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近日，有媒体拍到洪金宝现身，这次露面的洪金宝看起开似乎身体状况不大好，走路的时候一直手扶着身旁的随行人员，着实令人担忧。 而当天洪金宝也与现任妻子罕同框，走在洪金宝身后的她看起来意气风发，状态好到完全不像是年过半百之人。 不过相比之下，洪金宝的模样和年轻的妻子形成了强烈反差，不戴帽子的时候，洪金宝露出花白的头发，甚至连眉毛都已经看不清楚了，戴着发箍的他像极慈祥的奶奶，不得不说，这一对夫妻站在一起，说是祖孙都有人相信！ 其实洪金宝曾经还有过一段婚姻，他的第一任妻子是个韩国人，两个人共生育了三个儿子一个女儿，后来两人于1991年离婚，据洪金宝自己表示，是因为两个婚后每天都会吵架，最后觉得没意思了就离婚了。 在洪金宝离婚的同一年里，他与现任妻子高丽虹结婚了，高丽虹比他小13岁，中澳混血长相别有西方美人的韵味，当年还参加过香港选美大赛并获得港姐冠军。 高丽虹在1986年加入了洪家班，当时她对洪金宝就十分有好感，之后参演的几部电影也是和洪金宝有关，后来两个在1991年结婚，婚后高丽虹专心在家里相夫教子，虽然至今和洪金宝都没有孩子，对丈夫前妻的四个孩子却视如己出。 现在洪金宝的身体不如从前，妻子高丽虹一直陪伴在身边，这样的感情确实令人羡慕。

据加通社报道，艾尔伯塔省北部的一次航空表演上，一架飞机在进行杂技演习时坠毁，一人死亡。 加拿大皇家骑警说星期六有两架小型飞机在史密斯秋季展览会上表演，其中一架飞机失踪了。 一小时后，警方在距离埃德蒙顿以北180公里处的史密斯以东的地方发现了它。 警方称坠机事件中飞机上只有一名乘客，该人在现场被宣布死亡。 警方已联系加拿大运输部。 警方表示调查仍在继续，并且他们要求任何可能录制航展节目视频的人与他们联系。 （小星编译）

紧急突发！凶手在逃！！ 刚刚大约1小时前，美国德州Midland 和Odessa间的Home Depot发生枪击案。 目前至少2人死亡， 20多人受伤，凶手两人，一人驾USPS美国邮政车，另一人驾白色丰田卡车，分开逃逸！ Midland警察局警告远离这两种车型并呆在室内。 Midland 和Odessa是劳拉的出生地和布什总统一家曾生活过的地方，离达拉斯downtown大约5小时车程。

如果你相信农夫日历Farmers'Almanac的最新预测，今年加拿大人要迎来一个被称为“极地过山车”的寒冷冬季。 这本有着203年历史的出版物的最新版本公布了对未来冬天的预测——非常寒冷！ “我们预计这个冬天会再次狂野，”年鉴编辑Pete Geiger在一份新闻稿中表示，“极端气温波动，降雪量大。” 根据年里，预计1月下旬至2月上旬将爆发最严重的低温和雪暴，北极空气将非常寒冷，可导致温度降至-40℃。 它还显示，这场冷风将带来强烈的大雪，特别是在安大略省的雪带地区。 “今年冬天的主题是潮湿，白色和寒冷”盖格补充道。 预计卑诗省的冬季气温和降水量接近正常水平。 在全国各地，1月看起来有特别多暴风雨，经常发生强降水，还伴随着强劲的阵风。 “加拿大的中部地区将受到打击。特别是1月，有一些地区可能有60厘米的风暴，“盖格说。 “这将是一个非常寒冷的冬天，很多雪”。 （小星编译，来源CTV）

近日安大略省发生了致命的船只坠毁事件，夺走了两个人的生命。这艘船还是保守党领袖候选人凯文奥利里曾经坐过的，这引起了人们对船只安全的关注。 本周末，全国各地的加拿大人将在水上庆祝劳动节。 根据联邦估计，每年有100人死于划船事故，还有更多人受重伤。但这些死亡事件中的大多数都可以避免。 注意船只安全，十分有必要。以下是一些小贴士： 不要在划船的时候饮酒 据加拿大安全划船委员会数据，划船死亡人数的40％左右摄入酒精。 在加拿大，每个省或地区都有各自关于在船上消费或携带酒精的规定。 上船前应该带什么 你需要在船上携带什么安全设备取决于你将乘坐的船只。所有船只，包括皮划艇，独木舟和风筝冲浪板都必须为每位乘客配备救生衣。据加拿大运输部称，约有90％的溺水事故人员没有穿救生衣。 大多数6米以上的船只需要防水手电筒，水瓢和火炬。在较大的游艇上，例如帆船和动力艇，需要灭火器。 避免航道 加拿大运输部还建议船员敏锐地了解水上地形，并避开航道或受欢迎的渡轮航线。 也不建议在大雾或大风中划船。 水上运动 对于那些希望在水上享受乐趣的人来说，加拿大运输部有明确的水上运动规则。 根据规定，必须有一名观察者在船上，能够密切关注被拖曳的人，以便与司机沟通。船上还必须有足够的座位供每位乘客使用，包括拖车的空座位。船只必须大到足以容纳三名以上的人。 在能见度差的情况下，例如雾，或从日落后的一小时到日出，不允许牵引。 皮划艇 除了穿着救生衣外，对水上皮划艇运动者没有其它的要求。加拿大运输部建议救生衣应该是鲜艳的颜色，如橙色或黄色。在紧急情况下，还应将信号装置保留在船上。 水上运动，一定要注意安全！ （小星编译，来源CTV）

在获奖号码公布10个月后，埃德蒙顿的Bon Truong终于现身领奖了，彩金是Lotto Max6000万。 “我笑得很开心，”Truong在阿尔伯塔省圣阿尔伯特市的加拿大西部彩票公司办公室表示。 当被问道怎样花这笔钱时，Truong说他想“首先支付抵押贷款”，然后会计划一个假期，他还没有决定他还会用这笔钱做什么。 Truong于2018年10月26日在埃德蒙顿购买了彩票。如果获胜者在抽奖日期的一年内没有透露领奖，彩金将会过期。 Truong说这次他选的中奖号码（2,3,4,8,9,20,30和45）是自己用了近30年的数字。 （小星编译，来源CTV视频截图）

据一项研究发现，加拿大酒精爱好者平均每天从酒精饮品中摄入的热量，已相当于建议的十分一。 维多利亚大学根据加拿大统计局的数据进行研究，数据主要包括2015年至2016年酒精销量，研究员会将数据计算加拿大酒精爱好者所摄入的卡路里数量。 报告指出，加拿大酒精爱好者平均每天摄入250卡路里，相当于政府建议每人每天摄入卡路里的11％；报告共同撰写人Adam Sherk表示，有不少人每天不只饮一杯酒，若果饮4至5杯时，其卡路里摄入量会上升至550，即建议水平的25％。 研究显示，人们往往不会将酒精作为其整体卡路里摄入量的一部分。 加拿大卫生部发言人Geoffroy Legault-Thivierge表示，酒精对短期及长期身心健康造成影响，以及会出现酗酒的潜在风险；他表示，公众较关注食物，故有营养标签，但酒精饮品没有营养价值，故没有营养标签。 但Sherk表示，产品上的标签，可以用作传达酒精对健康造成的风险，包括有可能患上癌症、中风及心脏病。

你或你的孩子可能很喜欢吃小甜甜圈 Timbits，小熊也可能很爱吃，可是你千万不要因一时好玩趣味而喂牠吃。一名卑诗省男子因为喂食熊吃甜甜圈，这一口就让他遭罚2,000元。 史考特(Randy Scott)此前在社交媒体上贴出一张照片，显示他在阿拉斯加高速公路上喂一只熊吃 Timbits，结果被卑诗省动物保护服务处官员盯上了，根据违反【野生动物法】，他被罚款2,000元外，还被命令6个月内不得靠近熊50公尺之内。 法案称，一个人不得故意喂养或试图喂养野生动物，或故意将食物留在某处以吸引野生动物为目的。

美国奥克拉荷马州法官周一就该州的鸦片类药物作出重大判决，裁定跨国大药厂强生（Johnson ＆ Johnson）夸大鸦片类药物的有效性，淡化其成瘾风险，从而助长鸦片类药物的流行，判其赔偿五亿七千二百万美元（约四十四亿七千五百万港元），作为该州政府医疗紧急服务金，用来治疗鸦片类药物上瘾者。这项判决可以说是美国法院对鸦片类药物造成的药物上瘾问题，首次作出明确的判决。强生表明上诉。 　　奥克拉荷马州法官巴尔克曼说，强生公司多年来使用夸大的方式推销鸦片类药物的有效性，低估并淡化其成瘾风险，从而助长了鸦片类药物的流行，因此要赔偿。州检察官亨特在庭上说，鸦片类药物滥用现象已经成为“美国史上人为造成的最大公共健康危机”，奥克拉荷马州正遭受鸦片类药物的威胁。据控方称，自二〇〇〇年以来，约有六千名奥克拉荷马州人死于过量服用鸦片类药物。另据美国疾控中心的数据，一九九九年至二〇一七年，全美近四十万人死于与鸦片类处方药物有关的用药过量。 　　强生公司律师表明会提出上诉。该公司强调，所生产的产品都受到美国食品及药物管理局（FDA）的严格监管，奥克拉荷马州也没有提出任何证据，证明他们的产品，直接造成了州民的药物上瘾问题。鸦片类药物通常用作止痛剂，不过服用之后会上瘾，还会产生许多副作用。总统特朗普曾经说，鸦片类药物滥用，已经成为美国的健康危机。 　　奥克拉荷马州检察官今年三月起着手对三家鸦片类药物生产商——强生、普度制药、以色列梯瓦制药提出诉讼。另两家药厂均已认罪，并与控方达成和解，分别支付二亿七千万和八千五百万美元的和解费。强生则坚持不认罪。

韩国神剧《太阳的后裔》男女主角宋仲基与宋慧乔，于今年6月宣布离婚，二人在离婚后都罕有现身。前晚网上就流传了宋仲基的近照，据指现时宋仲基正赶拍剧集《阿斯达年代记》下集，而他当日则抽时间与大班朋友到火锅店聚会，更拍摄了多张合照，当中见到有外籍朋友亦有女性朋友在场，而宋仲基看来精神相当不俗，但当日最抢镜是他所戴的绿帽，更有网民笑他是否有所暗示！ 　　另一对明星夫妇具慧善及安宰贤近日亦爆出离婚，更反目收场，前晚有娱乐节目指其实二人一直扮恩爱，指二人试过拍节目时就冷战了6小时，令工作人员十分尴尬。具慧善昨日晒抱着狗狗自拍照，精神亦不俗。

中央戏剧学院的新生近日在网络上传偷拍男星易烊千玺军训的照片，其中有一张易烊千玺的背影照，上衣被腰带紧紧勒住，酷帅硬朗和身边的同学形成鲜明对比。网友纷纷赞他身材好，羡慕和易烊千玺一起军训的同学。 易烊千玺在去年时就以 专业第一的成绩考上 了中央戏剧学院。有 网友此前透露，中戏新生军训 未交费名单中易烊千玺也在其 中，即易烊千玺在上大一时并 没有参加军训。 原来易烊千玺在2018年受 邀作为国家优秀青年代表在雅 加达亚运会闭幕式上演唱， 所以错过了开学 军训。而今年中 央戏剧学院的新 生们却表示和易 烊千玺一起军训 真是又紧张又兴 奋。 随着小明星 逐渐成长，他们 主意地都踏入 大学， 易烊千 玺， 王俊凯， 吴磊，刘昊然等当红明星都参 加过了军训。 据悉，易烊千玺在2005年...

泰皇哇集拉隆功上月册封三十四岁的诗尼娜（Sineenat Bilaskalayani）为妃，皇室周一罕有地发放诗尼娜开枪打靶、驾驶飞机等英姿飒爽的照片，在泰国引起轰动，网民纷纷到皇室官方网站看照片，网站因流量爆炸而在数小时内瘫痪。 　　泰皇在今年五月一日即登基前数天，才册封苏堤达为皇后。不到三个月，他便在七月二十八日即六十七岁生日当天纳妃，册封三十四岁的皇家衞队少将诗尼娜为皇妃。她是一位受过专门训练的飞行员、护士和衞兵。 　　泰国皇室周一透过官方网站，发布长达四十六页的诗尼娜个人介绍，以及超过六十张照片，大批网民蜂拥观看，皇室官网因流量爆升瘫痪。公开的照片包括官至陆军少将的诗尼娜穿上军服“执勤”、持长枪参加军事训练、穿露脐小背心驾驶小飞机、准备晚间跳伞训练等的照片，以及和身穿便服的哇集拉隆功一起轻松谈笑的生活照。 　　根据个人资料，诗尼娜来自北部难府，在护士军校毕业，二〇〇八年至二〇一二年任职军队护士，曾任泰皇保镖，也受过机师训练。她先后在皇宫的手工品店和哇集拉隆功办公室工作过，当时哇集拉隆功仍是皇储。 　　哇集拉隆功的父亲、前泰皇蒲眉蓬二〇一六年十月十三日病逝。哇集拉隆功随即继位，至今年五月四日正式加冕。今次是泰国皇室八十七年来首次公开纳妃，泰国早在一九三五年在法律上禁止一夫多妻制。皇后苏堤达现年四十一岁，曾任空姐，后被任命为国王衞队的副队长。她获册封为王后前，是哇集拉隆功多年的女友。

涉嫌约13年前枪击两个中国留学生，导致一死一伤的华裔男子翁瑞凯（Jui-Kai Weng，译音），周一被裁定一项2级谋杀及一项企图谋杀罪名成立。 根据现行法例规定，2级谋杀罪依例判处终身监禁。法官将于9月4日进行量刑聆讯，届时将会宣判翁瑞凯的获准申请假释服刑年期。 案发于2006年1月22日凌晨2时左右，警方接报后前往本拿比北路（North Rd.）一个停车场，发现两个华裔男子中枪受伤，其中19岁中国留学生张绍新（Shao Xin Zhang，译音）稍后伤重不治，另一个伤者则无生命危险。 据了解，张绍新来自中国东北沈阳市，就读于高贵林一间专上学院。他与凶徒翁氏认识，疑因金钱纠纷而惹来杀身之祸。 警方锁定当时28岁的疑凶翁立嘉（Lee-Chia Weng，译音）。但翁氏事后已迅速潜逃返回出生地台湾，并且改名为翁瑞凯。由于加国与台湾没有引渡条约，无法要求台湾协助拘捕及遣返工作，但透过国际刑警组织（Interpol），向翁氏发出红色通报（Red Notice）。 直至2018年3月，翁氏前往韩国旅游时遭当地警方拘捕，而韩国司法部稍后则根据与加国的引渡条约，同年7月把他押回加国受审。 据台湾《联合报》报道，翁氏经由仁川国际机场入境，韩国边防当局比对他在入境关卡的指纹后，发现他曾在加国涉嫌谋杀。但因翁瑞凯的名字与此前翁立嘉名字不符，韩国警方待他到下榻酒店后才把他拘捕。

5. 10 Alexandra Wood: $6.89 million 6个卧室 11个洗手间  12,000平方尺 4.  265 Forest Hill Road: $7.25 million 5个房间  8个洗手间  电梯 生态系统 3. 4 Woodmere Court: $8.27 million 4个卧室  7个洗手间 位于St. George’s高尔夫球场 可以停16辆车 2. 47 Highland Avenue: $10.50 million 4个卧室 6个洗手间 文艺复兴风格 地点非常隐蔽 47 Daneswood Road: $10.50 million 8个卧室 11个洗手间 超过10,000平方尺 盐水游泳池和热水浴池 （小星综合）

优衣库刚刚宣布了旗下最火系列之一Kaws的补货日期。 今年六月，优衣库推出和Kaws的合作款，包括男款及儿童T恤和手袋共22个款式。 此系列在华人中非常火爆，发售刚开始就遭到哄抢，实体店内出现和其他顾客抢衣服、从模特身上扒下衣服等情况，网店更是被挤爆，由于流量过大出现网页错误。 加拿大优衣库店发售前，上百人在店门口连夜排队等候。不出意外的，也是一开始就售罄。 而售价$19.99的T恤，随后在转卖网站上被卖到$50-60一件。 优衣库显然不能错过这个巨大商机，加拿大官网宣布于今年9月6日再次实体店和网络同步发售，但仅限于部门款式。 记好9月6日这个日子，你准备好抢了吗？ （编译小星 图片来源优衣库）

五彩缤纷的大千世界会刺激人的感观，产生不同的感觉，食物也不例外。最近发表在希腊《地铁》杂志上的一项研究表明，人类能够本能地将黄色与喜悦的感情联系在一起，吃黄色食物时，身体会释放出高水平的幸福激素，从而产生幸福感。 心理学家认为，人的大脑从婴幼儿时期就与颜色产生了联系，其中，黄色可以刺激大脑左侧，即逻辑层面，因此左脑往往会将黄色理解为温暖而快乐的东西。对此，研究人员进行了一项问卷调查，在1000位不同年龄段的志愿者面前摆放数十种食物，测定他们大脑的反应。结果发现，70%的参试者很自然地将黄色食物与明快的心情联系在了一起。具体来说，61%的人回答“煎蛋卷”是使心灵最舒适的食物，“奶酪通心粉”获得了55%的票数，接下来票数较多的是“香蕉”“薄煎饼”“半熟鸡蛋”。 针对这一研究结果，神经心理学家戴维·刘易斯博士称，他曾对颜色与心情的关系进行过数百项调查，而此次，“黄色”食品唤来如此多的强烈积极情绪，完全出乎他的意料，让人感到震撼。他认为，在饮食领域，黄色食品甚至可以成为强有力的抗抑郁药。 （来源：人民健康网）

乐观不仅有助成功，还有助睡眠。近日，美国伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校的社会学研究人员发现，情绪乐观的人往往睡眠质量更佳。 研究人员选取了3500多名年龄在32岁~51岁的中青年参与者，他们的乐观和消极程度用10个问题来测量，如“我对未来总是乐观” “事情总不按我预料的那样发展”，同时报告自己在前一个月的总体睡眠质量和持续时间。调查还评估了参与者的失眠症状、入睡困难情况以及每晚实际的睡眠时间。其中一部分参与者还连续3个晚上佩戴监测仪来收集睡眠信息。 分析结果显示，在调整了一系列变量如社会人口特征、健康状况和抑郁症状后，乐观程度与睡眠质量的各维度之间存在着显著相关性。参与者的乐观评分每增加1个标准差，他们睡眠质量非常好的几率就高出了78%。同样，情绪乐观的人更有可能睡眠充足（每晚能安睡6~9个小时），他们没有失眠症状的可能性高出了74%，白天也不容易困倦。 发表在《行为医学杂志》上的这项研究成果认为，积极的情绪可以通过促进适应性来缓冲压力的影响，从而使乐观主义者能够得到安稳的休息。此外，乐观者往往采用以目标为导向的积极方式来解读压力事件，因而能在入睡过程中减少忧虑和过度思虑，从而提高了睡眠质量。 来源：人民健康网

安省省警称，两名男子据称从拖车上偷了价值$10万加元的啤酒，现在已经被捕。 警方称他们周一早上接到报警，Oxford County运送啤酒的货车上价值$10万的啤酒被盗。 货车车主联系了警方，并提供了跟踪定位到安省Huron East，在Brussels北边。 警方称根据车主提供的信息，他们找到了卡车，逮捕了两名男子。 调查还在继续。 （编译小星 图片来源：加通社）

第一次！啤酒店Beer Store选择部分门店将在劳动节当天营业。 Beer Store公布了安省63个将在9月2日上午11至下午5店开业的门店。所有452个店9月1日都开放营业，开到下午6点。 Beer Store称在咨询公众意见后选择在劳动节当天开放一些店铺。 劳动节当天开店完整名单： Store 2002 in Brampton Store 2006 in Brampton Store 2008 in Georgetown Store 2104 in Oshawa Store 2105 in Oshawa Store 2106 in Ajax Store 2107 in...

一对美国夫妇在洛杉矶高速上受到了惊吓，因为他们看到旁边特斯拉里司机在座位上完全睡着了，车的行驶速度还在120km/h. 网上流传出来的图片中，特斯拉里的司机倚靠在座位上，睡的很熟，双臂环绕在胸前，与此同时特斯拉还在自动驾驶的模式。 拍摄视频的女子Alisha Olivier表示她看到离自己的车18英寸的司机睡着了感到很惊恐。 特斯拉的自动驾驶是为了辅助司机，而不是代替司机。 特斯拉官网上对自动驾驶的解释是“自动驾驶只能在司机注意力完全集中的情况下使用，司机的双手都在方向盘上，可以随时紧急应变。” 在这个视频中，司机最终醒过来，抓住了方向盘。 道路上有自动驾驶功能的车辆越来越多，对道路安全的担心也越来越多。纪录显示，有不少道路事故都是在自动驾驶功在运行时发生的。 2018年，一辆自动驾驶的Uber在亚利桑那州撞死了一名行人。 美国包括加州的29个州都有对自动驾驶车辆的立法，在加拿大，只有安省允许自动驾驶车辆在公共道路上行驶。 （小星编译，来源CTV）

随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目，让您成为一位健康“吃货”。 这5类植物是天然“消炎药” 1、呼吸道感染：用金银花、连翘、鱼腥草 肺炎链球菌等细菌常会造成呼吸道感染，引起感冒甚至肺炎。现代药理学发现，金银花等对上述细菌都有较好的抑制效果。 金银花能宣散风热，连翘能散结、消肿，鱼腥草可清热解毒。患者出现发热、咽痛、咳嗽、吐黄痰等症状时，一般可以选择含有金银花的药物，也可以在医生指导下使用中成药如银翘片、双黄连口服液等。 但要注意的是，出现恶寒重、发热轻、无汗、鼻塞流清涕，咳吐稀白痰等症状时不宜用。 2、肠道感染：用黄连、黄柏、白头翁 细菌性腹泻，可以用黄连、黄柏、白头翁等可清热燥湿、泻火解毒的药物。现代研究发现，黄连等对引起腹泻的上述细菌都有较好的治疗效果。 出现粪便恶臭、便黄而黏、腹痛等时，可在医生指导下使用白头翁汤，它由黄连、白头翁、黄柏组成。也可以使用黄连素片等含有黄连的中成药。 但需提醒的是，引起腹泻的原因多种多样，患者应在明确是上述细菌引起的腹泻时才可使用。并且，如果同时出现发热呕吐等症状应马上就医。 3、尿路感染：用海金沙、车前子 尿路感染在细菌感染中较常见。海金沙、车前子等能利水通淋、清热解毒，对肠杆菌等引起的尿路感染有较好的治疗效果。 服用车前子、海金沙等组成的中药汤剂鱼败银海汤，或尿感宁冲剂、三金片等中成药，可治疗急慢性尿路感染所致的小便频急、灼热刺痛、尿黄、下腹胀痛等。但是，孕妇不宜服用。 4、皮肤感染：用马齿苋、蒲公英 马齿苋、蒲公英等能清热解毒、凉血止血，并且对金黄色葡萄球菌等引起的皮肤感染如毛囊炎、脓疱疮等有较好的治疗效果。 患者可在医生指导下使用复方马齿苋洗方，它由马齿苋、蒲公英、如意草、白矾等组成。但脾胃虚弱、大便泄泻者及孕妇不宜用。 5、阴道炎：用苦参、蛇床子 阴道炎是妇科常见疾病，其中霉菌和细菌性感染是常见病因。霉菌主要是白色念球菌，细菌有B型链球菌等。 苦参、蛇床子等能清热燥湿、杀虫、利尿，现代药理研究发现其对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及真菌均有抑制作用，现代许多妇科外用洗剂或栓剂如复方苦参栓等均含上述成分。 14类食物最补血 1、当归 当归是当之无愧的补血第一药，气味甘甜，日常利用当归煲各式汤水，活血、养血、补血三效合一，美味不滋腻，是秋冬补血第一选。 2、黑芝麻 黑芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。 3、桑葚干 桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥，不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。 4、黑枣 干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3.7~3.9毫克之间，也算是补血食物中的佳品。干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。 5、莲藕 莲藕，生吃可以清热凉血、止血散瘀，熟吃可以健脾胃、养血。女性多吃莲藕有好处，但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕；糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。 6、紫葡萄干 紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克，且葡萄在晒制过程中，最大限度的保留了葡萄皮的营养，也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留，如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。 7、干龙眼肉 干龙眼肉这种补血的食物，在民间可谓是非常的有名。一般家庭要补血它绝对是首选，它含有非常丰富的铁质。它还含有大量丰富的维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用。 8、乌鸡 乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨，对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。 9、菠菜 菠菜中含有丰富的铁，但有专家认为菠菜中的铁不易被人体吸收。菠菜的补血作用与其含有丰富的胡萝卜素、维生素C有关。胡萝卜素能调节细胞的各项功能，对各种出血症有益。维生素对贫血有一定的缓解作用。 10、胡萝卜和南瓜 含有丰富的铁质和胡萝卜素，胡萝卜素可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量。南瓜中还含有“钴”和“锌”，“钴”是构成血液中红细胞的重要成分之一;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，这些都是补血不可或缺的原料。因此，清代名医陈修园曾称赞“南瓜为补血之妙品”。 11、黑色和红色食物 黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。 黑豆助益肾生髓化血，也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。黑木耳养阴补血、润肺明目。花生则能补血止血。 12、多吃瘦肉 血液是由血浆和血细胞构成，不论血浆还是血细胞，蛋白质都是它们重要的组成成分，在献血之后补充蛋白质是非常重要的。而瘦肉中的蛋白质属于优质蛋白，加工烹饪简单，普及程度高，易被人体吸收。同时，瘦肉中的血红素含量高，铁含量不仅丰富，而且属于易被人体吸收的二价铁。 13、吃点猪肝、猪血 在动物体内，肝脏是重要的储血器官，除了富含瘦肉中同样的蛋白质外，铁含量也高，尤其是猪血，铁含量更高。除此之外，由于献血时会伴随血液流失大量的脂溶性维生素，所以动物肝脏中富含的维A也对改善体内脂溶性维A缺乏有很大帮助。 14、补充维C很关键 我们都知道补铁能改善贫血，而补铁的方法大家知道得很多，如吃猪肝、猪血和瘦肉，还比如铁锅炒菜、吃菠菜等，但是，铁锅或菠菜中虽然含有铁，但是它们是3价铁，难以被人体吸收，而维C具有很强的还原性，补充之后可以将不被人体吸收的3价铁转变成易于吸收的2价铁。所以，建议大家适当补充一些维C。 5种蔬菜能防癌 芦笋——芦笋所含营养元素全面，芦笋含有特别丰富的组织蛋白、丰富的叶酸、核酸、硒，列30种抗癌植物之首，是世人公认的抗癌药物。芦笋入肺经、肾经，治疗肺癌、肾癌、皮肤癌、膀胱癌、淋巴癌疗效显著。 胡萝卜——缺乏维生素A，癌症发病率比正常人高2倍多。胡萝卜中所含的胡萝卜素能转变成大量的维生素A，因此，可以有效地预防肺癌的发生，甚至对已转化的癌细胞也有阻止其进展或使其逆转的作用。胡萝卜中含有较丰富的叶酸，为一种B族维生素，也具有抗癌作用;胡萝卜中的木质素，也有提高机体抗癌的免疫力和间接杀灭癌细胞的功能。对长期吸烟的人，每日如能饮半杯胡萝卜汁，对肺部也有保护作用。 菠菜——菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，减少致癌物质在肠道中的停留时间。而且吃菠菜可以降低熟肉中的致癌物对人体细胞的破坏作用，使肠道肿瘤危险降低一半，从58%降至32%。此外，菠菜含有非常丰富的可抗击癌症的β胡萝卜素和叶酸。但由于菠菜中草酸含量较高，因此肾结石患者不宜大量食用。 荠菜——荠菜的营养价值非常丰富，含蛋白质、脂肪、食物纤维、有机酸、苹果酸、矿物质和各种元素钾、钙，镁、铁以及维生素C、烟酸和B族维生素。芥菜中所含的二硫氛硫酮具有抗癌作用;还含有丰富的维生素C，是一种很好的防癌食物。 玉米——玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞的发展，另一方面能促使体内废物排出体外。玉米种也含有一种“谷胱甘肽”的抗癌因子。 （来源：生命时报 图片Pixabay）

由滕丛丛导演、编剧，姚晨监制并领衔主演的女性题材电影《送我上青云》自上映以来，即时豆瓣评分从最初的6.9分增长到7.4分，位居同档期最高，但影片排片依然遇冷，上映5天来，票房刚刚破千万。滕丛丛接受采访时谈及影片排片直言“心酸”。影片的艰难处境让贾樟柯、张译、唐嫣、邓超、大鹏等众多圈内好友纷纷发声力挺。 作为新人滕丛丛的导演处 女作，《送我上青云》上 映前，以姚晨主演和担 当监制为宣传点，并未有很高热 度。但首周末后，关注度一下子 提高了很多，焦点集中在女性电 影很少涉及的欲望元素上，也引 发了一些争议。 有微博大V将之放大并进行 解读，片中姚晨饰演的女记者盛 男勇敢表达，向刘光明直接求爱 的台词，更是被多次引用。 还有女性观众表示，对女性 来说，性爱并不是羞于启齿的， 姚晨率先做出表率，扯下了这块 遮羞布。主演姚晨也对这些评论 表示赞同，并在微博上进行转 发。 影片上映后，在夹缝中求 生存，上映首日排片占比仅为 2.3%，次日更是下降到1.5%， 目前也只有3%。这让很多姚晨 的影迷在微博发文抱怨无片可 看，无票可买。 滕丛丛曾在微博上发布了一 封“亲笔信”呼吁多排片。她认 为，在中国电影市场，这个片子 应该留下更多的痕迹。同时，她...

奥巴马今天在社交网络上公布了他和妻子Michelle今年夏天的播放歌单，一共有44首。 其中有三首是加拿大音乐人的作品。 Drake和Rihanna的Too Good是歌单上的第一首。 多伦多歌手Daniel Caesar的Best Park，流行歌星Shawn Mendes和Camila Capello合唱的Señorita，以及美国歌星Robin Thicke（加拿大歌星Alan Thicke之子）的歌曲Can U Believe。 奥巴马分享自己的歌单和书单已经成为了一个传统，上周他分享了夏季书单，其中包括美国诺贝尔获得者Toni Morrison的作品。 （小星编译 图片来源奥巴马Instagram）

最近有传王菲即将复出乐坛，筹备推出新专辑。阿菲已多年未有新专辑面世，歌迷因此大表兴奋。 　　近日内地有网民曝光一段阿菲试衫的片段，网友指片段是阿菲正式复出试造影的幕后花絮视频。片中所见，阿菲穿起简单白色T恤衬卡其色长裤，流露一贯天后风采，造型师和工作人员在旁忙于为她换装束。不过，有心水清的网民则指该片段其实是阿菲于去年被拍下的旧片，并非最新情况。

中美贸易战再升级。针对美国月初宣布对三千亿美元中国商品加征一成关税，中方作出反击，昨晚宣布将向七百五十亿美元美国商品加征百分之五至十关税，部分于九月一日实施。另将于十二月十五日恢复对美国汽车加征两成五关税。中方批评美方违背两国元首阿根廷会晤和大阪会晤共识，中方采取加征关税措施，是应对美方单边主义、贸易保护主义的被逼之举。特朗普回应，我们不需要中国，没有他们会更好！ 　　本月十五日，美国政府宣布，对自华进口的约三千亿美元商品加征百分之十关税，分两批自九月一日、十二月十五日起实施。对于中国警告会采取反制措施，特朗普曾表示，相信北京不会报复，但如果报复，“我们就会采取终极报复形式”。 　　在中国宣布对美国产品增加关税后，特朗普发出推特回应称，中国“偷取”美国的知识产权，每年从中获利数百亿美元，数十年来美国已损失数万亿美元，“我不会让这种情况继续发生！我们不需要中国，坦白地说，没有他们会更好！”他还表示，已开始在全球寻找中国产品的替代品，希望美国公司回到美国生产。中国对美国产品增加关税，“这对美国来说是一个很好的机会”。“我们的经济规模远大于中国。我们会这样保持！ ” 　　中国官方昨晚通报，将对原产于美国的五千零七十八个税目、约七百五十亿美元商品，加征百分之五至十不等关税，分两批次在九月一日中午十二时零一分，及十二月十五日中午十二时零一分起实施。 　　通报同时称，中方去年底为落实两国元首阿根廷会晤共识，暂停对原产于美国的汽车及零部件加征关税，但因应美方违背两国元首会晤共识，中方决定从十二月十五日中午十二时零一分起，恢复对原产于美国的汽车及零部件加征分别百分之二十五及五的关税。 　　中方强调，采取加征关税措施，是应对美方单边主义、贸易保护主义的被逼之举，重申中美合作是唯一正确的选择，共赢才能通向更好的未来。希望中美双方以相互尊重、相互平等和言而有信、言行一致为前提，以双方都能接受的方式解决分歧。 　　中国早前宣布暂停进口美国农产品，报复美方新关税。美国农业部负责贸易的副部长麦金尼（Ted McKinney）周四在芝加哥说，中方距离当初承诺的采购目标，“还有很长一段路要走”。“他们在（白宫）椭圆形办公室公开承诺将购买二千万公吨美国大豆，而目前运送和交货的数量仅约九百万或一千万公吨。”

亚省一户人家的后院突然出现三只年轻灰熊，不过这家的两只狗第一时间展现爱主护家的姿态，对着熊狂叫，幸好没有进一步发生伤害。 CBC报道，怀特海德(Marjie Whitehead)住在爱民顿西北方180公里处的Whitecourt城市，周六下午她在为自家的温室浇水时，发现了三只灰熊在后院里吃狗食。她的两只狗也看到了，立刻对着熊吠叫。怀特海德说她吓呆了。“我太害怕了，甚至不能移动，所以我大叫要狗回来，很快我就进了屋子并锁上了门。” 其中一只年轻的灰熊跑向狗，幸好狗没有受伤。   亚省野生动物官员随后在该地区设置了三个陷阱，周三早上捕获了三只灰熊。发言人说，他们无法确认捕获的熊是否与怀特海德遇到的相同，还需要进一步了解才能知道要如何处理牠们。“在城市地区出现灰熊是一个严重的公共安全问题，特别是当熊不害怕接近人类时，牠会增加伤害人的风险。基于安全，有时官员不得不杀死熊。” 怀特海德说，当时丈夫在爱民顿，他在电话告诉她拿枪杀了熊，但即使她对熊发出两次枪击警告，熊依然故我，没有离开。她的邻居葛恩西(Sean Gurnsey)说：“熊根本不害怕任何事情。” 动物官员说，亚省的市镇发展迅速，许多地区已经扩展到自然野生动物的栖息地，所以居民在社区看到野生动物的机会越来越多，特别每年这个时候，动物要寻找食物，在冬眠前要饱食一顿。  

中国华为公司是5G技术的全球领导者，与中国政府关系密切，这让许多西方领导人感到紧张。联邦政府还未决定是否允许华为参与加拿大的5G网络建设，专家对此有不同意见。《星报》正在进行“加拿大该不该禁止华为参与5G？”的投票活动，并请到麦克唐纳劳里埃研究所的董事克劳利(Brian Lee Crowley)和加拿大前内阁部长、现在是加拿大商会成员的戴国卫(Stockwell Day)分别代表赞成和反对两派意见的领袖。   ●克劳利赞成华为禁令的说法大致如下： 5G是网络世界速度和容量的重大飞跃，包括无人驾驶汽车、大型基础设施的电力分配等都依赖网路，5G网络可发送更加敏感和机密的数据，所以网络设备和国家安全密不可分。 华为是全球少数供应商（包括高通，三星，爱立信和诺基亚）之一，能够为5G网络提供“骨干”设备。由于5G的复杂性，没有人可以认证骨干设备“安全”。例如，供应商可以利用系统固有的复杂性使数据通过系统的功能被复制并发送到远处进行分析，从而危及商业或军事机密。隐藏的“后门”可能允许那些拥有钥匙的人掌握网络和设备的控制权，这使得供应商的可信度至关重要。 到目前为止，加拿大人痛苦地意识到中国是一个崛起的大国，与加拿大重视的人权和法治价值观不在同一个轨道上。我们知道，华为的所有权是不透明的，与解放军保持着密切的合作关系。当谈论5G发展时，一切都取决于我们是否应该将华为视为中共政权利益的特洛伊木马。 我们不要忘记，就因为我们根据法律而逮捕华为财务长，中国就逮捕两名加拿大公民，并对贸易出口设置障碍。 更不能忘记，中国法律清晰规定像华为这样的公司必须要协助国家进行情报工作，只要中国当局要求，华为必须交出数据配合政府行动。 ●戴国卫反对华为禁令的说法大致如下： 我曾担任加拿大公共安全部长，每天都会想到政府最重要的责任就是保障公民的安全。此外，我在一间加拿大电信公司担任董事，所以对华为产品安全一直非常关注。 加拿大具有世界公认的检测、分析和减轻网络威胁的能力。法国、德国和以色列都没有禁止华为，它们亦拥有类似的能力。 华为雇用了超过1,000名加拿大员工，2018年华为在加拿大投资1.8亿元用于研发，2019年将投资2亿元，这使得华为位列前20大的加拿大企业投资者。 华为技术已安全地融入我们无线网络的非核心领域，禁止这些非核心设备会产生重大的经济和技术后果，我们在全球5G竞争中将大幅落后。禁止华为也将危及农村电信网路的进步，因为华为的系统和设备是最具成本效益的，目前正协助加拿大农村偏远地区设置网路设备。 有人说要“禁止华为”，是因为中国其他人会窃取智财权，然而，每年在北美法院审理的数百起美国和加拿大案件中也存在专利盗窃案。 还有人提到中国人权问题，但加拿大和世界上其他80个非民主制度的国家都有生意往来，为何要特别针对中国？ 禁不禁华为？不是简单的回答“是”或“否”，而是如何安全地利用通讯基础设施来推动我们未来的经济发展，让国民受益。  

根据加拿大统计局(Statistics Canada)公布的最新数据显示，今年上半年，前来加国旅游的美国国民，创下12年来同期最高纪录。 2019年首6个月，超过1,230万人次的美国国民到访加拿大，比2018年上半年增加了2.2%，也是自从2007年以来录得的上半年最高水平。同时，约三分二美国旅客在本国过夜至少一晚。 今年上半年的到访国际旅客中，来自美国占最多数，其次是英国、中国、法国、墨西哥及德国。 美国旅客增多同时，前去美国旅游的加拿大人却有所减少。今年6月，前往美国的加国国民只有360万人次，比去年同期下跌了2.8%，其中一个原因是加元兑美元汇率下调。 此外，由2019年1月至6月期间，前往北美洲以外地区旅游的加国国民，差不多有700万人次，迫近2017年创下的上半年最高纪录。

《铁齿铜牙纪晓岚》想必很多人都看过，这部剧是由张铁林，张国立还有袁立一起演的，说到这三个人的名字，大家一定是不陌生的，但是要是说到杨丽菁的话，可能大家就不是那么的耳熟了，杨丽菁在《铁齿铜牙纪晓岚》里面饰演莫愁女侠。 在拍这部电视剧的时候，张铁林就喜欢上了杨丽菁，并且还放话说非杨丽菁不娶，虽然不知道这是不是张铁林开玩笑还是认真说的，但是杨丽菁身上的的确确是有一种独特的气质吸引着张铁林。 杨丽菁非常喜欢演戏，对于每个角色都诠释得很好，本来杨丽菁也可以在演艺圈有一席之地的，可是意外却发生在了杨丽菁身上，在一次拍戏的时候杨丽菁因为吊威亚出现了安全问题，从高空摔了下来，这一摔杨丽菁的事业就摔没了，万幸的是保住了性命，可是杨丽菁却不得不淡出了娱乐圈。 虽然命运给自己开了一个这样的玩笑，可是杨丽菁却没有放弃，尽管自己下半身没有一点知觉，可是杨丽菁却努力的锻炼自己的身体，从来没有想过放弃。现在杨丽菁已经50岁了，颜值还是和以前一样高，简直就是美若天仙，杨丽菁为什么50了，还是孤身一人呢?据说是因为自己的闺蜜插足了自己的感情，所以再也不相信爱情了，希望杨丽菁一个人也可以活得很开心幸福。 来源：北俞历史  

一段多伦多警察暴力制服14岁少年的视频流出，该少年母亲向媒体哭诉“很受伤”。 事件于周二下午6点左右在北约克Jane/Shoreham发生，曝光的视频显示，三名警察先是于少年进行交流，随后发生了暴力事件。 视频中警方把少年按压在地上，还进行了捶打。 警方的母亲看到视频以后崩溃了，向媒体哭诉“我忘不掉这个画面，我14岁的儿子被三名成年的警察一顿暴打”。 据悉，少年面临控罪，但不确定是由于什么原因。 少年和母亲身份都没有公布。 当这名母亲被问及是否会起诉警方，她没有给出确定的回答，但表示会给儿子讨回一个公道。 （小星编译 来源CTV）