過完年，有人說最恐怖的事不是上班，而是上秤稱體重。藉著電影《流浪地球》的熱度，「寒假不鍛煉，開學兩行淚」也成了網絡熱詞。浙江杭州兩位老師「開學稱體重」的舉措，讓孩子們不得不在寒假加強鍛煉，為了體質身材，一個比一個狠。
杭州長江實驗小學體育老師楊蓬近日發佈一條朋友圈，一再強調「開學稱體重」。《錢江晚報》報道，楊蓬同時還是學校健美操隊的教練，還沒放假她就給隊員們制訂了一份在家鍛煉計劃，小隊員們每天鍛煉時錄視頻或拍照片到微信群打卡。這種做法已實行多年，但因為是自願原則，每年寒假總有個別小朋友體重增長過快。「一是因為假期吃得多，動得少，不像平時有系統訓練；二是孩子正處在身體發育期，長得快。」楊老師說，隊員體重增加、體能下降，直接後果就是很多技術動作完不成，影響開學後的比賽。甚至有孩子因為這個原因，放棄了為之努力多年的健美操運動。「前車之鑒，怕了怕了。」楊老師感嘆。
為了控制體重，楊蓬的學生自制能力十分了得。江怡辰今年二年級，練習競技健美操兩年，整個寒假她每天都要完成6個動作，每個動作3組，整個訓練要花一個多小時。「這些動作都有難度，沒練過的女生可能一個也做不了。」江怡辰媽媽說，小江是易胖體質，因此寒假裏是嚴禁吃甜食、喝飲料，盡量避免油膩食物，少吃碳水化合物高的食物。
三年級的許藝言寒假裏即便出去旅行，每天也堅持做平板支撐、俯卧撐、倒立、跳繩等。「我們沒有刻意控制她的飲食，但她會控制進食的量，連年夜飯都只吃七八分飽，就不吃了。」許藝言爸爸心疼地說。
六年級的朱洪儀參加健美操隊已經4年，因個子長得快，她的寒假鍛煉的重點是體能和柔韌性。夾肘/擊掌俯卧撐30個5組、仰卧兩頭起30個5組、左右側板支撐各3組、倒立3組……還有平板支撐，成年人堅持一分鐘就算不錯了，她要堅持3分鐘。「每次做到最後，我看到她的手都在發抖。」朱洪儀媽媽說，看着女兒這樣辛苦，雖然心疼，但她還是鼓勵孩子堅持下去。
上學期放寒假時，杭州第十三中學初二（14）班班主任沈煒給全班同學「過了磅」，並宣布如果假期超重2公斤就要進行「懲罰」。寒假裏全班掀起運動熱，每個人都堅持每天鍛煉，一來是為了開學不受班主任「懲罰」，二來也是為了即將到來的體育中考做準備。
以前寒假要睡懶覺到中午11點的同學現在早上7點就自覺地起床了。仰卧起坐、俯卧撐、引體向上、扔鉛球等中考體育項目，即使老師沒有要求加練，學生們也自覺練習，每個同學都好像有了鍛煉目標和動力。
沈老師說，往年寒假她也要求學生每天鍛煉打卡，但效果並不明顯，這次想用稱體重的形式激發學生的自律意識，讓他們自發地鍛煉身體。
寒假過去大半，家長們紛紛表示自己的孩子好像突然間長大了。網友對此也紛紛留言：「孩子一到寒假體重就直線上升，建議我們學校也效仿這種做法」、「現在的老師要管的也太多了吧？孩子長胖家長不操心，光靠老師操心是沒用的，一線的教師也太辛苦了」……也有「幸災樂禍」者表示：「哈哈哈！幸好畢業得早，現在的老師不催作業催減肥，太慘啦！」
王航在學校是出了名的大胃王，每頓飯要吃五人份的。同學們經常打趣他，飯量不是用碗來計，而是用盆！為了控制體重，他現在每頓只吃一碗米飯。兩個多星期過去，儘管經歷了春節大魚大肉的洗禮，王航的體重還減掉了2斤。
