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2024年09月28日 星期六 15:17:02
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haiyan

堅持做12件事 你一定比同齡人更年輕

无论男女,过了40岁,身体就开始走下坡路。此时不养生,等到年纪再大些,就只能花钱养医生了!各科医生是对身体、对疾病、对健康最了解也是最擅长的专家,他们平时在生活中,对自己身体是怎么呵护的?有哪些养生小秘密? 一、盘点各科医生的养生、“减龄”秘籍 皮肤科医生:买护肤品前先试试小包装 选护肤品时,无论什么品牌、什么剂型,决定使用前会买小包装,做皮肤试验。比如涂在手臂内侧,看看是否出现红肿、瘙痒以及小疙瘩等不良反应,损害皮肤。这个过程一般是长达1个月。因为护肤品造成的皮肤不良反应,在短期内往往不能显现,需长期观察。 皮肤科医生:洗发水先倒手心,再抹头发上 南京市妇幼保健院皮肤科主任马小玲指出,头皮是仅次于眼周皮肤的第二薄皮肤,除了头皮的专用产品可以直接在头皮上使用外,洗发水和护发素都不要直接接触头皮,涂抹洗发水不当,会导致头皮毛孔堵塞,轻的引起脂溢性皮炎等,重的就是导致脱发。 很多人喜欢把洗发水挤在手心后一股脑地擦在头皮上的动作到此为止吧,仔细想想,秃发最厉害的部位是不是就是每次猛倒洗发水的头顶前部,每天重复这个错误动作,离秃头那一天真的不远了。专家建议,先把洗发水倒在手上,先在手心揉搓起丰富泡沫再抹在头发上。 口腔科医生:半年到一年洗次牙 洗牙可以有效预防牙周疾病,所以建议大家一般会半年到一年洗一次牙。牙结石最大的危害在于牙面上的牙菌斑,这是很多牙周病的根源所在。洗牙的时候可以洗掉结石,预防菌斑,抑制牙周病。 很多人会担心洗完牙后牙齿缝隙变大,甚至变得松动,且对冷热酸甜也变得更敏感,这些说法究竟是误传还是确有其事? 目前洗牙普遍用的是超声波洗牙机器,它的原理是超声震动而不是剔除,所以对牙齿是没有伤害的。一般人洗牙后是不会有什么变化的,但有些人会觉得自己洗完后牙缝变大了甚至松动了,主要是由于人们长期不洗牙,加上自身口腔卫生状况不佳,导致牙结石鸠占鹊巢,侵袭了牙龈的位置,牙结石附着在牙颈部牙齿之间,像夹板一样把牙齿暂时固定,形成了一种假性保护,类似于饮鸩止渴,在迷惑假象中牙结石就不断侵蚀健康牙龈直至牙周炎晚期牙齿松动脱落。 长期的牙周炎症导致牙槽骨被破坏吸收,牙周萎缩,牙根暴露,但是由于牙结石的保护,增宽的牙龈等都被牙结石覆盖住了,酸甜冷热都刺激不到牙根,一旦牙结石被清除,就会有牙缝增大,牙齿也会变得异常敏感。正确的洗牙对身体是没有危害的,它可以有效治疗牙周疾病。 乳腺科医生:每个周末素食1天 解放军305医院乳腺外科医生秦洪真表示,保护乳房的方法之一就是清淡饮食。因为清淡饮食有助于预防乳腺癌。但如果你偏爱肉食,可以采用替代方法多吃鱼肉,少吃红肉,有时还可以在周末素食1天,且不要吃含激素成分的保健品。 但北京市营养源研究所专家、营养运动与公共卫生硕士杨依提醒大家,水果、蔬菜吃得多的人维生素A、维生素E等常见维生素都不会缺乏。但常年素食的人,有一种维生素是急缺的,那就是维生素B12。 维生素B12营养神经维生素,长期缺乏容易导致营养不够、精力下降、增加老年痴呆风险;而这种维生素主要存在于动物性肉类,尤其是红肉中。“如果不想改变自己食素的习惯,想要补充这类维生素可以多喝牛奶。”杨依表示,从来源来看,牛奶中的B12含量比较多,而且容易吸收,所以如果常年吃素的话,每天喝一杯牛奶就能够保证B12的摄入量。 药剂科医生: 吃完药后要歇一会儿 身体不舒服吃完药,不要马上就去运动,要先歇一会儿。如果刚吃完药就去运动,会影响药物吸收效果,服药后一般需要30-60分钟才能被胃肠溶解吸收,期间需要足够的血液参与循环,马上运动会导致胃肠等脏器血液供应不足。 另外,很多药物的吸收需要一个相对“安逸”的环境,建议用完后休息一会儿,别急着运动。滴耳剂就是个典型代表。用时头微偏向一侧,患耳朝上,抓住耳垂轻拉向后上方,使耳道变直,滴入药液后保持原姿势5-10秒,使药液能更好发挥作用,然后休息5分钟,再滴另一只耳。 很多口服药在胃肠道溶解吸收,再由血液循环输送到全身各处。如果服药后不休息,马上进行剧烈运动,血液大量流向运动部位,使输送药物的血液减少,药物吸收缓慢或不彻底,会影响疗效。 容易引起直立性低血压的药,如治心绞痛的硝酸酯类药物(硝酸甘油)、降压药(哌唑嗪)、利尿剂(速尿)等,可能影响血容量,或影响自主神经反射,使人体在改变姿态时血压降低,导致身体无力、头晕头昏等症状,服用后也应注意休息。 很多人喜爱锻炼,如果身体有轻微病痛,可能先吃布洛芬等止痛药缓解症状后再运动。有研究者发现,这样可能造成胃肠道损伤。同时,运动前服止痛药可能掩盖症状,增大受伤的风险。 心理科医生:每天都要笑 五十多岁的人,动脉硬化每年血管都狭窄1%、2%左右,如果生气发怒,一分钟动脉可能狭窄许多,情绪就这么厉害。北京回龙观医院临床心理科医生郭蓄芳分享说,我平时会放一本喜欢的漫画图书在办公室抽屉里,累了就看看,让自己笑一笑,心情就能得到放松。 感染科医生:沐浴喷头一月清洗一次 家里的喷头和浴帘上很容易沾上些黏乎乎的东西,会引起眼睛痒、喉咙痛和鼻腔充血。这就是霉菌,它们最爱潮湿和黑暗,并向空气中散发孢子,引起类似流感的症状。所以除了每次淋浴时,打开抽风机外,还要一个月左右用漂白剂彻底清洗喷头,杀死霉菌不可少。 此外,还需要注意,淋浴喷头的使用环境温度不能超过70℃。高温和紫外光会大大加快花洒的老化,缩短淋浴喷头的使用寿命,淋浴喷头的安装尽量远离浴霸等电器热源。淋浴喷头不能装在浴霸正下方,且距离应在60CM以上。 血管外科医生:坐着时不时抬抬腿 上海长海医院血管外科主任景在平教授表示,久坐时血管长期处于循环滞慢的状态,会使血液中的脂肪及甘油三酯等含量上升,血黏度升高,血流缓慢,这就容易形成血栓。最典型的病例就是“经济舱综合征”,坐飞机或在椅子上长时间不动,容易在小腿深静脉中形成血凝,如果血凝块脱落,顺着血流到达肺部,并在肺部形成肺栓塞很可能会引起猝死。 久坐还会增加患糖尿病和心脏病等疾病的风险。因为久坐会使胰岛素增加,新陈代谢可能也会放慢速度。 不管是因为什么原因要长时间坐着,都不要忘记给血管做做操,例如坐了一个小时后,起来活动10分钟,或者伸伸懒腰,或者坐着的时候不时地做抬腿的动作。当需要长时间坐着时,在脚下垫个小凳子,高度在10-20厘米之间,这样也对减轻血管压力有益处。 另外,挪威运动科学学院的研究人员通过对100多万人的资料进行分析发现,每天花一个小时左右的时间进行中等强度的运动,能抵消1天至少久坐8小时对身体的伤害。著名医学期刊《柳叶刀》称,这项新研究“非常有说服力”! 对于运动的强度,根据美国运动医学会的建议,以健康成人心肺耐力运动为例,中等强度运动相当于运动时要动用大约40%-60%的储备摄氧量或储备心率、动用70%左右的最大心率,还有运动时达到自觉疲劳分级中的有些吃力。也就是说,只要感觉到身体有点发热,呼吸稍微急促就够了,根本用不着汗流浃背或气喘吁吁! 骨科医生:喝咖啡时加点脱脂牛奶 美国波士顿大学临床教授萨尔格·布莱克博士,喝咖啡不要加奶油,而应该加入一半对一半的脱脂牛奶。脱脂牛奶取代奶油可以大大降低胆固醇水平,同时还有助于提高钙质和维生素D摄入量,弥补咖啡因带走的钙,保护骨骼,以防骨质疏松提前。 消化科医生:早餐一定不能少 不管多忙,早餐一定要吃,而且一般是主食+蛋/肉/奶+水果/蔬菜的组合,比如200毫升牛奶+1个红薯+1把坚果,或者1个西红柿+1个鸡蛋+2两面+120毫升酸奶。早餐是一天中最重要的一餐,不吃早餐除了会对胃造成很大的伤害外,还会引发低血糖、抵抗力下降等症状,提前进入衰老阶段。 指导专家: 杭州市中医院皮肤科医生王小勇 中国中医科学院西苑医院皮肤科医生宋艳丽 解放军305医院乳腺外科医生秦洪真 北京朝阳医院血管外科医师张望德 北京人民医院药剂科医生冯婉玉 北京回龙观医院临床心理科医生郭蓄芳 二、盘点国内外研究报道的“减龄”秘籍 提高膳食质量,可以令人均预期寿命提高两岁。 非常著名的“全球疾病负担研究”把全世界187个国家的数据放在一起,分析导致健康寿命损失的所有因素,发现排在第一位的风险因素不是高血压、糖尿病,而是膳食风险。 中国疾病预防控制中心营养与健康研究所副所长赵文华强调了膳食营养的重要性。“如果一个人的胃还能工作,一定要让它工作,否则就是永久的失能。”她指出,在2014年末,我国60岁以上老年人已达到2.2亿。营养是老年人生存与健康的基础,营养的作用是保证疾病的治疗和康复。要长寿与健康,营养必须跟上。 一项由欧盟资助的针对欧美39.6万60岁以上老人的大型研究项目表明,膳食质量指数提高10分,两组对比人群寿命相差两岁。也就是说,通过提高膳食质量,可以令人均预期寿命提高两岁。 在按照中国居民膳食指南中对老年人的建议去安排膳食补充营养,同时,在选购奶粉时,关注一些针对中老年人慢性病所研发的创新奶粉,比如一些增加了植物甾醇的奶粉,这就对中国中老年人降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇有一定效果。 每天慢跑30分钟,比同龄人年轻9岁。 来自普罗沃杨伯翰大学的一名研究人员发现,每天跑上30分钟或40分钟,持续5天,可以减缓端粒缩短的速度,使细胞衰老延缓9年。 端粒是染色体末端的保护性帽状结构,被认为是生物年龄的标志。随着年龄的增长,端粒长度不断缩短。当端粒变得过短时,就不再能够保护染色体,从而导致细胞功能停止并发生死亡。不良生活方式,如缺乏运动等,也可能会因为氧化应激导致端粒缩短,我们的身体对于这种自由基造成的细胞损伤无能无力。 这项由伯翰大学运动科学系Larry Tucker教授完成的最新研究阐述了身体活动在防止细胞衰老方面有着多么重要的作用。这一最新研究成果发表在《预防医学》杂志上。 在这项研究中,Tucker教授观察了5,823名成年人的端粒长度。此外,他还观察了这些受试者在近30天内参与62项体育活动的情况,利用这些信息计算出他们的身体活动水平。 研究发现,高度活跃的参与者与久坐不动者相比,其端粒长度的生物年龄要年轻9岁以上;与那些中度活跃者相比,则要年轻7年左右。对女性来说,每天三十分钟慢跑,每周持续5天被视为高度活跃;而在男性,每天慢跑四十分钟,每周持续5天则被认为是高度活跃的。 Tucker教授说,他惊奇地发现,久坐不动的参与者和中等强度的参与者两者之间的端粒长度没有显着差异。这表明,为了防止细胞衰老,高水平的身体活动是最好的。“如果你想看到延缓生物衰老的真正差异,那么一点运动量是不会起到延缓衰老作用的。你必须经常进行高水平锻炼。” “我们知道,经常进行体育活动有助于降低死亡率和延长寿命,现在我们知道,这种益处源于对端粒的保护。”Larry Tucker教授人如是说。 本文综合:健康时报、生物谷、北京青年报、南京晨报、中新网上海、北京晚报、生命时报、千龙网等网络综合

六種小病不治 最易拖成癌症

人“吃五谷生百病”,很多人即使没有生大病,也会有小病小痛,有的小病无需吃药,扛一扛自己就会好,但有的病却不能拖,因为拖久了可能会变成癌症。   01乳腺囊性增生 有统计显示,约95%以上的女性都会有乳腺增生,一般来说,乳腺增生并不会恶变成乳腺癌,但如果乳腺增生严重,并伴发了囊肿,则应该警惕了。 中山大学附属第六医院肝胆外科、甲状腺乳腺外科主任万云乐教授指出,乳腺增生包括腺体小叶增生、囊性增生和乳管囊性扩张并乳管内乳头状增生等病理形态。一般来说,腺体小叶增生如果没有症状,应该是属于生理性的乳腺增生,不需特殊处理可自行消退。但如果是囊性增生,则存在癌变风险。乳腺囊性增生,属于病理性变化,很多症状跟乳癌相似,一般手摸不到,检查时会发现囊泡或空泡。据统计,有腺瘤样增生而长期不愈者,大约有20%的可能性发生恶变,而囊性乳腺增生的女性患乳腺癌的几率是健康人的4倍。 因此,体检发现乳腺增生后,应到医院进一步检查确认是哪一类乳腺增生。如果你患有乳腺囊性增生,一定要定期做乳腺检查,患者需每隔2-3个月到医院复查,以便及早发现及早治疗可能存在的乳腺癌。 如何防乳预腺增生? 为了降低该病的发生率,从“性”的角度上来讲,可从以下几方面着手: 首先,要适时婚育。要提倡晚婚晚育,但不宜过迟。女性最好28岁结婚,30岁前生育,过晚生育也不利优生。 其次,要做好避孕。因为怀孕6周时,胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若做人流,增生的乳腺组织不易萎缩,更难恢复原状,这就容易形成小叶增生了。 第三,房事有规律。乳房对女性讲,不仅是哺乳器官,同时也是性器官。性生活时,乳房会发生周期性变化:处于性兴奋期时,乳房静脉充血,乳房增大、丰满;性持续期时,乳晕充血,乳头勃起;性高潮时,这些变化也达顶峰;性高潮后,乳晕充血迅速消退,一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。 乳房的这些反应,对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动,就会缺少这种生理性调节,便容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以,夫妻之间应进行规则的性生活。 最后,要进行母乳喂养。母乳喂养能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。 02甲状腺结节 甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块,其病因和性别、年龄、颈部放射线照射史等因素有关。一般情况下,甲状腺结节只有10%以下可能是恶性,但也不能忽略治疗。 中国工程院院士宁光表示,绝大多数的甲状腺良性结节不需要治疗,只有当出现结节直径大于5毫米、患者年龄在30岁以下、单发、短期快速生长及压迫周围器官等情况时需要进行诊断治疗。其中,要特别注意,单个甲状腺结节为恶性的几率较高,如果发现单个甲状腺结节,更应该及时就医。 甲状腺结节的高发,与不良生活习惯、精神紧张、压力过大等因素密不可分,与体检设备越来越先进让疾病无处可藏也关系密切。 瑞安市人民医院甲乳外科主任、主任医师吴伟力提醒,临床上,儿童时期有过颈部X光射线照射史的人,以及家族中有甲状腺疾病的,都是高危人群。这类人群建议体检时加做甲状腺B超,如果没有结节,一年查一次。如果发现有甲状腺结节,3个月到半年复查一次,或者直接细针穿刺。 如何预防甲状腺结节? 由于甲状腺结节的出现与自身免疫能力、遗传因素、长期碘摄入过多或者不足、放射线因素、快节奏高压力的生活状态等有一定关系。所以,预防也是多方面的,比如注意饮食有节、作息规律,情绪上尽可能平和稳定,为自己身体健康、免疫力增加打下基础。到医院就诊检查时,注意遵从医嘱进行相应的射线防护。而一旦发现患有甲状腺疾病应到医院进行积极、正规的治疗。 03胃肠道息肉 胃肠道息肉是指在胃肠道因粘膜慢性炎症引起的局部粘膜增生肥厚而形成的粘膜隆起样病变,主要有炎性息肉、腺瘤性息肉、增生性息肉等。 事实上,很多胃肠道癌症都是由息肉演变而来的,而且息肉体积越大,癌变的几率也越大。有调查显示,结肠息肉患者患结肠癌的几率比一般人群要高3-5倍。 浙江大学医学院附属第一医院肛肠外科副主任、浙江省结直肠疾病诊治中心副主任陈文斌主任医师说,关于肠息肉有两点是可以明确的:第一,临床上,约九成肠癌是由息肉演变而来的;第二,息肉到底是良性还是恶性,需要通过肠镜或外科手术,做活检或摘除息肉所获得的组织标本,做病理甄别来诊断。 “就目前来看,多发的息肉癌变的几率比单发的要高;腺瘤性的息肉越密集、数目越多,越容易癌变;年纪越大,癌变的几率越高。”陈医师说,所以,如果发现有胃肠道息肉,一定要及时治疗,千万不可掉以轻心。 另外,常年高脂肪饮食;久坐、缺乏运动;膳食纤维摄入不足;不按时排便或习惯性便秘;吸烟、嗜酒等不良生活方式也会增加癌变风险。 如何早期发现肠息肉?陈医师建议45周岁以上患者应定期做一个肠镜,若生活中出现肠道的任何不适,更应及时咨询专科医生。 04慢性溃疡性疾病 口腔溃疡和胃溃疡是很常见的“小病”,很多人常常都不当回事,特别是口腔溃疡,可能药都不会吃。但是大家要注意了,慢性溃疡如果长期存在,是有可能发生癌变的。 同一处口腔溃疡如果长时间(超过1个月)不好,则可能和口腔癌有关,而胃溃疡如果不及时治疗,反复发作,发生癌变的可能性也很高。所以,大家不要觉得溃疡是小病,一定要及时治疗。 ○口腔溃疡长期难愈,须谨防口腔癌发生。 口腔溃疡是比较常见的病状,病程一般不超过两个星期。如果发生烧灼感、疼痛等症状迁延不愈超过两周仍不见好转者,则应格外警惕。因为口腔癌常表现为溃疡的形式,四周边缘隆起,中央凹凸不平,并有坏死组织覆盖,疼痛明显。 另外,正常口腔黏膜为粉红色,如果口腔内突然出现黏膜红斑、水肿和颗粒状肉芽等,则意味着黏膜表皮细胞发生了变化。尤其是白斑,它是被认为口腔癌的癌前病变。 ○胃溃疡有5%左右发生癌变,近年来有增高趋势。 据我国文献报道,5%左右的胃溃疡可以发生癌变,这个数字近年有增高趋势。如患者出现疼痛不定时发作或持续性隐痛,服抗溃疡药物治疗效果不明显,反复呕血、有持续性黑便或柏油样大便、大便潜血试验持续呈阳性等情况,应及时到医院做胃镜和病理切片检查。 ○溃疡性结肠炎更易癌变。 溃疡性结肠炎虽然不属于癌前病变,但是却与癌症的关系比较密切。慢性溃疡性结肠炎被普遍认为与恶性肿瘤的风险增加相关。虽然每年死于肠癌的患者逐步上升,但是很多溃疡性结肠炎的患者却没有能够引起足够的重视,以为吃点消炎药就能好,治标却不治本,最终导致病情反复发作由轻变重,甚至久治不愈,最终癌变,留下终生遗憾。 中西医结合尤其是中药肠疗等治疗方法都能比较好地控制这种疾病,复发率相对更低,希望引起患者高度重视,别把炎症拖成癌症。 05糖尿病 有研究发现,糖尿病患者患乳腺癌、子宫内膜癌、胰腺癌、肝癌、前列腺癌、结直肠癌等癌症的几率比非糖尿病病人都高。其中,肝癌风险比非糖尿病人高3倍,胰腺癌风险则高8倍。 以胰腺癌为例。一直以来,糖尿病与胰腺癌之间的关系长期被人们所忽视,很多糖尿病患者认为这是杞人忧天。 临床中我们发现,糖尿病患者较非糖尿病患者的胰腺癌危险增加约80%;一半以上的胰腺癌患者同时患有糖尿病;高达1%的新发糖尿病患者在3年内被诊断出胰腺癌。可以看出,糖尿病与胰腺癌的发生、发展密切相关,它既可以是胰腺癌的早期表现,也可以是促进胰腺癌发生、发展的危险因素。虽说胰腺癌的发病风险随着糖尿病持续时间的延长而逐渐降低,但长病程糖尿病仍是胰腺癌的独立危险因素。 中老年人突发糖尿病(尤其没有糖家族史的),或者糖尿病患者伴有上腹胀痛、腰背痛、食欲不振、皮肤或巩膜黄染等症状,或口渴、多尿等糖尿病症状突然加重,或者血糖波动比较大,出现难以控制的高血糖,或者血糖一直控制良好者,出现不明原因的高血糖,警惕是否有患胰腺癌的可能。 如何预防糖尿病?推荐红洋葱,它可以起到抗癌、预防糖尿病以及心脏病的作用。加拿大圭尔夫大学(University of Guelph)近来的最新研究就表明了这一点,而因为此研究的结果,科学家甚至会在将来利用红洋葱来制作抗癌药物。 06肝炎 世卫组织全球肝炎规划主任赫恩夏尔指出,肝炎是全球面临的主要疾病之一。基于2015年数据,《2017年全球肝炎报告》显示,全球约有3.25亿人染有慢性乙肝病毒或丙肝病毒,其中2.57亿人染有乙肝病毒,7100万人染有丙肝病毒。赫恩夏尔表示,如果这些肝炎病人无法得到救治,他们将面临长期致命的疾病,包括肝硬化和肝癌。 虽然肝炎不一定会发展成肝癌,但肝炎确实是肝癌的主要诱因之一。因此,肝炎患者一定要积极治疗。专家表示,慢性肝炎的早期抗病毒治疗对预防肝硬化和肝癌有很重要的意义。如果家族中有肝炎患者,更要做好肝炎预防工作,包括预防母婴传播和血液传播,同时还要接种相关疫苗。 本文综合:39健康网、广州日报、新华网、浙江新闻、杭州网-都市快报、金陵晚报、健康时报、生物谷等网络综合

張獻忠沉銀髮掘:金銀財寶讓人拍照拍到手軟

四川省文物考古研究院院长高大伦为成都市民揭开江口沉银考古发掘工作背后的故事 出土的金银元宝摄影谢明刚   李雪艳 发掘面积达20000平方米,共计出水各类文物30000余件。前不久,彭山江口沉银遗址文物出水让世人瞩目。而数百年来流传在成都平原的张献忠宝藏童谣,更是让人对考古发掘充满好奇。昨日,在四川省图书馆的巴蜀讲坛上,四川省文物考古研究院院长高大伦为成都市民揭开这段考古发掘工作背后的故事。 传说流传数百年 为何去年才开始考古发掘 “石牛对石虎,黄金万万五。谁人识得破,买尽成都府。”一首在成都平原上流传了数百年的童谣,开启了昨日的讲座。“包括我在内的很多人都是听着这首童谣长大的吧,甚至还有一个寻宝的梦想。群众对此是当作一个宝藏来关心,而我们考古人员是要用科学的方法、理论、手段才能进行考古。”高大伦表示,98天的沉银遗址第一阶段水下考古发掘工作其实凝聚着中国几代考古人的心血。“除去张献忠的沉银传说,江口自古以来也是成都南部的一个攻防重镇,这里的考古工作一直在进行。”高大伦介绍,在上世纪40年代,该地区就曾发现汉代崖墓等文物,偶尔也有因挖沙、捕鱼发现的金银,但散碎的线索并不能表明此处有考古发掘的必要。而令考古人员振奋的证据出现在2005年。“2005年以来,随着河道施工和公安机关的追缴,发现了一批文物。当年,江口曾经发现一只木鞘,这印证了张献忠木鞘藏银的传说。” 本次考古发掘不仅是四川省首次开展水下考古发掘项目,也是我国考古界首次在内水区域开展围堰考古。除了实证,技术手段也是必不可少的。“我们国家的水下考古是在上世纪80年代末90年代初才开始发展的。像南海一号等等项目也是等到科技手段成熟才进行发掘。” 从寻访百姓、参考文献到划定出水地点,协调技术单位,组织考古人员。听完考古的前期准备,市民们更明白高大伦在讲座一开始就说考古不是一时兴起,而是要解决历史文化课题的意义。 能挖到东西吗? 引流渠带来惊喜 “自从这个考古项目启动,‘能挖到东西吗?’是我听过最多的问题了。”高大伦说,虽然有了不少文献、实证和配套的科技手段,但也不是说一下就能挖到东西。“开展这项工作,是我们经过多方调查和论证的。” 尽管心态放得很平和,但高大伦还是表示,这次考古发掘的场面完全可以用震撼来形容。“我们考古发掘是在枯水季进行的。经过围堰,在2米深水下又挖开3米厚的砂卵石,这才到作业的河床。因为河底还是不停渗水,我们又使用了20多台抽水机,并且挖了一条1000米长,2米宽的导流渠。”对照图片,高大伦用通俗的语言向市民们介绍起艰辛的考古工作。不过,工作的回报却因这条导流渠意外地提前到来,高大伦介绍,这条导流渠从开挖就不断有文物发现。“我们的志愿者当中有一位擅长拍照,就被安排去拍照了。刚开始两三天还特别兴奋,拍了照片还要激动地说明好久,之后就只编个号了。给我说文物实在太多,都拍到手软了。” 张献忠册封妃嫔的金册,铸造的西王赏功金币、银币,以及大量精美的金银首饰、兵器、日常生活用品。高大伦将部分文物图展示给市民们,大量金银财宝让现场一片啧啧称奇声。“你们不要以为考古现场这么多人就能浑水摸鱼,我们出入现场都有堪比飞机场的安检系统,想来这里发财,是不可能的。”高大伦一席话引得市民们哈哈大笑,也解答了不少人心中的疑问。 未来发掘 相比金银更期待生活用品   报告完这次考古发掘,高大伦又为市民们进行了下一步工作的释疑。“我们究竟挖到核心区域了吗?这个问题我也不能确定。可能这次只是发现了一个角落,因为我们公布的遗址总面积达到100万平方米。也可能是临近核心区,因为出水文物数量庞大。但文献记载,当时张献忠是有上千条船只的,所以也存在多个核心区的可能。”不过对于考古发掘,高大伦也给出了自己的想法,“相信大家都期待更多的财宝被发现,对吧?其实这次考古发掘出来了很多金银器,我却期待有杯、碗,甚至化妆品等生活用品的发现,这对于我们研究明清时期的社会生活意义很大。” “既然发掘了这么多的文物,考古院可以留下一部分收藏吗?”一位观众的问题也引起了众人的关注。“作为我们考古人员来说,是希望广大群众都能看到这些考古成果的。目前眉山正在筹备建立张献忠沉银博物馆,我们考古院也有参与其中,一定会尽早让大家都看到这些珍宝。”高大伦解释说,考古发掘之后,文物的修复与保护,相关报告的整理等还需要考古人员参与。“这些文物可不归我们考古院,我们可以留下少量文物作为标本。”高大伦表示,遗址的确认和丰富的文物出水,必将掀起一轮明清史研究的热潮。而除了江口地区,上下游的调查也将启动。

清華學子中「最有人緣官員」 任福建省委常委

 7月21日,福建省委召开会议,分析今年上半年经济运行情况,研究部署下半年全省经济工作。福建省委书记尤权、省长于伟国在会上讲话。省领导张昌平、张志南、雷春美、王宁、胡昌升、刘学新、梁建勇、周联清等出席会议。   大白新闻(微信ID:dabaixinwen)注意到,上述官方报道显示,此前担任青海省委常委、组织部部长的胡昌升现已调福建省任职。他位列福建省委常委、组织部部长、福州市委书记王宁与省委常委、省纪委书记刘学新之间。   胡昌升赴福建省履新   继杨贤金履新福建副省长后,福建省委常委班子也迎来新人:青海省委常委、省委组织部部长胡昌升,转岗福建省委并出席会议。据悉,胡昌升,曾任四川省雅安市委常委、组织部部长,四川省甘孜藏族自治州委书记等职。   据《福建日报》和福建省政府官网报道,7月21日,福建省委上半年经济形势分析会召开,省领导胡昌升出席会议,排名位于省委常委、福州市委书记、省委组织部部长王宁和省纪委书记刘学新之间。据了解,这是胡昌升转岗福建后首次公开亮相。   公开资料显示:胡昌升,男,汉族,现年53岁(1963年12月生),江西高安人,1986年7月参加工作,1986年1月加入中国共产党,山东大学中国古代史专业毕业,在职研究生学历,山东大学历史学博士,经济学副教授。   曾任成都地质学院资源与经济系党总支书记,四川省成都市锦江区副区长,四川省荥经县委书记、县人大常委会主任,四川省雅安市委常委、组织部部长、汉源县委书记、县人大常委会主任等职。   2006年11月,任四川省遂宁市委副书记、副市长、代市长。此后,历任遂宁市市委副书记、市长,四川省甘孜藏族自治州委副书记(正厅级)、书记,青海省委常委、组织部部长,福建省委常委等职。   清华讲话引万人关注   2016年12月5日,青海省2017年面向清华大学定向招录选调生座谈会在清华大学举行,青海省委常委、组织部长胡昌升出席并发表了题为《让梦想之花在青海高原绽放》的讲话,诚邀广大学子在大美青海的天地间书写自己精彩的人生。   该新闻被“清华大学学生职业发展指导中心”微信发布后 ,随后不久,阅读量即突破2.56万。   胡昌升说,选择青海,就是选择了一份挑战。作为年轻大学生,越是到基层的大熔炉中去锤炼、去锻造,经受艰苦环境、复杂矛盾、急难险重等“风霜雪雨”的严酷考验,才越能让自己的“根”深深扎进祖国大地,去真正实现自己的人生价值。   选择青海,就是选择了一份担当。青海的战略地位决定着青海年轻干部肩负着一份沉甸甸的责任,青海发展的无限潜力决定着青海年轻干部必须开拓进取、敢于担当。正因此,青海对优秀年轻干部的渴求从未像今天这样迫切。   目前青海最年轻的两位县(区)委书记都是来自清华大学的80后,他们既展示了清华学子的家国情怀,更是青海惜才、爱才、引才、用才的生动体现。   选择青海,就是选择了成长的舞台。近3年来,我省面向国内重点高校定向招录了60名选调生,其中,在青工作满1年的31名毕业生已经全部安排了副科以上实职岗位。我们坚信,这些奔跑在理想道路上的选调生们,一定会一路风尘、一路风景、一路故事、一路收获。   青海省委始终对延揽年轻干部决心不变、初心不改,真诚邀请大家到青海来砥砺、来奉献,在大美青海的天地间书写自己精彩的人生。   青海省委将更加注重干部队伍的源头建设,真正打造一支党在多民族地区执政的优秀骨干队伍。同时,将更加注重年轻干部的选拔使用,让他们在重要岗位上挑大梁、唱主角,真正让优秀的年轻干部用当其愿、用当其时、用当其位。     青海省委也将更加注重政治生态建设,加强对有志年轻干部的“墩苗”培养,使他们根更深、叶更茂,真正造就一支德才兼备的年轻干部队伍。   君子怀德喻于义。君子心怀天下,唯义是从。明年的七月,同学们将怀揣梦想、放飞希望,奔赴祖国各地,诚挚欢迎大家奔赴西部,选择大美青海。   省委常委班子恢复12人   据了解,胡昌升履新福建后,福建省委常委班子恢复至换届时的12人规模。2016年11月27日,十届福建省委一次全会选举尤权为省委书记,于伟国、倪岳峰为省委副书记,张志南、雷春美(女,畲族)、王宁、陈冬、高翔、刘学新、裴金佳、梁建勇、周联清为省委常委。   此后,时任省委政法委书记陈冬转任中央驻港联络办副主任,时任最高检政治部主任王洪祥空降福建省委政法委书记,时任省委副书记兼福州市委书记倪岳峰改任海关总署党组书记、副署长,省委组织部部长王宁补缺福州市委书记。目前,福建省委专职副书记暂时空缺。

90後美女狂騙40萬人300億跑路 人錢下落不明

▲张雪娇(左)与的IGOFX投资者的合影。    受访者供图 6月11日之后,张建和冯婷有了一个共同身份——“IGOFX金融骗局”受害人。 一个半月来,包括张建、冯婷在内的受害者在不同的城市组织维权队伍,寻找受害者、建立QQ群、收集受骗信息、向公安部门举报。 他们所做的一切只有一个目的——找到张雪娇,追回损失的资金。 张雪娇是IGOFX中国区总代理。6月11日,她卷款跑路,至今下落不明。 重案组37号(微信ID:zhonganzu37)注意到,根据媒体的报道,近40万名IGOFX投资者约300亿人民币“被骗”。 这被称为又一个“庞氏骗局”。 全文7155字,阅读约需11分钟。 崩盘 IGOFX“崩盘”于今年6月8日,当天英镑对美元汇率急剧下跌200点以上。 IGOFX投资者发现,该平台上的“止损线”形同虚设,所有投资者账户全线爆仓,大量资金“被蒸发”。 这个名为IGOFX的外汇交易平台打着“躺着赚美金”的口号,宣称一年可获得7倍、两年66倍的基金收益,加上分红及“人拉人,获奖励”,在进入中国半年左右的时间里,疯狂发展下线约40万人。 在民间反传销人士李旭看来,IGOFX的拉人头、层层返利等行为已涉嫌传销。近年来,不少新型金融传销组织,打着炒外汇、虚拟货币等新概念的旗号迷惑投资者,实际操作的仍是金字塔结构的传销模式。 重案组37号(微信ID:zhonganzu37)接触了约20名IGOFX的投资者,他们均表示当初被亲戚、朋友拉入伙。一名湖北的投资者被朋友拉入IGOFX后,又让自己的20多名亲戚朋友在IGOFX开户。 河北唐山人冯婷就是被亲戚发展成了一名下线。 今年3月初,亲戚在微信上对冯婷说,找到一个很好赚钱的项目——IGOFX外汇交易平台。有两种赚钱的途径,第一种是寻找投资者进入平台;第二种是直接投资。“这是一个躺着赚钱的项目,以小博大,外汇生意,就是钱生钱。”亲戚的话让冯婷半信半疑,一个月的软磨硬泡后,冯婷还是动了心,她投了3万元人民币,选择投资者身份。 亲戚的身份是第一种,主要寻找投资者进入平台投资并从中获利。投资者把资金通过系统托管给操盘手,收益的70%属投资者,操盘手拿走20%,剩下的10%则付给四个级别的介绍人,级别越高,收益越高。 今年4月,天津人张建和冯婷一样,经过姐姐的介绍进入IGOFX,他分两次投入了600美元入伙。 一开始,张建和冯婷对于IGOFX能让自己赚到钱深信不疑,这份信任随着代理人给他们发送的平台盈利数据又一点一点地累积。 “每天都有分红,他们还会拿一些交易记录给我们看。”张建说。 在一个叫为“IGO外汇”的群里,冯婷、张建每天都能看到代理人发的盈利截图,“感觉有图有真相。” 冯婷也确实尝到了甜头。 3月底,她得到过一些分红,有好几千元。不过4月份后,她再也没拿到过分红。 张建尽管没拿到分红,但他还是相信IGOFX依然是一个“赚钱的外汇平台”。 6月11日上午,他突然接到姐姐的电话,“出事了,钱提不出来。”他登录IGOFX网站查询个人资产,所有信息包括所投入的资金全部消失。 同一天,冯婷登录平台,发现自己的本金和交易记录信息都没了。她哭着打电话给当初介绍她入伙的亲戚,“我也不知道怎么回事,上面的代理都联系不上。”亲戚的回答让她不知所措。 他们想去“IGO外汇”群一问究竟,却发现群已被解散,2000多名群友被踢出群。 ▲6月11日以后,投资者登陆IGOFX网站时,显示不再处理资金交易。    网页截图 “消失”的张雪娇 6月11日,IGOFX中国区总代理张雪娇卷款跑路,至今下落不明。 当天下午,张建等人到处寻找张雪娇的下落,她的同学提供了电话号码,但是已经关机,无法联系,“她的同学也都被骗了。” 电话关机、微信不回,张雪娇“消失”了。在众多IGOFX被骗者口中,张雪娇有一个马来西亚的老公,她老公实为IGOFX的大股东。张雪娇卷款跑路后是前往马来西亚与其夫汇合。 此时的张建等人才发现,他们对于张雪娇一点都不了解,甚至有些人在事发后看到张雪娇的照片才知道,看起来甜美柔弱的张雪娇竟“导演”了这么大的金融骗局。 在众多投资者眼里,张雪娇有很多标签——成功人士、高颜值、年轻、有背景…… 作为一名90后,26岁的张雪娇之所以让众多投资者信任,不仅是因为她是IGOFX中国区总代理,也因为她在马来西亚的老公在背后为其操盘。“那么大的一个平台,没人想过会出事。”张建说。 “她很会说,做事很精明。”这是张建和冯婷对张雪娇仅有的一点直观印象。在没出事前,张雪娇经常会向下面的代理人提供交易截图,再由代理人将截图发在QQ群里,“除了一些高级代理外,很少有人见过她。” 事发后,张雪娇的身份证及户口等信息被扒出。 网上曝光的张雪娇户口本显示,她出生于1991年2月,户籍地为江苏省常州市武进区,住址为常州市武进区湖塘镇星火北路72号。 有投资者曾根据张雪娇的住址信息前往常州市,但无法找到张雪娇。 “星火北路72号”目前已成为一家汽修店。该汽修店人员表示,近一个月陆续有人上门讨债,一进门就要找张雪娇,店里根本就没有这个人。现在这个牌号是新的,老的“72号”早就不在这儿了。 资料显示,张雪娇为常州某职高毕业。该职高一名陈姓老师向重案组37号(微信ID:zhonganzu37)确认,张雪娇是她多年以前的学生。但陈老师近期因张雪娇事件生活颇受影响,不愿多说。 此前,陈老师接受当地媒体采访时表示,张雪娇成绩好,人也长得漂亮,还担任班干部,同学关系很好;她读的是五年制大专,学的是财会专业。2011年毕业后她很少跟学校联系。 张雪娇跑路后,被称为“IGOFX南京办事处负责人”的武加伟电话也被打爆。每天,都有受骗者打电话给他询问张雪娇的下落或讨说法。 7月23日,武加伟接受重案组37号探员采访时,否认自己是IGOFX南京办事处负责人,也不清楚自己为什么会被当作南京办事处负责人,“我只是一个会员,投资IGOFX亏损了100多万,我也是受害者。” 据武加伟介绍,他在南京有一家从事信息服务的公司,今年5月,张雪娇主动向他的公司寻求合作。之后,合作手续还没有办完,IGOFX就发生了崩盘事件。 武加伟对张雪娇的第一印象挺好,但是崩盘事件后,他一直无法与张雪娇取得联系,他也不认识IGO公司的其他管理层,“张雪娇不是IGO的老板,她就是一个代理。” ▲IGOFX中国区总代理张雪娇身份信息,其现已失联下落不明。    受访者供图 资金未进入外汇市场 去向成谜 除了神秘的张雪娇,IGOFX还有很多疑点。 新加坡华人苏静慧此前也是IGOFX的会员。2016年9月,她按照IGOFX发送电子邮件时备注的公司地址,委托新西兰的朋友到奥克兰市艾伯特街的IGO Holding Limited公司查看,发现该公司的办公地已人去楼空。 苏静慧称,她立刻与IGOFX的上线对质,“IGOFX的人都认为我搬弄是非、搞破坏,把我踢出群。”此后,IGOFX改口称公司搬去了瓦努阿图,苏静慧觉得受骗,便撤资脱离了IGOFX。 7月23日,重案组37号(微信ID:zhonganzu37)登录新西兰政府专门查公司注册的网站“COMPANIES OFFICE”,查询IGO Holding Limited,发现有两家重名公司,一家公司注册于2013年5月,地址是奥克兰市艾伯特街,并于2015年6月注销;另一家公司注册于2016年12月,地址在奥克兰市文森特街,目前依然在册。 据IGOFX外汇交易平台官网介绍,IGOFX总部设于新西兰,是一个“一站式的外汇交易平台”,受到瓦努阿图共和国金融服务委员监管。 瓦努阿图是南太平洋西部的一个岛国,陆地面积1.2万平方公里,其监管的最大特点是离岸监管、申请简单、监管宽松,只要给钱基本就会发牌照。 7月21日,重案组37号探员在IGOFX官网上看到一份电子版本的瓦努阿图监管执照,显示公司名称为IGO GLOBAL Limited,成立于2016年5月16日。其条款指出该执照的有效期为1年,从2017年7月18日至2018年7月17日。 除了公司名字,瓦努阿图监管局也查不到IGOFX公司的股东或其他任何信息。也就是说,即使资金链崩溃,IGOFX也可以全身而退。 最大的疑点在于“交易数据涉嫌造假”。 多名投资者表示,投资的钱根本没有参与到真正的外汇大盘交易。投资者所谓的“盈利”其实是来自不断加入的“下线”或代理的资金,也就是拿新开户投资者的钱,付给最初开户的人作为“盈利”。 “我们的钱根本没有进入外汇市场。”云南大理的投资者张国忠说,他查询自己的MT4软件(一款市场行情接收软件)交易记录,发现自己进行的外汇交易有操作记录,但凡是托管给操盘手进行的交易均没有交易记录,“只要选择托管,钱就会从账户中扣除。最后只有交易结果,没有交易过程。” 所谓的托管,也被称为“跟单”,是IGOFX官网所称的该平台一大特色。用户只需要向平台的操盘手托付资产,无需再做操作即可获得利益。 一名业内人士表示,IGOFX只是将MT4作为一个资金划转的中介,当用户选择跟单时,资金从MT4里划出,跟单结束资金会划转回来,MT4里没有交易记录,只有转账记录。但真正的外汇交易不管是自己操作、还是选择信号源跟单或者用PAMM/MAM多账号管理软件托管账号,资金都不会离开MT4账号,并且在MT4上有交易记录。 这些被托管的资金,并没有交易记录,那么钱去哪了? 7月21日,重案组37号探员致电MT4的开发商迈达克软件公司中国办事处。工作人员回应称,即便一个平台使用的是正版MT4软件,也无法确保平台本身是正规的,“MT4只是一款交易软件,任何公司可以购买,我们无权查询客户的资金是否真的通过MT4流入了外汇市场。” 来自上海的投资者冯燕萍提供的汇款单显示,她于2017年5月29日打入IGOFX平台的69051元,实际上进入了一个名为银盛支付服务股份有限公司的账户,类型为“网络购物”。 银盛支付是一家第三方支付机构,其官网显示,公司拥有支付牌照,可在全国范围内开展互联网支付、移动电话支付、固定电话支付、银行卡收单业务。 7月21日,重案组37号探员致电银盛支付,询问该公司与IGOFX平台的合作情况,该公司工作人员称需询问清楚再给予答复。截至发稿,尚未收到该公司的答复。 IGOFX平台崩盘后,冯燕萍曾致电银盛支付询问资金流向。通话录音显示,冯燕萍的资金通过银盛支付的账户流入四家公司,分别是北京的两家公司和上海、河北的一家公司。 上述四家公司均成立于2010年以后,时间最短的一家公司仅成立1年多。除了河北那家公司注册资本为300万元,其余3家公司均是注册资本不超过50万元的小微企业。 7月21日,北京一家公司的法定代表人表示对不明资金流入并不知情。另一家北京公司的工作人员否认不明资金流入,“我们公司一个月流水一共才几万块,没有其它的钱进来。” ▲IGOFX在瓦国注册的信息。    网页截图 崩盘前被忽视的预警 对于IGOFX外汇交易平台的种种问题,在其崩盘前,并非没有引起投资者的怀疑。 从去年底开始,一些专业人士撰文披露IGOFX平台没有正规且知名的监管牌照,披着“外汇理财”的外衣,没有任何可靠的产品或服务,依靠会员的资金投入盈利。甚至有专业外汇平台在崩盘前3个月曾发布预警,希望投资者远离IGOFX。 在百度上搜索“IGOFX 骗局”等关键词,在百度贴吧或是百度知道,可以查询到大量关于“IGOFX是骗局吗”的内容,大多内容集中在去年底至今年3月。 去年11月-12月,有自媒体作者发布“令人担忧的IGOFX外汇骗局,一旦崩盘后果不堪设想”等多篇有关IGOFX的文章。作者自称一名“真正的外汇从业人员”,文中借用多份证据直指该平台交易数据造假,并指出该平台就是在利用与投资者信息的不对等上做文章,来达成圈钱的目的。 外汇专业网站“外汇110”上,关于“IGOFX”的搜索共有36条。外汇110网是一家外汇交易商资料查询和投资者维权网站,5年间先后曝光了600多家虚假交易商,在业内具有较大的影响力。 最早的一条咨询信息为去年5月30日发布,标题为“IGOFX是黑平台吗?” 外汇110网于当年6月1日回复称:经查询获悉IGO没有任何监管信息,也就是不受监管的黑平台。网页设计也非常粗糙。请远离。 今年3月4日对该咨询追加回复:经再次查询,IGO的监管机构属于离岸监管,监管非常宽松,一旦平台出事,没有地方可以进行维权。外汇交易风险大,不存在长时间都是保本盈利、稳赚不赔的。很明显IGOFX是传销模式,请远离! 今年3月18日,“外汇110”发布《深度揭露IGOFX金融传销忽悠套路》一文,起因是“近期接到了大量关于IGOFX的咨询”。 文章通过爆料用户提供IGOFX的各种宣传资料,总结出了IGOFX的三种高收益骗术,包括宣传新概念外汇跟单;上级赚取下线推荐人头费,级别越高收益越高;下线越多,订单量越多,返佣收益越高。 文章称,结合以上三招骗术的运作方式,可以看到不管IGOFX如何宣传,也无法掩饰传销诈骗本质。事实上所有的传销都是这种模式,换汤不换药。 金融传销的套路无外乎四个套路:高额利息或者利润作为诱饵;国外旅游、豪车抽奖、重金线上线下广告、名人效应等来装点门面,以显高大上;网页设计粗糙,有多个域名随时切换,曝光一个换一个;通常也会弄一个小监管,来获得投资者的信任。 文章最后提醒投资者,远离IGOFX金融传销诈骗。 一些投资者反映,他们也关注过网上出现的这些质疑声音,但每次一个质疑文章发出来,就有人发布相应的反质疑文章进行反驳,并指称所谓的质疑都是恶意中伤。 “我们也不知道哪边是对的。”一名投资者说,加上当时IGOFX平台并没有出现问题,所以也就继续投资,“现在看来那些反质疑文章都是故意洗白的,我们被误导了。” 4月底,张建也曾有过疑惑,IGOFX平台虽然投资者众多,但根本没有实际产品,是一个拉人头分钱的游戏,类似传销模式。不过,他依然想“以小博大,赌上一赌”。 5月1日,他原本想一次性投入5000美元,但最终只投了500美元。 他是他最后一次投钱。 ▲IGOFX网站的宣传页面。    网页截图 等待 6月11日这天,对于张建和冯婷来说“像是昨天一样,印象太深。” 在往IGOFX投钱时,冯婷对外汇的知识并不了解,被利益诱惑的她选择盲目跟投。“如果钱能拿回来,绝对不会再投资。”她说,事情变成这样主要是自己“太笨”。 张建虽然知道IGOFX可能是一个分钱游戏的骗局,但他依然选择放手一博,想做分钱的赢家,“到最后却是自作聪明。” “往往在出事后才知道真相。”张建想得最多的,还是怎么找到张雪娇,怎么把钱追回来。 在张雪娇刚跑路那几天,一些受骗者花了很多努力去找她,最终没有结果。 他们选择了报警。 根据多名受害者描述,深圳是IGOFX在中国的诈骗起源地。6月30日,上百名来自全国各地的IGOFX受害者前往深圳市公安局集体维权,希望公安部门能够立案调查张雪娇和IGOFX平台,帮他们追回资金。 7月22日,重案组37号(微信ID:zhonganzu37)从深圳市公安局了解到,警方已经立案调查,目前案件还在侦查阶段。 在等待公安机关侦查之余,张建、冯婷等受骗者开始以所在的城市为据点,组建维权QQ群,统计受害人信息和被骗金额。 截至7月16日,张建所在的“IGO中国维权总群1”维权人数达1919人;冯婷所在的“IGO中国维权河北分部”维权人数有199人;“IGO山东维权群”维权人数119人。 随着统计表格的不断补充,统计得出的受害人数和被骗金额不断攀升。冯婷说,她掌握的受害者已经超过4000人。 一名上海的投资者告诉重案组37号探员,他个人损失达200万元。一名云南的投资者感到悔恨,他原来准备为姐姐治疗尿毒症的6万元全都没了。 “群里有人想过自杀。”冯婷说,有投资者受不了投入所有的钱最后一分不剩,想选择轻生来结束自己的生命。经过群友劝说,才没有发生不幸。 但从6月11日至今一个半月,张雪娇还是没有任何消息。 日子一天天过去,冯婷也开始变得焦虑,她会经常失眠。每天看着群友们无奈的状态,她只能干着急。 “不知道还能不能找到张雪娇。”不只是张建这样想,冯婷和一些投资者也设想过找到张雪娇的难度,“不抓到人,怎么维权呢?”  张建说,如今他们能做的只有等待。 近期,张建、冯婷发现,不断有人退出了维权群。群里也没了建群初期的活跃,就连骂张雪娇的都少了。 偶尔群里会有人问:“抓到张雪娇了吗?” 隔一两个小时会有人回一句:“没有”。 群里再次安静下来。 ▲投资者通过多个QQ群交流并发布张雪娇照片,张雪娇的下落是他们关注的焦点。    网络截图 (文中张建、冯婷、张国忠、冯燕萍、苏静慧均为化名) 名词解释 庞氏骗局 庞氏骗局是对金融领域投资诈骗的称呼,金字塔骗局(Pyramid scheme)的始祖,很多非法的传销集团就是用这一招聚敛钱财的,这种骗术是一个名叫查尔斯·庞兹的投机商人“发明”的。 庞氏骗局在中国又称“拆东墙补西墙”,“空手套白狼”。简言之就是利用新投资人的钱来向老投资者支付利息和短期回报,以制造赚钱的假象进而骗取更多的投资。 查尔斯·庞兹(Charles Ponzi)是一位生活在19、20世纪的意大利裔投机商,1903年移民到美国,1919年他开始策划一个阴谋,骗子向一个事实上子虚乌有的企业投资,许诺投资者将在三个月内得到40%的利润回报,然后,狡猾的庞兹把新投资者的钱作为快速盈利付给最初投资的人,以诱使更多的人上当。 由于前期投资的人回报丰厚,庞兹成功地在七个月内吸引了三万名投资者,这场阴谋持续了一年之久,才让被利益冲昏头脑的人们清醒过来,后人称之为“庞氏骗局”。 新京报记者游天燚陈奕凯

河北3歲女童被忘校車裡死亡 死前曾劇烈掙扎

▲两岁半的任香谕,被遗忘在校车内死亡。受访者供图 河北廊坊市霸州堂二里镇八街一排灰色的建筑中,亲爽养正幼儿园显得格外亮眼。刷成桔色的三层小楼,粉色的围栏上飘着五彩旗。 7月13日之后,这里每天传出的读书声和活动的配乐都戛然而止。因为一位3岁女童遗落校车致死事故,这里被有关部门查封。 ▲亲爽养正幼儿园。新京报记者高敏摄 这是半个月以来,河北省发生的第四起幼儿园校车遗落幼儿致死事故。事发地分别在保定、唐山、石家庄、廊坊。 四起事故中,除唐山的一家幼儿园,其他均属无证幼儿园,接送车辆也均不合规。 几乎所有谈及这件事情的人,都提到这么一句话:“只要检查一下人数,怎么会落下孩子?” 半月内四名幼儿被遗忘在校车上 7月12日,入伏第一天,任成林记得石家庄晋州市气温最高达42℃,“外面跟火焰山似的,一出门全身都是汗”。 当天早上任成林五点多起床出门去办事,临走前看了一眼熟睡中的女儿。他的女儿任香谕两岁半,在天宝幼儿园上宝宝班。 7点50分,任香谕的奶奶亲自将孙女送到园长张静手中,校车从赵兰庄驶向4公里外周头村天宝幼儿园。 下午17点左右,任成林在老师每天更新孩子照片的家长QQ群里,没有看到女儿的照片。他问:“怎么没有我家香谕呢?”得到的回复是“她今天没有来呀。” ▲任成林与老师在QQ群里的对话。图片来自网络 任成林也没有多想,仍然按照惯例去平时的地方等待孩子回来。第一辆校车上的司机告诉他孩子可能在后面的车上。 18时50分,没有等到第二辆校车,任成林却辗转得到女儿出事在医院的消息。 任成林带着父母赶去医院急诊室,却被带到了太平间。眼前的任香谕躺在冰柜里,“眼睛睁得大大的”。 ▲两岁半的任香谕,被遗忘在校车内死亡。受访者供图 任成林事后得知,当时校车到了幼儿园后,其他孩子下了车,任香谕被遗忘在校车上,直到晚间幼儿园用车时才被发现,送到医院时已经死亡。 他至今不知道当天事发的经过,也无法想象女儿在车里经历了什么,他只能想到孩子“一定在车里喊爷爷奶奶,喊爸爸,喊老师,但谁也听不见。” 任香谕出事后的第二天上午9点,廊坊霸州堂二里镇的亲爽养正幼儿园外,3周岁的郭子萱也被遗忘在了校车上。 6个小时后,下午15时许,幼儿园对面玻璃店老板王永忠听到一声惊叫,他看到幼儿园园长刘爽从车上抱着小孩下来,“小孩脸色挺不好,都青了,脸上都是血。” 郭子萱在15时58分被送至医院。据儿科的接诊医生称,孩子被抱去医院时“心跳呼吸已经停止,身体僵硬,尸斑已经显现,根据经验推断,大约在上午10点多就已死亡。从网上传播的图片以及医生的描述,小孩已被烤伤,身上显现一块块瘀斑。“整个小腿皮都脱落了,是经过了剧烈的挣扎。” ▲在跳舞的郭子萱。受访者供图 气象报告显示,霸州市当天的最高气温是36度。 美国曾有一项研究结果显示,当气温达到35℃时,阳光照射15分钟,封闭车厢里的温度就能升至65℃。有媒体也曾做过测试,在32℃的中午,将汽车熄火并关闭车窗,一小时后车内温度达到60℃,而两小时后,车内打火机因高温发生了爆炸。 据媒体报道,自6月28日至7月13日,河北省连发了四起幼儿园校车遗落幼儿致死事故。 除去上述晋州与霸州的两起,6月28日保定市雄县一无证托幼机构将一名3岁幼儿送至托儿所后,遗落在接送车辆内;7月10日,唐山市遵化成才双语幼儿园的一名3岁幼儿被遗落在接送车辆内。 出事幼儿园除唐山的成才双语幼儿园,均系无证幼儿园,而唯一合规的成才双语幼儿园,在当天也未清点下车人数。 “只要检查一下人数,怎么会落下孩子?” 任香谕乘坐的校车,是一辆17座客车,而郭子萱被抱下来的那辆车,也不是正规的“黄色大鼻子”校车,而是一辆上海牌照的绿色东南牌面包车。每天见到该车的周边村民称,车最多是十几人座,但他们每天看到至少从上面下来“二三十人”。 ▲任香谕乘坐的校车。受访者供图 王永忠指着幼儿园停校车的地方告诉记者,通常亲爽养正幼儿园的校车到学校后,先进入学校栅栏,停在教室外,幼儿与跟车的老师下车进教室后,司机再将车倒出来停在园外。 一位该园老师介绍,每个班配有主班老师和配班老师,通常上课前由主班老师点名,点到在场的幼儿会在名字旁边打勾。 这相当于,校车进入园内再倒车出来,加上通常上课前的点名,郭子萱至少有三次被发现的机会,都不应该是在临近放学的时候。 几乎所有谈及这件事情的人,都提到这么一句话:“只要检查一下人数,怎么会落下孩子?” 在微博上,多数网友在质疑幼儿园的责任心。微博网友@sung煜写道“上课都不点名的吗,真不知道这种情况怎么会发生,上车数一下人数,下车再数一下人数,关车门再检查一次,班级再点一下名,就不信还会发生,真想不通到底是以怎样的心态在做事。” 网友@阿怪的信心花舍评论说:“但凡任何一个环节的人有一点责任心,就不会出现这种问题。” 网友“彪叔”则质问:“从车头到车尾走个来回很难吗??” 事发后,晋州相关部门通告称,晋州天宝幼儿园为未经注册审批的非法幼儿园,创办人为张静,晋州市桃源镇郭家庄村人,之前桃源镇教委结合桃源镇政府和派出所已多次对该幼儿园下发停办通知书。目前,公安部门已将该幼儿园园长控制。 霸州市委宣传部给记者最新的回应显示,公安局已于7月20日对犯罪嫌疑人园长刘某、跟车老师杨某、司机段某,以涉嫌过失致人死亡罪向人民检察院提请逮捕。而市教育局、堂二里镇政府共5名分管负责人和相关责任人也被停职并接受调查。 “这个幼儿园安全意识太差” 事发后,霸州市对外公布信息,亲爽养正幼儿园系无证幼儿园。 亲爽养正幼儿园招生信息还挂在网上。在一段2017年的招生宣传视频中,反复出现了“养正教育专业专注专心做幼教15年”等字样。学校的简介中也提及,该校是养正教育的第三分园,“基础文化课的教学拥有十四年的教学经验,多次被市级领导表彰的优秀老师严格把关……聘用老师及保育员都经过严格的选拨,以及多次的岗前学习和岗位培训方能上岗。” 当地居民说,在霸州以“亲爽养正”命名的幼儿园至少有4家。7月16日,记者在距堂二里镇3公里以外的冯柳村看到,工人们正在将幼儿园门口“亲爽养正”的牌子换成“安博幼儿园”。 ▲在冯柳村,工人们正在将幼儿园门口“亲爽养正”的牌子换成“安博幼儿园”。新京报记者高敏摄 ▲冯柳村原亲爽养正幼儿园旁边的路口已经换上另一个牌子。新京报记者高敏摄 在网上的招生视频中,亲爽养正幼儿园有一共三层楼的教室、楼道、活动室均明亮宽敞。当地居民说,幼儿园还曾请来一位外教教英语。 在2014年2月,堂二里八街的亲爽养正幼儿园刚开办时,“周围的人都在这里报名,这园当时在周围算是比较高档的。”周边开店的居民王江(化名)说。 但随着时间的推移, 在堂二里镇八街的多位居民,却纷纷将自己的孩子转走了。 “老师素质不高”“处理问题态度不好”,是家长们提及最多的两点。 李悠(化名)家的孙子就读于亲爽养正幼儿园,去年冬天肿着脸回了家,李悠询问,只答“不知道”,追问老师也没有回应。 李悠的儿子在工厂忙工作,很少去接送孩子,但第一次接他就意识到“这个幼儿园安全意识太差”。老师并没有核实他的身份就直接让他带走了小孩,等孩子接走之后,家里才接到了学校打来的确认电话。“几乎只要认识这个小孩就可以接走”,他回想起来有些后怕。 王江的女儿曾在这里短暂就读过,王江的妻子曾因为老师敲桌子吓到孩子后前去理论,却没有得到任何说法,他们负气转学了。 居民们回忆,这家幼儿园2016年曾发生过小孩眼角受伤,最后幼儿园赔钱了事的事情。 提及老师和园长,大家的评价是“说不上话”、“不来往”。只记得园长是东北人,“圆脸,微胖,大个”。 任香谕就读的晋州市天宝幼儿园口碑不错。今年儿童节前夕,任成林带着女儿观看了幼儿园的晚会,由于村里不少孩子在这里上学,“都说不错”,他当天就给女儿报了名,上宝宝班,学费560元一个月,6月1日起入园。 ▲亲爽养正幼儿园。受访者供图 “据说已经开了4个园,规模比较大”,任长林便放心“应该不会出什么问题”。 事发后,晋州天宝幼儿园并未通知家属,任成林曾试图联系幼儿园老师,但电话再也没有接通。当晚20时左右,QQ群里,中班老师连发三条“紧急通知:因高温天气每个班的空调需要检修,故暂时停课,于下个星期一开课!请家长们互相转告……”随后群里全员被禁言。 “这么多孩子往哪儿送?” 7月14日,河北省教育厅发布了《关于强化民办幼儿园接送幼儿车辆管理的紧急通知》(以下简称《通知》)。 《通知》要求各县(市、区)教育行政部门对幼儿园全面进行排查,并对重大问题隐患进行督办。 河北省教育厅在上述《通知》中分析这类事故发生的原因称,一方面,是一些民办幼儿园宗旨不是办教育,而是把办幼儿园当做赚钱的生意,把配备接送幼儿车辆当做招揽生意的手段和工具,唯利是图,违法违规购置非标准车辆,私招乱雇非合格驾驶和随乘人员,无视有关法规要求,超载运行,不按规范程序交接幼儿。 一位幼儿园园长告诉记者,晋州、霸州等地没有资质的民办幼儿园都在停业整顿。目前堂二里镇上就自己所知,仅有四家幼儿园在上课。 霸州一民办幼儿园负责人告诉记者,13日出事之后,便接到当地文教部门的通知,所有无证幼儿园全部停业整改,而具体何时开园,并没有确切时间表。 “以前也没有人要求过办证。现在就是谁有证谁能开。”一位民办幼儿园负责人说,她也不知道什么叫合格什么叫不合格,“我们就是想办证,但是办不下来也不知道怎么去办。” 亲爽养正幼儿园的一位老师说,她也是在出了事后的官方通报中,才知道自己工作的幼儿园是无证经营。“刚开始谁也不懂”。 霸州市冯柳村快乐宝贝幼儿园的园长说,他们积极地申办手续,但几次去办,也未通过审批。他说,办幼儿园需要教育部门颁发的早教证,需要审核办学条件、消防、卫生等各方面。“很难。” 在一位民办幼儿园园长看来,农村的无证幼儿园是普遍现象,数量远超正规幼儿园。 “这是个社会问题,公立幼儿园会放寒暑假,也不可能接收所有的孩子。”他反问道:“这么多孩子往哪儿送?” “孩子没人看管,但是地方财力又不足,只能启用社会力量来解决教育问题。”霸州市一位在政府工作的人士说,社会上托管幼儿的需求一直旺盛,便滋生了大量民办幼儿园。民办幼儿园监管是个长期存在的普遍问题。 对于当地居民来说,他们并不知道哪个幼儿园有证哪个无证。 “有证没证咱不懂,反正开了四五年,就看它折腾地挺不错,关键离我最近。”霸州堂二里镇的李悠说。 郭子萱亲戚中的一位同龄孩子,就近在附近的启蒙幼儿园上学,这个幼儿园是有资质的正规幼儿园。但条件其实不如亲爽养正,也没有校车接送,郭子萱的家人告诉记者,他们选择了离家更远的亲爽养正幼儿园,并未考虑是否有证,他们最关心的是条件好不好,是否有校车接送。 女儿是朋友圈唯一的主角 在中国教育科学研究院研究员储朝晖看来,由于公办幼儿园的数量不足以满足需求,才产生了诸多私人幼儿园。而私人幼儿园要去登记的时候往往会遇到阻碍。 储朝晖认为,私人幼儿园办证难,还有“私下原因”,“如果没有登记,出事之后关园即可;如果登记了,就需要负连带责任。在这样的情况下,部分地方的教育主管部门没有将民办幼儿园纳入管理视野内,这本身就是存在隐患的重要原因。” 储朝晖说,要改变这种情况,关键在于管理体制的变革。教育部门不能只管公立幼儿园,关键是要改变责任定位。“如果这一点不改,造成这个现象的管理漏洞依然会存在。” “对于不合格幼儿园,有关部门长期采取‘睁只眼闭只眼’的态度。”在21世纪教育研究院副院长熊丙奇看来,背后的深层次问题是学前教育资源的不足。 他认为,我国不少省市,尤其是农村地区,有很大比例的幼儿园并不具备合格的办园资质,即便取缔不合格幼儿园,由于幼儿入园难,一段时间之后,不合格幼儿园又会死灰复燃。 “政府兜不起来所有幼儿园,包括师资力量和学校校舍等,都需要相当财力的支持,应该从立法角度推进。”霸州宣传部一位人士说,幼儿教育困境的解决并不容易一步到位。 据上述人士介绍,霸州对于民办幼儿园将制定一个三到五年的计划,将其纳入规范化管理。 7月23日,任成林和天宝幼儿园签署了谅解书,根据谅解书,他家将获得120万元,包括丧葬费和精神损失费等。 任成林早已离异,任香谕7个月大时便跟随他和爷爷奶奶生活,乖巧懂事,吃饭时看到爸爸不在会拉他到饭桌,看到谁都笑。 ▲两岁半的任香谕。受访者供图 任成林说,香谕是他的一切。女儿是他朋友圈唯一的主角,在一张幼儿园27名小朋友的合照中,任香谕坐在最中间的位置,高举双手,笑容灿烂。 “白发人送黑发人和黑发人送白发人心情是不一样的,感觉自己对不起她。”几天没合眼后,他能勉强睡着了,但时常梦到女儿放学回来喊爸爸的场景,睁开眼后头脑一片空白。 在霸州,郭子萱的家也被困住了。她出事后,她的爷爷奶奶,以及怀孕六个多月的母亲,都进了医院。 在亲属眼中,小名叫“果果”的郭子萱“特别乖”,她喜欢跳舞,“很多舞蹈动作都是自己想出来的”,一则她伴着现代音乐跳舞的视频,在当地居民的微信中反复流传,大家都说“舞跳得多好呀”。 ▲郭子萱的玩具木马,它已失去了主人。新京报记者高敏摄 7月23日,郭子萱送医的病程记录依然找不到家属签字,她小小的遗体仍躺在医院太平间。 新京报记者| 高敏 实习生| 孙青

20歲女子「睡」14歲男孩在美算強姦 在中為啥不算

据《每日邮报》报道,近日一名据称与未成年男发生性行为的女学生被警方逮捕。20岁的妙龄女郎“睡”14岁男孩,算强奸吗? ▲20岁的莫塞利是东卡罗来纳大学的一名学生,在一间酒吧打工。她通过一名同事认识了这名14岁男孩。   ▲据警方透露,5月的一天,莫塞利和这名14岁男孩发生性关系。随后男孩的母亲发现此事并且向当地警方报案。 ▲该女子被以强奸儿童,猥亵儿童罪等多项罪名起诉。 ▲瑟夫城警方对莫塞利发出逮捕令后,她到警局自首。 20岁的妙龄女郎性侵14岁男孩,这算强奸吗? ▲在我国这不能算强奸。根据我国刑法第236条规定,以暴力、胁迫或其他手段强奸妇女的,构成强奸罪,奸淫不满14周岁的幼女,以强奸罪论,从重处罚。 ▲这就意味着现行刑法中,强奸对象只能是女性、不能是男性。而在此案例中,男孩如果不到14岁,只能以猥亵儿童罪进行处罚的,其最高的刑期只有5年。   ▲而奸淫幼女最高可判死刑。若男孩高于14岁,则无法可依。 而在国际上,对未成年人进行无性别差异的保护也已经成为通行的做法。美国、德国、法国、意大利等国的刑法典,都将强奸罪及其他侵犯型的性暴力犯罪对象规定为一般人,并从立法上加强对儿童的保护。以英国为例,2003年的《性犯罪法令》明确规定,不论被害人同意与否,只要与儿童性交便视为强奸,男童和女童之间并无差异。

這5類女性警惕了 這種癌確定和夫妻生活有關

本文来源:一点资讯号,妇科病 有一种女性癌一直是大家需要警惕的,其杀伤力威力无穷,每年有13万新发病例,更有约3万人因它而死,而它就是大家熟知的——宫颈癌!而几乎所有的宫颈癌都与一个元凶有关,那便是人乳头瘤病毒(简称HPV)。而HPV感染与啪啪啪脱不了干系,所以可以得出结论:宫颈癌与啪啪啪有关! HPV与啪啪啪之间的关系: HPV这个大家族,拥有约100多名成员。可不要被这庞大的数据吓到,但是会引起宫颈癌的真实并没有几个,高危型约有14种。 其中,HPV6和11导致宫颈癌的风险虽然较低,但90%的尖锐湿疣,以及几乎所有复发性呼吸道乳头状瘤病,都因它们而起。 而最高发的两种要属HPV16和18,其中70%的宫颈癌(浸润型)都跟它俩有关系!并且只要有性生活,都有可能感染上HPV。从第一次性生活开始,就盯上了你的身体。在女性的一生中,有无数个机会被HPV感染。有统计显示,80%的女性一生中都感染过HPV。 而在感染了HPV后,大多数女性自身都能清除HPV。因此,即使被HPV所感染,也不必太过恐慌。 以下这些高危人群,那可真要留个心眼了 ①初次性行为早于15岁; ②有多个性伴侣; ③生育早、生过三胎或以上; ④慢性宫颈炎等宫颈病变; ⑤有“高危丈夫”; 既然宫颈癌与性生活关系如此密切,所以在这一过程中,“老公”也是个重要角色,有研究发现,凡是有“高危丈夫”的女性,更容易患宫颈癌。那哪种是“高危丈夫”呢? “高危丈夫”,指的是: ①多个性伴侣者:提高了患性传播疾病的几率。性传播疾病在宫颈病变的发生、发展中起了重要作用。 ②患有阴茎癌者:包皮过长、包茎者易患阴茎癌,其妻子患宫颈癌的机会也明显增加。 ③前妻患宫颈癌者:丈夫的前妻如患有宫颈癌,则第二任妻子患宫颈癌的危险性,比起丈夫前妻未患宫颈癌的,要高3.5~4倍。 宫颈癌的预防需要注意以下几点 ●避免过早发生性行为。 ●减少性伴侣人数。 ●安全性行为如使用保险套。 ●接种子宫颈癌疫苗,即可降低感染人类乳突病毒的危险。 除此之外,你还要谨防宫颈癌的一些症状表现 【出血】常表现为接触性出血,也可表现为不规则流血,或经期延长,经量明显增多,老年女性最常见的表现是绝经后异常流血,出血是宫颈癌早期重要症状表现,一定要引起重视。 【排液】大约75%-85%的宫颈癌患者有不同程度的阴道分泌物增多。主要表现在白带变多,还同时伴有气味和颜色的变化。白带的性状与量反映出卵巢功能的强弱。宫颈癌患者因为癌灶的刺激,子宫颈腺体的分泌功能亢进,产生粘液样白带,所以生育年龄患者不再有白带性状与量的周期性变化:绝经后患者则一反常态,白带量有所增多,且具粘性,有时血性。这种白带异常的表现,包括量的增多与其性质的改变,是子宫颈癌的早期症状。 【下腹疼痛】下腹部或腰骶部经常出现疼痛,疼痛可出现在上腹部、大腿部及髋关节,到经期、排便以及性生活时候加重,需引起重视。 【尿频尿急】很多人尿频尿急,以为是尿道出了问题,其实不然,因为子宫比邻膀胱,一旦转移到膀胱,就会出现尿频尿急,甚至血尿。 【便秘】同样的道理,子宫比邻直肠,一旦出现直肠转移,也会引起便秘,甚至是便血。 【晚期表现】由于癌肿的浸润、转移,可出现相应部位乃至全身的症状。如尿频、尿急,肛门坠胀、秘结,下肢肿痛、坐骨神经痛,肾盂积水,肾功能衰竭、尿毒症等,最终致全身衰竭。

快改吧 比吸煙還可怕的11個壞習慣

大家都知道吸烟有大危害,但你知道比吸烟还可怕的行为有哪些?如果你也有这些毛病,那就快快改正吧! 1、一坐一整天 长时间坐办公室或坐车,会带来多种健康疾病。即使经常锻炼,也无法抵消久坐危害。每年发生的近16万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌,都与缺乏运动有关,但其中仅有2/3是久坐的祸。 建议: 工作中,应养成定时起身走动的习惯。在家中,也应该多活动身体。 2、不开油烟机 使用燃气灶时,通风不畅会导致室内一氧化碳、二氧化氮和甲醛严重超标。这3种污染物,在二手烟中极为常见。 建议: 不论煎炒蒸煮,只要使用燃气灶,都应打开油烟机,可使污染降低60%~90%。 3、肉吃太多 动物蛋白,含可促进肿瘤细胞生长的生长激素IGF-1。中年时大量摄入动物蛋白的人群,日后癌症死亡率比同龄人高4倍。但对于65岁以上的人,就不会有什么伤害。 建议: 以豆类等植物蛋白,取代部分动物蛋白。中年人每天应按体重补充蛋白质,每2磅(0.9千克)应补充0.8克。 4、高温油炸食物 食用油温度过高会产生丙烯醛和大量多环芳烃化合物。此类致癌物同样存在于香烟中,容易导致呼吸道炎症。 建议: 多使用橄榄油,做菜时避免油温太高。 5、长期缺觉 长期睡眠不足容易引发高血压、心脏病、中风、肥胖和其他健康问题。研究发现,每晚睡眠不足6~7小时导致死亡率的增加比例与吸烟相当。另外,缺乏深度睡眠和昼夜节律紊乱还会加快肿瘤的生长速度。 建议: 保证每天7~8小时的充足睡眠,对健康至关重要。 6、没有喝足够的水 即使是轻微程度的脱水(只缺少2%的正常体液),也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠,降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。 建议: 一般我们上班的时候,由于长时间对着电脑,所以要多多补充水分。为了计算您是否达到正常的饮水量,将您的体重转换为磅,体重除以2,再乘以28.35,这样就可以得出一天您应该喝多少毫升的水了。 7、累了就不再锻炼 这种做法会适得其反。习惯于久坐,但身体健康的成年人每周进行3次锻炼,每次20分钟。6周后,他们就不再感觉疲劳,反而更有精力。经常锻炼,能增强身体力量和耐力,有助于心血管系统将氧气和营养物质输送到身体各处。 建议: 几乎所有活动都有助于缓解疲劳,比如唱歌、深呼吸、散步等。实在提不起力气时,可以平躺下来,把枕头垫在脚下,使双脚略高于头部,可以使血液向头部流动,从而保持清醒。 8、躺在床上玩手机 平板电脑、智能手机等的显示屏所发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌,扰乱人体自然的生理节奏,从而造成疲劳。 建议: 至少在睡前半小时关机。 9、早上洗澡洗头 中医上有一句话,叫洗澡伤元气。洗澡的时候,水刺激体表,实际上就是一种强行往体表引气血的行为,这是一种很消耗能量的行为。如果人洗澡时间过长,洗完后就会觉得身体发虚。 此外,早上洗澡洗头也更容易着凉受风,尤其是冬天,很多上班族每天早上起来洗头,头发还没完全干,就急急忙忙出门了。看似爱干净的一个好习惯,长此以往会导致头痛、偏头痛等。 建议: 早上不宜洗澡洗头。其实下午1点到晚上10点都比较适合洗头。 10、临睡前小酌一杯 酒精会降低血糖含量,抑制中枢神经系统,产生镇静效应,最终扰乱睡眠。这是因为酒精在代谢过程中会造成肾上腺分泌紊乱,让饮酒者在夜间很容易醒来。 建议: 睡前3~4个小时内不要饮酒。 11、喜怒不形于色 我们常说做人要做到“喜怒不形于色”,这其实不是个好习惯!众所周知,有种表情叫“皮笑肉不笑”。这是在违背自身意愿的情况下,很勉强做出的一种“异常”假笑,因为不是发自内心,所以很虚假,心理学上称为“被迫微笑”。 研究发现,假笑多是在有违自己意愿的情况下做出的,若长期持续,会损害身心健康。 另外,如果这种压力长时间得不到释放,神经内分泌的调节就会出现异常,应激激素分泌增多,那么患上高血压或心血管病的概率就会增加。 建议: “喜怒不形于色”并不是好习惯,该笑就笑,该哭就哭吧。

加國飛美航班超強安檢生效!手機,ipad,電腦都要查

  加拿大航空运输安全局(CATSA)表示 美国加强安检令已生效 7月19日起各大机场将对前往美国的乘客 进行一系列严苛的安检措施 在新措施下,105个国家和地区、180家航空公司和280个机场,都要对出发飞往美国各大城的航机旅客加强安检,并特别加强检查他们携带的个人电子装置。航空公司将有21日时间作出配合,提升设备及安排人手加强检查电子装置和爆炸品,另有120日时间去配合其他保安措施。 4项安检新规 加航和西捷航空建议各位乘客:假如你的航班在10点前起飞,提早3小时到机场;假如你的航班10点后起飞,提早至少2小时到机场。新措施将于7月19日起施行,其中包括以下四大项: 加强乘客全身检查 美国政府要求使用擦拭式爆炸物跟踪装置(Explosive Trace Detection,简称ETD)进行检测,这一装置可检测出爆炸物的微量成分。若发现疑似爆炸物,乘客将无法携带上机。 加强对乘客个人电子设备的审查 所有比手机大的电子设备都必须从保护壳中取出,并且需要充满电量,随时提供给安检人员进行安全检查。 乘客需要确保保护壳可以轻松地从所有电子设备中移除。 加拿大航空运输安全局(CATSA)警告说,如果设备无法启动或无法把保护壳中移除,将不允许通过筛选检查站。 加强飞机周围安全检查 +使用更先进的安检设备 美国国土安全部将增加扩大防爆犬筛选检查,作为新规一部分进行部署。美国国土安全部在其网站上发表声明称:“美国和全球航空界正面临着一个适应性很强,变化很敏捷的敌人,恐怖组织继续瞄准客机,因为恐怖分子采取新的攻击手段,商业民用航空到处布满威胁。” 除了更彻底的筛选检查过程外,国土安全部门还正在对机场和飞机实施“更高的安全标准”。

上百人燭光悼念遇害13歲華裔女童:小雨,早點回家!

近百名市民参加悼念活动,并在吊唁册上签名。 上百名市民周六傍晚在本拿比中央公园(Central Park)一个出入口附近举行烛光悼念活动,纪念日前遭谋杀并陈尸公园内的13岁华裔女童沈小雨(Marissa Shen),悼念者不少是沈小雨的中学同学。 组织这次烛光悼念的市民称,沈小雨被谋杀令很多人震惊和难过,希望透过今次悼念,提醒家长向子女多灌输安全知识。 悼念活动周六晚约7时在中央公园帕特森街(Patterson Ave.)一侧的一个出入口处举行,该处距离沈小雨尸体被发现处约数百米。 悼念开始前已有不少人前来献花或留下悼词,部分悼词用中文书写,例如“小雨,早点回家”、“小雨,我们爱你”等。 据前来悼念的市民表示,很多鲜花及悼词都是沈小雨的同学致送,记者亦见到部分悼念者穿着莫斯克普中学(Moscrop Secondary)字样的衣服,带着鲜花前来悼念。 英文名西西(Sicy)的廖同学表示,她是沈小雨的同班同学,两人因一同上英语为第二语言课程(ESL,或称ELL),加上住在附近,故与她十分熟稔,经常一起上学及放学。她指当其他人告知沈小雨的死讯时,她都以为是人家开玩笑,直至上网看到有关新闻时才敢相信。 西西(左1)与另一同学(左2)共同前来悼念沈小雨 西西指她在沈小雨死前一天还见过对方,至今对她的死仍是半信半疑,仍期待她突然出现在眼前。 她表示,沈小雨性格文静及开朗,喜欢动漫和流行音乐,特别是嘻哈(hip hop),家中除父母外,还有一个弟弟。 另一位沈小雨的同级同学拉韦利(Angelina Ravelli)表示,她与沈小雨一同上体育课。当听到她的死讯后,感到很突然和难过,故此特地前来表示哀思。 悼念者拥抱互相安慰 倡教导子女注意安全 组织悼念活动、曾代表绿党出战今年5月省选的本拿比居民吴曙方表示,他是二女之父,虽然不认识死者,但听到她遇害的消息后感到很震惊和难过。 他说组织今次活动除了哀悼死者外,更要唤起市民对事件的关注。他希望其他家长能多教导子女注意人身安全,也希望市民提高警惕,避免类似悲剧再发生。吴曙方在现场更设置吊唁册,供市民签名悼念。 卑诗防止罪案协会代表也在本拿比公园出入口,向游人派发个人安全指引,教导市民如何保护人身安全。沈小雨上周二晚与家人失去联络,其尸体次日凌晨在中央公园东南部树林中被发现。至上周四综合凶杀案调查组(IHIT)将该案列为凶杀案,但未公布其死因。

景甜首辦生日會為粉絲描唇 盼早日成家

■景甜近日恰逢29岁生日,剧组准备了鲜花和蛋糕为其庆生。网上图片 ■当天景甜还举办了生日会,与粉丝亲密互动(图)。网上图片 景甜在浙江宁波象山影视基地春秋战国城举办首个生日会,现场为粉丝描唇,与粉丝亲密互动。同时,景甜所在的剧组也为她举办了简单的庆生仪式,景甜在感到开心之余,还表露出希望早日成家立业的愿望。 电视剧《火王之破晓之战》剧组21日在象山开放媒体探班,景甜等一众主演接受采访。而探班当天恰逢景甜的29岁生日,剧组为她准备了鲜花和蛋糕庆生,令景甜非常开心。 在采访中,景甜透露此次她要在剧中一人分饰三角,所以很有挑战性。且由于造型比较帅气,景甜还笑称她才是男一号。而谈及生日愿望时,她则表示自己也算大龄了,接下来要好好工作,希望能早日成家立业。 另外,当天,景甜还举办了以“与你相遇有点甜”为主体的首个生日会,粉丝们纷纷赶到象山参加,身在剧组的景甜也非常珍惜这次与粉丝欢聚的机会,与粉丝亲密互动。 据悉,此前景甜直播卸妆洗脸的视频曾引来众多网友称赞,而生日会上景甜用撩唇笔亲自为粉丝描唇,一展化妆技巧,更是让粉丝们直呼“不过瘾”。 生日会上,景甜还提出“免费午餐”公益计划,倡议每天为贫困学童提供免费午餐,并号召粉丝们一起为需要帮助的人们献出自己的温暖与关怀,公益方为景甜颁发证书感谢她的鼎力参与,希望贫困地区的孩子们能笑的更加甜美灿烂。 同时,粉丝们也为景甜准备了大礼,将景甜出演的角色混剪在了一起,回顾景甜一路走来的努力与付出,并期待景甜未来能有更多更好的作品。 当天,粉丝代表们纷纷上台向景甜表白,与偶像零距离接触。现场还有粉丝提前用心画好了沙画,并当场播放创作过程的视频,该神秘大礼人气爆棚,对于粉丝们不离不弃的陪伴,景甜感动不已。

Usher染性病 再被女子入稟索償

■Usher再被一名女子入禀索偿,指他刻意隐瞒性病。 美国R&B歌手Usher日前卷入性丑闻,他的一名旧爱入禀告他于2012年将性病传染给她,Usher被判向女子赔偿110万美元(约859万港元)。该女子称与Usher发展性关系时,隐瞒患有性病,令她传染了Usher的严重泡疹。该女子成功获赔偿的消息爆出后,再有一名女子声称与Usher曾有性关系,亦同样入禀向Usher索偿。 今次入禀的女子指与Usher不只一次发生性关系,今年4月与Usher首次性交时,他有戴上安全套,但后来二人再次性交,Usher就没有戴安全套,到近日看到新闻才知Usher患有性病,令她十分不安,决定向Usher索偿约7,800万港元!

林肯公園主唱上吊身亡未留遺書 遺孀傷心現身

■Linkin Park主音Chester Bennington日前上吊身亡,但未发现遗书。 ■Chester的遗体被警方抬离住所运走等待验尸。 ■Chester于其加州大宅内上吊身亡。 ■Talinda常与丈夫Chester出席各项活动。 ■Chester去世后遗下6名子女。 ■Chester(左)在去世前几天仍开心地与队友录综艺节目。 ■Linkin Park宣布全面取消北美巡唱。 ■有歌迷到Chester住所外献花悼念。 ■华纳唱片办公室外挂上Chester巨型照片悼念。 文:外娱组 图:美联社、路透社、新华社、资料图片   美国摇滚乐团Linkin Park主音Chester Bennington,前日惊爆上吊自杀身亡,终年只得41岁。Chester去世的消息震惊全球,其队友大受打击,决定取消巡演。美国abc电视台昨日播放Chester遗体抬离住所的片段,而警方则找不到遗书。 在全球拥有众多乐迷的美国摇滚乐团Linkin Park,主音Chester Bennington于美国时间上周四于加州洛杉矶住所上吊身亡,终年41岁。消息震惊全球乐坛,各地都有乐迷以不同方式去悼念他,有乐迷走到其寓所外献花及贴上悼念标语,而Linkin Park所属的华纳唱片公司位于加州Burbank的办公室大楼外,放了多张Chester的照片及挂上其巨型照片以作悼念,有大批乐迷在门外拍照留念。 遗体抬离住所 昨日早上美国abc电视台的节目《Good Morning American》播出了Chester的遗体被警方抬离住所,运上车的片段。据指警方到屋内调查,发现Chester用皮带挂在睡房门上而上吊,房内只有喝余一半的酒樽,未有发现任何毒品或药物,警方在搜查之后并没有发现遗书,所以当时列作怀疑自杀案处理。到美国时间前日,经法医初步证实,Chester是上吊自杀身亡,但仍有待详尽的验尸报告才能进一步确定死因,而验尸日期尚未公布。Chester去世之后,遗下了6名子女及妻子Talinda,在Chester去世后翌日,Talinda拖着小女儿与亲友外出,被拍到神情哀伤,她戴上墨镜遮掩面容,当她走到街上时,有一名疑是其亲友的小女孩,上前向她送抱安慰Talinda,她即与小女孩紧紧相拥,表现得十分悲伤。 取消巡回演唱 原定Linkin Park会于本周四开始新一轮北美巡演,但因Chester的去世,昨日主办单位宣布他们的北美巡唱全部取消,日后会安排退票。而Linkin Park亦原定于本月28及30日与乐队Blink-18在纽约及宾夕凡尼亚州演出,虽然该演出不会取消,但只得Blink-18表演,Linkin Park亦不会现身。在Chester去世后,Linkin Park的唱片销量及歌曲下载次数均狂升,于他去世前一天,他们的大碟约卖出1,000张,但其死讯传出后,当日就大卖逾两万张,升幅高达5,332%;歌曲下载次数亦由约2,000次升至9万次。在他去世前数天曾与队友开心地录影节目《Carpool Karaoke》。 据指Chester长期与酗酒、吸毒等恶习搏斗,更患有抑郁症,今年5月其圈中好友摇滚乐队Soundgarden主音Chris Cornell自杀身亡,有指可能因而触发Chester的抑郁症。而Chris的遗孀Vicky得知Chester跟随其夫同样走上自杀之路,在社交网表示十分伤心,并称以为不会再心碎,又留言安慰Chester妻子Talinda。

想看日全食?這個特殊航班還有兩個座位

阿拉斯加航空公司已宣布,将于8月21日推出一个特别的“日食航班” ,以便于精挑细选出的旅客欣赏日全食奇观。 据报道,这个航班将于太平洋时间当天上午7时30分从俄勒冈州波特兰起飞,不对外出售机票,仅限获邀的约50名天文学家和日食追逐者乘坐。公司将从7月21日起举行线上竞赛,每名公众都有赢得该次航班2个座位的机会。 阿拉斯加航空发言人哈蕾.尼格说,去年有一群狂热的日食追逐者订购由安克雷奇飞往檀香山的一个航班,为欣赏到太平洋上空的日全食,他们说服航空公司更改飞机航路。于是该公司今年也有同样想法。尼格表示,这个航班将飞行时间在4至5小时之间,确保每个人都能欣赏到奇观 。

台灣少女屢次未婚先孕 求助女議員

台湾19岁郑姓单亲女子,长期与母亲一起在北部生活,她去年因与有妇之夫交往,为男方堕胎反被男方配偶控告妨害婚姻,而被判刑2月;不谙法令而忧心入监,跑到苗栗投靠外婆,不料又与少年网友交往怀孕,下月临盆在即,少年却蒸发,又得不到外婆及母亲谅解,无助下求助女议员刘宝铃。 女议员数度探视并寻求法律援助,原则上得以分4期付款缴付易科罚金约6万元。县政府社政单位也前往关切,确认她及亲属无力抚养如将出生的小孩,只能等顺利生产后出养。据《中国时报》报道,县议员刘宝铃表示,少女外婆和母亲从事的工作,收入不稳定,经济状况不佳,她陪同少女产检,得知她和腹中胎儿成长状况良好,还得帮忙筹措生产相关费用。现在希望她能安心地把孩子生下来,把自己身体养好,重新面对人生。 刘宝铃目前人在日本家庭旅游,她说,好人做到底,会尽力协助她到坐完月子,另外也协助帮她媒合到厂商就业,希望她能尽早自立,有能力缴付每期罚金,未来也有稳定收入安定自己的生活。

中國軍艦首赴波羅的海 與俄聯合軍演

■导弹驱逐舰“合肥号”抵达波罗的海军港,与俄罗斯进行联合军演。中新社   继早前向非洲吉布提海军基地派遣部队后,中国海军续向远洋出发。以中国最先进导弹驱逐舰“合肥号”为指挥舰的舰艇编队,21日起首次在欧洲波罗的海与俄罗斯进行联合军演,引起西方国家关注,外媒称这是“解放军海军迈出远洋海军的一大步”。 当地时间21日上午,参加中俄“海上联合—2017”演习的中国海军舰艇编队,抵达俄罗斯波罗的斯克军港,俄海军在码头举行隆重的欢迎仪式。联合军演的重头戏集中在25至27日,内容包括反潜、反舰及搜救。 中方参演兵力包括导弹驱逐舰“合肥号”、导弹护卫舰“运城号”、综合补给舰“骆马湖号”及舰载直升机、陆战队员等;俄方参演兵力包括导弹护卫舰“勇敢舰”、守护舰和辅助船等舰艇,以及固定翼飞机、直升机和陆战队员等。 2012年以来中俄每年都开展联合军演,但在波罗的海演习还是第一次。今次演习受到了北约的密切关注。韩国传媒表示,中国海军在波罗的海进行军演极具象征意义,虽然受限于全球海洋基地不足的影响,中国要成为名副其实的海洋超级力量还有一定距离,但中国军舰到万里之外的波罗的海参加军演,可以看成中国海军迈向远洋海军的一大步。 “这是一个政治信号,即中国是世界和世界政治的一个大国,而不仅仅是东方强国。”德国《基尔新闻报》引述海上战略专家布伦斯称,波罗的海之行是中国成为世界强国雄心的展示,也有助于海上战役战术水准的提高。 即便中俄均强调军演是常态化、未针对特定第三国,但中俄军演仍引发了北约不安。16日当解放军军舰穿越英吉利海峡时,英国皇家海军“里士满”号护卫舰沿途尾随监视,当舰队驶往北海时,荷兰舰艇也尾随监视。 中国军事专家张军社则表示,西方对中俄演习的担忧完全没有必要,“中俄军演是为了增强两国海军共同应对海上安全威胁的能力”。 俄罗斯科学院远东研究所专家罗马诺夫表示,虽然中俄没有军事联盟,但在军事等领域合作日益密切,因为均面临美国威胁。一个典型的例子是,美国向朝鲜半岛海域不时派出几个航空母舰编队,宣称应对朝鲜,但此举其实是针对俄中两国,所以两国应共同应对压力。

頭七悼念劉曉波 廣東多名異見人士被帶走

■广东异见人士到海边悼念刘晓波。互联网   广东的何霖、卫小兵、卓玉桢等异见人士,疑因19日到海边参加悼念诺贝尔和平奖得主刘晓波的活动,22日凌晨分别被当地警方带走调查,目前下落不明,与外界失联。 中央社等报道,刘晓波本月13日因肝癌病逝,19日是“头七”之日,有国际组织发起全球悼念活动。来自广东的何霖、卫小兵、卓玉桢等异见人士,当晚在广东江门新会的涯山海边,祭奠刘晓波。 有知情人士称,广东警方21日深夜兵分多路,对于曾参与悼念的人士展开入室搜捕,具体抓捕行动是在21日凌晨一时许进行,卫小兵、何霖、卓玉桢等人先后在住所被带走,警方还在屋内搜索,带走电脑等物品。据悉,还有多位姓名不详的异见人士失联。

中國最高速懸掛式單軌列車試行 爬坡能力超強

■悬挂式单轨列车开始试行,该车速度快,爬坡能力强。互联网 中国国内最高速的悬挂式单轨列车于20日在中车四方股份公司下线,进入型式试验和试运行阶段。据了解,该车最高运行时速为70公里,是中国速度等级最高的空轨列车,它还具有超强爬坡能力,是普通地铁车辆爬坡能力的3倍以上。 中车四方股份公司相关负责人介绍,由其研制的悬挂式单轨列车,应用了部分高铁技术,提升了运营安全性和乘客舒适度,适用于景区、山地、城市。这种列车,具有完全自主的知识产权,可实现3至5列的灵活编组,载客量可达到300至510余人。中新网报道,列车设计时速80公里,最高运行时速为70公里,运行速度媲美地铁,是中国速度等级最高的空轨列车。 “这款单轨列车还采用了新型的永磁电机,具有功率大、体积小、噪音低、重量轻的特点。”中车四方股份公司技术中心副主任、该专案技术负责人刘玉文介绍,正是基于大功率和轻量化的特点,这种悬挂式单轨车辆爬坡能力更强,也就是说列车前行1000米后高度上升100米,是普通地铁车辆爬坡能力的三倍以上,并保证具有较高的安全性和舒适度。 据介绍,悬挂式单轨列车的轨道在车的正上方,环形轨道“抱着”列车转向架,轨道与列车的“腿”融为一体,行驶中既不受雨雪天气影响,也不会有脱轨的风险。列车采用欧洲最严苛的BS6853 I级等安全标准,同时设置有多种主被动安全装置,保证乘客在遇危险时快速安全逃生。 据了解,相对地铁车辆,悬挂式单轨列车具有造价低,建设周期短的优势,占用地面空间少,拆迁工程量可显著降低,节约成本投入,仅为地铁成本的三分之一。

中國住建部副部長黃艷紐約告郭文貴誹謗

■住房和城乡建设部副部长黄艳。资料图片   潜逃美国、被国际刑警发出“红色通缉令”的中国富豪郭文贵,再在美国吃官司。中国住房和城乡建设部副部长黄艳20日入禀纽约州最高法院,控告郭文贵三项罪名,包括两项诽谤和一项故意伤害造成感情困扰,是迄今控告郭文贵的最高级中国官员。 黄艳在控告书中并没有透露其官位,只说是北京市民。美国之音引述纽约华裔律师董克文表示,他很快将举行记者会宣布此案。在上月九家中国建筑装潢公司控告郭文贵的记者会上,董克文就透露了黄艳委托他控告郭。 控告书指郭文贵诽谤的内容包括黄艳跟北京前副市长刘志华的不正当关系、跟大地产商关系密切,随便送房;黄艳控制的财富不低于几千亿等。 董克文说,黄艳否认了郭文贵的所有指称,要求郭文贵停止诽谤、删除相关视频、向黄艳公开道歉,并要求法院下令郭作出1000万美元的罚金,“给他一个教训,告诉他你是要负责的”。 针对郭文贵的诉讼案源源不断,目前共有8宗在纽约州最高法院控告郭的民事诉讼案,其中3宗为经济纠纷,5宗为诽谤案。

多倫多市公園進入「豐收期」 全新翻新都受歡迎

■邻近安大略艺廊(AGO)的Grange Park。星报 ■Berczy Park以小狗喷泉为焦点景点,吸引不少人自拍。星报 ■Guild Park展出不少多伦多本土文物。星报 综合报道   多伦多近日有多个全新或翻新的公园向市民开放,如以小狗喷泉为焦点的Berczy Park、展出不少多市文物的士嘉堡Guild Park,以及邻近安大略艺廊(AGO)的Grange Park等,均甚受市民欢迎。多市公园部门负责人表示,今年的公园“丰收期”是市府多年努力的成果。多市公园部总经理Janie Romoff指,每个公园均经过多年的社区咨询和设计阶段,部分亦受益于安省的规划法(Planning Act)第37条(Section 37)。第37条容许发展商以提供资助社区福利的资金,以换取增加发展项目的建筑密度,而这些公园不仅能加强社区人士的归属感,也对其他社区带来正面的转变。 非牟利组织Park People行政总监Dave Harvey称,这些新公园除了本身设计优美外,亦带来了一份社区共融感。 资料来源:星报

洪秀柱赴泰國受阻 喊話蔡英文導正兩岸關係

■今年6月,俞正声在厦门会见洪秀柱。资料图片 本报讯   前国民党主席洪秀柱原订22日赴泰国访问,岂料签证直到出发前夕都未核准,临时取消行程。对此,洪秀柱公开向蔡英文总统喊话,“改变‘南向政策’这欺骗人民的虚幻口号!”将两岸关系导回正轨,别让台湾继续被国际孤立。 洪办表示,洪秀柱此行规划3天2夜,大多为观光旅游行程,也安排拜访当地侨胞,并受邀出席一场演讲;签证则是早在2、3个礼拜前就以“观光签证”形式提出申请。相关人士强调,演讲活动并非“正式演讲”,没收门票,更不是商业行为。 虽已提早办理签证,但泰国方面直到洪秀柱预定出发时间的前夕都未核准,让洪秀柱相当不以为然;尽管赴泰旅游还可到当地再申请“落地签证”,但洪不愿受辱,直接取消行程,改请台大教授、孙文学校总校长张亚中代为出席。 据《中国时报》报道,洪秀柱办公室发表声明指出,泰国驻台代表处针对洪秀柱申办的个人签证“的确有所刁难”,除了拖延程序,也从未将相关申请文件报给泰国国内,明显系打压。 声明并强调,洪此次泰国行单纯为观光旅游,并受邀演讲,不牵扯政治,却还被如此刁难,“实在匪夷所思”。 洪秀柱也隔空向蔡英文喊话,呼吁蔡正视并检讨两岸关系。她表示,从马英九日前到马来西亚的待遇,到她泰国行被刁难,都显露国际现实的一面,希望蔡英文好好检讨两岸关系,改变“南向政策”这项欺骗人民的虚幻口号,将两岸关系导回正轨,“不要让台湾继续被国际孤立”! 在地台商 待遇堪忧 国民党文传会副主委洪孟楷表示,洪秀柱去年12月在党主席任内,才顺利出访泰国,代表问题不是出在她身上;如今,连单纯的行程都被百般刁难,不禁令人担心,在泰国、东南亚的台商是否也会受到同样待遇? 洪孟楷说,蔡政府一再强调新南向政策,将之形容为台商新宝地,如今看来已破功。 洪孟楷强调,洪秀柱此次以个人身分申请泰国签证却受刁难,外交部绝不能作壁上观,应主动了解原因,不能以“个案”方式了结。

《小鬼當家》影星酒店房間內死亡

■荷里活影星尊赫特凭当年在《小鬼当家》中饰演爸爸而广为人知。 本报讯   荷里活影星尊赫特(John Heard)在加州帕罗奥图(Palo Alto)一家酒店的房间内死亡,终年72岁。尊赫特从影多年,凭当年在《小鬼当家》(Home Alone)中饰演爸爸而广为人知。 综合英国《每日邮报》与《都会报》报道,酒店清扫房间的员工21日发现尊赫特倒卧在房间,救援人员证实他已当场死亡。帕罗奥图警方表示,当时有人报案,警方与消防部门到场后,判断当事人已经不治,案件目前仍在调查过程中,但相信死因没有可疑。 尊赫特的经纪人表示,尊赫特19日接受了背部手术,出事前正在医院疗养。 尊赫特生于首都华盛顿,1970年代从影,处女作电视电影《Valley Forge》在1975年与大众见面,接着他参演多部大片,在荷里活的事业相当成功。 他饰演的各个角色中,观众最耳熟能详的相信是《小鬼当家》中的爸爸角色,但也不乏其他角色。 尊赫特曾参演的电影如1988年《飞越未来》(Big):在戏中与汤汉斯搭档,饰演汤汉斯突然长大后的情敌;1981年《Cutter’s Way》:饰演越战老兵;1982年《豹族》(Cat People):饰演戏中女主角的男友,女主角怀有豹人血统。 1990年《无语问苍天》(Awakenings):与罗拔迪尼路、罗宾威廉斯两名重量级人物合作,在电影中饰演医生;1999年开始的电视剧《黑道家族》(The Sopranos):虽然只是客串亮相饰演腐败警察,但却因此获得艾美奖提名。 尊赫特先后结婚3次,有3名子女。他1991年曾因涉嫌殴打前度女友被捕,并被控以三级伤人罪名。

特朗普連發10推文 自稱有權特赦家人和下屬

■特朗普强调他拥有特赦其助理、家人、甚至可能包括自己的权力。美联社 郭瑾编译   22日一大早,特朗普就在推特上发了10条推文,强调他拥有特赦其助理、家人、甚至可能包括自己的权力,抨击了向“假新闻”媒体非法泄密的行为,并再次扯出前对手希拉莉来为其儿子辩护。 综合《纽约时报》、《华盛顿邮报》和美联社报道,特朗普于22日早上6点半开始在推特上发文,在随后的两个小时中,连续发了10条推文,其话题包括通俄门调查、司法部长赛辛斯、前对手希拉莉以及共和党健保案。特朗普在其中一条推文中表示,目前他不需要使用特赦权,但他并未排除使用这一权力的可能性。 总统有权特赦犯有联邦罪行的其他人,但法律专家对总统是否能特赦自己的看法不一。特朗普在推文中使用了“完全”一词,似乎意味着他认为总统特赦权没有任何限制。他在推文中说:“虽然我们都认为美国总统拥有完全特赦权,但目前唯一的罪行只是针对我们的泄密,我们为什么要考虑特赦权呢?”特朗普的这条推文似乎是针对《华盛顿邮报》前不久的一篇报道,这篇报道称,随着特别检察官领导的通俄门调查的扩大,特朗普总统及其顾问们讨论了总统特赦权的问题。 此外,特朗普也对《华盛顿邮报》21日发表的一篇关于司法部长赛辛斯的报道做出回应。《华盛顿邮报》文章称,美国情报部门监听到前俄罗斯大使基斯利亚克和俄政府的两次通话。基斯利亚克在电话中向上级报告,赛辛斯与他讨论了竞选活动以及未来的政策,而此前赛辛斯公开否认他与基斯利亚克谈论了关于大选的话题。特朗普并没有质疑赛辛斯的行为,反而抨击《华盛顿邮报》。他说:“亚马逊旗下的《华盛顿邮报》又得到了新的泄密,这次是针对司法部长赛辛斯,这些非法泄密行为,就如科米所做的一样,应该被制止。” 特朗普也扯出去年大选的对手希拉莉。他说:“很多人问为什么司法部长或者特别检察官不去调查希拉莉或者科米的很多罪行?3.3万封电邮被删除了?”他接着写道:“希拉莉与俄罗斯的关系,其中包括波德斯塔的公司、铀协议、俄罗斯重启(希拉莉曾赠送给俄罗斯外长一个带有重启按钮的礼物)、高报酬演讲等等。”特朗普还将希拉莉和小特朗普相比。他说:“我的儿子向媒体和当局公开了他的电邮,而狡诈的希拉莉则删除了她的3.3万封电邮。”但事实上,在被《纽约时报》告知该报获得了他与一位中间人安排会面的电邮并表示将公开这些电邮之后,小特朗普才选择公开电邮。特朗普还谈到健保案,他说:“共和党参议员必须开始行动,在(奥巴马健改法通过)7年之后,共和党人应该投票推翻和取代这一法律。”本周早些时候,在多位共和党人表示不支持之后,参院推翻和取代奥巴马健改法的提案受阻。特朗普最后一条推文暗示了他接下来将推进的议程,他写道:“税制改革和基建,胜利!”

99年後超級日全食再造訪 美國百萬人等奇景

■俄勒冈州的餐厅橱窗贴出将出现日全食奇景的消息。美联社 ■俄勒冈州商务官员介绍欣赏日全食的最佳位置。美联社 ■有露营地出动挂上宣传标语的货车作招徕。美联社   本报讯   时隔99年后,再度造访美国全境的日全食将于2017年8月21日如期而至,估计将吸引数百万民众共襄盛举。由于此次日全食的覆蓋范围极广,因而又被冠以“超级日全食”之名。虽说还有一个月,但可以观察到日全食现象的美国各州地方政府,已经未雨绸缪因应可能带来的交通大打结,以及严重垃圾污染。 日全食发生的原理是月亮挡住太阳,令白昼一瞬间变成黑夜。由于此次日全食的覆蓋范围极广,自大西洋延续至太平洋,因而又被冠以“超级日全食”之名。上一次人类目睹类似规模的日全食,还是在1918年6月8日,当时的可观测轨迹从美国的华盛顿州延续到佛罗里达州。而今年的日全食的可观测轨迹甚至更长,据美国航空航天局NASA预测,其他覆蓋范围将横款俄勒冈海岸至南卡罗莱纳之间的狭长地带,形成一条宽度约67英里的“日全食带”,总共经过从俄勒冈州到南卡罗来纳州共12个州,由西至东将依次“临幸”赛勒姆、林肯、福尔斯、坎萨斯城、纳什维尔、哥伦比亚、查尔斯顿等大城市。看到日全食的美国人数量将创下历史纪录,据中央社报道,估计将吸引数百万民众共襄盛举。 据悉,“超级日全食”将在8月21日早晨出现,估计历时将不到3分钟。科学界更是密切关注日全食影像与资料搜集。俄勒冈州波特兰地区公立图书馆,在7月底已抢先分送观看日全食的专用眼镜给社区民众。 热门观景处交通堪忧 虽然距离还有一个月,但可能伴随“美国超级日全食”热闹景象而来的各种“副作用”,让可以观察到日全食现象的各州地方政府,忧心忡忡之际已经提早预做准备。以俄勒冈州为例,俄州交通厅估计,大批民众争相卡位目睹日全食,州内公路将爆增100万名开车上路的游客,日全食前后算来共计一周的时间,可能都会出现大塞车。 俄州交通厅发言人Don Hamilton形容,美国太平洋沿岸纵贯南北的交通要道5号州际公路,由于来自加州、华盛顿州的人潮大量涌入俄州争睹日全食,盛况可能会像不同球队的重要赛程都排在相同时间在主场开打,“然后再把那样的人潮车潮,乘以10倍。”为了保持州内道路畅通,俄州交通厅在日全食的前后几天,将推出因应措施,包括暂停道路施工,并在尖峰时期暂停非紧要项目的路面维修。车身特别加宽的超大型载货卡车,从8月19日中午到8月22日中午之间,将暂时禁止上路。 由于正值不下雨的旱季,专家估计,杂草丛生干燥林区,受到公路车流增加的影响,引发森林大火的机率将相对提高,特别是在俄州中部。一旦发生森林大火,由于碰到交通阻塞,灭火与救援行动将受到严重阻碍。 酒店民宿早已抢空 为了方便游客及天文爱好者们顺利欣赏到这一罕见天文现象,NASA特别建立一个专门网站Eclipse2017,列出官方推荐的境内观测点及具备游客接待能力的社区、旅馆及野营地点。 另外,CNN也为此次日食专门制作了名为“日全食路径”的倒计时页面,并为所有考虑进行日全食观测的人士准备具有定位导航功能的地图工具,就近推荐视野最佳的观测点。 “日全食路径”中的不少城市,诸如南卡罗来纳州的哥伦比亚、田纳西州的纳什维尔、密苏里州的圣约瑟夫、怀俄明州的卡斯帕,都是本地观光客青睐的旅行目的地,而位于伊利诺州的卡本代尔市,因为曝出了当日下午1点21分前后总计2分41秒的最长观测时间,预计将会成为“日全食路径”中最为拥堵的一个站点——交通瘫痪,酒店客满,这几乎是可以预见的。 实际上,在日全食经过的大部分城市,都出现了旅店和民宿都被预订一空的情况。如果旅行者事前准备不足,眼下也只能考虑去城郊、乡间,或是森林公园的露营地碰碰运气。 另一方面,垃圾污染也是随着“美国超级日全食”出现的头疼问题。大批游客涌入公园、海滩或者山区观看日全蚀,离开之后可能留下大批垃圾,造成自然环境遭到破坏与污染。美国农业部林务署美国西北部分处发言人贝克(Stephen Baker)表示,除了在森林公园增设垃圾桶之外,也将在几处观赏人潮较多的地点,设置流动厕所供民众使用。他说,近期将推出宣导活动,呼吁民众“带什么东西来,就带什么东西离开”,不要把任何物品遗留在自然环境中。美国农业部林务署将与多个志工团体合作,在日全食结束后,出动志工立即清理环境。

美國防部長:IS頭目巴格達迪還活着

■巴格达迪   虽然之前有消息称IS最高头目巴格达迪已死,可美国国防部长马蒂斯却说,他认为巴格达迪依然活着,美军将继续追踪此人。 据新华社报道,马蒂斯在21日的记者会上说:“我认为他还活着,如果我们知道杀死了他,我才会改变看法。但我们现在还在寻找他的下落。” 俄罗斯卫星通讯社报道指,俄罗斯国防部在6月16日表示,巴格达迪很可能在俄罗斯空天军于5月下旬针对位于IS首都、叙利亚城市拉卡南部的一处武装分子指挥所的空袭中丧生。不过俄国防部一直谨慎指出,军方正在通过各方管道核实这一资讯。过去两年,巴格达迪曾数次“被宣布”死亡。 这一次,据伊拉克媒体7月11日报道,IS内部人员已承认其最高头目巴格达迪死亡,并称该组织将在不久之后产生新头目。另据法新社报道,叙利亚人权观察组织(SOHR)也在本月早些时候表示,已从叙利亚代尔祖尔省的IS高级头目那里“证实”巴格达迪已死。 不过,西方国家和伊拉克官员仍对这一资讯的真实性持谨慎态度。一名反恐官员也在17日表示,“99%确定”巴格达迪还活着,目前就在叙利亚的拉卡。美国驻叙利亚和伊拉克军队司令汤森德此前也表示,美国无法证实相关报道:“我不知道他是不是还活着,也不知道他是不是死了。不知道他如果还活着,现在藏身于何地;也不知道他如果死了,尸体在哪。” 击毙巴格达迪无疑会是反恐行动中的一项大功,美国和俄罗斯都想记在自己头上。不过目前俄罗斯表态谨慎,除了透过媒体放风,官方一直没有予以澄清。有分析认为,美方针对巴格达迪死讯模棱两可的表态显示,美国希望为保持在叙利亚的军事存在规模找到一个靠得住的理由,而巴格达迪“依然活着”显然会让理由更充分。 巴格达迪在叙利亚和伊拉克境内IS控制区的活动一直保持低调,美国悬赏2500万美元追踪其下落。2014年7月在摩苏尔努里大清真寺宣布建立“哈里发国”,是巴格达迪最近的一次公开露面。 与此同时,美国总统特朗普22日在推特上批评《纽约时报》,说它毁了美国刺杀巴格达迪的计划。他写道:“走向失败的《纽约时报》挫败了美国杀死通缉要犯、恐怖分子巴格达迪的计划”,他们把自己有病的议程置于国家安全之上。特朗普没有具体解释《纽约时报》是如何破坏杀死巴格达迪的计划的,但他的推文是在霍斯新闻频道播出有关资讯泄漏的消息之后发出的。《纽约时报》发言人已向白宫询问有关特朗普推特的详情:“我们要求白宫澄清这个说法。”

安緬兩省3千公里橫加公路 擬建34電動車充電站

■在横加公路安装的充电站会提供快速充电服务,最快20分钟可完成充电。 资料图片 综合报道   联邦政府为鼓励国民使用电动汽车,计划斥资协助在安省至缅省之间一段3,000公里长的横加公路(Trans Canada Highway)设立电动汽车充电站,消除驾驶人士担心电动汽车在抵达目的地前缺乏电力供应的忧虑。 这个1,730万元项目将由加美合资私营公司Fast Charge在上述路段装置34个电动汽车充电站,并且已获得联邦自然资源部支持,答应投入800万元可偿还投资。 务求20分钟内完成充电 来自缅省的联邦自然资源部长卡尔(Jim Carr)表示,加拿大确认电动汽车对降低交通工具的废气排放量担当关键角色,随市面有愈来愈多电动汽车供应,联邦政府希望帮助加拿大人较易选择使用电动汽车。联邦政府希望藉今次战略投资,可望拉近实现设立贯通全国各地的电动汽车充电站网络。 现时全国大部分公共充电站是属于充电水平较低的Level 2,一辆电动汽车完全充电需要6至8小时,以致长途车程使用电动汽车不切实际。 因此,由多伦多eCamion储能公司和美国Leclanche合资设立的Fast Charge部署设立Level 3充电站,务求电动汽车可以在约20分钟内完成充电,时间与汽车在加油站入满汽油的时间相距不远。 为了配合Level 3充电站投入服务,Fast Charge将会首先增强在乡郊地区的供电网络。在2011至16年,安省电动汽车的销售量刚超过7,200辆。 资料来源:星报

庄德利給韋恩寫信 吁大麻合法化後稅收分撥各市

■庄德利吁将大麻税收拨予市府,作警政、社区教育及卫生监察事务等支出。资料图片 ■庄德利已去信省长韦恩要求省府分拨大麻税收予市府。资料图片 本报记者   预计一年后联邦政府将实行大麻合法化,日前多市市长庄德利去信省长韦恩,要求省府一旦大麻合法化后,应拨出部分从出售大麻所赚取之税收予市府,作应对此法的警政、社区教育及卫生监察事务之支出,现时安省司法厅正就省内该如何实施作广泛咨询,市府盼在制定相关策略时能让各地方政府有发言空间。 多市市长庄德利虽在要求省府准许公路收费事宜,以及公共房屋修建拨款上,接连遭遇“滑铁卢”,但庄德利在大麻合法化尚余一年时间,去信省长韦恩,进谏要求在大麻合法化实施后,省府应酌量给予各地方政府税项收益,让市府有足够资源分配予警方执法、市府卫生推广监督及社区与学校教育上。 安省自由党前首席智囊肯恩(Omar Khan)接受本地一间电台访问时认为,今次庄德利的要求或会得到省府“绿灯”,他相信韦恩持开放态度听取其意见,也明白各地方政府与省府一样,要负担因此法落实后的警政执法开支及相关费用等;然而税收该如何分配,他称大麻合法化本身就是一项复杂政策与立法决策,故这需要各地方政府与省府共同参与立法,才可成事。 詹嘉礼批评未咨询议员 庄德利在信中,向韦恩进言,要求省府在明年夏天大麻合法化后,省府能将出售大麻收益之销售税中,拨出部分税项予地方政府,处理大麻合法后之执法、实施及监督等事宜。 不过多市市议员詹嘉礼认为,庄德利在去信韦恩前,应该先咨询各区市议员对大麻合法化之意见,他举例说应就如何划分处理药用大麻与休闲用大麻,如何处理大麻合法后的税收问题。他指在过去的市政会议上,都极少讨论到有关大麻合法化后,市府该如何应对问题,他批评庄德利不该贸贸然向省长提建议,而应与市议员商讨过后才向韦恩进言。 安省司法厅长办公室趁暑假休会期间,到不同社区进行大麻合法的咨询工作,研究大麻合法化的技术性处理方法,如应否在LCBO出售大麻等。

女子失蹤 屍體賓頓小溪邊尋獲

■警方封锁发现尸体现场一带调查。 Global News ■琦勒 皮尔区警方提供 综合报道   周五下午在宾顿发现的尸体,经调查后证实为周二失踪的28岁女子琦勒(Kara Clark),警方表示当病理学家完成调查后,便可以确定是否属于凶杀案。 皮尔区警方昨日表示,有途人周五下午二点半左右在Castlemore Road及Humberwest Parkway交界的西面一条小溪附近发现一条尸体后报警。死者琦勒18日凌晨1时离开住所后失踪。 琦勒的的姊妹伊娃(Eva Clark)表示,家人对琦勒的离世感到十分难过。她又形容琦勒心地善良,生前照亮身边每一个人。 皮尔区警方发言人费查(Mark Fischer)表示,琦勒的死因有可疑,凶杀案和失踪人口专案组已派员参与调查工作,并会进行尸体以确定死因:“当尸体有结果和病理学家完成调查后,我们便可以确定是否凶杀案。” 调查人员一度封锁机场路(Airport Road)及Humberwest Parkway之间的Castlemore Road进行调查,调查结束后已重开道路。 资料来源:星报

不滿收告票開車追抄牌官 男子被逮捕

■警方指出,近两年来暴力攻击泊车执法人员的案件倍增。 星报资料图片 ■自市府将违泊罚款升至110元,令一些收到罚单的人心头火起。 星报资料图片 本报记者   27岁多伦多男子在多伦多市区消防通路上非法泊车被发告票后,开车阻挡泊车执法员离开、对其进行威胁,并驾车追逐执法人员车辆,被警方逮捕并控以四项控罪。警方指近两年来暴力攻击泊车执法人员的案件显著增多。 事件发生于上周四(7月20日)晚间约9时20分,一名多伦多泊车执法人员在北约克Trethewey Drive夹Black Creek drives附近的 Martha Eaton Way 15号一栋大厦外面发现一辆汽车违例停泊阻塞消防通路,于是对其发出告票。当时违泊车辆内没人。抄牌官将告票留在汽车上之后,继续在附近执法。 之后抄牌官驾驶一辆外表印有泊车执法标识的汽车准备离开现场时,被一名男子驾驶汽车阻住行车路出口。该名男子对抄牌官进行威胁。随后抄牌官设法离开现场,而男子更驾车进入车流,试图尾随追逐抄牌官的汽车。该名男子被确认就是违章停泊在消防通道上、被抄牌员发告票的汽车车主。警方经过调查之后,于事发当晚将27岁多伦多男子Jemron Sam于其家中逮捕,并对他控以威胁进行身体伤害、骚扰、危险驾驶汽车及使用武器攻击治安官等四项控罪。 女执法员开罚单挨撞 今年2月上旬在北约克约克黛尔购物中心附近,曾发生一名女泊车执法员正在开罚单时,被一名出租车司机推撞的事件。多伦多警队泊车执法部门当时向CBC表示,在过往两年中,泊车执法人员被攻击的事件急剧增加,2014年仅报告有16宗,2015年增加至29宗,2016年增加至37宗,两年内增加了一倍多。至今年2月上旬时已发生7宗。 多伦多警队泊车执法部督察莫乃兹(Brian Moniz)告诉媒体,大部分攻击事件涉及执法人员被推撞、推挤,甚至是执法人员的手臂被汽车擦撞、脚被汽车辗压等。有泊车执法人员对CBC表示,对他们的身体攻击有时涉及种族歧视因素,此外多伦多市政府在2016年春天调涨了部分泊车违章罚款,泊车阻碍人行道、在多人共乘车道(HOV)上泊车及重叠泊车、在TTC专用区域泊车等违章行为,罚款均提升至110元,亦令一些收到罚单的人心头火起。
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