世卫:2至4岁童每天看屏幕不能逾1小时 1岁以下不应接触

加拿大都市网

世界卫生组织(WHO)表示,2至4岁儿童每天看屏幕的时间不能超过1小时,而1岁以下婴儿,更根本不应该接触电子屏幕。

世卫表示,5岁以下儿童,亦应该积极锻炼身体,并要有充足睡眠,养成良好习惯,预防晚年肥胖及出现其他疾病。

世卫表示,对着屏幕主要包括看手机、电视及电脑,以及玩电子游戏。

世卫的报告指出,健康活动,长期看屏幕及睡眠习惯,都是每个人的生命早期建立而成。

世卫表示,1至4岁小童,应该每天进行各种不同体育活动,时间至少3个小时;该组织强调,不活动是死亡的“主要风险因素”,并导致全球超重及肥胖人数增加。

世卫两年前的一份报告曾指出,过去40年,全球肥胖儿童及青少年的人数增加10倍,达1.2亿,且低收入及中等收入国家,尤其亚洲国家的增长速度正在加快。

世卫表示,肥胖会导致糖尿病、高血压及某形式的癌症疾病。

世卫表示,不论是乘坐交通工具,而不是步行或骑单车,坐在学校的办公桌前,看电视或播放不活动屏幕游戏,现已愈来愈普遍,但对健康造成影响。

(网上图片) T02

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