2026年05月16日 星期六 00:44:46

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北愛爾蘭喵星人31歲 可能是世上最老貓貓

网上图片 据巴士的报报道,北爱尔兰一隻叫Sasha的猫猫,今年已经31岁,相等於人类年龄141岁,可能是世上最老喵星人,而且仍很健康。  Sasha本来是一隻流浪猫,25年前的某天,Sasha现在的主人Elizabeth O’Neill在马房发现牠,当时牠十分虚弱,身上更有一个凹痕,不停叫喊。Elizabeth带牠看医生,检查发现凹痕是很又久以前的伤,对牠没多大影响,而且牠的身体状况并无大碍,只是可能太饿有点虚弱。於是Elizabeth收养了牠,当时牠大约6岁,转眼就25年。 Sasha今年31岁,虽然不及年轻猫咪活跃,听觉亦不好,但仍然走动自如,身体健康。牠现在大大部份时间都是睡觉,天气好的时候会到花园晒太阳。Elizabeth表示,本来在美国德克萨斯州有一隻世上最老的猫猫,不过去年过身了,Sasha可能是现时在世最老的猫猫。

王心凌公司發聲明擬提告姚元浩 恐涉嫌妨害秘密罪

网上图片 新浪娱乐讯 王心凌穿桃红内裤午睡的私密照片遭不明人士外泄,引发轩然大波,面对照片拍摄者前男友姚元浩,王心凌经纪公司26日下午发出声明,拟对姚元浩提出告诉,姚元浩恐涉嫌刑法妨害秘密与散布秘密罪,以及民法侵害隐私权及人格权等侵权行为。 此事件须由当事人提出告诉,不能以经纪公司名义提告,据悉,王心凌因念旧情,对于提告一事心里很挣扎,而她得知照片外流后,心情至今仍相当低落。 天晴音乐有限公司声明 关于本公司旗下艺人王心凌小姐与姚元浩先生交往期间,在午睡不知情状况下被姚先生拍摄之照片外流事件,经本公司咨询荟盛国际法律事务所杨伟奇律师之法律意见,近日媒体报导姚先生所为,恐涉犯刑法妨害秘密与散布秘密罪嫌,并有民法侵害隐私权及人格权等侵权行为。本公司正研议提告中。谢谢各界关心。

性格外向愛好跑步 長壽人群有十個共同點

美国MSNBC网站近日报道,近年来一系列研究表明,性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。长命百岁有10个迹象。 1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示,感觉自己比实际年龄年轻13岁,是长寿的一个重要因素。 2.紧跟时尚走。美国一项调查显示,很多百岁老人都会发电子邮件,通过谷歌搜索失去联系的朋友,甚至在网上约会。研究人员指出,最新科技不仅有助于老人在智力上保持活跃,还有助于增强社交能力。 3.绝经期52岁以后开始。多项研究表明,绝经期自然推迟意味着寿命增加。 4.每日热量摄入少。美国研究人员发现,每日热量摄入限制在1400千卡~2000千卡的人,心脏功能与比他们年轻15岁的人一样。 5.脉搏15秒15次。绝大多数人的静止心率在每分钟60100次,心跳次数越少,身体就越健康。克利夫兰诊所女性心血管中心主任莱斯利·曹博士表示,较慢的心率意味心脏无需太过卖力工作便可完成输送血液的任务。 6.不打鼾。一项历时18年的研究发现,正常人的寿命是重型睡眠呼吸暂停综合征患者的3倍。 7.更年期后腹部平坦。据美国衰老研究所一项研究显示,腰部过于丰满的女性面临的死亡风险,较常人高出20%。 8.血液中维生素D水平高。每毫升血液中的维生素D含量应至少保持在30微克以上,维生素D不仅可减少骨质疏松症,也可降低患癌症、心脏病及传染病风险。 9.性格开朗。瑞典一项最新研究表明,性格开朗者患痴呆症的概率低50%左右,还不易受外界压力影响,这与他们大脑中的皮质醇水平偏低有关。 10.每天跑步40分钟。美国加州科学家在对跑步者和不跑步者进行长达21年的跟踪调查后得出结论:中年人每天跑步40分钟寿命更长,认知功能也更强。

從臉色看喝完酒傷肝程度

每4名酒精肝患者中,就有一人可发展成为肝纤维化。1.5%-8%的酒精肝患者可发展为肝硬化。酒精肝早期一般无特异性症状和体征,只有随着病情 的继续发展,继而会出现酒精性肝炎、肝纤维化、以及肝硬化。老百姓有个说法“喝酒脸红的人不伤肝,喝酒脸白的人才伤肝”,这是个很大的认识误区。专家指 出,饮酒时脸色的变化并不是人体对酒精耐受程度与代谢能力的等同表现,酒精肝高危人群不可“看脸色喝酒”。因为酒精肝发病隐蔽,很多酒精肝患者往往仅仅依赖保健品“解酒保肝”,忽略了酒精对肝脏的损害延误治疗时机。   肝脏里有一种叫做细胞色素P450的酒精代谢酶,这个酶的活性高低和整个人体代谢酒精能力有关系。当人体大量饮酒时,会造成体内P450酶供给不足,肝脏对酒精的代谢解毒能力下降,进而造成肝细胞损伤。   酒后脸红者肝损伤严重   喝酒脸红,医学上称为潮红,代表身体中的乙醇脱氢酶多,乙醛脱氢酶少,使得酒精的主要成分乙醇转化为乙醛的速度非常快,同时需要肝脏提供大量的 P450酶把它们转化为乙酸。饮酒过量,消耗肝脏P450酶多,对身体的损害极大,特别是本身患有肝脏疾病的人,会造成疾病加重或发作。   研究发现:喝酒上脸的人代谢受阻 从医学上讲,‘喝酒脸红的人更能喝’的说法是错误的!专家表示,任何食物进入人体后都要进行消化代谢。酒精代谢主要靠肝脏里的乙醛脱氢酶 2(ALDH2)。酒量大的人,体内的乙醛脱氢酶2相对够用。而喝酒红脸的人,说明肝脏内的乙醛脱氢酶2偏少,酒精代谢会因此减慢、受阻,存留体内的酒精 刺激血管扩张,导致脸色、及身体其它部位的皮肤发红(如颈部),另外还会出现心跳加快、恶心等醉酒症状。 喝酒脸红的人并不能喝酒,这种结论在国外研究界也已经认定。美国《PlosMedicine》杂志2009年第3期第6卷上,刊载了一篇名为 《酒精性脸红的反应:来自于饮酒关于食管癌未知的风险因素》的论文,美国国家酗酒与酒精中毒研究所和日本久里滨酒精过敏研究中心的研究人员的联合研究发 现,对于体内缺乏乙醛脱氢酶2或这种酶不能正常发挥作用的人群来说,患食道癌的风险随酒精摄入量的增多而增大。这种风险发生的几率的可能远远大于那些饮酒 后“面不改色”的人群。 酒后脸白者切忌过量饮酒 人们通常都认为:“喝酒脸红的人酒量小,喝酒脸白的人酒量大,能喝。”其实,这是错误的。 酒后脸白者,体内高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶少,主要靠肝脏里的P450酶慢慢氧化,靠体液来稀释酒精。一次大量饮酒易引起昏迷,同时发生急性酒精中毒。 饮酒后,加大了肝脏的负担,同时,心脏的跳动也加快,负担也在加重。为了给主要脏器提供足够的血液,某些人表现出来的是脸白了。其实,这是人体自我保护的一种信号,或者叫做一种反应。 人喝酒后,8%的乙醇被十二指肠和空肠吸收,其余由肝脏分解。但在过量饮酒后,血压下降。机体为了维持正常的血压,会使周身的血管和毛细血管收 缩,从而保护了大脑和主要器官。这样,势必引起末梢血管血流减少,使脸色变得苍白。在这种情况下,如果认为自己量大还继续喝下去,则如同火上浇油、雪上加 霜,极易伤害身体。人的酒量大小,主要取决于肝脏分泌的乙醇脱氢酶的数量和活性的强弱。脸红脸白绝不是能喝不能喝的标志。 由此看来,说喝酒脸白的人就能喝酒的说法是没有科学根据的,而且也是十分有害的。所以,喝酒脸白的人喝酒时要特别慎重,切不可倚仗脸白而贪杯,一定要维护自身的健康。 酒后脸青者应滴酒不沾 少数饮酒后面色发青的人在乙醇吸收5~10分钟内,面部感到灼热,同时面部或全身皮肤出现潮红、搏动性头痛、呼吸困难、恶心、呕吐、出汗、口 渴、胸痛、低血压、晕厥、视力模糊和神志紊乱等症状,医学上叫做“乙醛综合征”,这是乙醇氧化代谢引起显著的血乙醛水平升高之故。酒后面色青者应注意保肝 肝脏,远离酒精。 TIPS 几种解酒误区 浓茶解酒:“喝浓茶能解酒”是许多人最常见的看法。但实际上浓茶解酒并不全面。丁元伟解释,浓茶中的茶多酚虽然有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱会使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼。 喝醋解酒:有人说喝醋或者喝酸的东西能解酒。丁元伟说:“作为消化科的医生,最怕的就是酸性的东西。”本来酒精对胃肠黏膜刺激就不小,如果还喝醋或吃酸性的食物,加重对胃肠黏膜的刺激,容易诱发胃炎、消化性溃疡等疾病。

王俊凱入學北影需解約?老師稱不知情藝人方不回應

网上图片 新浪娱乐讯 不久前,TFBOYS的成员王俊凯被北京电影学院录取。不过,在北电的录取通知书中,一项特殊的规定引起了网友的注意:“为保证正常的教学秩序,2017年入学学生在校期间不得和任何学校以外的机构(公司)签署任何经纪合约(在校期间实习拍摄除外),此规定适用于在校本科生和高职学生,毕业后签约公司随个人意愿。”这是否意味着,原本有合约在身的王俊凯需要解约才能入学?目前,王俊凯方面并未对此疑问做出回应。 据悉,北京电影学院相关老师表示,“因为学生在校期间外出拍戏,会严重影响在校的学习,所以之前北电一直不允许学生在上课期间外出拍戏,但是假期是学生们的自由时间,如果有工作学校不会干涉。”问及2017年北电的新规,将怎样处理已有合约在身的学生?他则表示,对相关事项不知情。 另外,同为艺术院校,中央戏剧学院的老师也透露:“中戏表演系学生大一、大二上课期间不允许接戏,假期没有关系,从大三开始就会相对宽松,如果学生接到工作,需要向学校提供经纪公司的介绍信以及剧组合同,条件较好的学生老师也会同意其在上课期间外出拍戏。”对于中戏目前是否也有学生在校期间不得签约的规定,这位老师则表示未接到通知。 针对王俊凯这类录取前就已经签约的同学,中戏的老师也表示:“签约经纪公司肯定意味着一年要保证几部戏,学校方面又规定上课期间不能接戏,这是校方与公司主要冲突点,并不是说学校不允许学生签公司。”

全智賢宣布懷2胎後首現身 穿冬裝拍廣告身材纖細

网上图片 新浪娱乐讯 据香港媒体报道,现年35岁的韩国女神全智贤于2012年与崔俊赫结婚,并于去年2月一索得男。荣升靓妈的全智贤,在产后短短大半年便复出工作,同长腿男神李敏镐合作韩剧《蓝海传说》。剧集已于今年年初播完,而全智贤于上月底更宣布怀有第二胎,当时已怀孕十周的她表示会专心养胎,暂时也不会再接新作品。 而7月26日有网友在巴黎捕获全智贤,她正于当地拍摄代言服饰品牌的冬季广告,从照片所见,穿上厚厚羽绒服的全智贤手脚仍很纤细,未见大肚,这也是她自上月宣布怀第二胎后首度现身。不少网友见到全智贤的新照也留言送上祝福,希望她生个健康的宝宝。

田亮教兒子跳水 網友:看到10年後的跳水王子

微博图片 新浪娱乐讯 7月26日晚,田亮通过微博上传儿子小亮仔跳水的视频,并称:“传承! ”视频中,田亮将儿子高高举起,然后扔进水中,小亮仔在空中完美转体,姿势优美,然后落入水池中,继承老爸跳水优点,画面非常的美。网友看到此视频后纷纷围观并留言点赞,以下摘取网友神回复:   小小星辰__冬冬:水花压的有点大啊!   花房少女Mrs鹿:旋转跳跃不停歇。   董后x:小亮仔的内心可能是崩溃的。   森羽一眸:我看见了十年后中国最帅的跳水王子。   康康o_-:不得不承认基因真的好神奇。   田亮粉丝后援会官博:#再问一句,转体多少度?

傳北韓部署試射飛彈 青瓦台密切關注

据巴士的报报道,南韩青瓦台高级幕僚表示,总统府与国防部、外交部正密切关注北韩试射飞弹的相关动向。外媒早前报导道,美国情报单位监测到有飞弹设备运送到北韩西部龟城(Kusong),可能是试射洲际弹道导弹(ICBM)或中程飞弹之用,推测北韩很可能在27日南北韩停战协定签署64周年纪念日试射飞弹。南韩联合新闻通讯社报道,南韩密切关注北韩可能发射飞弹的相关动向。北韩虽接连挑衅,南韩仍向平壤提议举行军事会谈,以及为红十字会讨论两韩离散家属团聚问题而接触北韩。若北韩试射飞弹的消息属实,势必对南北韩关系造成影响。C04

Premium Outlets多個品牌折上折

闲来无事去一转Premium Outlets就出事了,多个品牌的summer sale进行得如火如荼,比如Kate Spade半价后再七折,等如原价减65%,还未计其他品牌如Brooks Brothers二折, J.Crew新品六折等,荷包又大出血了,场内折扣优惠按这里。

食中藥有講究 飯前飯後大不同

设计图片 中医对食药的时间很讲究,吃药的时间、多少、冷热、怎么吃都有规矩,看似繁琐,但其实和食药成效很有关係。 1) 咳嗽者:病在胸膈以上者,先食后服药;因為病在胸,咳嗽、气胸、咽喉炎等等,说明人体的气出问题在胸部,此时需要吃药之后的药气抵达胸部,而药气一般是集中分佈在胃脘的,所以先吃饭后吃药,效果才好。 病在心腹以下者,先服药后食;心腹以下,也就是胃脘之下,这个时候药气必须抵达病所,所以先吃药后吃饭可以引导药气往下走,抵达病所有利於治疗。 2) 淤血者:病在四肢血脉者,服药时宜空腹;如果疾病在四肢,则必须借助正气,将药气送达四肢,这个时候早晨先吃药,药经过脾胃开始聚集,然后再吃饭。 病在骨髓者,宜在饱肚时服药,中医认為这有利於人体正气协助药力抵达病所。

美國亞裔女子遭劫匪當街暴打 大聲呼救無人理

网上截图星岛环球网消息:日前,美国威斯康星州密尔沃基(Milwaukee)一名亚裔女子在前往当地超市购物时,遭到企图抢劫其财物的歹徒暴打。身材娇小的女子浑身是血迹,但仍与歹徒智勇抗争。据悉,受害者于当地时间24日下午接受媒体采访,希望大家协助找到涉案的两名嫌犯。据美国中文网报道,该名亚裔女性近日前往位于密尔沃基市的越华超市购物,刚停好车,竟被企图抢劫财物与车辆的歹徒,打到鼻青脸肿满身是血。此名受害者受访时表示,21日她到越华超市购物商场,想为友人选购生日礼物,正停好车推开驾驶座门,就有一男一女非裔上前把她的车门大力打开。男性歹徒开始殴打她,受害女不断抵抗,但娇小的她根本挡不住攻击。与此同时,女嫌犯向正在施暴的同伙高喊“把她皮包拿走”,受害女听到,不顾戴着指节铜环的男歹徒向她痛打,仍奋力把车上预备的防身用辣椒喷雾器拿到手中,接着往男嫌犯脸上狂喷。男抢匪难忍眼睛刺激,才掩著脸与女抢匪一起逃走。受害者随即向警方报案,并称,事发当时她曾大力按了车上喇叭,也拼命喊救命,但无人到场援助。被问及为何身材瘦弱却还与歹徒拼命?女子则表示:“我知道自己很娇小,但我很强大。”她还指出,虽然自己伤势不轻,但她不会对嫌犯生气,她只想坐下来跟他们谈谈,问清楚为什么他们要这么做。警察指出,歹徒应该是想要抢劫车辆。根据当地警方公布的两名抢匪特征,其中殴打该女子的非裔男性,年龄约20出头,身形偏瘦,穿着黑色有拉链的连帽运动衣、牛仔裤。同伙的非裔女性,约25到29岁,发长及肩,戴着粉红色帽子、穿粉红色无袖背心及牛仔裤。C04

法南特大山火23傷 影星鍾歌蓮絲被迫撤離

网上图片据巴士的报报道,法国南部广泛地区发生特大山林大火,焚烧了多天仍未救熄,造成至少23人受伤,有万人要撤离,包括英国女影星钟歌莲丝(Joan Collins)。大受游客欢迎的蔚蓝海岸(French Riviera)﹑法属科西嘉岛以及热门度假胜地圣特罗佩(Saint-Tropez)都受到山火影响。估计至今已有4千公顷林木和田野被焚毁,有约一万人要紧急疏散,当中包括英国老牌女星钟歌莲丝。当局要派出4千多名消防员及19架飞机救火,法国当局证实,至今有8名消防员和15名警员受伤,幸好未有人死亡。钟歌莲丝周二晚上在 Twitter发出讯息,指她被迫撤离位于圣特罗佩的别墅。她在帖文指:「全屋有11人,要疏散不容易,幸好全部人都平安撒离。」她其后又说,是有人在野外生火烧烤时引起山火的。据悉,已届84岁高龄的钟歌莲丝在该区拥有一幢估计价值数以百万英镑的度假别墅,她每年有四个月都会在这里度假。这场特大山火于周一开始焚烧。法国当局已向欧盟其他成员国求援,要求协助扑救。有成员国已答应派多两架救火飞机,加入救援行动。法国本身也多派6架飞机增援。不过,有救援人员抱怨有飞机失灵但又缺乏维修灵件,因此不是所有飞机都可以派出用场。C04

朱克伯格激辯Tesla馬斯克: AI會改善人類生活

设计图片据巴士的报报道,Facebook创办人朱克伯格(Mark Zuckerberg)和Tesla创办人马斯克(Elon Musk)早前就人工智能(AI)议题引起骂战,对于智能机械人是否会当街杀人及是否应立例管制,二人透过社交媒体隔空交战,朱克伯格认为人工智能可改善人类生活,马斯克则批评朱克伯格对人工智能的认知「有限」。朱克伯格早前进行Facebook直播回应网友提问,他指人工智能可以用来诊治疾病和消除车祸,具有改善人类生活的潜力,不能理解这些反对人工智能的人。但马斯克表示,人工智能是人类文明的基本威胁,机器如果变得聪明,人类的角色可能会变成像宠物一样,应该要管制。马斯克指,这位Facebook创办人「对于AI的了解有限」。二人对政府是否应该严格监管人工智能分歧仍然很大,但两间公司的创办人就人工智能公开发表意见,突显了他们对人工智能技术的发展的关注。C04

決定人類壽命的六大因素

延年益寿离不开健康饮食和积极运动。基因、信仰和结婚也会影响到寿命,除此之外,影响寿命的因素还有不少。美国心理学教授霍华德·弗里德曼和莱斯利·马丁经过二十年的研究,从研究对象多如牛毛的生活习惯中总结出一些影响寿命的决定性因素,并发表新著《长寿工程》。该书列出了“长寿关键要素排行榜”。 第一名:人际关系。研究表明,人际关系的重要性远远超乎想象。人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。哈佛大学医学院一项对268名男性进行跟踪调查发现,一个人生活中真正重要的就是和别人的关系。研究还发现,常与朋友小聚适度饮酒者比滴酒不沾者更长寿。 第二名:性格特征。弗里德曼在研究中发现,在性格方面,百岁老人至少有三大共同点:其一,生活态度积极,大多数性格外向、乐观随和,笑对生活,广泛社交。这些老人善于公开宣泄自己的情绪。其二,责任心强。责任心是直接关系到长寿、婚姻幸福和赚大钱的一大重要性格特征。无论是孩提时代的责任心还是成年期的责任心,都是长寿的最好指标。责任心越强,越有益长寿。 其三,积极看待衰老。研究发现,对衰老持积极态度的老人寿命延长7.5年。 第三名:职业生涯。工作对长寿的重要性大大超过人们的想象。失业、工作不稳定及工资过低都会殃及健康。与同事及上司的关系是否融洽也会明显影响健康状况。偶尔拍点马屁有益健康。事业成功有助于长寿。乏味的工作会增加心脏病风险。据研究,人们临死前最后悔的事就是过劳工作既迫害健康又得到应有的回报。反之,如果真正热爱自己所从事的有意义的工作,勤奋努力反而有益长寿。 第四名:生活细节。一些生活小习惯直接关系到是否能够长寿。保证足够睡眠和美满和谐的夫妻生活;不拖欠债务;与人为善,多点宽容。另外,保持年轻的心态也有助长寿。研究发现,看上去更年轻的人更长寿。目前是否拥有年轻的心态和行为,决定30年后是否会早亡。 第五名:戒除不良习惯。 很多人认为,戒除抽烟和酗酒等生活习惯是一件非常痛苦的事情。然而多项研究发现,长命百岁与快乐生活具有很大的交集,在很大程度上“相互重叠”。因此,为了提高生活质量和延年益寿,应该积极改变不良生活习惯。 第六名:与健康者为伍。近朱者赤,近墨者黑。经常与谁在一起也关系到是否能长寿。弗里德曼表示,群体特种决定个人生活类型,朋友的生活习惯会直接影响你的生活习惯。要想健康,就应该经常和生活方式健康的人交往。

小伙堅持5年「過午不食」 致胃粘膜充血糜爛

近日,有媒体报道,杭州29岁的小伙子5年“过午不食”,结果胃粘膜广泛充血糜烂,长了两个直径大于2厘米的溃疡,还有出血和咖啡色血痂。 这些年,笃信“过午不食”的人不少,主要是因为一直流传的某著名中医专家说“过午不食有益健康长寿”的说法,而反对此说者也多将矛头直指中医。那么,“过午不食”真的是中医推行的养生方式吗? “过午不食”出自佛教而非医学 据考证,医家最早谈论“过午不食”的是清初三大名医之一的喻昌,他在其医案专著《寓意草》中,介绍一例“血证兼痰证治法”时提到饮食调养的重要 性,提到饮食时间与痰浊化生相关,从人体阳气变化规律看,中午之前阳气渐旺,可助脾运化,不易生痰;午后阳气渐衰,此时再进食,则饮食难化而变生为痰。 用现代营养学观点看,喻氏此说有一误区,人体是恒温动物,其消化吸收能力变化与整体健康状态、活动方式和进食品种、数量相关,和自然界的晨昏昼夜变化并不一致。 喻氏之所以援引佛教“过午戒食”谈病后调护,与他由儒入禅、由禅入医的阅历有关。除喻氏外,其他医家异口同声直指此说出自佛教而非医学。如陈岐说 “释教过午不食”,王孟英指“释氏有过午不食之戒”,曹慈山讲“释氏有过午不食之说”。 僧人午后会吃茶羹和“代茶饮” 僧人们之所以“过午不食”,按赵朴初先生的解释,原因有二:一是僧人的饭食是由居士供养,每天只托一次钵,日中时吃一顿,可以减少居士的负担;二是过午不食,有助于修定。 不过,虽说过午不食,但僧人为了诵经不打瞌睡,会喝茶提神。那时人们饮的茶并非清茶一杯,而是茶羹一盏。茶里要放葱、姜、枣、橘皮、(食)茱萸和薄荷等物一起煮后才吃。别的不提,单说大枣,从现代食物血糖生成指数看,血糖生成指数比葡萄糖还高!多吃俩枣也扛饿。 除了茶羹,还有“代茶饮”给僧人吃,做法是将黄芪、茯苓、葛根、薏苡仁等14味先捣碎,再在炭火上烤出香味,臼中捣成细末。吃之前加上少许盐、橘皮、荜茇等煮熟,“煎以代茶”。这方子里,茯苓、葛根、薏仁中的碳水化合物含量都不低,多吃几盏也扛饿。 另外,据赵朴初先生说:“我国汉族禅宗僧人从古有自己耕种的习惯,由于劳动的缘故,晚上非吃东西不行。所以在多数寺庙中开了过午不食的戒,但是被视为‘药食’。”可见,佛教的“过午不食”也有灵活变通处。 “过午不食”要义是过午少食 多位医家认为,“过午不食”并非过午禁食,而是少食,“早饭可饱,午后即宜少食,至晚更必空虚”。医家们反对的是吃夜宵,“至于夜食尤当屏 绝”。早在唐代,医家王焘就反对夜食:“人至酉戌时后,不要吃饭。若冬月夜长,性热者须少食”。酉、戌时相当于现代17到21点,也就是说,晚上9点之后 最好不再进食,即使吃也要少吃。 农耕社会民众的作息习惯是“日出而作,日入而息”,太阳落山后再干活儿要点灯熬油,“性价比”不划算,因此百姓多是天擦黑后就钻被窝了。中医认为,如最后一餐和入睡挨得太近可致食积不化而郁结成病。 饮食有节才是正确的养生方式 古人养生强调:“食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”其中的“食饮有节”就包括进餐定时、定量和五味调和等。过 午不食行不行?不行!“精”和繁体“氣”字里都有个“米”,人就指着水谷来养精气呢。半天不吃饭,气就不足了:“谷不入,半日则气衰,一日则气少矣”。 传统中医在餐制和食量上和现代营养学不谋而合,都强调每顿少吃但多吃几顿:“食欲数而少,不欲顿而多”。像相扑运动员那样一天只吃一顿,但食量 超出脾胃的运化能力仍会伤身,“饮食自倍,肠胃乃伤”。所以食物总量要控制,“每日饭食只宜八分,不可尽量”;饿过头了再吃就很容易超量,“恐觉饥乃食, 食必多”。 正确的做法是定时进餐,每餐少食,“常如饱中饥,饥中饱。”

每天睡幾小時患癌風險明顯升高

生活中,很多人一有机会就会睡懒觉,赖在床上不起来。可英国《每日邮报》报道的一项新研究提醒,每晚睡觉超过9个小时,患癌症的风险会明显升高,特别是对超重和打鼾的人来说。 每天睡几小时患癌风险明显升高每天睡几小时患癌风险明显升高 美国哈佛大学医学院张雪红(音译)博士及其同事完成的这项新研究涉及7.6万多名女性和约3万名男性参试者,对其体重、24小时内总体睡眠时间、是否打鼾等情况进行评估。研究期间,共有1973人罹患肠癌。结果发现,与每晚睡7小时左右的人相比,睡眠时间超过9小时的参试者患肠癌的风险升高1.4—2倍。在睡眠时间过长的同时,如果合并体重超标或经常打鼾,患癌的风险更高。 研究人员指出,打鼾可能造成阻塞性睡眠呼吸暂停,使睡眠质量下降,造成间歇性缺氧,最终增加了肿瘤生长的危险。此外,睡眠质量的不足,又迫使人们需要更多的睡眠时间来补充,造成恶性循环。因此,研究人员建议,保证优质睡眠对健康至关重要。对成年人来说,每晚最佳睡眠时间为7—8个小时,睡多睡少都不利健康。有睡眠问题的人,最好到医院诊治,早日解决问题。

七個小妙招讓女人快速顯年輕

有人说,“女人是在一个细节、一个细节间变美的。”想要保持年轻,生活细节最重要。美国雅虎女性网载文,总结了以下7个小妙招,可让女性快速显得年轻。   1 笑口常开。 一个人大笑的时候,身体会立即释放内啡肽,驱走负面情绪,释放压力。 笑口常开者比不 苟言笑者更显年轻。哪怕是强迫自己笑也能达到同样的效果。   2 仰卧睡姿。 侧卧或俯卧时,很容易将脸部埋在枕头里,压出皱纹,仰卧则可避免这一点。另外,仰卧还能避免脸部浮肿。   3 昂首挺胸。 把自己假想为提线木偶,觉得有人在拉动提线,让你能坐直或站直身体,昂首挺胸。保持这一习惯可让你年轻10岁。   4 抬高双脚。 脚抬高可以使血液自然流向心脏,有助于减缓肿胀。可以平躺在地板或沙发上,将双脚抬高45度(高过心脏15—20厘米更佳),保持姿势3分钟。另外,晚上睡觉也可将脚部垫高。   5 向下吹发。 用电吹风吹头发时,方向非常关键,正确的方法是由上向下吹,避免由下向上吹。这样能避免伤害头皮层,还能使头发更滑更亮,更显年轻。   6 齐肩短发。 女性剪个齐肩短发,显得头发更浓密,看上去更年轻。   7 定时更换文胸。 文胸要经常更换,新文胸结构坚挺,能支持和衬托乳房,使血液循环通畅,有助于乳房发育,防止乳房下垂。使用过久的文胸会失去托举的作用。

舒淇全素顏現身街頭 合體林心如竟沒人認出

网上图片 新浪娱乐讯 据台湾媒体报道,去年终于结束41年剩女生涯的舒淇,却被爆出和新婚不到1年的老公冯德伦失和分居,但她对此传言似乎不为所动,不知是否因为已是人妻,日前她大素颜戴着超大框眼镜宛如飞天小女警,现身台北街头,还在马路上大肆抠鼻,完全抛开女神形象。 7月18日晚间7点多,产后复出的林心如在台北市东区拍摄新戏《我的男孩》,和她交情深厚的舒淇特地前往探班,脸上完全没带妆的舒淇,随意将浏海往上绑,打扮超随兴,穿着1件领子全松的白色T恤、超宽牛仔裤,不仔细看,很难认得出来她可是性感女神舒淇。 和舒淇同样在去年结婚的林心如,今年1月生下女儿之后,上个月正式开工,和周迅老公高圣远合作新戏,剧组排场颇大,本刊直击穿全身黑的林心如,坐在餐厅内与身穿白衬衫的高圣远对戏。巧合的是,高圣远和舒淇都传出婚变,似乎只有林心如沉浸在新婚喜悦中。 难得回台湾的舒淇,趁好友拍戏空档前往探班,约待了1个小时,便与另一名女性友人一同离开,两人沿路边走边聊,舒淇一手拿手机一手插口袋相当率性,停在路口等过马路时,突然见她伸出左手像猴子般抠鼻、抿嘴,左手抠不够,伸出右手继续抠抠抠,自在随兴,没有老公陪在身边的舒淇,最后独自一人返回家中。 媒体狠唱衰 其实仍热恋 舒淇去年9月和相识20年的冯德伦闪婚,结婚消息一出羡煞不少人,粉丝们也都给予祝福,觉得2人超级速配,婚后年过40岁的舒淇努力调养身体想要怀孕,也和一举得女的好友林心如讨教怀孕祕方,没想到月初却被香港媒体爆料夫妻俩已在6月底分居,而且准备离婚。 报导指出,2人因为生活出现磨擦,加上聚少离多,冯德伦还爱发脾气,导致舒淇忍受不下去而要离婚,不过舒淇经纪人出面否认,怒斥媒体“很黑心”,舒淇也回应:“这种只会制造是非的报纸,懒得回应。” 而本刊则接获消息,指舒淇与冯德伦根本还在新婚夫妻热恋期,只要没工作,冯德伦就会和舒淇一起出席姐妹淘聚会或腻在一起,在友人眼中,二人感情甚至比婚前更好。日前舒淇来台出席台北电影节活动,受访时被问到怀孕了没,她难得开金口回应说:“没啦,烦耶!”

周星馳拜訪駐港部隊 謙虛低調分享人生經驗

微博图片 新浪娱乐讯 近日,周星驰随香港青少年军事夏令营在驻港部队新围军营进行了一场德育讲座,与部队官兵以及夏令营学生细致交流,不吝于分享自己的成名历程与事业挫折,面对学生的疑问也耐心解答,不少学生都获益匪浅。 今年是香港回归20周年,时值建军节前夕,周星驰拜访驻港部队也让不少从小看“星爷”电影长大的官兵兴奋不已,面对这些喜爱他非常谦虚低调,随和谦逊的性格使他更受喜爱,“他非常亲切,很真诚”。在为学生进行讲座时,周星驰不仅侃侃而谈分享做导演做编剧和人生路上的成功经验,也是一个认真的倾听者,让同学们讲述自己夏令营的收获和感受,更是耐心细致地回答各种疑问。 在与学生交流时,他也表示将自己很多的人生经历都揉进了电影里,少年时代邻居里深藏不露的武林高手、繁华酒楼里谄媚的店小二、面对挫折坚强不屈的英雄人物,这些都是他自己的经历。作为香港电影的代表人物,周星驰从一个跑龙套的小角色最终成长为“喜剧之王”,一对艺术一直保持着精益求精的认真态度让人钦佩。

閩美女教師獨游北海道 行李留酒店離奇失蹤

网上图片据巴士的报报道,福建一名女老师在日本北海道离奇失踪达4日,至今尚未有消息。上周六独自离开酒店后就失去联络,行李仍留在酒店。危秋洁的弟弟说,「7月25号是姐姐的回国日期,已经好几天联系不到人了!日方警方那边还没有任何消息,我们在国内也报警了!」姐姐及家人在日本并没有认识的人,所以排除姐姐离开宾馆到亲戚或朋友家暂住的可能。弟弟又称,从姐姐填写的签证申请表也可以看到,她在日本的行程,从7月18日至7月25日一共8天。而据其好友卢慧婷说,7月22日早上,危秋洁只带了手机和iPAD后离开旅馆外出。当天下午4点左右,危秋洁用微信最后一次联系家人。但在翌日也是23号,危秋洁在微博还给孙燕姿的生日点过赞。不过在这之后就失去音讯,不管是家人,还是日本方面,通过电话,微信,微博都没有办法联系上她。根据旅店老板提供的照片,危秋洁的行李仍留在旅馆的房间中。根据行程表,危秋洁本应在25日下午5点,乘坐航班直飞上海回国。但航空公司没有查到危秋洁登机或改签信息,中国出入境方面也没查到入境记录。C04

加油趁今晚 明日油價又升

资料图片 据stockr.net报道,明日(7月27日),大多地区加油站平均油价上涨2分,报111.9分/升。 C04

懷舊巨大唱碟成地標 從今秋開始駐守央鄧達斯廣場

怀雅逊大学图片据CBC报道,曾为多伦多地标的 Sam the Record Man唱碟,将再次出现在央邓达斯广场。央邓达斯广场很快可以看到两个巨大的黑色唱碟在高处转动,其实这两个唱碟是怀雅逊大学在2008年从 Sam the Record Man处买下的纪念品,原本打算安在新建筑上。大学现在称将把唱碟安在离广场2个街口外的建筑上,预计今年秋季可以完成工程。Sam the Record Man原本属于Sam Sniderman,他和兄弟在1937年开了一家小商店,1959年开了第一家旗舰店,2007年,在他退休后7年,商店关门。C04

內地禁「翻牆」工信部:針對違規跨境聯網

设计图片据巴士的报报道,今年一月,内地工业和信息化部出台《关于清理规范互联网网络接入服务市场的通知》,引发外界对当局全面禁止「翻墙」(绕过网络封锁)的疑虑。工信部发言人张峰表示,相关政策主要是对那些无证经营的、不符合规范的经营活动进行清理。张峰昨天在记者会上表示,通知主要是为了更好地规范市场行为,规范的对象主要是未经电讯主管部门批准、无国际通信业务经营资质的企业和个人,租用国际专线或者VPN(虚拟私人网络),违规开展跨境电讯业务经营活动。张峰表示,一些外贸企业、跨国企业因办公自用等原因,需要通过专线等方式跨境联网时,可以向依法设置国际通讯出入口局的电讯业务经营者租用,新规定不会对其正常运转造成影响。工信部信息通信发展司司长闻库说,在中国经营相关业务应该按照中国的法律法规来申请许可,在全世界很多国家都是这样做的,各个国家的管理方式也不尽相同。「通过网络来传播有害甚至是暴恐信息,是中国法律所不允许的。」C04

96歲菲臘親王 下月正式退休

网上图片 据巴士的报报道,英国白金汉宫宣布,皇夫菲腊亲王,将于8月2日正式退休。 已届高龄96岁的爱丁堡公爵、菲腊亲王,将以海军陆战队在伦敦慈善游行活动作为他皇室活动的终结。白金汉宫发言人表示,「虽然,他亦有可能会再陪英女王再偶尔出席几个活动。」而对于外界传闻亲王是因健康不佳才退休一事,王室也再一次对外否认。 由1952年开始,菲腊亲王曾参加过2万多次的私人活动,现在亦是785个机构的赞助者,特别关于环境﹑社会不同行业﹑体育及教育。 菲腊亲王生于希腊克基拉岛,父亲安德列是希腊国王乔治一世的第四子,曾祖父则是丹麦的克里斯蒂安九世,母亲黑森巴腾堡郡主艾丽丝亦是英国维多利亚女王的外曾孙女,却从小辗转流亡于法、德、英等国之间。最终前往伦敦投靠外祖父蒙巴顿侯爵家族,并进入达特茅斯海军学院就读。因为英王乔治六世一次来访,因此懈逅了后来继位为女王的伊莉莎白公主,于1947年结为夫妇。 C04

卑詩救護服務為山火災民籌款 並盼市民小心防火

(现场图片)卑诗救护服务(BC Ambulance Service)的救护员,周三下午在温哥华金马素—百老汇站(Commercial-Broadway Station)外,为卑诗内陆山火灾民筹款。参与的其中一名救护员麦克唐纳(Daron McDonald)表示 , 今次筹款只是一天,市民反应良好,而收集到善款将送往红十字会,帮助受山火影响的灾民。他又指在现时山火肆虐的季节,市民除可以捐款赒灾外,最重要是小心防火,以减轻消防员以及救护员的工作负担。V06

被指涉及私隱 捉拿色情狂組織拒撤回網上錄像

Surrey Creep Catchers声称专门揭发恋童癖人士的恶行,从而保障儿童安全。网上图片据CBC报道,卑诗私隐专员下令,专门揭发儿童色情狂的素里民间组织Surrey Creep Catchers,必须删除及毁掉涉及被针对两个男子的录像短片。不过,该个组织已表明拒绝这样做。根据资讯与私隐执行专员麦克阿瑟(Drew McArthur)在作出上述裁决时指出,Surrey Creep Catchers收集及上载两个男子的资讯,违反个人资讯保障法。因此,他们必须在30天内删除相关网上短片及资料。V06

卑詩省本拿比華裔女童被殺案 屬隨意襲擊

(死者图片-警方提供)卑诗省本拿比13岁女童沈小雨(Marrisa Shen)7月19日星期三伏尸市内中央公园丛林案,警方于7月26日星期三公布,案件是随意袭击。警方未有疑犯资料和动机,也没有资料显示事发经过,呼吁区内居民提高警觉。警方至今仍未公布死者死因。V06

怡陶碧谷公園新樓梯快建成 老漢稱「驚艷」

据CTV新闻报道,多伦多怡陶碧谷Tom Riley公园内的楼梯接近修建完成,之前自己筹资修建了一个木楼梯的老汉Adi Astl称新楼梯很“惊艳”。 公园内有一处斜坡,经常有居民走捷径由此进入公园,但一位附近的居民、73岁的退休机械师Adi Astl见到人们在上下斜坡时往往有危险,容易摔倒。 他曾向区内市议员反映情况,要求市府在此建一个阶梯。市议员Justin Di Ciano联系了市府的公园和休闲娱乐管理部门,被告知此类工程预算需6.5万至15万,市府目前没有这笔钱,无法满足居民的要求。 Astl于是自己筹资$550修建了一个木制的楼梯。之后政府认为木制楼梯不够安全,将其拆卸。 市长庄德利就此事发出声明,怒斥市府部门报价不可理喻。该工程已由市府按照安全标准重建,据称造价只要1万元。 周二新楼梯开始修建,预计天气允许的话工程将于周四完成。 C09

運聯上半年乘客量增5.7%

运联公布,今年上半年整体乘客量增加5.7%。资料图片据Global News报道,运输联网(TransLink)周三公布2017年上半年报告,显示整体乘客量较去年同期上升5.7%,其中天车系统的升幅更超过一成。由2017年1月至6月,运联录得的乘客量超过2亿人次,超越2016年同期5.7%。2016年的全年乘客量达3.85亿人次,创下历来最高纪录。V06

美國華警殉職兩年後 遺孀人工授精生下兩人女兒「天使」

刘家对媳妇怀胎十个月生下孙女十分感激。NYPD ■刘文健的父母抱着刘文健的女儿Angel。 ■2015年,几万名全美各地警察出席刘文建葬礼,场面哀戚盛大。资料图片 ■刘妈妈对着儿子的遗像难掩心中喜悦。   本报记者查颖、林意善纽约报道 美国华裔警员刘文健2014年遭非裔男子残忍枪杀,两年半后,遗孀陈佩霞通过人工授精的方式,于25日诞下二人共同的女儿,取名天使(Angel)。 据了解,两年前当受伤的刘文健在布碌仑医院抢救时,有医生询问了当时伤心欲绝的陈佩霞是否要保存丈夫的精子,刘妻当时回答的一句当然,造就刘家生命延续的奇蹟。 警帽陪伴产床旁 陈佩霞25日在曼哈顿上东城的纽约—长老会医院为自己去世的丈夫,生下了二人共同的孩子,而刘文健的警帽则一直陪伴在陈佩霞的产床旁。 同为警察遗孀的朋友迪尔格斯基(Maria Dziergowski)25日在医院告诉记者,陈佩霞接受人工授精的前一天,她梦到了丈夫刘文健,他穿着一个白色长袍来到她的身边,如同天使一般将一个孩子交到她的手中。刘文健轻声对她说﹕这是一个女孩,是一个小天使。因此,陈佩霞将女儿起名为Angel,取天使之意,全名为Angelina。小天使出生时重6磅13盎司,身高19.5英寸,是一个健康的宝宝。“宝宝非常可爱,她微笑着,还会大笑。她头发很茂密,有很多黑色的头发。”迪尔格斯基说。  刘文健出生于广东台山,12岁时跟随父母来到美国,为家中独子,是一名经验丰富的警察。2014年12月20日,刘文健和另一名警员拉莫斯(Rafael Ramos)在纽约布碌仑区执勤,一名非裔男子靠近二人所在的巡逻车侧窗,然后掏出手枪对二人射击,子弹命中二人的头部和上身,导致二人当场死亡。 通过现代技术保存精子 刘文健遇害时年仅32岁,家中尚有父母和新婚燕尔的妻子陈佩霞。当身受致命伤的刘文健躺在位于布碌仑Woodhull医院中时,医生询问陈佩霞是否希望将刘文健的精子通过现代技术保存下来,这样陈佩霞未来可能可以通过人工授精生下刘文健的孩子。 据了解,生下女儿后尽管身体虚弱,但陈佩霞无时无刻不抱着女儿,丈夫出事后也一直将丈夫的警徽戴在胸前,将丈夫称作“我的英雄”。刘文健殉职案是近年来纽约市最受关注的警察殉职案件,刘文健出殡时雨雪纷飞,包括市长白思豪在内的政府官员和至少两万名万名来自全国各地的警员出席,灵柩被安葬于布碌仑的柏山墓园。 儿殉职三年喜得孙女 刘家两老落泪谢媳妇 ■Angel的眉眼和父亲刘文健颇为相似。 本报记者林意善纽约报道 儿子英勇殉职近三年来,年迈双亲尽管在人前展欢颜,实际上7800个日子以来,无时无刻不在想念著儿子,25日上午10时,两老在家终接到两年多来第一个好消息﹕媳妇已在医院生下人工受孕的孙女。 刘文健慈母李秀燕对媳妇十分感激,媳妇怀胎10个月为刘家生下女儿十分不易,形容媳妇十分十分伟大,为刘家带来欢乐,其实不论媳妇生了女婴男婴,他们看到孙儿就像见到文健一样,刘家血脉也得以延续。  刘妈妈在家里对着儿子的遗像难掩心中喜悦说﹕“我们之前完全不知道,直到昨日有警员上门说接我们去医院看孙子,我们才知道的!”她更形容这真是个团圆结局。  警官刘文健两年多前英勇殉职后,双亲刘伟棠和李秀燕遭遇了异乡丧子之痛,两年多来,两老一直强忍心中伤痛,尤其是刘父原本瘦削的他更加消瘦,令见者心痛。刘妈妈说,她们到了医院看到孙女都难掩喜悦,感怀落泪。  刘妈妈在家受访时说,儿子出事后后媳妇已搬迁到别的地方居住,两老则仍住在宾臣墟区儿子生前居住的家里,对媳妇怀孕完全不知情,“年初见到媳妇她因天寒都用夹克盖著肚子。” 医院抱孙女老泪纵横 她说,昨天早上有警员上门说要载他们到医院去看孙子,他们才知道媳妇已通过儿子保存下的精子怀孕并生下孙女。  刘妈妈说,他们到了医院看到孙女,产房内有不少警官警员在场向他们祝贺,后来她接过孙女抱着,心中喜悦难以形容,当怀中抱着孙女时,她形容,很开心很开心。  她说,后来媳妇解释说,由于是通过人工受孕,使用了儿子去世前保存的精子怀孕,但不知道是否成功,因此一直隐瞒着两人,直到成功将女儿生下后才告诉他们。  对于孙女像谁,她笑着说,下半脸像妈妈,上半脸像爸爸﹗刘妈妈和丈夫回到家时家里不断有警员、议员上门祝贺,令刘家重现了喜悦,她欢欣地说﹕“警察将于明天(今)再接我们去医院看孙女﹗”
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