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每年到这个时候我们都会介绍芭蕾舞剧《胡桃夹子》（The Nutcracker），只因为它是西方圣诞文化一个必需的部分，从1995年起，加拿大国家芭蕾舞团就每年在圣诞季节上演这部驰名世界的经典舞剧，让观众们感受圣诞的特别气氛。时间﹕12月9日至30日 7:00pm地点：Four Seasons Centre for the Performing Arts，145 Queen Street West,Toronto票价﹕39元-180元网址：ballet.caC02

Casa Loma古堡节日期间推出圣诞新年及加拿大建国150周年庆祝活动，有各种表演，有滑冰，还有圣诞老人城堡手工工作坊。时间﹕12月1日至明年1月7日 9:30am-5:00pm地点﹕Casa Loma，1 Austin Terrace, Toronto票价﹕成人27元电话：416-923-1171电邮：info@casaloma.ca网址：www.casaloma.caC02

图片来源：Realtor.ca据雅虎新闻报道，英国哈里王子的准王妃梅根在多伦多居住房子上市出售了，售价130万。房子位于10 Yarmouth Road, 在Seaton Village。是梅根在多伦多拍摄电视剧Suits时期租住的。房子面积不大，小巧精致，室内新装修非常时尚，Freeman地产公司工作人员表示，这间房屋没有皇室的痕迹，但是梅根的品味很不错。C02

资料图 文︰Kenneth Lau 上星期提及两种学习英文字词 的方法，并介绍了以主题形式学习字词。这次介绍第二个方法，利用与“金钱”有关的字词，学习一些相关引申用语。 Pass the buck Buck 在某些国家是“（一） 元”的意思，正如在香港、美国等 地，“元”是dollar。英文有more bang for the buck的说法，意思是 “钱花得更值”。Buck又可引申解 作“责任”。Pass the buck是“推 卸责任”的意思，而the buck stops here则是“停止（追究）责任”， 即“不要再追究”的意思。 e.g. Although this...

图片来源：加通社据CBC News报道，联邦财政部长莫内已经就大麻税的分成，与各省财政厅长达成协议。协议确定各省分成70加分，联邦分成30加分，这比莫内上个月宣布的五五分成增加了不少。今天在渥太华举行的财政会议上，各省财政厅长都坚持要分得更多的大麻税份额。各省的理由也基本一致，均称大麻合法化后，在警察执法，医疗保健和教育项目上的花费都需要各省自己出钱。达成协议以前，安省财政厅长苏善民表示，一些省份对联邦大麻合法化的不确定性感到不安。认为联邦在大麻合化的问题上没有同各省商量，犹如强加给各省份一样。因此需要给各省份更多的灵活性。苏善民认为大麻的售价应当以打击非法卖家，关闭黑市为目标进行设置。这样才能实现联邦财政部长所追求的目标：限制未成年人接触大麻，将未成年人从非法卖家或犯罪分子手中解救出来。C02

赵丽颖是小编个人非常喜欢的一个“演员”，是的，自打我走上黑人这条路开始，很少去这样称呼一个明星。但是对于赵丽颖这样的，小编的赞叹不会吝啬，近几年交出来的作品也都是可圈可点，还一直都在努力拍戏，唯一可能让人忍不住吐槽的就是，赵丽颖是一个包子脸了。 都说现在的娱乐圈，是锥子脸的网红时代，小编不可置否。而赵丽颖能够以圆脸的姿态在娱乐圈站稳脚跟，有的人说全靠运气，小编亦不敢苟同，因为这个世界上没有谁只靠运气就能扬名立万，名利双收的。 流言蜚语多了，舆论指责听得让人不舒服了，很多人就容易迷失自我，但赵丽颖却没有，依然坚持做自己。 但舆论是可怕的，近日，赵丽颖又陷入了整容风波。为什么要说又呢？因为赵丽颖早年出道的时候，脸上是臃肿不堪的，现在变得美美哒，自然让许多人不满意了，于是关于赵丽颖整容的谣言一直没有破散。 其实从赵丽颖这些年交出来的作品我们就可以看得出来，虽然有些变化，但仅仅是从一个小胖子变成一个小瘦子的区别而已，明显的变化，并没有多大。而赵丽颖近日也回应了关于自己整容的谣言：要是整了容脸还像我这么圆，那谁还整啊？ 其实女孩子只要不是特别难看就行了，而赵丽颖无论是相貌，还是气质，都是出类拔萃的，受到观众的喜爱也是理所应当的事情。而赵丽颖面对传闻，以这样自黑，幽默的方式回应，让赵丽颖的粉丝又增加了不少。  

长辈成日话「洗完头要吹干先好睡，不则第二朝会头痛」。武汉一名子没有把头发吹干就去睡，第二朝虽然没有头痛，但却左脸神经瘫痪。 据报道，32的熊姓女子工作太累，回家洗完澡后都没有头发吹干就上床睡觉。没想到一天熊女醒来时发现，左脸突然完全没办法弹动，连水也无法含住，嘴巴整个歪掉。 设计图片 熊女见状后立刻看医生，医生告诉她是因为她没有把头发吹干，而道致脸部神经瘫痪。专家表示，面部神经瘫痪是一种常见病，主要是因为局部神经因血管受到风寒、病毒感染等发生痉挛，而人体在睡眠时是属于放鬆状态，抵抗力相对较弱，就令面部供血不足，继而道致面部神经瘫痪。 设计图片 专家强调不把头发吹干的危害真的很大，就算半干也不如，因为长期在头发半干的模式下生活，也有机会造成面部神经瘫痪，而且头发没有吹干也很容易患上感冒，所以专家呼吁女性千万不要在头发未干的状况下睡觉。 设计图片 此外，除了女性，年轻力壮的年轻人在喝完酒、洗完澡后也须避免受冷风刺激，不要长时间吹冷风，因为这样都有可能道致脸部神经瘫痪。 来源：巴士的报

日本最可爱中学生刚出炉，摘下后冠的川沙姫被网民批评她相貌平平，表示自己家乡也有2、3个。 网上图片 网上图片 日本最近举行「JC Misscon 2017」选美活动，从14名参赛者中选出全日本最可爱的中学生。结果，由来自福冈的中二生川沙姫夺得冠军。据悉，她于决赛时演唱《千本樱》一曲，大获评审欣赏。她于获奖后接受访问，期间更感动得哭个不停。 网上图片 网上图片 此外，亚军得主为于福冈就读中二的濑美空，而出身于爱知县的西川树里则获得「Modelpress赏」。各得奖者将有机会与著名经纪公司签约。她们还会担任「JC Misscon 2018」宣传大使，并会登上杂志特集等，几乎等同加入娱乐圈。然而，三位得奖者似乎不太受网民爱戴，有网民指她们通通都不可爱，并表示连当选班花的资格也没有。 网上图片 网上图片 来源：巴士的报

内地一名男子深夜时分冲入医院求诊，背部插着一把超过两米的红缨长枪，由于受伤方式「太特别」，被网民笑指凶手穿越时空杀人。 网上图片 安徽黄山一名穿著红色外套的年轻男子，日前深夜突然冲进当地医院求诊，背上还插著一把超过两米缨枪。由于枪头插得太深，医护人员担心拔出来会道致大量出血，只好先截断部分枪杆，再让他趴在病床尾端，最后转往其他医院接受治疗。照片在网路上流传，并引发网民讨论。 网上图片 网上图片 据了解，男子是在车上被人隔著玻璃，从背后「插枪」。当地警方初步调查后指，案发地点可能位于屯溪区和修宁县的交界，但拒绝透露更多消息。不少网民看到照片也都表示惊讶，也有部分网民怀疑是造假或是在拍戏，更有网民指凶手穿越时空杀人。 来源：巴士的报

图片来源：加通社据CBC News报道，萨斯卡通一名34岁男子因为在网上发表威胁加拿大总理特鲁多的不当言论，于5月被警方逮捕，认罪后被法院判处2年缓刑。这名叫Derek Hurrell的男子曾放话称要把“打爆特鲁多的脑袋”。萨斯卡通地方法院认为这次威胁是针对国家领导人，因此不能被看作是一般的威胁了事。去年，萨省也有一名男子因威胁特鲁多被指控，被判9个月缓刑，罚款500加元，以及5年禁止持枪的处罚。C02

据日媒，名侦探柯开始长期休载！青山刚昌写道：“大家好 我是青山刚昌！从下一期开始，因为养病、充电，柯南进入长期休刊。今《唐红的恋歌》、《魔术快斗》、《红色修学旅行篇》等等…爱情喜剧能量全开，有点努力过头了吧，但是，努力的成果是值得的吧？所以我要暂时休息一下！” 　　此消息曝光后，网友纷纷围观并留言称：“这是打算直接整理结局？”“突然还蛮不想结局的。青山好好养病吧。”“其实这样也好，你休息一段时间，我还能存存钱缓一缓我的钱包。” （我是弥尔）  

每对新人都希望自己的婚礼可以独一无二，而安徽合肥的一对新人亦不例外，他们特地找了一间婚宴公司，花了3.6万人民币（约4.2万港元）布置会场，结果会场设计的确非常「特别」。 该对新人于本月3日举行婚礼，新娘汪小姐表示当日看到会场的布置时非常生气，因为她认为场地布置得太像丧礼「灵堂」，而且舞台搭得马虎，连台上的大屏幕亦被挡住，加上场地没有播放音乐和之前说好了的成长片段，令她认为不值得花这麽多钱去布置。 网上图片 网上图片 从网上的照片可见，当时台上放了多块白布，而会场各处亦放满了白花，加上绿色和紫色的灯光，的确是有黠阴森，就算说像「灵堂」也不为过。网友们看过照片后都表示汪小姐生气不无道理，如果自己的婚礼要在「灵堂」上举行，那就绝对不会付钱，就算付了都要要求退款。 网上图片 网上图片 来源：巴士的报

资料图据stockr.net报道，明日（12月12日），大多地区加油站平均油价预计不变，仍报122.9分/升。C02

图片来源：Lyft官网截图据A1电台报道，美国汽车共享公司Lyft明天将开始在多伦多提供服务，多伦多也是该公司在美国以外第一处开始营业的地区。11月Lyft公司曾宣布将会把业务拓展到多伦多市场，但是当时还没有宣布具体运营时间。有分析指出，Lyft进入多伦多市场势必会与Uber发生竞争。C02

据台湾媒体报道天王周杰伦（周董）与昆凌结婚后，陆续生下女儿小周周（Hathaway）及儿子Romeo，组成“好”字。他自从创立了IG帐号后，便时常发文分享工作、生活及心情点滴，11日难得晒自己“平浏海”的自拍照，钓出娇妻底下回应。 　　照片中，可见周杰伦顶着“平浏海”发型，穿上黑T配连帽外套、双耳戴着耳机，迎着光眼神看向镜头、摆出一贯的酷酷表情，并写下“I am such a young man”，附上眯眯眼笑脸的表情符号，引来爱妻昆凌在po文底下留言“Haha”，外加手捂嘴的表情符号回应。 　　夫妻俩隔空互动的模样，引来网友们回应“你竟然会发自拍”、“终于没有被截掉半张脸了”、“最年轻就是你了”、“好好好，你说啥都对”、“日常被自己偶像笑哭”、“伦哥你好帅，看到十年前的你”、“永远18”、“装嫩大佬”，而周杰伦罕见晒自拍照，在网上引来讨论，登微博热搜榜。 新浪娱乐 ETtoday/文

据雅虎新闻报道，英国哈里王子的准王妃梅根在多伦多居住房子上市出售了，售价130万。 房子位于10 Yarmouth Road, 在Seaton Village。是梅根在多伦多拍摄电视剧Suits时期租住的。 房子面积不大，小巧精致，室内新装修非常时尚，Freeman地产公司工作人员表示，这间房屋没有皇室的痕迹，但是梅根的品味很不错。  

图片来源：加通社据A1电台报道，安省预计2017-2018财年有40亿加元赤字。安省财政问责办公室预计，2021年至2022年，赤字会增大到98亿加元。而安省减少电费25%的计划也会令2021年至2022年的赤字增加32亿加元。C02

图片来源：加通社据CTV News报道，阿尔伯塔省红鹿市警方表示，今年11月初，在当地一住家内搜查发现25支步枪，3支霰弹枪，4支弩以及两只小口径枪。此外还在现场发现包括自行车和证件在内被偷得物品。两名嫌疑人，25岁的安德鲁·查彭蒂尔(Andrew Scott Charpentier)和25岁的凯尔西·托普(Kelsey Pearl Torpe)被逮捕，他们面临着总计近200项指控，包括：非法持有武器，偷窃武器，粗心使用武器，持有价值5000加元以下赃物，非法占有并贩卖政府文件等。C02

美国一名光头男的额头凹下去有如酒窝一样，有网友表示有相同情况更弄成笑脸图案，十分搞笑！ 德州光头男Cade Huckabay日前首次剃光头，并如日常般于灿烂的阳光下除草。然而，他却忘了为头部做好防晒措施，以致令其额头严重晒伤，晒得又红又肿。当时他以手轻碰额头，怎料皮肤竟凹了下去，于约半小时后才慢慢回复，令他吓了一跳。 Cade Huckabay于社交网站贴出额头晒伤后的情况，获不少网民注意及讨论，网民表示没有想过晒伤后会遇上这种情况，也有网民指其额头凹下去时有如酒窝一样。皮肤科医生指，严重晒伤或会道致发炎，令淋巴结输送白血球细胞到受损部位，并进行修复且进行修复，因而发生皮肤肿胀的情况。若然此时以手指挤压便会将充满着白血球的液体推开，形成了凹陷。 另一网友Maddy Drachler看见帖文后，表示自己也有同样的情况，并于两个「酒窝」下画了一条弧线，形成一个笑哈哈图案。 来源：巴士的报

图片来源：加通社本网消息，过去7天时间里，约克区警方已逮捕了26名不清醒驾驶司机，并对85名分心驾驶的司机提出指控。从12月4日上周一开始，到12月11日本周一结束，共有21名男司机和5名女司机被控不清醒驾驶，其中20名司机为醉酒驾驶，2名司机被控毒驾，4名司机因不配合呼吸样本采集被指控。其中11人被警方发现并拦截，1名司机卷入车祸事故被逮捕，另有14名司机由民众举报被抓获。约克区警方表示将会继续努力从公路上清除这些容易造成危险的司机，并提醒民众在节日期间“不酒驾，不毒驾”。此外警方还呼吁民众向警方举报涉嫌不清醒或分心驾驶的可疑司机。C02

当咽喉、嘴角发炎，有多少人的第一反应是“快吃些消炎药”？ 其实，有一些食物能降低体内的慢性炎症反应，你大可不必把自己变成“药罐子”。而有一些食物则是炎症的帮凶，还是离它们远些为好。权威营养专家为你揭秘“抗炎食物红黑榜”。 受访专家： 天津第一中心医院营养科主任 谭桂军 红榜 1鱼类 欧米伽3脂肪酸可抑制炎症，三文鱼、沙丁鱼、鳕鱼等富含此类物质。有慢性炎症的人平时可适当吃一些。 2粗粮 全谷物食品和未经过精加工的粗粮，消化速度慢，能防止血糖骤升，有助控制炎症。 全谷物包括小米、糙米等。一些优质豆类，如红小豆、绿豆、豌豆等，富含B族维生素、镁、钾和可溶性膳食纤维，升糖指数低，有益抗炎。 3果蔬 所有绿叶菜都富含镁元素，有利于缓解炎症。苹果、柑橘、葡萄及深绿色叶菜中富含多酚类物质，胡萝卜、南瓜等黄橙色食物中富含类胡萝卜素，这两种物质都有利于降低炎症反应。 建议每天摄入蔬菜300~500克，水果200~350克。 4茶 白茶、绿茶、乌龙茶等茶叶中富含儿茶素，具有抗氧化和消炎功效。 5一些调味品 生姜、大蒜、辣椒、肉桂等配料中含有大量天然抗炎物质，如姜黄素，可以在做菜时适当放一些。 黑榜 1甜食 美国俄勒冈州立大学营养学家维多利亚 德雷克指出，含有大量精制面粉的食物会生成促炎因子，这与其升血糖速度快有关。高血糖会促进炎症反应发展，因此，甜饮料、甜面包、蛋糕等要尽量少吃。 需要提醒大家，酸奶是一种健康食品，但不少酸奶含糖量很高，购买时最好看清营养标签。 2高脂食物 研究表明，含反式脂肪酸的食物会促进体内炎症的发生和发展，饼干、奶茶等很多高脂肪食物含有上述不健康的脂肪酸。 不少加工食品中则标注含有反式脂肪酸或氢化油，患有关节炎、鼻炎等慢性炎症的人群吃上述食物一定要控制好量。 3油炸食物 美国纽约西奈山伊坎医学院研究人员发现，当油炸食物食用量减少，体内的炎症标志物也会减少。因为，大量油炸食物用的都是反复煎炸过的油，含有大量饱和脂肪酸。 建议少吃油炸食物，食用油尽量选择初榨橄榄油、有机菜籽油等。 4加工肉制品 经过精加工处理的肉制品，如腊肠、热狗、火腿、培根等富含饱和脂肪酸，会加重炎症。建议用新鲜肉类代替加工肉制品。 5过量饮酒 酒精外用可消灭病毒、细菌，减少感染的可能性，但过量饮酒却会诱发或加重炎症。 不过，有研究发现，红酒中富含的抗氧化剂白藜芦醇可抗炎，建议每天不超过1~2杯，但不可酗酒。

读者孙女士问：我的宝宝1岁半，每天睡前都喝牛奶。请问会伤牙齿吗？ 南方医科大学南方医院口腔科主任医师邵龙泉解答：牛奶富含蛋白质，为细菌繁殖提供营养。所以，不建议宝宝睡前喝奶，以免生蛀牙。有的孩子晚饭后会吃水果，但一些水果比如苹果酸性较强，睡前吃不利于宝宝的牙齿发育。即便孩子已经养成了饭后、睡前刷牙的好习惯，睡前也最好什么东西也不要吃，不要喝。因为刷完牙20分钟后就有获得性膜（唾液蛋白或糖蛋白吸附至牙面，形成一层无结构无细胞的薄膜），为细菌提供了生存环境。如果一定要吃东西，建议尽量少吃，吃完认真漱口和刷牙。长了乳牙的婴儿就要开始刷牙，可用专门的婴儿牙刷。很多宝宝“奶瘾”不小，一定要喝着奶才能入睡，对于这种情况，家长记得等宝宝睡着后，用纱布沾点清水给宝宝擦擦牙龈。 来源：生命时报

图片来源：Weather Network截图 好消息！今年住在GTA地区的朋友们将迎来一个白色圣诞节！Weather Network最新天气预报数据显示，12月24日——平安夜和12月25日——圣诞节，多伦多均有降雪！24日降雪量达5.3厘米，25日降雪量为2.7厘米！截图自Weather Network24日的体感温度最低为-12°C，而25日的体感温度最低为-8°C。24、25日两天天气预报详情 截图自Weather Network除了多伦多，万锦、列治文山、旺市、密西沙加等大部分GTA地区，在圣诞节的两天里，也会被大雪覆蓋！万锦本月天气预报 截图自Weather NetworkC02

11日晚，奚梦瑶、吴莫愁、龚琳娜、许鞍华、惠若琪、“中国试管婴儿之母”卢光秀、刘震云、吴尊等出席在北京举办的某活动。 　　奚梦瑶在舞台上被主持人问及“事故”后最想对粉丝说的话是什么？奚梦瑶微笑回应：“年轻就是在成长的路上，成长需要时间，会面临不同的困境，会有痛感，遭受挫折，但最重要的就是用积极的态度去面对，拥抱成长的自己，让自己变成更好的自己。感谢大家当时对我的关心和鼓励，成长的路上难免会跌倒，赶快爬起来整理好心情，我会用更好的自己来回报你们。” 来源：新浪娱乐

今日（12月11日）下午，大白新闻独家获悉：“革命小闯将”、“小学生事件”当事人黄帅因癌症于昨天下午在北京朝阳医院去世。据悉，黄帅曾是北京工业大学出版社的一名编辑。 　　2013年10月，有媒体曾报道了《“革命小闯将”黄帅 回归平常人生》的消息。文章称，40年前，一个名叫黄帅的小学生曾被卷入一场席卷全国教育界的时代旋涡，如今她已步入知天命之年。她曾到日本留学、工作、生子，后来回国，还出版过自己的散文集，然后再次淡出公众视野。 　　公开资料显示：1973年底，黄帅在北京市海淀区中关村第一小学五年级上学。班主任让全班同学都写日记，要求写出心里的话。9月7日，黄帅这天的日记令她的人生发生了的转变（即“小学生事件”）。 　　“今天，××没有遵守课堂纪律，做了些小动作，老师把他叫到前面，说：‘我真想拿教鞭敲你的头。’这句话你说得不够确切吧，希望你对同学的错误耐心帮助，说话多注意些……”黄帅的班主任看了这篇日记后说“提意见纯粹是为了拆老师的台，降低老师的威信”。于是，接下来两个多月，老师号召同学“对黄帅的错误要批判，不要跟着她学，要和她划清界线”。 　　黄帅觉得自己受了委屈，便给《北京日报》写了一封信，希望报社来人调和她和老师的矛盾。 　　她说：“……我是红小兵，热爱党和毛主席，只不过把自己的心里话写在日记上，可是近两个月老师一直抓住不放。最近许多天，我吃不下饭，晚上做梦惊哭，但是，我没有被压服，一次又一次地提出意见。究竟我犯了啥严重错误？难道还要我们毛泽东时代的青少年再做旧教育制度‘师道尊严’奴役下的奴隶吗？” 　　对于黄帅来说，写这封信的目的不过是希望解决她和老师的矛盾，好安心学习。据黄帅后来讲，信寄出后，她又有些后悔，“自己原本有错，而且那位语文老师平时对我们挺不错的”。 　　恰恰在这时，江青集团正好需要在教育界树立一个“横扫资产阶级复辟势力”、“批判修正主义教育路线回潮”的典型。黄帅这封六百字左右的信成为了江青等人的突破口。江青的亲信谢静宜回复：“不是你和你老师之间的关系问题，这是两个阶级、两条路线的大事”。 　　她立即指令《北京日报》把日记作了摘编，并在1973年12月12日加了编者按语公开发表。《人民日报》12月28日又在头版头条位置全文转载。几天之内，黄帅就成了中国家喻户晓的“敢于反潮流的革命小闯将”。 　　公开资料显示：1979年1月，黄帅以优异的成绩，领到了北京大学附属中学颁发的高中毕业证书。1979年，她报考北京工业大学计算机科学系。1979年9月5日，黄帅跨进了北京工业大学的校门，开始了人生新的旅程。 　　1984年9月，黄帅以优异的成绩毕业，被分配到了北京计算机技术研究所工作。两年后，她加入了浩浩荡荡的留学大军。1993年3月，黄帅获得东京大学“学术硕士”学位，之后到日本三和综合研究所工作。 　　1996年冬，她生了一个儿子，像许多日本女性一样，做了两年地地道道的家庭主妇。1998年12月，黄帅结束了在日本的留学、工作，回到祖国。 　　此前报道—— 　　《文革反潮流闯将黄帅：平静忆当年 淡然说“心事”》 　　2009年10月28日 新民晚报 　　“黄帅”这个名字很多40岁以上的人都还记得。30多年前那场全国皆知的“小学生事件”后，黄帅几经人生风雨，逐渐淡出人们的视线。近日，她出版了一本散文集《黄帅心语》，记者对此进行了采访。 　　眼前的黄帅，外表普通。曾经的岁月似乎没有在她身上留下太多的痕迹，就像许许多多已经做了母亲的中年知识女性一样，礼貌而温和。黄帅好像已经习惯于人们的惊讶。她说，朋友们曾用十六个字来形容现在的她：“直直的笑，淡淡的愁，高高的心，低低的调。” 　　写日记不懈的爱好 　　《黄帅心语》是从黄帅上世纪80年代末留学日本时写起的，笔墨所及，大多是她在“小学生事件”后的点滴经历。自1998年从日本回国后，黄帅成为母校北京工业大学出版社的一名编辑。她说：“这本书不是自传，不是揭秘事件始末，只是这些年的一些感悟。” 　　黄帅平时有写日记的习惯，从小至今，她的日记估计达到几百万字，然而存留至今的并不多，因为日记曾经惹来大祸。 　　念大学时，有一次妈妈发现她仍在写日记，惊恐得当即跪在地上，恳求她把日记烧掉，永远不要再写文章，好像女儿一动笔就会酝酿灾难。在母亲的泪水下，她只得含泪焚化了自己在中学和大学时代的一摞日记本。 　　直到后来留学日本，她才重新拿起写日记的笔，再次记录自己的心绪。 　　她给日本的一些华人报纸写稿，当年在主持《天涯孤旅》栏目时，大约有5个月的时间，她一直坚持每星期给《北京青年报》写稿，这些日记和文章现在组成了《黄帅心语》约一半的内容。此外，书中还有她陆续写下的对于母爱、友情和人生的各种感悟。 　　考大学人生现转折 　　1979年，黄帅从北京大学附中高中毕业，在填高考志愿时，她一口气写下4个选择都是北京工业大学。黄帅解释说，之所以这么做是为了确保能留在北京，因为当时父母的问题还没解决，而她的身心状态又不佳，不敢也不愿一个人远离父母。 　　黄帅对北京工业大学是充满感激之情的，因为在大学期间，过去的阴影渐渐远去，她享受到了作为一名普通大学生的快乐。1984年9月，黄帅从北京工业大学毕业。两年后，她加入了留学队伍。 　　1993年，黄帅获得东京大学“学术硕士”学位，之后到日本三和综合研究所工作。在日本呆了10年，黄帅一直有回国的想法。有一次，她回国和母校的出版社社长长谈了一次，社长说我们现在缺编辑你能来吗？于是，黄帅很快就收拾好行李，回了国。 　　说家庭笑声特别爽 　　黄帅的先生是一个在北京长大的山东人。她描述他时说：“他的性格和我截然不同，我太细腻了，而他比较粗放豪爽。”她说，当初和先生认识时，当他知道黄帅就是那个小学生时，并没有太惊讶：“他说，看不出你哪有名啊！” 　　在日本时，黄帅度过了一段平静生活，特别是生下孩子后，做了两年“全职太太”。 　　在书中她提到这样的细节：晒被子时，总是让丈夫的被褥彻底摊开，自己的被子缩在一角，她的心理逻辑是“阳光温暖了丈夫便是温暖了我”。暑假带儿子去看海，儿子嬉戏，她看儿子，“因为儿子在海里，所以也就看了海”。 　　今年孩子10岁了，黄帅说，还没有很认真地想过哪一天，或以什么方式告诉孩子这一段历史。“他现在还不太懂，反正书也在，我也会继续写下去，到哪一天他愿意看，或他有能力理解的时候再说。”黄帅说到孩子时，脸上放着幸福的光芒，笑声也特别爽朗。 　　过日子中年心悠悠 　　黄帅说，《黄帅心语》出版后，她给远在加拿大的妹妹也寄了一本。由于共同走过那段艰难岁月，黄帅与妹妹的感情特别深厚。她说，“我们姐妹都远离了风雨飘摇的日子，都走出了阴影，在阳光下灿烂起来。” 　　现在的黄帅，闲暇时喜欢看中央十套的科教节目，每周末回娘家看望父母，她很享受这样的生活。“人到中年，我的心愿就是悠悠度日，希望自己的心灵有余量可以欣赏到周围美好的一切，而不要穿上红舞鞋，永远在旋转。” 　　小学生事件：自己痛，时代痛，别人也痛 　　1973年，黄帅在北京市海淀区中关村第一小学五年级上学。1973年9月7日，她在日记里写道：“今天，××没有遵守课堂纪律，做了些小动作，老师把他叫到前面，说：‘我真想拿教鞭敲你的头。’这句话你说得不够确切吧，希望你对同学的错误耐心帮助，说话多注意些……” 　　黄帅的班主任齐鸿儒老师看了这篇日记后认为，黄帅“提意见纯粹是为了拆老师的台，降低老师的威信”。 　　于是，接下来两个多月，老师号召同学“对黄帅的错误要批判，要和她划清界限”。觉得自己受了委屈后，单纯的黄帅效仿当时从报纸上看到的一个学生的做法，给报社写了一封信，希望报社来人调和她和老师的矛盾。 　　没想到，这封信迎合了当时需要在教育界树立一个“横扫资产阶级复辟势力”、“批判修正主义教育路线回潮”的典型的需要，黄帅这封600字左右的信得到了这样的批复—— 　　“不是你和你老师之间的关系问题，这是两个阶级、两条路线的大事。”按照“指示”，报社把日记作了摘编，并在1974年12月12日加了编者按语公开发表。12月28日，中央媒体又在头版头条位置全文转载。 　　几天之内，黄帅就成了中国家喻户晓的“敢于反潮流的革命小闯将”，全国各中小学迅速掀起了“破师道尊严”、“横扫资产阶级复辟势力”、“批判修正主义教育路线回潮”的活动，有的地方还树立了本地黄帅式反潮流人物。 　　“四人帮”被粉碎后，事件迅速发生变化，报纸上开始用粗黑大字批判“一个小学生”。黄帅说，整个青少年时期，对她来说，最大的感受就是痛，“自己痛，时代痛，别人也痛。” 　　新闻链接：当事老师未受大冲击 　　2006年，当年的当事人之一、黄帅的班主任齐鸿儒首次接受记者采访时说：“她后来给报社写信，可能是觉得自己受了委屈，其实我并不是在‘报复’她。”自己当时年轻气盛，“批评方式简单粗暴了一些”。 　　黄帅的来信和日记登报后，他的精神压力非常大，一开始怎么也想不通，但后来还是认错了，因为如果再顶下去，可能就得离开教师队伍了。当时他也想明白了，有意见也不能转到孩子身上。就在来信在报纸上发表的那天，黄帅病了，齐鸿儒还到她家里去看了她。   　　当时中关村一小的领导看得比较透，处于风暴眼的中关村小学反倒相对平静，齐鸿儒没有受到太多的冲击。 　　齐鸿儒说，在黄帅考上大学的那一年，她曾和同学们一起回学校看过他，师生们一起到颐和园划船玩了一整天。两人见面后，都没有再提及往事。对于往事，他早就释然了。

经常在餐厅吃牛排，你知道不同的牛排分别是哪部分肉吗?餐厅常见的牛排种类依部位区分有腓力(FILET)，纽约客(NEW YORKER)，丁骨(T-BONE)，肋眼(RIB-EYE)，牛小排(SHORT RIB)，这不同部位的肉吃法也各异。 腓力：是去脂腰里肌肉，位于牛腰背的内侧后段肌肉，一条牛只有两条，由于较少运动到，因此是肉质最柔嫩的牛排部位，不含肥膘，牛排中的首选。煎成三成熟、五成熟、七成熟兼可。 西冷牛排：即前腰脊肉，含有些许脂肪，是最适合用于煎烤的牛排部位，在美国俗称纽约客(NEW YORKER)。在肉的外延带一圈呈白色的肉筋，总体口感韧度强，肉质硬，有嚼头，适合年轻人、牙口好的人吃。 丁骨：带骨的前腰脊肉，因为带T字形肋骨而得其名，在骨头的两边一边是菲力，一边是沙朗，由于可以同时吃到两个部位的肉所以价格也较为昂贵。所谓大丁骨牛排，是指丁骨牛排中肉量面积最大的部分。 肋眼：Rib Eye Roll是指牛只第6~12根肋骨间的肋里肌肉，富含脂肪纹路，一般我们所说的霜降牛肉指的就是这块地方的肉。肋眼牛排无论用煎或是碳烤都很适宜，肉间油脂能让口感更添滑顺，切成薄片的Rib Eye Roll就是寿喜烧或涮锅用的顶级肉片。 来源：人们健康网

去年中国女排的姑娘们在里约奥运会上大放异彩，但是由于排球这项运动对身高的要求很高，在运动场上给她们带来便利的同时也在其他方面造成诸多不利，比如在找对象这件事情上就是个麻烦。尽管她们都有匀称修长的身材，但是由于“高人一等”，很多女排的姑娘们在退役后，单身问题一直都困扰着她们。中国女排中就有很多大龄剩女，其中较为出名的就是赵蕊蕊了。 　　熟悉中国女排的朋友们都知道，赵蕊蕊被称为玻璃美人。她1981年出生，父母想把她培养成郎平那样的运动员。赵蕊蕊18岁加入国家队。2003年世界杯上，中国女排赢得11连胜并最终夺得冠军，赵蕊蕊表现出色，被评为最佳扣球手。随后，她也成为了新一代女排当家花旦。 　　2004年初，赵蕊蕊饱受伤病困扰。当时的主教练陈忠和带她参加了雅典奥运会，但是，她在首场比赛中仅出战5分钟便受伤休战。那一年，中国女排赢得了奥运会冠军。2008年北京奥运会，赵蕊蕊再次随队出征，中国女排赢得铜牌。北京奥运会后，赵蕊蕊退役，一代天才副攻手就此淡出世界排坛。 　　近些年，赵蕊蕊完成了从运动员到作家的华丽转身。先后于2011年和2012年出版了奇幻小说《末世唤醒》和《彩羽侠》。两部小说都充满了想象力和浪漫主义情怀。当中《彩羽侠》成功入围第四届全球华语科幻星云奖“最佳长篇科幻小说”的候选名单，在豆瓣读书中的评分为5.4分。 在当时赵蕊蕊也与姚明传出过绯闻，由于姚明的身高问题，中国女排的赵蕊蕊是最适合的人选，而赵蕊蕊也没有表示明确反对，只是说一切看缘分。虽然得到中国女排第一美女的认可，但没想到姚明坚决地摇头：“我什么人都不要，我只要我的叶莉。”于是，姚明和赵蕊蕊结合的可能就此被扼杀在摇篮中。最终的结果是姚明已与叶莉成立了家庭，幸福甜蜜，如今36岁的赵蕊蕊依然保持着单身的状态。 赵蕊蕊曾说：“一个男人的责任感很重要。”军人出身的赵蕊蕊，本身就具有很强的责任感，所以她希望自己的另一半也是如此。至于是不是体育圈的人，赵蕊蕊并不看重，“只要有共同爱好和话题就可以了。当然，喜欢排球的优先。”而对于配偶的身高，赵蕊蕊依然坚持不要差距太大的原则，“身高还是要在1.9米以上。”不然走在一起也不协调。由于身高太高，赵蕊蕊穿上高跟鞋就超过了2米，这也吓跑了好几位相亲对象。 希望这位排坛女神早日找到男朋友，结束单身生涯，享受自己的幸福。   来源：九儿说体育

近日，有媒体捕拍到白百何深夜出门逛地摊买东西。她和助理溜达到一处地摊，白百何便自顾自地弯腰选购起来，而小摊上正在卖的是烟丝和卷烟纸、白百何素颜出镜，戴一副框架眼镜，穿着很随意，最后白百何买了两袋烟丝卷烟纸，并交给摊主几百元离去。不少网友唏嘘：“吸烟有害健康啊。” （新浪娱乐：实习生英子/文）

有八卦媒体拍摄到何洁与鼓手刁磊带着两个宝宝一同出行约会的画面。期间在街上逛街时，刁磊还将外套脱下来递给身旁有些冷的何洁，看得出二人关系很亲密。 刁磊已有家室，和妻子育有一子，不知现在婚姻状况如何。新浪娱乐第一时间向何洁方面求证，经纪人直接挂断电话，宣传表示今天不会回应。刁磊电话则未接通。 　　何洁的婚姻状况近期以来备受关注，本月8日她与赫子铭的离婚案正式开庭，面对外界各种猜测，何洁本人微博表示：“诉求从来就是：孩子我养，从未要求男方净身出户。相信法律的公正。 ” 　　11日，有媒体曝出何洁新恋情，称其与知名乐手刁磊“共宿”家中。而其实九月份，就有媒体消息称她与知名鼓手刁磊在一起，随后捕捉到11月二人一同带孩子外出的画面，当时刁磊更是夜宿何洁家中，第二天下午四点才离开。何洁带着两个孩子上了刁磊的车，之后一行人来到了何洁母亲的住所换了一辆车后离开。 　　随后何洁和刁磊来到了一家宠物店认真挑选宠物，期间刁磊还把七宝一把抱起来。在看完宠物后，一行人又一起去吃饭，期间在街上逛街时刁磊还将外套脱下来递给身旁有些冷的何洁，看得出二人关系很亲密。 　　刁磊曾为朴树、周迅、郑钧、彭坦等知名歌手录制单曲和专辑，现任高旗&超载乐队、面孔乐队、迪克牛仔、春秋乐队等知名乐队的鼓手，不过报道中还提到，刁磊有家室，和妻子育有一子，不知现在婚姻状况如何。 一同现身宠物店。 何洁与刁磊约会。 一同逛街吃饭。 来源：新浪娱乐 图/娱姬小妖 文/南音 

图片来源：加通社 据CTV News报道，加拿大环境部称，安省南部今冬第一场降雪预计将从周一下午开始，周二上午预计将有5至10厘米的降雪，部分地区降雪量甚至可能到15厘米。加拿大环境部提请广大民众注意交通安全，部分未经处理的湿滑结冰道路可能会造成车祸危险。安省政府建议民众在雪天驾车出行，一定要放慢速度，小心路况，礼让铲雪车。C02