很多人都像一根緊繃的弦，身體一有些不適：一個噴嚏、一聲咳嗽，便疑神疑鬼——該不會是感染病毒了吧？
每天丁香醫生也收到很多提問：發燒了、咳嗽了、感覺無力，是不是新型冠狀病毒肺炎的表現？
究竟有沒有辦法分清是普通感冒還是肺炎？有！
2 個細節最值得關註：
『呼吸困難』和『第 7 天』
1.新型冠狀病毒肺炎的重要特徵：呼吸困難
對普通人來說，一定要重視這個細節：是否有呼吸急促、呼吸困難的情況。
流感和新型肺炎初期癥狀類似，僅僅靠發熱、頭痛、肌肉乏力、全身不適等癥狀，確實比較難區別。但在此次新型冠狀病毒肺炎中，多數患者伴有呼吸困難等下呼吸道感染癥狀。
如果發現自己在『感冒』之後，還出現了呼吸困難、呼吸急促的情況，就應當警惕。
2. 第 7 天很重要，潛伏期和重症表現都相關
國家衛健委最新發佈的《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第四版）》中提到另一個細節：
基於目前的流行病學調查，潛伏期一般為 3~7 天，而重型病例多在一周後出現呼吸困難。
因此，如果最近去過湖北，或者擔心自己接觸過患者的，即使無癥狀，建議居家隔離一段時間，而第 7 天就是一個重要的節點。
發熱 + 呼吸困難，應及時去醫院
先劃重點：
平時身體健康的普通成人，如果有『發熱 + 呼吸困難』，就要格外當心。
發熱是最常見的癥狀，對於平時身體健康的普通成人來說，發熱達到 38 ℃，更有警戒意義。
鑒於當下的疫情，如果出現發熱同時還有以下 3 種情況的任何一個，實際上都建議及時去醫院，不建議在家觀察：
伴有呼吸困難，或明顯的胸悶、氣喘、呼吸急促；
近距離接觸過確診新型冠狀病毒肺炎病例；
本身就有高血壓、心臟病等心腦肝腎基礎疾病的患者，尤其是 65 歲以上老年人。
*僅供一般成人參考，不同地區視當地情況可能有嚴格標準。
只是體溫略超 37 ℃，不必恐慌
平時我們說的發燒（發熱），其實是體表溫度（如腋窩）超過 37 ℃。
不過，由於時間和環境的變化，正常人的體溫也會波動。不同時間測量的體溫可能不一樣，但波動範圍不會超過 1 ℃ 。
如果體溫略微超過 37.3 ℃，身體沒有其他不舒服，可以先在家觀察。
如果體溫逐漸正常，其他癥狀減輕，說明身體慢慢好轉。
同樣的道理，單純有呼吸不適、胸悶的情況，原因很多，也不一定是新型肺炎。
除非有糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病、慢阻肺等慢性疾病，建議立刻去醫院就診。
如果沒有基礎性的問題，就可以先放鬆放鬆，開開窗透透氣，呼吸新鮮空氣試試。如果胸悶還是沒有緩解，則建議去醫院就診。
老人有點感冒的癥狀，要不要去醫院？
建議去，但還是先看基礎情況。
老年人免疫力較弱，尤其是有心腦肝腎基礎疾病的老人，如果出現持續發熱以及感覺有明顯的氣短乏力癥狀，建議就醫。
這場疫情波及到我們每一個人，很多人此刻正承受着痛苦與焦慮。
但越是恐慌，越要冷靜。科學就醫，也是自我防護的一環。
相信用不了多久，我們一定能打贏這場戰役！
（文章來源： 丁香醫生，圖片來源圖庫）
