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印尼11岁男童雷扬·阿坎·迪卡（Rayyan Arkan Dikha）因一段在赛舟船头即兴起舞的影片迅速走红，全球浏览量超过6000万次，被网友封为“终极气场收割者”（ultimate aura farmer）。据报道，这段影片不仅席卷社交媒体，还激发了包括新加坡海军、NFL球星及F1车手在内的全球模仿热潮。 雷扬来自印尼廖内省（Riau）宽丹辛宜县（Kuantan Singingi Regency），是一名五年级学生。2024年8月，他在当地船赛节期间担任“舞者”（Tukang Tari），站在长达25公尺的独木舟船头，随着船只摇晃翩翩起舞，身着传统马来服饰“特卢克贝兰加”、头戴廖内马来头巾并佩戴墨镜，举手投足散发自信与魅力。这段由TikTok用户@lensa.rams于2025年1月10日发布的影片，配以Melly Mike的歌曲《Young Black & Rich》，迅速走红，截至7月累计浏览量超600万次。 䨓扬站在长达25公尺的独木舟船头，随着船只摇晃翩翩起舞。影片截图   雷扬的流畅舞步与从容姿态现在被网友封为“气场收割者”。   雷扬的流畅舞步与从容姿态现在被网友封为“气场收割者”。   䨓扬站在长达25公尺的独木舟船头，随着船只摇晃翩翩起舞。影片截图   印尼11岁男童船头热舞走红，掀全球模仿热潮。影片截图   印尼11岁男童船头热舞走红 掀全球模仿热潮。网上影片截图   近日，连新加坡海军也加入致敬行列，在Instagram（@sgnavy）发布影片，军人身穿制服，模仿雷扬的标志性舞步，包括抛飞吻与手臂节奏动作，引发当地民众关注。   印尼11岁男童船头热舞走红，掀全球模仿热潮。   雷扬的船舞不仅席卷网路，还吸引众多名人模仿，掀起全球模仿热潮，包括NFL球星特拉维斯·凯尔西（Travis Kelce，影片浏览量超1400万）、F1车手亚历克斯·阿尔本（Alex Albon）、巴黎圣日耳曼足球队（PSG，700万浏览量）及美国男足国手迭戈·卢纳（Diego Luna）等。 近日，连新加坡海军也加入致敬行列，在Instagram（@sgnavy）发布影片，军人身穿制服，模仿雷扬的标志性舞步，包括抛飞吻与手臂节奏动作，引发当地民众关注。 雷扬的影响力超越娱乐，印尼政府予以高度肯定。廖内省省长阿卜杜勒于7月8日授予雷扬2000万卢比（约9400港元）教育奖学金，并任命其为省旅游大使，称其“激励当地儿童传承传统”。印尼文化部长法佐恩表示：“在船头跳舞并不容易，孩子比成人更擅长保持平衡。”雷扬与母亲受邀前往雅加达，于7月10日接受国家电视台采访并会见文化旅游部长。他向《BBC印尼》表示：“朋友都说我火了，我好开心！这支舞是我即兴创作的。”他梦想成为警察，并鼓励粉丝“保持健康，才能像我一样”。 报道指，雷扬自9岁起参与当地船赛节赛事，其流畅舞步与从容姿态现在被网友封为“气场收割者”（The Reaper），象征其“毫不费力散发酷感”的“气场养成”（aura farming）特质，该词源于2024年TikTok流行语，形容轻松展现魅力与自信的行为。

【星岛综合报道】谷歌(Google)将取消先前为响应加拿大现已废除的数码服务税而征收的广告附加费。 一年前，Google曾表示，将对在加拿大境内投放的广告征收2.5%的附加费，该附加费于2024年10月生效。 Google发言人表示，该公司现已停止收取该费用，并将在加拿大联邦政府正式废除实施该税的立法后，退返之前收取的款项。 数码服务税是对从加拿大用户获得收入的科技巨头征收3%的税。 但就在6月30日首次追溯付款到期之前，总理卡尼表示将取消数码服务税。 此前，美国总统特朗普因该税暂停了双边贸易谈判。 数码服务税将适用于经营线上市场、线上广告服务和社交媒体平台的公司，以及透过出售部分用户资料赚取收入的公司。 首笔追溯付款将使Google、亚马逊和优步(Uber)等美国公司承担总计约20亿美元的费用。 (图：加通社资料图片) V11

【星岛综合报道】中华食肆大奖“首本名菜”(Chinese Restaurant Awards)周五(18日)发布文章，谈及近年广东点心“消失的味道”引发共鸣。   文章称这些“消失的味道”近年成为饮食圈常谈话题，出现在主厨菜单、传统美食活动，甚至是社交媒体的怀旧贴文中。谈到广东点心，某些款式的逐渐消失，不只是怀旧，更是日常生活中一门深厚手艺的静静凋零。 文章说，“点心从来不张扬，却最能唤起味觉记忆。它通过纸薄如羽的饺子皮、细火熬制的汤底、以及师傅低调的坚持，在快节奏的现代，这些静默的味道最先被遗忘。” 以下为“首本名菜”提供4款定义一代人味蕾的经典点心，以及仍在坚守它们的少数茶楼。 鹌鹑蛋烧卖 鹌鹑蛋烧卖曾是70、80年代酒楼点心车上的主角标志。将鹌鹑蛋放在猪肉虾胶馅上一拼蒸熟，蛋黄微熟柔嫩，是这道菜的灵魂。火候稍有不慎，蛋黄会变得老韧，或者肉馅不够滑嫩多汁。 现时已只有少数茶楼能为老饕重现这款烧卖。品味它，需要懂得欣赏细节，这不仅是旧派的怀念，更是一份对工艺的尊重。 纸包骨 纸包骨是粤式点心中极少数仍保留传统包纸慢蒸的经典。以豆豉蒜蓉醃制排骨，再用牛油纸包裹，落油镬炸熟，拆开纸包时浓郁香气扑鼻，肉质软滑，骨肉分离。 这道点心在香港则只余少数老牌点心师傅会特别为熟客制作，还原拆包瞬间的感动。 上汤炸粉果 上汤粉果与蒸粉果不同，采用轻炸手法，外皮微脆，口感内软。馅料由猪肉、虾肉、竹笋及香菇组成，质地略带渣感，彰显手工之美。 粉果旁边伴有清澈甘甜的上汤，出汤前轻洒新鲜韮王，为汤底添上一抹清新香气。食客一件件蘸汤细尝，酥脆外皮与鲜美汤汁交织，成就一份低调却深刻的滋味。 香港北角凤城酒家依然坚守这份传统，让人得以品味时光的韵味。 芝麻卷 芝麻卷由黑芝麻糊、糯米粉及糖混合蒸制，再手工卷成层层薄片，冷食最佳。口感弹韧，带有淡淡的芝麻香甜，是老一辈茶客熟悉的甜点。 香港营致会馆的萧显志师傅，近年重新带起这款点心，既不是纯粹的复古，而是对细腻滋味的再现与坚持。 V02

【星岛综合报道】在特朗普政府最近颁布的被称为“大而美”法案（One Big Beautiful Bill Act）中，有一项条款规定，部分旅客必须缴纳250美元所谓的“签证诚信费”（visa integrity fee），才能入境。根据要求，加拿大永久居民必须支付这笔费用。 据白宫称，“大而美”法案包含一项保障美国边境安全的计划，并为美国国土安全部（U.S. Department of Homeland Security）提供所需的资源。该法案承诺为移民及海关执法局（ICE）执法人员、拘留中心以及建造美国边境墙提供更多资金。 根据《今日美国》（USA Today）报道，签证诚信费旨在支持“与美国签证政策和边境安全相关的执法和行政工作”。 特朗普政府先前宣布的另一项旅行政策，即外国人登记要求，后来进行了更新，允许大部分加拿大人免于采集指纹。据加拿大联邦政府称，目前大多数情况下，加拿大人无需访客、商务、过境或其他签证，即可进入美国。 就目前所知，以下这些人必须缴签证诚信费： 根据该法案，签证诚信费适用于“持获发非移民签证的任何外国人”。 除法律授权的任何其他费用外，还必须缴纳该笔额外的费用。该费用目前设定为250美元，但可能会增加，将根据通货膨胀进行调整。 美国移民委员会(American Immigration Council)项目总经理洛厄尔(Jorge Loweree)告诉《今日美国》：“额外收取250美元的费用，很可能会大幅减少有能力支付这项费用的人数。” “每月都有数十万人获得美国国务院的签证和许可，临时来到美国。” 加拿大人需要支付这笔费用吗？ 大多数情况下不需要。加拿大公民通常可以免签证在美国停留6个月，但有一些例外情况，会在美国国务院的网站上列出。 然而，加拿大永久居民需要非移民签证，并且必须支付这笔费用。 签证诚信费可以免除吗？ 不可以。根据该法案，这笔费用不会被免除或减少。 但是，如果申请人遵守了非移民签证的所有条件，国土安全部可以提供退款。这意味着该申请人没有尝试延长入境期限，并且在签证到期后5天内即离开美国。 如果申请人的非移民身份获得延期，或其身份改为“合法永久居民”，也可以获得退款。 签证诚信费何时生效？ 尽管该法案已经签署成为法律，但目前尚不清楚何时开始征收签证诚信费。 此举将如何影响赴美旅游？ 美国旅游协会（U.S. Travel Association）首席执行官弗里曼（Geoff Freeman）向国会发表声明，称这些费用“愚蠢至极”。 弗里曼表示：“提高合法国际游客的费用，相当于对我们国家最大的出口产品之一——国际旅游支出——自征关税。” 移民倡议者更直指政策“前后矛盾”，一边声称要促进旅游业，另一边却提高入境成本。 《福布斯》(Forbes)杂志报道称，美国旅游官员“认为，任何使赴美旅游变得更加困难或昂贵的措施，都可能对大量游客造成阻碍。”在持续的贸易战以及关于加拿大将成为美国第51州的言论背景下，加美关系已经十分紧张。 除了签证诚信费外，该法案还包含其他费用。 该法案还引入了一项针对无证移民的严厉措施，即对在官方入境口岸之间被捕的人士征收高达5,000美元的“不予受理外国人逮捕费”。这一系列新增的费用，无疑将全面重塑非美国公民进入国境的财务格局，对全球旅客和移民产生影响。 图：美联社 V6

上周四（17日）清晨，印度比哈尔邦帕特纳（Patna）一家医院发生震惊全国的凶杀案，五名持枪男子闯入重症监护室（ICU），射杀正在接受治疗的罪犯米什拉（Chandan Mishra），随后逃逸。凶徒整个下手过程被医院闭路电视完整录下，引发对比哈尔治安状况的广泛关注。 各持灭音器手枪  入病房后向目标连环开枪 案件发生于17日上午约7时15分，从帕拉斯医院闭路电视画面可见，五名持枪男子进入医院后，沿走廊直奔209号病房，该病房住有因医疗原因获假释的罪犯米什拉。 从帕拉斯医院闭路电视画面可见，五名持枪男子进入医院后，沿走廊直奔209号病房。   五人从衣服下抽出配备消音器的手枪，然后进入病房。   五人从衣服下抽出配备消音器的手枪，然后进入病房。   仅25秒即离开房间，报道指，米什拉身中多枪，当场死亡。   仅25秒即离开房间，报道指，米什拉身中多枪，当场死亡。   最后一人从容慢步，大摇大摆离开。   另有闭路电视片段显示，六名涉案男子（五人进院，一人在外把风）在医院附近巷弄策划行动，事后骑乘两辆摩托车逃逸，其中一人挥舞手枪庆祝。   另有闭路电视片段显示，六名涉案男子（五人进院，一人在外把风）在医院附近巷弄策划行动，事后骑乘两辆摩托车逃逸。   五人从衣服下抽出配备消音器的手枪，然后进入病房，仅25秒即离开房间，最后一人从容慢步，即使见到有其他人被惊动出来了解，也一模施施然的样子，慢慢从侧门离开。 报道指，五人入到病房后向米什拉连环开枪，致米什拉当场死亡。 另有闭路电视片段显示，六名涉案男子（五人进院，一人在外把风）在医院附近巷弄策划行动，事后骑乘两辆摩托车逃逸，其中一人挥舞手枪庆祝。 相关新闻：海地黑帮袭小镇262人死亡 宣布全国处紧急状态 遭暗杀的米什拉现年36岁，为恶名昭著的罪犯，涉及逾24宗刑事案件，包括2011年谋杀商人拉金德拉·凯什里（Rajendra Keshri）的案件，2014年在加尔各答被特别行动组逮捕。米什拉原被判死刑，2020年2月12日帕特纳高等法院改判终身监禁。他从布萨尔监狱转至巴加尔布尔监狱，并于7月3日获15天医疗假释，入住帕拉斯医院，岂料反成了仇家下手的良机。 帕特纳警方迅速成立由东区警司（City SP, East）领导的特别调查小组（SIT），并与比哈尔特别行动组及布萨尔警方合作，追捕凶手。7月19日，警方警方透过手机信号塔定位及闭路电视画面追踪，在西孟加拉邦加尔各答附近的新城逮捕五名嫌疑人，主嫌为帕特纳富尔瓦里沙里夫居民陶西夫·巴沙（Tauseef Badshah）。 相关新闻：美国新墨西哥州青少年车聚爆枪战 3死15伤 调查显示，凶手对医院布局极为熟悉，疑似由巴沙带领，他因亲信长期在帕拉斯医院治疗而熟知地形。凶手利用急诊大门故障的门锁及门诊部入口保安漏洞潜入，避开常规检查。警方初步调查指向敌对帮派“谢卢帮”（Chandan Sheru Gang），动机可能与米什拉和谢卢（Sheru）的长期争端有关。 警方亦调查医院保安是否涉案，称“不排除保安人员参与”，正审查保安协议及访客检查流程。 帕拉斯医院为帕特纳最大私立医疗机构，位于首席部长官邸仅5公里处，配备退役人员监督的保安及多重检查点。此案暴露医院安全漏洞，凶手未受阻拦即进入ICU，引发公众对公共机构安全的担忧。警方已下令审查全州医疗机构的保安措施，并考虑为高风险人士（如假释罪犯）增设保护。 比哈尔近年暴力犯罪激增，过去16天帕特纳发生14宗凶杀案，26天内全州50宗，帮派暴力尤为严重。米什拉与谢卢帮的恩怨追溯至2010年代，涉及地产、抢劫及凶杀纠纷，凸显帮派问题根深蒂固。  

【星岛综合报道】警方正在追捕一名涉嫌与本月初在多伦多市中心，一宗疑似犬只袭击事件有关的男子。 案发于7月3日下午约3时半，疑犯在Kensington-Chinatown的Huron Street 夹 Baldwin Street 附近遛三只狗，但其中只有一只被拴住狗绳。 疑犯与受害者发生争执，随后两只未拴狗绳的狗冲向受害者并袭击了受害者，受害者受伤，但无生命危险。 疑犯被描述年龄介乎20至30岁的男性，体格健壮，留着黑色长发，绑着马尾。他最后露面时身穿黑色背心、黑色短裤和黑色鞋，双臂有刺身。 据描述，两只狗为黑色；一只棕色，警方认为这些狗可能是比特犬或类似品种。 调查人员呼吁知情人士与警方联系。 （图：多伦多警方）T11

【星岛综合报道】本周三（16日）晚上，安省 Erin市居民发现一只熊在寻找食物时走进后院，随后报警，警方于当日晚上约9时接报，当时这只黑熊出现在 Pine Ridge Road 居民的后院，这只体型较小的熊除了撞倒几个喂鸟器后离开外，没有造成太大的破坏。 警方发言人指，不知道这只熊在周三晚上入夜前最后一次被发现后去了哪里，附近有很多乡村和森林地区，天黑后它很可能转移到了一个更僻静的地方。 这只熊在过去数周内多次出现在该地区的社交媒体上，此前它被其他人的监视器拍到。他认为，这名前往Erin小镇的游客是一只一岁大的黑熊。 在这个年龄，牠们会离开母亲，去寻找自己的领地和食物。它们必须大量进食才能增加体重，之后才会冬眠，这些熊经常在喂鸟器或垃圾堆里寻找食物。 黑熊会从Bruce Peninsula和乡村小屋出发，向南迁徙，寻找食物来源，尤其是在春季和初夏。它们很少在一个地方停留很长时间，并且会避免与人类接触。 警方发布的一份新闻稿提供关于如何应对熊袭击的一系列建议。 自然资源厅表示，熊并不总是构成威胁，但如果熊表现出威胁性或攻击性行为，人们应该保持警惕。如果确实遇到熊，自然资源厅建议不要阻挡熊的路径，并远离牠。 也建议警告他人熊的位置，并将儿童和宠物留在室内。如果靠近建筑物或车辆，请进入室内以防万一，如果市民遇到熊，请拨打“熊警告”热线 1-866-514-2327，以了解如何在熊季避免遭遇熊袭击。 如果熊靠近，自然资源厅建议在密切注意熊的同时缓慢后退。如果熊朝自己走来，不要转身逃跑。发出声音，投掷物品，并尽可能让自己显得高大。 如果这些方法都行不通，请在对熊采取攻击性行为的同时远离熊。 自然资源厅建议，如果携带驱熊剂，请确保熟悉产品及其使用方法，只有当熊攻击或距离非常近时才使用。 装死是一种选择，但前提是攻击的是母熊，并且是为了保护幼崽。 自然资源厅建议，反击是尝试令熊停止攻击的最佳方法，所以可以使用大棍子、石头或其他任何能用的东西来吓退熊。 （图：Global News）T11

【星岛综合报道】一名加拿大女子赴比利时参加大型活动后突然病亡。 加通社报道，Tomorrowland音乐节的发言人Debby Wilmsen在一封电子邮件声明中表示，一名35岁的加拿大女子周五（18日）在音乐节上病倒。 她说，这名女子接受了急救，随后被送往安特卫普大学医院（University Hospital of Antwerp,），但音乐节组织者在周六早上获知该女子已经死亡。 Wilmsen表示，安特卫普检察官办公室正在调查死因，但该检察官办公室尚未回应关于该女子资讯的请求。 加拿大环球事务部(Global Affairs Canada)表示，他们已获悉一名加拿大女子在比利时死亡的报道，但出于私隐考虑，他们不会透露相关资讯。 环球事务部发言人Sabrina Williams强调，他们正在与当地政府部门联系。 周五，在布鲁塞尔北部小镇Boom举行的年度音乐节开幕前两天，一场大火吞噬了主舞台。 Tomorrowland世界音乐节吸引了来自欧洲各地的数万名游客，活动将持续两个周末，于7月27日结束。 图：美联社 V6

【星岛综合报道】咸美顿警方对上月涉嫌导致车祸的三人提出十项指控。 案发于2025年6月22日，一名17岁的年轻人在Stoney Creek Mountain区驾驶一辆 Mazda汽车，当时他的G1驾照已被吊销，陪同他的还有一名31岁的车主乘客。 警方称，两人当时正沿着Rymal Road East向西行驶，试图左转进入Fletcher Road，这时他们被一辆同样由年轻司机驾驶的F-150卡车撞倒。 咸美顿警方发新闻稿指，这辆F-150由一名来自咸美顿的16岁男子驾驶，当时正高速通过路口。 猛烈的撞击导致Mazda车上的未有系安全带的两名乘客被抛出车外。两人均受重伤，生命垂危，其中一人仍在医院接受治疗，情况稳定。 当局称，据称F-150的司机在限速60公里/小时的区域以135公里/小时的速度行驶。他也受了伤，被送往医院。 咸美顿警方碰撞重建部门展开了调查，拘捕16岁的Ford F-150司机，他被控两项危险驾驶致人身伤害、特技驾驶、超速驾驶以及两项粗心驾驶致人身伤害的罪名。 同时，这辆Mazda车的17岁司机面临三项指控，包括未正确佩戴安全带、驾照被吊销期间驾驶以及无合格驾驶员陪同驾驶（违反G1驾照规定）。 这辆Mazda车的31岁车主还面临三项指控，包括允许新手驾驶违反驾照规定、作出虚假陈述以及允许无保险车辆驾驶。 警方表示，调查仍在进行中。 （图：资料图片）T11

【星岛综合报道】一名卑诗男子被认为是一个全球贩毒集团的北美头目，在接受对一个庞大贩毒集团的调查后，目前在美国被捕。 据Glacier Media报道，2024年2月23日，美国加州中区联邦地区法院针对希安（Opinder Singh Sian）发出逮捕令宣誓书，指控他密谋走私至少50克冰毒（甲基苯丙胺，ethamphetamine）。 这份宣誓书还揭露希安涉嫌在全球贩运大量毒品的阴谋。 2014年移民及难民局（Immigration and Refugee Board，IRB）的裁决称，希安因2007年不小心使用枪枝和妨碍治安官执法而被定罪。裁决还提到，希安在自家车道上遭受了一次驾车枪击，导致他的一位朋友丧生，希安身中多枪。 在上述逮捕令宣誓书中，美国缉毒局(DEA)特别探员波利托（Al Polito）详细说明了希安涉嫌参与美国、土耳其和澳洲的毒品走私活动情况。 调查始于2022年6月土耳其的一条线索，当时美国缉毒局意识到有机会“将一名扮演国际运输协调员角色的秘密线人，安插到一个国际贩毒组织中，而该组织负责帮助将毒品从南加州运往澳大利亚和其他目的地”。 希安因此获得了该名线人的电话号码，并协调同谋将冰毒运送给南加州的同伙，然后再运往澳洲。希安及其同伙被指进行了4次这样的运毒操作。 他们将毒品伪装成包裹，并在里面安装追踪装置，送往澳洲等待提货。 宣誓书中写道：“澳大利亚方面随后突袭了藏匿处，并很快逮捕了接收毒品的快递员。” 温哥华会面 文件称，线人和希安于2023年2月1日在温哥华见面。 希安告诉线人，他在加拿大与爱尔兰有组织犯罪团伙（具体来说是Kinahan家族）、意大利有组织的犯罪集团，以及其他加拿大有组织的犯罪集团合作。 他还声称透过与墨西哥和南美贩毒集团的联系获得毒品。此外，他也与一个以土耳其为基地的知名毒枭阿里夫（Hakan Arif）合作。 当线人和希安在温哥华时，被介绍给了两名男性同伙，对方称他们拥有大约500公斤可卡因，需要获得帮助将其通过洛杉矶港口运往澳大利亚。 宣誓书中提到，线人称他们可以安排将毒品在洛杉矶卸货，重新包装后放上货柜船送往澳洲。 波利托指，在那次会面之后，希安和其他人继续联系线人，寻求将毒品从南美洲和墨西哥运送到南加州，或再送往加拿大、澳大利亚和新西兰。 因此，自2023年6月起，该名线人与希安频繁联络，讨论运送冰毒事宜。这些冰毒将由希安在洛杉矶地区同伙运送，最终目的地是澳洲。 希安告诉线人，他及其同伙将运送约500至750公斤冰毒，由其同伙协调分批运送。 然后，据称是希安同伙、居住在满地可的罗林（Sebastian Rollin）告诉线人，他的人将把30磅冰毒运送到南加州的线人手中。 希安说，那个负责采购毒品的人曾经住在哥伦比亚，并且在那里认识了毒品的供应来源。 卧底警员查获毒品 2023年6月22日，在相关人员之间进行了一些沟通后，开始了冰毒的运送事宜。这些被装在纸箱里的毒品其后被警方扣押。 宣誓书中写道：“这批疑似冰毒在西南地区实验室进行了检测，结果发现其中含有13.3公斤纯度为97%的冰毒，冰毒实际为12.91公斤。” 同样在2022年6月，希安建立了一个群聊，群组里有据称是他温哥华同伙的Jatinder Kular。 文件称：“在群聊中，双方讨论了（线人）如何利用她的联系人，从长滩港向澳大利亚运送200磅冰毒。” 宣誓书称，2023年7月6日，一名卧底警官从希安同伙的手中缴获了约80.3公斤冰毒。 缉获的物质经美国缉毒局实验室检测，发现其中含有84.6公斤纯度为95%的冰毒，最终确认冰毒重量80.3公斤。 也贩运芬太尼 该集团还涉嫌贩卖用于生产芬太尼的前驱化学品。 宣誓书称，希安曾发讯息说，他可以直接从中国取得这些化学物质。他后来告诉一名线人，他可以将毒品样本寄到一个邮政信箱。 2023年8月18日，特工检查了线人信箱，发现一个装有白色粉末状物质的信封，经检测为芬太尼前驱物。 两天前，一名探员在温哥华与希安、周姓男子（Peter Peng Zhou，译音）和一名身份不明的东南亚男子会面。 “周首先询问（线人）是否可以在洛杉矶地区向他出售大量可卡因或冰毒，以及他是否有途径可以将毒品从洛杉矶运送到温哥华地区，”宣誓书中写道，“周说，他将在温哥华从中国获取这些前驱化学品，然后透过他的货运公司将其运送到洛杉矶。” 同一天，线人和希安在温哥华市中心的一家餐厅与一名后来被确认为Kular的男子会面。 宣誓书称，Kular曾告诉线人，他的老板（后来被确认为名叫Tien Truong的中国人）主要在多伦多地区贩毒。 “Kular说，Truong的老板在香港，”文件称。“Truong和他的组织在世界各地贩运了大量可卡因和冰毒。” 据称，Kular吹嘘自己过去几年曾透过洛杉矶贩运了近两吨冰毒。 谈话很快就转向了非洲，希安说Ibrahim Ozcelik给了他一吨毒品，但没有具体说明是哪些。 “希安说，这些毒品已经抵达非洲，Ozcelik想找希安帮他找买家，”宣誓书写道。 这份长达24页的宣誓书，进一步提到在洛杉矶地区缴获了另外300磅冰毒。 所有指控均未在法庭上得到证实。 希安预计将于7月21日在美国出庭。 图：Getty Images V6

Subaru全新纯电动SUV—Uncharted 将于 2026 年初全球上市，为品牌旗下电动车阵容添上运动化与越野能力兼备的新选择。该车结合高速快感、全地形驾驶与快充技术，定位为“尺寸适中且信赖度高的电能快背掀背 SUV”。官方指出，Uncharted 拥有高达 338 匹马力，并可选择 Subaru 标志性的 对称式四驱（Symmetrical AWD） 系统，亦设有前驱版以追求更长行驶距离  ，四驱版（Sport / GT）提供高达 338 匹马力输出，行驶距离可达 290 英里（约 467 公里） ；而前驱...

秘鲁警察打扮成墨西哥著名超级英雄“红色蚱蜢”（Chapulin Colorado，查普林·科罗拉多），用大锤砸开一扇栅栏门捣破毒窟，以戏剧化的行动令疑犯大吃一惊，使他们措手不及。 警方在这次突袭中，成功从这栋2层高的房屋缴获1,524 包可卡因糊、9 袋大麻和 45 袋可卡因，并拘捕了犯罪集团Los Cuajinais de Ano Nuevo的6名成员。 打扮成“红色蚱蜢”的警员大锤砸开铁闸。 美联社   “红色蚱蜢”出其不意制服毒犯。 美联社   警方检获大量可卡因糊、大麻和可卡因。 美联社   警方检获大量可卡因糊、大麻和可卡因。 美联社   警方检获大量可卡因糊、大麻和可卡因。 美联社   警方检获大量可卡因糊、大麻和可卡因。 美联社   警方成功拘捕几名毒犯。 美联社   警方成功拘捕几名毒犯。 美联社   Chapulin Colorado是墨西哥著名超级英雄角色。 法新社   警际队长罗哈斯（Pedro Rojas）表示，选择模仿这个深受喜爱的角色，是因为最近正在查普林·科罗拉多创作者的传记电视连续剧。 秘鲁警察不时“扮鬼扮马”，令犯众分子防不胜防，以前也曾扮过 水豚（卡皮巴拉）、米妮老鼠、圣诞怪杰Grinch、蜘蛛侠和美国队长等漫威（Marvel）英雄人物等。

【星岛综合报道】安省省警正在调查（19日）凌晨发生的一宗多车相撞事故，该事故导致一名60多岁男子死亡。 案发于凌晨约5时，位于401号公路东行方向，靠近Dixon Road。调查人员称，该男子驾驶一辆SUV，与一辆运输卡车相撞。警方称，当他下车检查车辆损坏情况时，他被一辆行驶中的车辆撞倒。 该男子被送往医院，随后被宣布死亡。现场另外两人受伤，也被送往医院。 预计该地区将出现严重交通延误，工作人员正在调查和清理现场残骸。 从427号公路北行方向无法进入401号公路东行方向。 （图：CP24）T11

【防癌/抗癌】癌症患者年龄近年愈趋年轻，曾有研究指全球50岁以下人士的癌症发病率激增近80%。有营养师指，在日常生活如果做好10件事，可有效预防至少9种癌症。营养师教10招防9种癌 太懒惰易致癌？营养师高敏敏在其Facebook专页指，近年癌症患者年龄层不停下降，癌症不再是长者病，日常的生活方式与饮食习惯，都有机会增加患癌风险，因此她建议日常应做好以下10件事，可有效防癌： 1. 避免高糖饮食 虽然吃糖与癌症没直接关系，但高糖饮食容易致肥，而肥胖增患多种癌症风险，包括胰脏癌、乳癌、子宫内膜癌等。最可怕的是癌细胞特别爱糖，越多糖越活跃。因此世界衞生组织建议，每天摄糖量最好不超过25克才是健康之道。2. 避免吃太烫 不少人爱吃火锅，喝热汤，但是吃太烫的食物会损伤食道黏膜。研究指，超过60℃的食物对黏膜具有伤害性，虽然人体会自然修复，但对于爱喝热汤者而言，食道粘膜复原的速度未必跟得上其喝热汤的频率，反复伤害下会增加患食道癌的风险。3. 避免吃烟燻食物燻制食品如香肠、烟肉等，含有亚硝胺和苯骈芘等物质，摄入过多可能增加患肝癌、口腔癌等风险。此外，燻制食品通常含有较高的盐分，长期食用有损血压及肾脏健康，因建议少吃这类加工食品，多选择新鲜天然的食材更健康。4. 避免过量饮酒喝酒对身体的伤害远超想像，长期过量饮酒会损害肝脏，引发肝硬化甚至肝癌。酒精还会增加患口腔癌、食道癌的风险。所以喝酒应该限量且适度，据台湾卫福部的每日饮酒酒精标准量：女性每天不超过1个酒精当量 (10克酒精)男性每天不超过2个酒精当量 (20克酒精)一个酒精当量=15克酒精=105大卡5. 忌吃发霉食物发霉的食物中含有黄曲毒素，这是一种极强致癌物，即使高温烹煮也无法完全破坏毒素。而黄曲毒素与肝癌的发病率高度相关，对肝脏伤害极大。因此千万不要怕浪费，把食物的发霉部分除掉后再继续进食，选择进食存放良好的新鲜食材是保护健康的第一步。6. 及早戒烟吸烟几乎伤害全身器官，当中最直接受影响的就是肺部。烟草中的有害物质还会损害心血管系统，引发心脏病和中风。此外二手烟、厨房油烟也都可能增患肺癌风险。7.避免吃油炸食物蛋白质经油炸后，会产生致癌物异环胺，因此一些需反复煎、炸、烤的食物，如油炸鬼及臭豆腐等，当中含有大量异环胺。若经常大量摄取，患大肠癌的风险会提高，也会增加肥胖和患心血管疾病的风险。因此日常建议选用橄榄油等健康植物油，烹调时避免高温油炸，并控制油的使用量，才能吃得安心又健康。8. 避免吃醃制食物醃制食品含有亚硝酸盐，进入体内会转化为致癌物亚硝胺。长期食用醃制食品，会增加患胃癌和食道癌的风险。而且醃制食品盐分高，还会对肾脏和血压造成负担，建议少吃或适量进食醃制食品，多选择新鲜食材，保持饮食清淡。9. 饮食避免过咸 摄取过多盐分会加重肾脏负担，导致高血压，还可能增加胃癌风险。因为摄取高盐容易伤害胃黏膜，当黏膜受损修复时，致癌物就有机可乘，细胞突变、癌变的机会也大幅提升。世界衞生组织建议，每天盐的摄入量应少于6克，因此日常宜多用天然香料取代盐调味，减少进食醃制食品和加工食品，对健康更有帮助。10....

南韩持续受暴雨侵袭，山泥倾泻掩埋山清郡南一个村庄的2栋房屋，导致1人死亡，另有3人失踪。消防局一名官员告诉法新社：“我们已找到一具遗体，一名20多岁的男子和一对70多岁的夫妇目前失踪。” 山清郡（Sancheong county）人口约3.4万，郡政府星期六通知所有居民“立即撤至安全地区”。 相关新闻： 南韩暴雨｜光州单日雨量破400毫米 洪水淹星巴克 南韩山清郡山泥倾泻掩埋2栋房屋。 法新社   南韩山清郡山泥倾泻掩埋2栋房屋。 法新社   南韩山清郡山泥倾泻掩埋2栋房屋。 法新社   南韩山清郡山泥倾泻掩埋2栋房屋。 法新社   光州道路严重水浸。 美联社   光州消防员救灾时意外拾获543万韩圜现钞。 光州北部消防局   光州消防员救灾时意外拾获543万韩圜现钞。 光州北部消防局   光州水浸严重，街上汽车几乎没顶。 平台@gae_dding   相关新闻： 南韩连日暴雨多地水浸 4人死亡 南韩通常在7月经历季风降雨，但官方气象数据显示，本周南韩南部地区遭遇了有记录以来最强的每小时降雨。南韩在夏季季风期间防洪工作做足，死亡人数一般较低。科学家指出，气候变化使世界各地的天气事件更加极端和频繁。 南韩行政安全部星期六说，至少有4人在与降雨相关的事故中丧生，7000多人被迫撤离家园。 相关新闻： 南韩暴雨｜光州消防员救灾 意外拾获543万韩圜现钞急寻失主 南韩暴雨，忠清南道礼山郡变成泽国。 路透社   南韩暴雨，救灾人员用起重机搬走阻塞公路的塌树。路透社   南韩暴雨，唐津市山泥倾泻。 路透社   南韩暴雨，唐津市公路水浸。 路透社  

【星岛综合报道】今（19日）凌晨，一名20多岁男子在大多区被刺伤，警方正在调查此案。 案发于凌晨约1时半，Keele Street 夹 Rotherham Avenue 附近发生一宗刺伤案。 警员到场后，发现一名20多岁男子身上有刀伤。 受害者已被送往医院接受治疗。警方表示，该名男子伤势没有生命危险。 案件仍在调查中。 （图：资料图片）T11

英国一名男子为了逃避高达约9.4万英镑（近99万港元）的赡养费，竟与DNA检测实验室员工勾结，伪造亲子鉴定结果，这名男子与实验室员工因共谋诈欺罪被判刑。 据英国《太阳报》报道，女事主是31岁的米勒（Chelsea Miller）。她在2022年3月产下儿子路易（Louie）后，仅三天便遭伴侣布朗（Sheldon Brown，26岁）提出分手。布朗否认自己是孩子生父，还要求进行DNA检测，若检测结果显示他非亲父，便可免缴约9.4万英镑的赡养费。 相关新闻：逃避赡养费｜男子入侵政府系统“整死”自己 偷大量登入资料暗网放售 英国男子为逃避赡养费，与DNA检测中心职员合谋伪造亲子鉴定报告。 法新社   最初检测结果显示“非亲子”，令米勒大为震惊。但她未放弃，说服布朗的母亲凯蒂（Katie）在另一间实验室提供DNA检体，结果证实路易是凯蒂的孙子，间接认定布朗就是生父。 调查发现，布朗的姑妈联络了一名熟识的实验室员工帕特尔（Robert Patel），请他“动手脚”。帕特尔（38岁）承认，他将布朗的样本换成自己的唾液样本，伪造医生签名及使用官方印章制作假报告。 相关新闻：8旬夫妇状告4子女 要求每人月付300元赡养费 法庭指出，帕特尔于2017年曾因盗取身心障碍人士的1,600英镑（约1.68万港元）留下犯罪纪录。在本案中，并无证据显示他收取报酬，但其行为严重破坏检测信任。布朗与帕特尔在吉尔福郡刑事法院（Guildford Crown Court）承认共谋诈欺罪，分别被判监50周及33周。 米勒在庭后表示，对检测单位的不专业感到极度失望，批评“这种违反专业操守的行为完全不可接受，病人应该感到安全并获得尊重，尤其是在这么敏感的情况下”。

当地时间昨（19日）下午，越南下龙湾（Hạ Long Bay）一艘观光游船因雷暴天气倾覆，越南广宁省组织相关力量进行搜救。广宁省人民委员会20日向越南总理范明政（Phạm Minh Chính）递交事故正式报告称，倾覆的“蓝湾58号”游船实际载有49人，包括46名旅客和3名船员，而非先前报道的53人。 截至20日凌晨1时40分，救援人员成功营救10人，并发现了35人的遗体，另有4人失踪。据越南媒体报道，获救者中包含一位年仅10岁的男童。 越南下龙湾发生严重船难。美联社   越南下龙湾发生严重船难。美联社   越南下龙湾发生严重船难。美联社   越南下龙湾发生严重船难。美联社   越南下龙湾发生严重船难。美联社   越南下龙湾载53人游船倾覆，3人遇难。 央视截图   多数为家庭游客 范明政此前签发紧急通知，要求对倾覆事故迅速展开搜救行动，全力做好善后工作。这是近年来下龙湾最严重的游船事故之一。 据报，多数乘客为家庭游客，获救的男童来自河内市黄梅坊，当时与家人一同搭乘该船旅游。在倾覆后受困舱内约4小时，因该处舱间与海平面有落差，形成一处尚有空气的空间，使他得以呼吸等待救援。伤者已被紧急送院救治。

日本北海道福岛町一名52岁送报员，于本月12日凌晨遭棕熊攻击身亡。当地警方昨天（18日）接到通报，在离事发现场约1公里处发现棕熊，出动猎人将其射杀。经DNA比对，证实这头棕熊除了咬死送报员，4年前也曾在福岛町另一地点夺走一位高龄女性的性命。 北海道不时有野熊出没。@sinh11/X   送报员佐藤研树于福岛町三岳地区遇袭。据日媒报道，昨日清晨民众在约1公里外的月崎住宅区发现棕熊，警方和猎人随后到场射杀。棕熊身长2米、重218公斤、估计8至9岁，是公熊。 猎人出动，成功射杀一头棕熊。UQライフ   经北海道立综合研究机构进行的DNA鉴定，这头熊的DNA与送报员身上采集到的熊毛一致。同一时间，这头熊也是2021年7月，在福岛町白符咬死一位77岁女性的凶手。 北海道已解除在福岛町发布的“棕熊警报”，改成“棕熊警告”，期限到8月11日为止，呼吁民众仍需持续留意。有居民表示：“我有点担心牠可能会回来，很高兴不必再担这个心了。” 北海道福岛町有棕熊频繁出没，周五凌晨证实射一头棕熊。北海道文化放送   福岛町町长鸣海清春表示：“我想这会让民众安心一些”。但由于其他地区也曾出现过目击熊的报导，他表示将假设仍存在危险，采取相应措施。

近日，在合肥万象城，Chanel（香奈儿）专柜发生店员与女顾客“扭打互殴”事件，引起网友关注。当地警方通报称是营业员阻止顾客拍摄起争执，继而引发肢体冲突，双方被带走后，警方以作调解处理。 据蜀山分局发布警情通报，7月18日，36岁王姓女子，在该商场一门店内使用手机拍摄影片，与劝阻的38岁罗姓营业员发生口角，继而引发肢体冲突，后被现场群众劝止并报警。接警后，民警第一时间到场处置，并将当事双方带回派出所立案调查。鉴于双方当事人均深刻认识错误，且未造成明显伤害，根据双方申请，已对进行调解。 相关新闻：孕妇遭公务员殴打住院 贵州官方回应：已转刑事案件 合肥Chanel女sales与女客互殴。   示意图   合肥Chanel女sales与女客互殴。   合肥Chanel女sales与女客互殴。   合肥Chanel女sales与女客互殴，双双倒地。   合肥Chanel女sales与女客互殴，双双倒地。   双方在地上扭打在一起。   其中一方压制着对方。   其中一方压制着对方，连续挥拳。   有穿黑衫的女子阻止双方互殴。   事件引来大批民众围观。   另一角度影片显示互殴情况。   另一角度影片显示互殴情况。   另一角度影片显示互殴情况。   另一角度影片显示互殴情况。   网上流传影片显示，冲突中两女子在地上扭打在一起，拳拳到肉，周围是几名穿着制服的工作人员。冲突发生后，涉事Chanel门店暂停营业并半降卷闸门。现场还聚集了不少围观顾客。对于冲突一事，目击者众说纷纭，有人说，是顾客想在店里直播，被女Sales制止；有人说是女Sales服务态度问题，惹怒了顾客，但都未得到证实。后续两人都被警方带走。 万象城方面，有工作人员回应称警方正在跟进，具体的结果以警方的调查结果为准。 7月19日上午，店内恢复正常营业。工作人员对内媒的采访一概称：“我们不接受采访，一切等警方的处理结果，我们把监控视频都交给警方了。你们可以问警方。”

据洛杉矶消防局称，当地周六凌晨，一辆“不明车辆”在东荷里活冲撞人群，造成至少30人受伤。 根据洛杉矶消防局通报的事发位置，现场在西圣莫尼卡大道，就在音乐表现场地The Vermont Hollywood旁。据美联社报道，被撞人群当时正在排队，等候进入一间夜总会，当中大部分人是女性。一辆日产Versa突然撞向人群，还撞倒一辆墨西哥卷饼餐车和代客泊车档。 洛杉矶车撞人群，涉事汽车车头严重损毁。 美联社   洛杉矶车撞人群，涉事汽车车头严重损毁。 美联社   洛杉矶车撞人群，涉事汽车车头严重损毁。 美联社   洛杉矶车撞人群，涉事汽车车头严重损毁。 美联社   洛杉矶车撞人群，执法人员在现场调查。 美联社   洛杉矶车撞人群，执法人员在现场调查。 美联社   洛杉矶车撞人群，执法人员在现场调查。 美联社   大批警车赶到现场。 美联社   洛杉矶市消防局公共资讯官员范格表示，医护人员发现其中一名伤者有枪伤，但受枪伤的人身分未明。警方正在调查。 急救人员初步估计，有4至5名受害者“至少”处于危急状态，8至10人情况严重，10至15人情况尚可。124名消防人员在现场协助处理伤者分类及运送。

中国著名相声表演艺术家杨少华本月9日在家中午休时逝世，享年93岁。其后网上流传，杨少华的儿子杨议在早前的直播中说：“老爷子剩的现金不少，有那么四个亿，哥儿四个，正好一人一亿就分了，其他的人就别惦记了。”这段话经由直播剪辑传开后，引发网友热议。 一句玩笑引发风波 据内媒报道，杨议在直播中谈及父亲杨少华的遗产分配，其表示“放心吧，打不起来，老爷子遗产‘四个亿’，哥四个正好一人一亿就分了”，就是因为这一句说话，在网上引发连串猜测及质疑，相关话题随即冲上热搜。7月18日晚，杨议又开直播，原本是要卖货，却被连绵不断的弹幕追问有关“4亿遗产”的事儿。 相关新闻：相声艺术家杨少华去世享年94岁 同日上午为饭店开张剪彩 相声名人杨少华儿子“4亿遗产”言论，引发争议。   杨议哭笑不得地回应说，这只是他昨天直播时说的一句玩笑话，没想到会被当真。他反问大家：一个说相声的，怎么可能赚4个亿，“哪儿有那么多钱？说相声都挣4个亿，还了得？”他还顺手指著自己正在售卖的肉酱开玩笑说，“把这些酱卖完了，就凑4个亿了。” 杨议开直播被问及“4亿遗产”的事儿，立即澄清。   杨议开直播被问及“4亿遗产”的事儿，立即澄清。   直播中，也有网友留言表示，老爷子刚走，杨议不应该这么快就开始直播带货。对此，他坦然表示，父亲是寿终正寝，已经离开快10天了，大家的生活也要慢慢进入正轨。

日本参议院选举将于周日进行投票，各政党党魁今天走上街头，尽最后努力拉票。此次选举热门议题包括：应对高物价等问题的经济政策、特朗普关税，外国人政策等等。前主播、格斗家、漫画家都来参选争抢席次。 综合日媒报道，自民党总裁、首相石破茂在仙台JR车站前发表街头演说时强调：“自民党绝不会说那种当场听来动听的空话。讲空话会让国家走向灭亡。” 相关新闻：日本参院选举｜石破茂助选沦“票房毒药” 动员遭无视候选人也缺席 日本维新会候选人、前格斗家久保优太。 X@K1_Kubo_Yuta   日本维新会候选人、前格斗家久保优太（中）。 X@K1_Kubo_Yuta   日本维新会候选人、前格斗家久保优太演讲拉票。 X@snacksatoo   日本参议院选举周日举行，首相石破茂为自民党拉票。路透社   大阪府堺市一幅参议院候选人宣传告示板。 法新社   日本反对党积极拉票。 法新社   立宪民主党代表野田佳彦从新潟市展开行程，他强调：“这次选举的关键在于能否让在“1人区”（单一改选选区）参选的在野阵营取得最多席次。自民与公明两党失去过半席次已变得相当可能。” 与自民党联合执政的公明党代表齐藤铁夫在埼玉县上尾市强调，必须让联合执政政权继续：“为了打造一个能安心生活的日本，如今执政党必须坚持立场。” 相关新闻：选战经费仅8458日圆创奇蹟 日本女会计师当选东京都议员 有中国背景的石平（右）参选日本参议员。 X@Officesekihei   石平在京都站拉票。 X@Officesekihei   石平日前到中国驻日大使馆抗议。 X@Officesekihei   漫画家池泽理美也参选。 X@oceanrain2022   池泽理美画漫画表达政见。 X@ukoring   池泽理美的漫画作品。 X@ayumiytakamacha   榄球评论员后藤翔太也参选。 X@shotagotoh0107   榄球评论员后藤翔太也参选。 X@shotagotoh0107   今次选举在248个参议院席次中改选124席，加上1席东京选区补选，总计选125席，共有350名选区候选人和172名比例代表候选人参选角逐。由于执政的自民党支持率陷入低迷，各在野党视此次选举为提升比例代表席次的好机会，积极提名高知名度候选人。 立宪民主党由曾任参议员的前新闻主播莲舫（57岁）出马。虽然她在去年东京都知事选中落败，但凭借高知名度曾拿下约128万票，这次她积极为党内候选人站台助选。 日本维新会提名前格斗家久保优太（37岁）与来自中国、曾任拓殖大学客座教授石平（63岁），希望借此重振党势。 令和新选组提名漫画家池泽理美（63岁），参政党推出榄球评论员后藤翔太（42岁），社民党由喜剧演员拉萨尔石井（69岁）参选，日本保守党推举知名律师北村晴男（69岁）参战。

美国纽约长岛发生恐怖意外，一名61岁男子16日陪同亲属进行磁力共振（MRI）检查时，违反医护人员指示闯入扫描室，因其颈部配戴金属项链，当场遭机器强大磁力吸入，不幸伤重身亡。 综合美媒报道，意外发生于纽约韦斯特伯里（Westbury）的拿索开放式MRI中心（Nassau Open MRI），死者并非病人，而是陪同前往检查的家属。 相关新闻：年轻女子照磁力共振 竟因体内“性玩具”致恐怖创伤 据目击者向CBS透露，男子被要求留在扫描室外等候，但因听见亲属在检查过程中痛苦喊叫，不顾医护人员阻止，闯入正在进行扫描的MRI室内。 患者接受MRI扫描时，医护人员会要求取下所有金属饰品及物品。 法新社   警方指出，这名男子因颈部配戴一条大型金属项链，当场被强大磁力吸进机器中。他被紧急送往当地一间医院，但因伤势过重，于17日下午宣告不治。 北岸大学医院医生苏德（Payal Sud）指出，项链缠绕颈部，“可能发生各种勒颈性伤害，包括窒息和颈椎损伤”。 相关新闻：澳洲中年女照磁力共振 惊揭体内藏20多年前医生做手术时留下工具 根据美国国家生物医学影像与生物工程研究所，MRI设备“利用强大磁场”进行检查，对铁制品、部分钢材及其他磁性物质会产生极强的吸力，“足以将轮椅甩过整个房间”。因此患者在接受扫描前，医护人员会要求取下所有金属饰品及物品。 警方未对外公布死者身分，仅称目前仍在调查事故详细经过，已排除刑事案件可能性。

【黎太食谱】生日蛋糕似乎是生日会中不可缺少，但有些人是不喜欢食甜品，有些人对鸡蛋过敏，所以生日未必会享受传统的甜蛋糕。今期我制作了“鱼生寿司蛋糕”，给大家少少创意，做法非常简单，将所有食材一层层叠起来便完成。 完整图文食谱可点击CCUE.ca：【黎太食谱】创意寿司巨大化 鱼生寿司蛋糕 食谱提供：多伦多黎太厨房 制作：CCUE 【黎太食谱全集】 【黎太食谱】简单做法带出真正鲜味 水煮活龙虾 【黎太食谱】夏日瘦身必食 芒果红腰豆沙律 【黎太食谱】煮出酒家级鲜嫩口感 清蒸石斑鱼 【黎太食谱】下午茶小确幸 纽约芝士蛋糕 【黎太食谱】澳门特色小食 葡式马介休球 【黎太食谱】蜜汁㶶边半肥瘦 自家制出炉靓叉烧 【黎太食谱】外脆内软香口小食 脆皮马铃薯 【黎太食谱】关键食材凤尾鱼带出鲜味 高级餐厅版凯撒沙律 【黎太食谱】麦芽升华浓郁风味 黑啤酒炖牛小排骨 【黎太食谱】无蛋无酒免烤焗 简易版提拉米苏 【黎太食谱】甜酸咸辣一口多滋味 越式薄饼 【黎太食谱】超简单！泰好味！泰式打抛猪肉碎饭 【黎太食谱】半小时做好有营汤水 紫菜豆腐虾仁汤 【黎太食谱】梅酒剩下的酸甜美味 梅子炆鸡 【黎太食谱】粒粒莲藕啖啖肉 香煎米纸莲藕饼 【黎太食谱】酸酸辣辣开胃汤 泰式冬荫功虾汤 【黎太食谱】清新冬荫功中和糟卤咸香 泰式醉鸡翼 【黎太食谱】假日烤焗下午茶 鸡肉蘑菇批 【黎太食谱】黎太秘制汤底 鲜虾猪肉云吞汤 【黎太食谱】爽脆开胃菜 凉拌海蜇 【黎太食谱】简单易做营养丰富 芝麻凉拌秋葵 【黎太食谱】甜辣烟韧奶香浓 玫瑰酱炒韩式年糕 【黎太食谱】甜辣咸鲜韩式酱汁 麻药鲍鱼 【黎太食谱】惹味腊肉荷叶香...

【高血压/心脏病/猝死】早上起床竟暗藏高血压危机？有医生提醒，早上起床若做错4件事，容易令血压飙升，长远而言可能有损心脏，甚至恐引发猝死危机，当中竟然包括用错这一种闹钟？早上起床做错哪4件事 恐致高血压易猝死？据日媒《东洋経済》报道，日本内科与心血管科医生池谷敏郎分享指，从早上起床、处理工作和家务，直到夜晚睡觉，这些看似习以为常的生活习惯，很难与心脏病联系起来。然而，一些看似平常的早上习惯，原来会无形中引致高血压，增加心脏负担。池谷医生解释指，导致早上高血压的原因，是因为原本主导休息放松的副交感神经的活动这时正逐渐消退，而促进活动的交感神经开始活跃，这个转换过程会导致心跳加速与血压上升。如果早上起床有以下4种常见习惯，可能会对心脏加重负荷，负责输送血液至心脏的冠状动脉特别容易受损，长远而言有机会增加猝死风险：甚么早上起床习惯超伤心脏？ 早上起床4大习惯超伤心脏：1. 被大声的闹钟吵醒原因：若因担心闹钟音量太小无法醒来，而将闹铃设定得过大声响，这种突如其来的高分贝惊醒的方式，会导致交感神经瞬间紧绷，引发心跳剧烈加速与血压骤升，属于最伤害心脏的起床方式。建议：选择音量柔和渐进的闹钟，让铃声由小逐渐变大，既能有效唤醒又不会对心脏造成额外负担。2. 一醒来就下床原因：当睡过头赶时间时，这种直接把被子拉过头顶弹跳起床的动作其实暗藏风险，会导致血压骤升与心跳急速加快，不仅损伤动脉血管，更会对心脏造成很大负担。建议：无论早晨多匆忙，都应养成缓慢起身再逐步下床的习惯。3. 用冷水洗脸特别在寒冷早晨，起床时会发抖，为求清醒便直接将冰凉冷水泼洒脸部，这种看似醒脑的举动却是心脏保健的大忌。原因：当冰冷水柱突然接触面部时，会引发心跳与血压的升高，无形中为心脏增添不必要负荷。建议：寒冷季节早晨洗脸时，应避免使用冷水，改为使用温水。4. 没有时间而不吃早餐原因：早上若空腹状态会加剧上午的焦躁感，促使交感神经过度活跃，同时饥饿感将持续干扰专注力，因此早餐对维持自律神经平衡至关重要。更严重的是，省略早餐会导致午餐后血糖值剧烈波动，由于长时间处于低血糖状态，身体会分泌胰岛素拮抗激素来提升血糖，此时进食午餐血糖值会比平常更容易升高。当血糖急升后又因大量胰岛素分泌，导致血糖值急剧下降，正是损伤血管健康的杀手。建议：养成规律吃早餐的习惯，且需特别注意早餐内容的搭配。应避免仅单一食用碳水化合物的早餐、饭团或面包，建议搭配纳豆味噌汤、乳酪和蔬菜汁等简易组合，以补充容易缺乏的维他命、矿物质、膳食纤维及蛋白质。池谷敏郎医生表示，生活中看似微不足道的日常举动，经年累月累积后将对心脏造成负担，导致高血压。要预防猝死危机，关键在于了解哪些生活细节会无形中伤害心脏，并保护心脏。若能逐步培养减轻心脏负荷的早晨习惯，将为心脏健康奠定重要基础，打造百岁强健心脏。高血压有何常见症状？头痛/头晕恐高危？香港的高血压情况非常普遍，据香港的“2020-2022年度人口健康调查”结果显示，本港15-84岁人士高血压的总患病率达29.5%。据衞生署资料显示，高血压是指当在休息状态或放松身体时，血压仍持续高于正常水平。如血压持续超过140/90mmHg，便属于高血压。由于大部分高血压患者都没有明显病征，往往要到并发症出现才知道患上“高血压”，因而常被称为“ 隐形杀手”。一般而言，高血压常见症状如下：眩晕视线模糊不清 头痛疲劳脸部发红衞生署提醒，患上高血压而不加以治疗或控制，可导致冠心病和心脏病发作、心脏衰竭、中风、视网膜血管病变、肾衰竭等严重疾病，甚至有致命风险。血压越高和不受控制的时间越长，出现并发症的机会及其严重性越大。大多数高血压的患者没有明显成因，但以下个别或综合的因素，也会增加患上高血压的风险：吸烟缺乏运动肥胖精神紧张饮酒过多家庭成员是高血压患者其他诱发高血压成因：肾病心脏病荷尔蒙失调某些药物的副作用（如类固醇）资料来源：《东洋経済》、衞生署、2020-2022年度人口健康调查T10

雅鲁藏布江下游水电工程开工仪式7月19日上午在西藏自治区林芝市举行。中共中央政治局常委、国务院总理李强出席开工仪式，并宣布工程正式开工。 新华社报道，今（19）日早上9时许，开工仪式在林芝市米林水电站坝址举行。国家发展改革委、项目业主中国雅江集团、项目参研参试参建单位代表中国电建、西藏自治区主要负责人先后发言。 李强出席雅鲁藏布江下游水电工程开工仪式。 央视新闻联播截图   李强出席雅鲁藏布江下游水电工程开工仪式。 央视新闻联播截图   雅鲁藏布江上的藏木水电站。   雅鲁藏布江下游水电工程是推进低碳发展的绿色工程。   相关新闻：修建雅鲁藏布江下游水电工程　中方︰经严谨科学论证 李强宣布雅鲁藏布江下游水电工程开工，工程建设正式拉开帷幕。吴政隆主持开工仪式。 中央和国家机关有关部门、有关中央企业负责人，雅鲁藏布江下游水电工程建设专家咨询委员会委员，项目参研参试参建单位、当地群众代表等参加了开工仪式。 无人机拍摄的雅鲁藏布江。   雅鲁藏布江下游水电工程位于西藏自治区林芝市。工程主要采取截弯取直、隧洞引水的开发方式，建设5座梯级电站，总投资约1.2万亿元（人民币，下同）。工程电力以外送消纳为主，兼顾西藏本地自用需求。 相关新闻：雅鲁藏布江下游水电工程已获核准 曾遭印度强烈反对 青藏高原地表储水量超10万亿立方米，但仅是雅鲁藏布江、怒江、澜沧江每年流出国境的水源就相当于8条黄河，因此早有人建议将雅鲁藏布江水源引入干旱的塔克拉玛干沙漠，从而将新疆真正打造成为“塞上江南”。 青藏储水量相当于8条黄河 雅鲁藏布江下游水电工程计划规模庞大，而兴建水力发电大坝计划更一度引起印度表达“严正抗议”。中国外交部发言人郭嘉昆今年一月曾强调，工程经过严谨科学论证，不会对下游国家生态环境、地质、水资源权益造成不良影响。  

韩国内乱特检组19日对前总统尹锡悦提出拘留起诉。这是尹锡悦第3次被起诉，也是继今年1月因涉嫌发动内乱而被韩国检察厅紧急戒严特别调查本部提出拘留起诉以来，第2次被拘留起诉。 不配合调查 拒绝传唤 特检组认为，尹锡悦“始终采取不配合调查的态度”，继续尝试调查已无意义，因此决定在不延长20天羁押期限的情况下提前起诉。此案相关调查自6月18日启动，调查期限最长150天，特检组计划在余下的约4个月时间内，集中调查尹锡悦的外患嫌疑，以及前国务总理韩悳洙等涉嫌非法实施紧急戒严令的共犯。 相关新闻： 尹锡悦主张“不当拘捕”遭法院驳回 还押看守所 南韩特检组再次向法院申请对尹锡悦发逮捕令。 路透社   尹锡悦在今年初首度被拘押之后，再度被拘押在首尔看守所。路透社   尹锡悦夫妇遭弹劾罢免后已搬离官邸。美联社   尹锡悦出席内乱案第3度庭审。美联社   前总统尹锡悦遭弹劾下台，触发南韩提前于6月3日举行总统大选。路透社   相关新闻：南韩前总统尹锡悦涉罪细节曝光：指示警卫亮枪 删保密电话记录 根据起诉书，特检组以滥用职权妨碍权利行使、制作并使用虚假公文、违反《总统记录物管理法》、损毁公用文书、违反《总统警卫法》、妨碍执行特殊公务等罪名对尹锡悦提出拘留起诉。 其中，尹锡悦涉嫌在去年12月3日晚宣布紧急戒严令前，仅形式上召开国务会议，剥夺了9名未能与会的国务委员《宪法》赋予的戒严审议表决权。他还在解除紧急戒严令后，指示炮制了“看似由时任国务总理韩悳洙、时任国防部长官金龙显签署的虚假戒严公告文书”，后续并销毁了作为总统记录和公用文书的该文件。 此外，尹锡悦还被指控曾指示对外媒发布包含“毫无破坏宪政秩序意图”等虚假内容的新闻，删除一些涉事人员的加密手机通信记录，并指使总统警卫处今年1月阻止“高级公职人员犯罪调查处”执行逮捕令。 相关新闻：首尔中央地方法院批准拘留令 尹锡悦再度被拘押 特检组暂未在起诉书中列入其外患嫌疑，稍后根据调查进展可能追加起诉。特检组计划为调查尹锡悦的外患嫌疑拟再次传唤，如遭拒绝将申请逮捕令。 今年1月26日，韩国检察厅紧急戒严特别调查本部以“涉嫌发动内乱罪”拘留起诉尹锡悦。尹锡悦成为韩国宪政史上首位被起诉的现职总统。在他正式被罢免下台后，韩国检方5月1日追加起诉涉嫌滥用职权罪。 据韩国媒体报道，如果发动内乱罪名成立，尹锡悦面临终身监禁，甚至死刑。

辽宁朝阳，近日有消息称多人暴走团占据路中央，路遇消防车和救护车不让行，引发网友热议。徒步团群主事后解释，为队员安全着想，想让人先过去，怕车碰到人。 没有给消防车让道 僵持近2分钟 据网友反映，7月17日，辽宁朝阳一老人徒步团列队准备出发时，先后阻挡两辆消防车和一辆救护车通行。网上流传影片显示，当时一辆救护车和两辆消防车闪灯前行，遇到徒步队伍，结果徒步队伍不让。双方僵持了近2分钟，以救护车靠边让行，徒步团先继续前往。 老人徒步团在临河道路上列队准备出发。   消防车驶至。   两辆消防车因前方的老人徙步团没有让开，没法通过。   一轮救护车也驶至。   救护车“打灯”示意，老人团却没有让开的意思。   救护车“打灯”示意，老人团却没有让开的意思。   消防车及救护车被逼停，双方僵持近2分钟。   消防车及救护车被逼停，双方僵持近2分钟。   老人徒步围没有散开，整齐列队通过。   老人徒步围整齐列队通过。   据上游新闻报道，当地派出所工作人员18日回应称，这个是素养问题，会联系负责人进行批评教育。大凌河景区管理中心回应称已经关注到此事，在核实处理。 据悉，涉事的徒步团有近10年历史，是一个非官方的民间团体（没有申报协会），每天晚上7时-8时都会在带状公园临河一侧健身徒步。该时最近举辧搞一个大型活动，每天晚上要求消防车和救护车备勤。 徒步团群主：消防车只是备勤 据大象新闻，徒步团群主18日回应称，网友看到消防救护车灯闪烁，都以为在执行任务，让人联想到肯定是他们不对。当天那些车辆属于备勤状态，他们当天所地是属于大凌河景区之内的非机动车道，当时也是为了一百多位队员的安全着想，想让人先过去，怕车碰到人。 徒步队群主又称，如果当时有人堕河，徒步队会立即解散，会帮手救人。如果有火警，徒步团队也不会袖手旁观。 

巴西前总统博索纳罗（Jair Bolsonaro）正在当地最高法院接受审判，被指控领导了一场政变，试图推翻2022年大选结果，他的儿子也受到当局调查。其盟友美国总统特朗普周四致函，指责巴西司法体系“糟糕且不公正”。 美国周五宣布撤销巴西联邦最高法院一名法官的签证，并称针对博索纳罗的调查是“猎巫”行动。据巴西传媒报道，还会有更多法官被撤销美国签证，只有2名由博索纳罗任命的法官可保留美国签证。 相关新闻：巴西前总统博尔索纳罗选举违规案罪成　8年内禁担任公职 左右2026年大选形势 博索纳罗接受路透社专访。 路透社   博索纳罗接受路透社专访。 路透社   博索纳罗接受路透社专访。 路透社   博索纳罗接受路透社专访。 路透社   索纳罗的儿子爱德华多与特朗普关系密切。 法新社   巴西司法当局正在调查博索纳罗的儿子爱德华多，爱德华多是巴西议员，目前居住在美国，与特朗普关系密切。巴西当局指他涉嫌与美国当局合作对巴西官员实施制裁。 针对爱德华多的调查，当局周五表示已勒令博索纳罗佩戴电子脚镣，禁止他夜间离开住所、与外国大使和外交官沟通或前往大使馆，还禁止使用社交媒体或联系最高法院正在调查的其他个人，包括爱德华多。当局还派人搜索博索纳罗的住家，以及政党总部。 相关新闻：巴西军警清拆前总统支持者营地拘逾千人 国会大楼及最高法院发现手榴弹 博索纳罗支持者不满2022年大选结果，冲击巴西国会等建筑物。 美联社   博索纳罗支持者不满2022年大选结果，冲击巴西国会等建筑物。 美联社   博索纳罗支持者不满2022年大选结果，冲击巴西国会等建筑物。 美联社   大批支持博索纳罗及拒绝接受大选结果的群众和极右示威者，冲击国会大楼等。 美联社   博索纳罗支持者闯入巴西国会大楼、最高法院大楼及总统府并大肆破坏。 美联社   博索纳罗支持者闯入总统府一个房间，大肆破坏。路透社   特朗普周四致函博索纳罗，炮轰巴西司法体系不公正，称 “这场审判应该立即结束！”特朗普，并补充说，他透过关税政策“强烈表达”了对博索纳罗的不满。特朗普早前通知巴西，将向该国货品征收50%关税，理由是巴西对他的盟友博索纳罗“猎巫”。 博索纳罗的护照去年遭最高法院法官莫瑞斯（Alexandre de Moraes）下令扣留。由于波索纳洛涉嫌与特朗普勾结，以干预他涉嫌政变所接受的审判，莫瑞斯才加强对博索纳罗的搜查和限制。 在巴西联邦警察突击搜查博索纳罗住家和政党总部后，博索纳罗接受路透社专访表示，如果取回护照，他会与特朗普见面。此外，博索纳罗告诉路透社，希望儿子爱德华多寻求美国公民身分，不要返回巴西。