【星島都市網】備受歡迎的心理競技節目《叛徒》將於1月1日晚8點回歸BBC One，我們迫不及待地想看所有的戲劇性場面如何展開。
為了獲勝，這些秘密被指定的叛徒必須欺騙其他參賽者，讓他們相信自己是忠誠者，同時製造混亂並相互背叛，才能贏得現金獎勵。
那麼，當有人撒謊時，你的偵查能力有多強？以下是一些值得注意的危險信號：
1. 不安的動作
「坐立不安或調整座位可能是明顯的身體不適表現，」肢體語言專家兼創傷和焦慮治療師克里斯·米登（Chris Meaden）指出。「撒謊者的肢體語言往往反映了他們內心的矛盾——他們可能覺得被自己的謊言困住，這種不安會通過肢體語言表現出來。
「比如敲擊手指、反覆調整姿勢或坐立不安的細微動作，可能表明他們在承受維持謊言的壓力。」
2. 聲調變化
「如果可能的話，仔細聽聽他們回答時的聲調變化，」中蘭開夏大學心理學高級講師保羅·西格（Dr. Paul Seager）建議。「謊言的聲調通常比真話略高。這種聲調升高通常是由壓力或緊張引起的，這會增加聲道的緊張感。」
3. 填充詞
「當有人編造故事時，他們的大腦需要額外努力來保持謊言的一致性，」米登解釋道。「猶豫、結巴或使用『嗯』、『呃』之類的填充詞，可能表明他們在現場編造敘述。
「即使說話節奏異常——比平時快或慢——也可能是他們承受壓力的線索。」
4. 回答時間
「提問後，心裏估算一下從問題結束到他們開始回答的時間間隔，」西格建議。「較長的間隔表明需要更多思考時間，這可能意味着某種形式的精神加工和欺騙。
「而較快的回答更有可能是真實的。」
5. 不必要的細節
「撒謊者通常會通過添加不必要的細節來補償自己，認為這樣會讓他們的故事更可信——但過多的信息可能適得其反，引發警覺，」米登說。「如果有人在解釋時加入許多無關緊要的細節，這可能是他們轉移注意力的方式。」
6. 出汗的手掌或沙啞的聲音
「壓力會激活身體的『戰或逃』反應，從而導致明顯的身體變化，」米登指出。「出汗的手掌、乾燥的嘴巴或沙啞的聲音可能表明某人感受到撒謊的壓力。
「如果他們突然拿起水杯，或者在談話中途顯得口渴，這可能不僅僅是因為渴了。」
7. 模糊的回答
「真實的回答通常包含更多具體細節，而欺騙性的回答往往更模糊籠統，」西格強調。「稍後重複提問是一種狡猾但有效的方法，用來檢查答案是否與之前一致。」
8. 強烈的眼神接觸
「與普遍的看法相反，撒謊者往往會通過維持過於強烈的眼神接觸來補償自己，以試圖顯得更誠實，」米登說。「這種過度努力試圖說服你他們誠實的行為，可能是他們隱藏某些事情的微妙但明顯的信號。
「記住，真實的溝通通常是自然流暢的，而刻意的行為——比如持續不斷的凝視——可能表明不適或欺騙。」(都市網Rick編譯，圖片來源pexels)
(ref:https://www.independent.co.uk/life-style/stress-university-of-central-lancashire-b2670477.html)
