全球每5人有1人患癌 40%癌症可预防!世卫揭9招有效减风险

加拿大都市网

世卫揭9大原则防癌 患癌死亡率减40%

癌症并非无法避免的!世卫指出,只要遵守以下9大原则,就可预防40%癌症死亡个案:

防癌9大原则
防癌9大原则
1. 避免吸烟
1. 避免吸烟
2. 健康饮食
2. 健康饮食
3. 喂哺母乳
3. 喂哺母乳
4. 避免曝晒
4. 避免曝晒
5. 注射疫苗
5. 注射疫苗
6. 降低空气污染
6. 降低空气污染
7. 多做运动
7. 多做运动
8. 减少喝酒
8. 减少喝酒
9. 健康检查
9. 健康检查

 

世卫指出,以下9大原则有效防癌:

  1. 避免吸烟
  2. 健康饮食
  3. 喂哺母乳
  4. 避免晒太阳
  5. 注射乙型肝炎及子宫颈癌疫苗
  6. 降低空气污染
  7. 多做运动
  8. 减少摄取酒精
  9. 定期健康检查

1
2
3
4
5
6
7
8
share to wechat

延伸阅读

延伸阅读

帽子放机洗秒变形? 专家教棒球帽/针织帽/草帽处理秘诀 免变形不褪色

天气越热越要暖肚!腹部受凉恐致湿疹反复发作?中医教3招暖肚法