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对孙杨来说，在韩国光州举行的2019国际泳联世界锦标赛可谓风波不断。他如愿获得了400米自由泳和200米自由泳金牌，但赛后的回忆并不美好：400米自由泳的颁奖仪式上，获得银牌的澳大利亚名将霍顿拒绝与他同台领奖；200米自由泳颁奖仪式后，铜牌获得者、英国选手斯科特拒绝与他合影。 领奖台上两次发生意外 7月21日，孙杨在世锦赛400米自由泳决赛中以3分42秒44的成绩折桂，收获个人赛事首金的同时，也以四连冠成为该项目历史第一人。澳大利亚名将霍顿以3分43秒17获得亚军，意大利选手德蒂获得季军。 赛后的颁奖仪式上出现了令人惊讶的一幕：霍顿拒绝登上领奖台与孙杨同台领奖，甚至还劝说德蒂也这么做，但被后者拒绝。对于霍顿的行为，孙杨在赛后发布会上予以回应，“颁奖是一个非常神圣的时刻，每一个人代表自己的国家，你再有千万个不愿意，你必须要站上领奖台。你可以对我不尊重，但是你必须要对中国尊重。”此后，霍顿并无歉意，仅通过澳大利亚媒体表示，“孙杨不尊重我就算了，但他说我不尊重中国，这样的言论真是不幸，我对此感到遗憾。” 相似的一幕又出现在7月23日，孙杨在200米自由泳决赛中幸运卫冕，与俄罗斯选手并列获得第三名的斯科特虽然登上了领奖台，但拒绝与孙杨合影。“大白杨”这次选择了当场回应——他做出了挥拳的动作，并冲斯科特怒吼：“我是胜利者，你是失败者！”耐人寻味的是，斯科特当天接受媒体采访时称，自己是霍顿的支持者，“如果孙杨不尊重游泳，我们为什么要尊重他？”但英国选手的口风不到24小时就变了，改称，“我在这里得到了如此高的曝光度，也许对我来说是件好事。” 国际泳联对这两次在颁奖台上发生的事件都做出了回应：向澳大利亚游泳管理机构和霍顿发出了警告信；孙杨和斯科特两人也在23日的事件后收到警告信，理由是“在颁奖仪式期间都有举止不当的行为”。 两件往事导致领奖台风波 孙杨与霍顿乃至西方游泳界的恩怨并不是最近才产生的。2016年里约奥运会男子400米自由泳决赛中，霍顿以0.13秒的优势战胜孙杨夺冠，他在赛后将孙杨称作“服药的骗子”；2017年布达佩斯游泳世锦赛，霍顿说两人的竞争并不公平，因为“这是一个杰出的精英运动员和一个药检呈阳性运动员之间的比赛。”孙杨那届赛事收获了400米自由泳世锦赛的三连冠，霍顿当时虽然登上了领奖台，但做出了双腿下滑的侮辱性举动。令人遗憾的是，从当时到现在，他的这些侮辱性的言辞和行为得到了不少支持，其中不乏游泳名将。 当时霍顿一直拿出来针对孙杨的事件发生在2014年5月，孙杨在全国游泳冠军赛接受赛内药检时，A瓶尿样含有违禁物质曲美他嗪，这一物质在2014年1月被列入世界反兴奋剂机构的禁用清单，成为赛内禁用物质。而孙杨在2008年后被诊断为心肌炎后存在心肌缺血情况，遵医嘱一直使用处方药物“万爽力”（盐酸曲美他嗪）改善症状。然而曲美他嗪进入禁药名单后，孙杨及教练、队医未能及时看到新的禁药清单，导致药检出现兴奋剂呈阳性结果。在此后的听证会上，孙杨提供了医疗记录等大量证据证明自己误服，这种误服属于世界反兴奋剂机构的减免处罚标准，因此他最终被禁赛三个月。 本届光州世锦赛，霍顿所针对的是孙杨去年底飞行药检时与兴奋剂检测人员发生冲突一事。国际泳联当时裁定孙杨无过，但世界反兴奋剂机构将此事上诉至国际体育仲裁法庭，此案听证会将在9月份召开。 国际泳联在给霍顿的警告信中明确提出，他“所抗议的事情目前正处于国际体育仲裁法庭的审查阶段，因此在听证会召开并有结论之前，国际泳联对此不会评论。”国际泳联同时强调，尊重运动员的言论自由，“但同时认为任何人的言论自由均需通过正确的方式表达。” 来源：新京报

7月24日，58岁的欧阳震华和太太傅洁娴罕见出现在记者镜头前，两夫妻一起逛街非常恩爱，可自从傅洁娴的百亿富婆身份曝光之后，欧阳震华就一直被指吃软饭。 这天记者拍到两夫妻的动态，傅洁娴走进一家服装店选购衣服，而欧阳震华则在街边闲逛，等待老婆挑选完。当天不仅仅有欧阳震华夫妻，而且还有几位亲友一同随行，傅洁娴非常爱护老人，全程都在老人身边搀扶，非常小心。欧阳震华则先行到达停车场拿车等老婆一起离开，等车期间不忘挖鼻屎，态度非常随性。在老婆扶着老人来了之后，他非常贴心的扶上车，全程表现暖男。 当年欧阳震华跟第一任妻子离婚之后，在1996年与现任老婆傅洁娴结婚，之后传出老婆大有来头。她不仅是一代赌王傅老榕的后人，而且其本身还是知名酒店创办人，家族资产据说过百亿港币。 所以傅洁娴和欧阳震华的收入差距一下子就很明显了，也就有了“吃软饭”这一说法，不过真实情况是，傅洁娴女追男，最终两人结婚，很显然不是欧阳震华单方面为求物质而选择结合。 当然欧阳震华对自己的要求也在结婚后提高，不断的产出新剧一度被誉为“收视福将”，比如他出演的《美味天王》、《金装四大才子》和《法证先锋》等剧都非常经典。 正是因为欧阳震华在事业上的顺利，所以他无惧外界传闻他吃软饭，反而在公开场合表示，老婆选择自己是因为“内心富有”。夫妻两人结婚23年，感情一直稳定，平时还时不时晒出恩爱动态。 来源：网易娱乐

7月24日，有八卦媒体曝光章子怡带着女儿醒醒与张雪迎吃饭的画面。当日章子怡身穿浅蓝色衬衫裙戴着草帽，被指孕肚明显。有知情人士透露章子怡已怀孕5个月，为安心养胎推掉了不少工作。此前就传出她怀孕的消息，但章子怡方未对此事回应，汪峰方则表示“艺人私事不清楚”。   据悉，章子怡和张雪迎是因为综艺节目《演员的诞生》认识，章子怡很喜欢张雪迎，私下也会经常聚会约饭。吃饭期间，醒醒和一位阿姨出门透气，各种“旋转跳跃”，玩得不亦乐乎，活泼开朗。 来源：网易娱乐

7月24日，有网友晒出了张馨予在片场的路透照，她一身白色衣裳，仙气飘飘，坐在花丛中和男演员对戏，似乎正在拍摄《神雕侠侣》中小龙女和杨过练功的经典场景。 虽然只是一张路透照，但是看张馨予身材纤细，产后恢复地相当好，完全不像刚刚生完孩子的样子。不少网友也表示张馨予颜值不低，造型看起来还不错。 据悉，张馨予曾经在陈妍希版《神雕侠侣》中饰演过李莫愁一角，当时就被网友称赞颜值盖过了陈妍希的小龙女。没想到如今李莫愁摇身一变，成小龙女了。 来源：网易娱乐

近来，七月男友炒得火热，李现、肖战等人热度持续飙升，吸取了观众的全部注意力。大家是否还记得娱乐圈的宠儿胡歌？七月份，在众多流量明星拼热度的时期，胡歌却整整消失在观众视线一个月，直到近照曝光，大家才知，原来胡歌又去长江源做志愿者了。   自2013年胡歌成为绿色环保志愿者以来，他一直在关注着长江源的生态环境，年复一年，默默地坚持做公益，不畏惧最辛苦的体力工作，不畏惧最邋遢的模样，从七月初至今，直到志愿工作已经结束，大家才知胡歌去做了志愿，低调且充满正能量，胡歌的举动分分钟碾压热度极高的流量明星，凭三观品行圈粉无数。   随着胡歌做志愿收获一片赞扬声的同时，一篇十分有趣的帖子也引起了大家的积极讨论。回首胡歌长江源环保公益行的几年来，作为后台志愿者，胡歌经常大秀厨艺，对于买菜做饭等工作乐此不疲，信心百倍地为大家展示自己的厨艺。不过有细心网友发现，胡歌此次被拍到的做红烧肉和番茄炒蛋的照片居然与三年前如出一辙，因此不少人调侃，三年过去了，胡歌还在做番茄炒蛋和红烧肉。 从胡歌三年前三年后的红烧肉对比图来看，似乎没什么两样，只不过红烧肉的块儿比以前稍微大了一些，更稠一些。此外便是胡歌经过岁月的沉淀，显得更加具有成熟魅力。不少网友幽默表示，胡歌终于从全蛋宴进化了，如今还会做了红烧肉；也有网友调侃，会做两个硬菜永远不过时。 其实，在厨艺方面，胡歌似乎并不是十分擅长，此前在接受采访时曾表示，在留学期间做菜对自己来说成为了一个难题。从胡歌的厨艺来看，动作也的确不是十分娴熟，难怪网友会调侃胡歌三年前，三年后厨艺没任何长进，还是只会做番茄炒蛋和红烧肉。不过也有网友表示，胡歌之所以时隔三年还只是做这两道菜的原因是，高原的条件过于艰苦，蔬菜稀少，因此做菜的样式也十分有限。 如今，胡歌在做志愿期间，不仅仅担任一个厨子，帮助挑水、买菜做饭，还兼任起了清洁工，帮助捡拾垃圾、收拾房间、打扫厕所，甚至有时还帮助设备修理以及一些耗费力气的搬运等。从胡歌的近照来看，他身穿一身黑色休闲装，头发随意扎起，胡子也未来得及打理，或许是本来就抱着做志愿的心去的，便不再过多注意形象，他早已没有了荧幕前的精致帅气，如今混在一群志愿者堆里几乎让人认不出，丝毫没有偶像包袱。 正因如此，才更加体现出了胡歌做公益的初衷，七月份消失整整一个月，他让自己全身心投入到长江源的公益活动之中。正因有胡歌以及众多如胡歌一样默默付出的后台志愿者，才得以映衬前台志愿者的辉煌，才能成就出一个个殷实的项目结果，才能实现绿色江河整体项目的推进以及对生态环境本质上的一个彻底改善。 虽然这一刻，胡歌失去了荧屏上的精致帅气，但他低调且充满正能量做志愿的这一举动，足以碾压众流量明星，成为大众心目中真正的偶像。这便是胡歌，他凭借三观品行圈粉无数，即使不修边幅也是最帅的，难怪胡歌会成为娱乐圈的宠儿，几乎从未被人黑过，这与他平时的一举一动也有着不可分割的关系，胡歌永远是大家的骄傲，让我们一起向志愿者致敬吧！ 来源：凤凰娱乐 作者：伍脊六兽

7月24日，柬埔寨CNE新闻报道称，一名中国女子于23日在柬埔寨城市西哈努克维尔被枪杀。事发时张丹（音译）和男友正离开工作的赌场前往商场。两三名男子等在路边，试图将他们拉到车上。张丹在激烈反抗中遭到枪击，当场中枪身亡。嫌疑人驾车逃离现场。警方称正积极展开调查，争取尽快将嫌犯逮捕归案。  

■■警方公布两位疑犯，在沙省被保安摄影机拍下的最新照片。加通社 原本被警方认定是失踪者的两个卑诗省青年，现在被认为是谋杀案的疑犯，他们涉及卑诗省北部两宗共三人的死亡案件。皇家骑警周二表示，19岁的麦克劳德(Kam McLeod)及18岁的施梅吉斯基(Bryer Schmegelsky)，均来自卑诗省阿伯尼港（Port Alberni）。他们可能已经到了缅省。 他们涉嫌在短短5天内杀害了三人。 先是涉嫌在利雅温泉(Liard Hot Springs)区以南约20公里的阿拉斯加公路(Alaska Highway)，杀害一对年轻情侣，分别为24岁来自美国的迪丝(Chynna Noelle Deese)，以及23岁来自澳洲的科拿(Lucas Fowler)。几天后，在邻近卑诗省北部小镇迪斯湖(Dease Lake)以南约50公里的37号公路旁，他们又涉嫌杀害一名尚不知身份的男子。 ■■卑诗省北部小镇Dease Lake以南约50公里的37号公路旁，一身份不明的男子遭杀害。 RCMP   警方表示，这两名嫌犯已离开卑诗省，有人目睹他们曾出现在沙省北部，其后警方在社交媒体上公布，他们或已到了缅省小镇Gillam附近。 可能改变外貌 更换汽车 皇家骑警舒哈特(Janelle Shoihet)相信他们可能继续旅程。“虽然我们不知其目的地，但他们最后一次出现，是驾驶著一辆灰色的2011年丰田Rav4四驱车。” 舒哈特提醒公众：“他们是危险分子，不要接近他们，不要采取行动，立即致电911报警。” 麦克劳德和施梅吉斯基身形相近，均身高约6呎4吋，体重170磅，其中麦克劳德蓄深棕色短发，留有胡子，以及棕色眼睛。至于施梅吉斯基则蓄有较浅棕色短发。 骑警说，他们可能已经改变外貌，亦可能换了不同的车辆。 本月19日在卑诗省37号公路旁，有途经的司机发现一辆轻型货车正在燃烧。警员接报到场后，在距离轻型货车以南约两公里位置，发现一具尸体。死者为白人，年约50至60岁，身高介乎5呎8至10吋，身形魁梧，灰色短发及灰色胡子。 ■■科拿和迪丝不幸遇害。 CBC   本周一警方还称，驾驶轻型货车的两名青少年失踪了，希望公众协助寻找。孰料这两人周二已被列为嫌犯。 卑诗北部人心惶惶...

会上有记者就英国前港督彭定康涉港言论以及部分国家发出涉港旅行警示进行提问：第一个问题是，前港督彭定康对上个星期天在香港元朗发生的袭击事件表示忧虑，将之形容成香港回归22年来最严重的暴力事件之一。不知道中方对他这个说法有何回应？第二个问题是，最近有些国家在元朗那个事件之后对香港发出了旅游警示，包括日本驻港总领事馆就发出通告，提醒日本公民不要前往可能出现危险的地方，爱尔兰外交部也对港澳地区发出旅游警示，将旅游安全的级别提高到高级警戒的级别，不知道中方有何回应？ 　　华春莹答：关于你提到的第一个问题，彭定康先生称，元朗发生的事件是香港回归22年来最严重的暴力事件，我不知道他如何看待极少数的暴徒去暴力冲击立法会和中联办大楼这样的一种行为。 　　最近香港是发生了一些事件，彭定康先生选择性失明，选择性发声，避而不谈冲击香港法治根基的冲击立法会事件和冲击中联办大楼的事件，我想他的真实意图是昭然若揭的，大家都看得非常的清楚。 　　我想在这个问题上，中方的立场非常坚定，我们坚决反对任何外部势力干预香港的内部事务，我们希望他们能够尽早在这个问题上闭嘴、收手。 　　关于你提到的第二个问题。我们高度关切近期香港发生的一些事件，我们反对一切暴力非法行为，坚决支持香港特区政府和警方依法处置，维护香港的法制和社会的秩序。你提到爱尔兰对去港澳地区旅游发布了安全警告，我不知道你们作为香港的记者心里怎么想。我想真正热爱香港的人对此肯定是会感到痛心的，我想一切有正义感的人、真正爱港的人应该团结起来，共同维护好香港的安全与秩序，重新让香港这颗东方明珠焕发出璀璨的光芒。我觉得这是每一个香港人、爱港人的共同的愿望。 来源：人民日报

24日上午国务院新闻办公室举行发布会，国防部新闻发言人吴谦在被问及解放军应对香港目前形势发展时回应称，“在驻军法的第三章第十四条有明确规定。” 　　发布会上，有香港记者就近日来香港形势提问，表示面对“港独”势力抬头，国防部会如何处理。吴谦对此表示，近段时间以来，我们密切关注香港形势的发展，特别是在21日发生了示威游行及暴力事件，以及激进分子冲击中联办的事件。对此，港澳办已经做出了回应，部分激进示威者的行为挑战中央政府权威，触碰“一国两制”的原则底线，是绝对不能容忍的，“东方之珠”不容玷污。吴谦表示，“关于你的具体问题，在驻军法的第三章第十四条条有明确规定。” 　 　　《 中华人民共和国香港特别行政区驻军法》的第三章第十四条内容如下：　 　　香港特别行政区政府根据香港特别行政区基本法的规定，在必要时可以向中央人民政府请求香港驻军协助维持社会治安和救助灾害。 来源：环球网

■张何君尧父母墓碑被毁 立法会议员何君尧与“白衣人”握手，被卷入“元朗黑夜”袭击案，何虽即时澄清与暴行无关，但连日遭到恶意报复，二十三日更发现其父母坟头墓碑被人破坏，旁边附有喷漆留下侮辱性字句，何指狂徒恶行人神共愤，劝告犯案者尽快自首；而何位于屯门及天水围的办事处，二十三日亦遭人投掷鸡蛋及张贴标语。鉴于“拆祖坟”极具挑衅性，或激起部分人情绪，传乡议局二十四日午召开大会，商讨应对本周六“光复元朗”游行的对策。而三十八名建制派议员亦发表联合声明，强烈谴责连串恶意针对何君尧的暴力行为，要求警方严肃追究。另外，有网民向当局举报，指何君尧祖坟涉霸占官地。 ■何君尧父母墓碑 针对立法会议员何君尧的报复行动升级，有人损毁何双亲坟头墓碑。何君尧父母位于屯门良田村的坟墓被毁图片，二十三日午在网上广为流传，两位先人的墓碑被打歪，部分位置碎裂，并且被人以黑漆喷上粗言秽语，墓后墙壁则被喷上“官黑勾结”字句，墓旁空地则被喷上“何君尧孝子”、“升天南”及“胜X字”，供奉先人的花樽亦倒下，鲜花在墓碑上被焚烧。 打歪碎裂 漆喷粗言 ■何君尧天水围办事处遭示威者破坏。卢江球摄（Pix By : Jackie Lo) 2019/07/23 港闻 何君尧二十三日到墓地了解时一脸愁容，形容案件是“人神共愤”，心情愤怒，但“人间正道是沧桑，天地系有正气”，并向涉案者表示“你有问题，可以和我慢慢讲，不需要去‘打扰’我已经去世的父母”，希望对方早日自首，“我会原谅你，我父母都会原谅你，烂掉的墓碑也可以修复”，亦相信“真正的香港人是不会做出这样的事情的”，同时呼吁网民停止传达恐吓讯息，“是时候停手了，再做这些也是没有意义的。” 警方二十三日午四时四十六分接获有坟墓被毁的报告，到场取证后列作刑事毁坏处理，交由屯门警区重案组跟进，暂未有人被捕。据悉，有网民在“元朗黑夜”过后，上载该坟墓地址，扬言“起佢山坟”，但二十三日也有网民指出，行凶者为黑帮人员。 两办事处再被捣乱 此外，何君尧位于荃湾的议员办事处继二十二日遭大肆破坏后，其位于天水围和屯门的议员办事处，二十三日也遭网民前往“拜访”，近二十人带上口罩及雨伞，二十三日午抵达天水围天华邨办事处外，贴上便利贴制作连侬墙及大叫口号，唯当职员关门离开后，再有人在办事处外撒溪钱及掟蛋，并撕毁宣传海报。至二十三日午三时许，约五十名黑衣人又到何位于屯门美乐花园的办事处，因上址早已落闸关门，众人唯有张贴反对标语和投掷鸡蛋。 ■何君尧屯门美乐花园办事处遭示威者破坏。卢江球摄（Pix By : Jackie Lo) 2019/07/23 港闻 对于何氏祖坟被毁，新界社团联会会长、立法会议员梁志祥认为行为极具挑衅性，担心激发原居民情绪，又指有示威者声称要进入围村拆祠堂，已经脱离表达诉求的初衷，担心会激化矛盾，导致暴力升级，令二十日“光复元朗”游行演化为冲突，劝喻所有港人放下仇恨，重新出发。 ■何君尧父母墓碑被破坏 另网上传出乡议局主席刘业强邀二十七乡主席，二十四日午召开紧急大会，商讨何君尧父母墓碑被毁事件，以及如何应对二十八日可能出现的光复元朗游行。上水乡事委员会主席侯志强二十三日接受查询时指，接获通知二十四日午开会，未知详情。 香港建制派议员在多家港媒发布声明 而在23日晚间，香港建制派议员在多家港媒发布声明，强烈谴责激进暴力分子恶意针对何君尧议员的一连串违法暴力行为。以下为声明全文： 建制派议员强烈谴责激进暴力分子恶意针对何君尧议员的一连串违法暴力行为（2019年7月23日）  何君尧议员近日受到激进暴力分子的恶意针对。除在网上肆意围攻及公开家人个人资料外，这两天他的办事处遭大肆破坏或围堵。今日竟有人破坏何议员的先人墓地，并涂上侮辱字句。这些卑劣的刑事毁坏行为，用意恶毒无比，涉及受影响议员整个家族并伤害其感情，这都是香港法律及社会道德不能容许的，实在天理难容！我们予以强烈谴责，并要求警方严肃追究犯事者。  社会必须停止挑动敌对仇恨，停止制造违法暴力事端，否则香港将永无宁日，人人自危，家家难安，所有市民都会受害。在强调言论自由的香港，一个敢言的议员竟然受到抄家灭祖式的对待，这是文明社会之耻。暴力不能解决问题，我们呼吁香港社会各界和平克制，理性对话，不要让暴力漫延！  　　马逢国  姚思荣  陈健波  陈振英  谢伟铨 刘业强  　　黄国健  郭伟强  麦美娟  陆颂雄  何启明 柯创盛 　　林健锋  张华峰  梁美芬...

据最新民调结果显示，全国度假屋价格按年稳健增加，有74%的地区有上升趋势。有56%千禧代入市购买这类房屋，相比去年增幅为14%，其中原因是房价较大都会城市容易负担。由地产代理公司RE/MAX于今年2月4至10日期间进行的民调，在网上共访问2003人(不包括魁省)。对比去年的数据，今年度假屋物业，包括位于湖边及非湖边，就近水上活动及滑雪的物业，中位价上升7%。此价格计算期由2017年7月至2018年6月，以及2018年7月至2019年6月。 该公司安省-大西洋省执行副总裁及地区总监亚历山大(Christopher Alexander)称，在主流城市地产市场，加国东部和西部之间形成鲜明对比，前者显示有所增长，而后者则持平至负面。 同时，大部分地区度假屋市场表现强劲，只有草原省份因经济疲软而令需求保持低位。 卑诗省吐芬奴劲升80% 他认为，都会城市和度假屋市场之间形成鲜明对比的原因众多，当中由强劲的就业与经济条件带动，但受到千禧代买家的影响，他们发现自己难以负担都会被挤出城市市场，转到价格较低的市场。 整体来说，卑诗省度假屋价格上升8%，其中吐芬奴(Tofino)中位价上升35%而领先，如位于湖边的更上升80%，主要是这类房屋库存量偏低；第二位Shuswap中位价升25%。安省整体同样上升8%，近水边物业的地区如Collingwood和蓝山(Blue Mountain)中位价升36%；在Haliburton湖边物业上升29%。只有Manitoulin Island、French River和Rideau Lakes地区的中位价下降。  是次调查结果重点如下： 1. 40％加拿大人和56％的千禧代入市购买度假屋。 2. 拥有或想拥有度假屋的原因，64%作为放松，与朋友和家人共度时光的地方。 3. 43%因住所不能做的活动如远足和钓鱼等；30%作为物业投资；20%为退休之家；其他是2%。 4. 30%国民表示，使用或将会使用度假屋作为投资机会，千禧代排名最高，达33%，而婴儿潮为28%。 5. 拥有或正在考虑购买的国民，有54%愿意前往时间最多两小时，而24%的人表示两小时以上，22%是3个小时或更长时间。 6. 考虑目前或未来购买度假屋的原因：实惠价格61%；合理的维护费用46%；前往海边45%；靠近城镇44%；与主要居住地的合理距离35%；相对隔离28%；土地使用权24%；靠近运动或娱乐场所24%；邻近房产12%；岛屿财产7%；其他1%。 本报记者

中华医学会副会长、中国疾控中心主任高福向全社会发出健康倡议：成年人每天应保持7到8小时睡眠，同时应规律作息，积极调适心理，有睡眠问题要及时就医。 中国成年人的睡眠情况到底如何？近日发布的《健康中国行动（2019—2030年）》显示，当前中国成人每日平均睡眠时间为6.5小时。对此，健康中国行动提出倡导性目标：从2022年到2030年，成人每日平均睡眠时间要保持在7到8小时。 高福说，目前中国居民的睡眠障碍以及带来的身心疾病问题日益突出。调查显示，中国有4亿多人受睡眠问题的困扰，近六成的儿童青少年睡眠不足。最新研究表明，长期睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险，损害认知功能、记忆力和免疫系统。与睡眠相关的疾病有80多种。 专家指出，成年人保持7到8个小时的睡眠对健康最有利，这是有科学依据的。但是，由于各种各样的因素，大多数人的睡眠时间都不足，睡眠障碍患病率，特别是失眠，现患率呈上升趋势。 那么，是谁“偷”走了我们的睡眠？ 中国睡眠研究会理事长、北京大学人民医院睡眠中心主任韩芳说，一方面是因为经济社会的发展，人们感觉竞争激烈、压力比较大；另一方面是不良的生活习惯导致，如习惯性熬夜、沉迷手机等。此外，人口老龄化也加重了睡眠问题。 如何考量我们的睡眠健康质量？失眠现患率，也就是睡眠相关量表监测出的失眠人数占调查总人数的比例，是很关键的参考数据。此次健康中国行动提出，失眠现患率的上升趋势预期从2022年起将得到减缓。 韩芳表示，睡眠问题需要整体、科学地应对。每个人可以通过自律、健康的生活，做到预防在先。但是，如果睡眠问题严重到影响日常工作、生活的地步，就不能光靠自我调整，应及时就医。 来源：新华社  

“联合金斯顿”是哪个国家…..？ 根据多家西方媒体报道，昨晚英国政客鲍里斯·约翰逊通过英国保守党的党内投票，成为接替特蕾莎·梅的英国新任首相后，美国总统特朗普的女儿伊万卡也第一时间在社交帐号祝贺了这位英国新任政府领导人。 然而，人们很快在伊万卡的这个网贴中发现了一个奇怪的国家——并不是英国——而是“联合金斯顿”（United Kingston）….. 虽然这其实是一个用手机敲字时出现的笔误，但众多西方网民还是立刻调侃起了这位美国的“第一女儿”。 其中有的美国网民就直接向英国网民道歉说，他们美国出了特朗普这么一家人真是令人无奈。 还有的网民则纷纷用各种表情包讽刺着伊万卡，比如“扶额3连”……. 更有网民直接PS出了一个黑绿黄色的英国国旗说，这大概就是伊万卡口中的“联合金斯顿”国吧。据悉，这个配色的灵感可能是源自牙买加的国旗，因为金斯顿正是牙买加的首都。当然也有人觉得这个配色也与美国知名存储设备大厂“金斯顿”的内存条颜色很像…… 不过，国外网民对于此事的调侃并没有止于伊万卡，反而是还将此事延伸到了她爹特朗普的身上。 原来，这特朗普前不久在访问英国时，也曾拼错了英国一个重要组成地区的名字。当时，他是把Prince of Wales（威尔士王子）中的Wale（威尔士）误写成了Whale（即“鲸鱼”的意思），结果人家堂堂威尔士王子就这么成了“鲸鱼王子”….. 当时，他也因此惨遭网友调侃挖苦。比如有网民就制作了一个戴皇冠的鲸鱼，一脸苦闷的样子….. 所以，随着如今他的女儿也将英国拼错了，有网友就感叹特朗普和伊万卡真是“有其父必有其女”啊。 还有人调侃说，这个“联合金斯顿”国是不是由“金斯顿”和“鲸鱼”国组成的啊…… 来源：环球时报

■美国贸易代表莱特希泽在高级官员的陪同下，将于29日前往上海与中方代表会晤。图为双方5月会谈时的情形。资料图片 在中美贸易谈判陷入停滞之际，美国贸易代表被指即将赴华与中方会晤。消息人士称，美国贸易代表莱特希泽在高级官员的陪同下，将于下周一前往上海与中方代表会晤。据悉，此次贸易会谈是中国商务部长钟山首次加入谈判小组。观察人士说，钟山代表中方的强硬派，他的加入可能意味着中国并不急于与美国达成贸易协议。 消息人士称，美国贸易代表莱特希泽和团队将于7月29日前往上海，与中国官员进行面对面的贸易会谈。美国之音报道，这是世界上最大两个经济体5月谈判破裂以来的首次高层谈判。美中两国元首上月在日本二十国集团峰会上碰面后，美方同意在恢复谈判期间暂停加征新关税，以换取中国对美国商品的采购。 重大问题仍存分歧 彭博社报道指，美方代表将在上海停留至7月31日，双方将广泛讨论悬而未决的问题，预计不会取得重大突破。据一位高级政府官员称，中国要求会议在上海举行，而不是在北京。白宫经济顾问库德洛23日表示，面对面的会谈是个好兆头。他预计中国将很快开始购买农产品。不过，商务部长罗斯则淡化了这种可能性。“重要的是，如果我们达成协议，这要是一个合适的协定，一个非常好的协定。这是他（总统）压倒一切的目标。这比准确的时间更重要，”罗斯说。双方在一些重大问题上仍存在分歧，比如美方要求中国经济进行结构性改革，而中方呼吁美国取消所有惩罚性关税。两国在协议草案上的分歧造成5月的谈判破裂。 据悉，为了给这次面对面会晤铺路，中美双方互相释放了善意，中国企业计划大宗购买美国农产品，而美国方面则计划允许美国公司向华为出售产品。 近几周，美中高级官员通过电话频繁交流，但谈判主要集中在华为和农业采购上，对美方要求解决的结构性问题缺乏投入。消息指，美财长努钦将加入美国代表团，而中国商务部长钟山则首次加入谈判核心小组。该小组一直是由中国国务院副总理刘鹤领导。消息称，钟山被认为比刘鹤更加像一个强硬派，一些中国观察家说，他之所以被加入是为了确保更加鹰派的观点能够被呈现在谈判桌。 中国银行业或受冲击 美国之音报道指，在持续的美中贸易战中，还有一个领域可能受到重大影响，那就是中国的银行。美国法官6月裁定，中国三家大型银行蔑视法庭，拒绝遵守违反朝鲜制裁调查的传票，其中一家银行可能会被冻结美元账户。 这三家银行分别是中国交通银行、中国招商银行和上海浦东发展银行。霍夫斯特拉大学法学教授古举伦说，如果真的进行制裁，这不仅仅对于浦发银行来说是金融死刑，对美中关系也将是巨大的打击。但是他认为美国政府不到万不得已，并不会真的施加这些制裁。

论是在日常生活中还是网络世界，总存在着形形色色的伪科学。比如“茄子生吃减肥”、“喝绿豆治百病”、“酸碱体质”等等。有一些因为过分荒谬，很容易被一眼识别出来，而有些却变成了“生活常识”潜伏在我们的生活中。今天就来为大家指出常见的二十个健康谣言！ 谣言一：红枣、红糖补血 人们总以为缺铁缺血可以用红枣、红糖补。然而，红枣、红糖虽然红红的，但含铁量并不高：红糖中 96.6% 的成分是糖，铁含量非常少；红枣中铁含量大概是 2 毫克 / 100 克，也不是铁的好来源。真正补铁补血的好食物是瘦红肉、血制品、动物肝脏。 谣言二：土豆是菜 土豆的淀粉含量为 17% 左右，仅比米饭低了一点点。所以，土豆丝盖浇饭相当于吃了两份饭。土豆含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质，饱腹感强热量低，是很不错的主食选择。 谣言三：食物发霉了，没长霉的地方还能吃 食物一旦发霉，没有长霉的地方也会有看不见的霉菌存在。霉菌还可能产生毒素，在食物里扩散，无法用眼睛看出范围有多大，即使加热也不一定能去除。食物发霉别可惜，赶紧扔了吧。 谣言四：饭菜不能直接放冰箱 很多人觉得，热菜应该放凉了再放入冰箱，更省电。其实，放凉过程会给细菌提供大好的机会，特别是夏天，不到半小时数量就能翻倍，可能还没等放进冰箱食物就已经坏了。所以，饭菜还是密封好就放进冰箱吧。当然，也不要在太烫时就放进去。 谣言五：反复烧开的水会致癌 自来水中含有硝酸盐，在反复烧开的过程中，确实会产生一些亚硝酸盐。但经过测定，即使反复烧开 20 次的开水，亚硝酸盐仍远低于国家生活饮用水的亚硝酸盐含量标准。所以，烧过好几次的水也可以放心喝。 谣言六：水果榨汁更营养 果汁的含糖量通常在 10%～16% 左右，它提取了水果中的糖分，但维生素、矿物质、膳食纤维等营养素则损失严重。与新鲜水果相比，果汁没有任何营养优势，水果还是鲜吃比较好。 谣言七：骨头汤能补钙 生病、坐月子等虚弱的人往往被要求多喝骨头汤。骨头确实含钙高，但并不容易溶于水，即使长时间炖煮，也很难进入汤里。有研究测定，每 100 mL 骨头汤中钙含量只有 2～4 mg。骨头汤那浓浓的白色，也不是钙质，而是满满的脂肪，病人和产妇最好不要直接喝。 谣言八：早起喝一杯淡盐水排毒 早起喝盐水，不仅不能排毒，反而会加重身体缺水的状态，对血压和肾脏不利。中国居民摄入盐分普遍超标，就不要再喝盐水超上更超了。特别是有高血压、心脏病及肾功能异常的人，尤其不能这样喝。 谣言九：便秘多蹲一会就好 排便时间越长，越容易出问题。上厕所（大便）的最佳时间是 3～5 分钟左右，排便困难时可以站起来走路、按摩腹部来促进肠胃蠕动。书、报纸、手机、平板电脑等不适合带进厕所，分散注意。 谣言十：每天排便一次才正常 实际上每周 3～21 次排便都是正常的，不要以为自己两天没拉就是便秘了。只要你一直有比较规律的便便习惯，就不是大问题。 谣言十一：要及时排出“宿便” 宿便这个概念并没有科学依据，医学上并没有这个说法。大便的形成要持续几十个小时，所有的大便都是至少一天前的，这很正常。对于健康人来说，没有宿便，也没有所谓的毒素，各种排肠毒，清宿便的产品也最好不要用。 谣言十二：尿多是肾不好 肾不好的表现，不是尿多，反而常常是尿少。每天的排尿量，会随着饮水量、出汗量等发生变化。天气炎热出汗多，尿量就会少，但如果你爱喝水，尿量自然就会增加。单看尿量，不能反映肾有问题。 谣言十三：憋尿可以助性 憋尿对于性能力没有帮助，它最影响的是膀胱。总是憋尿，膀胱渐渐会失去弹性，收缩功能变弱，出现“想尿尿不出，不想尿却误以为要尿”的情况。憋尿久了，还会给细菌入侵膀胱提供机会，引起尿路感染。 谣言十四：午睡应该睡久一点 有时候午睡越睡越累，通常是因为睡得太久了。午睡如果超过 1...

BBC在赛后报道中记录了斯科特的采访，他认为孙杨没有尊重游泳这项运动，那他也没理由尊重孙杨。 在刚刚结束的光州游泳世锦赛上，孙杨夺得男子200米自由泳冠军。 但在颁奖仪式中，又上演了类似霍顿的丑陋一幕——获得铜牌的英国选手斯科特邓肯拒绝和孙杨以及亚军获得者合影。 而孙杨则在领奖台发出怒吼，回应了斯科特邓肯的不尊重行为。 面对不愿跟自己分享领奖台，也不愿意合影的英国选手，孙杨除了在颁奖仪式上用怒吼+挥拳表达抗议之外，还试图用英文进行沟通。 　　7月23日，2019年光州世锦赛进入到游泳项目第三日的较量。男子200米自由泳决赛上，卫冕冠军孙杨因为对手犯规戏剧性从第二名升至第一名。不仅实现两连冠，也将世锦赛的金牌增值11枚。 　　但在颁奖仪式上，站上最高领奖台的孙杨与并列摘铜的选手握手庆祝时，站在外侧的英国名将斯科特效仿起两天前澳洲选手霍顿的无礼行为，并不理睬孙杨。这一行为，引得“大白杨”愤怒地向其挥拳怒吼抗议。但斯科特不为所动，在合影时也是选择单独站在一旁。 　　从一段曝光的现场视频来看，颁奖结束后，退场走在前面的孙杨转过身来，伸出右手指着紧随其后的斯科特。带着自信微笑的他，用英文说道：“你这个失败者，我是赢家，耶。（You loser，I am win.Yeah。）” 　　获得过里约奥运会亚军和上届世锦赛接力冠军的斯科特，只顾低头走路，笑而不语。 来源：综合报道

7月23日，周杰伦在个人社交网站上上传了一张与林俊杰的合照，并附文：“喝好喝满，跟着哥哥我，不会错的。”照片中，周杰伦与林俊杰站在日本街头，手上各拿一杯奶茶，戴上黑色帽子圆框墨镜，化身潮人酷盖。 　　网友调侃杰伦：“这嘴型也太性感了吧！”“毕竟也不能一个人胖啊！要拉上‘弟弟’俊杰一起胖哈哈！” 来源：新浪娱乐

近日，媒体探班小S、蔡康永、张嘉倪与买超节目录制现场。小S谈到郑爽时表示“她是一个很直爽的女艺人，很敢讲话”。 她还爆料郑爽直言“拍戏就是为了赚钱”，当她问郑爽”你不想得奖吗？不想和很厉害的导演合作吗？”，郑爽则表示“没天份的话，那就没必要啊”。 部分网友表示：郑爽是娱乐圈里少有的真性情，不装，有什么说什么 而也有许多网友表示：不理解她的想法、这不是耿直，是情商低... 来源：综合报道

23日早，有网友爆料Angelababy疑似遭到保安推搡，并晒出视频。视频中baby现身机场，身边围着众多粉丝和路人，现场秩序十分混乱。当粉丝喊话保安别推baby时，该保安先是说“我没推她，怎么了”，后来又说“我推她怎么了”（也有说法是“我推她什么了”）。也有粉丝解释称保安只是在保护baby，因现场混乱口气不太好。 来源：网易娱乐

7月23日早上，有台媒爆料称吴佩慈怀上第四胎女儿已经四个月。当时她与好友一同出去聚餐小腹微凸，还时不时的抚摸孕肚，孕相明显。 就在刚刚，吴佩慈向求证媒体承认已怀上四胎，不过下周才满3个月，所以没有对外宣布。全家对于这个消息都非常开心，大女儿也为拥有了一个小妹妹感到非常开心。 除此之外，吴佩慈还向媒体提供了一家五口的温馨合照。她和男友纪晓波牵着3个孩子漫步在塞班岛的沙滩上，画面温馨浪漫。 合照中，吴佩慈穿着白色的宽松连衣裙抱着小儿子，长发披肩温柔十足，纪晓波则穿着简单的黑衣黑裤，左右手分别牵着两个孩子，一家人面对镜头笑得非常开心。 据悉，吴佩慈早年曾公开说过自己非常喜欢大家庭的感觉，所以想要五个孩子。如今已经拥有2子2女的她，不知何时才能真正嫁进豪门呢？我们拭目以待~ 来源：凤凰娱乐

北京时间7月23日财新消息称，原定于7月25日在旧金山举行的孙字晨、巴菲特午餐会还是发生了意外。该消息称孙宇晨已被边控，并且互金整治办已经建议公安机关对其立案。 此前23日早晨5时49分，孙宇晨通过微博向外界表示：因突发肾结石于医院治疗，因故取消与巴菲特先生的午餐会面。对于格莱德基金会的捐赠已经完成，仍然有效。   自2019年6月4日，现年29岁的孙宇晨宣布以465万美元拍下与巴菲特的午餐以来，就风波不断。先是7月8日就传出午餐会被取消，而后孙宇晨辟谣。而他也大做文章大称此次午餐会不是向“股神"巴菲特请教如何投资，而是给巴菲特讲课，向他传播数字货而的魅力与投资价值。他甚至发Twitter@了美国现任总统特朗普，邀请他也出席这场午餐会。 孙宇晨还高调宣布，邀请了莱特而创始人李启威、Circle联合创始人兼CEO杰里米阿莱尔、币安慈善基金会负责人海宇等币圈多位大佬参加这次午餐会，如果不是意外被取消，看起来这将成为"币圈盛事"，好一场超级秀。 孙宇晨近年来最主要的投资是发行和运作虚拟货币波场币。目前波场而TRX流通市值接近17亿美元，是全球第10大流通市值的数字货币，波场币TRX可以在各大交易所购买获得，其中不乏中国投资者。但近期波场币的价格一路下行，孙字晨称病取消前述午餐会后，更是在3小时内急跌10％。 与此同时，有媒体报道称，孙宇晨取消巴菲特午餐原因疑似涉嫌非法集资、洗钱、涉黄涉赌。 对此孙宇晨发布微博回应称，网传对话图片都不属实，均为PS，一切信息以本微博为准。网传非法集资不实，波场TRON在2017年9月4日七部委发布监管要求后，积极配合监管机构于9月20日第一时间完成清退工作，得到了监管部门的高度认可。 孙宇晨认为，网传洗钱不实，波场基金会位于新加坡，符合新加坡当地的法律法规，波场协议是一套去中心化的区块链协议，从事区块链协议的技术研发，并不涉及任何资金流动，也并不存在任何法定货币与加密货币的出金入金渠道，业务性质决定了只与技术开发有关。 对于陪我APP涉黄指控，孙宇晨表示，是一款年轻人使用的语音社交产品，对于平台内部分存在用户产生的负能量内容，作为平台，我们坚决反对，第一时间配合监管机构进行净网行动，提升监管质量，支持和鼓励主旋律高昂、正能量充沛的网络音频内容。 来源：新京报 新浪财经 综合报道

据CBC报道，在BC省北边与Yukon交界地区在一周内发生三人离奇死亡，两名青年失踪的诡异事件。皇家骑警警告说：目前还并没有明显的证据显示这几起事件有任何关联。 以下是对这一系列凶杀案的梳理： 7月15日周一 一对情侣尸体被发现 上周一（7月25日）23岁的澳大利亚人卢卡斯·福勒和24岁的美国女友切娜·迪斯的尸体在利亚德温泉以南约20公里处被发现。经证实，这对夫妇是一对来加拿大旅游的情侣；警方说，这对夫妇是在14号星期天或15号星期一的某个时间段里被人打死的。 Fowler家人通过澳洲新南威尔士警方发布申明说，家人正前往加拿大，带他回家。 根据当地媒体报道，Fowler是新南威尔士警察总长的儿子。Fowler家人在申明里深表悲痛，并对Fowler女友Chynna Deese的死亡深表同情。 Deese的母亲Sheila说，两人在热恋中，他们本来在规划未来。Deese的哥哥说，两人被残忍谋杀，大部分随身物品被留在他们身边。 他认出照片中的VAN为Fowler所有。他说是Fowler在他工作过的一个牧场买的。 尸体是在97号公路(也被称为阿拉斯加公路)附近的一个隐蔽地点被发现的。据警方称，有目击者看到福勒在周日晚上与一名蓄胡须的男子交谈，可能还戴着眼镜。警方希望有更多的目击者能提供线索。 相关新闻报道： 悲惨！异国情侣加国高速公路双双被谋杀 7月19日周五 燃烧的卡车和失踪的人 在第一起命案发生四天后，在Dease湖以南50公里处，Liard河以西约500公里处，发现了一辆燃烧殆尽的露营房车。 据调查，这辆车属于19岁的Kam McLeod和18岁的Bryer Schmegelsky，这两个年轻人都来自温哥华岛上的阿尔伯尼港；警方说，这两人已经有几天没有和家人联系了。 他们向北行驶到怀特霍斯（Whitehorse）参观和寻找工作，但最后一次见到是在7月18日星期四在Dease Lake附近离开一家杂货店后向南行驶。 警方表示，他们不确定两人是否改变了计划。由于他们下落不明，警方将事件暂时列为“失踪”。 7月19日周五 另一具无名尸体 当警方正在调查燃烧的露营房车时，一名路过的司机告诉警察，他们刚刚在附近的高速公路上看到了一具类似尸体的东西。 随后，警方在2公里外的地方发现一名男子的尸体。起初警方怀疑这具尸体与失踪的两名青年有关，但经调查后发现这具尸体并不是这两名青年，而是另一具“无名尸体”。 调查人员还没有公布有关这名男子死因的任何信息，但表示他身高在5英尺8英寸到5英尺10英寸之间，身材魁梧，头发灰白，留着灰白的大胡子。警方表示，他们正在努力确认死者身份。希望有任何线索的群众尽快与警方联系。 三具尸体两名失踪青年 他们是否有联系？ 仅仅一周的时间，BC省接连发生失踪案与凶杀案是不寻常的。而且对这一系列案件的大量报道，也让公众们不得不把它们联系起来。 而两名外国旅游者在BC偏远地区遭枪杀，已经成为国际媒体的新闻头条。而凶案连发，疑窦重重之际，更有媒体认为，这是有连环杀手在作案。 来源：CBC News 星岛加拿大都市网Leslie编译 参考资料： https://www.cbc.ca/news/canada/british-columbia/b-c-killed-missing-alaska-highway-1.5220571

研究显示，加拿大人在6大城市的搬迁率比10年前要少，2006年至2016年间，地址变化率平均下降了6.3％，多伦多地区下降的幅度最大。 根据怀德逊大学(Ryerson University)城市研究与土地开发中心的一项报告，多伦多的屋主在2006年的搬迁率是38.2%，2016年则是30.6%，在此期间内减少了7.6%。卡加利和温哥华屋主的搬迁率则分别减少5.7%和3.8％，再其次是渥太华、满地可和爱民顿。 租户通常比房主更具移动性，而租户搬迁率降低的幅度也较少，例如多伦多地区房主搬迁率减少7.6％的期间，租户的搬迁率却仅减少3.9％，从2006年的63.9％下降到2016年的60％。 该研究的共同作者克莱顿（Frank Clayton）与克林卡德（John Clinkard）说，虽然负担能力是决定搬迁的一个因素，但主要的相关性是新建房屋单位的比例下降，在多伦多人口大幅攀升的同时，房屋供应减少，这刺激房价上涨。 因为购买新屋的成本很昂贵，许多想让房屋升级的买家会选择翻新装修房屋。 由于新建房屋不多，人们居住在原房屋的时间自然更久。由于新建房屋不多，人们居住在原房屋的时间自然更久。克莱顿表示：“过去10年与21世纪初相比，我们兴建的独立屋房屋数量明显减少。2002年多伦多地区建造了22,115个独立屋，但新的发展政策和审批程序放缓导致新屋开工率下降，过去10年中，新独立屋开工数下降到8,000至9,000之间，2016年已是最好的情况，当年推出了11,884个新独立屋。” 他并指出，多伦多地区每年增加10万人口，所以每年需要40,000或45,000个新房屋单位，目前的供应量是远远不足的。 克莱顿分析，人口流动性下降令人担忧，因为这意味着人们无法为满足其需求而转向最适合的房产，这可能会影响劳动力增长和整个经济资源的有效配置。 报告中也提到了一些房屋搬迁选择的趋势，例如居住在市中心较小的房屋单位 - 特别是高层公寓 - 的比率拉高，会让一些年轻人更不愿搬家。此外，便捷的大众运输系统，会让更多人愿意住在城外，例如GO铁路网已经扩展到巴里和尼亚加拉等地，让民众有了更多移居选择。 图：星报 v01

一位刚毕业的天才“少年”一年能拿多少薪水？ 如果在华为，这个数字可能是89.6万元至201万元不等。 近日，华为创始人任正非签发了一份总裁办电子邮件，宣布对八名2019届顶尖学生实行年薪制管理。这八名博士年薪的最低限为89.6万元，最高限为201万元。 早在今年5月，针对媒体提问华为如何吸引高端人才，任正非指出：“物质待遇肯定会有具体的措施，主要还是给他们使命感，有做成事的机会，让科学家发挥自由度。” 中证君向华为方面求证，截至发稿时，华为方面未明确回应。不过，有接近华为的人士对中证君表示，此份文件内容真实。 年薪最高为201万 7月23日，据新浪微博认证为知名数码博主“程远Cherio”爆料称，一封华为总裁办电子邮件显示，华为要对部分2019届顶尖学生实行年薪制管理。 这封由华为创始人任正非签发的电邮通知【2019】068号文显示：华为公司要打赢未来的技术与商业战争，技术创新与商业创新双轮驱动是核心动力，创新就必须要有世界顶尖的人才，有顶尖人才充分挥发才智的组织土壤，我们首先要用顶级的挑战和顶级的薪酬去吸引顶尖人才，今年我们先将从全世界招进20-30名天才“少年”，今后逐年增加，以调整我们队伍的作战能力结构。经公司研究决定，对八位2019届顶尖学生实行年薪制。 如图中所示，这8名2019届顶尖学生全部为博士，年薪的最低限为89.6万元，最高限为201万元。其中两人年薪分别为182-201万人民币/年，两人年薪分别为140.5-156.5万人民币/年，4人年薪分别为89.6-100.8万入民币/年。 这篇爆料微博文章发布之后，迅速引起关注。中证君（ID:xhszzb）向华为方面求证，截至发稿暂无回应。 此前华为总裁办发布的61号电子邮件显示，任正非6月20日在EMT《20分钟》表示，“公司每个体系都要调整到冲锋状态，不要有条条框框，发挥所有人的聪明才智，英勇作战，努力向前冲。华为公司未来要拖着这个世界往前走，自己创造标准，只要能做成世界最先进，那我们就是标准，别人都会向我们靠拢。” “今年我们将从全世界招进20-30名天才少年，明年我们还想从世界范围招进200-300名。这些天才少年就像‘泥鳅’一样，钻活我们的组织，激活我们的队伍。”任正非在讲话中指出，“未来3-5年，相信我们公司会焕然一新，全部‘换枪换炮’，一定要打赢这场‘战争’。靠什么？靠你们。” 今年员工已增加6000人 早在今年5月，华为被美国宣布列入实体清单后，微信公号“海思招聘”发布的《华为海思2020届应届生招聘》、《2020届华为海思全球博士招聘》和《华为海思社会招聘》三则招聘广告，亦引起广泛关注。 5月21日，针对媒体提问华为如何吸引高端人才，任正非指出：“物质待遇肯定会有具体的措施，主要还是给他们使命感，有做成事的机会，让科学家发挥自由度。” 华为披露的数据显示，华为每年投入很大精力做科研，现在有700多个数学家、800多个物理学家、120多个化学家，有15000人从事基础研究。华为还有6万多产品研发人员，他们把知识变成商品，再换回金钱。 2018年年报显示，华为有18.8万员工，业务遍及170多个国家和地区，服务30多亿人口。华为2018年全球销售收入突破1000亿美元，达到7212亿元人民币，同比增长19.5%。 中证君（ID:xhszzb）注意到，与上年相比，华为2018年员工增加约8000人。据华为2017年年报显示，华为员工约18万名、拥有超过160种国籍，海外员工本地化比例约为70%。 随着华为被美国列入实体清单，华为的动向一直备受关注。值得关注的是，在这几个月，华为公司的员工总数不减反增。 据华为心声社区公开披露，6月27日，任正非接受媒体采访时指出：“目前的根本问题，是美国要取消实体清单，而不是延缓。延缓实体清单最痛苦的是美国公司，而不是我们。我们照样热火朝天地生产，员工人数从18.8万人扩展到19.4万人，因为要做版本切换磨合，需要增加工程师。” “如果你有机会，可以去看一看生产线，生产线上的技术人员都是忙忙碌碌的。但是，美国公司不能供应器件之后，会对它们的财务报表产生影响，痛苦比我们大，我们很同情它们，因为毕竟同甘共苦二、三十年了。因此，延缓90天没有什么意义，我们早就做好了准备。”任正非表示。 值得一提的是，截至5月30日，今年华为智能手机已经销售1亿台。 6月17日，任正非在一场对话中表示，未来几年公司可能会减产，销售收入会比计划下降300亿美元，今年和明年的销售收入预计都在1000亿美元左右；2021年我们可能重新焕发出勃勃生机，重新为人类社会提供更优质的服务。 此后，对于华为销售收入或将减少300亿美元引起关注。不过，6月27日，任正非在媒体采访中表示：“因为我们原本预测今年能实现1350亿美元收入，下降300亿美元，还有1000亿美元左右。这是我们的预测，实际上，现在财务报表反映出来的真实情况比我们预测的要好一些。” 来源：中国证券报

2019年7月23日，针对美国务院发言人22日就香港问题发表言论，外交部驻香港公署发言人表示，我们对美方错误表态表示强烈不满和坚决反对。回归以来，“一国两制”、“港人治港”、高度自治得到切实贯彻落实。港人依法享有前所未有的广泛权利与自由，这是有目共睹的事实。美方所谓香港自治受到“侵蚀”的表态，是基于偏见的无端指责，是别有用心的政治抹黑。 发言人强调，近期香港社会发生的一系列极端暴力行为，严重冲击香港法治根基，严重威胁社会安全与秩序，践踏“一国两制”的底线。我们再次敦促美方摒弃双重标准，立即停止向暴力不法行为发出任何错误信号，立即停止以任何借口干预香港事务和中国内政。 来源：新华社

当觉得自己在今年的财运不好，事业处处碰壁，想要改变一下风水运势，但是请风水大师又觉得麻烦时，可以参考装饰风水方面的知识，选择佩戴适合改变自己风水的饰品。 现代生活中，佩戴首饰已成为一种常态，首饰除了增加美感之外，对人的风水气场也有一定的影响，而佩戴的风水饰品应该适合命主的生辰八字、喜用神的五行。 命局用神为木 用料可选择竹子、木头等。例如桃木手镯，长期佩戴可以起到化煞旺财的作用，因桃制百鬼、鬼畏桃木，所以桃木在风水学里是一件重要的道具。也可以用桃木制成桃符、桃剑等都是可以起到催财的作用。 命局用神为水 用料可选择水晶等。例如水晶项链，水晶因美丽的外观受到大量女生的喜爱，而且水晶还能使佩戴者的正财和偏财都受到收获，女生长期佩戴可以催旺佩戴者的偏财。 命局用神为金 用料可选择金属类，例如金戒指，金自古以来就属于贵重金属，本身价值就很高，若打造成饰品佩戴能够使财星畅旺，正财和偏财都有收获。其他金属打造的饰品，皆可起到相同的作用。 命局用神为土 用料可选择玉石等，例如玉镯，玉器自古以来就很受欢迎，玉镯、玉佩之类的在现在也很受年轻人的喜爱，因为玉器能够起到定惊和催财旺运的作用，而且玉器长期佩戴，还会产生灵性，不一定在什么时候就能为主人挡灾。 命局用神为火 可选择电子类，例如手表，现代社会都是以电子设备为主的天下，而电子设备在一定程度上也能改变一个人的风水运势，手表就是一个很不错的选择，它既美观还能增加一个人的气质，还能够增加一个人的财运。 在选择好饰品之后，有些东西要注意一下：饰品上的图画不能狰狞、凶横、杀气腾腾；神佛图画的饰品则由信徒佩戴为好，并且需先了解佩戴神佛的功能与禁忌，不然犯忌会反生晦气；饰品图画是属相、山水、花鸟为主体的，五行需与命主八字喜用同，不可用命主所忌之五行。 此外，对于男性而言，不同的人佩戴不同首饰的气运往往不同。现在不少男性佩戴指环，但须知并非所有男性都适合佩戴指环。 属马、羊、猴、鼠的男性朋友特别适合佩戴金指环，会财运亨通且具有避邪之功能。其他属相的男性朋友则适合铀金指环、银指环等。 一些男性宜佩戴如翡翠金蟾、玉貔貅、玉佛等饰品，可助增财运。而玉佩吉祥物反映了人们对幸福生活的追求与祝愿。

■职员暂以白色胶布遮掩辱骂字句，警方派员驻守。　杨伟亨摄 香港有激进示威分子21日围堵中联办大楼，向国徽投掷鸡蛋、墨水及油漆弹。中国外交部发言人耿爽22日批评激进示威者的行为——“触碰一国两制底线，绝对不能容忍。”美国、英国纷纷发声表示对香港事件关注。美国总统特朗普表示，希望中国国家主席习近平“能做正确的事情”。 美国国务院22日就香港局势发表声明，敦促各方保持克制，不使用暴力，并再次敦促香港政府尊重言论和集会自由。美国之音报道，发言人表示：“关于犯罪团体对公民实施有组织暴力的报道，以及对试图从事工作的记者的攻击，尤其令人不安。”还指，“香港正在进行的示威活动反映了香港人民的情绪，以及他们对香港自治遭到侵蚀的广泛关注。” 英国政府同日对香港新界元朗区发生的抗议者返家时遭到暴力袭击事件表示震惊，并表示将密切关注香港特首林郑月娥对暴力袭击抗议者的调查。英国外交国务大臣穆里森坚称，英国将继续支持香港的政治自由：“我们将继续挺身而出，强烈发声。” ■网传照片，有市民戴头盔，贴纸写有“唔好打我”字样。网上图片 英关注港府对袭击者的调查 美国总统特朗普22日在白宫被问到香港近期的大规模抗议活动，他说，他不认为中国阻止了香港抗议者，“如果他们想阻止，中国是能阻止住他们的。”“我知道这对习（近平）主席来说是一个非常重要的局势。你可以说你刚才说的那些，但你也可以说，他让这种情况持续了很长一段时间。我想，这是相对非暴力的。” 特朗普补充说，他没有太多涉入此事，“我想，中国的习主席在非常负责任地行事。（香港民众）他们已经在那里抗议了很长时间，我从来没有见过这样的抗议活动，那么多人、看起来像是200万人的大抗议。但我希望习主席能做正确的事情。” 外界认为，虽然特朗普的发言未直接表态支持香港抗议民众，但他也有准确表达，美国一直在关注此事，不希望看到用暴力解决问题。 北京：反对外部势力说三道四 针对此，中国外交部发言人耿爽在北京发声批评，部分激进示威者的行为，已经触碰了“一国两制”原则的底线，绝对不能容忍。 “我们坚定支持特区政府采取一切必要的措施，确保中央驻港机构的安全，维护香港法治，惩治犯罪分子。” 对于美英发声关注，耿爽强调，中央坚决反对任何外部势力干预香港的内部事务，对香港的事务说三道四。 被问及关于元朗西铁站白衣人袭击市民事件，耿爽表明反对一切暴力行为，中央政府始终支持香港警方依法处理，态度一贯。 ■一批白衣人在西铁元朗站袭击市民。网上图片 同日，在香港，中联办主任王志民与各位副主任在中联办大楼外会见记者，中联办主任王志民昨强调，不法暴徒的行径十分恶劣，性质严重，予以最强烈的严厉谴责，坚信特区政府和警方一定会依法严惩暴徒，追究到底。 王志民并指，中联办连夜更换了新国徽，就是要向香港社会广大市民表明，中联办依然巍然不动，一如既往地、坚定地履行中央政府赋予的各项职责，支持特区政府依法有效的施政、支持警方和执法机构依法有效地维护香港社会秩序、安宁，惩治暴徒，暴力行径不能继续下去。 香港行政长官林郑月娥22日率领问责班子，强烈谴责两宗事件，指示威者恶意包围中联办，公然挑战国家主权，又指元朗事件中的施袭者行为令人发指，已要求警务处处长卢伟聪全力缉凶。 被问到先谴责示威者在中联办的行动，之后才谴责元朗袭击事件，是否觉得涂鸦国徽比元朗市民的人身安全更重要，林郑月娥表示，香港治安、市民日常受到保障很重要，“但我相信每一位市民都会认同，香港能够继续成功落实“一国两制”也是非常重要，甚至可以说是至为重要”，因此当有激进示威人士污损国徽，已经践踏了“一国两制”里“一国”的重要原则，对香港伤害非常大，希望大家认清事实本质。

在救助加拿大次贷公司Home Capital18个月后，股神巴菲特突然改变了主意，将伯克希尔旗下拥有的该公司股票悉数清空。当时还是蛮震撼的，试想一下，连抄底加拿大房地产的股神巴菲特，都将其入股的加拿大另类贷款公司Home Capital股票全部清空，似乎预示着加拿大房地产市场要进入冰河期了。 不过事实并非如此，加拿大房地产的韧性十足，让人欣喜的是，随着全球贸易和货币政策的变化，今年加拿大房地产市场明显好转，就连被股神抛弃的加拿大房地产信贷公司Home Capital的股价都暴涨了50%，大家对于房地产投资的信心又开始恢复。现在看来，股神巴菲特撤资加拿大房地产投资有点早，如果他能够坚持投资Home Capital到现在，将会多赚近一个亿。 加拿大房地产价格今年出现复苏迹象，对于信贷按揭方面，越来越多的人在大银行拿不到贷款，纷纷涌入另类按揭贷款公司，Home Capital则是这类公司中的行业翘楚。 今年的前6个月里，大银行之外的另类贷款公司业务量暴增，股价都出现大幅上涨，仅仅过去的一个月中，Home Capital的股价就上涨了26%，相比之下，加拿大五大银行年初至今不过上涨12%而已！ Home capital的总裁Yousry Bissada高兴的说：其实作为另类贷款公司，许多人以为我们是次级贷款，其实今年接受的客人大都是非常优质的，但是由于政府的压力测试和各类贷款限制，使得他们从主流大银行转到我们公司。 受到政府政策的影响，加拿大主流大银行的房屋按揭贷款业务增长几乎停滞，去年12月的财报显示，第二季盈利增长为17年来的最低水平。 Home capital的总裁表示，联邦政府收紧按揭贷款政策，其实让我们损失一些客户，却又迎来一些新的客户，但是总体来说，提高了我们的客户质量，对公司的影响是正面的。 确实如此，Home capital得到的是原本在加拿大5大银行的优质客户，由于压力测试被挡在门外，他们不得不委身于另类贷款机构，而Home Capital损失的客户，却是本来就不符合银行的要求的，现在他们只能去私贷市场上寻求帮助。客户群的一进一出，反而帮助另类贷款公司提高了公司的客户质量。 回首2017年，安省和联邦政府联手打压房地产，房价开始下跌，作为加拿大主流银行之外的另类按揭机构Home Capital的股票价格暴跌，眼看就有倒闭的风险。很多人都觉得加拿大房地产将会爆发危机，甚至一些空头把Home Capital称为加拿大的雷曼，股神巴菲特在如此危急时刻站出来，以每股9.5加币的价格购买了Home Capital公司20%的股份，该公司一下子就盘活了。 现在简单看看，巴菲特以9.5加币的价格购买，然后以16.5加币的价格卖出，稳稳当当的赚了一大笔，不过如果要是坚持到今年，Home Capital股价已经升到22块，股神显然又一次卖早了。巴菲特2017年大笔资金入股Home Capital 时候就表示，我可以告诉大家，我没有任何计划在未来的4个月、8个月或者12个月就卖出股份。有趣的是，他老人家选择了买入18个月后卖出，也算没有违反当时的承诺吧。虽然说股神投资加拿大的这一点钱比起伯克希尔公司去年的营运收入248亿来说微不足道，但是股神的撤资却给Home capital造成重大打击，消息宣布的时候，该公司的股票暴跌20% ，但是，实际上另类贷款公司的基本面却非常强劲，贷款增长足足有11%，那些跟着股神炒股的散户们，是否也要想一想追星的代价呢？ 本周公布的5月份的国家银行数据显示，加国房价5月上涨0.5%，虽然这是21年以来最小的月度涨幅，但是也预示着最近疲软的房市正在触底反弹。最新的市场预测显示，加拿大2019年将会迎来地产市场的整体上涨，根据皇家地产的预计，全国地产将会出现平均上涨0.4%。 从采集的数据情况看，加拿大房地产市场似乎已经触底反弹，另类贷款公司Home capital也已经羽翼丰满，似乎可以甩掉股神单飞，加拿大房地产投资者又一次信心满满，这次房价真的要V型翻转吗，我们拭目以待。 杨凡 加拿大证券学院院士/特许金融规划师 文中提及产品只作参考，不构成推荐。 阁下投资前需评估个人风险承受能力，并与专业投资人士商榷为准。

20日上午，广东中山发生了惊险一幕：演员任达华当地参加一个商业活动时，突然遭遇一男子近身行刺。据目击者称，任达华立即闪躲，但仍被刺伤，地面有血迹。现场安保人员迅速将行刺者抓获。 稍后，警方通报就来了—— 所幸伤者并无生命危险。从视频里可以看出，任达华颇具急救意识，受伤后的第一时间，他立即使用了一个外伤急救的经典方法：哪里出血按哪里！ 在外伤导致的死亡中，主要死因即出血，其中最有效的止血方法就是压迫止血，哪里出血按哪里。 我们身体中的血液只有体重的7%，一个70公斤体重的人，只有不到5升血。也就是三瓶1.5升的大可乐。不用血流干，流掉一瓶就有生命危险！外伤大出血必须迅速止血！ 最简单、最直接、最有效的止血方法就是直接压迫止血法。直接压迫止血法可以止住90%以上的出血。而我们出现的问题往往是压迫时间不够、压迫力度不足。这些问题是导致止血效果不好的主要原因。请用力压、请充分压！ 所以，持续地压、用力地压，才是直接压迫止血法的核心和精髓！ 借着这个让人揪心的事件，想说说遭遇不同的外伤时，第一时间该如何镇定处理—— 01 擦伤：伤口污物用生理盐水冲洗 擦伤只是表皮受伤，伤势一般比较轻微。 对于很浅、面积较小的伤口，可用碘伏、酒精涂抹伤口周围的皮肤，然后涂上抗菌软膏，或暴露，或用干净的消毒纱布包扎好，小的创口也可贴上创可贴。 如果擦伤面积大、伤口上沾有污物，则必须用生理盐水冲洗伤口。如果没有生理盐水，可用清水冲洗干净伤口，然后用碘伏涂抹伤口及周围组织，再涂上抗菌软膏。 如果受伤部位肿胀明显、渗血较多，最好及早到医院外科门诊治疗。 02 裂伤：明显出血尽早清创缝合 裂伤包括割伤，全层皮肤裂开，伤势往往比擦伤要重。小的裂伤，如果无明显出血，伤口干净，可以外涂碘伏，然后用消毒纱布包扎，或贴上创可贴。 至于有明显出血的大的裂伤，或是脸上的伤口，应按上述方法初步处理后还应及时到医院外科门诊就诊，尽早进行清创缝合，以减少感染发生的机会。 03 砸伤：轻度红肿疼痛可不需处理 如果不幸被重物砸伤或挤伤后，只出现轻度的皮肤红肿疼痛，并无皮肤破损，建议可先观察，暂时不需处理。 如果出现皮肤破损，可按擦伤进行处理；如果出现皮肤淤紫、破裂甚至疼痛剧烈等重度砸伤和挤伤，则建议尽快到医院就诊。 04 刺伤：首先判断是否残留刺伤物 如果被细长的玻璃片、针、钉子、刺刀、木刺等所刺后留下的伤口一般较小且较深。有感染破伤风的风险，因此应尽早到医院处理。 去医院去前，可先做一些简单的处理：首先要了解伤口是否残留有刺伤物，如果没有刺伤物，可以首先挤压伤口，让它流出一些 血液，再外用双氧水、生理盐水冲洗，然后外涂碘伏。如果仍有残留的刺伤物，可以用消毒后或火烧后的镊子取出，再按上述方法处理伤口。 05 烧烫伤：流动清水冲洗伤口 如果被火焰、热液、热蒸气或热金属等烧伤或烫伤后，应首先用流动的清水冲洗伤口15～30分钟，以快速降低皮肤表面的热度。如果有衣服粘在伤口上，应泡湿衣服后，再小心将其除去，必要时可以用剪刀剪开衣服，或暂时保留粘连部分，尽量避免将水泡弄破。 建议先可用清洁干净的床单、布条或纱布等覆盖受伤部位，不要在受伤部位涂抹牙膏等，这些对伤口的愈合帮助不大，还容易引起伤口感染，并且影响医护人员的判断和紧急处理。 06 外用消毒药品 教你一一识别 我们相信，若是不严重的外伤，大多数人一般会选择自行处理，但很多人对使用的药水还有许多认识误区，今天有约君也统一给大家梳理一下—— 1.红药水：即2%汞溴红溶液，有杀菌、消毒、防腐和促进伤口愈合的作用。但抑菌作用弱，且含有汞，对人体有毒，现在已很少使用。 2.紫药水：即2%的甲紫溶液，可加快伤口愈合，常用于浅表皮肤、黏膜感染伤口。但杀菌率不强，且涂抹后影响美观，现在已很少使用。 3.双氧水：即过氧化氢，可消毒杀菌，但浓度大，易灼伤患处皮肤。主要用于污染重、窄、深的伤口，用于已有一定感染的浅表局部伤口时，血液、脓液等会降低其杀菌力。 4.硼酸水：3%的硼酸溶液，有清洗、收敛和抑菌作用，常用作皮肤、黏膜和伤口冲洗清洁，杀菌作用很弱，现已佷少使用。 5.碘酒：是由碘、碘化钾溶解于酒精而制成2%溶液，主要用于非黏膜伤口的表面消毒，对皮肤稚嫩的小婴儿，因为其浓度高容易导致皮肤灼伤，一般不用于溃烂的伤口，碘过敏者禁用。现逐渐被碘伏等替代。 6.酒精：医用消毒的酒精浓度为70%～75%。主要用于皮肤消毒，有刺激性，使用时眼睛应避免接触，酒精也不能用于破损皮肤及糜烂或有渗液的部位。 7.碘伏：为碘与聚醇醚复合而成，可用于皮肤、黏膜的消毒，对于擦伤、裂伤、挤压伤、烧烫伤等一般外伤效果好。与碘酒、酒精相比，碘伏刺激性疼痛较轻微，更易于被患者接受。 在生活中，我们常常碰到自己或他人遭遇创伤。伤口是细菌侵人人体的门户，如果伤口被细菌污染，就可能引起化脓或并发败血症，气性坏疽、破伤风等，严重影响和损害健康，甚至危及生命。 还是那句老话，库叔由衷地希望所有人都能学会，但其实更希望没有人会用上。祝大家健康平安！ 来源：中国教育报

国际泳联22日发表声明，对澳大利亚游泳管理机构和霍顿提出警告。 声明称：“国际泳联官员22日在光州会面，分析了男子400米自由泳颁奖典礼的相关情况，决定向澳大利亚游泳有限公司（澳大利亚游泳运动管理机构）及其运动员霍顿发送一封警告信。” “国际泳联尊重言论自由，但它必须在适当的背景下进行。与所有主要体育机构一样，我们的运动员及其随行人员要明白他们有责任尊重国际泳联规定，不利用国际泳联的赛事发表个人声明或作出姿态。” “霍顿抗议的事情目前正在国际体育仲裁法庭的审理过程之中，在听证会之前，国际泳联不对该事进行评论。”声明说。 21日，当中国奥运冠军孙杨赢得男子400米自由泳冠军，实现该项目的世锦赛四连冠并成就世锦赛10冠王后，获得亚军的澳大利亚选手霍顿拒绝登上领奖台，全场哗然。 来源：环球时报