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(■■在冷冻室的摄氏零下12度环境下，顾客可以试穿加拿大鹅大衣的保暖功能。星报) 加拿大知名羽绒服装品牌加拿大鹅(Canada Goose)，本周将于多伦多市中心以西的舍韦花园购物中心(Sherway Gardens Mall)开设新分店，不单让顾客可以体验到冰天雪地的感受，更可以真正测试到其外套产品的保暖功能。 据《星报》报道，踏入名为“旅程”（The Journey）的店铺时，顾客首先会穿过一个名为“Crevasse”的走廊，每步都会发出经由数码模拟制成的脚踏冰面声音，让顾客仿如穿越冰冷的岩洞一般。 店内更设有一个“冷冻室”（Cold Room），周围被地板到天花板的北极景观所包围，温度更低至摄氏零下12度。顾客可以试穿售价1,000元的外套，亲身测试其产品的保暖功能。 迪士尼化体验案例 加拿大鹅公司行政总裁赖斯（Dani Reiss）表示，透过“旅程”，该公司正在突破传统零售的界限，实验有关毋须存货及让顾客优先体验的营销模式所能发挥的作用。 新分店的“冷冻室”中所展示的外套产品，店内没有存货。这也是Nordstrom Inc.最近采用的一种新兴营销模式，作为引起城市消费者购买意欲的另一种方法。 多伦多约克大学（York University）舒利克商学院（Schulich School of Business）市场推广学副教授吉斯勒（Markus Giesler）表示，加拿大鹅的新尝试，正是零售业走向“迪士尼化”的最新例子，可以让顾客在零售店铺内经历一次历险体验。 新分店于周四开业，也标志着加拿大鹅创业20周年纪念。综合报道

福特汽车正试图通过回收麦当劳的咖啡废料来制造汽车零部件，从而为对抗气候变化尽自己的一份力量。 福特4日表示，将从速食巨头麦当劳那里提取食物垃圾，将其从垃圾填埋场转移到实验室，在那里将被制造成生物塑胶。除减少食物浪费，这项努力还将使汽车零部件更轻，使用更少石油，并减少二氧化碳排放。 当前，汽车行业正面临着减少尾气排放和增加电动汽车产量的巨大压力。有数据显示，超过1/4的碳排放来自运输部门。今年7月，福特与本田、大众和宝马四大车企发表联合声明，承诺在未来七年内生产比特朗普政府要求的更高效、更清洁的汽车。 与此相比，将烘焙过程中掉落的咖啡豆干皮转化为汽车零部件的努力相对较小，但福特仍希望此举能增强其环境保护的诚意。 在北美，每年都有数百万磅的咖啡糠（即烘焙过程中自然脱落的干燥的咖啡豆皮）变成花园覆蓋物或木炭。而福特和麦当劳可以一起为这种材料提出一种创新的做法。两家公司发现，咖啡豆皮可以转化为耐用材料来强化某些车辆零件。通过将豆皮在低氧下加热至高温，将其与塑胶和其他添加剂混合，然后制成颗粒状物，而这种材料可以被做成各种形状。据悉，这种咖啡豆皮复合材料符合许多汽车零部件的品质要求，如前照灯外壳、其他内部和引擎盖下的一些零部件。使用该材料制成的零部件较当前零部件轻约20%，并且在模制过程中所需的能源减少多约25%。福特还称，咖啡豆皮材料制成的零部件的热性能还明显优于当前材料。目前，福特已为自己设定了一个目标，即仅在其全球汽车产品线中使用再生塑胶和可再生塑胶。

多伦多地产商会（TREB）报告指出，随着多伦多地区地产市场新放盘单位供应减少，预计房价将会持续上升。11月所有二手房屋及柏文单位的价格按年升7.1%，达到843,637元。该会促请三级政府于明年，定下可行方案以解决楼房短缺的问题。 多伦多地产商会最新报告显示，11月新放盘楼房数目下跌17.9%，相比去年同期减少约1,900间；放盘活跃程度下降27.7%。本年至现在为止，新放盘数目减少约3,000个。 报告称由年初至今，11月的楼价按年增长最为强劲。该会首席市场分析师默瑟（Jason Mercer）表示，买家之间的竞争转趋剧烈，导致楼价上涨加速。如果房屋供应量紧拙问题未能纾缓，预计价格增长会进一步提高。 独立屋11月销售按年升14.2% 是次报告所得，11月独立屋的整体销售按年升14.2%，其中11月增长23.8%，今年至目前为止，已增长18.5%。在上个月，该地区连后园的房屋价格上升3.5%，至平均104万元。 在多伦多市，房屋平均价格为140万元，按年增长4.9%。 此外，整个地区柏文单位价格继续上升至11.1%，但交易数量基本持平，按年只升1%。本年至今，柏文单位价格上涨2.8%。 该会总裁迪米沙（John DiMichele）促请三级政府在未来一年，需着手解决多伦多地区的楼房供应问题。他说，2020年政策专家应该把供应问题落实为具体解决方案，以便提供更多楼房及出租单位。 至于租金方面同样上升，一睡房单位升5.6%，两睡房单位是4.5%。本年至今，1睡房平均租金是2,210元，相对去年2,092元。今年两睡房单位为2,885元，相比去年是2,760元。

(■市长庄德利昨天在出席一个活动发表演讲时表示，他将推动市议会批准进一步大幅增加对市民征收“城市建设附加费”。加通社) 由2017年起，多伦多市民的地税单上增加一个名为“CBF”的新税项，即“城市建设附加费”（City Building Fund，在地税单上简称CBF）。一些市民称之为巧立名目的“附加地税”。不过市长庄德利昨天在出席一个活动发表演讲时表示，他将推动市议会批准进一步大幅增加对市民征收这项“城市建设附加费”，筹措数十亿元资金，用以维护公共交通设施及兴建廉租住房。 据CP24报道，庄德利于周三早上出席加拿大俱乐部（Canadian Club）活动发表演讲时表示，增收城市建设附加费，是解决多市急需基建资金的一个途径。如果他提出的方案在市议会获得通过，市民将从2020年起，面临每年递增1.5%的城市附加费，在未来6年内，这一税项将累计增加9%。 庄德利是于2017年首个市长任期内，在地税之外引入“城市建设附加税”这一新税项，放在地税单中一道征收。 当时申明这一税项会每年增加0.5%，由2017年至2021年5年时间内累计增加2.5%。但庄德利目前提出的新方案是，在2020年及2021年间，将此一税项由原定的0.5%额外再增加1%（亦即每年增加1.5%），然后在2022至2025年4年内，每年再增收1.5%。 筹措数十亿元用于基建与廉屋 这样，由2017年至2025年期间，城市建设附加费将累计增至10.5%，比当初推出这一税项时所承诺的5年2.5%高出4倍多。每年加征1.5%，意味着每一户多伦多家庭平均多支出43元。但是在每年递增之后，多市家庭届时每年将须增加数百元的支出。通过提涨城建附加税所得到的66亿元，将用于多市建造廉价住房及保持TTC运行良好。 庄德利在2018年宣布竞选市长连任时，提出的第一项重大承诺，就是将多伦多市民的地税上涨幅度控制在与通胀相近的水平。当时他对记者说，“你可以保持低税收，并且注入新投资为市民提供更大更好的服务。因为我们在过去4年已经做到了这一点。”他甚至把2018年的市选，定义为市民要在“一位可以继续保持低税率的市长”和“一位将令地税激增的市长”之间做出选择。 现时庄德利的立场，似乎意味着民众无可避免今后每年都要面对高于通胀率的地税涨幅，无论这些税以何种名目征收。庄德利昨天在演讲完毕之后表示，“我对多伦多市民抱有巨大信心。你不可能不花一分钱，去建造价值数十亿元的交通设施。市民会理解这一现实。他们会理解，总得有人出钱。” 他并在演讲中说，城市基建附加税是多市能够筹措数十亿元的 “唯一途径”。“当你经营一个城市时，你并不愿意宣布涨税让老百姓多掏腰包。但是你必须做认为正确的事。在这件事上我认为，整个市议会总体上都理解这样一个事实，就是如果你自己什么都不做，你不太可能去向其他两级政府要求数十亿元的拨款。”他指自己的想法得到不少市议员的支持。 他所说的支持也包括反对加税的几位市议员。市议员黄慧文周三在推特表示，她认为庄德利提出的建议早该实行。她赞扬庄德利在多年维持地税接近通胀之后终于改弦易辙。 另一位市议员林顿（Mike Layton）亦公开支持庄德利的想法，同时抨击庄德利对一项在2019年一次性加地税1%的动议投下反对票。

多伦多病童医院警告公众，该院之前为孕妇和新妈妈提供资讯的网页，已被一个大麻讨论网站所取代。 院方指，在今年4月时关闭了motherisk.org网站，该网域名到期后，由一个讨论如何使用非精神刺激类大麻二醇（cannabidiol）的组织接手。大麻二醇是大麻内的一种成份。 病童医院发言人向加拿大广播公司（CBC）表示，院方已向各部门提供指引，防止类似事件发生。 原本由病童医院运作的Motherisk网站，专门为孕妇和新妈妈，提供有关药物和其他健康风险的资讯。不过，病童医院在4月时因为无法获得拨款和捐款，被迫将Motherisk网站关闭。 域名的新主人是一间名为CBD Clinicals的美国公司，该公司是一间牟利机构，专门在网页内发布有关大麻药用价值的文章。 CBD发言人指，该公司从未听过病童医院的Motherisk网站，公司只是听从顾问的意见，才买下该个域名。 由CBD聘用的Digital Spotlight公司，负责为CBD启动及运作该网页。该公司发言人阿里亚尔（Ash Aryal）说，在调查后发现该域名的过往纪录，为防止民众混淆两个网站，公司已将所有与Motherisk有关的旧资讯，从谷歌（Google）索引中移除。 阿里亚尔又称，已将建议买入Motherisk.org的顾问辞退。综合报道

根据民意调查机构安格斯列特(Angus Reid Institute)昨天发表的一份民调报告显示，逾六成受访国民认为宗教自由使加拿大成为一个更好的国家。民调又录得，62%受访民众接受人们在工作场所穿着宗教服装或配带宗教象征物品。 安格斯列特于今年10月24日至11月1日，向2,057名成年加国民众进行网上问卷调查，查询他们对宗教信仰在加国社会角色的看法。该批受访者为安格斯列特论坛(Angus Reid Forum)的登记会员(panelists)。 民调发现，多达62%受访国民表示宗教自由令加拿大成为一个更好的国家，12%却认为宗教自由令加拿大变成更差的国家，19%则说前者对后者没有真正影响。 魁省最反感工作穿宗教象征物 33%受访国民觉得现今加国社会给予空间容纳他们个人信仰和价值观，22%称他们遭遇排斥，37%受访者就说前者对后者没有真正影响。 多达78%受访国民更指他们觉得联邦政府尊重他们的宗教传统或信仰社区，只有22%认为宗教传统不获联邦政府尊重。 62%受访国民谓对人们在工作场所穿着宗教服装和配带宗教象征物品感到舒服，但38%则表示对此感不妥。魁省是全国唯一一个省份反感民众的比例(54%)，高出接受民众的比例(46%)。 至于信仰对加国社会影响的问题，有57%赞同宗教和信仰社区巩固了加拿大的价值观如平等和人权，但43%则表不同意这看法。 此外，58%受访民众也认同在宗教信仰中成长会有助创造良好公民，42%却不同意此说法。 民调最后亦向受访民众查问什么是最佳的生活方式？54%认为人们应更专注实现自己的幸福和梦想，46%则表示人们应更专注关怀帮助别人。综合报道

(■利诗批评省府的环保计划，无法达到减排目标。星报资料图片) 安省审计总长利诗（Bonnie Lysyk）周三发表年度报告，指出省府需要改善的11项议题（见表）。报告指，福特政府的环保计划并非基于可靠的证据，因此不可能达到减排目标；此外，省府在医疗、司法和长期护理等方面，均需要改善。 利诗在该份1,176页的审计报告中指出，《巴黎协定》（Paris Agreement）的减排目标是在2030年时，将温室气体排放量降低至比2005年低30%的水平。报告指，省府在环保问题上的计算方式有缺陷，将多个在去年已取消的可再生能源项目，以及碳排放交易制度（cap and trade）的影响，也计算在内。 撤销购电动车补贴 无意增充电站 按照目前的情况，省府的环保计划可能实现6.3兆吨至13兆吨的减排量，但这仅是目标的三分之一至三分之二。 利诗又发现，虽然环境厅预测电能车在2030年的销量，将从今年的4.11万部增加至130万部，但却撤销购买电能车的现金补贴，又无意增加充电站数目，导致电能车的购买或租赁数量大幅减少53%。 利诗批评，省府动用400万广告费，在媒体猛烈抨击联邦政府的环保政策，意图令民众对联邦的碳排定价（carbon pricing）政策产生负面看法。 医疗系统方面，利诗指，每年在100万名出院病人中，约6.7万病人受到某程度上的负面健康影响，比率之高仅次于新斯高沙省。 长期护理院食物过期严重 她又指出，有些护士因能力不足而遭辞退或停职，但他们之后却能受聘于其他医院，这是因为当局基于“保密”原因，不允许医院分享护士的工作纪录，严重影响病人安全。 审计又发现，长期护理院食物的糖和钠含量过高，纤维含量太低。其中有5间长期护理的一些食物，更已过了“最佳食用期”，有些鸡蛋更已过期3个月。 安省新民主党党领贺华丝（Andrea Horwath）说，福特政府不当气候危机是问题，省府在环保上的不作为，未来终会导致更多洪水、特强风暴、龙卷风及山火。 安省自由党临时党领弗雷泽（John Fraser）表示，审计报告证明，省府无视气候危机的存在，在减少温室气体排放方面“没有任何计划”，并在去年将前任政府的所有环保项目取消。

(■工会成员在省长福特的选区办事处门外示威。星报) 安省高中教师周三进行一天罢工，工会警告称，如果谈判没有进展，将展开更多罢工行动。学校在周四复课。 教师和支援员工周三在全省学校设立纠察线，抗议工会和省府的合约谈判没有进展。 数百名支援员工在多伦多公校教育局（TDSB）聚集，每当汽车司机响号支持时，即大声喝彩。 中学生基弗（John Kirefu）接受记者访问时表示，罢工行动有必要，如果班级人数太多，对学生的支援便会不足。 教育厅称无法接受加薪2% 安省中学教师联会（OSSTF）主席比斯科夫（Harvey Bischof）表示，省府计划大幅削减教师人数，又强推网上学习（e-Learning）课，工会为了保障教学质素，在无奈下唯有采取罢工行动。 但省教育厅长莱切（Stephen Lecce）指，双方的争议主要在薪金问题上，而安省教育人员的薪金已是全国第二高，工会的罢工行动“令人无法接受”。 安省政府早前通过一项法案，将公营机构员工的加薪上限定为1%，但中学教师争取加薪2%，以反映通胀情况。 教育厅长周二晚表示，省府的谈判团队已向工会提出了新的“框架”，期望各方可以返回谈判桌。 比斯科夫称，如果工会无法阻止政府破坏教育质素，工会可能会采取进一步行动。综合报道 强调为教育质素罢工 华裔老师获学生支持 安省中学教师周三罢工一日。有华裔老师表示，为学生的教育质素而罢工，也有华裔学生支持老师的工业行动。 中学教师林老师周三在纠察线接受星岛A1中文电台时事节目《A1出击》访问时表示，省府没诚意与工会谈判，因此支持工会罢工一日。他认为，行动是为老师和学生着想，反而省府增加班级人数及强制网上课程，不是为学生着想，长远会削弱教育质素。就算省府调低增加班级平均人数到25人，都仍然会影响教育质素。 林老师举例，应用数学课程，有很多程度欠佳的学生，需要老师个别教授，若人数增加，就会减少这些时间，影响学生的学习。现时他任教应用数学课程最多有26人一班。其实这类课程20人已经很多，因为可能有15人，需要老师个别教授，若每个学生需要半小时个别辅导，老师哪有这么多时间协助学生。就算老师罢工，他也预先要学生在周三做功课，以免学生荒废学业。他又否认，工会为加薪2%而罢工，工会只是要求按通胀加薪，并不过份。 增加班级人数不利教学 中学生曾同学表示，支持和明白为何老师要罢工，因为都是为学生好，最大问题是强制网上课程和增加班级人数。他认为，网上课程会影响教育质素，因为学生不能获老师亲自教授，有些学生也可能会没有动力，自行在网上学习，尤其是九年班的学生，刚上中学压力很大，网上课程没有老师协助学生。有些同学家中也没有WiFi，网上课程对他们不利。 他又说，就算班级平均人数，增加到25人，也会影响教育质素，因为老师现时的工作量已经很大，不单要处理学生参差的程度，在午饭及课余，个别协助学生，又要应付课余活动等。 安省保守党省议员彭锦威表示，省府在班级人数及网上课程已作出让步，但工会寸步不让。菲沙研究中心较早前的报告发现，学生成绩较好的省份，班级人数都偏高，例如亚省、魁省等，每班平均人数都高过安省，但学生成绩都好过安省。 他又指出，客观研究显示，班级人数越多会影响教育质素的说法，是完全没科学根据。省府提出中学强制网上课程，也都是为加强学生上大学的衔接，因为大学标榜网上课程，家长都叫苦连天，为何衔接那么差。特约记者杨婉文

(■■库奇卡。CBC) 尽管美国海关不断强调对加拿大人入境要求和审查政策没有改变，但数据显示，从陆路进入美国的加拿大人，收到美方发出5年禁止入境的人数翻了一番。 据加拿大广播公司（CBC）报道，美国海关和边境保护局(CBP)的资料显示，在2018年10月至2019年9月期间，美国边境人员对616名试图从加国陆路进入美国的旅客，发出5年不得入境的禁令。与前12个月的312名人数相比，几乎增加了100％。 温哥华移民律师安德鲁．海斯（Andrew Hayes）说，海关人员拒绝旅客入境，而且一拒就是5年。“只要他们认为你是偷偷摸摸，就足够了。他们也不会提供你真正的原因。”CBP并未就拒绝入境人数增加一倍的原因作出解释，而是再度强调，近期没有政策上的改变。 华盛顿州的移民律师桑德斯(Len Saunders)说，不少加拿大人打电话咨询关于拒绝入境的问题，令他感到困惑不安。 或与特朗普移民立场有关 有些移民律师则表示，这种现象可能和美国总统特朗普对移民的强硬立场有关，这影响了美国海关的态度。2019年1月至9月，加拿大居民开车往返美国的人次达2,500万次，比2018年同期下降了3.6％。 桑德斯有一名叫科尔（Stephane Colle）的客户，试图从亚省进入美国，却因遭到5年禁令，在美国工作的梦想被搁置了。 31岁的柯尔获得爱达荷大学的两个硕士学位，在完成学业后于7月返回加拿大，但随后爱荷华州的一所大学提供给他运动教练的工作机会。8月2日他从亚省过境要到蒙大拿州，在边境希望得到工作签证（TN），但海关人员却给了他5年拒绝入境的禁令。科尔非常沮丧说：“很难理解为什么会这样，我试图合法地申请工作。” CBP拒绝对相关个案发表评论，美国当局发言人马林（Stephanie Malin）只说，非美国公民要“承担举证责任，以表明他们有资格进入美国”。律师海耶斯担心，美国这种作法适得其反。“惩罚诚实的人，这可能会鼓励其他人不要诚实。”综合报道

总理杜鲁多在本次于英国伦敦举行的北约峰会(NATO)上意外成为新闻焦点。事发于周二晚他在白金汉宫与其他领导人的聚会上暗中嘲笑美国总统特朗普，没想到对话被记者录了下来。特朗普后来指责杜鲁多是个“双面人”，杜鲁多则强调，加拿大与美国的关系“极其牢固”。 加拿大广播公司(CBC)取得现场影片并配上字幕上传到网络。这段长达25秒的影片，为伦敦西北方城市屈福特（Watford）举行的北约组织峰会定下基调。影片中可以听到英国首相约翰逊问法国总统马克龙：“那就是你迟到的原因吗？”杜鲁多插话说道：“他迟到是因为他（疑似指特朗普）额外又开了40分钟的记者会。” 马克龙4日稍早与特朗普进行峰会前的一对一会谈，但会谈因为媒体问答时间太过冗长而拖延许久。虽然谈话中并没有提到特朗普的名字，但媒体分析称，在当天稍早时候，特朗普曾和马克龙召开了38分钟的联合记者会。 https://www.youtube.com/watch?v=UqancxsfNSw 北约峰会上意外成新闻焦点 这段影片中，马克龙似乎与约翰逊、杜鲁多谈论这场记者会的趣事，英国安妮公主和荷兰首相吕特则在一旁聆听。但马克龙背对摄影机，他的声音在一片喧嚣声中难以被听见。 杜鲁多描述，特朗普团队似乎对于总统在记者会上的表现感到非常惊讶。他笑着说：“你们看见他（疑似指特朗普）团队的下巴都掉到地上了。” CNN报道，这些国家领导人公开谈话且音量大到足以被其他人听见，但他们看似都没意识到对话已经被拍下来。 事后，马克龙及约翰逊的发言人均拒绝对该段影片发表评论，而特朗普周三形容杜鲁多为“双面人（two-faced）”。 CNN报道，4日，在和德国总理默克尔举行会谈时，特朗普指责杜鲁多“是个双面人”。特朗普称，“杜鲁多，他是个好人。事实是，我指出他没有支付2%的军费，我猜他也不开心吧……他应该支付2%，加拿大是有钱的”。 特朗普一直施压北约成员国，要求他们的军费投入达到GDP的2%。随后，他通过推特宣布取消原定的记者会，称“今天（4日）的会议结束后，我将返回华盛顿。峰会结束时我们不会举行记者会，因为过去两天我们做了太多了”。 特朗普后来似乎想淡化自己对杜鲁多的说法。他和部分北约盟国领袖共进午餐后，被媒体录到他说：“我说那家伙是‘双面人’有点好笑。” 而杜鲁多回应片段时则称，与特朗普有一场很好的会面。他说：“昨晚我提到了在与特朗普总统会面前，举行了一场没预先计划的新闻发布会，我很高兴参加这次会议。”尽管记者追问，但杜鲁多并未对特朗普道歉，也没有确认他是否就视频及其后果亲自与特朗普说明沟通。 杜鲁多在稍后的记者会也淡化这次事件，表示他和特朗普曾有很好的会谈，强调加拿大与美国关系极之牢固。他并解释，他所以会说惊讶得下巴掉下来，是指特朗普宣布下次七大工业国集团（G7）峰会将在美国总统度假地点大卫营（Camp David）举行。 联邦保守党党领熙尔（Andrew Scheer）周三在渥太华指责杜鲁多总是判断力差，又常常戏剧化演出，让加拿大在国际舞台失去影响力。  

一项新的调查发现，在加拿大以外的地方获得博士学位，以及拥有长期的国际工作经验，可能反而阻碍技术移民在本地找到工作。而只有不到四成的技术移民，在本地从事与移民前相关的工作。 据《星报》报道，非营利机构世界教育服务（World Education Services,简称WES）对加拿大6,402名技术移民的调查发现，有80％的受访者表示已找到工作，其中大部分是固定工作，但当中只有39.1％在本地的职位与移民之前的工作相关。而之前有加拿大工作经验的人被雇用的机率，是没有本国工作经验者的2.4倍。 海外博士不如专科文凭 外国博士学位持有者中，只有71.5％在加拿大找到工作，相比之下，仅持有专科文凭（diploma）的同行就业率高达85.9％，拥有学士学位则是82.1％。 拥有超过15年国际工作经验的技术移民的就业率是72.1％，比那些不到5年工作经验者，低了超过10％。 这份周三公布的报告指出，加拿大正在吸收技术移民，但是劳动力市场却无法利用他们所带来的技能。很大部份受访者不得不转换行业，并且从事比自身资历更低的职位。这不是一个新问题，但却越来越紧迫。 这份调查于2018年进行，访问了26,395名通过WES对他们的移民申请进行学位证书评估的人士。 食品服务就业率达96.2％ 调查显示，技术移民的就业率还取决于移民之前所从事的工作。抵加前在食品服务业工作的技术移民就业率最高，达96.2％，接着是制造业（85.8％），信息技术（IT)行业（85％），金融服务和银行业（80.8%），以及公司管理（80%）。而之前从事教育行业的就业率则只有64.1%。 移民之前取得学位的地理位置也很关键。例如，在美国接受教育的人，较在其他地方获得学位的，更有可能从事相关的工作。 该报告还按照移民的原籍国对就业率进行了排名，其中菲律宾居首位，达89.7％，紧随其后的是巴西（89.2％）和牙买加（占85.5％）。中国排在第8位，来自中国的技术移民就业率为59.8%（见附表)。 WES负责人马达尼（Shamira Madhany）表示，加拿大的经济未来，取决于能否充分认识移民之前的经验、教育和技能，并确保他们能够发挥自己的潜力。因此不应忽略移民的才能。他说：“雇主需要更好的工具，评估具有多年国际经验的移民的资格，尤其是当他们招聘更高的职位而不是入门职位时。我们需要探索全国和本地的工具和方法，以支持雇主将移民的技能和之前的国际经验，利用到本地职场。”

有研究报告显示，种族主义和偏见，无论是有意识和无意识的偏见，令部分病人得不到公平的对待，甚至有病人表示，已经身体不适，仍得不到治疗，而且反被指装病，伪造病征，以便获得药物。 据CityNews Toronto报道，现年25岁的饶舌歌手兼创作歌手里弗(John River)，居住在密西沙加，他在2017年12月接受过脊柱手术，其后开始出现脑脊液漏出的征状。然而他称，他没有得到必须的的紧急治疗程序，而是面对着持续的种族歧视。 里弗指出，他走进过5家以上的医院，却被指是瘾君子和毒贩。他续道，他当时已感到颈背剧烈疼痛、看不清东西及对光有严重敏感。尽管这些征状的严重程度表明他的身体面对很大的问题，但他还是待上了多天后才得到治疗。他认为，民众应该要问，为什么医疗系统变成这样。 非裔社群待遇最差 有病人权益倡议者和专家表示，他们不知道里弗当时的实际情况，但是可以说的是，里弗遇到的情况并非独一无二，而是“充满种族偏见”的系统的一部分。如果有色人种和新移民有一些表面看不出有很大问题的征状，往往更容易被忽略。 他们指出，需要解决在医疗护理系统中存在的种族主义和偏见问题，有色人种，特别是黑人，在医疗保健系统中的经历最差，导致该群病人未能得到及时和适当的治疗，继而令病人带来负面的健康结果，例如，黑人和南亚裔及新移民社群，糖尿病发生率较高。 2017年12月，安省当时的自由党省政府发布了一份有关镰刀状细胞病(SCD)血管闭塞危机的报告，详细介绍了镰状细胞病人在就医时所面对的挑战。该疾病在非裔社区中最为普遍，患者经常疼痛发作但没有任何警告。 该报告详述临床医生和管理人员如何认识到，这些病人在寻求医疗护理时，经常会遭受种族歧视，这清楚地表明了系统性问题所产生的有害影响。 专家称，为什么在全国非裔人口比例最高的城市多伦多里，没有一个研究镰刀状细胞治疗和护理的卓越中心，种族多元化必须在加国发挥作用。综合报道

尽管数据显示，大温哥华的房屋交易开始回温了，不过还是有不少屋主因为前两年买在高点，所以今年卖出时是惨赔的窘境。 《温哥华太阳报》报道，推特(Twitter)用户Mortimer是很活跃的房地产观察家，他最近追踪到5个在大温哥华房地产市场上损失最惨的案例。很难想像，其中有一个屋主竟然忍痛认赔100万将房子卖出！ 1.  4891 McKee Place, Burnaby 这栋1953年位于本那比的房屋，土地面积60×150，2016年5月屋主以190万元买入。随后因为省政府推出海外买加税，加上利率开始走扬等因素，大温房屋价格不断下滑，2019年11月下旬，该房屋以149.5万元的价格售出，原屋主损失405,000元，还要另外支付房地产经纪费和法律费用。 2.  3018 Burfield Place, West Vancouver 2016年4月19日屋主以334.7万元的价格买下这座3,100平方呎的西温美丽新屋，可惜买在高点，最近它刚刚以310万元的价格售出，原屋主亏损25万元，外加其他费用。 3.  6210 Buckingham Drive, Burnaby 这间在本拿比的房屋建于1967年，土地面积高达10,881平方呎，屋主于2016年4月26日以311万元的价格买入。2019年7月1日的估价显示为为237.1万元。最近房屋被卖了，仅卖了210万元，显然原屋主真的很缺钱，不惜认赔100万元呢！ 4.  2929 West 29th Avenue, Vancouver 这间位于温哥华Dunbar区的老房子，其貌不扬，但尊贵的地点让它身价不俗。仅2,200平方呎大小，屋主在2016年2月就花上270万元才得手，2019年的估价为240万元，上个月以200万元的价格出售，原屋主亏损70万元。 5.  667 Baycrest Drive, North Vancouver 北温这间房屋土地面积15,000平方呎，房屋建筑面积2,800平方呎，距离水岸仅3个街口。2017年3月屋主以236万元买入，上个月以205万元的价格售出，亏损31万元。 图：Mortimer推特帐户  

这名23岁的男子被指控在多伦多两所大学向人泼洒粪便，在保释听证会之前，他将在监狱里再呆两周。 根据周二的庭审，嫌犯的律师Jordan Weisz告诉记者，他的当事人将于12月18日在老城区大厅出席一个特别的保释听证会，可能需要至少三个小时。 Weisz说:“我们真的希望尽快举行保释听证会——所有个人都有权获得合理的保释。我们本来打算下周就进行保释听证，我们希望尽快完成保释。” 他说，推迟是因为有法庭。 调查人员此前曾表示，11月22日，一名身份不明的男子走进多伦多大学Robarts图书馆，将一桶“液化粪便”倒在坐在桌旁的两名学生身上。 11月24日，约克大学Keele校区的Scott图书馆发生了类似事件，一天后，College Street和University Avenue附近的多大教学楼外也发生了类似事件。 警方说，共有五人遭到袭击。 这些事件震惊了整个城市，学生和社区成员对这些令人不安的事件表示震惊和厌恶，其中包括市长庄德利，他称这种行为“令人费解”。 为了确认肇事者，调查人员公布了嫌疑人的监控录像。 11月26日，警方证实，在收到一系列举报后，嫌疑人已被逮捕。 警方表示，23岁的多伦多居民Samuel Opoku于下午6点左右在 Queen Street和Spadina Avenue附近的一个避难所被逮捕。 Weisz不愿直接评论针对奥波库的指控，但强烈建议他有条件地寻求某种保释。 “监狱对我的当事人来说不是一个合适的地方，”他说。 此前，控方曾告知法庭，他们将设法将Weisz继续羈押，直到他受审。 Weisz指出，他的当事人被指控的行为的性质，以及受害者中没有人认识他的当事人的事实，表明精神健康将在诉讼中发挥作用。 Weisz说:“在本案中，受害者对嫌疑人来说是完全陌生的。所以对我来说，唯一有意义的可能性是，这个人患有精神疾病，而且很遗憾这个人没有得到他应该得到的治疗。” 他说，他的当事人“绝对适合出庭受审，并且清楚法庭程序中发生的一切”。(都市网Rick编译，图片来源加通社) (ref:https://www.cp24.com/news/bail-hearing-for-alleged-feces-attack-suspect-set-for-dec-18-1.4713512)

亚马逊进军晶片市场，宣布已成功设计出一种运算功能更大的数据中心处理晶片（data center processor chip），希望可直接与英特尔及AMD争夺晶片市场。 据估计，这集AWS Graviton 2处理器的速度，较之前设计的晶片运算速度快7倍，该晶片是使用软银集团旗下Arm Holdings的技术。 数据中心处理晶片主要用于云计算，该领域正迅速发展成一项巨大业务。 藉推出新晶片，亚马逊希望可减少对英特尔及AMD的处理器依赖，以支持其持续录得盈利的云业务AWS。 英特尔目前占有晶片市场逾90％占有率，余下市场大部分由AMD持有。 （图片：路透社） 

福特f系列皮卡的车主应该格外注意锁车，因为他们似乎是小偷的首要目标。 在加拿大保险局的年度被盗车辆排行榜上，2000年之后的福特F250和F350卡车再次荣登榜首。 在2019年，福特皮卡占据了榜单前10名中的8个位置，2007年福特F-350占据了本年度被盗车辆最多的头衔。 对于任何关注IBC年度排名的人来说，这都不是什么令人惊讶的消息。IBC的年度排名基于从加拿大汽车保险公司收集的保险索赔数据。自2003年以来，福特皮卡一直在该榜单上占据主导地位。 根据IBC，福特皮卡是首要目标，因为他们缺乏点火制动装置，这是一种设备，可以防止窃贼热连接他们。 该协会在周二的一份新闻稿中表示:“没有点火制动装置是这一系列福特卡车继续占据榜单大部分位置的首要原因。” 有趣的是，上榜的福特皮卡都是2008年之前的车型，当时汽车上安装了新的安全技术，反而使得更容易被盗。 作为道路上最受欢迎的汽车之一，福特皮卡在加拿大非常普及，尤其是在阿尔伯塔省等省，这也导致了较高的盗窃率。 2019年加拿大十大被盗车辆 福特350SD AWD 2007 福特350SD AWD 2006 福特350SD AWD 2005 福特350SD AWD 2004 福特250SD AWD 2006 福特350SD AWD 2003 雷克萨斯RX350/RX350L/RX450h/RX450hL 4DR AWD 2018 福特F250 SD 4WD 2005 福特F350 SD 4AWD 2002 本田思域Si 2DR Coupe...

一项新的研究发现，随着年龄的增长，经常玩桌游可能有助于你在生活中的心理表现。不是你想的那种电子桌游，而是真正坐在桌边玩的桌游。爱丁堡大学的研究人员表示，那些经常玩非电子桌游的参与者70多岁时在思考和记忆测试中表现得更好。 此外，这项研究的作者还指出，玩桌游永远不会太晚，即使是那些在70多岁时才开始玩更多桌游的参与者，在认知评估中的得分也比那些很少玩非电子桌游的成年人更高。 德鲁博士在一份报告中评论道：“这些最新的研究结果进一步证明，在生活过程中更多地参与活动可能与日后更好的思考能力有关。对于那些70多岁或更高年龄的人来说，似乎玩非电子桌游可能是一种积极的行为，可以减少认知能力的下降。” 在研究开始时，1000多名70岁的参与者被要求完成一系列测试，评估他们的记忆力、思考速度、解决问题的能力和总体认知能力。然后，直到79岁这段期间，每个参与者每三年被要求做一系列相同的测试。同时，研究人员还询问了参与者玩下棋、宾果游戏、填字游戏等桌游的频率。 接下来，研究小组使用统计分析来检验一个人的游戏习惯和思维技巧之间的关系。参与者在11岁时进行的智力测试结果也提供给作者，并包括在分析中。此外，其它的生活因素，如教育、运动频率和社会经济地位等，也被考虑在内。 英国老年慈善机构总监卡罗琳·亚伯拉罕斯表示：“尽管随着年龄的增长，一些人的思维能力会下降，但这项研究进一步证明，这并非不可避免。在日后的生活中，玩各种桌游会使你获得更敏锐的思考和记忆能力。” 研究人员希望他们的发现能够帮助医学界和科学界更好地理解选择什么样的生活方式和爱好能够提高老年人的思维能力。进一步来说，爱丁堡大学认知流行病学中心主任伊恩·迪尔里教授指出，他想要确定某些游戏是否比其它游戏更有益。(煎蛋，图片来源pixabay)

　　踝关节是人体关节中结构复杂、活动频率较高的关节之一，是下肢完成支撑、跳跃及落地等动作的主要受力部位。踝关节扭伤（即“崴脚”）是最高发的运动损伤之一，约占所有运动损伤的40%。那么，踝关节扭伤后应该如何处理呢？ 　　因为人体具有强大的自我修复能力，对于大多数人来说，通过及时治疗休息就会痊愈。然而也有相当一部分患者，对于踝关节扭伤没有引起足够的重视，错过最佳治疗时机，日后容易再度受伤，要么是导致习惯性“崴脚”，要么逐渐发展成创伤性关节炎，最终留下不可挽回的遗憾——踝关节扭伤后遗症。 　踝关节扭伤最直接的表现就是肿胀、疼痛和跛行，有时伴有踝关节周围大面积皮下青紫、瘀斑。踝关节向外扭伤的时候（内翻损伤），可能伤及外侧副韧带，出现外侧韧带部位压痛。踝关节向内侧扭伤的时候（外翻损伤），出现内侧韧带部位压痛，也可以伴有撕脱骨折，若韧带完全断裂或松弛，后期出现踝关节不稳，习惯性扭伤。还有部分患者出现软骨损伤，伤后反复出现踝关节肿胀，后期发展成为创伤性关节炎。 　　一旦有踝关节扭伤后应立即至医院急诊就诊。目标是尽可能地控制疼痛和肿胀，如果因为各种原因，暂时不能马上到达医院，那么在就诊前应尽可能早的按国际公认的踝关节扭伤PRICE原则进行处理： 　　P：protection保护，立刻停止受伤部位的活动，并对受伤部位进行保护措施。 　　R：rest休息，受伤部位妥善休息，避免加重伤害。 　　I：ice冰敷，受伤48小时内进行冰敷，严禁推拿、按摩与热敷。超过48小时，则可改用热敷疗法。 　　C：compression加压，对受伤部位进行固定，适当加压，以减轻肿胀。 　　E：elevation抬高，应抬高受伤部位减少继续出行，抬高患肢踝关节超过膝关节，膝关节超过髋关节，髋关节超过身体水平位。 　　注意！！！刚扭伤48小时内，切忌用酒精、红花油或者膏药，因为这些都会使患处变热，功效相当于热敷，其主要作用是血管扩张，增加局部血流，改善微循环，这样会引起踝关节肿胀加重！ 　　PRICE只是踝关节扭伤紧急处理（24-48小时内）的原则，严重扭伤患者需即时医院就诊。排除是否存在骨折、是否需要配置拐杖或者石膏支具、是否需要药物治疗，专科医生将会指导相关的治疗。 　　本文由武汉协和医院骨外科叶树楠副主任医师进行科学性把关，叶树楠医生擅长：强直性脊柱炎、先天性髋臼发育不良、股骨头坏死、人工关节置换与翻修。 　　张波 华中科技大学同济医学院附属协和医院骨外科副主任医师(科普中国，图片来源网络)

虽然偶尔的不眠之夜并不值得担心，但是持续的睡眠变化的确可能是阿尔茨海默症的警告信号。最近，研究慢波睡眠和特定脑蛋白的科学家们发现了一个更好的解释，为什么低质量的睡眠通常伴随着与阿尔茨海默症相关的大脑变化。 慢波睡眠是最重要的深度睡眠，在此期间，我们需要加强记忆。同时，慢波睡眠可以帮助我们醒来时感觉神清气爽。而华盛顿大学医学院的研究人员发现，慢波睡眠不足的人大脑中的 tau蛋白含量较高，而 tau蛋白与阿尔茨海默症有关。 研究报告的主要作者，神经学教授布伦丹·卢西在一份声明中解释道：“关键在于，并不是睡眠量与tau蛋白有关，而是慢波睡眠。慢波睡眠反映了睡眠质量，所以我们其实可以发现，tau病变增加的人实际上会睡得更多，但他们的睡眠质量通常不太好。” 研究人员研究了119名60岁以上的老年人的睡眠习惯。大多数参与者认知正常，而其余人的认知受到轻度损害。参与者的睡眠习惯在家庭环境中被监测，研究人员让参与者佩戴便携式脑电图监视器，以便在他们睡觉时测量他们的脑电波，并让他们佩戴类似手表的传感器来跟踪他们的身体运动，参与者还被要求记录睡眠日志。 研究人员还测量了大脑和脑脊液中β淀粉样蛋白和tau蛋白的水平。在tau蛋白缠结出现之前，β淀粉样蛋白会聚集在大脑中中，这是认知功能严重衰退的标志。研究人员发现，低质量的睡眠和tau蛋白增加之间有所联系，这值得我们进一步研究睡眠监测的重要性。 卢西表示：“在人们开始出现记忆和思考问题之前或之后，测量人们的睡眠状况可能是一种用来筛查老年痴呆症的无创方法。这种方法很容易实现，如果一个人的睡眠习惯开始改变，这可能是一个信号，医生应该仔细观察他们大脑中可能发生的变化。”(煎蛋，图片来源pixabay)

尚有不足一个月便踏入2020年，Metrolinx宣布，为庆祝新年及为鼓励市民乘搭安全交通工具，故决定12月31日新年夜7时后，市民可免费乘坐GO Transit及UP Express交通工具。 Metrolinx发言人表示，该公司推出一项“早回家深夜服务”，市民可以在除夕夜7时后，免费乘坐GO Transit及UP Express的交通工具。 今年新年会继续有大量庆祝活动举行，当中包括在加拿大国家电视塔举行的派对，以及在尼亚加拉瀑布区举行的免费Bryan Adams音乐会。 Metrolinx强调，新年夜不论到哪里庆祝，应选择一个安全的交通工具回家。 （图片：Go Transit） 

  12月2日，丛培武大使在使馆接受加拿大多元文化电视台（OMNI Television）制片人的英文专访。采访实录如下： 问：根据《纽约时报》记者披露的中国内部文件显示，中国在新疆组建“再教育营”，您对此有何评论？ 丛大使：首先我要强调，新疆事务纯属中国内政。西方一些媒体把新疆职业技能教育培训中心抹黑为“中国政府对穆斯林和维族人的镇压”，这是完全错误的。新疆设立教培中心，是帮助受暴恐极端思想“洗脑”的人摆脱极端思想和恐怖主义影响，提高自身职业技能，而绝非什么所谓“再教育营”。教培中心设置了以学习国家通用语言文字、法律知识、职业技能以及去极端化为主要内容的教学课程。新疆已经连续3年未发生一起暴恐事件，公民的基本人权得到了最大限度保障。 问：关于教培中心，您如何区别教育性质的课程设置与反对宗教极端主义？这两者如何平衡？ 丛大使：1990年至2016年底，新疆发生了数千起暴恐事件，造成大量无辜人员伤亡和财产损失。面对这样的严峻形势，新疆依法严厉打击暴力恐怖犯罪，最大限度保障公民的基本人权免遭恐怖主义和极端主义侵害。这是教培中心设置一些根除宗教极端主义课程的原因。同时，教培中心还设置了专门课程提高学员们的职业技能，对学员的宗教信仰自由给予充分尊重和保护。 问：您是说宗教极端主义在新疆是严重的安全威胁吗？ 丛大使：是的。正如我刚才所说，1990年至2016年底，新疆发生了数千起暴恐事件，造成大量无辜人员伤亡和财产损失。对于任何一个负责任的政府来说，都不会让这样的事件一再重演。同样，中国在新疆的反恐和去极端化斗争，也是中国对国际反恐事业的贡献。去年底以来，已有上千名外国使节、国际组织官员、媒体人士先后访问新疆，他们亲眼看到了新疆预防性反恐和去极端化措施所取得的显著成效。60多个国家在联大上发声支持中国的新疆政策，其中30多个国家是穆斯林国家。 问：中国会否采取进一步开放措施，让更多的国际观察员、记者、外交官赴新疆参观访问？ 丛大使：中国欢迎客观、公正思考的人士赴新疆参观访问。2018年，240万名外国游客赴新疆旅游，同比增长了10.78%。这一数字足以说明问题。新疆现有清真寺2.44万座，平均每530位穆斯林就拥有一座清真寺，这一比例比许多穆斯林国家还要高。中国一直坚持对外开放，正如我此前指出的，自去年底以来，已有上千名外国使节、国际组织官员、媒体人士先后访问新疆。当然，我们也要求赴新疆访问的人士遵守中国的法律法规。这是所有政府采取的普遍做法。 问：您认为在涉疆问题上，政府是否视人权高于安全？ 答：正如我刚才所说，中方从未侵犯公民人权，而是反对恐怖主义。没有安全举措，就谈不上保护人权。如果不能保障民众的生命安全，何谈保护人权？这就是正在新疆发生的事情。1990年至2016年底，新疆发生了数千起暴恐事件，但是现在，当地人们过着更加安全、幸福的生活。 问：孟晚舟女士被捕已经有一年了。日前，被加拿大拘押一周年，孟晚舟发公开信：苦难把岁月拉长。您对此有何评论？ 丛大使：关于孟晚舟事件，中方始终强调，这绝非一起单纯的司法案件，而是美国一手炮制的严重政治事件。加方以应美方要求为由，滥用加美之间的双边引渡条约，任意拘押孟女士，严重侵犯中国公民合法、正当权益，这也是当前中加关系遭遇严重困难的原因所在。中方对加方的作法坚决反对。我们要求加方尽快释放孟女士，让她平安回到中国。 问：但有趣的是，孟女士在公开信中还提及加民众的善良。 丛大使：但问题的关键是加政府在这一事件中犯了严重错误。加方的作法严重侵犯孟女士的合法权益，这也导致了两国关系现在的困难局面。我们要求加方深刻反省错误，采取切实行动加以解决。 记者：您是否认为在加华人社区总体上是支持孟女士的？ 丛大使：无论是我从报纸上看到的，还是我与加各界接触中了解到的，我认为在加华人社区在孟晚舟事件上有很大共识，他们都认为孟女士应尽早被释放，并平安返回中国。 问：关于两名加拿大公民的案件，进入中国司法审判程序还需要多久？ 丛大使：关于康明凯和迈克尔两名加拿大公民，他们因涉嫌从事危害中国国家安全的活动，被中方主管部门依法逮捕。中国司法机关依法独立办案。 问：但他们已经被逮捕快一年了。对于上述案件进入司法审判程序，中方是否有具体的时间进度？ 丛大使：中国司法机关依法独立办案。事实上，两名加公民的各项合法权利都得到了依法保障。如果你对中国的司法体系感兴趣，可以向中方相关部门作进一步了解。 问：对于允许两名加公民的家人、律师对他们进行探视，或者增加加方官员对他们进行领事探视的次数，中方对此是否持开放态度？ 丛大使：关于领事探视，中方严格履行了中加领事协定的义务。据我了解，加拿大新任驻华大使日前还分别对两名加公民进行了领事探视。我要再次强调，两名加公民的各项合法权利都得到了依法保障。 问：日前，不列颠哥伦比亚省的前华裔议员李灿明（Richard Lee）公开表示，其在2015年被中方不正当拘留，声称中方干预加政治体系。您对此有何评论？ 丛大使：中方一贯奉行不干涉别国内政原则,中方的这一立场从未改变。事实上，是其他一些国家企图干涉中国内政，比如在香港问题上。一些西方国家把发生在香港的暴力违法犯罪美化为非暴力抗争，为暴力示威者撑腰打气。当前，香港最紧迫的任务是止暴制乱、恢复秩序。对于那些到中国旅行的外国人，如果他们没有涉嫌违反中国的法律法规，他们根本不必担心自身的安全问题。 问：您是否担心涉疆问题会对中国的国际形象产生负面影响？ 丛大使：中方在新疆的反恐和去极端化斗争是预防性反恐措施，这也是国际上其他许多国家普遍采取的做法。正如我此前指出的，60多个国家在联大上发声支持中国的新疆政策，这充分表明国际社会对新疆发展自有公论。 问：您到任有两个月了。对于加政府和民众，您还有什么想说的吗？ 丛大使：中方重视发展中加关系。我希望与加各界广泛接触，听取他们对发展中加关系的建议。回顾中加建交近50年来的历程，中加关系发展一条十分重要的原则就是相互尊重、平等相待。中方是这么说的，也是这么做的。我们希望加方也恪守这一原则，采取切实行动，为推动两国关系重回正轨创造条件。(图文：中华人民共和国驻加拿大大使馆）

　　膝关节骨性关节炎（Osteoarthritis，OA），俗称“膝关节炎”，又名退行性关节病，增生性骨关节病。本病随着年龄的增高而增多，是一种非常常见的老年人疾病。膝关节骨性关节炎是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病，使关节逐渐破坏、畸形，最终发生膝关节功能障碍的一种退行性疾病。 　　通俗解读一下膝关节骨性关节炎的定义：膝关节的表面是一层关节软骨，靠着关节腔里的关节液润滑，相当于机器零件靠着润滑油来降低摩擦。正常状态下关节软骨是丝般顺滑的，但随着岁月的增长，用久了的零件都会年久失修。膝关节软骨也同样，一样会磨损。这时关节软骨就会出现软骨剥脱及骨质增生。 　　那么，膝关节炎到底是如何发生的呢？这是因为随着年龄的增长，膝关节腔中缺少了粘性的关节液，从而导致膝关节软骨地不正常磨擦，造成软骨的破坏与退化。当软骨退化到一定程度后就无法保护膝关节表面。由于覆盖在关节表面的关节软骨变薄，关节面彼此之间的滑动不顺畅，导致软骨剥脱，膝关节逐渐破坏、畸形，最终发生膝关节功能障碍的一种退行性疾病。试想一下，我们把剥脱的软骨想象成小石子在您的膝关节腔中，当您在行走的过程中，小石子一定会把您光滑的关节软骨磨损，而且会越来越重。膝关节炎就是这么发生的！ 　　膝关节骨性关节炎的原因有如下几点： 　　年龄多发生于50岁以上人群；绝经后妇女体内雌激素水平下降可引起软骨成分的变化。多见于绝经后的中老年女性；膝内翻或膝外翻会使关节的负重面不均衡，常导致一侧软骨破坏。也就是“罗圈腿”或者“O型腿”人群；频繁或反复地抬举重物，蹲、跪等动作可造成关节软骨的退变损伤；肥胖人群患膝关节骨性关节炎的可能性较大，研究表明肥胖和膝关节骨性关节炎之间存在着因果关系；65%的膝关节骨性关节炎与遗传因素有关，另一项研究表明父母与孩子之间或同胞姐妹之间骨性关节炎的相关性远高于夫妻之间。 　　下面，为您推荐几种保养膝关节的方法： 　　避免膝关节的剧烈活动，上下楼梯虽然是很好的锻炼方式，但是会伤害您脆弱的膝关节，运动时建议佩戴护膝；注意膝关节的保暖，尤其阴天下雨或秋冬季节交替；肥胖会增加膝关节的负重而导致关节腔内压力过大，膝关节软骨容易受损；氨基葡萄糖是一种天然单糖，是人体软骨面合成必不可少的原料，可以降低膝关节骨性关节炎的发生，提高关节软骨面修复的能力。市面上已有很多氨基葡萄糖成分的保健品，请认准大品牌，堤防上当受骗。 　　本文由哈尔滨医科大学附属第二医院骨外科副主任医师王玉玞进行科学性把关。(科普中国，图片来源pixabay)

　　抗衰老几乎是所有女性都关注的一个话题。目前，临床上对50岁左右的女性采用一些人工激素的替代治疗，模拟卵巢正常分泌的雌孕激素。因为女性正常的生殖功能、女性的第二性征都是依靠体内激素平衡维持，所以人工激素的替代治疗有助于缓解女性压力，使她们精力充沛，对延缓衰老起到一定作用。 　　现代社会，女性的社会参与度在提升，50岁左右的女性很多也像男性一样处于工作的巅峰，这个时候却正好遭遇到了围绝经期。因绝经前后雌激素水平波动或下降所致的植物神经系统功能紊乱，常伴有神经心理等一系列症状。近年来，由于生活节奏快、工作压力大，许多女性进入“围绝经期”有提前的趋势。 　　卵巢功能衰退，常伴有烦躁的情绪，这都会影响女性的工作状态，容颜也会受影响。 　　临床上，可以通过人工、外源的雌孕激素补充，使女性体内的状况能够维持到和她绝经前的类似水平，使她们有充沛的精力。值得注意的是，所谓的激素补充治疗一定要在专业的妇科医师指导下进行。原则上，通过小剂量的治疗来达到一个更好的效果，但是这个时候要看有没有一些其他的问题，比如，乳腺问题，子宫内膜问题，有没有肌瘤，这些都是影响患者是否可以用激素进行替代治疗的前期评估因素。用药以后还要随访、监测，因为用药时间长了可能会对子宫内膜、乳腺有刺激。 　　本文由北京协和医院妇产科副主任、中华医学会妇科肿瘤分会副主任委员向阳教授进行科学性把关。(科普中国，图片来源pixabay)

美国政府计划明年推出一项法案，规定所有旅客，亦包括美国公民，在出入美国境时，必须要拍照作为识别。 这项建议于今年7月由美国国土安全部提出，要为每名出入美国境的旅客及美国国民进行拍照，以便追踪旅客及美国国民出入美国的情况。 但建议被部分倡导私隐的人士反对；其中，美国公民自由联盟高级政策分析员Jay Stanley表示，包括美国公民在内的旅客，不应在行使宪法规定的旅游权时，要接受侵入性生物特征识别扫描。 但美国总统特朗普表示，脸部扫描，可打击欺诈使用美国旅游证件的行为，并有助识别罪犯及可疑恐怖分子。 公众一般有30至60天时间，对法案发表评论，之后，联邦机构需要作出审查及回应。 其实，美国海关与边防保护局已经实施试点计划，该计划是收集外国旅客的相片及指纹。 （图片：路透社） 

3日，张云雷发文就在相声中调侃京剧艺术家一事道歉，“向梅葆玖、李世济、张火丁三位京剧表演艺术家、您的家人以及所有粉丝说声对不起，我深感自责”，同时他还向社会大众道歉，称让大家失望了，对于之前表演的一些作品出现类似问题，愿意接受批评承担后果，希望粉丝可以支持督促他。 　　张云雷全文如下： 　　道歉信 　　我首先要向梅葆玖、李世济、张火丁三位京剧表演艺术家、您的家人以及所有粉丝说声对不起。由于我在之前的相声表演中口不择言，以致给您造成这样的伤害和困扰，我深感自责，我诚挚地在这里道歉，对不起！ 　　我还要向社会大众道歉，因为我个人的不当行为，耗费社会资源，占用大家时间，让大家失望了，对不起！ 　　2018年12月31日青岛跨年演出中我的言辞不当，事情发生后我一直告诫自己要敬畏艺术、尊重传统，要严于律己、懂得感恩并且对我表演的节目内容进行进一步加工、整理，剔除了不适宜的内容。这次又有之前2018年5月19日北京演出的相关语言问题，更让我深感愧疚不已，事情发生后我也积极跟这些艺术家或家属取得联系，做出诚挚的道歉。 　　对于我之前表演的一些作品出现的类似问题，我并不期望时移事去，也愿意接受批评、承担后果，对我的严格要求是为了帮助我进步、督促我提高，我也坚定了我未来应当努力提高的方向：学好德、做好艺。也希望所有喜爱我的人支持我、帮助我、督促我！ 　　最后还是要再说一遍对不起！ 　　张云雷 　　2019年12月3日 （新浪娱乐）

12月3日，朱丹主持时尚盛典活动时，误将古力娜扎喊成迪丽热巴。现场，朱丹喊出迪丽热巴时，一旁的女星景甜、倪妮连忙低头忍笑。娜扎连忙回应“是娜扎~”并称没事没事。朱丹也连忙道歉，解释道“今天晚上要面对许多艺人，每个人要聊天，脑子…” 　　对此网友却似乎不买账，纷纷称：“业务荒废了”、“这个车祸有点大”，也有网友安慰道：“主持人可能是累了”。（新浪娱乐）  

12月3日晚，刘涛更新微博晒剧组日常照，并配文写道：“剧组日常：发烧的天然腮红，路边小店的一碗馄饨，以及收工后蓬头垢面的我。”刘涛留着空气刘海，脸颊微微泛红，皮肤光滑细腻，非常的漂亮，坐在桌前享受美味馄饨。带病坚持工作，让网友心疼，纷纷围观并留言称：“要保暖哦，记得吃药，好好休息！”“怎么发烧啦！我好爱你分享剧组日常啊！”“吃饭的样子太可爱了，喜欢。”（新浪娱乐）

据悉，此处将打造成深圳“互联网+未来科技城”，体量相当于目前腾讯深圳总部现有办公面积的3倍，将填补腾讯办公面积缺口。   项目将在取得土地使用权起7年内建成投产，将分两期建设，其中一期取得土地使用权起5年内建成投产。 根据公开资料显示，A002-0076宗地位于宝安区西乡街道大铲湾，土地用途工业用地（新型产业用地）+公共管理与服务设施用地+交通设施用地，准入行业类别战略性新兴产业-数字经济（A03互联网产业），土地面积80.9万平方米，建筑面积200万平方米，挂牌起始价85.2亿元，保证金17.04亿元，土地使用年限30年。   据悉，腾讯效果公司、腾讯云、前沿科技、互联网+医疗等7大产业将入驻，同时岛上还将建设九年一贯制的中小学以及高中。   此外，大铲湾还将会引入地铁9号线西延线，15号线，妈湾通道等重大市政交通设施。   该项目全部建成之后，最多将可容纳7.5万鹅厂人。 （腾讯网，图片来源网络） 

在伦敦举行的北约会议召开之前，美国总统特朗普和加拿大总理杜鲁多会面，特朗普对杜鲁多在早前的联邦大选中赢得胜利表示祝贺，并敦促美国国会议员尽快批准新的北美自由贸易协定。 特朗普对记者表示，“很荣幸和朋友在一起”，并说他们两人“关系非常良好”，都积极推动批准加美墨新的贸易协定。 特朗普重申，要由美国众议院议长佩洛西（Nancy Pelosi）安排时间在国会表决协定，并强调这个新协定取代了原来糟糕透顶的交易。他又警告民主党人士应该要抓紧时间批准协定，以免加拿大和墨西哥失去了耐心。“这已经拖了很长时间了，也许在某个时候墨西哥总统……他们会累，总理会累，他们会说‘看，让我们忘记这笔交易吧’，如果您这样做，我可以理解，它已经在国会停滞六到七个月时间，对每个人来说都非常重要，因此希望他们能够迅速批准协定。” 特鲁多说，加拿大和美国之间的关系“非常牢固，我认为它从未变得如此强大”，加拿大正继续努力以使新的北美自由贸易协定得以实施。他称协定能落实，是两国之间的“伟大进程”。 上星期，副总理方慧兰（Chrystia Freeland）前往美国华盛顿，与美国和墨西哥的主要贸易官员会面，为推动批准协定再添柴火。 美国民主党人士对批准协定迟迟有疑虑的症结在于想确保在墨西哥能落实劳工标准和工作场所检查，预计特朗普政府将通过补充函或某种形式的附录来平息民主党的担忧。 特朗普政府一直表示希望在2019年底前通过新协定，因为国会即将进入假期时间，还有正在进行的弹劾听证会，以及2020的总统大选，一连串的变数让情况变得复杂。 为了使该协定生效，三个国家必须在各自的立法机构中通过协定。墨西哥已经率先批准了。 杜鲁多和特朗普两人还谈到了中国事务，包括5G的问题、华为孟晚舟和两个加拿大公民 – 康明凯（Michael Kovrig）和斯帕弗（Michael Spavor）的最新消息。 图：CTV

自4月至今有超过100辆丰田及凌志品牌汽车在渥太华被偷走；有专家警告，丰田及凌志车主，在渥太华地区应再不要依赖汽车本身的防盗系统，需要加装其他安全设备。 数据显示，由4月至今，在Petawawa至安省Casselman，有超过100辆日本品牌丰田及凌志汽车被偷走，当中相信会被贼人运往非洲或中东市场。 丰田品牌，价值大约6万元的4Runner、Highlanders及Tacoma轻型货车，以及凌志品牌SUV，是被贼盗窃的目标；而贼人一般不需要车匙，便可以将汽车驶走。 Julie Rollwagen拥有的2015年凌志GX460 SUV，停泊在渥太华南部Barrhaven路的家外车道上，清晨4时24分突然发出警号声，但她不理会，到早上起床后，才发觉汽车不翼而飞，相信是被偷走。 Barrhaven的一名邻居Ramzi Yonisl(上图右)，周日早上起床后，发现停泊在车道上的2017年出厂4Runner失踪，起初以为是妻子Maha Mankal(上图左)驾走，但他转头见到妻子在屋内，而且车匙仍然放在屋内。 Yonis前往一间租车公司时，在那里遇到一名刚刚被偷走其一辆4Runner SUV的邻居。Yonis表示，若果日后购买一辆新车，再不会选择丰田品牌的SUV。 一个Barrhaven地区的群组在脸书上发出类似的声明，且呼吁邻居手望相助。 丰田不少新车的设计，是在汽车1至2米的距离范围内，遥控车匙会自动将汽车解锁。 位于安省万锦市的Lockdown Security的Jeff Bates表示，贼人一般会使用一种售价大约200元的设备，来增强信号，即使车主将车匙放在屋内，贼人亦可以将汽车解锁，以及解除安全系统的保护，过程简单至按一个按扭便可。 另外，位于Petawawa一间丰田汽车代理商，被贼人偷走7辆全新轻型货车及SUV后，警方在一个货柜箱内搜回数辆轻型货车，而这批车是计划运到海外出售。 丰田发言人David Shum表示，车主应该采取更多措施保护汽车，当中包括考虑使用售后报警系统；他亦呼吁车主不要将车匙放在近前门的位置。 （图片：CBC） T02