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（■米舒斯京在与普京的视频会谈中表示，他的新冠病毒检测结果呈阳性，需要自我隔离。美联社） 俄罗斯疫情持续恶化，官方宣布累计死亡病例超过千人，确诊感染者突破10万，其中大部分在莫斯科。俄罗斯总理米舒斯京也染疫，他4月30日向总统普京报告说，他的新冠病毒检测结果呈阳性，需要隔离治疗。消息指，普京已签署法令，正式任命副总理别洛乌索夫为代理总理。 根据克里姆林宫网站发布的公告，米舒斯京4月30日在与普京的视频会谈中说，他刚刚得知其新冠病毒检测结果呈阳性，依照俄联邦消费者权益保护和公益监督局的要求，他需要进行自我隔离并遵医嘱。据俄罗斯卫星网报道，米舒斯京表示，俄政府将继续正常运转，他会以电话或视频的形式与政府同事和普京保持沟通。同时，他提议由第一副总理别洛乌索夫代理总理一职。 报道指，普京已签署法令，正式任命别洛乌索夫为代理总理。普京祝米舒斯京早日康复，并向其保证所有政府重大决定将不会在他没有参与且正与病毒作斗争期间作出。最近与米舒斯京有过直接接触的内阁成员等都将接受检测，其他政府工作人员将被要求必须戴口罩。 现年54岁的米舒斯京1966年3月出生于莫斯科，拥有经济学博士学位。他长期在政府任职，早在1990年代就出任俄联邦税务局副局长。2010年4月，米舒斯京出任俄罗斯联邦税务局局长一职。今年1月15日，梅德韦杰夫率政府辞职后，普京提名米舒斯京为新一任政府总理候选人。 “经济专家”领导抗疫 米舒斯京接任总理不到一月后，全球疫情开始爆发，自那之后，被认为“经济专家”的他一直在领导俄罗斯抗疫。米舒斯京呼吁俄公民谨慎对待疫情，在5月假期间呆在家中并遵守必要限制规定。 普京早前宣布，俄国放假延长至5月11日。据克里姆林宫网站消息，普京还要求政府相关部门5月5日前提出建议，为5月12日起逐步解除限制措施做准备。 俄罗斯自3月初出现本土疫情以来，在3月20日前也只是每天十多例的零星确诊病例。3月21日突破300例，3月27日破千，4月9日破万，直至4月30日突破10万例。上述新增病例中，超过50%集中在莫斯科。因此，莫斯科已在4月中旬实行“电子通行证”制度，通过限制人口非必要的出行，来缓解疫情。不过据新华社报道，这种带“码”出行制度启动之初，莫斯科街头就出现了拥堵现象。 在莫斯科工作的经济学家阿廖沙表示，回想这一个月，最不习惯的是居家办公。据第一财经报道，而对于疫情，阿廖沙认同政府的严格隔离措施。“再坚持两三个星期，可能情况就会好转了。”他表示，俄罗斯目前抗疫最困难的一个地方在于，仍有部分俄罗斯人认识不到新冠病毒的危险。

（■昨天，武汉黄鹤楼重新开放，抗疫一线代表撞钟祈福。） 憋坏了！北京昨日下调疫情防控等级，取消了低风险地区进京人员的隔离措施，不少市民开启五一出游计画，机票、酒店、民宿等预订量短时间内暴增。故宫博物院今日恢复开放，五一假期门票已被抢购一空。各地出台景点限流政策，北京和上海近二百家等级景区施行预约开放。各地陆续向民众派发消费券，五一长假令“报复性消费”的声音不绝于耳，《证券时报》引述多位专家相信，“会反弹，但还达不到报复性”。官方预计，五一期间发送旅客仅为去年的三成五。 　　北京昨将疫情防控等级从一级下调至二级，受此影响，机票、酒店、民宿等预订量短时间内暴增，机票价格也开始上涨，有网民感叹，“我眼睁睁看着北京到南宁的机票价格从三百元（人民币，下同）涨到一千多元。” 　　截至昨日十一时，今日从北京出发的不少高铁、普速列车车票都已售罄。交通运输部预计，五一期间中国营业性客运量环比前期明显增长，预计共发送旅客超过一点一七亿人次，日均超两千三百三十六万人次，约为去年同期日均水平三成五。 　　故宫博物院昨日恢复开放，门票上演“秒抢”盛况，在不足十二个小时内，五天假期的门票全部卖光。故宫前日发布公告称，自今日起实行预约、错峰、限流参观，每日限流五千人。 　　此前，为提振经济、促进消费，各地陆续向民众派发消费券。武汉自四月十九日起投放五亿元“武汉消费券”，全体在汉人员均可通过支付宝、美团等网络平台参与抢券，用于在餐饮、商场、超市便利店和文体旅游的消费。郑州近期也宣布再发一点六亿元购物、餐饮两类社会消费券，继续鼓励本地消费。 　　不过，官方提醒五一期间仍须加强防疫，各地都出台景点限流政策。北京九十七家等级景区将严格执行实名制预约制度，市属十处公园游客量限在瞬时最大游客量三成以下。上海各A级景区亦实施门票预约，目前上海已开放A级旅游景区八十四处，东方明珠塔等知名景点“五一”暂不开放。 　　随着内地疫情的有效控制，时隔十年又恢复的五一长假让“报复性消费”的声音不绝于耳。不过官媒《证券时报》引述多位专家相信，“会反弹，但还达不到报复性”。社科院亦认为，从○三年“沙士”时的经验看，反弹并不显著，当年六月疫情全部结束，而十一期间旅游人次仅比上年增加百分之一左右，旅游收入增幅更低。考虑到此次疫情走势的复杂性，不宜对“五一”、暑期和“十一”等重要时点的反弹有过于乐观的预期。

【星岛讯】士嘉堡发生汽车撞伤人后不顾而去事件，1名40余岁男子受重伤，警方现正寻找涉嫌撞伤人的棕色本田品牌汽车。 多伦多警队表示，事件发生于周五（1日）早上大约6时30分，位于士嘉堡Victoria Park大道与Finch大道附近。 警方及救护人员赶到现场后，发现1名40余岁男子被车撞至重伤，救护人员随即将男子送往医院救治。 警方表示，涉事汽车撞伤人后不顾而去，故现正寻找该辆涉嫌撞伤人的棕色本田品牌汽车。 警方呼吁各驾驶人士，若果期间途经事发地点，应查看汽车保安摄录机，是否有拍下事发过程。 （资料图片） T02

（■联邦保守党宣布党领选举即时重开。 加通社） 联邦保守党党领竞选筹委会（Leadership Election Organizing Committee，简称LEOC）宣布即时重开保守党党领选举，并且定出8月21日为邮寄选票的截止限期，新党领将在选票合符当时卫生指引下被安全点算后公布。 据《星报》（The Star）报道，4名党领候选人可以招募合资格在选举中投票的成员，直至5月15日为止。 由于新冠状病毒疫情日趋严重，保守党在3月26日无限期暂停党领选举。当时，LEOC表示，公共卫生紧急情况令他们无法安全地进行募捐和邮寄选票。 保守党在声明中表示：“在暂停期间，LEOC重新审视要完成选举的流程，决定在因应现时环境作出调整后，党领选举即时重开。” 4名党领候选人是前国防部长马逵（Peter MacKay）、前退伍军人事务部长奥提尔（Erin O'Toole）、安省国会议员斯隆（Derek Sloan）和多伦多律师刘易斯（Leslyn Lewis）。但观察家指新党领是马逵和奥提尔之争，斯隆和刘易斯只能角逐第三席位。星岛综合报道

（■■加拿大将禁止多种攻击型枪械。美联社） 联邦政府将颁布多种攻击型武器使用禁令，包括加拿大过去发生的多宗重大枪击案中，凶徒使用的枪械类型。 据CTV报道，这项禁令已经获得内阁批准，可能最早在周五宣布。 禁令涉及过去加拿大多起重大枪击事件中使用过的枪枝，包括1989年满地可理工学院大屠杀中凶手使用的Ruger Mini-14、2014年纽奔驰域省蒙克顿（Moncton）枪击案中使用的M14半自动步枪等。 总理杜鲁多周四在回答有关禁枪令的问题时强调，禁止军队使用类型的攻击型武器，是自由党政府的一项长期承诺。他说：“这是我们在上次选举中做出的承诺，也是加拿大人的广泛共识，国民希望加拿大减少因枪械暴力导致的死亡。” 根据现行法律，可以通过枢密院颁令（order-in-council）将枪枝类型添加到加拿大禁用武器清单中，并且不需要新的立法。星岛综合报道

约克区警队就毕顿维尔机场（Buttonville Airport）一架价值一百万元小型商务客机被焚的案件找寻目击者，并呼吁一名“急欲会晤人士”（Person of Interest）与警方联络。 警队发言人妮歌尔警员（Laura Nicolle）表示，警方在2月27日（星期四）晚上11时30分。接报到万锦市16街夹404号公路的毕顿维尔机场时，发现停在5号飞机库外的一架Dassault Falcon 50型号的3引擎飞机着火焚烧。火势其后被扑灭。 警队与安省消防办公室的联合调查确认事件是纵火案。 警方从闭路电视中找到一名相信可以提供资料协助调查的人，希望该名男子与警方联络，又或是其他认识该名男子的人通知警队。警方调查人员曾透露，机场及毗邻建筑物之间的铁丝围网，有明显被人剪破的痕迹。初步相信纵火者是经由破洞进入机场停机坪。 警方并在现场捡获一个相信与案件有关的汽油罐。 据悉，被焚毁的小型商务客机价值100万元以上。自去年10月起停泊于毕顿维尔机场。 警方表示，案件仍在调查中，呼吁市民致电1-866-876-5423内线7541直接联络第5分局刑事调查组；或以匿名方式向灭罪热线1-800-222-TIPS（8477）提供线索。星岛记者

（■涉嫌性侵女子被捕疑犯。多市警方） 多市一名八旬老翁，日前在多伦多市中心湖滨区搭讪一名女士，遭拒绝之后竟然向对方进行性侵。警方将一名怀疑涉案老翁逮捕，控告一项性侵犯罪名。 警方指可能有其他受害人。警方52分局公布案情指，警员于4月28日晚7时30分开始，对一起发生在士巴丹拿街（Lower Spadina Avenue）南端夹皇后码头西街（Queens Quay West）地区的性侵案展开调查。 警方指当时嫌犯接近一名女子，并试图与她打招呼。该名女子向对方表示，目前疫情流行，人与人之间不应相距过近。当女子抽身离开时，有人再次接近该女子并性侵犯她。 警方于4月30日（周四）逮捕80岁多伦多男子Sadetin Kopliku（图），控告他一项涉嫌性侵犯罪名。警方昨天公布嫌犯照片，怀疑可能还有其他受害人。 有任何知情人士可致电多伦多警队52分局电话416-808-5200、灭罪热线电话416-222-TIPS （8477）, 或透过灭罪热线网站www.222tips.com及下载免费的灭罪热线手机应用程式（Crime Stoppers Mobile App）提供线索。知情者也可以透过警队脸书举报专页（Facebook Leave a Tip page），或发送手机短消息（TOR加举报内容）至号码274637 （CRIMES）向警方举报案情。星岛记者

（■■新宁中心正改装原本用于浮潜的通气管面罩作为N95替代品。CTV） 由于N95口罩供应有限，多伦多一间医院的医护人员正考虑改装一种浮潜用带通气管的面罩，作为其替代品。 据CTV电视台报道，在新宁健康科学中心（Sunnybrook Health Sciences Centre），一个由工程师、企业家和医师组成的团队，正在测试一种原本用于浮潜、可同时屏蔽眼睛和口鼻的面罩。 根据说明，这种改装的通气管面罩，使用一个3D打印的适配器来代替面罩顶部的通气管。适配器可以容纳医疗级别的通风滤芯以过滤颗粒，达到与N95同样的过滤效果。面罩和适配器可以消毒并重复使用，而滤芯在每次使用后须丢弃。 领导这个开发团队的，是新宁中心心脏病学家兼工程师考特尼（Brian Courtney），以及工程师兼介入心脏病学家李布莱恩（Brian Li，译音）。考特尼说，这是一个前所未有的时期，需要创新的解决方案。 李布莱恩透露，开发团队一直在积极测试这种面罩的过滤效率、防雾性、舒适性、通风性、重新消毒效果以及戴上和脱下面罩时无意污染的风险。到目前为止，测试结果令人鼓舞。 除这种N95替代面罩之外，新宁中心还在考虑制造一种能够可绑扎式外科口罩。测试完成之后，该中心将能够立即开始内部生产这两种产品。 新宁中心表示，该项目得到了包括加拿大轮胎公司（Canadian Tire Corporation）在内的多方捐助，其中加拿大轮胎提供了1,100个通气管面罩。星岛综合报道

作为在疫情期间保护弱势群体的措施，多伦多市府将数十名居住在帐篷中的无家可归人士搬入带家具的公寓。 加通社消息，大流行期间，许多住在收容所中的人，因担心聚集感染而住到户外，整个城市中突然冒出许多营地。昨日，多伦多市工作人员将30多名在市中心的多伦多避难所（Sanctuary Ministries）外扎营的人搬入了公寓。 很快将有125个这样的单位，包含厨房、卧室、床、床单、无线网络和电视。市府还说，这里的居民每天将获得三餐，并接受洗衣服务。 对于大流行期间无家可归的人来说，街头生活变得更加困难。社交距离规则迫使许多收容中心和食物库关闭，或只提供带走的食物，浴室更是几乎找不到。 开发商提供将拆除空置建物 由于开门的地方很少，多伦多避难所成为了需要食物和上洗手间的人的驿站，该组织还租用了移动式洗手间来补充不足。 该组织的外展工作人员库克（Greg Cook）表示，近一个月内，围着他们的建筑物搭起了将近30个帐篷，勉强遮风挡雨。 市府已经重新部署了数百名工人，帮助进行大规模的搬迁工作，将收容所和街道上的人搬到旅馆和公寓中。多伦多庇护所、支持和住房管理部门总经理贝达德（Mary-Anne Bedard）透露，开发商泰晤士集团接触了市府，打算提供将要拆除的两座空置建筑物。 她说由于大流行，市府没有发放拆除许可证，因此建筑物还可用。两年前，他们曾与该组织合作，当时该公司将其中一幢建筑物的使用权，用于一项市府运营的难民计划。 过去一个月已迁出1700人 她说，他们是家庭经营的开发商，本身就是逃离伊朗战争的难民，自那以后做得非常好，想回馈社会。该公司对这座建筑收取合理的价格，并将把所有资金捐赠给当地的食物库。她还说，虽然这是迈出的重要一步，但距离所有人都搬离营地还很远，因此市府正在寻找更多空置的建筑物。 大流行之前，多伦多的避难所系统中大约有7,000人。市府一直在购买和租赁酒店，以使所有人脱离拥挤的庇护所。大流行之前，大约有3,000名避难所系统的居民已经住在旅馆和家庭中。 贝达德说，在过去的一个月中，市府已经从避难所中迁出了1,700多人。整个搬迁项目到今年年底将耗资约2亿元，市府希望从省和联邦政府获得更多资金。星岛综合报道

（■■民调显示，在18至34岁年轻人中，有40%对未来不抱希望。 加通社资料图片） 加拿大红十字会公布最新民调显示，在新冠肺炎疫情期间，接近半数的年轻人感到过多的焦虑，出现抑郁征状。专家认为，年轻人比年长一辈更为悲观，情况令人担忧。 民调由红十字会委托研究机构Leger进行，发现18至34岁年轻人中，有40%对未来不抱希望；38%认为在有需要时，未能获得即时的帮助。 建议留意身边年轻人状况 满地可大学医学系教授兼加拿大红十字会顾问希博尔（Paul Hebert）称，在过去一个月，所有年龄组别的成年人整体健康转差，在年轻一辈中更为明显，较上一代更为忧伤，抑郁及绝望。 希博尔表示，没有灵丹妙药可以医治他们，但建议家人、朋友、邻居，雇主和医护人员，要留意年轻人的状况。不要等儿女、友人或雇员的来电，要主动联络对方，了解他们的近况如何，让他们知道有人能够提供协助。 今次红十字会的研究在4月15日至20日期间进行，全国有2,200名成人完成网上问卷调查。调查是要了解在疫情对社会及心理方面带来的影响。该会在未来数月会继续这项的研究，并跟进受访者。 希博尔认为，现时处于未知的领域。如要提供适当的帮助，需要充分了解疫情的影响，以及采取的措施来终止疫症传播。是次调查的其他发现还包括，国民忧虑财务情况，由疫情前的13%，升至46%；而获得食物及药物的能力，未有成为公众关注的焦点。

（■图为一名女子在美国新奥尔良劳动力发展办公室外，寻求有关失业申请的讯息。路透社资料图片) 美国上周首次申请失业救济人数为383.9万，为连续第四周下降，仍高于预期。受经济数据不佳等因素影响，美股4月30日收跌。但是，三大股指在4月整体表现亮眼，均录得11%以上的涨幅。 截至4月30日收市，道指跌288.14点，跌幅1.17%，报24345.72点；纳指跌25.16点，跌幅0.28%，报8889.55点；标普五百指数跌27.08点，跌幅0.92%，报2912.43点。在整个4月，道指累计上涨11.08%，创33年来最大月涨幅。纳指上涨15.45%。标普五百指数上涨12.68%，创自1987年以来最大月涨幅。MUFG联合银行首席财务经济学家Chris Rupkey表示：“美国股市疯涨。我们说它疯狂，部分原因是它建立在美储上个月早些时候采取的果断行动之上。”他表示：“在3月股市触底的同一天，美联储宣布无限量化宽松（QE），这条消息在投资者耳中如同天籁。美联储从那天起火力全开，美国股市也从当天开始强劲上涨。随着冠状病毒疫情状况持续改善、美国各州陆续重启经济，这意味着美国的GDP只是萎缩暂时的。” 美国劳工部4月30日宣布，截至4月25日当周初请失业金383.9万，为连续第四周下降。预期350万，前值442.7万。4月18日当周续请失业救济人数为1799.2万，再创纪录新高，预期1947.6万，前值1597.6万。数据显示，加上此前登记的2600多万份失业申请，美国自3月中旬以来共有3000多万人申请失业救济。 本次初请失业金数据高于预期，但这是当周初请失业金人数连续第四周回落。本次数据显示，经历了四月初的爆发后，初请失业金人数有所减少，经济学家普遍预计该数字将在未来继续稳步下降。野村经济学家路易斯．亚历山大指出，许多受影响的工人可能在前几周申请了福利。此外，美联储公布的薪资保护计划（PPP）辅助了中小企业，也一定程度上稳定了劳动力市场。但初请失业救济人数的下降，并不意味着美国就业市场的前景乐观。上周公布的初请失业金资料已经达到2650万人，意味着美国经济已抹去自大衰退时期以来的所有新增就业岗位。算上本次数据，过去六周，续请失业金人数屡创历史新高，根据数据目前已经有3000万美国人失业。分析师认为，这一数字依然被低估，真实情况可能更加糟糕——失去工作的美国人总数可能多达50%。 其他数据还有，美国一季度劳工成本指数季环比增长0.8%，预期0.6%，前值0.7%。美国3月个人消费支出（PCE）环比下降7.5%，预期下降5%，前值0.2%。3月个人收入环比下降2%，预期下降1.5%，前值0.6%。3月PCE物价指数同比增长1.3%，预期1.3%，前值1.8%。3月核心PCE物价指数同比增长1.7%，预期1.6%，前值1.8%。 黄金期货价格4月30日收跌。但4月金价录得涨幅，部分原因是对实物黄金的需求增加、预计全球央行将继续实施刺激措施，以帮助经济克服冠状病毒疫情的影响。纽约商品交易所6月交割的黄金期货价格下跌19.20美元，跌幅1.1%，收于每盎司1694.20美元。在4月，黄金期货价格上涨6.1%，为2019年8月以来的最大月涨幅。

（■加拿大能源行业迄今已有70亿元投资被取消。加通社） 由于生产商削减开支，加拿大石油工业服务协会（Petroleum Services Association of Canada，简称PSAC）将2020年全国油气井钻探数目预测调低至3,100口，接近过去50年的最低水平。该会预计今年的油井钻探数量将比2019年下降38％。 据加通社报道，PSAC的这一最新预测，较去年10月份宣布的钻井数目最初预测减少了1,400口，减幅达31％。2019年，加拿大共钻探了4,900口油气井，而1972年的钻井数目为2,900口。 PSAC临时行政总裁亚昆（Elizabeth Aquin）表示，由于应对新冠病毒大流行的措施导致需求骤减，以及俄罗斯与沙特之间的油价战引发供应过剩，今年迄今为止，能源行业超过70亿元的资本投资已经被取消。此外，Coastal GasLink天然气输气管项目遇到的阻碍，和Frontier油砂项目的取消，也削弱了投资者对加拿大油气行业的信心。 油价惨跌至不如咖啡 亚昆指，大部分影响体现在石油方面，原因是石油的供应大大超过需求，存储能力接近见顶。现在每桶石油的价格还不如一杯咖啡，生产商几乎没有动力去钻探更多石油。 PSAC主席奥伯恩（Mark O’Byrne）表示，加拿大石油天然气行业十分感谢联邦政府在疫情下提供的援助，例如拨款17亿元清理亚省、沙省和卑诗省的孤井和废弃井，但该行业目前仍需要更多帮助以确保生存。星岛综合报道

【星岛讯】非牟利政策研究组织C.D. Howe Institute的经济周期评议会（Business Cycle Council）表示，加国经济已经受到新型冠状病毒疫情的破坏而进入衰退期。 该评议会周五（1日）发表的报告指出，加国经济于2月份已达致顶峰，由于各级政府采取压抑病毒传播的措施，令经济陷入停滞状况。 经济衰退的定议，是连续2季录得经济收缩；但该评议会将经济衰退的定议，定为整体经济活动明显、持续及普遍向下，且将国内生产总值（GDP）与就业作为主要衡量指标。 该评议会表示，成员均同意，根据初步的数据，认为加国在2020年第1季经济已经步入衰退。 就加国3月份就业报告显示，该月录得失业人数逾100万，而加拿大统计局于4月初的预测，指3月份经济会录得9％收缩。 该评议会表示，统计局预测的9％经济收缩，即使日后作出调查，但不大可能推翻第1季经济向下的结果。 （图片：加通社） T02

（■■多伦多市目前对民众户外活动仍持保留态度，图为去年爆发疫情前的联合车站外广场。星报资料图片） 天气渐暖，春回大地。已留在家中避疫6周的民众，愈发难以按捺走出家门享受大自然的欲望。户外活动到底有没有染疫风险？有多大？与闭门在家产生心理和情感困扰相比，是否值得冒一些风险外出舒展心情？不论是公共卫生官员还是医学专家，对这些问题到目前为止都没有确定的答案。 加拿大广播公司（CBC）报道指，疫情爆发以来民众一直被告诫应留在家中减少人际接触。但是长期留在室内有碍心理健康。这两者之间存在矛盾。加上目前对户外传播风险的认知缺失，令卫生官员在面对前往户外时是否安全的问题莫衷一是。 卑诗省首席卫生官亨利（Dr. Bonnie Henry）非常鼓励省民走出家门。“如果有人只是从你身边走过或跑过，哪怕距离在6呎之内，染病的风险也是微乎其微的（infinitesimally small）。” 昨关闭海柏公园避免群聚 安省首席卫生官威廉斯（Dr. David Williams）的回应则不是这样毫无保留。 “我并非打击民众从事户外活动。人们已经有点幽居病。我了解天气好时要待在家中很难。但是必须有足够的空间，令彼此保持安全距离。”威廉斯医生建议说：“不要去那些每个人都会去的热门地方，也不要在每个人都外出的时段走出家门。” 多伦多市对民众户外活动的态度更为保留。多市宣布由本周四起，关闭市区最大的公园海柏公园（High Park），以避免前往观赏樱花的民众过于聚集。多伦多首席卫生官狄慧娜（Dr. Eileen de Villa）断然拒绝关闭部分市区道路交通、以释放更多户外空间的要求，指这样做会鼓励更多市民走出家门。 狄慧娜更对于一些市民于周末在湖滨聚集表示不安。她指人们渴望享受户外的心情可以理解。但是要想早一点令多市解禁，目前恰恰要继续遵从公共卫生部门的建议，减少人际接触。这些措施已经证明是有效的。“我们已经成功减少了社区传播。保持安全距离的措施功不可没。我们必须坚持这一做法。” 另一方面，鼓励民众从事户外活动的团体和部分专家，则不断宣称户外传播的风险很小。由加拿大公共卫生局资助的温可华研究团体“环境健康全国合作中心”（National Collaborating Centre for Environmental Health）近期表示，尽管户外传播的证据缺失，但研究已一致显示，只有在离感染者很近、且停留一段时间的情况下，病毒才有条件传播。 缅省大学微生物学家库布斯（Kevin Coombs）亦表示，外出散步染疫风险很低，“我不能说风险是零。但是可以说是相当小。”星岛综合报道

（■■坠海直升机上6人照片。 国防部提供） 加拿大一架效力于北大西洋公约组织（NATO）监视部队的军用直升机，在希腊和意大利之间的国际水域坠海。机上6人，确认1人死亡，5人失踪。总理杜鲁多表达深切哀悼。 杜鲁多表示：“这6个人都是英雄，每个人都会留下无法填补的空白。”该架CH-148旋风（CH-148 Cyclone）直升机隶属于加拿大巡防舰弗瑞德里克顿号（HMCS Fredericton），也是从该艘舰上起飞，执行巡逻任务。 飞行记录仪脱离机体已寻回 杜鲁多表示，目前尚未得知飞机失事的原因，但保证未来在适当的时候会公布答案。加拿大军方和盟国正全力在当地搜救中，政府将给予这些家庭最大帮助。 北约在一份简短的声明中说，在希腊和美国的支持下，加拿大、意大利和土耳其的飞机正在搜寻。 国防部长石俊（Harjit Sajjan）和参谋总长万斯（Jonathan Vance）与杜鲁多一同出席记者会。万斯说，旋风机队已经处于暂停运行状态，让飞行安全小组详细调查。他说，直升机机队是现代化的，并具有最先进的技术，“我们对这支机队充满信心”。 万斯说，坠机的碎片面积很大，残骸的确切位置尚不清楚，语音和飞行数据记录仪脱离了直升机，已被取回，正在努力寻找失踪的5名成员。 已经确认罹难的是考夫拉夫（Abbigail Cowbrough）。她父亲Shane在脸书上写道：“我崩溃了，无法言语。妳是我永远的骄傲。我永远爱妳，每时每刻都想念妳。妳是我生命中的亮光，怎如此早离开。”母亲Tanya也在脸书上说：“我美丽的女儿因军事事故身亡。她将无法再将自己的歌曲发送给所有爱她的人。没有什么可以代替她。” 考夫拉夫固定参与的新斯高沙省教会也贴出她的照片和文章悼念。“我们教会的一个家庭失去了一位出色的女人。我们为她的家人，以及在这场悲剧性事件中失去亲人的所有人祈祷。” 教会分享了考夫拉夫的两张照片，其中之一，可以看到她在纪念日仪式上演奏风笛。另一张是她在军舰上的照片。 新斯高沙省还在为血腥枪击事件而悲痛，如今又发生省民考夫拉夫罹难的悲剧，杜鲁多说，对于新省和所有加拿大人来说，这又是一个非常艰难的时刻。 他说：“在悲伤的季节里，加人经历了这么多艰难，心碎和失落的时刻。加拿大军队中的男性和女性都昂扬不屈，他们肩负著枫叶国旗的使命，去到世界各地，他们被视为是文明、同情和勇气的灯塔。”星岛综合报道

（■一度成为中国疫情中心的武汉，备受关注。图为武汉站重启后，抵达旅客走出车站。新华社资料图片） 特朗普政府高级官员透露，白宫不满中国隐瞒新冠病毒爆发的真相，目前正在制订惩罚北京的方案，包括向中国提出经济索赔。 综合《华盛顿邮报》、CNN报道，多名高级官员透露，政府多部门在4月30日举行会议，开始制定针对中国的惩罚方案，情报部门也将参与这一工作。方案包括制裁、取消中国所持有的美国国债、制定新贸易政策等。 美国总统特朗普近日对中国愤怒不已，批评中国隐瞒疫情给美国和世界造成灾难。他告诉助理和其他官员，中国必须要为此做出经济赔偿。特朗普4月27日在疫情简报会上表示，美国将会向中国提出数以千亿美元计的赔偿，并说他正在考虑其他惩罚中国的措施，但未具体说明。在回答一位记者关于对中国提出经济索赔的问题时，特朗普说：“我们可以做一些比那要容易得多的事，我们有很多方法可以做披索赔容易很多的事。” 白宫高级顾问库什纳4月29日亮相霍士新闻的“霍士和朋友”节目，强调特朗普正在考虑方案，对病毒给美国造成损失的责任方做出惩罚，“他要求我们认真调查来龙去脉，病毒如何传到美国，并保证他将采取任何必要的措施向造成问题的人追责。”特朗普和助理私下已讨论过取消中国的主权豁免，以便让美国政府和疫情受害人可以起诉中国求偿。曾在特朗普的公司担任高级主管的索瑞尔（George Sorial）已经参与一项对中国的集体索赔诉讼。不过有法律专家表示，限制中国主权豁免很难，可能需要国会立法。官员也讨论了取消对中国所持部分美国国债的偿付，不清楚特朗普是否支持该想法，两名白宫高级经济官员在这一传闻发表后立即排除这一可能。官员强烈警告这些初步想法变成正式工作还没开始。 特朗普在4月29日接受路透社采访时还表示，他相信中国处理新冠疫情的做法，证明北京想尽办法要让他在11月的大选中失败。他说，北京希望他的民主党对手拜登能赢得大选，从而减轻他们面临的压力，“中国官员不断地使用公关手段，想让他们看起来像是无辜的一方”。在被问到他是否正考虑使用关税甚至勾销中国所持美债时，特朗普没有具体说明，只说“我可以做很多事情，我们正在调查发生了什么。” 中国外交部发言人耿爽回应说，美国大选是美国内部的事，中国对此不感兴趣。陆祝明编译

(■特朗普4月30日在白宫见经济顾问库德洛等人。美联社) 美国情报部门4月30日罕见地证实，他们正在调查新冠病毒是否来自中国的实验室。美国总统特朗普同日稍晚也称，新冠病毒传播到世界，可能是由于“可怕的错误”，甚至暗示可能是有人故意为之。 据《华尔街日报》报道，国家情报总监办公室（ODNI）4月30日罕见地发表公开声明，表示美国情报部门同意普遍的科学共识，即新冠病毒不是人造或基因改造，但情报部门将继续认真调查不断出现的信息和情报，来确定新冠病毒的爆发是由于接触被感染的动物，还是武汉一座病毒实验室意外将病毒泄漏所致。 国家情报总监办公室统领美国17个情报部门。情报机构很少公开讨论他们的工作或结论，但情报总监办公室4月30日的声明，罕有地打破了这一模式。 特朗普同日也表示，情报部门将会继续调查新冠病毒的出现，是否是因为中国实验室的事故。他说，美国正在调查病毒是如何出现的，“发生了可怕的事。不管是他们是失误，或开始时是失误然后又有一个失误，或是有人故意那么做”。 特朗普当天稍早被问到，是否同意情报部门关于新冠病毒不是人造或基因改造时表示，他还没有看到有关报告。目前不清楚特朗普指的是哪份报告。 美国多家媒体都曾报道，美国情报部门正在调查新冠病毒是否从武汉病毒研究所的一个实验室泄漏。参院情报委员会成员寇顿（Tim Cotton）连月来一直暗示，实验室泄漏可能导致了这场全球大瘟疫的爆发，美国国务卿蓬佩奥也不断要求关注武汉的病毒实验室，并坚持要求中国允许外部专家进入实验室调查。 目前尚无具体证据支持这种说法，中国政府对此也不断予以否认。美国高级官员此前也承认正在调查新冠病毒可能是从实验室泄出。4月中旬参谋长联席会议主席米利（Mark Milley）表示，情报部门正在调查新冠病毒可能与中国实验室有关的证据。 国家情报总监办公室发言人米勒（Susan Miller）当天还驳斥了情报部门的调查，是在白宫或政府其他部门要求下进行的说法，或受到压力要他们给出具体结论。她说：“我们非常认真地看待政治压力的说法，但到目前为止没有发现这方面的证据。” 《纽约时报》报道称，特朗普政府的高级官员施压情报部门，寻找可以证明中国武汉的一座政府实验室，是新冠病毒源头的说法。 报道说，副国安顾问博明（Matthew Pottinger）自1月份以来，不时要求情报部门收集病毒可能来自实验室的信息。报道称，一些情报分析员担心，政府官员的压力，可能会扭曲对病毒的评估，并在美中围绕新冠病毒不断紧张的争斗中，作为政治武器。

疫情爆发至今，至少4名多伦多皮尔逊国际机场出租车司机，因感染新冠肺炎死亡，工会呼吁资方加强出租车车厢内的防疫措施。 大多伦多机场管理局（GTAA）发表声明，确认有机场出租车司机染疫死亡，但没有透露人数。 虽然不确定这些机场出租车司机的死亡，是否因在工作中感染新冠肺炎，但代表机场出租车司机的工会表示，对成员接载机场乘客的安全感到担忧。 代表大约360名机场出租车司机的机场出租车协会（Airport Taxi Association）主席Rajinder Aujla表示，至今有15名机场出租车司机对新冠病毒呈阳性反应；他表示，司机与乘客难以足够社交距离，生命受到威胁。 Aujla指出，由3月下旬至4月初，有两名机场一般出租车司机，及2名机场豪华出租车司机，因感染新冠肺炎而死亡，据称其中1名司机更把病毒传播给父亲，其父之后亦死亡。 加拿大广播公司（CBC）证实，50岁的豪华机场出租车司机Kamal Dhami，于3月26日因感染新冠肺炎死亡，Dhami是首个机场出租车司机因染疫死亡。 促允司机检查乘客病征 Aujla表示，自4月中以来，再有两名机场出租车司机死亡，但工会未可确认是否与工作时感染新冠肺炎有关。 大多伦多机场管理局已针对豪华机场出租车采取数项安全措施，包括在接载乘客前，必须进行消毒，以及已向所有司机派发6,000对手套。 但司机普遍认为安全措施不足，应该在司机与乘客之间安装防护罩，及派发更多个人防护装备，以及允许司机检查乘客是否有病征。星岛综合报道

(■■新数学模式推算结果，反映各省府应再等数月，才放宽社交距离的规定。 星报资料图片) 根据安省滑铁卢大学（University of Waterloo）研究人员开发的新数学模式发现，若安省和魁省维持现时限聚防疫措施至9月中，可挽救两省近10万人的生命。研究人员认为，有关发现反映各省政府应再等数月后，才可放宽社交距离的规定。 滑大公布，该校研究人员开发名为“Distancing-SEIRD”的数学新模式推断，安魁两省如维持目前的限聚令至今年9月中旬，将可挽救近10万人的性命。“SEIRD”是“易受感染者-接触感染者-感染者-痊愈者-死亡者”的英文缩写。 研究人员修改了一个用于流行病学模拟感染扩散的标准数学模式“SEIRD”，引入社交距离的因素，使用人工智能算法，输入经美国约翰霍普金斯大学（Johns Hopkins University）系统科学与工程中心（Center for Systems Science and Engineering）整理的新冠疫情数据，该些数据包括全球184个国家由1月22日至4月13日的每天确诊、死亡及康复个案数目。 专家忧太早放宽前功尽费 研究人员亦使用了谷歌在北美收集的手机追踪数据，查探在加国遵循社交距离措施的民众范围。数据显示，约60%安省省民有保持社交距离，约70%魁省省民有此举。 他们再利用“Distancing-SEIRD”数学模式去作预测。结果发现，安省今后6个月内如没有保持社交距离措施，染疫死亡人数将高达10万人以上。若继续采取更为严格的社交距离措施，并获60%省民遵循，往后6个月的染疫死亡人数将可大幅减少超过50%。 鉴于魁省出现更多新冠病例，“Distancing-SEIRD”推算显示，相比没有保持社交距离措施，魁省政府如持续实施严格措施，在往后半年内将可挽救数以万计省民的生命。 领导该研究项目的滑大应用数学系教授高汉德（Mohammad Kohandel）表示，数学模式推算结果反映加国各省需要再等待一段时期，方开始逐渐放宽社交距离的限制。即使有民众已厌倦这些限制，但仍须耐心等待。 高汉德指出，为了保持接受治疗人数，低于可用医护资源的极限，政府从启动社交距离措施起，必须维持此限制长达4至6个月。 该研究项目成员、滑大数学系研究助理教授舒兹特波斯基称，“Distancing-SEIRD”数学模式推算结果表明，如果全体民众立刻停止遵行严格限聚令，新冠病毒感染高峰便会变动，浪费之前付出的限聚努力。 滑大数学家团队目前正研究将上述数学模式扩大，加入其他因素的影响，例如性别和年龄，他们希望与公共卫生官员进一步合作，协助后者的政策决定。星岛记者

　　活泼、好动是孩子的天性，然而有些孩子总爱“挤眉弄眼”，怪动作频频，甚至发出各种怪声，家长就要重视了，这可能不是天性使然，而是儿童抽动症的表现。 　　家长可能会疑惑，调皮、贪玩不是小孩子的正常行为表现吗？这也是容易被家长忽略的问题，误以为抽动症的症状是小孩的“坏习惯”。抽动症是一种慢性精神障碍疾病，可伴有不同程度的多动、注意力不集中、强迫动作或其他行为症状。好发于儿童时期，发病率1%～7%，有些孩子2～3岁起病，高发年龄在5～10岁，一般过了青春期症状会逐渐缓解。从临床上看，男孩发病率相对较高，是女孩发病率的3～5倍。 　　抽动症的特征是患儿全身肌肉不自主地、快速、反复的抽动。从症状表现来说，分为运动性抽动和发声性抽动。眨眼睛、皱眉、襟鼻子、耸肩、摇头、鼓肚子、甩胳膊、甩腿等，是运行性抽动的症状表现；清嗓子、发怪声、学动物叫声、骂人等发生器官的抽动，也就是所说的发声性抽动。 　　结合临床症状和病程来看，抽动症又分为三大类。最常见的是短暂抽动，病程表现为几个月，不超过一年，症状较轻，对孩子影响较小；若病情继续发展，超过一年，但是患儿只表现为发声性抽动或只表现出运动性抽动症状，如只出现眨眼睛，而没出声表现，我们称之为慢性抽动；最后一类是抽动秽语综合症，病程超一年，不仅出现眨眼、耸肩、吸鼻子等运动性抽动，嗓子还会发出怪声，这一类病情最严重，伤害最大。 　　儿童抽动症的症状可能看上去只是孩子的一些“小动作”，对日常活动影响比较小，多数家长也没有认识到这是由于疾病引起的，常常认为就是小孩的坏习惯、调皮，从而责骂、训斥孩子，这有可能导致症状加剧。比如，孩子紧张、焦虑、受惊吓、过度疲劳、兴奋等都会加重病情。而情绪心态平稳和谐、饮食荤素搭配、膳食均衡、家庭以及人际关系和睦等因素可以减轻抽动的症状。 　　日常生活中，如果孩子出现了眨眼、清嗓子等表现，家长不要呵斥孩子，要先进行症状评估。 　　1.仔细观察孩子的日常行为，一旦出现持续、不自主的动作，即使没有太明显的抽动症状，也应及时带孩子到医院检查，以免延误病情。 　　2.确定抽动症诱因，如感染、过敏等，去除诱因有助于缓解症状。若没有诱因，首先家长要帮助孩子缓解情绪压力，避免过度紧张和疲劳。其次，减少不良刺激，恐怖电影、激烈游戏都会加重病情。第三，饮食忌辛辣，杜绝浓茶、咖啡、可乐。另外，季节更替时，要适时增减衣物，谨防感冒，因为感冒易诱发孩子抽动症或使症状加重。 　　同时，患儿家长要充分理解孩子是因为生病导致的种种怪异表现，避免当众批评、训斥患儿，也不要在孩子面前与他人谈论病情。要与老师充分沟通，正确教育，耐心帮助，建立患儿的自信心，有利于疾病的恢复。 　　本文由中国人民解放军总医院儿童医学中心副主任杨光进行科学性把关。(科普中国，图片来源pixabay)

我们都看过电影《阿凡达》，毋庸置疑它是银幕上最出色的电影艺术作品之一，如果说关于潘多拉的奇幻世界有一件事会让你记得，那一定是绚丽的发光植物。地球上的植物通常是不会发光的，但是工程师们已经研究出了一些方法，利用一些发光真菌中存在的生物发光特性诱使植物发光。 现在，一个科研小组又向前迈进了一大步，他们创造出的植物不仅能短暂发光而且会持续一生。这些植物是发表在《自然生物技术》一篇新研究论文的主题。 这些科学家中的一些人曾从事过短期发光植物的研究，他们借助于生物发光真菌的知识修改了植物利用咖啡酸的方式。咖啡酸在某些真菌发光的过程中起着至关重要的作用，它也存在于所有的植物中，因此研究人员对植物进行了基因改造，将咖啡酸转化为一种叫做荧光素的化合物，这种化合物能在真菌中产生发光物质。 (咖啡酸是植物制造细胞壁的必需分子，是木质素的组成部分，所以存在于所有植物中。在发光真菌里，咖啡酸会通过四种酶的代谢循环产生光。简单理解就是科学家借助于咖啡酸把真菌的这部分发光基因改造后移植到了其他植物中。) 正如《科学警报》中所说，这一发现特别有意思的地方在于研究人员用来改造植物的方法——他们在最初的测试中使用了烟草植物(基因简单、长得快)——它们能够无限期的不停产生发光化合物。其他发光植物的研究中叶子只能在短时间内保持发光。但这种新品种并非如此，它们从发芽到死亡会一直持续发光。 但是，当初为什么要制造会发光的植物呢？这是个好问题，但科学家们也同样有一个令人满意的答案。 研究人员表示："通过启用自主发光，可以监测植物中包括发育、致病机制、对环境条件的反应以及化学处理的影响等动态过程，脱离外源性荧光素或其他基质后，这样的发光能力对于生长在土壤中的植物试验应该特别有用。” 这项工作的长期好处可能包括科学家们能够更准确地确定为什么某些植物会对各种环境条件作出反应，同时还能通过基本上能够看到的植物内部情况来监测植物的健康状况。(煎蛋，图片来源网络)

百老汇演员Nick Cordero在患上新冠肺炎后住进了洛杉矶一处重症监护室，医生在对其进行了近三周的治疗后，不得不截掉了他的右腿。 一处血栓阻断了血液的流通：这是新冠肺炎引发的又一个危险的并发症，这样的并发症在中国、欧洲还有美国的战疫第一线开始逐渐多了起来。 当然，重症患者会因为各种各样的原因出现“血栓”，但是新冠肺炎患者出现血栓的几率远比其他患者要高。 重症监护科医生Shari Brosnahan告诉AFP说：“我们的ICU有一些手指血栓的40岁患者，看起来手指是保不住了，但是除了新冠病毒之外，没有其他原因会导致他们截肢。” 其中一名患者的双手和双脚都供血不足，她估计截肢是不可避免的了，否则血管受损过于严重，手足也会坏死。 血栓不仅对四肢危险，而且还能够进入肺部、心脏或者脑部，在这些器官它们会引发致命的肺栓塞、心脏病和中风。 荷兰《Thrombosis Research》杂志上的一篇论文发现，184名患者中有31%都经历了血栓并发症，研究者表示这一数字“极其高”——即便出现截肢这样的极端病例很少。 出现原因 纽约长老会医院的医生Behnood Bikdeli集合了一支国际专家团队来研究这一并发症。他们的发现被发表在了《美国心脏病学院报》之上。 Bikdeli说，专家们发现这一风险太高了，以至于新冠肺炎患者“可能需要接受血液稀释剂，好起到预防血栓的作用”，即便患者还没有接受影像学检查。 是什么导致了血栓呢？答案还不清楚，但是他给出了几个可能的解释。 新冠重症患者通常有心脏或肺部疾病这样的潜在病症——而这本身和高血栓率就有关联。 其次，接受重症监护的患者由于长时间静卧，也更有可能出现血栓。 如今我们也清楚新冠肺炎还和一种名叫“细胞因子风暴”的异常免疫系统反应有关——而一些研究已经表明这也和更高的血栓发病率有关。 还有可能是因为病毒本身导致了血栓，这在其他的病毒性疾病中也有过一些先例。 上周《柳叶刀》中的一篇文章指出，新冠病毒能够影响器官的和血管的内皮细胞。理论上来说，这会影响血栓的形成。 微血栓 据Brosnahan所说，虽然肝素这样的血液稀释剂在一些病人中有效，但由于血栓有时候太小，血液稀释剂不是对所有的病人都有效果。 “有太多微血栓了，”她说，“我们也不确定它们在哪儿。” 事实上，尸检显示有些患者的肺部有着数百个微血栓。 一个新谜题的出现反倒帮忙儿解决了一个稍旧的谜题。 曼哈顿一家退伍军人医院的重症监护科医生Cecilia Mirant-Borde告诉AFP说，肺部充满微血栓解释了为什么呼吸机对低血氧的患者效果不佳。 流行病学医生早期会根据急性呼吸窘迫综合征(有时也被称为“肺积水”)的医疗方案来治疗这些病人。 但有一些病例，“不是因为肺部都是积水”——而是微血栓阻挡了血流，导致从肺部流出的血液含氧量低于正常值。 从病毒初现到现在已经快5个月的时间了，研究人员每天对它的了解都更深入一些。 “虽然我们有些惊讶，但我们也不应该如此惊讶。病毒就是能干出一些不可思议的事儿，”Brosnahan说道。 虽然让人眼花缭乱的一系列并发症令人气馁，“但可能有一个或者几个统一的原理能够解释这些损伤出现的原因，”她说，“有可能都是一回事儿，也有着同样的解决方案。”(煎蛋，图片来源图库)

多伦多公共卫生部门公布，截至周四（30日）早上，录得5,551人感染新型冠状病毒，366人因感染死亡。 卫生部表示，患者中，有345人目前正住院，111人接受深切治疗。 （资料图片） T02

宣称新冠病毒只是“小感冒”、开除积极抗疫的卫生部长、不戴口罩频频咳嗽，还要集会号召“反封锁”．．．．．．在全国感染近7.9万人，新增死亡人数破纪录之际，巴西总统博索纳罗仍在轻视和淡化疫情。 　　当地时间28日，巴西新增死亡病例达到了破纪录的474人，死亡人数共计达5017人，超过中国。但英国《卫报》29日报道称，在记者问及此事时，博索纳罗总统依旧表示不屑一顾：“那又怎么样？我很抱歉，那你还要我怎么样？” 　　他紧接着说道：“我的名字是弥赛亚，但我又不能像救世主那样显灵。”（博索纳罗中间名为Messias，葡萄牙语中意味救世主） 　　之后，博索纳罗对失去亲人的家庭表示同情时，却说了句：“这就是生活”。这位被称为“热带特朗普”的巴西总统，看来真的和美国特朗普越发像了，记得特朗普被问及有钱有势的人是否优先检测时，曾当众回应，“也许这就是人生，有时候是会发生这样的事”。 截至当地时间4月29日，巴西卫生部的最新数据显示，巴西全国共有78162例确诊病例，5466人死亡，新增死亡人数达449人。中国国家卫健委截至29日24时的统计数据显示，我国累计报告确诊病例82862例，累计死亡病例4633例。 　　博索纳罗的言论立即引发了民众的愤怒。许多巴西网民在社交媒体上指责总统“反社会”、“令人憎恶”。巴西媒体《Estado de Minas》更是直接将总统的言论与死亡人数一起印在了黑色的头版上。 　　在《卫报》的采访视频中，一位民众表示：“这完全是一场种族灭绝，当他对五千多人的死亡不屑一顾时，这是精神病的特征，你不能相信这个人。”另一位民众称：“他还是这么疯狂，他就是新的‘暴君尼禄’。” 　　美国Buzzfeed新闻网报道称，在如此严重的疫情下，巴西仍没有实施全国性封闭措施。博索纳罗一再劝说巴西人复工，而不是“像懦夫一样”逃避病毒。报道评论称，博索纳罗的策略与美国总统特朗普并无不同：在要求重启经济时，打击那些正在实施封锁的州长。 　　聚焦拉美政治的《美洲季刊》杂志主编温特表示：“这显然是一项糟糕的政策，但最终可能成为一项不错的政治手段。”据民调机构Datafolha的数据显示，博索纳罗的支持率从去年12月的30%上涨到了33%。但与此同时，要求弹劾他的呼声也越来越高，45%的民众支持弹劾总统。 　　一位民众在接受《卫报》采访时指出：“我们的总统会说出这种话，是因为（死去的人）不是他的家人。不幸的是，是巴西的底层民众在承受这一切。”报道称，里约热内卢与圣保罗等疫情严重的地区已开挖集体墓地，以应对死亡病例的激增。卫生专家担心，新冠病毒正向巴西的贫困地区蔓延，将对该国最贫困和脆弱的社区造成严重打击。（观察者网，图片来源图库与网络）

我的购物策略在过去几周发生了变化，我相信你也一样。我现在正在做一个长期的计划，买一些能让我更少出门的食材。 我发现，有各种各样的食材，可以让我轻松度过没有杂货店的第二周，如果我把它们搭配得好，就会是充满活力的一周。 以下是15种稳定、多用途的食材可以完成多种组合。我想你已经有一些厨房必需品了，比如特级初榨橄榄油、黄油、盐、大蒜和洋葱。如果是这样的话，你所要做的就是下次购物时把下面列出的这些东西拿起来，然后把它们混合在一起做成你的食物。 15种基础食材: 罐装腰豆、柠檬、面包、羽衣甘蓝、石榴蜜、大米、粉丝、意大利面、罐装金枪鱼、Passata酱、泡菜、鸡蛋、味噌、冷冻混合蔬菜、各种高汤或肉汤块。 以下是和种食材组合的菜单： 腰豆+柠檬+面包+甘蓝 将未去皮的蒜头顶部切掉约四分之一英寸，然后将蒜头和少许橄榄油加到一块正方形的箔纸上，并将其紧紧地包起来。 在华氏375度的烤箱里烤大约50分钟，直到它完全变软变甜。 将丁香从皮中取出，放入搅拌机或食品加工机，再放入一罐洗净的腰豆。加入几杯橄榄油，然后搅拌成泥。用盐、胡椒粉和鲜榨柠檬汁调味。涂在面包上，最后在上面撒上羽衣甘蓝。 石榴糖浆+大米+甘蓝+腰豆 煮米饭，加入少许橄榄油和蒜末。把羽衣甘蓝切成片，和腰豆一起，加到米饭里。加一点高汤，这样米饭就不会粘在一起了，再加几汤匙黄油。 煮到羽衣甘蓝枯萎，腰豆变热。用盐和胡椒粉调味，加入一点柠檬汁、橄榄油和石榴糖浆。 石榴糖浆+意大利面+甘蓝+腰豆+柠檬 用油煎洋葱，当它变软时，加入一些撕碎的甘蓝叶。让甘蓝变软，加入沥干的腰豆和整个柠檬的柠檬皮屑。 煮一些意大利面，加入甘蓝和豆子的混合物。 加入足够的石榴糖浆，加入一点柠檬汁、盐和胡椒粉调味。 腰豆+甘蓝+金枪鱼+柠檬 把羽衣甘蓝撕碎。用橄榄油和柠檬汁按摩破碎的羽衣甘蓝，拌入沥干水分的腰豆和沥干水分的金枪鱼。 金枪鱼+Passata酱+意大利面 将几瓣大蒜切碎，用几汤匙橄榄油轻轻软化，约30秒。加入一大罐番茄酱20分钟。煮一些意大利面，拌上番茄酱和一罐沥干水分的金枪鱼。 金枪鱼+鸡蛋+味噌+面包+甘蓝+柠檬 把一片面包撕成小块，和两听金枪鱼混合在一起。加入几茶匙味噌和一个轻打过的鸡蛋，加入盐和胡椒粉调味，再挤一点新鲜的柠檬汁。然后将混合物拌成肉饼，然后用一些油煎至金黄色。用羽衣甘蓝叶包起来，或者放在羽衣甘蓝上。 鸡蛋+味噌+甘蓝+柠檬 先在网上查找味噌蛋的食谱，并在用餐前至少将其腌制4小时。提前把米饭煮好，然后放到冰箱里冷却。羽衣甘蓝切成薄片，用橄榄油和柠檬按摩。将羽衣甘蓝和刚好够做沙拉的米饭混合，在上面放上味噌蛋。 味噌+速冻什锦蔬菜+鸡蛋+粉丝 你需要多少汤就加热多少水。加入冷冻蔬菜、粉丝，文火煮5分钟。 舀出半杯水，溶解足够的味噌，使你的汤有味道。一般来说，三汤匙味噌的味道相当于两杯水。 在汤上放一个煮熟的鸡蛋或味噌蛋。 鸡蛋+泡菜+速冻杂菜+米饭 蒸蔬菜，煮米饭。 在一个大煎锅中加入适量的油，用中火软化蒜片，然后加入一些切碎的泡菜、煮熟的米饭和混合蔬菜，以及少量的泡菜汁。 炒一些鸡蛋，然后放在米饭上。 Passata酱+泡菜+鸡蛋 将几瓣大蒜放入几小杯油中加热，直到大蒜变软。加入一罐Passata酱，用文火煮20分钟。用盐和胡椒调味。 将大量的泡菜切碎，加入Passata酱中。把鸡蛋打到酱汁里，然后像做 shakshuka那样把它们煮熟。(原作者Jessica Brooks，都市网Rick编译，图片来源图库) （ref:https://www.cbc.ca/life/food/this-15-ingredient-grocery-list-yields-a-ton-of-mix-and-match-meal-ideas-1.5549615)

郭涛发微博为自己《父亲的力量》书中引发的争议片段道歉：“首先，我要跟所有人说一句对不起。书中涉及到的言论确实有失妥当，对此我进行了深刻的反省。我也要跟所有信任我、支持我的一众好友们，以及合作过的女演员们说声对不起。书中二十年前的某些内容或过往细节，如对任何人造成伤害，我为此道歉。”同时表示自己对女性并无任何偏见，也会在未来的生活工作中做到言行合一，尊重女性的价值观念，尊重女性的职业选择，并为此作出表率。 郭涛事件的起因是被网友吐槽他大男子主义，甩了人家还给人家泼脏水。被批评男演员的教子书，写了半天打女人、挑老婆（女人要温良恭俭认），以及对女赏的腹诽之词（给你戴绿帽、又闹又折腾）  

北约克于周四（30日）中午发生开枪事件，1人中枪伤重死亡，由于事件涉及警员开枪，故安省特别调查科（SIU）已介入调查。 多伦多警队表示，开枪事件发生于中午大约12时15分，位于北约克Jane街与Oakdale路附近。 警方表示，至今未清楚开枪事件的起因，但中枪伤者伤势危殆，救护员将伤者送往医院救治，但不久后宣布伤重死亡。 安省特别调查科表示，由于开枪事件涉及警员开枪，故已介入调查。 警方表示，开枪事件最初发生的地点是Best Western酒店外，当时有警员与该名男子互相驳火。 （图片：CTV） T02

从今天开始，温哥华市开始恢复停车付费和执法行动。 市议会在周二会议上做出了这一决定。除了物业税，开发和许可费收入外，收费停车场是该市第三大收入来源。 因为疫情关系，温哥华市政府之前宣布从4月1日起暂时取消路边车位的收费、暂停对繁忙时段和居民停泊许可证区域的管制，以及取消路边停车的时限。不过随着疫情缓和，出行车辆越来越多，市议会决定开始恢复惯例，继续收费和取缔非法。 市府职员并提到，他们已经收到了居民和企业主关于“汽车长时间占用停车位”的投诉。 网上图片 v01

据台湾媒体报道，“亚洲舞王”罗志祥日前遭前女友周扬青千字文曝料，直指与小猪9年交往期间，他花心劈腿、与旗下女艺人不正当男女关系，更和兄弟间有“多人运动”习惯，演艺形象瞬间崩盘。 　　知名经纪人陈孝志日前更是加码曝料“小猪曾想私下邀约他旗下女艺人，却遭女方回绝，罗气炸更是向媒体放话全面封杀。”岂料，事隔多日后，陈孝志（30日）社交平台写道“昨天接到罗志祥好友电话，表示罗在台湾很有势力，可能没搞清楚状况”文中更是提到对方还表示“万一遭不测，你都不知道怎么死的。” 　　曾一手捧红张柏芝、古天乐、陈宝莲等王牌经纪人陈孝志接受访问时表示“对方打电话来告诉我，罗在台湾势力很大，会替你担心安危，万一遭不测怎么办？”陈更表示“就事论事还原真相，罗过去私生活我都没讲了，但相信老天有眼都在看。”陈透露“圈内人都知道我低调、过去从不应酬，喜欢过自己简单生活，若因罗志祥事件打乱，我就把他最大秘密说出来。” 　　陈孝志脸书全文： 　　昨天接到罗志祥好友电话，说跟罗志祥15岁就认识多年好友，说罗很有势力在台湾，我回答那又如何！关我什么事！我为何要担心，对方说我可能不知道状况！说真的，我觉的很好笑，我在这行30年多大的势力、我又不是没见过、想当年我一个人去香港内地打拼时候什么什么都遇到过为了当时为了我自己的女艺人，办桌都有过。。。。出社会到现在做得正新的正的我只要是自己对的问心无愧我都是以正能量去面对，最后对方还说万一被开枪我都不知道怎么死的⋯⋯真是很想笑哎！想太多了在演艺圈的朋友跟我的好朋友都知道我做事一向是低调在做人做事，除非真的是很大的事情不然我通常都是得过且过最后我告诉对方不要再提他的名字，因为他不就是个假面超人我没有把它放在我的人生当中也不想这次事情影响我对人生的规划因为我还有很多正能量的事要做。

 据韩媒报道，30日，宋承宪在前女友刘亦菲的微博上点赞的事实传开后，在中国引起了很大的话题，经纪公司方面进行了解释。 　　对此，宋承宪的经纪公司相关人士解释说：“工作人员在微博账号上传宋承宪新电视剧海报的过程中，手滑失误点赞。”与此同时相关人士表示：“两人的复合不是事实。（新浪娱乐）