大多數人曾重複使用過塑料水瓶。許多人認為這樣攜帶水是節儉而且環保的，這樣做沒有害處，真的是這樣嗎？
這是錯誤的。重複使用塑料水平危害人體健康，罪魁禍首是雙酚A(俗稱BPA，一種用於製造聚碳酸酯塑料的化學材料)，因為這種有害的化學物質會滲入水中。
研究人員已經發現許多健康問題與BPA有關。包括某些影響男性和女性生育力的內分泌疾病，某些激素依賴性癌症(如乳腺癌和前列腺癌)，以及女性多囊卵巢綜合征(PCOS)。
BPA並不是瓶裝水的唯一問題。《化學前沿》中的一項研究 分析了不同製造商和國家(地區)的瓶裝水，發現93％的受檢樣本有微小的塑料顆粒(稱為微塑料)滲入水中。
當今，有許多製造商選擇不含BPA的塑料製造瓶身。根據2015年《環境健康展望》(Environmental Health Perspectives)上發表的研究報告，有公司用BPF或BPS代替BPA，但前兩者仍對細胞有毒害作用。這項研究還告誡人們，絕不要將塑料放進微波爐。回收編號為3和7的塑料製品可能包含BPA，BPS或BPF。
可重複使用的塑料瓶也不是一個好的選擇。在Treadmill Reviews進行的一項研究中，研究人員檢測了運動員一周內重複使用的塑料水瓶，發現細菌數量達到每平方厘米313個，菌落形成單位每平方厘米499個，具體取決於細菌的類型。結果表明重複使用的塑料水瓶的細菌比一般的馬桶座圈多。而且，這些細菌中有60％是致病菌。
為了更健康地飲水，聰明的人會避免重複使用一次性塑料瓶。您應該在喝了一次之後將其放入塑料回收垃圾桶；相比塑料瓶子，更好的選擇是購買玻璃或不鏽鋼的瓶子。這樣做不僅有益於健康，還可以改善環境。(煎蛋，圖片來源pixabay)
