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就算防晒是每一季都要的护理用品，很多人就是到了夏天才开始意识到有擦防晒的需要。其实一年365天都有白天，也就是说皮肤还是会受紫外光所影响，就算冬日期间还是会有紫外光啊！只不过因为夏天外出的时间比冬天多，所以很多人就觉得擦防晒只有夏天才有需要。 与其说擦防晒是夏天必备的，不如说要选用更合适夏天的防晒才对！ 因为夏天汗水多，而且逗留在户外时间较长，所以务必要选择一款持久而且方便携带的防晒，另外还要注意好几点： － 防晒乳的质地与防晒力，两者之间并没有直接关系，要挑选防晒产品前，建议参考SPF、PA。SPF就是指UVB的防御指数，紫外线中的UVB会让你晒红晒伤，而PA则代表UVA的防护等级，等级会用+号表示，+号越多代表防护力越高，紫外线的UVA会让你晒老。所以如果是非常注重抗老效果的话，就一定要选购更多+号的防晒产品，相对地玩户外运动的则要留意选用更高SPF指数的产品。  －擦防晒就不要吝啬！以成年女性来说，每平分公分要涂抹2毫克才够，也就是说一张脸加上脖子需要涂抹1~1.25cc（也就是大约4颗红豆大小），也就是说如果你手上的防晒乳是30ml，一个月就需要用完。 －防晒产品是否补擦则视乎个人生活习惯。如果平时还是待在室内的上班族，其实就根本不需要补擦。中午需要出去走走或者lunch的话，建议选择防晒蜜粉或是防晒喷雾帮肌肤再加一层防御。 －另外一个问题就是，如果使用有防晒的化妆品还需要使用防晒吗？因为有时防晒会和后续叠的产品相互摩擦而起屑让防晒力下降，最保险的叠擦方式是防晒乳后「扑蜜粉」，用扑的方式磨擦力最低，这样防晒加乘最不会有问题，不过就建议记得避免叠上膏状或凝胶产品容易减低防晒力。还有皮肤较黑的女生原本就有先天的抗晒优势，因为皮肤颜色越深，肌肤对于紫外线的防御力就越高，防晒产品选基础型的就已经够。相反皮肤较白的人因为肌肤黑色素较少，自我防御力较为不足，所以需要加强型的防晒品。所以对于皮肤较白的人来说，无论化妆与否防晒乳一定要擦，后续的化妆品的防晒系数只能加减当作补妆加强用，绝对不能依靠有防晒成分的化妆品当作主力防晒。 在夏天比起冬天就要更多加留意补擦防晒，尤其是大热天会出汗的日子，又或者玩水上活动的时候。当然还要带备一支小支装的放在手袋内随时补擦，同时为了让防晒可以更持久，外出时最好带上帽子就可以避免太阳直接晒而流更多汗。 Amazon最火爆的防晒霜都在这里了！

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