健康

【加拿大都市网】加拿大国家免疫咨询委员会(NACI)周一表示，建议人们接种辉瑞和Moderna的疫苗，加拿大人在决定接种疫苗时，应权衡立即接种其他已批准疫苗和等待接种两种建议疫苗之间的风险利弊。 据悉，强生(Johnson & Johnson)和阿斯利康(AstraZeneca)疫苗与一种新的、极其罕见的血栓病症有关。 正因如此，NACI副主席Shelly Deeks博士说，在一个没有太多疾病的省份，居家办公的人可能想要等待注射辉瑞或Moderna的疫苗；但对于那些在疫情严重省份，没有个人防护装备的制造厂工作的工人来说，这将是一个完全不同的利弊考量。 NACI的建议似乎与加拿大卫生部的长期指南相矛盾，该指南称，最好的疫苗是第一剂可获得的疫苗。 一些医生在社交媒体上谴责NACI的最新建议，称该委员会正在制造混乱，加剧人们对疫苗的犹豫。 急诊医生Brian Goldman在推特上说:“说这些让我很痛苦，但现在已经不是对NACI的建议半信半疑的时候了。为了你们的健康，在新冠疫苗方面不要太挑剔。第一个给你的是哪个就用哪个吧。” NACI的新建议不仅让医生不满，连接种过阿斯利康疫苗的人也在社交媒体上表达了自己的不满与愤怒，他们认为自己被骗，接种了二流新冠疫苗，而其他人则质疑是否应该取消已预约的第一针疫苗或拒绝打第二针疫苗。 一位推特用户尖刻地指出，NACI的建议可以归结为“风险最高的人群应该打风险最高的疫苗，因为他们的风险最高。” 据了解，目前为止，加拿大有1280万人至少接种了一剂疫苗。其中约三分之二的人接种了辉瑞，五分之一接种了Moderna，其余的接种了阿斯利康。   （编辑：北极星） （Ref: https://www.cp24.com/news/naci-advice-favouring-mrna-covid-19-vaccines-contradicts-previous-guidance-1.5413081）

【加拿大都市网】多伦多教育局宣布，由于疫情发展不稳定，故决定今年所有暑假课程，均使用网上形式进行。 安省正处于第3波疫情，全省所有学生已由4月春假后通过网上授课形式上课，至今仍未清楚学生能否在6月底前重返学校。 多伦多教育局公关经理Ryan Bird表示，尚未收到任何有关重开学校的消息。 多伦多教育局表示，会继续将确保学生、教职员及其家人的健康作为首要任务；鉴于夏季疫情发展难以预测，并且有需要预早作出规划，故此，决定2021年所有暑假课程全部改为网课形式进行。 多伦多所有暑假课程，已于周一（3日）开始接受登记。 另外，多伦多天主教教育局公关总监Shazia Vlahos表示，会继续观察及等待卫生部门的指示。 （图片：星报） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】约克区周二（5月4日）开放7.8万个疫苗接种预约名额，给在16个“热点”地区居住及工作的35岁或以上人士进行登记。 预约开放时间由周二早上8时30分开始；涉及的“热点”地区及邮政号码，分别为： 东Gwillimbury（L9N）； 万锦（L3S、L3T、L6B、L6C、L6E）； 烈治文山（L4B、L4C、L4E）； 旺市（L0J、L3L、L4H、L4J、L4K、L4L、L6A）。   在约克区居住及工作的持牌托儿所工作人员及特别教育工作者，亦可以在周二早上进行预约，点击此处进入预约网站。 安省已经开放所有“热点”地区的成年人（18岁或以上）预约服务，但约克区于周一（3日）宣布，由于该区的疫苗供应有限，故未能快速降低可接种疫苗的年龄层。 另外，由于疫苗供应短缺，约克区内的加拿大奇幻乐园（Canada's Wonderland）、Georgina Ice Palace及Richmond Green等3个疫苗接种中心也须被迫关闭。 约克区政府表示，使用约克区本身的预约系统，不会为“热点”地区18至34岁人士以及50至59岁人士预约；但这批人士可透过省级系统进行预约，但只有万锦市的Cornell社区中心提供疫苗接种服务，省级预约网址：https://covid-19.ontario.ca/book-vaccine/。 （星报资料图） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】5月3日，美国印度裔传染病专家拉贾德拉·卡皮拉在印度感染新冠病毒后去世。值得注意的是卡皮拉在出发之前，已经完成了两针辉瑞公司的新冠疫苗注射，然而不幸的是，他在印度很快感染了新冠病毒印度变种。这也引发辉瑞疫苗能否抵抗印度双突变病毒的担忧。 卡皮拉是传染病专家，对新冠病毒有专门研究。就职于美国新泽西州纽瓦克市罗格斯大学。拉卡皮拉前往印度北方邦密鲁特区加兹阿巴德县是去照顾他生病的岳父，但自己不幸感染新冠病毒，于5月3日病亡。 （言西早综合报道 图pixabay）

■柏文达   【加拿大都市网】加拿大银行家协会昨天公布，加拿大7家银行回应全球新冠疫情解救行动的迫切需求，加码捐赠合共至少115万元。   加拿大银行家协会(Canadian Bankers Association)表示，随着全球正应对新冠病毒感染个案剧增，加拿大7家银行加大了支持国际救援工作力度。同业的捐款，将直接提供予国际救援组织，包括联合国儿童基金会加拿大分会(UNICEF Canada)、世界卫生组织基金会(WHO Foundation)及加拿大红十字会，捐款将用于支持现时和随后而来的紧急救援工作，控制疫情恶化。   业界支持国际救灾历史悠久   该7家加国银行，包括蒙特利尔银行(BMO)、加拿大帝国商业银行(CIBC)与Simplii Financial、国家银行(National Bank)、加拿大皇家银行(RBC)、丰业银行(Scotiabank)、道明银行集团(TD Bank Group)及加拿大汇丰银行(HSBC Bank Canada)。而加拿大汇丰银行也通过其全球救灾基金(Global Disaster Relief Fund)支持救灾组织。   加拿大银行家协会主席兼行政总裁柏文达(Neil Parmenter)表示，加拿大银行在支持国内和国际救灾工作方面，已有悠久历史。新冠病毒疫情是一场与众不同的危机，随着全球社区继续与疫情搏斗，有关捐款将用作支持实地人道救援工作。星岛记者报道

【加拿大都市网】疫情持续，加拿大周一有9个省份和3个地区报告新增新冠肺炎病例，合共增加9,060人染病，累计1,243,251人确诊。此外，全国多42人病逝至24,342人。 其中在魁省，疫情逐渐趋于稳定，周一新增的新病例数目不到800宗，为798宗病例，总计352,678宗，并多2人不治至10,944人。卫生厅长杜贝周一下午在推特上宣布，已经有超过8.5万个45岁或以上的省民预约接种疫苗。 魁省周一扩大疫苗接种疫苗计划至45岁或以上组别，而在接下来的几周内，该省所有成年人都有资格预约接种疫苗。该省预计本月底前会有超过250万剂疫苗运到。大多数新运到的疫苗属于辉瑞疫苗。截至5月3日，37％省民已接种至少一剂疫苗。 阿省新增2,012宗病例至196,910宗，多4人不治至2,090人。该省前首席卫生官塔尔伯特（James Talbot）指出，上周该省连续3天报告每天新增病例超过2,000宗，其中上周六更新增2,433宗新病例，达到疫情以来单日最高。他形容目前在美国和加拿大，该省在控制疫情上表现最差。 阿省省长康尼(Jason Kenney)称，随着病例数目继续攀升，省府会加强公共卫生措施，并会在周二公布。 至于其他省份和地区，新斯科舍省多146人感染至2,854人；努纳伏特地区增加5宗病例至528宗；纽芬兰省多5人染病至1,104人；曼省新增251宗病例至39,542宗，多1人离世至979人，据悉，死者感染了英国变种病毒，之后不治；新不伦瑞克省增加15宗病例至1,954宗，多1人病逝至38人；萨省新增207宗病例至41,806宗，多3人不治至498人；育空地区新增1宗新增病例至82宗；以及西北地区多7人染病至59人。 V17 （文章来源：星岛综合）

丹麦决定停用强生新冠疫苗，是首个因应血栓风险，决定停用这款疫苗的国家。 丹麦衞生部门指，使用强生疫苗引发严重副作用的风险大于好处，决定不再将强生疫苗纳入疫苗接种计划，重申现时接种计划进展令人满意，当地疫情现时亦已受控，不过预计会因而令接种计划进度延迟约四星期。 强生是丹麦第二款宣布不再使用的新冠疫苗，当地上月已宣布弃用阿斯利康疫苗。 欧洲药品管理局早前指，强生疫苗与血栓可能有关，但认为注射疫苗好处大于风险，建议在产品标签加入可能出现罕见血栓的警告字句。

【加拿大都市网】不吃饭，一直是减肥人群热衷的方法之一，特别是认为戒掉晚餐效果更好。据生命时报报道，日本大阪大学近日在《营养物》杂志上刊登新研究发现，不吃晚饭才是导致体重增加的罪魁祸首。 研究纳入日本大阪大学26433名大学生，其中包括17573名男性和8860名女性。受试者中，1.5%的男性和4%的女性表示常常不吃晚餐。研究人员搜集参与者的健康数据，包括三餐频率、体重变化、体重指数等，通过平均3年的随访调查发现，1896名男性（10.8%）和1518名女性（17.1%）体重增加≥10%。结合数据分析后，研究人员发现，每天都吃晚餐的男性中，10.7%的人体重增加≥10%，经常不吃晚餐的男性中，14.7%的人体重增加≥10%；每天都吃晚餐的女性中，16.9%的人体重增加≥10%，而经常不吃晚餐的女性中，22.9%的人体重增加≥10%。通过回归分析发现，经常不吃晚餐的男性，体重增加风险升高45%，女性升高67%；经常不吃晚餐的男性超重/肥胖风险升高74%，女性升68%。 研究人员由此表示，不吃晚餐之所以会导致体重增加，可能是因为晚上禁食，导致第二天早饭和午饭就会报复性进食，摄入热量超标，反倒不利于控制体重。所以想减肥，吃饭规律才是预防肥胖的关键。 编辑 森森 图源：Pixabay

【加拿大都市网】加拿大国家免疫咨询委员会（NACI）建议30岁以上的成年人都可使用强生公司的新冠状病毒疫苗。不过建议中也提到，孕妇最好是接种辉瑞或是莫德纳疫苗。 NACI副主席迪克斯(Shelley Deeks)称：“根据目前的证据，该委员会建议，与阿斯利康疫苗一样，如果年届30岁或以上人士不欲等待采用mRNA技术而生产的疫苗，而身体上又适合接种，便可以接种强生疫苗。该委员会又称，除非不适合，否则基本上接种的利益大于风险。” 辉瑞和莫德纳疫苗就是使用mRNA技术，这种疫苗是指导人体细胞如何制造出一种蛋白质，从而触发体内的免疫反应。如果真正的病毒进入身体，这种产生抗体的免疫反应可以保护身体免受感染。 强生和阿斯利康则属于腺病毒的病毒载体疫苗，改良的腺病毒可以进入细胞，但不能复制，一旦病毒进入细胞，便会将刺突蛋白（spike protein）基因置入细胞核中，细胞会据此制造刺突蛋白，并呈现在细胞表面，供免疫细胞辨认。 NACI又说：“一直以来我们都说mRNA疫苗是首选疫苗。” 尽管NACI发布建议，但最终由各省和地区来决定如何管理使用疫苗。 NACI称，该疫苗在接受注射后两星期已显示出对新冠状病毒67％的功效，初步证据表明该疫苗对南非变种和巴西变种病毒都有保护作用。 NACI并指出，孕妇可能使用辉瑞或莫德纳会更好一点，但也不代表强生疫苗就被排除在外。况且最近有数据证实怀孕者使用mRNA疫苗可能会出现血块问题。 有记者提问，有加拿大民众可能会觉得被“骗”去注射阿斯利康疫苗，而不是注射mRNA疫苗，但迪克斯强调：“所有新冠状病毒疫苗都是安全有效的。”但他说，任何人注射疫苗后若出现不良副作用者都应保持警惕，立即寻求医护人员帮助。 加拿大卫生部上周五表示，因为所接收的30万剂强生疫苗是由美国巴尔的摩工厂生产的，该批疫苗的质量出现了问题，所以卫生部暂时停止分发这批疫苗。 强生公司已同意向加拿大提供多达3,800万种疫苗，专家们说，这对遏制第三波疫情甚为重要。 莫德纳计划在下星期交付一批超过100万剂的疫苗。 辉瑞则将于未来几星期，每星期都提供200万剂疫苗给加拿大。卫生官员表示，到6月30日，加拿大有望看到总数约3,650万剂的辉瑞、莫德纳和阿斯利康疫苗。 图：星报 v01 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】加拿大公共卫生局（PHAC）称，数据显示，数百万接种完首剂疫苗的加拿大人中，只有一小部分人感染了新冠病毒，且只有更小的一部分人病情严重或死亡。 据加拿大公共卫生局称，只有2300名接种完第一剂疫苗的加拿大人在接种两周多后感染了病毒，目前死亡53人。 疫苗制造商通常建议两剂疫苗间隔时间为3-4周，但加拿大方面两剂疫苗间隔的时间长达4个月，这引起了争论，而加拿大公共卫生局正是在这样的争议声中发布了这项数据。 据悉，延长疫苗接种时间间隔是为了在疫苗不足的情况下，让更多的人能够接种疫苗。 “在疫苗接种活动一开始就有3000万剂疫苗是理想的。但我们不得不经历一段疫苗短缺的时期，”魁北克国家公共卫生研究所(INSPQ)的医学流行病学家Gaston De Serres说道，“毫无疑问，如果让人们在三周后接种第二剂疫苗，那么在疫苗有限的情况下，死亡人数要远远多于给更多的人接种第一剂疫苗。” 截至4月26日，加拿大公共卫生局获悉，在所有接种第一剂疫苗至少14天的人群里，有2274名确诊了新冠（14天被认为是人体免疫反应足以抵御新冠病毒的最短时间）。而在这些病例里，有203人住院，53人死亡，死亡病例中有91%是80岁或以上的老人，而这一年龄段是最不可能在接种后产生强烈免疫反应的年龄段。 PHAC发言人Anna Maddison通过电子邮件表示，这2274例病例仅占从疫苗开始使用以来所有新冠病例的1.3%：“这表明绝大多数病例发生在未接种疫苗的人群中，这也体现了延长接种时间间隔的好处。   各省数据呈现相似趋势 卑诗省疾病控制中心表示，截至4月7日，在所有接种第一剂疫苗至少两周的人群中，有618例确诊。这仅相当于接种人群的0.14%。其中18人死亡。发言人Heather Amos通过电子邮件表示，大部分死亡病例年龄超过80岁。 曼省的数据也展现了类似的趋势。截至4月26日，该省接种完第一剂疫苗至少14天的人群中，仅有195例确诊新冠，约占首次接种人数的0.06%。其中7人死亡，也都是老年人。 曼尼托巴大学的病毒学家Jason Kindrachuk在谈到曼尼托巴的数据时说:“这个感染比率是非常、非常低的。” 然而，尽管感染病毒以及死亡比例较低，但新的数据也提醒了人们，打完一剂疫苗并不能完全预防新冠肺炎带来的严重后果，这也有助于解释为什么公共卫生官员敦促加拿大人在打完第二剂疫苗之前仍应保持警惕。   （编辑：北极星） （Ref: https://www.theglobeandmail.com/canada/article-relatively-few-covid-19-cases-reported-after-receiving-first-vaccine/） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

　　“再不护肤你就老了！”“抗初老需要从25岁开始！”……生活中，我们经常会听到“抗初老”这种说法，然而是否真的如传言那样，人到了25岁就应该开始“抗初老”呢？ 　　实际上，作为界限的“25岁”指的并不是年龄，而是肌肤状态。皮肤松弛、毛孔粗大、色斑暗沉、粗糙暗黄、苹果肌下垂、下颌线不明显、黑头和法令纹深等现象都是初老的表现。而“抗初老”指的正是“对刚出现的干纹、暗黄等衰老现象进行及时的预防维护”，也就是说，如果出现这些情况，我们就需要进一步关注皮肤护理问题了。 　　那么，究竟如何“抗初老”呢？南京鼓楼医院烧伤外科主治医师徐晔建议，应从“养、护、防、补”四个方面来进行。 　　“养”： 　　1、养成良好的睡眠习惯 　　睡眠对于人体状态有着非常重要的影响，关系到体内激素平衡。一旦打破，会造成皮脂腺分泌旺盛，引发痤疮、毛孔粗大、黑头或雄激素性秃发等问题，因此，应尽量早睡早起。 　　2、注意饮食 　　应避开辛辣、刺激和油腻的食品，控制油和糖的摄入。多吃富含维生素与类胡萝卜素的水果和蔬菜。 　　3、尽量远离二手烟环境。 　　“护”： 　　1、科学洗脸 　　每天至少洗一次脸，白天我们面临灰尘的侵扰和油脂的分泌，因此晚上洗脸非常重要。 　　2、适度清洁 　　应使用清洁性适中、较为温和的洗脸产品，并减少洁面泡沫在皮肤上停留的时间，洗脸时不要用力过猛。 　　目前市面上流行的洁面仪、撕拉面膜、洁面刷和黑头贴容易损伤皮肤屏障，使用完之后应做好保湿和滋养步骤，否则可能会引发炎症。 　　3、及时卸妆 　　化妆品在面部停留时间过长会造成毛孔堵塞和化妆品性皮炎，因此务必要选择合适的产品进行卸妆，且在卸妆后完成保湿、滋养的流程。 　　“防”： 　　1、注意防晒 　　防晒可以有效地延缓肌肤衰老，其中“硬防晒”方法，比如打伞、戴帽子等，具有很好的防晒效果。另外，使用防晒霜时，应注意涂抹足量，并及时补充。 　　2、根据场合选择适合的防晒霜 　　市面上所见的防晒霜一般都会标明SPF值和PA值，SPF后面的数字越大，防晒的时间也越长。PA值通常以“+”来表示，“+”越多，防护能力越强，但是医生指出：“防晒系数越高，对皮肤的负担越重，对皮肤的刺激也会越大。” 　　在室内、户外和海边活动时，人们所需要的防晒系数是不同的。通常建议日常通勤选择SPF15、PA+，户外运动选择SPF25～35、PA++，海边活动时则选择参数为SPF35～50、PA+++的防晒霜。 　　“补”: 　　1、面膜 　　一般的贴片面膜敷10～15分钟最为适宜，一般建议每周敷2～3次，不宜过多。敷完面膜后，大部分需要进行清洗，清洗完成后也要注意涂一层面霜。 　　睡眠面膜是乳霜型面膜，与普通的保湿霜不同，具有更好的封闭效果，但并非适合所有肤质，干性肤质的人可以有规律地使用。 　　2、医美产品 　　水光产品可用于“沙漠大干皮”的皮肤类型，但需要配合日常的水乳霜进行维养。另外，水光针的组成十分复杂，人们可根据自己的需要来调整成分。 　　果酸焕肤可用来控油和去黑头，中胚层疗法可以补水，激光和脉冲可以嫩肤。对于皮肤松垮和轮廓不清的问题，也可以使用射频类的治疗进行一定程度的改善。 　　需要注意的是，医美与普通美容并不相同，需要到具有医疗执业许可证的正规医疗机构，再配合正规持证的医生护士，选用正规的产品进行操作治疗。同时，多听正规医生的科普，日常科学护肤更加不可缺少，因为防晒和保湿能够维持和延长医美的效果，对于皮肤的维护保养是十分重要的。 　　这些护肤误区要避免： 　　误区一：阴雨天不需要涂防晒霜。 　　紫外线在阴雨天同样存在，可以使用防晒系数较低的防晒霜。 　　误区二：防晒霜不会伤害皮肤。 　　防晒霜可能会加重皮肤负担或引起药物过敏，因此必须根据不同的环境去选择不同防晒系数的防晒霜。 　　误区三：长痘痘喜欢用手抠。 　　不建议挤痘痘和用手去抠，因为这可能会引发炎症，建议去正规医院接受治疗，也可以使用水凝胶痘痘贴进行处理。 　　受访专家：南京鼓楼医院整形烧伤外科主治医师徐晔 　　本文由空军总医院皮肤科主任医师罗卫进行科学性把关。（科普中国  作者：梅艺璇 岑颖，图片来源pixabay)

4月23日，总理特鲁多和他的妻子苏菲在渥太华的一家药店注射了阿斯利康疫苗。四天后，总理报告说，"我们感觉很好"。 根据chatelaine的文章，有些人在注射后感觉全身不舒服。许多人会发烧、发冷、头痛、肌肉酸痛，直到注射后27小时，情况会迅速改善。 根据加拿大卫生部的说法，常见的疫苗反应主要分为两类：局部副作用，如注射部位发红、疼痛和肿胀；以及全身副作用，如头痛、发冷、疲劳、恶心、发烧和肌肉疼痛。它们通常在接种疫苗后持续数小时至数天。 副作用只是身体正常反应 哈利法克斯加拿大疫苗中心的传染病医生和疫苗专家托普(Karina Top)博士说：“我试图让人们放心，这些反应是意料之中的。这是一个迹象，表明免疫系统正在加速，对疫苗产生反应，并引发应答，这样当他们将来接触到导致COVID的病毒时，他们就会对该病毒产生免疫力。” “这是我们在加拿大开展的最大的疫苗接种计划，也是迄今为止最大的成人疫苗接种计划，”托普说。“许多人可能正在接种疫苗，而他们已经很久没有接种疫苗了。与每年接种流感疫苗相比，人们可能会更加密切地监控自己的症状。” 她还认为，有更严重反应的人可能比没有任何反应的人更会去谈论它。 同时，她指出，COVID疫苗的暂时性副作用比专家每年看到的流感疫苗更常见。托普说表示做好准备是很重要的。 阿斯利康疫苗产生副作用比率更多 最近几天，许多人在社交媒体上谈论他们自己的副作用，因此埃德蒙顿的ICU医生Darren Markland在Twitter上对阿斯利康和辉瑞的疫苗进行了调查。这些调查结果显示，虽然只有不到7%的参与者在注射辉瑞疫苗后出现了“严重的流感症状”，但在注射阿斯利康疫苗的人中，多达20%的人出现了这种症状。 托普说，这些疫苗的临床试验以及对当前大规模疫苗接种工作的调查确实显示，接种阿斯利康(病毒载体疫苗)与辉瑞和莫德纳疫苗(mRNA疫苗)后的副作用存在差异。特别是，阿斯利康第一剂后的副作用往往更大，而对于mRNA疫苗，第二剂后的反应则更严重。 本站热门文章：不同新冠疫苗副作用比率 让你对接种心中有数 不过，目前还无法确定谁会有副作用，谁不会。一般来说，对于疫苗，女性更容易产生反应。在疫苗的临床试验中，年轻的人反应的比例略高于年长的人。 接种后没有副作用并非不好 对于那些担心注射后没有反应可能意味着什么的人，托普有一个好消息。“没有科学证据表明，较强的反应意味着对病毒的免疫反应更强。”她说：“临床试验表明，几乎每个人在注射两针后都能百分之百地防止严重的新冠、住院和死于新冠相关的病症。不管你注射的是什么疫苗，也不管你有什么副作用。如果你没有任何这些症状，我不会担心；如果你有，我也不会担心。”(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图)

【加拿大都市网】据广州卫健委官网5月1日消息，三名中国籍乘客从加拿大飞抵广州后，被确诊为新冠肺炎感染者。 确诊病例1:男，20岁，中国籍。 确诊病例2:男，19岁，中国籍。 确诊病例3:男，21岁，中国籍。 三人的入境行程相同。4月28日从加拿大出发，先后乘坐WS709、CZ330航班于4月29日飞抵广州入境，海关采样后按全程闭环管理程序转运至隔离点。反馈新冠病毒核酸均为阳性，即转广州市第八人民医院隔离治疗，经CT检查和专家会诊，均诊断为新冠肺炎确诊病例。 （言西早报道）

【加拿大都市网】心脏病目前是人类死亡的主要原因之一！根据CDC的数据，每年有655,000名美国人死于心脏病，大约每4人中就有1人。哈佛大学医学院教授保罗(Paul Dudley White)博士60多年前曾说过：“80岁以后的心脏病发作是上帝的行为，但80岁以前的心脏病发作是可以预防的”。 防止你心脏出问题的一个方法是是清理你的饮食。当涉及到心脏健康时，饱和脂肪和高糖食物是最严重的犯罪者。 eatthis.com的文章列出了一些常见的食品，虽然它们可口诱人，但为了你的心脏健康，请不要过量食用。 加工肉类 熏肉、热狗、香肠和熟食肉等加工肉类通常含有大量的硝酸盐。这是一种添加的防腐剂，可以使它们保存更久。但同时硝酸盐可能损害你的血管，使你的动脉更容易硬化和狭窄，导致心脏病。 此外，加工肉类通常含有饱和脂肪。以培根为例，一半以上的热量来自于饱和脂肪。 摄入大量的饱和脂肪，特别是动物脂肪，会导致胆固醇摄入不成比例，增加脂肪水平，这是血管损伤的直接原因。 除此之外，加工过的肉类含有大量的盐，这直接增加了你的血压，迫使你的心脏超负荷工作。 烘焙食品 糕点和烘焙食品是一个三重打击，糖、精制面粉和高热量的饱和脂肪，这对你的心脏来说是一个致命的组合。 简单的淀粉和糖可能比饱和脂肪更糟糕，这就象是用勺子给你喂蔗糖，会导致高胰岛素。 由此产生的糖的激增和胰岛素分泌加速了动脉粥样硬化，甚至可能导致心脏疾病加速。 本站热门文章：如果你不能在90秒内做到这一点 你的心脏就有大麻烦了！ 能量饮料 研究发现，咖啡因，尤其是在能量饮料中的高剂量咖啡因，多种心脏并发症，包括心悸和许多心律失常有关。此外，2016年的一项研究发现，能量饮料会提高血压，增加心脏病发作和中风的风险。 这已经够吓人的了，但抛弃能量饮料的另一个原因是，它们往往含有添加的糖，以及营养学家认为的各种危险成分。 咖啡伴侣 你每天摄入的东西才是真正需要注意的。如果你早上要往咖啡里加高糖的奶精，请三思。许多预先包装的咖啡奶精都含有反式脂肪（一种被认为是你能吃的最糟糕的脂肪）。研究表明，反式脂肪与心血管疾病有直接联系。 事实上，反式脂肪是如此糟糕，世界卫生组织发起了一项倡议，要在2023年前从世界食品供应中消除它们。 酒精 虽然偶尔喝一两杯啤酒、葡萄酒或你最喜欢的鸡尾酒并无大碍，但过度饮酒会对你的心脏造成重大损害。酒精性心肌病是一种心脏周围的肌肉变弱，不能有效地泵血的心脏病。 虽然这种类型的心脏病与长期酗酒有关，但研究发现，即使是低度到中度饮酒也可能增加导致动脉粥样硬化的因素，并促进体内的炎症，使心血管疾病的风险升级。 披萨 披萨有精制面粉、高脂肪奶酪、钠和加工肉类(如果你吃的是香肠或意大利辣香肠)，这些组合对心脏健康都是有害的。 披萨是美国饮食中饱和脂肪的最大来源之一。根据美国农业部的数据，一片比萨饼大约有4.8克的饱和脂肪，我们都知道不太可能只吃一片披萨。(都市网Rick编译，图片来源pixabay)

【加拿大都市网】5月3日，安省114个新冠热点地区18岁以上居民获得了接种疫苗的资格。 政府表示，从上午8点开始，居住在热点地区的居民都有资格使用省级网上预约系统或公共卫生单位的预约系统预约接种新冠疫苗。 符合条件的居民可以点击此处进入安省官网进行预约，输入自己的邮编后，选择年龄段和Health Card即可排队预约。 目前，已有超过90万人在网上预约，有成功预约上的华裔网友反映，排队等了1个多小时才约上。 在未来两周，安省将把50%的疫苗供应转向热点地区，以帮助减缓COVID-19在热点区的传播。   与此同时，约克区明日（5月4日）也将开放更多预约。5月4日早8:30起，在约克区高优先级社区工作或生活的35岁以上居民可以预约接种疫苗。 约克区官方发推称，由于疫苗短缺，约克区将不接受高优先级社区18-34岁居民的预约以及50-59岁居民的预约，这些居民将可以用省级预约系统进行预约。 Individuals age 35+ who live or work in any of York Region’s 16 high priority areas are now eligible to book a COVID-19...

【加拿大都市网】卫生保健专家警告说，即使你已经接种了第一剂COVID-19疫苗，你也应该继续遵守公共卫生措施，否则有可能被感染并最终因严重疾病住院。 据CBC文章介绍，尽管第一剂疫苗大大降低了感染和住院的风险，但仍有少数人被感染并出现严重的症状，使他们被送进重症监护室。 多伦多大学生物医学工程教授奥马尔（Omar Khan）说，这可能是因为他们在疫苗发挥作用的两周之前就接触到了新冠病毒。 奥马尔说：“这意味着你的免疫系统没有足够的时间来建立保护性免疫力，以阻止严重疾病的出现。” 在第一剂疫苗后的几周内，我们的身体才开始发展抗体来对抗COVID-19。 大约一个月后，我们的免疫系统已经完善了这些抗体，对感染和严重疾病提供更多保护。最终，我们的免疫系统形成了一种记忆，所以如果它在未来接触到病毒，它就会再次开始产生抗体。 最近的临床试验支持了这一时间线。根据4月22日发表在《新英格兰医学杂志》上的一项研究，辉瑞公司的疫苗在参与者接受第一剂疫苗一周后的疗效为68.5%。两周后，其疗效增加到92.6%。其他研究表明莫德纳疫苗也有类似的趋势。 本站之前热门文章：四种疫苗打完第一针之后有对新冠多少保护率？ 另一项研究发现，在苏格兰，单剂的阿斯利康在一周内将入院率推低了68%。一个月后，其降低住院率的效果增加到88%。 然而，令人担忧的新变种也带来了额外的风险。奥马尔说，人们从目前的疫苗中产生的抗体在阻止变种新冠的感染方面并不那么有效。 他说，如果一个人有潜在的疾病，他们也更有可能发展出与COVID-19有关的严重疾病。 加拿大首席公共卫生官谭咏诗(Theresa Tam)医生在周五表示，即使接受了第一剂疫苗，“洗手、保持身体距离和戴口罩仍然像以前一样重要。” 第二剂疫苗将提醒我们的免疫系统如何应对COVID-19，巩固这种保护。 奥马尔说，加拿大人可望在第一次接种后的四个月左右获得第二剂，这比其他一些国家，如美国，间隔时间更长。然而，这样做的目的是为了让足够多的人接受免疫，以减少病例数和住院人数。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图)

英国最新研究报告称，肥胖者更有可能因COVID-19引发严重疾病。 在《柳叶刀》周四发表的研究中，牛津大学的研究人员查看了英国至少有体重指数（BMI）测量值记录的6,910,695人的数据。 身体质量指数 (Body Mass Index, 简称BMI), 也称克托莱指数, 是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI 值超标，意味着身体过胖。 计算公式为：BMI=体重÷身高2。（体重单位：千克；身高单位：米。） 在这项研究中，这些人从2020年1月至4月之间共有13503人因新冠被送入医院，其中1,601人最终进入了重症监护病房（ICU）。 一般来说BMI正常值在20至24之间，超过24为超重，28以上则属肥胖。 研究人员发现，BMI超过23 kg /m²的人群有更高的住院、进入ICU和死亡的风险。 该研究还对混合变量进行了调整，例如种族，社会经济状况，吸烟状况和先前存在的健康状况。 研究还发现，BMI在40岁以下患者中的风险因素大于80岁以上老年患者。 重COVID-19结果严重增加的风险有关，这是迄今为止确定的最重要的可改变风险因素之一。” 研究人员还呼吁在确定谁优先使用疫苗时应考虑BMI，并且进行减轻体重的干预措施可能有助于降低严重COVID-19结局的风险。 在加拿大，只有安省，曼尼托巴省和阿尔伯塔省列出“严重肥胖症”（BMI≥40 kg /m²）是接种疫苗的优先人群。 疫情转向年轻人40岁住院者大增65% 另一个需要警惕的趋势是，疫情正在转向年轻人。 长者疫苗接种率较高以及新冠变种病毒感染率增加，令加拿大疫情的重心逐步转移到年轻人身上。加拿大卫生部在线发布的数据分析表明，与1月份的第二波高峰期相比，4月份因新冠肺炎住院的长者数量要少得多，但是在60岁以下的人群中，住院和深切治疗部（ICU）的人数增加了。40岁的住院者更是大增65%。 截至4月23日，加拿大有8名19岁以下病患死于新冠，其中一半是今年2月之后去世的。2月以来，新冠死者中有40%是20至49岁的人群，ICU中超过一半是40多岁的人。 首席公共卫生官谭咏诗从疫情开始就表示，新冠对长者来说风险更高，但它也可以而且确实打击了年轻人。现在随着变种病毒的传播力增强，越来越多人被感染，对于年轻人而言，罕见的严重后果也开始越来越多见。她说，结果变成它传播给更多人，即使是罕见的事情也变成常见了，这也是越来越多年轻人进入医院的一个关键原因。 上周已经有几宗悲剧性案例，包括安省宾顿市年仅13岁的女童维加斯（Emily Viegas）令人心碎的死亡，以及阿省马格拉斯（Magrath）的17岁少女莎拉（Sarah Strate）疑似因新冠于4月26日死亡。卑诗省上周也记录了首例20多岁的死亡个案，上周该省宣布一名有健康并发症的两岁以下儿童死于新冠。 在3月26日至4月23日之间的死亡个案中，70岁以上人群的死亡人数下降了77%以上，住院人数下降了44%，ICU患者下降15%。 50至70岁人群的死亡人数也大幅下降约38%，但50多岁的新住院人数增加了25%，住院率接近40%。 50岁以下人群死亡人数增加的幅度很小，但40岁多岁的住院人数增加了65%，ICU人数增加了60%。 20多岁和30多岁的人的住院治疗增加了40％，而ICU人数增加了约57％。 最后关头，还是不能放松警惕呀！ 点击查看加拿大新冠实时疫情更新！ 编辑：言西早 小星

　　对于大脑来说，睡眠是最高效的放松方式，其质量影响脑脊液清理脑部堆积垃圾的效率。然而当下，人们的睡眠情况却不容乐观。《2020年中国睡眠指数报告》显示，2013年至2020年，中国人的平均睡眠时长从8.8小时降至6.5小时。不少人遇到了睡眠障碍，或入睡时间不长，或难以维持睡眠，或无法通过睡眠来恢复精力。如何解决这些问题？你必须了解睡眠障碍的成因，并克服不良的睡眠习惯。 　　失眠的原因有哪些？ 　　失眠主要受到三种因素的影响。首先是前置因子，不同的人恢复精力所需要的睡眠时间是有区别的，这是因为基因决定了人对睡眠的需求程度，而性格的缓急也会有一定影响。第二是触发因子，指的是会使人们产生心理波动的各类应激事件。最后是持续因子，即不良的睡眠习惯和错误的睡眠认知。 　　五个不良的睡眠习惯 　　1、提前躺在床上 　　提前躺在床上并不意味着能睡得更好。心理学研究显示，睡得好不好要看睡眠的效率，计算方式是用睡着的时间除以在床的时间。一般来说，较为理想的睡眠效率是85%。如果提前上床、在床时间增加，睡眠效率会相应降低。但是，对于因睡眠时间短而想要延长的人，在床时间是可以加长的，只是需要连续3天保证85%以上的睡眠效率。 　　2、赖床和补觉 　　赖床会增加在床时间，降低睡眠效率。而补觉也是一个伪命题，因为睡眠本身不能储存，随意补觉会打乱睡眠结构，更容易造成睡眠障碍。 　　3、睡前喝酒 　　酒会缩短入睡时间，但也延长了浅睡期，那么，深度睡眠期相应地就会变短。这意味着人更容易在睡眠中惊醒。另外，人体对于酒精这类精神活性物质的需求量会随着摄入而不断增长。总的来说，精神活性物质并不能帮助我们更好地睡眠。更为危险的是，喝酒容易引发打鼾，易导致呼吸暂停，这会增加猝死的风险。而且，酒精和安眠药同时使用会带来更高的风险。 　　4、在床上玩手机 　　目前大多数人的睡眠障碍都与在床上玩手机有关，电子产品的光会影响我们的睡眠。 　　5、滥用褪黑素 　　人类的大脑内有一个叫做松果体的部位，它可以天然地分泌褪黑素，额外的补充并不一定有益。而且，褪黑素在临床上并不是治疗失眠的一线药物，所以专家不建议优先使用这类非天然褪黑素。 　　受访专家：深圳市心理咨询师协会副秘书长汪瞻（科普中国 作者：梅艺璇 岑颖，图片来源Pixabay）

【加拿大都市网】安省政府宣布，由于疫苗供应稳定地增加，故此，进一步扩大可接种疫苗的年龄层；由周四（6日）早上8时开始，50岁或以上省民，可以透过省级系统预约接种疫苗，而“热点”地区的18岁或以上人士，周一（3日）起亦可以透过省级系统进行预约。 安省卫生厅长叶丽雅表示，由于疫苗供应稳定地增加，故此，省府会增加“热点”地区的疫苗供应，借此继续专注为高危人士尽早接种疫苗，压抑病毒进一步传播。 故此，居住在114个指定为“热点”地区的所有18岁或以上人士，亦可于周一早上8时，透过省级系统预约接种疫苗。 叶丽雅又表示，由5月6日早上8时开始，可优先预约接种疫苗的年龄层会降至50岁。 她表示，除了50岁或以上人士，可于5月6日预约接种疫苗外，高风险健康人士，属于不能在家工作的第1类人士（包括小学及中学教育工作者），原住民等，亦可预约接种疫苗。 另外，合资格省民除可透过省级网上系统外，包括高风险健康人士、持牌托儿所工作人员、直接支援有特殊需要学生的教育工作者，则可透过省级呼叫中心（Call Centre）进行预约。 （星报资料图） T02

【加拿大都市网】有专家指，如因违反卫生禁令举行家居派对而引致有人染疫死亡，派对主办者可被控误杀罪。 约克大学（York University）奥斯古德法学院（Osgoode Hall Law School）教授杜弗莱蒙（Lisa Dufraimont）在加通社的访问中称，违反防疫令举行派对导致有人染疫死亡的人士，应该留意卑诗省一名法官日前发出的可能面临误杀控罪的警告。 她指出，误杀罪是来自引起死亡的非法行为，以及可能造成人身伤害的可预见行为。如这位法官所说，如果行为确实导致某人死亡，那可能就是误杀。法官对此案件的裁决是正确的。 卑诗省级法院法官戈登（Ellen Gordon），本周三对温哥华男子莫瓦萨吉（Mohammad Movassaghi）判以入狱一日、罚款5千元、监守行为18个月的处罚。法庭文件显示，今年1月，莫瓦萨吉多次违反防疫令，在温哥华市中心一个约165平方米的顶层柏文单位内举办派对，现场宛如“临时夜店”。戈登称事件是“犯罪行为，而非派对”，指参加派对的人愚蠢至极，令自己和年迈家人的健康处于危险之中。 戈登对莫瓦萨吉说，“就我所知，如果你的派对参加者被感染并死亡，那你就是犯了误杀罪；如果参加派对的人被感染并传染给了自己的祖母，那你也是犯了误杀罪。” 杜弗莱蒙指出，一般来说，公然无视省级卫生令可能属于违法行为，这种违法行为可能导致误杀的控罪。她解释说，当你做出危险行为时，而且根据法律这种行为也属于主要罪行，并且如果该行为导致某人死亡，则可能属于误杀。误杀罪没有最低刑期，但可能会被处以终身监禁。 V18

【加拿大都市网】多伦多市府官员说，多伦多40%的成年人已经接种了第一剂新冠疫苗。 据CP24报道，根据多伦多市周六发布的声明，超过1,016,400名18岁及以上人士已经接种了第一剂新冠疫苗。 安省省长福特也于周五宣布，安省40%的成年人已经接种了第一剂新冠疫苗。 在多伦多市接种的疫苗中，约20%为市属免疫诊所接种，其他的为由300多间小型诊所，医院，或者临时诊所等组成的多伦多团队（the Team Toronto）网络的合作伙伴接种。 目前多伦多有资格接种疫苗的人群包括： 任何55岁及以上者 来自多伦多53个由省府确认的热点邮编地区的45岁及以上者 在53个热点邮编地区居住或工作的小学或中学教育工作者 来自13个多伦多团队（Team Toronto）热点邮编地区的18岁及以上者 所有孕妇 有执照的托儿服务提供者 接种疫苗可通过多伦多市预约网站进行预约，也可拨打省府预约热线：1-833-943-3900，或前往指定医院，诊所，和药房。 上周，多伦多市宣布实施为期两周的速跑策略，希望将全市最严重的13个热点地区的接种剂量翻三倍。多伦多市说，这13个热点地区的36.6%的成年人已经接种了第一剂疫苗。 周一，居住在安省114个热点邮编地区的18岁及以上者将可通过省府预约网站预约接种疫苗。 到5月24日开始的那一周，安省所有成年人将都可以通过省府预约网站预约接种第一剂疫苗。 （图：加通社资料图）T04

【加拿大都市网】多伦多周五宣布，将和两间机构合作，帮助多伦多没有安省医疗保险计划卡（Ontario Health Insurance Plan (OHIP) card）的人士获得接种疫苗。 据680新闻报道，在此之前，那些没有OHIP卡的人士据报道在试图预约接种时遇到巨大障碍，哪怕他们属于有资格接种的人群，仍然难以完成预约。而安省明确表示，就算你没有OHIP卡，你一样有资格接种疫苗。 多伦多市宣布，没有OHIP卡, 但是已经够资格接种疫苗的居民，可以联系以下两间机构获得帮助，预约在多伦多市免疫诊所接种新冠疫苗。 FCJ Refugee Centre（难民中心） 电话：416-469-9754 分机. 230 和 232 WhatsApp: 437-217-3786 (周一 - 周五: 9 a.m. 到 5 p.m.) 电邮：vaccine@fcjrefugeecentre.org 当场预约：208 Oakwood Avenue...

【加拿大都市网】安省最新报告5月1日周六新增3369例新冠确诊，新冠相关死亡29人，死亡人数达到8079人。昨日共完成了46803例检测，阳性率为7.3%。痊愈3964人。 周六的七日滚动平均新增触及3,618，一周前为4,094。 相比昨日安省新增3887例，新增和阳性率都有所降低。 目前有2152名COVID-19患者住院治疗。900名患者接受重症监护，这是疫情来的新高。 其中多伦多有1050个新病例，皮尔区有819个，约克区有286个，渥太华158个、杜咸区157个。 截止昨晚8点，安省已经接种疫苗5,247,684 剂。安省目前已经有40%的成年人完成一剂疫苗接种。 (Leslie报道)

谭咏诗指出，变种病毒占目前本国报告新冠病例的绝大多数。加通社 加拿大首席公共卫生官谭咏诗（Dr.Theresa Tam）表示，本国的新冠病例现在大部分都与变种病毒有关，迄今为止，变种病例总数已超过10万。据Daily Hive报道，谭咏诗在周五举行的记者会上称，变种病毒占目前本国报告的新冠病例的绝大多数，其中最早在英国发现的B.1.1.7变种，占所有变种病例的95％以上。 她指出，加拿大全国迄今已发现106,800宗变种病例，其中102,658宗是B.1.1.7变种，而最早在巴西发现的P.1变种和最早在南非发现的B.351变种各占3,507宗和635宗。 总理杜鲁多在被问及，是否需要关闭加拿大的国际边境以防变种病毒的进一步传播时表示，病毒通过加拿大边境输入的概率“极低”。他指出，本国在空中和陆路边境都采取了严格的测试和隔离措施，这些措施在控制病毒传播方面一直“有效”，第三波疫情主要是由社区传播引起的。 谭咏诗认为，对于COVID-19这类的病毒，边境不可能百分百地阻止传播。如果在国内亦采取公共卫生措施，那么任何变种病毒的活动都有可能被遏制。她说：“病毒一直在不断变化，这是一个持续的事件。由于新冠病毒正在适应人类，我们正看到其中一些病毒更容易传播。我认为随着时间的推移，所有病毒都会变得更具传播性。”星岛综合报道

【加拿大都市网】由于计划在蒙特利尔奥林匹克体育场举行抗议活动，周六数十个疫苗接种预约被重新安排或转移到其他诊所。 据CTV报道，Facebook上的一项活动，“魁北克首秀”(Quebec Debout)小组将于周六中午在奥林匹克体育场组织一场示威。该组织发布的一份新闻稿称，预计数千人将在抗议魁省政府卫生防疫措施中“创造历史”。 5月1日在整个魁北克省计划举行几个抗议活动，蒙特利尔奥林匹克体育场的抗议活动为计划之一。 周五，魁省卫生部长克里斯蒂安·杜布(Christian Dube)发推文表示，奥林匹克体育场接种点的预约将不得不转移到其他诊所，以容纳那些受到影响的人。 由于抗议活动，疫苗接种中心将于上午10点关闭，并将于周日重新开放。 加拿大总理特鲁多对记者说，计划中的抗议活动“非常令人失望”。他补充说，言论和集会自由很重要，特别是在大流行期间，但抗议活动必须安全进行。 特鲁多说:“具有讽刺意味的是，人们聚集在一起，将彼此置于危险之中，传播更多的新冠肺炎病毒，并延长了我们不得不面对限制和公共卫生措施的时间。” 魁省周四宣布，将在未来几周逐步向公众开放大规模疫苗接种活动。   (都市网Judy编译，图片来源pixabay)

【加拿大都市网】据《健康报》报道，未来几周，近14.4万只转基因蚊子将被释放到美国佛罗里达群岛。这个试点项目于2020年5月被美国环境保护局(EPA)批准为"实验性使用"，目的是测试转基因蚊子是否能很好地控制蚊虫，以取代喷洒杀虫剂。 具体目标是埃及伊蚊，它可能携带严重的、可能致命的疾病，如寨卡病毒、登革热、基孔肯雅热和黄热病。据《Keys Weekly》报道，去年，佛罗里达群岛爆发了10年来的首次登革热疫情，当时有56人感染了这种疾病。 究竟什么是转基因蚊子？ 这些蚊子是由一家名为Oxitec的公司创造的，它们将通过 "实地测试 "被释放到野外。 这些特殊的蚊子是雄性的，它们经过基因改造，携带一种蛋白质，"当它们与野生雌性蚊子交配时，会抑制其雌性后代的生存"，不过，雄性后代会存活下来。Oxitec公司在一份新闻稿中说。 佛罗里达大学医学昆虫学推广专家Eva Buckner博士告诉《健康报》：只有雌性蚊子才咬人，雄性蚊子吃花蜜。 Oxitec公司指出的一点是，由于他们只释放雄性蚊子，它们不会咬人，"不会对人类构成风险"。该公司表示。"预计也不会对环境中的蝙蝠和鱼类等动物产生不利影响"。 Buckner博士说，这种方法已经在巴西使用，“导致当地埃及伊蚊种群减少了95%。”她补充说:“这项技术的功效已经在之前的小型实地试验中得到了证明。” 发表在《自然》杂志上的另一项研究讲述了在中国的两个岛屿上引入转基因蚊子是如何将亚洲虎蚊的雌性数量减少了94%。 世界卫生组织(WHO)已经将转基因蚊子作为一种控制蚊子的方法，并将其称为减少野生蚊子数量的“安全且可能有效的方法”。   转基因蚊子将如何释放? 为了将这些蚊子释放到野外，在4月的最后一周和5月的第一周，人们在佛罗里达群岛的六个地点放置了装有转基因雄性卵的盒子。Oxitec说，加入水和食物后，雄性蚊子将从5月开始孵化并进入该地区的埃及伊蚊种群。 在那里，它们将与野生雌蚊交配，并有效地杀死它们的雌性后代。雄性后代将存活下来，并携带该基因。Buckner博士说:“这一过程将一代又一代地持续下去，最终导致蚊子数量的减少。”   这些蚊子如何能帮助公共卫生？ 鉴于蚊子可以携带使人生病甚至致命的疾病，希望这些转基因蚊子可以杀死或大大抑制当地的蚊子数量，将这些蚊子传播的疾病一并带走。"Buckner博士说："能够减少佛罗里达群岛的埃及伊蚊数量是非常重要的。” Buckner博士补充说，转基因蚊子的使用并不完美。"这是控制蚊子的灵丹妙药吗？绝对不是，"她说。"释放转基因蚊子的目的是作为蚊子综合控制计划的一部分，在该计划中，多种蚊虫控制方法要同时使用。"   (都市网Judy编译，图片来源pixabay)

【加拿大都市网】加拿大首席公共卫生官谭咏诗（Dr.Theresa Tam）表示，本国的新冠病例现在大部分都与变种病毒有关，迄今为止，变种病例总数已超过10万。 据Daily Hive报道，谭咏诗在周五举行的记者会上称，变种病毒占目前本国报告的新冠病例的绝大多数，其中最早在英国发现的B.1.1.7变种，占所有变种病例的95％以上。 她指出，加拿大全国迄今已发现106,800宗变种病例，其中102,658宗是B.1.1.7变种，而最早在巴西发现的P.1变种和最早在南非发现的B.351变种各占3,507宗和635宗。 总理杜鲁多在被问及，是否需要关闭加拿大的国际边境以防变种病毒的进一步传播时表示，病毒通过加拿大边境输入的概率“极低”。他指出，本国在空中和陆路边境都采取了严格的测试和隔离措施，这些措施在控制病毒传播方面一直“有效”，第三波疫情主要是由社区传播引起的。 谭咏诗认为，对于COVID-19这类的病毒，边境不可能百分百地阻止传播。如果在国内亦采取公共卫生措施，那么任何变种病毒的活动都有可能被遏制。她说，“病毒一直在不断变化，这是一个持续的事件。由于新冠病毒正在适应人类，我们正看到其中一些病毒更容易传播。我认为随着时间的推移，所有病毒都会变得更具传播性。”     V18

【加拿大都市网】加拿大暂停发放强生公司的疫苗。因为这批疫苗来自有问题的美国巴尔的摩工厂。 据Citynews报道，从即日起，加拿大将暂停分发最近一批强生公司的COVID-19疫苗。 最近一批来自强生公司的单剂量COVID-19疫苗不会被使用，因为加拿大卫生部已经了解到这批疫苗是在巴尔的摩工厂进行了部分加工，该工厂在4月初销毁了1500万剂疫苗。 该工厂现已被迫关闭，美国食品和药物管理局(United States Food and Drug Administration)正在进行调查。 加拿大卫生部在一份声明中说，这些疫苗只有在 "加拿大卫生部确信它们符合该部门严格的质量、安全和疗效的标准 "时才会被使用。目前，加拿大卫生部正与FDA和强生公司合作检查这批疫苗。 (都市网Judy编译，图片来源pixabay)

【加拿大都市网】一个医护人员工会称，皮尔区一名55岁的注册护士在感染新冠状病毒后死亡。 据CTV新闻报道，代表该省6万多名前线医护人员的SEIU医护工会周五证实了古维亚（Lorraine Gouveia）的死讯。 该工会表示：“我们深切哀悼加入工会18年，挚爱的会员罗琳古维亚，她因感染新冠状病毒去世。” “罗琳是一名注册护士，一名激进的活动份子，慈爱的母亲，受人尊敬的朋友，她把自己的一生都献给了每一个她接触过的人，让他们的生活更好。” 安省连续两天都报告了超过3800多宗的病例，周五共有21宗染疫的死亡个案。 (CTV) T11

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