全球每5人有1人患癌 40%癌症可预防!世卫揭9招有效减风险

加拿大都市网

世卫揭9大原则防癌 患癌死亡率减40%

癌症并非无法避免的!世卫指出,只要遵守以下9大原则,就可预防40%癌症死亡个案:

防癌9大原则
防癌9大原则
1. 避免吸烟
1. 避免吸烟
2. 健康饮食
2. 健康饮食
3. 喂哺母乳
3. 喂哺母乳
4. 避免曝晒
4. 避免曝晒
5. 注射疫苗
5. 注射疫苗
6. 降低空气污染
6. 降低空气污染
7. 多做运动
7. 多做运动
8. 减少喝酒
8. 减少喝酒
9. 健康检查
9. 健康检查

 

世卫指出,以下9大原则有效防癌:

  1. 避免吸烟
  2. 健康饮食
  3. 喂哺母乳
  4. 避免晒太阳
  5. 注射乙型肝炎及子宫颈癌疫苗
  6. 降低空气污染
  7. 多做运动
  8. 减少摄取酒精
  9. 定期健康检查

1
2
3
4
5
6
7
8
share to wechat

延伸阅读

延伸阅读

维他朱古力奶绿盖白盖大不同 消毒法决定保存期限 附存放贴士提防变质

牛油果+牛奶恐变热量炸弹?营养师教6招聪明吃法 搭配3食物稳血糖增饱足感

洗衣粉洗不掉茶渍?消委会比较3种洗衣产品功效/用法 洗衣粉/洗衣液/洗衣珠哪款最好用?

冲厕做少一步恐吸入最多6种细菌!研究揭最高可飘至1.6米 在厕所玩手机都中招?