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踏入冬季，气温急促下降。在这种天气下，许多人会选择不同的饮食方法保暖袪寒，甚至借着秋冬天冷，进补养生。但如何补得其法，本文会为大家探讨一下。 吃火锅也不会热气？ 在香港，冬天最兴旺的餐厅，应该是火锅店了。有很多人认为吃火锅只是把食物放入锅中灼熟食用，应该不太热气。其实这种想法并不正确。首先，把过于热烫的食物放进口中，急急食用，在中医来说其实也算是吸收了过盛的火热外邪，也可造成燥热。再加上过多的肉类，调料酱油，也会对肠胃造成一定的负担。所以，解决方法就是让食物待凉一点才食用，再加上多菜少肉少调料，就不容易造成热气了。 麻辣锅有助祛散风寒 有些人会选择进食麻辣食物，使身体感到和暖。其实，中医认为，辛主散，辛辣的食物的确具有祛散风寒的作用，对外感风寒有一点治疗作用。许多麻辣食材也具有温中散寒的作用，可以针对肠胃虚寒的人士。但过量食用容易使身体出现阳热过盛的情况，因而出现大便秘结、身热烦燥、失眠、口舌生疮等。而且辛辣食物发散出汗，使皮肤腠理开疏，食后其实更应注意保暖，否则反而更容易感染风寒。 吃火锅宜配酸梅汤 为了预防热气，有些人会在吃火锅时饮用各类凉茶。过度食用温热食物后饮凉茶，可以舒缓一部份不适。但对于脾胃虚寒的人士，寒凉中药会减弱胃肠道消化功能，进一步使食积形成。过度饮凉茶也会令人产生虚寒体质，减慢新陈代谢，削弱抵抗力。在吃火锅的同时，服用较为温和，具有消食通滞作用的饮品，如酸梅汤，就会比较安全了。 羊肉性质温热 小朋友慎吃 有些食材具有良好的保暖祛寒作用，例如羊肉、蛇肉等等。温热性的食材具有“温散寒邪”或“温中祛寒”的作用，而且人体气血“得温则行、得寒则凝”，所以温热性的食物或药物兼具有行气活血的功效。蛇肉性温，功能祛风除湿、益气行血，适合畏寒而且兼有关节疼痛人士。羊肉性热，功能健脾温中、补肾壮阳、益气养血，更适合冬季补益之用。但由于性质温热，阴虚火旺或湿热体质不宜。小朋友处于发育时期，大多体质阳热偏盛，较容易出现燥热的情况。所以必须慎用。  T03 图星岛

【加拿大都市网】由多伦多越剧团主办、加拿大（中国）红海京剧团协办的《“京腔越韵”首届迎新戏曲演唱会》于2022年12月20日在多伦多Fairview Mall剧场成功举行，现场掌声阵阵，叫好不断，观众们盛赞能在一个场地欣赏到那么多京剧和越剧的经典唱段，实在是过瘾！ 安省议员Vincent Ke（柯文彬）到演出现场庆贺并颁发贺信 加拿大上海商会会长姚颖致辞 为了能将中国排名第一剧种京剧和排名第二的剧种越剧的经典唱段呈现给加拿大的戏迷朋友，多伦多越剧团团长芦娜与京剧总策划陈保尔以及加拿大（中国）红海京剧团团长王洪海精心挑选节目，并花费了大量时间组织团员排练节目，更集结各种人力物力财力通力运作，这才推出了这台大戏。 当天演出的京剧节目不仅有《沙桥饯别》、《借东风》、《贵妃醉酒》、《杨门女将》《凤还巢》《赵氏孤儿》《状元媒》《穆桂英挂帅》《四郎探母-坐宫》等经典名段，还有大家耳熟能详的《沙家浜-智斗》、《智取威虎山》现代京剧名段。 多伦多越剧团指导老师许凤泽、吴凤梅与加拿大（中国）红海京剧团团长王洪海倾情演绎现代京剧名段《智斗》 现代京剧《智取威虎山-打进匪窟》 经典京剧名段《贵妃醉酒》 当天的越剧节目更是集结了众多越剧经典剧目的折子戏，除了有《桃花扇-洞房》《追鱼-观灯》《玉堂春-初遇》《汉文皇后-认弟》《龙凤锁-借红灯》经典唱段，还有汇集各种流派的花旦联唱、小生联唱以及《春香传-爱歌》和《梁祝-十八相送》。 八流派越剧《梁祝-十八相送》 特别是《春香传-爱歌》和《梁祝-十八相送》，都是汇集8个流派唱段的节目。这两个节目不仅需要有4个流派的花旦和4个流派的小生通力配合，还需要有8套精美的服装和道具才能完成，这都彰显了多伦多越剧团的实力。 多伦多越剧团团长芦娜表示，自2017年成立以來，多伦多越剧团目前已经是活跃在安省不同社区，大大小小舞台上的知名艺术团体，团员们皆是从小热爱越剧艺术，团里的指导老师都是来自于国内知名越剧院团的原专业演员。5年来，多伦多越剧团已经为多伦多本地的越剧观众奉献了多场专场公益演出，表演了多个越剧经典曲目，台上的举手投足，一招一式，缕缕乡音给观众留下了深刻印象，获得了一致好评。多伦多越剧团欢迎更多喜欢越剧的朋友加入，并为越剧艺术能在加拿大发展壮大奉献绵薄之力。   多伦多越剧团琴师乐队 多伦多越剧团团长芦娜与京剧演员们合影 （多伦多越剧团供稿）

在多伦多万锦市的太古广场二楼，有一间开业近20年的传统港式街头小食档真之味小食屋Fish Ball Place。这间小食档出售风味独特的鱼蛋、猪皮萝卜、奶茶等香港地道美食。无论是思念香港美食，还是想一尝香港风味，都值得前往一试。 店主在1992年移民加拿大，1997年起一直在太古广场经营这个港式小食档。两夫妇在香港也卖过街头小食，经验丰富的他们把鱼肉碎掺入鸡蛋和木薯粉，煮熟后保留了鱼味的鲜甜和鱼蛋的弹牙。串起4颗后再配上秘制的招牌咖喱酱汁，有咬口之余更是回味无穷。 这间店的食物价钱经济实惠。咖喱鱼蛋和咖喱牛肉丸每串只售2.75加币；慢炖猪皮萝卜售价6.5加币。而最经典的港式冻奶茶亦只售3.5加币。大多数食物都在5加币以内，为市民全力抵抗通胀。 真之味小食屋Fish Ball Place 地点：太古广场太古民族村内（4300 Steeles Ave E, Markham, ON） 【图：Toronto Life】 T12

【加拿大都市网】12月28日，中国海关总署发布关于新型冠状病毒感染乙类乙管后有关事项的公告： 根据国务院联防联控机制有关部署和《中华人民共和国国境卫生检疫法》等法律法规规定，现就新型冠状病毒感染“乙类乙管”且不再纳入检疫传染病管理后有关事项公告如下： 一、自2023年1月8日起，取消入境人员全员核酸检测，所有入境人员均需向海关申报入境前48小时内新型冠状病毒核酸检测结果。海关对健康申报正常且口岸常规检疫无异常的入境人员，放行进入社会面；对健康申报异常或出现发热等症状的入境人员，根据排查情况实施分类处置。 二、相关省（自治区）按程序分类推动边境口岸有序稳妥恢复开通货、客运。 三、自2023年1月8日起，取消所有进口冷链食品和非冷链物品口岸环节针对新型冠状病毒的核酸监测检测等措施。

【加拿大都市网】12月28日，香港特区行政长官李家超表示，目前计划于明年1月15日前落实“通关”。 李家超强调，落实“通关”必须坚持逐步、有序、全面三个原则，目前特区政府已与内地有关部门接触，双方希望在1月中之前达成共识，并将完备的“通关”方案提交中央审批，目标是在明年1月15日前落实“通关”。 香港取消所有入境强制核酸检测 今天（28日），香港特区行政长官李家超召开“应对疫情指导及协调组”记者会，宣布从明天起进一步优化香港防疫措施，优化详情如下： （1）取消检疫令，并不再甄别确诊者的密切接触者； （2）取消“疫苗通行证”措施，改为采取更具针对性的措施，包括推进一老一幼疫苗接种等； （3）取消所有入境强制核酸检测； （4）取消所有社交距离措施，包括“限聚令”及处所入场人数限制等，“口罩令”则将继续维持。

【加拿大都市网】安省警察局（OPP）一名警员，周二（27日）下午在汉密尔顿南部的黑格斯维尔( Hagersville )执行任务期间被枪杀，年仅28岁。警方在加东时间晚上7时左右逮捕两名疑凶，并取消当前发布的社区警报。 安省省警发言人桑丘克（Ed Sanchuk）讲述指，警方在周二下午2时40分接报，报称有一辆车在沟渠内。警员皮尔查拉（Grzegorz Pierzchala）抵达后，与车上两名涉案人士发生互动，其后被枪击，送院抢救后不治，疑凶则逃离事发现场。 警方随后在汉密尔顿周边地区，包括尼亚加拉社区一带发布警报，呼吁当地市民小心持有武器的疑凶。疑凶在被捕后，警方约晚上7时解除相关警报，但尚未透露在何处逮捕疑凶。 据警方当时的追缉令描述，25岁的男疑凶名叫麦肯齐（Randall McKenzie），是一名原住民，身高6呎2寸，体重154磅，棕色皮肤，黑色头发，以及淡褐色眼睛。女疑凶尚未公布相关描述，但有发布照片。涉事车辆则是2021款黑色的雪佛兰皮卡，车牌为安省发出。 OPP专员卡里克（Thomas Carrique）周二晚证实，殉职的男警员皮尔查拉年仅28岁，称当皮尔查拉到达并走近车辆时，两名车内人员向警员开枪。 安省省长福特在推特上发文悼念殉职男警员，他写道：“这是安省的损失，我们与皮尔查拉的亲友，以及整个警察社区一样悲痛。” 另外，发生枪击事件的哈尔迪曼德县（Haldimand County）市长本特尼（Shelley Bentley），在事发后发表声明表示哀悼。她表示，警员冒着生命危险维护社区安全，对于警员的殉职感到无比悲痛。 V21

【加拿大都市网】尼亚加拉地区(Niagara)的一个小镇在上周末席卷全省的大规模冬季风暴后完全“结晶”。 安省伊利堡（Fort Erie）的湖滨社区Crystal Beach现在被冰覆蓋，房屋的屋顶到汽车的车顶都结冰了。由于强大的风力和倾盆大雪，这场风暴促使加拿大环境部对该省大部分地区发出了天气警告。由于风力强大，伊利湖的波浪扑向该社区的房屋，它们结成冰。 “海浪可能有10或15英尺高，高于防波墙”，Crystal Beach的老居民Derek Tupling说，“水已经冻结了房子的背面和顶部一直到下面。水的数量和强度大，越过墙面撞上后立即冻结——闪电般的冻结，这绝对是不可思议的。” Tupling补充说，房屋背面的冰至少有一英尺厚，居民们担心，一旦冰开始解冻，水开始汇集，就会造成损害。“我们在这里呆了很久，从来没有见过这么糟糕的天气”。 居民Jean Marchand说，Crystal Beach也出现了白茫茫的一片，无法看到对面的街道。当时刮著大风，大概是每小时100公里，什么都看不见了。 根据加拿大尼亚加拉电力公司12月26日的更新，伊利堡的许多居民周末停电，大约有3900名居民仍然停电。在停电的高峰期，有15,000名客户没有电，现在已经恢复了大约11,000名客户。 （图：cp24）T10  

【加拿大都市网】温哥华著名演员雷格斯坦福 (Jason Gray-Stanford)，在数年前不幸诊断为心脏衰竭，最后在2020年成功经过心脏移植手术存活。近日，他在美国举办的器官移植人士运动会中，赢得单车竞赛金牌，他借此将金牌送给温哥华圣保罗医院的医生作为答谢，并呼吁更多人成为器官捐献者。温哥华演员换心手术成功参与单车比赛 奖牌送医生吁更多人参与器官捐献 雷格斯坦福曾参与多部著名电影及电视剧，其中包括：《星期一早晨》、 《实习医生格蕾》、《正当防卫》、《X 档案》等角色。 他在2018年被诊断出患有心力衰竭，并通过药物和其他治疗控制了数年。2020年11月，他成功进行了心脏移植手术存活。医生事后告诉他，如果不进行移植手术，他可能仅能再活几个星期。 雷格斯坦福手术成功后，便了解到2022年的器官移植运动会在美国加州举行。他经医生批准后，报名参加单车比赛，开始勤奋训练，最终赢得金牌。 他开心地说：“我今天能走到这一步，感到非常自豪，全赖我的医生，因此他们比我更应该得到这个荣誉。是他们，让我逃离死亡之门，这个金牌应该放在圣保罗。” 雷格斯坦福最后补充说，希望用自己的奇迹作为例子，去激励每一个正在等待器官移植患者坚持下去，并鼓励更多人报名成为器官捐献者。   My First Transplant Games Of America complete!! I am humbled honored and grateful to have been a part of this wonderful...

【加拿大都市网】据加拿大卫生局表示，2022年因违反新冠病毒防疫措施的罚单，金额至少高达1,500万元，但目前尚未实际有多少人已经支付。 随着新冠病毒的防疫措施在加拿大广泛取消，但执法人员在过去一年开出的罚单金额仍超过1,500万元。卫生局的数据仅包括卑诗省、安省、缅省。以及大西洋省份，其中沙省、亚省、或领区尚未通过征收罚款所需的立法。另外，魁省的罚款由该省检察官开具。 在今年1月至8月期间，根据联邦检疫法共发放了3,614张罚单，总额为1,480万元，金额从825元至5,000元不等。 大多数罚款是在安省发出，该省不仅是全国人口最多的省份，还拥有全国最繁忙的机场，以及最繁忙的美国陆路过境点的所在地。在八个月内，安省总共发出了2,672张罚单。相比之下，卑诗省发出709张罚单，缅省210张，其余省份则为少数人或无人被罚。2022年最常见的违反新冠防疫行为是旅客，通常是未经过检测进入加拿大，或不配合边境检测。据联邦公共卫生机构称，该类情况至少开出1,634张罚单。 卫生局数据亦显示，自2020年新冠疫情爆发以来，全国共发出约19,000张罚单。加拿大卫生局（PHAC）发言人贾博（Tammy Jarbeau）表示，罚单一旦开出，相关司法管辖区的省级法院系统就会处理罚单付款和处理。不过，卑诗省却仅有少数人支付过罚款。 卑诗省在总共3,267张的罚单中，有765张被判有罪。到目前为止，只有97张罚单已经支付，金额接近30美元，剩下超过350万元的未付罚款。另有638张罚单正在法庭上提出异议，已有1,700多张罚单已成功提出异议或取消，或仍在进行中。 在缅省，过去新冠疫情的两年多，共发出345张有效罚单，当中有94张仍未支付。 V21

【加拿大都市网】多伦多警方正寻找一名失踪54岁妇女Le Chan Tran，她最后于昨（26日）上午10时，在士嘉堡Birchmount Road和Danforth Avenue地区露面。 Le Chan Tran身高5英尺1英寸，最后露面时身穿白色冷帽、黑色外套、黑色裤子和白色鞋，警方表示Le Chan Tran并没有失踪记录，担心其安危。 警方于Haslam Street设立指挥站，呼吁任何人如有消息请即联络警方。 （图：多伦多警方）T11  

【加拿大都市网】可能已经为2023年制定财务计划？包括置业或购买汽车，但计划中有一个关键部分，需要建立信用评分，不少新抵加拿大的移民可能不太清楚如何建立良好信用评分，以下列出5种方法。 良好的信用评分可以增加获得信贷的机会，更负担得起借贷。例如，评分700至650可以4.9%利率而非7.25 的利率获得新车贷款批准。 定期还款 当庆祝完节日时，信用卡内可能有购食材、旅行和购买礼物等债务。如果忘记还款，或将大额欠款留到明年，信用评分可能会受到影响。付款历史记录，包括是否定期还款，及使用信用额度是影响信用评分的两个最大因素。 财务顾问Arevalo表示若只能支付最低还款额，会使利率上升，同时需要更多时间还款。提醒需要先计算预算，了解自己是否有能力支付还款额。 切勿频繁申请信用卡 在短时间内多次申请新信用卡会对评分产生负面影响，每次申请信用卡时，机构均会对信用评分进行严格查询，可能会导致分数下降。申请信用卡前仔细考虑，尤其是如果计划在随后几个月内做出借贷，例如申请抵押贷款。      3.提高信用额度 专家建议每月欠款应在信用额度30%，可要求发卡机构提高现有账户的信用额度，更高的限额会令使用率降低。 检查信用报告 信用报告记录欠款还款记录，评分公司使用当中信息来决定信用评级，若报告中出现失误影响分数，需迅速与相关发卡机构更正。 T11

【加拿大都市网】12月27日，中国驻加拿大大使馆宣布《关于中外人员往来暂行措施的通知》，落实中国新公布的新型冠状病毒感染乙类乙管后中外人员往来暂行措施，细节如下： 一、远端检测 来华人员在行前48小时进行核酸检测，结果阴性者可来华，无需向我驻外使领馆申请健康码，将结果填入海关健康申明卡。如呈阳性，相关人员应在转阴后再来华。 二、入境检疫 不再对入境人员实施全员核酸检测，对健康申报正常且海关口岸常规检疫无异常者，可放行进入社会面。 健康申报异常或出现发热等症状人员，由海关进行抗原检测。结果为阳性者，若属于未合并严重基础疾病的无症状感染者或轻型病例，可采取居家、居所隔离或自我照护，其他情况提倡尽快前往医疗机构诊治。结果为阴性者，由海关依惯例按照《国境卫生检疫法》等法律法规实施常规检疫。 三、国际客运航班 取消“五个一”“一国一策”及客座率限制等国际客运航班数量管控措施，分阶段增加航班数量，优化航线分布。简化机场入境航班处置流程，提高机场运行效率，加强重点城市航班接收能力建设。各航司继续做好机上防疫，乘客乘机时须佩戴口罩。 四、来华签证 进一步优化复工复产、商务、留学、探亲、团聚等外籍人士来华安排，提供相应签证便利。 五、口岸运行 优化配套管理措施，保障各类口岸货运尽快恢复至疫情前水平。调整陆路口岸“客停货通”政策，在综合评估的基础上逐步恢复陆路口岸客运出入境（含边民往来）。逐步恢复水路口岸客运出入境。对国际邮轮，先开展试点，再逐步放开。为中外籍船员在中国境内换班提供更多便利。 六、出入境旅游 根据国际疫情形势和各方面服务保障能力，本着试点先行原则，有序恢复中国公民出境旅游。

【加拿大都市网】许多最近经多伦多皮尔逊国际机场旅行的旅客告诉CityNews，他们已经等了好几天才见到自己的行李。 在周一到访多伦多皮尔逊国际机场时，CityNews看到在客运1号楼的等候区有数百件行李。 Tim告诉CityNews，他在圣诞节前夕带着礼物和滑雪装备飞到机场，但还没有找到他的物品。 他指机场处于混乱之中，“正如你所看到的，灾难无处不在。为了寻找一些行李而让你在圣诞节来回奔波，这并不有趣，这很令人失望。” Celeste说她也是在12月24日飞抵多伦多皮尔逊机场的。她说，她曾多次返回客运1号楼取回她的行李，并补充说四件行李中只有一件被找到。“在行李输送带区域内，到处都是人和行李，信息非常少，所以很令人失望。” Celeste说，她已经填写了关于这些行李的报告。虽然她说有些工作人员提供了帮助，但由于假期的关系，周围没有足够的工作人员。“我只是希望机场的情况能好一点，”她还说，“行李区需要额外的清洁。” 这两位旅客的抱怨与CityNews采访的其他人一致。多伦多皮尔逊国际机场官员在Twitter上承认了这些问题。 周日，他们说他们正在与加拿大航空公司合作，将丢失的行李交给乘客。一条消息说，正在向客户提供免费停车券，以便在客运1号楼取回行李。 周一，一条推文说，从客运3号楼起飞的某些航班“可能会出现行李延误，机器和航空公司工作人员在极度寒冷的环境中工作”。 阳翼航空(Sunwing Airlines)的工作人员在推特上发布消息说，他们已经“被告知，多伦多机场客运3号楼的行李传送带由于机械问题而无法运行。这个问题影响到3号楼的所有航空公司”。 然而，这条推文促使多伦多皮尔逊国际机场的工作人员作出了回应。 “3号楼的行李自凌晨4:30开始全面运转，此前，寒冷的机械、延迟抵达和离开的航班在圣诞节期间造成了额外的支援”，该回应说，“我们正在与阳翼航空公司的运营部门合作，以保证航班的正常运行，并让乘客与延误的行李‘团聚’。” 但职员们没有明确指出他们预计何时能解决当前的问题。 (图：CityNews)T10  

【加拿大都市网】随着中国宣布“开关”，明年1月8日起解除入境隔离措施和恢复中国公民出境旅游，不少国家忧心疫情扩散，包括日本、印度、意大利等宣布对中国、香港、澳门的新入境管制措施。 中国国务院联防联控机制综合组已宣布，2023年1月8日起，COVID-19从“乙类甲管”调整为“乙类乙管”，依据相关法规，取消入境中国后全员核酸检测和集中隔离，并有序恢复中国公民出境旅游。 不少国家担忧一旦疫情正升温的中国民众出游，将会造成疫情快速蔓延，影响防疫工作，近日陆续发布相关入境管制措施。 最新是日本，首相岸田文雄今日（27日）宣布，周五（30日）起来自中港澳3地的旅客只可经4个机场入境日本，计为成田国际空港、羽田空港、关西国际空港、中部国际空港。 另外，日本将限制中国大陆航班增加班次，并在本月30日凌晨零时起要求所有从中国赴日或7天内曾到中国的旅客，入境时需检测，染疫者须隔离至少7天直至检测转阴。 早前，印度卫生和家庭福利部已宣布，来自中国、香港、日本、泰国和韩国的国际旅客必须出示核酸阴性证明，抵达印度时若出现症状或核酸检测呈阳性者，一律需要隔离。 据意大利外交和国际合作部的网站，由于中国目前有大量的感染病例，因此米兰的马尔片萨机场（Malpensa Airport）将对所有来自中国的入境旅客进行核酸检测，这项新措施执行到明年1月30日。 另韩国疾病管理厅21日也已宣布，中国自16日起被韩方列入“检疫查验重点国家”名单(共10多国家或地区)，惟强调措施并非入境限制，而是在韩国仁川机场的入境检疫阶段，针对“感染风险高、且需要集中管理”者加大入境筛查力度。 T10

【加拿大都市网】猛烈的冬季风暴使数十万加拿大人在圣诞节前停电数天后，一些客户今天仍无电可用。 虽然受停电影响的人数已大幅下降，但仍有数万人处于黑暗之中，因为工作人员继续工作，修复被强风和倒下的树木压倒的线路，而大雪阻碍了进入某些地点的工作。 截至今天凌晨，安省Hydro One和魁省Hydro-Quebec共约有4.6万名客户无电使用。 （图：cp24）T10

【加拿大都市网】上周，数百名加拿大人因从墨西哥起飞的阳翼航空（Sunwing）班机被取消而滞留，一位乘客权利组织者说，如果他们得不到赔偿，滞留的旅客应考虑采取法律行动。 航空乘客权利组织(Air Passenger Rights group)的主席和创始人Gabor Lukacs说，应支付滞留旅客回家所需的一切费用，包括机票，并仔细记录保存相关的费用收据。如果阳翼航空没有给予适当的补偿，他们应考虑采取法律行动，迫使改变其做法。 加拿大交通局网站显示，在过去五年中，航空监管机构只对一家航空公司——西捷航空进行了罚款，原因是没有提供足够的赔偿。 乘客Sheldon de Souza说，他原定于12月21日乘坐阳翼航空的航班从Puerto Vallarta港回国，但他的航班改期的问题耽误了他好几天，最后不得不自己再购买机票回家。 （图：citynews）T10

【加拿大都市网】由于高通胀导致需求增加，加拿大各地的食品银行（food bank）面临重大挑战，预计 2023 年将面临更多类似的困境。 随着假期的结束，一些团体组织鼓励加拿大人倡导系统性变革，以帮助人们摆脱贫困，并表示增加食品银行（food bank）的容量不是长期解决问题的方案，因为此类的食物问题总体仍与收入不平等和住房负担能力有关。 埃德蒙顿食品银行经理 Tamisan Bencz-Knight 周一在接受 CTV 采访时说：“对我们个人和组织来说，从未经历如此艰难的节日。目前，基于需求，埃德蒙顿的食品银行不得不在零下 40 摄氏度的条件下，开放免下车服务（drive-through services）。前几年能够维持生计的人，现在需要依靠食品银行。目前，每月为超过 30,000 人提供服务，那些曾经捐过钱，但现在由于生活成本上涨，这些人正在向食品银行寻求帮助。 加拿大各地的其他食品银行也报告了同样的担忧。大温地区食品银行每月约帮助 1,000 名，而去年是每月 400 名。 需要真正的解决方案 总部位于纽芬兰和拉布拉多的非营利组织Food First N.L.的执行董事斯密(Josh Smee)接受CTV的采访时说：“食物本身不会让人们摆脱贫困，社会援助率应该与通货膨胀相匹配，最低工资需要提高。鼓励那些向食品银行捐款的人继续捐款，同时也向立法者或其他领导人寻求社会变革。” 安省从10 月 1...

【加拿大都市网】星岛记者王弘树报道：今年节礼日（Boxing Day）是加拿大疫情后首个完全取消公共卫生措施的打折购物日，大温各地的商店人山人海，不少商店更要实施人员管制，其中前往列治文奥特莱斯（Outlet）的车龙，更堵塞至温哥华南区的海旁大道（Marine Drive）。当局呼吁市民尽量使用公共交通出行购物。不过，大多数市民在今年的节礼日，选购较为便宜的生活用品或服饰，大型家电商店却未如疫情前般热闹。 正值长周末最后一天的节礼日，大温不少市民都纷纷行动前往各大商城抢购折扣商品。《星岛》记者周一（26日）下午在高贵林中心购物广场可见，现场数百个车位已停满，不少后续前来的私家车仅能不断在附近兜圈找车位，或者停在离商场较远的地方，再步行抵达，更有越野车司机在找不到车位的情况下，直接将车驶上雪堆占据的车位上，让现场人士哭笑不得。    高贵林居民杨小姐表示，高贵林购物商场大多数商品打6折至8折，折扣幅度并不太吸引，但她说：“今年圣诞是疫情后首个生活回复正轨的节日，当然要来凑热闹。” 她续指，许多华裔朋友在周一得悉中国在2023年1月8日通关，才真真正正意识到疫情的结束。因此，许多人听到喜讯后，马上出门购物或聚会，借此庆祝开心的时刻。   不过，高贵林中心购物广场内的连锁家电商店百思买（Best Buy），却没有疫情前那种家电，或电子产品排队抢购一空的画面。相反，许多洗浴用品店、美妆店、服饰鞋子店却须排队入场，连锁售鞋专门店 Browns 更要实施人员限制，Foot Locker 的户外运动产品货架亦被抢购一空。   在列治文，奥特莱斯 McArthurGlen 在周六上午开始人头涌涌，中午时分更出现绵绵不断的车龙。随着越来越来多市民驾车前往，车龙一度从列治文堵塞至温哥华南区的海旁大道。当局呼吁前往购物的市民，尽量乘搭交通工具通行，否则因堵车或无停车位而耽误购物。   此外，本拿比铁路镇（Metrotown）商城内亦迎来大批顾客。大温居民李先生受访时表示，他已经三四年没有看到那么多人购物，“这意味着疫情之战终于结束了，大家借此报复性消费，慰劳自己过去三年的坚强抗疫。” 他又指，由于大温物价不断飙升，他与朋友的消费会更加谨慎，不会购买超过200元的商品，更不会购买家电或电子产品。 图：星岛记者摄

【加拿大都市网】本月16日，约克区Southlake Regional健康中心，女洗手间内发现偷拍摄影机，警方今（26日）拘捕疑犯，没有透露疑犯是否为健康中心职员。 有不愿公开身份的职员指，内部员工曾收到电邮通知。健康中心发言人表示，由于警方正进行调查，不方便透露案情，但会继续与警方合作。 T11

【加拿大都市网】加拿大全国在圣诞假期受到暴风雪影响，多伦多、温哥华等主要机场停摆，不仅导致国民的圣诞旅游计划泡汤，同时亦令许多乘客的行李严重延误。有多伦多皮尔逊国际机场的工作人员表示，行李区内堆满无人认领的行李，描述为这是灾难级画面。 多伦多机管局表示，因为输送行李的机械及工作人员在寒冬下工作，乘客的行李会有所延误。不过，有乘客表示，当日因为机场的行李输送带故障，寄舱的行李无法及时抵达，导致无法送给亲友圣诞礼物，更没有更换的衣服。她说：“我们在平安夜离开了多伦多机场，但多伦多机场的行李带坏了，我们被告知行李还在多伦多。” 一对来自荷兰的夫妇，他们在飞往迈阿密途中，在中转多伦多3小时，但其后因为暴风雪变了滞留3天。他们表示，不仅旅程受阻，行李亦无法及时领取，导致现在要额外花费购置外套。 亦有旅客抵达多伦多后，被告知行李会延迟，建议先行回家等候通知，该名旅客生气地说：“我来回机场3小时，谁支付我油费和停车费？” 机管局对此回应，由于多伦多3号客运大楼的行李传送带无法运行，影响当日所有航空公司，机场正努力为顾客找回延迟的行李，现时行李系统已恢复正常，但无法提供受影响人数及行李数量。 V21

【星岛综合报道】有成千上万加拿大人平安夜及圣诞仍然在寒冷和黑暗中度过，截至周一清晨，因早前暴风雪吹袭导致停电，仍有近71,000名Hydro-Quebec用户、逾31,000名Hydro-One用户及和2,289名NB Power用户仍然停电。 而Via铁路继续暂停行驶，由于12月24日发生的CN列车脱轨事件的持续影响，导致12月24日和25日多伦多与渥太华之间，以及多伦多和蒙特利尔之间的列车被取消，Via铁路公司被迫再次取消12月26日这些路线上的所有列车。 （图：加通社）T11

【加拿大都市网】由于安省某些地区继续经历圣诞节周末暴风雪的影响，加拿大环境部工作人员在该省部分地区发布了新一轮降雪警告和观察。 安省中部预计将在周一下午看到最严重的“湖泊效应雪带”。预报员在周日晚些时候发布的警告中说，Georgian Bay或附近的地区，如Midland、Orillia、Bracebridge、Gravenhurst和Parry Sound，可能会出现40至70厘米的额外积雪。 “为迅速变化和恶化的旅行条件做好准备。由于能见度降低，预计旅行将变得非常危险。应考虑推迟非必要的旅行，直到条件改善，”这些地区的大风雪警告说。 气象学家还鼓励在清理雪的时候适当时候休息。此外，他们还敦促可能在驾车时受困的人留在车内。 Wingham、northern Huron County 北部、Bruce Peninsula、Tobermory、Sauble Beach、Kawartha Lakes北部和Fenelon Falls地区也发布了警告。加拿大环境部工作人员说，到星期一中午，可能会有接近15厘米的额外降雪。 另外，安省警方再次建议人们，非必要的出行就不要上路，因为该省各地的公路因白雾状况而出现问题。 OPP警官Kerry Schmidt说：“我们仍然要求人们取消不必要的旅行。我知道现在是圣诞节，但我只是不希望人们被困住等待救援，因为可能要等上好一段时间才能到达。” 虽然多伦多和许多周边地区躲过了本周的冬季风暴，没有出现太多的降水，但该省其他地区的雪量却更大，风雪交加的环境使驾驶变得危险。 通往美国的和平桥边境口岸在因条件恶劣关闭了大半天后，于周日晚间重新开放。 “402号公路在Sarnia 和London之间重新开放。401公路在Prescott 和the Quebec边境之间是开放的，Northumberland 和Prescott之间的401公路的两个方向仍然有问题。11号公路在安省北部的Wawa方向，仍然有道路关闭。” Schmidt说，在山寨地区的400号公路和11号公路上还有其他问题，由于吹雪和白茫茫的环境，一些公路和其他道路被关闭了。警方也在努力应对来自全省各地的大量911电话，但要在高速公路上面对陷入困境的车辆，在隐蔽性很差甚至为零的情况下，这对紧急救援人员来说也很危险。 Schmidt说，“为了防止二次碰撞，这些高速公路将被关闭。一切都取决于道路状况，天气状况，以及当地的任何情况。”他建议人们如果真的要开车，在出发前要检查整个路线的路况和关闭情况。 （图：加通社）T10

【加拿大都市网】安大略省充满各类冒险，如果你喜欢探索，你可能已经完成了下列的的一些活动。 从攀登古老的山脉、在地下洞穴中航行，到于水疗中心放松身心并于葡萄酒之乡享受微醺，这里有 13 件在安大略省必做的事情，绝对值得加到你的遗愿清单之中。 1. 从直升机上欣赏岛屿 价格：每人 99 元起 地址：88 County Rd. 32, Gananoque, ON 推荐理由：你可以参加 1000 Islands直升机之旅，在空中欣赏风景，俯瞰沿河散布的 1000 多个岛屿。 网站 2. 到古老的山脉远足 价格：免费 地址：Willisville Rd., Whitefish Falls, ON 推荐理由：你可以徒步登上Willisville Mountain，这座山峰已有数十亿年的历史，甚至比某些恒星还要古老。某些路段十分陡峭，但整体路程不是很长，而且它美丽得连Group of 7都以此山作画，绝对值得你到此一游。 网站       View this...

【加拿大都市网】加拿大Via铁路公司宣布今日Boxing Day取消多伦多至渥太华和蒙特利尔的线路。 周日晚间发布在Via铁路的Twitter账户和网站的声明说：“由于12月24日发生的CN列车脱轨事件的持续影响，导致12月24日和25日多伦多与渥太华之间，以及多伦多和蒙特利尔之间的列车被取消，Via铁路公司被迫再次取消12月26日这些路线上的所有列车。” 该网站说，以下列车和周一的列车班次受到影响。40、41、42、44、45、46、47、48、50、51、52、53、54、55、59、60、61、62、63、64、65、66、67、68、69、645、668和669。 Twitter上的用户提出了关于恢复服务以及重新安排时间和退票的问题，还有人对沟通的及时性表示关切。 在暴风雪对Via铁路使用的主要通道造成破坏，导致数百名乘客在Cobourg附近和其他地方滞留后，该公司没有提供关于清理工作的进一步信息。该声明也没有说还要多久才能恢复铁路服务。 Via铁路在声明中确认，有9列火车在遭受树木倒塌的损害后被困在该地区。另有7趟列车被迫全部取消。 （图：citynews）T10

多伦多假日还可以去哪里购物娱乐？以下是12月26号、12月27号的开放和关闭时间： 12月26日 开放 * Costco和Loblaws店从上午9点到下午6点，Zehrs从上午7点到下午6点。 * LCBO只有部分商店开放，顾客宜事先在网上查看商店定位网站。 * Beer Store位于2153 St. Clair Ave.、2625A Weston Rd.、452 Bathurst St.和904 Dufferin St.的营业时间为上午11点至下午5点。 * Eaton Centre从早上7点到晚上9点30分；CF Fairview Mall、Markville、Sherway Gardens和Don Mills的the Shops从早上9点到晚上9点。 * Toronto Premium...

【加拿大都市网】BC省周六（24日）发生一场地震，所幸预计不会引发海啸。 加拿大地震局报告称，太平洋标准时间凌晨 1 点，卑诗省马塞特（Masset）东南偏东 38 公里处，发生 4.7 级地震，震源深度为 10 公里。 Haida Gwaii、Masset、Port Clements 和 Skidegate等地 有轻微震感。 地震局表示，目前没有损坏报告。预计地震不会引发海啸。 V47

【加拿大都市网】 来自韩国科学技术院（KAIST）的研究人员和伊利诺伊大学的一位人员创造了一种四足机械人，其磁力脚能够攀爬和穿越金属墙和天花板。 这个四足机械人名为Marvel，能够帮助大规模金属结构的维护工作，如桥梁、油库和一些建筑物。这个四条腿的机械人可以在一个平坦的地方移动，然后接近墙壁，像蜘蛛一样直接爬上它的侧面。如果需要的话，它甚至可以穿越天花板。 磁性弹性体和电磁铁使机械人的脚能够根据需要进行磁化和消磁。通过打开和关闭磁铁，机械人可以让一只脚附着在墙上的一个垂直位置上，并保持在那里，直到其他脚附着在上面，然后一次放开一只脚，迈出步伐。 研究人员还必须训练机械人开始攀爬，然后绕过或越过障碍物移动。他们重现了猫在前进前检查表面的方式，在增加后爪运动之前用前爪迈出微小的第一步。 Marvel可以跨过10厘米宽的缝隙，通过5厘米高的障碍物，并在实验室中从水平地面过渡到垂直墙面，从垂直墙面过渡到倒置的天花板。它还可以运送重达3公斤(6.6磅)的有效载荷。 在测试期间，Marvel可以以每秒0.35米的速度爬上一个覆蓋著铁锈和灰尘的弯曲储罐。该机械人的快速行走使它的速度可以达到每秒0.7米。 图片：KAIST T09

【加拿大都市网】这一切本来只是个玩笑，但后来却变成一对分别住在曼省和卑诗省的兄妹的节日习俗——他们50多年来一直向对方来回寄送同一张圣诞卡。 加拿大广播公司（CBC）报道，在过去的 53 年里，住在曼省汤普森（Thompson）的霍尔（ Jan Hall） 和她住在卑诗省阿姆斯特朗（Armstrong）的哥哥福特吉（ Sid Fothergill） 一直向对方来回寄送同一张圣诞卡。 这张卡第一次寄出是在 1969 年，当时霍尔决定向她的所有六兄弟姐妹发送卡片。“我不知道，妈妈在圣诞节后把卡片和她的圣诞装饰品放在一起” 第二年，爱开玩笑的福特吉找到了这张卡片。“他决定，好吧，这将是一个很好的笑话。”由此便开始两人的趣怪习俗。从那以后，两人都乐于拿到这张卡片，尽管现在纸面上可书写的空间有限，但他们还是乐于在上面分享彼此生活的趣事。 这项传统虽则很有趣，但在寄出卡片的一刻，两人还是有一些焦虑，总是担心卡片可能会寄失。“每年我们都会向加拿大邮政表示感谢，因为他们还没有丢失它。” 有一年，当福特吉把卡片放错地方，瞬间引起恐慌，所幸最后成功寻获。 虽然这张卡来回寄送的传统已持续 53 年之久，但原来两人仍未打破世界纪录。“我查了一下，要再过五年才有资格获得健力士世界纪录。” 根据健力士世界纪录，目前交换同一张贺卡的记录保持者是美国亚利桑那州诺德和俄亥俄州安徒生。两人从 1930 年到 1987 年，每年都交换同一张圣诞卡，前后总共 57 年。 2021 年，加拿大广播公司报道，卑诗省的克鲁（Crewe）和内斯特（Nester）用一张她们从小就开始交换的圣诞贺卡，打破 57 年的健力士世界纪录。 霍尔则说，她也期待与她的兄弟继续她的传统——但只是希望卡片上有足够的空间来继续写“圣诞快乐”。“我们写的字越来越小了。” V47

【加拿大都市网】阳翼航空（Sunwing Airlines）一航班上周取消后，数百名加拿大人现在正被困在墨西哥坎昆，一行人不知道如何回家。 加通社报道，原定于 12 月 22 日从墨西哥飞往卡加利的一班阳翼航空班机被取消后，该航班的乘客们说，他们在机场和大堂的地板上睡过后，又被从一家酒店转至另一家酒店，前路茫茫。 乘客Tess Friedenberger说，自己于 12 月 15 日离开卡尔加里，前往坎昆度假。 她本应在一周后回家，但她收到通知说航班延误了。 在接下来的几天里，通知不断涌来，将航班推迟到本周稍后时间。 她表示，来自阳翼航空的信息不充分且不准确，并指出许多同行者都很生气，并开始感到绝望。 她说：“我们只想回家，从没想过我们会遇到这样的情况，我从没想过这有可能发生。我们正在写信给领事馆，我们正在写信聘请律师，我们准备不惜一切代价。” 报道引述加通社收到的视频显示，数十名滞留乘客拍摄一道拍摄影片，高喊：“骗子！带我们回家！” Friedenberger说：“目前没有人提供任何帮助，也没有我们真正可以信任的人，我们几乎是在自生自灭。” 她和她的同行者一度被告知有航班将在平安夜接他们回家。但当时候一到时，阳翼航空代表就表示该航班不存在。 自从他们再也没有听到任何消息。 Friedenberger，与此同时，她和其他乘客已经被阳翼航空在坎昆不同酒店间送来送去，且路费须自付，有时抵步后却发现酒店已满。 “有些老人需要药物治疗。 酒店大堂里到处都是孩子，他们尖叫、哭泣并试图入睡。” 阳翼航空在12月22日、23日和24日的推文中表示，由于加拿大各地严寒的天气条件，已取消部分航班。 Friedenberger说，她明白恶劣的天气会造成严重破坏“我们是加拿大人。” 她解释说：“整件事是因缺乏沟通而起。” 阳翼航空周日（25日）下午通过电邮发送声明回应指：“许多北行航班继续面临延误，因为恶劣的天气阻碍了其将飞机和机组人员转移到其他机场的能力。” 该公司没有说明有多少航班受到影响。 声明说：“我们的团队正在努力通过在可能的情况下提供飞机维修服务来重新安排客户，此外还为那些在夜间延误的人安排备用酒店和接送服务。” 该公司补充说，客户应该继续在线检查他们的航班状态。 不过该公司没有回应滞留在坎昆的人何时可以回家。 V47

【加拿大都市网】圣诞节是团聚的时刻，大家花时间与所爱的人一起享用家常饭菜，喝热可可，屋内外有着温馨的圣诞树、烛光或亮灯装饰。不过还有一些人用非常独特的方式过圣诞，Global News整理了一些加拿大各地的有趣仪式。 Mummers乔装活动 马克谢 (Lynn McShane) 在纽芬兰南部海岸长大，从小她的家人就开始接触Mummers。她现在是Mummers Festival Inc.的执行董事，她和一群所谓的Mummers会在圣诞节日乔装打扮和拜访他人的习俗。 她说，纽芬兰的这种活动已经存在了 300 多年，是非常古老的传统，从英格兰和爱尔兰传来加拿大。“大家可以在家中壁橱内找到任何东西来装扮，越古怪越好。从本质上讲，这是一个乔装游戏，乔装后，大家要想办法找出对方是谁。” 2009 年Mummers Festival开始成立，希望重新点燃这个传统，纽芬兰近 20 所学校会一起参与活动，活动会上还有小吃和音乐。             寻找醃黄瓜 你会如何妆点你的圣诞树？但在过去的 3 年里，安省的一家商店和许多其他零售商一样，一直在销售闪亮的绿色醃黄瓜装饰品，供顾客藏在树枝上，没想到非常受欢迎。 TJ's Treasures & Custom Creations 在这个季节已经两次补货。店主葛琪 (Tanya Grenkie) 说：“这只是有趣的小传统之一，将醃黄瓜吊饰藏在树上，当圣诞节早晨到来时，第一个找到它的人将打开第一份礼物。有些家庭还允许找到醃黄瓜的人得到一份额外的礼物。” 关于这个传统的来源有很多说法，一个普遍的说法是，圣诞找醃黄瓜起源于德国，但之前有一个调查说，在超过 2,050...