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减肥一定要节食或进行高强度运动吗？日本一位作家仅透过每日做平板支撑，不挨饿、不做Gym也能成功在一年后减走10公斤，过程无需极端节食，方法简单又易持续！ 不节食也能减肥变瘦？每日做平板支撑1年减走10公斤 35岁日本作家Micunosin（みくのしん）在网上平台分享自身经历，他表示自己的减肥之旅始于2024年5月的一个朋友聚会，他在与友人的合照中惊觉自己体态超“圆润”，直言“看到照片觉得‘不妙！’”从而下定决心调整生活习惯。他笑称：“平日经常见面的朋友反而不易察觉变化，照片成了最诚实的镜子。”Micunosin透过每日早晨坚持做3分钟“平板支撑”（Plank），并实践“八分饱”饮食原则，在1年3个月内成功减去约10公斤。 减肥秘诀｜1. 每早做3分钟“魔鬼平板支撑” Micunosin的减肥运动方式极为简单，唯一坚持的运动就是每天早上进行平板支撑。他会跟随健身频道“Noga Channel”的“魔鬼平板支撑”教学步骤，每日严格完成约3分钟训练，他认为“做不了4分钟平板支撑，所以就做3分钟！我很开心自己能坚持下来。” 他强调，对他而言，平板撑真正的好处是在3分钟内让大脑产生“想开始减肥”的心理作用，而这比运动本身更关键。他近期更增加隔日伏地挺身，并享受次数一点一点增加的成就感。当中，“魔鬼平板支撑”步骤如下： 平板支撑：双脚与腰同宽。以手肘支撑，将臀部抬起。注意由头到脚跟要保持成一直线，视线微向前，以免颈部受伤，收紧腹部，轻轻将肚脐往背部方向拉近。 海豚式平板支撑：从平板撑的姿势开始，用手肘发力将臀部抬高，再回到平板撑。注意身体要像“く”字形般，伸展背部。这个动作能强化腹肌与躯干稳定性，锻炼髋关节周围的肌肉。 侧平板支撑上下提臀：侧躺，用下方的手肘稳稳压住垫子以保持平衡。手可以放在腰上，将臀部垂直上下移动。从上方看时，肩膀、腰部和脚应成一直线。完成后换边进行。 平板步行：用双手支撑，由高平板撑姿势开始，轮流将脚靠近再伸远，保持上半身高度不变，有节奏地重复动作。 蜘蛛式平板撑：从平板支撑姿势开始。将膝头抬向手肘。运用核心力量，轮流重复。动作要仔细，保持身体稳定。透过将膝盖向外侧抬起的动作，重点刺激腹斜肌。 平板支撑（回到基础）：双脚与髋同宽，抬起臀部。注意由头到脚跟要保持一直线。视线望向前方，以免颈部受伤。 高平板支撑：轮流用手触碰膝头，此动作可以锻炼平衡感及腰部周围肌肉，支撑身体的手肘要微弯，避免负担过重。 登山者式：现在是登山者式。双手撑地，像奔跑一样将将膝头交替拉向胸前，就像爬山一样。 Micunosin指出：“每天做3分钟，撑10天才30分钟。但若要在一天内补回30分钟的运动，简直难如登天。所以点滴坚持才是王道。” 减肥秘诀｜2. 贯彻“八分饱”原则 除了做“平板撑”，Micunosin亦彻底改变自己饮食习惯，他领悟到“饱腹的压力”远大于“空腹的压力”，因为过饱会带来长时间不适、后悔及致胖风险；更表示“轻微饥饿感只需一个饭团即可缓解”，身体负担更小。 他坚持八分饱原则，强调一定要细嚼慢咽，刺激饱腹中枢，连饮蔬菜汁也会刻意“咀嚼”，延长进食时间。 减肥秘诀｜3. 自我提醒“我正在瘦身” Micunosin认为，持续的自我提醒是成功关键，他会在日常保持“我正在瘦身”的意识，也坚持从小事做起，如“选择不坐电车座位”、“午餐优先考虑鲭鱼料理”等等，他更不时在社交媒体上发布减肥相关贴文，留下想法及记录，强化“我正在瘦身”的意念。 但他也特别提醒，其方法为个人经验分享，效果因人而异。他建议读者应根据自身体质与生活节奏，寻找可持续且适合自己的健康瘦身方式，切勿盲目模仿。 T10

【保暖贴士】天气转冷，许多人习惯紧闭门窗或穿上厚重外套来保暖，却仍容易感冒。有医生分享3种方法，不仅有助于保暖，还能增强抵抗力以预防感冒，其中1种分层穿衣法比单穿厚衣物更为有效。 冬天穿衣保暖仍感冒？医生教3招保暖技巧 重症科医生黄轩在Facebook专页撰文指出，每年冬季，常听闻患者抱怨明明穿得厚重、门窗紧闭，却仍反复感冒。许多人抗寒的第一反应是将门窗紧密封闭，认为室内温暖便能安心，但问题在于病毒与细菌也同样喜好这样的环境。研究显示，在通风不良的室内空间，空气中的病原体浓度会持续累积，导致呼吸道黏膜的防御力下降，一旦人多聚集，感染机率便随之攀升。若在密闭环境中使用瓦斯热水器、煤气炉或炭火，风险不仅是感冒，更可能引发一氧化碳中毒，出现头晕、恶心、全身无力等症状。 他表示，若使用电热毯或电暖器本身虽无直接危害，但身体长期依赖此外部热源来维持温暖，人体自身的产热与体温调节机能会逐渐怠惰，加上持续加热易使环境空气变得干燥，则会导致鼻腔干涩、喉咙痛，晨起时声音沙哑，甚至流鼻血。有研究显示，干燥的空气反而更有利于呼吸道病毒的存活与传播。 医生教3招保暖技巧 这样分层穿衣比厚衣服也有效 黄轩医生表示，冬季真正该防范的从来不只是低温，而是太闷、太干、太少动，保暖的目的是让身体更具能力面对寒冷。当为身体保留一些空气流通、适度活动与自我调节的空间，感冒的机会会减少。因此，他也分享了3个冬季保暖的实用方法： 保暖贴士｜1. 分层穿衣 与其穿着一件厚重到难以活动的衣物，不如透过以下方式搭配，活动量大时可减少，静止久坐则增添，以避免流汗后着凉： 内层：选择吸汗、透气材质 中层：注重保暖功能，可选择毛衣材质、羽绒材质 外层：具备防风、防雨材质 保暖贴士｜2. 多运动 冬季缺乏活动容易导致免疫力下降，因此无需过度激烈跑步，保持规律、适度的活动即可，包括散步、快走、太极、八段锦，均有助提升免疫细胞反应，降低上呼吸道感染机率，并帮助身体适应低温环境。 保暖贴士 ｜3. 开窗通风 冬季许多人对开窗通风感到抗拒，但事实上无需全天开窗，仅需定时换空气即可。建议选择中午或气温较高时段，每日进行2至3次，每次10至15分钟。开窗时可暂时离开房间，或采取分区轮流开窗的方式。同时也建议保持室内温度在22至24°C，湿度维持在40%至60%之间。 资料来源：重症科医生黄轩 专家履历：黄轩 胸腔暨重症专科医师、中西医国际医师亦是微创胸腔内视镜手术专家。 T10

尼斯 VS 伊高斯香港时间周五凌晨4:00开赛推介：让球主客和 客胜 伊高斯对待欧战态度积极，而且十分擅长打逆境波，面对任何对手都有力破门。该队有把握力极强的射手米兰史密于前线落力钻营下，势于今晚欧霸作客走势极颓的尼斯时坐和望赢，让球主客和受让一球的“客胜”开出机会不低，单头或过关皆宜。 排欧霸第28的客队伊高斯，虽然只凭去届荷兰杯冠军历史性晋身正赛圈，但表现时有惊喜，曾主场2:1反胜英超3哥阿士东维拉，而上场作客亦只1:2仅败于法甲排第4的里昂，即使落败亦惹人好感。归根究柢，伊高斯对待欧战十分认真，正选阵容与联赛分别不大，加上赛事的两场胜仗均是先落后再反胜，斗志十足，这支欧霸初哥显然一心表现自己，并未如其他主流联赛球会般有太多体力顾虑。 近况上，伊高斯已直落5场各赛悉数打和，包括上周六荷甲作客传统劲旅阿积士，又是在落后两球下追和2:2，可说是逆境波专家。人脚上，今季更有射手米兰史密的冒起，这位22岁前锋今季各赛只共入10球，比去季只入3球有长足进步，而且近两场共入两球，状态一流。特别留意史密于荷甲及欧霸的9个入球，全数在禁区内射入，加上步大力雄的体格，有力在危险位置威胁对方大门。 尼斯易帅仍大败 至于在36队中包尾的主队尼斯，不但欧霸6战全败，法甲18队亦低见尾4，大幅走样。近况上，近13场各赛惨吞10败，即使季中换上曾执教英超修咸顿及李斯特城的佩尔出任主帅亦毫无起色，上周六作客中游分子图卢兹亦要惨败1:5，不宜高估。今场预料客队有力抢分，让球主客和受让一球的“客胜”有1.85倍分头合理，可作全日重心。加利李尔

【星岛综合报道】卑诗省长尹大卫(David Eby)表示，如果警方反勒索特别行动的负责人不能展现出打击勒索的紧迫性，就应该辞职。 在尹大卫发表这番言论的前一天，卑诗助理警局长布鲁尔(John Brewer)多次拒绝将低陆平原一系列与勒索有关的枪击事件定调为“危机”。 省长表示，布鲁尔的言论“损害了公众的信任”，他需要澄清事实。 【相关新闻】素里勒索案今年已35宗 卑诗警4个月指控7人还有111外籍公民待查 布鲁尔周二在卑诗勒索调查专责小组(Extortion Task Force)的工作进展通报中表示，该小组正在“积极追捕”低陆平原地区32宗案件的嫌犯。 但在记者会上被追问是否已构成危机时，他拒绝如此表达。 与此同时，卑诗省素里市长洛克(Brenda Locke)敦促渥太华“立即采取行动，实施一项全面的全国性倡议”，打击加拿大境内的敲诈勒索暴力行为。此前，素里市发生了多宗与敲诈勒索未遂有关的枪击事件。 (图：加通社资料图片) V11

美国总统特朗普出席完瑞士达沃斯世界经济论坛后在社交平台宣布，华府已就格陵兰问题与北约达成“未来协议框架”，令全球大跌眼镜。其后他接受美国媒体访问透露，协议框架涵盖北极区域安全合作，以及美国与欧洲盟友共同参与格陵兰矿产资源的开采权益。他形容，相关安排一旦落实，将“永久有效”。 协议包括地区安全合作 涉“金穹”导弹防御系统 特朗普接受CNBC访问时透露，该框架属“协议概念”，细节相当复杂，暂未能对外披露，但确认涉及开发格岛矿产资源项目，以及在“金穹”（The Golden Dome）导弹防御系统上的合作。他称，美国与盟友将一同参与相关项目，确保北极地区的战略与经济利益。 主持人追问该协议将持续多久，特朗普回答说：“永远。” 特朗普称美国将永久参与格岛矿产权益。法新社   特朗普多次将格陵兰误称冰岛。法新社   特朗普多次将格陵兰误称冰岛。法新社   特朗普称，美国将永久参与格岛矿产权益。法新社   法新社   美媒：一小块土地割让美国 建军事基地 此外，《纽约时报》报道，据三位熟悉讨论情况的高级官员透露，该声明发布前，北约于周三举行了一场会议，各成员国最高军事官员讨论了一项妥协方案：丹麦将格陵兰小片土地的主权让予美国，供其建设军事基地。 报道引述其中两位与会官员指，以上构思相等于现时英国在塞浦路斯的军事基地——那些基地被视为英国领土。 北约方面其后回应指出，盟国正围绕特朗普所提及的框架展开讨论，重点放在透过集体努力维护北极安全，尤其是由七个北极盟国协调行动。 根据战略与国际研究中心数据，格陵兰稀土储量位居全球第八。特朗普政府近年将重建稀土供应链列为产业政策重点，冀减少对中国供应的依赖。稀土广泛应用于武器系统、电动车及电子产品，被视为关键战略资源。 在达沃斯论坛上的相关发言中，特朗普的表现亦引起外界关注。据《华尔街日报》报道，他在致辞谈及格陵兰时，屡次将其误称为冰岛。在讨论俄乌局势及北约角色时，他首次将格陵兰误称为冰岛，他表示希望帮助结束俄乌冲突，而这事有利北约：“我在帮助欧洲，我在帮助北约。几天前，我告诉他们关于冰岛的事情，他们都很喜欢我。” 特朗普在质疑若美国遭受攻击，北约是否会驰援时，再次将格陵兰岛误称为冰岛。他说：“他们在冰岛上可不帮我们，我可以告诉你。我们的股市昨天因为冰岛首次下跌了，所以冰岛已经让我们损失不少钱。” 特朗普在发言期间重提吕特称呼他爸爸一事时，也说错格陵兰的名字。他说，之前北约一直都“爱”他，还曾叫他“爸爸”，直到他提起“冰岛”（实指格陵兰）一事。 去年6月北约峰会期间，北约秘书长吕特曾在与特朗普的记者会上提到“爸爸”一词。吕特之后澄清他只是只是打了个比喻，并非真的称呼特朗普“爸爸”，但之后白宫还是使用“爸爸”梗来开玩笑。 此外，在整场发言中，特朗普多次将格陵兰称为“一大块冰”，似乎是一时间说不出格陵兰的名字来。

【星岛综合报道】警方正在调查周二晚间发生在温哥华东区的一宗持刀伤人案。 温哥华市警局(VPD)发言人在简短声明中表示，这宗持刀伤人案发生在晚上8时45分左右，地点位于金马素街(Commercial Dr)夹东10大道(E 10th Ave)路口附近。 金马素街的部分车道因调查人员工作而于夜间封闭，现已重新开放。 现场照片显示，警方在街道西侧一家商店外的人行道上设置了路障。路障后的人行道上散落着衣物和一块防水布。 警方没有提供更多细节，但表示“希望”能在周三晚些时候公布更多资讯。 (图：VPD资料图片) V11  

【星岛综合报道】位于西温哥华的一处住宅自去年4月首次挂牌出售以来，售价已大幅下调，但仍比政府估价高1100万元。 据Zealty房地产公司称，这处位于Farmleigh路835号的房产（Daily Hive Urbanized去年曾报道过）于本月初重新挂牌出售，售价为1888万元。此前，该房产于去年9月挂牌出售，价格为2188万元。再之前，这栋豪华住宅的挂牌价格为2488万元。 Luxmore Realty房地产公司负责了该房产的所有挂牌事宜。 根据卑诗省房屋估价局（BC Assessment）的数据，截至2025年7月1日，该豪宅的估价为765.6万元，其中土地估价为415.2万元。 这栋被房源描述为世界级豪华住宅的房产拥有六间卧室和十间浴室，总居住面积达13,003平方英尺（约1210平方公尺），占地0.65英亩（约2023平方公尺）。 “由 Homes by Valentino 建造，大量采用义大利橱柜和墙板，现代设计与优美景观相得益彰，展现精致优雅与恢弘气势。”房源介绍如此写道。 其他亮点包括：宽敞的家庭活动室和餐厅，配备齐全的美食厨房，以及“空间充足”的中式炒锅厨房。 更奢华的配置包括：室内泳池、涡轮按摩浴缸和后院凉亭。此外，还有喷泉、电梯、智慧家庭系统和加热车道。 泳池的天花板设计灵感来自宇宙。 主卧室设有托盘式天花板、嵌入式照明和独立式空调。 这栋位于西温哥华的住宅还配备了双洗手盆和独立浴缸的套间浴室。 其他一些豪华设施包括：木镶板桑拿房、配备大萤幕的媒体室以及酒吧。 根据Zealty网站上的MLS价格历史记录，该房产之前于2012年以388万元的价格售出。 这栋住宅严格意义上属于超豪华住宅。苏富比国际地产加拿大公司将起价1000万元的住宅定义为超豪华住宅。 v01

【星岛综合报道】一股“亚伯达飞剪（Alberta Clipper）”低压系统周三（21日）为多伦多带来新一轮降雪，加拿大环境部警告，本周末安省南部将迎来“今季最寒冷空气”。 环境部指出，虽然周三的降雪警告已经解除，预料雪势将于下午至傍晚逐渐减弱，但仍可能影响下班繁忙时段。 环境部表示，今个周末将有“本季最冷空气”南下，届时风寒效应将令体感温度进一步下降。气温方面，周五（23日）最低或跌至零下22度，周六（24日）日间高温亦仅约零下15度。至于周日（25日）的潜在降雪量仍有待进一步观察。 气象学家 Geoff Coulson 表示，今次大多伦多地区东部的降雪量明显较西部多，士嘉堡、皮克灵、奥沙华及惠特比一带，累积降雪或接近10厘米，而市中心及西部地区则约5厘米左右。他补充，受湖效应影响，部分传统降雪带在周四（22日）仍可能出现较大雪量，多伦多亦不排除有零星飘雪。 气象专家指出，未来几日的重点将是“持续低于正常的严寒天气”，而周日潜在的另一个系统，或为大多区带来更多降雪，市民宜密切留意最新天气预报。 （图：iStock）T08

【星岛记者整合】高允贞与金宣虎首次于 Netflix 携手合作的浪漫韩剧《爱情怎么翻译？》，一上线便迅速成为热话。除了演员阵容备受瞩目，剧中一幕幕加拿大取景画面亦引起广泛讨论，浪漫指数接近满分。 由洛矶山脉下的金色草原，到静默无声的湖泊与夜空，笔者整理剧中多个经典加拿大取景地，带大家一步步走进剧中被山与沉默包围的爱情之旅。   第一日｜漫游卡加利：城市里的日常温度 取景地 Stephen Avenue Walk Calgary Tower Crescent Heights Lookout Point Prince’s Island Park The Next Page Books & Coffee（Inglewood） Galaxie Diner 笔者建议旅程可由卡加利市中心开始，Stephen Avenue 的行人街带领观众从现实生活出发；Calgary Tower 与 Crescent Heights Lookout...

【星岛综合报道】联邦法院撤销了加拿大政府要求TikTok关闭在加拿大营运的命令，这意味着这家社群媒体公司可以在工业部长进行新一轮审查期间，继续运作其在加拿大的办公室。 2024年，联邦自由党政府以国家安全为由，下令TikTok关闭在加拿大的办公室，但并未禁止用户使用该应用程式。 周三(21日)，一位联邦法官搁置了政府的命令，并要求工业部长乔美兰(Melanie Joly)进行新的审查。 【相关新闻】加拿大TikTok被勒令停止业务以减国安风险 公司望死线前尽力游说 TikTok加拿大公司发言人表示，该公司对这项决定表示欢迎，并期待与乔美兰合作。 该公司表示，关闭在加拿大的营运将导致数百人失业，并减少对本土创作者的支持。 去年，TikTok加拿大公司宣布，由于这项禁令，将停止赞助包括朱诺奖(Juno Awards)和多伦多国际电影节(TIFF)在内的多家加拿大艺术机构。 TikTok表示，自5年前在多伦多和温哥华设立办事处以来，已投入数百万美元用于支持当地艺术家和创作者的计划和合作。该公司称，超过1400万加拿大用户使用该应用程式。 TikTok发言人表示，保留TikTok加拿大团队将有助于公司继续在加拿大投资数百万美元，并创造数百个本地的就业机会。 乔美兰办公室尚未对此置评。 (图：加通社资料图片) V11

【星岛综合报道】美国总统特朗普周三表示，他将放弃对多个欧洲国家加征关税的威胁，理由是他与北约就北极安全达成了新的框架。 此前不久，他在达沃斯世界经济论坛上表示，美国不会动用武力来控制格陵兰岛。 在早些时候的演讲中，特朗普重申了他确保格陵兰岛“权利、所有权和产权”的雄心，并敦促北约盟国不要阻挠，警告拒绝将给联盟带来后果。 这并非特朗普首次威胁加征关税，但最终又作罢。 去年4月，特朗普最初表示将对世界各国加征巨额关税，此举引发了市场的强烈负面反应，但随后他又有所缓和。对于外界暗示他临阵退缩的说法，他恼怒地回应道：“这叫谈判”。 周三，特朗普在格陵兰问题上也缓和了先前咄咄逼人的姿态，表示不会武力夺取该地。此番言论之后，美国股市趋于稳定。 特朗普表示，他与北约秘书长马吕特就格陵兰和北极地区的“未来协议框架”达成一致，这将使他2月1日提出的加征关税威胁不再成为现实。 在达沃斯世界经济论坛上发表演说后不久，特朗普在其“真相社交”（Truth Social）平台上宣布，他将放弃动用武力夺取丹麦领土的威胁。他声称，格陵兰岛对美国国家安全至关重要。 特朗普表示，关于格陵兰岛以及他计划建造“金色穹顶”以保护美国免受远程飞弹袭击的方案，双方正在进行进一步咨询。他还补充说，随着磋商的继续，将公布更多资讯。 图：美联社 v01

美国总统特朗普表示，在与北约秘书长吕特会晤后，美国与北约方面已就格陵兰及整个北极地区达成“未来协议框架”（framework of a future deal），因此决定撤回原定对八个欧洲盟友加征关税的计划。 特朗普在社交平台发文指出，相关磋商是在瑞士达沃斯举行的世界经济论坛期间、一次闭门会议中完成，形容会谈“富有成效”。 特朗普在社交平台发文表示，已与北约就格陵兰问题达成“协议框架”。   特朗普与吕特在瑞士达沃斯举行的世界经济论坛期间会面。路透社   美国总统特朗普表示，美国与北约方面已就格陵兰及整个北极地区达成“未来协议框架”（framework of a future deal）。法新社   美国总统特朗普宣布，撤回原定对英国等八个欧洲盟友加征关税的计划。法新社   美国总统特朗普表示，在与北约秘书长吕特会晤后，美国与北约方面已就格陵兰及整个北极地区达成“未来协议框架”（framework of a future deal），因此决定撤回原定对八个欧洲盟友加征关税的计划。法新社   他写道：“基于我与北约秘书长吕特富有成效的会晤，我们已经就格陵兰岛乃至整个北极地区的未来协议制定了框架内容。” 他补充说：“如果这项解决方案最终达成，对美国和所有北约国家都将是一件好事。基于这一共识，我将不会实施原定于2月1日生效的关税。” 特朗普的贴文继续写道：“关于格陵兰岛和“金穹”（导弹防御系统）项目的问题，我们正在进行进一步讨论。随着讨论的进展，我们将提供更多资讯。副总统万斯、国务卿鲁比奥、特使威特科夫以及其他相关人员将负责谈判——他们将直接向我汇报。” 在特朗普发表此声明的几个小时前，他刚刚在瑞士达沃斯世界经济论坛上发表讲话，重申了他想要获得格陵兰岛的愿望，称“那是我们的领土”，但他表示不会诉诸武力。 特朗普原先扬言，将因部分欧洲国家反对其推动取得格陵兰的构想，而对这些美国亲密盟友实施新一轮关税措施，并计划于2月1日生效。该等欧洲国家分别是丹麦、挪威、瑞典、法国、德国、英国、荷兰和芬兰，自2月1日起，该8国的输美商品加征10% 关税，由6月1日起提高至25%。 特朗普此番表态正值欧洲多国领袖对其关税威胁作出强烈反弹之后。随着美方态度转软，美国金融市场随即出现反弹，投资者情绪明显改善。  

【星岛综合报道】一份最新研究报告指出，自2019年以来安省同时领取安省工作福利（Ontario Works，OW）及安省伤残支援计划（ODSP），并正经历无家可归状况的人数，累计激增72%，反映低收入人士在住屋市场中正面对愈来愈严峻的生存压力。 该报告由人权及反贫穷倡议组织 Maytree 发表。组织形容自身致力推动解决贫穷的制度性方案，并强化公民社群。报告指出，目前全省已有超过3万名 OW 及 ODSP 使用者缺乏稳定住所。 有关数据来自省政府资料，Maytree 透过资讯自由法（FOI）取得，统计期由2019年7月至2025年7月，横跨六年。 社援制度与现实脱节　“已无法支撑最基本生活” Maytree“制度改革总监”怀特（Alexi White）在接受 CBC 新闻访问时表示，OW 与 ODSP 在1990年代推出时，所提供的金额尚足以让受助人于不少安省城市租住一个房间，但随着租金多年急升，政策却未有同步调整。 她指出，政府多年来忽视低收入人士的生活成本不断上涨，令制度与现实逐步脱节，问题最终全面爆发。 报告同时发现，对 OW 依赖超过一年的受助人当中，无家可归情况在同一时期更暴增136%。Maytree 高级政策顾问 Lena Balata 在报告中直言，OW 不但未能稳定生活、协助脱贫，反而愈来愈像是一条通往无家可归的道路。 单身人士首当其冲　却领取最低福利 报告指出，约七成无家可归的社援受助人为单身成人，而这个群组正正是安省社会援助制度下，获得福利金额最低的一群。 面对报告批评，安省儿童、社区及社会服务厅回应指，省府已采取“历史性行动”减轻生活成本压力，包括自2022年起上调 ODSP 福利20%，并将工作收入豁免额提高400%，同时不再把联邦“加拿大残疾福利金”计算为社援收入。 厅方发言人...

路透社引述多名知情人士报道，英国首相施纪贤将于下周访问中国，期间中英将重启被称为“黄金时代”的高层商界对话，双方大型头龙企业代表预料将参与。 报道指，重启的对话平台为“英中商业领袖理事会”，该机制最早于二○一八年、英国前首相文翠珊与时任国务院总理李克强推动建立，当时双边关系正值被形容为“黄金时代”。消息人士称，英方多家重量级企业已表达参与意向，包括阿斯利康、英国石油、汇丰银行、洲际酒店集团、捷豹路虎、劳斯莱斯、施罗德集团及渣打银行等。 英国政府昨日宣布批准中国在伦敦市中心兴建新“巨型使馆”的计划，结束长达七年多的审批拖延，被视为中英关系近期回暖的重要讯号。   报道指，中方方面，预料将由多家国有及大型企业派员出席，包括中国银行、中国建设银行、中国移动、中国工商银行、中车集团、国药集团及比亚迪等。 报道引述知情人士透露，相关磋商其实已进行一段时间，但施纪贤此行能否落实，一度取决于英国政府是否批准中国在伦敦兴建其于欧洲规模最大的使馆。随着有关决定近日获批，双方谈判才加快推进。不过，由于相关安排刚刚敲定，加上外围地缘政治因素仍存变数，访华行程细节仍待最后确认阶段。 另有消息指，英方或最快于本周内公布施纪贤访华的正式日程。惟目前尚未能确定哪些企业的行政总裁将亲自出席，有企业界人士透露，个别公司高层已因行程不确定而婉拒邀请。 施纪贤此行若成行，将是自2018年以来英国首相首次正式访问中国。  

【星岛综合报道】加拿大为什么需要自己的“Jersey Shore”《玩咖日记》？ 对于24岁、来自安省的TikTok创作者鲍格(Gizelle Baugh)来说，这是一个打破加拿大人温顺刻板印象的机会，尤其是在美国总统特朗普的吞并威胁引发国家认同热议之际。“我觉得全世界都觉得我们就像美国安静的小妹妹。其实，我们刚做了隆胸手术，马上就要出名了。” 她说这将证明加拿大是一个独立的国家。她对特朗普喊话：“第51州？哪个州？现在发生了这么多事，有些美国酒我们都买不到，你还想把我们当成你的国家？” 她说，人们根本不了解加拿大人有很疯狂的一面，也是派对动物。 鲍格是《加拿大玩咖日记》（Canada Shore）中 10 位“不加修饰的单身汉”之一，该节目是热门真人秀《玩咖日记》（Jersey Shore）的加拿大版。 该节目将于周四在Paramount Plus首播，记录了来自加拿大各地的演员在卑诗省基隆拿市度过一个疯狂夏天的点点滴滴。 节目制作人和演员们希望向世人证明，加拿大也能将这种喧闹的美国真人秀模式演绎得更加喧闹、更加无厘头、更加不拘礼节。 来自新斯高沙省的25岁行销专业人士格雷戈里(Ryleigh Gregory)说：“我们绝对比美国人更能喝！我们的啤酒更烈。” 这可以说是透过狂欢派对展现的软实力。 节目制作人布洛克 (Erin Brock)说：“我希望我们能成为世界上最好的版本之一。我们可不​​是别人的第51个州。” “这其中的关联性很强，但我们需要为我们所做的一切感到自豪。” “我希望人们能为这个版本感到骄傲，它喧闹、混乱、直白，描绘出人们有时会用来形容加拿大人的刻板印象——我们加拿大人恰恰不是这样的。” 2009年首播的原版《玩咖日记》讲述了一群新泽西州二十多岁的年轻人挥舞拳头、参加派对、晒日光浴，最终在真人秀节目中大放异彩的故事。 加拿大版——由原班人马Nicole “Snooki” Polizzi担任导师——是该系列的第18部衍生剧，此前该系列也出了澳洲和法国的版本。 布洛克表示，派拉蒙影业主动联系了她的公司Insight Productions——该公司曾制作过《加拿大老大哥》（Big Brother Canada）和《极速前进加拿大版》（The Amazing Race Canada）等热门节目。 她强调加拿大版的《玩咖日记》百分百本土制作。“我们拥有创作控制权，可以自由地对节目进行任何我们想做的创作。” 图：加通社/Handout - Paramount Plus (Mandatory...

美国总统特朗普倡议成立的“和平委员会”权力架构近日曝光。根据外电取得的章程草案，该委员会将由美国总统即特朗普出任首任主席，并获赋予广泛行政权限，包括否决决议及罢免成员等。最令人震惊的是，据报特朗普将一直担任主席，直至主动辞职。这意味着他可能终身占据主席职位。   和平委员会职能重叠  外界忧削联合国权威 特朗普去年九月在提出加沙停火方案时，首次抛出成立和平委员会的构想，其后逐步扩大定位，由原本监督加沙重建，延伸至处理全球各地冲突，角色被外界视为与联合国部分职能重叠，甚至会大大削弱联合国的权威。   彭博社引述匿名美国官员报道，特朗普将一直留任和平委员会主席，直至主动辞职。法新社   特朗普去年九月在提出加沙停火方案时，首次抛出成立和平委员会的构想，其后逐步扩大定位，由原本监督加沙重建，延伸至处理全球各地冲突，角色被外界视为与联合国部分职能重叠。路透社   特朗普批评联合国长期未能发挥应有作用，包括未曾协助他斡旋和解决多场战争。路透社   特朗普周二在白宫举行记者会，回顾其外交与安全政策时，被问及和平委员会否取代联合国，他回应称“可能会”。法新社   特朗普周二在白宫举行记者会，回顾其外交与安全政策时，被问及和平委员会否取代联合国，他回应称“可能会”。路透社   特朗普周二在白宫举行记者会，回顾其外交与安全政策时，被问及和平委员会否取代联合国，他回应称“可能会”。法新社   至今25国家加入  包括以色列“转軚”加盟 根据路透社取得的草案，成员国一般任期为三年，若缴付十亿美元作为项目资助，则可获永久成员资格。美方官员否认有关款项属“入会费”，称仅属对委员会项目作出重大贡献、并保留监督角色的安排。白宫早前已委任国务卿鲁比奥、中东特使威特科夫，以及特朗普女婿库什纳等人，成为创始执行委员会成员。   威特科夫透露，目前已有约25个国家接受加入邀请，包括以色列、沙特阿拉伯、阿联酋、巴林、约旦、卡塔尔、埃及等中东8个盟友国家，以及北约成员土耳其和匈牙利；亚美尼亚与阿塞拜疆亦在美方斡旋后加入。值得关注的是，与俄罗斯关系密切的白罗斯总统卢卡申科亦接受邀请加入。以色列曾于上周六（17日）发声明，反对美国公布的和平委员会成员名单，故被形容为“转軚”加入。   欧洲传统盟友反应审慎  英德日未公开承诺 俄罗斯与中国则尚未表态，两国长期支持以联合国为核心的多边体系，并拥有安理会否决权，外界预料其立场将相对审慎。   相对之下，多个美国传统盟友反应保留。挪威与瑞典已拒绝加入，意大利官员亦质疑相关安排是否符合宪法；接近法国总统马克龙的消息人士称，巴黎倾向拒绝邀请，西班牙则正与欧洲伙伴磋商共同立场。加拿大表示原则上同意加入，但细节仍待商讨；英国、德国及日本暂未公开承诺。   章程草案并无列明和平委员会的主席任期，彭博社引述匿名美国官员报道，特朗普将一直留任主席，直至主动辞职。换言之，如果报道属实，特朗普可能终身扮演这个统合全球主要国家的机构话事人。   外界关注，该委员会在缺乏明确法律授权及执行机制下，将如何与联合国及其他国际组织协调，抑或演变成与联合国并行、甚至竞逐权威的架构，势将为现有国际秩序带来新的不确定性。   特朗普周二在白宫举行记者会，回顾其外交与安全政策时，被问及和平委员会否取代联合国，他回应称“可能会”。他批评联合国长期未能发挥应有作用，包括未曾协助他斡旋和解决多场战争。不过特朗普补充，基于联合国有巨大潜力，希望它可以继续存在。      

【星岛综合报道】加拿大总理卡尼访华期间，加中两国举行能源部长级会谈，联邦能源及自然资源部长天河山​​（Tim Hodgson）与工业部长乔美兰（Mélanie Joly）随后提道，中国希望能购买更多加拿大的能源产品。 同时，加拿大正盼望推动一条通往卑诗省西北部海岸的新输油管道计划。 虽然渥太华和亚省政府都乐见这条输油管工程推进，但仍面临诸多障碍，资金就是一大问题，因为新输油管必须由私人公司建造和融资。 那么，中国会投资吗？ 智库Macdonald-Laurier Institute 高级研究员兼自然资源、能源与环境主任埃克斯纳-皮罗特(Heather Exner-Pirot)表示，任何管道都需要大量投资，而且另一端还需要客户。他评估中国会很有兴趣参与。 Enverus Intelligence Research 的卡加利油气分析师塞拉札 (Al Salazar) 表示，如果一条输油管完全由中国拥有，在公众眼中会面临挑战。 但他补充说，考虑到中国对在石油领域获得长期战略布局的兴趣，联合投资或许可行。“他们拥有炼油厂，若能获得加拿大的可靠供应来源，这很合理。” 卡加利大学公共政策学院执行研究员、前亚省石油行销委员会执行长梅森 (Richard Masson) 却怀疑中国真的有兴趣参与。他表示，中国先前在油砂和水力压裂领域的投资经济回报不佳。“加拿大会希望一家中国国有企业在如此关键的基础设施项目上拥有经济利益吗？这会造成非常糟糕的舆论影响。” 加拿大前外交官、亚省大学中国研究所名誉所长侯秉东(Gordon Houlden)指出，能源一直是中国在加拿大投资的支柱产业。他表示，中国很可能参与西海岸输油管项目，至少会以财团成员的身分参与其中。“投资输油管道本身并不一定意味着他们会成为主要所有者。事实上，如果中国看起来像是该项目的主导力量，可能会碰到一些政治问题。” CBC 提出关于加拿大是否欢迎中国投资该输油管道的问题，天河山的一位发言人回应称，加拿大政府欢迎外国投资，这是其“撬动5,000亿元新投资”目标的一部分。 声明指出：“任何新的投资都必须支持加拿大的国家经济和安全利益，我们拥有重要且严格的工具来确保这一点，其中包括《加拿大投资法》。” 与此同时，亚省能源和矿产部长办公室表示：“亚太地区国家对我们的重油很感兴趣，通过增加输往加拿大西海岸的管道输送能力来满足这一需求，将为加拿大人民带来世代繁荣。” 埃克斯纳-皮罗特指出，中国已成为透过扩建后的跨山输油管运油项目中的最大买家，尤其在委内瑞拉发生政治变化后，中国对加拿大原油需求会更有迫切性。 卡加利大学公共政策学院国际政策主任戴德(Carlo Dade)表示，中国在石油领域的投资可能增加，这确实对加拿大与美国的关系构成“严重风险”。“美国人已经明确表示，他们不希望中国在西半球那些他们有所顾虑的领域进行投资。”但戴德表示，如果加拿大想要在清洁能源领域寻找合作伙伴，那么这个合作伙伴非中国莫属。 相关新闻：【卡尼访华】加拿大牛肉重返中国市场  本地牛肉会否加价？ 相关新闻：特朗普批评卡尼不感激 “加拿大之所以存在，全靠美国” 图：加通社 v01

【星岛综合报道】大多伦多及咸美顿地区新建住宅市场持续低迷，去年新落成共管公寓（condo）销量跌至1991年以来最低水平，同时有28个住宅项目被取消。 市场研究机构Urbanation最新报告指出，2025年区内新盘销量只有1,599个单位，按年急跌六成，亦是连续第四年下滑。与过去10年平均相比，销量大跌91%，较2021年高峰期更暴挫95%。 与此同时，被发展商“煞停”的新盘单位多达7,243个，不但较前一年增加一倍以上，亦打破2018年创下的历史纪录。 Urbanation总裁 Shaun Hildebrand 形容，今次市场下滑“令人高度忧虑”，尤其对未来房屋供应及可负担性构成长远影响。他警告，按照目前趋势，该地区在本十年结束前，可能不会再有新的共管公寓项目落成。 报告亦指出，2025年共管公寓动工量按年下跌63%，仅录得3,272个单位，创下数十年新低。全年只有10个新项目正式推出市场，反映发展商在高成本、高风险及销售疲弱的环境下态度极为审慎。 业界普遍认为，若新盘供应持续萎缩，将进一步加剧中长期住屋短缺问题，对楼市及租金走势带来深远影响。 （图：加通社）T08

【星岛综合报道】安省省长福特周三（21日）于省议会举行记者会时表示，美国总统特朗普持续施压，“令世界变得不稳定、不安全、不确定”。 特朗普当前正在瑞士达沃斯出席世界经济论坛并发表演说。特朗普在演说中重申希望接管格陵兰，并批评总理卡尼昨日造成轰动的演说。特朗普强调加拿大之所以能够“存在”，全靠美国。 特朗普今日谈及美国提出的“黄金穹顶”飞弹防御系统时，表示基于地理位置，该系统也将涵盖加拿大。“加拿大得到很多免费的好处。他们应该心存感激，但他们没有。”特朗普说。他更在谈话中直接点名“马克卡尼”，表示：“加拿大之所以能够存在，是因为美国。马克，下次你再发表那些言论的时候，记住这一点。（Canada lives because of the United States）  ” 相关新闻：特朗普：欧洲走错方向 二战后美国归还格陵兰属愚蠢　惟强调不打算动武  特朗普批评卡尼不感激　“加拿大之所以存在，全靠美国” 卡尼离开瑞士不见特朗普　昨日演说批评美国破坏世界秩序 福特今日与汽车业界领袖一同出席记者会时发表上述言论。福特指，过去数天，外界已看到特朗普接连作出具挑衅性的言论与行动。 “在过去几天里，我们看到特朗普总统威胁格陵兰，威胁加拿大，也威胁北约盟友，”福特说。他强调：“特朗普总统仍然毫不松懈地推动一场行动，正令世界变得更加不稳定、不安全及充满不确定性。现在，从未有一个时刻比现在更需要‘加拿大队’（Team Canada）保持团结。” 总理卡尼早前在达沃斯发表措辞强烈的演说，虽然未有直接点名特朗普，但提到“美国霸权”，并指世界正出现由大国以经济整合作为“武器”的趋势。他警告，过往依赖地理位置与盟友关系即可确保繁荣与安全的假设，已不再成立。卡尼向与会的全球政商领袖表示：“旧有的国际秩序不会再回来。”“我们不应为它哀悼。怀旧不是策略。但在裂痕之中，我们可以建立一个更好、更强大、更公正的体系。”卡尼说。“中等强国必须携手行动，因为如果你不在餐桌上，你就会成为菜单上的一部分。” 卡尼呼吁，中等强国不要再假装以规则为基础的国际体系仍然运作，而应建立联盟，以应对一个大国掠夺小国、强权为所欲为的新时代。卡尼亦敦促各国开始公开谴责经济胁迫行为，即使施压者是盟友——外界普遍认为这是针对美国的明确暗示。该场演说获得与会者起立鼓掌。 （图：加通社）T15

【星岛综合报道】如果您需要透过桥梁出入素里，恐怕要头痛一阵子了，因为帕图洛桥 (Pattullo Bridge，上图右) 和斯塔尔瓦萨姆桥 (Stal̕əw̓asəm Bridg，又称Riverview Bridge(河景桥)，上图左)即将封闭，驾驶人最好提前规划一条替代路线。 省政府已向 News 1130 证实，这2座桥梁将于2月初封闭至少一星期。目前尚未公布具体日期，并表示工程进度“取决于天气状况”。 于去年底通车的河景桥是取代帕图洛桥的新大桥。 施工人员需要将两侧道路与新建桥梁连接起来。导致桥梁封闭的工程原计划于1月份完工，但已被推迟。 这意味着驾驶者预计曼港桥 (Port Mann Bridge) 和亚历克斯菲沙桥 (Alex Fraser Bridge) 的车流量将会增加，并可能出现延误，因为许多人会选择这2座桥梁作为替代路线。 竣工后的河景桥(如省府提供的以上模拟图)将拥有现代化的更宽车道，车道之间以中央隔离带分隔，双向车道均设有更宽的步行和自行车道。卑诗省政府也承诺，将改善新西敏和素里通勤者与新桥两侧现有道路网络的连接，并进行升级改造。 一旦所有4条车道全部开放，这座新桥将再次连接素里的King George Boulevard和新西敏的McBride Boulevard。通往Columbia Street的匝道也将同时开放。 省府网站补充说：“新的皇家大道入口匝道和新的哥伦比亚街环形匝道将分阶段开放，因为只有在部分连接道路和帕图洛桥拆除后才能完工。为了拆除帕图洛桥并建造新的哥伦比亚街环形匝道，哥伦比亚街麦克布莱德大道和埃利奥特街之间的路段将封闭约一个月。” 由于新桥的部分工程必须在旧桥拆除后才能完全完工，因此驾驶员可能会遇到更多麻烦——而拆除过程预计至少需要2年时间。 新大桥的预计成本为16.37亿元。 图：CityNews v01

【星岛综合报道】加元兑美元周二（20日）升至接近两周高位，市场忧虑美国可能与欧洲爆发新一轮贸易冲突，拖累美元全线下挫，带动加元走强。 加元一度升至1.3815兑1美元，为1月7日以来最强水平，其后回落至1.3830，仍升约0.3%，折合72.31美仙。 白宫就格陵兰问题向欧洲发出关税威胁，引发投资者抛售美国股票及国债。总理卡尼（Mark Carney）亦就事件表态，强烈反对美国为推动总统特朗普取得格陵兰而对外国加征关税。 卡尼近来试图推动建立新的全球贸易秩序，包括加强与中国合作及签订较小型的贸易协议，但同时亦面对加拿大经济高度依赖美国市场的现实限制。 加拿大大部分出口产品，包括原油，仍以美国为主要市场。美国原油期货周二（20日）收市升1.8%，报每桶60.34美元，主要受哈萨克油田暂停部分产量，以及市场预期全球经济增长转稳、能源需求回升所带动。 债市方面，加拿大国债孳息率全线上升，曲线趋陡，反映投资者对日本国债市场波动作出全球性反应。10年期加拿大国债孳息率上升4.6个基点，报3.431%。 （图：路透社）T08

【星岛综合报道】加拿大农业部长周二（20日）证实，在中国放宽自2021年起实施的进口限制后，加拿大牛肉将重新出口中国，标志着这个对加国农业具潜力的重要市场正式重开。不过，分析指出，短期内出口量预料有限，对本地牛肉价格影响不大。 农业部长麦克唐纳（Heath MacDonald）表示，市场重开紧接总理卡尼近日访华的行程，加中双方同意降低关税，并在多项农产品上扩大贸易合作，包括芥花籽与牛肉等。他早前亦在社交平台发文指，中方已恢复加拿大牛肉的市场准入。 中国海关部门目前暂未就事件回应传媒查询。 业界普遍认为，重启出口不会即时为加拿大牛肉出口或价格带来重大变化。由于北美目前牛肉供应偏紧，价格处于历史高位，出口空间有限。食品市场专家 Sylvain Charlebois 指出，由于出口量相对细小，即使中国重新开放或扩大进口加拿大牛肉，亦不会对加拿大食品价格造成太大影响。 不过业界亦强调，中国对某些牛肉部位需求殷切，对加拿大农民及出口商而言，市场重开仍具重要意义。牛肉市场分析员 Jerry Klassen 表示，对加拿大牛农来说，能进入更多市场至关重要，“中国市场非常重要，因为它具有显著的增长潜力”。 加拿大牛业协会亦指出，相关重开细节仍有待公布，实际影响需待条款明朗后才能全面评估，但协会已对恢复贸易表示欢迎。 中国曾是加拿大第四大牛肉出口市场，但相关贸易于2021年12月被暂停。业界指出，当北美牛肉供应过剩、内销价格偏低时，中国一直是加拿大极具战略价值的出口市场。 （图：路透社）T08

【星岛综合报道】周一晚间，大温哥华地区一家收藏品商店遭窃，价值数千元的宝可梦卡牌 (Pokémon card) 被盗。 店主吉洪（Jesse Gihon）和他的儿子在新西敏市经营一家名为“Everything J&J”的收藏品商店。吉洪表示，凌晨5点左右，他接到警方电话，得知自己的商店被偷。这家商店出售宝可梦周边产品，以及电子游戏和乐高积木。 他对CTV记者说：“我赶到店里，发现几乎所有东西都被砸碎了。玻璃窗、大门都被砸碎了。我们用来存放所有密封宝可梦产品的玻璃柜也被砸碎了，真是一场巨大的灾难。” 吉洪说，窃贼的目标只有一个：存放在玻璃柜里的密封英文宝可梦卡牌。吉洪估计，他们偷走的商品价值在1万到2万元之间，甚至更多。 “这确实令人沮丧。我们为这家店付出了很多心血，也为社区做了很多贡献。看到这样的事情发生，真的很难受。”他说。           在 Instagram 查看这则贴文                       604tv（@604tv）分享的贴文 整个作案过程都被监视器拍了下来，吉洪已将影片发布到社群媒体上，希望有人能帮忙辨认罪犯。 影片显示，4名身穿深色运动服、戴着面罩的人用大锤砸碎玻璃门进入店内。随后，他们砸碎了店里的玻璃柜，将商品装进垃圾袋，然后乘坐一辆疑似白色特斯拉的车辆逃离现场。 “说实话，这看起来像是精心策划的。他们可能最多也就四五分钟就搞定了。他们甚至连接应车辆都准备好了。” 他说他听说过当地其他宝可梦产品被抢的案件，并认为可能是同一伙人之前犯案。“在美国，我知道前几天就发生了一起。有人在光天化日之下，在有顾客的商店里被持枪抢劫，仅仅是为了几张宝可梦卡片。所以，我的意思是，这种情况确实正在迅速失控。” 他呼吁当地的宝可梦收藏家们警惕任何试图向他们出售赃物的人。“宝可梦社群本身就是一个非常紧密的群体，就像一个大家庭。所以有很多志同道合的人，他们肯定会提高警惕。” v01

周二（20日）河南安阳市的张女士向媒体反映，她14岁的侄子张砷（化名）长期遭受亲生父亲与继母虐待，2025年中秋节不幸离世。安阳市官方周三（21日）通报，事件发生后，张砷生父投案自首，其继母有重大作案嫌疑，现已被公安机关控制。 据张女士说，张砷死的时候，穿着纸尿裤，肝坏死、肺出血，肋骨高高凸起。根据警方的说法，这是长期被虐待、不给饭吃导致的结果。她是11月才知道侄子已死。 周二（20日）河南安阳市的张女士向媒体反映，她14岁的侄子张砷（化名）长期遭受亲生父亲与继母虐待，2025年中秋节不幸离世。微信公众号截图   根据警方的说法，张砷长期被虐待、不给饭吃。微信公众号截图   1月21日，河南省安阳市龙安区联合工作组发布情况通报：有媒体发布“14岁少年被曝遭生父继母长期虐待离世 河南安阳多方回应”相关报道。经查，2025年10月5日，我区某小区发生刑事案件，造成受害人张某某死亡。 案发后，张某（张某某父亲）投案自首，公安机关依法对其采取刑事强制措施。鉴于案件涉及未成年人，区成立了由公安、妇联等部门组成的联合工作组。1月20日，张某某死亡原因鉴定报告出来后，结合前期侦查，发现李某某（张某某继母）有重大作案嫌疑，现已被公安机关控制，案件正在进一步侦办中。

【星岛综合报道】联邦保守党下周将于卡加利举行全国大会，现正面对“应否为胜选而调整路线”的关键抉择。然而，最新民调显示，加拿大保守党支持者与其他选民之间存在明显分歧。 根据《星报》与 Abacus Data 合作进行的研究指出，在博励治（Pierre Poilievre）领导保守党超过三年后，党内整体更倾向坚守核心理念，即使这可能削弱推翻自由党逾十年执政的机会。 Abacus Data 于1月12日至16日透过网上访问2,008名加拿大人。由于属网上调查，结果并非完全随机，若以同等样本的随机调查计算，误差幅度约为正负2.3个百分点。 四大选民群组　立场差距明显 调查将受访者分为四类： “保守党核心支持者”，占全国23%，表示只会投票予保守党； “保守党选民”，占35%，包括核心支持者及目前支持该党的人； “可争取的保守派选民”，占14%，目前未支持保守党但持开放态度； “其他选民”，即其余65%。 Abacus Data 行政总裁高利托（David Coletto）形容，这些群组之间的差异“并非细微，而是方向性、实质而且相当巨大”。 年龄、性别、教育背景现落差 数据显示，保守党支持者整体较年轻、男性比例较高，教育程度亦相对较低。核心支持者平均年龄为47.6岁，现时保守党选民为46.4岁，均低于非保守党支持者的49.8岁。 在性别比例方面，核心支持者中57%为男性，现时选民为59%，而非保守党支持者男性比例仅45%。教育方面，41%的核心支持者及38%的选民最高学历为中学或以下，相比之下，非保守党支持者只有27%。 气候、移民、价值观分歧尤深 在多项政策议题上，保守党支持者与其他选民的看法差距显著。只有约三分之一的核心支持者及现时选民认为气候变化属“迫切”问题，需要立即行动；相反，52%的可争取选民及69%的其他选民持相同看法。 78%的核心支持者及现时选民认为加拿大在包容不同价值和文化方面“走得太远”，而可争取选民及其他选民的比例分别为58%及49%。在削减移民、对媒体与制度的信任度，以及“个人自由是否较平等重要”等议题上，亦出现类似鸿沟。 不过，各群组在部分议题上仍有共识，包括认为现行刑罚对犯罪的阻吓力不足、政府应更着重戒毒治疗而非减害策略，以及联邦政府应大幅增加国防开支。 特朗普与“加拿大已坏掉”说法具争议 博励治近年如何处理与美国总统特朗普相关的议题，一直备受关注。民调显示，22%的保守党核心支持者及27%的现时选民对特朗普持正面看法，高于可争取选民的18%。 至于是否应继续使用“加拿大已坏掉（Canada is broken）”等强烈措辞推动改革，71%的核心支持者及现时选民表示支持。 是否为胜选调整路线　党内未有共识 展望未来选举，保守党内部仍然分歧明显。约45%的核心支持者及选民认为政党应变得更保守，比例相若的人则认为应维持现状。可争取选民之中，27%希望保守化，30%则认为应向中间甚至左倾。 在对待媒体及制度的态度上，54%的核心支持者及选民主张采取更强硬、对抗性的作风，但74%的可争取选民则希望保守党更具建设性、以解决问题为本。 然而，当被问到是否应为胜选而妥协原则时，保守党阵营显得相对一致：59%的核心支持者及58%的选民认为，政党应坚守理念，即使这令赢得大选更困难。 高利托指出，这种“坚持自我、说服选民改变想法，而非随风转向”的取态，将会是保守党在加拿大政治中的内在挑战。 （图：加通社）T08

【星岛综合报道】安省美术馆（Art Gallery of Ontario，AGO）近日因未能收购知名摄影艺术家Nan Goldin的作品而引发内部震荡，一名资深策展人及两名馆藏委员会义务成员相继辞职。部分成员指控这位艺术家的言论带有反犹主义色彩，AGO相关委员会最终以些微差距否决了收购该作品的提案， 犹太裔美国人Goldin为国际知名摄影师及社会运动人士。她于2024年底在柏林新国家美术馆（Neue Nationalgalerie）发表演说时，表达自己对“加沙与黎巴嫩种族灭绝的道德愤怒”，并批评自2023年10月7日哈马斯发动袭击后，以色列对加沙发动战争，导致数以万计的人丧生。 数月后，位于多伦多的安省美术馆原计划与温哥华美术馆及美国明尼亚波利斯的沃克艺术中心共同收购Goldin的影像作品《斯汤达尔症候群》（Stendhal Syndrome）。然而，据消息人士透露，AGO 的现代及当代艺术策展工作委员会最终以11比9 的票数，否决了该项收购。 根据《环球邮报》取得的一份由AGO馆长兼行政总裁Stephan Jost发出的内部备忘录，部分委员认为 Goldin 的言论“具冒犯性”及“反犹太主义”。但支持收购的一方则认为，该些言论并不构成反犹太主义，并指出“因艺术家的个人观点而拒绝作品，等同于审查”。 据两名直接知情人士透露，原本积极推动收购作品的AGO现代及当代艺术策展人John Zeppetelli，最终因该事件辞去其全职职位。 此外，另有两名现代及当代馆藏委员会成员亦辞去其义务角色，辞职原因同样与未能收购《斯汤达尔症候群》有直接关系。 是次决定亦引起外界关注，因AGO早已收藏Goldin 的三件作品。作为北美最大艺术机构之一，AGO主要由公共资金支持，上个财政年度获得政府拨款约2,600 万元，大部分来自安省。 策展人Zeppetelli将于未来数月以“客席策展人”身份继续与 AGO 合作，联合策划意大利艺术家 Diego Marcon 的展览，预计于今年6月开幕。他未有回应多次置评要求。而在内部备忘录中，馆长Jost表示馆方已展开检讨，并建议就馆藏收购讨论进行“重置”，同时“厘清”委员会成员的角色与责任。 AGO 发言人 Laura Quinn在电邮回应中承认围绕Goldin作品出现分歧，并证实已进行检讨。她表示：“个人的政治观点被带入讨论之中，这本不应成为决策过程的一部分。”她补充说，重整机制的目的，是确保讨论聚焦于作品是否符合AGO的收购标准，并促进健康、有建设性、能包容不同观点的讨论。 《斯汤达尔症候群》本身并未涉及Goldin在柏林的政治演说内容，而是将她拍摄的古典、文艺复兴及巴洛克艺术品影像，与其亲友的肖像并置，作品名称源自部分观众在面对强烈艺术刺激时出现的心理与生理反应。Goldin本人及其代理画廊 Gagosian...

日本阿苏火山发生台湾旅客搭观光直升机发生意外，机体残骸在火山口内被发现，但机上3人下落不明。台湾ETtoday新闻云访问一名具有数十年直升机飞行经验的台湾资深教官，从机型、飞行环境与事故残骸状况，分析这起意外可能的两大方向。他形容出事的R44飞行器结构简单，要是失去动力，情况就像脆弱的鸡蛋掉到地上一样。 报道引述该名资深教官指出，涉事直升机是由罗宾逊直升机公司生产的R44，属于相当基础的小型观光机型，结构简单、成本低，主要用途是短程飞行与训练时数累积。由于并非高阶飞行器，一旦进入山区、天候不佳，风险会明显升高。 阿苏火山口。 ETtoday   救援直升机持续搜索。 美联社   日本自衞队飞机参与搜索。读者提供照片   日本自衞队飞机参与搜索。读者提供照片   日本自衞队飞机参与搜索。读者提供照片   港人陈小姐表示，事发时现场天气多云。读者提供照片   港人陈小姐表示，事发时现场天气多云。读者提供照片   搜救工作不断进行。读者提供照片   搜救工作不断进行。读者提供照片   搜救工作不断进行。读者提供照片   搜救工作不断进行。读者提供照片   阿苏火山直升机失联｜官网已暂停观光活动 港旅业指属高端具风险 旅行团不常见     该名教官指出，R44在美国被视为非常基础的飞行器，“就像一个很简单的交通工具，在美国甚至有人把它当成‘空中的士’，随时飞一小段距离买菜或代步。” 状况①：失去动力 “它是单引擎，一旦没有动力，就是直接砸下去。”他分析媒体曝光的事故照片，指出“前半段都毁掉了、机身支离破碎”，这样的状态代表飞机可能在失去动力的情况下高速坠地。 状况②：大雾撞山 另一方面，山区天气变化非常快，若在天候不佳时误入云层，飞行风险极高。他形容：“就像晚上开车遇到高速公路大雾，你看不到前面，方向感就没有了，在山里面，很可能就直接撞山坠毁。” 特别是这类小型观光直升机，不像军用或高阶直升机具备完整的仪器飞行能力。“它应该是纯目视飞行，一旦进入云雾，飞行员只能靠经验判断，风险极高。” 他直言，这类小型直升机确实就是不可能达到足够的安全。

写诗给孩子不要一板正经，最好能调皮一点，开心一点。写过一首童诗，简单明白。写的是不开心的一天，但节奏轻快，铺排到最后一句，使人失笑。 全诗押韵，尤其适合用普通话读。格式整齐，也是孩子喜欢的。 第一节讲的是天气，三句都是拟人法。 第二节讲的是心情，平日开心的事都不想做，再加上一件倒霉的事。 第三节讲的是情绪，情绪差得连自己也讨厌。 为什么会这样呢？最后一段给出了答案。因为惹得她生气了。 而且不知道怎样向她道歉。 读著读著觉得很适合香港校际朗诵作诵材之用。 不是 不是每天太阳都会笑 不是每天都有快乐的小雨点 今天老天阴著脸 不是每天都想听歌 不是每天都能开心地聊天 今天的提琴断了弦 不是每天都想看书 不是每天都能把故事编 今天的情绪自己也讨厌 不是每天都能使她开心 不是每天都能使她觉得甜 今天最难的是不知怎样向她道歉