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继美军上周六在一场突袭行动中抓捕委内瑞拉总统马杜罗，并将他押至纽约就毒品贩运指控受审后，美国总统特朗普周日（4日）向哥伦比亚总统佩特罗发出威胁，称对哥伦比亚发动行动“听起来不错”。另外，特朗普再度警告伊朗，指如果有更多抗议者在已进入第二周的示威活动中，便要“重创”伊朗。 指哥伦比亚由病态男人统治 特朗普当天在总统专机“空军一号”上在媒体面前对佩特罗进行人身攻击时说：“哥伦比亚病得很重，由一个病态的男人统治，他喜欢制造可卡因并卖到美国，他这种日子不会太久了。”这番话显然是指佩特罗。 当被问及美国是否会对哥伦比亚发动行动时，他说：“听起来不错。” 特朗普早前在海湖庄园举行记者会，交待美军成功抓获委内瑞拉总统马杜罗及其妻子的行动，期间普公开警告哥伦比亚总统佩特罗“要小心点（He does have to watch his ass）”，并重申自己早前的相关言论。 特朗普向哥伦比亚发出军事威胁。美联社   特朗普指出，对哥伦比亚发动行动“听起来不错”。法新社   哥伦比亚总统佩特罗。路透社   特朗普表示，他仍然坚持先前的说法，指控哥伦比亚涉及制造可卡因，并将毒品输送至美国，形容相关行为对美国构成严重威胁。他说：“他们在制造可卡因，然后把毒品送进美国，所以他确实要小心自己的处境。” 考虑重设美驻委内瑞拉大使馆 特朗普还表示，美国正在委内瑞拉“当家作主”，正在考虑重新开放美国驻委内瑞拉大使馆。 特朗普告诉记者：“我们正在和刚宣誓就职的人打交道。别问我谁在当家，因为我会给你一个答案，而那将会有很大争议。” 当被追问这句话是什么意思时，特朗普说：“意思就是，我们正在当家作主（we're in charge）。” 密切注视伊朗局势发展 此外，特朗普又警告伊朗，如果有更多抗议者在已进入第二周的示威活动中丧生，美国将“重创”伊朗。 他说：“我们正在密切关注事态发展。如果他们像过去那样开始杀人，我认为他们将受到美国的重创。” 伊朗这场抗议活动源自于生活成本危机，始于12月28日德黑兰的一场商家罢工。 指古巴是失败国家 根据官方统计，自那以来至少有12人丧生，其中包括安全部队成员。这是自2022年至2023年因阿米尼在拘留期间死亡而引发的运动以来，伊朗规模最大的一次示威活动。阿米尼因涉嫌违反伊朗严格的女性服装规定而被捕。 另外，特朗普在记者会上被问及，他提到美国希望“以稳定环境包围自己”，是否也针对古巴总统卡内尔（Miguel Díaz-Canel）。特朗普说：“古巴是我们最终会讨论的议题，因为古巴现在是一个失败的国家。我们希望帮助人民，也希望帮助那些被迫离开古巴、在美国生活的人。” 古巴总统卡内尔。路透社    

【星岛综合报道】多伦多警方表示，两名男子周五（2日）晚上于北约克发生交通意外后徒步逃离现场，其后被警方拘捕。 警方指，事发于晚上约9时24分，涉事私家车撞向围栏后翻覆，地点位于 Weston Road 及 Fenmar Drive 一带。 警方到场后，发现车上两名男子已徒步逃离，并于短时间内将二人截获拘捕。两人均受轻伤，事件仍在调查中。 （图：CityNews）T08

美国总统特朗普即将在海湖庄园举行记者会，交代抓获委内瑞拉总统马杜罗及其妻子的行动。记者会前，特朗普在其社交平台 Truth Social 上载一张马杜罗在军舰上的照片。   从照片中可见，马杜会身穿灰色运动服装，双手戴上手铐、双眼被黑布蒙上，他手持一瓶水。特朗普称，他目前被关在美国军舰“硫磺岛号”上，他正被押往纽约，将面临毒品恐怖主义指控。

委内瑞拉首都加拉加斯周六凌晨传出爆炸巨响，美国总统特朗普表示，成功对委内瑞拉及其领导人马杜罗实施大规模打击行动。马杜罗及其妻子已被抓获，并带往纽约，将面临毒品恐怖主义指控。 海陆空袭击委内瑞拉 特朗普香港时间周日（4日）凌晨零时在海湖庄园举行记者会，特朗普表示在他的指示下，美国武装部队在委内瑞拉首都发动了一次非同寻常的军事行动，展现了压倒性的美国军事力量。特朗普称：“我们动用了空中、陆地和海上力量，发动了一场规模空前的袭击，其规模之大，堪比二战。” 他说，这次袭击的目标是加拉加斯市中心一座戒备森严的“军事要塞”，目的是将“非法独裁者马杜罗绳之以法”。他指这是美国历史上最令人震惊、最有效、最有力的军事力量和能力展示之一。 特朗普称：“世界上没有任何一个国家能够做到美国昨天所取得的成就。”他表示，委内瑞拉的所有军事力量在这次袭击中“完全丧失了战斗力”。他说，由于美国拥有“某种专业技术”，加拉加斯的灯光在行动期间被熄灭。 特朗普在记者会上回答记者提问。路透社   美军没有士兵阵亡 没装备损失 特朗普表示，委内瑞拉军队虽然“严阵以待”，并派出了许多舰只应对，但特朗普称委军“完全被压制，并很快丧失了战斗力”。他说，行动中没有一名美军士兵阵亡，也没有任何装备损失。 美国将暂管委内瑞拉 特朗普表示，马杜罗及其妻子“如今将面临美国司法审判”，并补充说，他们因对美国及其公民实施“致命的毒品恐怖主义活动”而在纽约南区被起诉。 特朗普表示，美国将“暂管”委内瑞拉，直到实现“适当的权力交接”。他说：“我们将接管这个国家，直到我们能够进行安全、妥善和审慎的权力交接。我们不想让其他人接管。我们面临的情况和过去几年一样。” 特朗普称美国将暂管委内瑞拉。路透社   被问到关于管理委内瑞拉的资金问题时，特朗普表示美国“无需花费任何费用”，因为“从地下开采的钱非常可观”，显然是委内瑞拉的石油。他说：“石油公司会进去，他们会在那里花钱。然后我们会收回那些石油，坦白说，我们早就应该收回了。大量的资金正从地下涌出。我们会得到所有这些资金的补偿。我们花的每一分钱都会得到补偿。” 他补充说：“我认为未来一年将会是一件好事。委内瑞拉人民将是最大的受益者。” 被问及美国政府是否会派遣军队到该国时，特朗普说：“如果需要，我们不怕派兵进驻，事实上，昨晚我们已经派出了高级别的地面部队。我们并不害怕。”至于由谁管理委内瑞拉，特朗普表示：“站在我身后的人，我们将治理它。”他补充说：“这在很大程度上将是一段时间。” 美国准备好发动第二轮攻击 特朗普说，如果需要，美国“已准备好发动第二次规模更大的攻击”。他表示，军方认为有必要发动第二波攻击，但第一次攻击“非常成功，我们可能不需要进行第二次”。他补充说“但我们已经准备好进行第二波，而且规模更大。” 委内瑞拉将“富裕、独立、安全” 特朗普称，美国与委内瑞拉的“伙伴关系”将使委内瑞拉人民“富裕、独立、安全”。他说，居住在美国的委内瑞拉人将“非常幸福”，形容“他们将不再受苦”。 特朗普称马杜罗是“非法独裁者”，并指责他将“大量致命毒品”带入美国，还指控他幕后操控著“太阳集团”（Cartel de los Soles）贩毒集团。 特朗普：委内瑞拉人民重获自由 特朗普在记者会最后说：“独裁者和恐怖分子马杜罗终于下台了，委内瑞拉人民重获自由。他们重获自由。他们等待了很久，但他们终于自由了。今天早上，美国更加安全……西半球现在也更加安全了。”

美军空袭委内瑞拉不久，美国总统特朗普就宣布生擒了委内瑞拉总统马杜罗及其妻子。这个人口2800万的南美洲国家，其军事力量到底如何？ 据内地《齐鲁晚报》梳理，委内瑞拉保持着拉美规模最大的常备军之一，武装部队包括陆军、海军、空军、国民警卫队以及民兵。有分析认为，其各兵种现役武装部队总人数约15万，拥有30架战机、40多艘军舰、200辆坦克及防空武器等。 马杜罗（Nicolas Maduro）及其妻子弗洛雷斯（Cilia Flores）。 路透社资料图   委内瑞拉政府支持者上街高举马杜罗肖像。 路透社   委内瑞拉政府支持者上街高举马杜罗肖像。 路透社   美军空袭委内瑞拉后，支持者上加拉加斯街头声援马杜罗。 路透社   委内瑞拉首都加拉加斯街头一幅马杜罗壁画。 路透社   消息指马杜罗面临刑事审判。 路透社资料图   委内瑞拉还拥有一定规模的战斗机力量，主力为一个团的苏-30MK2战机，还有一定数量的F-16战机。这些战机可以执行对地、对海打击任务，也具备一定的中距空战能力。但总体来看，委内瑞拉空中力量相对薄弱，战机性能较为落后，且缺乏完整的作战体系。 在防空系统方面，委内瑞拉装备有S-300、“山毛榉”及“铠甲-S1”等，构成了远中近结合的防空体系。俄罗斯此前曾派遣伊尔-76运输机，向委运送了“铠甲-S1”和“山毛榉”-M2E防空系统等装备。 面对特朗普政府步步紧逼，去年9月委内瑞拉宣布启动“独立200计划”，在全国284个“前线”地点部署军队、警察和民兵。去年10月初，委内瑞拉在全国范围举行特别军事演习，检验武装部队和民兵组织的指挥和通信能力。针对特朗普扬言要展开地面进攻，委内瑞拉还进行了地面布防，在核心区域铺设路障，不过结果显示不堪一击。

【星岛综合报道】外交部长阿南德（Anita Anand）表示，加拿大不承认“马杜罗政权具任何合法性”，并呼吁各方尊重国际法。 阿南德在社交平台 X 发表声明指出，加拿大一贯致力捍卫法治与民主，并重申支持委内瑞拉人民追求和平与民主社会的愿望。她表示，加拿大将继续与国际伙伴合作，推动以和平方式解决委内瑞拉局势。 Please see my statement on the situation in Venezuela: pic.twitter.com/bILuKbHQsk — Anita Anand (@AnitaAnandMP) January 3, 2026 有关声明是在美国方面采取行动后作出。美国司法部长邦迪（Pam Bondi）表示，美国已将委内瑞拉总统马杜罗（Nicolás Maduro）自首都卡拉卡斯带离，并指马杜罗及其妻子弗洛雷斯（Cilia Flores）将就一项在纽约提出的起诉书面对刑事指控。 加拿大方面未有进一步评论相关司法程序细节，但强调任何行动均须符合国际法与相关法律规范。 （图：加通社）T08

委内瑞拉总统马查多被美军抓获，并正被带至美国纽约，委国反对派领袖马查多（Maria Corina Machado）称，反对派已准备好接管政权，并指自由的时刻已经来临。特朗普在海湖庄园举行记者会时称，马查多她要成为领袖会非常困难。 马查多：自由的时刻已经来临 马查多社交平台发表声明，并以“委内瑞拉人，自由的时刻已经来临”作为帖文标题。她表示，委内瑞拉总统马杜罗因其对委内瑞拉人民和许多其他国家公民犯下的滔天罪行而面临国际司法审判。她称，鉴于马杜罗拒绝接受谈判解决方案，美国政府已履行承诺，采取行动以维护法治。 她又表示，反对派领袖冈萨雷斯（Edmundo González）应即时接任总统职务。马查多承诺，反对派将恢复国内秩序，并释放所有政治犯。她在声明最后强调：“我们奋斗多年，付出了一切，而这一切都是值得的。该发生的事情，正在发生。” 马查多上月在挪威露面。路透社   美国有委内瑞拉民众高举马查多的海报。美联社   现年56岁的马查多自2024年总统选举后一直藏身，最近一次公开露面是在上月前往挪威，领取诺贝尔和平奖。她早前于12月中接受哥伦比亚广播公司（CBS）访问时，明言“完全支持”特朗普政府对委内瑞拉施压的策略，并表示欢迎“施加更大的压力，迫使马杜罗下台。” 特朗普较早前接受霍士新闻访问时被问及，是否会支持目前身在挪威的马查多接任总统，他当时回应称：“我们现在得考虑一下。”但当在海湖庄园再次接受记者提问时，被问及马查多会否成为委内瑞拉下一任领导人时表示：“我认为她要成为领袖会非常困难。” 特朗普形容马查多“是一位非常好的人”，但指她“在国内既没有足够支持，也未获得尊重”。

【星岛综合报道】多伦多动物园（Toronto Zoo）证实，元旦（1月1日）下午一只13岁的马赛长颈鹿在园区内发生意外后死亡。 动物园在社交平台发文表示，2026年以“最令人心碎的方式”揭开序幕，园方痛失名为Kiko的雄性马赛长颈鹿。园方指出，事发时Kiko获准进入其后勤栖息地的一个“额外区域”。 园方表示，Kiko生性好奇，在探索该空间期间，不幸被一扇开启中的门卡住。园方解释，马赛长颈鹿的头部结构相当脆弱，其长达六呎的颈部可向前、向后、向上、向下及左右活动，令头部位置能迅速改变。   声明指出，虽然园方团队即时作出应对，但Kiko在受惊后受伤，而由于其物种独特的身体结构，伤势最终致命。 园方表示，Kiko的遗体已送往贵湖大学（University of Guelph）进行全面解剖，园方的健康及安全服务团队亦已展开彻底调查。动物园强调，作为获认证的动物园，将在完成调查后公布结果。多伦多动物园又表示，会将相关发现与动物护理界分享，并承诺从事件中汲取教训。 Kiko原本来自美国南卡罗来纳州（South Carolina）格林维尔动物园（Greenville Zoo），属园方繁殖计划的一部分，并与雌性长颈鹿Mstari配对。园方指出，Mstari目前正处于怀孕后期，预计将于今年初诞下幼崽。 （图：多伦多动物园）T08

【专栏/华裔家长Jasmine有话说 098】 节前参加了一次加拿大入籍宣誓仪式。和多年前我自己入籍一样，依然感到激动。 宣誓前播放了两段视频。 第一段是对加拿大的介绍。观感和我观看《Fly Over Canada》一样，心旷神怡，心弛神往。 第二段是来自原住民的欢迎。 这段视频的标题是：《Welcome， there is room》。 就是这段视频让我肃然起敬。就是这段视频，再一次提醒我，不管人类犯过多少错误，走过多少弯路，人类的理性和智慧，人类的同理心和同情心，终究会引导我们去攀登一个又一个文明高峰。 而加拿大，正是人类试验场的典范和标竿。 观看视频时，我仿佛看到加拿大从海岸到海岸到海岸，辽阔壮丽的领土在我面前展开。 同时展开的，还有加拿大这块美丽土地上人们的历史。 是的，原住民是这块土地最初的主人。 我多年前入籍。自我入籍，世界又发生诸多变化，其中，加拿大和原住民相关的进步也包括在内。 所以我需要重温原住民历史。 我需记得，在殖民者到来前，原住民已经在此生存14,000年。他们以狩猎，捕鱼，和务农为生。 我需记得，在殖民者到来前，原住民已经建立复杂，高效和多样化的治理体系。其中，豪德诺索尼邦联 (Haudenosaunee Confederacy)被认为是世界上最古老的参与式民主制度之一。除了政府，还有氏族，如阿尼什纳贝氏族治理 (Anishinaabe Clan System)。除了成型的系统，还有北部因纽特人的共识治理。同时，还有西海岸的世袭首领制。人类历史上进行过的所有集体实验，原住民无一遗漏。 我需记得，原住民有数百种独特语言。有贝壳带 (Wampum)、图腾柱、仪式，口述史。文字并非人类唯一的信息传递方式。原住民早已证明，有和文字一样有效，甚至更高效，更直接，更简洁的交流和记录方法。 让我不由得想起多年前我在母国西部漫游的岁月。那时我爱梳两条辫子，那时我对“少数民族”的各种风俗语言歌舞服饰有强烈认同感。那时我想和他们一样生活。 而我母国的“少数民族”，和加拿大的原住民，在精神上是相通的。那是来自自然未被异化的生活方式。我向往他们的生活，便源于此。 但后来，殖民者建立加拿大政府。原住民的遭遇，变得丑陋。 我需记得，在卑诗省有一条“泪水公路” (Highway of Tears)。1970 年代以来，有数十名年轻女性（绝大多数为原住民），在这条公路边搭便车或行走时失踪或被杀害。 我需记得，那么多原住民孩子被迫离开父母，前往政府安排的寄宿学校。他们之中有多少再也没有回家？他们之中有多少，变成原住民口述史里“消失的孩子”？ 为什么那时的加拿大政府要把原住民的孩子们带走？ 因为想要“同化”他们。 正是在这个意义上，我以为，加拿大1967年以后基于平等移民政策接收的现代移民，和作为加拿大最早主人的原住民，是肩并肩的队友。 因为，我们都位于加拿大社会边缘，是加拿大社会结构中少数和弱势的群体。 我移民之初，经常听到一个词，那就是“融入”。 很多同胞移民都认为，来自这个社会，就应该心甘情愿“融入”，也就是说，我们应该说英语，过主流节日，交本地朋友。换句话说，尽可能让自己成为“香蕉”。 不是这样的。不是。 我会努力不断提高英语水平，但是汉语，永远是我最热爱的语言。我会过复活节，感恩节，圣诞节，但是我心里永远都会觉得春节才是一年伊始，中秋正当天涯共此时。 “融入”这个词，只不过是“同化”这个词改头换面的版本。 不需要。不存在。 “多元”，才是正理。 多元，也就意味着尊重，包容，不越界。多元，也就意味着我就是我，我只当是我。只要我遵纪守法，不侵犯别人的权利，我就当受到尊重，我之为我，就当拥有平等和自由。 因此，我为我是一名加拿大人深感幸运。 设立“真相与和解日”的加拿大，确为探索人类文明高度的先锋。 正如原住民欢迎视频里所说：Welcome， there is room。 加拿大够大，容得下你。 文：语冰 图：加通社 --------------------------------------- 作者简介，湖南人，厂矿子弟，移加二十余年。两个孩子的母亲。重构写作者。 ----------------------------------------------- T05                  

【星岛综合报道】加拿大运输部周五（2日）证实，印度航空一名机师早前在温哥华国际机场被带离航班并遭警方拘捕，当局其后向该航空公司发出警告，指若未有遵守有关酒精摄取的航空安全规定，或面临失去飞行许可的风险。 运输部在声明中表示，事件发生于12月23日，当局将与印度航空及印度民航当局跟进，确保采取“适当的后续行动”。列治文皇家骑警表示，警方接获一宗涉及航空公司机组人员的“关注报告”后作出拘捕，目前仍在调查中，未有进一步资料公布。   涉事机师被指未能通过酒精呼气测试 温哥华国际机场发言人指出，涉事机师当时正准备执行印度航空每日一班由温哥华飞往新德里的航班，该航班其后延误数小时，最终安全起飞。 印度航空发言人以电邮回应称，航班起飞前有一名驾驶舱机组人员被安排离开，导致航班延误。“加拿大当局对该名机师的适任状况提出关注，其后将其带走作进一步调查。”声明指出，航空公司按安全程序安排后备机师执行航班，因此出现延误。 航空公司表示，正全力配合当地当局调查，并已暂停涉事机师的飞行职务，直至调查完成。声明又强调，印度航空对任何违反适用规例的行为采取零容忍态度，若经确认属实，将按公司政策作出严厉纪律处分。 航班追踪网站FlightRadar24显示，该班于12月23日由温哥华经维也纳前往新德里的航班，原定下午3时起飞，最终延至晚上10时02分离开机场。印度传媒报道指，涉事机师未能通过酒精呼气测试。   运输部发声明：印度民航局有监管责任 加拿大运输部在声明中指出，印度民航总局对印度航空负有主要监管责任，但强调一旦发现任何安全问题，当局将即时采取适当行动。声明亦重申，加拿大航空法规禁止机师或任何机组人员在饮酒后12小时内执勤，或在受酒精影响下工作，航空公司亦不得安排不适合执勤的人员上岗。 运输部警告，如未有遵守相关规定，可能根据《航空法》暂停或取消其在加拿大飞行的文件，航空公司亦或面临司法及其他处分。声明强调，保障旅客及运输系统的安全，是加拿大运输部的首要任务。 另外，印度航空今年6月一架前往伦敦的客机在起飞后不久于艾哈迈达巴德一个住宅区坠毁，机上241人罹难。 （图：加通社、资料图片）T08 - 相关新闻：温哥华机场一国际航班临起飞前 机师因安全原因遭逮捕  

路透社引述四名消息人士表示，委内瑞拉副总统德尔西．罗德里格斯（Delcy Rodriguez）目前身在俄罗斯。较早前，美国总统特朗普称，在对委内瑞拉发动袭击后，委内瑞拉总统马杜罗（Nicolas Maduro）已被美军拘捕。不过，俄罗斯外交部否认事件。 3名消息人士指，罗德里格斯的兄长、兼任委内瑞拉国民议会议长的豪尔赫．罗德里格斯（Jorge Rodriguez）则身在首都加拉加斯。 俄罗斯外交部表示，罗德里格斯目前不在俄罗斯境内。俄罗斯外交部早前表示，外交部长拉夫罗夫已与罗德里格斯通话，表达了“面对武装侵略​​，俄罗斯坚定地与委内瑞拉人民站在一起”。俄外交部声明中指：“俄罗斯将继续支持玻利瓦尔政府为维护国家利益和主权而采取的行动。声明称：“双方表示，应防止局势进一步升级，并透过对话寻求解决方案。” 德尔西．罗德里格斯当日稍早曾透过国营电视播出一段语音讯息，呼吁外界提供马杜罗及其妻子西莉亚（Cilia Flores）仍然在世的证明。至于豪尔赫．罗德里格斯，自袭击事件发生后一直未有公开露面。

美国3日凌晨突袭委内瑞拉，活捉委国总统马杜罗夫妇。美国总统特朗普表示，会“管理”委内瑞拉直至安全过渡。      

【星岛综合报道】加拿大联邦政府提出，对未有遵守即将设立的《外国干预透明度登记制（Foreign Influence Transparency and Accountability Act）》的人士或机构，最高可处以一百万元罚款。有关建议载于最新刊宪的草拟规例。 《外国干预透明度登记制》源于国会于2024年通过《外国代理人登记法》（C-70法案）的相关立法，草拟规例界定多项关键用语，并列明个人及机构在与“外国代理人”订立安排、以影响加拿大政治或政府活动时，须向政府提交的资料内容。 联邦政府指出，有关制度有其必要性，原因是从事外国干预活动的国家，可能会雇用个人或组织在加拿大代其行事，而相关关系却未有向公众披露。为防范此类情况，个人、企业、非牟利组织及教育机构，均可能需要向联邦政府登记。   公开登记册列明个人或机构身份资料 根据建议，公开登记册所载资料将包括有关个人或机构的身份资料、相关外国代理人的资讯，以及每项安排的详情，包括其目的及涉及的影响活动类型。 登记制度将由一名独立专员负责管理，目前尚未公布该人选。执法方式包括发出合规通知、施加金钱罚款，并在最严重情况下启动刑事检控。 政府在随同草拟规例发布的公告中表示，透过要求并公开具体资料，登记制度可为公众提供清晰而易于查阅的工具，了解谁正从事外国影响活动、活动性质，以及是否曾被采取执法行动，从而加强社会信心，确保相关行为受到监察及适当处理。   估计每年约有1767人提交资料 当局估计，每年约有1,767名登记人提交资料，另有约54名新增登记人。公告亦指出，加拿大在应对隐蔽及不透明外国影响方面，较美国、英国及澳洲等主要盟友落后，设立有关规管制度有助填补空白，并与国际最佳做法接轨，提升加拿大在全球安全及保护民主制度方面的可信度。 在违规情况方面，包括未有在与外国委托方订立安排后14日内提交所需资料，或明知而提供虚假或误导性资料。建议的行政罚款金额由50元至一百万元不等。 在厘定罚款时，专员将考虑多项因素，包括涉事人士或机构过往的合规纪录、违规是否属蓄意或疏忽、支付能力，以及在接获违规通知后的合作程度。规例亦容许专员与违规者订立合规协议，若对方在指定期限内符合条件，罚款可获减免，甚至免除。 公共安全部表示，当局已就草拟规例咨询多个持份者，包括各省及地区政府、公民社会团体、侨民社群、公共利益法律机构、国际伙伴及国家安全专家。相关草案已刊登于《宪报》，公众可在30日内提交意见。 （图：资料图片/Pexels、iStock）T08 - 相关报道： 卡尼政府被指拖延外国代理人登记制度　反对党指“欠诚意、欠行动” 【C-70法案】联邦拟增情报局权限阻外国干预 并引入外国代理人登记法

【防脑退化/失智】肠道被称为“第二大脑”，肠道健康影响着身体的免疫力和代谢功能，与预防糖尿病、慢性发炎及脑退化都息息相关。有医生推介5大护肠食物，它们均含有1种成分是改善肠道环境的关键。吃芝士、 1种面包也有效？ 根据外媒《The Sun》报道，流行病学家兼医学博士Tim Spector表示，所谓发酵，即是在酵母、细菌或其他微生物的帮助下，对任何食物或饮料进行化学转化，将当中的碳水化合物，例如糖和淀粉，分解成其他产物，通常会产生气泡或热量。发酵食品本身也与多种健康益处有关，主要是当中的活性菌群有助改善肠道及消化系统健康，从而产生其他保护作用。 食用发酵食品可能有助预防心脏病、2型糖尿病、认知障碍症，甚至癌症，因此Tim Spector博士建议加入日常饮食，并推荐以下5类发酵食物。 护肠发酵食物｜1. 芝士 当在牛奶中添加细菌时，细菌会分解牛奶中的天然乳糖并产生酸，从而制成芝士。传统制作的手工芝士或牧场芝士含有活性微生物，虽然饱和脂肪含量高，大量食用会升高胆固醇，但少量食用是健康均衡饮食的一部分。蓝纹芝士也是个不错的选择，它是由活性真菌制成的，还富含蛋白质、钙和维他命D；用乳酪或克菲尔也可以轻松自制芝士。一项日本研究发现，食用芝士能减低罹患认知障碍症的风险。 不过，大多数用于芝士汉堡、冷冻披萨和一些芝士零食中的芝士都属于高度加工，不具备真正芝士的任何健康益处。 护肠发酵食物｜2. 咖啡 很多人不知道咖啡也是一种发酵食品，咖啡豆在烘焙前会经过发酵，这程序能够增加营养价值并增强其风味。咖啡不只有益于肠道健康，也与降低心脏病、2型糖尿病等疾病的风险有关。有研究发现，喝咖啡的人往往拥有更好的微生物组特征，可能是因为咖啡含有大量不同的多酚和水溶性纤维，可以作为肠道细菌的营养物质。2杯黑咖啡所含的纤维量比1根香蕉还要多。 他推介黑咖啡，即使是即溶咖啡或无咖啡因咖啡都没有问题，但不要加牛奶，因为会削减多酚的吸收率约30%。另外要注意避免摄取过多咖啡因导致焦虑、失眠、烦躁、心悸、腹泻和坐立不安，每天4杯之内被认为是安全的。 护肠发酵食物｜3. 黑朱古力 发酵是把可可豆荚变成朱古力的关键程序。除了来自发酵的有益物质，朱古力还富含具有抗氧化特性的多酚，有观察性研究表明，经常食用朱古力可以降低心脏病、中风和糖尿病的风险。英国伦敦国王学院的一项研究表明，黑朱古力中的一种化学物质可能有助减缓老化过程。 他建议每天吃少许可可含量至少70%的黑朱古力。相较而言，普通牛奶朱古力通常含有大量的添加化学物质，而且含糖量很高，因此并不推荐。 护肠发酵食物｜4. 酸种面包 相比使用了商业酵母制成的柔软的白面包，酸种面包是透过天然发酵过程来使面团膨胀，即使面包烤好后，发酵过程中死亡的微生物仍然具有健康益处。有些烘焙店可以买到酸种面包，但因为制作时间更长，价格往往更高，也要留意其真伪。真正的酸种面团只有面粉、盐和水，不含酵母或泡打粉。 而他尤其推荐由黑麦制成的酸种面包，能够避免吃面包容易血糖水平飙升的情况，是大多数人最健康的选择。 护肠发酵食物｜5....

外交部发言人毛宁1月6日在例行记者会上答问时表示，美方无视委内瑞拉总统马杜罗国家元首身份，公然在国内法院“起诉”并进行所谓“审判”，严重侵犯委内瑞拉国家主权，严重破坏国际关系稳定。 毛宁又称任何国家都不能将本国的规则凌驾于国际法之上。中方呼吁美方立即释放马杜罗总统和夫人，并确保他们的人身安全。 马杜罗（右2）及其妻子弗洛雷斯（左2）离开直升机前往纽约法庭。 路透社   此前，美国对委内瑞拉及其领导人马杜罗实施大规模打击行动，将马杜罗及其夫人“逮捕”并强制移送出境。外交部发言人回应此事时表示，中方对美方悍然对一个主权国家使用武力并对一国总统动手深表震惊，予以强烈谴责。 外交部称：“美方的这种霸权行径，严重违反国际法，侵犯委内瑞拉主权，威胁拉美和加勒比地区和平与安全，中方坚决反对。我们敦促美方遵守国际法及联合国宪章宗旨和原则，停止侵犯别国的主权安全。”  

 【CCU医】很多人，特别是热爱运动的人，都会遇到膝盖痛的问题。但其实，并非一定是膝盖本身受伤，而是因为大腿前方的四头肌过度绷紧，拉扯膝关节，才导致酸痛。 加拿大注册脊医Dr. Phoenix Wong 解释，要改善膝盖痛，关键在于伸展与放松肌肉，尤其是运动后的拉筋格外重要。Dr. Wong 亦建议可配合使用按摩滚筒作为辅助工具。初学者可先由平面滚筒入手，帮助按摩大腿。当适应后，再逐步挑战凹凸设计的滚筒，以加强刺激效果，进一步释放紧张肌肉并促进血液循环。 想学更多拉筋和保健动作，记得继续留意【CCU医】的分享！ 延伸阅读： 日常自救健康操（一）｜上班久坐肩颈酸痛？脊医教你简单纾缓秘诀 日常自救健康操（二）｜长期腰酸背痛？医生教你4个简单动作 在家轻松伸展缓解不适 日常自救健康操（三）｜胸肌绷紧怎么办？3个拉伸动作缓解不适 健身后放松教学 日常自救健康操（四）｜简单3招改善平衡力 长者防跌必学健康操 嘉宾：加拿大注册脊医Dr. Phoenix Wong 记者：草步子 摄影、剪接：Wesley 制作：CCUE T10

【星岛综合报道】一名加拿大女子涉嫌非法进入美国华盛顿州，并在过程中踢中一名边境人员的面部，现正于美国面对刑事指控。 根据美国法院文件，该名女子被控一项袭击联邦执法人员罪，以及一项不当入境罪。案件发生于本周二（12月30日），相关指控由美国联邦地方法院提出。 美国联邦调查局（FBI）在入禀法院的文件中指，涉案女子早前在卑诗省素里以南的和平拱门（Peace Arch）边境口岸申请入境时，被拒绝进入美国，原因是其随身物品中被发现含有大麻成分的电子烟。 FBI指出，其后该名女子被发现徒步穿越位于和平拱门州立公园内的缓冲区。该公园属于加美边境地带，平日容许两国民众在指定范围内互相探访，但并不构成正式入境。 执法人员到场后表示，该名女子曾向人员投以粗言秽语，并在拘捕过程中反抗，其间踢中一名女性主管的面部。 不过，FBI引述该名女子向调查人员表示，她当时只是前往会合其未婚夫以接回两人饲养的狗只，并否认有意袭击任何人。 案件将于本月稍后再次提堂审理。 （图：CP24）T08

美国1月3日空袭委内瑞拉，并将该国领导人马杜罗（Nicolas Maduro）及其妻弗洛雷斯（Cilia Flores）。美国有线电视新闻网（CNN）引述两名知情人士透露，马杜罗夫妇在半夜熟睡时被捕，遭实施突袭行动的美军从卧室拖走。 马杜罗夫妇睡梦中被抓 特朗普在几个月前就已授权在委内瑞拉开展秘密行动，据指中央情报局（CIA）成功追踪到马杜罗的位置，特朗普几天前批准了对马杜罗的逮捕行动，由美国陆军三角洲特种部队（Delta Force）执行。 委内瑞拉政府支持者上街高举马杜罗肖像。 路透社   美军空袭委内瑞拉后，支持者上加拉加斯街头声援马杜罗。 路透社   委内瑞拉首都加拉加斯街头一幅马杜罗壁画。 路透社   消息指马杜罗面临刑事审判。 路透社资料图   特朗普透过霍士新闻表示，他一周前曾与马杜罗通电话，告诉他“你必须放弃，你必须投降”。美方原本打算4天前采取行动，但特朗普说天气不太理想，“天气必须完美⋯⋯突然间天气放晴，我们就行动了”。 他还补充说，他们抓获马杜罗时，他们身处的地方，“其说是房子不如说是堡垒，四周全是坚固的钢铁”。他说美方少数人受伤，“有几个人中弹”，但他们情况不错，美方无人死亡。 特朗普也公布关于美军抓捕马杜罗的细节，表示他实时观看美国特种部队抓捕马杜罗的行动，称就像看了一场“电视秀”，看到了“每一个细节”。 委内瑞拉总统马杜罗。 路透社   美军空袭委内瑞拉首都加拉加斯，多处地点发生爆炸。 路透社   美国空袭委内瑞拉后，加拉加斯民众停在路边看手机。 路透社   委内瑞拉遭美军空袭画面。 路透社   委内瑞拉遭美军空袭画面。 路透社   委内瑞拉遭美军空袭画面。 路透社   白宫幕僚长威尔斯（Susan Wiles）早前接受《名利场》杂志采访时曾表示，美国对委内瑞拉的军事打击需要国会批准。不过，消息人士称，特朗普政府事后才通知国会领导层和关键委员会。 美国司法部长邦迧（Pam Bondi）宣布已在纽约的法庭入禀起诉马杜罗夫妇毒品恐怖主义阴谋罪、可卡因走私阴谋罪、持有机枪及破坏性装置罪，以及针对美国的持有机枪及破坏性装置阴谋罪。 委内瑞拉常驻联合国代表团已致函联合国安理会本月轮值主席、索马里常驻联合国代表奥斯曼，强烈谴责美国对委内瑞拉发动“残暴、无理且单方面”的武装侵略，并提出安理会召开紧急会议等4项要求。

加拿大星岛传媒集团(STMG)挑选了十宗2025年在加拿大以至全球各地发生的大新闻，这些大事将延续影响至2026年甚至更长日子，当中不少对加拿大有着深刻的影响。 RCI在2025年11月24日 报导, 自从加美出现贸易纷争及美国总统特朗普, 提出要将加拿大, 变成第51个州后, 两国人民的往来大减。 报导指出, 美国总统特朗普对加拿大实施的关税，明显为加拿大带来经济损害； 但一位来自缅因州的美国参议员表示，他更担心加拿大人在个人层面上的反应。 Angus King在哈利法克斯举行的国际安全会议上表示, 像任何邻居一样，双方总会存在问题，在记忆中，加美就一直为软木材而争吵不休。 但更深层的问题是文化断裂；这种加拿大人 不再视美国人 为朋友和邻居，而是 对手的观念。 节目主题：【十大新闻 回顾与展望(十之三)】特朗普51州风波  冲击加美关系 A1中文电台《时事焦点》主持人：秦怡敬 受访嘉宾：时事分析员梁逸钧  播出时间：2025年12月23日 链结：A1中文电台YouTube频道 2025年十宗影响未来的大新闻： 一、卡尼当选总理   外交内政翻新章 二、特朗普全球征关税  影响加国经济至深 三、特朗普51州风波  冲击加美关系 四、中国经济下行   加中关系仍紧张 五、人工智能与科技竞赛  改写未来 六、俄乌战火未停  多方斡旋未果 七、以哈冲突暂缓 ...

美军周六空袭委内瑞拉，并抓获总统马杜罗夫妇，将他们带走。美国司法部长邦迪（Pam Bondi）透露，马杜罗及其妻已在纽约南区法院被起诉。 邦迪在X平台发文宣布，马杜罗（Nicolas Maduro）被控犯有毒品恐怖主义阴谋罪、可卡因走私阴谋罪、非法持有机关枪和爆炸装置罪，以及共谋持有机关枪和爆炸装置罪（针对美国）。她表示，马杜罗“很快就会在美国本土的法庭上接受美国司法的严厉审判”，“我谨代表美国司法部全体人员，感谢特朗普总统有勇气代表美国人民追究责任，并衷心感谢我们勇敢的军队，他们成功执行了抓捕这两名涉嫌国际毒贩的卓越任务。” 美军空袭委内瑞拉后，支持者上加拉加斯街头声援马杜罗。 路透社   佛州民众等候特朗普对空袭委内瑞拉一事作出回应。 路透社   佛州一名女子得悉美军抓获委内瑞内总统马杜罗后欢呼。 路透社   美军空袭委内瑞拉首都加拉加斯，多处地点发生爆炸。 路透社   委内瑞拉首都加拉加斯街头一幅马杜罗壁画。 路透社   消息指马杜罗面临刑事审判。 路透社资料图   美国总统特朗普向霍士新闻表示，马杜罗及其妻子被送上军舰，将以海空等方式送回纽约受审。特朗普说：“他们杀害了很多人，很多美国人，甚至包括他们自己国家的人。”

新年伊始，美国总统特朗普宣布成功打击委内瑞拉，并抓获委内瑞拉总统马杜罗及其夫人，已带离委内瑞拉。这意味着马杜罗长达十多年的总统生涯画上句号。分析认为，特朗普处心积虑策动委内瑞拉政权更迭，也反映了美国竭力改写拉美政治版图以便重塑“后院”、削弱一些域外大国在该地区影响力的意图。 内地网红KOL“@兔主席”（即中国政治专栏作家任意）撰文指出，进入2026年，中美发生冲突的一个潜在风险点其实是拉美，因为特朗普认为拉美是美国的势力范围，要掌控这里的所有关键资源与基础设施，扶持亲美政府，对手国家不应该染指。而中国和主要拉丁美洲国家有紧密的经贸联系，后续有可能成为冲突点。 委内瑞拉总统马杜罗。 路透社   委内瑞拉总统卫队成员站在总统府外戒备。 美联社   委内瑞拉首都加拉加斯传出爆炸声，途人奔跑。 美联社   委内瑞拉首都加拉加斯传多次爆炸声，军事基地一带停电。 美联社   委内瑞拉总统马杜罗周五在首都卡拉卡斯，会见中国政府拉美事务特别代表邱小琪。   美国特工可能渗透委国军警 上海“上观新闻”报道，中国国际问题研究院研究员王友明对美国空袭委内瑞拉并不感到意外，但马杜罗被捕却大出所料。他说：“特朗普的目的是推翻马杜罗政权和掌控委内瑞拉石油资源，但此前多管齐下均未达到目的，此次突然升级军事行动是势所必然。” 然而，局势瞬息万变，马杜罗突然被捕反映了很多问题。首先说明中情局的定点清除或“斩首行动”成功实施，美国特工可能已渗透到委内瑞拉的军警和保安部门，收买中下层军警人员，对委内部情况了如指掌。美媒报道，立功抓获马杜罗的是美军三角洲特种部队。 马杜罗刑期料数十年 接下来，马杜罗会面临怎样的命运？美国司法部长邦迪（Pam Bondi）宣布，马杜罗及其妻已在纽约被起诉，涉毒品恐怖主义阴谋、走私可卡因等罪名。 王友明认为，巴拿马前领导人诺列加、洪都拉斯前总统埃尔南德斯曾因“贩毒”指控遭遇政治变故，参考两人的结局，马杜罗不仅结束了政治生命，恐怕还难逃司法审判。特朗普政府曾以5000万美元（近3.9亿港元）悬赏缉拿马杜罗，将其列为贩毒集团“太阳卡特尔”的核心领导人，同时还将马杜罗政府定性为外国恐怖组织，这意味着马杜罗的刑期可能最高长达数十年。 委内瑞拉遭美军空袭画面。 路透社   委内瑞拉遭美军空袭画面。 路透社   委内瑞拉遭美军空袭画面。 路透社   委内瑞拉遭美军空袭画面。 路透社   委内瑞拉遭美军空袭画面。 路透社   反对派上台投向美国怀抱？ 马杜罗被赶下台后，委内瑞拉将由谁掌舵？王友明预计，在美国扶持下，委内瑞拉的反对派将走上政治舞台。有两名反对派领袖值得关注，一个是委内瑞拉上次大选的总统候选人冈萨雷斯，目前流亡西班牙；另一个是诺贝尔和平奖得主马查多，因反对马杜罗政权，曾被剥夺参选资格。 王友明说：“反对派内部矛盾重重，派系林立，内讧不断，如今马杜罗被抓，可能会摒弃分歧，团结起来。可以预见，委内瑞拉未来将一面倒地投向美国怀抱。” 委内瑞拉反对派领导人冈萨雷斯，飞抵西班牙获政治庇护。美联社   委内瑞拉反对派领导人冈萨雷斯，飞抵西班牙获政治庇护。美联社   委内瑞拉法院批准以“严重罪行”为由，向反对派总统候选人冈萨雷斯发出拘捕令。美联社   反对派总统候选人冈萨雷斯（右）和反对派领袖马查多举行记者会，宣布获胜。路透社   冈萨雷斯支持率在选前一直远胜马杜罗。美联社   溢出效应不容低估 分析人士指出，委内瑞拉局势突变，溢出效应不容低估。首先，不排除美国会向古巴、尼加拉瓜和哥伦比亚等拉美左翼国家复制“委内瑞拉模式”。在美国眼中，委内瑞拉、古巴和尼加拉瓜是“反美轴心”，共同推动“玻利瓦尔美洲”计划以抵制美国影响，欲除之而后快。 其次，明年拉美多国迎来大选季，政治版图或将被改写，“粉红浪潮”可能终结。去年拉美多国举行选举，结果基本都是右翼得势，左翼可谓颗粒无收。如今，委内瑞拉“变天”，马杜罗的左翼政权被颠覆，势必严重冲击拉美左翼，拉美恐将进一步“向右转”。 诺贝尔和平奖得主马查多逃离委内瑞拉受伤　乘船途中脊椎骨折。路透社   诺贝尔和平奖得主、委内瑞拉反对派领袖马查多。路透社   马查多向民众挥手。路透社   马查多的女儿安娜．马查多（Ana Corina Sosa Machado）将代母亲领诺贝尔和平奖。路透社   58岁的马查多为今届诺贝尔和平奖得主。美联社   马查多是委内瑞拉反对派领袖。网上图片   马查多遭委内瑞拉总统马杜罗形容为“恶魔女巫”。路透社   马杜罗强烈不满马查多获颁诺贝尔和平奖。法新社   马查多获诺贝尔和平奖，令委内瑞拉不满。法新社   今年和平奖得主马查多去年摄于委内瑞拉首都加拉加斯。  

【黎太食谱】“摩摩喳喳糖水”是马来西亚的一款甜品，将番薯和芋头煮至软糯绵密，西米口感Q弹，椰奶香滑浓郁，斑兰叶加添糖水的清香味，入口感到润喉和满足。这款糖水热食暖胃；冻食清凉。蕃薯和芋头要预先蒸熟，如果放入椰汁糖水里煮，会容易变得糊状。 完整图文食谱可点击CCUE.ca：【黎太食谱】色彩缤纷冷热皆宜 椰香摩摩喳喳糖水 食谱提供：多伦多黎太厨房 制作：CCUE 【黎太食谱全集】 【黎太食谱】简易版“味蕾炸弹” 土鱿马蹄煎肉饼饭 【黎太食谱】原条焗锁住肉汁 焗带骨猪扒 【黎太食谱】诚意满满圣诞小心思 手作牛油曲奇 【黎太食谱】酸酸甜甜软中带脆 蜂蜜黑醋焗抱子甘蓝 【黎太食谱】香甜甘栗排骨嫩 栗子炆排骨 【黎太食谱】咸酸甜味分明回味无穷 红油抄手 【黎太食谱】自制麻酱捞乜都掂 麻酱凉面 【黎太食谱】小朋友都食得 酥脆香口啤酒炸鱼 【黎太食谱】温暖满足每一口 冬菇滑鸡煲仔饭 【黎太食谱】微辣清香不腻口 泰式煎鱼饼 【黎太食谱】香气四溢滋补汤 羊肚菌素汤 【黎太食谱】酸甜开胃家常汤水 番茄豆腐鱼汤 【黎太食谱】清新开胃凉拌菜 青柠手撕鸡 【黎太食谱】丰富营养一煲过 压力煲版杂菜鸡汤 【黎太食谱】淡淡酱油蜂蜜香 蜜汁烤三文鱼 【黎太食谱】泰国街头美食 泰式酸辣猪骨汤 【黎太食谱】外脆内滑人气甜品 法式焦糖炖蛋 【黎太食谱】强健脾胃四季皆宜 鲜淮山粟米红萝卜猪骨汤 【黎太食谱】汤底清甜入味软稔 清汤牛腩 【黎太食谱】香滑忌廉西式浓汤 周打鱼汤 【黎太食谱】茶餐厅必食 芝士茄汁焗猪扒饭 【黎太食谱】创意寿司巨大化 鱼生寿司蛋糕 【黎太食谱】夏日瘦身必食...

说到健康好油，不少人都会想到橄榄油。不过有医生引述研究指，有一款好油的的稳血糖功效，甚至比橄榄油、芥花籽油、葵花籽油优秀，有效预防糖尿病、脂肪肝，而且只要每天摄取约30g就有效！ 胃肠肝胆科医生钱政弘在个人Facebook专页分享指，相比橄榄油、芥花籽油、亚麻籽油等，这一种好油在控血糖的表现更会突出。他引述一项刊登在《BMC Nutrition》的新研究指，研究中这种好油的的控血糖表现，远远超过葵花籽油： 研究有何发现？ 研究团队将60位患脂肪肝女性参加者分成2组、进行临床随机试验，有以下发现： 2组人每日各吃30g麻油或葵花籽油，搭配低卡饮食，持续12周； 麻油组及葵花籽油油组参加者都成功变瘦； 麻油组的血糖控制比葵花籽油组更佳，在空腹血糖（FBG）、空腹胰岛素（FSI）、胰岛素阻抗（HOMA-IR）及胰岛β细胞功能（HOMA-β）数值都表现出色。   麻油组 葵花籽油组 空腹血糖（FBG） 下降18.2mg/dL 下降4.3mg/dL 空腹胰岛素（FSI） 下降3.2µIU/mL 下降0.5µIU/mL 胰岛素阻抗（HOMA-IR） 下降1.4 下降0.3 胰岛β细胞功能（HOMA-β） 提升15.6 提升3.2 钱医生指，麻油不只是“减肥时的调味料”，更能有效降低血糖、改善胰岛素效率，增强胰岛β细胞功能，或有效延缓及预防糖尿病。 防糖尿病｜为甚么芝麻油可稳血糖/防脂肪肝？ 钱医生解释，过去多项研究均指麻油在血糖控制上特别突出，麻油主要透过以下3个方式帮助控制血糖： 1. 代谢途径 麻油单元不饱和脂肪酸（MUFA）能保护胰岛β细胞、改善胰岛素敏感度，并调节脂质代谢基因，减少胰岛素阻抗。 2. 荷尔蒙途径 麻油单元不饱和脂肪酸（MUFA）可刺激升糖素样肽-1（GLP-1）分泌，促进胰岛素释放，并增强胰岛β细胞功能。 3. 抗氧化途径 芝麻素、维他命E等抗氧化物能清除自由基，保护胰岛β细胞，促进葡萄糖摄取与胰岛素分泌。 麻油富含抗氧化物 防脂肪肝  钱医生建议有脂肪肝的人最好适量摄取芝麻或芝麻油，因为芝麻富含维他命E，有助改善肝脏发炎、减少肝细胞受损；同时还含有多种木酚素，例如芝麻素、芝麻林和芝麻酚，能抗氧化及稳定血糖。 高温或破坏麻油营养 医生推荐3招健康食法 钱医生提醒大家，上述研究是以麻油“冷用”为基准，没有用以煎炸煮热。为了避免高温破坏麻油内的芝麻素、维他命E等营养素，大家食用麻油时可采取以下3招： 淋在沙律上 拌在饭或面条内 加在煮好的菜肴上 脂肪肝6大常见症状 可演变为肝硬化/肝癌 香港约有逾100万人患有脂肪肝。脂肪肝分为“酒精性脂肪肝”、“非酒精性脂肪肝”。根据衞生署资料，脂肪肝（或脂肪性肝病）是指有过多脂肪在肝细胞内聚积。脂肪肝的形成亦与肥胖、胰岛素耐受性、糖尿病、高血脂和高血压有密切关连。 “非酒精性脂肪肝”是指一系列与肝脏细胞积聚过多脂肪（超过肝脏容积的5%）有关的肝脏疾病。脂肪积聚的成因与饮酒过量或其他继发性因素（例如药物或先天性代谢缺陷）无关。当中，脂肪肝有6种常见症状，包括： 食欲不振 恶心 呕吐 右上腹不适 疲劳 如果病情严重时，可能导致肝脏发大 若不及时改善，脂肪肝可演变为肝硬化或肝癌。要准确诊断是否患有脂肪肝，就要接受影像检查，例如超声波、电脑扫瞄、磁力共振造影等，或进行肝穿刺活组织检查。 糖尿病8大初期症状 据香港医管局的数据显示，本港约有70万名糖尿病患者，占总人口约10%，即每10名港人便有1人是糖尿病患者。糖尿病更有年轻化趋势，年龄35岁以下人士有2%发病。根据世界衞生组织的准则，如空腹血糖大过或等于7 mmol/L，或餐后2小时血糖高于11.1 mmol/L的人士，则可判断为患上“糖尿病”。空腹的定义为禁食8小时以上。当中，糖尿病主要可分两大类型，并会出现以下常见症状： 第1型糖尿病（胰岛素依赖型） 病因：胰脏内制造胰岛素的细胞遭受破坏，不能制造胰岛素。 原因：与遗传、自身免疫系统出现毛病或环境因素有关。 第2型糖尿病（非胰岛素依赖型） 病因：最常见的类型，体内的胰岛素分泌正常或相对些微减少，但胰岛素不能发挥功能，病因是身体对胰岛素产生抗拒性。 原因：与遗传、不良饮食习惯、体形肥胖或缺乏运动有关。 糖尿病者初期常见征状 经常口渴 小便频密 感到饥饿 体重下降 容易疲倦 视力模糊 伤口不易愈合 皮肤痕痒，女性或会出现阴部发痒的情况 资料来源：胃肠肝胆科医生钱政弘、衞生署、医管局 T10

就在美军空袭委内瑞拉的前一天（2日），委国总统马杜罗在官邸观花宫（又名米拉弗洛雷斯宫）接见到访的中国政府拉丁美洲和加勒比事务特别代表邱小琪一行。 据委内瑞拉华侨华人联合总会等网站报道，中方代表团成员除邱小琪外，还包括中国驻委内瑞拉大使蓝虎等。委内瑞拉副总统、石油部长罗德里格斯陪同会见。马杜罗表示，很高兴见到邱小琪，并感谢中国领导人的“兄弟情谊”。 空袭委内瑞拉前，马杜罗周五接见中国拉美事务特别代表。   委内瑞拉总统马杜罗周五在首都卡拉卡斯，会见中国政府拉美事务特别代表邱小琪。   委方声明指，会晤有助于巩固新的多极世界秩序，强调委中坚定不移，尤其在面对单边胁迫及追求全球南方国家主权发展时。邱小琪指出，中委两国是“经得起考验的战略伙伴”，中方愿同委方加强战略协作，共同开创中委关系美好未来。

美国空袭委内瑞拉多处地点，并声称己捉拿其领导人马杜罗（Nicolas Maduro）夫妇。古巴总统迪亚斯卡内尔（Miguel Diaz-Canel）在社交媒体上发表措辞强烈的谴责声明，指责华盛顿对委内瑞拉发动“刑事攻击”（criminal attack），并呼吁国际社会紧急应对。哥伦比亚则呼吁缓和局势。 迪亚斯卡内尔X帖文写道，古巴的“和平区”正遭受“残酷攻击”。他将美国的行动描述为“国家恐怖主义”，不仅针对委内瑞拉人民，更针对整个“我们的美洲”。他在声明的最后喊出革命口号：“祖国或死亡，我们必胜。” 伊朗外交部也发表声明，“强烈谴责美国对委内瑞拉的军事攻击以及对委内瑞拉国家主权和领土完整的公然侵犯”。 委内瑞拉卡拉卡斯市中心军事区蒂乌纳堡（Fort Tiuna）附近传出火光。 路透社   委内瑞拉首都卡拉卡斯遭美军空袭，凌晨时分冒出火光。 路透社   委内瑞拉首都加拉加斯传多次爆炸声，军事基地一带停电。 美联社   委内瑞拉首都加拉加斯传出爆炸声，途人奔跑。 美联社   委内瑞拉总统马杜罗。 路透社   哥伦比亚总统佩特罗（Gustavo Petro）表示，哥伦比亚政府对邻国委内瑞拉发生的爆炸和异常空中活动深表关切，并警告地区紧张局势正在升级。 佩特罗称，哥伦比亚坚定致力于《联合国宪章》的各项原则，包括“尊重各国主权和领土完整”，“哥伦比亚政府反对任何可能使局势恶化或危及平民的单方面军事行动”。他还补充说，哥伦比亚紧急呼吁缓和局势，敦促各方避免采取加剧对抗的行动，应优先考虑对话和外交管道，以维护地区和平。 西班牙表示愿意协助调解。西班牙外交部在一份声明中表示：“西班牙呼吁各方缓和局势，保持克制。”声明还补充说：“在这方面⋯⋯西班牙愿提供斡旋，以期通过和平谈判的方式解决当前的危机。” 俄罗斯谴责这次袭击没有任何正当理由，“意识形态敌意”战胜了外交努力。俄方声明称：“美国对委内瑞拉发动了武装侵略。这令人深感担忧，应受谴责。”声明还补充说：“意识形态敌意战胜了务实的商业考虑。”

美国总统特朗普自第一任期以来，就针对委内瑞拉，去年初重返白宫后继续施压其独领导人马杜罗下台。特朗普政府直指马杜罗本人是全球最大毒枭之一，与贩毒集团勾结，对付他是为了解决美国毒品问题。马杜罗强烈否认自己是贩毒集团头目，反指责美国以“禁毒战争”为借口，推翻他只为攫取委内瑞拉丰富的石油储备。 委内瑞拉坚称美方最终目的是推翻总统马杜罗。美联社   委内瑞拉坚称美方最终目的是推翻总统马杜罗。美联社   马杜罗去年7月大选赢得连任。美联社   马杜罗在委内瑞拉首都加拉加斯向支持者发表讲话。路透社   华府持续升高对委内瑞拉马杜罗政权石油出口的封锁行动。美联社   秘鲁巫师预测马杜罗明年将在特朗普的介入下倒台。美联社   马杜罗曾称愿与美对话打击毒品。 路透社   特朗普2025年就任后不久，已将拉丁美洲多个贩毒集团列为全球恐怖组织，包括委内瑞拉黑帮“阿拉瓜火车”（Tren De Aragua），并将境内相关人员驱逐出境。8月，美国政府将悬红缉拿委内瑞拉总统马杜罗的赏金翻倍至5000万美元（约3.9亿港元），直指马杜罗是全球最大毒枭之一，与贩毒集团勾结，向美国大量输送掺有芬太尼的可卡因。 自今年8月起，美国海军部署航空母舰“福特号”，伴随多种战机在委内瑞拉海军基地外40英里处巡弋，引发国际关注，区域紧张局势迅速升级。 美国总统特朗普曾在社交平台发布影片，展示美军9月打击委内瑞拉运毒船的画面。Truth Social   美军9月2日准备对一艘疑似运毒船展开空袭。 赫格塞思X帐户   美军打击3艘运毒船画面曝光。法新社   美军公布，在东太平洋打击3艘疑似运毒船。路透社   美国南方司令部公布打击运毒船最新影片，显示目标船只遭击中后爆炸起火。路透社   美军再打击东太平洋运毒船，船只被击中后爆炸。路透社   12月16日，特朗普进一步宣布将委内瑞拉政权列为外国恐怖组织，理由为“窃取美国资产、利用石油资助毒品交易与其他犯罪”，并下令封锁所有进出委内瑞拉的受制裁油轮。 近月美军部署军舰，击沉多艘据称为委内瑞拉运毒的船只，并扣押至少2艘油轮，阻止数百万桶石油出口。美方原本正在大西洋追截第3艘油轮，僵持2星期之际就传来美军空袭委内瑞拉的消息。 美司法部长邦迪在X平台公布美国部队在委内瑞拉外海扣押一艘委国油轮的画面截图。美联社   美司法部长邦迪在X平台公布美国部队在委内瑞拉外海扣押一艘委国油轮的画面截图。美联社   美司法部长邦迪在X平台公布美国部队在委内瑞拉外海扣押一艘委国油轮的画面截图。美联社   美司法部长邦迪在X平台公布美国部队在委内瑞拉外海扣押一艘委国油轮的画面截图。美联社   美司法部长邦迪在X平台公布美国部队在委内瑞拉外海扣押一艘委国油轮的画面截图。美联社   美方在委内瑞拉附近海域扣押的油轮将被带到一处美国港口。路透社   美方准备没收委内瑞拉油轮所载石油。美联社   “世纪号”油轮遭美军拦截。法新社   美军直升机监控“世纪号”油轮。法新社   受制裁油轮“贝拉1号”（Bella 1）逃避美国追截近2星期。 路透社   有分析认为，白宫的行动看似针对马杜罗，实则意在牵制北京，因为中国是委内瑞拉最大的石油出口客户。石油出口约占委内瑞拉石油收入的95%。

美国总统特朗普下令空袭委内瑞拉，军事行动震惊全球。据悉，首轮空袭持续约1小时，目前不清楚委内瑞拉总统马杜罗的行踪。最新消息指，特朗普表示，美国成功对委内瑞拉及其领导人马杜罗实施大规模打击行动。马杜罗及其妻子已被抓获并带离该国。 委内瑞拉总统马杜罗。 路透社   委内瑞拉遭美军空袭画面。 路透社   委内瑞拉遭美军空袭画面。 路透社   委内瑞拉遭美军空袭画面。 路透社   委内瑞拉遭美军空袭画面。 路透社   委内瑞拉遭美军空袭画面。 路透社   委内瑞拉遭美军空袭画面。 路透社   委内瑞拉副总统德尔西罗德里格斯（Delcy Rodríguez）表示，当局目前尚不清楚马杜罗及其夫人的下落。罗德里格斯在与委内瑞拉国家电视台VTV的通话中说：“我们要求证明他还活着。”她指美国的攻击已造成委内瑞拉各地官员、军人和平民丧生。 犹他州共和党藉参议员麦克·李（Mike Lee）表示，国务卿鲁比奥告诉他，马杜罗已被美国抓获，将在美国接受刑事审判。预计美国不会在委内瑞拉采取进一步行动中。 此外，央视报道，美军空袭委内瑞拉时，委国国防部长洛佩斯当时身处遇袭空军基地，消息指他已在军事行动中身亡。 委国国防部长身处空军基地 哥伦比亚总统佩特罗3日在社交媒体发文，公布已知的委内瑞拉当天遭袭情况。 佩特罗在帖文表示，包括议会所在建筑、加拉加斯中央城区以及埃尔阿蒂约机场在内的至少10处目标遭到轰炸。位于卡蒂亚拉马尔的山地军营和伊格罗特直升机军事基地等被摧毁。此外，加拉加斯南部区域断电。

当地时间1月3日，美国联邦航空局以“军事活动正在进行中”为由，禁止美国商业航班进入委内瑞拉领空。据纽约时报，美国总统特朗普目前正在佛罗里达州的海湖庄园。另据白宫消息，当地时间1月2日晚，特朗普听取了国家安全简报。 特朗普下令空袭委内瑞拉。路透社   委内瑞拉遭美军空袭画面。 路透社   委内瑞拉遭美军空袭画面。 路透社   委内瑞拉遭美军空袭画面。 路透社   委内瑞拉遭美军空袭画面。 路透社   委内瑞拉遭美军空袭画面。 路透社   委内瑞拉总统马杜罗。 路透社   委内瑞拉遭美军空袭画面。 路透社   据内媒央视新闻报道，在委内瑞拉加拉加斯的消息人士称，美军对委内瑞拉境内的本轮轰炸目前已经结束，持续约1小时。轰炸地点包括委军用机场、国防部、港口等目标。 当天稍早时，委内瑞拉首都加拉加斯传出爆炸声，随后响起防空警报。有目击者称，多宗爆炸发生在加拉加斯南部的军事设施附近，据称相关地区已断电。还有消息称，加拉加斯上空有直升机盘旋，部分地区的电信服务中断。 近期美委局势持续紧张，前不久美国总统特朗普透露称，2025年12月对委内瑞拉海岸一处疑似毒品装载码头发动打击，委内瑞拉总统马杜罗在新年接受一场专访时对此回应称，将过几天谈论这个问题。 此前特朗普还宣称2025年12月中旬起将对所有受制裁油轮实施全面的封锁。目前，美国海岸警卫队已成功扣押至少两艘油轮并追击多艘。

当地时间1月3日，委内瑞拉首都加拉加斯传出多声不明爆炸声，美媒指是美军空袭。而在这之前，委内瑞拉总统马杜罗（Nicolás Maduro）在新年采访中刚指责特朗普政府在大多数美国民众“不想再来一场越南战争、阿富汗战争”的情况下，捏造借口对委采取行动，企图攫取委内瑞拉的战略资源。 在1月1日委内瑞拉国家电视台西班牙语频道TeleSUR发布的采访中，马杜罗表示，美国之所以将委内瑞拉描绘成所谓的“毒品国家”，是因为“他们已经找不到其他理由”。 委内瑞拉遭美军空袭画面。 路透社   委内瑞拉遭美军空袭画面。 路透社   委内瑞拉遭美军空袭画面。 路透社   委内瑞拉遭美军空袭画面。 路透社   委内瑞拉遭美军空袭画面。 路透社   委内瑞拉总统马杜罗。 路透社   委内瑞拉遭美军空袭画面。 路透社   “简单地说，因为他们无法指控我，无法指控委内瑞拉拥有大规模杀伤性武器，无法指控我们拥有核导弹、正在研制核武器，或者拥有化学武器，他们就捏造了一项指控。”马杜罗说，“他们自己也清楚，这项指控与当年的大规模杀伤性武器指控一样虚假，而正是这一指控把他们拖入了一场永无休止的战争。” 他指出，“80%的美国民众不想要另一场越南战争，他们也不想要一场新的阿富汗战争”，“所以说，现任美国政府的政策违背了美国社会和人类的期望”。 而较早前，马杜罗曾表态：准备好基于事实与美进行严肃对话。马杜罗在电视节目中明确表示：“如果美方想就打击毒品走私的协议进行严肃谈判，委方‘随时准备着’。”他指出，即使在美国本土，也有许多人不相信所谓“委内瑞拉制毒”的说法。他强调，双方需要在“掌握事实的基础上，认真地进行对话”。 过去数月来，美方以打击“毒品恐怖主义”为由，在委内瑞拉附近的加勒比海域部署大规模海空兵力，并在加勒比海和东太平洋击沉约30艘美方指称的“贩毒船”，造成逾百人死亡。值得关注的是，2025年12月，马杜罗与美国总统特朗普曾互通电话，被外界视为双方接触的迹象。

近日，浙江温州一网友发视频称，自己在小区附近河里看到罗非鱼泛滥成灾。“为甚么成千上万的罗非鱼聚集在这河面？”“怎么没有民众去抓捕？”成内地网络热烈讨论的话题。 随便扔石砸死几条 拍摄者周先生称，最近天气比较冷，可能罗非鱼是热带鱼，都浮上来晒太阳，当地人都不吃罗非鱼。 温州一河面密密麻麻布满罗非鱼。   温州一河面密密麻麻布满罗非鱼。   温州一河面密密麻麻布满罗非鱼。   影片拍摄者表示，自己儿子拿了一块石头扔下去，砸死了四条鱼。   影片拍摄者表示，自己儿子拿了一块石头扔下去，砸死了四条鱼。   影片拍摄者表示，自己儿子拿了一块石头扔下去，砸死了四条鱼。   影片拍摄者表示，自己儿子拿了一块石头扔下去，砸死了四条鱼。   温州一河面密密麻麻布满罗非鱼，疑因天气太冻浮上水面晒太阳。   温州一河面密密麻麻布满罗非鱼，疑因天气太冻浮上水面晒太阳。   温州一河面密密麻麻布满罗非鱼，疑因天气太冻浮上水面晒太阳。   网民热议。   网民热议。   据悉，罗非鱼栖息在中下层，罗非鱼不耐低温，在水温10℃左右就会冻死。 周先生表示，自己儿子拿了一块石头扔下去，砸死了四条鱼。 对于周先生称当地人都不吃罗非鱼，网民意外地纷纷热议：“中国人除了不吃人还有啥不吃的？罗非鱼菜市场都有卖的。”、“没人吃罗非鱼？搞笑，菜场卖十几块一斤，罗非鱼没什么刺，味道其实还不错的。”、“罗非鱼（Tilapia），俗称“非洲鲫鱼”，菜市场也在卖的，谁说的不能吃？可以吃的。”