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5人被斩头放在的士车头位置。(网上图片) 毒贩真的不能得罪，否则人头不保！ 墨西哥维拉克鲁斯州（Veracruz）特拉科塔尔潘市（Tlacotalpan）日前发生一宗恐怖杀人桉，市区一辆的士的车头位置竟然出现5个人头，情况吓人。 墨西哥警方初步调查指，当地5日深夜1时许接获匿名人报桉，指路边有一辆的士的车头引擎盖上面，放了5个人类头颅。警方赶抵现场调查，除了见到吓人的5个人头，还发现车内有一个胶袋，裡面装满人类手脚残肢，相信属于被斩头的死者。 警方指出，涉桉的士车头盖写了贩毒集团The Jalisco New Generation Cartel的缩写CJNG，因此不排除桉件与毒贩间的冲突有关，详情仍要深入调查。市政府随后在推特上发布讯息哀悼。 其实这宗桉件只是冰山一角，根据当地政府统计，维拉克鲁斯州2016年12月至2017年12月期间，绑架桉件数目是墨西哥第二多；约2200宗帮派杀人桉件数目则排全国第3位，当中约70%凶杀桉与犯罪组织有关。 来源：巴士的把

宝宝Matina和妈妈Nicole Biondo，图片来源：CTV新闻截图据CTV新闻报道，在911急救中心的远程遥控下，周一上午一名男子在安省404高速路边为妻子接生，妻子成功诞下一女。妻子Nicole Biondo早上开始有宫缩反应，老公Jo立刻带她开车前往Markham Stouffville，然而高速上靠近Elgin Mills路段被堵的水泄不通，在龟速前进的时候Nicole的宫缩越发频繁和剧烈，Joe于是拨打了911。Joe说911的接线员问他有没有一根绳子，一根鞋带和一个毛巾，然后开始远程遥控教他接生。宝宝比预产期早来了两周，没有给爸爸妈妈任何准备的时间。“还没搞清楚状况，就看见宝宝的头了。”Joe告诉记者，“然后就看到她的脖子，宝宝就在我的手上了！Martina就在我的手上了！”一分钟后，救护车赶到，迅速把母女俩送往医院。Marina宝宝还有一个大姐姐Amelia，Joe开玩笑说想给小女儿起名Elgin Mills或者404，因为那是她出生的地方。C04

据CTV新闻报道，英国肯辛顿宫今天发布了两张小公主夏洛特的照片，照片中小公主穿着红色的鞋子和大衣，戴粉色围巾。照片由妈妈凯特王妃所拍。夏洛特小公主今天第一天去Willcocks Nursery School上幼儿园。她今年五月就三岁了。C04

据CTV新闻报道，第75届金球奖上不乏对加拿大人的热爱，以下是一些让加拿大人骄傲的瞬间。1. Elisabeth Moss致敬Margaret AtwoodElisabeth Moss以《使女的故事》获得剧情类电视剧最佳女主，她在致辞中将获奖归功于小说原作者Margaret Atwood，一位加拿大传奇作家。2. 妮可基德曼高度称赞Jean-Marc Vallee好莱坞一线女星尼克基德曼以《大小谎言》获得迷你剧类最佳女主角，她称赞了导演Jean-Marc Vallee, Vallee在蒙特利尔出生。Laura Dern获得最佳女配角，称Vallee是一位“毫无畏惧的领袖”。3. Christopher Plummer佩戴加拿大勋章在多伦多出生的男星Christopher Plummer以电影《金钱世界》（All the Money in the World) 被提名最佳男配角。他当天佩戴加拿大勋章出席典礼，被眼尖的加拿大观众一眼认出，认为此举值得盛赞。C04

据新闻680报道，周一下午在多伦多劳伦斯广场购物中心（Lawrence Square Shopping Centre）发生枪击案，两名男子受伤。下午3：30分左右警方接到报案，劳伦斯路和艾伦路（Allan Road）交界处的北约克商场内发生枪击。警方称，一名持长枪的男子在其他顾客在场的情况下多次开枪，两名男子受伤，但是伤情没有危及生命。警方称两名以上的嫌犯乘一辆白色四门轿车逃跑，其中一名嫌犯据描述是黑人男性，穿着一件连帽卫衣。C04

资料图片 通过跑步，可以练出肌肉吗? 跑步作为一项全身性的运动，能够在运动过程中锻炼到全身的肌肉。因为跑步过程中，要求身体重心提高，腰腹收紧，并且保持适度的紧张。跑动中随着腿部和上肢的摆动，以腰腹为核心进行运动。所以说，跑步是可以适当增强腹肌的。 　　你也不难发现，其实真正跑步量较大的人，腹肌并不是很明显。跑步可以一定程度的锻炼腹肌，可以让你拥有初步的肌肉形状，但是不能达到腹肌很发达的程度。如果想要达到更好的腹肌锻炼效果，需要进行专门的腹肌练习。不过，经常跑步对练出腹肌有着很重要的辅助作用。跑步是一项便于实行的有氧运动。当我们进行跑步运动30分钟后，脂肪代谢会进入高速消耗期。所以，跑步可以帮助我们减少身体脂肪，效地降低体脂。 　　如何跑步才能减少腹部赘肉? 如果跑步是减掉腹部赘肉的最好方法，那么将跑步机的速度设置为每小时1.5KM。将一个木箱或是任何可以保持稳定的盒子放在跑步机后两脚距离的位置，双脚踩下去，将双手撑在跑步履带上，如图中所示。准备好后，用双手慢慢在跑步机上走动，保持身体呈一条直线，坚持一分钟后，慢慢停下来，这种方法可以锻炼腹部，也能锻炼到手臂，只要每天坚持5分钟。 　　想长腹部肌肉，你应该怎么做? 　　1、进行有氧运动 跑步在身体锻炼中可能是一种最简便的方法了，而且跑步更是一项很好的有氧运动。每天坚持一定距离的长跑，同样可以锻炼出结实的肌肉。跑步是一种全身运动，身上的所有肌肉群都在运动。加大跑步的强度，是快速练好健美肌肉的基础。除了跑步，其他有氧运动还有步行、爬山、游泳、骑行、健身操、瑜伽、动感单车等。目前比较流行的是HIIT(高强度间歇性训练)，对减脂也有非常好的效果。 　　2、进行无氧运动 运动是让肌肉体积变大的方法，特别是做器械练习可以让肌肉体积增大。器械属于瞬间性强的无氧运动，而无氧运动的特点是能提高人的爆发力和负重能力，可以很好地锻炼你的肌肉。如果你从来没接受过器械运动的训练者，最好在教练指导下再进行。 　　瘦腹吃什么好 　　1、鸡蛋 不能找到卵白质含量比鸡蛋更丰富的食品了。鸡蛋很受营养学家的推崇,因为它们含有各种重要的氨基酸,而身体正用这些氨基酸来"生产"从肌肉纤维到前脑化学成分等几乎所有物质。研究发现早餐吃鸡蛋的人,她们在一整天里会较少感应饥饿。鸡蛋所含的卵白质和脂肪会让人有过饱的假象。 最佳食用量:如果你的胆固醇不高的话,每天吃一只鸡蛋。(一只鸡蛋含213毫克的胆固醇) 　　2、杏仁 这种美味的果仁含丰富的卵白质、纤维,还有强力的抗氧化剂――维生素E。它所含的矿物质镁,是身体产生能量、塑造肌肉社团和维持血糖的必须品。稳定的血糖能有效防止过度饥饿导致的暴食及肥胖。不过,杏仁最非常奇妙的功能是它可以阻止身体对热量的吸收。研究发现,杏仁细胞壁的成份可以降低人体对脂肪的吸收。是以,在胃要消化杏仁之前,它已经把自己变"瘦"了。 最佳食用量:每天一英两(梗概23粒),梗概160卡路里。 3、大豆 大豆富含抗物化物、纤维及卵白质。大豆吃法多样,可以作为零食或用来做菜、煲汤。豆制品的各类也很多,如豆腐和豆浆,都是健康美味又减肥的。美国营养学院期刊的一项研究发现,用豆浆代替牛奶作为正餐饮品的肥胖者能更成功地减肥。 最佳食用量:每天25克的大豆卵白质。(半杯的熟毛豆含130卡路里及11克卵白质。4英两豆腐含94卡路里和10克卵白质) 来源：星岛环球网

资料图片 白发不仅影响我们的气质，最主要的是它还反映着我们的身体状况。下面就跟着小编一起来看看，白发长在哪最危险吧！ 前额白发：脾胃失调 前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖，这些都是脾胃虚寒的症状。 对策：可以经常煮一些姜丝粥喝。原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁温热喝上1～2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。 鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。 两鬓斑白：肝火旺盛 两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛或者脾气暴躁或者爱生闷气的人，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等症状。这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。 对策：这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。 当然，情绪不好也是引起上火的原因。所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。 头顶、后脑白发：肾气不足 后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者，常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。 对策：益肾的饮食应男女分别对待。 男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。 女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。 当然，以上食谱，男女患者也要根据自己是肾阳虚，还是肾阴虚有所选择。 怎么吃可以预防白发？ 古人云“发为血之余”，意思是说头发的生长与脱落、润泽与枯槁，主要依赖于肾脏精气及肝脏血液的滋养。 不吃或少吃米谷类主食，必然会伤脾胃，且间接伤及肝肾。 人在青年时，肝脏气血充盈，所以头发长得快且有光泽，而到了老年时则精血多虚弱，头发变白而枯落，其直接原因是脾胃提供的营养不足造成的。 主食中富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素和某些微量元素等，这些都是保持头发乌黑油亮的必需营养成分。 中老年人如果主食及肉食摄取不足，常会导致头发早白。 为预防头发变白，中老年人可常吃黑米、黑豆、红小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃乌鸡、牛肉、羊肉、猪肝、海参等肉食。 此外，中老年人常吃胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳等，对头发的保养也是有益的。 误区：白发越拔越多，拔1根长10根？ 长白头发主要是细胞制造黑色素机能降低导致，所以“白头发越拔越多，拔1根长10根”的说法是没有科学依据的。 但是，拔白头发会引发头皮炎症，同时同一个毛囊会生长数根头发.如果强硬将白头发拔除，会影响其他健康头发的生长，引起脱发等，所以不建议拔白头发。 如果无法容忍白头发的存在，可以贴着头皮将白头发剪掉。 白头发变黑偏方 黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、薏仁（3把）、核桃（2个）、大米（2把）、红糖，另外核桃也可以换成花生米，以上是两个人的量。 每天坚持喝一碗，连续喝三个多星期，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根白头发也没有。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！ 来源：人民网

本来今天已经不想继续之前的话题了，相信各位已经看腻了这些事了，真是没想到，今天小编我默默打开网页时就看到了这样的新闻，真是好事不出门，坏事传千里啊，皮几万和李小璐两人都丢人丢到国外了。 一开始还以为就只有台湾在关注这件事，先来看看台湾是怎么报道的呢：贾乃亮疑人戴绿帽，童话般的爱情变最大遗憾，真是很丢人啊，不过想想毕竟台湾也是自己人。 但是万万没想到韩国的媒体朋友们，也是如此的深爱中国的娱乐圈啊，不就是女明星跟嘻哈歌手搞到了一起去了吗，至于登上这么大的个版面了吗？ 不仅如此啊，连英国《每日邮报》都发文了，英国每日邮报发文的具体内容，大概是谴责皮几万的甩锅行为，因为自己的歌词低俗就怪黑人音乐，黑人表示我们不背这个锅，你这是种族歧视啊，皮几万这一次真是冲出亚洲走向世界了。 但是尽管如此，还是有脑残粉丝依然为他打Call，支持他去美国做嘻哈，但是闹了这一出之后，别说去美国做嘻哈了，人家连门都不可能为你开的。 来源：巴士的报

据台湾媒体报道，艺人大S（徐熙媛）生下儿子后，一直遭酸变胖，但汪小菲7日晚上在微博上透露，她近日靠着毅力短短1个月内瘦了10公斤，惊人瘦身成果让人佩服。大S事后受访也公开自己这个月以来的瘦身方法以及餐单。 　　根据眉头报道，大S表示自己现在只吃早餐和午餐，而且食物都是依照营养师所开的食谱来吃，但是她都会特别再减半，早餐原本该吃一罐无糖优酪乳，以及半颗火龙果，但她只吃了半罐以及4/1颗火龙果，午餐的话，她只吃了2片肉片以及2碗烫青菜，不吃饭。除此之外，瘦身过程中她也请了老师来家里教课，1周上两次的各1小时的皮拉提斯和瑜伽，1次1小时的伦巴以及重训。 　　大S也透露，现在自己已经已能穿最小号如S到XS尺寸，之前的衣服也全送给S妈，老公原本没有发现她已经瘦了，是直到有一天汪小菲起床上厕所，看到一个很瘦的女人跟进去，吓了一跳，定睛看了一下才发现是自己的老婆，一问之下才知道她瘦了10公斤，因夫妻俩都爱裸睡，对方抱着瘦瘦的她睡觉，非常“幸福”。但是大S表示自己仍要再瘦4公斤，才可以公布实际体重。除此之外，大S也建议粉丝，如果一直瘦不下来，应该要去做健康检查，知道自己身体哪里出问题，才能针对问题去解决。 来源：新浪娱乐

■两名环卫工人在输液时牵手睡着。互联网 近日，一张两位六旬环卫工输液时睡着的照片，在微信朋友圈中纷纷被转发。照片中，一位身穿环卫服的老人正在输液，旁边一位同样身穿环卫服的老人握着他的手，两人温情瞬间感动不少网友，有网友在转发分享时附注：牵了手就是一辈子。 据了解，拍摄点在山东鄄城一医院。《齐鲁晚报》报道，网友名叫纪志强，该日他带着孩子其医院输液，就坐在两位老人的对面。“当时一看就很温暖，就随手拍了下来。两位老人应该起床很早，很辛苦，都睡着了。”纪志强说，拍摄时间约为12时50分，之后他还顺手帮老人换了药瓶，坐在对面，他也想了很多，“每个人都有年老的时候，老两口的温暖场面，很让人感动。” 网友除了对两位老人的温情感动外，还感动于环卫工人的辛苦付出。“他们本来就很辛苦，下雪气温降低，老人可能就病倒了。” 鄄城县城管局工作人员贾星锋介绍，这两位老人名叫张学诗，纪爱莲，都年过六旬，老人家庭比较拮据。他们在鄄城县青年路汽车站附近路段打扫卫生。 “两位老人在3日就有感冒症状，片区经理带他们到附近医院输液治疗，输完液后就让他们回家休息了。”贾星峰说，4日降雪，工作强度比较大，因担心老人身体，老人的儿子就来代班清扫积雪。“下午两位老人来到岗位，本来也是让他们继续休息，他们说身体没事了，没有拗过他们。”

■当下正值流感高发季节，各地儿童医院爆满，图为在郑州市儿童医院输液大厅，患儿在家长的陪同下输液。 新华社资料图片 ■图为匹多莫德口服液。互联网 本报讯 意大利进口的匹多莫德（PIDOTIMOD）口服液近年在中国被吹捧为“儿科神药”，在各大医院，不论是感冒咳嗽、发烧鼻炎，几乎“是病就开”，年销售额估计高达40亿元（人民币，下同），但有北京专家质疑，该药在国外仍处于动物试验阶段，建议当局重评该药物疗效。 网络咨询平台《问药师》创始人、北京和睦家医院药师门诊主任、中国协和医科大学药学硕士冀连梅，近日发表《一年狂卖40多亿的匹多莫德，请放过中国儿童》的文章，指出匹多莫德临床疗效和安全性均不明确，且存在滥用现象。冀连梅表示，在《问药师》平台上咨询、关注“匹多莫德”疗效的家长有2400多个，进一步与家长了解才发现，此药“是儿科、耳鼻喉科和皮肤科医生们的宠儿。” 文章称，不论预防感冒、发烧咳嗽、鼻炎扁桃体炎还是湿疹都有，“每盒的单价从几十到上百元不等，而且一开就是一个月的量，一吃就是三个月的疗程，难怪医生们会对它推崇备至！”她表示，匹多莫德在中国销量非常好，2016年在等级医院销售额达到35亿，零售药店的销售额是4.27亿，再加上在其他非等级医院的销售额，“我猜总额会达到40亿！而这其中，绝大多数由儿童患者买单。” 由于中国正值流感高峰期，各地儿童医院爆满，冀连梅的文章引起广泛关注。冀连梅认为，匹多莫德在中国热销与儿科医生喜欢开这个药密切相关。她分析，医生之所以喜欢开，主要是基于以下因素：首先是创收。在外界看来，医院推行药品零差率后医生开贵药的动力会减少。不过，冀连梅认为，零差率只是减少了医院的加成，并没有斩断药代给医生的回扣。其次是照说明书机械开药。 在冀连梅看来，有些医生不太关注真实疗效如何，有一部分医生从来不查原始文献，说明书怎么写他就怎么开药，他的老师怎么教他就怎么信，没准他自己家人朋友他也这样开、这样吃；最后是还存在医生为了安慰或者应付患儿家长的因素。

资料图片 在山东省淄博淄川区一家加油站内，一辆出租车正在淄川这家加油站内加气，工作人员刚打开后备厢，就遇到了一只突然跳出来的白色的狗，吓得赶紧躲开。 原来，元旦那天，出租车司机从淄博送人，抵达济南后。乘客晕车，驾驶员就下车帮着从后备箱取行李。这时，一只正在济南街头溜达的白色小狗，偷偷跳上了这辆淄博的出租车后备厢。 就这样，这只萨摩耶就搭著“顺风车”一路从济南来到了淄博， 中途不动也不叫，连司机也没有丝毫察觉。直到进入淄川加油站时，才被工作人员发现。 这是一只一岁半的萨摩耶公狗。到现在一个星期的功夫，主人仍在寻找它，并且已经报警。

「你养我长大，我陪你到老！」 江西南昌地铁2号线上演温馨一幕，一位疲惫的父亲趴在女儿身上酣睡，小女孩就像母亲一样搂著熟睡的父亲，并不时抚慰，场面令人动容。 有成客拍摄下这感人一幕留言：「比心！你养我长大，我陪你到老！」 网上图片 来源：巴士的报

网上图片 英国的士司机夜更行凶落药迷奸女乘客，即将假释再有受害人挺身而出，揭发淫司机曾在婚礼脱衣咬新娘臀部，最新披露片段曝光！ 现年60岁的英国夜更的士司机沃博伊斯（John Worboys）曾因落迷药性侵多名女乘客，警方接获的指控多达100宗，终于2009年四月被裁定对12名女子性侵及强奸等19项罪成判处入狱。沃博伊斯入狱至今接近九年，近日传出机会获假释。 网上图片 英国假释委员会表示考虑释放沃博伊斯，出狱后须每周向报到，并不得接触案件受害者。消息一出，沃博伊斯却再被揭发曾于20多年前，在婚礼上非礼新娘子，并咬对方臀部。 最新披露的片段可见，沃博伊斯在婚礼上脱去衣物，剩下桃紫红色内裤的他拿出皮鞭，按下新娘颈部要求对方弯腰，更咬对方臀部。    涉嫌被冒犯的夫妇忆述，沃博伊斯在1991年当日应姊妹邀请，以脱衣舞者「Terry the Minder」身份出席婚礼制造「惊喜」，但未料会非礼女方「做出如此恶行」，为婚礼留下极大阴影。女方忆述每次翻看婚礼片段仍会「发抖」，一想起对方曾触碰摸她就已经感到很噁心。 网上图片 来源：巴士的报

星岛资料图据stockr.net报道，明日（1月9日），大多地区加油站平均油价预计保持不变，报121.9分/升。C03

星岛资料图根据A1电台消息，本国税局有新措施，今年起接受低收入人士用电话报税，预计有接近一百万人符合资格可以采用。联邦税务部长今朝宣布消息时指，近100万名低收入或固定收入人士报税时可以用电话回答问题，预计数目占报税人数的2%-5%。税局指，符合资格使用新措施的人，二月中旬起会收到信，通知其无须入纸。税局希望新措施可以简化程式，并鼓励更多人报税。C03

星岛资料图 本网综合加通社和A1电台消息，加拿大央行周一表示，加拿大公司比三个月之前对前景更为乐观，打算增加资金投入和聘请更多的人手。 今日公布的这项调查显示，从去年秋天至今，本国商家增加人手的意向回升，尤其是在服务行业，因为劳动力短缺的情况更为普遍。另外，调查也发现，本国公司对未来一年的销售增长保持乐观。 此报告发布之后，1月17日加息的可能性升至86％，市场预期央行将于2017年两次上调后继续加息以抵御通胀。 C03

打开梅根礼物时英女王不禁开怀大笑，她饲养的柯基更企图抢去：「玩偶可与我的狗狗作伴。」 将在五月与英国哈里王子在温莎堡举行大婚的美国女星梅根早前首次与英女王伊利沙伯二世及其他皇室成员共度圣诞。梅根送了一个会唱歌的仓鼠玩偶给女王作圣诞礼物，令女王十分开心。 梅根送唱歌仓鼠玩偶给英女皇 英国传媒引述消息人士指，皇室成员按照传统于平安夜当晚拆礼物。当打开梅根的礼物时，发现原来是一隻会唱歌的仓鼠玩偶，英女王不禁开怀大笑，她饲养的柯基犬更企图抢去。女王笑说：「玩偶可与我的狗狗作伴。」   梅根又向剑桥公爵威廉王子送物，那是一顶附有假发的帽子，似和头发稀疏的未来大伯开个玩笑。 至于剑桥公爵夫人凯特，则向女王赠送祖母秘方的自制酸辣酱作礼物。而一向爱搞笑的哈里则送了一顶浴帽给祖母作圣诞礼物。 来源：巴士的报

2018年新年伊始，就有两位演员接连逝世。一位是香港1970年代著名电视演员陈振华，一位是青年演员王苗。粉丝们表示哀伤的同时，惊愕与惋惜不免从心底流露。有时候，生命可以很坚强，很多时候，生命却真的很脆弱。因为，人生真的很无常。图为陈振华。 香港1970年代著名电视演员陈振华，曾演出《啼笑因缘》、《民间传奇》等作品，并被誉为“无线第一代首席小生”，而今（8日）传出他因病离世，享寿78岁。图为陈振华剧照。 陈振华当年因拍剧集《啼笑因缘》走红，更有“无线第一代首席小生”之称，但他在80年代离开电视圈，转往研究命理手相。图为陈振华剧照。 不过，据《东网》报道，陈振华日前已于九龙圣德肋撒医院离世，据悉，他步入晚年后，视力、听力都衰退，严重到连命理相关工作都放弃。图为陈振华。 陈振华育有两个儿子陈廷轩、陈乐文，两人都从事配音工作，而陈振华晚年也有开班教授配音技巧，如今传出噩耗，让许多星友错愕又不舍，而他的家人根据其遗愿，将会把其遗体送往香港大学当大体老师，遗爱人间。图为陈振华。 陈振华昔日生活照。 陈振华昔日生活照。 1月1日青年演员王苗的朋友就出现了不幸一条信息：“大家好，我是路小妖！感谢大家对苗哥哥的关心，王苗于2018年1月1日中午12:24分离世，感谢所有人对他生前的帮助与支持....”。朋友用王苗的朋友圈发布了此消息，也证实了王苗已离世。图为王苗与骆应钧合影。 谁能想到在12月9日，还在微博上说“要重新上学，要成为一名科学家”的王苗会突然离世。翻开他的微博可以看到，其实他的身体早就发现了问题，只是他一直在坚持拍，他用自己的阳光面对病魔，却没想到最终还是被病魔夺去年轻的生命。图为王苗工作照。 王苗的好友许龄方也发微博悼念：“人生苦短，已往安然。从听闻你生病，到觉得不可能到不相信到真正看见。王苗大哥，所长大大，离开了和我们一个维度的世界。一个好演员好丈夫好爸爸好大哥。从此生活中少了一个理解我的朋友，有些黯然，有进步都会想跟他分享，可是此时这是一个再也不会有回复的微信号了。愿你一切都好，早日往生极乐你一直那么坚强，勇敢扛起一切，乐观面对所有坎坷，常怀感恩之心。”图为王苗工作照。 演员王苗参与过多部电影作品，比如说《邢心师》、《大宋绯闻录》、《猎灵师》、《超级北京人》等等。图为王苗工作照。 他最新参演的《胭脂债》才刚刚杀青不久，没想到戏剧还没开播他就已经悄悄的离开这个世界，令人唏嘘不已。图为王苗工作照。 王苗生前照片回顾。 王苗生前照片回顾。 王苗生前照片回顾。 王苗生前照片回顾。 王苗生前照片回顾。 王苗生前照片回顾。 王苗生前照片回顾。 王苗生前照片回顾。 来源：凤凰网

就像《教父1》里，麦克柯里昂一天之内消灭了五大家族，昨晚的贾乃亮用一条微博长文解决了李小璐、PGONE还有马苏。 贾乃亮的声明充满了真诚的情感，让很多网友读后都饱含泪水。这一篇真情流露的公开信，既能表达出贾乃亮作为受害者的内心，同时也把理性层面的思考隐藏其中，把重要的信息传达给各方。 首先，贾乃亮以退为进，摘掉了“绿帽窝囊男”的人设。从谷底反弹的贾乃亮并不想再做12月31日那个傻白甜的老公，而是硬气地承认并接受这个现实。在网友纷纷觉得贾乃亮选择隐忍的时候，他的出声无疑赢得了人气。 紧接着最重要的一点，当然就是绝大部分网友解读的那样——承认李小璐出轨。 在此之前贾乃亮的态度，还停留在12月31日的简单声明里：“我了解璐璐为人，也信任我所有的朋友，我相信一切都很美好！” 而在这一篇最新声明里，贾乃亮再也不提信任，也不相信一切很美好，只说到自己“的确不舒服，很难过，甚至几乎快听不到自己的心跳声，离开拍摄现场就如同行尸走肉一般”。 （这是贾乃亮在苏州被拍到的画面） 贾乃亮很具体地描述了一连串事件对家人造成的打击，包括对长辈、对孩子、对自己的重大打击。 贾乃亮在这里不谈“出轨真实性”，只谈事后影响，字字指向了李小璐PGONE所作所为对他和家人的伤害。 但贾乃亮又退了一步，直言对不起李小璐，让不少网友看了窝火，道歉的为什么是你贾乃亮呢？这一段文字看得不少人目瞪口呆。但兽兽觉得，贾乃亮在这里只是挑明自己在这一场失败婚姻中的责任（小部分），但是对于破坏婚姻大部分责任和过失，贾乃亮并没有主动揽下来。 所以，这一篇声明并不是为维护李小璐来的，如果真要护着李小璐，沉默即可。受害者出声，就是给加害者最大的脸色。所以，贾乃亮对李小璐和PGONE没有留任何余地，换句话说是将他们推到了舆论的最前端。 同时，风波后的舆论声势很大，贾乃亮这样评论—— 我们作为公众人物，享受了如此多观众对我们的爱戴，这一刻我无权去指责任何人 解读起来就是：我支持网友来评理。 贾乃亮发声明的时间点也很妙，可谓天时地利人和！事件发生至今已经一周，事发余波渐渐消散，如果继续没有新爆料，几名当事人将度过最艰难的舆论期。从前天开始，PGONE被多个官方媒体点名批评歌词有严重问题。 PGONE还从一些演出中退出，歌词问题逐渐代替了夜宿事件，昨晚贾乃亮的声明出来后，夜宿事又成了PGONE的一个靶心，让他更加被动。 昨晚发完声明后，贾乃亮取关了PGONE，还删除了和他相关的微博，总之把这个人彻彻底底地一脚踢开。 网友关心的第一个问题——“出轨”贾乃亮解答了，第二个关心的问题——“离不离婚”，答案也隐藏在这篇声明里。 对于婚姻，网友的解读各有分化，有认为是决意离婚，有认为还想挽回。声明提到了几个关键之处，比如“美好的结局变成遗憾”，“无论我们未来的路该如何”。 兽兽认为贾乃亮已经站到了婚姻的全局去看待这个问题，并把“离婚”纳入了考虑的范围。所以，贾乃亮的对婚姻的态度应该是：我正在考虑要不要离婚，让我好好想想。比起已经决定离婚，“正在考虑离婚”的态度更留有余地，主动权更大，如果再做心理分析，兽兽觉得贾乃亮的天平倾向于离婚，最后一段呼吁更像是希望这段婚姻有一个体面的收场。 即便贾乃亮只是考虑离婚，对他来说已经是重大的跨越，一直用“感动太太”作为人生信条的人，也终于醒来了，爱的潮水退去，这个暖男落得一身的冷。 长期活在感动模式的贾乃亮也不得不承认，李小璐的激情从来就不是为他而准备的，他们两个人已经没有了婚姻的合力，李小璐并不是他称职的压寨夫人。事实上，这个爱开小差的压寨夫人更像一架停在跑道、装满燃油的飞机，随时都可以起飞，能带她飞的不是PGone，就是PGtwo，或者PGthree，但绝对不是他贾乃亮。 一些人觉得结尾说到“我相信雨过总会天晴”就表示贾乃亮一定不会离婚，未必！一别两宽也是雨过天晴，好聚好散也是雨过天晴，总之雨过天晴的方法太多了，谁说非得捆绑在一桩婚姻里，才能雨过天晴？ 有网友说起贾乃亮曾愿意给李小璐5次出轨机会，这次如果选择离婚，不就成了1次抵5次了吗？没办法，谁让这次是出轨PLUS，媒体和网友群力还原的一个大型出轨现场，真是触目惊心，这样的事例一次足矣。 关于马苏 如果没有PGONE这件事，贾乃亮和马苏的友情将会天长地久，但现在这份友情却走到了十字路口。 昨晚，贾乃亮的声明无疑对马苏很被动，最初是她介绍了PGONE给李小璐认识，后来又帮忙圆了夜宿的说法，马苏有功于李小璐，但是面对贾乃亮却只能是满屏的尴尬。 现在马苏的微博评论区有不少这样的评论。 马苏和贾乃亮认识的时间超过15年，2003年两人就已经在电视剧《大唐歌飞》里合作过，马苏认识贾乃亮的时间比认识李小璐的时间还要长。 但是这个老朋友在关键时候，却帮着李小璐来骗自己。 马苏在12月31日晚上发布的解释中，还带了一张聊天记录的截图。这张截图不发还好，发了却引来更多的质疑，在不少人看来，这个多人编制的粗劣谎言，竟然想集体骗过老实人贾乃亮。 马苏有自己的苦，有些忙朋友叫了确实非帮不可，但从是非对错上说，帮了就是帮凶，这点马苏也很清楚，要不然她也不会在1月5日的节目急急忙忙撇清关系，马苏暗示在自己不在的时候，他们做什么自己完全不知道。 马苏还轻松地对李小璐PGONE的行为进行辩解。 网上有不少骂声，马苏就介绍了宽慰自己的办法——像鸵鸟脑袋插进洞里，“我觉得他们说的不是我，于是我不会做任何的回答”。 说这话的时候，旁边挨着的宁静坐立不安，这个圈中吃瓜人也听不下去了。。 看表情 昨晚，贾乃亮的声明制造了一次网络的沸腾，李小璐夜宿事件起承转合之下，达到了高潮时间。如今摆在贾乃亮面前的不止有一条路，但是他还在十字路口的迷茫中，从最初回复马苏的那四个字“没事没事”，到昨晚这千言万语说不完只能用省略号代替标题的声明，可以看到贾乃亮的心理变化过程之大，所以他最后会做什么样的选择呢？ 来源：野兽派娱乐

所有人都适合补钙吗？哪些人不能补钙？ 维生素D缺乏者，儿童，青少年，妊娠、哺乳期妇女，骨质疏松症患者应给予生理补充或治疗补充钙剂，而高钙血症、高磷血症、骨质硬化、严重冠心病、肾结石者应慎用或不予补充钙剂。 钙剂不能与哪些药物或食物同服？ 富含植酸与草酸的食物如菠菜、苋菜等，可与钙离子形成易于沉淀的钙盐，阻碍肠钙吸收。烹饪时可将其在沸水中过一下，除去部分草酸，可以提高钙的吸收。钙剂不宜与含油脂过多的食物同食，油脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不易吸收。大量饮用含酒精和咖啡因的饮料以及大量吸烟，均会抑制钙剂的吸收。 钙剂不宜与碱性药物及洋地黄类药物合用，钙剂与噻嗪类利尿药合用时，因增加肾小管对钙的重吸收而易发生高钙血症。 补钙会导致肾结石吗？ 肾结石以草酸钙结石多见。临床研究表明钙量摄入高者，其肾结石发生减少，其机制是膳食中多量的钙和肠道草酸结合成草酸钙，不被吸收由粪便排出，这样尿中草酸含量低，形成肾结石的机会就减少。既往的多项大型研究结果均证明摄入适量的钙是安全的，在不超过推荐剂量的前提下，钙摄入量越高，尿草酸盐浓度越低，肾结石的形成就越少。然而，对于24小时尿钙排泄过多的患者，或肾小管酸中毒导致尿液呈现碱性的患者，应慎用过多的钙剂，以免增加肾结石的风险。 患有肾结石时，还可以补钙吗？ 患有肾结石的骨质疏松症患者，应在医生指导下个体化补钙，优先从饮食中补充。可监测24小时尿钙，男性超过350mg，女性超过300mg者不宜补钙，同时要监测肾脏B超，如有腰痛等临床症状者、肾结石逐渐增大者也不宜补钙。 补钙会不会增加心血管疾病的风险？ 补钙和心血管事件的关系尚未定论，现有大多数研究不支持补钙会增加心血管事件。充足的维生素D可以降低心血管事件的风险，钙与维生素D的联用比单纯补钙更安全有效。 来源：人民健康网

17th annual Canada’s Top Ten Film Festival给观众带来排行前十位的加拿大电影，其中包括剧情片、短片、学生习作短片等。走进电影院，是去了解加拿大电影，也是对加拿大电影制作业的支持。时间﹕1月12日至21日 地点：TIFF Bell Lightbox，350 King Street West, Toronto, M5V 3X5票价﹕14元电话：416-599-8433电邮：customerrelations@tiff.net网址：www.tiff.net/canadas-top-tenC03

1月8日晚，张馨予通过微博晒拍戏现场自拍照，并称：“上一条微博被吐槽是个神经病，这条微博弥补一下吧，其实我还是在认真工作的 。”照片中，张馨予穿着古装戏服，躺在地上，身上盖着厚厚的衣服，有意思的是，张馨予躺着还在悠闲的嗑瓜子，完全不受外界影响，沉浸在自己的世界中。 　　此搞笑照片曝光后，惹得众网友纷纷围观并留言称：“吃货，片场你这样好吗？笑的我肚子疼！”“不愧是年度最佳昏迷女星 。”“虽然很接地气，躺着就放过那些瓜子吧！”“别弥补了，你女神经的形象已经深入我心！” （来源：新浪娱乐 我是弥尔）

1月8日凌晨，刘亦菲发布了一条微博，内容仅为“呵呵哒”三个字。此前，演员杨采钰曾点赞了一条关于刘亦菲的爆料微博，有网友猜测刘亦菲此条微博是针对杨采钰点赞一事作出回应。不过，说也有网友辟谣称杨采钰当时并未上线。 　　网友纷纷留言：“这个呵呵哒，让我脑补了一场大型狗血剧！”“某人手滑的事儿？神仙姐姐别生气，真是讨厌。”“不要熬夜了，也不要生气，还是要早点睡觉！” 来源：新浪娱乐

Monster Jam trucks每年都会吸引大批观众前往，亲眼看着有66英寸高的大车轮、1万磅重的怪兽车庞然大物，在赛道上碾压对手争夺锦标，场面相当刺激。时间﹕1月13日、14日  13日2:30pm开始，14日11:30am开始地点：Rogers Centre，1 Blue Jays Way,Toronto票价﹕15元网址：www.ticketmaster.caC03

有志创建及发展自己的小生意的人士，现在有了个了解加拿大连锁生意现状、发展前景的机会，Toronto Franchise Expo提供了一个场所让有志者结识业界人士、互通信息、学习连锁生意技巧等。时间：1月13日、14日 10:00am-5:00pm地点﹕Metro Toronto Convention Centre，255 Front St W, Toronto票价﹕免费电邮：marketing@businessexchange.ca网址：https://goo.gl/PWzKXfC03

人人都想要获得长寿秘诀。近日，英国媒体报道了一位美国长寿老人的健康秘诀，答案居然是无糖可乐。 据英国《每日邮报》报道，来自美国密歇根州的特雷莎•罗利（Theresa Rowley）表示，能活到104岁是因为每天至少喝一听无糖可乐。 罗利说：“我喝是因为我喜欢。我攒了一大袋空可乐罐要还，这样就能买更多可乐了。” 报道称，美国1982年推出无糖可乐，当时特雷莎68岁。但科学家并不认为是可乐让罗利多活了36年。因为根据研究，尽管这种饮料热量很低，但也可能导致肥胖和糖尿病，甚至中风和痴呆。 来源：每日邮报

Toronto International Boat Show是新年期间多伦多的传统展会活动，今年展会有超过550个参展商，现场将有250个主题讲座、工作坊，当然还有众多当今最新最全的船只展示，再加上各种比赛，10天的展会将会热闹非凡。时间﹕1月12日至21日   周一至周五11:00am-8:00pm、周六10:00am-7:00pm、周日10:00am-6:00pm地点：Enercare Centre, Exhibition Place，100 Princes' Blvd, Toronto票价﹕20元电话：905-951-0009网址：www.torontoboatshow.comC03

现在的恋爱综艺节目真的是越来越会玩儿了，光是男女嘉宾的初次见面就花用尽心思。这不，在宁静参加的最新综艺节目《爱的时差》中，一边让宁静带着面罩，由工作人员带到美丽的泳池阳光房等待，集忐忑、紧张、期待于一身。 另一边又让男嘉宾从泳池出场，这这难道是男生版“出水芙蓉”？不过不是我说，这个男嘉宾身材也太好了吧！ 壮硕的胸肌、腹肌，胳膊也超级坚实有力哇！这位猛男小鲜肉的颜值也不低哦！甩甩潮湿的头发，水珠顺着脸庞沿着身体往下滑落……太吸睛啦，谁要加入小编的舔屏大队，快举手！ 看，咱们的静静都看呆了！果然鲜肉的魅力无限大啊，哈哈！ 话说这位小鲜肉可是来自台湾的，身材那么好也是因为他的职业——健身教练！年方28的他和咱们的静姐可是有着17岁的年龄差距，不过拥有多段感情经历的他可是毫不畏惧与宁静的约会。 更是多阶展示了台湾男生的撩妹大法！ NO.1生肖撩——失败！宁静大呼：哇，年轻人谈恋爱是这样子的啊！ NO.2最幸福的数字撩——失败！十指相扣，宁静一脸懵逼.jpg！ NO.3自折按摩券撩——失败！宁静嫌弃脸：可傻了！ 虽然两个人全程对不到点上，还被宁静吐槽踩到自己的“浪漫底线”，但这也是陈玉轩的为了初次见面的准备哦！很台湾暖男了。就是离攻略咱们的静姐还是有很长的路程要走，小伙子多加修炼咯！ 而后在聊到恋爱次数这个话题时，宁静对于陈玉轩6次的经历表示太少了，并希望自己未来的另一半看过很多女孩儿，其实不仅是陈玉轩，一般小女孩儿都不会有这样的观点，都会希望男友恋爱次数不要多，甚至有些还需要绝对的“白纸”。果然咱静姐就是成熟的女人，对于自己想要的也非常的明确。 总的来说，宁静和年下男陈玉轩的第一次见面，不算太好也不算太坏，一切都是刚刚好的状态，虽然对彼此还会有些拘谨与不放松，但是说不定后面会有奇妙的火花擦出，荷尔蒙总是这么的难以预判，所以，一起坐等后面的内容吧！每周四优酷全网独播，不见不散！ 来源：娱乐八卦真相

冬天喜欢溜冰又不知道去哪里好？这里有一个特别的溜冰场！可以跟随着音乐DJ“翩翩起舞”！是不是很不错？每周六晚在Harbourfront Centre等你一起嗨~时间：12月14日 20:00 ~2月28日 23:00地点：Harbourfront Centre, 235 Queens Quay W, Toronto, ON, M5J 2G8C03