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集帅气与性感于一身并不是人人都能做到！ 身高188厘米高的男生、拥有E级丰满上围的女生，绝对是「男女神」潜力股，但同时拥有这两种条件的女生，成长路却不易行。 美国模特儿Rain Dove穿起男装时，不折不扣是一名高大而且英俊帅气的男子，一个忧鬱的眼神足以迷倒万千女性，但脱去衣服后，她却是个拥有E级丰满上围的女生。正因如此，Rain的童年饱受同辈嘲笑，男性化的五官加上高大身型，令她自小就常被误会是男性，甚至被同学取笑是「变性人」。 有一次，她和友人打赌输了，于是到一个品牌试镜，想成为模特儿，但工作人员却对她表示他们需要的是一名女模特儿。Rain本来以为自己没有机会，但隔天却收到品牌的电话，邀请她为「男模特儿」工作试镜，而她试镜后更成功被录取。刚强又带点阴柔的气质，令Rain成为了时尚界的宠儿，登上向大杂志封面，又为不少大型品牌担住模特儿，令以往看不起、甚至取笑她的人都闭上嘴巴。 找回自信的她时常在社交平台分享自己的男女装对比照，很多网民大赞她不论穿男装还是女装都一样好看，同时改变了不少人对美的「定义」。 来源：巴士的报

现代人长期处于繁忙的工作中，缺乏锻炼、伏案不起、久坐不动、长时间面对电脑、工作姿势长时间保持一种等，这些工作、生活习惯常常使患颈椎病的人越来越多。可能很多人都会认为脖子酸痛是患了颈椎病的表现，其实，颈椎病还有其他的症状表现。 　　吞咽不畅 　　吃东西时吞咽受阻。因为吃东西要经过食管，而食管上端又和第六颈椎相互连接，如果第六颈椎出现问题，可能就会导致日常吃东西时吞咽受阻。特别是经常对着电脑工作的人群，如果一旦感觉吃东西吞咽不畅了，那就要怀疑是否是颈椎出现了问题。 　　经常落枕 　　如果频繁落枕，那就要留意是否是患了颈椎病。因为落枕很可能是由于颈椎稳定性不够，颈部肌肉的拉力不够所导致的。 　　有些人会经常莫名其妙地听到自己的脖子在扭转时发出“咔咔”的响声，而且还会感觉不舒服，那就要留心是否是颈椎出现了问题，很可能也是因为颈椎失稳所导致的，如果不及时治疗，很可能会导致颈椎病更加严重。 　　血压升高 　　如果突然出现血压升高，难以降下，那需要注意是否是颈椎病导致的，很可能是因为颈椎的错位导致的血压升高，此时应及时检查，避免症状加重。 　　视力障碍 　　有的颈椎病患者有视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大，甚至视野缩小、视力锐减等症状。这与患了颈椎病造成自主神经功能紊乱，以及椎基底动脉供血不足造成大脑视力中枢缺血有关。所以，视力出现问题时也不能忽视颈椎病变的可能性。 　　腹胀便秘 　　有些颈椎病患者因临近的交感神经受到刺激和损伤，不适的感觉能上传至大脑，导致相关神经的兴奋性增强，使受其支配的胃肠蠕动减慢，出现腹胀、便秘等不适。因此，对于原因不明的顽固性便秘情况，要排除是颈椎出现了问题，要及时检查，找出病因，避免病情加重。 　　心跳过速 　　有的人在转头、扭脖子时，会感觉心跳明显加速，甚至出现胸闷等不适。这可能是颈椎的第四神经根受到刺激所导致的。 　　颈椎如果出现退变、增生等病变，可能压迫或牵拉动脉，引起基底动脉供血障碍，导致大脑缺血，出现头晕、头痛等症状，严重时可能在转头、改变体位时突然跌倒。 　　以上几点如果在你的身上出现，那就应该提高警惕，及时就医，查找病因，勿让颈椎不适继续加重。 来源：人民健康网

眼看着春节假期越来越近，各种聚会也一点点多了起来。 印象中，我们的长辈在街上遇见朋友、亲戚时，最喜欢说的一句话是：“有空上家里玩儿啊~”。 所以，那个时候，一到放假，家里总是热闹的。来往的朋友，串门的亲戚，一茬接一茬…… 但如今，这句话似乎很少出现在我们的生活中了。我们更愿意说的是：“哪天一起出去玩？”  约饭、唱k、甚至长途旅行，就是不再提 “来家里玩儿” 。 我们为什么越来越不想让别人来家里做客了呢？ 01 小时候，家里住的是筒子楼。一条长长的走廊串连着许多单间。 厕所、厨房都是跟邻居共用，而邻居，就是爸妈的朋友、同事。 那时候，串门做客，是一件习以为常的事情。 放学没带钥匙，在邻居家写会作业；妈妈加班回家晚，自己去邻居那蹭个饭… 记得爸爸的同事李叔叔，是全楼第一个买电视的。于是，每天晚上，他那都会聚上一屋子人，先是小孩子们看动画片，然后是女人们追电视剧。 去的时候，有人拎瓶酒，有人带上瓜子零食，再有阿姨们从自己家里端几盘菜，大伙儿的晚饭也就解决了。 后来，大家的日子越过越富裕，几乎都搬进了楼房。 朋友、同事住在一起的几率越来越小，之前在楼道里招呼一声，就能来家里吃饭的朋友，如今可能住在离你一小时车程以外的地方。 一门一户，让请别人来自己家这件事，变得稍显隆重而富有仪式感。需要提前邀请，提前准备。 我们对做客这件事，看得越来越重，要付出的精力和时间成本也越来越多，自然也就没有之前那么频繁的邀请别人。 02 做客，于人于己，有时确实是一件挺麻烦的事情。 做一个合格的客人，难！ 网上有人专门列出，去别人家做客的十大注意事项：包括主人说坐下才能坐；最好只待在客厅；不要随意指责家装和摆设…… 家，对任何来说，都是一个相对隐私的场所。哪怕再熟悉的朋友，在别人家里，也总会有一些不自在的感觉。 尤其是，被长辈带到他们的朋友家里。 还记得跟爸爸到朋友家做客，被女主人热情地要求喝下她刚刚熬好的红糖姜水。 而姜是我最讨厌的东西，爸爸默默给我使眼色让我一定喝下，这是礼貌。 做一个合格的主人，累！ 前段时间，曾经邀请一对夫妇朋友，来我家做客。 定的时间是中午，可我从早上就开始了忙碌。先是一番大扫除，客厅、卧室、厨房…哪里都没放过。 然后去超市买菜、零食、饮料…再回来该洗的洗、该切的切，准备午饭。 朋友来了，说要帮忙一起弄，可是怎么能让客人真的动手做饭呢，更何况朋友也不熟悉家里东西的摆放，还不如自己来效率高。 等到晚上，把朋友送走，又免不了一番洗洗涮涮，等到自己躺在床上，感觉比工作了一天还累。 03 过去，老辈人娱乐方式就那么几种：家楼下打麻将、下棋，或者公园里散步遛弯~ 那时候，看电影、下馆子都是奢侈的事；ktv、游乐场更是少见。 所以，提到聚会，他们的第一反应，往往都是 “那就来家里啊” 。 找一个人的家里，吃饭、喝酒、聊聊近况和家长里短…人多的话，再打几局扑克，是老辈人聚会时，最常见的 “套路” 。 而现在的我们，聚会时的选择变得格外的多。家，仿佛成了最 “无聊” 的地方。 除了出门吃饭变得越来越频繁，还有ktv、桌游吧、游乐场、密室逃脱……各种各样的娱乐方式，让 “来家玩” 变成了最“无趣” 的一种聚会。 04 老一辈人们大多在一个单位工作了一辈子，住的是单位分房，他们的朋友，也是同事，讲的是知根知底。 到了我们这代，换工作才是常态，交朋友看的是兴趣，讲的是志同道合。 其实，如果你不嫌麻烦，朋友也愿意千里赴约，几个人在家里胡闹着做出几个小菜，相聚一餐，确实是一件美好的事情。 但同样，找一个餐厅，几个人把酒言欢，饭后去KTV唱一曲或者找个小酒吧谈谈心，也不失为一种乐趣。 毕竟，我们最珍视的，是相聚。 在生活节奏越来越快的今天，相聚本身都变成了一件奢侈品。无数个改天再约的饭，无数个回头再看的电影…就是没人知道，改天是哪天，回头是什么时候回… 所以，没事多和朋友就聚聚吧，管他在哪呢！ 你还记得上一次 邀请朋友来家里是什么时候吗？ 来源：星岛环球网

平时睡觉打呼噜，很多人觉得很正常，不太当回事。云南省阜外心血管病医院内科主任医师徐鸥提醒，打呼噜跟高血压关系密切，如果愈发严重，就应引起警惕。 “打呼噜，也就是睡眠呼吸道梗阻综合征，已成为国内继发性高血压的首要发病原因。”徐鸥说，如果经常打呼噜，且越来越严重，那么就需要关注了。 徐鸥介绍，资料显示，约50%-90%的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者患有高血压，隐性高血压的比例也高达32%。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征导致的血压升高是多种因素共同作用的结果，例如年龄、肥胖、代谢异常、自主神经系统的改变、炎症反应和睡眠不足等。 他强调，并非只有严重的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征才会影响血压，轻度患者、部分鼾症患者和上气道阻力增高的患者也会发生高血压和血压节律异常。 因此，对于高血压患者且有肥胖、打鼾者，建议进行睡眠监测。确诊的患者应进行减肥、戒烟酒等综合治疗。病情较重者应尽早进行治疗，以更好地控制血压，减少心脑血管并发症的发生。 “随着年龄的增长，肌肉松弛塌陷也会引起打鼾，还有人因为颌面部狭窄或患鼻窦炎引起打鼾。”徐鸥说，患者可通过使用睡眠阻塞治疗器、手术或者呼吸机来解决。此外，调整饮食和减肥、加强锻炼也是一些患者治疗的重要手段。 来源：人民健康网

深冬已至 你的羽绒服该洗了吗？ 干洗不保暖，机洗羽绒服还会爆炸 但洗羽绒服只要加一勺它 简单手洗就能很温暖 还能再穿10年！！ 羽绒服机洗需谨慎 现在很多人图省事儿，洗什么衣服都一股脑儿塞进洗衣机。但羽绒服机洗要当心！今年冬天，很多家庭的洗衣机都因为洗了一件羽绒服，导致整个洗衣机爆炸了。 洗衣机爆炸，主要因为羽绒服外层的防水涂层透气性较差，吸水的羽绒服不断膨胀，内部会产生空气，但又不容易排出，就会产生静电，摩擦洗衣机、撞击洗衣机筒壁，能够大概率的磨损洗衣机，甚至会引起爆炸。 学会这几个小方法，轻松就能洗得蓬松又保暖！ 温 水 浸 泡 准备一大盆大约30度左右的温水（接近人体的温度），放入适量洗衣液，然后让羽绒服在里面浸泡10分钟左右。 软 毛 刷 搓 洗 加醋漂洗 很多人觉得，羽绒服清洗过之后就不再蓬松了。那么，教你一个让羽绒服保持蓬松的小窍门把，就是在清水中加点白醋或者米醋再漂洗一遍，醋中的酸性物质会让羽绒服的羽毛保持蓬松。 在用洗衣液洗完羽绒服後，在清水中加一瓶盖的米醋，让羽绒服在里面浸泡十分钟。就可以取出挤压干净水分，把羽绒服晾干了。 羽绒服千万不要用手搓，会搓断羽绒，影响保暖的质量。如果羽绒服有比较脏的地方，用软毛刷或者不用的牙刷在表面刷洗，如果羽绒中渗透进了污渍，可以用挤压的方式来清洗。 羽绒服刷洗干净后，也不要拧干水分，应该铺开羽绒服后从上往下挤压挤干水分，用清水冲洗干净。 通 风 处 阴 干 羽绒服想要蓬松舒适，不要在阳光下暴晒，会让羽绒服变脆。应该放在通风的地方阴干。 ※羽绒服速干小窍门：找一个真空袋，将洗净挤压过水分的羽绒服洗净后放入袋中，真空袋不要全部密封，而是在两侧分别留出一个8CM的小口子。 用吹风机开冷风，对着一个小口子吹，让压缩袋膨胀充气，带着水分从另一个口中出来，就能加速羽绒服的干燥。 每5分钟翻一次面，吹15分钟左右，就能干的差不多啦！注意:一定要开冷风或者中低档，防止压缩袋内过热，影响羽绒服寿命。 拍打羽绒服，马上变蓬松 洗好的羽绒服晾干之后，大家可能还是会觉得不如新买的蓬松，那么品品姐教你一个小窍门。 将洗好的羽绒服摊开平放在台子上，用比较大的衣架在羽绒服各处拍打，怕打一阵后，你就会发现羽绒服一点一点边蓬松啦，舒适的像刚买的一样~ ‍ 想要羽绒服保暖，一定不能经常清洗羽绒服，一年清洗1-2次就已经足够了。那么，羽绒服上面的污渍应该怎么办呢？品品姐为你整理了最全的去污法门，无论多么难洗的污渍，擦擦就能擦掉！ 衣服上的“烟火气” 吃完火锅后粘在身上的味道相信也是你把羽绒服送洗的原因。对付衣服上的火锅味儿，只需要把浸泡过热水、拧到半干的湿毛巾铺在衣服上一小会儿，上面的气味就会消失不见了。喷点香水，又香喷喷啦~ 饮料污渍 对付洒在羽绒服上的饮料污渍，要立即用70度以上的热水浸泡要清洗的部位，就能马上洗干净。如果粘稠变干了，就不好清洗了，可以尝试用浓盐水进行清洗。 笔 水 墨 迹 家中有上学的学生，或者从事需要伏案写作的职业，袖口难免会带上笔水和墨迹。这些其实也不用整个搓洗，把有笔迹的地方用酒精擦一下，然后覆上沾有清洁剂的湿毛巾，就能解决问题~ 厨 房 酱 油 渍 衣服上沾上深色的酱油，可以把苏打粉覆盖住浸湿的污渍10分钟，然后用湿毛巾擦洗就能清除了~ 护肤品、口红印记 衣服上沾了口红印记，可以用苏打水倒在干净的毛巾上擦拭有印记的地方，就能很快擦干净~ 其他冬季衣物 清洗小窍门也在这里， 赶快收藏起来~ 「棉大衣」‍ 棉大衣清洗和羽绒服类似，需要用温水浸泡的方式去洗涤，清洗的过程中也不要搓洗，用按压的方式去晾干。如果非要用洗衣机来甩干的话，建议将大衣单独清洗，或者放在洗衣袋里清洗。 「毛呢大衣」‍ 含毛量非常高的毛呢大衣，最好还是送去干洗店干洗。如果确实没有条件的话，可以把厚毛巾沾水后铺在大衣上，然后用衣架等棍子类的东西轻轻拍打，然后放在阴凉处阴干。 「羊毛衫」 ‍羊毛衫是我们冬季经常穿的内搭，温暖蓬松，保暖性非常的高，一直以来都很受大家喜欢。但羊毛衫也有“越洗越不保暖”的问题，一不小心还会缩水和变形。那么品品姐就跟大家分享一下羊毛衫清洗的小窍门吧~ 提 示 1 羊毛衫清洗的时候，一定要用温水来清洗，能够有效防止羊毛衫缩水变形。清洗的过程中也要避免过度搓揉，搓2分钟左右就可以了。 提 示 2 将羊毛衫漂洗干净后，晾干最好不要用衣架竖着撑开晾干，容易让羊毛衫变形。最好采用平铺晾干的方式，晾衣篮就是晾羊毛衫不错的选择~女生的胸罩内衣、真丝做的衣物等都可以用晾衣篮来来晾晒，可以有效防止变形。 提 示...

扒窃手法层出不同！外表端庄的西装男竟用外套掩饰，在酒店餐厅落手盗走整个随身袋，天眼全拍下。 网上疯传疑似富豪九龙酒店餐厅发生扒窃案的片段，在流传的闭路电视画面所见，身穿西装的男贼人利用手中外套作掩饰，伸手拿走身后食客的随身袋，二度尝试就得手，及后即离开。画中餐厅很不少食客，侍应也不时行过，但都无人察觉扒手犯案。 片段截图 片段截图 警方今早9时41分接到酒店职员报案，指有男食客遭人盗走随身袋。40岁受害人姓傅，遗失的袋裡有约4000元人民币、身份证明文件，以及三张银行卡，案件列作盗窃，交油尖警区刑事调查队跟进，暂时未有人被捕。富豪九龙酒店到截稿前未有回应。 来源：巴士的报

在鸡蛋的形成过程中，影响蛋壳颜色的色素主要是原卟啉(又称卵卟啉)，由母鸡的蛋壳腺合成。这些色素沉积于蛋壳外层和壳上膜形成了我们所看到的鸡蛋颜色。因此，色素分泌的不同才是让鸡蛋呈现不同颜色的真正原因。 合成原卟啉能力是由遗传因素决定的，所以蛋壳颜色主要受遗传因素的影响。对同一只母鸡来说，蛋壳颜色深浅是比较固定的。天然食物或商品饲料中获得的色素，并不能被沉积到蛋壳中，如果在鸡饲料里添加核黄素和β-胡萝卜素，蛋黄的颜色会变深，蛋壳却未必。 而且母鸡合成原卟啉的遗传能力，由于存在个体差异，即使相同品种的鸡蛋壳颜色也有一定的差别。特别是商品鸡，一般是由多个遗传品系杂交的，差异更为明显。 鸡蛋的重量会随着母鸡年龄的增加而增加，但壳上膜色素的分泌量是固定的，并不因年龄的变化而改变。 因此，当母鸡随着年龄增长而蛋的重量不断增大时，有限的色素就会分布到表面积扩大的蛋壳上，导致蛋壳颜色变浅。 蛋壳的颜色与其包裹着的蛋白和蛋黄的形成没有什么关联，而我们所需求的营养，基本都是来自于蛋白和蛋黄。所以，挑选鸡蛋还是不要太看重蛋壳的颜色，仅凭颜色也很难判断哪种鸡蛋更有营养。因此在鸡蛋的选择上，还是以新鲜为好。 来源：人民健康网

韩国人眼中最美的中国女孩：赵丽颖、杨幂、热巴、baby是咱们眼中的大美女，但是韩国人眼中的最美中国女孩是什么样的，大家知道吗？韩国人眼中最美的中国女孩，竟然不是赵丽颖和热巴，而是她！ 韩国人眼中最美的中国女孩：她就是周洁琼，艺名Pinky，1998年12月16日出生于中国浙江省台州市。虽然经常被说成是韩国人，被韩国人评为最美面孔，但是她一再强调她是浙江人~ 韩国人眼中最美的中国女孩：不得不说，韩国人的眼光是真的不错！长大了还了得？ 韩国人眼中最美的中国女孩：举手抬足般的一个小小的举动都能美翻天。小妖精！真是太迷人了。韩国人眼中最美的中国女孩，竟然不是赵丽颖和热巴，而是她！ 韩国人眼中最美的中国女孩：周洁琼13岁就开始在韩国Pledis Entertainment经纪公司当练习生，也就是整整六年的韩国生活经验让她拥有了不亚于韩国人的韩语实力和熟练的韩语能力！ 韩国人眼中最美的中国女孩：现在就读于首尔表演艺术高中，中国内地流行乐女歌手，韩国女子组合PRISTIN唯一一名中国成员。韩国人眼中最美的中国女孩，竟然不是赵丽颖和热巴，而是她！ 来源：新浪娱乐

 1月29日，刘涛通过微博晒在健身房的搞笑视频，分享她的微博故事。视频中，刘涛将头发盘起来，身穿白色吊带上衣，手抓住健身器材在空中一上一下锻炼手臂肌肉，看上去十分的卖力，迷人性感的背部诱惑十足，但是镜头拉开，看到的跟刚才的完全两样，原来是教练在“作弊”，教练双手抱住刘涛的腿，随着节奏将她举高，画面非常的逗趣。 　　此搞笑视频曝光后，网友纷纷围观并留言称：“社会我涛姐！”“看开始没想到结局。”“一个月后教练的身材越来越好了！”“开始看很受伤，看到后来很释然。” 来源：新浪娱乐

1月29日，有网友在微博上晒出那英王菲合唱歌曲录完之后的合影，据悉，两人将在央视春晚上合唱《重逢》，不少网友纷纷表示期待二人的合体。 　　照片中，那英、王菲同框合影，穿着休闲随意，中间为春晚歌曲作曲人钱雷。不久前，一则“王菲那英春晚再同台，演唱《相约2018》”的消息刷爆网络，瞬间引发了网友的回忆杀。不过最近有媒体报道称，二人同台已经确定，只不过演唱的歌曲并不是传闻热度很高的《相约2018》，而是一首新作《重逢》。 　　1998年，王菲和那英同台登上春晚，二人一同演唱了由靳树增作词，肖白作曲的《相约一九九八》。那一年，王菲28岁，那英30岁，二人的这一首作品也成为经典，传唱至今。 来源：新浪娱乐

说到美食，每个爱吃的人都痛并快乐着，大家都想买到既好吃又不长胖的。 但所谓的“健康食物”，猫腻特别多…… 以下5种听起来挺不错的食物，其实一点都不健康。如果你真的信了商家声称的“健康食物”，那就上当啦！ 1 无糖食品 无糖饼干、无糖点心、无糖……有了“无糖”二字，顿时会觉得热量低了不少。 然而实际上，“无糖”可能会让你更胖。 首先，无糖的食物，脂肪可能会特别多。 饼干、蛋糕、点心之类的食品，没了糖，就得用其他成分去填补糖的位置，改善口感。最常见的替代品就是脂肪，热量比糖还高。 某无糖饼干营养成分表 简直就是“一口饼干一口油” ▼ 图片来自网络 其次，这些食物本身就含有大量淀粉，被人体消化吸收后也就成了“糖”，即使不额外添加糖，“糖”也不少。 还要当心商家偷换概念。 说是无糖，实际上只是没有额外添加蔗糖，其他糖还是会放。 所以，请擦亮眼睛，捂好钱包，别让所谓的“无糖”骗了你。 2 鲜榨果蔬汁 很多商家都宣传说，鲜榨的果蔬汁，或者纯果蔬汁，相当于吃水果蔬菜，比其他饮料更健康。 错！果蔬汁其实并不比甜饮料好多少。 不信？给你个成分表，比比看吧。 左边是纯葡萄汁，右边是可乐 ▼ 图片来自网络 饮料中，碳水化合物含量可以看作等于糖含量，纯葡萄汁的含糖量和热量，都高于可乐。 不仅仅是纯葡萄汁，市售的果蔬汁一般都有以下3个特点： 鲜榨果蔬汁含糖特别多。例如市售的纯葡萄汁，含糖量在14%～20% 之间，而可乐的含糖量才只有11%左右。 榨汁过程会损失大量营养素。果蔬榨汁后，很多维生素会被氧化破坏（特别是维生素C），如果去掉果渣，还会浪费大量膳食纤维和矿物质。 果蔬汁容易喝多。果蔬汁比水果蔬菜容易咽，喝了也不觉得撑，而且饿得也更快。 而且榨汁后，果蔬汁中的糖分更容易吸收，使血糖迅速上升，更不健康。 喝鲜榨蔬果汁，不如直接吃水果。 3 乳酸菌饮料 说到饮料，就不得不说乳酸菌饮料。 有些乳酸菌饮料，喜欢宣传它“0脂肪”，这是商家的障眼法。 因为，虽然它没脂肪，但糖超级多啊！ 某“0脂肪” 的乳酸菌饮料（330 毫升一瓶） ▼ 图片来自网络 这一瓶下肚，轻松喝下去近 50 克糖，越喝越胖！ 至于那些“好几百亿的活性乳酸菌”……乳酸菌想要保持活性，最好在 4-6 ℃ 的低温下冷藏。 但有些超市、商铺，为了降低成本，会将活性乳酸菌饮料常温放置，活性乳酸菌很难存活下来。 如果你买到的是这样的乳酸菌饮料，那可能就是一瓶酸甜的糖水。 饭后来一瓶促消化？相当于又吃了一碗大米饭。 4 全麦面包 全麦是近两年很火的一个概念，特别是在烘焙领域。 但你买的全麦面包，很可能是“假全麦”。 严格意义上来说，用全麦粉做的面包才叫全麦面包，但它成本高，口感粗糙，很多人不爱吃。 所以，不少商家会用小麦粉为主料，掺点麦麸或全麦粉意思一下，既降低成本又改善口感，一举两得。 至于面包里全麦粉的用量，就得看商家心情了…… 某全麦吐司的配料表 全麦粉还不如糖放得多 ▼ 图片来自网络 这样的全麦面包，并不比白面包更健康，也同样不会有好的饱腹感。 下次买全麦面包前，别光看名称，记得多看一眼配料表。 5 粗粮饼干 超市里卖的粗粮、杂粮、高纤维饼干，都号称有大量的膳食纤维，乍一看很健康。 这种饼干确实有很多膳食纤维，但是...... 因为含有大量膳食纤维，所以粗粮饼干的口感一般都不太好。为了让它更好吃，卖得多，就需要加入大量的糖和脂肪。 某粗粮饼干的营养成分表 近三分之一都是脂肪 ▼ 图片来自网络 100 克里有 30 克的脂肪，一块饼干吃下去，三分之一都是油，一点也不健康。 如果你真的想吃点健康的粗粮，还是泡燕麦片最好。 那……到底有没有吃再多也不长胖的东西？ 有，水！ 除了水之外，任何宣称“吃了不怕胖”的食物，可能都是骗你的…… 来源：星岛环球网

2014年 ↓ ↓ ↓ 2015年 ↓ ↓ ↓ 2016年 ↓ ↓ ↓ 2017年 ↓ ↓ ↓ 直到昨天，又一堆营销号在刷 ↓ ↓ ↓ MIKI和张木易怎么每年都要被传一次结婚？这俩结婚难道也要成为月经新闻？！ 想了半天，这次又被猜结婚，或许跟两人的微博i动态有关。 这个月中旬，张木易发了一条酱紫的微博。 MIKI并没有第一时间的转评赞，而是在好几天之后，也就是昨天转发了这条微博，配文是：像梦一样。 这样的文案，的确引人遐想。但就凭这些就猜测人家结婚了，也未免太武断了吧 掐指一算，他们好像在一起有七年了。这么多年居然还在一起，也是蛮不容易~！ 简单介绍下这两位。 男生叫张木易，1987年出生，今年30岁，是个是音乐人。代表作品有《勇敢爱》《还原爱情》《缘分》等。 长这样。 女生叫AKAMA MIKI，，中文名叫张千巽。母亲是中德混血，父亲是日本人，但她人是加拿大籍。2000年出生，今年18岁。现在在做歌手，出道是因为2009年，参加新丝路少儿模特大赛，获得全国总冠军。 当时她有个外号，跟她原本的微博名一样，叫做加拿大天使。 现在长这样。 笑起来也蛮好看的，满满都是青春气息。 MIKI18岁，张木易30岁，然后两个人又在一起7年了，因为两个人的年龄差和恋爱时间，此时肯定有很多小伙伴是懵逼的厚... 是的，没有错，他们的确俩是11年在一起，12年公开，当时张木易是24岁，而MIKI只有12岁！！！ 张木易是MIKI的老师，两个人是一见钟情来的，而刚认识的时候女生只有八岁..... 两个人相处了四年，每天晚上都会互相打电话，发短信之类的... 8岁的时候.....小女孩本孩了 直到11年，张木易主动表白，MIKI接受了。 张木易当时24岁，正是谈恋爱的年纪，没有问题，但问题是miki，只有十一二岁，所以这段超越年龄的爱情当时也算轰动一时了。 其实吧，miki本身就要比一般的女孩成熟些。 小小年纪就开始烫头发戴戒指。 画指甲。 穿衣也很前卫。我们还在穿校服的年纪，人家直接过膝长靴了。 甚至还穿起了高跟鞋。 当时的她只有十三四岁，但不看脸单看装扮的话，的确是不像一个还在上中学的孩子。 虽然年龄很可怕，但不得不说的是两人在一起，的确是蛮甜的。 会经常一起出去玩。 一起吃饭。 不管在哪，何时何地，都要合影。 MIKI会很亲切的称张木易老大。 而张木易，也非常宠MIKI。 会自己下厨做饭给她吃。 会随时随地为她记录生活。 还各种买买买，送送送。 这样的男友可以说非常让人羡慕了！ 而由于年纪的问题，外界对他们的质疑肯定不断。 但当时年仅12岁的MIKI已经想得很开了.... 至于是否是炒作？ 早前当事人也解释过了，况且两人都在一起这么久了...... 为此还怼过网友...... 没炒作，那为什么每年都要传一次结婚啊？ emmmm一脸懵逼。但在一起那么久了，也是不容易，还是祝福吧~！ 来源：新浪娱乐

一天之计在于晨，一顿完美早餐让一天充满能量。 把零食当早餐：营养不足，长期下来造成体质下降。许多学生、白领早上来不及吃早餐，就会去便利店买几包零食充饥。专家表示，这种吃法虽然节省时间，却伤了肠胃。零食大多含糖量高，会造成营养不良或肥胖，边走边吃不利于消化和吸收。如果时间实在紧迫，可以选择坚果类零食外加牛奶、豆浆，补充能量的同时增加营养摄入。 剩饭菜做早餐：营养素损失严重。许多老人不舍得将剩饭菜倒掉，便热一热作为第二天的早餐。专家认为，这样做不是不可以，但要注意“剩荤不剩素”，肉菜类比如丸子等比蔬菜好，因为蔬菜经过反复加热营养素损失严重，而动物性食物的蛋白质和矿物质不易流失。如果要将剩饭菜作为早餐，应该额外加一杯牛奶或新鲜蔬菜，补充营养。 只吃“牛奶加鸡蛋”：不能给身体提供足够的能量。z专家告诉记者，牛奶、鸡蛋是营养早餐中重要的组成部分，但不能算一份完整的早餐。牛奶、鸡蛋无法提供人体必需的碳水化合物，吃后会很快感到饥饿，从而间接影响人的工作学习效率，对儿童的影响尤其大。吃牛奶、鸡蛋的同时，应搭配粥、馒头等主食补充能量，最好再加一份蔬菜，让营养更均衡。 早餐吃得过于油腻：油脂高、热量高，不易消化。很多人意识到早餐的重要性，但大量摄入高蛋白、高热量、高脂肪的食品，比如奶酪、汉堡、油炸鸡翅、煎炸食品等。专家表示，过于“营养”的早餐只会加重肠胃负担，对身体有害无益。吃油条、喝豆浆更是许多人的早餐“标配”。油条在高温油炸过程中，营养素被破坏，并产生致癌物质，对人体健康不利，而且许多店家炸油条的油没有保障，如果是长期使用的剩油对身体的伤害更大。专家建议，豆浆最好选不加糖的。如果早餐吃得过油，那么午餐、晚餐要避免煎炸食物。

2018年才刚刚开始，娱乐圈丝毫没想着休息，各种吃瓜大戏纷纷上演，让我们这群吃瓜群众看的乐此不疲，好生愉快。 不过大伙儿有没有发现，曾经吃个肉都能上热搜的郑爽已经好久没有出现在人们视线当中，难道就这么销声匿迹了吗？别着急，这不，爽妹子给她的粉丝们带来消息啦——她搬新家了！ 近日郑爽发布了消息，声称这段时间自己在为2018规划，谢谢粉丝们的不离不弃，她会继续努力，而且表示自己在家，并发布了几张家里的装饰图。 从图片中我们可以看出，爽妹子的家属于简简单单、朴素淡雅的类型，没有过多的装潢，就是随性洒脱的文艺风，一点儿也不像当红流量小花住的地方。 回想起好久之前看过爽妹子直播，当时她住的家中就是这么空旷，什么也没有，肉丝心里还纳闷来着，怎么家里没有家具？现在看来，爽妹子喜欢的就是这种风格。 据了解，房屋的设计爽妹子是有份参与的，就连随手一拍都是风景的书架也是爽妹子自己亲手制作的。 让肉丝最为惊讶的莫过于爽妹子家中没有床，只有一个简简单单的床垫铺在地上，不过有粉丝解释道，因为爽妹子有腰伤，不适合睡软软的床，所以就这么随意的铺个垫子反而睡的更加舒服。 虽然房子可能还未装修完毕，不过照这大致的走势，也不会有多大的变化，一句话说到底，只要自己喜欢，奢不奢华并不重要，最要紧的是住的舒心。 来源：新浪娱乐

据台湾媒体报道，天王刘德华29日正式宣布2018全新巡演将在今年底的香港圣诞、跨年演出档起跑，日前根据大陆媒体报导，央视春节联欢晚会为迎接狗年祭出超强卡司，除了周杰伦及王菲、那英合体，还力邀刘德华6度登上春晚，对此刘德华经纪公司表示，有接到邀请，但时间配合不上，今年不会出席。 　　他距今已超过7年未在香港举行演唱会，至于台湾粉丝所期待的台湾场次，也在规划中。他一听到香港演唱会场地确定时，直呼：“非常开心！”，未来将会积极投入演唱会的准备工作。 来源：新浪娱乐

​​​在父母和外人眼里，王猛（化名）符合所有“别人家孩子”特征：从小成绩数一数二，四川一地级市高考理科状元，被北大最好专业之一的生物专业录取，本科后又成为美国排名前50的大学研究生…… 然而，这一切光环的背后，却是王猛和父母的决裂：12年前，他不再回家过春节；6年前，他拉黑了父母所有的联系方式；他甚至还准备再到北大读个心理学方面的博士，以解决自己长期压抑之下的心理问题。 他将自己与家庭决裂的根源归结为父母从小对自己的“过度关爱”。近日，他写下万字长文，并发给了一些要好的朋友，告诉这些年轻的父母“哪些事情是不能做的”。 A 儿子的万字长信 “肆意操控”“冲突”“炫耀”… 15000余字记录着放不下的过去 1月23日晚6点30分，北京海淀区的一栋图书大厦前，王猛老远叫出了记者的名字。“我在国家新闻出版广电总局的网站上查到了你，看了照片。”这是他见面的第一句话。 他背着双肩包，包里的电脑装着他至关重要的一封信。这封足有15000余字的长信，记录着他从小学到北大，再到美国研究生毕业前后，与父母间的种种经历，以及生活工作的不顺利等等。行文间，言辞激烈。 见到记者后，我们走进大厦后的一个糕点店，找了个靠窗的位置。他拿出电脑，打开了这封长信。对话全程，他的目光很少离开电脑，“要说的话都在信里写了”。很显然，相对于直面交谈，他更善于文字表达，超出文稿外的内容，则常常需要思索许久，话语也十分简短。他不避讳自己性格的“弱点”，“内向，敏感，不善交际”。 他认为，这正与父母有关。他的文字里，满是父母的“肆意操控”、“冲突”和“炫耀”，父母的过度关爱以及缺乏亲情，让他没能树立足够的信心。他说，“父母的爱其实是伤害，过去的经历无法与我的认知调和。” 这封长信，他于近日完成，也前后发给了多个朋友——不过二三十个人，更多的是一些同学。他希望给这些已是或即将为人父母的同学一些参考，说说哪些事情是不能做的。另一方面，他也想给自己找到答案——在伤害已经发生后，自己还可以做些什么。 ▲万字长信的开头部分文字 被控制的爱：单纯环境限制了社交能力 “如果教育的目的是控制孩子，那我父母真的是出类拔萃的模范！”王猛直着眼睛，说完话紧咬嘴唇，“他们所有的付出只是为了控制。” “我母亲一直倾向于把我关在家里，喜欢按自己的喜好包办事情。”王猛至今记忆深刻的一件事发生在小学一二年级的时候—— 那时，班里要搞文艺演出，前一天班主任要求大家穿齐膝短裤参加，但演出时却只有王猛没按要求着装。“我母亲不由分说地让我穿长裤，我提出带上短裤备用的请求也没被准许。”在穿衣的事情上，这不是孤例。王猛说，从小到大几乎所有的衣服都是按照父母的意愿和审美来置办的，几乎没有一次是按照自己的意愿来进行选择的。 王猛是大院子弟，从上小学到高中毕业，所有的生活圈子几乎都在这个院子里，“包括朋友，都是他们（父母）认识、了解或者听过的，跳出学校的几乎没有”。 王猛介绍，五六年级时，自己对奥数很有感觉，而一开始母亲并不乐意让自己去，一次在外参加奥数考试回来后，发现携带的文件夹不见了，找回后发现被人划坏并涂抹，“回到家后，母亲不但没有安慰我，反而说‘这下你知道外面的世界很精彩了吧’！” 高中时，王猛曾强烈要求到外面的学校上学，但遭到了父母的拒绝。此后多次争取也均遭到家人拒绝。尽管后来考上北大，但王猛认为，正是这一封闭单纯的环境让自己的社交能力从小就受到了影响，与一些同学的难以相处也让他对人际交往不再期盼。 原本以为，考上北大，就能远离家乡，逃离父母的“控制”，但依然没有。“就在离开前，家人要求我跟北京的大姨打电话，请她之后多多照顾”。王猛说，大姨果然像父母一样“照顾”他：不断给他打电话，甚至悄悄联系他同学了解他的情况。 在王猛看来，这不是照顾，而是一种控制。 情感的孤儿：向父母求助从未得到支持 在王猛看来，家人所有的“爱”和“保护”不过是保证控制对象的基本安全以便持续控制，至于成长环境和心理健康并不在考虑之列。自己成长过程中的数次“救助”都没有得到家人的尊重和支持。 “这种不支持从小就有。”王猛说，小学时，因为不会剥鸡蛋，他遭到同学的取笑，后来传到家里亲戚耳里，又一次遭到了亲戚的取笑，且不止一次，“但面对取笑，家人从来没有保护过我，不以为然。” 发生在大学前的一次旅行，让王猛至今难以接受。大学前，自己“被迫”参加父母“邀请”的一次毕业旅行。旅行团由单位里的几家人组成，带团的是一名年轻导游。“一路上，母亲都在不停讲述者我如何优秀和培养我的体验，让人很不舒服，尤其是她的表情却是愁眉苦脸。” 最为突然的事情发生在当天晚上。导游在安排住宿时，当着全团二三十个人的面提出“这位北大的状元和两位小姑娘一起住，如何？”王猛瞬间僵住，“我不知所措，什么也没有说。”父母也没有搭话。 回到房间后，王猛才不平地问父母导游为什么这么说，却遭到了父亲的一阵教育责骂，“你马上要出去读书了，别人乱说话这类事会很常见的。”“但实际上，我需要的是他们的一个反应，哪怕哈哈一笑呢？”王猛说，“他们什么都没有做。” 而在上学择校的问题上，同样有类似遭遇。王猛称，在大院学校上高中时，一次向父母反映自己调座位后身边环境变得糟糕时，也遭到了父亲的打骂，“你凭什么要学校优待你？凭成绩好？”高二时，再向父母反映学校的处境，提出想跟校方谈谈时，父亲依然没有支持，而是说“你必须学会跟任何人相处”。 决裂：拉黑父母，“他们本有很多的机会” 2005年春节成了王猛在家度过的最后一个春节。当时，王猛即将大学毕业，小时候取笑他不会剥鸡蛋的亲戚来到家里，“她看我正在做一件塑料模型就瞟了我一眼，讪笑道‘原来你只有玩模型时，动手能力才不那么差’。” 王猛介绍，因为剥鸡蛋的事，多年来频繁遭到嘲笑，加上大学几年本就因为动手能力原因显得被动，这次便没有忍住，猛地站起来怒视相对。“这次，父母依然没保护我，也没对亲戚说不”，之后，自然少不了一场争吵。 自那以后，王猛便没在家过春节。2018年春节，他也依然没有回家的想法。毕业后，在经历了几年不太顺利的工作后，王猛借着英语优势决定出国读研。 然而父母的“关爱”如影随行，随后就给他找了一位“老朋友”照顾他。在与家人的通信中，王猛讲述了与这位“老朋友”并无共同话题，并列举出其为人的诸多问题，“信有4000多字，至少在我看来是证据严密的，让他们明白我跟这人的关系。” 回信一天后就来了。“尽管承认我的愤怒是真实的，但却称‘绝交未免太狭隘无理了’，且依然要求我学会跟有问题的人交往。”王猛无法接受父亲的回信，“父母的反应仍然不以为然，并不顾我的感受。” 2012年前后，一封长长的决裂信发出，接着，王猛拉黑了与父母所有的联系方式，与“家”彻底告别。他不再主动联系家人，也几乎不回复任何信息。这一步，充满无奈，“这期间有太多的机会，但凡有一次他们抓住了，就不至于此。” 最近10年，王猛仅回过一次家，还是“例行公事”——更换过期身份证。那是2015年春天，整个行程仅在老家的城市呆了6个小时，在家中停留了不到10分钟。这还是因为需要向父母拿户口本，否则，连10分钟也没有。 救赎：性格弱点突显，赴美申清心理学研究生 北大毕业后，王猛进入一家做生物工程科学实验的研究机构上班，说起来跟专业再符合不过，但王猛并没有信心能做好这份工作，“动手能力跟不上，交流也出现问题，自卑的心理导致很多事情跟不上，绩效评估下跌，不到一年只好离开。”此后的几个工作也都不顺利。 事实上，王猛已意识到自己性格中的“弱点”，并强烈认为这与家庭教育有直接关系，也曾想过到心里咨询机构就诊，但当时国内心理学科以及心理咨询机构并不成熟，这也让他的心理问题无法提早得到解决。他决定为自己冒一次险，同时解决自己的心理问题——决定转换专业，去一个心理学课题组跟组学习，并在之后申请赴美读心理学研究生。 他希望心理学能够帮他弄清楚自身遭遇的问题，与过去抗争，也希望找到一个适合自己个性的专业，“搞清楚自己到底为什么会这样”。 救赎之路并非一路坦途。在美国，王猛曾有一段时间不由自主的会想起从前沮丧的事情，注意力难以集中，他找到学校的心理咨询中心。这是他第一次做咨询，他足足讲述了6个多小时，“咨询师说我几乎有了创伤性应激障碍的所有症状”，而这些问题也印证了自己对家庭教育出现问题的猜想。报告出来后，王猛给父母寄回一份，但父母依旧不以为然，“即便后来承认事实，一有机会就把责任推给我。” 研究生毕业后，王猛回了国，仅有几个要好的朋友知道自己的去向。回国后，在经历了几份不太顺利的工作后，王猛最终在一所高校做起了心理学相关的项目研究，“主要是一些心理基础学科，比如一些孩子的记忆、情感、知识的唤醒，让他们能够分析问题，解决自身遇到的一些问题。” 至今，王猛的父母也不知道他身在何处，做着什么工作，最多的信息莫过于“在北京”。但身边人问及王猛为何每年春节都不在家时，母亲的回答则一直是“人在美国，没时间回家”。 2017年国庆，王猛收到父亲的邮件，邮件中，家人转变了语气，希望聊一些王猛自己感兴趣的话题，“你喜欢什么就聊什么”，王猛没有多说，只冷冷地回了一句“我喜欢的话题有人聊”。 B 父母搞不懂 儿子为何老揪着过去不放 一步步走到今天，到底是谁的错？ 看到儿子发来的决裂信，一开始老王（化名）没觉得有啥特别，因为儿子类似的“抱怨”已经不是第一次了。 儿子把这封信称为对家人的“最后通牒”，但老王觉得，这算是什么最后通牒啊？“既然是通牒，你总该提出条件吧，总该是不能达到什么条件才会怎么怎么吧！”老王没想到，这不像“通牒”的通牒，真成了儿子与家最后的告别。老俩口搞不懂儿子为何会远离，为何不能“举重若轻”，为何老是揪着过去不放。 搞不懂的或许不止老俩口。一个容易被忽略的问题似乎最应该引起重视——为何在这样一个父母受过良好教育，孩子生活无忧，从小成绩优异好学上进，似乎没有任何缺憾的家庭中，父母和孩子的关系却偏偏脱离了轨道呢？ 春节：母亲只能谎称儿子在美国“忙” 这些年来，无论儿子能否收到，母亲老刘（化名）都会在春节前给儿子发去短信，询问其是否回家过春节。结果如预想一样，大部分信息几乎都没有回应。仅有的两次回复还是在几年前，而回复也极为简洁，“有事，不回”和“不”。 前些年，还有些不适应，但近几年，老俩口似乎已慢慢习惯了。“不然呢？我们除了被动的接受还能怎么办？他电话拉黑了，短信不回，也没有什么微信。” “每年春节都有人问，你们儿子咋又没回来，我都说他在美国，忙，不方便也没多少时间。”老刘觉得这样回答是在为儿子撑面子，“不然说他和父母决裂了，不回来了？” 王猛曾埋怨，说母亲用怪异的情绪来炫耀自己的种种经历，但老刘认为，“我能怎么说，别人要问，我说什么，说儿子不行吗？” “我们在期待一个契机，给他时间和空间。”老俩口内心期待着儿子的回归，希望与儿子重新建立起亲密联系，他们认为在关系的重建上，主动权仍在儿子那边，家的大门永远打开，“你走近，我不会反手推开你”。 而自己能做的，只有给足儿子时间。 但在儿子王猛眼里，目前似乎并没有重建的基础，“已经没法信任他们了，那么多次机会都那样了，能相信突然地改变吗？” “可父母就你一个孩子，把你抚养大，送进了令众人向往的高等学府，就这样决裂，你有想过他们的感受吗？”红星新闻记者反问。 “那是他们自作自受。”王猛回答得很干脆。 疑问：明明“正常的”孩子，咋就这样了？ 饭桌上，老刘多次重复着一句话，“搞不懂他是啥原因”。 可儿子12年不回家过春节，彻底决裂也已6年，身为父母难道真的没有思考过其中的原因吗？ 在两人看来，儿子从小到大，到上大学都是正常的。“有什么问题想法都会给我们说，有一次还主动用别人的电话给我们打电话，回家也会说学校里的情况，甚至还会做几个新菜。”在老刘看来，儿子这些举动都跟其他家庭的孩子一样，再正常不过。 “即便是他没有回家过春节的前几年，2008年家里地震，他拿到去往美国的offer，还是从家里启程的，到那边还主动给家里说自己的情况。”父亲老王说，从种种表现来看，都没有什么不正常的。 老王认为，在美国做了心理咨询后，加上和“老朋友”的相处不愉快，他就开始不和家里联系了。“这是一个转折事件，总认为我们给他推荐的人不行，是要控制他，也总认为先前的一些其他人比如他的大姨二姨等都是不能交往了，但你不交往就不交往吧，礼节还是要一些吧，他们反正也不会完全进入你的生活。”老王说。 “国内就不说了，国外是完全陌生的环境，我们介绍一个朋友，在必要时候也好有个照管，我们错了吗？这是要控制他吗？”母亲老刘说，“同时，我们也不了解你的学科，也不了解对方是不是专业的人，你不认同，觉得对方在帮助你的过程中有错，你自己改过来不就好了吗？” 老俩口还是没搞懂儿子到底怎么了。 掌控？人生一半都在外边，“问题出在后面啊” 会不会真如儿子所言，是父母从小的掌控和过度保护导致的呢？ 这一点上，母亲老刘似乎也不认同。“要说掌控，他17岁以后就不在我们身边，现在34岁了，人生一半都在外边，如果前半程我们在掌控他，可问题出在这后面啊，照这样说，反而是掌控不够。” 老刘也承认，的确对孩子说了很多“不”，但这些也都是原则上的不。“我们单位是讲政治的，那时候就有一个警示片，里面讲一个儿子犯错后，在生命最后时刻都在埋怨他父母为什么不能多告诉他一些‘不’字，哪些是不能做的。我可能也更多的是在这些方面给他说了一些不，收得紧了些。” 对于王猛提及的上学问题，以及父母按照个人喜好决定其衣着，老王说，“当时，学校外边经常能看到一些学生在抽烟，有时候还打架，我们大院内就单纯得多。”另外，上学无论在哪里更重要的还是自身的努力。在选择衣服上，老王则称父母的确会帮其做选择，“但也不是所有”。 小白（化名）是王猛的初高中同学，在小白看来，王猛父母的确在对王猛的保护上有些过度了。小白介绍，当时王猛上学到回家实际上仅有几分钟的距离，不过，但凡下雨天，在下晚自习前，王猛的父母都会出现在教室的后门，“手上必备的就是一把雨伞和一双雨靴，连续几年都是这样。” C 寻因反思 总以大原则要求他 却忽略了儿子的“不一样” 最近，老王仔细地分析了儿子与家人断绝关系前后的几次转折点，他得出结论，儿子强烈的情绪爆发点往往都在其经历不顺的时候。他认为，儿子本身的性格内向且带着些软弱，在抗挫折能力上是不行的。 “他是状元，到了北大肯定会有比他更好的人，在大学的后期出现情绪异常。之后毕业工作，一开始是很用力的，但后续遭遇不顺，又一次出现了情绪问题。再往后，到美国上研究生，出国时还有很高的目标，前期也还觉得语言很顺利，但后续在专业上出现了无法集中精力，学业出现困难时，也就开始认为是周边的人有问题，同时在看了心理医生后，把所有的问题归结到了他从小到大的经历上，迁怒于家人。”老王说。 这一点上，小白有同样的观点。“他是当年的理科状元，上了当年北大最好的生物专业，从来都是班级里数一数二的学生，但一直孤僻，不善言语，他抗挫折的能力要差一些。另外，因为从小就在大院里，衣食住行基本都不用操心，在社交能力方面，以及应对外界社会的适应能力上也自然差一些。”小白认为，即便王猛不出国，在国内也终有一天会出现挫折，而他一样可能难以适应。 在王猛的中学老师张老师看来，王猛内向，但有上进心，喜欢跟自己较劲，比如在体能方面，如果班级里其他同学比他好，他也非要去锻炼提升，“之前他有顺拐（走路同手同脚）的问题，在别人休息的时候，硬是要练回来。”但其在班级里孤立少言的状态也让张老师担心，怕王猛太过压抑出现心理问题，这是有原因的，“大院里，交流有缺陷，交际能力比外边要差一些，说得好听点是单纯，但对外界了解得少，还是会影响发展。” 红星新闻记者将王猛的万字长信转给了老王一份，希望他能清楚儿子对过往真实的思考和想法。看完信的老王没有说太多感受，“还是以前说的那些事”，他依然认为儿子太放不下。 毕竟儿子远离这么多年，老王其实也有自己的反思。抛开儿子本身性格中的内向，抗挫折能力不强外，他也开始回顾自身是否也存在问题：说不上太多，但他觉得曾在处理儿子的“求助”上的确存在方式方法的问题，忽略了儿子的心理感受。 “好比那次他耿耿于怀的旅行，如果当时真的站在他的角度，或者在现场对导游的话有所回应，他肯定会有不同的感受。”老王说，“再比如，他不喜欢的大姨、无法沟通的美国‘老朋友’，或许并没有必要硬要求他一定要联系，应该尊重他的想法。在很多事情上，或者给出策略和办法，让他自由选择要好得多，而不是帮他做决定。” 老王说，儿子是“不一样”的，“但过去，自己却偏偏在任何事情中都一律以大原则来要求他，对任何人都应与人为善，却忽略了凡事都有不同。” 这些年，老俩口搬了四次家，老刘丢掉了所有与自己大学相关的书籍或笔记，对于那个年代的她来讲，这些东西意义非凡，“我都是孩子三岁了才去上的大学，他爸更晚一些”，但惟独没有丢弃的是，王猛从小到大的所有物品，哪怕是一个小小的手工，都在家里放着。 “不管怎么样，我们爱儿子，希望能跟他重新联系起来。”老刘说。 END 红星新闻记者丨杜玉全 编辑丨汪垠涛​​​​

■警方封锁现场调查。美联社 ■案发时，有人听到数分钟内传出30多响枪声。法新社 本报讯 美国宾州费耶特县（Fayette County）一间洗车房28日凌晨发生枪击案，导致4人死亡，涉嫌枪手怀疑行凶后自裁，同样情况危殆。据悉案件乃感情纠纷引起，疑凶因婚外情女友与第三名男子感情破裂而情绪受困，继而身穿避弹衣，携带包括自动步枪及多支枪械大开杀戒。  综合《匹兹堡邮报》、《华盛顿邮报》及ABC报道，案发于匹兹堡市东南面约50哩的梅尔克罗夫特镇（Melcroft）一间自助洗车房，现场在28日凌晨3时前传出枪声。警方称，4名年龄介乎21岁至27岁的死者当场死亡，另外一名大约同龄的女子受伤，各人彼此间都是亲属或朋友关系。  4名死者分别为25岁的切尔西．克莱因（Chelsie Cline）、23岁的科尼．斯奈德（Cortney Snyder）、21岁的赛斯．克莱因（Seth Cline）及27岁的帕特菲尔德（Will Porterfield）。其中帕特菲尔德与切尔西．克莱因驾驶一辆道奇Stratus汽车抵达洗车场，两人一下车便遭疑凶史密斯（Tim Smith）开枪击毙。至于科尼．斯奈德、赛斯．克莱因以及伤者森美．斯奈德（Sammi Snyder）乘坐的雪佛兰Silverado泊在洗车场。史密斯向他们开枪，驾车的斯奈德和坐在前座的赛斯．克莱因被击毙，年约20来岁的森美．斯奈德坐于后座，侥幸没被子弹打中。 据悉，有人听到数分钟内传出30多响枪声。 当局指，枪手史密斯持有AR-15自动步枪、点308口径步枪及9毫米手枪，另有多个AR-15和手枪弹匣，犯案期间没有使用点308步枪。史密斯当时也身穿避弹背心，但没有放入防弹板。史密斯在枪击他人后向自己头部开枪，现依赖维生装置，预料生存机会渺茫。 5名死伤者当中，切尔西与赛斯．克莱因是同父异母姊妹，至于切尔西与帕特菲尔德之间，警方形容为“伴侣”关系。警方对外公开案情时比较谨慎，只表示仍在调查作案动机，暂时也不知各人为何会一起在洗车场出现。但死伤者及枪手家属表示，当局向他们描述案情时比较坦白，推断事件与情杀有关。

■2002年，坎普拉德摄于宜家家居的瑞典阿姆霍特总部外。 美联社 ■坎普拉提着1961年推出的咖啡厅风格椅子。 互联网 本报讯 瑞典宜家家居（IKEA）创办人坎普拉德（Ingvar Kamprad）逝世，享年91岁。宜家在声明中形容他是二十世纪最伟大创业家之一。坎普拉德17岁便创立宜家家居，靠售卖自组家具以降低成本的概念开创商业帝国，虽富可敌国，但作风低调，生活俭朴。 宜家家居28日透过官方Twitter帐号公布，坎普拉德在瑞典南部的家中安详离世。“坎普拉德的家属与世界各地的宜家家居员工，将非常怀念并衷心谨记着他。”声明称，坎普拉德是二十世纪最伟大的企业家之一。 坎普拉德1926年在一个瑞典农场出生，1943年创办宜家家居时年仅17岁。公司名称IKEA由其个人名字、村落名称开首字母组合而成。目前，宜家家居在全球30个国家和地区共有309家分店，据称年盈利朝500亿欧元迈进。 坎普拉德5岁起就懂得向小伙伴推销火柴赚钱。他发现可以从首都斯德哥尔摩以超便宜的价格批发入货，在家乡平价出售仍有利可图。自此他便买卖任何他认为可以牟利的商品，包括卖鱼、圣诞树装饰、种子、原子笔和铅笔等。 他虽然有认读障碍、但学习很用功，17岁那年因为品学兼优，父亲给他一笔助学金，他便利用这笔钱创办宜家。最初宜家是个纯粹的家庭产业，凡是可以低价吸客的商品都卖，先后卖过铅笔、钱包、相架、手表等。1950年，他在邮购目录中推销住家附近厂商生产的家具。一次坎普拉德看到员工将产品装进客户汽车时，先拆下了桌脚，从而得到启发，意识到节省空间就代表节省成本。1956年推出平板包装自组家具后，公司便开始发迹，生意愈做愈好。 坎普拉德曾在2004年登上全球首富宝座。虽集成功与财富于一身，但他作风低调，生活非常俭朴。他在90岁生日时罕有接受媒体采访，自揭身上穿的衣服是跳蚤市场货。他最喜欢在菜市场临关门前光顾，希望以最优惠的价格买菜；出门搭飞机都坐经济舱。

55岁“星爷”周星驰27日以广东政协委员身分出席闭幕会议，这也是他今年首度公开露面，不过他一头白发加上明显法令纹，憔悴模样引起粉丝热议，感叹星爷真的老了不少。 周星驰27日被媒体捕捉到在会议上穿着西装的帅气身影，会议中场休息时，一头白发的他也成为众多委员、工作人员抢著合照的对象，周星驰也淡定以对，亲切满足大家要求。但或许是太久没见到周星驰，不少粉丝感叹他老了不少，留言表示“我们的青春随着星爷渐渐增多的白发逝去了”、“星爷竟然老了”、“心疼这一束白发，又白了好多”。

由于iPhone X出货量低于预期，多家投行接连将苹果股票评级从“买入”下调至“中性”。 摩根大通近日发布研报称，iPhone X在今年第一季度的订单量将环比减少50%。摩根士丹利分析师也因此看衰苹果，将其目标价从每股205美元下调至200美元。分析人士认为，推动苹果股价上涨的iPhone周期已接近尾声。而凯基证券分析师郭明池大胆预测，iPhone X将会在今年年中停产，将成为苹果有史以来“最短命的旗舰机”。 《国际金融报》报道，2012年，苹果凭借iPhone 4s发力迎来首个超级周期。2014年，iPhone 6 的发布让苹果进入大屏时代，在智能手机市场取得巨大成功，成为当时每个季度持续最畅销的单品手机，再次迎来超级周期。此后iPhone销量逐渐趋于平稳，2016年开始出现下滑，市场份额逐渐流失。直到去年iPhone X面世，全新全面屏和玻璃材质以及人脸识别、3D传感器、升级双摄像头等新技术的应用与前几代相比有明显飞跃，被人们视为苹果新超级周期的开始。苹果也一直对十周年纪念版本iPhone X寄予厚望，希望能借此提高出货量，并帮助其市值更快冲破1万亿美元的新纪录。 由于iPhone X高昂的定价，苹果早前曾预计，2018财年第一季度的收入介于840亿美元与870亿美元之间，2017财年第一季度苹果的营收为784亿美元，所以今年即便只有840亿美元的营收，依然会创造出新纪录。按照当时华尔街分析师的推算，苹果手机之前的季度销量纪录是2016年最后一个季度创下的7830万部，在去年iPhone X、iPhone 8和iPhone 8 Plus三款新产品的推动下，苹果手机的季度销量可能会首次超过8000万部。然而过去3个月的销售情况并没有分析师预计的那么乐观。元旦刚过，德国电信巨头旗下的T-Mobile美国分部放出大招刺激销售，用户购买最新款的iPhone X、iPhone 8、iPhone 7系列的高配手机时，第二部立减700美元（相当于3折）。在中国，iPhone X的价格也出现了明显松动。 近来苹果接连被野村极讯、长弓研究、大西洋证券公司等机构下调评级。摩根大通也表示，由于iPhone X表现太差，2018财年一季度乃至上半年，苹果的销量和营收都将遭重创。虽然没下调苹果股票评级，但摩根大通调整多家苹果供应商的评级。分析师因而重新评估了全球范围内对苹果智能手机的“消化程度”。 Cowen分析师奥科曼认为，iPhone X的需求低于原先的预期，因为消费者更倾向于购买之前版本的手机型号。“苹果发售的新手机表现良好，但没迹象证明将迎来一个超级周期”。

■目前在加拿大证券市场买卖股票、与大麻有关的上市公司共有84间，市值高达370亿美元。资料图片 ■有指北美洲的合法大麻市场价值约100亿元。CBC 综合报道 投资者近日蜂拥购买在加拿大上市、从事与大麻业有关的公司股票，有华裔投资者直言回报丰厚（详另文）。有专家则忠告投资人士指，大麻股的狂热不会持久。 投资通讯The BCMI Cannabis Report编辑Chris Damas表示，几乎所有人都用互联网年代来作比较，以为在大麻股票上乱石投林都会成为赢家。CBC报道指，北美洲的合法大麻市场价值约100亿元，而且价值继续每年增加。最近Arcview Market Research一份市场调查报告估计，未来3年间会增加至250亿元。 该预测是依据美国现有大麻合法化的州份为基础，并没有计算可能有其他州份会立法准许大麻合法化。 加拿大联邦政府于去年表示有意于2018年7月开始，准许成年人合法吸食娱乐用大麻，加拿大这类企业开始萌芽。Arcview的常务董事Tom Adams指出，全球投资者认为加拿大合法经营大麻公司，是一个快速掌握的投资机会，因为美国一些经营大麻的农业及药物公司已经被人操控。同时，加拿大的合法营运大麻规定，将会是全球管制大麻合法化最有系统及有规格的管理。 数据显示，在加拿大证券市场挂牌买卖股票、与大麻有关的上市公司共有84间，市值达370亿美元，以安省为基地的Canopy Growth Corp.，去年成为加拿大大麻业价值10亿元公司，时至今天市值升了6倍。其他公司增长能力亦十分高，例如Aurora Cannabis的股票每股已经升至约50元。 专家认为公司股票在交易所的价值与其在市场经营价值是不一样的，目前加拿大大麻股的价值由股市操控，会受一些不理性投资者购买大麻公司股票引发升跌。所以投资人在大麻股票每天狂升时，应该知道在什么时间该退出市场。

■这所房子任何日子都会布置一番。 星报 ■五光十色的布置令这里成了社区景点。 星报 ■喜欢布置的女主人(右)希望每天都充满热闹气氛。 星报 综合报道 每逢圣诞新年大家都会悉心布置家居，但居住多伦多士嘉堡的居民苏格兰（Natasha Scotland）却视一年365日都是节日，任何日子都会在屋外布置一番，令街区增添节日气氛。 苏格兰的住所位于士嘉堡京士顿道（Kingston Road）1242号，邻近维多利亚公园大道（Victoria Park Avenue）。她接受访问时表示，她有不同节日主题布置，包括情人节、圣帕特里克节（St. Patrick's Day）、复活节、圣诞节等，她亦会特别设计秋季装饰，包括稻草人和火鸡造型。每年的装饰都有不同，当中的吹气装置通常是购自美国或中国。 苏格兰是在儿子诞生后的2001年开始装饰室外，她说：“那时我开始花很多时间布置，这很有趣，儿子都表现兴奋。之后我又诞下一名女儿，于是继续布置。” 苏格兰最精致的布置是在万圣节和圣诞节期间，她说：“万圣节是我最大型的布置，有一个演奏的风琴、有丧尸跳舞，气氛会很热闹。”苏格兰承认布置灯饰的电线，经常会越过邻居的住所，但街坊表示他们喜欢苏格兰的布置，所以没有问题。 当地议员克劳福德（Gary Crawford）也经常地驾车经过，他没发现有人投诉，并说：“我认为很棒，也不认为会阻碍视线或有安全问题，它带来属于社区的精神。” 资料来源：星报

■食物卫生部门指出，食用过量肉类使人体钙质流失之说并不全面。互联网 本报讯 网上盛传吃太多肉，会导致人体钙质流失，台湾食品卫生部门对此表示，其实对人体钙质流失的“影响有限”，皆因钙质流失原因很多，重要的是饮食均衡。 据中时电子报报道，网上近期流传吃太多肉类，因为身体要维持酸碱平衡关系，释出钙离子中和酸性，会使钙质流失。 台北行政院食药署日前在官网的食药辟谣专区指出，酸碱值（pH值）主要经由肺脏的呼吸作用排除血液中过量的二氧化碳，或者经肾脏移除过量的碳酸氢离子，而得以维持在pH值7.4，未必需要释出钙离子来中和。因此，食用过量肉类使钙质流失的影响有限。 食药署表示，钙质流失原因很多，饮食缺乏钙质是原因之一，所以饮食均衡相当重要。食药署建议，日常可多补充高钙食物，除了牛乳或乳制品外，也可从小鱼干、豆制品、坚果类或蔬菜等食物获得丰富钙质。 另外，也可借由适度晒太阳，产生维他命D，提高小肠对钙的吸收，并多运动，也可以增加骨质密度，强化骨骼。

■麦莱称分科制度导致不公平结果。 星报资料图片 综合报道 多伦多公校教育局（TDSB）称现时把学生分流修读为升读大学铺路的学术科目及应用科目，导致“不公平的结果”，并限制了学生未来的选择，计划用3年时间分阶段取消第9班和第10班的分科制度。 TDSB教育总监麦莱（John Malloy）在上周四发表的最新报告指出，目前的分科制度导致“不公平的结果”，研究显示修读应用科目的学生不太可能毕业或升读专上院校，而分科制度亦不成比例地影响来自黑人、贫穷和边缘化社区的学生。报告指出：“根据为期三年的分阶段计划，我们将开始支持大部分的学生在第9班和第10班修读学术科目。”麦莱就报告内容接受访问时形容：“这不只是改变学科，而是要开辟一条道路。” 取消分科是报告其中一项建议，目的是希望移除学生学习时的障碍，例如种族、社会经济等因素，获得更平等的机会。TDSB规划和重点事务委员会最快本周三（31日）审视报告。 其他建议包括加强特殊教育，把更多需要特殊教育的学生融入一般课堂，并维持保留资优班。另外，亦会维持专注于艺术、科学、科技和商业的特殊学校（specialty schools），但会重新审视入学程序，使学生背景更多元化。 资料来源：星报

本报讯 Facebook行政总裁扎克伯格本月11日发了一篇长文章指，Facebook会回归社交平台的角色，将媒体内容“靠边站”。日后Facebook会将主要的区域留给家人和朋友的社交，原来混合的媒体内容移到旁边次要区域，将逐渐脱离“最大网络媒体”的角色。 扎克伯格在文章中说：“你会看到更少的公共内容，例如来自企业、品牌和媒体的帖子。而你会看到更多的公共内容将保持和社交相同的标准－－它应该鼓励人们之间更多有意义的互动。” Facebook于2013开始推出了有利于新闻媒体的政策－－也就是背后的有利于新闻流的算法。通过算法对媒体内容的倾斜，各大媒体切实感觉到来自Facebook的流量明显增加。各媒体投桃报李也乐意利用Facebook发布消息。从社交到媒体，Facebook最直接的得益，就是人们在Facebook上花费的时间越来越多，当然这也就意味着广告收入的增长。 但随之而来的是更大的媒体责任。最令Facebook头痛的是假新闻，由于社交和媒体内容的混合，只要获得“流行”，“假新闻”就能传播得很广。而且越离谱的假新闻传播越广。 另一个问题是。在混合媒体内容和社交内容的界面上，用户可以得到几乎所有传播需求。但媒体内容是被动的，刷屏成为了一个普遍的习惯，而不是双向的“社交互动”。慢慢地Facebook上就形成了两个阵营。一个阵营为“内容生产者”，专门生产内容；而另一个包含大多数人的阵营是“内容消费者”。内容消费者只是被动地接收，长此以往，这和网络所谓的开放和去中心初衷同样背道而驰。 这一点连扎克伯格都感觉到了，他说：“研究表明，当我们使用社交媒体与我们关心的人联系时，这对我们的幸福感可能是有益的。我们可以感觉到更多的联系和更少的孤独，并且与长期的快乐和健康相关。另一方面，被动地阅读文章或观看视频－－即使它们具有娱乐性或讯息性－－也可能不那么好。” 因引进媒体内容让Facebook失去了社交媒体的“社交互动”特性，重新将自身定位回归社交或许是最好的选择。与其顶着压力扮演一个媒体的角色，还不如在下一代社交战争中，专心对付snapchat等移动原生社交。不然，很可能在新的领域没站稳，又丢了原来发家的基础。 至于传统媒体对社交媒体的依赖在近5年不断增加，Facebook的逐渐流量“断奶”，会在短期内给媒体带来流量缩减的直接影响。但长期来说不见得是坏事，因为可以促进媒体考虑“平台多样化”和自身如何在技术上做出革新。

综合报道 减少公共汽车拥挤、增加特快线路和降低票价等，都是多伦多公车局（TTC）制定的新增长战略关注议题，但公共汽车拥挤问题今年内将不会有太大改善，因为市府今年只能为此投入100万元。 据加拿大广播公司（CBC）报道，多伦多公车局上周四批准了一个新的增长战略。将在2018年投入100万元，用于解决公共汽车过度拥挤问题，但该笔款项要等到今年秋天才能到账。从2019年起，这笔资金预计会增长到每年400万元。 相反，TTC今年的预算主要是突出了两项拨款，一项是对两小时换乘限制的拨款，另一项是针对低收入多伦多市民的“公平票价乘车证”。 对于拥挤问题，任何繁忙路线的乘客都深受其害，市府尚没有减少相关情况的大计划。TTC乘客组织发言人Pizey-Allen指责政府拨款不足，据TTC的数据显示，要达到解决拥挤的标准需要1,250万元。公共交通倡导者Steve Munro也认为，100万元的涨幅不过是杯水车薪。 TTC主席科尔（Josh Colle）表示，TTC总是可以从市府获得更多的资金，但现在却没有办法做到。他还说面临的挑战之一，就是需要车库和更多的巴士。TTC正在进行有史以来最大规模的巴士购买。 至于更多特快线路今年也不大可能实现。TTC计划扩大特快线路网络，但不是在2018年。根据新战略，这项工作将延期至2019至2022年。 TTC临时首席执行官Rick Leary告诉董事会，未来几年将重点关注巴士系统。地铁也会随自动列车控制的推出而得到改善，但是由于诸如优化车站间隔等措施，巴士系统将看到最大的变化。 今年的票价将被冻结。而低收入的多伦多居民很快将有资格获得“公平票价乘车证”，车费会降低三分一。

■新系统可以在地底操作7条频道。 星报资料图片 综合报道 多伦多地铁的广播质素一直为人诟病，公车局（TTC）计划斥资1,660万元提升广播系统，其中一步是停用有20年历史的类比声（analogue）广播，取而代之的是最先进的数码声音广播。 地铁广播经常名列乘客投诉三甲，大部分投诉都指内容毫无条理，每当发布重要讯息的时候，又会出现静音或不可理解的读音，有商人前年更将这类发音制作成为图案，印在T恤上发售。随提升工程陆续展开，TTC副营运总监罗斯（Jim Ross）明言乘客定必听得到质素较佳的新广播。 TTC采用的新系统名为“地面中继式无线电”（terrestrial trunked radio，Tetra），可以在地底操作7条频道，地面广播提升工程较早前已展开，地底相关工程会在今年稍后才进行，预计全部工程需时一年才完成。 车站入口设触控式萤幕 鉴于有乘客组织建议TTC应同时照顾听障人士需要，在车厢内同时以视像方式广播，TTC因此同时计划在更多位置安装数码萤幕，并且在车站入口附近提供触控式萤幕，让乘客了解行程和相关社区资讯，另外也计划推出一套全新资讯系统，使车站的声音广播、短信提醒、第三者软件和月台萤幕公布服务延误或其他中断情况时，可以更有效率和标准。 提升广播质素是TTC全新五年企业计划内容之一，有助乘客在任何地方都可取得实时资讯。 资料来源：星报

■德加福特又传有意角逐进步保守党党魁。 星报 ■费德利把彭建邦的两名旧部收归己用。 星报 综合报道 前安省进步保守党党魁彭建邦（Patrick Brown）爆出性丑闻后辞职，党内不少重量级人物，包括已故多伦多市长福特的胞兄德加福特（Doug Ford），均表示有意角逐党魁一职，而早前两名表示因彭建邦涉性侵而辞职的党内重臣则宣布复职，同时协助临时党魁费德利（Vic Fedeli）重组党团，削减多个党内职位。 根据CP24报道，德加福特昨日与潜在捐款者、职员和支持者会面，研究是否出选3月左右举行的党魁选举，指最快今日可以有答案。德加福特去年9月曾表示，有意在今年市选中挑战现任市长庄德利，角逐多市市长一职。庄德利昨日表示，无论德加福特选择以哪种方式从政，都会祝他一切顺利。 其他表示过有意出选的人士，包括前联邦财长费拉逖（Jim Flaherty）遗孀叶丽雅（Christine Elliott）、前联邦总理穆朗尼（Brian Mulroney）的女儿卡路莲（Caroline Mulroney），以及临时党魁费德利等。 因彭建邦性丑闻而辞职的党前幕僚长弗尔希（Alykhan Velshi）昨日向党内职员发电邮，表示他和竞选经理博丁顿（Andrew Boddington）将复职，同时宣布将重组党内架构，削除一个执行干事、两个副幕僚长、一个党顾问，以及多个初级和中级职位。 弗尔希强调费德利是按照他的建议而重组党内架构，与费德利的竞选党魁意向无关，亦没收到其竞选团队的干预：“领导层出现变化，一定会有重组架构的需要。这总是困难的，但有时却是必须的。” 进步保守党党主席迪斯托拉（Rick Dykstra）昨日在社交平台上宣布辞去党主席一职，他没透露请辞原因，只表示表示要退位让贤，由有能者领导党进行选出新党魁的艰苦工作。 资料来源：星报、加通社

■疑犯被警员（红圈示）包围，离开房间时相继被捕。 CTV ■其中一名疑犯举手投降。 CTV 综合报道 安省尼亚加拉瀑布市（Niagara Falls）一间汽车旅馆昨日凌晨有两男一女涉嫌持械抢劫，造成两名男子受伤，三名疑犯离开旅馆时被拘捕。 据CTV报道指，案发地点为尼市伦迪巷（Lundy's Lane）夹卡拉路（Kalar Road）附近的汽车旅馆Howard Johnson's Motel，从旅馆的闭路电视片段所见，一名女子和两名男子先后进入二楼一个房间，最后入屋的男子疑似藏有枪械，之后房间内传出枪声，有一名白衣男子逃出房间后，未几走到另一间房间外，拍门召唤其他人协助阻止三名疑犯离开房间，最后白衣男子在门外中枪倒地，另一人则逃回隔离房。 当时多名在附近调查另一宗案件的警员听到枪声后，赶到旅馆地面守候，三疑犯逐一离开房间被捕。事件中两名男子中枪，情况严重。 警方现拘捕来自萨尼亚市（Sarnia）的26岁女子Felicia Joan Marie Dion被控持枪行劫、严重殴打和强行禁锢，来自圣卡芙莲（St. Catharines）的41岁男子Oliver Jermaine Slowley被控持枪行劫、严重殴打、强行禁锢，在犯罪期间使用仿制枪械及藏有与禁制令相牴触的枪械。另一名来自圣卡芙莲的23岁男子Shyheim Dejuans Slowley Bailey则被控使用禁止的枪械企图谋杀、强行禁锢和不遵守保释等罪名。