新闻

资料图本网报道，根据CP24今天早晨8点的实时交通数据，Hwy 400从King Rd到Hwy 401的南行车道延迟21分钟；Hwy 400从Mapleview到Hwy 401的南行车道延迟19分钟；Hwy 404从Stouffville到Gardiner的南行车道延迟15分钟。 Gardiner从Hwy 427到DVP的东行车道延迟12分钟。（智苏编辑）

■■巴赫纳沙维在脸书上的照片。facebook 本报综合报道 密西沙加青年巴赫纳沙维（Abdulrahman El Bahnasawy）承认在纽约策动恐怖袭击，周三被美国法院判处入狱40年。辩方律师称，巴赫纳沙维患有严重精神病，而且染有毒瘾，法院的判决过重。 现年20岁的巴赫纳沙维在2016年5月时被美国联邦调查局（FBI）拘捕，调查人员指，巴赫纳沙维当时已购买了制造炸弹的物料，明显有计划施袭。除了巴赫纳沙维外，还有同谋者在巴基斯坦及菲律宾被拘捕，他们均被指计划在纽约地铁和时代广场（Times Square）发动恐怖袭击。巴赫纳沙维在2016年承认控罪。 美联邦调查局求处终身监禁 律师埃德尼（Dennis Edney）称，幼时随父母移民来加的巴赫纳沙维患有精神病和躁郁症，自14岁起便染上毒瘾，即使多次进出戒毒所，但都无法戒除毒瘾，并数次试图自杀，这些法官伯曼（Richard Berman）都知道。 巴赫纳沙维的父母向法官求情，称儿子自幼患有躁郁症，多年来一直受到精神病和毒瘾的影响，因而无法控制自己的行为，请求法官从轻发落。 但法官认为，判处40年已算是对巴赫纳沙维的优待，因为联邦调查局（FBI）要求的是终身监禁。辩方律师又指称，是卧底探员鼓励巴赫纳沙维在纽约施行恐袭，但控方却指，在卧底探员接触巴赫纳沙维时，该个恐袭计划已经在密切进行中。

本网消息：今晨加币兑换美元在跌至一年来最低后开始回升，最高涨至74.517分。即时行情：1加元兑换74.254分。加币兑换人民币，1加元兑换人民币5.114元。（智苏编辑）

中国外交部发言人华春莹在今天（20日）的外交部记者会上证实，近日，一名加拿大公民因为非法就业被中国地方公安机关处以行政处罚。华春莹还表示，中加之间保持着畅通的领事沟通。 另据参考消息网12月20日报道 新媒称，加拿大媒体引述消息人士称，第三名加拿大公民是因签证问题被中国政府拘留，目前当事人正被安排返回加拿大，预计在新年之前回国。 　　据新加坡《联合早报》网站12月20日报道，加拿大总理特鲁多当地时间12月19日表示，这起最新案件看上去与早前两名加拿大人被中国拘留没有关系。 　　综合路透社、加拿大广播公司等媒体报道，加拿大总理办公室证实，第三名被中国拘留的加拿大公民是一名来自阿尔伯塔省的女子，名叫萨拉·麦基弗。有消息人士透露，该名女士在中国的一所学校教书。 　　根据《渥太华公民报》报道，麦基弗的家人是在向她的前男友确认她所在的城市后，向加拿大官员寻求帮助。 　　报道引述多名消息人士称，她是因签证问题被捕的，中国政府正在安排她回国。一名消息人士透露，麦基弗预计会在新年（1月1日）前返回加拿大。 　　报道称，加拿大全球事务部官员并没对此做出证实，且情况可能仍未得到解决。该部门官员也表示，正在向麦基弗的家人提供协助，但因隐私问题不能披露更多细节。 　　加拿大保守党外交事务评论家奥图尔12月19日在推特上透露，得知相关消息后，他已和加拿大外交部长弗里兰的办公室联系。 　　这是本月以来，中国拘留的第三名加拿大公民。 　　早前中国逮捕的两名加拿大公民分别是活跃于中朝边界城市丹东的商人迈克尔和加拿大前外交官康明凯，两人都因“涉嫌从事危害中国国家安全的活动”被捕。

资料图据WeatherNetwork预测，多伦多现在局部多云，气温3度，体感温度0度。今天下午晴时多云，最高气温5度，体感温度3度；夜间小雨，最低气温3度，体感温度1度。小雨在傍晚7点开始，明天早晨6点之前降雨可能为90%，雨量15毫米。气象学家Hinds-Powell说，多伦多西北部今天有下冰雨、冰雹的轻微可能，届时，东部地区的路面可能非常滑泞，影响交通。安省东部地区的雨水持续时间最长，并在周六早晨转为下雪，渥太华山谷地区的雪可能会很大。白色圣诞希望渺茫 随着温度回升和降雨，安省南部白色圣诞的可能性渺茫。虽然在周六，气温预期会再次下降，乔治湾可能在大湖效应下有小雪，但安省南部绝大部分地区，很大可能会过一个“绿色圣诞节”。 （智苏编辑）

在挂牌前，最好将房屋内外的一些残旧或破损部分修补好（星报资料图片） 楼房买卖，属于人生大事，绝对不能马虎。除了首次置业有不少事项需要留意，首次卖房人士同样有一些必须避免的误区。否则一不留神，误踩地雷，轻则破财，重则惹上官非。 首次卖房8大误区 1 节省不应节省的开支 有需要卖房的业主，许多都是差不多时间也买了新房，所以这段期间的个人或家庭财政会比较紧张，自然希望减少相关开支，省得多少便多少。其中一个很常见、但又最大的错误，就是没有委托地产经纪，试图以私售形式放盘，目的就是省回经纪佣金。 不过，欠缺房地产专业知识及经验的业主，能否准确地定出符合市场现况的叫价，是否有技巧与潜在买家议价，单单这两点，得出的差价随时可以比经纪佣金多出许多。 当然，市场上的地产经纪良莠不齐，想找到一位有质素的，最好多见几位，不要只着眼于对方收取多少佣金。 2 忽视必须维修的项目 一间屋只要住上三五年，房屋内外总会出现一些残旧或破损的部分，例如漏水的屋顶、坏了的冷暖气系统、穿了洞的墙壁等等。如果需要维修，最好还是在挂牌前修理好。虽然有些维修项目所费不菲，但打理妥当后，将房屋最健康的一面示人，才能吸引买家。相信绝大部分买家，宁愿以正常价买一间什么都妥当整齐的房屋，也不想减少少钱但买一间缺陷多多的房屋。 3 过度装修 与上一点相反的是，屋主在挂牌上市前非常注重修整装饰房屋，甚至全屋上下来个大翻新，为墙壁重新刷上新漆，把厨柜全部换上新的，全屋换上木地板等等，总之一切去旧迎新。可是，如果欠缺规划，对最近的家居装修潮流不在行，只纯粹以个人品味来决定，这些翻新工程可能得不到其他人欣赏，投资的金钱和时间亦不会有任何回报。更重要一点是，越繁复的装修工程越花费时间，大大延长卖屋过程。事实上，很多买家心目中对“家”都有自己的一幅图画，如果屋主过度装修，限制了某种风格或间隔，反而有赶客的反效果。所以，最简单就是保持所有地方整洁，确保所有东西运作正常便可。 4 房屋不在“待售”状态 没有什么比起屋内到处杂物、窗不明、几不净更加赶客。如前文所述，买家都对新的家有一种幻想，所以第一印象很重要。如果买家进入一间放盘出售的房屋，感觉却好像闯进人家的住所般，不单倒胃口，什么幻想都破灭了。因此，从决定要卖屋开始，便要把一切与个人有关的物品收起，家庭照、奖座、纪念品、衫裤鞋袜等。还要收起对这一间屋的个人情感，把它看成一件即将出售的货品。 卖家若想在成交后将水晶灯摘下带走，一定要在买卖合约中注明（本报资料图片） 5 不切实际的定价 每位屋主都觉得自己的物业是最完美，也是最值钱的，所以在决定卖价时总觉得可以再叫高一点点。不过，现实就是，每间屋都有一个大约的市场价，高出太多，买家连看也不会看。如果有委托地产经纪放盘，他们必会凭专业分析及对市场的了解，给出一个符合市场预期的定价建议。屋主亦要做功课，比对一下同一社区内差不多条件的房屋，最近的叫价及成交价，便知道现在的定价是否合理。这一方面，买家亦会做同样的调查。如果因为叫价过高而难以吸引买家，待在市场上太久，一样会令买家却步。 6 差劲的市场推广 不论房屋有多完美，定价又非常合理，如果欠缺适当的市场推广及宣传策略，便有如锦衣夜行，无人见到。有很多卖家喜欢以传统的市场推广方式，如派传单、在报章卖分类广告，但现今的买家，还喜欢在网上搜寻楼房放盘资讯。忽视网上的宣传推广，肯定事倍功半。挂牌时放上网的照片，也是吸引买家的手段之一。如果欠缺房屋的照片，又或照片质素奇差，都会给人诚意不足的错觉。好的地产经纪，必定会留意这一点，聘请专业摄影师来拍照。 7 没有计清楚卖房开支 许多卖房人士没有注意，原来卖房所牵涉的开支，可以很高昂。众所周知，卖房其中一项开支，是卖出价约5%至6%的地产经纪佣金。但除此之外，还有律师费、维修费、水电费、保险、税项、转户费、搬屋费等等。所有费用加起来，随时会是房屋成交价的1成，绝对不容小觑。为免失预算，卖房前最好先做功课，把所有相关的卖房开支计算清楚。 8. 签名前没有清楚阅读文件 签署销售合同前，没有阅读清楚文件上的每一字，包括细小的文字，这一错误，可以很严重亦很昂贵。销售合同是法律文件，一旦签了名，即同意履行及接受文件上列出的所有条件，例如负责所有维修、放弃一些大型家电。有时就算只是一盏昂贵的水晶灯、一套高级的厨房水龙头，也可引发买卖双方争拗。因此，在签名前，应该小心阅读，更要了解清楚明白。如有疑问，应寻求专业人士帮助。

中国拘留第三名加拿大公民是一名女教师麦克艾芙(Sarah McIver)，中国外交部发言人华春莹周四证实，一名加拿大女公民因非法就业问题，被地方公安机关处以行政处罚。华春莹表示，麦克艾芙被行政拘留，和之前两宗加拿大公民因危害中国国家安全而被拘留不同，加拿大方面已获得相关通报。华春莹强调就麦克艾芙被行政拘留一事，中方和加拿大有顺畅的领事沟通，并将为加方行使领事工作提供便利。加拿大《国家邮报》(National Post)早前引述多名消息人士说，麦克艾芙因工作签证问题被拘留，正在安排返回加拿大。加拿大公民麦克艾芙成为第三名被中国拘留者，麦克艾芙来自亚省，消息人士透露，她在中国教书，因签证问题被拘留，并正在安排她返回加拿大。认识麦克艾芙的人说她“平易近人”，她之前曾到韩国与马来西亚教书，去年夏天她回到亚省的一间家具店工作，后来又辞职出国，这次选择到中国。然而，当麦克艾芙到达预定的中国学校时，学校官员告诉她，她的教书职位已给了别人，因此，他们安排她到另一个城市的一所学校教书。她在该校待上了几个月，因为缺乏适当的工作签证所以被中国当局拘留。发生孟晚舟事件后，中国以“危害国家安全”为由拘捕了前外交官康明凯(Michael Kovrig)和商人斯帕弗(Michael Spavor)。(图片：Facebook )(苏学林编译)

(Global News图片)卑诗公园局(BC Parks)12月19日星期三宣布，在省内陆发现的一个巨大洞穴及周边范围将会关闭，违规进入者可能会被罚款100万元或入狱一年。2018年3月，省林木厅直升机小组统计北美驯鹿数目时，偶然在韦尔斯格雷省立公园(Wells Gray Provincial Park)发现一个神秘大洞，相信该个洞穴是加国“条纹喀斯特地形”（striped karst）中发现的最大洞穴。公园局周三表示，洞穴及四周范围将会关闭，直至向第一民族议会的咨询及公众安全评估工作完成为止。地质学家希克森（Catherine Hickson）表示，该巨大洞穴长约100米，阔度为60米，而深度则估计至少有135米。她相信洞穴在过去一直被雪完全覆蓋而未有被人发现。V06

(资料图片)卑诗省有部分分契物业法团限制其柏文大厦内，可以出租的单位数目，究竟应否禁止对分契单位有出租限制，又或继续允许分契物业法团目前的做法，省府听到两种截然不同的声音，出租房屋专责工作小组建议，容许所有柏文单位出租，但有组织认为如果所有柏文都可以出租，会增加柏文的价值，可能引起投机炒卖。省政府的出租房屋专责工作组就修订《住宅租赁法》，早前发布了23项建议，其中有建议是不管柏文大厦本身的楼龄，通过取消分契物业法团禁止业主出租他们的单位，增加现有空置单位的出租程度。该小组在其建议与调查结果中指，正如有省民在网上表示，支持分契物业法团限制其柏文大厦内的出租单位数目，无疑是假设租客是危险的，并支持投机者拥有空置柏文，待价而沽。柏文已经成为出租住房的供应基础，不应该被禁止，不过，卑诗柏文业主协会正游说维持现状，容许分契物业法团限制其柏文大厦的出租数目。协会担心，容许所有柏文单位出租，出来的效果可能与该小组的目的相反，反而会引起投资者投机炒卖。V06

图片来源：星报2006年一场严重的车祸几乎夺走了米索斯(Celia Missios)的生命。大量出血的她是因为有许多人善心捐血得以活下去。她感谢加拿大血液服务中心(Canadian Blood Services)的帮助，即使现在她的身体情况不允许她捐血，但她成了捐血的倡导者，鼓励其他人踊跃捐血、救己救人。加拿大血液服务中心正呼吁加拿大人在圣诞新年假期中慷慨捐血。每年此时，因为放长假的缘故，捐血的数量都较低，仅多伦多的捐血中心就有7,000个空白时间等著填补。血液服务中心呼吁全国3万多名已注册的捐血者在12月17日至1月6日期间莫忘继续捐出热血。首席供应官普林森(Rick Prinzen)在新闻稿中提到：“许多常规捐血者因为忙于季节活动而未捐血，但对血液需求者来说是没有假期的。”要预约或了解有关更多捐血信息，请至加拿大血液服务中心官网。v06

图片来源：Facebook加拿大公民麦克艾芙(Sarah McIver)成了第三名被中国拘留者。总理杜鲁多周三表示，此案与其他两名加拿大人的拘留没有关系。他并表示，暂时无意与中国国家主席习近平对话。麦克艾芙来自亚省，有消息人士透露，她在中国教书，因签证问题被拘留，并正在安排她返回加拿大。认识麦克艾芙的人说她“平易近人”。她之前曾到韩国与马来西亚教书，去年夏天她回到亚省的一间家具店工作，后来又辞职出国，这次选择到中国。然而，当麦克艾芙到达预定的中国学校时，学校官员告诉她，她的教书职位已给了别人，因此，他们安排她到另一个城市的一所学校教书。她在该校待上了几个月，因为缺乏适当的工作签证所以被中国当局拘留。麦克艾芙被捕的消息让亚省家乡亲友感到紧张，争先恐后地向加拿大官员寻求帮助。如今有消息说，麦克艾芙可望在新年前回到加拿大，不过加拿大环球事务部的官员并未确认时间表，亦不愿透露其他细节。发生孟晚舟事件后，中国以“危害国家安全”为由拘捕了前外交官康明凯(Michael Kovrig)和商人斯帕弗(Michael Spavor)。杜鲁多被问到是否该亲自与中国国家主席习近平接触，正式要求中国释放康明凯和斯帕弗。他说，还不是时候。杜鲁多说：“当我是反对党身分时，曾在众议院中呼吁总理哈珀应打电话要求对方国释放加拿大公民。我现在明白情况很复杂。”他说，在担任总理三年的过程中学到一件事，就是每个外交领事案件都不同，需要采取独特的方法处理。“有时候，政治化语言或夸张民意的说法可能短期内令人满意，但不会达到安全可靠的结果。”V06

  据英国《每日邮报》12月18日消息，鲁伊斯(Ruiz)夫妇12月12日乘坐飞机从美国科罗拉多州丹佛市飞往威斯康星州密尔沃基市，在飞行途中，邻座一名乘客在飞机上给同伴修脚的行为令人大跌眼镜。12月17日，他们将拍摄到的相关视频上传到了Instagram上，标题为：梳洗打扮要注意场合，不要在公共交通工具上摆弄那烂玩意儿! 在相关视频中，鲁伊斯夫人一边说着“哦，我的上帝!”一边对坐在邻座，据说是一对夫妇的人录像。画面显示，一名男子戴着太阳镜，似乎靠窗睡着了，而一名金发女子则若无其事地给他修理着脚趾头。之后，当这位女子抬头转向他们时，镜头就迅速移开了。此外，还可以看到，在视频拍摄过程中鲁伊斯先生一直忍着没有笑出声。 鲁伊斯夫人表示，视频中的这对夫妇在旅途中违反了许多社会公德，而且举止不当。 社交媒体上的这段视频已经被浏览超过16.1万次，并且引起了网友热议。一位网友留言道：“不是吧!这种事真是难以想象，但是还是有人做了。” 来源：环球网

加通社图根据CBC报道，加拿大最高军事指挥官周三表示，一架监视联合国制裁的加拿大军用侦察机在朝鲜附近的国际领空受到中国军方干扰，这是“一种不恰当的行为”。这起事件涉及一架CP-140 Aurora，时间是10月份，当时盟国正在监视意图违反联合国安理会对朝鲜实施禁运的货轮和油轮的海上航道。国防参谋长Jonathan Vance将军在接受CBC采访时说，“我们在该地区的飞行受到了干扰，在国际空域受到了不恰当的挑战。”他说，中国人过于靠近先进的海上巡逻机，使用了不正确的无线电程序和“不恰当的语言”。日本、澳大利亚和新西兰也进行了执法飞行，Vance说，他们的机组人员也经历过类似的骚扰。周三，外交界人士表示，他们认为这些事件是中国试图提醒西方国家，他们所处的地区非常敏感。（Charleen编译）

图片来源：百度百科 为了拯救干裂的嘴唇，很多人随身带着唇膏，感觉干了就抹一抹。美国《读者文摘》杂志撰文表示，老抹唇膏，嘴唇会更干。 美国芝加哥西北纪念医院的皮肤病学家萨曼塔·康拉德说，对于爱用唇膏的人来说，一些产品中的成分会让唇部皮肤变得更干燥，这促使人们反复涂抹，形成恶性循环。常抹唇膏的人会习惯嘴唇上的这种湿润感。当他们手边没有唇膏时，就会觉得缺少了什么东西。这也加剧了人们对于唇膏的依赖性。 为保持嘴唇湿润，最好的办法就是多喝水，并提高室内湿度。如果嘴唇很干，晚上睡觉前涂一次唇膏就足够了。 来源：环球时报-环球网(北京)

  北京时间12月19日，有网友在微博晒出偶遇郭德纲、佟大为、孟非、郭京飞的照片。 照片中，郭京飞驾驶着电瓶小三轮，车上载着的郭德纲与孟非并排坐着，坐在车尾的佟大为面带笑意，一行人炫酷出行画面十分搞笑。 来源：新浪娱乐

  有枪主已提出上诉。 美国近年大型枪击案不断，枪手使用撞火枪托令半自动步枪改装成连续发射的机关枪，以增强杀伤力。政府昨日(18日 )颁佈新禁令，正式禁止使用撞火枪托等类似枪械配件。撞火枪托持有人需在90天内将装置上缴当局，或自行销毁。美国去年10月发生的赌城枪击桉，枪手便是使用撞火枪托，将步枪改装至全自动步枪的射速，酿成58人死亡，数百人受伤。 资料图片 代理司法部长惠特克签署并提交这项取缔撞火枪托的禁令。根据该禁令，包括撞火枪托在内的机械配件，将被禁止使用。撞火抢托可以将半自动步枪改装成每分钟连续发射数百枚子弹的全自动步枪。而根据美国法律，全自动步枪自1986年即被禁止民用。 政府昨日(18日 )颁佈新禁令，正式禁止使用撞火枪托等类似枪械配件。AP图片 酒精、烟草、火器和爆炸物管理局此前将撞火枪托列为枪械配件，不受联邦政府管制。在拉斯维加斯枪击事件发生后，总统特朗普要求对其实施禁令。 根据新禁令，撞火枪托持有人需在90天内将设备交出或者销毁。而禁令预计在明年3月正式实施。禁令出台后，一些枪主和支持枪械合法组织表示将入禀法院，就该禁令提出上诉，要求法院驳回禁令。据相关机构统计，美国约有50万人持有撞火枪托或类似配件。 司法部指出，撞火枪托是违法装置，有了这种装置，「枪手只需扣动一下半自动步枪的板机，即可不断连续发射」。事实上，撞火枪托装上半自动步枪后，可利用枪枝的后座力让子弹快速连发，等于把半自动武器变成机关枪。 在去年10月发生的拉斯维加斯严重枪击桉中，枪手帕多克（Stephen Paddock）就是利用撞火枪托将半自动步枪改装成全自动步枪，在酒店房间内居高临下，对地面参加音乐节的民众扫射。帕多克当时将12把步枪装上撞火枪托，以1秒9发子弹的速度大开杀戒，造成58死500伤后再吞枪自尽。这是美国近代史上死伤最惨重的大规模枪击桉。今年2月，佛罗里达州帕克兰一间中学发生造成17人死亡的枪击桉，100多万人愤而上街示威，要求更严格管制枪械。而势力庞大的枪械游说组织全国步枪协会并未大力动员反对当局禁止撞火枪托。 来源：巴士的报

  作者：中国中医药报记者衣晓峰 巩盛况 近日，“2018算数健康大会”公布的一组数据显示，本年度健康资讯阅读量再创新高，达336亿，平均每日阅读量接近1亿，同期热度超过世界杯；其中，“90后”养生成为热门现象，在30岁以下年龄组“十大最受关注的养生热词”中，枸杞位居第4位，前3个关键词分别为血管、血糖、高血压，后6个关键词依次为泡脚、生姜、肠胃、养肝、尿酸、补肾。分析此中原因，年轻人养生保健之所以偏好于枸杞和生姜，可能是前者有助于补肝肾、益精血的缘故；后者则多用来解表散寒、温中止呕，而且经常出现在治疗脱发的偏方中。   枸杞子作为生活中比较常见的药食同源中药，一直深受广大群众的喜爱。中医早就有“枸杞养生”的说法，很多人平常也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥食用。枸杞子泡水喝能提高机体的免疫力，预防一些疾病的发生，成为养生不可缺少的一种良药。 近些年来，随着人们保健意识的增强，枸杞子养生保健的功效开始被无限夸大和放大。许多人不问虚实，一味喜欢用枸杞子补益。这种方法是否得当？随意服食有无不良影响？近日，记者就此话题采访了黑龙江省齐齐哈尔市中医医院主任中药师刘利民。 枸杞子养生之效虽很突出，但“是药三分毒”，要特别注意其药性的某些限制。刘利民指出，那些阴虚体弱的人，要根据自己身体的具体情况，按照医生的意见用药，才能达到养生保健的效果，若服用枸杞不当，往往会适得其反。 刘利民介绍，枸杞子泡水喝的功效的确不少，长期饮用能够补肝肾、益精血、明目、止渴。中医也常用枸杞来治肝肾阴亏所致腰膝酸软、头晕目眩、内障目昏、消渴、遗精等症。近年来，现代药理对枸杞子的研究也非常深入，经检测证实枸杞子的主要成分包含甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、抗坏血酸、尼克酸及钙、磷、铁、锌等诸多元素，具有升高外周细胞、增强网状内皮系统吞噬能力，可增强细胞与体液免疫功能，有助于抗衰老、抗突变、抗肿瘤、保肝及降血糖等。 五大看家本领 养肝明目 枸杞子营养丰富，内含大量多糖物质，可保护肝脏，降低体内的血清谷丙转氨酶物质，修复肝损伤且可养肝明目；而且枸杞子还能抑制脂肪在肝脏内的沉积，促进肝细胞再生，堪称“肝脏卫士”。 抗衰老 枸杞子含有大量的多糖、维生素和胡萝卜素等营养成分，且有丰富的硒元素及黄酮类物质等，抗氧化功效非常强。经常喝枸杞水，能对抗体内的自由基，防止氧化，从而延缓衰老，延长寿命。同时，皮肤衰老主要是由于自由基氧化造成，而枸杞中含有的枸杞多糖、B-胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上所含的微量元素硒和维生素E，抗氧化能力强大无比；另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，显现了美容养颜、滋润肌肤的益处。 抗肿瘤 枸杞子富含枸杞多糖，这种物质是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖等6种单糖成分组成，其显著的生理活性能提升非特异性免疫功能和抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。枸杞泡水还可以能降压、降糖、软化血管。 抗疲劳 动物实验结果证实，枸杞多糖能增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量，增大运动前后血液乳酸脱氢酶总活力；同时降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳效果十分肯定。 降血脂 枸杞子能有效降低血脂、调节脂类代谢的功能，可预防心血管疾病。 三不宜应关注     尽管枸杞子泡水喝好处多多，但它并不是一点害处也没有。刘利民强调，从体质强弱和个人具体情况的不同，某些人是不适合长期饮用枸杞子泡的水，以下“三不宜”应引起关注。 不宜与绿茶一起饮用 有人乐于把枸杞子与茶叶一起浸泡后饮用，这个习惯非常不好，由于茶叶、特别是绿茶中含有大量的鞣酸成分，其特有的收敛吸附作用，会把枸杞子中的氨基酸、生物碱、甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，最终减少和破坏枸杞子的药用价值。 阴虚人群不宜多吃 夏季之时，尤其是阴虚体质的人，应该注意枸杞子泡水的用量。因为枸杞性甘、温，用量过多易上火，特别是生吃时更应减少用量。 日常服用不宜过多 枸杞虽然具有很好的滋补作用，但是任何滋补食物吃多了对身体都是弊大于利。 日常服用枸杞一定要注意量。一般情况下，如果只是想要达到明目的效果，10克左右是比较合理的；如果是想要达到补肾的目的，那么每天服用15克左右最适宜。 刘利民最后强调说，凡事有一利必有一弊，枸杞子虽有好的保健功效，但要注意用法和用量，同时结合身体实际情况，在医生的指导下对症使用，才能发挥最佳的养生保健效果。 来源：搜狐健康

GlobalNews新闻截图根据GlobalNews报道，加拿大卫生部正着手限制含糖的高浓度酒精饮料，就像据报道去年冬天去世的一名魁北克青年喝的那种。该联邦机构称，这种单份式（single-serve）产品对公共健康造成风险，尤其是对青年人。该机构建议这些饮料不应含有相当于每罐4份酒精，新的限制为每罐1.5份。加拿大卫生部首席医疗顾问Supriya Sharma周二表示，这些产品看上去是单份酒精，但却是含有4份标准酒精的饮料。喝一罐这样的饮料，会使大多数成年人超过法定的血液酒精限量，而对年轻人风险更大。去年3月份，一名14岁的魁北克女孩在失踪数日后，被发现横尸在学校后面的小溪中。据称她喝了一罐甚至更多一种叫做FCKD UP的饮料，它的酒精含量为11.9%，当时在便利店售价是每罐不到4元。后来制造这种饮料的公司停产该产品。（Charleen编译）

  陪伴不少人成长的日本人气漫画《樱桃小丸子》，随着作家樱桃子今年8月因乳癌逝世后，出版社宣布将于今年圣诞节发行《樱桃小丸子》最终单行本后，正式完结。   樱桃小丸子陪伴不少人成长。资料图片 樱桃小丸子角色设计生动有趣。资料图片 原名三浦美纪的樱桃子于1984年以漫画家出道，1986年起在少女漫画杂志连载《樱桃小丸子》漫画，至今32年仍没有画到结局，小丸子也还是小学三年级生，可是还没画到长大作者，她于今年8月因乳癌逝世，先走一步了，享年53岁。 樱桃小丸子角色设计生动有趣。资料图片 樱桃子逝世后，《樱桃小丸子》的漫画单行本也正式告一段落。虽然小丸子动画不断推出新作品，甚至登上大萤幕，但《樱桃小丸子》漫画单行本自2009年出版的16卷后，就无再出新卷，出版社昨日宣布将发售睽违9年的《樱桃小丸子》最新单行本，同时17卷也是其最终卷，《樱桃小丸子》，正式画上句号 。相信会令不少小丸子迷伤心了。 来源：巴士的报

  据香港媒体报道，无线《爱·回家之高兴快递》的演员刘丹与吕慧仪（长脚蟹）等，现身“冬至圣诞传爱心”活动与观众大玩游戏，两人透露冬至及圣诞节也要开工，刘丹说：“到时候应该会叫外卖一起吃一起过节，吃了会好一点，但不会太豪华。” 吕慧仪笑称向来有多少吃多少，冬至由刘丹请，新年饭则由剧中的“阿叔”单立文请：“论资排辈都还没到我。不过我们事无大小都喜欢庆祝，大家平时都会轮流请吃东西。”   刘丹   “这么多年都是差不多” 另外，刘丹表示儿子刘恺威已回港，并会逗留一段时间：“他说想先休息一下，他一直拍剧太辛苦了，我看见他都觉得心疼。（现在轮到你忙拍剧。）我们很舒服，别人很羡慕，拍一辈子都愿意。（叫儿子客串？）不知道他，他有经纪人公司。（元旦杨幂会回来？）我真不知道。（想不想一家人团年？）这么多年都是差不多，大家工作忙。” 吕慧仪曝儿子多Party 至于吕慧仪透露儿子已经放假，她惟有尽量抽空陪伴：“我也带不到他回公司，不过他现在大一点，会多了朋友，他还多Party过我。”对于同剧的林淑敏获得最佳女配角，吕慧仪指他们已经吃了几次饭庆祝，并为对方高兴：“很难得，真的很开心，得到观众的认同，她真的很努力。”刘丹笑言如果能取得影集奖励就最圆满，吕慧仪称这些将是他们明年的目标。

图片来源：虎扑社区 北京时间12月19日晚，吴敏霞的老公张效诚晒出照片，宣布二人的女儿诞生。虽然没有拍下全脸，但照片中小宝宝小嘴微张，小手一直紧紧握着大人手指的样子，看上去十分可爱。   网友纷纷留言祝福：“新一代跳水皇后诞生！”“恭喜恭喜！”不知道以后吴敏霞有没有把女儿培养成下一位“跳水女皇”的打算呢？

图片来源：123rf.com.cn 作者：丁香医生 俗话说得好：民以食为天。吃，是我们生活中的头等大事。 可就在准备放开肚子大吃特吃的时候，总有些耸人听闻的谣言让我们乖乖闭上嘴 。 这次，我们精选了在饮食圈传播最广的 10 条谣言，让你不再为吃担惊受怕！   谣言一：隔夜水致癌不能喝 相传：隔夜水产生的亚硝酸盐会致癌。 别担心！ 大量的亚硝酸盐进入人体后会产生「亚硝胺」，这种名叫「亚硝胺」的物质的确是致癌物。但前提是：过量。 就隔夜水中的那点亚硝酸盐，离超标都还差的很远，根本不会致癌。当然，如果是敞开盖子放了很久的水确实不该喝，毕竟容易掉灰。 谣言二：吃剩饭剩菜会致癌 相传：长期吃剩菜剩饭会致癌，因为剩饭菜中含有亚硝酸盐 别担心！ 和「隔夜水致癌」的谣言一样，剩饭剩菜中产生的亚硝酸盐也远远不足以致癌。偶尔吃次剩饭剩菜对健康没有太大影响，但要记得吃前充分加热。 谣言三：小龙虾不能吃 相传：小龙虾生长在臭水沟，浑身都是寄生虫 别担心！ 2018年都快过去了，可别再把小龙虾的生存环境想那么恶劣。为了提高产量，现在的小龙虾都是人工养殖，生活的地方可都是清洁水域。寄生虫倒还真有。不过经过 60 摄氏度以上的高温，充分加热一分钟，就能消灭寄生虫。 所以在食用小龙虾的时候，一定要记得——烧熟吃。 谣言四：柿子和牛奶一起喝会结石 相传：柿子中含有一种叫「鞣酸」的成分，和牛奶一起服用容易得「胃柿石」，引起胃痛。 别担心！ 现在市面上卖的柿子，都是经过脱涩处理，鞣酸含量非常低。另外，胃柿石这种疾病与牛奶、空腹、饱腹都没什么关系。况且这种病的发病率极低，甚至低于十万分之一。 所以，柿子和牛奶完全可以放心大胆地吃，并且味道还不错！ 谣言五：蛋黄不能吃 相传：蛋黄胆固醇含量高，吃了对身体不好。 别担心！ 胆固醇听起来虽然可怕，但也是人体所必须的营养成分之一。而且，吃进身体的胆固醇对身体的影响并不大，可以放心吃。一枚小小的鸡蛋，蛋黄的营养价值远远比蛋白高。 如果只吃蛋白不吃蛋黄，对得起辛苦下蛋的鸡吗？ 谣言六：吃豆腐会让男人变娘，女人患癌 相传：豆腐中含有雌激素，吃多了男人变娘，女人患癌。 别担心！ 豆腐中含有一种名叫「大豆异黄酮」的物质，它是一种植物性雌激素。不过，这种雌激素可不「坏」，它能帮助你体内雌激素变得更加稳定。当人体缺少雌激素的时候，它能够弥补不足；当人体雌激素水平较高的时候，它也能够降低体内雌激素水平。而且，豆腐中含有丰富的蛋白质和钙，对我们的健康大有好处。 所以，多吃豆腐吧，只要不是别人的。 谣言七：加热的味精致癌 相传：味精的温度高于 120 ℃ 时，会产生致癌物。 别担心！ 味精的主要成分是谷氨酸钠，当谷氨酸钠加热到 120℃ 以上，可能产生焦谷氨酸钠——传说中的致癌物。但多年来的研究表明：焦谷氨酸钠压根儿不会致癌，只不过让味精失去了原有的鲜味而已。 谣言八：鸡翅尖不能吃，是打针的地方 相传：鸡翅尖是打针的地方，有毒不能吃。 别担心！ 首先，鸡翅尖不是打针的地方，因为太窄了，打不进去。一般会选择皮比较松的地方，比如鸡翅膀下面注射抗生素。其次，就算打针也并不意味着🐣不能吃。 事实上，在规模化养殖中，抗生素的使用几乎不可避免。不过这些抗生素药物会在🐣的体内代谢掉。今晚吃🐣，大吉大利！ 谣言九：吃酱油会变黑 相传：酱油的颜色偏黑，食用酱油会让我们的皮肤变黑。 别担心！ 您这可冤枉酱油了。酱油颜色黑，是因为它在酿造的过程中产生了色素。而且这些色素到达体内就消化分解了，根本不可能让皮肤变黑。 再说，皮肤的颜色可没那么容易改变，它是天生的！不想让皮肤变黑，就做好防晒措施，和酱油较什么劲儿。 谣言十：早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果。 相传：晚上到了，胃要休息。要是这时候再吃苹果，会给肠胃消化造成负担，对身体不好。 别担心！ 但实际上，我们的消化系统根本没有「作息时间」限制。哪怕你半夜十二点吃苹果，我们的消化系统也会立刻开始工作，帮你把苹果的养分吸收掉。要是大晚上饿了，就放宽心吃吧，只要不怕胖。🙂 记住了吗？别再听信这些谣言了。 该吃吃该喝喝，吃嘛嘛香。这人呢，最重要的还是开心嘛！ 来源：搜狐健康

CBC推特图根据CBC报道，Burlington已经确认了一例成人麻疹，卫生官员正在寻找任何与之接触的人。霍顿区卫生部门说，这起涉及一名成人的病例，其潜在爆发期是12月13日至17日，地点包括Burlington, Oakville, Toronto和Niagara-on-the-Lake。卫生官员表示，“在我们的社区发生麻疹确诊案例后，居民必须确保接种麻疹疫苗，来保护自身以及社区不受日益增加的感染风险。”如果你在上述时间段去过这些地区，请检查你的免疫记录。1970年以后出生的成年人需要一剂疫苗，18岁以下儿童则需两剂。1970年之前出生的人一般被认为是免疫的。麻疹症状包括高烧、感冒症状、眼睛酸痛并对光线敏感，口腔内有小斑点，以及持续4至7天的红色皮疹。 https://twitter.com/cbctoronto/status/1075513986555228165?s=12 （Charleen编译）

  今天，台湾绿媒又开心啦。其实昨天晚上就开心了。为啥呢？ 因为“青天白日满地红”旗又在国际场合曝光了呀。虽然只是法兰克福机场而已。 据台湾《自由时报》今天描述。事情是这样的：有台湾网友日前去德国法兰克福机场转机。然后就看到了这个场景↓       图上的意思是：有来自十个国家超过18岁的公民可以持授权护照通过机场内的“快速通关口”，享受快速通关服务。而台湾就是其中之一。《自由时报》原文说，“（德国）当局还在看板上清楚标识台湾国旗，让网友直呼‘台湾太赞啦’”。 该报称，有民众民众将照片上传到脸书社团“爆废公社”。图片中可以看出，德国“当局标出可快速通关的10个国家护照，有台湾、澳洲、纽西兰、加拿大、日本、南韩、新加坡、美国、智利、阿拉伯联合大公国（大陆翻译成阿联酋——环环注）”。 对于这个意外“惊喜”，台湾网友翻译不一，立场倾向差异明显。 有人称赞德国“不甩中国”↓   有人说，这是违反“九二共识”，大搞“台独”。   有人说，这是民进党故意挑拨↓   还有人说，法兰克福机场挂“青天白日旗”会让“台独”分子心碎↓   还有人说，是不是想挂智利国旗挂错了？   还有人谢谢台媒此次提醒，“等几天就会变中华台北旗”。   还有人反驳所谓“德国不甩中国”的论调↓   其实，随着两岸关系的不断演进，国际社会对中国政府在此问题上的立场相比是十分清楚的。起码越来越清楚。 国台办的相关表述，环环就不重复引用了。 我们只是给法兰克福机场打了个电话，并在其官网上留言，询问为何会出现这样的情况。 很快，对方工作人员给环环发来回复邮件，内容为： 已经将记者的问询转发给相关部门。过了没多久，机场工作人员又给环环打来了电话，一位自称法兰克福机场工作人员的男士在电话中说，竖立那个指示牌并非机场所为，而是联邦边防警察的行为，他已帮助我们向这一部门问询。 从法兰克福机场工作人员的反馈效率和态度看，他们对来自中国大陆的记者问询还是挺重视的。 环环就等着德国联邦边检部门的说法了。我们会第一时间报道哦。 来源：环球网

  北京时间12月19日，国家语言资源监测与研究中心发布了“2018年度十大网络用语”。 本次发布的十大网络用语依次为：锦鲤、杠精、skr、佛系、确认过眼神、官宣、C位、土味情话、皮一下、燃烧我的卡路里。 这些网络用语有什么内涵？它们为何能当选“2018年度十大网络用语”？快来一起看看！ 01 锦鲤 锦鲤，本是一种高档观赏鱼。2018年国庆期间，支付宝官方微博推出寻找“中国锦鲤”转发抽奖活动，中奖者即为“中国锦鲤”，引发网友疯狂转发。“锦鲤”一词也因此走红，成为“好运”的象征，隐含了人们对美好生活的向往。     02 杠精 指抬杠成精的人。这类人以抬杠为己任，往往并不关注客观事实，经常为反对而反对，不管别人所说内容的对错而进行持续的反驳。 03 skr 原指汽车轮胎摩擦的声音，后随着某流行歌手在综艺节目中的频繁使用而迅速走红，并被网友模仿传播。当遇到某些认可的事情时，会用skr表达佩服、赞扬之意。     04 佛系 最早来源于日本某杂志介绍的“佛系男子”，指爱独处、专注于自己的兴趣、不想花时间与异性交往的男人。在国内社交平台流行后，该词泛指不争不抢、不求输赢的人，表达了一种按自己方式生活的人生态度，并衍生出“佛系青年”“佛系女子”等一系列词语。 05 确认过眼神 源自歌曲《醉赤壁》里的一句歌词“确认过眼神，我遇上对的人”。该词语作为网络用语开始流行是在2018年的除夕。某网友发布了一张内容为“确认过眼神，你是广东人”的图片，借以吐槽广东人的过年红包面额很小，引发网友对各地红包数额的讨论，从而使该语爆红网络。     06 官宣 2018年10月，两位明星在微博上公布结婚喜讯时使用了“官宣”一词。因二人粉丝众多，该词的使用受到高度关注，并被广泛模仿使用。“官宣”字面意为“官方宣布”，现泛指某人或某机构对外正式宣布消息，表达广而告之的含义。 07 C位 “C”一说为英文单词center的缩写，意为中央、中心。“C位”一般指舞台中央或艺人在宣传海报的中间位置，后被引申为各种场合中最重要、最受关注的位置。     08 土味情话 指那些听起来腻人、带着土气、冷幽默式的情话，多采用转折、夸张的表达方式。例如，我对你的爱，就像拖拉机上山轰轰烈烈。     09 皮一下 该词源于方言，走红于游戏解说，后被网友广泛用于社交网络。“皮”在方言里是调皮、淘气的意思。“皮一下”用于吐槽对方很调皮，不按常理出牌，常用于微博上具有反转性的搞笑内容。 10 燃烧我的卡路里 此语为歌曲《卡路里》中的一句歌词。这首歌因其独特的旋律和歌词火遍全网，成为广场舞、健身房的火热神曲。     网络用语大多幽默风趣、风格鲜明，是互联网语言生活方式的代表性特征之一。它们的来源多种多样，或为网友有意设计，或为无心之作。 本年度的词语生动描绘了网民2018年的关注关切和喜怒哀乐： 遇到困难与挑战，大家会祈求“锦鲤”带来好运； 人与人相处难免有摩擦，我们要保持一颗平和、淡定的“佛系”之心，对他人多以“skr”点赞，少做“杠精”； 遇到喜欢的人，在“确认过眼神”后，不妨大大方方的“官宣”，并来一段“土味情话”“皮一下”； 处在关键的“C位”，责任重大，自当撸起袖子加油干； 人民的生活越来越好，越来越需要广场舞和健身房“燃烧我的卡路里”。 透过这十个流行网络用语，一幅鲜活生动的网民生活百态图跃然纸上。 “2018年十大网络用语”是基于国家语言资源监测语料库（网络媒体部分），采用“以智能信息处理技术为主，以人工后期微调为辅”的方式提取获得的。 监测语料库包含了代表性网络论坛、网络新闻、博客等不同媒体形式的海量年度语言资源，有力地用数据反映了年度流行网络用语的使用情况。其中，仅网络论坛的原始文件就约有55GB,包含了约46万个帖子。 来源：新华社  

Abdulrahman El Bahnasawy根据CBC报道，周三，一名加拿大男子因涉嫌策划袭击纽约时代广场和该市的地铁，被判40年监禁。美国检察官曾要求终身监禁，而辩方称Abdulrahman El Bahnasawy只应被判4至5年，并接受心理健康和吸毒成瘾问题的治疗。来自安省密西沙加市，20岁的El Bahnasawy于2016年10月承认与ISIS特工合谋进行恐怖活动，其中包括行动失败的炸毁时代广场和纽约地铁计划，以及实施了在音乐会上对平民进行大规模枪击。法官称，判决“是适当和必要的，因为罪行严重，令人发指。”El Bahnasawy的母亲在法庭上站起来大声抗议“他是个生病的孩子！这太疯狂了。没有正义”，然后被带出法庭。（Charleen编译）

CTV推特图根据CTV报道，周三下午在Brampton，一名男性受害者被困于一辆汽车下，他已被送往医院，无生命迹象。事故发生在下午4点左右，Williams Parkway 和Highway 410附近。皮尔区救护人员说，急救人员努力抢救受害者。关于受害人如何被卷入车下的情况，没有提供任何资料。 https://twitter.com/ctvtoronto/status/1075516156402896899?s=12 （Charleen编译）

(加通社图片)温哥华岛那乃磨一名女子在一宗交通意外中，协助男伤者时被人偷去手提电话，皇家骑警呼吁公众提供线索，协助这名好心母亲寻回手机。事发在12月15日星期六晚8时左右，57岁女事主Anne Marie Behan在路上发现有交通意外，下车后准备以手机报警，当她发现一名男子于车内呼吸困难，便放下手机在车头盖上，协助该名男子。现场有其他人报警，救护车到场将伤者送院后，Behan发现手机被人偷去，她不相信会发生如此事情，并在场哭泣。Behan失去的是一部LG有绿危外壳包裹的手机，没有数据计划，她曾试图追踪手机的位置，但已被人关机。V06

近日，美国一位17岁的说唱歌手在社交媒体上公然发布了一首新歌的其中一部分，而其中有一段歌词很明显的出现了辱华的词汇，这引起了广大网友的关注，其中有一段歌词的意思大概是“抽烟抽大了，他们叫我姚明因为我眼睛小”，而且该歌手还做出了眯眯眼的动作，意思是华人眼睛小。 这首歌里除了嘲笑中国人眼睛小以外，还有很多其他的讽刺性歌词，后面还用了明显的辱华字眼“ching chong”。 事件一出，中国说唱组合更高兄弟立刻在网上用说唱的方式回击“我会也用说唱反击回去，I will remix it for diss”，更有网友喊话吴亦凡，让其也用说唱的方式回怼对方，该歌手的这段视频已经有了超过250万的点击量了，不少人用中文留言要求其向中国人道歉。 其实像此类事件在国外发生的频率并不低，早在今年2月份，NBA联盟就曾发生过类似的时间。 雷迪克在给中国球迷拜年的时候说出了中国猪这样的字眼，引起了轩然大波，不少球迷表示一定要强硬反击，直至对方道歉，虽然事后雷迪克发布了道歉声明，但是至今仍有不少人感到介怀。 此事件发生后 杨和苏 、天府事变、法老、黄翔麒、A.T.M AnsrJ、PG One等中国说唱歌手发歌diss Lil Pump。其中，《飞行随笔3（lil pump diss）》是法老和黄翔麒合作创作，中英文并用，法老唱中文，黄翔麒唱英文；而A.T.M AnsrJ新歌《CHINA NO.1》采用四川方言。可以说这些单词在平时使用时都是非常谨慎的词汇，所以可以说这位叫Lil Pump的歌手的行为，基本可以判定为辱华了。 来源：新浪娱乐  

加拿大外交部证实，有第三名加拿大人被中国拘留，但外交部不相信此案与最近被中国拘留的另外两名加拿大人有关。加拿大总理办公室指最新被捕的是一名女性。据联邦保守党议员知悉，第三名被拘留的加拿大国民麦克艾芙(Sarah McIver)是一名来自亚省到中国教英文的女教师。总理杜鲁多在记者会上指出，初步显示该名公民，与前两宗事件有所不同。当被问到为何政府不多做一些工作，令加拿大公民获释，杜鲁多指政治姿态或声明不一定凑效，反而可能会阻碍被扣加拿大人获释，强调会认真对待每一个情况。加拿大外交部发言人说，基于私隐拒绝透露被拘留的公民身份，但指领事官员正协助家人。早前报章引述消息指，家人透露被捕者并非外交官，也不是在中国经商。加拿大外交部表示，领事馆人员正在向第三名被拘留的国民家人提供援助。最新的拘留事件，发生在华为首席财务官孟晚舟被指控涉嫌欺诈，于12月1日应美国要求在温哥华被捕后。几天后，两名加拿大人商人Michael Spavor和前任外交官Michael Kovrig，因涉嫌危害中国国家安全而被拘留在北京。中国外交部发言人华春莹今天较早时候在例行记者会上称，没有听说过有第三名加拿大人在中国被拘押的事。路透社引述一些驻华西方国家外交官指，中国当局的做法是为孟晚舟被捕事情进行“报复”。(苏学林编译)