加国数以千计工人的生计也得不到保障。 指前朝不会对华指手划脚 他说，前保守党政府与中国建立良好关系，双方在谈判上取得进展是因为加拿大尊重中国的立场，不会向中国官员指手划脚。双方通过谈判达成协议，然后才公布成果。他声称杜鲁多为了争取成为头条新闻，把一些未成熟的项目“爆料”，大出中方意料之外，他指这种急于达成协议的表现，令加拿大在谈判上处于不利地位，也被人看穿底牌。 跨太平洋伙伴关系协定是东南亚最大经济体系，谢尔指，加拿大要致力分散市场，并不是只重视北美或南美的市场，必须多元化开拓新市场，而TPP是其中重要的一环，加拿大却在毫无理由下退出，认为可看出政府不重视贸易发展。他又声称，杜鲁多把大堆与市场开放或贸易无关的国内社会问题带到谈判桌，令加拿大在整个亚洲地区的经贸陷入困境，影响无数工作职位。 谢尔说，自由党上台以来未有签署任何新贸易协议。唯一签订的贸易协议，也是保守党已经谈妥的成果。杜鲁多承诺加拿大将重登国际舞台迈向新领域，而贸易是其中一个重要部分，不过以目前情况看来，加拿大在对外经贸方面是倒退的，这次中国之行可能空手而回。

■杜鲁多与习近平于当地时间5日，在北京钓鱼台国宾馆举行双边会谈。加通社 ■杜鲁多5日在北京与全国人大常委会委员长张德江于人民大会堂会面。加通社 ■杜鲁多6日在广州出席《财富》全球论坛发表演说，并与中国国务院副总理汪洋会面。加通社 ■经济发展部长贝恩（左）、华裔国会议员伍凤仪和陈圣源（后排）陪同杜鲁多与习近平会面。路透社 综合报道 总理杜鲁多昨日与中国国家主席习近平在钓鱼台国宾馆会面，结束访京行程后，今日他已转抵广州继续访问，加中两国始终未有正式宣布启动自由贸易协议谈判。与此同时，杜鲁多主动向记者透露与中国国务院总理李克强会面期间，有提出关注人权问题，但习近平接待杜鲁多时一再重申，国家发展道路只能由国家人民自行决定，反映加中两国在政治和自贸谈判上存在分歧。 习近平昨日在钓鱼台国宾馆握手欢迎杜鲁多再次访华。习近平指中加两国领导人保持密切交往，对两国关系发展起重要引领作用，而中加两国各有优势、互补性强，合作潜力巨大，希望双方拓宽思路，采取积极措施，并强调国家发展道路只能由国家人民自行决定，被指有弦外之音。 杜鲁多昨日则向记者表示，前日跟李克强会面期间有提出关注人权问题，在共晋晚餐期间，又向李克强谈及很多有关加国艰难地重启《北美自由贸易协定》（NAFTA）谈判的情况，亦表达加国反对死刑的立场，以及关注在中国服刑的加国公民问题，要求中方准许加国外交人员探望他们。他说：“无论何时与世界领袖会面，我都会提出人权问题，没有例外。” 习近平被指更强势 杜鲁多又扬言，会毫不犹豫地再次向习近平提出人权问题，以及关注在华被囚加人和要求让外交人员探访，他说：“加中两国之间现在拥有非常强大和建设性的关系，意味着我们可以就察觉到的问题，展开强而有力及坦率的讨论，而又不会危害到两国之间的关系。”有指加方的态度，已经引起中方不满，导致杜鲁多前日与李克强见面时，中方保安人员曾粗暴对待加国记者，继而单方面取消原定的联合记者会。 有分析认为，加方立场根本与中国政府的执政路线大相迳庭，中方取消记者会可以避免被西方记者提问人权问题。加方如果想达成自贸协定，最终可能被迫要放弃很多坚守的原则。 布鲁克大学（Brock University）政治学教授伯顿（Charles Burton）分析指，杜鲁多上次访华距今只有15个月，但杜鲁多今次遇上的习近平已变得更强势，与习近平在今年10月十九大后权力和地位更为巩固有关。他说：“我认为杜鲁多可能遇到了截然不同的习近平，他更具自信，更不屑于理会西方国家关注的问题。” 杜鲁多一直希望促成加中自由贸易协议，但他早前表明，希望达成革新性的贸易协议，当中要包括解决性别、环境和劳工等问题，被指是与中方无法正式展开谈判的主要分歧。 有分析认为杜鲁多试图以加中自贸协议，加上在《北美自由贸易协定》（NAFTA）的谈判，以及制订《全面且先进的跨太平洋伙伴关系协定》（CPTPP），从而对抗美国特朗普政府为首的贸易保护主义。 资料来源：加通社、星报

对人到中年的女人来说，“黄脸”是杀伤力最大的词之一。当面色不再红润、皮肤开始松弛的时候，多数人首先想到的是求助于各种护肤品，其实，“黄脸”有可能是因为吃得不对。 铁摄入不足导致贫血。血红素中的铁离子承担了为细胞供应氧气的重任。如果没有足够的铁，血液循环的质量会下降，皮肤便不能红润动人。一个身材正常的健康女性，每天需要吃50克牛羊肉、瘦猪肉等红肉，鸡心、鸡胗等动物内脏也是低脂的补铁食物。烹调方式可以选择蒸、煮、焖等，不放或少放烹调油。素食者要吃大量富含维生素C的蔬菜来帮助植物性铁的吸收，还可以吃富含铁的瓜子、榛子、芝麻等坚果。 消化吸收不好导致营养不良。食物残渣从大肠排出，肝脏处理的毒物和废物从肾脏排出。如果这两条排泄途径的功能不好，皮肤也不会有光泽。 除了及时治疗、避免喝酒和刺激性食物之外，消化弱的人可以选择容易被消化的发酵食品，可以经常喝点醪糟汤、酸奶，平时饮食将食物做软一点，注意细嚼慢咽。 膳食纤维和抗氧化成分太少。食物中膳食纤维太少，肠道就不容易畅通，排泄能力下降;抗氧化成分太少，肝脏解毒功能受到影响，血液循环能力下降，皮下脂肪积累氧化产物，也会影响皮肤健康。每天应该保证吃1斤蔬菜、半斤水果，主食当中至少1/3是全谷物、豆类或薯类，充足的膳食纤维有助于肠道畅通，提供足够的抗氧化成分，预防皮肤出现斑点。 缺乏多种维生素。皮肤的健康需要多种维生素维持。缺乏维生素C时，胶原蛋白合成发生障碍，皮肤弹性下降;缺乏维生素A时，皮肤发干、毛囊角化;缺乏维生素B2和维生素B6时，可能出现脂溢性皮炎等问题。需要提醒的是，吃太多甜食、甜饮料会消耗B族维生素，升高血糖使痘痘恶化，增加自由基促进衰老，也会减少多种营养素的摄入。每天一定要吃够蔬果，特别是深绿色、橙黄色的。深绿色叶菜、全谷类、奶类食物还是B族维生素的较好来源。 橙黄色食物可能吃多了。桔子、南瓜、胡萝卜等橙黄色食物富含胡萝卜素，如果一次吃过量，或短期内摄入太多，肝脏无法完全分解，积累在皮下脂肪，会引起皮肤发黄。不过，这并不会影响皮肤的质地。只要停止摄入，过两周就能淡化。▲ 来源：生命时报    

造成皮肤敏感的因素很多，包括年龄、内分泌等内在因素，以及压力、不良情绪、饮酒、辛辣刺激饮食等外界因素。其中，过度清洗是导致皮肤敏感的一个很常见也很重要的原因。 我们皮肤的最外层是角质层，其外有一层由汗液和皮脂乳化而成的皮脂膜，为人体提供保护。过度清洗、使用不当化妆品（如碱性大的肥皂洗脸），不仅除去了皮肤表面的灰尘、老化角质、微生物等，也破坏了正常的皮脂膜，达不到护肤的目的，反而会破坏了皮肤。尤其是油性皮肤（比如常长痘）的人，总想把脸上所有的油脂都清洗掉，希望以此来改善毛囊堵塞、痤疮的症状。殊不知，这样反而会让皮肤更油。因为皮肤局部环境也存在反馈调节，皮脂膜能抑制皮脂腺分泌。过度清洁使皮脂丧失，皮脂膜抑制皮脂腺分泌的压力减轻，反而使皮脂腺分泌速度增快，会分泌更多的油脂，造成油光满面。 过度清洁还会造成皮肤屏障功能受损，皮肤失水速度增加、缺水、干燥粗糙；保护作用被削弱，有害微生物、外界化学、物理、生物因素容易入侵或刺激，尤其容易受到紫外线伤害，在使用洁肤、化妆品时感到刺痛。 皮肤敏感的人，建议使用与体温相近的36℃~37℃的水洗脸，避免对皮肤造成冷热刺激；用温和的不含皂基的洁肤产品；尽量不用去角质产品，选用不含香料、不含防腐剂、刺激性小的医学护肤品及物理防晒剂；并注意生活规律，放松心情。 ▲（来源：生命时报特约专家 北京大学第三医院皮肤科主任医师　姜  薇）

■赵丽颖身穿黑色透视纱裙，上台领奖发言。网上图片 赵丽颖近年一连演出多部知名电视剧，作品数量丰富、题材也多变，声势不断上涨。她3日晚间现身北京出席活动时，先是以透视薄纱黑礼服红毯亮相，受访时，因为户外零下6摄氏度的低温，频频喊冷，最后甚至自曝被冻到哭出来了。 一年一度的《星光大赏》在北京举行，现场星光熠熠，红毯更是女星的天下，各个都盛装出席争相斗艳。赵丽颖不畏寒冬，以透视薄纱黑礼服登场，发髻后挽，红唇饱满，尽显女人味，气场十足。 因为典礼红毯办在室外，当天北京温度最低为零下6度，让赵丽颖受访时频频喊冷，一开口就说“今年比去年更冷些”，她也感谢现场工作人员，“我觉得大家非常辛苦，这么冷的天，在外面待这么长的时间，觉得非常感谢。”而她讲话时不断发抖，红毯受访进入尾声时，赵丽颖先是向众人喊话，“大家受冻了！”离开前，主持人发现她身体微微发抖、要她赶紧进入典礼场内取暖，她忍不住直呼“冻到流眼泪了！”同时还伸手摆出擦泪动作，这一幕令不少人直呼心疼，也被赞相当敬业。 当晚赵丽颖获评“年度电视剧女演员”，她上台拿奖时，也感谢帮她投票的粉丝，和所有支持她的人，她也开心说“感动到哭”，领完奖的她，还要赶快赶回剧组拍戏，对此奖项，网友也表示实至名归。赵丽颖本人通过微博对此沉甸甸的奖项表示感谢，俏皮的写道：“拿到奖杯之后，手臂一紧，幸好我练过。”网友被赵丽颖的可爱逗乐，纷纷围观并留言称：“有肌肉了不起啊？都不给个自拍！” 据悉，赵丽颖在领完此奖后，将搭飞机回浙江横店拍戏，最近的还有一部700多场戏，如此的敬业获奖也真是实至名归。

■高圆圆（前二排左二）与粉丝义卖后合影。网上图片 由高圆圆经纪公司发起的“高圆圆爱心义卖”3日晚举行，高圆圆通过微博晒和粉丝合影，并写道：“一直想要做的事，今天终于做了，谢谢每一位有爱心的你！”照片中，高圆圆比著剪刀手，和粉丝亲密合影，没有一点明星架子，亲和力十足！另外还有出战时装周时穿的玫红色大衣，也是义卖的物品。久未露面的她颜值在线，长发披肩，十分漂亮。 此微博曝光后，得到网友一致点赞。据悉，这次慈善义卖的发起源于高圆圆的一片爱心，作为这次活动的发起人，高圆圆把很多自己珍藏的物品带到这一次的义卖活动，并且会亲临现场，希望通过她的努力和呼吁，让世界充满爱。而此次义卖的全部善款，也会捐助给领养日与自闭症儿童组织。