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吃午餐難道令人有罪惡感嗎？調查發現，約四分一千禧代擔心午休會讓僱主認為他們偷懶！餐巾紙製造商Tork的一項研究調查發現，千禧一代認為午餐休息時間很重要，但心裏卻怕怕的，擔心僱主會認為自己工作不努力。
調查發現，大約四分一的千禧代擔心，午休會導致他們的僱主認為他們不是一個努力的員工；相比之下，只有10%的嬰兒潮一代有此憂慮。
如果可能的話，62％千禧一代希望有更長或更規律的午休時間；相比之下，只有46％嬰兒潮有此想法。
千禧代為午休願減薪
16％千禧一代甚至願意減薪10％，好讓他們可以每天午休，這幾乎是X世代員工比例的兩倍，也是嬰兒潮世代的三倍多。
現實情況似乎也是如此。調查發現，50%X世代的經理會覺得如果員工總是正規午休，是比較不勤奮的一類；只有31%千禧一代的經理會把午休和工作勤奮度連在一起。
Tork的老闆路易斯(Don Lewis)說：「如今的員工，特別是千禧一代 ，經常發現很難在工作中有個好好的午餐休息時間，如果離開辦公室吃午餐會感到恥辱。」
儘管有人認為跳過午休會提高生產力，但有研究顯示其實不然。
2012年的一項研究發現，定期休息可以提高一個人大腦儲存信息的能力；同年發表的另一篇論文得出的結論是，如果在一段時間內休息一下，可以幫助解決問題。
綜合報道
