法鼓山溫哥華道場20周年朝山禮拜方丈果暉法師開示「祥樂豐足」

加拿大都市网

2026年7月20日 12:42

【星島記者黃憶欣報道】法鼓山溫哥華道場今年迎來啟用20周年，周日(19日)上午舉行感恩朝山禮拜及佛法講座，約130名信眾在常住法師帶領下，以「三步一拜」方式環繞道場，感念佛恩、懺悔自省；隨後迎請方丈和尚果暉法師以「祥樂豐足」為題開示，逾160人聆聽，共同學習如何在忙碌生活中安定身心。

朝山活動於上午9時30分展開，監院常悟法師先帶領大眾進行八式動禪暖身，並說明朝山的修行意義。他表示，朝山除了是向佛陀及歷代祖師表達感恩與恭敬，也藉由額頭及雙膝着地的禮拜，放下我慢、培養謙卑，同時懺悔業障、凈化身心。

常悟法師指出，朝山也是一種「動中禪」，參與者在持誦觀音菩薩聖號的同時，專註每一步與身體感受，藉此降伏妄念、培養定力；過程中不受天氣、身體疲勞或路況影響，也能磨練耐力與毅力，進一步發起利益眾生的菩提心。

活動中，不同世代的信眾共同參與朝山。追隨已故聖嚴法師學佛30多年的資深信眾吳美瑩，雖然年事已高，仍一步一拜完成朝山，展現堅定信念。日前才完成皈依的Arnie與兒子Sebastian首次體驗朝山，父子表示，雖然過程相當疲累，但內心反而更加平靜，沒有絲毫煩躁。

年僅6歲的Lucas也跟隨母親Ashley完成朝山，小小身影認真合掌、禮拜，成為隊伍中最年幼的參與者，也為莊嚴的儀式增添一分純真。

朝山結束後，大眾恭迎方丈和尚果暉法師開示。他以2026年世界盃足球賽作為引言，表示運動原本應以健康與友誼交流為目的，若失去內心的平和，便容易演變成彼此對立與衝突，因此真正的和平應從安定自己的內心開始。

果暉法師特別提及閱讀新聞關心時事的重要性，但不能過度，尤其社交媒體已經影響到青少年，不少國家已經立法禁止16歲以下兒童使用。他表示，進入人工智能(AI)世代，讀書讀經仍是重要的，不妨以AI為助力。

果暉法師又勉勵信眾，不必與他人比較，也毋須與自己較勁，放下執著與自我，反而更能發揮潛能；生活中懂得惜福、感恩，無論順境或逆境，都能成為成長契機。

談及環保議題時，果暉法師分享「凈零時代的心生活」理念，認為環境永續應從「凈心」開始，唯有內心清凈，才能逐步實現「心凈則國土凈」。他並鼓勵大眾在日常生活中實踐「安己和眾六字訣」——「輕、松、慢、細、小、分」，尤其現代人更需要學會「慢」，以舒緩焦躁情緒，改善人際關係。

法鼓山溫哥華護法會自1994年成立之後，歷經多年籌建道場的努力，現今莊嚴古樸的溫哥華道場終於2006落成啟用。法鼓山溫哥華道場因此舉辦20周年系列活動，5月迎請退居方丈和尚果東法師親至溫哥華關懷信眾。

(圖：受訪者提供)

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