【加拿大都市網】感覺累嗎？你不是一個人!
據Narcity報導，賣床墊的Sleep Country Canada和SleepScore實驗室的最新研究發現，加拿大人的平均睡眠時間相當短，大多數人每晚只睡6小時。
該研究通過移動應用SleepScore，分析了用戶94000多個晚上的數據。
他們發現的主要內容之一是加拿大人睡眠不足，用戶平均每晚睡眠時間為6小時，遠低於專家推薦的每晚7至9小時。
點擊查看本站之前文章，告訴你最新研究成果，是什麼影響睡眠質量
此外，這項研究還表明，大多數加拿大人（79%）在5至30分鐘的推薦範圍內入睡，最常見的入睡時間為22分鐘。
研究結果還表明，社會孤立和睡眠質量之間存在聯繫，社會孤立程度越高的人越有可能出現睡眠問題。(都市網Rick報道，圖片來源pixabay)
