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图片来源：Pixabay 饮食控制不当 如果糖友有按时服用药物，但是没有严格的控制好饮食，就会让血糖一直处于上升的状态。 控制饮食并不只是不能吃糖分高的食物，在日常还要避免高脂肪高热量的食物摄入，只有每天计算好自己摄入的总热量，并且严格控制在这个范围内，才能够配合药物治疗，控制血糖。 运动量不足 运动可以帮助消耗患者身体内多余的热量糖分，起到降血糖的作用。如果患者在平时没有坚持运动，就容易让脂肪和热量堆积在身体内，容易让糖友的血糖一直持续上升。 情绪影响 情绪和糖尿病有着密切的关系，当糖尿病患者的情绪多变的时候，会容易让身体的升糖激素如糖皮质激素，儿茶酚胺类激素等分泌增加，这样就会导致血糖出现上升。 应激状态导致 当糖尿病患者出现发热，或者一些严重感染以及外伤等疾病时，或者是女糖友处于怀孕期间或是月经期间，也会让身体升糖激素分泌增加，而让血糖不能下降。 用药不当 有些糖尿病患者为了让自己的血糖快速下降，在使用药物时会自己增加药量，而当使用的药量过多的时候，就会让血糖降得比较快，容易导致交感神经处于兴奋状态，让身体内的生长激素分泌增加，从而让血糖出现反跳，如果在这个时候继续使用过量的降糖药就会让血糖持续升高。 糖尿病患者常见的用药误区 误区一 诊断为糖尿病就用药 实际上，对于新诊断为糖尿病的患者来说，一般不主张立即进行药物治疗。如果患者没有糖尿病的急、慢性并发症，代谢紊乱不太严重，可以先试着进行基础治疗，包括合理控制饮食、坚持适当的体力活动和运动、生活规律、情绪稳定、肥胖者减肥，同时接受糖尿病知识的教育等，观察1~2个月左右。若经过这些措施处理后，患者的血糖能够得到控制，就可以继续坚持非药物治疗；如果经上述措施处理后，患者血糖仍不能控制在正常水平，就应考虑选用适当的降糖药物治疗。 误区二 该用胰岛素而不用 有些患者认为胰岛素能不用就不用，对使用胰岛素有一种抗拒心理。其原因有三：一是把是否使用胰岛素作为判断病情轻重的标准，认为注射胰岛素表明病情严重。其实不然，对于非胰岛素依赖型糖尿病，目前主张尽量早用胰岛素。这样不仅可以保护胰岛B细胞的功能，而且可以更好地控制血糖，减少并发症的发生。二是担心用胰岛素会引起不良反应，如会出现低血糖、胰岛素抵抗等。其实，导致出现低血糖的原因多是由于胰岛素使用不恰当。注射胰岛素应在专科医师指导下进行，出现不良反应要及时与相关的医师联系，进行调整。三是认为使用胰岛素会产生依赖性。其实胰岛素并非终极治疗办法，对于大部分非胰岛素依赖型糖尿病患者不存在撤不掉的问题。另外，从费用来讲，使用胰岛素有时比口服降糖药更便宜且效果更好。现在提倡的“休息疗法”就是早期用胰岛素，一两个月后停用，改用口服降糖药，再配合运动、饮食等方法治疗。 误区三 不控制饮食 部分患者服用口服降糖药血糖控制不佳，改用胰岛素后血糖控制情况得到明显改善，于是不再控制饮食。其实，这种做法是完全错误的。胰岛素降血糖的机制是促进血糖进入组织中被利用或者以糖原或脂肪的形式储存起来。如果不控制饮食则会导致体重增加，所需的胰岛素也相应增加，所用的胰岛素的注射量就不得不增加，容易进入恶性循环。 误区四 口服降糖药选择不当 导致患者药物选择不当的原因，主要是患者对糖尿病的发病机制和各种药物的作用特点不清楚，并受价格、广告等其他因素的影响。如肥胖患者选择使用促胰岛素分泌剂，儿童患者选择使用磺脲类口服降糖药，消瘦患者或心肺肝肾功能异常者选择使用双胍类降糖药，有急性并发症如酮症酸中毒或严重的慢性并发症如糖尿病肾病等选择使用口服降糖药，都是不恰当的选择，应该尽量避免。患者应在医师和药师指导下选药用药。 误区五 不区分服药时间 不同种类的口服降糖药有不同的作用机制，每种药物有不同的服用时间要求，不能一概饭前或饭后服用，否则，不仅达不到应有的降糖效果，而且可能造成低血糖的发生。常用的须在饭前服用的降糖药物有磺脲类药物（如格列本脲、格列吡嗪等），这类药物能促进患者自身胰岛素的分泌，应该在餐前30分钟服用；须与第一口饭同时服用的药物为α-葡萄糖苷酶抑制剂（如阿卡波糖等），因其在肠道内竞争性抑制α-葡萄糖苷酶，可降低多糖及蔗糖分解生成葡萄糖，减少并延缓吸收，具有降低餐后血糖的作用；双胍类药物（如二甲双胍、苯乙双胍等）为克服胃肠道反应可在进餐时或饭后服用；噻唑烷二酮类药物则可酌情选用服用时间。 误区六 合用同一类口服降糖药 部分患者认为只服用一种降糖药物控制不好血糖，就想当然地再增加几种口服降糖药物一起服用，以期达到一个“累加效应”。这种想法是完全错误的。因为口服降糖药有多类，每一类药物的作用机制各不相同，但同一类药物作用机制基本相似，所以一般不主张同一类药物合用。如果不弄清楚药物的具体种类及相互作用，就盲目地增加口服药，有可能不但不会增加药效，反而会增加药物不良反应的几率，应当纠正这种错误做法。 误区七 服药跟着感觉走 部分患者由于惧怕药物的不良反应而不遵医嘱，降糖药物能不吃就不吃，能减量就减量。等到自己感觉不舒服或进食较多时，或者自测血糖发现血糖高时才临时加药，过后又恢复常态，这种吃吃停停的做法，是糖尿病治疗中的大忌。目前，治疗糖尿病只能通过规范治疗和日常生活饮食上的调理控制病情，因此，患者在治疗时一定要遵照医嘱，并做好长期治疗的思想准备。 误区八 频繁更换药物 任何药物，其药效的发挥都是一个循序渐进的过程。但是，不少患者并不了解这一点，服药没几天，对血糖、尿糖下降程度不满意，就认为所服药物无效急于换药。事实上，有些降糖药（如胰岛素增敏药）服至半个月到1个月才会达到最大的降糖效果。所以，不要轻易认为某种药物无效。较合理的方法是，根据血糖水平逐渐调整服药的剂量，如果服至该药的最大有效量时血糖仍不下降或控制不理想，再改用其他药或与其他药物联用。 糖尿病患者应定期到糖尿病门诊随诊，接受专业医师和药师的指导，定期监测血糖、血脂和血压，注意观察影响自身血糖、尿糖变化的因素，总结自己的服药规律，并了解有关糖尿病的知识，合理用药，避免走入误区。另外，控制饮食在糖尿病治疗中起着重要作用。无论采取何种治疗，饮食控制都是时刻不能放松的治疗原则之一。 为了您的血糖 运动别太用力 很多糖尿病患者都知道运动能降血糖。可是有一些病友在监测血糖时却发现，运动后血糖不但没降下来，反而升高了，这是怎么回事呢？当血内胰岛素浓度降低，细胞对胰岛素不敏感时，人通过运动，可以加强肌肉对葡萄糖和游离脂肪酸的摄取和利用。运动还可提高骨骼肌细胞对胰岛素的敏感性，增强葡萄糖的利用效率，减轻β细胞的负担，纠正胰岛素相对不足或胰岛素抵抗带来的糖代谢紊乱。 正确运动才可主动降糖 运动强度分为低、中、高三个等级。低强度运动以利用脂肪为主，中等强度的运动可明显降低血糖，高强度运动的主观感受是非常疲劳。为确保锻炼有效，我们一般会建议患者进行中等强度（运动时有点用力，心跳和呼吸加快但不急促）的有氧运动。每周至少运动150分钟（如每周运动5天，每次30分钟，不能连续两天不运动）。 中等强度的体育运动形式包括快走、打太极拳、骑车、乒乓球、羽毛球和高尔夫球、快节奏舞蹈、有氧健身操、慢跑和游泳等。但是有些患者会觉得做高强度的运动更有利于降低血糖，所以就自行加大运动强度。殊不知，过于强烈的运动会导致血糖不降反升。对于有些患者来说，强度过大还有低血糖的风险。所以合适的运动强度对血糖的控制起着至关重要的作用。当运动强度较大时，运动持续时间应相应缩短。强度较小时，则适当延长运动持续时间。 如果运动前血糖就已偏高（如空腹血糖＞16.7mmol/L），表明自身胰岛素缺乏较严重。这时再去运动，会加重胰腺的负担，使胰岛素缺乏加剧，细胞不能利用血液中的糖来提供能量，会代偿性的分解蛋白质和脂肪来供能，可诱发酮症或酮症酸中毒。由此可见，糖尿病患者选择运动方式以及运动强度，是不可随意的，而是应当有计划、有步骤地进行。规律运动有助于控制血糖，减少心血管病危险因素，减轻体重，提升幸福感。 有些糖尿病是睡出来的 糖尿病的致病因素比较复杂，包括遗传、环境因素、生活方式改变、人口老龄化等。近年来研究发现，睡眠也是其中之一。 睡眠对于人体健康有重要意义，睡眠时间与糖尿病的患病率呈U字形曲线，正常人睡眠时间是7~8小时，多睡和少睡都会影响血糖，进而增加糖尿病的发病风险。 少睡。睡觉时间短的人患肥胖、糖尿病及心血管疾病的风险会明显增加。其中，每晚睡眠时间小于5小时的人发生2型糖尿病的风险比睡眠时间有7~8小时的人高46%。睡眠过少会引起神经内分泌功能改变，包括交感神经兴奋性增强，儿茶酚胺分泌增多，抑制胰腺功能，使胰岛素分泌减少。与此同时，睡眠不足会导致下丘脑-垂体-肾上腺功能紊乱，致使体内皮质醇等升糖激素分泌增加、胰岛素抵抗加重，从而引起糖代谢紊乱。参与人体代谢调控和能量平衡的激素有很多，目前研究较多的有瘦素（Leptin）和胃饥饿素（Ghrelin）。瘦素能抑制食欲，减少能量摄取，增加能量消耗，抑制脂肪合成。睡眠不足时瘦素的峰值、平均水平、波动幅度等都明显减少。胃饥饿素水平升高，进食增多，从而使脂肪合成增加，促进胰岛素抵抗。 多睡。“睡懒觉”同样可以引起血糖发生改变，研究表明多睡容易导致肥胖、胰岛素抵抗，胰岛素分泌减少及基础代谢降低等，进而引起了血糖紊乱。 开灯睡觉。长期开灯睡觉不仅会影响褪黑素分泌，同时缩短褪黑素在夜间的作用时间。褪黑素分泌下降会导致胰岛素抵抗，增加糖尿病患病风险。 因此要想避免糖尿病，除了注意饮食以外，还要保证睡眠，对于长期睡眠不足或贪睡等不良习惯应给予更多关注。 哪些人要强化降糖 “强化降糖”是当前在糖尿病治疗领域引起颇多关注的一个名词。火箭军总医院内分泌科主任李全民介绍，所谓“强化降糖”是指应用强化的药物治疗方案，使患者的血糖在较短时间内达到理想水平且代谢紊乱得以纠正的治疗方法，包括选用适当剂量的胰岛素、联合使用多种口服降糖药以及胰岛素与口服降糖药联用等多种方法。这种看起来十分有效的疗法却并不适合所有的糖友。 长期高血糖状态会引起各种可怕的并发症，由此人们很容易就联想到降低血糖可能会减少这些并发症。国内外做了许多临床研究证实，降低血糖后，糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变等并发症明显减少。然而，导致糖尿病死亡的大血管并发症（如心梗、中风等），在降低血糖后并无明显变化。李全民教授说，曾有研究将新发的糖尿病患者分为两组，A组强化降糖，B组仅常规治疗，几年后A组也恢复常规治疗，但比起B组糖友，进行过强化治疗的A组糖友各种糖尿病并发症都明显减少，证明强化降糖好处很多。另有由美国国立卫生院进行的一个1万余参与者的研究发现，对糖尿病患者进行强化降糖后，其死亡率反而高于普通治疗人群。深入分析显示，强化降糖之所以导致死亡率增加，是由于这些参与者患糖尿病时间较长，血糖一直没有得到较好控制，很多人已经并发了心血管疾病。这样的患者再进行强化降糖治疗，结果就不甚理想。 由上述两项临床试验可得出这一结论，强化降糖并非对每位糖友都足够安全，在强化降糖之前还要综合考虑患者的年龄、病程、病情、并发症和伴发病等情况。李全民教授表示，以下6类人群需要强化降糖治疗：1.新发的糖尿病；2.持续高血糖的非肥胖患者；3.不能控制的体重降低和高血糖；4.口服降糖药失效 的患者；5.口服药及饮食不能控制的严重高甘油三酯血症患者；6.起病较急、症状明显、体重显著减轻、病程较短的新诊断2型糖友。这些患者宜采用短期胰岛素强化治疗，可迅速控制临床症状和高血糖状态，从而减轻对β细胞的早期糖毒性作用。 以下4类人群一般不考虑强化降糖治疗：1.高龄糖友；2.儿童糖友；3.已经患有严重糖尿病并发症的糖友；4.存在未察觉的低血糖症的糖友。这部分人群低血糖风险较高，对其强化降糖只会弊大于利。 来源：人民健康网

资料图根据GlobalNews报道，一名加拿大男子被指控在从香港飞往澳大利亚的航班上进行猥亵行为。周四，当航班抵达Adelaide时，澳大利亚联邦警察逮捕了这名28岁的男子。他们说这名男子猥亵了两名女乘务员。他被机组人员和乘客控制住，并在余下的航程中被戴上手铐。这名持有澳大利亚学生签证的男子，因猥亵罪被拘留，猥亵罪最高刑期为10年。目前还不清楚该男子来自加拿大的什么地方。（Charleen编译）

(CTV图片)卑诗最高法院1月18日星期五重判2016年7月在二埠暴力行劫一个住宅的高贵林男子入狱10年。23岁的Stephen Smith被控入屋行劫、严重伤人、非法禁锢、企图欺诈、藏有犯罪所得的财物等罪名。另一名25岁同控差不多罪名的男被告日后才判刑。两名犯人于2016年7月6日清晨闯入Queens Avenue 400号路段一间房屋行坊，并打伤一人。警方经协调查后，拘捕两人。 V06

CTV新闻截图根据CTV报道，多伦多警方正在对新年夜发生在士嘉堡的一起车祸进行专业标准调查。媒体报道称，这起事故是由一名警员开车转圈引起的。据报，事件发生在Markham Road和Sheppard Avenue East附近的一处停车场。从多伦多太阳报获得的车祸照片中可以看出，警用巡逻车的一大半骑到路牙，压到草坪上。车前端受到严重损坏，保险杠显然已报废。据信发生车祸时至少有两名警员在车内，但没有人员受伤的报告。多伦多警察协会（TPA）的Mike McCormack在一份声明中说，“有传言说车祸发生之前警察在绕圈圈（doing donuts），但是，并无证据支持这一点。由于正在做调查，TPA将不做进一步评论。”（Charleen编译）

(本报图片)原为联邦自由党本拿比南选区候选人的王小宝，因在社交媒体微信内发放涉及族裔言论，于1月16日星期三辞任自由党候选人和退选，虽然她在周四要求自由党和总理杜鲁多重新让她代表该党出选，但遭婉拒。杜鲁多周五就事件首度开腔，他指，王小宝的言论不能接受，对方不代表自由党的价值观，其言论不代表他所推动的政治及自由党集中推展的政治模式。杜鲁多强调，自由党提倡的多元化是国家其中一个最大的强项，王小宝所作出的言论与自由党的立场并不一致，因此，她已经不是自由党团队的一员。V06

(网上图片)据区报Burnaby Now于1月18日星期五报道，一名由伊拉克移居加国的穆斯林男子，因未能获得最快的治疗，更威胁炸毁本拿比医院，他期后投诉卫生局、护士和救护员宗教或种族歧视，卑诗人权审裁署裁定他败诉。原名Emotions Paradise Universe的男子于2017年7月因背痛进入本拿比医院，医院根据伤势分类处理病人及安排他在轮候室时，要求一名护士安排地方让他卧下，但护士称没有地方，他随即变得愤怒，除威胁炸毁医院外，更扬言将护士等斩杀和分尸。目击者指，Universe期后更为愤怒及大声说话，一名救护员到场，向他的左肩膀打了一拳，并要求在场人士报警。Universe期间大叫憎恨加拿大人、现场的人，更称要杀死所有人。不过，Universe反指那名救护员有一兄弟在皇家骑警任职，令警员骚扰他，当骑警带走他，Universe一度企图自缢。卑诗人权审裁署1月15日裁定，原告没有合理因素证明他曾受歧视，也没有证据显示，由于原告是穆斯林或阿拉伯人，令医院延迟治疗他，故判他败诉。V06

都市网智苏报道，你是否有过这样的经历？你们一家三口乘飞机去旅游，你在网上一次订了3张票，以为这三个座位一定是在一起的，结果上了飞机才发现，你们并没有坐在一起。机票对应的座位似乎是随机的。此时，如果你们一定坚持要坐在一起的话，就得多出钱给航空公司。 航空公司的这种算法，被UX设计咨询师Harry Brignull称作“黑算法”。 他说： “你试图这么做，服务系统却骗你那么做，结果当然出乎你的意料了。” 在过去，已有乘客声称，个别廉价航空公司就惯用这种方法，将同行旅客的座位分开。即便你们买票的时候还有许多空座位，也无法坐在一起。旅客们必须支付多余费用，才能重新安排座位。 但爱尔兰廉航Ryanair告诉CBC，公司从来没有刻意“拆散”一同旅行的家人，飞机上的座位都是随机指定的。 对此，Brignull指出，那是因为航空公司指定负责座位安排的程序员，随机安排座位，而不是按顺序排座。 他说： “人类卖票的历史很长，无论是在电影院还是剧院，按顺序售票卖座位要容易得多，也合理得多。所以你仔细想想就知道，要随机安排座位，他们就必须输入一段特定的程序。” 根据目前规定，航空公司不能将儿童与其父母的座位分开，也不能将残疾人与其照料者分开。但除了这些特殊情况之外，其他旅客在买票时还是可能遇到类似这样令人不开心的结果： “也许你对坐飞机有恐惧，你想和父母坐在一起，也可能你听力不太好。这种情况下，和家人朋友坐在一起根本就算不上是额外要求，而是基本需求，但你必须多出钱才能办到。” 不少网友表示，自己或亲人就因为航空公司的这种“黑算法”吃过亏。 网友Hank Hols说：我的爷爷奶奶都80多岁了，生平第一次从荷兰坐飞机来加拿大看我们，还只能分开坐。 网友Jonny Elleven说：有一次在飞机上受了伤，但机组人员不让他换位置，当时飞机上还有很多空座位。 但也有个别网友对此有不同的体验。 Al Gribbin留言写道：我经常搭乘加拿大航空，目前还没有遇到过这种情况。我希望他们以后也不会这么做。 而网友Ted Nesbitt则表示，他不介意和亲人分开坐：老实说，我和妻子在生活中就总是在一起，度假期间也会在一起，所以4个小时的飞行不用手牵着手，我们也不担心。看看书、喝喝饮料，时间就过去了。 Reference：https://www.cbc.ca/radio/spark/spark-421-1.4973383/airline-algorithms-may-be-keeping-you-from-sitting-together-1.4973387

网易娱乐1月18日报道   1月18日，邓家佳工作室发博宣布演员邓家佳与圈外老公于岩和平分手、结束婚姻关系，“虽然结局让人遗憾，但感谢曾经相伴”。 媒体求证其经纪人，对方回应：情况属实，确实已分开。 据悉，2014年11月，邓家佳与交往十年的男友于岩在澳洲举办婚礼，《爱情公寓》众主演纷纷送上祝福；随后被曝出二人早在2009年已领证；2016年她清空微博引发婚变传闻；2017年12月夫妻二人挽手约会力破谣言。 邓家佳曾凭借《爱情公寓》系列中“唐悠悠”一角圈粉无数，代表作有《爱情公寓》、《无证之罪》、《我不是精英》等。 来源:网易娱乐

网易娱乐1月18日报道 据香港媒体报道，近日，阿Sa接受采访被问及当年已郑中基离婚的事，爽快表示无悔当年一时冲动与郑中基结婚，她说：“是自己选择，当时想这样做就做，不后悔，是我人生里一个很重要部分。因为经过很多重要的部分，才成就今天更加好的我。（是不是伤心？）不记得了，旧梦不须记！我只记开心事，很少记不开心事，现在已很好，活在当下，将来的事没人能预计。”她表示结过一次婚，不急于再婚，自认不是儿戏的人，结婚是一辈子的，她每次拍拖都希望跟对方一生一世。石恒聪能否一生一世？她笑着说：“暂时感觉良好。” 现在，阿Sa与男友石恒聪相处不错，但还没有打算结婚，她说：“自己试过一次冲动地去做（结婚），到现在觉得婚姻是承诺，包含很多东西，不是说你爱我我爱你就要结婚，现在等上天的指示吧。” 来源：网易娱乐

加拿大驻北京大使麦家廉(John McCallum)表示，尽管目前中国和加拿大之间的关系不稳定，但他认为大多数加拿大人前往中国是安全的。但麦家廉表示，任何曾在中国惹过麻烦的人可能要三思而后行。麦家廉从北京回到加国出席联邦自由党内阁集思会，向成员汇报有关三名加拿大人在中国的情况。麦家廉会后告诉记者，被拘留的加拿大人Michael Spavor和Michael Kovrig的家人可能不想公开汇报的内容，所以有需要作闭门会议。他肯定杜鲁多政府努力让盟友团结起来支持加拿大的做法，但他表示加拿大需要与中国高层领导人沟通以说服他们，指出中国所做的事情对中国在世界上的形像不利。麦家廉表示，总理杜鲁多就加中外交纠纷致电中国国家主席习近平，是最后一着，杜鲁多会在适当时这样做，但目前未是时候。麦家廉周三透露，Spavor和Kovrig二人每天都被当局审问，每天长达四小时，审问时不能有律师在场。(图片：加通社)(苏学林编译)

一名46岁大多地区的华裔男子涉嫌经营跨国性犯罪集团，被加拿大警方拘捕正等待引渡到美国接受审讯。多伦多警方称，嫌疑男子名陈宗涛（Zongtao Chen音译，又名Mark Chen），他在众多同谋的帮助下，在加拿大、美国和澳洲等50多个城市经营妓院，客户多达3万人。警方称，卖淫女子从中国招募，并被偷运到各地方进行卖淫活动。多伦多警方是在周二的连串行动中，逮捕这名跨国卖淫集团首脑，他正等待引渡到美国接受审讯。另据星岛日报洛杉矶报道, 美国联邦调查局本月16日晚间公布，6名华裔正式被起诉，他们涉嫌在美国洛杉矶、加拿大和澳洲经营非法妓院。包括联邦调查局和美国十几个警局在内的执法部门参加了此次行动。根据两份起诉书透露，46岁的多伦多居民陈宗涛（Zongtao Chen音译，又名Mark Chen），37岁的广州居民周伟轩（Weixuan Zhou音译，又名Marco Zhou），33岁的特曼库拉居民王燕（Yan Wang音译，又名Sarah Wang），32岁的比弗顿居民王超丹（Chaodan Wang音译）、付婷（Ting Fu音译）和孙慧玲（Huiling Sun音译）是本案的被告。以上6人涉嫌跨国联合经营非法妓院，在美国、加拿大、澳大利亚的50多个城市提供性交易服务。其中南加州城市包括安纳罕、洛杉矶、棕榈戴尔、圣地亚哥等。陈宗涛是妓院的主要领导者，招募中国女子前往洛杉矶和其他国家从事卖淫和其他性交易。陈宗涛负责监督和管理设在酒店和公寓中的妓院，并寻找客户。周伟轩注册经营多个网站对他们的“生意”进行宣传，网站上以穿着暴露的亚洲女性图片为主。他们通过短信、电子邮件、微信与客户取得联系，目前包括supermatchescort、laasianescourt在内的一系列网站和相关的500个相关域名以及子站点都被警方查封。调查人员还在他们的电脑中查获了一个记录了超过3万个客户电话号码的数据库，其中包括许多交易的详细信息。在此次行动中，警方解救了5名受害者，她们被送往当地的受害者服务机构。美国检察长威廉斯（Billy Williams）指出，对成年人的人口贩卖行为时常会被忽略，因为很多人认为这是成年人的选择，但是这个概念是错误的。这些受害者背井离乡、语言不通、没有朋友，所以她们往往无能为力，更不可能逃走。联邦政府将继续积极追捕那些利用弱势受害人的罪犯，包括来自国外的受害人。 目前此案中的孙慧玲、付婷和王燕已经被逮捕，她们于本周分别在波特兰联邦法院和河滨县的加州中区联邦法院出庭。多伦多警察局目前逮捕了加拿大居民陈宗涛，此案的周伟轩和王超丹目前仍在逃。(图片：CityNews)(苏学林编译)

CTV视频截图 都市网智苏报道，最近，万锦市一段令人惊恐的视频流出，视频中有7名行人正在过马路，突然一辆失控的汽车冲了过来，撞伤一老一少两名行人。 据CTV消息，事发星期四下午，在Hwy 7北边Warden的三岔路口，附近有于人村高中，和一个商店、餐馆云集的广场。  从视频中可以看到，一辆车从繁忙的广场退出，先是开上了路牙，随后失控，加速冲向斑马道上的7名行人，最终撞到人行桥上，跌入沟渠里。 两名行人被撞倒在地，视频中可以看到，其中一名受害者自己站了起来，一瘸一拐地走到别处，但另一名受害者却一动不动地躺在地上。 据警方，一名14岁的学生受轻伤。还有一名73岁的老妇受了重伤，但没有生命危险，已被送到医院。 警方发言人Pattenden表示，非常幸运的是没有人死亡。 肇事司机是一名81岁的老太太，她被控粗心驾驶。

新浪娱乐讯 1月17日，李亚男的个人社交账号晒出首次带女儿外出散步的动态，女儿在婴儿车里睡得安稳，十分可爱。 　　昨晚，李亚男晒出自拍照，看上去跟之前曝光的全家福相比又瘦了一些，似乎已经差不多恢复产前状态。今日，李亚男又晒出首次带女儿外出散步的照片。照片中，女儿在婴儿车上睡得很安稳，李亚男则帮女儿做足了保暖措施。 同时她还赞女儿是最可爱的，可以感受到她的浓浓母爱。 来源：新浪娱乐

1月18日，网曝伊能静卖课的印度大学又曝出其它明星学员，徐峥陶虹夫妇、吕良伟、作家张德芬等人榜上有名。 据悉，台湾才女作家张德芬，明星徐峥、陶虹夫妇被忽悠进印度合一大学的证据曝光了，就是此前伊能静卖课的那所学校。印度合一学院（大学）是杂糅印度教、佛教等的灵修产业，年收入上亿元。头目巴关自称是上帝的化身，如果人类不与他合作就会灭亡。那个特黄特黄的灵性大师安裘密（彼尚）也与合一大学有缘。 来源：综合报道  

(Global News图片)据加拿大广播公司CBC于1月18日星期五报道，素里市2017年12月4日发生的交通意外，一部超重的大型货车于99号公路夹152街撞毁一条天桥，卑诗运输厅已向卑诗汽车保险局(ICBC)发出帐单，天桥维修费高达125万元，意味省内所有司机均需承担有关费用。天桥遭撞毁后，现场部分路段要封闭超过3个月，现场要改道，以进行维修工作，至2018年3月中才全面重开。ICBC表示，不会寻求该名违反省政府或货车公司条例货车司机归还款项。有关决定，令区内受影响的居民和商界不满，有人指，应由该间货车公司支付维修费，不应由其他司机承担。 卑诗运输厅称，该名货车司机被罚$115元，对方亦已由2017年12月20日交回货运司机证书，没有再驾驶车辆。皇家骑警表示，由于司机不小心驾驶，也已发出$368元罚单，并扣6分。  V06 

1月18日晚，曾在”女演员曝与吴秀波地下情”事件中，扮演爆料者角色的演员陈昱霖，她的父母以女儿的账号发文透露，去年中秋节女方爆料吴秀波之后，吴秀波方要求陈昱霖出面澄清并愿意以经济方式补偿，双方达成协议女方到国外安心养病。去年11月4日吴秀波让陈昱霖回国，次日女方便被警方带走…… 随后身为娱乐圈纪检委王思聪直接连发三条评论怼吴秀波了！正面刚！ 来源：新浪微博 综合报道

都市网智苏报道，多伦多公交局TTC表示，计划在今年4月开始车票涨价，主要受影响的是持Presto卡的人。 据CP24报道，多伦多公交局（TTC）公布的2019年预算显示，有计划将Presto票价抬高至$3.10。 TTC还计划增加成人月票的价格，但现金票价将维持在$3.25。 TTC工作人员表示，新的票价将会在4月1日生效，增长的价格将被用来抵消Presto卡使用者享有的2小时随意转车的成本。

新浪娱乐讯 据香港媒体报道，刘德华去年跨年演唱会因嗓子问题腰斩，继而取消余下共7场演唱会，他一心想要今年年底补场开唱，怎知刘德华官网发特别通告，指申请补场不被接纳，大会将于本月31日在几个平台公布退票退款的方案。这次申请失败，以他的歌酬、制作费、乐手、dancers、场租等等，估计刘德华损失超过千万。 　　去年跨年演唱会，刘德华唱到第14场因为嗓子问题腰斩，之后他确诊流感，最终宣布取消余下共7场演唱会。之前主办单位宣布会申请今年12月档期，如成功申请便可以作补场演出，不过现在补场失败已成定局，刘德华损失惨重。 来源：新浪娱乐

朋友圈因为一只“猪”刷屏了。 昨晚（1月17日），一则名为《啥是佩奇》的视频火遍朋友圈，此佩奇正是国人熟知的卡通小猪“小猪佩奇”。 但在这条长达5分多钟的视频里，佩奇“本尊”不过出现寥寥几秒，更多风头被一个粉红色的“鼓风机版佩奇”抢尽。 短片讲述了一位农村老人李玉宝发动全村为在城市里的孙子寻找“佩奇”的故事。事实上，该短片也是贺岁片《小猪佩奇过大年》的先导片，由《小猪佩奇过大年》摄制组原班人马拍摄制作，二者导演均为张大鹏。 今天（1月18日）下午，一个小型媒体招待会上，导演张大鹏仍是“一脸懵”，他表示该视频的火爆程度已经超出他本人的意料。“火了真的是没想到。”张大鹏一直强调，“这只是歪打正着的一次尝试，没有想到效果这么好。” 灵感：创意险被毙掉 一下面对大量媒体的采访，张大鹏似乎并不适应。落座之后，看到媒体镜头对准他，他会不好意思地笑笑，回答问题时也是言简意赅。 短片乍看上去与“小猪佩奇”的贺岁片没有直接关联，片中杂糅的中西文化、城市与农村的差异等，更像是另一个主题的影片。 于是，采访中有人问张大鹏，如何想到用“跨文化”的元素来体现“小猪佩奇”。对此，张大鹏一时语塞，坦白地说：“我的想法其实很简单，就是做了一个小故事，想传递关心和陪伴。没有想过‘跨文化’这个词……” 不过，就是误打误撞的小心思，在拍摄之前，差点被出品方阿里影业毙掉。 阿里影业高级副总裁李捷在今天发了一个朋友圈，解释了自己“差点毙掉”这个短片的过程。他说最开始看到预算和台词脚本，认为给动画片搞这么大宣传不划算，而且真人短片看起来和动画电影关联度不高，就想毙掉这个提案。“差点放弃了一个神作。”李捷感慨。 拍摄：两天拍完，演员多是“素人” 张大鹏介绍，这个宣传片是去年12月，在河北张家口怀来县花了两天时间拍摄的，短片中的村民，多是当地的“素人”（指非职业演员），之前都没有表演经验。 即便如此，张大鹏说拍摄时并没有感觉很难指导他们，“对于非职业演员的指导，第一遍第二遍是最好的。我个人的风格是偏自然流，不要求你说什么，就大概意思就行。”他说大爷们都是穿着自己的衣服“本色出演”。 ▲片中的演员多是“素人” 截图自《啥是佩奇》 “他们塑造不了角色，塑造不了人物，他们只能演自己，这就是最真实的。” ▲截图自《啥是佩奇》 短片中最经典的形象莫过于“鼓风机佩奇”，对此，张大鹏归功于“网友启发”。他说自己之前就看到围绕佩奇有很多梗，道具除了鼓风机外，他们还准备了一个木制的，但大家都觉得效果没有鼓风机这个自然。同时在农村，这种鼓风机属于常见物，更贴近生活。 事实证明，这个“鼓风机佩奇”选对了。 短片发出后，淘宝也迅速出现了同款定制，还有网友感慨，“作为北方人，可能我感触更深。小时候在北方山区生活过，见过这种鼓风机，每天用它烧火做饭烧炕，更觉得这个创意很妙。” 解读：选择乡村表达淳朴 短片火爆之后，伴随的争议不可避免。在网上也有人质疑，农村人还不会用智能手机这点太假。张大鹏却认为，人物设定就是这个性格，手机不好才是全片推动的必要条件。 他说，很多细节在片中是合理，可以讲得通的。“我身边就有很多老人只用老年机，也不擅长上网。有的大爷与时俱进，但有的就很古板。” ▲截图自《啥是佩奇》 对于农村与城市的对比，张大鹏解释，都是相对的，“用乡村想表达的是简单淳朴。” 张大鹏表示，不要忽略父母、老人，多多关注和陪伴他们，正是短片想表达的内核，“我有时也会忽略我父母，尽管离得很近。” 个人：我不预设未来 这并非张大鹏的作品第一次刷屏。此前，他更多精力在商业广告领域。 去年网上有个刷屏的方言配音版的华为手机广告，同样出自张大鹏之手；此前他拍摄的链家团圆三部曲中的《老张的团圆年》，获得了2017中国广告影片金狮奖的最佳男主角奖和最佳导演奖。 《小猪佩奇过大年》是他执导的首部大电影，他接拍的原因很简单：为了孩子。 张大鹏说，自己的孩子正是看佩奇的“适龄儿童”，“我陪着已经看了上百遍佩奇，也是铁粉。”对他而言，拍摄跟佩奇有关的电影，是送给自己孩子很好的礼物。 从另一方面来说，这部短片也可以算是张大鹏“送给自己的礼物”。 因为常年接拍商业广告，张大鹏以往的拍摄过程中会考虑多方因素，创意灵感可能都会随之改变或受限。但这部短片，张大鹏称之为“非常放松的状态下拍的，是我自己喜欢的类型。” 张大鹏过往的作品，从叙事到影像都追求用刻意的分寸感来烘托出情感的浓烈。在他的镜头里，很少见过猛的情绪流露，擅长用具有分寸感的克制来传递动人的感情。 短片里，反差调性贯穿细节：老式的手机天线突然掉落，农村老人李玉宝拿着锯子制作“鼓风机佩奇”，体现小幽默，“我自己拍片的话都是这种风格，有点小荒诞，但不重。” 儿童片并不在他的职业规划里。张大鹏习惯了商业广告领域，也并不排斥这种模式。尽管在拍摄过程中会受到各方限制，但他认为这很正常，“每一个职业的人都不能由着自己的喜好来。” 对于未来自己的影视之路如何走，张大鹏说，他并不想预设，“认真做好就完了，有时规划也没有用。” 来源：红星新闻  

新浪娱乐讯 1月18日，控告朱军性骚扰的当事人弦子发文公布起诉朱军人格权案庭前会议结果，她写道：向大家汇报，今天是我起诉朱军的人格权案子的庭前会议，海淀法院驳回了朱军方要求中止审理或者将此案与名誉权案合并审理的要求，我拿到了四年前报案的卷宗，并向法院提交了将本案案由改为性骚扰损害责任纠纷、并要求对双方进行测谎这两份申请。 　　据悉，18年7月底，有微博名为“麦烧同学”的网友爆料称，著名主持人朱军曾在4年前试图性侵一名女实习生弦子。8月，朱军方发声明斥该事件是谣言，并表示要采取法律手段处理。10月25日，朱军诉弦子和“麦烧同学”的名誉权纠纷案在北京市海淀区人民法院举行。 来源：新浪娱乐

2018年11月4日吴秀波主动让陈昱霖回国，次日女方便在机场被公安局带走，因被吴秀波指控而以涉嫌敲诈勒索罪被关押。 新浪娱乐讯 1月18日晚，陈昱霖父母以女儿账号@陈昱霖木木 发布公开信答疑解惑，公开信指出去年中秋节女方爆料之后，吴秀波及其经纪人、律师要求陈昱霖出面澄清并愿意以经济方式补偿，双方达成协议女方到国外安心养病。2018年11月4日吴秀波主动让陈昱霖回国，次日女方便在机场被公安局带走，因被吴秀波指控而以涉嫌敲诈勒索罪被关押。其父母因此发公开信寻求帮助。 　　新浪娱乐就此联络吴秀波经纪人，对方表示还没看到公开信，但是就案件本身，因为涉及司法机关介入，所以不方便回应。至于陈昱霖父母把这件事披露出来，也是由司法机关和律师跟进沟通，艺人方面不方便作答。新浪娱乐希望进一步联络吴秀波律师了解情况，但吴秀波经纪人表示无法提供。 　　陈昱霖母亲则对新浪娱乐表示与吴秀波方面的往来记录暂时不太方便披露，“因为案件在刑事程序，这些可能属于涉案信息，公安告诫过不能随意披露。”此时写公开信，是“希望事情能够得到公众的关注，让司法机关对案件能有一个公正的处理。” 　　据悉，18年9月24日，女演员陈昱霖在朋友圈中发文透露自己和已婚演员吴秀波是恋人关系，已有七年感情。她表示在这七年中，另有两人和吴秀波也存在过情侣关系，其中一位是和吴秀波合作过《军师联盟》的女演员张芷溪。因由张芷溪的“骚扰”，自己已患上抑郁症。 来源：新浪娱乐

新京报讯 （记者 周慧晓婉）近日，有网友曝光了一组向佐和郭碧婷手牵手的照片，疑似恋情曝光。新京报记者第一时间向向佐本人求证，向佐先是发了一个“偷笑”的表情，之后对于“恭喜”、“一定要幸福”的祝福，他开心地回复道“谢谢，谢谢”。记者询问向佐是否会对恋情做进一步回复，他表示暂时不会。随后，记者向郭碧婷团队求证，但对方暂未回复。 向佐和郭碧婷2018年参加综艺《最美的时光》 据悉，向佐和郭碧婷因为共同参加综艺《最美的时光》而相识。在节目录制过程中，曾爆出向佐和冯小刚电影中的一个女配角在谈恋爱的传言，但向佐妈妈却在节目中为儿子澄清说此人只是合作伙伴。之后向佐妈妈还幽默表示网友觉得郭碧婷和向佐更合适。 来源：新京报 新浪娱乐 综合报道

来源：中国日报双语频道 10年挑战，或2009年vs2019年挑战，或者成长挑战，或者年龄对你有多大的影响挑战，不管你怎么称呼它，都很简单：在2009年的照片旁边贴一张2019年的照片。 近些年，社交媒体总是被一些迅速风靡的挑战热潮淹没（has been dominated by viral challenges），网友们纷纷加入一些稀奇古怪的挑战大军（a range of outlandish tasks），比如冰桶挑战（ice bucket challenge）等等。 而今，一种新的挑战再度席卷（sweeping across）社交媒体，那就是“10年挑战”（10 Year Challenge）。 用户们上传自己10年前和现在的照片（side-by-side photos）进行对比。 跟社交媒体上兴起的大多数挑战一样，这项挑战到底是哪个人还是哪个机构发起，尚不清楚（it is a little unclear as to who or...

(CTV图片)加拿大环境部于1月18日星期五早上，向卑诗省Hope至Merritt的一段高贵哈拉公路(Coquihalla Highway)发出大雪警告。环境部指，一股强劲的太平洋冷峰将在周五接近卑诗省内陆地区，傍晚开始降雪，深夜降雪量将增加。预计降雪情况会持续至星期六，周六晚前的积雪量达15至25厘米，加上强劲的南风，公路视野将会降低，驾车人士留意。V06

(Global News图片)据Global News报道，加航旗下Rouge一班原定由多伦多飞往卑诗省会维多利亚的航机，因机上一名出现极端行为的女乘客，在1月17日星期四晚11时左右改到卡加利降落，期间机上乘客已制服该名女子。卡加利上机将该名女乘客带走，送到医院观察，并正进行调查，以决定是否提出起诉。加航发出的电邮证实事件，航机延迟3小时后，继续飞往维多利亚。V06

星报资料图 据星报报道，多伦多警方今天证实了周二被垃圾车撞死的女子身份，并寻求公众帮助联系死者家属。 星期二早晨6点之前，19岁的GFL垃圾车司机，在市中心155 University Ave两栋办公楼之间的巷子里倒车，撞到58岁的疑似越南裔女子Hang Vo（疑似越南武姓）。该女子当场死亡。 当地办公楼的管理员告诉星报，受害者无家可归，已经在这个巷子的角落了睡了一段时间。警方周五证实，死者生前曾使用过多伦多好几家收容所。 警方还表示，目前无法联系死者家属，所以公布死者身份，希望她的朋友和家人能拨打热线416-808-1900联系警方。 死者特征：身高5尺6,体重120磅，棕色眼睛。 （智苏编译）  

都市网智苏报道，为迎接己亥猪年的到来，加拿大邮政（Canada Post）今天发行一套两款的猪年生肖邮票。这套邮票以四大名著《西游记》中的天蓬元帅“猪八戒”为主角，还配有中文祝福语。 加拿大邮政在官网上表示，这是十二生肖系列邮票中的第11套，其设计师是Albert Ng和Jai Paek。 两款邮票中的国内邮票上，猪八戒穿着天蓬元帅的盔甲，手持九齿钉耙，显得骄傲霸气： 而国际邮票上的猪八戒则穿着大红色常服，席地而坐，一幅悠闲开心的样子： 在25张一版的邮票边缘，还缀有“笑口常开”、“福满人间”、“瑞气象和”及“和气生财”等中文祝福语。设计师Ng表示，在选择祝福语时最大的挑战，是要挑选出普通话及粤语受众都能接受的语句。 猪年将从今年阳历2月5日持续到2020年1月24日。 感兴趣的朋友，现在就点击这里，上官网购买吧！

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都市网智苏报道，今天早晨，安省南部的路面已有一层薄雪，但气象网络表示，今天只是暴风雪前的宁静，周末即将到来的大型雪暴，将带来三大冬季危机：大面积降雪、危险的体感温度，以及强风。这三大危机将增加周末出行的危险系数。 截至早晨10:40，多伦多局部晴朗，气温零下1度，体感零下4度；下午有小雪，气温1度，体感零下3度；傍晚气温骤降，体感达到零下12度。 据气象网络预测，气温会在凌晨持续下降至体感零下22度。 雪暴的具体时间 气象网络预测，星期六清晨，安省西南部地区会开始下雪，这个天气系统会在整个周六向东移动，最终在傍晚时分抵达渥太华溪谷（Ottawa Valley）。 安大略湖西部至Oakville和Hamilton一带，会在该天气系统到来之前下雪。 安大略湖上强劲的东风，会加剧Hamilton至尼亚加拉地区的降雪。该地区降雪会持续到星期天早晨。 降雪量 目前的预测显示，大多伦多地区的降雪量应在5~10厘米。降雪量最大的地区，是安大略湖西岸和尼亚加拉一带，其中Oakville和Burlington可能有10~20厘米的降雪。 Hamilton地区降雪量在15~20厘米之间，大瀑布地区降雪量可能增加至20~25厘米。 注意：本周末有计划去美国旅行的朋友们，你的行程可能会严重受到影响，纽约和宾夕法尼亚会有30~60厘米的降雪。 极寒气温持续到周一 星期天，雪量逐渐减少，但60 km/h的强风可能造成体感温度下降到接近-30度。 加拿大环境部警告： 能见度可能接近零，建议延期不必要的旅行，等天气情况改善再出行。 今冬最冷最长的一段时间 随着一月最后几天的临近，还会有来自北极的冷空气经过五大湖区。 气象专家Gillham警告： 安省可能进入今冬最冷最长的一段时间，一月最后一周会在漫长的寒冷天气中度过。到了2月，气温仍将低于往年，这可能会一直持续到3月份。 Reference：https://www.theweathernetwork.com/news/articles/southern-ontario-major-weekend-snow-storm-dangerous-wind-chill-freezing-temperatures-greater-toronto-area-hamilton-niagara-winter-travel/122437/

■华为创办人任正非17日下午在深圳华为总部与媒体会面。网上图片   中美贸易战有所缓和，但科技领域的争端却面临激化，中国华为公司最近一直处于国际舆论的关注焦点。华为创办人任正非17日在深圳华为总部与媒体会面，回应美国指华为窃取商业秘密的指责。他明确回应称，华为绝对尊重他人的知识产权。对于女儿孟晚舟近况时，他说与女儿有通电话，只是讲讲笑话，形容女儿很坚强。 围绕近期受外界关注的加拿大事件、5G等话题，华为创始人任正非17日下午在深圳华为总部与媒体进行了约一个半小时的圆桌会，这样与中国媒体深度沟通，对向来低调的任正非来说并不多见。 对西方对包括华为在内的中国企业“盗窃知识产权”的指责，任正非明确地回应，华为绝对尊重他人的知识产权，又认为美国发出不同声音的可能是少数政客，美国工业界及企业界仍然支持华为。 对于多国表示禁止华为进入当地市场，任正非指少数地方拒绝华为不代表大多数地方拒绝。香港商业电台报道，任正非认为对华为没有很大影响，西方国家可以不买华为5G技术，但要付出非常昂贵的成本另外建设网络，而华为技术上的突破，在中国市场创造了更多机会，令华为多了生存支点，所以情况没有外界想像般差。外界的质疑亦不等于华为有大问题。 任正非又指，5G的作用其实被夸大，结果亦夸大了华为的成就。5G实际上未有迫切需要，如果网络结构性问题未解决，4G与5G在使用上是差不多。 ■对于华为最近遇到的困难，任正非称，这些困难对我们会有影响，但不会很大。图为美国消费性电子展（CES）中华为展位。中央社   美国、澳洲、新西兰等国近期试图以国家安全为由，把华为排除出市场。对于华为最近遇到的困难，任正非说，华为30年没有出过安全重大事故，说明华为的网络安全，但华为今天碰到的问题，十几年前已预计到，并且做了准备。“这些困难对我们会有影响，但影响不会很大，不会出现重大问题。因为我们有信心，我们的产品做得比别人都好，让别人不想买都不行”。他预计，华为今年的增长会放慢，增长不会超过两成。 对于技术创新的共享和自主研究，任正非表示，在尖端的未知上更多地强调自主创新是可以的，但是不能在低层面上强调自主创新，“我觉得踏踏实实做好一件事是可以的，但不要说人家已做好了，我非要重复做一下才证明自己是光荣的。我认为只有开放才可能快速地实现目标。” 任正非与女儿讲笑话 当谈到女儿、集团副董事长孟晚舟在加拿大被捕一事，任正非表示，会通过法律程式解决事件。他与女儿有通电话，只是讲讲笑话，形容女儿很坚强。 任正非透露，孟晚舟被捕前本是到阿根廷开会，在加拿大转机时不幸被扣留，他自己迟两日才出发，从另一地方转机，公司会通过法律程式来解决这件事。任正非还说，感谢中国政府维护女儿作为中国公民的权益，为她提供领事保护，也感谢社会各界人士的支持和关注。