特价情报 | 星岛加拿大都市网多伦多

Sephora多款新品新年上市

2017年12月31日 08:41

减价清货过后，Sephora推出多个品牌的新品彩妆系列，有兴趣可以查看这里。

今夜免费搭TTC

2017年12月31日 06:51

多伦多公车局（TCC）旗下巴士、地铁和街车的全部路线在今晚7时开始至明天（1月1日）上午7时免费提供服务。按此查看详情

San Pellegrino意大利气泡水特价

2017年12月30日 17:00

Amazon现有 San Pellegrino 意大利进口天然气泡水24瓶，现价 $19.88(原价$24.99) 按此查看

kenzo羽绒外套特价

2017年12月30日 14:30

Ssense现有Kenzo绿色羽绒长外套。原价$1365 CAD 现价：$969 CAD 按此查看

Amazon 品牌玩具低价特卖

2017年12月30日 14:20

Little People 娃娃屋，现价$28.47(原价$65.58) Amazon.ca 现有Lego，Mega Bloks，Elenco， VTech 等品牌特卖，低至2折起。 Lego CDN$ 26.20 原价 $46 按此查看全部

元旦约克区哪里休息？

2017年12月30日 08:52

约克区内社区中心及公共图书馆、银行、市政机构在元旦日均休息，但部分购物商场如Vaughan Mills、Markham Markville Mall、The Promenade Shopping Centre等会开门营业。另外，约克区公交系统将在除夕晚上提供免费乘搭服务。按此查看更多详情

Victoria’s Secret 大减价4折

2017年12月30日 07:52

Victoria’s Secret 半年度大减价已经开始，店内和网上超过1400款产品但至4折。按此进入。（价格以美元计）

Columbia 羽绒75折

2017年12月30日 07:52

Columbia户外服饰现正进行推广优惠，低至75折。优惠至12月31日。按此进入。

P&G 产品减价在Costco

2017年12月30日 07:22

现在Costco 有一系列 P&G 产品减价。优惠至1月7日。按此进入查看

隐形眼镜85折

2017年12月30日 06:23

现在于clearly.ca 购买满＄99，使用优惠码“15OFFC“可获85折优惠。优惠不适用于隐形眼镜配件，如镜盒、溶液等。按此进入。

Harvey’s 买汉堡送汽水

2017年12月30日 05:38

由即日起至1月4日，于Harvey’s 购买汉堡包，可免费获赠20安士汽水一杯。按此查看优惠券

运动并非每天勤劳的锻炼就对瘦身或者健康有明显的效果，如果想更显著就要注意运动前后的饮食，因为吃对了不但帮助燃烧脂肪，而且还可以更有利保持体态。首先，做运动会出汗，尤其是做比较剧烈的带氧运动，所以记得运动前后甚至途中都一定要补充足够水分。身体有超过60%是由水分组成，且肌肉的正常运作也仰赖液体协助，一个缺水状态的身体，是不可能发挥最佳的运动效果。另外就是增强自己的免疫系统，平时需要饮食均衡，多吃不同颜色的蔬菜、水果，让富有抗氧化物质的蔬果维持自己的免疫能力，减少大量训练产生的自由基。懂得work out亦要懂得control，就是限制脂肪摄取量。过多的饱和脂肪酸、反式脂肪酸，容易促进运动者发炎反应的产生。所以最好在运动前后避免食用如炸鸡翅、炸猪排、油炸薯条等食物，改为食用橄榄油、坚果类、酪梨等含不饱和脂肪酸的食物。很多人因为运动过后肚子饿就大喝大吃，如果想保持已经辛苦锻炼的体态，最好就是戒掉油炸和高钠食物，还有记得运动过后需要补充的是纯水份，千万别在做运动后喝汽水果汁啊！