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炎炎夏日,西瓜是最佳消暑水果,但西瓜属於「生冷食品」,有五类人不适宜食太多,否则可能伤脾胃。
1.胃病患者:西瓜性冷寒,因此有胃病的人最好少吃西瓜,一次别吃太多,且要慢慢吃。
2.心臟病患者:西瓜富含水分,心功能不好的人,吃太多西瓜会增加血容量,加重血管压力,使心臟负荷过重,严重甚至会导致心力衰竭等。
3.糖尿病患者:西瓜不仅含水多,含糖量也高,且糖的种类多是葡萄糖和蔗糖,因此,糖尿病患者应禁吃。
4.口腔溃疡患者:西瓜具利尿作用,口腔溃疡者西瓜若吃太多,会使溃疡復原所需要的水分被过多排出,延长伤口癒合的时间。
5.產妇:產妇的体质较虚弱,中医认為,多吃西瓜会过寒而损脾胃。