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  【加拿大都市网】科学家们首次在月球的土壤中种植植物。 研究人员不知道是否有东西会在泥土中生长，但他们报告了在美国太空总署(NASA)阿波罗太空人收集的土壤中种植植物的实验的积极结果。“我的天呀，植物真的在月球的东西里生长，不是开玩笑吧！”佛罗里达大学食品和农业科学研究所的Robert Ferl说。 Ferl及其同事在阿波罗11号的岩士唐(Neil Armstrong)和奥尔德林(Buzz Aldrin)奥尔德林等人半世纪前带回的月球土壤中种植了阿拉伯芥(thale cress)，所有的种子都发了芽。然而，缺点是在第一周后，月球土壤的特性给植物带来了很大压逼力，以至于它们比种植在地球上的假月球土壤中的幼苗生长得更慢。 根据周四发表在《通信生物学》的结果，大多数月球植物最终都发育不良。科学家们说，土壤暴露在月球上的辐射和太阳风中的时间越长，植物的表现似乎越差。研究人员表示，阿波罗11号的样本，由于人类访问过的月球区域的表面比较古老，所以暴露在元素中的时间长了几十亿年，最不利于生长。 没有参与研究的威斯康星大学麦迪逊分校的太空植物生物学家Simon Gilroy说：“这是向前迈出的一大步，知道可以种植植物。真正的下一步是在月球表面去做。” 美国太空总署的太空人由1969年开始的三年时间，从月球表面带回了382公斤的月球岩石、核心样本、卵石、沙子和灰尘。去年年初，12克被交给了佛罗里达大学的研究人员，使得期待已久的种植工作得以在去年5月在实验室进行。 NASA说，进行这种实验的时机终于成熟了，因为他们希望在几年内让太空人再访月球。科学家们说，最理想的情况是未来的太空人能够利用当地无尽的可用泥土进行室内种植。 NASA太空生物学项目科学家Sharmila Bhattacharya说：“任何东西都能生长的事实意味着我们有一个非常好的起点，而现在的问题是我们如何优化和改进。”佛罗里达州的科学家们希望在今年晚些时候回收他们的月球土壤，种植更多的阿拉伯芥(thale cress)，然后可能转向其他植被。 图片：路透社、美联社 T09

（有抵押贷款经纪认为，现在是时候放宽压力测试了。星报资料图） 【加拿大都市网】加拿大银行监管机构暗示，可能在年底前更改抵押贷款“压力测试”规则。有抵押贷款经纪认为，随着房地产市场开始走软，现在是时候放宽压力测试了。 监管加拿大数百家金融机构和千余个养老金计划的独立联邦机构---金融机构监督办公室（Office of the Superintendent of Financial Institutions，简称OSFI）周四发表声明，暗示它可能会在今年年底之前，对其抵押贷款合格标准进行“调整”。而通常情况下，每年的12月， OSFI都会对该标准进行检讨，并在次年春季的繁忙房屋销售季节之前，向公众公布检讨结果。 OSFI在声明中表示，在今年余下的时间里，该机构会持续密切关注加拿大房地产市场和抵押贷款政策，如有必要，可能随时为了本国贷款市场的正常发展做出调整。 房地产行业的一些专业人士认为，鉴于今年央行加息以及由此导致的房屋销售放缓，该声明是一个信号，表明OSFI应该且确实会采取措施。 抵押贷款经纪吉本斯（Kim Gibbons）认为，市场正在走软，价格正在下降。OSFI过去推出压力测试是为了冷却市场，现在它不再需要为市场降温了。 对于首付至少20%的购房者，现行规则要求他们证明能够以5.25%的利率或抵押贷款合同利率再加2%的利率承担抵押贷款，以较高者为准。这些规则于2016-17年推出，目的是冷却市场并确保购房者不会被加息压垮。 据《星报》了解到的信息，目前5年期固定抵押贷款的利率平均在4.19%到4.25%之间。吉本斯指出，由于规则要求是合同利率加2%，这意味着借款人必须证明,他们能够承受高达6.25%的利率，这在当前情况下是不公平的，且“没有意义”。OSFI必须该做出一些改变了。 多伦多经纪公司True North Mortgage 的行政总裁艾斯纳（Dan Eisner）也相信，OSFI将在12月份之前采取措施。 他说，压力测试已经迫使很多潜在的购房者离开了市场。如果目前的房地产市场继续保持房价下行的趋势，那将给OSFI提供很大的空间，在年底之前降低压力测试标准以及合同利率再加2%的要求。   V18

（图为在渥太华的加拿大最高法院。加通社资料图片） 【加拿大都市网】加拿大最高法院裁定，禁止以醉至无意识状态或极度醉酒状态作为对某些罪行的辩护理由的法律违宪，并呼吁国会考虑新立法。 加拿大最高法院周五对3宗案件作出裁决，审视犯下某些暴力罪行的人士是否可以用无意识行为作为辩护，这是一种酩酊大醉致无法控制自己行为的状态。 法官卡西雷尔（Nicholas Kasirer）在裁决中称，《刑事法典》中禁止以此作为某些行为的辩护理由是违宪的，因为一个人饮酒并饮到酩酊大醉，不代表他们打算进行暴力犯罪行为。 法院又表示，国会可能需要颁布一项新法律，要极度醉酒的人士对自己的暴力犯罪行为负责，以保护弱势受害者，特别是妇女和儿童。 联邦政府于1995年颁布了现行法律，当时法院裁定醉酒可以作为对性侵犯控罪的辩护理由，这一裁决引起强烈反对声音。 司法部长拉梅蒂（David Lametti）周五在一份声明中称，联邦政府正在仔细研究加拿大最高法院该项裁决，以评估该项裁决对受害者和刑法的影响。 拉梅蒂指出，该项裁决不适用于绝大多数涉及醉酒犯罪的案件。 该法院审理的其中一宗案件是，一个卡加利男子饮酒和进食迷幻蘑菇，然后在大醉状态下暴力袭击一个女子。 法院判男子布朗（Matthew Brown）无罪释放，他原本因为闯入教授的房子，并且在他赤身裸体，以及进食迷幻蘑菇，情绪变得高涨时，用扫帚柄袭击该女子而被定罪。 卡西雷尔称，布朗不仅喝醉或兴奋，而且处于一种如精神病状态，无法控制自己的行为。 妇女团体此前曾对男性提出的辩护理由表示担忧，认为可能会削弱对女性免受性侵犯和暴力的保护。 妇女法律教育与行动基金（Women's Legal Education and Action Fund）项目主任欧文斯（Kat Owens）指出，周五法庭澄清醉酒与极度醉酒之间的区别很重要。 欧文斯称，通过为极度醉酒设定高标准，也为避免刑事责任设定了高标准。 在布朗的裁决中，法院表示，醉酒绝不能在某些罪行作为辩护，包括误杀和性侵犯。 V17

(看准疫情商机的张兰勇于在温市中心扩展餐馆。星岛记者黄忆欣摄) 【加拿大都市网】餐饮业遭逢疫情打击哀鸿遍野，禁聚令和防疫措施数度让食肆难以营运，但也有洞察商机在疫情高峰期创业的华裔东主，大胆选址于温哥华市中心扩展餐馆，卖的是时下流行的珍珠奶茶和炸鸡，抢攻商办住宅混和区的年轻人餐饮市场；如今疫后重启，终于迎来回流到市中心上班的顾客。 位于温市耶鲁镇附近的“黑泷太郎”餐厅老板娘张兰是中国移民，早年是留学生身份来到加拿大，之后便申请永居身份，在移民公司工作。她说：“有感于自己曾是留学生，明白年轻人有外食的需求，每年来到温哥华的留学生为数不少，他们总要外出觅食，温哥华市区中餐馆不多，想吃有点家乡味的饭菜，总不能老远跑到列治文。” 在大城市里，“吃”永远是居民的基本需求。张兰的丈夫是高级限量汽车的代理商，也支持她的想法，于是萌生开设餐厅的念头。就在去年夏秋疫情稍微缓和的情况下，张兰开始筹划开店，此时温市中心办公室空置率仍高，新建大楼房东愿意以平均租金的三分一放租，拥有这项优势，营业成本便大大降低。 接着在规划餐厅品项时，她也锁定以年轻上班族、留学生等租屋族为主力顾客。张兰说：“让外食的孩子可以外带、让上班族可以有聚餐休憩场所，炸鸡和手摇茶饮的搭配宜中宜西，应该会受欢迎。”她于是引入中国连锁品牌“黑泷太郎”台湾茶饮，以及“鸡光宝盒”炸鸡系列，聘请台裔主厨方恩旭，做出不仅适合华人口味的菜色，更需要抓住温市中心西人的胃，因此盐酥鸡不仅可以配白饭套餐，更可以做成鸡排堡和墨西哥卷饼。 不同于列治文华人聚居区成排的中式餐厅，温市餐厅不仅要宽敞，也讲究明亮时尚，走入“黑泷太郎”，感觉既日式又西式，是多元文化的组合。张兰说，该餐厅在今年1月开张，变种病毒却来搅局，幸而这一波来得快去得快，防疫令放松后，顾客即大增6成。她表示，为了再扩大吸引下午至晚上的食客，该店正申请酒牌，让上班族可以喝些啤酒调酒，并增加类似居酒屋的烧烤菜色。 上班族回流市中心、留学生和新移民也多了，对餐厅来说是好消息，无奈最近通货膨胀，食材原物料成本攀高，新的挑战接踵而来。张兰说：“光是鸡肉就涨了3成，新开餐厅又不好调高菜单上的价钱，只希望客人能多多光顾了。” V02

  【加拿大都市网】马斯克、特朗普和一条关于加拿大的尴尬推特——这就是为什么“推特在加拿大”一整天都在流行的原因。 登录Twitter的人都可能注意到，这些词在一夜之间开始流行，有成千上万的人使用这个标签#TwitterInCanada。 这都是因为阿里·勒曼(Ali Lerman)的认证推特账户发布的一条推文，内容是：“如果马斯克把特朗普带回推特，我就搬到加拿大”。(小编吐槽：这些名人怎么老想着来加拿大，不是去墨西哥呢） 马斯克最近以大约440亿美元的价格收购了推特，他表示将撤销特朗普在该平台的禁令。 这位美国前总统早在2021年1月就被踢出了推特，原因是美国国会大厦被冲击后存在“进一步煽动暴力”的风险。 虽然勒曼的推文可能是一个笑话，但加拿大人没过多久就对搬到加拿大将意味着逃离推特和特朗普的说法做出了回应。 在一条讽刺性的推文中，有人回应说：“我们现在在加拿大有推特了？太好了，我得去看看！” 而另一个人补充说：“嗯......我们确实在加拿大有推特。也有电和自来水”。 也有一些比较轻松的反应，一个用户开玩笑说：“我们在加拿大有Twitter，但主要是海狸的照片和Anne Murray的粉丝账户。” “我们在加拿大也有Twitter，但它被称为Twitteh，”另一个人写道。 另一个人写道：“是的，我们在加拿大有推特。对所有美国人来说。加拿大和美国差不多，只是它更漂亮，是一个更好的国家。我希望这能澄清这一点。”(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://www.narcity.com/twitter-in-canada-is-trending-its-for-the-most-ridiculous-reason-ever)

（(Image credit: Beeple, Mother of Nature, 2021) 流行音乐传奇人物麦当娜和NFT艺术家Beeple联合创作了《创造之母》这个NFT项目，其中一棵树从这位歌唱偶像的私密处长出来！这是一个令人震惊的消息，而且相当怪异，但对麦当娜来说是一种趋势，她的职业生涯一直是一个挑衅者。 Beeple是NFT Everydays: the First 5000 Days的幕后推手，创造了NFT销售的新纪录，并启动了这一切。而麦当娜就不用过多介绍了。想知道NFT是什么东西，可点击查看本站以前的文章：网上热炒的NFT到底是什么东西？会不会成为下一个比特币？ https://dushi.singtao.ca/toronto/%E8%B4%A2%E7%BB%8F/%E8%B4%A2%E7%BB%8F%E8%A6%81%E9%97%BB/%E7%BD%91%E4%B8%8A%E7%83%AD%E7%82%92%E7%9A%84nft%E5%88%B0%E5%BA%95%E6%98%AF%E4%BB%80%E4%B9%88%E4%B8%9C%E8%A5%BF%EF%BC%9F%E4%BC%9A%E4%B8%8D%E4%BC%9A%E6%88%90%E4%B8%BA%E4%B8%8B%E4%B8%80%E4%B8%AA/   麦当娜和Beeple的合作是一系列3D动画视频，标题为《自然之母》、《进化之母》和《技术之母》。坦率地说，每一个视频都非常形象。其中一个是数字麦当娜生下一棵树，另一个是蝴蝶从她的下体里飞出，第三个是一条机械蜈蚣从她的私密处窜出。 你可以在主题网站上自己观看。但特别提醒，内容少儿不宜，不适合上班时间浏览（NSFW，Not Safe For Work），所以请酌情点击。 更奇怪的是，麦当娜的私秘处表现得甚至比她的脸更逼真，她的脸在动画里反而有一种塑料的僵硬感。我们被告知这是麦当娜真实的私秘处经过扫描和建模的！ 当然，这是有原因的，正如麦当娜在一份新闻稿中所说。“我想研究创造的概念，不仅是孩子通过女人的阴道进入世界的方式，也是艺术家诞生创造力的方式”。 这三件NFT视频艺术作品将在NFT独家市场SuperRare上进行拍卖。收益将捐赠给三个不同的慈善机构。受益者将是帮助乌克兰妇女的儿童之声基金会，欢乐之城是一个针对刚果民主共和国东部妇女的领导力项目，“黑妈妈保释计划”提供资金，将黑人母亲和照顾者从监狱中保释出来。 好吧，我们太下流了，而且很难对一个旨在做这么多好事的NFT项目真正感到不满。与麦当娜的许多项目一样，这个Beeple NFT合作项目以错误的理由吸引了我们的注意力，以便做一些非常正确的事情--向慈善机构捐款。(都市网Rick编译，图片来源Beeple) （ref:https://www.creativebloq.com/news/madonna-nft)

  【加拿大都市网】最近几周，汽油价格屡创新高，主要是因为全世界都在努力应对俄罗斯入侵乌克兰的问题，而且随着经济的重新开放，对汽油的需求也在飙升。 加拿大自然资源部的数据显示，周二全国油价的日平均零售价格达到了每升197.4元的历史新高，高于年初的146.1元。 加拿大汽车协会安省中南部分会的助理副总裁迪菲利斯(Teresa Di Felice)表示，高价汽油让司机们怨声载道，但还是有一些方法可以让你跑得更好，减少汽油账单。 计划你的旅行 节省汽油和获得更好的里程数在你离开家之前就开始了。如果你研究你的路线并使用交通新闻广播或驾驶应用程序，你可以避开事故区和其他缓慢移动的区域，这有助于你节省汽油。 把你的行程结合起来。迪费利斯说:“有时我们会去某个地方，然后回到家，就像‘哦，我本来想去那个地方的’，然后你又会出去。试着考虑一下你需要去的地方这样你就可以把它们结合起来，避开高峰时间。” 进行适当的车辆维护 迪菲利斯表示，当车辆正常运行时，一缸油就能开更多里程。为了使你的车辆保持良好状态，她建议确保引擎滤清器是干净的，刹车液是满的，轮胎压力是最佳的。 迪菲利斯表示，如果你开车时轮胎充气不足，甚至是充气过度，都会影响你的汽油消耗，也对你的汽车没有好处。 为了了解最佳胎压是多少，迪菲利斯告诉司机们可以寻找印在司机侧车门内侧的指引。由于驾驶、路况和天气都会影响胎压，她建议在你的手机上设置每月警报或标记你的日历，以便你定期检查轮胎压力。 避免急刹车和猛烈启动 当汽车从停止状态到高速行驶时，会消耗更多的燃料，或者反之亦然。迪菲利斯说，当你开车时，尽量不要在最后一秒踩刹车，或在从红绿灯或标志处起动时猛踩油门，这样可以节省汽油。 在安全的情况下，使用巡航控制 保持一个恒定的速度可以节约汽油，因为你可以避免影响燃油效率的波动。迪菲利斯说，在安全的情况下，开启巡航控制，有助于你节省汽油。他指出大多数汽车在每小时80至90公里之间能达到最大的燃油效率。 避免怠速 迪菲利斯说:“人们有这样的想法，他们必须在开始开车前把车发动起来，以便让它预热，因为他们认为这样对车更好。” “这也许是真的，如果你驾驶的是非常非常老的车型......但你并不真的需要在出发前让一辆较新的汽车运行两三分钟。” 迪菲利斯说，你在启动汽车后的15到30秒内动起来是相当安全的，而且不空转你的车辆将为你节省汽油并有助于环境。 对空调要有策略 迪菲利斯表示，你的空调对你油箱的消耗真的很大，特别是如果你选择了“自动最大”这个功能。 她建议司机在开启空调前摇下车窗，避免“自动最大”空调功能，并在天气热的时候停止怠速，以便在出发前将其冷却。 在不使用时拆除车顶架 如果你的汽车上有车顶架或其他存储设备，当你不需要它们来运输货物时，请考虑把它们从你的车上取下来。这些设备会对你的汽车和你的燃油效率产生影响。 保持对油价的关注 迪菲利斯说，当你的车快没油的时候，你通常无法避免去加油，但当你有一些回旋余地的时候，关注价格是值得的。一些网站绘制了加油站的地图，并记录了它们的价格，因此你可以找到优惠，而新闻网站通常会在价格即将上涨或下降几时提醒读者。 寻找忠诚计划 许多加油站、信用卡和其他忠诚计划提供加油折扣。例如，CAA为其所有会员在壳牌加油站提供每升3分钱的折扣。esso公司、Husky和其他一些加油站也有类似的奖励计划。 有时这些计划让你在每次加油时获得积分，这些积分可以用来兑换其他奖励。 迪菲利斯说：“也许你没有直接在加油站节省费用，但也许你在超市或你通常购买的其他东西上能省下不少钱。” 让这些提示成为一种习惯 大多数人知道怎样做才能节省汽油，但却很容易不遵循这些指导。迪菲利斯说，将这些建议纳入你的日常生活中。 “这只是一个让它成为习惯的问题。”(加通社，都市网Rick编译，图片来源加通社)

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  【加拿大都市网】多伦多将正式获得一份米其林餐厅指南。该指南标志着加拿大首次参与到米其林全球餐厅指南中。 多伦多的米其林餐厅指南已经制作了四年，并将于今年秋天出版。 米其林表示，检查人员已经开始匿名访问高级餐厅和更多的夫妻老婆店。 即将发布的指南将遵循米其林惯用的方法，基于五个通用标准，包括： 优质产品 风味的掌握 烹饪技术的掌握 厨师在菜肴中的个性 每次访问之间的一致性（每家餐厅都要接受多次检查） 餐馆将按照通常的星级制度进行评级，一星是令人羡慕的分数，而二星或三星的评级则标志着这家餐厅在全球达到了高水平。 目前，网上对多伦多有哪些餐厅应该被授予星级有了看法。 有传言说Cafe Boulud和R&D将首先获得一星评级，因为两家公司的行政大厨都出席了发布指南的新闻发布会，但星级评级尚未公布。 有些人担心多伦多不会有很多或任何一星或以上的餐厅，除了像Alo这样可能已经备受赞誉的餐厅。 如果有一件事是大多数人都能同意的，那就是当指南出来时，它将是有争议的。 尽管米其林的检查员可能会尽力而为，但他们根本不可能去到所有的餐厅。 米其林上星对餐厅来说是一个福音，但食客们担心上星会让餐厅涨价。 人们还想知道谁在资助这一切，以及这可能会影响哪些餐厅被审查，谁会得到好的评价。 多伦多米其林指南预计将于2022年秋季出版，但具体日期尚未公布。(都市网Rick编译，图片来源pixabay)

  【加拿大都市网】每当你打扫你的房子时，你可能会立即处理一些常见的问题：你开始吸尘、打扫浴室、整理厨房、重新整理冰箱。但是，但你可能会忘记家里一些非常脏的东西。事实上，你可能以前甚至从来没有打扫过它们。今年，让你的春季大扫除尽可能彻底，把家里的每一件受细菌感染的物品都清理出来。 洗衣机 你可能没有想过要经常清洗你的洗衣机。它实际上是为了清洁其他东西而存在的，所以它必须是相当整洁的，对吗？错了。洗衣机很容易成为霉菌和细菌的聚集地，因为洗衣机一直是潮湿的......尤其是在你两次清洗之间把门关着的情况下。对于前置式洗衣机，或者你经常使用冷水模式洗涤，这种情况尤其明显。 如何清洗：在放洗涤剂的槽中加入两杯白醋，洗一个循环。完成后，加入半杯小苏打，再以最高温度运行一个循环。之后，拿一块湿布，擦拭机器内部。或者，如果你想要更快更省力，可以购买洗衣机清洁片。 洗碗机 洗碗机可能是细菌和霉菌的滋生地，因为其内部温暖潮湿，食物碎片很容易被困在里面。 如何清洁：你最好的办法是购买一些洗碗机清洁片，然后开一个清洗循环。清洁前要确保里面没有其他东西。 遥控器 想一想你家里的每个人有多经常接触遥控器。没有人在拿之前会洗手，而且他们可能经常在吃完东西后或在吃东西时触摸它们。遥控器可能充满了恶心的病菌和细菌。 如何清洁：最简单快捷的方法是拿起杀菌纸巾，擦拭整个遥控器。如果想更深入地清洁，可以取下电池，用布蘸上酒精，然后在遥控器上擦拭。用棉签来擦拭每个小按钮。 垃圾桶的内壁 你可能会定期更换垃圾袋，但让我们现实一点，你有多长时间真正清理过家里的垃圾桶？袋子并不能保护它们免受一切伤害，不仅食物和其他东西的碎片会卡在里面，而且它们会开始发臭。 如何清洁：戴上手套，把内桶拿到外面去，完全倒空。打开水管，把它们里里外外都洗一遍。用纸巾拍干，然后在里面和外面都喷上消毒剂。用刷子把所有东西刷干净，让它静置几分钟，然后在晾干之前再冲洗一次。 浴室饰品 当您清洁浴室时，您可能会直接去清洁马桶、淋浴和水槽。但是如果你不注意房间里的各种装饰用品，你就不是真正的清洁。这些东西很容易发霉，尤其是水槽附近的东西。墙上的画或照片也需要清洁。基本上那里的所有东西都会滋生细菌。 如何清洁：这真的取决于你到底要清洁什么，但要点是，把所有东西，真的是所有东西，从柜台上拿下来，用消毒喷雾剂擦拭。对于挂在墙上的东西，使用适当的多用途清洁剂。 枕头 大多数人经常清洗他们的枕头套，但完全忘记了下面的实际枕头。即使它被封在箱子里，你没有直接睡在上面，枕头也会变脏。它们会藏匿污垢、油脂、汗水、细菌、霉菌和唾液。当你睡觉时，你可能不希望这些东西靠近你的脸，而且，更重要的是，这些东西实际上会分解枕头的填充物，使枕头变得不舒适。 如何清洗：看看你枕头上的说明，但你应该可以把它扔进洗衣机，用温和的洗涤方式（除非你有一个非常漂亮的枕头，需要干洗）。使用少量的温和洗涤剂。一旦洗好，确保它彻底干燥，以免发霉。大多数枕头可以扔到烘干机里，用轻柔的设置，但要确保加入一些干毛巾，甚至两个新鲜的网球，以防止填充物结块。 电子屏幕 我们很容易忘记清洁电视屏幕、电脑屏幕，甚至平板电脑，但它们都会积聚灰尘......如果手指接触到它们，它们可能也充满了一些相当恶心的细菌。 如何清洁：你可以购买可安全用于电子屏幕的喷雾清洁剂，或者你可以通过混合水和异丙醇自己制作。喷到屏幕上，然后用超细纤维布轻轻擦拭。 可重复使用的水瓶 可重复使用的水瓶是许多人忘记定期清洁的东西，因为它们只是装水，而且通常在不断使用。即使它们只装过水，它们仍然会变得很脏。 如何清洗。在水瓶里装上热肥皂水，拧上瓶盖，然后摇晃它，让肥皂到处都是。你还可以让它静置几分钟。如果你有一个瓶刷，用它来擦洗内部和饮水口及瓶盖周围。 吊扇 如果你的吊扇叶片顶部不明显，它们很容易被忘记。这些东西很容易收集灰尘和其他污垢，然后当它开着的时候就会到处散开。 如何清洁：你可以购买专门用于清洁吊扇的刷子。如果你不想这样做，把枕头套放在叶片上，轻轻地擦拭灰尘，不要太用力（你不想损坏叶片）。轻轻地清洁灯泡或更换灯泡，还要清洁拉绳。 灯具 就像吊扇一样，灯具也会积聚灰尘和污垢。 如何清洁：除尘可能就足够了。使用湿布或超细纤维毛巾（不要太湿，因为它可能会进入电器单元）。如果你真的想清洁它，只需用温水加一点温和的肥皂，仔细清洁。确保灯已经关闭了至少一个小时，这样灯泡就不会发热。 百叶窗 前一分钟你的百叶窗还是崭新的，下一分钟就变色了，看起来很破旧。幸运的是，大部分是灰尘。 如何清洁：你可以用百叶窗掸子或柔软的微纤维布来清洁它们。塑料百叶窗可以浸泡在一盆肥皂水中进行更彻底的清洁，而木质百叶窗可以用吸尘器和喷雾清洁剂进行清洁。 抱枕 抱枕可能是为了展示，但这并不意味着你家里的任何人和任何过来的人不会靠或坐在上面。 如何清洁：洗抱枕超级简单，只要把它们扔进洗衣机的轻柔循环中，然后在烘干机中用不加热或低加热的方式。别忘了用一些网球使他们不结块。但一定要检查标签上的说明，如果有的话。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.goodhousekeeping.com/home/cleaning/g39880467/cleaning-house/)

  【加拿大都市网】加拿大的油价很高，但看看世界其他地区的油价可能会让你感觉好一点。 可能不会让你像温哥华的司机那样对每升超过2.22元的价格感觉更好。无论怎样，看到一些地区的汽油有多贵是很有趣的。 根据GlobalPetrolPrices.com的数据，世界各地的平均汽油成本为1.71加元。按国家列出，从加拿大开始，以下是世界各地的油价。 加拿大 加拿大大多数主要城市的汽油价格已经攀升到每升2元以上。 对于加拿大的司机来说，某些因素在起作用，包括通货膨胀、碳税和俄罗斯对乌克兰的入侵等，都在推动油价上涨。 截至5月2日，加拿大是世界上汽油价格最高的第56个国家，平均价格为2.003加元。由于过去几天的上涨，这一平均数可能会略高。加拿大也远远高于全球平均水平。 该网站指出，“较富裕的国家有较高的价格，而较贫穷的国家以及生产和出口石油国家的价格明显较低”。 这可以解释为什么阿省的价格仍然相对便宜。 世界其他地区 如果加拿大是第56个油价最昂贵的地方，这意味着有55个国家或地区的油价更高。 那么，哪个国家或地区的价格最高？香港！ 截至5月2日，香港的油价平均价格为每升3.699加元，令人吃惊。第二名的挪威也相形见绌，但仍然比加拿大贵得多，平均价格为每升3.108加元。 以下是前十名的细分情况。 如果你想换个环境，委内瑞拉、利比亚、伊朗、叙利亚和阿尔及利亚的汽油价格最便宜。 在委内瑞拉，你可以以每升0.029加元的价格买到汽油! 虽然俄罗斯对乌克兰的入侵正在影响北美的油价，但俄罗斯本国的油价超级便宜，在那里你可以以每升0.945加元加到汽油。 下次你在加拿大给汽车加油时，如果对油价感到头疼，也许想想香港或冰岛的油价有多贵会让你缓和一下。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://dailyhive.com/toronto/gas-prices-world-canada)

  【加拿大都市网】缺乏营养的饮食会导致维生素缺乏，这可能会引发牙龈出血、口腔溃疡、夜视能力差等问题。服用维生素可以为我们的身体提供所需的动力，使其发挥和保持健康。为了确保你选择正确的补充剂，最好先与你的医生交谈，以确定什么是最适合你的。 人们为什么要服用维生素？ 为了保持身体健康，维生素对我们身体的正常运作是必要的。它们帮助我们保持良好的健康并预防疾病。 为了保持年轻。衰老会导致许多问题，包括皱纹、白发、记忆力差，甚至死亡。维生素在防止这些问题的发生方面发挥着作用。 为了感觉更好。许多人患有抑郁症、焦虑症、压力和其他精神疾病。这些疾病可以用维生素来治疗。 人们在补充维生素时应该注意什么？ 保健品不像药品那样受到监管。这意味着商家可以对自己的产品做出任何他们想要的声明。虽然他们不能合法地声称产品可以治疗、治愈、预防或缓解疾病，但补充剂公司可能使用“天然”或“全天然”这样的术语，而没有界定这些词的含义。这充其量是一种误导。这些术语没有标准的定义。一些公司用它们来暗示他们的产品比其他产品更安全，但这根本不是真的。一些补充剂已被证明会引起副作用。有许多研究表明，一些保健品不起作用，甚至伤害人。然而，这并不意味着所有补充剂都是不好的。要注意对别人有效的东西并不意味着对你也有效。 维生素A 维生素A是一种脂溶性维生素，在维持健康的视力和皮肤方面起作用。它也是骨骼形成和维护所需要的。此外，它还有助于预防感染和帮助伤口愈合。最好是通过胡萝卜、红薯、菠菜、甘蓝、西兰花、哈密瓜、芒果、杏、桃子、木瓜和西红柿等食物获得每日所需的维生素A。如果你没有吃够这些食物，你应该服用补充剂。 维生素B6 维生素B6是一种水溶性维生素，是正常神经功能和红血球生成所必需的。它还参与蛋白质的合成和DNA的复制。维生素B6帮助你的身体产生血清素、多巴胺、去甲肾上腺素、肾上腺素和其他负责情绪调节的神经递质。血清素可调节睡眠模式、食欲和能量水平。多巴胺与动机、快乐和寻求奖励的行为有关。去甲肾上腺素参与压力反应、心率、血压和兴奋。肾上腺素可以提高警觉性。 维生素C 维生素C是一种水溶性维生素，在许多代谢过程中起作用。它有助于维持健康的结缔组织和骨骼，帮助形成胶原蛋白并支持免疫系统。维生素C对于肉碱的产生也是必要的，肉碱是一种将脂肪酸输送到线粒体的物质，在那里它们被用于能量生产。 维生素D 维生素D是一种脂溶性维生素，有助于调节你体内的钙水平。钙对于骨骼健康和肌肉收缩是必要的。维生素D是由阳光照射自然产生的，但许多人由于他们的生活方式，没有得到足够的阳光照射。这可能导致体内的维生素D水平低下。 维生素E 维生素E是一种抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的损害。自由基是不稳定的分子，如果它们变得太多，会造成细胞损伤。它们由我们的身体通过正常的新陈代谢过程自然产生，但过量的自由基会导致氧化压力。当身体产生的自由基超过它所能处理的数量时，就会出现氧化应激，对健康细胞造成损害。这种损害可能导致癌症、心脏病、糖尿病、阿尔茨海默氏病、帕金森氏病和其他疾病。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.eatthis.com/news-best-vitamin-to-take-daily/)

  【加拿大都市网】多亏了《奇异博士2：疯狂多元宇宙》，给夏季电影市场开了个好头。迪士尼公司周日表示，这部超级英雄大作在美国和加拿大影院的第一个周末估计获得了1.85亿美元的票房收入。 它不仅是2016年第一部《奇异博士》开画时8500万美元的两倍多，也是今年最大的开画作品，超过了《蝙蝠侠》的1.34亿美元。是疫情期间第二大作品，仅次于《蜘蛛侠：英雄远征》的2.601亿美元；是全球有史以来第六大作品。 在国际上，它的表现甚至更好，自周三上映以来，估计已经获得了2.65亿美元的票房。《奇异博士2》的总票房已经达到了4.5亿美元。 这部电影仅在美国和加拿大就有4534家影院上映，根据迪士尼的说法，这是有史以来第七大的规模。高级格式屏幕，包括IMAX和3D在内的高端银幕占总票房的36%。 好莱坞的夏季电影季通常在5月初开始，一直持续到8月底，除了过去两年之外，票房销售额通常超过40亿美元（或占全年总收入的40%）。 《奇异博士2：疯狂多元宇宙》的制作成本约为2亿美元，尽管这个数字还没有考虑到在营销和推广方面花费的更多资金。 上周末，这部电影在社交媒体上掀起了一股热潮，从客串演员的猜测到关于其PG-13分级和恐怖元素是否需要更多的限制的激烈辩论。 Comscore的高级媒体分析师Paul Dergarabedian说：“这对于过去两个夏天几乎不存在票房的行业来说是一个完全的胜利。十多年前，漫威就开始推出暑期档了。这是对常态的回归。” 在影院播放的其他电影所剩无几。许多影院选择用满墙的“奇异博士”来包装他们的影院。影评人马特-辛格（Matt Singer）在推特上发布了一张照片，曼哈顿一家AMC影院仅在周四就提供了70场放映。(加通社，都市网Rick编译，图片来源电影海报)

  【加拿大都市网】没有人可以百分之百地快乐起来，但有些人在太多的时间里保持着阴郁的状态。积极乐观是一种挑战，尤其是在困难时期，但你可以把以下这些建议记在心里，让自己获得更多的快乐。 下定决心让自己快乐 快乐不是关于你所拥有的或发生在你身上的事情，而是你如何对它作出反应。快乐是一种选择，对出生时分离的同卵双胞胎和异卵双胞胎的研究以及其他研究表明，我们的幸福感至少有一半与我们每天选择思考和做的事情有关。 另一项研究调查了“智慧的长者”，以了解他们的人生经验，其中之一是等待变得快乐是行不通的。相反，以良好的态度迎接每一天，使我们能够控制自己的积极心态。 为别人做一些事情 想知道如何使自己更快乐吗？回报吧。根据一项研究，为他人做点事是振奋精神的好方法，奉献时间比捐献金钱更能振奋精神你的精神。 一项研究要求人们做善事，一组为他人做善事，另一组为世界做善事，如捡拾垃圾，还有一组为自己做善事，如按摩或吃一顿好的午餐。结果发现，只有为他人或世界做善事，特别是为他人做善事，才会让人更快乐。无论你是正式的志愿者，还是简单地给你的老邻居铲车道，为他人做事让你对自己的生活有了新的看法，并帮助你感觉到你正在做出改变。 给朋友打电话 人类是亲社会的生物，所以在生活中拥有真实的、有意义的关系对感觉快乐至关重要。因此，每天抽出时间给朋友或家人打电话或联系吧。高质量、亲密关系对快乐至关重要。此外，感觉我们帮助了我们所爱的人也会让我们感觉很好。紧密的联系也可以帮助我们在坏事发生时感到更安全。研究表明，那些在紧密社区的人在面临危机时表现得更好。 在你的追求中寻找意义 当我们认为“一旦我实现了这个目标，我就会很高兴”，那我们就会让自己失望。对于成功来说，让人感到满足的是过程，而不是目的地。人们不会在实现目标后变得快乐，快乐或情感发达是一个人成功的首要条件。研究表明，当我们做的事情为我们的生活增加了意义、目的时，快乐是副产品，使我们能够以积极、主动的方式茁壮成长。 即使只是陷入一种活动，都会让你感到精力充沛和满足，无论你是在油漆家具，写音乐，还是只是在厨房里整理。完成任务和掌握技能有助于人们对自己和自己的能力更有信心，这最终会促进健康。 回顾过去和展望未来 对自己后悔的事情耿耿于怀只会滋生不快。一些研究发现，专注于美好的回忆，特别是那些童年的回忆，与更健康的生活有关。专家建议在两分钟内，写下你能记得的关于前一天有意义的事件的每一个细节，会对你改善心情有帮助。 昨天的高亮点可以成为今天的幸福燃料。这甚至会对我们的整体健康产生影响。一项研究发现，患有慢性疼痛的病人如果这样做了六个月，就能够减少止痛药用量。在我们的过去中寻找美好，可以帮助我们带着希望而不是惶恐地展望未来。 培养感恩之心 积极培养感恩之心是让人更快乐的最好方法之一。例如，给你的母亲写感恩信，甚至不用与她们分享。写出妈妈所做的所有事情，仅仅是这个过程就能让你真正感激一切。 这可以让你感觉更亲密，甚至改善你们的关系，特别是如果你决定分享你的感恩信。真正的感激之情有助于建立新的关系或加强现有的关系，向他人表明我们欣赏、理解和关心他们。 品味这一刻 如今生活节奏相当快，如果你不停下来看看周围，你可能会错过它。品味积极的经历可以帮助我们充分欣赏我们周围的世界。我们总是专注于我们的待办事项，所以停下来闻闻玫瑰花很重要。正念的练习可以帮助你更多地了解当下和它带来的礼物。这是真正的协调和集中注意力，而不是让你的思想到处游荡。 运动 运动对你的身体有好处并不奇怪，但它可以改善你的面貌。锻炼会释放内啡肽，激活身体的“奖励系统”，告诉身体“你应该再做一次”，让人感觉非常好，减少压力，改善情绪。你可以在户外锻炼，因为在大自然中会更有利于你的情绪。 最好是在早上做运动。晨练是“双倍快乐”的秘诀，因为你的大脑可以在早上依靠“胜利”的燃料运转。 寻找好消息 当你打开早间新闻节目的一刹那，有太多的负面情绪，它可能给你的整个一天带来阴影。相反，试着让你的早晨充满积极性。研究发现，与早上看负面新闻相比，看三分钟积极的、注重解决方案的新闻可以让你感到快乐的可能性增加27%。以一个克服挑战的个人或鼓舞人心的故事开始你的一天，或者以创造积极变化的解决方案为重点的故事。 找到适合你的获得快乐的策略 你可以采取的让自己变得更快乐的行动并不是一刀切的。如果有些东西感觉很做作，或者你不认同它，就选择不同的策略。每个人都需要研究自己，弄清楚何时处于最佳状态，然后注意每天复制这些行动。一旦你决定什么对你有用，你的积极性甚至可以帮助你度过最糟糕的时期。 （ref:https://www.msn.com/en-ca/health/wellness/12-everyday-tips-to-help-you-live-a-happier-life/ss-AAWPZeu)

（■■在酒楼品尝点心是庆祝母亲节热门节目之一。本报记者摄）   今天是经济重启后的首个母亲节，预期有不少家庭出外用膳庆祝。有酒楼负责人表示，订枱的情况向好，预计今天午市和晚市畅旺，有些顾客于昨晚提早庆祝。而为了吸引客人前来消费，各食肆需别出心裁设计新款菜式和点心，可说是同业的“竞技大赛”。 庆祝母亲节的传统节目之一，就是亲友聚餐享受美食。万锦市帝宝名宴总经理刘仲文周六向本报记者表示，疫情下客人较为谨慎，临近节日当天才可以决定是否出外用餐，所以到周三订枱情况才开始活跃，更有不少是预订10多人的大枱。不过有少许客人本已预订，因不同原因要减少人数和更改菜单。有些客人可能没有订枱也前来用餐，预期整体市道良好。 刘仲文说，除了晚餐期间人流畅旺外，今天茶市也是一个黄金时段。因为有很多客人喜爱在这个节日与母亲前来酒楼吃点心，场面热闹，已成为传统的庆祝节目。其酒楼推出了平时少有的点心，准备一盘盘精致美点供客人选择享用。因此，为母亲节设计特色套餐和点心，也是同业之间厨艺大比并的日子。 食油涨价一倍影响大 现时通胀上升，百物腾贵，餐馆酒楼营运并不容易。刘仲文指出，虽然食材价格上调，但供应量稳定，海鲜和肉类价钱仍算合理。反而是看不见的食材，如油盐酱醋等升幅更高，其中煮食用的油涨价一倍。他为客人设计菜单时，既要考虑制作成本，又要兼顾客人的消费力，并且提供美味而份量足够的菜肴，确实有一定难度。   他表示，餐饮业一直处于人手不足情况，特别是在这些喜庆节日，无论是在厨房或楼面，都需要额外添加员工。面对重大挑战，所有员工都悉力以赴，尽力招待顾客。

（■新北市一所医院昨天排满候诊人潮。） 【加拿大都市网】台湾疫情持续升温，昨天激增四万六千多宗确诊病例，首破四万关再创新高。当地医疗系统濒临崩溃，有医院工会向政府求救，称急症室近日求诊量是平时的两倍以上，出现两名护士照顾百名患者惨况，危及医疗品质。尽管疫情恶化，但当局再松绑多项防疫措施，包括缩小密切接触者的定义至同住亲友，取消居家隔离电子围篱等。为免占用医疗资源，轻症患者发病后七天，毋须采检可解除隔离。 全台昨天通报新增四万六千三百七十七宗本土病例，新北市占最多有一万六千多宗，其次依序为台北市九千二百多宗、桃园市六千八百多宗、台中市二千五百多宗、高雄市二千一百多宗；另新增十一宗死亡病例，年龄介于四十多岁至九十岁以上，皆有慢性病史。截至五月六日，全台累计确诊超过二十四万人。 仍再松绑多项防疫措施 新增病例居高不下，台湾医疗系统濒临崩溃。台大医院企业工会昨天发布新闻稿，公开医护人员的惨况。工会称，近来双北市感染个案快速攀升，为了照顾大量患者，台大医院本月五日起要求所有居家隔离的医疗人员，只要快测阴性都必须返回医院工作。 以台大医院急诊为例，近日急症室同时有超过十名医护确诊，但求诊量却是平时两倍以上，曾一度出现两名护理师得照顾一百名患者的情形，不但要帮忙检体采集、抽血留尿、撰写护理纪录，还要帮忙跑腿拿外送餐点、忍受病人等不到住院病的不满咆哮。工会批评当局的防疫政策并未引导患者到适当的地方隔离，不少民众确诊后仍随处走、传播疫情，担心让疫情延烧更久。 尽管疫情持续恶化，但台湾当局已准备“与病毒共存”，昨天再宣布放宽多项防疫措施。今日起，密切接触者匡列对象将缩小至“同住亲友”及“同住室友”；限制居家隔离者外出的电子围篱措施也将取消。 疫情指挥中心指挥官陈时中昨天同时宣布，考虑到Omicron患者以轻症、无症状居多，染疫七天后几乎不再有传染力，为免占用医疗资源，将松绑患者解除隔离标准。未来若为居家照护对象，只要距离发病日或采检日达七天，毋须采检即可直接解除隔离。 陈时中表示，根据国际经验，疫情高峰期的时间不会太久，多数半个月就会逐渐往下。他早前预计全台将有两成人口约四百六十万人感染。 台媒报道，新北市一名小学女教师在明知自己确诊的情况下，违反隔离规定，外出唱KTV，到朋友家打麻将，令他人受感染，被当局重罚两百万元新台币（约五十二万港元），是至今违反防疫规定被处罚金额最高的案例。  

  【加拿大都市网】安省周六据报告新冠住院人数和需深切治疗人数继续下降。再有24人染疫病殁。 据CP24报道，安省卫生厅说，安省目前有1,563人染疫住院，比昨天的1,662人有显著下降，比一周以前的1,676人更有下降。 住院病人中，43%因新冠入院，57%因其他原因入院，但测试新冠阳性。 住院病人中，204人需要深切治疗，比昨天减少6人，但比一周以前增加16人。 需要深切治疗的病人中，65%因新冠入院，35%因其他原因入院，但测试新冠阳性。 安省化验室过去24小时进行了逾14,500次PCR测试，测试阳性率为13.1%，比一周以前的13.8%有所下降。 安省周六再有2,164宗确诊病例，但由于测试限制，确诊病例数仍为实际染疫人数的低估。 卫生厅说，确诊病例中，1,377人已经接种三剂新冠疫苗，395人已经接种两剂新冠疫苗，229人部份接种或未接种，163人接种状态未知。 过去一个月，再有24人染疫病殁。安省染疫病殁宗人数达到12,962人。 最新报告死者中，3人为长期护理院居民。 安省昨日接种了逾29,400剂新冠疫苗。 迄今，90%的五岁及以上安省人已经接种一剂新冠疫苗，86%已经接种两剂疫苗，52%已经接种三剂疫苗。 （图：CP24）T04  

  【加拿大都市网】联邦有关部门正进行调研，希望知道有多少加拿大人受到“长新冠”（long COVID）症状的折磨。 据CTV新闻报道，加拿大公共卫生署（Public Health Agency of Canada）和加拿大统计局（Statistics Canada）正在进行一次调研。调研的目的是希望了解难以确认和追踪的新冠后遗症到底有多常见。 加拿大首席公共卫生官谭咏诗医生（Dr. Theresa Tam）周五在媒体简介会上说，预计长新冠的影响非常大。 长新冠又被称为新冠后遗症（post-COVID-19 condition）。人们对这种病症怎样诊断，持续多长，及怎样治疗等都知之甚少。 长新冠可能影响到最初新冠症状严重者，但也影响到最初几乎没有任何新冠症状的人。 公共卫生署说，据报告，长新冠有超过一百种潜在症状。其中最常见的有疲劳，记忆问题，焦虑，抑郁，甚至创伤后应激障碍（post-traumatic stress disorder）等。 由于症状广泛，各行政区又对此缺乏纪录，很难知道到底有多少人还在受到长新冠的影响。 世界卫生组织的早期数据显示，10%到20%的新冠患者将有长新冠症状。但谭医生说，更新数据显示，这个比例可高达50%。 这次调研有望让公共卫生官员了解有多少人受到长新冠的折磨，甚至可帮助了解长新冠是否和特定地理区域或者和特定人群有关。 谭医生说，这次调研或可让公共卫生官员更好地理解抗体数据，从而对长新冠进行更好的诊断。 联邦政府同时也在研究从各省卫生系统和新冠诊所搜集的信息。 谭医生说，新近出现的证据显示，新冠疫苗对长新冠能提供某种程度的保护，但研究仍在进行中。避免得长新冠的最好方法就是避免得新冠。 谭医生说，尽管在某些地区新冠住院病人人数仍然维持高位，但新增病例数看起来在下降。 联邦政府将在未来五年拨款2千万元，用于支持对新冠感染长期影响的研究，并用于支持对新冠病毒对医疗及医护系统更广泛影响的研究。 （加通社资料图片）T04

（罗渣士去年3月宣布收购萧氏。加通社资料图） 【加拿大都市网】罗渣士（Rogers Communications Inc.）与萧氏（Shaw Communications Inc.）表示，加拿大竞争事务专员打算反对两间公司260亿元的合并计划，但他们仍会坚持交易承诺。 据加拿大广播公司（CBC）报道，两间电讯巨头公司在周六早间发布的一份声明中称，他们在周五（6日）股市收盘后被告知，竞争事务专员计划向竞争法庭（Competition Tribunal）提交阻止交易的申请。 两公司表示将反对该申请，同时“继续与竞争局（Competition Bureau）进行建设性的接触，努力令此事得到解决”。两公司现仍承诺实施计划中的合并，因为它“符合加拿大和加拿大人的最大利益，对消费者、企业和加拿大经济而言，具有重大的长期好处”。 罗渣士在去年3月宣布收购计划时表示，收购萧氏后，将在未来5年内投资25亿元扩大加西的5G网络，还计划设立一个10亿元的基金，专门用于农村、偏远和原住民社区的通讯连接。由于该收购交易可能影响加拿大无线市场，为消除此担忧，两间公司已提议全面剥离萧氏的无线业务Freedom Mobile。 收购排名第4的萧氏，将令罗渣士超越研科（Telus Corp.），成为加拿大第二大蜂窝电话及有线电视运营商，与市场领导者贝尔（BCE Inc.）展开竞争。 本国电信监管机构加拿大广播电视及电讯委员会（Canadian Radio-television and Telecommunications Commission）3月份表示，已批准罗渣士收购萧氏广播服务的计划，但需满足一系列条件。 竞争局和加拿大创新、科学与经济发展部(Innovation, Science and Economic Development Canada)一直在审查收购萧氏家庭电话、无线及互联网服务的提议。   V18

（“全国建筑力量”(Build Force Canada）估计，未来2年业内退休人数将达峰值，未来5年内料将有156,000名工人退休；期间业界则预计可招揽到约142,850人。星报资料图片） 【加拿大都市网】在加国急需新屋之际，建筑业却面临技术工人退休潮；另一方面，业内报告表示，联邦政府的移民政策多年偏重吸纳高学历人才，而忽略技术工人，却令本已紧张的行内就业市场雪上加霜。 据建筑业劳动力管理研究组织“全国建筑力量”(Build Force Canada），于3月份发布的一份业内劳动力需求预测报告则估计，未来2年业内退休人数将达峰值，未来5年内料将有156,000名工人退休；期间业界则预计可招揽到约142,850人。 唯另一边厢，联邦政府却期望于未来十年内，将每年建房速度提高一倍，并增加350万个单位；因此据“全国建筑力量”估算，因应新建筑项目带来的需求，至2027年，业内将不得不净增加15,900个新岗位；换言之届时业内或会涌现约29,000个从缺职位。 有专家均担忧，在此一趋势下，本国未来恐将缺乏足够人手，以实现当局雄心勃勃的建房目标。 Global News周六（7日）引述全国房屋建筑商协会（Canadian Home Builders' Association）行政总裁李凯文（Kevin Lee，译音）表示，有关趋势已维持一段时间；他虽然亦支持政府加快建房步伐，但却认为当局过去几年所花的功夫并不足够，令本国未能为劳动力人才紧缩做好准备。 他又提到，建筑业现时对新移民技术工人的需求之大，可谓前所未有，但近年联邦政府的移民政策，却着重吸纳白领人才，以构建“知识型经济”，另一方面又疏于培养本土人才，因而对行业带来伤害。 技术工种对新移民的吸引力确实有所下降。据同一报告引用的2016 年人口普查数据显示，移民占全国人口近 22%，却仅占建筑从业员总数的19%。此外，2006年至2018年间，拥有技术工种学位的新移民数减少2%；而拥有大学或高等教育学历的移民数则增加72%。 报告又指，联邦筛选移民时，较著重他们的教育水平，令专业技术资格或在职经验的价值不如大专学历，因而造成此种差异。 V22

（斯图尔特（Alyse Stuart）称，当局作有关决定，实则是无视疫情对大西洋渔业的持续破坏。斯图尔特提供） 【加拿大都市网】联邦疫情补助周六（7日）届满，当局表示，现时国内就业数字强劲，表明当局无须再持续提供疫情补助。有部分工会和商会则警告，终止发放补助将打击部分行业。 加拿大广播公司（CBC）报道，周六届满的联邦疫情补助包括“劳工封锁措施福利”（Canada Worker Lockdown Benefit）、“复苏病假福利”（Canada Recovery Sickness Benefit）、“复苏关顾福利”（Canada Recovery Caregiving Benefit）、“复苏招聘计划”(Canada Recovery Hiring Program)、“餐旅业复苏计划”(Tourism and Hospitality Recovery Program)和“受严重打击企业复苏计划”(Hardest-Hit Business Recovery Program)。  副总理兼财政部长方慧兰(Chrystia Freeland)发言人霍夏丝（Adrienne Vaupshas）在一封电邮中表示，当局自疫情起，便致力于帮助国民就业，并确保各地雇主周转自如；而如今本国就业数字增长势头强劲，加上失业率创新低，表明当局无须于周六后，继续提供疫情补助。 但有部分工会和商会则警告，渥京终止发放疫情补助的做法，将为行业劳资双方带来冲击。纽芬兰鱼类食品工会（ Fish,...

（移民部4月份所有类别的积压申请已达200万件。加通社资料图） 【加拿大都市网】尽管加拿大仍是移民的首选目的国之一，但是越来越多的个案积压、漫长的处理时间以及缺乏沟通和透明度，正在令那些寻求加拿大梦的申请者变得越来越沮丧，有人甚至考虑放弃申请永久返回原居地。 据加拿大移民部 (IRCC)的数据，4月份所有类别的积压申请，已从3月份的180万件增加到逾200万件。 CTVNews.ca至今已收到超过100名受积压困扰人士的呼吁，他们有的面临签证处理时间延误，有的在焦急等待成为永久居民。 高级律师利维（Daniel Levy）在CTVNews.ca的访问中表示，疫情之初移民部关闭了许多办公室，取消了面试、入籍仪式、预约等服务，很多工作人员转而在家工作，但这种在家工作的过渡并非易事。 最重要的是，联邦政府在疫情期间还推出了多项新的移民计划，令积压情况更加严重，包括去年4月为9万名基要服务工人和国际留学生提供获得永久居留权的新途径；去年9月安置至少4万名阿富汗难民的特别计划；以及今年3月份推出加拿大-乌克兰紧急旅行授权，允许“无限”数量的乌克兰人以临时居民签证进入本国。 移民律师格林（Stephen Green）指，所有这些都为持续的移民积压制造了一场“完美风暴”，而加拿大根本没有能力应对任何数量的增加。 格林说，安省怡陶碧谷移民中心目前有超过5,000张永久居民卡等待分发，其中一些永久居民在海外，已经等待了一年多。由于处理永久居民申请的时间太长，很多人都错过了预约。 根据CTVNews.ca 在5月6日检索到的数据，目前永久居民卡的处理时间为99天；居住在加拿大境内的配偶或同居伴侣家庭团聚移民为15个月，境外为22个月；父母或祖父母移民为33个月；即使对于即将获得加拿大公民身份的永久居民来说，处理时间也很糟糕，平均需要等待27个月。 长时间的延误，意味着申请人在继续等待移民官员的决定时，不得不搁置一些重要的生活大事和抉择。 而对有些申请者来说，在与加拿大移民官僚机构打交道过程中，最糟糕的感受不是处理时间长，而是移民官员缺乏沟通，不告知申请者何时可以得到答复，令他们的生活变得非常不确定。 移民部媒体关系顾问拉里维埃（Remi Lariviere）在致CTVNews.ca的电邮声明中表示，正努力将移民服务现代化并增加新服务，其中包括在线考试、虚拟公民入籍仪式，以及方便申请者随时了解他们个案进展的在线申请跟踪器。 拉里维埃称，“尽管付出了相当大的努力，但我们知道一些申请人已经经历了相当长的等待时间，我们将继续努力减少处理时间。” 联邦政府还承诺将更多资源用于移民处理。在2021年经济和财政更新中，移民部获得了8,500万元的额外资金，用于减少新申请的等待时间及减少申请库存积压，移民部长弗雷泽（Sean Fraser）表示，这笔资金将主要用于雇用更多工作人员。 V18

（万斯今年3月承认一项妨碍司法公正的指控。加通社资料图） 【加拿大都市网】加拿大前国防部参谋长万斯（Jonathan Vance）自愿要求缴回军事功绩勋章（Order of Military Merit），总督已批准他的请求。 据加通社报道，该消息是在联邦政府官方报纸《加拿大宪报》（Canada Gazette）发布的一则公告中宣布的。该公告于4月20日签署，但在《宪报》上标注的日期为周六（7日）。 军事功绩勋章于1972年设立，旨在表彰加军现役成员的杰出功绩和卓越服务。 万斯今年3月承认一项妨碍司法公正的指控，被判80小时社区服务。法官还命令万斯不得与布伦南少校(Kellie Brennan)接触。根据在法庭上提交的一份双方同意的事实陈述，万斯与布伦南少校自2001年开始至2021年初，长期保持亲密关系。 事实陈述称，万斯未有披露这种关系，根据《国防法》，他可能因此受到指控。万斯还试图劝阻布伦南少校，不要​​向军事警方透露他们关系的全部性质。 法官在批准万斯有条件获释时还表示，万斯似乎是一个“品格良好的人”，他在自己的职业生涯中，为加拿大在阿富汗的使命和加军做出过贡献。 V18

(曾感染较早期毒株的人，在接种后对即奥密变种的抵御力增幅比未曾染疫者大。加通社资料图片) 【加拿大都市网】加国一项新研究发现，在预防新冠重症方面，曾感染较早期毒株的人，在接种后对即奥密克戎（Omicron）变种的抵御力增幅比未曾染疫者大；不过接种加强剂的效果实际上与接种两剂相当。 加拿大广播公司（CBC）周六（7日）报道，一项在魁省进行、对象包括近70万名12 岁及以上人群的观察性研究发现，曾感染较早期毒株者，将来感染原始奥密变种的风险将大减；此类人若接种一剂后，对奥密变种的抵御力将增加65%；两剂为68%；三剂则为83%。相比之下，疫苗对未曾感染早期毒株者的保护效力则较低，接种一剂的抵御力仅增加20%；两剂为42%；三剂则为73%。 而未接种人群且曾感染早期毒株者，在预防奥密重症住院方面的保护力则为81%；接种一剂后将提升至86%；接种两剂后为94%；接种三剂则为97%。研究强调，感染早期毒株的重症康复者，接种第三剂加强剂的保护作用之提升，相对接种两次而言并不显著。 但研究亦表明，仅靠感染较早期毒株获得的免疫力会随时递减，再感染奥密的风险从3至5个月后的 66% ，在9至11个月后将跌至35%。另外，无症状感染后又未接种者，未来感染风险亦仅会降8%；有症状而未住院者则降43%；住院且有症状者则降68%。 有关研究尚待同行评审。主要研究人、魁北克公共卫生国家研究所（Quebec National Institute of Public Health）流行病学家德塞雷斯（Gaston De Serres）表示，未接种者亦对奥密有一定抵御力，但主要体现在预防重症住院方面；不过若增加增接种剂量，则保护效力将增加。 德塞雷斯又表示，对近期染疫的人而言，时隔三个月后立即接或非明智决定；在第五波和第六波期间染疫者或已有保护力应对下一个疫季，因此无需急于接种加强剂。 不过德塞雷斯强调，染疫并不一定能代替接种。有份参与研究的卑诗省疾控中心疫苗有效性专家斯科诺斯基（Danuta Skowronski）亦强调，加强剂的保护力只是相对第二剂而言，加幅不显著，并非完全未有提升。而即使研究结果突出了早期染疫的保护作用，但民众亦不应故意染疫，甚或参加所谓的“新冠派对”。 V22

  【加拿大都市网】加拿大和美国周五均公布良好的就业数据，强化了两国央行可能继续较大幅加息的预期，北美股市周五以进一步收低，结束了动荡的一周交易，其中加拿大主要股指小幅下跌0.3%。 加拿大公布4月份全国失业率降至5.2%的历史低点，而美国则增加了42.8万个工作岗位，超出预期。但两份就业报告，并未弱化加拿大央行和美联储将在下次会议上再加息50个基点的预期。  财富管理公司SIA Wealth Management首席市场策略师切辛斯基（Colin Cieszynski）表示，过去，当情况要变糟时，央行会出手相救。而现在似乎是，每当有好消息出炉，都意味着央行有空间更快地收紧货币政策。这让人们感到担忧，因为它会对经济放缓和股市有影响。 多伦多S＆P/TSX综合指数收低62.89点，至20,633.28点，早盘一度触及20,416.38的低位。 本周是多指连续第6周下跌，周三的大涨被之后两天的疲弱完全抵消。 切辛斯基指出，即使股市确实如本周早些时候那样出现反弹，但这种反弹并不能持续。现在希望卖出的人，多于想要逢低买入者。 纽约方面，道琼斯工业平均指数跌98.60点，至32,899.37.点；标普500指数收低23.53点，至4,123.34点；纳斯达克综合指数下跌173.03点，至12,144.66点。 多伦多证交所11个主要板块中，有8个下跌，其中领跌的是科技股。 随着债券收益率和利率走高，增长型板块今年迄今已暴跌35%。美国10年期国债收益率升至3.136%，为2018年以来的最高水平。 曾是加拿大最有价值公司的Shopify Inc.，周五股价再跌8.2%。此前一天，该公司公布上个季度盈利普遍低于预期，股价应声下跌14.3%。 医疗保健股下跌1.9%。 尽管金价上涨，材料股仍跌0.7%。6月期金合约升7.10美元，至每盎司1,882.80美元；7月铜合约跌2.5美分，至每磅4.27美元。 由于欧盟未来可能禁止从俄罗斯进口原油，原油价格小幅走高，带动能源板块尾盘出现反弹，进入上涨区间。 在美国能源信息署（U.S. Energy Information Administration.）发布库存报告后，天然气价格曾攀升至2008年以来的最高水平，但之后下跌超过8%。 6月原油合约升1.51美元，至每桶109.77美元；6月天然气合约跌74美分，至每百万英热单位8.04美元。 加元小幅走软，兑美元平均交易价格为77.63美分，而周四为77.99美分。 切辛斯基表示，5月通常不是股市表现好的月份，即将举行的美国中期选举也将加剧市场的波动。各种各样的事情都在发生，但现在对市场来说，确实是一个艰难的时期。     V18  

  【加拿大都市网】他是奥运会冠军、世界冠军、加拿大勋章获得者，现在苏连(Bruny Surin)可以在他长长的成就清单上加上2024年巴黎奥运会加拿大代表团团长。 加拿大奥委会（COC）周五上午在夏季奥运会前两年多的时间正式宣布了这一点。 苏连告诉加拿大广播公司体育频道：“我接到了奥委会董事会的电话，告诉我我被选中参加巴黎奥运会，我当时就跳了起来，甚至在我现在和你说话的时候，我都不知所措了。我是如此兴奋和高兴。你知道，自从我退休后，我一直想和新一代的运动员保持联系，留在奥林匹克运动中。这是一份大礼。” 这位54岁的加拿大传奇跑手家住满地可，他是1996年加拿大4x100米接力队的一员，该队在亚特兰大奥运会上赢得了金牌，使美国有史以来第一次在奥运会上输掉该项目。 苏连代表加拿大参加了四届奥运会，在1988年汉城奥运会上开始时是跳远运动员，然后转为短跑运动员。他于2008年入选加拿大体育名人堂。 作为一名企业家、运动员、教练、导师和父亲，苏连说他将能够利用他的许多生活经验来领导加拿大代表团在巴黎的任务，他的主要作用是在奥运会前和奥运会期间担任运动员的发言人。 “你知道吗，这不是一夜之间发生的事情。这是我正在考虑的事情，我想说至少从过去两届奥运会开始。我伸出手来，告诉COC我打算参与一切。好事情发生在那些等待的人身上。： 苏连作为运动员参加比赛以来，他的口头禅就是the me I see is the me I'll be。“我将全力以赴，这是我要非常、非常认真地对待的事情。” 苏连最初出生在海地，1975年随家人移居加拿大。他记得当他们刚到魁北克开始在一个新国家的生活时，他的妈妈与他分享了什么。 “我妈妈说的第一件事是，在这里你有所有的机会，你有所有的机会，”苏连说：“努力工作，只要坚持不懈，在生活中永远不要欺骗。没有捷径。所以我开始有了梦想，我寻求一个愿景，开始梦想代表加拿大。而现在我将成为加拿大队的发言人。” 当苏连回顾他在穿着枫叶服参加比赛时能够取得的所有成就，以及他在加拿大获得的机会时，他变得很激动，现在，他更正准备带领加拿大运动员进入奥运会。 图片：加拿大奥委会 T09

（去年底以来，禽流感已致170万只家禽死亡。加通社资料图） 【加拿大都市网】加拿大食品检验局(CFIA)的数据显示，自2021年底以来，本国家禽和鸡蛋生产商已经因禽流感失去了超过170万只家禽，除爱德华王子岛外，全国其他省份均出现了禽流感病毒爆发。 CFIA称，亚省是受灾最严重的省份，有90万只家禽死亡，23个农场受到影响；安省其次，有23个受影响农场和42.5万只家禽死亡。统计数字中包括死于病毒和被安乐死的家禽。 CFIA表示，虽然加拿大早在2004年首次发现了禽流感，但今年病毒株的全球影响是“史无前例的”。 加拿大家禽和鸡蛋加工商委员会（Canadian Poultry and Egg Processors Council）行政总裁Jean-Michel Laurin说，虽然因禽流感而失去家禽的养殖者，有资格获得政府赔偿，但禽流感仍对行业造成了重大破坏。 不过消费者迄今并未受到任何短缺的影响，因为加拿大鸡蛋和家禽的整个供应链较具弹性。劳林指出，部分原因是，与美国不同，加拿大的鸡舍往往规模较小，且由家庭经营。本国消费者可能注意到鸡肉和鸡蛋等商品的成本增加，这与饲料谷物成本上涨和总体通货膨胀有关，并非因为禽流感。 劳林表示，未来仍有很大的不确定性。加拿大上一次大型禽流感爆发是在 2014年，但那次爆发仅限于卑诗省，病毒不像目前这样广泛传播。   V18

  【加拿大都市网】每逢佳节倍思亲！母亲节即将来临，温哥华的国际留学生感触特别深，因为正逢中国新冠状病毒疫情严重，许多留学生都表示非常挂念父母，除了平时寒暄问暖之外，现在还要紧张地帮妈妈团购抢菜。 目前就读12年级的王艺是2019年夏天来温哥华读书，2019年底曾回上海一次，没想到随后新冠状病毒疫情爆发，回家成了最遥不可及的梦想。最近上海疫情封城成了全球关注的大新闻，王艺每天心情七上八下的，因为妈妈一个人住在上海，非常担心她的生活起居。她说：“妈妈住的小区遭封闭将近两个月了，最初是担心妈妈没东西吃，所以越洋也要忙着帮妈妈团购抢菜，后来物资供给比较稳定了，开始担心妈妈的心理健康。毕竟足不出户快两个月，人真的会很难受。” 贴心的王艺过去两年的母亲节都会先订好鲜花送给妈妈，今年因为封城送不了花，她只能多多透过视频或电话和妈妈聊聊天。“这段期间我和妈妈聊了特别多彼此内心的感受，过去妈妈忙、我也忙，常常都只谈学业的事情，但最近聊天的时间变多了，我们会聊生活上的其他事情。我也才知道妈妈之前身体很不好，甚至住院了一段时间，但是因为怕我担心，所以都没告诉我，最近才说起这个事情。可能是疫情当下，我们更懂得珍惜并勇于说出以前不太说的感觉吧，总之现在母女之间的感情变得更亲密了。” 陈芃亦也是2019年踏上加拿大当起国际留学生，晃眼也两年多未见父母亲了。她说：“这真是意料不到的事情，因为在异国他乡，本来心里就有点孤单寂寞，以为一年半载就可以见上爸妈一面，谁知道来了个世纪病毒。”最近疫情延烧到北京，她更忧虑亲人健康安全，“过去我通常只打电话，现在一定要打视频电话，亲眼看看家人都安好才放心。” 不能陪伴在妈妈身边的陈芃亦，越洋送上卡片给亲爱的妈妈，除了画上母女两人外，还写着：“大概人间没有天使，所以有了妈妈的存在。全世界都在催我长大，但是你却心疼我的小翅膀。我从未让你骄傲，但你却待我如宝。这个世界上只有你，包容我万千任性和小脾气。妈妈，您辛苦了。” 目前就读亚伯达大学的裘加锋也是国际留学生，他说，从2018年起，妈妈就是辛苦的“陪读妈妈”，在温哥华陪伴他念书成长，几乎每个节日都一起度过，但去年夏天他单飞到距离一千多公里之外的爱民顿念书，今年的母亲节就不能陪在妈妈身边了。他说：“我还没想到送甚么礼物给妈妈，但会给她一个惊喜的。” 裘加锋说，母子间的感情是很微妙的，因为是异性，长大后不太会和妈妈说心底话，但很感激妈妈的照顾指点。“小时候妈妈总会碎碎念著，囉嗦着我要学习，希望我念著好专业，现在一个人在外生活，逐渐明白妈妈的用心良苦了。” (王艺看着温哥华灿烂的郁金香，很希望妈妈在身边一起享受美景。)   (陈芃亦亲手画卡片，越洋送给妈妈。) 图：受访者提供 v01

  【加拿大都市网】如果你住在一个大城市，每次通勤都可能是一次危险驾驶。尤其是车门，已经成为证明牛顿定律的绝佳教具，即没有两个物体可以同时占据同一空间。骑自行车的人，经常穿行在停放的汽车和车流之间，很容易被错误打开的车门撞到，这种现象有一个专有名词：自行车撞车门(dooring)。这种事故比你想象的还要普遍。 2011年的一份报告发现，在芝加哥，每天都会发生一起开门事故，占所有自行车碰撞事故的五分之一左右。纽约市宣布了一项计划，通过在所有出租车上播放视频广告。同时为全市所有1.3万辆出租车贴上“小心! 注意骑自行车的人”的贴纸（几年前芝加哥拒绝通过类似措施）。对于一个每天为33.6万名出租车乘客服务的城市来说，这是一个不错的开始。然而，一张贴纸并不能改变人们的行为，纽约市每天有超过25万名Uber和Lyft的乘客将完全错过这一信息。那么，该如何确保骑车人的安全？ 优秀的城市设计博客“99% Invisible”提供了一个简单的、几乎不费吹灰之力的动作。为了骑自行车人安全，你可以采取这个动作：用你的右手打开你的车门。 这个小妙招来自荷兰，所以也被称为“荷兰式接触”。如果你坐在一辆停着的汽车驾驶座上，想要下车，不要像你直觉上准备的那样用你的左手开门，而是用你的右手开门。这个简单的动作会使你在伸手时转动整个上半身，这样你就能完全看到车后面的情况。如果你在副驾驶位置，用你的左手而不是右手，诀窍就是用离车门最远的那只手来确保上半身的旋转。 就是这么简单，而且很有效。“荷兰式接触”如此有效，以至于在对自行车友好的荷兰，它甚至没有一个名字。几十年来，司机们一直被教导这样开门。 像任何习惯一样，“荷兰式接触”也需要一段时间来消化。DutchReach.org是一个试图使“荷兰式接触”成为主流的安全倡导运动组织，它有大量的资源来传播这个词，还有一些口号可以帮助你记住。我们最喜欢的一句口号是：伸手，转身，细看，开门(Reach, Swivel, Look, Open)。 当然，如果更容易记住，你总是可以告诉自己“去荷兰”(Go Dutch，还有AA制，各付各的意思）。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.readersdigest.ca/travel/travel-tips/dutch-reach-right-hand/)