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     本文图来自央视财经频道      今天（3月21日）是第十八个世界睡眠日，今年的主题是“规律作息，健康睡眠”。 　　近日，一份关于中国90后年轻人的睡眠指数的研究结果就引起了网友的关注。 　　具体情况是怎样的呢？一起来了解一下↓↓↓ 　　90后睡眠报告：普遍睡不足7.5小时 　　数据统计，90后的作息习惯不太好，31.1%的人属于“晚睡晚起”，能保持早睡早起型作息的只占17.5%，接近1/3的人上午9点后起床。 　　另外，研究显示，在满分为100分的情况下，90后的睡眠均值为 66.26，普遍睡眠不佳，呈现出“需要辗转反侧，才能安然入睡”的状态。其中，“苦涩睡眠”占29.6%，“烦躁睡眠”占33.3%，“不眠”占12.2%，“安逸舒适睡眠”占19.4%，只有5.1%睡眠处于“甜美睡眠”。 　　在睡眠时间上，被调查的90后睡眠时间平均为7.5小时，六成以上被调查者觉得睡眠时间不足。专家就表示，作为年轻人，每天8到9个小时的睡眠才是90后应该拥有的健康睡眠时间。 　　中国睡眠时间不足群体呈年轻化趋势 　　对于青少年儿童来说，不仅要保证足够的睡眠时间，还要保持良好的睡眠质量。 　　据中国科学院专家介绍，睡眠、运动和营养三要素，对儿童代谢调节至关重要，且睡眠时间与儿童肥胖有联系，这一发现在女孩中更为明显。 　　青少年每天睡眠时间要保证8小时，靠剥夺睡眠时间，增加学习时间，科学研究证实，整体学习成绩是下降的。 　　此外，呼吸障碍是影响儿童睡眠的重要因素。儿童的腺样体和扁桃体肥大，是引起儿童呼吸暂停和儿童酣症的第一原因。一旦发现相关问题，一定要到医院去就诊。  　　长期服用褪黑素等药物影响记忆力 　　与此同时，专家在临床中发现，很多睡眠不好的人群自行服用褪黑素或安定类药物。  　　北京清华长庚医院耳鼻喉科主任 叶京英表示，这两种药都不建议长期服用。长期服用褪黑素，耐药性产生得非常快；褪黑素有致畸风险，妊娠期女性绝对不可以吃，长期服用会破坏睡眠期，影响记忆力。 　　对于不少患有睡眠障碍的人来说，是否需要用药、用药剂量多大，这些都要严格遵循医嘱。 　　新闻多看点 　　人的一生有1/3的时间在睡眠中度过 　　睡个好觉对身心健康至关重要 　　如何判断睡眠质量好坏？ 　　《2016中国睡眠指数》显示 　　23%以上的中国人有熬夜习惯 　　睡眠不足，睡不好，你可要当心了！ 　　大部分睡眠障碍可依靠自我调节来缓解 　　生活上一些小的改变 　　可以助你更快入眠🌛 来源：新浪新闻

本文图来自网易新闻 “男主角洙元一边说着‘我要在这间房里睡’，一边闯进酒店里女主角罗琳的房间，并因此成为了‘直进男’（向着爱情勇往直前的男人）的代名词。洙元不顾罗琳反对也要闯进房间，甚至还躺倒在了床上。”2010年热播的韩国电视剧《秘密花园》中有这样一幕。 “这种侵略性在2010年让观众们心跳不已，但到了2018年可就变了味。强迫性的爱情行为明显属于‘暴力’。”韩国《韩民族日报》21日一篇题为《强吻是一种浪漫？韩国电视剧和综艺节目对性暴力反应迟钝》的文章称，随着观众的性意识不断提高，“Me Too（我也是）”运动在全社会发酵，但韩国电视剧的发展却仍停留在2010年。纵观正在播出的各类电视剧和综艺节目，拉拽手腕、强吻等性暴力场面依旧被用作打造魅力男性的工具。 强行牵手不够还要强行背人？ 2004年韩剧《巴黎恋人》中的韩启舟曾说着“为什么不说他是我男人？”，并强拽手腕拉走了女方。文章称，这一场面到了2018年还在继续上演，甚至从强拽手腕升级为了强行背人。 2018年播出的电视剧《电台罗曼史》（KBS2）讲述了电台作家和巨星之间的爱情。在第二集中，男主说要开车送女主遭拒后，出现男主将女主扛在肩膀上带走并放到车上的场面。文章认为，这种无异于绑架的行为却被美化成了男人对自己心仪女人表达爱意的方式。 《又是吴海英》等韩国浪漫喜剧中频频出现的强吻也常常被当做是一种男子渴求爱情的行为。在2月1日播出的晨间剧《逆流》（MBC）中，男主在说完“我知道是我爱你多一点”后便强吻了女主。在对2013年发生的真实案件的判决中，强吻被划归为强制猥亵，嫌犯被判处10个月有期徒刑。但这种显而易见的犯罪行为在电视剧中却依旧被包装为帅气男人的爱情。 性骚扰成为表达亲近的方式？ 文章说，性骚扰还被用作表达亲近的一种方式。《电台罗曼史》中时常会出现男制作人李江用手臂搂住女主宋格琳肩膀的场面。虽然男主池秀浩曾要求他“不要用胳膊搂人家肩膀”，但这却被描写成了一种嫉妒心的表现。与此同时，韩国综艺节目中的强吻则成为了一种轻松笑料。在《搞笑演唱会》节目中，“宋可爱和丑娜美”组合在玩用嘴传纸游戏时，吴娜美故意抽掉纸使两人接吻，并表示“亲了就要负责”。在此类旧时代思想反复出现的同时，厌恶女性的嫌疑进一步加深。 助长厌恶女性之风的台词已成常态？ “助长厌恶女性之风并带有性别角色刻板印象的台词也是不计其数。”《韩民族日报》称，在3月1日播出的晨间剧《快乐姐妹》（SBS）中有一句这样的台词：“离婚女很容易拿下，随随便便就可以玩弄到手。”在电视剧《Return》（SBS）中，男人甚至对外遇的女人说了这样一句话：“你就是个马桶，只要我想买就随时都能买到。”虽说是为了表现剧中人物的恶劣性格，但台词中却带有强烈的厌恶女性的味道。《Return》中的此类台词和用玻璃杯乱打女性的场面等受到了韩国放送通信审议委员会的制裁——“警告”。 周末家庭剧中，助长性别角色刻板印象的场面也是屡见不鲜。在3月11日以高收视率收官的《我黄金光辉的人生》（KBS2）中，弟弟对着梳了两只辫子的姐姐说道：“这根本就是小学生，哪是女人。”而当姐姐化了妆、放下了头发，弟弟又说道：“原本看不出是男是女，这下有点像个人样了。”这类台词正在观众心中种下对女性外貌的错误观念。 专家：问题在于知道问题所在却不作为 文章还援引韩国大众文化评论家金善永（音）的话表示，“性暴力行为成为了浪漫的工具和逗乐的方式，并在潜移默化中为大家所接受，对教育产生了负面影响”。韩国女性民友会秘书长张瑟雅（音）称，“不断有人指出此类问题，但有关情况却是屡禁不止。这让人怀疑是编剧和电视剧制片人在支持此类问题意识”。韩国女性民友会将以近3年的电视剧为对象，对将性暴力包装成浪漫的行为进行监管并公布相关结果，借此敦促摄制组作出改变。

本文图片来自网易新闻 说到死海，每个人心中大概都会浮现出 “ 躺在死海上看报纸 “ 的神奇画面。这个世界上海拔最低、含盐量是海洋十倍的内陆湖，因其独特的自然体验，让无数游客心向往之。 然而，最近中东生态和平组织的数据表明，现在死海水位下降的速度惊人：每年水量赤字 8 亿立方米，水位每年平均下降约 1.2 米，水面缩减已经超过了三分之一。 以色列最漂亮的免费海滩——隐波给（Ein Bokek）。作为中东建设得最好的国家之一，以色列的基础设施非常完备，一点也不像经历了五次中东战争、理应满目疮痍的国家。隐波给海滩有免费的储物柜、卫生间、更衣室、淋浴设施，还有免费的凳子和躺椅。 在1970-1980，死海水位每年下降约0.7米，过去40年间，累计下降大约30米。一个极端猜测是：死海很可能在2050年干涸。 作为地球上气压最高的地方，死海稠密的空气比海平面多出了 10% 氧气。虽说死海周围没什么植物和绿化、干旱荒凉，但却毫无疑问是另一种形式的 “ 天然氧吧 “。同时，低海拔和高密度空气还可以过滤掉阳光中有害的紫外线，因此在这里可以放心地长时间晒太阳而不必担心被晒伤。 既能放心大胆地享受日光浴，还能顺便放松身心、舒缓神经，简直就是 “ 躺着做一次免费水疗 “，难怪死海会成为很多以色列人周末的度假之地。 然而就是这样一个集神奇的自然体验和健康疗效于一身的内陆湖，如今却面临严重的危机。其中缘由，虽然有气候变化等自然因素，但人类在其中也难辞其咎。出于对农业灌溉、工业生产和生活用水的需要，唯一流入死海的约旦河被人为建起的大坝截流。 原本每年约旦河可以向死海提供 13 亿立方米的水量，如今却缩减到只有 5000 万到 1 亿立方米。再加上降雨量减少，全球气候变暖导致蒸发量上升，入不敷出，死海无可避免地一步步走向...

本文图片来自 网易时尚 近日，亚历桑德拉·安布罗休（Alessandra Ambrosio）与订婚十年的未婚夫Jamie Mazur分手，此间二人已育有一对9岁和5岁的儿女，而分手后的独自外出的AA梳利落丸子头，穿格子西装外套搭配印花T恤与破洞牛仔裤，不仅身材依旧完美，气色也不错。    来源：网易时尚

现代快报图 现代快报讯 3月19日，在中山北路上，南京交警五大队执勤三中队开展非机动车违法行为整治，查获一起电动自行车闯信号灯的违法行为。令人没想到的是，骑车男子不但以没钱为由拒绝缴纳罚款，而且还让民警将车上2岁左右的女儿也一并扣留，随后便扬长而去。 3月19日上午10时许，中山北路上一名驾驶电动车的中年男子闯红灯，被民警拦下查处。民警发现，电动自行车前踏板上还坐着一名2岁左右的女童，经了解是该男子的女儿。带着孩子还乱闯红灯，并且孩子放在前踏板上，一旦行驶过程中发生事故最先受伤的就是孩子。民警对该男子的行为进行了现场教育，男子接受并连连表示认同。   因为其不遵守交通信号指示灯，根据《江苏省道路交通管理条例》，民警应当现场对他进行50元处罚。男子一听要交罚款，立马变了脸，反复强调自己没带钱。民警告知如果拒绝缴纳罚款，将依法扣留电动自行车。男子既不愿意缴纳罚款，也不愿意车子被扣，威胁民警如果扣车，就把自己车上的女儿也扣走。民警再三耐心劝导，车被扣了改天来大队接受处理就行，让他照顾好自己的女儿，同时也愿意借钱给他乘车回家。但这名父亲依然不管不顾，不负责任地丢下女儿说走就走。民警连忙抱起车上的女童悉心安抚，通知大队指挥室联系派出所。过了一会儿，这名“不负责任”的父亲终于折返回现场，在围观市民的共同劝说下，缴纳了罚款并载着女儿离开。 来源：现代快报

新京报图 拥有20亿用户的Facebook近日卷入了史上最大个人信息泄露风波。3月17日有媒体报道，一家名为剑桥分析英国公司，在未经用户许可的情况下违规获取Facebook上5000万名用户个人信息数据。受此影响，Facebook股价19日出现了五年来的最大单日跌幅6.8%，20日再跌2.56%，抹平该公司今年以来的全部涨幅，Facebook两日市值蒸发500亿美元。与此同时，Twitter、Snapchat等社交媒体公司股票，也被殃及大跌。 3月19日，Facebook宣布，已聘请专业公司对剑桥分析的所作所为展开调查，同时禁止剑桥分析及其母公司使用Facebook的任何数据。Facebook还宣布，剑桥分析曾表示用户数据已经销毁，但Facebook接到的其他报告表明，这些被滥用的用户数据并未被销毁。“如果这些数据依然存在，则构成了对Facebook政策的严重违反，也违背了这些机构过去的承诺。” 一款APP，引爆五千万用户资料外泄 美国时间3月17日，据美国《纽约时报》、英国《观察者报》共同发布报道称，英国数据分析公司“剑桥分析(Cambridge?Analytica)”共同创办人?Christopher?Wylie?向媒体爆料指出，数据机构剑桥分析在2014年至2015年期间曾邀请Facebook用户参加性格测试，获取包括Facebook用户的身份、朋友关系网和“赞”过的内容在内的广大用户个人信息。 剑桥分析通过一款心理测验APP，获得了总共有27万facebook用户的下载参与，并在过程中提供了相关用户数据资料，而通过这款小测验所延伸连接的社交关系高达5000万名用户。2015年之前，除非用户设定为不公开，否则这些第三方App可以取得用户的朋友清单。 爆料人称，这整起事件最可怕之处，不只在于数据资料外泄的风险问题，而在于Facebook在很多年前就意识到了将自身用户数据用于研究目的的第三方应用的存在。 这一消息使拥有20亿用户的Facebook卷入史上最大个人信息外泄风波。 数据被盗还是仅被“误用”？ 而Facebook于媒体报道的前一天，即3月16日已提前披露了相关内容，坚称其数据并没有被盗用窃取，而只是被“误用”，并表示已聘请专业公司对剑桥分析的所作所为展开调查，同时禁止剑桥分析及其母公司使用Facebook的任何数据。 Facebook在媒体报道之前主动披露消息的行为不仅没有起到息事宁人的作用，反而引发了公众对Facebook的愤怒。 受“泄密”丑闻影响，在本周开盘的前两个交易日中，Facebook股价已经暴跌11.4%，市值更是在两天之间蒸发500亿美元。 21日Facebook盘前再跌2.5%。 截至目前，Facebook CEO马克·扎克伯格(Mark?Zuckerberg)尚未对该事件发声。 或面临其市值4倍的天价罚款 危机中的Facebook可能面临天价罚款。 据《华盛顿邮报》报道，美国联邦贸易委员会（The?U.S.?Federal?Trade?Commission，FTC）正在针对Facebook是否违反了2011年的和解令开展调查。该媒体引用乔治敦法学院Vladeck教授称，和解令每违反一次，可判处4万美元罚款。这意味着，如果事实确如媒体所言，5000万用户的数据被泄露将使Facebook面临2万亿美元的罚款。 这相当于其3月20日收盘后市值的4倍。 除了监管机构的压力，Facebook还面临股东的集体诉讼，当地时间3月20日，美国科技媒体《商业内幕》(Business?Insider)报道称，一位投资者代表Facebook股东向公司提起集体诉讼。 新京报记者在诉状中看到，原告方声称，由于Facebook在过去的两年内都知道这个问题，并且没有公开发表任何言论，它的过错在于没有向投资者提供足够的信息，因此，Facebook要承担损害赔偿责任。 外泄背后：借助第三方公司增加客户黏性 3月19日，受该丑闻影响，Facebook大跌6.8%，市值蒸发逾360亿美元，CEO扎克伯格也因此跌出福布斯富豪榜前五位。据测算，扎克伯格两日财富蒸发超80亿美元。 数据泄露为何会发生？有报道称，长期以来，Facebook开放API接口让外部第三方公司在Facebook平台上提供心理测验或者是小游戏，此举丰富了Facebook此类社交平台的内容丰富度，也通过用户参与分享进一步强化了用户之间的社交关系的黏着度。 身处舆论风暴中的Facebook不仅要吞下“百亿市值蒸发”的苦果，更重要的是，公众对Facebook的职责还指向了其盈利模式的核心：数据挖掘。 焦点 泄密门主角“剑桥分析”是何角色？ 在Facebook用户数据泄露丑闻背后，名为“剑桥分析”的商业数据分析公司引起公众的注意。 向英国卫报主动爆料的剑桥分析共同创办人Christopher?Wylie称，剑桥数据公司成立于2013年，由美国共和党的亿万富豪Robert?Mercer出资。而这家公司成立的目的就是通过海量数据分析研究，操纵社会舆论。   英国当地时间3月19日，英国媒体“第四频道（Channel4）”曝光一段暗访视频。在暗访视频中看到，剑桥分析市场总监Mark?Turnbull称，“如果你在人们身上搜集数据，然后描述测写他们，你就有了更多能够加以利用的信息，你就知道该如何细化样本。然后在他们关心的事件上用他们更可能产生共鸣的语言、图像给予信息。” 有分析师认为，通过数据做精准服务是普遍的，能够提高了信息分配的效率和用户体验；应该谴责的是滥用数据的，而不是分享数据的，Facebook这次是被别有用心的人利用了。 来源：新京报

脸书图据CTV消息，去年6月，加拿大满地可的一名男子涉嫌在密歇根州机场刺伤一名警察，现美国联邦法院对其提出恐怖主义指控。据悉，Amor Ftouhi在6月16日合法进入美国，在刺伤事件发生时， Ftouhi用阿拉伯语大喊“真主伟大”。美国政府对此表示，Ftouhi的行为是“恐怖袭击”，决定对其增加“恐怖主义”的指控。去年11月，联邦调查人员和辩护律师重点在Ftouhi居住地满地可进行案件证据收集和审查。（Rola编译）

CTV新闻截图据CTV消息，加拿大温哥华市一所独立屋待售，要价698万加币。这所“百年破屋”不但房龄近百年，还破旧不堪布满苔藓和霉菌。这所待售房屋位于温哥华市中心的1511 Barclay St.。该房的地产经纪未发布任何房屋内部照片，仅从房屋的外观很难判断内部结构。据悉，该房屋建于1922年，现在的市场估价为345万加币，但卖方的理想价格为698万加币。在2015年10月，这所房屋曾以280万售出。(Rola编译)

加通社图据CTV消息，加拿大的车辆销售将出台新的法规，以根除加拿大道路上的“幽灵车辆”。交通部长Marc Garneau今天宣布，从2021年9月开始，所有在加拿大出售的新车都必须遵守新的车辆照明安全标准，以便车辆在黑暗和光线不足的情况下更“醒目”。 加拿大机动车安全条例的更新是为了改善司机的夜间能见度，并加强道路上其它司机及行人的安全。三年内制造商必须遵循以下三种方式之一来制造车辆：当车辆仪表板被点亮时，日间行驶灯和尾灯自动亮起。车辆在低照明条件下自动打开头灯，尾灯和侧面标志灯。                                           ...

加通社图据CTV消息，美国当局称，一名14岁的加拿大女孩涉嫌威胁新罕布什尔州（New Hampshire）的一所高中，现被美国当局指控。当地警方表示，他们于今天清晨在Instagram上发现了当地中，并带“枪击”字眼的内容。调查人员称，这些内容源头追溯到一个加拿大家庭，加拿大警方已执行搜查令并扣押了相关电子设备。据悉，一女孩被捕，但警方没有提供进一步的案件信息。随着美国校园枪击案频发，安省也加强了对校园安全的管理。自上月美国佛州枪击案后，安省警方对曾恐吓省内学校的五名青少年提出控罪，这几位青少年也是Instagram的使用者。专家们表示，在高调的枪击事件发生后，网络恐吓威胁往往会激增。滑铁卢大学数字媒体教授Aimee Morrison今天表示，一些青少年在社交媒体上公开“威胁行为”，试图“成名”并获得更多关注。（Rola编译）

▲资料图 来自福建的郑墨沫从未想过自己会嫁给一个印度男人。10年前，她与拉杰·辛格相识于在美国举行的一场学术交流活动。一年后，两人结婚，如今在美国生活。“与许多中印跨国恋人一样，我们经历了很多波折才走到一起。”郑墨沫对《环球时报》记者说，她母亲得知她打算与辛格结婚后，“断断续续哭了一年”。“他们不知道印度在哪里，认为那里很穷，还觉得印度人都很迷信。” 辛格的父母也反对他们恋爱。在印度，包办婚姻仍是主流，自由恋爱都很难被接受，更别提娶外国女性了。“老一辈印度人在一些文化作品的影响下，会觉得外国女性行为放荡。”郑墨沫说，他们的恋情波折主要是因为两国民众之间存在误解和刻板印象。 “我们谈恋爱并不容易。”在北京开咖啡馆的陈小姐也对记者发出这样的感慨。她和她的印度男友是在马来西亚旅行时认识的。陈小姐说，她对男友一见钟情，“我的朋友都很不理解。他们想当然地以为印度人教育程度低，不讲卫生，不尊重女性”。 ▲资料图 现在，郑墨沫夫妇的家庭都接受了彼此。相处下来，郑墨沫发现其实两国的家庭观十分相似。“父母在家庭中都甘愿有所牺牲，去养育、支持自己的孩子;孩子长大后也会照顾父母。另外，我们之间不分彼此，把钱放在一起，遇到大事一起做决定。”郑墨沫说。至于辛格，郑墨沫认为他身上有很多优点值得学习，比如丰富平和的精神世界、哲学的思辨观、尊重所有生命等等。 自从与丈夫相遇后，郑墨沫一直关注中印跨国婚姻的趋势。她告诉记者，2008年在网上搜索时，基本找不到相关信息，而现在打上关键词，总能看到关于中印跨国恋的新故事。几年前，郑墨沫加入了一个由中印恋人组成的微信群，“这里有200对情侣”。 ▲剧照(资料图) 郑墨沫表示，越来越多的印度人到中国广州、宁波等地做贸易生意，在这个过程中，他们可能遇到自己的另一半。此外，随着中印教育领域的交流更加频繁，很多中印恋爱在校园里就开始了。   印度小伙儿狄让今年22岁，在北京大学读医学专业。一年前，他认识了他的中国女友。“大多数中国女孩十分独立，接受过良好教育，而且对其他文化的人和事物抱有开放的观念。另外，她们非常顾家，性格也很温和。”狄让说，他的很多在华印度朋友都想找中国恋人。 郑墨沫说，大多数中印恋人里，男方来自印度，女方来自中国。她所在的微信群里只有一对是女方来自印度。此外，大多数中印恋人居住在中国。“中印恋的组合特点体现印度男女不平等的状况。”郑墨沫说，印度男孩有更多机会接受教育、走出去发展，从而有更多婚姻自主权，而大多数印度女性就没有这样的机会。 来源：环球时报

本文图来自大江网 最近，浙江萧山一位姑娘意外的发现，用热水烫洗过的苹果，居然会渗出点点滴滴的红色“血珠”，看起来有点惊悚。 究竟是怎么回事？ 萧山网友“丑八怪的诱惑”发帖说： 热开水泡过的苹果冒“血珠”是什么情况？ 平时喜欢吃水果，买的苹果都是蛇果，刚才中午饿醒，起来想直接啃苹果，又怕冷，就把苹果泡在刚烧开水的盆里，然后吃了个午饭回来，苹果就如下图…… 吓得我一愣一愣的！擦干净过后，又会冒出来红的…… 把泡过的和没泡过的放一起比较了下，颜色淡了很多。 有没有懂的人，给我分析下这是什么情况？ 苹果洗了个“热水澡”后，居然会“流血”，这一奇怪的现象，很自然地会让人产生联想。 有网友回帖说：“这是被无良商家染色了吗？”也有网友说：“这是苹果打蜡了吧？” 还有网友调侃：“苹果被你杀死了，她在吐血……” 红色的液体究竟是什么？对人体有没有害？苹果还能吃吗？ 花青素降解的表现 网上随手一搜即可发现，全国多地网友都有过类似的发现和质疑。 其实，这种“冒血”现象是正常的，是苹果皮里的花青素在高温条件下被降解的表现。 苹果的花青素主要存在于果皮中，也是果皮颜色形成的重要物质。 花青素属于一种非常重要的天然色素，但是该色素经过高温和冷置会被析出。一般情况下，颜色较红的苹果，花青素含量较高，所以容易析出。   据相关科普资料介绍，如果苹果打过蜡，表皮的颜色会出现很大的变化，变得十分漂亮。即便是打蜡，也只是为了增加苹果的亮泽，没人会打红色的蜡。 另外，如果是人为染色，未入水前用手摸，很容易脱落，这也很容易辨认。 实际上，在南方，很少人会用热水洗苹果，而且只有极少部分才会遇到苹果“出血”。在北方，因为天气寒冷，一些人才会用热水浸泡苹果，大家对此现象已经见怪不怪了。 来源：大江网（南昌）

Twitter图据CP24消息，今天下午，伯灵顿的一个金属回收厂发生大火。消防队员称，下午3点左右，一堆报废的汽车部件被点燃，现场可见浓烟。目前，共有六辆消防车派往现场，警方已关闭事发路段以便消防队灭火。（Rola编译）

受害者照片根据CP24消息，去年11月多伦多女子Tess Richey遭凶杀死亡，此前多伦多警方对嫌疑人控以二级谋杀罪名，今日将罪名升级为一级谋杀。受害者是22岁女子Tess Richey，于去年11月25日凌晨约3时在市中心教堂街（Church St.）夹韦斯里街（Wellesley St.）交界地区失踪。其后，其尸体在同区一个建筑地盘外被发现。法医证实受害人死因是颈部受压。警方2月证实，此案嫌疑人为21岁的Kalen Schlatter，警方认为嫌疑人与受害者此前并不相识。嫌犯将于明日出庭。（Grace编译）

据英国《每日邮报》3月19日报道，马来西亚柔佛州女子Doreen Ching今年23岁，已经生了四个孩子，其中三个是男孩儿，一个是女孩儿。 近日，她在社交媒体上晒出了自己生了四个孩子后的肚皮。照片中，Doreen Ching的肚皮满是妊娠纹，根本不像是一个妙龄女子应该拥有的肚皮。 照片上传后却在网上引发23000人的点赞和12000人的分享。网友们赞扬Doreen Ching是一位诚实、勇敢、漂亮的母亲。也有一些网友看了照片后留言说“恶心”“太难看了”“让人起鸡皮疙瘩”“甚至想吐”。还有网友说：“怨不得别人，谁让你生这么多孩子”。 Doreen Ching回忆说，在21岁那年怀第四个孩子的时候，周围的朋友都说“再生，你的好身材就彻底毁了。”当生完老四离开产房时，Doreen Ching做的第一件事儿就是查看自己的肚子，看完后当时就哭了。 她还在社交媒体上留言说，再多的钱和手术也无法复原自己曾经美丽的肚皮。她还@她丈夫，向他喊话“还我肚皮”。 不过，Doreen Ching说，既然自己敢在网上晒出妊娠纹，就证明她已经接受了自己的肚皮。她还可以在家里穿上比基尼，欣赏自己完美的身材。 来源：东方头条

3月19日下午18时左右，黎明在他的个人博客主页，突然宣布自己即将成为父亲的消息，震惊娱乐圈！他写道：“两个经历过离婚的人，有机会走在一起已是一种缘分，有了的小生命令更将令我成为父亲，并带我进入人生另一阶段。我作为父亲必须保护好我自己的家人，更不会让家人随意曝光……”四大天王终于都当爸了！ 说起来，这条消息来的并不算突然，早有媒体爆料黎明与助理阿Wing热恋，阿wing早就搬入黎明位于上水双鱼河St.Andrews Place的六千尺豪宅，并被媒体拍到她驾车离开黎明家中。之后港媒曝光看到阿Wing在商场挺孕肚挑选婴儿床，有人猜到是黎明的孩子。 这个32岁的离婚女子，论样貌并不出众，但是酷似黎明前妻乐基儿，她何德何能拿下了四大天王黎明呢？要知道当年性感女神舒淇都无法做到，混血儿乐基儿最终也和黎明分道扬镳！下面我们来说说这个奇女子... 最早李治廷签约黎明的经纪公司，阿Wing负责李治廷的相关工作，当时两人就传出绯闻，经常在网上开心自拍，港媒称阿Wing和自己的丈夫也心生不和，最终以离婚收场。离婚后阿Wing搬回母亲位于蓝田的公屋，说明她也没有什么背景。 但是就是这样一个女生，在黎明离婚两年后，家庭不幸的时候伸出援助之手，陪着黎明共渡难关，并且在公司一步一步从助理干到了营销部经理的位置。传言两个人2015年就已经在一起，如今已经怀有6个月的身孕。 据说乐基儿也认识黎明的女友阿Wing，她称赞黎明女友人挺好的。两人虽然都分开了，到如今各自都组建了自己新的家庭，希望都能幸福。 来源：东方头条

星岛资料图根据CBC消息，北美自由贸易协定（NAFTA）谈判出现一定程度的进展，美国在关于汽车的问题上让步，使得谈判出现积极一面。加国驻美大使David MacNaughton昨日表示，谈判在汽车业议题上取得建设性进展，而协商的紧张气氛也比之前有所缓和。环球邮报（The Globe and Mail）周二晚间首次报导称，美国谈判代表已经放弃了此前在汽车行业的争议要求，即所有在加拿大和墨西哥制造并运往美国市场的汽车必须至少含有50％的美国制零部件。这是关键行业的一个关键让步，同时也表明在其他领域可能也会取得类似进展。周二晚上加元几乎立即对此消息作出反应，加元上涨近半个百分点，重回77美分以上。（Grace编译）

"医生！快！ 快帮我的孩子看看！ 我的孩子一直在流血 脸上一塌糊涂的！" 海宁一位妈妈 急匆匆地抱着孩子 冲进了海宁市人民医院 孩子到底怎么了？ 为什么脸上会那么的"惨不忍睹"？ 事情是这样的…… 原来，这个小男孩名叫晨晨（化名），他非常喜欢和房东家的大狼狗玩，每次晨晨跑到大狼狗跟前，大狼狗总是拼命摇着尾巴，很亲昵的样子，所以晨晨的父母也很放心儿子跟大狼狗玩。前段时间，晨晨又跑去找大狼狗玩，没想到，这条狼狗突然发了疯地扑向了他，狠狠地朝着他的面部咬了下去！ 听到惨叫声，晨晨的父母赶紧跑了出来，眼前的景象让他们不知所措，几个人壮着胆子合力驱赶走了大狼狗，晨晨的父母赶紧查看晨晨的伤势，只见他的脸上血流不止，原本俊俏的脸现在连模样都认不出来了！简直是惨不忍睹！ 来不及多想，父母赶紧将晨晨送到了海宁市人民医院，接诊的医生经过紧急处理，晨晨终于脱离了危险。可是由于面部创伤过大，晨晨不得不接受整形手术。 最近医院每天都能碰到十多个…… 海宁市人民医院急诊科医生陈伟达告诉记者，随着春天的到来，平时温顺可爱的小猫、小狗会出现狂躁不安、攻击性增加的现象，加之春季人们的衣服单薄，因此被猫、狗等动物咬（抓）伤的病人也逐渐多了起来。记者了解到，医院每天都能收治到10多个前来接种狂犬病疫苗的病人。年纪小的2、3岁，年纪大的60多岁。 陈医生还说，好多病人已经不止一次来注射狂犬病疫苗了，而大部分人都是在与自家宠物嬉闹时，不小心被宠物咬（抓）伤的。 一旦发作死亡率几乎达到100% 陈医生提醒，狂犬病是由狂犬病毒所致的人畜共患病，大多是因为疯犬或猫等咬伤后引起的，临床表现为烦躁、怕风、恐水、畏光、痉挛抽搐，极度神经兴奋乃至狂暴，继之局部或全身麻痹而死亡。如果狂犬病一旦发作，死亡率几乎达到100%，因此必须高度重视。 既然狂犬病那么可怕，如果被咬（抓）伤了，我们应该怎么处理？如果有轻微的划伤，并没有出血，需要接种狂犬病疫苗吗？ I级是接触或喂养动物时完好的皮肤被舔，简单说就是没有受伤； II级是裸露的皮肤被轻咬，无出血的轻微抓伤或擦伤，简单说就是受伤了但没有出血； III级是出血的损伤，黏膜接触或者受伤皮肤被舔。 I级暴露（如能确认皮肤完好且无感染危险）无需处理； II级暴露需伤口处理及接种狂犬病疫苗； III级暴露需伤口处理及接种狂犬病疫苗。严重的需要注射狂犬病被动免疫制剂。 那么，具体咱们可以按照哪些步骤来处理呢？ 步骤一：清洗 一旦被猫、狗等动物咬（抓）伤，一定要用流水持续冲洗20分钟，间以肥皂擦拭伤口，千万不要用脸盆清洗伤口。 步骤二：消毒 其次，进行消毒处理，彻底冲洗后，用双氧水、生理盐水、碘伏依次冲洗。陈医生表示，这两个步骤非常关键，可以消灭掉许多病毒和细菌。 步骤三：接种狂犬病疫苗 一定要及时到正规医院注射狂犬病疫苗。 陈医生说，只有及时来医院注射狂犬病疫苗，才能把危险降到最低，"并不是说注射了狂犬病疫苗，就马上能形成抗体，它中间有个时间差。因此，越早注射疫苗，感染病毒的风险也就越少。" 陈医生还强调，一些与猫、狗等动物有长期接触的高危人群，也可以每年定期注射一支狂犬病疫苗，加强预防。这样，如果有不小心轻微的划伤，一般而言是不需要再注射疫苗的。 此外，全程接种狂犬病疫苗后，半年内又被猫、狗等动物咬（抓）伤，造成二级暴露的，无需再次注射疫苗。 平常我们可以如何预防？ 平常我们可以如何预防？小伙伴们不妨看看下面这几点~~ 1、不要与宠物过分亲近，特别是宠物吃食时，不要去逗它。 2、宠物烦躁不安、恐惧时，尽量不要用手去抚慰它。猫、狗在生理期和怀孕期间也很容易伤人，要尽量与其保持距离。 3、要文明养犬，杜绝养犬不办证、遛犬不拴链、犬只随地便溺的行为，应当每年带其到正规动物医院注射狂犬病疫苗。 4、发现疯狗、流浪狗等动物一定要报告相关部门。 5、家长带孩子到户外活动时，应尽量避开猫、狗等宠物多的地方，以免发生意外。 来源：东方头条

 印象中的男生宿舍 一提到男生宿舍，大多数人的印象恐怕就是三个字，脏、乱、差。袜子满天飞、垃圾一堆、汗臭味熏天，这些都不奇怪，毕竟这也是男孩子的特征决定的，说的好听一点就是“大行不顾细谨”吧，此处有“笑哭”的表情。 　　但是并不是所有的男生都是那么邋遢，毕竟校园大了，什么样的男生宿舍都有。这不，为了参加学校的“寝室文化节”，重大4位理工科男同学突发奇想，将寝室装扮成粉红色的海洋，得到了“十佳寝室”的称号。从此寝室迎来了众多参观者，连辅导员都是常客。“第一次见到男寝有这么干净温馨的。”网友：说真的，女生寝室自愧不如。 　　这件事也引起了网友的热议，不少网友表示，看了之后自己都想住进去，不敢想象还有比女生还女生的男生宿舍。还有不少男性网友纷纷感叹自愧不如。 　　看了他们的宿舍之后，有没有改变大家对男生宿舍的老印象。毕竟不是所有的男生都是那么不讲究，或许这几个男生也在想，这年头，谁说汉子不能有少女心！ 来源：腾讯网

星岛资料图根据CBC消息，一名男子涉嫌抢劫多家药店，目前正在面临52项指控。调查人员指，15起抢劫事件发生在多伦多东区，2起发生在多伦多北部，1起发生在杜咸区。在每起案件中，这名疑犯都蒙面进入药店，手持一把大刀。疑犯要求药剂师提供某种麻醉药品（narcotics），随后就徒步逃离该地区。调查人员指，他们已在周二的一起案件之后逮捕了疑犯，并发现了两把大刀和一些麻醉药品。（Grace编译）  

针对动脉硬化，我们可以利用一些药物来调节。此外，我们可以按摩头皮，增进头部的血液循环，改善发根的营养状态。另外，多吃下面这些可以改善动脉硬化的食物，也能起到一定的调理作用。 1葡萄 多吃一些葡萄，可以起到类似阿溶栓、抗凝血的作用，降低血小板的聚集力，对改善动脉硬化有帮助。 2凤梨 凤梨，即菠萝，含有凤梨朊酶。它能分解蛋白质，溶解阻塞在组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环。 3柠檬 柠檬含有柠檬酸，它和钙离子结合，会形成可溶性化合物，从而缓解钙离子促进血液凝固的作用，柠檬酸还有收缩、增固毛细血管的作用。 4山药 山药中含有多巴胺。它可以扩张血管，改善血液循环。 5南瓜 南瓜含有维生素，能扩张血管，降低外周血管阻力和血液粘稠度，促进血液循环，改善动脉硬化。 6大白菜 含有丰富的维生素C，可以降低人体胆固醇浓度，增强血管弹性，对动脉硬化有改善作用。 7大蒜 大蒜对心血管系统有良好影响，可以降低血压和血脂，调节胆固醇。每天吃2瓣大蒜，日久可以调节血压，改善动脉硬化。 8红薯 红薯中的黏液蛋白，能维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，促进体内胆固醇的排泄。 9番茄和茄子 番茄和茄子中维生素P含量较高，能软化血管，增强血管弹性，降低毛细血管的通透性。 10血脂调节剂：燕麦 燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。 推荐吃法：建议选择最原始的燕麦，就是那种大片，并且是整粒不是很细碎的，并且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥，再加些果仁，营养又美味。 11血管扩张剂：洋葱 洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。 12血循环催化剂：黑豆 黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花青素还有护眼的功效。 推荐吃法：因为花青素在酸性条件下会更稳定，因此可以选择用醋来泡黑豆，这样会更加有利于黑豆中营养物质的吸收。 泡制前需要先将黑豆炒熟，放凉后倒入陈醋使其没过黑豆，但需要留出大约1/3的空间，以免黑豆膨胀溢出。盖好盖后浸泡，等黑豆完全膨胀后就可以吃了。黑豆还可以用来打豆浆或熬汤熬粥。 13血管净化剂：海带 海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。 推荐吃法：可以直接将海带泡发好之后，凉拌海带丝食用。不过，由于海带属于凉性，建议身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐，经高温加热后，能中和海带的凉性。  

INS图片根据CBC消息，24岁加拿大女子Mélina Roberge疑似帮助他人向澳洲走私可卡因，本周三她在澳洲当地一家法庭出庭。2016年，三名魁北克人在新南威尔士地方法院认罪，承认此前在乘坐游轮旅行时将95公斤毒品藏到了行李中运到澳洲。据了解，几人的旅行历时7周，历经英国、爱尔兰、美国、百慕达、哥伦比亚、巴拿马、厄瓜多尔、秘鲁、澳洲。当地时间本周三，24岁的Mélina Roberge在法庭出庭时表示，在这场阴谋中，她的唯一任务就在于为其他人作掩护，让用于走私毒品的豪华游轮看起来像是正在度假。最初她并不想参与，但后来她被告知可以借此机会免费旅行，于是便同意参与其中，而其他人则会负责照看毒品。Mélina Roberge指自己十分后悔，她表示仅仅是想在一些有趣的地点拍摄一些好看的照片，以在社交网站上吸引别人关注与点赞。（Grace编译）

1乳腺疾病 胸部不丰满的女人往往会存在乳腺疾病的隐患，增生、结节、纤维瘤、乳腺癌也会在健康的胸部发生。 女人不要小觑乳腺疾病，要提高丰胸护胸意识，经常按摩胸部，爱惜自己的胸部，才能做健康的女人。 2脾胃虚弱 乳晕黑、有增生纠结显示脾胃虚弱，消化、吸收、转化、代谢能力都不够；肝藏血不足会导致月经量不多，子宫血供应不够，胸部自就会缺少气血的濡养，胸部就打不到丰满的效果。先天不足，后天更要调理，胸部发育不良，说明肾阴不足，气血不足。 3气血不足 气血不足，上达不了胸部，子宫、卵巢所分泌的荷尔蒙不足，再加上经络受阻，胸部接收不到气血，胸部就会外扩、松弛、下垂，月事前无任何感觉。 因此胸部的健康状况跟内分泌器官的子宫、卵巢有着密切的联系，这些细微隐患往往不会被察觉，梅艳芳死于宫颈癌，这是让人难以接受的。 4影响夫妻生活质量 小胸女人性生活不容易达到高潮，乳房的敏感度是建立在乳房的健康的基础上的，想想，干瘪的乳房，怎么会有感觉呢？ 来源：养生网

     你待在原地别动，我去买几个橘子。 　　这是最近大家最爱玩的梗，但今天故事里，这个小朋友之所以待在原地不动，可不是为了等妈妈买橘子。 　　日前，网友@Winn Tann在马来西亚吉隆坡市中心拍到这样的一幕： 炎热的天气下，一个大约3岁左右的小男孩，安安静静坐在马路上，身边没有其他家人陪伴。 　　一开始，路人以为他和家人走散了，迷路了，便上前询问，而男孩的回答令人目瞪口呆。 　　“妈妈让我待在原地别动，占好这个车位，一直等到她回来……” 　　…… 　　还有这种操作？？？ 　　是亲妈吗？？？ 　　@Winn Tann说，男孩非常可爱，他坐在那里表情淡定，既不害怕，也没有不耐烦。 据介绍，事件发生在吉隆坡Jalan Kuchai商业区，以交通严重拥堵而著名。 　　最后，当这个心大的妈妈回来时，男孩已经在原地等了近一个半小时。 　　当天，吉隆坡的气温在30度以上。 　　有网友开玩笑说：现在知道了吧，马来西亚人为了一个停车位，连孩子都可以不要。 　　这真是舍不了孩子就抢不到车位啊…… 来源：腾讯网

星岛资料图据stockr.net报道，明日（3月22日），大多地区加油站平均油价预计再上涨2分，报129.9分/升。（Grace编译）

日前，刘嘉玲出席电影《阿修罗》发布会。提到黎明在社交媒体承认当爸，刘嘉玲笑言：“他认了吗？如果是真的，我真的替他非常的高兴”，问到是否会催婚，她开玩笑说：“不会啦，他结婚也好、离婚也好，都跟我没什么关系，他开心就好。 ” 3月19日下午18时许，黎明在社交网站上宣布自己即将成为父亲：“两个经历过离婚的人，有机会走在一起已是一种缘分，有了的小生命更将令我成为父亲，并带我进入人生中另一阶段。我作为父亲必须保护好我自己的家人，更不愿意让家人随便曝光，相信作为家长也会有同感。对于我们的将来，就交给时间去证明一切。” 不久前，台媒曾报道称黎明自2012年与乐基儿离婚后有了新欢，对象是32岁女助手阿Wing，阿Wing很早就结婚又离婚，在担任艺人助理时一度与李治廷传出绯闻。据知情人透露，阿Wing目前已怀孕6个月。 来源：凤凰网

星岛资料图根据A1电台消息，约克大学附近发生暴力性侵犯案,疑犯下落不明。警方发言人接受NewsTalk 1010电台访问时指,  事发在刚过去的星期六朝早5点半, 一名男子涉嫌在Finch夹Sentinel的巴士站接近一名二十三岁女子, 捂住对方的嘴巴, 将她拉去电缆附近的空地进行性侵。另一名行人经过,尝试阻止, 疑犯抢走受害人的手提电话,之后逃离现场。 发言人指出,疑犯夺走受害人的手提电话,因此相信可疑男子不是第一次犯案,令当局关注。警方正在追缉这名 25至35岁的可疑男子，他身材魁梧，粗眉，案发时身穿蓝色牛仔裤及深色棒球帽。警方呼吁市民一旦有疑犯消息同警方联络。（Grace编辑）

谢娜，出生于1981年，1996年出演个人第一部电影《青年刘伯承》，2002在湖南卫视主持《快乐大本营》被观众熟知。谢娜成为了快乐精灵，将快乐发挥得淋漓尽致，令人捧腹大笑间，让观众得到真正的娱乐与轻松。如今作为湖南卫视的一姐，谢娜工资高达1400万每年！ 汪涵，作为湖南卫视的台柱之一，汪涵主持的《天天向上》也为观众带来了不少欢乐。2015年3月27日的《我是歌手》决赛中途，孙楠宣布退赛，让所有人为之震惊，作为资深主持人汪涵力挽狂澜，可以看出汪涵的专业素养！汪涵年薪2140万左右！ 何炅，湖南卫视的又一台柱，何炅的年薪四五十万，不过这是明面上的。像他这么优秀的主持人，收入自然也不会少。何炅平时出席各种活动，配音演电视剧电影，出书出唱片，担任北京外国语的老师，再加上去别的电视台主持，总共加起来有三千多万吧。 孟非因主持《非诚勿扰》而名气大涨。于1971年出生于重庆，毕业于南京师范大学。2002年因主持《南京零距离》而成名，2010年主持《非诚勿扰》，播出后在社会上引起广泛关注，2010年位居全国同时段综艺节目收视率第一位。因此孟非的名气也大涨，年薪涨到1820万。 陈鲁豫，作为国内著名的主持人，2002年凤凰卫视专为鲁豫量身打造谈话类节目《鲁豫有约·说出你的故事》被关注熟知。鲁豫年薪约1800万。 撒贝宁出生于1976年的湛江，撒贝宁作为央视名嘴，是央视综艺男主持的新四大天王！他的年薪一千一百万，不过也只能是垫底。 董卿出生于1973年的上海，本科毕业于上海戏剧学院，硕士研究生毕业于华东师范大学。赵忠祥曾对董卿评价8字“端庄、得体、大气、知性”。董卿月薪26万，再加上化妆费1万，每月特殊补贴3万，再加上年终奖5万。 还有原来在央视的名嘴李咏，李咏月薪20万。李咏从语言风格到穿着打扮，他都有自己的“个性”。李咏他那幽默诙谐的主持风格深受观众喜爱，他更看重的是观众对他的认可，不过李咏对待事物都以一颗平常心对待。 来源：东方头条  

3月20日，Rain太太金泰熙更新社交账号，发布了两张超美的工作照，宣告将正式产后复出。金泰熙一直以来有“韩国第一美女”、“高学历女神”等称号，而照片中宣布复出的金泰熙依旧光彩照人，皮肤零瑕疵，不负神颜，状态超好。 而Rain在2月中的时候在韩国电视台JTBC电视台相关工作人员宣布了将出演《sketch》的消息。Rain上次出演电视剧还是在2016年，这次他时隔两年重返荧屏让广大粉丝格外期待。 已经相恋了四五年的韩流天王Rain与金泰熙于2017年初低调行礼，整个婚礼一切从简，亦没有对外公开，完全符合一对新人低调的性格。根据韩媒报道，金泰希所穿婚纱原来是她亲自设计，本身读服装设计的金泰希一向穿衣都好有品味，为了令婚事能够低调进行，加上可以百分百符合其要求，她就索性自己设计婚纱，可以说独一无二。 来源：凤凰网