酷暑夏日，洗脸保持皮肤清洁很重要，网路近日盛传：「手工皂洗脸比较乾净」，引起广泛讨论。医师指出，标榜「天然」、「手作」的手工皂，虽然广受民眾所青睞，但以為使用手工皂，比较不会造成皮肤的敏感，事实上，这个观念不一定正确。
主要是因為人体肌肤呈现弱酸性，而皂硷的硷性所具有的清洁力，会将皮肤的油脂去除，让肌肤变得比较乾燥紧绷。此外，肌肤的角质层也会受到皂硷的影响，而失去保护力，皮肤就比较容易敏感。
手工皂并非一定温和安全
手工皂的原料都是化学成分，无论是天然油脂、硷剂或添加剂都是化学成分，还有手工皂的温和度跟选用的油脂有关，链长较短的油脂做出来的皂清洁力较高、刺激性较大；链长较长的油脂做出来的皂清洁力较低、温和度较高，所以如何搭配肤质选用，还是最重要的，并非手工皂就一定较温和安全。
关於手工皂的挑选，医师建议最好挑选有信誉的品牌，并且尽量选择弱硷性的手工皂。因為人的皮肤属於弱酸性，最好不要再用过硷的產品，一般来说，选择pH值9以内的產品较适当。此外，购买时看清楚成分，尽量不要挑选成分太复杂的產品，以免增加过敏的机会。
根据门诊经验观察，高达9成民眾不懂得正确洗脸。
正确洗脸 9成民眾不懂
洗脸不应只是表面功夫，应该要排除毛孔脏污，才能做到深层清洁。观察门诊患者发现，真正会正确洗脸的人少之又少，约仅1成民眾洗脸方式正确，高达9成民眾不懂得洗脸。不少人洗脸时间相当短，还没有搓揉就急著冲水。
尤其时序进入6月，酷暑潮湿气温，最近门诊中长痘痘、过敏等个案明显增加，许多患者都与防晒有关，有人选择质地过油的防晒產品，有些人是擦了防晒乳，却疏於清洁，以致皮肤出现问题。
正确的洗脸方法是，先用温水冲掉灰尘、汗水和污垢，接下来将洗面乳充分搓出泡沫，温柔地用泡沫抚过残留皮脂和化妆品等油性污垢的皮肤，然后尽快用温水冲洗乾净，避免洗面乳残留。
正确洗脸 4秘诀顾面子
1.清水冲脸：夏天用冷水，冬天用温水，一天只要早晚使用两次清洁產品洗脸，白天觉得脸油，只要用清水冲洗。洗脸时间至少三分鐘，切记泡沫要冲乾净。
2.抹防晒品：涂抹防晒產品后，务必做好脸部清洁，尤其高係数、可防水等防晒品因含有较多的化学物质，质地通常较油，应先卸妆再洗脸，避免毛孔被堵塞，让脸部皮肤受伤。
3.油性肤质：选洗面乳应首重清洁力及温和度。对於油性肤质来说，醯基磺酸钠和醯基肌胺酸钠这2类清洁成分是较适合的，因為它们的清洁力属中强度，既可洗去灰尘，又可去油脂且不刺激。
4.清洁保湿：若是油性肤质，擦乳液即可；中性肤质，则可擦霜类乳液；乾性肤质则是要用油霜状保湿品，只要做好基本清洁工作，并加强保湿，就可轻鬆顾好「面子」问题。
