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如果要总结一下这周多伦多的天气 那么估计关键词就是： 冷+暴风雪 根据气象网站预测，随着一股新的北极冷锋抵达安省，本周的多伦多将会迎来新一轮降温，还将伴随着几场降雪，总之日子不是很好过。 周一气温骤降15°C 气象学家Kevin MacKa表示，由于北极冷锋入侵，本周的第一天，安省南部气温骤降，加上风寒效应，周一晚间气温再次跌至-20°C。 而安省北部的Sault Ste. Marie和Wawa地区周一将会出现暴风雪，部分地区会在短时间内积雪近10cm，包括多伦多在内的安省南部地区也将受到影响，傍晚将有3-5cm的降雪。   由于急剧下降的气温会令雨雪覆蓋的路面更加结冰打滑，今天傍晚司机出行的时候应格外留意，小心打滑。 周三大雪袭城 周二傍晚开始，受一股美国德克萨斯州低气压气流影响，多伦多将会下一场10-20厘米大雪，而这场大雪将会一直下到周三早上，交通状况将受到影响。 大雪再加上强风，将令能见度降低，交通条件变糟，局部地区甚至可能出现完全看不清路况的白茫（white out）现象。 因此周三上午出行需要小心驾驶，提前安排好出行计划。 波浪结冰加拿大冷出新境界 不止多伦多人民又迎来新一波降温，整个加拿大的日子都不好过。阿尔伯塔省北部已经迎来了极寒天气，最近还被人拍到了波浪结冰的奇观： 两位探险家Ievgen Gretskyi和Pav在-23°C穿越位于埃德蒙顿市北部的Lesser Slave Lake时，拍下了这个令人惊叹的一幕： 总之， 即使土拔鼠大师预言春天不远了 但加拿大貌似希望让加拿大人民对于冬天的记忆再强烈一些 这一场持续一周的雪暴+极寒 多伦多人民，请撸起袖子加油抗！

岁晚将至，又到了大扫除清洁的时候，每年到年廿八，不少人执屋都面对空间不足，但又不舍得弃置旧物的内心交战，结果「执完得个吉」，学懂以下四大执屋法则，或可以腾出空间，收藏心爱的物品。 一：「333」法则 只需3秒就可判断一件东西的去或留，拿上手决定「去或留」的物件时间不能超过3秒，一旦多于3秒，很大程度上证明该物品不再重要。 存放已多于3年而没被使用的物品，证明早已不需要，并已遗忘了它的存在，可以直接放弃。 3禁句–「可能第时会用得着」、「唔知几时会有用」、「摆住先啦」，放弃这三个籍口，「扔嘢就再无理由」。 二：善用收纳箱 每人每日都会花不少时间在找东西，要解决这个情况，一个好的收纳箱就是执屋的好帮手，将散落于家中不同角落的化妆品、饰物等分类收好在收纳箱，既整齐又美观，加上一个漂亮的收纳箱，更可为家中装饰一下。 三：保留20%空余位置 清理杂物后如果仍然没有空位，只代表将东西「重新排好」而非「重新整理」。要清走没用的东西，再把有用的排好，最后保留20%空余位置，日后才可以有新东西加入，而且亦确保有位置放好。 四：文件分类 即使在家中，仍然会有大量文件和信件存在，而且占用不少位置，包括银行信、各类缴费单以及证书等等，将这些文件分类放好，可以腾出不少空间。要整理大量文件，可先大致分为「可掉弃」、「重要」和「必需」，例如宣传单张就是「可掉弃」，银行信件就是「重要」，而毕业证书就是「必需」，亦要定期清走已过期的文件。来源：星岛日报

作者:Zoe Mak 在多伦多不少香港人都会一年回港度假几次，到达香港之后又会飞往亚洲玩，其实在多伦多居住的香港人坐飞机次数和在飞机上所花的时间应该可以算是全世界最多之一（考虑到多伦多来回香港的飞行时间和距离...) 所以在飞机上的十多个小时怎可以忽略了皮肤管理和清洁呢？ 小编本来就是有点儿的洁癖，早前都跟大家分享过有关飞机上究竟有多脏，所以我还是尽量避免碰不需要碰的，而且特别注意手部和脸部清洁。飞机里面需要还是密封空间，不过如果有听说过的话都会知道其实在3万多呎高空飞行都会更容易接触更多紫外光，而且飞机空间比起地面更干燥，所以对于皮肤来说是非常不利的。坐完飞机之后都会发现毛孔比上机前大、皮肤干燥之余又会有细细的暗疮，这就是因为皮肤太干燥而分泌更多油分来保护皮肤而造成的痘痘。加上机舱卫生欠奉，很容易就会让皮肤有炎症，泛红或者出痘痘甚至脱皮等问题。 由于飞机空间本身卫生问题，所以一定不会建议大家到洗手间开水喉或者浪费食水洗脸，那么究竟可以怎样确保脸部清洁呢？ 小编就这样的问题一直研究，首先就是一定要避免化妆，不过不要忘记搽防晒。就算是十多个小时的飞行时间，在睡觉休息之前或者几个小时后都应该清洁一下脸部让毛孔透透气，然后在搽防晒。清洁方面我就发现最简单不过的就是用卸妆湿纸巾（清洗防晒还是要用卸妆功能的清洁产品啊！），不过市面上有很多款很多品牌，选购的时候最好看看成分，越简单越好，然后最好挑选可以卸妆之外还可以洁面，一次过做好无需要过清水的简单清洁步骤，同时男女都可以使用。同时亦可以利用那些卸妆湿纸巾抹抹手，不过记得千万千万不要用普通湿纸巾抹脸！！！因为很多没有注明可以用于脸上的湿纸巾为了加强消毒效果加入很多化学剂和酒精！！！ 除了卸妆用湿纸巾之外，还有一些韩国或者日本化妆品牌推出同时可以卸妆、洁脸和护肤一次过的天然洁脸卸妆液，只需要利用棉花抹在脸上即可，不过就要先另外放入100ml瓶内才可以拿上飞机啊！ 选择适合在飞机洁脸使用的产品最重要就是无需冲洗同时有护肤的天然成分，选购产品的时候可以留意最好含有舒缓皮肤的洋甘菊和增强抗氧化的绿茶。有时我还会自备洋甘菊茶包，泡完茶之后用来敷在眼睛上舒缓一下。 建议大家最好每几个小时就清洁一下脸部，然后涂上sleeping mask睡觉（有时我还会用paper mask呢，飞机睡觉时间灯都关掉，谁会留意你呢？）睡醒之后再清洁一下，然后在搽防晒。  

孟林在旅行中。受访者供图 他谢绝见网友，因为“承受能力有限”、“从心底厌倦艾滋病的话题”；给微博私信设置了自动回复：谢谢留言！坦率讲，我早已厌倦重复了无数遍的各类问题，不想看，更不想回复。或许你觉得我很冷漠，但也恳请看到我的无奈和不堪！如果，你确实需要咨询、交流或闲聊，那就先发200红包过来，给你自己一份尊严，还我一份补偿。谢谢！ 　　孟林为自己准备的遗像，就靠在客厅的书柜旁。枣红色相框大约一尺高，黑白照片中，他穿白衬衫黑西服，偏分着头发，戴细框眼镜，格子领带系得一丝不苟。 　　照片拍摄于2003年，那时，已经服用7年抗艾滋病药物的孟林耐药了，买不到更高一级的救命药，他以为自己就要“熬不过去这道坎”，于是去王府井的中国照相馆，拍下了遗像。 　　没想到，他又安然无事地活过了15年。15年里，他搬了好几次家，扔了不少老物件，但遗像始终留着。 　　遗像里的人，曾经顶着同性恋、艾滋病的名声，“像鬼一样活着”；也曾经作为国内最早一批接受治疗的艾滋病患者，被媒体称为“中国存活最久的艾滋病病人”、“艾滋病感染者的活化石”，他见证了这一疾病在中国的防治史，又在时代大潮的裹挟中成为这一领域的“明星病人”。 　　现在，他57岁，照片里浓密的黑发，变得稀疏、灰白；眼袋松了，额头鬓角也起了皱纹。 　　57岁的孟林现在处于半退休状态，淡出了自己一手创办的公益组织“爱之方舟”，减少了和艾滋病有关的活动。每天的生活就是遛狗、养花，买菜，做饭。 孟林在家中包饺子。受访者供图 　　“老了，累了，想歇了。”孟林说，在艾滋病圈子里浸淫了20多年，他厌倦了和艾滋病捆绑在一起的日子，如今不想当鬼也不想当神，只想被看作普通人，有血有肉，有好强，也有孤独。 　　“孟林没有力量啦” 　　2018年的第一个月，孟林基本是在医院病床上度过的。 　　1月初，左腿做了半月板缝补手术——年轻时打篮球落下的伤。 　　24日，左腿的手术伤口还没有痊愈，孟林的心脏又出了问题，被医院诊断为急性冠脉综合征、急性心肌梗塞。 　　挂在床头的氧气咕嘟咕嘟输入体内，孟林整理了一下手背上的输液管，眯上眼，给自己来了张自拍，随手发到微博上：“想象了一下，叔走的时候应当就是这么安详。” 　　因为常年服用抗艾滋病药物，色素沉积，他的肤色比普通人更暗。如今鼻孔前又多了根输氧管，网友们一惊：“说什么蠢话”、“刚出院又住进去了”、“早日康复”……评论很快过百。 　　孟林不回复，笑言：“生命长短没那么重要。” 　　早在前一天晚上临睡时，孟林就感觉到了心脏不适，胸痛、气短，但他犹豫了，没有立即去医院——尽管医院就在小区旁边几百米处。“其实是在纠结，一下（死）过去不是挺好。”孟林说，对“艾滋病单身汉”来说，暴毙是最大的幸福，他们最怕“弹弦子（半身不遂）”，无人照顾，生活质量和尊严都没有。 　　孟林吃了几颗速效救心丸便去睡了，他说，脱鞋的时候，心里甚至做好了再也不用穿鞋的打算。 　　次日清晨，醒来，暴毙失败，拖到下午，去医院就诊。 　　住院前的孟林， 穿黑色过膝羽绒服，围着深蓝色的围巾，身材不高，头发灰白，看上去和走在马路上的老人没有什么差别。他跛着腿穿梭在医院人群里，检查、缴费、取药、打针，用双手接单据和药物，并对每一位医护人员道谢，声音礼貌、温文。 　　这符合朋友们对他的描述：儒雅，谦和，好相处。这和微博上的孟林不尽相同。 生活中的孟林本人。受访者供图 　　用朋友何滨的话说，微博上的孟林，总是一副疯疯癫癫的样子。 　　手术住院时，有朋友在微博上发出三套寿衣图片，让孟林挑选，孟林转发并戏称留给另一位朋友；此前去云南旅游时，他穿上少数民族的女装，拉起粉红色裙摆，笑着歪头、拍照，发给别人看。 　　何滨也是艾滋病人，与孟林相识十余年，因为有共同的公益工作经历，他能理解孟林在现实和网络中的反差：“我们每天都会收到无数条留言、私信，几乎每个咨询的人都会和你倾诉。就像我每天不管几点睡觉都会玩两把斗地主，孟林在微博上疯疯扯扯，也是他排解负能量的一个方式。” 　　这一次的手术，本可以顺势做一次倡导的，但孟林“放弃了，不想折腾了”。 　　艾滋病患者手术难的问题始终存在，在过去的十几年里，孟林也投注了很大精力为病友争取平等的就医权。“每个个案都是政策倡导的机会，可以变成群体的权利。” 　　这次的腿部手术，孟林原本应当找一家以骨科见长的医院就诊，倘若医院因为他是艾滋病患者而建议转入传染病医院，他便可以用“一场恶战”做一次社会倡导，呼吁更多医院接纳艾滋病人。 　　但最终没有这么做，他“自觉”地去了传染病医院接受治疗。 　　“老了。”孟林说，“孟林没有力量啦。” 　　“像鬼一样活着” 　　1月22日，孟林因急性心肌梗塞住院的前两天，我们坐在他的车里聊天。他声音不大，忍不住想抽烟时，会加重语气说一句“实在不好意思”，然后打开自己那边的车窗。寒冬的北京空气干冷，在不到半天的时间里，他抽掉了大半包烟。 　　他以前抽玉溪，一天一两包。他知道抽烟对身体不好，但戒不掉，于是改抽细支烟。说话时，烟渍在唇齿间若隐若现。 　　几十年的烟瘾了。 　　1995年底，孟林病发。脱发、消瘦、皮疹、腹泻、发烧、全身淋巴肿大……二十多年后可以云淡风轻地说出来的词汇，在当时让他一度无所适从。吸烟是化解压力的出口。 　　“猜到可能是艾滋病，不敢和任何人说，只能去各个小诊所对症治疗，哪不舒服看哪。”直到听说佑安医院确诊过艾滋病患者，偷偷跑去检测——艾滋病阳性，CD4（人体的一种免疫细胞，正常成人的CD4细胞在每立方毫米500个到1600个）只有26个，免疫系统严重受损。 　　上世纪八九十年代，“流氓罪”尚未取消，同性恋会被警察抓进局子，艾滋病作为经由性和血液传播的疾病，被看作“资产阶级腐朽生活方式产物”，和淫乱、肮脏、见不得人等词汇紧密联系在一起。就连孟林自己也觉得，同性恋是见不得人的，艾滋病是罪有应得。 　　1996年初的北京，尚没有医院收治艾滋病人。直到当年3月18日，佑安医院感染科首开五间艾滋病病房，孟林是第一批的第一个。 　　病房在医院西南角，紧挨着太平间，原本是废弃的麻风病病房，医院临时叫人清扫打理，将孟林们安置其中。 　　房间简陋，每个病房不过五六平米，除了氧气瓶什么设备都没有。窗子不足半米，有几道铁栏杆守着，视线硬往外闯，也总会被黑黢黢的“煤山”挡回来。耳边还有来自太平间的哀乐和哀嚎，时不时地响。 　　戴着口罩，不愿意见人，每天躺在病床上，是医生们对孟林的最初印象。 　　“会痛苦，会恐惧，本身就是濒死的人，躺在阴冷的小屋里，天天听着哭声，那受得了吗。”孟林说。 　　几天后，他决定下床，站到门口，盯着陌生人哭丧、送殡——既然死亡不可逃避，那就和它大眼瞪小眼。 　　心情不好的时候，孟林也会去太平间里待上一会儿。离死亡最近的地方光线昏暗，靠墙处是一排太平柜，房间正中是遗体告别台，孟林一圈一圈绕着告别台转。从哪来，到哪去，怎么面对死亡，逼着自己想。 　　思考的结果是：接受，顺其自然，把今天过好，让今天快乐起来。 孟林在向日葵花丛中。受访者供图 　　和孟林同一批住院的有四个病人，一位吸毒感染艾滋病的重庆人，一位舞蹈家，一位日语翻译，还有一位援非工作者。 　　在那时，艾滋病意味着绝症和死亡，孟林和病友们约定：谁走在前面，互相送一下，不要走得太没有尊严。 　　后来，日语翻译去世了，“家属不管，我们给擦干净，穿上衣裳，弥留之际拉着他的手和他聊天。”孟林说，“其实是面对自己去了。你在这个（死亡）边缘，也要面对这些，面对了，就变得更加坦然一些，没那么恐慌。” 　　1996年，20世纪最重要的发明之一“鸡尾酒疗法”面世，佑安医院艾滋病病房主任徐莲芝询问五位病人，是否愿意一年花20万，尝试药物是否有效。在当时，月收入三四百已然算是高薪，只有做生意的孟林能拿出20万的巨额药费。 　　如今孟林从不提及当年的生意，但坦言“不算有钱人，不过比很多人强很多”、“除了艾滋病我没有过过太苦的日子”。 　　早期的抗艾滋病药物副作用极大，孟林恶心、目眩、头痛到撞墙，但他至少活了下来。 　　同时住院的五位病人中，有两位因为无力承担药费陆续去世，一位无法承受心理压力和病痛自杀，只有孟林和另一位病情较轻的HIV携带者得以存活至今。 　　到现在，他懂得如何与体内的病毒和平共处，每天早晚十点钟准时服药，药片两白一黄，托朋友从非洲带回来的，让他的CD4维持在800左右，和正常人无异。 　　现在的孟林不需要四处出差了，上网成了他的主要消遣之一。他眼花，最近又得了干眼症，摆弄手机时习惯把眼镜推到额头上去。 　　聊天间隙，他随手刷新微博，在一则年轻人自杀的消息底下，看到有人评论：自私。 　　孟林并不认同这样的评价：“自杀的人是一点希望都没有了，心存一线希望就不会去死。” 　　“明星病人” 　　离开家后的二十多年来，孟林搬过十几次家，有时是因为“没有家的感觉，住着不舒服”，也有时是通过把高档社区换成普通社区，筹集药费。 　　现在，他住在北京西北郊，不堵车，有低矮的山峰在路尽头绵延开来，小区不远处就是一家三级综合医院。 孟林正在开车。受访者供图 　　家是一处不足30平米的公租房，学生公寓一般的纵长楼道里有几十户人家，孟林拥有其中一扇门的钥匙。 　　进门右拐是客厅，他在那里挂了一个深色门帘。朋友王言到家里做客，问：“为什么在这儿挂个帘子呢？没有必要嘛。” 　　孟林回答：“不希望被别人看到。” 　　王言没说话。他能够理解，孟林始终不适应被人关注：“他的身份是比较特殊，但他不喜欢别人居高临下地看他、同情他，也不喜欢被塑造成明星、英雄，他特别渴望别人把他当普通人来看。” 　　孟林成为“明星”，是2000年初的事情，那几年，中国的艾滋病防治工作正在拉开帷幕。 　　2001年8月23日，中国官方正式召开新闻发布会，第一次向全世界公开了河南血液污染造成大面积感染艾滋病的事件；当年11月13日，第一届中国艾滋病性病防治大会在京召开；2003年，全球基金（为应对世界性的艾滋病、结核病和疟疾而设立的一个筹资机制）进入中国；同一年，时任国务院总理温家宝在地坛医院与三个艾滋病病人谈话并握手，时任副总理吴仪视察河南艾滋病高发村；2004年开始，中国的艾滋病人获得了免费药品。 　　集体的喜讯，却把孟林排除在外：他耐药了。那些免费药品对他而言毫无用处。 　　孟林并不讳言，起初决定参与到艾滋病公益事业中，药是很大动力——站出来参与NGO工作，国际组织可以提供购药渠道。 　　当时全球基金刚刚进入中国，正如孟林的朋友陈京所说：“艾滋病病人最大程度参与到艾滋病防治中，是国际组织很重要的理念。”他们需要为病人们树立一个偶像，一个吉祥物，让疾病与公众情感产生有效连接。 　　孟林恰恰符合人们对“艾滋明星”的想象。有媒体曾这样描述：当时的孟林面容白净、能说会道，看起来不像会做“那些事”的人。最重要的是，他是一个活了10多年的艾滋病感染者，是中国第一批吃到抗病毒药物的人。无论是国际组织，还是政府，他都是一个极有价值的存在。 　　一边是各个机构都在挖掘这样的“明星”，另一边是佑安医院的医生们建议他“走出来”，孟林最终朝聚光灯迈出了步子。 　　“情怀是一点一点做出来的。”起初，他并不觉得自己是一个有社会责任感的人，公益的出发点不过是解决个人的困境——得到药。慢慢的，他发现自己被病友需要：“我的分享被他们当做很重要的信息，一个‘罪人’可以和大家一起做事了，并且彼此是平等的。” 　　2004年后，孟林成立了自己的公益组织“爱之方舟”，办公室就设在佑安医院。孟林说，他付出自己的很多精力和金钱在抗艾事业上。这位“明星病人”开始被各种组织、机构请去讲话、培训；大大小小的项目需要他协助开展；孟林的手机里每天都能收到上百条信息：怎么能像你一样活下来？药可以停吗？服药副作用严重怎么办？ 　　孟林的工作之一，是“通过调查研究，开展政策倡导，促进政策完善。”在关注艾滋病患者手术难的话题时，孟林和伙伴们走访二十余个省搜集样本，起草《中国艾滋病病毒感染者/患者治疗与生存状况定性调查报告》；借助新媒体发声，反对医疗行业内对艾滋病患者的歧视。 　　另一项工作是“网络化，让更多人建立联系”，孟林创建论坛、公众号，也组织大家线下沟通、聚会。何滨每年都会参与其中，他说：“那个时候的感染者不像现在，没有网络聚集地，大家是松散的，人数少，社会压力大，历史推动他（孟林）走出来，把大家聚到一起。” 　　和学界建立联系，获得学术支持；和媒体沟通，借助平台发声；和国内官方、国际组织博弈，促进政策落实完善……佑安医院的医生张可说：“孟林的语言能力很强，有一定的组织能力和领导才能。作为民间组织，既要在社会上生存，还要面临很多压力，这样情况下既要把工作做好，还要让大家认可，是非常难以平衡的事情。 　　“老了，累了，想歇了” 　　1月22日下午，孟林从医院做完检查，去停车场开自己的黑色越野。小泰迪芊芊等在车里，见主人回来，跳着往他怀里钻。孟林用手指点了点狗鼻子，声音温和：“可黏人了！” 　　家里还有一只小灰狗，叫妞妞。现在的孟林，大部分时间和它们待在一起。 孟林和小狗妞妞散步。受访者供图 　　他养了十来盆花，玉竹、吊篮、虎皮兰，不一而足；把家里的家具重新布置，加了一张桌子，用来读书和练书法；每天下楼遛狗、买菜，尽可能荤素搭配着安排食谱，边吃饭边看电视，给自己满上一杯国窖1573。 　　从去年三四月份起，他就开始“学习退休”了，有意与艾滋病圈疏远，寻找另一种生活方式。 　　在早期的新闻报道里，孟林所遭遇的悲情、凄苦被放大无数倍，后来他站出来做公益，又为媒体提供了励志、正能量、大爱无疆的故事。“他不喜欢这个样子。”朋友王言说。 　　如今，孟林从公益工作中渐渐退出，他坦言“借助媒体为艾滋病患者发声”的诉求降低后，从个人角度而言，他不想再被采访、被关注，“不愿意那么认真地面对过去了。” 　　他谢绝见网友，因为“承受能力有限”、“从心底厌倦艾滋病的话题”；给微博私信设置了自动回复：谢谢留言！坦率讲，我早已厌倦重复了无数遍的各类问题，不想看，更不想回复。或许你觉得我很冷漠，但也恳请看到我的无奈和不堪！如果，你确实需要咨询、交流或闲聊，那就先发200红包过来，给你自己一份尊严，还我一份补偿。谢谢！ 　　有人骂他贪财，他不回应。事实上，孟林在经济上并不为难，收费只是一道门槛，帮他挡住一些与艾滋相关的讯息。有人质问他情怀都去哪里了，也不回应。 　　“确实像堂吉诃德一样拿着长矛战斗过，但是现在我不愿意了。老了，累了，想歇了。”孟林说。 　　从1996年艾滋病发病至今，孟林需要常年服药，在岁月、病毒、药物副作用的共同侵袭下，如今57岁的他，在朋友眼里就像75岁的体质，“血脂偏高，不止一次因为心梗住院；骨质疏松，关节也不如以前灵活了。” 　　佑安医院医生张可说：“（孟林的）身体状况单纯从艾滋病来看病毒比较稳定，但是长期累积的毒副作用还是很麻烦的，吃了二十多年的药，对肝脏肾脏、心脑血管的伤害不可小视。” 　　和许多上了年纪的艾滋病人一样，孟林离开家庭、没有子女。最近，在一起六七年的同性爱人，迫于家庭压力将要离开北京，回南方老家。住院时医生让叫家属，孟林只能找圈子里的朋友过来。 　　和朋友聊起退休生活，他嘴上说着一切都好，事实上，还在“学习怎么生活”。 　　去年秋天，他到小区附近的公园里散步，银杏树下，十来个老人正在打太极拳，孟林心里痒痒，但最终还是没有走上前去：“不敢，怕他们问这问那，老伴呀，孩子呀，有孙子了吗，干什么工作呀，没法回答，也不想编故事了。” 　　在朋友眼里，孟林比以往更从容了，提及往事依然会为艾滋病群体遭受的歧视感到不公，但“缺少一种愤怒，不会折磨自己了。”说话时音调鲜少有波澜，所有言语无关批判与谴责，出现频率最高的，则是“理解”：理解因为艾滋病离开他的亲人朋友、合作伙伴，理解网上带着满口戾气骂他的陌生人，理解新闻里走投无路违法的“坏人们”…… 　　就在几天前，他接到一通来自海南的电话，对方解释半天，孟林才想起是一个几年没联系的艾滋病患者。 　　“有什么事吗？”孟林问。 　　电话那头笑了：“没事，想起你了，打电话问问。” 　　孟林心里清楚：“他是想看看我还活着吗。看我，就是看他们自己的未来。” 　　（孟林、何滨、陈京、王言为化名。） 来源：新京报 新浪新闻  

醉汉分布图  本文图片均来自“杭州日报”微信公众号 杭州翠苑派出所民警周旭2月3日晚经历的事太奇葩了。 　　当晚9点不到，他接到报警，说在学院路颐高数码城门口有一名男子醉酒躺在地上。 　　民警赶到后发现，男子40多岁，站也站不起来，说话语无伦次。“我们觉得已非常危险了，就打120送医院了。”周旭说。 　　送醉汉就医的路上，第二个报警电话来了，说相隔不远的另一个路口发现醉汉。 　　“过去一看，这人喝得稍微少点，意识还清楚。”周旭判断这位醉汉是和前一位醉酒人员是一起吃饭的。“我问他，你们几个人吃饭的？他说8个。我说你们怎么回家的？他说各自回家。” 　　之后，陆续来了6个报警电话，都是在相隔不远的路口有醉汉倒在路上。 　　原来，8个人都是建筑工地工人，当晚在烧烤店吃夜宵，喝了大概八九箱啤酒。 　　这一夜，周旭都在寻找醉汉，以烧烤店为中心点，在方圆1公里内搜索，一直找到第二天2时许，并联系其家人带回家休息。 　　忙碌了一晚上的周旭忍不住发了一条朋友圈，调侃了这番神奇的经历。 　　来源：杭州日报微信公众号

新浪微博图片 新浪微博图片 新浪微博图片 新浪微博图片 新浪微博图片 2月5日，马伊琍晒出一组旧照并配文：“朋友无意中发现我十几年前拍的照，图四的发型无敌啦！嘿哈！”那时的马伊琍还略显婴儿肥，但是少女感满满！ 来源：新浪新闻 搜狐新闻 中华网

多伦多星报图片据多伦多星报消息，多伦多怀雅逊大学周一宣布关闭位于Bond Street 137号的O'Keefe House学生及职员宿舍，并表示此楼将作为非住宅用途。旧宿舍关闭的原因是是大学要新增一个学生宿舍。这栋三层楼的房子最初建于1875年左右，于1963年成为多怀雅逊大学宿舍。该宿舍网站的信息显示楼里共有33名学生。（Rola编译）

加通社图片据CBC消息，加拿大运动品牌Lululemon首席执行官Laurent Potdevin辞职。该公司于股市收盘后发布此消息，表示立即生效。该公司在一份发布中表示，Lululemon希望所有员工都表现出最高水平的诚信和对彼此尊重，而Potdevin先生没有达到这些标准。同时，Potdevin也辞去了温哥华公司董事会成员的职务。董事会执行董事长Glenn Murphy表示这是一个困难的决定，并感谢Potdevin为公司做出的贡献。Murphy还表示，文化是Lululemon的核心，领导者有责任为公司组织树立正确的基调。保护组织文化是董事会最重要的职责之一。在宣布Potdevin辞职的同时，Lululemon重申了公司在1月8日提供的财务报表，称其反映了业务的持续动力。该报告显示，公司将在2020年将实现40亿美元的收入。Lululemon周一收盘下跌1.5％，纳斯达克市场收于77.41美元。 在盘后交易中，股价下跌了百分之三。（Rola编译）

多伦多警局官网图片多伦多一名女子指控多伦多警员强奸。在周一的性侵审判上，女子表示如果不遵循该警员的要求，自己恐受到伤害。女子表示，这起性侵案件发生于十年前。法院了解到当事人双方于2008年认识，Vincenzo Bonazza于2008年对该女子进行了性侵。这名女性告诉她的主管有关这起事件的指控，然后联系了安省特别调查组，调查涉嫌与警员性侵有关的指控。Bonazza于2016年被指控。法庭获悉，这名女子在成为警务人员后，于2015年报案。（Rola编译）

多伦多星报图片前安省议会的Christine Elliott表示，对于自己要竞选安省保守党领导人非常有信心，并在采访中表示自己是唯一一个能够击败安省自由党的人，也是唯一一位有安省议会工作经验的人。她认为一个有经验的领导者很重要。前多伦多市议员道格•福特已经宣布他有意领导该党后，Elliott使得参加竞选的候选人人数达到了三人，这是Elliott第三次参加的领导班子的竞选。在2015年败给彭建邦后，Elliott辞职。第二年，她被任命为安省第一位病人监察员。为了保守党领导人竞选，她于上周辞职。在彭建邦因性侵指控辞职后，潜在的保守党领导人竞选名单很长。但在过去一周内，包括Lisa MacLeod，Rod Phillips和现任临时领导人Vic Fedeli在内的人士表示不会参选。预计保守党将于3月10日选出新领导人。（Rola编译）

星岛日报资料图据多伦多星报消息，根据入境事务处发布的通知，如果在2019年11月29日之前没有累计两年的工作，外籍服务人员将无法获得永久居民身份。联邦政府目前正在审查加拿大为外籍服务人员提供的两个项目，一是幼儿照顾项目，二是老年人照顾和医疗需求项目。目前政府还没有决定是否彻底废除，更新或提出新项目与替换。加拿大移民局发言人Faith St. John表示，这两个计划是五年前提出的并将在2019年11月29日到期。（Rola编译）

多伦多星报图片在当地议员促使同事无视政府工作人员的建议后，多伦多市取消了汉博峰会的镇屋发展计划。去年年底，议员Mammoliti游说并批准开发商在Islington大道西北角一个空地上开发镇屋。工作人员的报告指出，担忧包括此镇屋项目有太多的房屋单位，太小的平均面积。并且建议开发使用的是一条没有人行道的私人道路，合法车道太小而不能停放汽车。另外，建议的房屋高度也不符合城市规则。工作人员说，他们提供了可能的解决办法，将镇屋计划减少到45至50个房屋单位。但是开发商Calibre Homes拒绝考虑这个选项。去年11月，Mammoliti在怡陶碧谷约克社区委员会提出，要求审查有关拒绝项目的报告，并指示工作人员提出有利计划发展的建议。（Rola编译）

加通社图片Elizabeth May上周因被前任职员指控欺凌而面临调查。现在，May要求绿党成员帮解决有关因调查带来的成本问题并捐款。从2004年到2015年，Diana Nunes担任绿党的财务总监一职。她表示May存在工作时欺凌别人的问题，她觉得绿党试图通利用过对领导人行为的严重指控来筹集资金。绿党领导人在周一给党员的电子邮件中表示，欺凌的指责已经使我们的工作蒙上了阴影，如果没有独立的调查，绿党信誉会受损。魁北克绿党领导人，评论家Alex Tyrrell表示，May与指控有关的筹款请求非常不恰当，并认为May利用欺凌指证来筹集资金。绿党可能拒绝在下议院外记者提问时回答有关调查的问题。（Rola编译）

多伦多星报图片据多伦多星报消息，周一，28家法国餐厅荣获米其林三星的头衔，数量创下历史记录。米其林三星俱乐部的两位新成员分别是Castellet酒店的Christophe Bacquie和法国南部的Marc Veyrat的La Maison des Bois。这两家餐厅巩固了法国作为世界顶级餐厅数量最多的餐饮中心地位。米其林总监Michael Ellis表示今年对于法国美食届来说是一次重大的胜利。法国总理Edouard Philippe随后表示他认为米其林指南对于法国国家认同性发挥着很大的作用。法国米其林被认为是31个全球版本中最负盛名的。这本指南给厨师们带来好运及财富，以其一星至三星的评定系统而闻名于世。（Rola编译）

搜狐网图片 2月2日，泰州一男子骑车经过桥面时被一辆汽车撞飞，当场身亡。司机下车查看后迅速离开现场。 3号上午，接到群众报警后，姜堰区公安局交警大队的民警很快赶到现场勘查，根据现场南侧桥栏附近的车辆碎片和死者面部伤痕，交警判断，死者可能生前遭遇了交通事故。交警随后调看了事发路段监控，发现了肇事车的踪迹。 事故发生后，周某的汽车玻璃被撞碎，而且周某还下车进行了查看，为何他仍然离开了现场呢？驾驶员周某下午向警方投案自首，他称早上看到朋友圈，才知道自己是肇事者，当时他以为只是撞到了石头所以就离开了。 目前，犯罪嫌疑人周某因涉嫌交通肇事逃逸已被姜堰警方刑事拘留，案件仍在进一步调查中。 来源：新浪新闻 搜狐新闻 网易新闻 看看新闻

看看新闻图片 玲玲今年13岁，几天前因为呼吸急促、恶心呕吐，被送到李惠利东部医院救治。 看看新闻图片 　　经检查，医生发现玲玲的氧饱和低至80%，快速血糖值为每升18.7毫摩尔，而正常人的血糖值是每升6.1毫摩尔，诊断为糖尿病，且有严重并发症。据玲玲妈妈说，家里是做生意的，一直都很忙，放寒假也很少去管女儿，忽略了孩子的饮食问题。 看看新闻图片 　　医生告诫大家，现在有些人错误地认为，只有成年人才可能患糖尿病。而其实，儿童也有患糖尿病的风险。根据流行病学调查显示，目前我国青少年糖尿病发病率增长迅速，年轻化趋势明显。 看看新闻图片 　　医生提醒家长，要多关注孩子的饮食健康和生活习惯。如果出现吃得多、喝得多、小便多、体重下降等情况，家长引起警觉，因为这可能就是糖尿病的苗头。尤其是寒暑假期间，孩子们有大把大把的“自由”时间，家长们更是要重视。另外现在家庭生活水平普遍提高了，广大孩子们的饮食方面，一定要注意荤素搭配、营养均衡。 来源：新浪新闻 看看新闻

     新浪微博图片      7岁小孩子可以做点什么？ 　　或许你会说刚上小学吧 　　这么小能干啥？ 　　但是浙江台州这个小孩不一般 　　还被国家级媒体报道 　　当同龄孩子还在玩泥巴时，温岭松门的男孩麦克（原名孙楚洋）却已经跟着专业老师学了3年瑜伽，还在1年前拿到了少儿瑜伽教练资格证书，成为中国最小的瑜伽教练！ 新浪微博图片 　　6岁的孙楚洋，成了国内年龄最小的持证教练，也是世界最小的瑜伽教练。 　　（据英国每日邮报报道，印度阿拉哈巴德的6岁女孩Shruti Pandey曾是世界上最年幼的瑜伽教练，去年6岁拿证的孙楚洋同样也成为“世界之最”。） 新浪微博图 孙楚洋和爸爸妈妈在一起 　　别看年纪小，据说现在为止，麦克前前后后已经教过100多个学生，挣下十几万存款了呢。 新浪微博图片 新浪微博图片 新浪微博图片 亲子瑜伽增进了孙楚洋和妈妈的感情 新浪微博图片 孙楚洋（左）录制《了不起的孩子》 　　小小年纪的孙楚洋为什么走上瑜伽这条路了呢？得知孙楚洋最开始学习瑜伽的原因，却令我们心疼，他练习瑜伽竟是为了克服自闭！ 新浪微博图片 　　他的妈妈叶文云告诉记者，因为工作繁忙，父母很少陪孩子，在2周岁时，麦克就全托给了老师。有一天，老师告诉妈妈叶文云，麦克很内向，非常不合群，总是自己在那里玩。 　　最开始叶文云没想这么多，但仔细观察后发现孙楚洋确实和平常的孩子不一样，不爱开口，看到陌生人就害怕，叶文云就带着孙楚洋看儿科医生，确认了孙楚洋有轻度的自闭症。 新浪微博图片 　　作为妈妈，没有及时观察到孩子的成长动态，叶文云心里感到特别内疚，把经营十多年生意火爆的服装店关了，成为一个全职妈妈，带他去上亲子瑜伽课，希望以此慢慢走进孩子的内心，参与到他的世界。 新浪微博图片 　　让叶文云没想到的是，孙楚洋一下就对瑜伽展现出了不同的天赋。相比其他运动，瑜伽是偏静的，孙楚洋才3岁，正是活泼好动的时候，但孙楚洋能坚持上完一节课，默默记下了所有体式，等回到家，居然给妈妈演示了一遍瑜伽课上的所有体式，妈妈被惊到了，有几个体式连她自己都忘记了。就这样，母子俩开始一起练瑜伽。 新浪微博图片 　　在瑜伽的路上，孙楚洋一路释放、挑战、突破、改变，慢慢长成了最好的自己。 　　练习2年后，孙楚洋变得活泼、开朗，瑜伽成功地让孙楚洋走出了自闭，开始重新审视大千世界。而随着孙楚洋在瑜伽上的天赋不断显露，温岭当地的好几家瑜伽馆都来找他，希望让孩子去当个小老师，帮着大人给同龄的孩子上课。 新浪微博图片 　　于是，6岁的孙楚洋就成为领薪水的瑜伽老师了。在瑜伽课堂上，老师孙楚洋非常专业，每一个体式，他都会先做示范，每一个口令都表达清晰。每当哪个学员体式做得不够标准时，他还会亲自动手帮学员矫正达到练习的标准。

新浪微博图 导读：日前，在苏州一处驾考考场，一名30多岁的女学员在参加科目二考试时，因紧张过度突然昏了过去。 　　知情人士说，在倒车入库的时候该女子发生心脏骤停，经过抢救仍不幸去世。（文章来源于楚天都市报 ID：ctdsbgfwx） 　　心理学家称：驾考要把全身的感觉器官全部调动起来，（现在）年轻人，动手能力相对比较差，考试自然会紧张。同时因为投入的费用和时间成本较高，心理压力也比较大。 　　驾校教练表示，今后将专门对学员进行心理辅导。据介绍，之前各地不少驾考考生因为过于紧张晕倒，甚至有突发心脏病致死的。2015年，杭州富阳某考场科目二，一男性考生刚上车就晕倒了，送医抢救无效死亡。 　　对于很多学员，尤其是女学员，科目二就是煎熬，就是噩梦… 　　武汉的王女士当年40岁 　　从26岁就在驾校报了名 　　14年来科目二一直过不了 　　教练都换了好几批，她还在…… 　　当她终于决定放弃的时候 　　驾校校长一口答应，还把学费退给她： 　　“你这技术考到驾照，我都觉得对不起社会， 　　你不学太好了，我请你吃饭！”  　　科二究竟能把一个好好的人折磨成啥样？ 　　之前我们发过一个新闻： 　　一位学员挂了五次科目二 　　忍不住在车内放声大哭 新浪微博图 新浪微博图 新浪微博图 　　感觉也是很心酸了…… 新浪网图片 　　所以 　　成都这妹子考完科二 　　才会开心到翩翩起舞吧…… 新浪微博图 新浪微博图 　　不过妹子 　　这是直角转弯刚结束 　　还没停车呢！！！ 新浪微博图 　　最后，虽然驾驶完成得不错 　　但“双手脱把”这一行为 　　造成了非常严重的安全隐患 　　妹子最后被认定 　　“按照考试不合格处理。” 新浪微博图 　　对于科目二， 　　不少小伙伴都感觉难出了新高度， 　　这里有一个权威总结版，转需： 新浪微博图 新浪微博图 新浪微博图 新浪微博图 　　最后，再教教大家各种技巧~ 　　如何侧方位停车、斜方位停车、 　　倒车入库、后视镜调节方法…… 　　超实用倒车停车技能↓ 人民日报图 人民日报图 人民日报图 人民日报图 新浪微博图 新浪微博图 新浪微博图 新浪微博图 新浪微博图 　　来源：辽沈晚报（lswbwx） 综合 新文化报、新浪微博、人民日报、大江网等

新浪网图片 据台湾媒体报道，范冰冰精致五官、水煮蛋肌肤有目共睹，为了保持肌肤最佳状态，走在路上、饭店大厅都在敷面膜，江湖中谣传一年要敷700张面膜，但她说其实这个数量“远远不够”，日前趁着工作空档，特别和粉丝分享敷面膜及养肌秘诀，要粉丝和她一样美！ 　　范冰冰分享平时自己忙碌时的保养方法，每次结束工作上车前会卸好妆，并拍好化妆水，上车后先用精华油按摩脸部，按摩时间大约5至10分钟，让精油渗透皮肤后，再用按摩滚轮反覆做向上提升的提拉动作，大约推5至10分钟后，脸上的精油差不多吸收了，接着再涂上1到2支玻尿酸精华。 　　擦完精华后敷面膜的时候到了，范冰冰有个小诀窍，会把面膜冰在冰箱里，“冰过之后敷就会有很好的镇定效果”。此外她特别点出很多女孩会觉得某些面膜精华液不够多，不过她认为：“并不是精华液越多，你的皮肤就能吃到更多营养。”能够被皮肤吸收才是对自己最适合的。 　　面膜之后的保养，范冰冰会再涂上精华和面霜、眼部精华和眼霜，如果还是白天就会多擦防晒、BB霜，晚上的话就会单纯涂口红并戴上墨镜，这样就算遇到粉丝也没问题！除此之外，她另外分享搭机时有时候会懒得敷纸膜，这时候会在所有保养程序之后敷免洗式的晚安冻膜。不过范冰冰也说，适合她的保养方式不见得符合所有人的需求，提醒粉丝要自己取舍。 来源：新浪娱乐

2010年7月7日，Jaqi Clements和她的丈夫迎来两个漂亮的女婴。他们没有料到的是，这两个原本让他们惊喜的孩子却让他们的生活将变得混乱。 是的，除了两倍的工作量和尿布、奶瓶等等各种准备，就是在深夜里双胞胎之间的争吵让两个人都不同程度的感觉到身心疲惫。 但付出总有回报 ，几年之后，他们并没有预料到，这对让他们累的吐血的双胞胎，竟会吸引全球人的注意。 这是六个月大的双胞胎，父母将他们的照片发布到了社交媒体上，没想到，会迅速传开,凡是看过这两个孩子照片的人，都会明白吸引人的原因是什么… 各大杂志社纷纷来与Jaqi联系。 希望可以签到两个孩子的合同，让两个孩子成为专业的平面模特。 于是Jaqi Clements和她和丈夫经过慎重的考虑后，最终与一家公司签了约，当然，他们代表自己的两个女儿而签约，于是，小小年纪的宝宝们，就成了身价不菲的模特。 公司为两个女孩分别命名为Ava Marie和Lead Rose。 然而，事情没有像Jaqi想象的那样发展，仅在签约一个月后，Jaqi和丈夫就把两个女儿拉出了机构。 这都是因为，公司在第一次尝试建模之后，Jaqi发现，这让自己的女儿感觉到很紧张，挣钱是小事，对孩子心灵的影响却是最关键了，为了保护小小年仅的孩子，所以，哪怕是赔上违约金，Jaqi也要放弃这个所谓的孩子成名的好机会。 也许这个母亲是正确的，正是因为妈妈果断的选择了保护女儿，所以，上帝也让她的女儿们对她加以了双倍的回报。 就是女儿七岁时，Jaqi在她的博客上分享到：我意识到我的女儿们已经准备好重返聚光灯下了。 知女莫过母，的确，两个双胞胎的名气，不但没有减少，而且还有所增加了，越多越多的人加入了欣赏两个孩子的行列。 所以，不仅仅是模特，Jaqi还以女儿的名义开起了童装店和 艺术培养机构。 令人惊讶的是，这一切竟然都是成功的。 真是高兴互联网让我们认识了Jaqi Clements一家人，她们让我们这些父母们明白，其实，望子成龙真不是一朝一夕的事，更需要父母精心的呵护和引导，是金子到底是会发光的。而凡是一切拔苗助长的行为都会成为对孩子的伤害。 来源：巴环球网

对于郭晶晶，这个，名字相信大家都是非常熟悉的，作为一名前跳水运动员，还是名闻名世界的奥运会冠军。作为一名体坛健将，所以郭晶晶也为国家赢来了不少的荣誉，成绩至今也是少有人超越。 　　不过，从“跳水皇后”到现在的“千亿媳妇”，这对于千万家女孩来说，是一个遥不可及的梦。不少明星挤破头皮都无法嫁入豪门，而郭晶晶与霍启刚在结婚也有6年了，两人一直恩爱如初，让不少人为此羡慕。 　　不过，当年郭晶晶没有与霍启刚在一起的时候，其实和田亮的事也是闹得沸沸扬扬。两个人都是一起长大的，青梅竹马，那个时候体坛上有一个被叫做“跳水皇后”，另一个叫“跳水王子”，很多人觉得他们两个将会走在一起，毕竟都是被外界称为跳水界的“金童玉女”！ 然而，田亮因为某些事被国家队开除，而郭晶晶在接受采访的时候还力挺田亮，表示“不能说田亮是被开除的，每个人都有自己不同的选择”。到了2004年时，有媒体就拍到了郭晶晶与田亮在私下见面，所以“亮晶晶”一词当时就被刷上了热搜。 此外，当媒体提问为何当初没有选择田亮而是选择霍启刚时，郭晶晶也对此作出了一些回复：“我与田亮是一起长大的，对他也是比较了解的。田亮跟我在性格上完全不同，他从小就是特别有主见，特别知道要什么，会规划的人。两个人走的是不同的路”。 　　而田亮随后也在公众面前说过，对郭晶晶是没有感觉的，更没有触电的感觉，所以她不是我的女朋友。但是，彼此之间的感情真的很深厚，所以一切都没有大家想得那么复杂。 　　然而，对于田亮的敷衍，霍启刚则是另一种态度。可以说霍启刚对于郭晶晶是用情至深，第一次见到郭晶晶就一见钟情，之后展开了 勐烈的追求，那个时候的霍启刚，除了打理家里的生意外，更多的时候都是在帮郭晶晶，两人还约法三章，在她训练时，霍启刚是不能打扰她的。而霍启刚也是一一遵守。 　　在2012年，霍启刚和郭晶晶终于结束长达8年的爱情长跑，携手一起进入了婚姻殿堂。此外，当时港媒还报道两人的婚姻：“跳水皇后下嫁霍启刚”，可见霍启刚对于郭晶晶是非常宠爱的，也可以看出郭晶晶这些年的荣誉可以跟霍家一较高低。 　　或许正如涂磊所说：其实人生就是在不断的妥协，权衡和放弃当中，来追求最大化的幸福，放弃是为了更好的拥有。 　　涂磊说的话也很有道理，作为一个有经验的情感导师，对爱情有着独特的见解，在节目上经常曝出经典语句，就在最近由涂磊主持的《现在就告白》情感综艺节目上就有着精彩的表现，观众们看得都津津有味，涂磊的主持风格真的是深入人心了！ 　　不过，霍启刚是货真价实的富二代，而郭晶晶来自农村，两人根本就不在同一条水平上，所以港媒也是常常报道郭晶晶配不上霍启刚，不过，对这说法郭晶晶也终于出来发话了，回怼：“他是豪门，我还是冠军呢！”网友们纷纷点赞，看来港媒这次是被打脸了。 　　如今，郭晶晶和霍启刚依旧是恩爱如初，到哪都是十指相扣，而郭晶晶见到有人拍照也会显得很羞涩，就躲在老公一旁。婚后的两人，穿着也很是普通，只能说他们真是豪门中的一股清流。你觉得郭晶晶和谁最般配？

韩国平昌冬季奥林匹克运动会组委会4日说，江原道一处安保人员宿舍出现集体食物中毒事件，大约30人送医。 韩国《朝鲜日报》5日报道，约1200名冬奥会安保人员入住这处集体宿舍。平昌奥组委4日证实，约30人出现上吐下泻的症状，其中部分人员承担奥运村安保工作。 江原道保健环境研究院推断，这些安保人员感染诺如病毒。宿舍工作人员说，食堂一名厨师感染这种病毒，带病上岗导致安保人员集体食物中毒。 中毒人员正在附近医院接受隔离治疗。平昌奥组委将调遣其他地区安保人员填补由此产生的安保空缺，同时将与国际奥委会协商，对全体参赛选手采取防疫措施，防止疫情扩大波及赛事。 平昌冬奥会定于本月9日至25日举行，随后是3月9日至18日的冬季残疾人奥运会。 来源：新华国际

星岛资料图根据CBC消息，今日道琼斯指数一度下跌超过1,500点，北美股市下跌情况进一步加剧。截至东部时间下午16时35分，道琼斯指数下跌1175.21点，下跌幅度4.6%。但今日道指一度下跌超过1500点。这是自1月4日以来道指第一次跌破25000点，也是道琼斯指数历史上单日最大跌幅。同时，标准普尔下跌4.1％至2,648.94点，纳斯达克综合指数下跌3.78％至6,967.53点。周五两者都下跌了百分之二左右。多伦多S&P/TSX指数截至休市下跌271.22点，跌幅为1.75%，为四个半月以来最大跌幅。加拿大丰业银行经济学家表示，投资者对市场的“恐惧”是多种因素的结果。（Grace编译）

据台湾媒体报道，徐若瑄的老公同时也是新加坡某集团总裁的李云峰，2017年受到国际油价下跌影响，传出经营危机。经过长达一整年的奔走，该公司得到投资人、银行、股东的支持，重组成功，一举清偿66亿(约人民币14亿)债务，并于上周五恢复在新加坡的股市交易，当天即创下新加坡股市交易量第一的活络盛况，他也感念刚过世的岳父，成为度过难关的关键。 　　看到老公受尽委屈后的苦尽甘来，徐若瑄表示：“放弃很容易，走下去很难。一路上看着他的努力、他的坚强、他的倔强、当然也有外人看不到的脆弱时候，令我很是心疼⋯我告诉他凡事尽力就好，健康第一。而他依然选择了最艰难的这条路，并坚持走完没有放弃。这样的毅力也令我更崇拜他！有时，困境让我们感情更加深厚~李云峰，给你一个新的封号‘钢铁S’！” 　　李云峰近日接受新加坡媒体专访时，提到他在面临人生重大难关时，仍不想弃船自保，不让公司清盘或交由司法管理，孤注一掷的把责任一肩扛，想透过公司重组计划来保留300位员工生计和继续经营的机会。 　　当时李云峰跟超过150位新加坡的金主见面，寻求天使投资入注，经过不断的碰壁和煎熬，终于得到9位投资方愿意拿出6000万新币（约人民币2.86亿）助他度过难关，而其他的债务也在积极和债务方沟通协商下，全身而退，现在集团是以“零负债”重新经营并回到新加坡股市交易，相当不容易。 　　访问当中，李云峰提到徐若瑄作为妻子的陪伴，给了他很大的精神支持，“有几次面对投资方不太友善的态度，受到各种委屈，回家发一点牢骚，她会用很正能量的话鼓励我，灵魂伴侣非常重要，家人的支持也非常重要。” 　　李云峰也感念不久前过世的岳父，知道女婿正在奋力抢救公司，曾在去年透过友人刘益东导演，向书法大师张炳煌求字“圆融”给他加油打气，他就挂在家入口处，进出看到提醒着待人处理要圆融。同时，丈母娘徐妈妈也送了女婿“峰岭”这幅字画给他鼓励，让他觉得在心态上起了关键的帮助。 　　对于老公一路走来，徐若瑄看在眼里，始终相信他可以度过难关。作为一名妻子，她不讳言其实最担心先生在高压下会影响健康，所以这两年只要她在新加坡，就会亲手下厨煮饭做菜，每餐必定五菜一汤，营养均衡的照顾老公和孩子们的健康，并把家安顿好，让老公没有后顾之忧。 　　徐若瑄笑称：“这两年我的身分除了是李太太，还会做他的兄弟，在夜深人静时陪他喝两杯，化解他的烦闷！”所以老公称他们是灵魂伴侣，她也认同的回应，“他不为人道之的苦，我都清楚，换个角色陪他小酌，让他好入睡！”如今，危机解除，她最开心的莫过于卸下压力，“他终于可以好好睡觉，我也松一口气了！” 来源：新浪娱乐

星岛资料图根据CBC消息，被指控连续多年性侵女运动员的美国体操队医拿萨尔（Larry Nassar）今日第三次被判入狱40至125年，此前他曾已被判入狱40-125年，他将在监狱中度过余生。此前，法官判刑时指，拿萨尔犯罪是经过精心策划，认为他无论去到何处，都会伤害脆弱无辜的人，因此，他只能留在监狱内。拿萨尔被控性侵多名女性，案件自之前聆讯以来，超过150名受害人轮流作证。在上届巴西里约热内卢奥运会中获得4面金牌的美国体操天后拜尔斯（Simone Biles）此前也在社交网路发帖，透露曾遭受拿萨尔以「特殊治疗」为由进行性侵犯。（Grace编译）

诺贝尔生理学或医学奖得主、美国加利福尼亚旧金山大学生物化学与生物物理学系教授伊丽莎白·布莱克本研究发现，衰老主要是染色体缺陷所致，端粒过度缩短让人们出现衰老迹象。《科学美国人》杂志刊载了布莱克本给出的5种延长寿命的方式。 积极面对压力。慢性压力越大，端粒长度越短。布莱克本以自闭症和其他慢性病患儿的母亲为对象展开研究，发现把压力当作挑战且能承受者，端粒更长。因为，这有助于增加心脏和大脑供血量，使皮质醇水平短暂升高，有利于减压。 沉思冥想。这是一种简单实用的心理保健法，通过意念放松神经系统，达到提神醒脑的目的。研究发现，照顾老痴患者的家庭成员每天沉思冥想12分钟，坚持2个月即可改善端粒健康状况。 邻里和睦。布莱克本表示，情感上被忽视、环境中充斥着暴力和欺凌等，会对端粒构成长期负面影响。安全的社区环境、和谐的邻里关系有利于端粒健康。 结婚、保持友谊。一项涉及298名65~74岁老人的研究发现，已婚者端粒明显比不结婚者更长。布莱克本表示，保持长期友谊也有助于端粒健康。 挣钱。收入丰厚会使端粒更长，因为挣钱能让人更有安全感，减轻某些压力。 来源：人民健康网

胃病或者某些食物可能会导致恶心、呕吐等胃部不适。除了吃药或者等待症状自行消失，调整饮食也有助于缓解这些不适。美国《健康》杂志最新载文，刊出乔治城大学医学院消化内科教授罗比尼·朱特坎博士和密歇根州消化内科专家阿密特·巴恩博士总结出的9种有助缓解肠胃不适的食物，肠胃不好的人可以常吃。 1.香蕉。香蕉富含钾，这种矿物质对于呕吐或腹泻导致脱水的患者尤其重要。香蕉中的碳水化合物可以在进食不多的情况下补充体能，而且其甜度合适，通常不会导致恶心。 2.米饭。与土豆和燕麦一样，米饭等淀粉类食物有助于保护胃黏膜，不会在胃中停留很长时间，所以不会刺激胃酸加重不适感。 3.苹果酱。苹果酱容易消化，有助缓解腹泻，并能提供一定的热量。 4.烤面包。烤面包不会引起胃酸反流，也不会在胃中停留时间过久，所以胃更舒服。不过，胃不舒服的时候，吃烤面包暂时别加黄油，以免加重不适。 5.肉汤。脂肪含量低的肉汤很容易消化，有益补充体液，缓解肠胃不适。高血压患者最好选择低盐肉汤。 6.薄脆饼干。薄脆饼干与米饭是同一类食物，很容易消化和缓解包括晨吐在内的胃部不适。薄脆饼干还可吸收部分胃酸。 7.甘菊茶。不含咖啡因（咖啡因会刺激胃酸分泌）的甘菊茶等草药茶也具有缓解胃部不适的作用。甘菊茶还可减少炎症。专家提醒，胃不舒服最好远离薄荷茶，因为薄荷可导致食管下括约肌放松，更容易出现泛酸。 8.椰汁。椰汁中的天然糖分可提供热量，并含有钾等微量元素和维生素C，这些营养素都有助缓解胃部不适。 9.生姜。生姜是最常见的调味料之一，泡水或泡茶喝可以暖胃，缓解恶心等胃部不适。 最后，需要提醒的是，如果调整饮食后，肠胃不适的症状长时间还不见好转，要及时就医治疗，以免延误病情。 来源：人民健康网

会员卡真正的价值在于改变消费习惯的能力，使消费者按照零售商的安排去购物，花钱，和兑换积分。（图：Graeme Roy/Canadian Press）据CBC报道，很多加拿大人在消费时有使用积分奖励的经历。调查显示加拿大平均每个家庭持有13.3个会员资格，那么使用会员卡真的会受益吗？专家指出消费者应该警惕积分制的两种陷阱。第一，消费者经常在打折或者用积分换取的免费商品诱惑下冲动购买东西，有的时候为了凑够返点数而花了更多的钱，购买的商品超过了实际需要的数量，甚至购买完全不需要的东西。第二，商家会更改条款让积分贬值。另外还有安全方面的隐患，一旦商家系统被黑客入侵，消费者的个人信息也有被盗取的风险。专家建议与其为了攒积分只在办有会员的商家消费，不如货比三家更能省钱。（Charleen编译）

Progress festival of performance & ideas是一个集表演、创作为一体的艺术活动，有来自加拿大全国各地和美国、英国、德国、印度、多米尼加的表演和创作者展示他们的作品。时间：至2月18日 不同时间，可上网查询地点﹕不同地点，可上网查询票价﹕25元/场网址：http://progressfestival.orgGrace编辑