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【星岛综合报道】在格陵兰问题成为全球焦点的时刻，加拿大总督西蒙(Mary Simon)将于下周访问格陵兰、丹麦和挪威。 据加通社报道，总督西蒙将于下周一（2月2日）前往挪威，在号称北极大门的特罗姆瑟（Tromso）参加北极前沿会议（Arctic Frontiers Conference），随后在挪威首都奥斯陆（Oslo）与国王哈拉尔五世（King Harald）会晤。 这周晚些时候，总督将前往丹麦，在哥本哈根（Copenhagen）与国王佛瑞德里克（King Frederik）和首相弗雷泽里克森（Mette Frederiksen）见面。 随后，加拿大首位原住民总督将前往格陵兰岛，与这个丹麦半自治领地格陵兰总理尼尔森（Jens-Frederik Nielsen）会面。 西蒙在格陵兰岛期间，将出席加拿大首个驻努克（Nuuk）领事馆的开幕仪式。努克是格陵兰首府。 西蒙办公室表示，总督此次挪威之行旨在强调加拿大对北极合作的承诺，以及原住民社区在塑造该地区未来发展中所扮演的角色。 西蒙的访问将聚焦在加拿大和格陵兰岛因纽特人（Inuit）之间的历史渊源。 ● 相关新闻：卡尼宣誓就任加拿大第24任总理 精简新内阁名单出炉 ● 相关新闻：【司法里程碑】加拿大最高法院150周年　总督昔日称为“联邦稳定之证” 西蒙在声明中表示：“当各国携手合作时，北极才会更强大。” “加拿大长期以来秉持紧密、建设性接触的方针，支持稳定、尊重主权，并维护北方社区的福祉。” 西蒙曾于1999年至2001年担任加拿大驻丹麦大使，并于1994年至2003年担任加拿大极地事务（circumpolar affairs）大使。 这将是西蒙首次以总督身份访问挪威、丹麦和格陵兰。 图：加通社 V6

伊朗总统佩泽希齐扬周六晚间表示，对伊朗而言，透过外交途径解决分歧始终优先于战争。 他说：“战争既不符合伊朗的利益，也不符合美国和整个地区的利益。” 伊朗最高国家安全委员会秘书、最高领袖顾问拉里贾尼则在社交平台X上以波斯语发文，称“与人为制造的媒体战氛围相反，谈判架构正在逐步形成”。新华社指，国际媒体普遍将拉里贾尼的发文解读为，伊朗朝着与美国开始谈判的方向取得进展。 美媒引述消息人士称，总统特朗普可能授权美军最快于本周末对伊朗发动军事行动。路透社   美国独立新闻网站Drop Site News早前引述多名消息人士报道，美国军方高层官员已向美国在中东的一个重要盟友通报，指总统特朗普可能授权美军最快于本周末对伊朗发动军事行动。报道称，若美方决定采取行动，攻击或于周日（2月1日）展开，目标包括伊朗周边的核设施、弹道导弹基地及其他军事设施，并可能针对伊朗领导层发动所谓“斩首式”打击，最终目标是削弱伊朗革命卫队（IRGC）的领导及能力，推动政权更迭。 美国总统特朗普则于周五（30日）表示，伊朗希望与美国达成协议，他已向伊朗方面传达达成协议的最后期限。特朗普当天在白宫签署行政命令时回应媒体提问，证实已就期限问题与伊朗方面沟通，但未有透露具体时间表，仅称“只有他们自己知道”。

【星岛综合报道】卑诗省三角洲市一名教师带着爱犬在散步时，爱犬误食了过量可卡因，幸好及时送医避免危险情况发生。她提醒宠物主人们多加小心。 据CTV报道，三角洲居民贝尔(Sara Bell)有一只两岁的哈士奇犬（husky）尼拉克(Nilak)，牠有一个不太好的习惯，就是喜欢吃纸制品。 贝尔说，“当我们拿碗碟之类的东西时，牠会吃掉在地上的纸巾。我以前从未太在意，因为牠一直都没甚么事。” 因此，当尼拉克在一次散步时从地上叼起一张餐巾纸并吞下时，这位三角洲市的教师并未感到担忧。 “牠甚至都没嚼就直接吞下去了。”贝尔说。 但是，当她们回到家后，尼拉克便不停地上下左右摇晃着脑袋。贝尔开始意识到情况不对劲，于是带着狗狗去看兽医。 “我的狗，真是可怜，牠超级怕兽医，简直到了恐惧症的程度。结果牠尿了一地。你知道，我真的很感谢那位兽医，是他坐在地板上，用注射器吸出了尿液，这样才能进行药物检测，”贝尔说。 后查明尼拉克是摄入了可卡因。 发现异常应及时看兽医 温哥华的动物医院Canada West Veterinary Specialists兽医阿德尔曼（Lauren Adelman）对此并不感到意外，她说，“这种情况我们经常遇到”。 “就在上周，我们医院的急症室也接诊了可卡因、安非他命(amphetamines)和其他各种非法药物中毒的个案，以及一些常见的中毒情况，比如四氢大麻酚（THC）、大麻等等。” ● 相关新闻：犬只散步误食“天使粉” 兽医：吞毒致病案激增 ● 相关新闻：疑吃路边不明物 宠物犬不适死亡 阿德尔曼指出，尼拉克的主人发现宠物出现头部异常晃动后即刻带牠看兽医，这很明智。 “注意到这些征状，尤其是神经系统或心脏方面的征状（非常重要），”阿德尔曼说。“狗狗通常会表现出异常行为。牠们的行为会改变，可能会抽搐，或者行走看起来像是跌跌撞撞。” 幸运的是，尼拉克只输液12个小时就从可卡因中毒中恢复过来了。 “这可能很可怕，”贝尔说。“我想让宠物主人知道，这种情况确实会发生，所以要保持警惕。” 她指出，如果狗狗在散步时喜欢吃地上的东西，那么预防中毒就更难了。 “有时候，意外就是会发生，”阿德尔曼说。“我知道，即使是我自己养的宠物，我也会转过身问：‘你刚才吃了甚么？’” 至于尼拉克吞食纸张的习惯呢？贝尔就打算请一位训犬师来帮忙解决这个问题，因为“我希望牠能改掉这个习惯”。 图：受访者提供 V6

【星岛综合报道】一项最新全国调查显示，即使目前仍能应付日常开支，愈来愈多安省居民开始质疑自己是否能够实现长远财务保障。 加拿大皇家银行（RBC）最新公布的《财务灵活度调查》指出，加拿大人对自身财务状况的看法几乎一分为二，一半偏向乐观，另一半则感到财务压力沉重，而安省的情况与全国趋势相若，部分指标甚至更为严峻。   高房价与生活成本　安省压力尤甚 整体而言，68%的加拿大受访者表示有信心应付目前的生活需要，但只有48%相信自己最终能达成长期财务目标。调查结果反映，短期稳定与长远信心之间的落差正在扩大，尤其在生活成本高企的省份，如安省情况更为明显。 在安省，受访者是全国最常指出房屋成本及日常消费习惯为达成财务目标主要障碍的地区之一。66%安省受访者认为住屋问题是最大挑战，同时有52%指出个人理财习惯令自己“拖后腿”，两项比例均属全国前三。 RBC表示，这种差距突显近年财务压力分布愈来愈不平均。 RBC个人银行业务主管Erica Nielsen表示，过去一年不断增加的财务压力与不确定性，促使加拿大人重新审视自身的财务保障，而这些影响并非人人相同，从人们对现况与未来财务前景的不同感受中，已可清楚看见这种对比。 在财务上感到较有信心的受访者，往往表现出较积极的理财行为。调查显示，约一半人表示已减少或清还债务，44%表示有制定预算，58%则有投资免税储蓄帐户（TFSA）或注册退休储蓄计划（RRSP）。此外，40%的人表示愿意现时过较节俭的生活，以换取将来的财务安全。   短期撑得住　长远却缺乏信心 相反，财务吃紧的人士对前景的看法则明显悲观。报告指出，49%受访者认为无论如何努力，都无法达致财务成功，而41%更觉得自己已不再掌控未来的财务方向。 这些结果亦正值安省负担能力问题持续升温之际。早前另一份报告指出，安省最低工资与在大多伦多地区“体面生活”所需时薪之间，仍存在近10元的差距。 根据RBC调查，66%的安省居民表示，2026年最大的财务目标是“按照自己期望的方式享受退休生活”，比例为全国最高，其次为亚省（65%）及卑诗省（63%）。另外，52%的安省受访者表示，希望建立一笔“应付突发开支的财务缓冲”。 RBC指出，节日过后往往累积不少非预期开支，令财务压力感受更加明显。Nielsen表示，新一年是重新检视与调整财务优先次序的好时机，理财顾问可协助市民制定或更新预算及财务计划，并探索在新一年中提升财务灵活度的方法。 （图：资料图片/加通社、Pexels）T08

【星岛综合报道】鉴于加拿大临时居民申请难民庇护的人数激增，当局正尝试通过立法阻止人们透过申请庇护来延长在加拿大的停留时间。与此同时，联邦移民、难民及公民部（IRCC）部也考虑透过科技手段，追踪持临时签证人士的离境情况。 据加通社报道，联邦移民部证实，今年将有近190万份临时签证到期，其中包括工作和学生签证。去年有超过210万个签证到期。 移民部长迪亚布（Lena Metlege Diab，下图）表示，加拿大边境服务局（Canada Border Services Agency，简称CBSA）和加拿大移民、难民及公民部虽然能够追踪特定个人和群体的部分讯息，但还没有简单的方法来追踪目前有多少临时居民已离开加拿大。 “世界上有很多国家会追踪这类情况” 而她就希望借助数码工具来改变现状，她告诉加通社，“世界上有很多国家会追踪这类情况，我认为我们也需要这样做。” 加拿大边境服务局（CBSA）情报与执法副副总监麦克罗里（Aaron McCrorie）于去年10月21日在众议院委员会听证会上表示，该机构能够追踪到的离境人员信息，包括他们的交通工具、出生日期以及他们使用的旅行证件。 但CBSA目前无法确定某人是否是因为签证过期而离开。麦克罗里告诉委员会，CBSA可以逐案进行人工手动查核，但这个过程“非常耗费人力”。 数据显示，2024年持临时签证的人士导致难民庇护申请人数大幅增加。当年有超过11.2万名持临时居民签证的人员，以及近2.2万名持学生签证的人员申请了庇护。 其中14%持临时居民签证和20%持学生签证者的申请获得批准。 而在2020年，约有6,600名临时居民和1,100名持学生签证者提出庇护申请，大部分申请均获得了批准。 ● 相关新闻：移民部长警告：外籍人士勿滥用加拿大庇护制度 ● 相关新闻：本国今年收近1.5万留学生庇护申请 移民部长：大多数作假 申请庇护被指是最后选择 迪亚布表示，参议院目前正在审议的《加强加拿大移民系统和边境法案》(C-12)，旨在阻止人们透过申请庇护来延长在加拿大的停留时间。 该法案规定，如果申请人在2020年6月24日之前已在本国居住超过一年，则其庇护申请将不会被提交至加拿大移民及难民局(Immigration and Refugee Board，IRB)。 迪亚布指出，过去几年，很多人可能被建议说申请庇护是他们最后的选择。但就强调，“我们已经开始做到清晰透明，明确告知民众我们对他们的期望，以及加拿大移民系统能够处理和不能处理的情况。” 针对批评人士指责联邦政府限制了申请庇护的权利，迪亚布表示，在加拿大居住超过一年的人仍可申请遣返前风险评估。 这位部长说，这一切都是渥太华为恢复公众对移民系统信心而做出的努力之一，此前每年获准入境的永久居民和临时居民人数急剧增加，在2024年达到峰值，当时永久居民的接收目标为48.5万人。 IRCC公开的临时居民入境数据显示，2025年1月1日至11月30日期间，共有30.5万名工人和学生抵达加拿大。而2025年目标是约67.3万名临时居民。 “我们正在重新掌控我们的移民系统，并使其恢复可持续发展，”迪亚布说。 据称，移民部正推出线上移民服务试点计划，提供数量有限的护照续签，另一项服务是为部分国际旅客提供电子签证。 线上护照续签试办计划于2024年12月启动，目前每天最多可处理1,000份申请。 数码签证试点计划于2025年11月27日启动，仅向“一小部分”摩洛哥旅客开放，这些旅客除了纸质旅行证件外，还可以获得电子版旅行证件。 IRCC目前正在评估数码签证对旅客和航空公司的效果。 图：加通社 V6

英国首相施纪贤（Keir Starmer）结束为期四天的中国访问后，转抵日本，与日本首相高市早苗在东京首相官邸会晤。施纪贤形容英日关系是“数十年来最为牢固”，并称双方在价值观、贸易及安全领域有共同利益，将进一步加强合作。 双方讨论加强贸易与安全关系 两国领袖会面约20分钟，讨论加强贸易与安全关系，包括提升防务合作及深化印太伙伴关系。施纪贤会后正式邀请高市访问英国，但高市能否成行仍取决于2月8日的日本众议院临时选举结果，其所属自民党正寻求重新执政。此次会晤亦正值区内局势紧张，高市先前有关日本或可能卷入台海冲突的言论，引发北京不满。 两国领袖会面约20分钟，讨论加强贸易与安全关系。路透社   两国领袖会面约20分钟，讨论加强贸易与安全关系。路透社   施纪贤称双方一致认为须以“力量与清晰立场”回应全球不稳定因素。路透社   高市早苗透露已获邀稍后访问施纪贤位于契克斯的官邸。路透社   施纪贤与日本首相高市早苗在东京首相官邸会晤。路透社   施纪贤表示，双方一致认为须以“强硬与清晰立场”回应全球不稳定因素，并感谢高市在支持乌克兰问题上展现“坚定的领导力”。他指出，英日两国在自由及可预测贸易方面有明确共同利益，并计划在关键矿产等重要供应链领域加强合作。 施纪贤邀请早市访英 高市则表示，希望在21世纪复杂多变的国际局势下，开创日英关系的新时代，并透露已获邀稍后访问施纪贤位于契克斯的官邸。双方预计在防务合作方面深入交流，包括与意大利共同推进的三边战机研发计划，以及联合军事演习等议题。 日本是全球第四大经济体，也是英国在欧洲以外的主要投资来源国之一。分析指出，施纪贤此行意在平衡对华政策，改善与北京关系的同时，安抚日本及其他盟友，凸显英国对区域安全风险的关注。日本学者认为，施纪贤在选举前夕访日，对高市选情有正面助益，高市先前就台湾问题的强硬表态虽引发中方反弹，但有助巩固其国内支持度。 施纪贤与日本首相高市早苗在东京首相官邸会晤。路透社   此次东京行也标志施纪贤东亚外交行程结束。英国政府表示，他此行促成中国下调威士忌关税、向英国公民提供免签待遇，并达成总值约22亿英镑的出口协议，中方亦同意解除对英国国会议员的制裁。

【星岛综合报】公共安全部长阿南达桑加里（Gary Anandasangaree）表示，他不会就美国联邦执法人员在明尼苏达州展开的移民执法行动作出评价，该行动导致两名居民死亡，但他强调加拿大在执行移民遣返时一向尊重法治。 阿南达桑加里本周较早前接受《加通社》访问时表示：“我想说的是，加拿大不是明尼苏达州。我的责任并非评论其他国家的程序，而是确保我们的制度符合《宪章》价值、符合法治原则，以及遵循正当法律程序。”   去年联邦政府遣返超过2.2万人 阿南达桑加里同时主管加拿大边境服务局（CBSA），他指出，联邦政府去年在“每一个环节都遵守正当程序”的情况下，以“有同理心及人道方式”遣返了超过22,000人。 本月，美国移民及海关执法局（ICE）与海关及边境保护局（CBP）在明尼苏达州展开密集行动，引发大规模示威及强烈反弹，尤其是在明尼阿波利斯两名居民 Renée Good 及 Alex Pretti 遭枪击身亡后，争议进一步升温。 Renée Good  于1月7日在车内被一名ICE人员开枪射杀，而Alex Pretti 则于1月24日在一场示威中被海关及边境保护局人员击毙。   两国情报交流仍然持续进行 对于外界关注加拿大安全机构是否因美方备受批评的行动而减少与美国分享情报，阿南达桑加里淡化相关说法。他表示：“毫无疑问，加拿大与美国这段长久的关系正经历一个困难时期，而总理正致力处理相关问题。” 不过，他强调，两国之间的合作与情报交流仍然持续进行，并指出美国曾于去年稍后时间参与在渥太华举行的七国集团（G7）安全部长会议，以及加拿大皇家骑警（RCMP）亦有参与美方主导、针对涉嫌贩毒首脑莱恩．韦丁（Ryan Wedding）的案件。 阿南达桑加里说：“尽管我们面对多项经济挑战，也处于复杂的国际环境之中，但我们与美国之间的关系依然是最重要的。”、   缅省接壤明尼苏达州    不少省民深感不安 缅省省长基纽（Wab Kinew）则表示，他在周四（29日）于渥太华举行的第一部长会议上，提出了明尼苏达州正在发生的事件。由于该省与明尼苏达州接壤，他指自己听到不少省民对事件深感不安。 基纽在会后向记者表示：“即使在机场登机时，也有人上前跟我说，他们有近亲居于明尼苏达州，对目前发生的事情感到非常难过，只是希望能表达这种感受，并为我们的邻居、甚至家人送上祝愿。” 他拒绝透露其他第一部长就此议题的回应，但表示自己在会上指出，对于Alex Pretti先生及Renée Good女士，加拿大应在看到与本国价值不符的事情时发声。基纽说：“当我听到总理谈及在外交政策上秉持原则与务实并行时，这正是我心目中的意义。”   《加美墨贸易协定》谈判望处于最佳位置 他补充，确保民生、应对生活成本问题，以及检视《加美墨贸易协定》，对加拿大而言同样重要，以便在相关谈判中处于最佳位置。 “但我们也必须清楚看见就在我们身旁发生、极不公义的事情，并敢于表明立场，继续成为一把具道德清晰度的声音，”他说，“这对加拿大人来说很重要，让我们无论在任何贸易关系下，都能昂首挺胸。” 基纽亦在会上表示，特朗普对加拿大的强硬态度，意在在谈判中“令我们处于被动”。 他说：“如果我们成为一把道德清晰的声音，或许能在道德层面上动摇特朗普，将谈判提升到他无法应对的层次。这样做或许有助于贸易谈判，但同时也是正确的事。” （图：美联社）T08

数百名丹麦退伍军人周六在首都哥本哈根的美国驻丹麦大使馆外举行静默抗议，回应特朗普政府威胁接管格陵兰，以及贬低丹麦在国际军事行动中的贡献。 美国大使馆外默哀五分钟 示威者当中不少曾与美军并肩作战的军人。丹麦退伍军人及退伍军人支援组织发表声明指出，丹麦长年在美国要求下参与全球危机地区行动，对特朗普政府刻意忽视丹麦与美军并肩作战的事实感到失望与被羞辱。声明指，丹麦在捍卫民主、和平与自由过程中所付出的贡献与牺牲，正被白宫遗忘，令退伍军人感到难以形容的痛心。 退伍军人先在一座纪念殉职丹麦军人的纪念碑前集会，其后游行至附近的美国大使馆，并进行五分钟默哀，分别悼念丹麦的陆军、空军、海军、紧急事务管理部门及警方。 数百名丹麦退伍军人周六在首都哥本哈根的美国驻丹麦大使馆外举行静默抗议。路透社   数百名丹麦退伍军人周六在首都哥本哈根的美国驻丹麦大使馆外举行静默抗议。路透社   示威者回应特朗普政府威胁接管格陵兰，以及贬低丹麦在国际军事行动中的贡献。路透社   示威者回应特朗普政府威胁接管格陵兰，以及贬低丹麦在国际军事行动中的贡献。路透社   示威者回应特朗普政府威胁接管格陵兰，以及贬低丹麦在国际军事行动中的贡献。路透社   丹麦退伍军人亦对白宫言论表达强烈不满，指有关说法无视格陵兰人民的自决权。格陵兰为北约成员国丹麦的自治领土。示威者同时反对特朗普声称丹麦无力保障西方在北极地区安全利益的说法。 丹麦在阿富汗战争中共有44名士兵阵亡，是联军中人均死亡率最高的国家；另有8名丹麦士兵在伊拉克战争中丧生。 特朗普1月22日在接受福克斯新闻台采访时质疑“当美国有难时北约盟友能否及时支援”，并声称北约盟友在阿富汗战争期间虽“派了些兵”，但“有点躲在后面，有点避开前线”。

【星岛综合报道】多伦多警方表示，一名65岁男子周五（30日）擅自离开位于皇后西街（Queen West Street）的精神科医疗设施后，经历数小时搜索，已于当晚被寻回，并证实安全无恙。 警方指，汤马斯．布雷尔斯福德（Thomas Brailsford）未经授权离开成瘾及精神健康中心（CAMH），最后一次被目击是在下午约3时，位于皇后街西与 Dovercourt Road 一带。 他其后于当晚接近11时被寻获，并被控违反安省复核委员会（Ontario Review Board）处分命令，该命令为被裁定因精神疾病而不负刑责人士所订立的监管条件。 资料显示，布雷尔斯福德于2010年被控一级谋杀，案件涉及其78岁母亲芭芭拉．史达基—布雷尔斯福德（Barbara Starkey-Brailsford），她被发现在士嘉堡路（Scarlett Road）住所内遇害并遭斩首。 其后，布雷尔斯福德被裁定不负刑事责任，并送往CAMH接受治疗。 警方又指，自2014年以来，布雷尔斯福德在受监管期间至少曾三度失踪。 （图：多伦多警队）T08

【星岛综合报道】在联邦保守党代表大比数投票决定保留博励治（Pierre Poilievre）出任加拿大保守党党魁后，多名联邦自由党成员周六（31日）作出强烈回应。 这名46岁、以民粹路线见称的党魁，在周五（30日）于亚省卡加利举行、为期三日的保守党政策大会期间进行的强制党魁检讨投票中，获得87.4%的支持票，随即引来部分自由党人的批评。 相关新闻：【更新】博励治在联邦保守党大会演讲后 以87%支持率挺过领导权评估 自由党国会议员 Corey Hogan 、Taleeb Noormohamed 及 Rachel Bendayan 在联合声明中表示：“昨天，保守党选择再次押注在博励治身上，延续加拿大人在去年春天已经拒绝的分裂性、美式政治。” 声明又指：“博励治从政二十年来，带给加拿大人的只有空洞口号、鲁莽作秀，以及迎合极右势力。在这个国家面对关键时刻之际，博励治依然不是正确的选择。”   博励治谈团结　矛头指向自由党 在本周末的全国党大会上，博励治在支持者高举写有“真正改变”及“选择希望”等标语的牌子下，发表了超过45分钟的演说。 他向保守党支持者表示，大会的主题是“希望”，并承诺不会放弃，恳请代表再次给他机会，带领政党迎战下一场选举。 “希望，是知道你的付出能够实现你的使命，”博励治说到自己长时间离家、与年幼家庭成员分隔时一度情绪激动，并提到希望能首次听到患有自闭症的女儿瓦伦蒂娜（Valentina）开口说话。   演说中谈及国家团结   表示支持总理卡尼对抗美国关税 博励治在演说中谈及国家团结，并表示愿意支持总理卡尼（Mark Carney）政府在降低美国关税方面的努力，但全程未有点名提及美国总统特朗普（Donald Trump）。 不过，他亦批评自由党在卡尼上任后，未能为加拿大人带来实质改变。他反问：“当然，说法变了，风格变了，但你生活中有什么真正改变了？” 博励治亦在周五调整了过往竞选期间“加拿大已经崩坏”的论述，转而描绘一个较为正面的国家愿景。博励治在演说结尾时表示：“今晚我们团结一致，永远如此，因为这个国家、她的人民与未来，值得我们为之奋斗。” 在博励治发言前，于周四及周五先后上台的多名保守党国会议员则强调，尽管近月有两名议员转投自由党，党内依然保持团结。安省保守党国会议员 Costas Menegakis 表示：“自由党过去几个月一直试图在我们党内制造分裂。” （图：GettyImages、加通社）T08

【专栏/华裔家长Jasmine有话说 102】 一觉醒来，世界变了。 先是，加拿大总理卡尼去了中国。紧接着，看上去不善言辞的卡尼在瑞士达沃斯世界经济论坛上发表了一篇演说。这篇演说，获得全体与会者起立鼓掌。 我当然要学习他的演说。一学习，就明白了。卡尼，其实就是说了实话。 卡尼，掀翻了全球化背景下“基于规则”运行的世界秩序的桌子，把桌子底下的花招暴露在光天化日之下。 他最尖锐的一句话是，国际规则秩序的故事，部分是虚假的。 最强的那个会在方便的时候自己不遵守规则。贸易规则的执行不对等。国际法的应用，取决于被告或者受害者的不同，严厉程度各有不同。 也就说，卡尼像一个诚实的小孩，喊出了世界运行的“潜规则”。 这些“潜规则”，本来人人都知道，但是人人都不说。现在卡尼不管三七二十一，不绕弯子，用最直白的方式，捅破了这层窗户纸。 我顿时就被卡尼圈粉了。 当然其实，卡尼做的是“十五”，特朗普才是做“初一”的那个。 正因为特朗普不是寻常政客，没有政客的伪善，而是有商人的精明狡诈；不说假惺惺的外交辞令，而是用他最拿手的“谈判的艺术”治国，每天打嘴炮，发威胁，打心理战，反复践踏他人底线，卡尼才忍无可忍，出手还击。 那么巧，刚好卡尼也不是寻常政客呢。 而卡尼谋求的对策和道路，其实并不新鲜。人类历史上，分久必合，合久必分，本来就是常态。 卡尼的演讲有两个关键词：Principled。Pragmatic。 原则。务实。似乎水火不相容的两极。但既然大家都打开天窗说亮话了，这个问题就好办了。 先说务实。当务之急，不能被美国整垮经济。民生，就是政府最大的责任。和欧盟国家联合起来，行不行？那还用问吗？当然行。 和中国做生意行不行？那就要打个问号了。好多人看到卡尼访华，顿时忧心忡忡。完全可以理解，因为这两个国家，意识形态不同。 但是如果没有上世纪七十年代初尼克逊访华的破冰之旅，没有七十年代末美中建交，没有邓小平“黑猫白猫”的务实论，后来的全球化哪有可能发生？美国人民哪有可能坐享全球化福利？中国人民哪有可能不但吃饱肚子，而且还能受教育了，能发展个性了，中国哪有可能成为世界第二大经济体？ 而当时的中国和美国，意识形态依然水火不容，但是领导人基于“务实”的态度做出的决定，最大的受益者是谁？ 是两国的老百姓。 哪怕后来的变化并非全如预期。哪怕美国人民觉得受了委屈，选出了特朗普。 但是从美中建交到今天，才多少年？不到五十年。在历史的长河里就是一眨眼。 对个人的影响却是决定性的。如果没有决策者的“务实”，我哪有可能来到万里之外，在雪山脚下享受畅所欲言的自由。 这里就说到另一个关键词：原则。 是的，时至今日，我的母国依然不是民主国家。加拿大和中国，依然在意识形态上水火不容。 但是卡尼正好在演说里举了个例子。他提到共产主义国家的蔬果商挂在窗户上的牌子： “全世界无产者，联合起来。” 不是他信，而是他为了避免麻烦，所以才挂上这个牌子。 他，他们，都知道他们的统治者的那套话术，是假的。他们之所以顺从，是屈于威权。 那么，自由世界的加拿大，在和意识形态不同的中国做生意的时候，没有放弃任何基于普世价值的原则，也并没有给另一个政体续命——因为某种政体不需要别人为其续命，而是会凭本能尽可能给自己续命，不能从外界获取能量，就会在内部诈取。 卡尼的决定，其实拯救的，是并不信虚假故事的老百姓，其采取的方式，是“曲线救国”。 对卡尼的演说，还有另一种质疑论调，也需要反驳。 那种调调就是，加拿大有什么能力另起炉灶？离了美国，加拿大就啥也不是了。卡尼演说很动人，真正想不在菜单上，而是坐在餐桌边，就没那么容易了。 这些质疑者又忘记以史为鉴了。 就说中国的八年抗战吧。当时的中国和日本，实力之悬殊，比现在的加拿大和美国，要高几个数量级。可是中国扛下来了。 加拿大人扛不下来么？ 尤其要记得的是，日本突袭珍珠港，直接导致二战结束。 当时的日本，怎么就那么昏头呢？很简单啊，因为日本飘了，自大了。自大者必然是会做出错误决定的。 所以珍珠港事件看似偶然，实则必然。 刚好我们现在的世界上也有这么一个到处都想染指的自大者。这个自大者，很有可能，就在某天昏头，犯下低级错误呢。 犯不犯错，都随他去吧。 卡尼组新队，加拿大不和你玩了。   文：语冰 图：加通社 --------------------------------------- 作者简介，湖南人，厂矿子弟，移加二十余年。两个孩子的母亲。重构写作者。 --------------------------------------------------------------------------------------------- T05

【星岛综合报道】在严寒天气及大雪覆蓋道路的情况下，长者正面对由家中无暖气到孤独感加剧等多重困境，多伦多长者热线的求助来电亦随之急升。 营运该热线的伍德格林社区服务（WoodGreen Community Services）负责人罗谢尔．麦卡利斯特（Rochelle McAlister）表示，长者本身已较容易感到孤立，而当天气特别寒冷、外出或让他人进入住所的恐惧增加时，孤立情况便会进一步恶化。   热线两日收128宗来电 她指出，在一场重创安省南部的暴风雪过后，仅周一及周二两日，热线已接获128宗来电，较平日平均水平增加约五成。 虽然不少来电只是希望有人倾诉，但亦有部分涉及即时危及生命的问题，包括住所没有暖气。麦卡利斯特说，有些长者因生活在贫困中，未能缴付电费而失去供暖；亦有长者的业主未有修理暖气设备，或维修人员因风雪无法前往大厦。 她又指，市内不少行人路及街道仍被积雪和结冰覆蓋，对行动不便人士并不友善，令长者在购买日用品或前往医疗预约方面出现困难。   长者身体较难抵御寒冷 老年医学专家指出，长者是冬季最脆弱的群体之一。多伦多大学健康网络（University Health Network）老年医学主管理查德．诺曼医生（Dr. Richard Norman）表示，随着年龄增长，身体生理变化会令长者较其他成年人更难抵御寒冷。 他指出，甲状腺疾病或糖尿病等慢性病，会令长者“较难适应或应对极端寒冷”，而部分药物，例如某些降血压药或乙型阻断剂，亦可能削弱身体对寒冷的正常生理反应，令他们更难承受近日的严寒。   暴风雪后跌倒风险或长达七天 此外，负责调节体温的血管收缩与扩张功能，在年长人士身上亦可能受损。诺曼说，除低温本身的风险外，湿滑的路面亦令长者外出时更容易跌倒，而加拿大的数据显示，在暴风雪等天气事件后，跌倒风险可持续增加长达七天。 他指出，跌倒最常见的骨折是手腕，但长者亦特别容易出现髋部骨折及头部受伤。 医生及社福工作者在冬季尤其担心患有认知障碍或失智症的长者。诺曼表示，有些人未必具备适当判断能力去因应天气穿着合适衣物，在危险环境下，低温症或冻伤可能在短短10至15分钟内出现。 麦卡利斯特说，伍德格林的职员曾见过一些“非常令人心痛”的个案，包括长者在外徘徊，鞋子破洞，甚至没有穿鞋。亦有报告指，部分认知能力下降的长者为了取暖，在家中做出危险行为，例如整晚开着焗炉，或把衣物放进焗炉内。   冰雪天气打乱散步安排 多伦多圣米高医院（St. Michael’s Hospital）老年医学科医生吉莉安．奥尔斯顿（Dr. Jillian Alston）表示，日常规律对管理失智症十分重要，但冰雪天气往往会打乱这些安排。她指出，当日间活动被取消或无法进行日常散步时，照顾者往往会留意到患者出现更多烦躁不安的情况。 她补充，长时间被困在家中、无法维持原有生活节奏，会增加长者外出游走的倾向，这对本身已较孤立的人士尤其令人忧虑。 麦卡利斯特呼吁市民留意身边是否有看似迷路或未有穿着合适冬衣的长者，并以不具威胁性的方式主动关心，询问对方是否安全或需要协助。   呼吁大众多关心社区长者 诺曼亦呼吁大家在社区中多关心长者，例如协助铲雪、确保他们有足够食物，或作出社交探访，认为这些举动能对长者的健康与福祉带来很大帮助。 奥尔斯顿建议，长者应预先了解冬季应变措施，包括在家中供暖出现问题或无家可归时，知道取暖中心及其他暂避设施的位置。 麦卡利斯特表示，不少长者因羞愧而不愿求助，但她鼓励他们放下顾虑，向家人、社区人士或服务机构及求助热线伸出援手。 在多伦多，长者或关心长者的人士可致电长者热线 416-217-2077。麦卡利斯特补充，加拿大其他城市亦设有相关服务，身处多伦多以外的人士可致电 211 查询协助。 （图：资料图片/加通社、Pexels）T08

伊朗南部港口城市阿巴斯港（Bandar Abbas）周六发生强烈爆炸，一名当地官员向伊朗通讯社透露，爆炸造成至少1人死亡、14人受伤，爆炸原因不明。半官方塔斯尼姆（Tasnim）通讯社表示，社交媒体上有关革命卫队一名海军指挥官在爆炸中成为袭击目标的报导“完全失实”。 阿巴斯港的爆炸发生在一栋8层高的建筑内，部分较低楼层严重受损，整栋大楼的窗户全被震碎。危机管理组织表示，爆炸发生在居民区，造成14人受伤，一名4岁女童不幸丧生。爆炸原因仍在调查中。 路透社引述伊朗半官方的梅尔通讯社指，当地消防部门负责人称，阿巴斯港一栋建筑发生爆炸是由于天然气外泄引致。 伊朗阿巴斯港一座多层建筑发生猛烈爆炸。 X@boiahentone   伊朗阿巴斯港一座多层建筑发生猛烈爆炸。 X@boiahentone   非官方消息人士声称，爆炸攻击目标是伊斯兰革命卫队海军司令坦格西里（Alireza Tangsiri）。但隶属于革命卫队的塔斯尼姆通讯社否认，称此“完全是谣言”。 另外，据官方《德黑兰时报》报导，邻近伊拉克边境的阿瓦士市发生一宗气体爆炸，导致4人死亡。 阿巴斯港是伊朗最重要的货柜港口，位于霍尔木兹海峡，是伊朗与阿曼之间一条重要的水道，全球约五分之一的海运石油经由此处。该港口去年四月曾发生严重爆炸，造成数十人死亡，超过1000人受伤，当时一个调查委员会将爆炸归咎于民防及安全原则遵守方面的不足。

胃酸倒流，又称胃食道逆流，是由于胃部的酸性内容物不正常地逆流至食道，引起胸口灼热、喉咙不适、慢性咳嗽等症状。肠胃肝脏科专科医生施婉珍接受《星岛头条》访问指，这些不适感往往在进食后或夜间加重，容易令人以为只是“食滞”或偶发胃痛而掉以轻心。若反复发作而未受控，胃酸长期刺激食道黏膜，可能导致食道发炎、溃疡，甚至增加食道癌相关风险，因此及早辨识与处理非常重要。 胃酸倒流有哪些常见成因？ 施婉珍医生指，胃部与食道交界位置有一个“下食道括约肌”，平日会像阀门一样，在吞咽时打开，其余时间保持闭合，防止胃酸逆流。当这个阀门因张力下降而松弛，或因功能失调而无法完全关闭时，胃酸便更容易往上走，引发各种不适。 饮食习惯往往是最常见的诱因之一。高油脂、辛辣或过甜食物，以及咖啡因与酒精，都可能令括约肌更容易放松；如果再加上进食速度太快、暴饮暴食或常常吃太饱，便会令胃内压力上升，胃酸更容易被挤回食道。对本身消化较慢、胃排空能力较弱的人而言，餐后胃胀的时间拉长，反流发作的机会亦会增加。 生活方式与身体状态同样影响明显。肥胖会增加腹腔压力，令胃部更容易受到挤压而反流；吸烟会削弱括约肌张力；饭后立即躺下或弯腰做事，亦会让胃酸更容易逆流。心理压力过大时，身体的压力反应可能影响肠胃蠕动与胃酸分泌，令症状变得更频密、更难受。 此外，也有一些特定状况会令胃酸倒流恶化，例如怀孕期间腹压增加及荷尔蒙变化、服用某些药物而刺激胃部或影响括约肌功能，以及食道裂孔疝等结构问题，都可能导致或加重反流。 胃酸倒流3大症状 胸痛似心脏病发？ 施医生提醒，胃酸倒流的表现不一定“像胃病”，有时甚至会被误认为心脏问题或咽喉炎，因此更需要留意身体发出的讯号。 1. 火烧心 最典型的症状是火烧心，也就是胸口或胸骨后方出现灼热感，常在进食后一段时间发作，弯腰、用力或平躺时可能更明显。有些人会同时出现反酸，感觉酸性液体回涌至咽喉或口腔，带来酸苦味。这种情况在夜间较常见，容易影响睡眠，早上起床亦可能觉得口腔黏腻或喉咙不舒服。 2. 胸痛 部分患者会出现胸痛，程度可轻可重，由于食道与心脏的神经分布有部分重叠，胃酸刺激所引起的疼痛可能与心脏不适相似。若伴随呼吸困难、冒冷汗、手臂或下颚痛等情况，更应尽快求医排除心血管疾病。 3. 吞咽困难 另一个不容忽视的警号是吞咽困难。长期反流可能令食道黏膜反复受损，形成发炎、疤痕与狭窄，初期可能只是吞咽固体食物时觉得卡住或不顺，若情况恶化，连吞咽液体也可能变得困难。出现此类症状时，建议尽早评估，不要自行拖延。 长期胃酸倒流增癌变风险 胃酸倒流若只是偶发，透过饮食调整可能很快缓解；但若症状反复、持续或影响生活，便不能只靠“忍一忍”。胃酸长期刺激食道会引起食道炎，使人反复出现灼热、疼痛及吞咽不适；若炎症进一步加重，可能形成溃疡，甚至出血。反复修复与发炎亦可能导致食道狭窄，令吞咽越来越困难，影响营养摄取与生活质素。 更需要警惕的是，长期未受控的反流会增加食道黏膜细胞出现病变的机会，令食道癌相关风险上升。虽然并非所有胃酸倒流患者都会面临这问题，但正正因为此病可预防、可控制，才更值得及早处理。 如何治疗胃酸倒流？甚么情况要动手术？ 她提醒，当胃酸倒流症状频密出现，或已影响睡眠、饮食与日常工作，建议寻求医生评估。临床上，医生可能按情况建议胃镜检查，以了解食道与胃黏膜是否出现发炎、溃疡或其他病变；亦可能安排二十四小时食道酸碱监测，以客观量度反流频率与酸度；有需要时，会配合食道运动功能测试或影像学检查，以排除其他疾病并评估结构与蠕动问题。 治疗一般分为药物、生活习惯调整，以及在严重或反复复发的情况下考虑手术。症状较轻或发炎程度不高者，常以抑制胃酸分泌或中和胃酸的药物作控制，同时配合改善饮食与作息，通常可以明显缓解。若合并胃排空较慢，医生亦可能视情况使用促进肠胃蠕动的药物，以减少胃内压力。 如果症状严重、药物效果不理想，或已出现明显并发症，便可能需要进一步讨论手术选项。常见方式包括以手术加强胃食道交界的“阀门”功能，或以植入装置增强括约肌闭合能力；亦有部分以内窥镜方式进行处理，透过制造黏膜收缩达到减少反流的效果。实际方案需按检查结果、病情严重度与个人状况，由医生评估选择。 预防及改善胃酸倒流7大方法 为预防与改善胃酸倒流，核心是减少括约肌被放松的因素、降低胃内压力，并妥善管理餐后与夜间两个高风险时段。她提出7大预防建议： 预防及改善胃酸倒流7大方法 1. 减少刺激性食物与饮品 咖啡、浓茶、酒精、碳酸饮品、辛辣与高油脂食物常会令括约肌更易松弛，亦可能刺激胃酸分泌。与其完全禁止，不少人更适合先记录“引发清单”，找出自己最容易触发反流的食物，再逐步减量与替代。 2. 调整进食节奏与份量 细嚼慢咽能减少吞入空气与胃胀，亦能让胃部更顺利消化。避免暴饮暴食，尤其避免晚餐吃得过饱。餐后应留出一段直立活动时间，减少立即躺下的机会，对改善夜间反流很关键。 3. 维持健康体重并规律运动 腹部脂肪增加会提高腹压，令反流更容易发生。透过饮食控制与有氧运动，把体重维持在健康范围内，往往是最具长期效益的改善方法之一。 4. 改善睡眠姿势与睡前习惯 若容易夜间反流，可把床头抬高约15-20cm，利用重力减少胃酸上涌。要注意单纯垫高枕头未必有效，反而可能令身体弯曲而增加腹压。晚餐或宵夜与就寝之间应保留至少2小时，让胃部有时间排空，能显著减少睡眠中反酸与咳嗽。 5. 戒烟与限制饮酒 尼古丁会降低括约肌张力，使反流更频密；酒精不但刺激胃酸分泌，亦可能损伤食道黏膜，令发炎更难痊愈。若短期内难以完全戒除，也建议先设定可行目标，例如逐步减量，并避免空腹饮酒与睡前饮酒。 6. 学会减压与规律作息 压力大时，肠胃蠕动与胃酸分泌容易被打乱，症状也更容易反复。每天预留固定时间做放松活动，例如深呼吸、伸展、瑜伽或静观练习，配合充足睡眠，对长期控制反流很有帮助。 7. 避免穿着过紧的衣物 腰腹部过度束紧会增加腹压，尤其在饭后更容易引发反流。选择舒适、透气，以及腰围不过度压迫的衣物，都是简单但常被忽略的预防方式。 胃酸倒流何时应尽快求医？ 她强调，如果反流症状每周反复出现、夜间影响睡眠，或需要长期依赖成药才可舒缓，便应咨询医生作进一步评估。若出现吞咽困难、吞咽疼痛、体重不明原因下降、呕血或黑便、持续胸痛等警号，更应尽快求医，以免延误诊断与治疗时机。 受访专家：肠胃肝脏科专科医生 施婉珍 香港中文大学内外科全科医学士、英国皇家内科医学院院士、香港内科医学院院士、香港医学专科学院院士（内科） T10

【星岛综合报道】加拿大及美国影视界痛失一代喜剧巨星。以《Schitt’s Creek》、《宝贝智多星》（Home Alone）及《甲虫汁》（Beetlejuice）闻名的演员凯瑟琳．奥哈拉（Catherine O’Hara）逝世，享年71岁。 其经理人公司 Creative Artists Agency 向《美联社》证实消息，指奥哈拉于“短暂患病后”离世，未有进一步交代病情细节。 奥哈拉生于多伦多，早年因成为经典谐趣节目《Second City Television》的核心成员而走红，并在节目中与尤金．李维（Eugene Levy）多次合作，建立深厚的创作拍档关系。 多年后，她与李维在电视剧《Schitt’s Creek》中再度携手，该剧由李维与其子丹尼尔．李维（Daniel Levy）创立的多伦多制作公司制作，成为全球现象级作品。 奥哈拉在《Schitt’s Creek》中饰演风格夸张却情感细腻的莫伊拉．罗丝（Moira Rose），演出备受赞誉，为她赢得包括黄金时段艾美奖在内的多个重要奖项，被誉为其演艺生涯的巅峰之作。 她近年的作品包括 Apple TV+ 剧集《The Studio》，与薛夫．洛根（Seth Rogen）合作，并凭该剧获得艾美奖提名。本月初，她亦获提名角逐美国演员工会奖（Screen Actors Guild Awards）。 在影视成就以外，奥哈拉亦获得多项国家级荣誉，包括获委任为加拿大勋章官佐（Officer of...

【星岛综合报道】多伦多不只是天气寒冷，而是正被一股深层寒流牢牢锁住。气象专家警告，城市正处于一种异常难以消散的北极型天气模式之中。 官方指出，虽然多伦多过去亦曾出现同样严寒的气温，但今次最不寻常之处在于低温持续时间之长。加拿大环境部（Environment Canada）气象学家向CTV News表示，多伦多已超过十年未曾出现如此长时间连续低于零度的情况，目前滞留不动的北极冷空气团正不断困住寒流，延迟气温回复至季节性正常水平。 本周末天气预测 根据加拿大环境部资料，周六天气为晴间多云，中午前后风速约每小时20公里。最高气温约为摄氏负11度，但在风寒效应下，早上体感温度可低至负26度，下午亦只有约负19度，入夜后气温将降至负16度。 周日预计天晴，最高气温约为负6度，夜间在晴朗天气下再度转冷，最低气温约为负13度。 加拿大环境部已向多伦多发出寒冷警告，提醒市民当风寒介乎负25至负30度时，裸露皮肤可能在数分钟内出现冻伤。当局呼吁市民注意保暖、减少户外活动时间，并将宠物带回室内。   寒流为何持续不散 气象学家指出，这次长时间低温主要由一股庞大的北极冷空气团所致，亦常被称为“极地涡旋”（polar vortex）。虽然冬季出现北极冷空气南下并不罕见，但今次寒流移动缓慢，与高空大气压力形势有关。 加拿大环境部气象学家 Steven Flisfeder 解释，大西洋上空一个强大的高压系统有效阻挡了北极冷空气向东移动，令其滞留在安省南部，包括多伦多一带。由于冷空气无法顺利推进，日间气温持续低于零度，当阵风增强时，风寒更会降至危险水平。 他指出，这类寒冷情况能够持续如此长时间较为罕见，尤其是气温长期维持在零度以下，“我们已经有超过十年没有出现过这么长的一段时间了”。   为何风寒指数如此重要 气象学家 Steven Flisfeder 亦解释，风寒并不会影响道路、建筑物或基建设施，但对人类及动物的影响却相当显著。风寒反映的是风速加快时，人体热量被带走的速度，从而增加冻伤及低温症的风险。风越大，裸露皮肤散热越快，实际感受到的寒冷程度亦远低于单纯的气温数字。 因此，即使气温只有负十多度，在风寒效应下仍可能感觉接近负30度，这亦是加拿大环境部在极端寒冷天气期间以风寒作为公共安全指标的原因。   市府应对与未来展望 随着寒流持续，多伦多市政府表示已加强应对措施。市长邹至蕙（Olivia Chow）表示，市府已开放第八个避寒中心，于寒流期间额外提供615个空间，外展队伍亦全天候24小时运作，协助有需要人士进入室内避寒。 她呼吁市民善用相关设施，并强调暖气中心及庇护所仍有容量可供使用。 展望未来，加拿大环境部预测，下周初气温有望回升，日间最高气温将逐步接近季节性正常水平，即摄氏负2度至负5度之间。然而，气象预报员警告，这种天气模式或会在2月稍后时间再度出现，意味冬季结束前，仍有可能迎来另一段长时间低于正常水平的寒冷天气。 （图：加通社、Pexels）T08

 【CCU医】有时候长时间坐着，双腿容易出现麻痹或肿胀。想改善这种情况，并不一定要去健身室，在家中简单做些小运动，已经能帮助血液循环。 今集“居家自救健康操”，脊医 Dr. Phoenix Wong 教大家两个简单动作，无论是看电视或是休息时都可以随时进行，有助放松肌肉，避免长期坐着造成的不适。 想了解更多健康资讯，请继续留意【CCU医】！ 延伸阅读： 日常自救健康操（一）｜上班久坐肩颈酸痛？脊医教你简单纾缓秘诀 日常自救健康操（二）｜长期腰酸背痛？医生教你4个简单动作 在家轻松伸展缓解不适 日常自救健康操（三）｜胸肌绷紧怎么办？3个拉伸动作缓解不适 健身后放松教学 日常自救健康操（四）｜简单3招改善平衡力 长者防跌必学健康操 日常自救健康操（五）｜膝盖痛不一定是膝头问题？ 3个动作教你自救 嘉宾：加拿大注册脊医Dr. Phoenix Wong 记者：草步子 摄影、剪接：Wesley 制作：CCUE T10

委内瑞拉临时总统罗德里格斯（Delcy Rodriguez）宣布，将在全国推动大规模特赦。这是美军突击逮捕时任总统马杜罗（Nicolas Maduro）数周后，罗德里格斯提出的最新重大改革。 罗德里格斯在委内瑞拉最高法院发表演说，提出一项全面特赦法案，“涵盖1999年至今所有政治暴力事件”。她同时宣布计划关闭位于首都卡拉卡斯、恶名昭彰的“螺旋大厦”（El Helicoide）监狱。 委内瑞拉政治犯家属在“螺旋大厦”外集会。 路透社   委内瑞拉政治犯家属在“螺旋大厦”外集会。 美联社   委内瑞拉政治犯家属在“螺旋大厦”外集会。 美联社   委内瑞拉政治犯家属在“螺旋大厦”外集会。 美联社   委内瑞拉副总统兼石油部长罗德里格斯已宣誓就任代理总统。路透社   总部位于委内瑞拉的囚犯权利组织Foro Penal估计，委内瑞拉各地拘留设施中共有711人因政治活动而被关押，其中183人已被判刑。 “螺旋大厦”外表呈三角形金字塔状，原本设计为购物中心，但从未完工。2010年起，随着局势不稳加剧，马杜罗政府将办公室、储藏室甚至厕所改建为临时拘留区，以容纳不断增加的囚犯，犯人遭情报单位严刑拷打。 罗德里格斯说，“螺旋大厦”未来将转型为服务警察家庭和邻近社区的“体育、文化及商业中心”。

法国检方周五表示，一名中国全国人大代表在巴黎家中熟睡时遭窃贼袭击，珠宝及奢侈品被夺走，损失估计达6、7百万欧罗（约5500至6500万港元）。 事发于周四深夜至周五凌晨时分，地点位于巴黎第16区，属于高档住宅区。警方未发现任何强行闯入痕迹，相信是盗用钥匙擅自闯入。 当时该名人大代表正在睡觉，被响声惊醒后遭贼人攻击头部。犯人偷走了名表、胸针和其他贵重物品，损失估计在6百万至7百万欧罗之间。歹徒事后逃逸，据悉有2名贼人涉案。

早上一杯咖啡，不只提神，更可能令人更快乐。饮用咖啡已被证实对健康有长远益处，包括减低出现糖尿病、冠心病和中风的机率。不过有专家提醒，咖啡豆的品种、冲泡方式，甚至所用的水，都会直接影响这杯咖啡到底是“健康饮品”还是“伤身陷阱”。 饮咖啡使人快乐兼防中风 健康饮咖啡7大重点 过往多项大型研究表明，喝咖啡对健康有益，可能与咖啡豆中的抗氧化剂有关，帮助降低发炎；咖啡因的利尿效果也有助降血压。例如，美国心脏协会2025年11月发表的研究指，曾患有心房颤动的成年人每天喝一杯咖啡，复发的可能性降低39%。不过饮咖啡也可能带来一些负面影响，例如导致牙齿染色，或者令人感到焦虑。一些专家提出了以下7大健康喝咖啡贴士： 健康喝咖啡｜1. 早上饮咖啡使人快乐 英国一项研究表明，在一天中的前两个半小时内喝咖啡的人，比不喝咖啡的人更快乐。研究的负责人英国华威大学的幸福、文化和人格研究小组教授Anu Realo解释指，这可能是因为咖啡因有效阻隔体内令人疲倦的化学物质腺苷，同时促进令人产生“幸福感”的多巴胺释放，从而改善情绪、提升警觉性。这种效果也可能来自于轻微的咖啡因戒断反应，早上喝杯咖啡后疲倦就会消失，从而让人感觉更快乐有活力。 健康喝咖啡｜2. 选择咖啡豆 美国俄勒冈大学化学系副教授、著名咖啡科学家Christopher Hendon表示，市面上最两种常见咖啡豆，分别是罗布斯塔咖啡豆和阿拉比卡咖啡豆。 罗布斯塔咖啡豆和阿拉比卡咖啡豆，风味、咖啡因含量、营养上有何不同？ 罗布斯塔咖啡豆：主要产自越南、印尼和非洲部分地区，通常风味浓烈、较苦涩，咖啡因含量通常是阿拉比卡的两倍，且富含抗氧化剂绿原酸，因此酸度也较高，可能更容易对肠胃敏感人士造成刺激。它们一般用于即溶咖啡。 阿拉比卡咖啡豆：占世界市场的70%，主要产于南美洲和中美洲，香气层次丰富，带果香或朱古力味。其咖啡因含量也更低，酸度也通常较低，所以对肠胃较温和。同时，它含有更多的葫芦巴碱，这种生物碱具有抗氧化、抗发炎和调节新陈代谢的特性，有益于肝脏和大脑健康。 Hendon指出，绿原酸是来自咖啡在烘焙过程中分解产生的酸，可以被肠道细菌分解转化成多种潜在的有益物质，例如具有抗发炎作用的咖啡酸。而烘焙咖啡是极少数能够摄取到绿原酸的方法之一。 健康喝咖啡｜3. 加牛奶减少牙齿染色 最新的研究发现，咖啡中的绿原酸是令牙齿变黄的元凶之一，而且热咖啡比冻咖啡更容易造成牙齿染色。Hendon提醒，加入牛奶可以减少这个烦恼，因为牛奶中的酪蛋白可以与酸性物质结合，防止其附着在牙齿珐瑯质上。 健康喝咖啡｜4. 注意饮用量 欧洲食品安全局建议，成年人每日咖啡因摄取量不应超过400mg，一般可换算为3-4杯。但咖啡豆本身的天然差异和不同冲煮方式，都会导致咖啡因含量相差甚远，因此不可以单纯用“杯”去计。 意式浓缩咖啡vs手冲咖啡 咖啡因含量有何差别？ 例如意式浓缩咖啡 (Espresso)，虽然味道极浓，但由于热水同咖啡粉接触时间极短，只有约20-30秒，实际萃取的咖啡因反而较少。一份浓缩咖啡大约含40-80mg咖啡因。至于手冲或滤泡咖啡 (Filter Coffee)： 热水同咖啡粉接触时间可达数分钟，会萃取出更多咖啡因，一杯240ml的滤泡咖啡，咖啡因含量可高达150mg或以上。不过也由于接触时间长，手冲咖啡亦可能含有更多有益的抗氧化物。成年人每日可以饮5杯Espresso，但只能饮2-3杯手冲咖啡。 健康喝咖啡 ｜5. 留意身体反应 英国布里斯托大学教授兼心理学家Peter Rogers提到，自己除非要长途驾驶，否则只会喝不含咖啡因的咖啡。他曾研究过咖啡因对身体的影响，并指出咖啡因的主要作用是提神醒脑，却有导致焦虑和血压升高的副作用。血压升高的反应一般是轻微且短暂，但对于不常喝的人可能特别明显。咖啡因会透过阻断腺苷并触发肾上腺素的产生来升高血压，肾上腺素会导致血管收缩。 他强调，咖啡虽然能令人保持清醒，但实际上无法提高认知能力。咖啡的提神效果，很大程度只是纾缓了“咖啡因戒断症状”，例如头痛、疲倦。对于部分人，过量咖啡因反而会引致焦虑、注意力分散、心跳加速，令人更难集中精神。 健康喝咖啡 ｜6. 即磨咖啡比即溶咖啡更好 即溶咖啡一般经过多次加热或冷冻处理（例如喷雾干燥法），将咖啡液体变成固体，再被分解成碎块。Hendon教授指出，在这过程中可能会产生更多不理想的副产品，例如致癌物“丙烯酰胺”。虽然其含量远低于安全水平，但整体营养价值通常不如新鲜研磨的咖啡。亨顿教授说，考虑你使用的水质至关重要。 他提醒，如果喜欢自行磨豆的人，可以把未研磨咖啡豆放在雪柜冰格保存，保持新鲜度之余，在研磨时也更容易均匀破碎，使咖啡豆的风味更稳定地释放出来。 Realo教授则表示，咖啡使人快乐，不只由于咖啡因等物质，更多是因为冲煮咖啡的仪式感，咖啡香气和期待的心情，本身就有效减压和令人心情愉快。 健康喝咖啡 ｜ 7. 注意水质 Hendon教授表示，使用硬水冲泡咖啡影响风味，因为钙和碳酸氢钠含量高，会削弱咖啡中的天然酸味。樽装水也不是好选择，既不环保，而且可以比自来水更硬，更不适合用来冲泡咖啡。如果不能用过滤水或软水冲泡，也可以选择本身酸度不高、风味受水质影响较小的咖啡豆。 T10

【黎太食谱】在农历年吃年糕寓意学业、事业、收入、地位年年高升，也象征家庭和睦、感情紧密，一家人甜甜蜜蜜、愈过愈富足。而“黄金年糕”外表已很吸引，带有浓郁的奶香和蛋香味，口感软糯。吃过这年糕，黄金会满屋。 完整图文食谱可点击CCUE.ca：【黎太食谱】浓郁奶香蛋香浓 烟韧黄金年糕 食谱提供：多伦多黎太厨房 制作：CCUE 【黎太食谱全集】 【黎太食谱】农历新年必食 行运发糕 【黎太食谱】酸甜开胃好送饭 懒人版糖醋排骨 【黎太食谱】肉味香浓多汁 香草焗鹌鹑 【黎太食谱】色彩缤纷冷热皆宜 椰香摩摩喳喳糖水 【黎太食谱】简易版“味蕾炸弹” 土鱿马蹄煎肉饼饭 【黎太食谱】原条焗锁住肉汁 焗带骨猪扒 【黎太食谱】诚意满满圣诞小心思 手作牛油曲奇 【黎太食谱】酸酸甜甜软中带脆 蜂蜜黑醋焗抱子甘蓝 【黎太食谱】香甜甘栗排骨嫩 栗子炆排骨 【黎太食谱】咸酸甜味分明回味无穷 红油抄手 【黎太食谱】自制麻酱捞乜都掂 麻酱凉面 【黎太食谱】小朋友都食得 酥脆香口啤酒炸鱼 【黎太食谱】温暖满足每一口 冬菇滑鸡煲仔饭 【黎太食谱】微辣清香不腻口 泰式煎鱼饼 【黎太食谱】香气四溢滋补汤 羊肚菌素汤 【黎太食谱】酸甜开胃家常汤水 番茄豆腐鱼汤 【黎太食谱】清新开胃凉拌菜 青柠手撕鸡 【黎太食谱】丰富营养一煲过 压力煲版杂菜鸡汤 【黎太食谱】淡淡酱油蜂蜜香 蜜汁烤三文鱼 【黎太食谱】泰国街头美食 泰式酸辣猪骨汤 【黎太食谱】外脆内滑人气甜品 法式焦糖炖蛋 【黎太食谱】强健脾胃四季皆宜 鲜淮山粟米红萝卜猪骨汤 【黎太食谱】汤底清甜入味软稔...

近日，山东省烟台市芝罘分局立交桥派出所破获了一宗冒充军人诈骗案件，犯罪嫌疑人徐某冒充飞行员加了100多名女性微信，遇到合适的发展对象就建立恋爱关系，然后再实施诈骗。 一人分饰三角实施诈骗 山东烟台的陈女士与“空军战斗机飞行员”男友徐某通过介绍相识，与徐某相恋不久，陈女士就遭到敲诈，一个名叫“白雨”的陌生账号，以掌握陈女士的私密视频为由索要20万（人民币，下同）。最终，陈女士与男友徐某决定合出20万，由徐某拿给“白雨”，令陈女士没有想到的是，没过几天，男友和“白雨”竟然一同消失了。 假飞行员与100多名女性保持暧昧关系。   警方调查。   厨师冒充飞行员使用的假军服。   骗徒一人分饰三个角色实施诈骗。   男子向女方展示军官证，实施诈骗。   厨师冒充假战斗机师，与100多名女性保持暧昧。   男子伪造英雄故事取悦女方。   男子冒充假战斗机师诈骗，最终落网。   于是陈女士报案，山东省烟台市公安局芝罘分局民警调查发现，三个账号都是由徐某注册并进行使用的。徐某先冒充介绍人身份，物色女性目标，并以“我弟弟是飞行员，很喜欢你”为由获取对方微信号。随后，以“现役飞行员徐某”的身份与对方建立恋爱关系。 最后，徐某再注册另一微信账号，化身为神秘的敲诈者“白雨”。这三个角色背后始终只有徐某一人。 警方了解到，在交往过程中，徐某精心编织了一套完整的“军人身份”伪装。他不仅在聊天中频繁向陈女士发送所谓“军官证”的照片、军营生活及训练影像，以此获取对方信任，甚至在约会时也不断向对方传输“自己是军人”的信号，令对方崇拜他，例如编造“英雄故事”，说他之前驾驶歼-16出了事故，为了保护飞机受了伤，一直在地方上养伤，没有回部队。 虽然陈女士也曾对徐某的军人身份产生疑虑，但都被他以“涉及军事机密或者部队有规定”的理由搪塞。 经审讯查明，23岁的徐某真实身份是一名厨师，目前，徐某因涉嫌敲诈勒索罪和冒充军人招摇撞骗罪，已经被检察机关提起公诉。 据军队相关规定。严禁注册登录交友、婚恋、求职网站；严禁擅自上传军人证件、著军装照片和部队工作履历暴露军人身份。

日本出入国在留管理厅（简称入管厅，类似出入境管理局）初步估计，2025年全年约4243万人次进入日本，创下新高。入管厅分析，这跟日圆贬值与国际线航班增加有关。 共同社报道，这个数字比自统计以来最高的2024年多出约565万人次，同时写下1950年开始统计以来新高。 入管厅昨天发布这项数据，若扣除持有中长期居留签证者入境的人，2025年新入境日本的外国人达3918万人。 从国家或区域区别新入境的人数，韩国最多，达923万人，中国约722万人居次，台湾约639万人排第三，这些数据包含持有短期居留、留学、技能实习签证的人。 其中，2025年中国旅客新入境日本的人数，较2024年增加3成多，2025年1月到11月较2024年同期多，不过2025年12月则比2024年同期大减47%。 共同社推测，这跟日本首相高市早苗去年在国会有关“台湾有事”的答辩激怒北京当局，并使中日关系恶化有关。

近日，一名进境旅客利用烟盒藏匿海水养殖珍珠5399颗，在福田口岸被内地海关查获。 据内地海关官方微博“海关发布”消息，关员在福田口岸对进境旅客及其行李物品进行监管时，发现一名男性旅客进入海关监管区未向海关申报，且该名旅客随身携带的购物拖车过X光机时图像异常，随即对其进行拦截检查。 北上男烟盒藏5399颗珍珠，福田口岸断正。 海关发布   关员进一步查验，购物车中查获两个烟盒。 海关发布   关员进一步查验，打开烟盒后发现当中装有两个快递袋。 海关发布   袋内透明密封袋包装有疑似珍珠5包。 海关发布   袋内透明密封袋包装有疑似珍珠5包。 海关发布   北上男烟盒藏5399颗珍珠，福田口岸断正。 海关发布   北上男烟盒藏5399颗珍珠，福田口岸断正。 海关发布   北上男烟盒藏5399颗珍珠，福田口岸断正。 海关发布   北上男烟盒藏5399颗珍珠，福田口岸断正。 海关发布   北上男烟盒藏5399颗珍珠，福田口岸断正。 海关发布     经关员进一步查验，购物车中查获两个烟盒，打开后发现当中装有两个快递袋，袋内用透明密封袋包装有疑似珍珠5包。后经深圳海关工业品检测技术中心鉴定，上述物品均为海水养殖珍珠，共计5399颗。 据估计该批珍珠大约价值近四十万元人民币。

周末打虎！官方公布，国家应急管理部党委书记、部长王祥喜涉嫌严重违纪违法，正接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查。 这也是继内蒙古自治区书记孙绍骋之后，2026年第二位官宣落马的正省部级高官。 63岁的王祥喜是二十届中共中央委员，长期在煤炭系统工作，曾任湖北省荆州市长、湖北省政法委书记、国家能源投资集团有限责任公司董事长等职，2022年7月升任应急管理部党委书记，同年9月任部长。 王祥喜“出事”早有先兆。周四北京（29日）举行中央企业安全生产工作视像会议，身为国务院安委会副主任、应急管理部一把手的王祥喜罕有地未有出席，引起猜测。 王祥喜最后一次露面是周二（27日）主持应急管理部党委的民主生活会。他在会上发表讲话，强调“带头进行个人对照检查”，要求自觉在纪律约束下工作，在清正廉洁中永保政治本色。  

日本网民疯传一段中学生受欺凌的影片，显示一名女学生被迫下跪叩头，头部遭踢踩。有人起底事件发生在福岛县会津若松市，连加害者的照片和姓名也曝光，该市教育委员会表示警方正在调查中，校方将全力配合。 网传事件发生在会津若松市立第五中学校，其中一段影片显示受害女学生双膝跪地，被人用脚踢脸，叩头时还遭踩头数次。另有照片显示她跪在地上，被4名男子围着，其中一人左脚有刺青；受害人似乎连手机也被踢弯。 受害女生下跪。 X@Penlsland   受害女生遭踢面。 X@Penlsland   受害女生遭踢面。 X@Penlsland   受害女生下跪。 X@Penlsland   受害女生叩头。 X@Penlsland   加害者还踩她后脑至少3、4下。 X@Penlsland   网传照片显示4名男子参与事件，包围受害女生。 X@Penlsland   受害女生倒地，手机也被打弯。 X@Penlsland   事件引起网民愤怒，疯狂起底加害者的姓名、照片、抽烟喝酒的生活，甚至连父母姓名和公司也找出来。 有人认为即使行为可恶也不应起底，提醒散布个人资料也是犯罪。但也有人说事件闹大当局才有回应。会津若松市教育委员会表示警方正在调查中，校方将全力配合。

近日，山东青岛一名女子在社交媒体分享自己的投资经历，称自己在楼市失利后转战白银市场，成功搭上银价飙升行情，5个月内赚了200万元（人民币，下同）。不少网友惊叹其胆识，也有人质疑这是否只是难以复制的个案。 难以复制个案 据《大河报》报道，该名女子表示，她于2025年9月以120万元出售青岛一处自住单位，较购入价格亏损约40万元。卖楼后，她并未选择保留现金，而是将其中116.4万元投入白银实体市场，购入8根银板料，总重量约12万克，当时入手均价约每克9.7元。她坦言，这是一场“孤注一掷”的决定，当时身边不少人并不看好。 白银价升跌如过山车。   随着2025年底至2026年初银价快速上涨，该女子开始分批卖出持仓白银。她指出，当银价涨至每克20元时，先卖出2根银板料，回收资金约60万元；之后银价进一步升至每克25.8元时，再卖出1根，回收约38.7万元。其余5根银板料则选择继续持有，等待更高价位。 该女子进一步表示，若以目前每克约27元的银价计算，剩余5根银板料市值已大幅超过原始投入成本，加上先前已变现的金额，整体帐面获利超过200万元。她也提到，自己其实早在银价每克6元多时就曾关注行情，却因犹豫错过，直到后来下定决心卖楼进场，“没想到一买进后就一路上涨”。 投资有风险入市需谨慎 报道指，这波白银行情与多重因素有关，包括光伏产业、新能源汽车等工业需求快速成长，推升用银量，加上国际金融环境变化与资金流向影响，使白银价格在短期内剧烈波动。不过，市场人士也提醒，实体白银涉及变现折价、流动性不足及价格回落等风险，此类“暴富案例”存在明显的个案与运气成分，一般投资人仍需理性评估自身承受能力，避免盲目跟风。事实上，白银单日出现36%的记录性跌幅。 该名女子的投资法引起不少网友热议：“最佩服这种胆识大、认知高的人，关键还有实力，太厉害了”、“有魄力、有眼光，一般人搞不了，也不敢搞”、“要不要说活该人家赚钱呢，这么果断”、“饿死胆小的，撑死胆大的”。

巴拿马最高法院裁定长和在当地港口业务合同违宪，宣布取消有关合约。巴拿马海事管理局（AMP）今天表示，巴拿马运河两端港口将暂由丹麦航运巨头马士基集团（Maersk）接手。   香港长江和记实业旗下子公司巴拿马港口公司（PPC）1997年1月获巴拿马政府批准，特许经营运河两端的巴尔博亚港（Balboa）和克里斯托巴港（Cristobal）各25年。巴拿马港口公司2021年依“自动续约条款”，再取得25年特许经营权直到2047年。但长和这份特许经营合约29日被巴拿马最高法院宣告违宪而失效；巴拿马最高法院指合约对长和存在“逾越比例的偏袒”。   中美早前就巴拿马运河控制权问题展开交锋。路透社   中美早前就巴拿马运河控制权问题展开交锋。路透社   长和在巴拿马营运两个码头业务，昨日被巴拿马最高法院裁定其经营合约违宪。   特朗普指控中国把控巴拿马运河，反对长和拥有巴拿马运河港口的经营权。路透社   香港长和集团持有巴拿马运河2个港口。路透社     巴拿马运河承载约40%的美国货柜运输量及全球约5%的贸易。运河由美国兴建，并由美国营运长达一个世纪，直到1999年才将控制权移交给巴拿马。   美国总统特朗普以巴拿马运河实际被中国掌控为由，多次扬言收回运河控制权。这次巴拿马最高法院的裁定，被视为特朗普与北京竞逐中南美洲影响力的一次胜利。   巴拿马运河暂由马士基集团接手。 路透社资料图   中国外交部发言人郭嘉昆就巴拿马最高法院的裁定回应表示，有关企业已第一时间发表声明，表示该裁决有悖于巴拿马方面批准相关特许经营权的法律，企业将保留包括诉讼法律程序在内的所有权利。中方将采取一切必要措施，坚决维护中方企业正当合法权益。   巴拿马海事管理局今天表示，隶属马士基集团的港口营运商APM Terminals将担任巴尔博亚港与克里斯托巴港的“临时管理者”，暂时接手本由巴拿马港口公司负责的业务。APM Terminals表示，愿接手港口营运“以维系运作连续性，降低关键服务中断的风险”。   关于撤销巴拿马港口公司合约，最早是去年由监督政府资金使用的巴拿马审计部门提出。审计部门主张特许经营权“违宪”，并指长江和记实业未向巴拿马政府支付应缴的12亿美元税金。   巴拿马港口公司则坚持他们是唯一由巴拿马政府持有股份的港口营运商，并表示过去3年中已向巴拿马政府支付5900万美元。    

美国佛罗里达州白人夫妇米尔斯（Steven Mills）与斯科尔（Tiffany Score），去年12月生下黑人女儿，为此控告涉事的不孕症诊所奥兰多生育中心（Fertility Center of Orlando），指控对方植入错误的胚胎。 米尔斯和斯科尔在这间生育诊所冷冻胚胎5年，原本欣喜地要迎接爱女出生，没想到婴儿肤色完全不同，看起来种族上不是白种人，其后透过DNA比对，确认小孩和2人皆无血缘关系。 这对夫妇起诉涉事的生育诊所。奥兰治县巡回法院   奥兰多生育中心的宣传图片。奥兰多生育中心官网   米尔斯与斯科尔认为，诊所显然是将他人胚胎植入斯科尔的子宫，而且属于他们的胚胎可能已被别人使用。这对夫妇多次要求诊所寻找女婴的亲生父母，并提供正确的胚胎下落，但最终都没有结果。 盼女儿回到亲生父母身边 米尔斯和斯科尔表示，他们愿意继续抚养女婴，但假如其亲生父母有能力养育，那么让小孩回到真正的家人身边无疑是最好的，而且无论从法律或道德层面来说这样做才正确。 这对夫妇也要求诊所支付过去5年内，凡是父母在诊所接受胚胎移植后出生的孩子的基因检测费用。 对此，诊所律师皮尔斯指出，若想比对其他不孕症患者和新生儿的DNA，还需要获得患者的同意，诊所方面会努力和米尔斯、斯科尔夫妇达成和解。