長期對着屏幕都會晒傷? 專家叫你在家都要防晒

加拿大都市网

最近越來越多企業推出「在家辦公」政策,希望有助社區減低感染範圍,而此舉也代表工作上的溝通或聯絡都必須使用手機或電腦。對此,有皮膚科醫生指出,長時間的盯着電子產品螢光幕,很有可能增加「隱形晒傷」的風險,建議各位打工仔塗防晒及戴上護目鏡保護自己。

(設計圖片)

在家辦公期間,不少打工仔都少不免要用電子產品與同事保持聯絡,造成每人每日在家使用電腦或手機、緊盯電子螢光幕的時間超過十小時!對此,荷里活著名護膚專家Barbara Sturm警告,隨着看螢幕的時間上升,人們暴露於大劑量的高能可見光(HEV)中,並導致「隱形晒傷」。

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HEV的危害性跟太陽發出的紫外線相同,不僅會導致提早老化、皺紋和皮膚鬆弛的情況,更與罹患癌症的風險被有很大的關係。由於居家防疫、在家辦公期間,人們大概會長時間看着螢光幕,Strum建議大家,就算在家裡也要使用護目鏡及防晒霜,並且儘可能遠離電視機。

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報導中指出,高能可見光同常被使用在手機、電腦跟LED燈。有研究表明,若深夜暴露在HEV之下,人體的生理時鐘會產生混亂,並觸發皮質醇激素的產生,從而干擾睡眠,令精神和身體越來越差。

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