新闻

据英国《每日邮报》1月2日报导，英国哈里王子近日偕未婚妻梅根·马克尔飞往法国里维埃拉过新年。令人惊讶的是，两人坐的是经济舱，座位还紧挨着洗手间。消息人士透露，哈里和马克尔在新年前一天乘坐英国航空公司的定期航班，从伦敦希斯罗机场出发，前往里维埃拉地区的尼斯市。为了不被发现，这对恋人在其他乘客之前登上了客机，直接坐到了后方靠近厕所的座位上。他们和3名保镖一起占据了3排经济舱座位。现年33岁的哈里缩在窗口旁的座位上，身着夹克和牛仔裤，用棒球帽遮住了脸部0.36岁的马克尔坐在他旁边，戴着一顶黑色帽子，画著淡妆。据一位同行的旅客说，飞机提前几分钟起飞，令其他乘客倍感意外，并且航班提前20分钟抵达目的地。哈里和马克尔计划在里维埃拉的私人住宅住上几天，这里阳光明媚，气温约为15摄氏度，很适合短期旅行。对于这对恋人来说，这次旅行可能是婚礼准备工作开始之前的一段非常好的休息时间。事实上，英国王室早有乘坐经济舱的先例，哈里似乎是在追随哥哥威廉的脚步。2014年，威廉在从美国孟菲斯飞往达拉斯的航班上就坐了经济舱。来源：中国日报网C08

随着安省最低14加元的时薪在1月1日起生效，不少商家和企业主开始用各种办法来压缩成本，包括减少员工人数以及工作时间，自己承担更多工作，提高商品价格等。 此外，到2019年1月1日，最低时薪将提高到15加元。有企业主预计，已经获得15加元一时薪的员工将要求得到17或18加元或更多。 安省财务问责办公室（一个向省立法机构报告的独立监督机构）估计，最低工资上调可能导致5万个工作岗位的损失。 该机构在9月份发布的一份报告中说，一些企业将试图通过用具有更高生产力，薪酬更高的工人替代最低工资工人，或者通过提高自动化水平来降低开支，这会导致最低工资工人的失业。 不过，最低工资水平的提高也会增加消费支出，刺激经济活动并导致创造就业，这可能抵消一些就业损失。 来源：加通社 C08

日媒报导截图日本警视厅近日查获一起儿童色情交易网站案，总计约有7200人涉嫌购买相关产品，除多名嫌犯为普通民众外，多名地院法官，皇宫护卫官，警官，议员甚至僧侣均牵涉其中，更有日本知名漫画“神剑闯江湖”作者和月伸宏也再次涉入其中。检察官，警察，医生，议员，僧侣均有涉案据台湾“风传媒”援引日本“读卖新闻”消息，日媒近期采访日本警视厅调查相关人员，警方指出，截至2017年5月为止，警方一共从儿童色情交易网站（包括影像，照片等等）等相关管道，扣押约7200人的购买名册。名册内除有40多岁的东京地方法院检察官，30多岁的皇宫护卫官，多名30至40岁的警视厅警员，职员，及知名企业职员外，知名漫画“神剑闯江湖”的作者，47岁的和月伸宏（本名西胁伸宏）也涉嫌购买儿童色情产品。另外甚至还有部分僧侣涉其中。引起日本舆论一片哗然。目前涉案的检察官，警官等人皆已遭到行政处分，警方也对同仁涉案深表遗憾，表示会严格处理。警视厅近日以违反儿童买春，儿童色情禁止法相关条例嫌疑，将200人函送检方。由于涉案人数众多，日本警视厅新的一年也预计持续追踪可疑嫌犯，力求将不肖人士送检。依日本现行相关法律规定，除禁止拍摄未满18岁青少年，儿童色情影像及照片外，仅是持有相关影像资源也违法，最低可以判处100万日圆（约合人民币57670元）的罚金，最高则可判处1年以下的有期徒刑相。对于警方在2016年间接获约56起相关检举，这次的搜查可以说是2015年7月开始管制持有相关影像资源后，规模最大的一次。知名漫画家又中箭称对少女有癖好而早在这起规模庞大的儿童色情交易案爆出前，知名漫画“神剑闯江湖”的作者和月伸宏就在2017年年11月遭以违反相关法律函送检方侦办，引起漫画迷热议。警方表示，嫌犯在调查过程中坦承，自己对小学高年级至中学二年级的少女有特殊癖好，警方也在其家中搜出多达100张儿童色情DVD。从购买名单来看，除前述的检察官，警察等人外，其中甚至还有僧侣。还有普通上班族得知警方在调查儿童色情交易案后，主动自首的情形。调查人员指出，购买儿童色情产品的消费者中，其实有很多都是从事普通工作的民众。同时表示，只要有民众愿意掏钱购相关产品，就会有不肖人士持续制作儿童色情产品，除致力打击制造厂商外，也必须从消费者方面下手，才能有效遏止儿童色情产业发展。儿童色情交易泛滥联合国点名批评调查相关人员表示，日本警视厅少年培育课于2017年5月初，接获民众检举某儿童色情交易网站，而后以儿童色情相关法律逮捕61岁的韩国籍男性等4名嫌犯。警方指出，这家网站采用会员制度，自2016年初后营业额急遽成长，在被举发前总计获利约2亿5千万日圆（约合人民币1441.8万），由此可见儿童色情产品的泛滥。警方搜查4名嫌犯的住家后，除扣押约2万片儿童色情相关DVD外，还在电脑中查获7200人名单中，警方透过专业医师分析影片内容，确定7千多名消费者中，至少3千人涉嫌购买儿童色情相关产品。其中甚至还有学龄前儿童的影片，业者行为十分恶劣。据了解，日本向来以情色产业闻名国际，但近年却陆续传出无知女性遭成人影片制造厂商诱骗，被强迫拍摄成人影片的消息，甚至有许多业界相关人士受访揭开产业黑幕。这些事件每每都引起日本社会舆论哗然，甚至联合国及其相关组织亦多次对日本儿童色情多次提出点名批评。来源：海外网C08

周日，布兰普顿一38岁的男子Avtar Dhammi驾车撞上一名行人后，被控一级谋杀。 事件发生在凌晨1:45分，在Torbram路和彼得罗伯逊大道附近。 受害人是一名三十四岁的卡利登男子，他受重伤被送往医院，后来宣告死亡。 事故本来由车祸和法医方面来调查，两者确定此次事故存在可疑情况，随后谋杀方面的调查人员进入。 撞人的卡车在事故发生后留在了现场。 这是皮尔地区今年第16起凶杀案。 来源：thestar.com C08

周一，蒙特利尔开始实施其长期的塑料袋禁令，这也使得其成为加拿大第一个禁止使用塑料袋的城市。 禁令包括：不得使用厚度小于50微米的轻质塑料袋以及生物降解袋，这里面使用了添加剂，使得其在热和光的作用下分解。 例外的是，杂货店使用的用来装水果蔬菜或者包肉的薄袋子可以使用。 前市长Denis Coderre于2016年2月宣布了禁令，市议会8月份通过了该决议。 市政府官员说，禁令旨在鼓励人们摆脱使用一次性的产品，采用可重复使用的包装袋，也可以使用较厚的塑料袋，纸袋和纸板箱。 这一措施在元旦生效，商家有6个月的宽限期来遵守新的规定。 6月5日以后，个人可能面临高达1000加元的罚款，公司则可能面临罚款2000加元罚款。 维多利亚州也宣布，打算从2018年7月开始禁止使用塑料袋。温哥华也正在研究这个问题。多伦多在2012年曾经尝试过，但并未成功。 来源：加通社 C08

12月31日晚，在犹他郊区，一辆灰狗巴士从高速公路上急速驶下，造成一名13岁女孩的死亡和12人受伤。 事故发生在70号州际公路，在格林河以西。调查人员仍然在确认事故原因。 这辆巴士原本是要穿越沙漠，从格林河开往拉斯维加斯。它在晚间11点左右急速驶下了高速公路的路肩，下坠到距离高速60米远的地方。 巴士司机和另外两名乘客受伤十分严重。 来源：美联社 C08

根据社交媒体平台的消息，周一傍晚5:30分左右，布兰特福德综合医院（Brantford General Hospital）附近的一家药店发生一起枪击案。 晚间该医院证实，枪击案中有一人死亡，死者身份尚未确认。 5:40分到7:10分，医院被封锁。 警方表示这起事件不至于产生公众安全方面的担忧。 来源：CP24 C08

周一晚间，约克米尔斯地区发生撞车事故，一女子腿部受伤严重，被送往医院。 车祸发生在11点左右，在央街和约克米尔路附近。 多伦多警方表示，一辆车似乎失控撞上了另一辆车，然后可能撞上了一名行人。这辆车是一辆白色的汽车，车祸发生后快速驶离。 来源：CP24 C08

资料图 大雪和超低的能见度又酿车祸。1月1日，在巴里和Waubaushene之间的400号公路上发生一系列车祸，尤其是在Duckworth街附近的南向车道上，这一事故造成了北至 Oro小镇三线的拥堵。 警方下午时表示尚不清楚是否存在重伤者。 而泉水消防队员则表示，下午三点左右，在400高速公路和11号公路的南向车道上发生辆车相撞事故。 此外，还有目击者表示，在400公路和12号公路上也发生系列车祸，至少20多辆车在沟里。 由于交通事故，400公路的南行车道在Waubaushene以北的采石路封闭，下午五点半左右重新开放。 来源：CP24 C08

一架从比利毕晓普多伦多城市机场飞往纽瓦克自由国际机场的127号航班1月1日中途降落在皮尔逊国际机场。 由于油压提示，机组关闭了一个引擎，飞机最后平安降落。乘客们可以选择陆路方式返回比利毕晓普然后乘坐今天下午的其他航班。 波特航空发言人Brad Cicero说，这一事件相当罕见，因为每个航班在出发前都会检查飞机是否可以正常运行。 来源：CP24 C08

资料图新年第一天，西王后区（West Queen West area）发生火灾，一人因吸入烟尘入院治疗。下午四点半左右，在皇后西街和奥辛顿大道地区一家商店上方的公寓内发生火灾。火灾发生的时候两人在室内，其中一人被送医，所幸所受为轻伤。下午六点左右火被扑灭，火灾原因尚不清楚。来源：CP24C08

都市人上班久站或久坐容易导致肌肉僵硬酸痛，甚至影响工作表现和日常作息。每日只要热敷三次、每次十至十五分钟就可以改善不适情况及纾缓肌肉酸痛。长时间站立的工作如收银、空中服务员、侍应或零售店职员等，髋关节重心逐渐往前倾斜，增加对腰部跟背部的负担，间接造成腰酸背痛。不仅久站会有肌肉酸痛，久坐的上班一族也有同样情况，人体呈现坐姿时，膕旁肌、梨状肌都处于紧绷状态，长时间维持会对特定肌群造成疲劳伤害。而纾解酸痛最简单有效的方法是透过拉筋的伸展动作，例如双手推墙做弓箭步，纾缓大腿后侧肌肉。如果大家能早午晚各一次热敷，每次约10至15分钟，不仅能放松肌肉、促进血液循环，也能让久站、久坐造成的腰酸背痛，肩颈酸痛等困扰获得改善。来源：巴士的报C04

平时常去无印良品，有没发现有什么产品特别多人买？加拿大无印 刚在其网站上发布2017年10件最畅销的产品名单，这些产品分别是… 第十位-披肩 第九位- 敏感护肤系列：化妆水   第八位 – 贴身颈垫   第七位 – 透明胶盒   第六位 – 士多啤梨果酱绵花糖   第五位 – 六角形六色原子笔   第四位 – 低重心铅芯笔   第三位 – 12色水笔套装   第二位 – 豆袋沙发   第一位 – 香薰喷雾机

有其母必有其女，曹格囡囡Grace 7岁就已经拥有大长腿，一睇就知是遗传自妈妈吴速玲！ Grace自2014年与爸爸曹格和哥哥Joe一起演出《爸爸去哪儿2》后，可爱的样子获得一众网民欢心，但节目完结后，她和哥哥都较少出前在幕前，因此曹格和吴速玲的社交平台就成为了网民追踪二人近况的主要渠道，而大家亦察觉到Grace已经长高了不少。 Grace自2014年与爸爸曹格和哥哥Joe一起演出《爸爸去哪儿2》后，可爱的样子获得一众网民欢心，但节目完结后，她和哥哥都较少出前在幕前，因此曹格和吴速玲的社交平台就成为了网民追踪二人近况的主要渠道，而大家亦察觉到Grace已经长高了不少。 早前妈妈吴速玲分享了Grace的近照，相中的Grace身穿灰色连身裙和长袜，屈腿坐在沙发上，一笔直的长腿在镜头前表露无遗。而从吴速玲上载的其他派对照片中，可见Grace已经长高到妈妈的腰部位置，而吴速玲的身高是176厘米。 不少网友都感叹不知不觉间原来Grace已经长大了很多，虽然长相没有大变化，但长高的速度实在太惊人；亦有人认为Grace遗传了妈妈的高挑身材，在同龄的小孩中应该算是比较高，长大后很大可能都会似妈妈一样拥有模特儿身材。 来源：巴士的报  

讳疾忌医的后果可以很严重！泰国一名63岁老妇，自小患上罕见的疾病，脸上的肌肉异常下垂，最后更令她双目失明。有善心人希望为她安排手术，但她拒绝接受手术，指自己安于现状，担心一旦进行手术就会死去。老妇自小就患上这个罕见疾病，脸上肌肉不正常生长，就如「溶化」一般，她的五官严重变形，出现下垂的情况。她的情况获有心人关注，请来大学医疗教授为她诊治，初步怀疑是与神经纤维瘤相关的遗传病，导致神经组织形成肿瘤。现时老妇的情况仍持续恶化，但她坚拒进行手术，指自己很健康，又有一份工作，不愿意承担手术的风险。老妇又指，她的女儿带她到曼谷卖花和樟脑油，最近又收到一笔捐款，令她很开心，而且很感激有心人。C04

34岁的苍井空元旦日突然宣布已婚了，不知多少宅男的心被伤了！转战内地市场的日本AV女演员苍井空，是多少宅男心中的女神？！34岁的她婚姻状况自然备受关注。2018年元日旦，苍井空突然在社交网站贴出相片晒婚戒的照片，并发文宣布结婚，她透露老公不是帅哥，也没有钱，但接受了她以前的工作。仓井空分别在多个社交平台公布婚事，在IG上表示多谢粉丝一直以来的支持，有重大消息公布，就是：「我结婚了！」她又留言说自己没有改变，仍然爱自己的粉丝。苍井空又在微博贴出同一张相片，并以中文发文表示，小时候的梦想就是像妈妈一样，23岁时结婚，24岁生小孩，但如今她已经30多岁。对于以前的工作她表示没有后悔，但对于结婚来说，这是一个严重的问题，因为男方一定要能够接受。苍井空原文： 　　给粉丝们 　　我出道了已经15年了。谢谢大家一直支持我。 　　其实，我很担心是否发布此声明。 　　因为，我觉得（发）这个公告后大家不喜欢我。 　　所以，一直想一想。 　　如果，我没说的话，每天都没有改变。这是平常的日常。 　　但是， “你有男朋友吗？” “你什么时候结婚吗？” “今天生日，圣诞节，情人节，你现在和谁一起呢？” 　　这样问题的时候，我不想说谎。 　　我的妈妈是在23岁的时候结婚了，然后，24岁的时候（我）出生了。所以，我小时候的梦想是结婚出生（生孩子在）这样（的）年龄。 　　但，我已经30多岁。 　　我想结婚。我想要孩子。我想要我自己的家庭。 　　他不是帅哥，然后没有钱，但是，他接受了我以前的工作。 　　对以前的工作我没有后悔。 　　但，我知道这是一个严重的问题。 　　如果结婚的话，一定要接受这个问题。 　　所以，他很棒。 　　我写了很多。 　　结果，我想说的是 　　我苍井空是结婚了。 　　我结婚了，但是我什么都没有改变，...

澳洲传媒报道，四间澳洲商业银行将对比特币交易进行限制。《悉尼先驱晨报》报道，澳洲国民银行、澳新银行、澳洲联邦银行及西太平洋银行将冻结比特币客户帐户，并禁止向比特币交易所CinJar、CoinSpot、CoinBase及BTC Markets转帐。有澳洲数位投资者在Twitter抗议银行做法，当局就强调，有关措施并非特别针对比特币或其他加密电子货币，而是为了配合反洗黑钱和监管。来源：巴士的报C04

法国巴黎郊区一间幼儿园的儿歌被指带有种族歧视，嘲笑中国人眼睛小，当地反种族主义协会公开谴责，并要求教育部处理。网上曝光的儿歌歌词可见，儿歌名为「中国人小张」(Zhang le Petit Chinois)，歌意词大意为「张坐着，他吃米饭，他的眼睛很小，很小很小。小张朝我微笑，对我说，来，你要尝尝我的荔枝吗？你坐在晃晃荡荡的船里，穿拖鞋的脚很痛，你看到了大猩猩，你的头里满是乒乓」，配图为一个戴着越南三角帽的亚洲人、一碗米饭及一双日式人字拖。当地的SOS反种族主义协会 (SOS – Racisme) 发出公告谴责，儿歌用几个基本的特征来概括包含中国人在内许多亚洲人的形象，是「充满粗俗的偏见」及「令人作呕」。协会强调，已要求教育部今后禁止任何学校使用这首儿歌，而教育部就表示已交由幼儿园所在学区部门处理。儿歌在网上曝光后，不少网友表示「震惊」、「可怕」、「贬低和讽刺」。而法国华人青年协会负责人称，不少华人家长被这首歌「吓坏了」。来源：巴士的报C04 

买裤子想省心省力，那小编今天就教你几招，保准一买一个准，相当省心！买裤子 不试穿/ 小臂测腰围 /通常，我们的腰围和小臂长度是差不多的，因此可以用小臂来充当腰围测量的工具。若小臂刚好能放进裤腰，那麽腰围就是合适的。/ 两臂量裤长 /两手抓住牛仔裤裤脚，手臂向两侧伸展，尽量保持裤腿平整无褶皱，若裆线正对下巴，就说明这个裤子长度是合适的。/ 拳头测松紧 /想知道裤腿会不会太紧，穿脱是否方便，可以把手握成拳头，然后伸进裤腿里，若拳头能比较自如地伸进去，就说明松紧是合适的。来源：星岛环球网C04

从今天起 养成这些好习惯 让自己一生受益 不带手机上床 手机对我们的诱惑力实在太大，如果带着手机上床，往往会将正常的睡觉时间推迟。 另外，坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。 睡觉前远离手机，上床后可以看会书，按时睡觉保证足够的睡眠。 要吃早餐 一定要吃早餐，保证足够的营养摄入！ 毕竟，早上起来的时候，我们的身体已经有一晚没有进食了，如果不能及时进行补充，很容易把身体拖垮。 一天之计在于晨，吃一顿保质保量的早餐，给自己的身体充满电。 凡事提前10分钟 做任何事，最好都给自己留点余地。 凡事提前10分钟，在遇到突发情况的时候让自己有足够的时间去处理，不会让自己总是处在一种非常急迫的状态。 提前10分钟起床，提前10分钟出门……你会发现，一整天都会变得从容很多。 事分轻重缓急 每天开始工作前，不要急急忙忙抓到什么做什么。 先静下心来理一理思路，将事情分个轻重缓急，先做紧急的、重要的，再做不急的、次要的。 当日事当日毕。这样既能保证工作高效，又能合理利用时间。 学会拒绝 有一句经典台词：你每次找我帮忙我都欣然接受，如果有一次我不能帮你，你就会对我产生一种莫名奇妙的“厌恶感”。 我才不要自讨苦吃。 适时学会拒绝，不要让被帮助的人对你产生依赖感。 学会换位思考 不到万不得已，尽量少开口求人。 开口前要试着互换位置，问问自己如果遇到这样的求助，是帮还是不帮，如果答案是否定的，那就自己再想其它办法吧。 很多事情都同理，设身处地的多从对方的角度来看待问题，你会发现处事方式真的很重要。 耐心听别人讲话 耐心听别人讲话是对对方的一种尊重，是待人接物最基本的礼貌。 三人行必有我师，只要我们有心，总能从别人的言行中收获自己想要的东西。 耐心听别人讲话，也是吸收智慧的一个重要途径。 坚持运动 生命在于运动，要养成坚持运动的好习惯。 不管去健身房还是在小区楼下跑跑步，在房间里跳跳操都可以。 另外，上下班骑车或是步行也是不错的选择。 学会理财 见过很多赚得不少但依然月光的人，大家似乎都有一个通病，自己都不知道钱花到哪里去了，每一分钱都花得很随性，完全没有理财的观念。 有句话叫：你不理财，财不理你。 理财是人生中的一件大事，会理财才能积攒财富，不求大富大贵，但求遇到突发情况可以应急。 远离抱怨，反省自己 遇到问题，不要忙着抱怨。抱怨换不来成功，只会伤害感情。 多从自己身上找原因，问问自己还有什么做得不够的，有则改之，无则加勉。 如果大家都能有这样的觉悟，那么离下一次成功也就不远了。 控制情绪，做一个温柔的人 人都有脾气，都有任性的时候，但要学会自己排解情绪，别把气撒在别人身上。 坏脾气不但解决不了问题，还会把简单的事情变复杂。 当你越是变得成熟、温柔，你就越能感知到这个世界的美好和善意。 来源：星岛环球网

女生的衣服总是款式多多，不知道男友会否有惊喜？ 台湾一名女网友于网站购物时，看上了一件针织上衣，由于价钱便宜以及评价不错，她便下单入货。当货品到手时，网友发现原来衣服的旁边是开高衩，原以为普通的针织上衣忽然变成了性感露肉装，令她大呻：「没跟我提到高开衩啊！差点晕倒！」来源：巴士的报C04

图片来源：市长办公室。庄德利表示多伦多作为世界上最多元化的城市很“自豪”。据CBC新闻报道，多伦多市长庄德利周一早上发布了一则简短的视频向市民传达新年节日祝福，表示2018年会更加激动人心。视频长一分半钟，庄德利表示期待新的一年，祝福民众2018年充满机遇和幸福。接下来庄德利表示2018年将是多伦多繁荣发展的一年，市府势必在发展公共交通，缓解拥堵，公平住房等方面有更多的作为。C04

手机吃饱饱比起自己一天有没有吃足3餐更为重要，不过大家要留意，如果想手机寿命更长更耐用，就要使用正确方法为手机充电啊！   第一最重要的就是，有发现利用廉价充电插头跟原厂的充电时间、充电量都有别吗？原来正确方法第一点就是一定要利用原装的充电插头，如果使用iPhone的插头给iPad充电，就会发现充电速度会变慢；这样说就是要用原厂原装！ 因为如果使用大功率的插头给小功率充电，速度则会加快很多。但是会对手机电池造成很大的伤害，因此在充电时请选用原装的充电器。     第二就是要选用正确的充电线，也就是说根据第一点，一定要用原装而且还要在几根长的很像的充电线上做好记号。外出时，大家都会喜欢用手提充电器而且会为方便而带备比较短的充电线线，不过还是建议大家选购大品牌出品的，以免危险。   还有手机充电时要确认温度，因为 在低温的环境下，锂电池的低温保护机制会促使电池中不发生物质的化学反应，因而无法充电或者是充电速度减慢，而在高温时，锂电池会不稳定，甚至引起爆炸。   现在很多人手机都是24小时7天开着的，而且还用边充电边滑手机，其实手机跟人体一样都是需要休息的。 最好是充电时关机，这对电池是最好的保养。另外还要定期重启手机，因为长时间运作手机，手机会变得很慢，适时地重启手机可以给手机减压变可以延长使用寿命。

据CBC新闻报道，新年第一天凌晨，多伦多一名男子驾车行驶在Don Valley的时候翻车掉入沟渠中，当场死亡。据多伦多警方交通服务警官声明，今天凌晨1：26分在Bayview路和Pottery路交界处一名男子驾车侧翻掉进沟渠，当场死亡。警方正在确认死者身份，以及翻车原因是否与酒精、超速等因素有关。该男子是多伦多今年第一例死亡。C04

资料图片很多人都认可，这招真的管用。鼻炎用药虽然局部见效较快，但时效性不长，且还有一定的副作用，也可能诱发萎缩性鼻炎。在国际上，越来越多的医生开始推荐通过洗鼻控制、改善鼻炎。相对于药物，适宜人群更广、持续性更佳，而且无依赖性、无副作用。清洁鼻腔，顺畅呼吸鼻炎的发病机理主要在于鼻腔内的过敏原、细菌等无法排出，造成反复感染而导致的炎症。洗鼻也很简单。方法：用双手掬清洁之水，头下弯，用力将水吸入鼻孔内，再从嘴巴将水吐出，以此清除鼻腔内的鼻涕与污垢。听起来好像会呛到，但实际上只要我们不同时有吞水的动作就不会呛到了。如果水能从嘴巴流出是最好的，说明生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，基本都洗到了；如果害怕也可以吸入鼻腔后，保持10~20秒，然后放松，让生理盐水从鼻腔流出。如果家里有长柄的壶，或者能够有一点压力的眼药水、奶瓶，也可以参照下边的姿势来洗鼻子，此时用嘴巴呼吸，鼻腔不呼吸，稍微倾斜头部，直接让水流从一侧鼻孔进去，另一侧鼻孔出来即可。注意：冬季要使用温盐水，用干净的温水，配备不含碘的食盐，使其浓度达到0.9%。当然直接从药店或医院购买已配好的生理盐水溶液更安全、省事，如天冷时，只要放在暖器略微加热一下，用起来就很舒服了。洗鼻不是越多越好，1天一般1~2次就行了，除非出入的是极度脏的地方，可以考虑多洗一下，不然伤到娇嫩的鼻粘膜可不好了。一方面，可借助水流的冲击力清除鼻腔内的大量过敏原、细菌、病毒、鼻涕等致病污垢，促进鼻腔纤毛运动；另一方面，生理盐水有一定的杀菌作用，可抑制细菌的繁殖，促进破损黏膜的复原。长期使用，可改善鼻炎洗鼻对过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、干燥性鼻炎、药物性鼻炎、萎缩性鼻炎等都有非常好的缓解、控制效果。一次成功的洗鼻，可以使鼻腔通畅，但若坚持使用，可以逐步提高鼻腔的干净清爽度，加快鼻纤毛恢复功能，从而提高鼻腔自身的净化、排毒能力，维持鼻腔正常生理功能，也能有效防止鼻炎复发。几乎无副作用洗鼻的方法来源于古老瑜珈和道家洗鼻功。盐水洗鼻方法创始发明人一葛罗森教授（2001年凭此法获得了美国《时代周刊》年度杰出发明奖）历经长达5年的临床研究证明，盐水洗鼻对于过敏性鼻炎、鼻窦炎和慢性鼻炎的治疗效果非常好，并能有效防止复发。这个方法无需用药，也能改善鼻炎，且无依赖性，这个方法不仅适宜鼻炎患者，冬季常见雾霾天气，空气污染较大，也建议健康人群每日清洗一次鼻腔，以减少鼻腔细菌感染。来源：星岛环球网C04

据多伦多星报新闻报道，昨晚多伦多在音乐和烟花中进入新年，两名新年零点宝宝在相继在不同的医院出生。多伦多St. Michael和Humber River医院公布了2018年1月1日零点整出生的两名新年宝宝。St. Michael医院的发言人称今天零点重7磅11盎司的女婴Shiloh出生，Humber River医院公布今天零点出生的男婴Philip，Philip是经剖腹产出生，比她龙凤胎的姐姐Victoria出生晚7秒钟。C04

据CP24引美联社报道，贝拉克奥巴马在Facebook上公布了2017年度最爱歌单和书单。最爱的22首歌曲包括Jay-Z的Family Feud, Styles的Sign of the Times, Lamar的Humble, U2的Ordinary Love, Stapleton的Millionaire等。奥巴马称他希望延续他在任期的传统——每年年末分享书单和歌单。奥巴马年度最爱的书包括Ron Chernow的Grant，Moshin Hamid的Exist West, Elizabeth Strout的Anything is possible和Amy Goldstein的Janesville: An American Story. C04

■飞机坠毁在丛林，机上的人全部遇难。美联社 ■飞机坠毁在丛林，机上的人全部遇难。美联社 中美洲国家哥斯达黎加一架小型飞机失事坠毁，机上12人全部死亡，当中10人是美国公民。哥斯达黎加民航局表示，出事的小型飞机于当地时间2017年12月31日中午起飞后不久，在西北部瓜纳卡斯特省山区丛林中坠毁。机上12人全部死亡，包括10名美国乘客及两名当地机组人员。哥斯达黎加当局正调查失事原因，并确认死者身份。 哥斯达黎加公共安全部发言人在脸书专页表示，这架塞斯纳208型（Cessna 208 Caravan）单螺旋桨飞机是在太平洋岸瓜纳加斯特（Guanacaste）半岛上的奔达伊斯利塔镇（Punta Islita）附近坠入山区。空难现场照片显示，着火残骸四散一地。

■2017年9月19日马嘉成功登顶梅乐峰。互联网 这一新的规定显然扰乱了一些登山人士的计划，其中包括著名的残疾登山者、前廓尔喀军队成员哈里．博达．马嘉。2010年，马嘉在阿富汗的一次爆炸中失去了双腿，目前他正在积极训练，计划明年春季登顶珠峰。 马嘉表示，以前没人相信自己能做到这些，在用实际行动证明自己后，现在有很多人相信，他完全可以征服珠峰。“过去18个月中，我先后在尼泊尔戈桑昆达湖，苏格兰本尼维斯山，法国勃朗峰，喜马拉雅梅乐峰完成了训练，现在我正在为登顶珠峰进行准备训练。” 然而在他即将向自己的梦想之地发起挑战之时，却接到如此噩耗。“禁止残疾人士爬山的规定是不公平的，这是对残疾人的歧视。尼泊尔政府应该鼓励残疾人走出自己的舒适区，探索自己的潜能，而不是禁止这些尝试，这会让我们感到沮丧。尼泊尔应该为我感到骄傲，而不是禁止我，目前也没有哪个国家禁止残疾人登山。”

脸书（Facebook）旗下广受欢迎的即时通讯程式WhatsApp，2017年12月31日出现全球大故障无法使用，1小时后问题才解决。 路透社报道，WhatsApp发言人在电邮声明中说：“全球WhatsApp用户今天经历短暂中断，现已解决。”造成约一小时服务中断的原因目前并不清楚。 在印度，WhatsApp夜半跨年后几分钟便瘫痪。印度是这个通讯软件全球最大市场，全球10多亿用户中印度就占了大约2亿。其他国家的用户也在各社群媒体上抱怨这起故障。