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據巴士的報報道，牙刷使用多久才要更換？日本網站《美BEAUTÉ》指出，如果三周未換牙刷，其細菌數量將會比廁所內馬桶還要多，估計細菌量多出八十倍，所以要留意牙刷更換的時間。
一般人會以目測的方法來決定牙刷，應該在什麼時間才要更換，多數待牙刷出現刷毛爆開的情況後才更換，否則會一直用下去。
其實，待「變形」才換牙刷，這樣只會讓細菌有機會累積出龐大數量，而且使用「變形」牙刷，容易令牙齦和琺瑯質受損。
一般而言，如無特別指示，牙刷應該最少三周換一次，最長亦不要超過三個月，否則刷牙，只會越刷越污穢，滿口細菌。
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