餘茶有利尿功效，可以减脂，有法国杂誌刊文介绍饮什麼茶对减肥最有效，特别推荐两种，原来都是中国人常饮的茶。
绿茶
在眾多茶类当中，绿茶是最有减肥效果的，能帮助燃烧脂肪。绿茶中的茶碱在消耗后可以產生热作用，这样可以加剧能量的消耗，因而有效帮助减脂。
普洱茶
普洱茶顏色偏深，属於后发酵茶。对於消除顽固的脂肪，比如胆固醇还有甘油三酯有积极的影响。经常饮用普洱茶可降低胆固醇，间接地起到减肥作用。
该法国杂誌指出，為了使饮茶瘦身达到效果，建议大家每天最少喝2杯茶。不过，要达致减肥成效，亦要配合均衡饮食、健康的生活方式以及适当的运动。
