產後抑鬱不僅影響着媽媽們的情緒和心理健康，更會對整個家庭產生深遠的影響。許多新手媽媽在經歷產後的喜悅時，也可能面臨孤獨、焦慮和無助的挑戰。讓我們一起打破沉默，勇敢面對這個話題！今天，都市脈搏邀請到全維成長的Frances Jin老師，帶您深入探討產後抑鬱的真相與應對之道。
每一位新手媽媽，都值得被理解和支持
分娩並不是一切的結束，有時，它是另一場情緒風暴的開始。
你是否感到莫名其妙的低落？
是否覺得自己「應該開心」卻怎麼也高興不起來？
你不是一個人——產後抑鬱比我們想像中更常見。
為幫助華人新手媽媽正確認識產後抑鬱，學會判斷、識別、求助與自我療愈，CNIW基金會特別邀請心理諮詢專家 Frances Jin 老師帶來一場公益講座。講座將深入解析產後抑鬱的表現、機制與應對策略，給予您科學的認知與溫暖的陪伴。
🎯 講座亮點
✅ 什麼是產後抑鬱？它為什麼會來？
✅ 如何判斷自己是否有產後抑鬱傾向？
✅ 如何識別產後情緒變化的真實信號？
✅ 當感到孤獨無助時，如何尋找支持與資源？
📅 講座時間
🗓 周三，2025年6月11日晚 19:30（加東時間）
💻 形式：線上 Zoom
🔑 Zoom ID：907 459 1435
🔒 密碼：168 168
🎙 主講嘉賓：Frances Jin 心理諮詢師
Frances Jin 畢業於華東師範大學心理學系，曾在上海高等師範院校任教多年，自2020年起參與加拿大及中國多個心理援助熱線平台（如教育部心理熱線、全國12356等），為心理困擾者提供專業、溫暖、免費的援助服務。她擅長家庭教育指導、青少年心理支持、職場心理調適及親密關係輔導。
