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12月26日是吴磊的生日，他在绿洲晒出一组照片为自己庆生，写道“21”。照片中，吴磊端着一个杯子蛋糕，杯子上面写着“劳动最光荣”，值得注意的是，这个杯子蛋糕比吴磊的头都大。（新浪娱乐）

 27日凌晨，张艺谋爱妻陈婷在微博晒出一张为小女儿张壹娇庆祝14岁生日的照片并配文：“生日快乐，张小妞。”照片中，张艺谋搂着女儿张壹娇，大哥张壹男站在另外一边，三人脸上都带着幸福的笑容。（新浪娱乐）

【加拿大都市网】英国药品集团阿斯利康公司和牛津大学联合研发的COVID-19疫苗有 "制胜法宝"，该公司首席执行官周日表示。 帕斯卡尔·索里奥特(Pascal Soriot)在接受《星期日泰晤士报》采访时表示，这种疫苗目前正在接受英国独立药品监管机构的评估，对需要住院治疗的严重新冠感染提供 "100%的保护"。 他补充说，他相信试验将表明，他的公司已经实现了与辉瑞-BioNTech公司95％和Moderna公司94.5％相等的疫苗功效。 这位首席执行官说："我们认为我们已经找到了制胜的公式，以及如何在注射两剂之后，获得与其他人一样的疗效。"但同时他只表示，数据将在 "某个时候 "公布。 英国政府12月23日宣布，牛津-阿斯利康疫苗的研发人员已经向药品和保健品监管局（MHRA）提交了数据。 据《星期日电讯报》报道，英国预计将于1月4日批准推出该疫苗。 辉瑞-BioNTech疫苗是英国独立药品监管机构授权使用的第一个冠状病毒疫苗，自上个月以来，已经给英国60万最脆弱的人群注射了该疫苗。 早前的试验显示，阿斯利康注射的疗效结果不一。这种疫苗最初显示出平均70%的有效性，但根据剂量的不同，这个水平跃升到90%。 数据的“风暴” 在英国和巴西进行大规模试验后，那些接种了两剂全整疫苗的人得到了62%的有效性。 但对于先接种半剂疫苗，一个月后再接种全剂疫苗的志愿者来说，发现疫苗的有效性为90%。 索里奥特说，他对最初的研究结果感到 "惊讶"。"我们本来希望有一组更简单的结果，"他补充说。 结果的差异缺乏清晰度和透明度，受到广泛批评。索里奥特表示，他没有想到随后能出现反击。 阿斯利康的针剂原本是基于黑猩猩病毒的弱化版，因为成本低，所以被寄予厚望。 阿斯利康公司的疫苗与辉瑞-BioNTech公司的疫苗相比，还有物流优势，因为它可以在正常的冷藏条件下，在摄氏两到八度的条件下储存、运输和处理至少六个月。 这与辉瑞疫苗所需的零下70摄氏度相差甚远，可以利用现有的冷藏供应链降低成本。 隧道尽头的曙光 政府已经订购了1亿剂疫苗，计划在3月底前提供4000万剂。 英国官员希望信心能得到回报，尤其是因为英国是受疫情影响最大的国家之一，死亡人数超过7万人。 过去一周，英国全国范围内的病例激增，尤其是在英国东南部，主要归咎于一种新的新冠变种病毒，据信变种病毒传染性更强，这是在英国首次发现。 根据英国的一项研究，该病毒株的传染性比原先的新新冠病毒高出50%至74%。 为了遏制疾病的蔓延，英国全国数百万人被置于更严格的封锁限制之下，封锁于12月26日生效。 数十个国家也对英国实施了旅行限制，以阻止变种新冠的传播。 英国药品制造商表示，今年年底前将生产近2亿剂阿斯利康疫苗，到明年3月底，全球将生产超过7亿剂疫苗。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) （ref:https://www.ctvnews.ca/health/coronavirus/astrazeneca-covid-19-vaccine-has-winning-formula-for-efficacy-ceo-1.5245798)

【加拿大都市网】有47年历史，位于Pickering的跳蚤市场Farmer's Markets宣布，不敌疫情所带来的影响，决定永久关闭。 经营Farmer's Markets的Pickering Markets表示，该市场已经营了47年，要永久关闭是十分困难的决定。 Pickering Markets是在安省进入封省的同1天宣布永久关门；该市场表示，新冠疫情对不少小型企业造成严重损失，影响十分残酷。 Pickering Markets在网上公布这项消息后，已吸引逾1,000人对其结业置评，且有超过8,000人分享了这消息。 该跳蚤市场发出的帖文指出：“我们想借此机会感谢我们的客户，供应商及员工，这令Pickering Markets在杜咸区成为具有里程碑意义的景点”。 （图片：Pickering Market） T02

【加拿大都市网】安省最新报告新增2005例新冠确诊，死亡18人。痊愈2005人。 多伦多有572个新病例，皮尔区有331个，约克区有207个，温莎-埃塞克斯有140个。 安省卫生部长叶丽雅在推特上表示：“12月24日-26日完成的检测数量有所延迟，很快就会公布”。 (都市网Rick报道，图片来源星岛资料图)    

（■■CTV公布2020年加拿大报告失窃的15个最离奇物品。CTV） CTV公布2020年加拿大报告失窃的15个最离奇物品，当然，只有已向警方报告的盗窃案，才有资格上榜。位列榜首的是一辆“金货车”（GOLD TRUCK），不过，并非真的黄金货车。今年卡加利最怪异的新闻之一始于2月1日，当时警方接报指一辆轻型货车（Pickup Truck）从修理厂被盗。 这辆失窃的轻型货车与众不同的是，已进行了一系列的改造，包括车身喷上黄金漆。车子很快就被找到，不过，这个故事在两个多月后发生了更加离奇的转捩，警方透露整起事件其实是由23岁的车主自导自演，以骗取保险金。 位列第二的是一支来自电影《冰上轻驰》（Cool Runnings）的雪橇失窃，成为卡加利另一起令人费解的盗窃案件。 木熊失而复得窃贼致歉 出现在1993年电影《冰上轻驰》中的一支雪橇，悬挂在一家受欢迎餐厅的屋顶上已有数年，但在10月下旬的一天，突然消失了。窃贼显然有备而来，因为要拿到这支雪撬，必须架上长梯。 第三，是一件雕像。今年1月，摆放在卑诗省温哥华岛切梅纳斯(Chemainus)一家冰淇淋店外的3个手工雕刻的木熊雕像，其中一个被人窃走，一周之后寻回，窃贼还附上一封道歉信。 第四，是一件名叫“POPPY”的巨型爆谷卡通，这个温哥华市中心商业促进区（BIA）的吉祥物，今年4月被盗。 第五，是1,450公斤的大米，今年5月在卑诗省本拿比一个商铺被盗。 其他上榜的离奇窃案，还包括一笔现金，但之后窃贼连本带息送还；雷达测速相机；摆放在房前屋后的盆栽植物；游乐场滑梯；窃贼花上两个小时只为从一间慈善机构偷盗一双童鞋；食品餐饮；价值230,000元的牛肉；老式气泵；游戏足球台；以及一部用于宣传环保信息的推车。星岛综合报道

戴眼镜的人们都会遇到镜片蒙雾的季节性问题。冬天在室外哪怕走很短的时间，进到室内后，眼镜上的雾气都要好几分钟才能消除。现在有疫情，要戴口罩，这个问题变得更加烦人。 据加拿大广播公司(CBC)报道，戴着口罩在室外行动，呼出的气体上行，凝结在眼镜镜片内侧，必须用手指去擦。有时叹气稍重，也会导致眼镜的内侧蒙雾。 渥太华眼科诊所Eyedocs Ottawa的验光师查兰德(Dr. Shawn Charland)说，造成这种情况的主要原因是口罩的大小不合适，但是还有一些实用的解决方案，可以在防疫的同时，让人们的眼镜不再蒙雾。 胶布贴鼻梁固定口罩 查兰德每天工作时都要和人们的眼睛靠得很近。他在疫情期间戴口罩、戴眼镜，并在此之上再加一个眼睛保护层来保证安全。 他说，所以这肯定会产生很多雾气。最好的办法就是，用医用胶布把纸质口罩贴在自己的鼻梁上。“我每天戴着口罩来办公室，然后我就把口罩顶部用医用胶布贴上。” 他的一个同事用Scotch胶带，他说看起来效果也是一样地好。还有一个好处是，胶布让他的口罩不会总是移动，这样他就不会总是去碰口罩，口罩就更干净。 防雾眼镜布也有效 查兰德说，防雾眼镜布也可以防止镜片结雾。 他说，自6月起，他每天都使用一块有内置防雾剂的眼镜布。“不是百分百理想，但是真的可以减少雾气的总量。”他说，每块布应该都可以用500次，他很肯定，他的还很有效果。 多家公司生产这种布，或其他防雾产品，包括博士伦(Bausch & Lomb)、 FogBlocker，甚至Speedo公司也生产一种供游泳镜使用的防雾溶液。 查兰德听说，有些人卷一张纸巾放在口罩的顶部下面，来制造一个密封层。他说他试过，对他没有用。 他还听说，有人使用一小片窗户密封条，来在口罩顶部形成一个湿气密封层：“有人剪一个密封条，把黏贴面黏在口罩顶部的里层。我还没有试过，但是有些人觉得很有用。”星岛综合报道

由于圣诞新年假期，加拿大周六只有4个省区报告疫情数据，全国新增新冠病例3,044人，总数达541,616人。全国新增死亡81人，死者总数达14,800人。全国目前有77,452个现存病例，同时，有448,222名患者已经康复。 周六全国新增病例方面，安省增加4,301宗至169,411宗；亚省新增2,100宗至96,981宗；纽奔驰域省新增2宗至590宗；西北地区新增1宗至25宗。魁省、卑诗省，以及其他多个省份周六没有更新疫情数据。 新增死亡数据全部集中在安省，新增81人死亡，总数上升至4,359人。全国其余省区当天无报告新增死亡案例。 亚省当天仅公布12月24日及25日圣诞节两天的新增病例数，分别为1,200人及900人；没有提供其他疫情数据。 纽奔驰域省新增2宗感染个案当中，其中一例是年龄介于20至29岁的年轻人。 西北地区政府周六发布的新闻称，新增病例出现在一个矿区，患者非当地居民，而是直接从亚省前来该矿区人士。星岛综合报道

（■■多市是本国其中一个房屋租金最昂贵城市，倘租户因疫情失业无法交租，可能会被业主逐走。星报） 疫情未见纾缓，但因失去工作未能准时缴租的贫户，在新一年随时面对遭业主逼迁危机。关注安省租客权益组织形容，第二波疫情导致更多人失业，政府纾困补助金停止，租客不能缴付租金情况严重，租务仲裁庭过去一个月以视讯方式审理个案，几近全部与欠租逼迁有关，组织促省府运用紧急法例，保障租户不被逐出家门。 据加通社报道，多个关注租户权益组织表示，自从第二波疫情愈趋失控后，安省负责审理租务纠纷的业主暨租客仲裁庭，将亲身出席聆讯转为视像作供形式运作，对一些家中连WiFi费用都付不起的贫困租户，以及有视障或听障濒临被赶走租客而言欠公允。 安省租户权益中心希理（Kenn Hale）形容，过去一个月处理租务纠纷的仲裁庭，基本上逾90%与欠租被业主逼迁有关，现时仲裁庭审理的纠纷可能是数月前个案，深信现在有更多租屋省民，处于被逼迁的水深火热中。 审理个案严重积压 希理表示，圣诞前曾透过视像旁听部分租务纠纷个案，租户均称他们原本的工作职位受疫情影响裁撤，家庭顿失收入，故此未能缴租，出席作证的业主大部分称如未能立时缴租，就会将这些欠租户赶走。 希理担心现今审理个案严重积压的租务纠纷仲裁庭，若因疫情导致行政过程进一步延误，下月初或将有更多缴付不起租金的住户会遭逼迁，尤其现时疫情恶化，如果贫困住户被赶出家门，变成无家可归户，就成为他们生死攸关时刻。 安省尤其多伦多市，被视为加国其中一个房屋租金最昂贵的城市，但多市低收入打工仔在疫情下也是最受影响一群；今夏省府通过法案容许业主与租户商讨，就推迟缴付租金订立支付租金新安排，以减轻积压在租务纠纷仲裁庭个案，但租户权益组织称此法案不但没有协助贫困租户不被逼迁，反而在商讨缴付租金时，为避免遭赶走，被迫签下不合理支付租金方法，令这些贫困租户面对极大窘境。 视讯听证对贫户更不利 安省租户权益中心指出，在11月份仲裁庭共审理逾7,000宗纠纷，12月首半个月就听取了近4,600宗个案，权益中心坦言审理过程转以视像进行，对被追租的贫穷租户来说并不公平，因不少诉诸仲裁庭贫困租户，不想将私人事宜在大庭广众说出来，多数希望能私底下解决问题。 使用视像方式出席听证，对家中没有电脑及连WiFi费用都不能支付的贫穷户，以及视障与听障人士极不方便，这样只会对业主较有利。 关注贫穷租户权益的组织促请省府，应该考虑现时第二波疫情严峻，听取反对党意见，尽快采取紧急立法程序，禁止业主在疫情期间将未能交租贫困租户赶出家门，确保贫穷户不在疫情肆虐时面对逼迁的雪上加霜处境。星岛综合报道

圣诞节假期美股休市，但虚拟货币比特币Bitcoin如常交易，并持续攀升，昨天（12月26日）早上一度突破25000美元关口（截止发稿时比特币已经突破27000美元，达到27,332.30元），24小时内升幅超过6%。昨天约下午三时报24806.29美元，升5.12%。比特币今年价格大幅飙升，由1月初最低位6884美元，至今累升2.6倍。 　　证券大行也发报告看好比特币前景，有摩根大通分析员预测，市场对比特币需求甚高，未来将有超过6000亿美元资金流入比特币市场。此外，高盛认为，黄金和比特币可以共存，虽然比特币在一定程度上削弱投资者对黄金的需求，但黄金作为最受欢迎的避险资产的地位不会受到威胁。 　　不过，有“末日博士”称号的纽约大学经济学家鲁宾尼（Nouriel Roubini）警告，比特币和其他加密货币不应该成为投资目标。鲁宾尼接受外国媒体访问表示，比特币不算货币，亦不属记帐单位或支付手段，无法稳定地保值，甚至不属资产，意味其没有收入、用途，也没有实用性。他认为，比特币唯一的属性是投机、自我实现的上涨，这种上涨完全由市场所操纵。鲁比尼表示，相较于债券、股票、房地产或贵金属这类资产，可以产生收入、资本收益或某种形式的实用性，比特币则丝毫没有内在价值。他认为，比特币终将破产，目前恐怕已经接近泡沫破裂的时刻。

（■CEBR相信，预期中国在2021年至2025年间的每年平均经济增长率可达到5.7%。） 【加拿大都市网】英国智库经济和商业研究中心（Centre for Economics and Business Research，CEBR）发表年度报告，指出因应中国在新冠肺炎疫情的复苏速度较快，料其可在2028年取代美国成为全球最大经济体，比原先前预计的时间提早5年。 　　报告认为，内地在疫情爆发初期采取严格防疫措施（如曾在武汉实施交通及人流管控，亦针对性地进行集中治疗），成功阻止新增感染宗数持续大幅上升，令区内经济出现强劲反弹。反观西方地区在年初疫情出现全球大爆发至今，仍未有效遏止新冠病毒传播，虽然欧美多国均以宽松及刺激政策挽救经济，但各项数据均反映其复原进度仍然落后于中国。CEBR相信，现时的防疫成效差距无疑使中国处于有利的位置，预期中国在2021年至2025年间的每年平均经济增长率可达到5.7%，并从2026年至2030年间减慢至4.5%。 　　相反，美国虽然可能在2021年把握疫情过后的低基数效应而出现强劲反弹，但当地的每年平均经济增长率将在2022年到2024年间放缓至1.9%，然后再降到1.6%。 　　报告又认为现时世界前五大经济体将会重新洗牌，以美元计价的经济体当中，日本将维持全球第三的位置地位，但直到2030年代初期就会被亚洲新兴经济体印度所取代，德国亦会因此从世界第四下降一级至第五位。至于现时排名第五位的英国，CEBR亦相信其会在2024年下滑到第六位。英国早前与欧盟达成脱欧贸易协议，虽然外界忧虑其在2021年会因为脱离欧盟单一市场受到冲击，但CEBR强调英国数码经济的领先地位明显，其在2035年的英国国内生产总值（GDP）将较法国高出23%。 　　主管英国数码文化传媒及体育大臣Oliver Dowden早前公布涉及5G多元化供应链计画，将在未来在国内建立一座世界级5G研究实验室，确保当地不需依赖少数电信供应商，维持市场的竞争力。外界预期有关计画可强化英国的数码基础建设，有助吸引更多投资者进入当地市场。

（■■中国今年粮食高位增产，供需总量基本平衡。资料图片） 受新冠肺炎疫情等因素影响，今年全球粮价总体上涨，联合国粮农组织公布的数据显示，食品价格指数已连续上涨6个月，达到2014年底以来最高水平。中国有评论担心，国际粮价上涨可能影响中国粮食安全。不过，据中国国家统计局统计，2020年中国粮食总产量达到6695亿公斤，比上年增加56.5亿公斤，连续6年保持在6500亿公斤以上。 农业农村部种植业管理司一级巡视员陈友权表示，今年中国粮食高位增产，供需总量基本平衡。粮食人均占有量达到480公斤左右，高于400公斤的国际粮食安全标准线；稻谷、小麦两大口粮产需平衡有余，库存充裕。尽管玉米产量持平略减，加上各方面库存，供需也基本平衡。 但同时，中国粮食供给存在结构性缺口，尤其是大豆对国外依赖性较强，近年来中国进口量最大的农产品是大豆；据海关数据，今年1至11月累计进口大豆9280万吨，按年增加17.5%，农业农村部预计大豆全年进口量将突破1亿吨。与此同时，国际大豆价格明显上升，带动中国进口大豆成本上升；11月，山东地区进口大豆到岸税后价每斤1.91元人民币，连续6个月环比上涨，同比高17%。 中国社科院农村发展研究所研究员李国祥表示，国际粮食价格上涨主要属于恢复性上涨，目前还没有到历史最高位；对中国的影响主要在于大豆对国外依赖程度高，需要关注价格传导效应，加强预警，做好结构性平衡，预计后期国际大豆价格不会大幅度上涨。

（■■加拿大能源产业预计2021年迎来更大的动荡。CBC） 历经2020年疫情引发的动荡及不景气后，加拿大能源产业预计2021年将迎来更大的动荡，经济复苏步伐及美国新总统团队政策也会增加不确定因素。 由于国际原油价格战以及疫情影响，加拿大的石油和天然气部门在2020年经历动荡和混乱。新冠病毒在全球传播减少了各国对燃料的需求，原油价格随之下跌，甚至一度跌为负数。 加拿大石油业界为此大量裁员并削减开支。 市场观察家预计，疫苗将有助航空和汽车旅行复苏，从而提高石油需求，但具体何时及产生多大的影响仍是争论的话题。 总部位于卡加利的市场研究公司IHS Markit副总裁比恩（Kevin Birn）认为，在接下来的6个月甚至9个月的时间里，市场确实存在很大的波动性。 有人认为，疫情将带来持久的变化，例如更多人在家工作而不是驾车上下班。 尽管如此，在12月中旬，市场仍于疫情的尽头看到了一些曙光，每桶石油的基准价格攀升至超过45美元。 2020年加拿大能源产业的一大新闻，是业界两大企业合并，Cenovus能源（Cenovus Energy）在10月份宣布并购赫斯基能源（Husky Energy），交易金额达38亿元。 Cenovus并购后料裁2千人 加拿大的石油和天然气行业不太可能在2021年看到如此大规模的合并，但分析人士认为，合并将在未来几个月继续。能源数据分析公司Enverus的高级合伙人凯恩茨（Stephanie Kainz）表示，有很多小型企业，具有相当的资产，但不一定有能力继续经营。 这种合并有助提高能源部门的生产效率，但是并购不会减轻工人的焦虑。赫斯基和Cenovus的合并预计将导致大约2,000人被裁减。 随着2021年临近，美国当选总统拜登是否会履行竞选承诺，取消基石输油管扩建项目(Keystone XL)，目前仍是个未知数。业界人士希望亚省和联邦政府能够说服拜登相信该项目的经济价值，但观察家认为这是一个艰难的过程。 另一方面，安桥公司（Enbridge Inc.）3号输油管线替换工程，以及横山输油管（Trans Mountain）扩建工程的建设仍将继续。 分析师表示，3个管道工程中的两个继续进行，是确保加拿大原油价格上涨的关键。星岛综合报道

（■■克鲁斯特伯认为，疫情期间出现民众大排长龙的状况，说明许多人都还没有做好应对重大紧急事件的准备。CBC） 有防灾专家指出，疫情期间出现民众为购买日用品等大排长龙的状况，说明许多人都还没有做好应对重大紧急事件的准备。 已经在温哥华市府工作15年的紧急应变统筹员克鲁斯特伯（Jackie Kloosterboer）表示，疫情的到来给她提供了不少有关民众应对紧急事件准备情况的信息。提及今年春季民众抢购厕纸及其他生活用品的情况，她说道：“看到人们排长队等候购买生活必需品的情况，令人不禁想到如果发生大地震时会如何。” 她指出，排队的场面说明民众没有为重大紧急事件做准备，当这些情况发生时，许多东西都可能无法正常获得或无法实现，譬如商店无法继续开放等。 建议备持续72小时衣物食品 科学家表示，在未来50年内，卑诗省靠近维多利亚和温哥华地区有五分一的机会发生7.0级大地震，届时桥梁、道路和电信系统等都可能遭到破坏。 克鲁斯特伯鼓励每个家庭在这个假期期间，对相关的紧急应变计划展开探讨，比如在通讯中断的情况下，相约碰面的地方，以及购买紧急应变包，一个可以在出门时便于带走，另一个放在家中，确保在没有手机、饮用水等情况下，可以有一定生活保障。重要的是，要有足够的储备保障未来72小时的食物、水、药物和宠物食物的供应。 她指出，从人们在疫情初期争先恐后抢购物品，揭示了对紧急状况的准备水平。她补充：“这确实说明了要做好准备的重要性。如果提早做好准备，无论发生什么样的状况，情况都将好很多。” 根据卑诗水电公司(BC Hydro)11月份公布的调查报告显示，有20%的省民表示，由于在疫情期间囤积了厕纸和日常用品等，令他们为今冬暴风季节做了更好准备。 数据显示，在过去几年应对暴风次数增加117%，从2014年的52次增加到过去3年的平均每年113次。卑诗水电公司亦敦促省民制作一个应急包，里面要有电池、保暖衣物和足够持续72小时的食物。星岛综合报道

（■■疫情日趋严重的士嘉堡恒福护理院。星报） 士嘉堡恒福护理院（Tendercare Living Centre）新冠疫情继续恶化，周六增加3人死亡，使得不到两周内死亡人数增至39人。有华裔院友家属投诉，院方竟未隔离染疫者，此举令人震惊。 据《星报》报道，已接管该护理院的北约克全科医院（North York General Hospital）周六发布消息指，护理院确诊院友人数为116人，另有77名职员病毒检测也呈阳性，他们都在家中隔离。 安省长期护理服务厅厅长富勒顿（Merrilee Fullerton）的一位发言人，周六傍晚通过一份声明说：“我们对恒福护理院的情况深感忧虑，将继续竭尽所能与院友共同稳定形势，并恢复正常运行。” 省自由党抨抗疫不力 上周完成的检查报告发现，该院职员存在感染预防和控制（IPAC）方法不一致情况，已被命令须对职员进行完整的IPAC训练。 32岁华裔女子黄洁西卡（Jessica Wong，译音）投诉称，因担忧祖母感染并希望将她暂时接回家中，但被院方拒绝并告知如此她的祖母不会被准许重新入院，只能在长达数年的轮候名单上排队。不过，黄女士自己找到信息并向政府机构确认，院方不能因院友短暂离开就给予惩罚。 当他们安排接回祖母时，被院方告知祖母已染疫。而更让黄女士震惊的是，祖母确认感染后，仍被安排与一位检测阴性的院友住在一起。 安省自由党省议员、健康及长期护理评论员弗雷泽（John Fraser）、该党党领邓德华（Steven Del Duca），都对福特政府提出严厉批评，其中邓德华指若福特真正关心护理机构的安全，就应该马上将巨额未使用的应对疫情资金派上用场。星岛综合报道

（■■万锦市Markville Mall的百思买昨天未见人潮，华裔顾客称不得已才出门。） 昨天开始，全省封城28天，由于适逢一年一度的节礼日（Boxing Day），这一天一直是加拿大全年最重要的购物日。传统上每年都会有大批市民在开店前连夜赶到商场排队准备抢购，今年由于疫情关系，加上安省昨日开始全省封城，大型购物中心和非必要企业无法开业，可谓门前冷落鞍马稀。 记者在清晨6时50分到访了士嘉堡爱静阁（Agincourt）的沃尔玛超市，沃尔玛今天的开放时间是早上6时，比平常早了一个小时，店内外没有以往节礼日的疯狂排队人群，店内货架上有很多货品，并没有抢购的情况。如果需要协助寻找货品，店内有足够的员工帮忙。店内虽然顾客不多，但亦见到有人前往购买大型电器如冰箱等货品。 封城下沃尔玛仍被允许开放，但这家超市已提早在12月24日中午12时开始拆礼物日大减价， 这改变了节礼日销售的整个传统。 因此许多人不需要争在超市开店前提早排队购物，相信不少人听取安省公共卫生厅的劝吁改为网上购物。 早上七时仍漆黑一片 而在沃尔玛旁边的启康药房(Shoppers Drug Mart)并没有提早开店，早上7时店内仍然漆黑一片。 记者在上午8时30分到访了在万锦市Markville Mall的百思买(Best Buy）。在安省封城禁令下，百思买只允许已在网上订购货品的顾客到店前路边提货。百思买亦把路边提货的开放时间提早至早上6时，以防有大批市民拥到店外提货。但记者在现场所见，商场外的停车场车辆寥寥可数，店外也没有出现排队的人龙。其实百思买亦把节礼日的大减价提前到12月24日下午6时在网上开始，可能因此减低了市民在节礼物日的早上出门购物或提取货品的意愿。 记者在百思买店外见到一名华裔顾客进行访问，他说家中的电视机在几天前突然坏了，由于孩子在家学习时必须要用到电视机，实在没有办法才赶着要购买。他也强调由于疫情严重，他平常如非必要不会出外购物，在疫情的影响下，生活变得不方便。 虽然在节礼日的早上几个往年的热门购物点都十分冷清，然而记者在24日平安夜当天亦去到爱静阁商场的现场观察。当日商场人流水泄不通，大批市民在沃尔玛超市外排队准备进店内购物，亦有市民在启康药房和LCBO酒铺门外排队进店，与昨天的情况天渊之别。相信是因为今年各大商店提早了节礼日的大减价，加上随着安省在节礼日进行全省封锁，市民也自觉安在家中进行网上购物，避免到人多挤迫的地方。图文：星岛记者

（■■大西洋省份组成“大西洋泡泡”，落实一些列防疫措施取得成效。加通社资料图片） 最新数据分析显示，随着加拿大各地迎来第二波疫情，越迅速采取严格控制措施的省份，在限制病毒传播方面越容易取得成效。 加拿大广播公司（CBC）报道指，根据牛津大学（Oxford University）对加拿大各省政府疫情应对反应的追踪数据，在加国观察到与世界其他国家相似的趋势：当局对新增个案采取应对措施的速度越慢，就越难控制病毒的传播。安省西部大学(Western University)流行病学和生物统计学主任斯特兰奇斯（Saverio Stranges）指出，这不仅仅关乎公共卫生措施，同时也包括实施这些措施的时机。时机是非常关键的因素之一。 牛津大学的政府防疫措施追踪数据，根据各省府在旅行限制、学校关闭、戴口罩限制等多个方面所采取的针对性措施分析。数据显示，越是保持谨慎的地区，如大西洋省份，就越能够避免严重的疫情爆发，而放松警惕的地区，新增感染数字飙升得更快。 各省差异影响抗疫成效 以亚省和缅省为例，两者在第二波疫情期间都受到严重冲击。9月份新增数字开始激增时，亚省并没有马上推出严格限制措施，该省的人均确诊比例在不断增加的个案下已经领先全国。反观缅省，由于反应相对较及时，确诊个案激增情况得以更快地平稳。 多伦多大学控制传染流行病专家兼助理教授弗内斯（Colin Furness）指出，亚省和缅省在第一波疫情期间都没有遭受太强烈的冲击，因此也容易给他们带去虚假的自信心，以为非常有限的措施就可以很好的控制情况。他说：“其实魁省在第一波疫情中所发生的状况就应该让他们引以为戒。” 不过，专家们也同时指出，在各省之间做任何直接性的比较都是存在局限性的，因为包括卫生系统、人口特征等因素上都可能存在巨大差异。例如疫情在人口稠密的地区就越常见，因此人口较少省份的任务就会更容易些。 首波疫情迅速封锁较有效 追踪数据还显示，所有省份在第一波疫情期间所采取的病毒防控措施，较第二波疫情时都更加严格。弗内斯认为，其中的一个原因是这是一种新的病毒，在对其缺乏足够了解的情况下，有需要采取紧急限制措施，早期实施限制措施的原因都是出于谨慎的态度。而随着疫情的加剧，有的省份还尝试针对性地对部分区域采取限制措施，譬如缅省在4月到9月期间，对其北部社区落实了旅行限制。不过，温尼辟的流行病学家卡尔（Cynthia Carr）表示，在高度互动的社会当中，随着病毒的持续传播，这种办法的有效性十分有限。 卡加利大学生物学家加斯皮洛兹（Malgorzata Gasperowicz）也指出，加拿大部分地区对第二波疫情采取的措施是逐步的，而不是使用第一波疫情时的迅速封锁方式。 另一个导致第二波疫情更加严重的因素是，一些政府在第一波疫情有所好转时，迅速解除了相关限制。她并以大西洋省份和澳洲等地区的成功做法为例指出，这些地区都继续现行限制措施，直到单日新增个案较少甚至清零、不再有社区传播的情况。 今年7月，纽芬兰与拉布拉多省、爱德华王子岛、纽奔驰域省及新斯高沙省四个大西洋省份组成“大西洋泡泡”(The Atlantic Bubble)，允许同省民可在四省范围内自由流动，但对由其他省份而来的人落实严格的14天自我隔离规则。星岛综合报道

（■■乔森因工作前往英国，如今滞留当地，回加无期。CBC） 英国发现变异病毒后，包括加拿大在内的许多国家，针对英国实施旅行限制，也致使滞留在英国的加拿大公民回加面临诸多不确定性。有滞留者批评，现在的感觉犹如遭联邦政府抛弃。 据加拿大广播公司（CBC）报道，42岁的安省居民乔森（Brooke Johnson），之前因工作需要前往英国，现在合同已经于12月18日到期，在她准备回加拿大之际，联邦政府宣布暂时禁止来自英国的航班入境。原本只有72小时的禁令如今已经延长两周至1月6日。 限制措施下难寻住所 令人担忧的是，虽然英国发现的病毒变异并不会导致更严重的病症，但确实存在更高的感染力。乔森表示，自己对这种不确定的境况感到不安，不知道要留在英国到什么时候。当前她面对的问题是，租住的房子马上就要到期，而伦敦以及英国东南部地区已经落实了更加严格的第四级防疫限制措施。 她说：“这令人感到害怕，因为酒店和Airbnb已经不开放预定，而我现在住的地方仅到12月28日，之后怎么办还是个未知数。” 她表示，现在自己仅有几天时间来寻找新的住所。“如果是平常，我可以去酒店或待在朋友家，但现在谁会在疫情时让他人留宿?尤其现在伦敦情况如此糟糕，这对我和他人来说都是风险。这就是现实情况 ，很难也很有压力。” 同样滞留在英国的，还有来自安省密西沙加(Mississauga)的51岁居民杜汉（Saeed Durhan）。他虽然很幸运的延长了自己在酒店的住宿时间，但费用也非常高昂。现在，他于15岁的儿子都无法订到机票返回加拿大。他曾想搭乘美国联合航空（United Airlines）航班取道华盛顿再回加拿大，然而该航空公司目前仅接载美国公民。 杜汉表示，加拿大政府和领事馆没有提供任何帮助、指引或指示。“我并不想搭别人的便车，我希望加拿大政府可以和美国一样采取相同行动。如果美联航可以接收美国公民，为什么加航不能做同样的事，让加拿大国民可以登机回家？” 加拿大全球事务部表示，目前还没有计划提供航班协助国民离境，但正在密切关注事态发展。数据显示，目前留在英国且有登记的加国公民共计11,038人，不过，这些只是自愿登记的人数，且并非所有人都计划离开。 星岛综合报道

（■■安省自节礼日起进行全省封锁，却证实省内出现加拿大首两例新冠变种病毒个案。 加通社资料图片） 在英国首被发现且传染力极高的“新冠变种病毒”，昨日证实于安省杜咸区居住的一对确诊夫妇体内被发现，成为加拿大首两宗病例。据安省卫生厅称，感染新冠变种病毒的夫妇近期没有外游纪录，亦没有与高危病者接触，暂时未知感染源头，两人现跟随省府安全指引在家隔离。 在英国首次发现“新冠变种病毒”(COVID-19 variant)，已扩散至荷兰、比利时、日本、澳洲及丹麦等国，安省卫生厅昨日证实相关新冠变种病毒已在安省登陆。 英国医学专家相信，新冠变种病毒早于9月下旬已在英国南部出现。温哥华传染病学中心医学总监康惠医生（Dr. Brian Conway），对于变种病毒在加国迟早出现不感惊讶，原因是此变种病毒，在仍未知其存在时已经在世界上横行，他认为加国也不能幸免。 安省副首席卫生官艾芙医生（Dr.Barbara Yaffe）昨日在新闻稿表示，她只能说安省是本国首个省份证实这类型新冠变种病毒于本地存在，至于其他省份会否在社区出现同样变种病毒尚未被发现。 艾芙医生称能尽早在确诊者体内发现此变种病毒，有赖安省公共卫生实验室努力，相信其他省份也正尽力确认病毒本质。 封省首日确诊 急查感染源头 艾芙称安省昨日起已全省封锁，面对新冠变种病毒确定在省内出现，省民更应自律，避免与非同住亲友聚会，遵从省府卫生指引，保持社交距离、戴口罩与勤洗手。 她说三级政府包括联邦卫生部、安省卫生厅及杜咸区卫生部门，正密切追踪上述两宗涉及夫妇同被证实感染的个案，盼尽快得知感染源头，以便作出适当防疫措施；卫生部门强调，该变种病毒传染力更快更强，但无证据显示会导致加重病情，甚或死亡率会较未变种前的新冠病毒更高。 加国公共卫生部门紧急预备暨应变中心前总监圣约翰医生（Ronald St. John）称，该联邦应变中心，两天前仍坚称本国未有该变种病毒的迹象，却已无声无息地入侵加国，如果变种病毒早已在英国存在，且近日愈来愈多国家证实变种病毒株已于这些国家发现，他不认为加国能够幸免。 加强入境旅客检测隔离措施 温哥华传染病学中心医学总监康惠医生坦言，既然此变种病毒株已在安省证实出现，本国各地方与省级卫生部门不应对此掉以轻心，应该向入境本国旅客们，采取更加严厉的检测与隔离措施。 不过圣约翰医生不讳言现在才向入境旅客，采取更严厉检测及隔离措施，可能已经太迟，但也聊胜于无。 安省政府再次敦促联邦政府，应积极考虑在皮尔逊国际机场，实施持续与加强版的新冠检测措施；省府并称即使联邦政府对此进言不置可否，省府也会自行采取严格入境旅客检测，冀能尽力阻止传染力极高病毒流入安省。

【加拿大都市网】两位怀雅逊大学（Ryerson University ）的学生企业家希望你能在圣诞节下雪时，雇用一个学生来清理车道。 据Narcity网站报道，Marko Semcesen和Alex Ryzer本身就是学生，也是多伦多初创公司“LocalStudent”的创始人，该公司将学生与需要有人帮忙屋外工作的屋主联系起来。 发起人之一的Semcesen通过视频向Narcity网站解释说，他和Ryzer一起在大学的时候想到了这个主意。 他们想为那些日程繁忙、要买昂贵课本的学生提供一个灵活、高薪的工作选择。他们意识到，如果人们知道正在雇用并帮助到学生，那他们会更加乐意。 Semcesen说：“我们希望当他们支持某个正在上学的人的时候，对自己会有更好的感觉。”他相信人们喜爱帮助学生。 Ryzer和Semcesen在他们的网站上打理预订服务，并从每项工作中抽取部分佣金，工作主要是铲雪、清理树叶或修剪草坪。 自去年推出以来，他们已经将大约500名客户与约250名学生联系在一起，完成了1400多项临时工作。仅在2020年12月，就有超过4000名学生申请了工作。 他们二人已经将业务扩展到卡加里和渥太华，并计划将业务扩展到全国各地。 “对我来说，最重要的是看到学生们通过好的工作挣到钱。这种感觉真的很棒。” 他们的网站：www.localstudent.ca 有免费报价服务，清除车道积雪由39.95元起。 (资料图片) T11

12月24日，66岁的女神林青霞在微博上晒出三张在自己的豪宅后院拍摄的照片，并配文写道：“今天下午在我家后院拍的，仙鹤天天飞来又飞去，自在又潇洒。”      看到照片后，网友纷纷表示十分震惊，表示非常好奇林青霞的豪宅在什么地方，竟然还能引来仙鹤。 港媒在很久之前就报道过林青霞一家居住的奢华“王宫”，在飞鹅山半山腰上，当年总值6亿港元，据说前两年已经升值到11亿港元，是富商邢李?送给太太的礼物。 这套“王宫”的外墙以咖啡色为主调，外形独特，看起来就像三层巨形阶梯，内里其实是三层楼高的奢华大宅，总面积5000平方米。 大宅的顶层有网球场，下层是游泳池，中层天台设有种植区，除了有花草树木之外，还有专人负责培植有机蔬菜，让注重健康的邢李?夫妇能够吃上无公害青菜。 网友们纷纷表示：“有钱人的生活我想象不到”。

近日，网曝鹿晗和关晓彤已经分手，月底将官宣。有媒体就此事致电双方工作人员，但是均未接听。     就在此消息传出的当天，关晓彤在其小号发布了一些极具“迷惑性”的言论，引起了网友的猜测。在平安夜这天，关晓彤发了三张宠物狗的照片，并配文写道：“我是个大孩子了，要学会坚强。”其中每张照片中的配字也让人浮想联翩。 照片中分别写道：“所以爱会消失对吗？”、“明明是三个人的电影，委屈巴巴”、“本胖儿独自美丽。”这些伤感言论让网友们不禁怀疑两人真的已经分手了。 鹿晗和关晓彤自2017年公布恋情后，虽然很少公开秀恩爱，但是经常被拍到一起约会，感情十分稳定，此次传分手的消息，也是令网友们十分震惊。 不久前，两人还戴情侣戒暗戳戳秀恩爱。（网易娱乐）

【加拿大都市网】加拿大男子Robert MacLella喜欢做特别的节日菜，每年感恩节和圣诞节都要烤一只火鸡。不过，今年八月他因癌病去世，妻子Leanne Allred在今年的圣诞节日需要同时面对疫情压力和丧夫之痛。 本月较早时期，她在查看冰柜时，发现了他们本应在圣诞节一起共享的火鸡。她说：“噢，他今年不能煮火鸡了，真令人伤心。”她说：“我丈夫可能是我认识中最乐于助人的人。他对家人和朋友都很慷慨，总是把钱捐给慈善机构。我想，他会希望我把这些食物捐给需要牠的人。” 她在爱明顿的一个Facebook群组里发了一个帖子，解释了自己的圣诞节情况，并说自己有一只火鸡和几盒馅料要送人。该帖子在几天内引发了近600条评论。许多人向她致以哀悼和祝福。 Allred说：“我得到的回应真的很热烈，每个人都很善良。许多人今年都经历了很多。我发现也有很多人发帖说他们今年都失去了一些东西。” 最后，她找到了一个需要帮助的家庭，把火鸡送给了他们，但在这艰难一年即将结束时，还有许人需要帮助。 Dwayne Christensen出面组织送出更多的火鸡，以及一些钱。他说，看到大家的踊跃支持，他很高兴，但看到这么多人需要帮助，他很难过。他说：“我想这是我喜欢做的事。在这个时候，看到这些绝望的人会触动你的心弦。 如果我能让别人好好过圣诞节，那就是一种奖励。” Allred说，看着这一切的发生，她感到非常震惊。她说：“我抬起头来，就像对着丈夫说： 这正是你想要的。” (图：Leanne Allred) T11

【加拿大都市网】由于第二波疫情的爆发，加拿大多个地区进入封锁状态，并落实限聚令等防疫限制措施，这也导致著这个圣诞佳节，许多人都无法以传统的方式庆祝，但仍有少人以创新的方法来感受节日气氛。 据Global News报道，受疫情影响，许多节日活动，包括圣诞集市（Christmas Markets）、圣诞老人大游行、节日音乐会等都在今年被取消。根据民调机构益普索（Ipsos）公布的一份最新报告，有9成国民表示，针对新冠确诊病例激增的问题，有计划修改或取消今年的圣诞安排。 不过，也有人找到了不同的方式来度过这个独特的圣诞节。来自卑诗的尹瑟（Esther Esau）就选择在人体模型的陪同下，享用圣诞大餐。她在这些人体模特脸上附上女儿、女婿及孙子的照片，感觉如同他们陪伴在侧。 尹瑟说：“我的孩子们跟我说他们没有办法来这里，这令我感到有点难过，我当时就想如何在这种情况下让事情看起来多少欢乐一点。” 另外，选择以视讯的方式与家人“云聚会”来共庆佳节的做法也成为今年最常见的一个办法。连“圣诞老人”也选择以Zoom等视讯平台来和大家见面。 一些圣诞活动，包括音乐会等也都通过在线方式进行。如健康环境艺术协会（Society for the Arts in Health Environments）就为就在圣诞节当天的下午2时，为魁北克的长者们安排了一场线上音乐会，共有30多名音乐家参与其中。 来自卑诗内陆奥卡纳根（Okanagan）的居民威尔森（Al Wilkonson），今年用近14,000盏圣诞灯来精心装点自己的房子，供社区居民免费欣赏。他透露，有时一晚上都有200到300人驱车前来欣赏彩灯、感受圣诞气氛。 V19

【加拿大都市网】周五上午，安省汉密尔顿市湖滨工业区发生了一起钢铁高炉事故，整个汉密尔顿地区发生了大面积的爆炸，随后发生火灾。 汉密尔顿消防人员表示，他们最初是在上午11点13分接到报警，称Burlington街以北的Wilcox街300号发生火灾。 安赛乐米塔尔公司（ArcelorMittal Dofasco）后来表示，火灾是由于其4号高炉发生的“矿渣喷发”造成的。 "幸运的是，没有造成人员伤亡，"该公司发言人说。 汉密尔顿的消防人员随时待命，在需要时提供空中支援，但在中午之后就清理了现场。 "该事件造成了大量的空气排放。安赛乐米塔尔公司发言人表示，"环境、保护和公园部已经接到警报"。(都市网Rick编译，图片来源网络) 来自Stoney Creek、Burlington和Hamilton其他地区的Twitter用户报告说，他们听到了爆炸声，还看到了浓浓的棕色和黑色烟雾。 （ref:https://www.cp24.com/news/no-injuries-after-large-fire-at-hamilton-steel-plant-1.5245096) hoping everyone is safe ❤️ pic.twitter.com/WGBKFysFhe — clare d rushton (@clarebear4747) December 25, 2020

【加拿大都市网】总理杜鲁多表示，加拿大新冠疫苗分发工作由加拿大军方主导的原因之一，是因为考虑到对疫苗供应存在的潜在威胁，防范恶意行为影响加国的疫苗接种计划。 杜鲁多在接受Global News年终采访期间，当被问及疫苗运送的安全性问题，是否担心有人企图劫持或破坏疫苗时，他表示，有迹象表明这些疫苗可能会成为一些人的目标，因此，这也是为何会任命前北约指挥官福汀少将（Dany Fortin）负责监督疫苗的分发的原因之一。 他说：“他们将一如既往地对所有可能威胁进行评估，在保护疫苗的同时，确保我们供应链的完整。” 自世界卫生组织在3月初宣布大流行以来，距今已经10个月。加拿大和世界各国都在为遏制病毒的传播而努力。寻找疫苗也成为全球科学家及研究人员的专注点，希望可以尽快帮助经济和社会从严格的限制中安全恢复。 目前，全球已经共计有160万人因染疫死亡，另有7500万人确诊。 疫情的到来，也让加拿大前线医护人员面临个人防护用具难以保障的问题。杜鲁多在采访中承认，在这一方面一开始做得不够，如果重来会采取不同做法。 他说：“我们从中学到了很多，我们会有不同的做法，更快地采取行动，我们原本可以在个人防护用具的储备方面做得更好。” 他补充，当时病毒的迅速传播也令人感到措手不及。他说：“我们就像世界各地其他人一样，都认为这是‘那个地方’的问题，并希望能够加以解决。然而，每个人在春假回家时却意识到，它已经遍布世界各地。” V19

平安夜世界各地人们都在看什么电影？两大流媒体巨头Netflix和Disney+最新公布了平安夜最热门电影排行榜。 Netflix最新放出的电影《午夜天空》（The Midnight Sky）轻松夺冠。《午夜天空》由乔治·克鲁尼导演并主演。讲述神秘的全球性灾难爆发，一位独自驻扎北极的科学家竭力与一群返回地球的宇航员取得联系，他们正要回到惨遭神秘灾难重创的地球。此片目前在73个国家的Netflix排行榜上都居榜首。 Netflix平安夜全球最热门电影Top 10 1. 《午夜天空》 The Midnight Sky 2. 《拯救圣诞记2》The Christmas Chronicles: Part Two 3. 《加州圣诞恋曲》A California Christmas  4. 《圣诞怪杰》How the Grinch Stole Christmas 5. 《拯救圣诞记》The Christmas Chronicles 6. 《爱莉安娜·格兰德：嗨，我爱你》ariana...

　　中华饮食的平衡构成了一个“宝塔”结构，谷类、蔬菜和水果占最下面两层，支撑居民的健康。然而，12月23日，科技日报记者从国新办就《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）年》（以下简称报告）有关情况举行的发布会上获悉，本来在第三层的猪牛羊肉等摄入近年来持续增加，我国居民膳食脂肪供能比已经达到了34.6%，多于整个日常消耗的1/3。 　　中华饮食结构中段不再“上窄下宽”，竟也有了“直筒腰”！ 　　惊！我国超过一半成年人超重或肥胖 　　饮食结构的“直筒腰”带来了惊人的影响。 　　国家卫生健康委组织中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心等单位开展了2015—2019年的中国居民慢性病与营养监测，覆盖全国31个省（区、市）近6亿人口，形成的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》表明，超重肥胖率继续上升，成年居民超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%。 　　“居民在外就餐比例不断上升，食堂、餐馆、加工食品中的油、盐应引起关注。”国家卫生健康委副主任李斌指出，居民不健康生活方式仍然普遍存在。膳食脂肪供能比持续上升，农村首次突破30%推荐上限，家庭人均每日烹调用盐和用油量仍远高于推荐值，这些都是报告提示的健康挑战。 　　中国疾病预防控制中心营养学首席专家赵文华在解读报告时表示，我国成年居民超重肥胖超过50%，6—17岁的儿童青少年接近20%，6岁以下的儿童达到10%。“可以用‘超重肥胖上升速度较快、流行水平较高、全人群均受影响’来描述当前人群的超重肥胖形势。”赵文华说。 　　脂肪“喂肥”了癌细胞？对付癌症需要预防早诊早治 　　日前，一项刊登在《细胞》杂志的动物研究表明，高脂肪饮食引起的肥胖，会助长癌细胞的生长，而让肿瘤内部的免疫细胞“挨饿”。 　　此次报告的数据表明，居民超重肥胖问题不断凸显，居民癌症发病率为293.9/100000，仍呈上升趋势。此外高血压患病率为27.5%、糖尿病患病率为11.9%、高胆固醇血症患病率为8.2%、0岁及以上居民慢性阻塞性肺疾病患病率为13.6%，这些结果与2015年发布结果相比均有所上升。 　　中国科学院院士、国家癌症中心主任赫捷表示，我国癌症有自己的特点，发病前几位的恶性肿瘤大部分是预后比较差的，比如消化系统恶性肿瘤，如食管癌、胃癌、肝癌都是预后比较差的。尤其发现癌症时已经到了中晚期，难以获得好的治疗效果。 　　赫捷呼吁，要想提高癌症生存率，需要预防和早诊早治是比较关键的。应不断扩大筛查服务供给。目前，天津、上海、浙江等地将高危人群结直肠癌等重点癌症筛查纳入地方公共卫生项目或政府民生项目，免费向居民提供。此外，通过不断提升筛查服务能力，积极探索推广筛查适宜技术，探索符合我国国情、适合我国人群的癌症筛查和早诊早治模式。 　　全民关注养生，却没全做对 　　全民关注养生知识，为什么数据还是显示慢性病发病率在增加呢？ 　　“大家现在都非常关注健康知识方面的书或者App等网上知识，但是有些书、有些网上的知识不一定科学。”国家卫生健康委疾病预防控制局局长常继乐介绍，健康要做好几个基本要领，即每天至少要吃够12种以上的东西，包括主食、副食、水果、坚果等，每周应该不少于25种；把零散的时间挤出来运动，不必安排大块时间；放下手机，关上电脑，和同事、家人、孩子面对面的交流，将对减负、减轻心理压力产生很好的效果。(科技日报，图片来源pixabay)

【加拿大都市网】对于许多加拿大人来说，2020年是漫长而充满挑战的一年。杜鲁多总理的任务就是带领我们度过这一年。 在这一年里，他通过新闻发布会、媒体露面和社交网站与我们交流，我们可能比以往看到他的次数更多。 作为回顾2020年的一部分，这里有13张杜鲁多的照片，展示了过去12个月的旅程： 1月8日，PS752航班被伊朗误认为“敌对目标”后被击落，这对加拿大人来说是一个具有挑战性的开始。死亡的176人中有许多加拿大人。这张照片显示总理与加拿大事件反应小组会面，讨论对事件的调查。 1月20日，杜鲁多总理从温尼伯一家小公司购买了几盒“好东西”，这几乎引发了一场甜甜圈大战。 1月27日，杜鲁多在分享这张图片时证实，他已与官员们会面，讨论如何防止COVID-19在加拿大传播，以及如何支持澳大利亚抗击毁灭性的野火。 在3月的第二周，杜鲁多首次召开新冠肺炎新闻发布会。当时他宣布投资10亿加元，以 "最大限度地减少病毒对加拿大的健康、经济和社会影响"。 到了3月中旬，和许多加拿大人一样，总理开始在家办公。他的妻子苏菲成为加拿大第一批COVID-19检测阳性的人之一，杜鲁多全家需要隔离两周。 不久之后，“社交距离”成为家喻户晓的词汇。从此，官员们开始敦促人们尽可能地保持两米距离，勤洗手，最好呆在家里。 4月18日晚，新斯科舍惨案发生两天后，杜鲁多分享了这张图片，并向22名遇难者的朋友和家属表示支持。这成为加拿大历史上最致命的大规模枪击事件。 7月，总理与美国总统特朗普通过电话交谈。两国领导人讨论了“黑人的命也是命”(Black Lives Matter)运动和“结束所有形式的系统性种族主义的必要性”，两国公民都抗议反黑人种族主义和警察有罪不罚。 9月，总理分享了这张他的孩子们在超长暑假后返校的照片。他提醒加拿大的年轻人，"今年的情况会有些不同，但请记住，你们仍然有能力做伟大的事情。" 同月下旬，加拿大政府开始宣布与多家公司达成不同的COVID-19疫苗协议。到11月，加拿大已获得3.5亿多剂疫苗的产品承诺。 当特朗普继续指责2020年美国大选是一个欺诈的过程时，杜鲁多于11月7日公开祝贺当选总统拜登和当选副总统贺锦丽。 在加拿大卫生部批准辉瑞-BioNTech的COVID-19候选疫苗后的几天，第一批疫苗抵达加拿大。杜鲁多发布了这张图片，并补充说："这是一个好消息。但我们与COVID-19的斗争还没有结束。" 在经历了艰难的一年之后，总理和他的家人在12月开始准备过节。虽然杜鲁多透露2020年没有与妈妈一起庆祝圣诞会不一样，但他希望为这漫长而富有挑战性的一年画上句号。加油，总理！ （都市网Rick编译，图片来源杜鲁多社交网站) （ref:https://www.narcity.com/en-ca/people/ottawa/2020-review-13-photos-of-justin-trudeau-that-show-what-a-year-this-has-been)

【加拿大都市网】加拿大航空公司周五在一份电子邮件声明中说，一架加拿大航空公司波音737-8 Max在亚利桑那州和蒙特利尔之间的航线上，机上三名机组人员遭遇发动机问题，机组人员被迫将飞机转往亚利桑那州图森市。 在起飞后不久，飞行员收到了 "发动机指示"，"决定关闭一个发动机，"加拿大航空公司发言人说。 "飞机随后改道前往图森，在那里正常降落，并一直停留在那里。" 这起事件发生在12月22日。 据比利时航空新闻网站Aviation24.be报道，机组人员收到左发动机液压低压指示，宣布PAN PAN紧急状态，然后转道飞行。 波音公司周五没有立即回应路透社的置评请求。 美国上个月刚解除了对波音737 MAX长达20个月的禁飞令，美国联邦航空管理局概述了波音和航空公司在载客前必须完成软件、系统和培训升级的细节。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) （ref:https://www.cp24.com/news/air-canada-737-max-8-forced-to-land-in-arizona-due-to-engine-issue-1.5245108)