【加拿大都市網】牛奶含有豐富的蛋白質，升糖指數較低，還能補鈣，很適合糖尿病患者引用。不過如果喝牛奶的方式不正確，可能會對身體造成傷害。
本期都市報，就教給你怎樣正確地喝牛奶，讓牛奶給你身體提供的營養最大化。
都市報：喝牛奶好處多，可你知道正確的喝牛奶方式嗎？
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