波伊爾:小女兒需人工協助進食
■波伊尔与儿子在父母家的花园玩耍。CBC
本报讯
被塔利班绑架5年的加拿大人波伊尔(Joshua Boyle)和他的美国籍妻子凯特兰·科尔曼(Caitlan Coleman),上周五终于返回加国多伦多,同行的还有他们三个同时获解救的孩子:两个男孩,一个女孩。而他那个最小的女儿,据报需要人工协助才可以进食。
波伊尔上周六首次面对媒体,宣读声明指,5年前与妻子前往东亚,“他们身为朝圣者进入塔利班控制地区,为的是帮助那里最需要帮助的、遭到忽视的少数族裔”。他还说,那个地方,联合国以及其他的非政府组织都无法进入,但波伊尔没有给出具体的细节。
声明称,愚蠢而残忍的哈卡尼网络杀死了他们的一个女儿,因为他不肯对哈卡尼提出的条件妥协。而劫持他们的恐怖分子还强奸了其妻。
在被绑架的5年间,他们一家人23次被转移关押地点,在阿富汗与巴基斯坦边界之间徘徊,生存条件恶劣。上周四美军得到情报,趁着哈卡尼转移人质过程中,在巴基斯坦边境地区拯救了他们一家人。
“孩子首尝真正家的滋味”
他说,当时情况混乱,他和妻子被关在货车尾箱里。整个解救过程约20分钟,枪战时间更短些。但对他,却是非常漫长煎熬的过程。他最担心的是,孩子会被杀害,因为枪战一开始,恐怖分子先把孩子们拖了出去,还叫嚷着:“杀死人质,杀死人质。”
终于孩子们都安全获救。在接受加拿大广播公司(CBC)访问时,波伊尔几度落泪。获救后,他们最小的女儿病情严重。据报道,她需要人工帮助才能进食。目前,他们与波伊尔的父母居住在安省的史密斯瀑布市(Smiths Falls)。
波伊尔在给CBC的邮件回复中表示,三个孩子第一次品尝到真正家的滋味,正在逐渐适应新生活。
但他也承认,一家人无论在心理上还是生理上,都需要一个漫长的康复期。
资料来源:RCI
網戀要小心!逾700人被騙 損失錢財1700萬
■皇家骑警劝吁国民若透过网上找寻伴侣,必须谨慎小心。资料图片
本报记者
十月份是“网络安全意识月”(Cyber Security Awareness Month)。加拿大皇家骑警昨日特别警告国民,要慎防网上恋爱骗局。警方指出,去年度超过700名误堕网恋骗财陷阱的受害人报案,钱财损失高达1,700万元。
加拿大皇家骑警(Royal Canadian Mounted Police,RCMP)国家总部表示,在网恋骗钱陷阱,骗徒往往会先在社交媒体和交友约会网站,创作虚假的网上个人简介,吸引猎物上钓展开关系。骗徒目标是要与潜在受害人加深关系,获取对方信任,最终向对方作出讨钱的诉求。
RCMP指出,2016年有逾700名受害人因堕入网恋骗财陷阱而报案,金钱损失合共高达1,700万元。警方估计,实际受害人数远高于报案人数。
各种借口诈骗金钱
RCMP又称,骗徒向受害人提出金钱诉求的种类,包括声称要支付前往与受害人会晤的旅费、要支付骗徒本人或其家人的紧急医疗费用、要寻找商机的经费(让双方日后可舒适地双宿双栖)、在外地出差遭绑架需要赎金等。
RCMP劝吁国民若透过网上找寻伴侣,必须经常谨慎小心,并采取保护自己的措施,最重要的是千万不要传送金钱予在网上结识的人。
公众如要获得更多这方面资讯,可致电加拿大反诈骗中心(Canadian Anti-Fraud Centre):1-888-495-8501,或者浏览该中心网站http://www.Antifraudcentre.ca。
稅局獲授權查樓花轉讓資料
本报记者
加拿大税务局(CRA)成功获法院要求让多家发展商提交楼花转让资料的命令后,法庭文件显示,CRA将展开进一步彻查行动,包括从发展商、买家和地产经纪身上索取相关的资料,甚至还有电子邮件的往来。
CRA在今年7月时获得法庭允许,让两家发展商交出楼花转让者的信息。随后在9月的时候,他们再度向法院申请让另外两家发展商递交资料。CRA希望确保当购买者转让楼花单位时,所有涉及到的税款都如实申报和支付。
根据法庭的文件显示,CRA调查员辛杜(Amandeep Sandu)在2017年7月20日的一项法庭宣誓书中指,CRA知道从“过往的经验中”知道许多业主在转让楼花后,并未有如实申报收入所得税。
被要求递交资料的发展商表示,他们乐意与CRA合作,但也希望尊重私隐法。因此只有在法庭的命令下,他们才会发表讯息。
都市发展研究所(Urban Development Institute)总裁麦克马林(Anne McMullin)表示,在过去一年中,有约5%到6%的楼花单位被用于转让和炒卖。这个比例根据地区和楼盘有所改变,但当置业需求高的时候,比例就会提升。
地产咨询公司管理主任费瑞拉(Michael Ferreira)表示,在今年至2022年的预售楼花和正建楼盘中,只有3%的单位是未有卖出的,这也是为何柏文价格飙升,以及炒卖和转让的行为变得愈来愈常见。
稅改惹火 聯邦降小企業稅率至9%
■总理杜鲁多(左二)和财长莫奈(左一)昨跟史托维尔镇一家族经营餐厅东主用膳。加通社
■杜鲁多和莫奈(右)昨天一同在大多区史托维尔镇召开记者会。加通社
综合报道
据加拿大广播公司(CBC)报道,联邦自由党政府为了平息对之前提出税收改革的反弹,渥太华昨天宣布,计划到2019年将小企业税率从10.5%降至9%。
早在2015年竞选期间,联邦自由党曾承诺,在2018年1月1日将小企业税首次下降至10%,然后在2019年1月1日再次下降到9%。
昨天宣布的时机恰逢联邦财政部长莫奈(Bill Morneau)拟议中的税收改革,引起了一些小企业主的愤怒的批评,他们表示,这些变化会同样伤害中产阶级,一些省长和自由党支持者也反对该改革。
这个新计划是在昨日上午的国家内阁会议上提出的,莫奈同时也宣布调整他今年夏天首次公布的税收改革方案。自由党将在本周内用一个星期的时间逐步发布调整的消息。
将列简单明了框架
总理杜鲁多和财长莫奈及小企业和旅游部长楚萱歌(Bardish Chagger)等,昨天一同在大多区的史托维尔(Stouffville)镇召开了记者会表示,他们仍然坚持限制“洒水式分摊收入(income sprinkling)”的计划,即将企业所有者的收入转移给以较低税率征税的子女或配偶的做法。
但他们强调,这不包括那些真正为家庭工作的家庭成员。届时将有一个简单明了的框架,供家庭遵循。
杜鲁多表示,当我们在2015年作出承诺降低小企业税时,我们非常清楚一件事:只有在审查了整个税务体系后,才会做出这个改变。这也是过去几个月的公众咨询的目的。
保守党领袖谢尔(Andrew Scheer)对此时间表并不卖帐,指总理到今天才做出这个宣布,只是因为地方的商家们正在发声反对他的征税。
联邦自由党政府的税制改革建议是在今年7月中旬公布的,但大概经过了一个月的时间才在社会上激起了反对的声浪。之后,自由党的支持率在一些民意调查中受打击。
多倫多男子性侵兒童被逮捕 被判5年監禁
图片来源:OPP据加通社报导,多伦多男子Stephane Voukirakis因涉嫌性侵儿童,于周一被多伦多警方逮捕并被判有罪,Stephane此前曾被判处需接受长期监管到2025年,随后此人获得假释机会。Stephane被指控性侵,拥有儿童色情影音制品,并引诱16岁以下儿童。C02
Wifi現安全漏洞!黑客可入侵存在網絡風險
■IT专业人士萧振华
综合报道
美国国土安全部昨日发出警告称,比利时研究人员发现,用于给WiFi加密的WPA2(无线保护准入)协议存在漏洞,可能会允许黑客阅读加密的信息或感染恶意软件的信息,广大移动用户在使用WiFi通信系统时存在网络风险。
据加拿大广播公司(CBC)报道,美国国土安全部计算机应急小组的警报表示,由于WPA2协议的缺陷,用户在使用WiFi进行私人通讯时可能会被骇客入侵。它建议在受影响的产品,如思科系统公司(Cisco Systems)或瞻博网络(Juniper Networks)公司提供的路由器上安装供应商更新。
WPA2普遍被视为安全的WiFi加密方式,也是目前最广泛使用的WiFi加密方式。协议保证了供应商使用的现代WiFi系统在手机、笔记本电脑和其他与互联网连接的路由器之间进行无线通信。
然而,最近比利时鲁汶大学研究人员Mathy Vanhoef和Frank Piessens,发现了名为Key Reinstallation Attacks(KRACKs)的WiFi WPA2破解方法,令到WiFi加密方式再次陷入安全危机。
他们在一个网站www.krackattacks.com上说,如果用家的设备支持WiFi,那么它很有可能会受到影响。他们在该网站上提供了有关缺陷的技术信息和易受攻击的设备被攻击的方法。
目前还不清楚黑客利用这个漏洞攻击用户到底有多困难,及是否曾经使用该漏洞来发起任何攻击。
代表数百家WiFi技术公司的行业组织WiFi联盟表示,可以通过简单的软件更新来解决这个问题。该组织在一份声明中表示,它已经建议成员快速发布补丁(patches),并建议消费者快速安装这些安全更新。
IT专业人士萧振华昨日在接受本报访问时,进一步解释了本次事件对普通民众的影响。他表示,经过他对事件的初步研究,发现本次的WPA2漏洞主要是涉及使用Android和Linux系统的用户,因此大概会涉及全球范围内40%的WiFi用户。即使是使用Android 6.0以上的较新版本的用户亦有机会受影响。
他同时也指出,比WPA2漏洞更可怕的是那些可以提供免费WiFi的僵尸服务器,一旦其进入设备就可以窃取个人信息。
他提醒手机和笔记本电脑等移动设备的用户,目前能做到的,是在安全系统还没有更新前,凡是要登陆银行或购物网站等敏感信息的网站,都不要使用WiFi,而是使用4G LTE等数据流量。而家中的电脑所链接的路由器,也可询问供应商是否已经更修复了安全漏洞。相信各供应商和敏感机构的网络安全部门很快就会解决此问题。
安省學院罷工緻日間課堂癱瘓 學生力促退學費
■受示威影响部分路段交通出现阻塞。 加通社
■有学生担心学业受专院教师工潮影响。加通社
本报特约记者杨婉文
安省代表专上学院教授的工会周一发动工潮,逾50万名学生不能上课。有华裔教授认为,有必要为合约员工争取工作保障,但有华裔学生担心影响学业。
资方周一表示,工会的要求会令他们每年增加2.5亿开支,资方已经提出四年加薪7.75%的合约建议,工潮根本无必要。
辛力加学院教授黄从鼎周一接受A1中文电台时事节目《A1出击》访问时表示,有必要罢工,由于资方拒绝接受工会提出的建议,才触发工潮。工会也已经在全职及合约教职员的比例作出让步,由原本要求1比0.75,下调到1比0.5,即全职及合约教授各占一半。他们希望为合约教职员争取工作保障及更好待遇。
黄教授又说,就算资方提出加薪,也未必能帮到合约教授。她解释,虽然合约教授时薪介乎80至140元不等,但校方只是支付他们上课时间的薪酬,其余备课、改卷及见学生等时间,一律没工资。如果计算这些时间在内,一小时的上课时间,起码要用多约10小时去备课等,时薪只有8元,连最低工资也不如。
有华裔学生Greg Kung在网上发起签名运动,要求当局退还工潮期间的学费给学生,截至周一晚7时许,已经有逾52,000人签名。黄教授说,她当然知道罢工伤害了学生,希望工潮能尽快结束,让学生可以复课。但她反问,若老师开学后一周才知道要教学,又是否有足够时间备课,教得好学生呢?她表示,自己从前都做过合约教授,知道个中苦境,不单止4个月续一次约,校方有时会临开学,甚至开学后才叫他们去教书,而且有时是即日下午,或者过两天就要上课。
受工潮影响的辛力加学院黄同学向该节目表示,不支持罢工,认为工潮会影响她的学习,她已经在网上响应签名,要求退还学费。“我现在没有了上课的权利,所以我觉得应该退款给我。”她表示,本周和下周都要考试,若工潮持续,考试可能要延迟和自修。但老师曾说过,工潮可能一、两天就会结束。当局周一未有正面回应是否可退还学费。
日间课堂瘫痪 巴士拒入校区
■有罢工教职员在院校附近举牌示威。 加通社
安省公立专上学院教职员工会与资方谈判破裂后,24间受影响院校教职员昨日起正式罢工,多个日间课堂取消,约50万名学生受影响。有学生要求按罢工日数退回学费,亦有学生支持教职员行动,工会则指资方如果愿意重新谈判,教职员会立即返回谈判桌。根据CBC报道,受影响的院校都有罢工的教职员集会,有学生支持教职员罢工,认为现行合约制同样影响他们学习,学生格林(Celia Green)说:“很多时候都很难安排与兼职和合约教职员见面,因为他们要在市内不同地方授课。”
工会主席汉尼克(JP Hornick)则说,劳方只想向资方争取更多全职工作:“当75%学系都以4个月合约聘请员工,这些员工考虑的会是饭碗,多于教学质素和跟学生互动。如果校方找调解员或者联络我们,我们愿意重新谈判,并立即重返谈判桌。”
安省学院雇主理事会(College Employer Council,CEC)行政总裁辛克莱(Don Sinclair)对于工会做法表示非常失望,又说工会没有向教职员转述有关加薪提议:“资方已提议四年内加薪7.75%,我们认为工会应该容许学系就此提议投票表达意向。”
高等教育厅长马修斯(Deb Matthews)表示,期望纠纷尽快平息:“我认为集体谈判程序需要发挥作用,重返谈判桌、找出解决危机的办法,对学生而言真的非常重要。”
部分学院的校园设施仍然开放,部分食堂和图书馆开放让学生使用,部分夜校、网上及实习课程仍然继续,但日间课堂则几乎全面停课,不论是全日制还是兼读制。
受到罢工影响,多伦多公车局(TTC)、都会联通(Metrolinx)、宾顿市及约克区交通部门同样宣布,前往这些院校的巴士路线需要改道,有需要的乘客宜登入当局相关网站查询。
资料来源:加通社
皇后大學派對酒後失控 急診緊張爆滿
■皇后大学旧生返校派对举行期间,狂欢学生络绎不绝,警察和救援人员也忙个不停。twitter
■警方共拘捕33人,落案控以330条罪名。Metroland
■警方指刚过去的周日派出145人维持治安。twitter
■派对期间不少人攀上屋顶。读者提供
■有网民上载声称于皇后大学旧生返校派对拍摄的片段,两名青年危站屋顶,其中一人更以头撞爆疑似啤酒罐豪饮。instagram
■有参加派对学生从门廊簷篷跳下,“降落”在一张桌子上后跌至四脚朝天。互联网
综合报道
位于安省京士顿的皇后大学(Queen's University)于刚过去的周末,举行传统的旧生返校(homecoming)庆祝活动,而派对期间不少人攀上屋顶、酗酒和触犯《酒牌法》,警方共拘捕33人,落案控以330条罪名,由于多人因饮酒过量入院,当地医院急症室服务更出现“有史以来”的最紧张情况。
皇后大学每年一度的旧生返校派对,为全国最大型的旧生返校派对,旧生一般会在当日返回校园与老朋友聚旧,但参加者亦可能包括现届学生等。今年的皇后大学旧生返校派对于上周五至周日举行,有人把参加者的酒后危险行为拍片上载互联网,其中有学生从门廊簷篷跳下来,“降落”在桌子上后跌至四脚朝天。前线救援人员亦忙于把喝酒过量的民众送到医院,甚至需要借调邻近市镇的救护车协助运送病人。
周六日近500人送院
据Global News报道,京士顿综合医院指上周末是急症室有史以来最繁忙的一周,周六和周日分别收容了241和223名病人,周六有60名病人涉及酒精或药物问题。有医生则在社交平台上发文指,“喝醉的孩子堵塞急症室”,医生要找空间检查急性中风患者。有医护人员则表示,有醉酒人士呕吐、撒尿和向救援人员吐口水。
警方表示上周五派出了75名警员,而刚过去的周六及周日更需增派至145人到大学区维持治安,3日间共没收3桶酒类饮品,拘捕33人,其中30人被控在公开场合酗酒罪、3人被控破坏社会安宁罪,较前2年各有19人被捕的人数多。
校长:完全不可接受
被捕人士共遭起诉330条罪名,远多于去年的166条和2015年的203条;其中307条控罪与违反安省《酒牌法》(Liquor Licence Act)有关,包括在禁区持有已打开的酒精饮品(open alcohol)、未成年喝酒和在公众地方酗酒(public intoxications)等罪名。
京士顿警察总长拉鲁什列(Gilles Larochelle)称,警区上周末“非常繁忙”,对于警方努力维持治安、克制执法感到非常自豪。
皇后大学校长伍尔夫(Daniel Woolf)回应事件时表示,无论是年轻人还是任何人,作出相关行为都是“完全不可接受”,若犯事者是皇后大学学生更不能接受。惟伍尔夫认为,尽管返校派对为前线人员构成巨大压力,但取消活动不能解决派对失控和酗酒的问题。
另一方面,新省哈里法斯达尔豪斯大学(Dalhousie University)也在刚过去的周末举行返校活动,警方估计有2,000人出席旧生返校街头派对,其中22人被捕,被控以扰乱治安和在公众地方酗酒等罪,另外有多名触犯轻微罪行的人士,亦遭警方票控罚款。
美國亞裔情侶遠足失蹤後尋獲 臨終相擁屍體緊抱
美国加州一对亚裔情侣Joseph Orbeso与20岁的女友Rachel Nguyen在乔舒亚树国家公园远足后失踪3个月后,10月14日当局终于找到相信是2人的尸体,两人死时紧抱着一起,令人动容。这对情侣的朋友Austin Young表示,两人此次旅行是为了庆祝Nguyen的生日。Orbeso是高尔夫球场的一名保安,身形健壮。
21岁的奥尔贝索(Joseph Orbeso)与20岁的阮姓女友(Rachel Nguyen)当地时间7月27号进入乔舒亚国家公园,7月28号,两人并未按预定时间在公园附近的酒店办理退房手续。当局开始怀疑两人在徒步过程中失踪。两人驾驶的轿车隔天在国家公园西入口附近迷宫步道(Maze Loop)被发现。
搜索队10月14日发现在悬崖附近见到食物包装纸及一些衣物,循物品散落方向找到2具遗体,初步相信就是奥尔贝索及阮女。搜救队指2人死时相拥,死后的遗体也紧紧抱着。据美媒报道:乔舒亚国家公园发言人兰德(George Land)表示,这对情侣似乎并不是有经验的登山者,两人一直在公园里打转。公园里的温度有时候会很高,不知道他们是否携带了足够的水以及供给。
奥尔贝索的父亲也有参与搜索,他对记者表示:“我一直知道终会找到儿子,只是不知道什么时候。现在我终于有答案了。如今他希望2人可以安息。”(综合全球进行时、中新网、美国中文网报道等)
今日匯率 加元兌美元上下波動
本网消息:今晨开盘加币兑换美元跌宕起伏,最低跌至79.67分,即时行情:1加元兑换79.81分。加币兑换人民币,1加元兑换人民币5.282元。C02
多倫多地區白天最低體感僅3度 注意衣物增減
今天全天天气晴朗。白天最高气温18度,体感温度18度,夜间最低气温11度,体感温度9度。日出时间:早上7时36分日落时间:晚上6时30分空气指数:2(低危)紫外线指数:3(低危)C02
浣熊破解新綠桶! 又可以繼續偷食了…
■有市民投诉,浣熊已经攻破锁扣绿桶,打开箱盖,肆意偷食。互联网
■多市政府备有锁扣的垃圾绿桶已面世两年多。多伦多市政府资料图片
综合报道
多伦多市政府自两年前推出备有锁扣的有机垃圾绿桶(Green Bin),当时多市市长庄德利曾强调,今后浣熊再没法打开绿桶偷食,叫市民大可安心。近日有士嘉堡市民投诉,聪明的浣熊经过两年多的教训,已成功破解绿桶锁扣之谜,肆意翻箱倒箧偷食绿桶内的厨余,令他非常头痛。他要求市政府重新设计更保险的绿桶,但市政府回应指暂时无意更改。
浣熊及小动物时常在后园出动,偷食绿桶的厨余,教多伦多市民莫不大感烦恼。浣熊在绿桶偷食之余,亦弄脏环境,更有可能带来细菌感染,公众对浣熊的偷食恨之入骨。2015年5月7日,多伦多市政府宣布,备有锁扣保险,令浣熊没法打开偷食的绿桶而世,当时确是多伦多人的大喜讯。
据CBC报道,事隔两年多后,早前有士嘉堡居民向市政府投诉,浣熊已成功攻破绿桶锁扣保险,每晚都来偷食的情况又故态复萌,令他烦不胜烦。他向市长办公室发出一份电邮笑指庄德利要扯白旗投降了。
两年收15宗投诉
该名士嘉堡市民苏马石(Alan Somerset)要求多伦多市政府考虑,重新设计更保险的防浣熊绿桶。他称他收到备有锁扣新设计的绿桶第一晚放出后园后,扣紧的锁已被浣熊解破,弄到满地厨余垃圾。他表示,不知道浣熊是如何打开锁扣的,但有可能是小动物将绿桶推翻,再设法弄开箱盖,然后开大餐。
多伦多垃圾收集及处理主任柯立平(Robert Orpin)强调,目前已经更新有锁扣的绿桶,取得重大成功。在这去两年内,市政府人员只接过15宗有关小动物打开箱盖的投诉。他对该名市民的投诉感到有点奇怪。
柯立平表示,市政府有40万个绿桶,只有一个是坏的。如果市民怀疑有浣熊偷食,应该打311。另外,这绿桶花了四年时间设计,具十年有效期,即使小动物出尽法宝亦难将盖打开。目前,市政府无意对绿桶的设计进行任何修改。
10月17日晨間新聞精選 羅興亞人陷入饑寒交迫
今天是10月17日,星期二,以下是CTV晨间新闻精选。1. 神秘身份被曝光?一名女子指控前加拿大奥委会主席马塞尔·奥博特(Marcel Aubut)在接受CTV主持人采访时透露了自己的身份,令其备受困扰。2. 贫病交加的罗兴亚人:暂居孟加拉国的缅甸罗兴亚难民,虽逃离迫害和残酷灭绝,但是他们现在正面临饥饿和疾病。3. 卡尔加里市长连任:Naheed Nenshi赢得51%的选票后,再次当选卡尔加里市长。近几周,Nenshi和前进步保守党党领Bill Smith的交锋愈演愈烈,选民们对精选活动的兴趣与日俱增。4. 著名喜剧演员去世:喜剧演员John Dunsworth周一去世,享年71岁,曾在系列喜剧“公园拖车男孩”中扮演Jim Lahey。5. 生态友好船停靠蒙特利尔:一艘独一无二的“生态友好船”(新式帆动力货船)在蒙特利尔挺高,希望展示其在欧美之间建立的“绿色”和“石油自由贸易通道”走廊。C02
Facebook測試簡歷功能:或威脅LinkedIn
据外媒报导,网络开发者简尼·曼殊·王(Jane Manchun Wong)发现,Facebook正在测试一项与LinkedIn类似的简历功能。 虽然Facebook很早以前就允许用户在自己的资料页面上添加就业和教育经历,但这项新功能还允许那些希望充分对其加以利用的人在其中增加联系方式和图片。而Facebook 则会将这些信息全部汇总在独立的页面。 不过,人们或许不希望Facebook资料与求职申请文档联系得如此紧密。事实上,很多人都会在职场上隐藏自己的社交媒体资料,甚至修改自己的姓名和照片,避免潜在雇主在社交媒体上发现自己。 目前还不清楚有多少人可以使用这项功能,也不知道Facebook将在何时大范围部署该功能。但该公司发言人说:“在Facebook,我们一直在开发和测试各种新的产品和服务。我们目前真正在测试工作历史功能,并将继续帮助人们在Facebook上找工作,帮助企业在Facebook上找人才。”来源:新浪科技C8
利用生物鐘或治癒癌症 使治療事半功倍
据中国之声《新闻纵横》报导,2017年首个揭晓的诺贝尔奖被授予发现昼夜节律分子机制的三位科学家,也让昼夜节律——生物钟研究成了热门搜索关键词。按照诺贝尔奖委员会成员瑞典生理学家拉尔森所说,晚上睡觉,白天吃饭,生命都需要适应这种规律。当生物钟规律紊乱时,身体就会出现问题。但是,近日有科学家却指出,早睡早起并不适合所有人。这究竟是怎么一回事?怎样才能拥有健康的生活? 根据今年的诺贝尔奖——地球自转产生了白昼和黑夜,昼夜人们有着不同的活动,这就是生物钟在发挥作用,当生物钟规律紊乱时,身体可能会导致肥胖症、糖尿病等疾病。实际上,这种说法在中医中早有提及。 航天中心医院神经内科医生涂隽在临床诊断中,也常常遇到因生物钟紊乱导致出现身体问题的病人。长期以来会形成亚健康,比如很多长期加班,或者睡眠很晚的人,像半夜一点、两点、三点才睡的。 昼夜节律分子机制研究者、华中科技大学教授张珞颖认为,每个人的情况不一样,生物钟的情况也并不相同,不能一概而论。 “比如我的钟可能在三点,你的钟在七点,像我们两个就有时间差。这个时间差就是我们每个人内在的生物钟可能就存在这样的时间差,所以有的人更倾向于早睡早起,有的人会倾向于晚睡晚起,因为他会觉得那样更舒服。”张珞颖通过研究发现,早鸟型,也就是早睡早起的人,夜猫子型,也就是晚睡晚起的人,这两种人群的生物钟是有差异的,强迫晚睡晚起的人早睡早起是违背他自身的生物钟,因为他在不应该醒的时候醒来,不应该睡觉的时候睡觉,并不利于他的健康。 “基本上我们所有的行为和生理过程都呈现出这种昼夜节律,它是由生物钟所调控的。它还影响生活的方方面面。” 换句话说,生物钟所揭示的生活哲学并不代表“不能熬夜”,而是“在正确的时间做对的事情”。为什么要遵循生物钟?已有研究证明,人体内的生物钟,在一天之中的不同时段,对我们的生理功能进行着非常精准的调节,包括行为、激素水平、睡眠情况、体温,以及新陈代谢等。张珞颖说,现在生物钟在临床中治疗某些病症时的应用有待进一步推广,如果根据人体的不同生物钟,进一步进行挖掘、研究,很有可能治愈疑难杂症甚至癌症,利用生物钟使治疗达到事半功倍的效果。 “像癌症患者他需要化疗,可能细胞的分裂和增殖它是有昼夜节律的,癌细胞它本身的生物钟是比较差的,所以它会全天候处于那种比较高的增殖分裂状态。所以在适当的时候,正常的细胞分裂最少的时候进行化疗药物,这样子可以对正常细胞的影响最小,就相当于最大限度的发挥药效而且最小的副作用。” 不过,值得关注的是,遵循生物钟也不能和“少睡觉”划等号。临床医学也显示,要想拥有健康的身体,一方面要找到合适自己的睡眠时间,另一方面,更要保证睡眠时间。专家介绍,年龄越轻,越需要睡眠时间长,60岁以上的人需要的睡眠时间最少,根据自己的需要来安排睡觉就行;40—50岁的人需要睡眠至少6个小时左右,18岁成年后到40岁之前,需要6个半到7个半小时的睡眠,而未成年人需要的睡眠则更多,因为睡眠在他们成长中所发挥的作用也更关键。 吉林大学第一医院儿科医生陈灵说,在晚上11点钟和后半夜两点钟的时候有两个生长激素的分泌高峰。如果熬夜,比如11点钟或者12点钟才睡,生长激素分泌的周期会被打乱,影响小孩身高的发育。还有人在睡眠的时候才能得到休息,所有的脏器是一个修复的过程,脑细胞也得到休息,如果总是熬夜,就像猴皮筋一样,总是使劲抻著,没有恢复的时间,很快就会疲劳,时间长就会老化断掉了,其实人也是一样的。来源:央广网C8
喜劇表演藝術家嚴順開去世 追悼會時間尚未確定
16日,有消息称著名喜剧表演艺术家严顺开去世,享年80岁。中新网记者第一时间致电其单位上海滑稽剧团,证实此消息,但对方表示追悼会时间尚未确定。因演阿Q成名曾多次登上春晚舞台据公开资料显示,严顺开1937年6月6日出生于上海,毕业于中央戏剧学院,1963年分配到上海滑稽剧团任演员。他因主演电影《阿Q正传》一炮而红,并凭借此片获得第6届大众电影百花奖最佳男演员奖、第2届韦维国际喜剧电影节最佳男演员金手杖奖,成为中国唯一获得“卓别林手杖奖”的演员。此外,严顺开还参演过《大宋提刑官》、《银饰》、《独养女儿》、《我的丑爹》等,深受观众喜爱。值得一提的是,严顺开曾多次登上央视春晚舞台。 1983年的第一届春晚,他表演了两个小品《阿Q的独白》、《弹钢琴》,首次采用“小品”这一演出形式。1990年春节晚会,严顺开和黄宏主演了《难兄难弟》。 1993年,严顺开再次登上央视春晚,表演小品《张三其人》,以张三这个小人物的糗事来反映当时的一些底层人物生活百态。 1999年,他与张凯丽在央视春晚中合作表演了小品《爱父如爱子》。张凯丽今天也通过微博追悼,“严老师真的像一个父亲一样爱着我们,爱着大家,他是一个老顽童,生活中也充满了机智、幽默”。生前采访称很自豪能演阿Q在《口述上海——电影往事》中,严顺开曾回忆出演《阿Q正传》的往事,他提到历经层层选拔终于确定能演阿Q时,“心里的一块石头终于落地了,听到这消息,不知是高兴还是难过,眼泪也下来了”。和当下一些明星动辄滥用替身不同,严顺开拍摄这部电影十分认真,“当时有人好心劝我,说你只要用三分之一的功夫化在主要镜头上就行了。但我不,我是第一次上银幕,我一个镜头都不舍得放弃,远景近景都不肯放弃。我是用全部的真心真情去演这个人物的”。阿Q之后,严顺开在银幕上的人物都和“阿”字辈结下了不解之缘,曾扮演过的角色有阿混、阿谭等。但最让他难忘的还是阿Q,“我很自豪能演鲁迅先生笔下的这个人物,而且我把他演得观众都能接受,所以到现在,人们还叫我阿Q”。2009年曾因脑梗中风一直住院多年2009年,严顺开在拍摄电视剧《我的丑爹》后,因脑梗突然中风,经治疗后脱离危险,但一直住院治疗。2016年,严顺开的徒弟、上海滑稽剧团团长凌梅芳曾接受媒体采访,她当时提到,每次去医院探望恩师,只要谈起剧团的事情,严顺开都很容易激动,有的时候还会哭, “他会拉着我的手说我们很辛苦怎么样的,说他现在帮不了我们了。因为以前严老师在团里是艺术指导,他会一起策划怎么培养艺术青年”。来源:中国新闻网C8
原油價格將進一步攀升
在OPEC和IEA9月月报均上调2017年全球需求、美国油井活跃钻机增速放缓、土耳其对库尔德过境的管线征收大幅关税等一系列因素的提振下,美原油主力合约8月底以来逐步攀升,9月28日触及52.86美元/桶,创近半年的新高。随着利多效应的消化,油价自高位回落。不过,在飓风Nate登陆及特朗普威胁退出伊朗核协议的影响下,油价再度走高。墨西哥湾原油供应减少 8月25日,飓风哈维从墨西哥湾登陆。据美国安全和环境执法局(BSEE)公布的数据,当天,墨西哥湾关停原油产量38万桶,占该地总产量的21.55%。 10月7日,飓风Nate从路易斯安娜洲东部和亚拉巴马州西部登陆。 BSEE的数据显示,当天,墨西哥湾关停原油产量162万桶,占该地总产量的92.61%。受飓风Nate影响关停的墨西哥湾原油产量最高为162万桶/日,最多关停298座生产平台和14台活跃钻机,关停规模大于飓风哈维登陆时期。受飓风哈维的影响,9月1日当周,美国原油产量从953万桶/日下降至878.1万桶/日,产量降幅为75万桶/日。故而推断,本周公布的10月13日当周美国原油产量将有更大幅度的下降。此外,飓风Nate仅导致墨西哥湾一座炼厂关停,涉及产能34万桶/日,而飓风哈维影响墨西哥湾10座炼厂的生产。可以说,飓风Nate更多的是影响原油供应端,而对需求端的影响几乎可以忽略。美国原油出口量增加 由于北海油田的装置三季度进行季节性检修以及美国页岩油产量持续上升,Brent和WTI的原油价差不断扩大,最高超过7美元/桶。二者价差扩大,刺激美国原油出口。 EIA公布的数据显示,9月1日,美国原油出口15.3万桶,而到9月29日,出口量增加至198.4万桶,为26年来的新高。在进口量变化不大而出口量增加的情况下,库存也从9月15日4.72832亿桶下降至10月6日4.62216亿桶,连续四周下降。 综上所述,墨西哥湾原油产量急剧下滑、美国净进口量减少,油价转而走高。不过,需要注意,汽油需求回落、页岩油产量进一步增加带来的利空风险。来源:期货日报C8
摩根大通CEO看衰比特幣 但力捧背後的區塊鏈技術
上月,摩根大通董事长兼CEO杰米·戴蒙(Jamie Dimon)曾将比特币称作“欺诈”,“不会有好结果”。尽管如此,摩根大通仍在投资比特币背后的区块链技术。 戴蒙上周五表示,如果“人们蠢到去买比特币”,那么将会为此付出代价。不过,他也赞赏了比特币背后的区块链技术。他表示:“区块炼是一种技术,一种很棒的技术。我们会使用区块链,而区块链将在许多方面带来作用。” 摩根大通周一宣布,将推出以区块炼为基础的系统,“大幅减少”核查全球支付交易所需各方的数量,将交易时间从几周缩短至几小时。加拿大皇家银行和澳新银行集团是摩根大通这一项目的合作伙伴,项目名为“银行间信息网络”。 通过在网络上创建永久、开放的完整交易记录,区块链技术消除了对第三方中介机构的需求。通过区块链,买卖双方可以直接交互,而这些交易将几乎立刻被记录在区块链上。 区块链的支持者认为,这项技术最有潜力的应用包括加速金融交易,以及给欠发达国家提供银行服务。 今年比特币的价格已上涨6倍,达到创纪录的5856美元。根据CoinDesk的数据,在周一的交易中,比特币价格下跌,接近5675美元。来源:新浪科技C8
亞航一客機急墜7千米 機組人員尖叫奔跑嚇壞乘客
亚洲航空公司一架由澳大利亚珀斯飞往印尼巴厘岛的客机,昨天早上因故障机舱失压,必须折返,期间一度急坠7000米。有乘客声称,机组人员在事发时表现惊慌失措,吓坏了机上乘客。这架QZ535航班属于印尼亚洲航空,当时机上搭载了145名乘客,起飞25分钟后,突然发现故障导致机舱失压,客机从近1万米高空急速下降到3000米,乘客头上的氧气面罩自动掉落,机组人员要求乘客们弯腰抱头做好防撞姿势。机上乘客表示,当时机组人员的表现惊慌失措,有机组人员尖叫、表现震惊,还有空姐在走廊奔跑,让恐慌升级。乘客们本来期待他们能安抚情绪,但没想到因为他们的慌张而变得更担心。有很多乘客已经发送消息向家人道别。不过,幸好客机最终安全折返并降落珀斯机场,机上乘客被安排到后续航班。亚航当天回应称,工程师正在检查客机,并向乘客致歉。印尼亚航是印尼一家低成本航空公司,是马来西亚亚洲航空集团的附属公司之一,总部设于雅加达,提供国内航线及国际航线服务。来源:看看新闻C08
朴槿惠:因為一個人的背叛 我的名譽和生活都毀了
据《首尔经济》等韩媒报导,16日,朴槿惠出庭受审时,罕见吐露心声。她说,“接受审判的这六个月,我过得很痛苦。因为一个人难以想像的背叛,我的名誉和生活都毁了。”她强调崔顺实欺骗自己主导干政,否认自己的嫌疑。在这次陈述中,朴槿惠再次强调了自己担任总统期间,没有接受过任何人的不正当请托。对于13日法院延期拘捕的判决,她表示“难以接受”。她说,“对法官的信任已经没有意义,今后的审判,就按照法官的意思办吧。”朴槿惠还说,今后不知道还会面临何种更加困难的境地,“不过我不会放弃”。她说,“因为我相信,那些信任和支持我的人都在,真相一定会大白天下。”她表示,“希望那些打着法治旗号的政治报复,能在我这里结束。”她承诺自己将承担所有责任,并请求法院对所有涉案的公职人员和企业界人士宽容以待。最后,她坦言自己和律师都“深感无助”。据海外网早前报导,13日,韩国中央地方法院表示,考虑到朴槿惠有“销毁证据的可能性”,决定延长关押期限。朴槿惠的拘留时间最长将再延长6个月,即明年4月才能释放。朴槿惠的关押期限原定于10月16日到期。由于担心朴槿惠被释放后可能不愿再参加庭审,检方9月26日向法院提出申请,要求将关押时间延长6个月,以彻底查清此案。朴槿惠已经在看守所度过6个多月的时间,这半年的牢狱生活可谓煎熬。她时常曝出身体每况愈下的消息,并据传患有10种大小病症,包括消化不良、体力下降、几乎无法进食、肾上腺功能低下症、手部受伤、头晕、左脚受伤疼痛等症状,甚至还出现了“独自面壁,喃喃自语”这样疑似精神病的行为。据韩国《亚洲经济》9月29日报导,朴槿惠被拘至今,只见过律师,此外没有任何人前往探视。就在刚刚过去的中秋节,她的生活同样寂寥,没有家人探视,青瓦台也没有向她送礼物。出于节日福利的考虑,朴槿惠所在的看守所加餐3天,午饭可额外享受松饼(韩国中秋必吃糕点)、栗子和玉米。来源:海外网C08
WiFi爆出重大安全漏洞 黑客能竊聽任何聯網設備
. 据研究机构周一发表的研究报告,用于保护Wi-Fi网络安全的保护机制已被黑客攻破,使他们可能监听到通过接入网络的设备进行的通讯交流。 WPA2是用于保护现代Wi-Fi网络的安全协议。比利时鲁汶大学的Mathy Vanhoef称,黑客们已经找到一种操纵该安全协议背后的加密因素的途经。 报告称,Wi-Fi安全漏洞源于安全标准本身,而非个体设备问题,但它会影响到连接到Wi-Fi网络的设备。 Vanhoef称,谷歌公司的安卓系统、苹果公司的iOS系统以及微软的Windows操作系统都会受到影响。来源:新浪C08
美國肥胖率創歷史新高:10個成年人4個胖
据《福布斯》报导,美国疾病控制预防中心(CDCP)的最新数据显示,美国每10个成年人里就有近4个人的体重指数(BMI)可被归类于肥胖。 自进入本世纪以来,美国成年人的肥胖率持续稳步上升,从1999/2000年的30.5%升至2015/16年的39.6%,创历史新高。 年轻美国人的体重也在增加,2至19岁人群的肥胖率目前高达18.5%。如果进一步细分,每10个2-5岁学龄前儿童中就有1人肥胖,6-11岁儿童肥胖率为五分之一,12-19岁青少年肥胖率也为五分之一。 美国儿童和青少年的肥胖率上升趋势令人深感担忧,因为年轻人更容易持续肥胖,而且儿童时期肥胖将导致进入成年后的早逝可能性上升。 总体而言,超过70%的美国人超重或者肥胖,意味着体重正常者已成为“少数族群”。来源:新浪C08
感受秋日美妙和神奇 快來Wilket Creek公園!
Walk in the Ravine将由专家带领,游览Wilket Creek Park,认识那里的花草树木,了解那里的自然环境,感受秋天大自然的神奇和美妙。 时间:10月21日 10:00am-1:00pm地点﹕Toronto Botanical Garden,777 Lawrence Ave E, North York, M3C 1P2票价:30元电话:416-397-1341网址:http://torontobotanicalgarden.ca/events/walk-in-the-ravineC02
這個秋季消費生活展可以現場DIY度假事宜
Fall Cottage Life Show是个一年一度的消费展览,只要你亲临现场,就可把自己的度假想法告诉专家,由专家来为你安排其它一切事宜。当然展会上225个参展商会把他们的产品和服务详细介绍给你。 时间﹕10月20日至22日 周五11:00am-8:00pm、周六9:00am-6:00pm、周日10:00am-5:00pm地点:International Centre,6900 Airport Road, Mississauga票价:15元网址:http://shows.cottagelife.com/show/fall-cottage-life-show/#show-infoC02
快來這裡和孩子一起製作萬聖節面具!
Halloween Mask-Making Workshop for Families适合一家老小参加,大家一起动手,亲自制作一个与众不同的万圣节面具。工作坊适合6岁以上孩子参加。 时间﹕10月21日 1:00pm 地点:Todmorden Mills,67 Pottery Rd, Toronto票价﹕成人10元,儿童5元电话:416-396-2819电邮:todmorden@toronto.ca网址:https://todmordenmills.streamintickets.comC02
帶孩子穿奇裝異服逛動物園 一年只有這一次!
Boo at the Zoo让孩子们和动物园的动物们一起过万圣节。有成人陪同的12岁及以下儿童,如果穿着万圣节的服装入园,还可获得免费呢,不过一个成人只限带两名12岁及以下儿童免门票哦。还有,别忘了带上手机或相机给孩子和动物们照相留纪念哦。时间﹕10月21日 9:30am-4:30pm地点﹕Toronto Zoo,2000 Meadowvale Rd, Scarborough, M1B 5K7票价﹕成人29元电话:416-392-5929电邮:tzwebmaster@torontozoo.ca网址:www.torontozoo.com/Events
想和喜愛的作家面對面嗎?2017年國際作家節就在多倫多!
International Festival of Authors给了市民一个在纷繁都市生活中一片文学的绿洲。大量书籍和众多的知名作家将和市民见面。节日期间有作家签名售书会,有作品讨论会,有朗读会等。 时间﹕10月19日至29日地点:Harbourfront Centre,225 Queens Quay W, Toronto票价﹕18元电邮:info@ifoa.org网址:http://ifoa.orgC02
40家單位參加 最大育兒展就在多倫多!
Bump to Baby Show是专门为妈妈们和准妈妈们举办的一个育儿产品和服务展示及消费活动。展会由育儿专家来主持,将有超过40个单位参加,现场还有育儿工作坊、瑜伽、幼儿音乐的专题讲座。 时间﹕10月21日 9:30am-3:30pm地点﹕Riverdale Hub,1326 Gerrard St. East, Toronto票价﹕10元电话:416-465-6021网址:www.riverdalehub.caC02
皮克林地區查獲42公斤毒品 價值1300萬加元
图片来源:杜兰区警方据680News报导,加拿大卫生部实验室的实验结果证明,上个月从皮克林居民家中查获的53公斤不明物质中有42公斤为“卡芬太尼”(carfentanil),是一种比芬太尼强100倍的合成鸦片。这批毒品在黑市的价值估计为1300万加元。此外警方还缴获了33支各类枪支,和大量弹药。C02
六大減壽早餐習慣 你中了幾條?
俗话说:一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力,吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题,甚至有研究表明,不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁!!!下面减寿的不健康早餐习惯你中了几条?怎样吃才最健康?
1、早餐吃太快,患癌风险高
专家指出,狼吞虎咽最直接的影响是消化不良,肥胖的几率翻倍,咀嚼不细,胃肠负担加重,患上胃食管反流的几率大大增加,而且吃饭太快无法激发脑 神经活动,人会变笨。而且,多数人不顾食物太烫就匆忙吃完,长期高温饮食可能会诱发癌症。越来越多的研究显示,饮食过热和食道癌等多种消化道疾病息息相 关。
TIPS:细嚼慢咽,不仅能够使食物很好的消化,而且营养也会被很好的吸收,“心急”也得慢慢吃“热豆腐”嘛!
2、早餐吃太早,有损胃功能
有人习惯早上五六点钟起床后就吃早餐,认为这样能及时补充身体所需,但事实上,早餐吃得太早,不但对健康无益,还可能误伤肠胃。专家指出,人在 夜间的睡眠过程中,身体大部分器官都得到了休息,但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物,通常到凌晨才真正进入休息状态,如果早餐吃得过早,就会影响胃肠道 的休息。
TIPS:早餐最好安排在6:30-8:30之间,用15-20分钟的时间吃完,养成健康、规律的作息习惯。表要用没时间、没胃口、控制体重等做借口啦,吃饱了才有力气减肥哦。
3、早餐营养不均衡,后果很严重
早餐不仅要吃,怎样吃更关键:吃的内容较单一,仅选牛奶、零食、水果餐等可能造成血糖水平相对较低,不能及时为大脑提供充足能量,易出现心慌、 乏力、注意力不集中等问题,大大降低工作和学习效率,营养单一导致机体缺乏必需的维生素、矿物质等,早餐吃得丰盛,血糖、血脂控制得越好,减肥效果也越显 著;但过于营养的早餐富含高蛋白、高热量、高脂肪的食品如汉堡、油炸食品只会加重肠胃负担,增加肥胖率。
TIPS:早餐摄入的能量应占到全天总能量的25%-30%。专家建议,高质量的早餐营养搭配应该做到“四有两不要”,即有淀粉类主食;有富含蛋白质的奶类、蛋类、豆类;有蔬果;有一勺坚果;不要油炸食品;不要烧烤或熏制品。
4、就餐环境差,安全隐患大。
不少年轻上班族习惯边走边吃,但实际上是为“病从口入”提供了机会,而且,会让胃很不舒服,影响到它的正常消化,最终导致胃炎,甚至出现胃下垂。消化不良还会增加肥胖风险。早餐街上买,卫生也难保证,各种灰尘、汽车尾气以及塑料袋中有害成分。
TIPS:早餐最好自己做,在家里或其他固定场所食用。如果实在没有条件,一定要到正规、可靠的餐饮店购买。
5、豆浆加油条,“最佳合伙人”也不健康
“油条加豆浆”恐怕是很多人的早餐选择,但油条在高温油炸过程中,营养素被破坏,对人体健康不利,油脂、热量也偏高,早上进食不易消化。再加上豆浆属于中脂性食品,这种早餐组合的油脂量明显超标,不宜长期食用。
TIPS:早餐最好少吃豆浆加油条,一星期不宜超过2次;进食当天的午、晚餐应该尽量清淡,并注意多补充蔬菜。
6、吃剩菜早餐,“方便餐”实则不“方便”
不少人为了省事,将第二天早餐提前做好。但剩饭菜经过隔夜之后,蔬菜可能会产生亚硝酸(一种致癌物质),会对人体健康产生极大的危害。
TIPS:早餐要尽量吃新鲜的食物,对于剩余的其他食物,一定要保存好,以免变质,从冰箱里拿出来的食物要热透。头天晚上可以先把食物做成半成品,早上在也很方便。
早餐选择不能盲目迷信传统最佳搭配,吃的健康,营养均衡很重要啦,珍爱绳命,从早餐开始吧!






























