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根据CBC消息，多伦多、满地可等很多地方道路上都有很多坑洞，开起车来十分令人懊恼，严重的情况可能引起爆胎。但是，坑洞也并不一定会给车带来很大伤害，要注意以下几点。即将轧上坑洞的时候不要急着转弯当轮胎在转弯的状态下轧上坑洞往往会造成最大的危害。所以，当快速驾驶并突然发现坑洞的时候，如果感觉无法避免，不如直接开过去，不要转弯。较厚的轮胎有助于避免爆胎轮胎较薄的汽车容易爆胎，因为无法应对过大的冲击。相反，较厚的轮胎有助于避免爆胎。保持安全距离防止撞上坑洼的最好办法是保持较低的车速，并保持车辆之间的安全距离。 这样车辆可以更好地提前预测坑洞，绕过它们或者以较低的速度经过。 （Grace编译）

日前，章泽天以一身黑色收腰西服亮相巴黎时装周，时髦优雅。 来源：新浪娱乐

据英国《每日邮报》 1月19日报道，南非开普省33岁孕妇莫伊死后十天生下死婴。据当地媒体援引医学专家的说法，孕妇死后肌肉放松甚至细菌积聚或导致其胎中婴儿产出。 死去的孕妇已是5个孩子的母亲，她在南非东开普省密伊西村(Mthayisi)的家中突然呼吸困难，不久后死亡，其遗体被交给了葬礼负责人。但在她去世10天后的葬礼前一天，工作人员在她的尸体两腿间发现一名死婴。 殡仪馆老板马卡蓝纳说，他们把遗体从尸体托盘放至棺材里时，发现死者双腿间有一个刚出生的死婴，他们都感到非常震惊和恐惧，以致没时间鉴别婴儿的性别。他还表示，他从事这个行业已有20余年，但从未听过死去的女人分娩。 莫伊母亲曼扎拉莫多伊(Mandzala Mdoyi)更加悲痛不已。她说：女儿的死已让我伤心欲绝，如今又得知她在死后十天生下死婴，更让我震惊。她称，现年70多岁的她也从未听说过这样的事情，不知道此事为何会发生在她女儿身上，她希望受过教育、有真知灼见的人士能为她答惑。 据报道，死者家属没有采取巫师的建议，而是按照计划选择为死者进行了葬礼，死婴陪在其身边，两人一同火化。 来源：环球网

那英曾有过两次婚姻。第一次是与著名足球运动员高峰轰轰烈烈的十年姐弟恋，并于2004年为高峰生下了儿子，但后来因高峰和另一名歌手爆出私生子的新闻，令那英心灰意冷，两人2005年分手，儿子归那英抚养。 后来，在一次朋友聚会上，那英与孟桐相识，并很快坠入爱河，走过风雨飘摇感情路的那英也在孟桐身上找到归宿，孟桐是一位在90年代就取得德国mba学位的海归精英，留学归来后，在工体附近开了酒吧。两人于2006年12月在加拿大注册结婚。2007年8月2日，已近40岁的那英为孟桐生下了一个女儿。 来源：长春国贸 

星岛资料图据stockr.net报道，明日（1月23日），大多地区加油站平均油价预计保持不变，报126.9分/升。（Grace编译）

劳工用石磙子压飞机跑道 成都档案馆供图 　　文/贺劭清 　　电影《无问西东》中，那个时代的一幅幅画面、青年们一颗颗赤诚的心，让无数观众热泪盈眶。 　　事实上，这不是导演对电影场景艺术性的加工，而是一段历史上真实发生过的故事。 　　成都市档案馆内的文献资料，记录下了那段时光。看后才发现，原来历史上还有这样一段前人用血汗写下的记忆，等待每个中国人去抚摸，去铭记。。。。。。 　　二战时，中国人创造的一场“奇迹” 　　1943年，那个被战争撕扯粉碎的时代，无数人用牺牲和血汗寻求和平的方向。 　　时任美国总统的罗斯福曾致电中国国民政府，希望中方能在半年时间内在成都附近完成数个轰炸机机场的建设，以便美国陆军航空队对日本本土进行打击。 　　在此之前，日本已对中国重庆、成都等地进行了多次毫无人性的轰炸。手无寸铁的百姓、校园里读书的孩童、医院中等待救治的病人、教堂里祈祷的修女都成为了轰炸目标。 新津妇女用手锤击碎石块，用以铺设B-29跑道 成都市档案馆供图 　　那时的中国千疮百孔，青壮年都在前线参军，不多的粮食也要优先供应前方。然而这些困难，都没有成为中国人民修建机场的阻碍。 　　青年不在，老人、妇女、孩子一起上；缺乏交通工具，大家靠双腿步行到修建工地；没有工具，务农的锄头，铁锹就是他们的“武器”；政府没能力提供足够的食物，大家就自带口粮。。。。。。 童工参加了修建新津机场的行列 成都市档案馆供图 　　为了供轰炸机起飞，跑道厚度须达到1米，用来压路的“石磙子”最重达16吨。这些巨型“石磙子”全靠人力拉动，这也有了电影中的那一幕。 当年用于修建机场的“石滚子”。张浪 摄 　　就这样，几公里的跑道上，人就像一大群蚂蚁，日夜不停地建设。不少学生膝盖跪破、发炎流脓，还晒脱了一层皮。但面对足以亡国的危难，他们没有一句怨言。 如今的新津机场。张浪 摄 　　不分昼夜，毫无停歇，仅仅5月，新津机场建成了。 　　这座二战时期亚洲最大的轰炸机场直到现在，都被称为一个奇迹，一个二战的奇迹，也是属于中国的奇迹。 　　成都档案馆至今还保存着政府承诺给劳工们伙食费的“欠条”，可他们直到抗战胜利，也没有领到。 　　1941年修建新津机场民工黄裕厚自带伙食款法币7元6角的垫支收据 成都市档案馆供图 　　新津机场修建后，日本飞机再也不敢轻易进入重庆、成都进行轰炸，而从新津机场起飞的美国轰炸机则成功进入日本本土反击，让侵略者为此次战争付出了沉重代价。 新津机场 成都市档案馆供图 　　没有中国普通百姓用“血肉”创造的奇迹，就没有美国空军反攻的胜利。为了纪念这段历史，美国陈纳德航空军事博物馆的醒目处长期悬挂着新津机场的修建照片。 　　一个月前，日本法院承认了重庆大轰炸的历史事实，但是驳回了受害者要求日本政府谢罪赔偿的正义请求。无论赔偿与否，这段历史我们不会忘却。 　　后方无战事，亦有英雄魂 　　无论是电影，还是新津机场，都只是岁月之书被掀起的一角。当无数英勇战士身怀理想与担当奔赴前线的同时，“大后方”的人民也在用自己的方式，向历史印证战争的残酷和中华人民的不屈。 新津机场 成都市档案馆供图 　　为了唤醒更多同胞，无论是社会名流、商界大亨，还是学生老师、厨师车夫，都毅然加入到抗战宣讲的行列。 　　成都一所中学里，有四位女教师听到七七事变发生，毅然剪去长发，请求赴战场杀敌。 　　不少小学生写下数封《劝民众当兵》文章，走上街头宣读，呼吁“同胞们快觉醒，不要在后方苟且偷生！” 小学生作文《劝民众当兵》 成都档案馆供图 　　当时生活物资限量供应，可几千万挣扎在饥寒线上四川普通百姓，都紧衣缩食，愿意拿一切支援抗战。甚至有370名服刑人员自愿绝食一天，省下320元支援前线战士。 监狱300余服刑人员绝食一日省钱奉献政府慰劳抗战军人 成都市档案馆供图 　　四川各界还发布了多项例行节约条例、倡议书。 　　“请于十二万分必要的时候才坐车”、“留一滴汽油可以多杀几个日本强盗”、“前方将士无一饱，后方岂能一食万钱”。。。。。。 　　十四年抗战期间，四川为全国贡献300余万兵员、300余万劳工、三分之一的粮赋，成为了支撑全国人民抗战的“大后方”。 呼吁从军 成都档案馆供图 　　无问西东，无问我名 　　“华北之大，已经安放不下一张平静的书桌了！” 　　艰苦卓绝的年代，充满理想的中国少年们发出这样的怒吼。 　　和电影男主角一样，这些热血天真的赤子，响应十万青年十万军的口号弃笔从戎，用自己的血肉之躯谱写抗战壮歌。 　　1944年肩扛中正式步枪的中国士兵在守卫新津十四航空联队机场。成都市档案馆供图 　　“奔赴一场劫难，却像奔赴一场盛宴”。 　　无问西东，无问我名，无畏亦无惧。 　　七十年前，金陵大学西迁自成都时，包括杨恩荣在内的36名热血男儿投笔从戎，被称为“金陵36勇士”。 　　老兵永不死，只是渐凋零。 　　七十年后，杨恩荣再次回到他与同学参军地成都华西坝，当年的36名热血男儿只剩下他一人在世。 四川普通抗战老兵。张浪 摄 　　提及和他一同参军的同学，这位九旬老人扶着木桌缓缓起身，努力挺直腰背，颤巍巍地向远方敬礼致意。 　　“不少和我一同远征印度的同学最终埋骨他乡，我想让更多人知道他们的事迹。” 　　因为拦截日本轰炸机轰炸成都的经历，刘邦荣成为了四川抗战老兵中的“名人”。在这里，每月一次的抗战老兵聚会已坚持了十余年。 　　谈及击落三架日机的往事，刘邦荣摇手笑道，说他不觉得这段经历很骄傲，自己只是做了一个中国男儿该做的事。 四川普通抗战老兵。张浪 摄   　　如今，仍能参加聚会的老兵只剩下二三十人，在电影《无问西东》上映前，老兵刘邦荣也因病去世。 　　每一次聚会上，老兵们总会含泪高唱《大刀进行曲》，缅怀抗战中牺牲的战友。 　　歌声中，这群老人们昂首挺胸，神情专注，昔日风采依稀可见。 　　无论是今已年迈，还是埋骨他乡 　　我们怎能忘了他们？ 　　我们永远不会忘 来源：中新网

加通社资料图根据680News消息，目前约克区有一项新技术可以帮助在医院外出生的婴儿有更好的生存机会。约克区紧急工作人员与多伦多西乃山医院（Toronto’s Mount Sinai Hospital）联手建立了安省第一家可移动的新生儿重症监护病房，被称为Airborne Voyager Transport System。这其中包括早产儿或新生儿的恒温箱，医务人员可以在现场立即开始给新生儿提供他们所需的专业护理，而不必等到孩子被送到医院。目前正在对医护人员进行新设备培训。（Grace编译）

现代人的生活中，眼睛是负担最重的器官之一，眼睛在超负荷的工作下，容易老化，出现眼干、眼涩、眼疲劳等症状，甚至诱发眼疾。而眼部皮肤薄且幼嫩，不合适的按摩放松反而会造成伤害。山西省人民医院营养科医师李雁津说，养眼护眼，除了规律的休息和做眼保健操以外，大家日常还可以多吃以下几种食物。 　　1、鸡蛋。鸡蛋中含有优质的蛋白质，且容易被人体吸收。人体增加蛋白质摄入能促进细胞再生，有利于养眼护眼。 　　2、海带。海带含铁，而铁质是构成血红蛋白的核心成分。补充适量的铁质能促使血红蛋白增加，从而增强输送氧分和营养成分的能力，常食用海带能缓解黑眼圈的困扰。 　　3、胡萝卜。胡萝卜中含有维生素E和维生素A，能维持上皮组织正常机能，对眼球和眼睛周围的肌肤有滋养的作用，能够改善黑眼圈。 　　4、绿茶。因为长时间对着电脑而形成的黑眼圈，可以多饮用绿茶来淡化黑眼圈。补充特异性植物营养素，抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，外敷也很有帮助。 　　5、芝麻。芝麻富含对眼球和眼周肌肤滋养作用的维生素E，缓解黑眼圈的形成。不仅如此，还能让头发乌黑亮丽。除了芝麻，花生、核桃、葵花子也同样含有维生素E。 来源：人民健康网

作为春晚的常客，每年都一句“想死你们了”，相信说道冯巩大家是不会陌生的，冯巩的喜剧作品是那种老少皆宜，适合全家人一起看的那种，而与其他几位知名的春晚喜剧表演艺术家相比，冯巩在媒体上的曝光可是要小很多。 32年的春晚生涯： 1994年春晚作品《点子公司》、2003年春晚作品《马路情歌》、2011年春晚作品《还钱》等16部作品均获春晚一等奖。 2015年2月18日，冯巩再次登上央视春晚舞台，与高晓攀、尤宪超、张小斐一起表演小品《小棉袄》 2016年2月7日，在央视春晚舞台，表演小品《快乐老爸》。 2016年12月，当选中国文学艺术界联合会第十届全委会委员、副主席。 2017年1月27日，中央电视台春节联欢晚会，冯巩、林永健、宋宁、傅园慧表演相声剧《信任》，这是冯巩第32次登春晚。 在演艺圈中，人们评价冯巩多为一个字：善。冯巩身兼多职，社会活动很多。但从未影响他的主业－－相声表演，他从不忘充实自己，坚持不懈地加强专业知识的学习，不断地充实和丰富自己，把党需要的与人民喜欢的作为自己的追求和目标。在相声里他机智而幽默，在电影里他充满善良，为人十分厚道重情义，从不张扬。冯巩对艺术的爱、对同志的爱不仅表现在对家人、朋友和熟人身上，更可贵的是他的爱心已经升华成一种公益精神，不计得失地奉献给了整个社会。 32年的春晚，离不开她的默默支持 1983年，冯巩与妻子艾慧结婚。 都说每个成功男人的背后都有一个默默支持他的女人，两人青梅竹马，打小就是好朋友，最后也是如愿以偿的娶到了艾慧，没有婚纱，没有礼服，没有房子，但两人的心里像吃了蜜一样甜。结婚几十年，一点桃色绯闻都没有，在物欲横流的演艺圈，冯巩和老婆的爱情真是令人感动。 两人结婚30余年，至今依旧很相爱。而他的妻子一直在默默的照顾支持照顾着冯巩，都是艾慧一个人操持家务，连冯巩的外出也是由她负责接送。妻子为这个家付出的辛劳，冯巩心里是有数的，他会用其他方法弥补。比如为妻子买回她最喜爱的礼物，电话里送几句暖人的问候，赶上有空闲时把妻子接出来散散心。 为了支持冯巩，艾慧担起了家里所有的事务。后来，她发现冯巩的应酬越来越多，经常喝酒，怕他酒驾有危险，就花了很多心血考驾照，当起了冯巩的专职司机。 虽然艾慧很少露脸，但是因为艾慧和冯巩两个人这么多年来一直都十分的恩爱，冯巩在很多次的红地毯上都带着老婆艾慧。 冯巩活跃在屏幕上这么多年，和他有个贤内助有着密切的关系。很多人都不知道，冯巩的妻子是谁。 这也难怪，冯巩的妻子很低调，极少在公众场合亮相，因此认识她的人不多。 艾慧有多低调？网络发达的今天，我们也很难通过度娘找到关于她的照片。为数不多的一张，也有些模糊。 冯巩能取得今天的成就，和她背后默默支持分不开。 冯巩的儿子名字很有个性，名叫“冯诚诚”，可能是冯巩对艾慧感情的一个承诺吧。年纪轻轻的冯诚诚刚满30岁就已经创业做上了老板，这让老爹冯巩很欣慰。 来源：北京永存综合

加通社资料图根据加通社消息，苹果公司首席执行官提姆·库克（Tim Cook）首次访问加拿大，与多伦多的学生面对面，推广苹果公司的编码教育（coding education）。当库克出现在苹果伊顿中心的一堂编码课上时，正在上课的学生感到非常惊讶。库克说，他一下飞机就感受到了加拿大的创造力和多样性。此前，苹果也曾在多个学校推出“人人可以编码”的课程，库克也曾前往英国的一所学校参观推广。（Grace编译）

郭德纲大儿子郭麒麟和小儿子郭汾瑒 揭秘郭德纲2段婚史2儿子，2婚妻子王惠不到20岁已经红遍天津 这里有必要说一下郭德纲鲜为人知的两次婚史。郭德纲的第一次婚姻可以说是来去匆匆。他的第一任妻子胡中惠是一名业余演员，在参加天津红桥文化馆举办的相声学员班时认识了郭德纲，当时郭德纲是文化馆的专业演员。二人一见钟情，相识仅半年就走进了婚姻，当时郭德纲才21岁。仓促结婚为他们的日后情感破裂埋下了伏笔。当生活从新婚的激情回归到柴米油盐的琐碎，双方身上不可容忍的缺点便暴露无遗，尤其是儿子出生后，抚育孩子的艰辛和经济负担让这对夫妻的婚姻如履薄冰。勉强维持几年后，郭德纲与胡中惠选择了分手。离婚后，儿子郭麒麟（原名郭奇林）由郭德纲父母照顾，胡中惠远赴日本，至今很少回国。 2015年1月，42岁的郭德纲再添一子，其第二任老婆王惠的个人资料背景随之被曝光。据悉，王惠曾是天津某剧场唱平剧大鼓的演员，不到20岁已经红遍天津。王惠，1976年生于天津一个商人之家，曾拜京韵大鼓名家白云萌为师，14岁在天津举办过个人专场，20岁时就已是天津卫的曲坛名角。2000年，王惠和郭德纲在一场“千禧年曲艺名家演唱会”上相识。 郭德纲与第2任妻子王惠生小儿子郭汾瑒 郭德纲与第1任妻子胡中惠生大儿子郭麒麟 郭德纲现在的妻子王惠以前是在天津某剧场唱平剧大鼓的，年轻的时候不像现在这么胖，当时很漂亮，当时是天津城中的名角。2000年，郭德纲与他人共同策划了一个“千禧新春曲艺名家名段欣赏”的演出活动，他特意提出，一定要邀请天津的王惠来参加。虽然从未见过面，但因同是曲艺圈中人，对王惠在鼓曲艺术上的成就，郭德纲倾慕已久。王惠应邀而来，郭德纲心中大喜。当时的王惠是天津城的名角，郭德纲只是北京一个名不见经传的相声演员。 演出结束后，郭德纲主动找王惠攀谈，对王惠当天的演出大加赞扬。而王惠当时对郭德纲并没有什么感觉，她说：“我当时就是觉得他挺贫的，后来一想，说相声的嘛，也正常。”回天津后，王惠几乎天天接到郭德纲的电话两年之中，他们虽然没见过面，但长期的“电话传情”已在彼此心里留下了温馨的一笔。慢慢地两人就走在了一起。在郭成名之前，两人吃了不少苦。 郭德纲与第2任妻子王惠 王惠性格开朗，一颦一笑都充满盎然的生机与热情，正是这笑颜打动了郭德纲。那时的郭德纲因感情不和，已与前妻胡中惠离婚。随后，前妻远走日本，留下4岁的儿子郭麒麟由爷爷奶奶带着。感情的伤害让郭德纲情绪低沉，曾一度关闭心扉，直至遇到王惠。于是，他开始了对王惠的追求。他的热心、善良和才华深深打动了王惠，两人进入了热恋。 可是这恋情却遭到了王惠父亲的反对。父亲认为郭德纲不仅事业未成，而且离过婚，还带着个小孩，对自己的闺女不公平。“他能保证让你过上幸福的日子吗?还有，你有做好一个后妈的自信吗?”父亲提出的很多现实问题确实让王惠犹豫。 但越犹豫却越思念，郭德纲的形象在她的脑海里就越清晰。2000年3月，王惠去北京看望郭德纲。走进他租住的小屋，除了一张床和一张桌子，什么都没有，桌子上放着几个干硬的冷馒头……王惠的眼泪刷地流了下来。她央求心上人和她一起回天津，“要是父亲再反对，我就把户口本偷出来去登记结婚。”但要强的郭德纲不愿意这样灰溜溜地回去。他决心在北京闯出一片天地。 郭德纲现在有无数“钢丝”，而资深钢丝则自封为“不锈钢丝”。很少有人知道，成名之前，郭德纲和所有的北漂一样经历过艰难的闯荡：面对过台下只有一个观众的尴尬，经历过身无分文的窘境。在落魄京城时，是他的大鼓名角妻子王惠放弃自己的事业，陪他一起走过风风雨雨，一路跋涉向前。一次，某电视台女记者采访他，“您现在身价多少啊？”郭德纲回答：“老婆说不让我和女的说。”现场一片大笑。有“怕老婆”之称的郭德纲对老婆赞不绝口：“我们俩应该算得上绝配。”虽然王慧成了郭德纲背后的女人，但是德云社在王慧的协助经营下，办得有声有色。王慧也偶尔也会在德云社“客串”一下，因此老郭的很多朋友都戏称德云社为“夫妻剧场”。

小女孩发病时扭曲如蛇。网图 农家小女孩染上怪病身体扭曲如蛇，哭求「妈妈救我」，无奈家贫无力救，令闻者心酸。 染上怪病的8岁彝族女童小阿华，样貌标緻，来自云南楚雄，患上的锥体外系综合症病发时，身体像蛇一样严重扭曲，扭得越来越严重，辛苦时不断哭求「妈妈救我，你求医生救救我」，这病亦令她吞咽困难，食物都得打成煳状给喂食。 小阿华躺在妈妈怀里哭泣。网图 女童2015年起发病，父母带她到各级医院检查都没有结果，药物治疗也不见效，最后经北大医院诊断，确诊为锥体外系综合症，需要手术治疗，但因家贫，父母只好带女儿回到老家。去年底，女童病情加重，父母借尽所有能借的钱，带她又来到了北京治疗。 看到女儿受苦，父亲蹲地掩面而吠。网图 女童样子长得标志。网图 父亲是云南省彝族自治州南华县农村老实巴交的农民，一直以来都在福建做工地小工，一天挣100元人民币，勉强煳口。自女童患病到现在，家里已经花费19万多，不仅花光了全部积蓄，还欠下5万元债务。幸而机构伸出援手，获近万名社会人士热心捐助逾30万元手术费，有望重获新生。 女童吞咽困难，食物都打成煳状喂食。网图 来源：巴士的报

加通社资料图根据CP24消息，今日密西沙加的一所小学遭到威胁，皮尔区警方目前正在进行调查。警方在上午11时20分左右接报前往遭到威胁的学校St. Christopher Separate School。由于今天是PD日，大多数孩子今天不在学校。不过，出于安全考虑日托所的小朋友被转移到安全的地方。没有受伤的报告。学校最初有一大批警察在场，但警察在下午2点之前就清理了现场。目前，刑事调查人员正在继续调查事件。到目前为止，警方没有描述这一威胁的性质，也没有说是如何收到的威胁。（Grace编译）

据台湾媒体报道，赵又廷2015年为拍摄电影《南极之恋》远赴南极取景，电影将于2月2日上映，抢攻情人节及春节档期，赵又廷近期在微博放上多支当时在南极拍摄的纪录短片，其中他与几位工作人员都因雪地反射的紫外线，引发雪盲症，眼睛刺痛难耐，全剧组更因此停机3天。 　　赵又廷拍摄中眼睛发红，工作人员询问他怎么了，他逞强说没事，但隔天早上他起床眼睛充血、不由自主流泪，除了他以外还有6、7位工作人员出现类似症状，才知道是得了雪盲症。雪盲症是眼睛受雪地强烈反光影响，导致眼角膜灼伤，有眼结膜充血、畏光、流泪、异物感、刺痛、无法睁眼等症状，剧组讨论后决定先停机休息几天。 　　赵又廷后来戴起墨镜，被剧组人员狂亏“明星嘛”、“大牌嘛”，但其实治疗雪盲症的方法，有以戴护目镜隔绝强光、减少用眼、冰敷眼睛、补充维他命等。赵又廷雪盲症相对轻微，仍被要求戴上墨镜，他当下乖乖听话，当个合格病人。 　　一系列短片详细记录剧组在南极的拍摄生活，包括交通工具、防寒服装等。尤其当地为了环保，规定不能留下垃圾，因此如果想上厕所，只能用袋子将大小便装好，再装到基地里的集装箱，可燃的就直接燃烧，不可燃的就得带回国处理，实用知识让网友看得津津有味。 来源：新浪娱乐

辛芷蕾给人的第一印象不是漂亮，是一种难形容的感觉，有电冷艳妩媚的气质，辛芷蕾1986年出生，毕业于中央戏剧学院，出道参演的第一部戏《画皮》里面的素素，就是这部戏，让观众认识了辛芷蕾，也为她积累了人气。 刚出道的辛芷蕾保持着很好的心态，什么事都很乐观，功利心也没现在这么重。 《画皮》之后接着她参演了有着高口碑电影《绣春刀2修罗战场》，在片中辛芷蕾饰演的丁白璎可谓是非常惊艳，一身白衣飘飘，神色从容淡然，眉宇间却透着淡淡的杀气，与沈炼的比试中，只一击就斩断绣春刀，让人心头不得不猛然一惊。确实有自身独特的风采！ 虽然辛芷蕾的戏份不多，但是却处处显露出与她扮演的角色相符的气场。很多人为她最后看满是血迹的刀的那一幕，留下了深刻的印象。很多观众再一次认识了这个叫辛芷蕾的演员。 2017年，辛芷蕾从电视剧到电影，再到综艺，像开了挂般全面开花。可以说，2017年是辛芷蕾事业非常关键的一年， 辛芷蕾烈焰红唇现身红毯，一袭波点透视上衣搭配短裙，脚踩短靴自信露美腿，女人味十足。在节目《演员的诞生》中，辛芷蕾与舒畅直面飙戏的画面充满张力，爆发力十足，代入感极强！她的情绪起伏瞬间把观众代入了情景中，表现可圈可点。 而且在赛后她直言不讳：我从没有预设过自己会输，我不觉得她有特别好。此言一出，网友却一下子炸开了，有的说这姑娘性格耿直！，有的说她太狂了。 辛芷蕾还被网友爆出跟经纪公司闹翻了，经纪公司要联合同行来封杀她。据说是因为辛芷蕾私下接拍戏，让经纪公司决定其野心太大，不会听从安排。 辛芷蕾回应道，不红就没有选择权，我想红，我要红。 有很多人评价她说，这样下去可能会跟范冰冰一样，成为影后！ 这样的姑娘，你们喜欢吗？

真的要小心摆放小型物件，以防小孩子拿到！ 浙江四岁男童涵涵十个多个月前开始睡觉时会打鼻鼾，而且整夜都是张开嘴巴呼吸，问题更每况愈下，甚至出现呼吸暂停的情况，母亲带涵涵到医院院求诊。 检查后发现，涵涵一侧鼻腔有脓鼻涕，怀疑是「鼻窦炎」、「腺样体肥大」，便给他拍了「鼻咽侧位」X光片，随后医生发现涵涵鼻咽部不但腺样体增生，堵塞了后鼻孔，更藏有一颗螺丝。 医年指若螺丝坠入气管，会有窒息风险，决定即进行手术取出鼻腔异物。最后，成功取出一颗约2.8厘米的螺丝，外表还有一层厚厚的黑色物质，应是人体分泌物和铁鏽腐蚀两者结合的产物。 医生为涵涵进行手术。 （网上图片） 医生成功取出约2.8厘米的螺丝。 （网上图片） 母亲表示不知道儿子甚麽时候把螺丝塞入鼻腔里，而且涵涵只有四岁，无法准确表达自己不适，只说自己鼻子痛，令她一直以为涵涵是鼻炎，没有重视，直至情况越来越严重才带儿子到医院检查。目前涵涵仍在医院留医，康复后估计打鼻鼾情况会有所改善。 来源：巴士的报

加通社图片根据加通社消息，国际货币基金组织（IMF）上调了对加国的经济增长预测，预计加拿大今年增长2.3％，比十月份时预测的2.1％要高。至于对2019年的增长预测，也由之前的1.7％调高至2％。国际货币基金组织表示，今年世界经济预计将增长3.9％，2019年增长3.9％。加拿大增速仍慢于世界整体增速。（Grace编译）

Tristan Carlyle Watson（网上图片） 2015年5月，一名16岁的智障少女在西悉尼St Clair区参加一场派对时，喝醉的她惨遭3名男子多次性侵，他们还用GoPro相机将这一恶行拍摄下来。直至近日，法庭终于对3名涉桉男子作出判决，还这名受害少女迟来的公道。早前，一名拥有GoPro相机的男子因破坏他人财物而被捕，警方在无意中发现了这段轮奸影片。在这段持续了近17分钟的影片中，听到一名男子说「一个一个来，我们都能X」、「下一个轮到你了，准备好了吗？」、「把它放进去了」等不堪入耳的污言秽语，还用手拍打着女孩的臀部。 网上图片 随后，警方找到影片中的受害女孩，但她表示自己当时完全喝醉晕过去了，并没有意识到自己被轮番性侵了。皇家检察官Sharon Harris在法庭上表示，受害少女当时喝醉了，根本就不会同意发生性行为。同时他还证实该少女患有轻度智力障碍，她的IQ约为60，低于正常人100的水平。 事发地点（网上图片） 拍下轮奸过程的男子Ayden Devereux被判最低5年监禁；协同犯桉的未成年少年ML被判最高5年监禁，3年后可获保释；GoPro相机主人兼派对举办者Frank Kordis因隐瞒严重罪行被罚3,000澳币以及为期两年的守行令。 Kurt Stevenson（网上图片） 本周五（19日），法官Sharron Norton对三名涉及轮姦的男子作出判决。因未经同意发生严重性行为等六项罪名，27岁已为人父的Kurt Stevenson被判最高13年刑罚；同样已为人父的Andrew Waters被判11年监禁，但服刑7年零8个月后可获保释；Tristan Carlyle Watson则被判最低4年零9个月监禁。 Tristan Carlyle Watson（网上图片） 来源：巴士的报  

美国「IS第一夫人」乔亚（Tania Joya）希望透过自己故事，帮助被极端主义洗脑的人。 英国一名33岁的女子乔亚（Tania Joya）曾被称为美国「IS第一夫人」，她在2004年嫁给美国的极端份子乔吉拉斯（John Georgelas），未料乔吉拉斯越来越极端，甚至「想成为下一个宾拉登」，让她决定带着4个孩子离开这段婚姻。   乔亚在穆斯林的交友网站上遇见乔吉拉斯，因为理念相同，两人一拍即合，并决定结婚，「我们的梦想是拥有一块地，组成家庭，训练孩子成为刺客或战士，最后加入圣战」。之后两人带着孩子到埃及等地生活，最后在2013年到了叙利亚，一起加入极端组织伊斯兰国（ISIS），孩子们也接受各式训练，但此时，她觉得丈夫对ISIS的狂热已经超越她的想像了。   她认为乔吉拉斯几乎是想成为「下一个拉登」，所以她决定带着孩子们离开，并跟丈夫离婚。最后由乔吉拉斯的父母接应，回到德州展开新生活。   在德州生活后，乔亚彻底改变了生活方式，不再信伊斯兰教，也不再读可兰经，并开始上哲学和心灵成长的课程。她过去曾在网上分享自身经历，内容提到被「想成为拉登」的老公抛弃，带着4个孩子的故事，引来许多迴响。   现在，乔亚结识了一位新男友克雷格（Craig），他是个软体工程师，同时也对心灵和宗教颇有研究。乔亚希望把自己的故事分享出去，帮助那些同样被极端主义影响的人，「我想告诉他们，生活是可以自己选择的，可以有很多不同的方式」，仍然还在摸索该如何正确地告诉孩子有关父亲的事。   来源：巴士的报    

工作忙了一天晚上回到家以为能安稳睡觉却发噩梦惊醒，回过神来仍不断冒冷汗。其实噩梦梦境可能有特别意思。 梦到牙齿掉下来 梦中牙齿脱落可能代表你在现实生活中很在意别人如何看到自己，因而心生畏惧；另一种解释也可能与「权力」有关，由于牙齿是撕咬食物的食工具，所以在梦中失去牙齿，可能与你害怕失去某些事物或是无能为力的恐惧有关。 梦到被人或物追赶 被追逐的梦境中你无法快速移动，就像被冻结在一个点无法动弹、无法逃脱可怕的人或物的魔掌，可能就此被生剥活吞，一觉醒来只感觉筋疲力尽，醒来满头大汗。这种梦可能与你在现实生活中追求的目标有关，如果你对自己进步很慢感到沮丧，或未有朝着目标前进，可能会发这种噩梦。 梦到自己快速下堕 《AmeriSleep》2016年一项调查发现，快速下堕是人最常发的噩梦，代表现实生活害怕面临挫败，或因无法处理某种情况而感到不安；但也可能是身体已觉得疲累，如果现在的工作让你感到巨大压力或是无法承担责任，务必寻求支援。但实际上也与你神经系统有关，在睡眠时肌肉神经开始放鬆，身体自然而然会强烈的感到快速下降。 梦到在奇怪场合裸体 裸体是一个很明显的隐喻，可能代表你内心深层的不安全感与脆弱，正处于一个被放大检视的状态。 梦到迟到或未完成任务 这种万可能意味在真实的日常生活中你因为压力太大而感到不知所措或疲惫不堪，因为你要掌控一切，因此会梦到「失去控制」的景象。 梦到自己或爱的人死亡 梦见死亡可能意味多事情，关于死亡的噩梦意味着你生命中某个阶段，如事业或爱情的结束。这种梦也可以解读为你为克服挑战或梦想而付出的努力要画下句号，新的人生就此展开。 来源：巴士的报

星岛资料图 根据CP24消息，有国王街（King Street）店主反对街道上进行的试点项目，正在社交媒体上发起一项活动抗议这个一年的项目。 这次活动由Kit Kat餐厅老板Al Carbone带头，在社交媒体上通过使用标签#ReverseKingCarBan表示支持废除这个试点方案。 多伦多市中心最繁忙的街道国王街（King Street），此前已经开始试行为期一年的交通管制措施，冀令街车畅行无阻。有关措施实施后，街上人流大减，商家纷纷抱怨生意受影响。（Grace编译）

红颜薄命...... 20岁美国成人电影女星诺瓦（Olivia Nova），月初离奇暴毙家中，死时下身赤裸。警方指，验尸证实她因尿道感染，导致细菌蔓延至肾脏，最后因脓毒致死。 来自明尼苏达州的诺瓦，12岁就被发掘成为童星模特儿，去年3月入转战AV界拍摄成人电影。于1月7日，诺瓦被发现下身赤裸陈尸拉斯维加斯一间出租屋，腿上还有瘀伤，当时床边有治疗肾脏和尿道感染的药物。 报警的同屋住客指，诺瓦入住该出租屋一个星期，因发现她呼吸困难，所以报警。警方接报到场后发现诺瓦已经死亡，初步调查认为死因不寻常，曾经联络凶杀组协助调查。不过，诺瓦的经纪公司负责人海伊（Derek Hay）说，诺瓦无可能自杀：「虽然只和诺瓦接触几个月，但我们都为此感到惊讶又伤心，她只有20岁而已。」 近日拉斯维加斯警方公布验尸结果，指诺瓦因尿道感染细菌蔓延至肾脏，导致肾脓毒致死。 诺瓦的好友洛罗美奥（Jimmie Romero）透露，诺瓦生前有酗酒问题，但她希望改变人生，积极寻求朋友帮助戒酒，曾试过躲在朋友家中不吃不喝三日。罗美奥又指，医生去年10月曾告诉诺瓦，她日子无多。 诺瓦过生前可能受心情低落困扰，其男友她在入行拍成人电影约一个月后自杀身亡。去年圣诞节，她在推特留言：「一个人度过这个假期，想要来跟粉丝们打个招呼，可以提振我的精神。」 来源：巴士的报

1 减肥瘦身 靠墙站立需要调动身体多块肌肉，从而消耗热量，紧实身材，达到减肥的效果，不仅瘦腹，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。 2 预防脊柱退化 昂头挺胸、收腹、收臀、拔身，运动量不大，健身强体的效果却是其他运动所不及的。中老年人每天靠墙站，能防脊柱退化，避免弯腰驼背。 3 放松颈椎 看电视时靠着墙站一站，这样做可以借助身体与墙之间的压力，帮助劳累一天的颈椎放松。 4 挺拔身姿 通过锻炼背部肌肉，可以增强后背力量，有助于改善身形。 5 赶走疲劳 运动是种积极的休息，工作学习累了，靠墙站几分钟就能让身体充分休息。 6 提升气质 靠墙站立能逐步改善走路驼背等不良走姿，久而久之，无需靠墙自然就有挺拔的身姿，给人以自信、阳光等正面感，是空姐等礼仪培训的课程之一。 最正确的靠墙站方法 后脑勺、肩胛骨、臀部、小腿肚、脚后跟贴着墙，并收紧腹部，这样可以改善身体线条感，使身姿更挺拔。 刚开始站5分钟，慢慢可以延长至半小时，大约2个月左右就会看到明显效果。 锻炼别忘3个细节 站立前：做好准备活动 站立前，要做好准备活动，拉伸一下胳膊和腿，可以让脚后跟着地，脚尖尽量抬高，此时小腿就能感觉到充分被拉伸了。 站立时：穿平底鞋 站立时最好穿平底鞋，否则很有可能引起腿部和腰部不适。 站立后：慢走5分钟 有的人担心站久了下半身容易浮肿，或者引起静脉曲张。建议站后可以再慢走或慢跑5分钟。 站后还可以躺在床上抬高腿，或者泡泡脚，以放松全身。 来源：星岛环球网

■委内瑞拉经济困顿，物质短缺，民众生活大受影响。路透社 委内瑞拉经济困顿、物价通胀惊人，货币沦为废纸，导致一般民众采取以物易物方式交换物资，而如今连政府也缺乏资金，打算用钻石、黄金等代替货币，以偿还积欠药厂的债务。 委内瑞拉卫生部长上个月曾向外国药厂提议，政府愿用钻石与贵金属清偿50亿美元的药物账款。但此举令药厂代表不知所措，毕竟不曾有过类似先例。 虽然目前仍不清楚是否有任何药厂接受此提议，但此事凸显马杜罗政府资金短缺，整个社会回到以物易物的时代，而政府也想以此方式支付债务。 事实上，以物以物已是委国民众日常生活的一部分，由于政府穷到连印制货币的钱都不够，人民早就采取此方式交换民生物资。《华尔街日报》报道，委内瑞拉政府2008年发行“强势玻利瓦尔”替换先前货币玻利瓦尔，新币与旧币的兑换比率是1：1000，但货币改革未能阻止恶性通胀，强势玻利瓦尔2017年贬值约97％。委内瑞拉经济学家桑布拉诺表示：“创造货币的原意在于取代以物易物，但我们现在却重回远古时代。” 委内瑞拉经济顾问奥乔亚指出，对于全球大型矿业或石油公司而言，以大宗商品作为支付手段并不少见，但此偿债方式在制药领域却几乎闻所未闻。 由于委内瑞拉财政极不透明，外界无从得知政府究竟持有多少贵金属与钻石。此外，多数珍贵矿产资源都落入非法矿商手中，其中多数集中在南部玻利瓦尔州与亚马逊州。 最近，总统幕僚甚至讨论到以加密货币偿还外国药厂债务的想法。政府表示，此加密货币将会以该国石油储备做为基础，详细办法目前仍然在研究当中。 委内瑞拉拥有丰富石油资源，过去曾是拉丁美洲最富裕的国家，但近来却因油价下跌，加上近20年来的财政支出过高，导致经济一蹶不振。根据政府数据显示，委国2016年的GDP萎缩逾16.5％，2017年也没有好转的迹象。 国际货币基金预估，委内瑞拉今年通胀率恐怕超过2000％。而政府近来几个月的债券违约金额超过7亿美元，导致粮食、药品等进口物资严重短缺。 一名药厂主管表示，他愿意接受“黄金抵药债”的提议，因为“总比什么都拿不到好”。另有两家跨国药厂表示，他们必须先征询自己国家主管机关后才能做决定。 委内瑞拉贫民窟数百万名民众也越来越依赖以物易物。比方说，居住于佩塔雷贫民窟的布拉乔便加入一个脸书群组，里头成员逾10万人，他在群组里贴出糖与玉米粉的照片，他想以此换取豆类或降血压药物。布拉乔表示，他总共加入13个脸书与WhatsApp群组，里头成员交换的物品五花八门，从面包到电脑零件应有尽有。

多伦多警方图根据CP24消息，就之前一起盗窃并伤人事件，多伦多警方发布了涉案嫌疑人一男一女的照片，正在呼吁公帮助。警方指，去年12月30日，一名男子在Spadina Avenue夹College Street附近一间餐厅内发现一对男女偷走了他的包，男子离开餐厅后与这对男女对质，但遭到对方袭击，面部受重伤。男疑犯25至27岁，身高5呎8吋，中等身形，有棕色眼睛和黑色头发。女疑犯25至35岁，5呎7吋，有金色/棕色长发。知情人士请与警方联系或致电灭罪热线。（Grace编译）

■王健林 “有人说万达把大量资产转移到海外去了，资料证明完全不符合事实。”1月20日，万达集团董事长王健林在万达集团2017年工作总结中指出，集团国外资产占比仅7%。此外，王健林反复强调降负债、转型和企业安全的重要性，并直言2018年将采用一切资本手段继续降低企业负债，包括出售非核心资产等。同时计划用两到三年时间，将企业负债降到绝对安全的水准。他又强调，集团绝不会出现任何信用违约。 对于外界质疑卖资产是否意味着万达不行了，王健林回应称，这是根本不懂商业思维，做生意就是买和卖，关键看买卖之间能否赚钱。 “今年是万达成立30周年，古人云‘三十而立’，万达正站在长寿企业的新起点。所以，今年对万达而言是极其重要的一年。”万达迎来了新的起点，王健林也显得更加谨慎，“现在全球和中国都在去杠杆、降负债，这样加杠杆、逆势而为是不科学的。” 对于外界质疑万达将大量资产转移到海外的问题，王健林回应称，这完全不符合事实。他表示，“2017年，万达商业转让文旅专案和酒店资产，受其影响，万达集团的资产、收入两项指标有所减少。万达集团以成本计资产7000亿元，同比减少11.5%；其中国内资产占比93%，国外资产占比7%。” 对于出售海外资产，《每日经济新闻》报道称，王健林也给出了相应解释，“万达过去几年在海外投了一批项目，现在我们决定清偿海外债务。”而出售资产的背后逻辑，实质上是为了企业安全，为了保证核心产业发展。“今天我可以在这里负责任地说，万达集团在全球绝不会出现任何信用违约！万达30年没有出现一起信用违约，我们把信用看得比资产、利润更重要。” 王健林将继续降低企业负债定为2018年一大任务。万达集团将采用一切资本手段降低企业负债，包括出售非核心资产、保持控制权前提下的股权交易、合作管理别人的资产等等，万达要逐步清偿全部海外有息负债。同时，计划用两到三年时间，将企业负债降到绝对安全的水准。 值得一提的是，在王健林对万达集团2018年的工作计划中，并没有提到此前传出要进行业务整体转型、暂停现有业务及出售和IBM合作万达云项目的万达网络科技集团。 王健林称，网科集团暂不安排收入计划，上半年内因与世界级网络巨头战略合作，待落地再安排。同时，要成立新的网科公司。王健林强调，要在战略合作确定之后，再来确定网科集团的业务目标。 关于网科集团，王健林承认当初的方向有偏差，而且烧了太多的钱。王健林说：“我曾经犯的一个错误，就是给了曲德君太多的钱，我跟一些企业家讨论，他们说当初网科少给点钱，定个投资上限就好了。看来钱不能给得太多。”

时间到了1996年，耶鲁大学决定对艺术与建筑大厦建筑内外部结构进行修缮翻新，修缮项目主要包括外部牆体的复原和历史窗体的安装，并恢复设计初始的一些意图，工程已于2016年开展，同时还将另外扩建一座7层的艺术史教学楼，包括一间规模被扩大的艺术与建筑门类图书馆，以及教室、研讨会议室、报告厅、院系办公室、休息室和咖啡厅。   主持艺术与建筑大厦修缮和扩建项目是现代主义建筑大师查尔斯·格瓦德梅（Charles  Gwathmey）。格瓦德梅当年在耶鲁就学时，鲁道夫任建筑学院院长，他是格瓦德梅的良师益友，这个巧合大概算是耶鲁向鲁道夫致敬的一个重要表示吧。   从美国建筑师保罗·鲁道夫（Paul Marvin Rudolph）设计耶鲁大学艺术与建筑大厦受到拉金行政大楼的启迪可知，赖特在美国建筑界的权威地位是多么的举足轻重。   回到拉金公司，从企业文化的建造看，约翰对拉金公司的定位和发展是前瞻的，在他与马丁合作时期，公司良好的业务业绩，为公司的发展提供了足够的资金保证。在上世纪初的前20年是拉金公司的全盛时代，也是拉金公司的顶峰时代。除了建造拉金大厦外，他们还委託赖特为拉金公司设计给企业员工居住的排屋。   但如同生命总会凋谢，一间公司要做到长盛不衰是相当困难的。   1926年的2月15日，约翰·D·拉金（John D. Larkin）走完他80年的人生路，拉金王国交到了他儿子约翰·拉金二世（John D. Larkin Jr.）手上。可怜此时正是百货业蓬勃发展时代，庞大的百货公司令消费者在选购产品上有了面对面更真实的选择，这种模式对邮购的冲击很大。加上，汽车的普及，方便了人们的採购，那些住在小镇的消费者，驾驶着汽车到一些中小城市去採购，总 比邮购要便捷；而行业间激烈的竞争，严重打击了拉金公司的业务。   拉金二世儘管对公司进行了改革，透过转型将资金投向连锁零售食品市场、加油站、家庭工艺品店和百货企业，这种思路也许是正确的，即透过多元化的经营，杀出一条血路来。但摊子铺得太大，要控制就更难。   更难的是，作为拉金公司第二代的管理者基本是躺在公司的功劳簿上成长起来的，他们既瞧不起老一辈的开拓者，彼此又在争权争地位，内斗造成各部门人才的流失，加速了公司的灭亡。公司销售额从1920年的高点2,860万美元，急跌到1939年的200万美元。此时，拉金集团各地的零售店倒闭的倒闭，没有倒闭的也撤回水牛城的建筑物内，这有点像大清帝国的瓦解，最终只剩下一个空荡荡的紫禁城。   1941年，拉金公司再也无力负担巨大的费用开支，只好挂牌出售，但谁会收购这个庞大的空壳呢？公司只有在第二年，也就是1942年进行清算，拆开销售令新的接手者可以继续相关的邮购业务，而拉金大厦则挂牌出售。   1944年，拉金大厦被彻底废置，由于欠政府土地税，最终只好拆除部分钢架建筑，将大厦的主体部分转为办公室出售，拉金码头仓库则成为First Niagara Bank的总部。   一个商业王国因此倒闭，一个商业神话因此终结。（未完待续）   木然 rmu@singtao.ca 

景子枫   托加拿大的福。地大人少，加拿大面积995万平方公里，比中国960万平方公里还大，但人口只有3,000万，是中国13亿人的四十分之一。   我住在大多伦多市的伊桃碧谷区，已有30年。登高望去，这裡的民居普遍是有个后花园 / 草地的矮屋。在政府的提倡和鼓励下，很多人家的“后花园”裡还辟了一块菜园。看看市内其它的居民区，也都基本如此。在自家的屋侧和屋后，我们也自己动手，各开了一小块菜地。吃着自己种的菜，享受着业余种菜之乐。   这些年来，从国内或香港来访的亲戚朋友，个个羡慕不已。   别看这块地小，别认为多伦多气候冷，这是一片沃土，气温上适合一般蔬菜生长的温度。多伦多有120天以上。我们常吃的蔬菜这裡都能出产，质量、产量均佳。每年春天，大地一解冻，首先登场的是头年留在地裡、能够越冬的洋姜（洋姜可炒肉片，可做醃菜、可作泡菜，2－3天就能吃），其后是韭菜、小芥菜、唐生菜、小萝卜……，一样接一样。   从4月初到9月底，我家几乎不用去买菜，不用雪柜裡的抽屉去贮存。全是新鲜的，现摘、现挖、现吃。节省时间、汽油和电费。到了冬季，贮存的蔬菜登场：又甜又面的南瓜和葫芦瓜，还有那豆角干和酸甜洋姜，用芥菜和雪裡红醃製的梅干菜以及咸菜、酸菜等等。    蔬菜中，除了在菜地裡种的，还有在地边、地头、树下和牆根旁，年年自己生长，不用照管的，我把它叫“野菜”，如：枸杞菜、马兰头、蒲公英（西人叫Dandelion，在他们的超市有卖）、马齿苋、金针菜……。   有了这麽多的菜，和亲戚朋友分享也是我的快乐。例如当我将韭菜赠与他们时，他们说不像买来的“靓”，但吃起来比买的鲜且香，而且是有机的、是“放心菜”。   每次的亲人及朋友冬天聚会，带上个大南瓜、大冬瓜，切开分给大家，是我的一个受欢迎的小节目。   现在多伦多超市出售的蔬菜，许多都是远从墨西哥和美国的加州运来的。除了千里路程消耗的燃料，排出大量的废气造成环境污染和耗费人力、物力资源之外，大生产的农场为了商业利润，有几件法宝，如：化肥、农药和改良基因的种子等是必用的，有的还施用生长激素。为了减少包装、运输和贮存过程中的损耗，有的品种表皮经过改良，变厚变硬了。有的还没有成熟就摘下来，到了目的地，再用化学剂催熟。例如西红柿，和自己种的相比，看起来是很诱人，但吃起来却不那麽鲜美、有味、剥皮有点难。有的为了保鲜防腐，还施用了防腐剂等等。   我们自己种的蔬菜完全是“放心菜”，是实实在在的“有机蔬菜”。既没有使用改良基因的种子，也没有使用化肥农药。   我家有2种西红柿，种子是一位波兰朋友送的，皮薄、肉厚、少籽。特别适合当水果吃或做“沙拉”吃，鲜美中带点微甜。至于韭菜，春天吃上第一茬韭菜包的饺子真香，其后长出的韭苔也可算是上菜。这是我妈传给我的，听说是从家乡广东带到印度，印度排华后它又跟着主人一起“移民”来到加拿大。韭菜和华人真是形影不离。   不用化肥，政府给了我们免费的堆肥箱，把日常的剩饭、烂菜、鸡蛋壳以及菜地裡拔下的及草地剪下的小草、碎草等等，放进去，分批分层压上土。让它充分腐烂、完全熟透，过上一年，出来的就是黑土——很好的有机肥。   不用农药，冬天上冻前，翻一次地，既起松土作用又可以杀死害虫。加上自己逐年对于品种的筛选、学到的除虫小贴士，种得不多，病虫害也很少，农药完全不用。 我们浇地的水，主要利用雨水。买上集雨水箱，或者弄来个大塑料桶，政府还可以帮助把屋簷下来的雨水管接上。   种菜让我结交许多的新朋友：南欧、东欧来的还有菲律宾来的。他们常来看我的园子，我也常去他们那裡观摩和学习。Horseradish（辣根）和 rhubarb（大黄）就是他们传给我的。前者可与甜萝卜做成辣菜，后者可与水果一起做水果酱等等。洋薑是我的老朋友送的，国内分佈很广，这裡的华人超市却还没有卖。许多朋友都很喜欢。他们想自己种，我就送给他们种子或幼苗。熟悉的人来我家，他们总爱先到菜地看看，再进我的家门，菜园俨然成了我家的一个社交小平台。种菜这样的业余爱好，也让我更加地贴近和亲近自然。沐浴在和煦的阳光下，置身于绿叶的怀抱中，呼吸着新鲜的空气，看着自己用心尽力呵护的幼苗，一天天地茁壮成长。清风徐来时，有的向我摇手，有的扭动着娇姿，向我献上轻歌曼舞。到了菜花开放的时节，蝴蝶在花丛中飞舞，蜜蜂在花芯中忙碌地採蜜，给瓜果、种子授粉，这是多麽和谐的自然景象啊！   曾有人说，经园艺陶冶的人很少是脾气暴躁的，这也许有一定的道理。

加通社资料图 根据CBC消息，今年三月份美国前第一夫人米歇尔·奥巴马（Michelle Obama）将在卡尔加里举办演讲。 米歇尔定于3月23日晚上7点在卡尔加里商会的Stampede Corral进行演讲，门票价格199元起，将于周四上午10点向公众开始售票。 米歇尔毕业于普林斯顿大学，职业生涯很成功，后来成为了第一夫人。（Grace编译）

 ●不少人都站在草坡观看滑翔伞降落 ●要待在山头等候理想的风势起飞。 ●苏山乡是内牧温泉一家满有文学气息的型格旅馆。  ●汤巡追庄环境雅致，游乐设施丰富。   日本九州阿苏九重国立公园境内，除以阿苏山的火山景致最为驰名外，还有许多精采游趣，当中在阿苏市内牧地区便可体验滑翔伞及滑草车等刺激动感玩意，而在九重地区则可来趟自然漫步之旅，最后以住进地道温泉酒店作结，绝对是一趟挺愉快的假期。   文、图：林逸 鸣谢：九州运输局   九州观光推进机构户外运动　刺激好玩   横跨熊本县阿苏地区及大分县九重地区的阿苏九重国立公园，早在1934年已被指定成为国立公园，公园佔地约有73,000亩，是九州地区一众国立公园中最大的一个。   在阿苏九重国立公园，阿苏五岳及九重连峰都是观光重点，虽说阿苏五岳近年备受火山爆发及地震阴霾影响，不过大观峰及草千里等着名景观已陆续回复旧观，至于距离熊本县JR阿苏站不远的内牧温泉地区，更成为寻乐新热点。   简称为ANL的Aso Nature Land，便是内牧地区一家极受欢迎的户外活动专家，专门营办滑翔伞、滑草车、热气球赏景等玩意，这趟我们便在区内一处山头，体验了滑翔伞及滑草车的乐趣。 当中来自德国的滑草车（一小时1,000日圆，约69港元），是一款有三个直排滑轮的装置，坐在上面，便可自行操控滑轮车从草坪高处滑下及转向，相当好玩。至于滑翔伞（费用2,700日圆、约186港元起）体验更是精采刺激，玩者除可在二、三十米的高处独自滑翔而下，更可在导师陪同下从更高位置下滑，尽情赏遍区内雄伟壮观的山色及漂亮野景致，以及领略大地在我脚下的乐趣。   踩入绿地　认识生态   若然你觉得在内牧地区未能尽情领略阿苏连峰的雄伟面貌，那便不妨驱车约半小时，登临大观峰赏景。这个在90多年前由熊本县着名作家德富苏峰命名的山峰，高约936米，是阿苏北侧外轮山脉的最高峰，在此便可以360度全景无遮挡的视角，环视阿苏五岳及九重连峰的壮丽景色，极为赏心悦目。   转到大分县九重地区，绿色玩意更是多姿多采，当中除有可赏到漂亮花姿的くじゅう花公园（久住花公园），更有由竹田市观光Tourism协会开办、领客人在久住高原漫步的“风の旅”。“风の旅”这个必须在至少3天前预约的活动，逢星期六、日及假日的上午均可体验，集合地点是区内人气游点ガンジー牧场（Guernsey Farm），只要有二人同行即可成团。为予客人新鲜感，“风の旅”备有神秘之里、绝景之丘及魅惑之森三款行程交替推出，我们便参加了需时约两小时的绝景之丘行程，在经验导游带领下，踩入平日不作开放的偌大草原及秘道，细赏壮观山色及自然生态，绝对是一趟治瘉旅程。   内牧温泉　文学旅馆   打算来到阿苏九重国立公园游玩，阿苏内牧温泉正是投宿的心水推介，在这个满有小城风貌的小乡镇内，便可找到许多规模不算很大却充满地道风情的旅馆，苏山乡便是其中的一家好选择。 只有22间客房、最多可容纳70名客人的苏山乡，是家经营至第三代的小型旅馆，该旅馆最为人津津乐道的，就是在85年前曾接待过日本着名诗人与谢野铁干及与谢野晶子夫妇，因而吸引不少文学爱好者前来朝圣。   这家内装型格雅致的旅馆，除以环境舒适及服务贴心见称，更擅长选用地道顶级食材炮製和式盛宴，配合型格的烧酎吧及开业仅约一年的人气屋顶露天酒吧，在此作客，自然是一件乐事，费用方面，住宿连早餐及晚餐，每位15,120日圆（约1,043港元）起。   汤巡追庄　游趣众多   跟苏山乡相距仅约数分钟步程的汤巡追庄，则是一家楼高5层、有多组楼幢及合共提供89间客房的中型旅馆，特色是有款式众多的缤纷浴衣放在大堂旁边供客人自行挑选穿着，也有多达12个设计各异的免费个室风吕供人自选入浴，足汤当然也不可少。馆内另一项精采设施则是一众投宿客人还可享至少30分钟的乒乓球桌及至少一小时的卡啦OK房等免费娱乐，加上每晚更会定时在祭典广场上演传统祭典表演，以及免费体验的日式摊位游戏，难怪每到晚上都极为热闹。   美食方面，汤巡追庄除晚餐料理丰富出色外，早餐同样教人眼前一亮，地道美食众多之余，更有现场即榨果汁及蔬菜汁的专区，以及多个由大厨即席炮製的美食区域，绝对充满诚意。有意在此投宿，连早餐及晚餐，每位11,800日圆（约814港元）起。