多么“痛”的领悟！慢性疼痛的5大来源 4大误区 7大止痛方法

（图片来源 flickr @ Steven Depolo）

疼痛是人体最直接、真切的感受之一。

繁重的工作生活之下，各类慢性疼痛成为不少人的生活“标配”。颈椎病、腰椎间盘突出、偏头痛、肩周炎……各种疼痛找上门来，有些人甚至疼得整夜睡不着觉。

那么，疼痛的来源究竟有哪些？如何走出止痛的误区？到底有哪些靠谱的止痛方法？看权威专家给大家指点迷津。

来源：生命时报