【精明消费】黎太帮你悭钱悭时间，今期同大家分享拣选“菠萝”的小秘技。购买一个新鲜而成熟的菠萝，应该拣选带有鲜明的绿色叶子，果身外表带黄色。较重的菠萝通常多汁、更甜，成熟的菠萝在的底部会发放出甜味。当你发现叶子容易被拔掉的时候，代表菠萝已经成熟可被食用。

5月8日至 5月14日 精选特价：

Longos

加拿大AAA级西冷牛扒
$16.99/每磅

No Frills

菠萝
$1.99/每个

甜粟米
$0.33/每条

Real Canadian Superstore

甜椒
$3/每袋4个

多款花生
$5.49/每樽700克

Farm Boy

多款乳酪
$3.88/每杯120克（共4杯）或750克

Metro

粉红麝香葡萄
$4.99/每磅

Food Basics

芒果
$0.67/每个

Loblaws

全只鸡
$1.99/每磅

熟蟹肉
$8.49/每罐

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各大超市每星期特价产品多得令人眼花缭乱，究竟Flyer上的食物是否真的抵买？作为精明消费者，最好“悭得一蚊得一蚊”，CCUE请来多伦多黎太厨房的黎太，每星期帮大家选出当期最优惠食材，并提供烹调方法建议，务求悭到尽！

资料提供：多伦多黎太厨房

制作：CCUE

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头盘：三样食材速成圣诞头盘：吞拿鱼他他

配菜：饱肚又营养圣诞配菜：马铃薯批

主菜：零失败圣诞主菜：烤焗嫩火鸡

甜品：黄金比例做出最好食的甜品：奶冻

特别菜式：压轴登场特别配菜：西兰花圣诞树

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