leslie

据悉，近日有传闻说罗晋和女助理在片场举止亲密，疑似罗晋出轨女助理。而粉丝解释称只是助理在帮罗晋整理发簪，但女助理在整理完发簪后顺其自然的用手挽住了罗晋的胳膊。 7月22日，罗晋发文回应出轨传闻，称：“放P！滚！” 来源：网易娱乐

近日，赵本山现身某片场指导拍摄，他一身简单随意的打扮，与剧组人员就拍摄工作进行了认真的探讨。本山大叔脸上带着微笑，和蔼可亲，62岁的他满头白发却显得有些苍老。而赵本山所穿的奢牌上衣，价格超过3000元。 来源：网易娱乐

近日，有媒体曝出“冯女郎”杨采钰与刘亦菲干爹陈金飞疑似已经离婚的消息。 该媒体贴出了某网友发布的帖子，帖子中爆料称杨采钰已经离婚。帖子下网友们的说法也是各不相同，有网友认同发帖人的观点，杨采钰和陈金飞结婚又离婚了，也有网友表示惊讶：“她结婚了？” 2017年7月，杨采钰发布微博，宣布与陈金飞的恋情，引起了网友们的激烈讨论。 杨采钰和陈金飞的年龄相差整整30岁，其实相差30岁的情侣在娱乐圈并不算什么稀奇事，大家议论纷纷的是陈金飞的身份。陈金飞非常有钱，在上世纪八九十年代的时候，他就抓住机会，靠着自己的努力，获得第一桶金，之后生意越做越大，据说身价已经达到十几个亿。 他还有一个身份就是“神仙姐姐”刘亦菲的干爹，在刘亦菲的演艺事业上，陈金飞出了不少力。 在刘亦菲早期的许多照片中，都能看到陈金飞的身影。刘亦菲的资源有多好，大家是有目共睹的，15岁出演的首部电视剧就是和陈坤、董洁等明星一起主演《金粉世家》，接着是《神雕侠侣》，让她直接封神，被大家称为“神仙姐姐”。 后来，刘亦菲还和李连杰成龙主演了《功夫之王》，2017年刘亦菲成为迪士尼真人版《花木兰》的女主角。 而杨采钰的混圈轨迹和刘亦菲基本相同，而且两人都是武汉人，虽然五官不太相像，但风格和气质上非常接近。 所以，当杨采钰官宣和陈金飞的恋情时，网友们炸开了锅，还有网友调侃“杨采钰是刘亦菲的替代品”、“杨采钰就是二代刘亦菲”。 随着杨采钰和陈金飞恋情的曝光，不少人都猜测杨采钰会借陈金飞之力混圈。事实上，和陈金飞在一起之后，杨采钰的资源确实好了许多，甚至还屡次被曝出抢刘亦菲的资源。种种情况之下，让大家对杨采钰和陈金飞的感情动向更加关注了。 官宣恋情之后，杨采钰和陈金飞的感情一直比较稳定，去年12月，频繁有消息曝出杨采钰和陈金飞已经领证，而且杨采钰也曾被拍到过无名指戴戒指的照片。 当时有媒体询问陈金飞是否已经和杨采钰结婚了，陈金飞则表示这是自己的私事，不需要回应。 今年5月，杨采钰和陈金飞被拍到现身医院妇产科，陈金飞一路都兴致满满，不停的与杨采钰交谈，而杨采钰则显得有些不开心，全程面无表情。这条爆料似乎给两人的结婚传闻添上了一波实锤，不少粉丝和网友似乎也默认了这个事实。 继产科之后，五月底，杨采钰又被拍到和陈金飞一起与朋友聚餐，但两人的状态却和以往不同。以往两人现身都是牵手搂抱，格外亲密，这次现身却隔得很远走路。 来源：凤凰娱乐 作者：不八卦会死星人

蛋的营养价值丰富，不过许多人认为食太多蛋容易提升胆固醇，进而增加患上心血管疾病的风险，到底一天可以吃几只？可以听听专家讲解。 资料图片 营养师表示，鸡蛋中确实含有胆固醇，平均每100克的鸡蛋中含有386毫克的胆固醇，且鸡蛋当中胆固醇最丰富的确实是蛋黄，蛋白中含的胆固醇量极低，每100克的蛋黄中胆固醇含量高达1177毫克。因此，建议每日以1-2颗鸡蛋为限或可移除蛋黄后再食用。而依据美国2015-2020饮食指南的建议，目前也已不再限制饮食中每日胆固醇的摄取量。 资料图片 营养师指出，血脂异常的常见因素除了可能与遗传或其他如糖尿病、甲状腺异常等代谢疾病有关，在饮食生活上，摄取过多的饱和脂肪、反式脂肪和过重都会增加体内坏的胆固醇浓度。饱和脂肪主要来自于动物油，如猪油、牛油、肥肉、乳制品，反式脂肪则是在食物的加工过程中产生的，像炸物、薯条、甜甜圈、糕饼等。而体重过重也会影响到坏的胆固醇浓度，然而现代人饮食大鱼大肉、运动习惯少、活动量降低，这些都是可能导致体重异常血脂升高的重要因素。因此若有坏胆固醇提升的情况时，建议可检视一下生活及饮食习惯等。 设计图片 设计图片 另外，营养师表示，吃蛋建议最好全熟为佳，以免引起中毒风险。鸡蛋中最容易造成人体中毒的是沙门氏杆菌，若是吃生蛋、半熟蛋或受污染的蛋有可能引起中毒，出现恶心、呕吐、腹痛等症状。而在营养价值上，则无太大差异。 c02

安省再有165人感染新型冠状病毒，令截至周三（22日）早上，染疫总人数上升至38,107人，死亡个案增加2宗，至总数2,755宗。 至今仍有16间长期护理院爆发疫情，但住客感染人数进一步下跌至25人，死亡1,844人，院内护理人员的感染人数维持66人，但死亡增加1人，至8人。 安省实验室于过去24小时进行22,974个样本检测，等待作初步检测的样本维持11,842个，而安省至今共进行1,910,109个病毒检测。 住院患者仍有128人，37人接受深切治疗，19人需要使用呼吸机；男性在患者中占17,650人，女性占20,170人，年龄在19岁或以下占2,030人，20至39岁占11,503人，40至59岁占11,524人，60至79岁占7,029人，80岁或以上占6,014人。 （资料图片） T02

加国经4月及5月分录得通缩后，6月份回复通胀；加拿大统计局公布，6月份综合消费物价指数（CPI）按年上升0.7％，较经济分析员普遍预期的0.3％为高。 加国受新冠疫情影响，4月份录得通缩0.2％，5月份再收缩0.4％。 加国的综合消费物价指数，由5月份的下跌0.4％，到6月份上升0.7％，是2011年3月以来，增长最快速的表现。 统计局表示，受疫情影响，实体零售店，例如服装店及鞋店的销售经4月及5月下跌后，6月份已经回升。 由于部分企业及公共服务重开，有越来越多人需要驾车，令6月份汽油价格录得轻微上升。 统计局表示，若不计入汽油，6月份的消费物价指数上升1.2％。 加拿大帝国商业银行高级经济分析员Royce Mendes表示，限制逐步放宽，令全国商业活动增加，引致价格亦向上，他相信随着经济活动进一步放宽，通胀应可继续保持正数。 加拿大中央银行上周预测2020年通胀为0.6％，故须继续维持基准利率在0.25厘的水平，直至核心消费物价指数回到2％的目标中位数为止。 统计局表示，按揭利率成本连续第2个月下跌，主要原因，是加国央行快速减息及国债孳息下跌所致。 统计局又表示，安省6月份电费上升17.2％，是2003年5月以来最大升幅，主要原因，与之前受省长福特勒令只能收取最低电费的政策有关。 （资料图片） T02

瑞银给予加拿大鹅（Canada Goose，GOOS）“吸纳”投资评级，目标价30美元。 瑞银分析员Jay Sole表示，新冠疫情有助加快网上购物市场的发展；他表示，根据瑞银的数据显示，估计疫情结束后，网上购物的趋势仍会持续，部分品牌的网上业务将会十分成功，其中，加拿大鹅的“Go It Alone”商业模式，相信会十分成功。 加拿大鹅股价于周二（21日）在纽约收报22.81美元，上升0.18美元，跟瑞银的30美元目标价，仍低31.52％；而周二在多伦多的收市价为30.43加元，下跌0.15加元。 （资料图片） T02

咸美顿警队表示，继周初拘捕1名17岁少年后，再拘捕多1名17岁少年，2人均涉嫌与星期日（19日）1宗凶杀案有关。 警方表示，凶杀案发生于星期日凌晨大约1时，1名19岁男子，被发现在咸美顿1个停车场内，身中多刀伤重死亡。 警方指出，案发时，有多人在停车场内发生争执及打斗，造成3人受伤，1人死亡。 警方早前已拘捕1名17岁少年，周二（21日）下午再拘捕多1名17岁少年，2人均要面对2级谋杀、2项严重袭击及1项使用武器袭击等指控。 （资料图片） T02

超级市场Metro表示，录得第18名员工确诊感染新型冠状病毒；该名员是在The West Mall配送中心工作。 Metro表示，集团于7月19日获得通知，1名在怡陶碧谷The West Mall 170号的配送中心工作的员工，确诊感染新冠肺炎，该员工确诊前的最后上班时间为7月17日。 另外，The West Mall配送中心另有2名员工，分别在7月16日及17日确诊，2人在确诊前的最后上班时间均为7月14日。 （资料图片） T02

1名居住在万锦市的华裔男子，涉嫌在旺市1个商场的停车场挥舞利刀，及藏有毒品，被警方拘捕，现要面对7项指控。 约克区警队表示，周二（21日）晚上大约7时，接报位于旺市Vaughan Mills商场的停车场内，有1男子持着利刀挥舞。 警员到达现场后，该名持刀男子已走回自己的汽车内，警员上前拘捕他。 警方经调查后，发现该男子涉嫌与距离商场停车场不远处发生的1宗交通事故有关，警员在该男子的车上更搜出利刀、称为冰毒的甲基苯丙胺（methamphetamine）及其他吸毒工具。 被拘捕的男子名为Chen Wencheng，25岁，是万锦市居民，他现要面对拥有武器、拥有以贩毒为目的的附表3物品、管有附表3物品、不清醒行为、危险驾驶、扰乱公众及停牌期间继续驾驶等指控。 警方表示，案件仍在调查中，公众若对事件有任何消息，可致电1-866-876-5423，内线7441与警方联络。 （图片：Google Maps） T02

安大略的居民，准备好你们的雨伞。今天(7月22日)，一场风暴将进入该省，预计将是一片混乱。正在大家为迟迟不降的高温发愁时, 一场大风伴随冰雹和暴雨即将到来. 预计降雨将从周二夜间开始，一直持续到周三上午，下午雷雨将进入该省。 据天气网络Weather Network显示，安省本周的温度相比较于上周会有明显的下降趋势， TWN在谈到周三的预测时表示：“然而，安省这次雷暴的更大风险出现在下午，因为系统的冷锋将横穿，最大的风险是大风、当地暴雨和小冰雹。”在GTA地区和Barrie地区，居民们很有可能经历两场风暴，早上和下午都有强降雨风险！ 但是到了周末将会有截然不同的温度! 周六，多伦多将重新迎来一波热浪，周六体感温度升至36℃，周日更热，为39℃！ 文章来源:https://www.narcity.com/news/ca/on/toronto/ontarios-weather-forecast-will-bring-hail-strong-winds-this-week Leslie编译

居于士嘉堡的金融从业员赵先生称，爆疫后雇主容许员工在家工作，但两周前开始，公司员工需轮流返回办公室。一向乘坐GO火车上下班的他，对都会联通强制乘客戴口罩的做法“举脚赞成”，认为交通工具车厢是播毒高危地，强制戴口罩不单具实际效用，也令乘客感到安全。 赵先生表示，早于上周乘GO火车到市中心上班时，车厢内绝大部分乘客都戴上口罩，间中有乘客把口罩拉到鼻孔下或下巴位置“抖气”；昨天乘坐GO火车过程中，他观察到只有一两名乘客没有戴口罩，他相信99%乘客都能遵守新规则，戴上口罩乘车。 除减感染机会 亦令乘客心安 他说，没有戴口罩的乘客都是在候车月台上见到，当时很快就有车站职员上前讲解，并要求该乘客戴回口罩。他又称，另一名乘客身上没有口罩，职员很快就提供了一个给他，并提醒他要在车厢内戴上，称这是都会联通的新政策等。赵先生说，该乘客没有抗拒，随即便戴上了口罩。 赵先生认为现今疫情仍然反复，他称看香港现时的爆疫情况，或可预知安省逐步松绑后，很有可能有另一波大规模爆发，所以防患未然是非常重要。他说，有些人士认为强制戴口罩是限制他们的人身自由，但他希望这些人明白，戴口罩是要减低其个人与其他人士受到感染的机会，尤其在交通工具内，这措施是有必要的。 赵先生指对他来说，在密封车厢内见到有人没戴口罩，心里难免会有些担心，因始终要在同一封闭环境与空气下共处一段时间，如果此人稍有咳嗽，分分钟会引起乘客恐慌，他相信强制乘客戴口罩，不但因其防疫成效，也能令乘客感到心安有关。 星岛记者报道

■■图为参加今年4月的一个众议院虚拟会议的国会议员们。加通社 国会程序委员会认为，众议院应利用今夏做好准备，让国会议员可以在秋季复会后于全国各地远程投票。 据加通社报道，监管众议院运作方式的该委员会在周二发布的一份报告中说，当众议院9月份复会时，大量国会议员的参会可能会因新冠病毒而变得十分危险，对那些需要长途往返的国会议员更是如此。该委员会希望采用国会议员在过去几个月中一直采用的视频会议方式，并增加一套安全的投票系统，以便众议院可以恢复更多正常的业务。 9月复会前先进行测试 报告指，建立安全的投票系统将意味着进行多轮测试、演示和调整，这样在9月份复会时，国会议员能对这项技术感到满意，并且每个人都可以放心使用它。 此外，所有国会议员和其他与会者都必须配备高品质的音频设备，让每个人的发言都能够让其他人清晰听到。 疫情发生以来，众议院主要采用两种会议形式。一种是在众议院会议室开会的COVID-19特别委员会。 任何国会议员都可以参加这些会议，许多议员是通过视频形式参加。 COVID-19委员会可以辩论，但不能通过立法。 视频形式可辩论不能通过立法 另一种形式是偶尔举行参会人数极有限的众议院会议。在这些会议上，国会议员可以通过立法，但只有在会议室现场的议员可以参加投票。 程序委员会的建议实质上是融合这两种形式，让国会议员可以虚拟参与并进行有意义的投票。 星岛综合报道

多伦多星报集团（Torstar Corp.）股东投票通过NordStar Capital LP提出的6,000万元收购协议。尽管最后时刻对手买家提高了竞购价，星报集团董事会仍认为与NordStar的交易符合集团的最佳利益，因此建议股东支持。 据加通社报道，星报集团在周二如期召开股东会议，初步的投票结果显示，由董事会推荐的交易已经获得了股东的必要支持。 主持在线会议的星报集团主席韩达智（John Honderich）在持续时间仅10分钟的会议上表示，董事会的运作“达到了最高的公司治理水平”，并获得了出色的外部法律建议。他认为，整个投票过程非常顺利。 在股东投票日之前的周一，NordStar的竞购对手加拿大现代媒体控股公司（Canadian Modern Media Holdings Inc.，简称CMMH）将报价提高至每股80仙现金，但星报董事会认为，NordStar修改后的每股74仙出价协议仍然占优，因为该协议可以更快完成。 NordStar在5月27日提出5200万元的初始收购报价，合每股63仙，但对手CMMH于7月10日提出5,800万元的价格参与竞购。NordStar随后出人意料地提价至6000万元。 收购仍需监管部门批准 韩达智周一发表一份声明指，CMMH提交的新报价“没有诚意，目的是让股东产生混淆，并掩盖其自身的失误”。他说，集团董事会认为，Nordstar的协议“符合星报及其所有利益相关者最大利益，期待能成功完成”。 尽管股东投票通过是完成交易的关键步骤，但该收购交易仍需获得监管部门和法院的批准。 NordStar是由本国著名企业家比托夫（Jordan Bitove）和里维特（Paul Rivett）控制的财团。根据二人的计划，星报集团将从多伦多证券交易所退市，而出版业务将继续由现有的团队管理。NordStar的承诺还包括，坚持《星报》赖以成名且长久以来一直遵循的“阿特金森原则”（Atkinson Principles），并继续发扬光大。 星岛综合报道

■■加航的Aeroplan会员卡。资料图片 因新冠疫情导致航空飞行停摆，加拿大航空公司（Air Canada）宣布其Aeroplan飞行里数计划将延长里程积分的有效期，办法是取消其现有的Aeroplan有效期规定，并给予会员18个月的时间来保持其账户的有效性，比以前多了6个月。 Aeroplan忠诚度和电子商务副总裁纳斯尔（Mark Nasr）表示，公司一直在思考如何帮助会员解决里程积分过期的问题。 为了使账户能延长18个月的有效期，Aeroplan会员需要赚取或兑换至少一英里。而因为疫情严峻，国民避免非必要旅行，Aeroplan提醒其会员，可以通过与某些零售合作伙伴网上购物、购买礼品卡或商品或捐赠给参与的慈善机构，来赚取或兑换里程积分。 账户不活跃 有办法恢复积分 该公司还重申，对于持有Aeroplan信用卡的人士，以及加航常飞旅客计划Air Canada Altitude的会员而言，里程积分永远不会过期。 除了延长有效期外，Aeroplan还引入了其他灵活的选择，使会员可以恢复已过期的里程积分。 如果会员的账户不活跃，现在有6个月时间，可以通过购买合格的加航机票或注册Aeroplan信用卡来恢复里程积分。 另外，Aeroplan说，会员仍然可以选择付费方式立即恢复其积分。至于那些自1月以来被迫取消航班的任何加航会员，也可以恢复其积分。 2019年加航以4.5亿元的价格，从Aimia Inc.手中收购了Aeroplan。 加航并与道明银行（TD Bank）、加拿大帝国商业银行（CIBC）、Visa和美国运通（American Express）达成了协议，这些协议将使该几家公司至少到2030年，都将继续参与Aeroplan积分计划。 星岛综合报道

■■联邦保守党党领熙尔（左）指责杜鲁多以疫情为借口来操作腐败。网上图片 夏季的众议院火药味特别浓厚，周二总理杜鲁多和联邦保守党党领熙尔（Andrew Scheer），两人为WE Charity慈善组织的拨款争议来回交锋，火花不断。 熙尔问：“总理会做正确的事，将出席委员会听证会吗？” 杜鲁多的回应提到，他的政府已经推出了各种援助计划和社会支持，但他没有确认是否会出席听证会以说明政府授予WE Charity合同时，他扮演的角色。 熙尔说：“这真是令人毛骨悚然，总理一直以疫情为借口来操作腐败。……我没有什么好问的了，议长先生，这简直令人作呕。” 促自由党团逼小杜下台 杜鲁多企图转移话题，他说，周二的讨论主题是新冠状病毒援助计划的新增款项，“反对派可能会有疑问才对。” 但反对党仍紧抓不放关于WE拨款的质疑，魁人政团党领布兰切特（Yves-Francois Blanchet）和联邦新民主党党领驵勉诚（Jagmeet Singh），均要求杜鲁多提供更多有关其政府与WE Charity独家协议的相关资料。 熙尔继续呼吁自由党国会议员站出来向他们的党领杜鲁多施加压力，要求他辞去总理职务。熙尔称：“如果他们不要求杜鲁多辞职，就等于是告诉加拿大人他们完全不介意他的腐败行为。” 小杜执政后补助款翻番 根据联邦政府的支出明细，WE慈善机构从哈珀政府时代起，就开始获得联邦资助。但总理杜鲁多2015年执政后，对WE的补助款翻了一番。 据Global电视台审查发现，联邦政府在2006年至2015年之间向WE慈善机构拨款约110万元，其中，2008年至2012年并未拨款，直到2012-2013财年恢复约40万拨款。但杜鲁多执政下的2015年至2019年，WE Charity共获得550万元的资金。 调查发现，财长的养女阿坎（Grace Acan）为该慈善机构工作，另一个女儿克莱儿（Clare Morneau）此前曾在WE Day活动上发表演讲。

■■受疫情影响，加拿大专上学校校园将不会出现这种迎新活动场面。星报 联邦移民部公布最新指引，要求多数国际学生在旅行禁令解除之前不要来加。移民部还明确表示，在3月18日加国宣布封关之后获得学生签证的国际学生，将被禁止入境 ；即使是在此日期前拥有有效学签的学生，也必须证明自己的旅行是“不可自由决定或没有选择的”，方可入境。据《星报》报道，移民部周二在其国际学生计划的最新指引中称，在加拿大许多大学和学院的校园都关闭的情况下，课程学习一般通过网上形式继续进行。根据个人的具体情况，国际学生的旅行将被判定为可自由决定或不可自由决定。边境服务官员在是否接纳抵达加国的国际学生入境方面，拥有最终决定权。 国际学生必须证明，出于继续课程学习所需，他们必须身在加拿大，例如做实验和参加研讨会；或者证明上网课不是所在学校或课程提供的一个选项；或者证明由于互联网限制或频宽受限，他们不可能在自己的国家上网课。 入境需校方发出证明信 此外，如所有旅客一样，进入加拿大境内的国际学生，必须在抵达后进行必要的健康检查和14天的自我隔离。 一些大学和学院已经向即将到来的秋季课程国际学生发出了支持信，建议他们在前往加拿大之前要做额外的考量，因为学生必须承担返回自己国家的费用。例如，沙省大学（University of Saskatchewan）建议学生向边境服务官员提供校方发出的支持信，信中表明该生的课程学习无法在线完成，需要到校上课。 2019年，超过65万名国际学生在加拿大接受高等教育，他们的生活开支和学费为加拿大经济贡献了超过210亿元，是国内专上学生的2至3倍。 为了确保在大流行期间加拿大仍然是国际学生的首选目的地，联邦政府不久前宣布了针对国际学生的重大政策调整，包括快速处理学生签证申请、引入一个临时的两阶段学签申请批准程序，以及允许国际学生将在海外上网课的小时数，计入获取毕业后工作许可资格所需的时间等。 尽管采取了这些特殊措施，国际学生仍抱怨学校对在线课程收取与线下课程相同的高额学费。网课方式教学也带来了时区差异等方面的挑战，有些学生不得不在自己国家的凌晨时间上课。 星岛综合报道

随着生活水平治疗提高，人们饮食越来越精细化，再加上暴饮暴食、大鱼大肉吃、缺乏一定的活动，易引起非传染性的流行病，如糖尿病、便秘以及肥胖等，这被称为富贵病。 常见的富贵病有哪些？ 1、糖尿病 糖尿病是糖代谢紊乱疾病，因为身体胰岛素分泌不足或胰岛功能完全丧失，不能更好地利用胰岛素所引起的慢性疾病。糖尿病的主要症状是多尿多食多饮和身体消瘦，若没有得到有效控制，可带来严重并发症，如肾功能衰竭、糖尿病足和糖尿病眼等。 2、高脂血症 高脂血症是血浆中胆固醇和甘油三酯含量比较高，凡是使得甘油三酯以及胆固醇升高的因素，都会引起高脂血症。 3、冠心病 冠心病是因为脂质代谢不正常，血液中的脂质在光滑的动脉内膜上沉着，动脉内膜中会堆积太多脂类物质，从而形成白色斑块。斑块会积累的越来越多而引起动脉腔狭窄，阻碍血液流通，引起心脏缺血，最终导致心绞痛。 4、痛风 现在生活水平质量提高，酗酒吃太多肉类和动物内脏、海鲜等含高嘌呤食物易引起痛风，这是一种富贵病。患者血液中尿酸浓度高，会形成尿酸结晶在组织内沉积。若沉积在关节可引起关节炎，沉积在肾脏可导致肾结石。一般发生在中老年人、脑力劳动者和肥胖人身上，每年需注意检查血液中尿酸浓度。 5、肥胖症 摄入太多热量时不能被身体所消耗，最终转化成脂肪在体内储存，引起身体肥胖。肥胖是多种疾病的高危因素，如糖尿病、高血压、冠心病和心绞痛等，甚至会增加患上癌症几率。 6、高血压 高血压一般和环境遗传有关，这被称为无形杀手，可对心脏、大脑、肾脏和血管带来不同程度损伤，甚至会危及生命。 7、脂肪肝 脂肪肝是指肝细胞内有太多脂肪堆积。当一些因素引起肝脏对脂质吸收利用失去平衡时，会使得肝脏周围堆积太多脂肪，从而引起脂肪肝，甚至会转化为脂肪性肝硬化。 温馨提示 富贵病是可防可控疾病，必须远离不良的生活习惯，戒掉烟酒，采取低盐分低脂肪和低糖分的饮食结构，多吃绿叶蔬菜和水果，每顿饭只吃7~8分饱即可，远离高热量和高糖分食物。调整好生活节奏，多注意休息，注意劳逸结合，多参加体育锻炼来提高身体素质，抵御各种病毒和细菌入侵。维持正常体重，避免身体太瘦，也不能太胖，定期去医院做体检。 来源:新浪养生

  夏 季 新 品           1 FULLSTAR 多用途蔬菜切割器        d e t a i l s       ORANGE 厨房好帮手       天天在家厨食，经常要准备不少食材。准备各种蔬菜或配料时，即使你有高超的刀法，也是挺费气力的。如果有个厨房小工具能助你蔬菜水果切成小块或，切碎，就不必乱刀挥砍，亦可省却砧板。       FULLSTAR 多合一蔬菜切割器功能十分强劲，只需将准备好的蔬菜放在切割器中，瞬间便完成切碎过程并收集至1.2升（4杯）的存储容器。可切洋葱、大蒜、薯仔、番茄、萝卜、青瓜等，非常适合准备沙律、salsa酱。   4块可互换刀片，可切丝、切碎、磨碎或切片，满足不同需求。刀片采用420不锈钢制造，能长期保持刀的锋利度，可轻松卡入和弹出。 带有橡胶的手柄提高了杠杆作用，而防滑底座能确保其安全和稳定性。经FDA认证，不含BPA。可拆卸的部份可放洗碗机的顶部搁板上轻松清洁。   原价＄ 39.99 星CLUB 入厨价＄19.99 点击购买 2    Living Well 迷你搅拌机         健康生活   随着留家时间越长， 每天的食量也随之增多！ 想追求健康及保持均衡营养？ 不妨自制蔬菜或新鲜果汁， 便利又健康！ 这款1000瓦 Living Well With Montel  迷你搅拌机，具搅拌、切断、研磨等功能 能在短短几秒钟内把食物变得光滑   原价＄69.99 星CLUB价＄49.99 + 免运费！   点击购买 电动指压可折叠按摩椅4折         ORANGE 久坐族的救星   疫情期间在家办公长时间久坐, 如果坐姿稍有不对, 腰酸背痛是难以避免的, 长时间不疏通的话更是容易落下一身病根儿! 许多办公一族肩颈酸痛的老毛病就是这样养成的!   星Club为你贴心的带来这款指压电动可折叠按摩椅, 指压按摩头能够覆盖脖子和整个背部, 模仿人手按摩力度和手法上下揉捏,...

尽管很多人担心新冠状病毒将掀起第二波大流行，但加拿大有几个城市星期天均举行了谴责强制性口罩政策的集会，抗议者呼吁“自由选择”，称要不要戴口罩应该是自愿行为。 抗议者聚集在温哥华、卡加利、沙斯卡通、温尼辟和渥太华等城市，支持“揭开口罩”的游行活动，他们反对一些政府强制民众要在室内公共场所戴口罩。 集会组织者说，关于口罩在预防新型冠状病毒传播方面的有效性信息不一，并指出人们应该有权选择如何保护自己免受疾病侵害。 在沙斯卡通的活动组织者佩安特（Cody Payant）说：“实际上戴口罩并没有使任何人变得更安全，只是让人们感到害怕，政府正在利用这种恐惧。人们误认为自己必须戴口罩，并认为任何不戴口罩的人都在危害健康。” 卡加利示威者举著标语，写着“结束暴政”和“我不会戴着你的恐惧”。一位抗议者说：“我在这里鼓励人们自己思考。我相信要不要戴口罩应该是自由的选择。” 魁北克省上周六规定所有12岁以上的人都必须在所有室内公共场所戴上口罩；从7月24日开始，新斯高沙省将要求乘坐公共交通的司机和乘客戴上口罩；安省一些城市也已经发出了类似的命令，例如多伦多市于7月7日颁布了强制性口罩政策，要求在公共交通以及商店、杂货店和购物中心内必须戴口罩。 卡加利市议会定于周一辩论口罩政策。亚省省长康尼说，他不会在该省强制使用口罩，但建议人们戴上口罩，以防止第二波疫情。   莱格和加拿大研究协会(Leger and the Association of Canadian Studies)最近进行的一项民意调查发现，在6月26日至7月12日之间，加拿大人对戴口罩的支持度增加了近10％。调查发现67％的加拿大人支持所有室内公共场所要强制戴口罩，而两星期前为58％。 图：CTV v01  

何超莲于2018年将“玖五牛肉面”引入香港，与几个做餐饮的朋友在铜锣湾开店，今年在旺角某商场开分店，于1月中试业，2月正式营业，没想到却遇到疫情，最终由盈转亏。 近日，当地晚上6点后禁止餐厅堂食，顾客只可以点外卖，有记者发现何超莲新开的分店零顾客，店员以及厨房人员一直呆坐，连外卖都没人买。 记者联络何超莲，她表示自己的餐厅早就准备好防疫措施，卫生情况是可以的，但无奈客人不多，试过一天只有1000多港元收入。 在疫情的影响下，就连赌王千金都大叹经营环境险峻，“我们已经熬了几个月，现在晚上不让堂食更是雪上加霜，我们卖的是汤面，外卖的话会影响口感，所以很多顾客外卖都不会选择我们的牛肉面。” 从5月底开始，何超莲与家人忙着处理赌王的后事，店铺交给股东负责，超莲说，她并不清楚最近一个多月的具体亏损数字，不过现在每个月赚到的钱，根本不够交店铺租金。 “7月，我们的餐厅一直亏钱（数字还没有统计），之前半年受到疫情影响，我们已经亏损200万港元（约合180万人民币），但我们还是在咬牙坚持，没有炒过一位员工，希望跟大家共度时艰。” “现在饮食生意非常难做，希望业主可以帮帮忙，我跟股东也不断开会研究还有什么自救的可能性，我们都尽力保住餐厅跟员工。” 何超莲表示，铜锣湾总店的生意一样不好，但业主主动减租，再加上超莲为了自救，与工厂合作做包装面，尽量减少损失。 但开在旺角商场的分店，租金实在太贵，几个月以来，何超莲不断跟大业主商量，对方最近两个月减了一点点租，不过很快又通知9月会加租，令何超莲感到无奈。 来源: 网易娱乐  

萧亚轩男友黄皓日前早安起床突然咳嗽吐血，紧急被送往医院急诊，萧亚轩心急如焚，泣不成声，黄皓在医院做了各项检查，幸好都没有问题，医生研判可能是压力太大导致，经过休养，黄皓已逐渐康复。萧亚轩坦言对黄皓要求过高，送他上表演课、舞蹈，还每天叮咛他练钢琴，她自嘲像妈妈，现在学会放松心情，毕竟健康才是最重要的资产。 黄皓从今年初录《吐槽大会》就常紧张到胃痛，她在化妆时曾发现黄皓躲到厕所吐，出来脸色苍白，他不想让她担心都会逞强说“没事”，之后每隔一段时间就会发作，休养一两天就复原并不严重。直到前的时候子，黄皓某天起床突然肚子痛到在地上打滚，还咳出血来，萧亚轩赶紧请司机将他送往医院急诊。 黄皓住院观察几天，医生判断是压力引起，萧亚轩自我检讨，或许对男友太严苛， 不过萧亚轩嘴巴说要放过自己、对黄皓放松，但还是把黄皓的课程排得满满的，表演、舞蹈肢体跟钢琴课之外，最近还找来曾替王力宏、李玟的体能教练，为他锻炼跟磨练心理素质，未来还有跟媒体沟通的课。萧亚轩透露刚出道唱片公司就曾请媒体人问她尖锐的问题，训练她对媒体应对进退，这是在演艺圈生存，非常重要的一环。 课多到黄皓忍不住开玩笑问萧亚轩：“有没有恋爱课?”萧亚轩受访表示，只是把过去的经历跟黄皓分享，希望他越飞越高，“我过去妈妈训练我更严格，你可以不选进演艺圈，选了就要做好，妈妈过去对我是这个100倍。”萧亚轩希望他成为很棒的人，比如钢琴是他过去就会的才艺，她希望他能练到有一天上台表演，出手就让人惊艳。 萧亚轩跟黄皓近半年因为疫情，朝夕相处难免吵架，她说：“我们什么事都会吵，都不是什么大事，他多半会让我，但有时候我工作太累耍脾气，也会主动跟他道歉。”两人现在相处就像家人，今年3月黄皓生日，小俩口在家吃面包庆生，享受简单的幸福。 来源:凤凰娱乐

安省新感染人数增加135人，令截至周一（20日）早上共有37,739人感染新型冠状病毒，染疫死亡个案上升1宗，至总数2,752宗。 爆发疫情的长期护理院减至16间，住客感染人数减至34人，染疫死亡维持1,841人，院内护理人员的感染人数增加1人，至61人，死亡维持7人。 感染患者住院115人，37人接受深切治疗，24人需要使用呼吸机；男性在整体患者中占17,483人，女性占19,973人，年龄在19岁或以下占1,980人，20至39岁占11,352人，40至59岁占11,413人，60至79岁占6,981人，80岁或以上占6,006人。 安省实验室在过去24小时进行20,913个样本检测，等待作初步检测的样本减少6,730个，至总数11,351个，而安省至今共进行1,887,135个病毒检测。 （资料图片） T02

根据680 News引述多伦多市政府的高层消息指出，多伦多不会在本周内获批进入第3阶段解封期。 目前，包括多伦多、皮尔区及约克区等大多伦多地区，以及温莎Essex等安省部分西面地区，继续维持第2阶段解封期。 消息指出，除多伦多、皮尔区及温莎Essex等地区未能进入第3阶段解封外，杜咸、荷顿、咸美顿、尼亚加拉、Haldiman=Norfolk、Lambton及约克区，将会容许在本周五（24日）进入第3阶段解封。 （资料图片） T02

1名57岁男子被警方检控，主要原因，是该男子于上周在万锦市于人村，向多名亚裔人士发出种族歧视的言论，及将1名女子的汽车锁上。 约克区警队表示，上周五（17日）晚上大约8时，接报位于万锦市于人村Main街，1名男子一直针对亚裔人士大声发出种族歧视的言论。 警员到达现场后，又发现有1名女子因指该男子的言论有诽谤成份，其汽车竟被该男子锁上。 警方在现场不远处发现涉嫌发表种族歧视的男子，之后上前拘捕他；该男子名为Neil Mitchell，57岁，是万锦市居民。 他现要面对造成5,000元以下的骚扰及扰乱公众等指控。 警方呼吁公众若对事件有任何消息，可致电1-866-876-5473与警方联络。 （图片：Google Maps） T02

多伦多市政府周一（20日）重开119个社区中心，其中29个中心设有泳池，而各中心均设有限制，例如中心内的会议室，每次可容纳人数最多为10人，泳池使用人数亦减至平日的25％，且泳池每节开放时间仅为45分钟。 119个社区中心，仅开放休息室、会议室、电脑实验室及洗手间，健身室、工作室、桑拿浴室、漩涡浴池及厨房则继续关闭。 社区中心亦不会提供体育、保健、唱歌及跳舞等活动，市民亦不能共用设施，例如纸牌及国际象棋。 中心职员会向每名进入中心的市民进行筛查，及会被要求提供联络资料，以便日后进行追踪；中心内除游泳外，各人必须戴上口罩或面罩。 另外，市政府向年经人提供6IX计划中的ParksPlayTO及Summer项目，2项活动均免费参与；其中，ParksPlayTO是提供予12岁及以下儿童参加，活动主要提供如手工艺、园艺及游戏等活动，但每名小童必须由18岁或以上监护人陪同，而每名监护人最多可携带4名小童。 至于Summer项目，是适合13至24岁年轻人参与，主要提供健身及艺术活动，每天会提供3节课程。 市政府表示，任何设备经2次使用后，会进行彻底消毒，员工会向每名参与者进行口头健康查询，及会收集参与人士的联络资料，在有需要时作追踪。 （图片：多伦多市政府） T02

■■新冠病毒疫情重创创新企业集中的南安省走廊地区经济。CBC 根据多伦多地区贸易局最新发表的分析，新冠病毒疫情重创创新企业集中的南安省走廊地区经济。在安省政府颁布抗疫紧急状态措施后，3个月内整个走廊区域减少了逾63万个就业职位。 代表13,500会员商户的多伦多地区贸易局(Toronto Region Board of Trade) 于本月10日发表一项研究报告指出，尽管多伦多在今年5月至6月期间出现可观的就业增长。但省府颁布抗疫紧急状态措施之后，在位于南安省的创新企业走廊地区于4月至6月失去了633,100个就业职位。与当局实施抗疫紧急状态措施之前3个月(即去年12月至今年2月)的情况比较，4月至6月就业职位数目减幅高达13.81%。 ■■吴温温。 贸易局研究部门分析加拿大统计局的最新劳动人口调查数据，结果发现创新企业集中的南安省走廊区域内，5个人口普查大都会地区(Census Metropolitan Area)4月至6月就业职位数目均现减少，其中多伦多失去就业职位数目最多，达508,800个。其次是咸美顿(Hamilton) 损失职位59,500个、基秦拿-剑桥-滑铁卢(Kitchener-Cambridge-Waterloo)损失职位44,400个、奥沙华(Oshawa)损失职位14,300个、贵湖(Guelph)损失职位6,100个。 物流相关行业受重创 ■■迪丝华。 就业职位损失最多的5个行业，依次是批发和零售(职位减少119,500个)、住宿和饮食服务(职位减少116,200个)、健康护理和社会援助(职位减少86,400个)、教育服务(职位减少70,700个)、建造业(职位减少58,100个)。其中住宿和饮食服务职位数目出现最大减幅，多达46.2%。 就业职位损失最多的5个职业，依次是销售和服务(职位减少271,600个)、贸易、运输和器械操作员(职位减少103,800个)、商业、金融和行政(职位减少91,600个)、教育、法律和社会、社区、政府服务(职位减少77,500个)、艺术、文化和体育(职位减少35,600个)。 贸易局主席兼行政总裁迪丝华(Jan De Silva)表示：“没有社区、工作场所或行业未受到新冠疫情或当局抗疫措施的影响。通过对就业形势有更佳了解，大家便可继续致力制定一套有效的经济复苏计划。该计划应是建基于可靠的地区数据、策略性投资，以及政府与行业之间的伙伴关系之上。” 加国劳工权益领袖、多伦多怀雅逊大学(Ryerson University)社会工作学院兼职教授吴温温昨日接受本报访问时表示，上述逾63万个就业职位损失是相当严重。 她相信多伦多地区贸易局专注分析创新企业集中的南安省走廊地区的情况，是希望联邦和安省政府重视该地区今后经济复苏的重要性，并为局方未来游说作出部署。 吴温温认为，创新企业与很多行业尤其是制造业均存在协作发展的关系。在经历是次疫情后，安省劳工市场和很多产业经营将会面对不少改革，在今后经济复苏之路上，政府投入策略性投资，除了要符合创造就业目标外，也应确保在人力资源方面提供相应资助，包括工人转职所需的再培训。

■■警方正向滑铁卢大学区居民了解情况。星报 安省滑铁卢市(Waterloo)大学区住宅邻舍，近数月出现一名形迹可疑男子徘徊，并在住宅窗外窥视女居民。警方至今已接报发生9宗同类事件，呼吁民众有所警惕。 滑铁卢地区警队表示，自今年4月3日至本月7日，警方已先后接获9宗报案，案中女事主均报称有一名男子在其寓所睡房窗口或寓所外窥视，事发时间是深夜11时后至凌晨2时半左右。 事发地点是位于滑铁卢市的大学区，其中4宗案件现场同是冷杉街(Fir St.)，其余5宗案件分别在霍桑街(Hawthorn St.)、金斯科特大道(Kingscourt Dr.)、克莱菲尔德路（Clayfield Ave.）、山核桃街西(Hickory St. West)及以斯拉路(Ezra Ave.)发生。 疑人6呎高 透过窗户偷看 警方指出，探员正调查上述案件是否有关连。在部分案件中，女事主能向警方提供疑人外貌的资料。 警方说，其中一个案例中，嫌人爬上垃圾桶，透过窗户窥视。涉案男子是一名白人，年约20至30岁，身高6呎，瘦削至中等身材。 警方提醒居民要保持警惕，若目睹可疑人物应立即报警，谨防深夜潜伏在寓所窗户附近的人。 居民在寓所外可安装感应照明装置或保持室外照明灯长开，并关好门窗，睡房和浴室拉下窗帘确保隐私。 任何人士如掌握与该些案件有关的消息，可联络滑铁卢地区警队(519)570-9777内线6399，亦可致电灭罪热线1-800-222-8477。 星岛记者报道

■■一家三口驾着休闲旅行车到加拿大和美国各地旅游。受访者提供 “生活就是旅行，旅行就是生活”，一对80后夫妇带着女儿，驾着一辆休闲旅行车（Recreational Vehicle，简称RV），用一年的时间完成了一段北美大陆的旅程，收获一路的难忘经历。 现居温哥华的华裔居民尹春，与先生一起在2015年辞职，结束朝九晚五的生活，从亚省卡加利搬到了卑诗维多利亚开始创业。说起之后的休闲车旅行，她说，“那几年因为生孩子、创业，大家都有很大压力，旅游可以放松自己，开阔思维。创业后，我们的工作也不受地理限制，想着不如乘这个时间，带着孩子去看看世界。” ■■RV带来的不仅仅是旅行体验，还是一种生活方式。受访者提供 于是心动不如行动，一家人买了一辆RV，2017年8月踏上了旅程。他们从维多利亚出发，一年时间里到过美国犹他州的五大国家公园、看过加州的阳光与海滩，也在佛州的沼泽与鳄鱼“亲密接触”，之后再回魁北克一路经过多伦多等地，向西横穿加拿大回到维多利亚。 对孩子进行在家教学 “我们的理念是不要走马观花式的旅行，不想到一个地方打一个卡就走，我们觉得‘生活就是旅行，旅行就是生活’，我们一路上工作、生活，辅导孩子学习，到了一个自己喜欢的地方就多待几天，体验不同的风土人情。”尹春说，开RV的好处如同带着家旅行，不用担心找不到酒店，碰到喜欢的地方，他们甚至会住上几周时间。而且北美地区营地资源非常丰富，每晚的花费只要30到80元不等，为旅行提供了非常便利的条件和多样的选择，时间安排上也更加随意。 因为长期在外，他们还将维多利亚的房子出租一年。她说，算一算，一趟旅程下来对比在家生活并没有增加多少开销，还多了很多经历，这是最难得的。一路上，他们遇到很多RV旅行的家庭，很多人甚至已经以这种生活方式坚持3到5年。 ■■一家人在旅途中庆祝新年。受访者提供 尹春表示，这样的家庭在北美并不少见，他们一路旅行、生活，对孩子进行在家教学（homeschool），而北美地区的homeschool也有一套非常完善的教程和社会支持系统，为这样的生活方式提供了一定条件。 而对于孩子来说，她认为最大的收获是开阔眼界。她说：“我觉得孩子的学习不用局限于学校，让孩子到处走一走可以增长见识，包括我们在中途还去了一趟意大利过圣诞，以丰富这趟旅程，孩子会发现，来到一个地方有不同的语言和文化。” 她补充：“你要先看到世界，才会有世界观，这是一种潜移默化的影响，我们希望用这样的方式开阔她的思路和眼界，这对孩子而言很重要。”而在这段旅途的末尾，他们还迎来了第二个宝宝，他们还特别为孩子取名“Journey”意为“旅程”。尹春说，等孩子再大一些，希望能够再以他们喜欢的方式来一趟长期旅行。 面对不确定性需要勇气 不过，尹春也坦言，这样的生活并不适合每个人，无论是辞职创业还是决定来一段旅行，都需要很大的决心。 “就像我们决定辞职的时候，就知道之后将面临压力和不确定性。大多数人都喜欢稳定的生活，所以要权衡得失，得到的同时需要做一些取舍。”她说，“我们一方面是性格的原因，另一方面也希望在有限的人生里，遵从自己的内心去做一些事，回过头来，我们也不会因此感到遗憾。” 提到疫情当前，RV旅行受到不少民众青睐，卑诗省车行的销量也迅速增长，尹春说并不意外，因为RV旅行途中起居饮食都是独门独户，可以保持社交距离，加上卑诗省得天独厚的自然资源，休闲车营地遍布全省，非常方便。 而除了RV，她透露，公路自行车骑行（road cycling）也是当下一大受欢迎的休闲、旅游方式。他们创业设立的公路自行车专业装备销售网站，在过去这段时间销量提升了约30%。 “我们去过温哥华一些实体店，他们甚至很多自行车、公路自行车都已经售罄，维修的预约服务也爆满，可以明显看到需求增长。”她介绍，卑诗有许多不同难度的自行车径（bike trail），可以满足短途、长途不同需求，且入门条件低，适合全家人运动，欣赏自然风光同时，还是很好的健身活动。

■■毛虫会爬入麻布内避暑。多伦多市政府   多伦多的张先生住在士嘉堡二十多年，从来未见过这般吓人的景象。区里的大树布满黑毛虫，树叶被啃光；过不了几天，又变成满天飞蛾，有啡色有白色，他说啡色似毒虫，白色似幽灵，那种感觉很不好受，“一开门便扑面而来，有种希治阁电影的窒息感。”但他最担心的还是那棵三层楼高的老枫树。 张先生说自己在这区住了这么多年，很少有什么虫害，但个多月前，他在晚饭散步时发觉附近街道的树上有很多黑毛虫附在叶子上，几乎将树叶啃光，地上也布满如黑芝麻的虫屎，那时他不以为意，以为只是树种的问题。 想不到两星期前，有邻居走过他的前院，说他的树上有虫，他回忆道：“女儿细心一看果然树身上都铺满了黑虫，再看看树叶，其中一部分都被吃光了。”邻居说这种虫以往只吃橡树叶，但今年这区差不多什么树的叶也吃，张先生发觉牠们连园子里针叶松树也不放过。 毛虫化身飞蛾又再产卵 这种恶形恶相的黑毛虫，是一种名为舞毒蛾（Gypsy Moth）的幼虫，牠是一种来自欧洲具有侵害性的森林害虫，在1860年间被意外引入北美。根据多伦多市府资料，现时舞毒蛾主要分布在美国东北部和加拿大东部各省，安省今年是重灾区，多市府已在5月于怡陶碧谷低空喷洒杀虫剂，截至7月，安省东部，Bancroft、基秦拿－滑铁卢、贵湖、旺市和卡利登（Caledon）等地区都有虫患报告。 ■■张先生根据多市府的网页建议，开始灭虫救树行动。多伦多市政府 张先生根据多市府的网页建议，开始灭虫救树行动。首先他沿着树身围了一块粗麻布，将绳子绕在粗麻布的中心，这就像穿了一条两层的裙子。照着这个方法，果然每天在麻布下堆积了好一大堆的毛虫，他每天午后都去捉虫，一天有时可以捉到好几百条的毛虫，放满了一个水桶，他指出捉虫时一定要戴上手套，因为毛虫身上有刺，一不小心便会被刺著。除了亲手捉虫外，他也用水喉喷向树的较高处，以将附在叶上的毛虫冲下来。他称几天之后，毛虫显著减少了。 正当毛虫日渐减少，张先生以为虫患已受控制时，谁知牠们已转化成飞蛾，不单四处飞窜，更开始在树身墙边等表面产卵。市府称在这阶段“捉虫尚未成功，大家仍需努力”。在8月至明年5月间，必须周围观察，以刀或铲将卵团铲去，然后放入洗洁精水里浸一两天后倒去。张先生一家上下齐心捉虫铲卵，女儿特别上心，她视这棵比自己年纪还要老的枫树为家人，不想它有什么三长两短，因为“它承载了太多美好的回忆”。