健康

【加拿大都市网】今天下午，中国驻多伦多总领馆发布了新冠肺炎病毒检测机构的最新名单更新，特别强调了此前的通知作废，检测者以新名单为准。 通知全文如下： 一、云顶医疗（Cloud Healthcare） 可同时进行血清抗体和核酸检测。 地址：419 Dundas Street West, Toronto, ON 营业时间每周一、三、四、五上午8点至下午5点，每周二、六、日上午9点至下午5点 。 电话： 6475082999 微信：cloudyunding2、cloudyunding3 可提前一周通过其官方网站进行预约（https://cloudhealthcare.ca），也可直接前往检测。 二、精诚健康服务中心（JC health services） 可同时进行血清抗体和核酸检测。 地址（多伦多）：Unit 102, 2251 Lawrence Avenue East, Scarborough, ON 营业时间为每天上午9点至下午4点。 需通过其官方网站进行预约（https://jchealth.ca/pages/book-now-test）。 微信：jingchengcanada 邮箱：info@jchealth.ca 电话：6136011136 （渥太华） 三、MycareMedical 可同时进行血清抗体和核酸检测。 地址：（一） 250 Alton Tower Circ, Scarborough,...

【加拿大都市网】开车的朋友都知道，新车内通常会有一种独特的气味，这种气味是多种材料造成的，从软硬塑料到粘合剂、纺织品和泡沫，用在汽车上的材料都包含化学物质，它们会缓慢渗透到空气中从而形成这种独特的气味。 一项新研究的共同作者、来自加州大学河滨分校的环境毒理学家大卫·沃尔兹说：“这些化学物质非常容易挥发，也很容易从塑料或纺织品当中转移到我们呼吸的空气中。” 这些挥发性的化合物会在狭小空间内，如汽车内部积聚。 时至今日，不少研究都聚焦在室外空气污染方面以及这种污染对人健康和室内环境的影响。然而，最新研究指出，车内积聚的这些化学物质同样也令人担忧。 该研究调研了通勤者在车内度过的时间以及在早前研究中检测到的车内5种化学物质的水平，从而评估已知致癌物接触时间的安全阈值。 通过调查计算，研究人员表示，通勤者每天接触苯和甲醛，可能会在20分钟后超过加利福尼亚卫生当局认为安全或允许的水平。一个人通勤时间越长，风险就越大。 研究人员在染料和橡胶中发现了苯，而汽车油漆和地毯则都有甲醛，这两种物质都在加州致癌物清单上榜上有名。 研究人员还说：“当然，风险程度取决于我们在车上停留的时间以及汽车内部挥发出的化合物数量。而后者则与车辆的环境温度和年龄有关。”通俗来讲就是，某种物质被列为致癌物并不一定能导致健康问题，这取决于接触剂量以及暴露频率。 即使是已知的致癌物，在一定的阈值下也不太可能引起癌症，限制接触对降低相关风险大有帮助。 另外，通勤人员包括癌症发病率较高在内的不良的健康后果也有可能是缺乏运动、肥胖和通勤时间长睡眠不足所致，甚至可能是上述原因综合作用导致的。 对于那些必须每天驾车出行别无选择的人，研究人员说，为减少其暴露的风险，汽车制造业也可以做得更好，比如寻找其他材料替代甲醛和苯之类的化学物质以减少其危害。 论文中写道：“由于长期通勤的人员已属于脆弱人群，可能需要采取其他措施来减轻接触苯和甲醛的潜在癌症风险。” 改善公共交通和自行车网络还可以丰富人们的出行选择，同时还能增加在上下班途中的锻炼机会，并有助于改善城市交通拥堵的问题。 这一研究发表在《国际环境杂志》上。   （Ref: https://www.sciencealert.com/a-20-minute-commute-puts-you-at-risk-of-unacceptably-high-levels-of-carcinogens） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【加拿大都市网】“要在一个人口接近1500万的地区管理治安是很困难的。” 福特省长表示，他希望公众能遵守相关规定自觉限制出行，而不是通过在安省设置路障的方式强行限制省内旅行。 周二，福特表示，他不计划禁止安省人前往传播率较低的地区，但他同时也表示，任何措施都在考虑之中。 “在一个有加州和德州加起来那么大的地方，管理接近1500万人是很困难的。我们一直希望安省人民遵守首席医疗官制定的指导方针和协议。我对安省人民有信心。我们一直合作得很好。” 今天，27个公共卫生单位重新进入省级防疫框架。福特坚称，这不是重新开放，而是一个谨慎的“过渡”。福特说:“我们仍然会有全国最严格的限制。” 多伦多、皮尔区、约克区和North Bay Parry Sound将至少执行居家令到2月22日。根据福特的说法，这些区域的禁令时间也有可能会延长。   （编辑：北极星） （Ref: https://www.narcity.com/en-ca/news/toronto/roadblocks-in-ontario-to-curb-zonehopping-arent-possible-says-ford） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【加拿大都市网】制药巨头辉瑞公司证实，由于美国冬天的恶劣天气，原定于今天交付的药物将被推迟一天交付。 万幸的是，这一短暂的延迟只是辉瑞公司本周运抵加拿大的几批货之一。本周的总运送量预计为403,650剂。 “不幸的是，美国的恶劣天气导致今天的交付计划短暂推迟。所以我们今天的交货期将会延迟一天。然而，我们这周大部分交付安排在了在周三和周四，这些仍将按计划进行，”发言人Christina Antoniou在邮件中表示。 她说:“我们正在尽一切努力，尽量减少延误，并对由此可能造成的任何不便表示真诚的歉意。” 周一，由于“重大天气事件”，UPS关闭了位于肯塔基州路易斯维尔的Worldport运输设施。 实际上，加拿大的药物是从欧洲运来的，只是沿途经过美国路易斯维尔的设施。 尽管在讨论疫苗接种活动的新闻发布会上，采购部长Anita Anand没有提到这次延误，但联邦政府和领导加拿大全国疫苗推广的人都认为天气延误是一个潜在的问题。 在宣布延迟之前，辉瑞加拿大公司的总裁Cole Pinnow表示，辉瑞“有信心”达到下个月底给加拿大交付400万剂疫苗的目标。 Pinnow还指出，公司已经将交付全部4000万剂疫苗的时间表提前到了今年9月底，而不是今年年底。   （编辑：北极星） （Ref: ctvnews.ca/health/coronavirus/one-vaccine-shipment-to-canada-delayed-by-a-day-due-to-weather-pfizer-1.5310885） （图片来源图库）

【加拿大都市网】一项最新民调显示，绝大多数加拿大民众将新冠疫苗延迟交付归咎于联邦政府办事不力，而不是怪罪于各省政府。 根据Leger和加拿大研究协会的一项在线调查显示，69%的受访者认为，由于联邦政府在全球市场上获取疫苗受阻，导致加拿大的供货出现滞后。而只有14%的受访者将问题归咎于省级政府。 加国总理杜鲁多（Justin Trudeau）说，尽管辉瑞和Moderna两家公司的疫苗生产最近出现了一些问题，但所有加拿大国民还是能够在9月底之前接种疫苗。 不对，对此国民的态度也不一样。有44%的人相信他们能够获得疫苗接种，但仍有51%的人持怀疑态度。 Leger执行副总裁布尔克（Christian Bourque）表示，这种分歧表明，加国国民对联邦自由党的采购努力依然保持一定程度的信心。“人们还没有放弃希望，也希望能达到那个目标，但他们肯定在寻找答案。” 根据一份名单显示，加拿大在每百人接种疫苗数量方面远远低于其他国家，在24个大国中排名第17位，远远落后于罗马尼亚，仅领先于中国和俄罗斯。 此外，也有20%的受访者表示，加国政府应该考虑批准俄罗斯和中国开发的疫苗。本月早先时候，德国出人意料地成为俄罗斯Sputnik V疫苗支持者，他们会考虑分销这种疫苗，并在德国提供生产基地。 Leger和加拿大研究协会的在线调查是在2月12日至14日进行，共有1,535个加拿大人参加。 V33 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】安省省长福特因探访密西沙加前市长麦歌莲（Hazel McCallion）而遭到网民猛烈抨击。 福特于星期日（14日）参加了麦歌莲的100岁生日庆祝活动后，在网上贴出了一张他与麦歌莲合照的旧相片。 福特的帖文表示：“祝我的好朋友麦歌莲今天100岁生日快乐！麦歌莲是真正的领导者和不可忽视的力量；感谢你给我的所有支持与指导，整个安省祝你100岁生日快乐！” 但福特的帖文发出后，引起不少网民的猛烈抨击，有网民表示：“似乎违反规则，我们会模仿！可以吗？？！？！” 还有网民表示：“这会为100岁长者带来风险，你真喜欢这么做吗？我是否可以认为你违反居家令？” 还有网民表示：“嘿，福特，你会接到居家令告票，你应该留在家中，不要去密西沙加说生日快乐，留在家中是领导者应树立的榜样，让别人效仿！” 第二天家庭日（15日），福特表示省民留在家中的重要性，表示：“这个家庭日，你可以为家人做的最重要的事情，就是与同住家人一起庆祝，十分感谢你留在安省的家中，这是有效的”。 对于网友的质疑，福特省长办公室表示，很明显，总理在麦歌连100岁生日活动上，只在屋外留了鲜花，福特一直在屋外，且戴上口罩。 （图片：福特推特） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】安省卫生厅长叶丽雅表示，由于疫苗供应持续短缺，故省府不准备公布进一步的疫苗接种时间表。 叶丽雅表示，省府清楚了解哪一个年龄层可优先接种疫苗，但可惜没有可靠的疫苗供应链。 她指出，在疫苗供应变得可靠前，省府不希望公布没法实现的时间表。 叶丽雅表示，即将被联邦政府批准推出市场的第3种新冠疫苗（阿斯利康生产的疫苗），可能会改变省府的预期目标。 省府计划推出一个网上疫苗接种预约系统，以及将优先接种疫苗的年龄层更新为80岁以上人士、护理院住客及原住民。 （网上图片） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】多种安全措施已到位！ 随着安省各地陆续解封，HomeSense, Winners, Marshalls等知名商店也渐渐复工了！ 本日，安省27个区域进入颜色防疫区，不少城市的折扣店重新开门。 在安省的新防疫框架下，零售商店可以在所有区域开放，但人数将受限。圭尔夫、汉密尔顿、尼亚加拉瀑布和温莎等地现在都开门迎客了。包括渥太华、伦敦和Stratford在内的其他地方今天也开放了。 然而，安省居家令尚未取消的地区，将不得不继续等待一段时间。多伦多、约克区、皮尔去和North Bay的门店仍未开放。 据悉，开门的商店采取了多项安全措施，包括限制店内的人数，并确保遵守社交距离的规则等。一些商店更是推出了在线排队服务，顾客可以扫描二维码，排到他们的时候会有通知。   （编辑：北极星） （Ref: https://www.narcity.com/en-ca/news/toronto/homesense-winners-marshalls-are-opening-even-more-locations-in-ontario-today）

【加拿大都市网】11个安省学生在魁省度假屋被抓，面临最高6.6万罚款！ 一群安省学生在魁北克Laurentians区Mont-Tremblant附近的小屋内开派对被抓后，终于如梦方醒。 Sûreté du Québec警官Mark Tessier证实，这11人都违反了该地区的集会规定，可能面临最高每人6000元的罚款。 周日晚上，Sûreté du Québec的工作人员在收到有关聚会的消息后，来到了这处小屋。 “我们去了那里，看到街上有5辆车。我们继续调查，当我们走进小屋时，我们发现里面有11个人。” 警方证实，所有涉案人员都来自安省。魁北克Laurentians区目前处于红色区域，这意味着该地区的居民不允许与家里人以外的人聚会。 关于这些人最终会被罚款多少，将由司法决定。   （编辑：北极星） （Ref: https://www.narcity.com/en-ca/news/ontario-students-caught-partying-at-quebec-cottage-over-long-weekend） （图片来源pixabay，图文无关仅作说明使用）

【加拿大都市网】安省再有22名学生确诊，发现病例的学校回落至110间，但因疫情而需要关闭的学校则增至4间；至于托儿所的新增感染个案也上升24宗。 截至周一（16日）早上，安省学生整体感染人数达5,285人，教职员确诊增1人，至总数1,125人；连同1,125名独立人士，与学校有关的感染个案上升至7,535宗。 发现病例的学校减少2间，至总数110间，占全省4,828间学校的比率为2.28％，因爆发疫情而需要关闭的学校增至4间。 托儿所方面，再发现24宗新增个案，其中，儿童有9宗，职员占15宗；托儿所儿童整体感染至今已增至1,219人，职员确诊1,212人，与托儿所有关的感染个案至今达2,431宗。 发现病例的托儿所减少1间，至总数134间，占全省5,257间托儿所的比率为2.55％，因爆发疫情而需要关闭的托儿所维持17间。 （网上图片） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】安省最近两天新增新冠确诊人数均保持在900多人。而感染变种病毒的个案则新增了9例。 过去2天，感染英国变种病毒的人数增加6人；感染南非变种病毒的人数增加3人；感染巴西变种病毒的人数仍为1人。 目前，安省确诊英国变种病毒共计309人； 确诊南非变种病毒共计9人； 确诊巴西变种病毒共计1人。   今日早间，福特省长在接受采访时还表示担心解封会造成第三波疫情，考虑延长封锁。而专家们也担心变种病毒可能引起第三波疫情。   （编辑：北极星） （图片来源图库）

【加拿大都市网】安省政府正计划推出一个入门网站，向所有省民提供疫苗接种预约服务；但有专家指出，这项计划必须考虑更多细节，以确保弱势社群不会陷入困境。 安省卫生厅表示，省府开发一个专门提供疫苗接种预约服务的网站，但强调，省府会同时为不使用该网站的省民，提供客户服务台。 卫生厅发言人Alexandra Hilkene表示，有关网站已于1月时以试用模式启动，省府计划于2月底或3月初正式推出，以供省民使用。 这个预约系统是安省政府推出疫苗接种计划的一部分，该系统于刚过去的星期日进行更新以识别80岁或以上人士、护理院住客及原住民的身份。 Hilkene表示，正计划如何为80岁以上人士提供疫苗接种服务，相信在不久将来，省府会提供更多细节。 西乃山医院老年医学总监Samir Sinha医生表示，十分高兴看到更新疫苗接种优先级别，包括向80岁以上人士提供接种服务。 但Sinha医生表示，虽然有部分年长人士愿意通过网上预约，但仍有不少老年人不懂得如何进行网上预约以及没法前往公共卫生部门的疫苗接种地点，部分长者还可能不会说英语，预约服务便会出现阻碍。 他表示，最担心的是97或98岁或以上的长者，他们十分孤独，而且面对的风险十分高，因此，省府必须考虑到这批长者。 西乃山医院老年科医生Nathan Stall表示，有语言障碍的弱势社群，可能需要更长时间才能适应，因此，必须考虑这因素；他表示，十分担心省府的做法会降低他们的优先服务。 （网上图片） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】安省本日新冠肺炎新增确诊904例，较昨日新增964例略有下降；死亡13例。完成测试27005例；阳性率3.6%。有9人确诊变种新冠病毒，其中6人为英国变种病毒，3人为南非变种病毒。住院患者增至742人，重症监护室的患者维持在292人，有201人需要使用呼吸机。 爆发疫情的长期护理院有170间，住客感染降至269人，但患病死亡增至3,717人；护理院护理人员确诊减至391人，死亡维持在11人。 多伦多新增320例；皮尔区新增154例；约克区新增118例。   （编辑：北极星） （图片来源pixabay、推特）

【加拿大都市网】90后的夫妻小宇与小美，初中毕业就辍学，二人一起外出打工。到了法定年纪，二人便领证结婚了，通过打拼，二人在县里买了房子。本是美好生活的开始，却不料，二人双双查出了肝癌。 据寻医问药报道，一开始，两个人只是感到疲惫乏力，本以为是累到了，没在意。可渐渐的，小宇眼睛、皮肤开始发黄，并且消瘦的厉害。而小美经常食物不振，胃口不佳，二人才到医院进行检查。最终都确诊了肝癌。 小宇比较严重，小美轻一点肝癌早期。在二人入院治疗期间，对于肝癌有了进一步的了解，才知道发病诱因。原来，这些来年，两个人先是打工攒了几年钱，然后开了一家水果店。 为了生意好，两个人经常起早贪黑的，十分辛苦，却也甘之如饴。虽然自己开水果店，但两人从不舍得多吃一点好水果，就为了多卖点钱。店里腐烂坏掉的水果，两个人不舍得扔掉，就剜掉坏的，将剩下的吃掉。而正是这样一个习惯，害了二个人，太多人都不注意。 提醒：烂水果是“祸根”，容易导致肝脏癌变，最好扔掉 这几种食物，最好扔掉，易损害肝脏 第一种：过期的酸奶 霉变的酸奶，疙瘩等奶制品，可感染黄曲霉毒素，诱发肝癌、食管癌等多种癌症。 酸奶虽好，一旦过了保质期，最好直接扔掉，切莫舍不得。 第二种：变苦的坚果 坚果，含有大量的油脂，一旦变苦，易感染黄曲霉毒素，尤其是花生、杏仁等。 黄曲霉毒素，有明确致癌作用的物质，主要作用于肝脏，诱发肝癌。 第三种：发霉的大米 有“霉味”的大米，易受到黄曲霉毒素的污染，会严重损害肝脏，甚至诱发肝癌。 这类大米，最好直接扔掉，切莫“水洗”后继续食用。 保护肝脏，减少癌变，做好“两多两少” 据研究调查，原发性肝癌，全球每年新发85.4万例，一半以上发生在中国。肝癌发病隐匿，往往发现时已是中晚期，若不予治疗生存期仅0.7-8个月。 肝脏称为“哑巴”器官，没有痛觉神经，一旦癌变，早期没有明显症状。临床上，很多患者就诊时，已经步入了中晚期，错过了最佳救治时机。 得了肝炎就一定会得肝癌吗？ 三位晚期肝癌患者 采用新药创奇迹

【加拿大都市网】“我一直担心第三波疫情。” 福特今天早晨表示，多伦多、皮尔区、约克区22日到期的居家令可能会延长。 在接受Breakfast Television的采访时，福特说，他更愿意称之为“过渡”而不是解封，这几个区域放开限制的过程将以缓慢和平稳为主：“我一直担心第三波疫情，还是那句话，我们必须小心。” 我们会咨询首席医疗官和这三个重点地区的地方医疗官，看他们的意见，如果他们不想解封，那么这三地仍将停留在灰色封锁区。灰色封锁区只允许零售店开门，并且人数上限为正常的75%。 福特表示，这次过渡将不会像9月份的“全面重新开放”那样。目前，几种变种病毒的传播让专家们担心可能会出现第三波疫情。 今天，这三地的学校重新开放。省长表示，每周将在40所不同的学校进行无症状检测。   （编辑：北极星） （Ref: https://www.narcity.com/en-ca/news/toronto/toronto-peel-york-could-stay-in-lockdown-after-next-week-confirms-ford） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【加拿大都市网】安省杜咸地区(Durham)警方表示，位于柯堤斯(Courtice)一间退休寓所被爆拆除确诊居民房间门把手之后，该公寓和工作人员在周末收到一系列恐吓。 据CTV报道，警方在周六证实，他们正在调查有关退休长者寓所White Cliffe Terrace Retirement Residence工作人员 ，拆除一些确诊居民房间门把手，以限制这些居民走动的报告。 警方在周一发布的新闻稿中表示，他们仍在就事件进行调查，东区的刑事调查部门也将“与社区合作伙伴及监管机构合作，以妥善解决问题”。但与此同时，警方也因接到该退休寓所工作人员投诉，称遭到威胁而展开调查。 警方目前还没有对这些威胁定性。 这间养老院的管理公司Verve Senior Living于2月10日发给该养老院居民家属一封信的附件显示，该养老院“辅助生活区”有“少量”门把被拆除。 该公司行政总裁伯德(David Bird)在信里说，这种做法违反公司操作规程。公司一获知情况，立即把所有居民的门把重新安装回去。 信里说：“绝对没有任何理由在任何时候拆除门把。我们永远不会把我们的居民锁在室内，或阻止他们的自由行动。” V19 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】多伦多地区学校将在周二恢复课堂上课，各学校局落实多项安全措施，为复课做好准备。 多伦多、约克区及皮尔区作为安省疫情最严重的三个地区，将于2月16日恢复课堂授课。 作为安省封锁措施的一部分，所有学校学省在新年重新开课时都改用远程教学。过去几周，除了疫情最严重的三个地区，其他地区已经陆续恢复课堂授课。 全国最大学校局——多伦多学校局鼓励家长与孩子讨论遵守公共卫生指引。在给家长的信件中，学校局表示：“请提醒您孩子有关洗手、保持肢体距离和戴口罩的重要性。” 约克区卫生部门也向家长保证，孩子可以安全地重返学校上课。卫生部门表示：“我们正在与学校局密切合作，确保校园社区的健康与安全。” 皮尔地区也呼吁学生、教职人员及家属，如在过去一周内出现症状或成为确诊个案的密切接触者，在回到课堂之前先进行病毒检测。 安省省府指出，已经减少的新增确诊病例数加上额外的安全措施，都确保了学校重开的安全性。 这些措施包括要求学生和教职员工加强入校前的健康筛查；要求1年级以上学生遵守公共卫生指引，在室内或室外无法保障肢体距离的情况下，必须戴口罩；并针对学校加强无症状检测。 多伦多市医疗官Eileen de Villa强调，所谓进行健康筛查，是要求每个家庭，一旦发现有人出现新冠症状，或过去两周家庭成员曾到境外旅游，无论儿童还是成人，都应当待在家中，直到病毒感染问题被排除。 V19 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】加拿大周一有6省和两个地区合共报告新增1,139人确诊新冠肺炎，累计826,924人染病。另外，多18人不治，总计21,311人病逝。还有，在一系列推文中，加拿大首席公共卫生官谭咏诗指出，各省已发现新冠变种病毒，不过她称，在国民共同努力下，加拿大周一的新增病例数目和死亡人数都较过去7天有所下降。 魁省新增728宗新病例至277,518宗，这是该省自去年9月下旬以来，单日新增病例数目最少。此外，该省多16人死亡至10,229人，在这16宗新死亡病例之中，5宗在过去24小时之内发生，8宗在2月8日至13日发生，3宗在2月8日之前发生。卫生当局删去之前一宗死亡病例，理由是死因与新冠肺炎无关。 在周一，魁省多1,164个患者康复，累计257,434人康复，而活跃病例数目减少451宗至9,855宗。 其他省份和地区方面，阿省增加251人染病至129,075人，并多2人不治至1,782人；新斯科舍省多1宗病例至1,594宗；新不伦瑞克省新增1人染病至1,401人，多1人死亡至23人；纽芬兰及拉布拉多省新增7宗新病例至704宗；萨省增加143人感染至26,693人；努纳伏特地区多7宗病例至318宗；以及育空地区新增1人确诊至72人。 V17 （文章来源：星岛综合）

　新春佳节马上就要到了，受疫情影响，居家过年成为今年的常态。因为活动范围小，所以久坐的可能性就增加了。要么家里看电视、看手机、看电脑，要么就是家人聚在一起打牌打麻将，总之就是以坐为主。 　　为什么久坐会出现腰疼？ 　　久坐以后通常很难保持正确的坐姿。一般会出现弯腰弓背坐或者是蜷缩在沙发上，此时腰椎局部受到的剪切力增大，腰背部的肌肉韧带等软组织受到较大力量的牵拉，久而久之就可能造成腰部肌肉韧带软组织的损伤，引起腰疼，再加上大家平时工作也是以坐为主，更容易出现。 　　久坐还有哪些危害？ 　　平时经常开玩笑说“久坐易死”或“久坐伤身”，其实这也从另一方面提醒大家，久坐危害大。久坐、久卧的静态行为会增加心血管病的风险，从整体上看也会导致死亡风险的增加。经常听说打麻将时突然死亡的事情，这与长时间不动和情绪激动有很大关系。长时间坐着不动还会造肥胖，久坐对男性前列腺也有很大的影响。总之，久坐对全身都会产生不利影响。 　　如何预防？ 　　最简单也是最有效的方法是避免久坐，通常建议患者坐30~40分钟，最多一小时，要站立活动3~5分钟，伸懒腰或者轻微旋转腰部，可以像歌词里唱的那样，屁股扭扭，腰部扭扭，左三圈，右三圈，以缓解局部肌肉韧带的紧张。也可以躺下休息一会，当然最好还是活动一下。患者需选择合适的座椅，避免过低的座椅，必要时在腰部增加腰垫，保持腰部的正直。 　　如何锻炼？ 　　出现腰背部疼痛后可进行适当的功能锻炼，比如小燕飞，也可在床上做五点支撑、三点支撑、拱桥，平板支撑等动作，增强腰背肌的力量；还可以进行原地踏步高抬腿锻炼，下肢尽量踢得高一些，也可以达到锻炼腰部肌肉的目的。同时可以局部热敷理疗。泡热水澡有助于症状的好转恢复。当然也可以进行腰背部轻柔按摩。 　　本文由新疆军区总医院骨科主任医师郭树章进行科学性把关。 　　“达医晓护”供稿(科普中国 作者：郭树章，图片来源pixabay)

【星岛综合报道】安省宣布对对疫情的限制方式作出重大改变，对何时实施封锁实行新的分级制度。在新的抗疫分级制中，大部分商业准许重开。 根据11月13日公布修订后的新框架，安省34个公共卫生单位将可根据实际疫情情况，分别归入五大类别的其中一项。 新制度尤如一个光暗调节掣，允许各地区根据需要逐步增加或减少限制。 这五个类别是绿色的预防（prevent）、黄色的保护（protect）、橙色的限制（restrict）、红色的管制（control）和灰色的封锁（ lockdown）。 每一个阶段都有一套标准，让当地的卫生单位和商业在实施与疫情有关的封锁措施时，有一定的可预见性及规范。 除了灰色的“封锁级”之外，在所有情况下，室内餐厅和健身房都可以在修改规定后重新开放。除非当地卫生官员另有指令。 根据建议规划，学校和日托中心将继续开放。 资料图片 预防（绿色） 在这一类别中，该地区必须注重公共卫生安全措施的教育和宣传。在没有广泛使用的疫苗或治疗方法之前，限制属于第三阶段。风险最高的环境仍然维持封闭。 被列入预防类别的地区，卫生单位的每周发病率必须低于每10万人10宗。检测阳性率必须低于0.5%。现时安省除指定地区，大部份地区都属于此类别。 保护（黄色） 该地区将加强有针对性的执法、罚款和教育，以限制进一步传播。在高危环境，如餐馆、健身房和电影院，需要采取额外的公共卫生措施。 被列入保护类别的地区，每周的发病率为每10万人10至24.9宗。检测阳性率必须在0.5%至1.2%之间。 限制（橙色） 当一个地区疫情蔓延到一个程度时，就会采取强化措施和限制措施来减缓疫情蔓延。 被列入此限制类别的地区，每周的发病率为每10万人25至39.9宗。检测阳性率必须在1.3%至2.4%之间。在这情况下，医院和深切治疗室(ICU)的入住率会上升。 管制（红色） 在管制阶段，各区域的多个部门须实施更广泛的措施和限制。这一阶段将类似于修改后的第二阶段。这一阶段的限制是最严格的，之后就会进入封锁状态。被列入管制类别的地区，每周的发病率为每10万人超过40宗，卫生单位也纳入这一类别的标准。检测阳性率必须增加至2.5%以上。在这一阶段，医院和ICU面临不堪重负的危险。 封锁（灰色、最高级别措施） 如果在管制级别的措施实施后形势继续恶化，该地区将进入全面封锁。这意味着关闭所有不必要的业务，回到第一阶段或第一阶段前期。   私人社交聚会及有组织聚会 橙色“限制”级别：私人活动聚集限制室内10人；户外25人；有组织的公共活动室内限50人，户外100人。 红色“管制”级别：所有活动限制每个室内5人、户外25人；宗教活动及婚丧活动，只可使用建筑物聚会上限人数的30%，户外则可至100人以内，室内与室外两者的活动，参加人数不可结合。 灰色“封锁”级别：不能与家庭以外的人在室内聚集；独居者可以与其他一户家庭密切接触；室外聚集只限10人。宗教聚会、婚礼、葬礼，和其他典礼仪式等，室内可容许总容纳量的15%，而室外上限均为50人，必须保持身体距离。允许进行视像和开车参加的服务，典礼和仪式。   学校、日托、高等教育 灰色“封锁”级别：公立学校、日托中心及认可家庭日托准继续开放。高等教育场所仅允许进行视像授课，除非必须进行现场指导，如临床训练和技能学习等。   餐厅、酒吧和餐饮场所 当政府实施这项新计划时，安省所有餐厅和酒吧将允许恢复室内用餐。 绿色“预防”级别： 堂食与第三阶段相同，客人必须坐下进餐，以及餐桌间相隔两米。 黄色“保护”级别： 午夜之前关门，只在上午9时到晚上11时供应酒水。上午12时以后不许喝酒。一张桌子最多可以坐6个人。必须实施接触追踪的机际。 橙色“限制”级别： 场地只可容纳50人在室内就餐。酒吧必须在晚上10时之前关门，而且在晚上9时到早上9时之间不能卖酒。晚上10时以后不许喝酒。每桌最多只能坐4个人。 红色“限制”级别中的餐厅可以开放，但室内容纳10人的限制将适用，每桌限坐4人。脱衣舞俱乐部必须关闭，但可以在“保护”和“预防”级别中开放。 灰色“封锁”级别：餐厅只可提供外卖、点餐车道及送餐服务，所有堂食及露台用餐服务需停止。 运动及健身 根据新的计划，安省的健身房和健身设施将重新开放。在计划的各个层面，团队运动都必须进行修改，以避免身体接触。高级别的运动员有例外，每个赛项只能有50人。 绿色“预防”级别： 室内健身班最多50人，室外健身班最多100人。体育比赛可以有50名室内观和100名室外观众。 黄色“保护”级别： 除了运动外，在健身设施中需要一直戴着口罩。健身设施必须保证在健身的顾客之间有3米的空间。娱乐活动每个室内组别限10人，户外限25人。进入健身室需要预约。 橙色“限制”级别及红色“管制”级别： 在所有的综合娱乐健身空间或项目中，每个室内空间限10人，户外限25人。每所设施最多只能容纳50人。逗留时间橙色级别限制在90分钟，红色级别在60分钟以内，体育项目除外。 灰色“封锁”级别：关闭健身室。所有室内设施须关闭，包括室内球场，游泳池，和溜冰场等。社区中心和多种用途设施（如YMCA）获准开门，以提供托儿服务等允许进行的活动。不允许进行一般民众室内的个人或团体体育活动，包括训练。高端体育活动仍可进行，包括残障人体育活动，和职业联盟体育活动等（包括NHL,CFL,MLS,NBA）。室外体育活动，课程，设施使用上限为10人。 零售业 仅以下商店允许进店购物：超市、室内农市场、杂货店、便利店、五金店、折扣店和百货店、啤酒铺、酒铺、药房和安全用品店等。以上允许进店购物的场所容量限于25%至50%。 橙色“限制”级别： 商场将被要求在入口处对顾客进行新冠病毒症状的检查。 红色“管制”级别： 美食广场的室内餐厅必须关闭。 灰色“封锁”级别：所有非必要的零售商店限制为仅在路边取货或送货。购物商场（mall）、美食广场（Food court）、直销店（outlets）、允许开门进行路边提货或者送货，进店购物被禁止。位置在购物商场里的必要服务购物商场里的必要服务，如牙医诊所和药房等，仍可进入。汽车销售店允许提供进店服务，但需提前预约，并需采取其他安全限制。园林中心和苗圃允许通过预约进行进店购物，也可进行路边提货和送货。室外市场允许开放。排队时必须保持两米距离。大麻店允许进行路边提货。   个人护理 氧吧、蒸汽室、桑拿和漩涡浴在所有阶段都必须关闭。 黄色“保护”级别： 顾客到达预约地点时，必须提供联络资料 橙色“限制”、红色“管制”级别： 禁止进行需要去除口罩的服务。 灰色“封锁”级别： 美发和美甲店等个人护理商业须关闭。 戏院及表演艺术场所 这些商业可以在所有级别重新开业，除了在红色“管制”级别。 绿色“预防”级别： 电影院每个观众席可容纳50人，除饮食外，需要戴上口罩。 黄色“保护”级别： 对于在室内餐饮酒水，电影院可以按照之前的水平进行经营。 橙色“限制”级别： 电影院只能容纳50人。室内饮酒也有相应的规定。 红色“管制”级别： 电影院必须关闭，但户外汽车电影院可以继续营业。 灰色“封锁”级别：电影院必须关闭，但户外汽车电影院可以继续营业。表演艺术场所不对观众开放，但允许为录制和播放而进行的彩排和表演。歌手，铜管乐器或管乐器的演奏者必须和其他表演者用有机玻璃或者其他不可渗透的隔离物品隔开。 赌场 这些商业可以在所有级别重新开业，除了在灰色“封锁”级别期间。 绿色“预防”级别： 场地容量不得超过50人，禁止玩桌上赌博。 黄色“保护”及橙色“限制”级别： 酒类限制与上述室内餐饮的限制相同。 红色“管制”级别： 这些场馆每个室内设施只能容纳10人，室外只能容纳25人。 灰色“封锁”级别：赌场，宾果游戏厅，和其他博彩场所必须全部关闭。 灰色“封锁”级别的管制类别还包括以下范围： 图书馆 可进行无接触的路边取书，送书，或者自取。客人允许进入图书馆进行无接触的还书和取书，以及使用电脑，复印机，或类似服务等。允许开放进行获准进行的服务，如托儿服务，戒酒互助会（AA meetings）等。 博物馆，美术馆，和科学中心 关闭。 动物园和水族馆 对公众关闭，允许为照顾动物而继续运作。 会议和活动场所 所有的会议和活动场所必须关闭，仅以下活动例外： 法庭服务，政府服务，精神健康和瘾癖支援服务，(如Alcoholics Anonymous）。上述可获豁免的活动上限为10人。 地产经纪 允许运营。开放屋仅允许通过预约进行。 酒店和汽车旅馆 允许运营，但不允许开放附属的泳池，健身房，会议室，或其他康乐设施等。 短期租赁 2020年11月22日前预定的短期租赁，无论实际租赁日期在何时，都有效。2020年11月22日以后不再允许进行预定，需要住屋的个人除外。 游乐园和水上公园 关闭。 兽医服务、寄养狗窝和马厩 允许兽医服务；允许对探视动物，协助喂养动物，或者在可能的情况下骑乘动物的主人开放。 赛马 仅允许进行训练，不允许进行比赛和观看。 宿营地 在2020年11月22日以前预定的营地，不管实际宿营日期在何时，都有效。2020年11月22日以后，不再允许预定营地。需要住屋的个人除外。宿营地内的卫生间和淋浴房允许开放。 驾驶教练 不允许面对面进行驾驶指导，只允许进行视像指导。 摄像工作室和服务 关闭。 管家服务（家庭内部服务，如清洁工、厨师、佣人、管家、私人事务管理员、保姆；以及其他住宅清洁和维护服务，如住宅清洁、室内/室外油漆、泳池清洁，和总体维修等。） 允许。 个人服务（个人购物，派对和婚礼策划，个人管理服务，个人健身教练或者体育训练，住家保姆等） 不允许提供需要面对面接触的个人服务。 船坞和游船俱乐部 允许提供出于必要目标进行的加油，船只维修和维护，船只停靠和船只下水服务。船坞所在地的俱乐部，餐馆，泳池，会议室，健身房，或者其他康乐设施等对公众关闭，仅有有限例外。 高尔夫球场和练习场 允许进行室外活动。室内场地关闭。室内射击场关闭。 赛车运动 关闭。 浴室、性俱乐部、夜总会和脱衣舞俱乐部 关闭。仅允许设施中餐饮部门开门，只可提供餐馆和酒吧的外卖，开车取餐，和送餐服务。 观光和导游服务 关闭。   (加通社图)...

【加拿大都市网】简单地说，肥胖是身体能量输出少于能量输入的产物。但实际上，这种复杂而神秘的疾病并不简单。 肥胖症在近几十年来急剧上升，超过40%的成年美国人有肥胖问题。 除了健康的饮食和运动，真正有效的只有两个可能帮助的潜在选项：减肥手术和减肥药物。 前者是侵入性的，并带有各种风险和并发症。至于药物，它们并不总是有效，而且也会有副作用。 然而，科学家最近的一种实验性治疗方法，并在本周发表的一项研究中详细介绍，可能为用减肥药治疗肥胖症患者打开新的大门。 在这项涉及16个不同国家近2000名肥胖成年人的研究中，参与者每周服用一种名为semaglutide的药物，这是一种已经用于治疗2型糖尿病的现有药物。 对照组只采取了安慰剂，代替药物治疗。两组都接受了旨在促进减肥的生活方式干预课程。 在试验结束时，服用安慰剂的参与者减轻了少量但临床意义不显著的体重。但对于那些服用semaglutide的人来说，效果明显。 这种药物由于对大脑的各种影响而抑制食欲，经过68周的治疗后，服用semaglutide的参与者平均减轻了14.9%的体重。而超过30%的组员体重减轻了20%以上。 研究人员说，大体上，这使得这种药物的减肥效果是现有药物的两倍，接近于手术干预的那种功效。 "没有其他药物能接近产生这种程度的减肥效果，这确实是一个革命性的改变，"来自伦敦大学学院的肥胖症研究人员Rachel Batterham说。 “人们第一次可以通过药物实现只有通过减肥手术才能实现的目标。” 除了减轻体重，参与者还登记了其他方面的改善，显示出各种心脏代谢风险因素的减少，生活质量也有所提高。 虽然结果是引人注目的，但semglutide也会有一些副作用。 许多参与者报告了轻度到中度的影响，包括恶心和腹泻。虽然这些影响是暂时的，但足以让近60名参与者停止治疗。而在停止治疗的人中，安慰剂组只有5人。 目前，该药物需要每周注射一次才能发挥作用，而口服药物可能更受患者的青睐。 更重要的是，我们还没有关于试验结束，药物方案停止后参与者的数据。 然而，至少有一个接受《纽约时报》采访的人说，她的体重在试验结束后开始慢慢增加。 "虽然这样的药物可能被证明在短期内对严重肥胖症的快速减肥有用，但它们并不是预防或治疗程度较轻的肥胖症的灵丹妙药，"伦敦国王学院的营养学家汤姆-桑德斯（Tom Sanders）说。汤姆-桑德斯并没有参与这项研究。 汤姆-桑德斯说："我们仍然需要鼓励人们改变行为习惯，如定期进行体育锻炼和节制饮食能量摄入。" 没有人会否认这是明智的，但如果对semaglutide的进一步分析结果是积极的，我们也可能会看到一个重要的新的药物选择来帮助对抗肥胖症。 而这个选择可能比我们想象的更快到来。 这项研究由制药公司诺和诺德（Novo Nordisk）资助，诺和诺德之前是将semaglutide作为一种抗糖尿病药物销售。目前正把这次实验作为证据提交给国际卫生监管机构，以支持将该药物作为一种肥胖治疗药物上市的申请。 美国FDA与英国和欧洲的同行们，目前也正在评估这些数据。 这项研究结果发表在《新英格兰医学杂志》上。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.sciencealert.com/game-changer-drug-promotes-weight-loss-like-no-medicine-ever-seen-scientists-say)

（■■新冠肺炎肆虐全球。网上图片） 有专家称，新冠病毒或许将持续多年，但可能像流感一样成普通轻度疾病。 当被问到如果新冠病毒永不消失怎么办时，有专家指出，这种疾病的某些版本可能会持续多年。但是未来的情况还不清楚。 已经在全球夺去超过200万人宝贵生命的新冠病毒，最终人类是否能透过全球接种疫苗彻底消除？危险的新变种会避过疫苗吗？抑或是该病毒会长期停留在周围，转变为较轻微的疾病，如普通感冒？对于这些问题，医学病毒学家约翰(T. Jacob John)预测，被称为SARS-CoV-2的新冠病毒最终可能会跟许多其他传染疾病一样，人类学会与之共处。 但是没有人敢肯定。该病毒正在迅速发展，新的变种正在多个国家出现。当美国诺瓦瓦克斯医药公司（Novavax Inc.）发现该公司的疫苗对在英国和南非出现的变种病毒效果不佳时，就强调了这些变种病毒的风险。专家相信，病毒传播越多，变种病毒便越有可能躲避当前的检测、治疗和疫苗。就目前而言，科学家皆认为，当务之急就是尽快给最多人接种疫苗。下一步的不确定性很大，主要取决于疫苗和自然感染提供的免疫力强度以及持续时间。 1918年流感大流行提供线索 在哥伦比亚大学(Columbia University)研究病毒的沙曼（Jeffrey Shaman）表示，人类会否经常重复感染这问题，“我们还没有足够的数据确定。他跟许多研究人员一样，认为疫苗赋予终身免疫的可能性很低。” 至于假如人类必须学会与新冠病毒共处，那么这种共存的性质不仅取决于免疫力持续多长时间，还取决于病毒如何进化。像流感一样，它是否每年都会大量变异，需要每年接种一次？抑或是每隔几年就会出现？ 埃默里大学(Emory University)的病毒学家拉文（Jennie Lavine）预测了一个相对乐观的情况：这病毒的病原体会继续传播，但只会引起轻度疾病，就像一般感冒一样。 1918年的流感大流行可能为新冠肺炎的流行提供线索。该病原体是一种H1N1病毒，具有源自鸟类的基因，而不是冠状病毒。当时没有可用的疫苗。美国疾病预防控制中心估计，全世界三分一的人口被感染。最终，在感染者死亡或发展出免疫力之后，该病毒迅速停止传播。后来变异为低毒的形式，专家称这种形式继续按季节流通。 目前尚不清楚新冠病毒的未来突变如何影响当前疾病的发展轨迹。 伦敦大学医学院研究病毒的吉特（Mark Jit）称，随着更具传染力的新变种病毒出现，并可能降低疫苗的效用，这提醒了科学家，他们对这种病毒的未来还不了解很多，截至目前为止的了解只有一年左右，因此尚无数据显示其在5年或10年内的情况。 还有，昆士兰大学(University of Queensland)的麦凯（Ian MacKay）提到，在目前120亿剂疫苗之中，富裕国家购买了大约90亿，这种不平等是一个威胁，因为会导致较贫穷的国家不得不等待更长的时间，才有疫苗为国民接种，可是在这段时间里，病毒会继续传播，甚至使一些人死亡。星岛综合报道

　　春节在家，美食不断，有些人喜欢瘫在沙发上一整天，很容易假期结束就为体重“忧伤”，缺乏动力但是又不知道如何开始？宅家运动也有讲究。 　　健康减肥第一位，万不可着急加量 　　很多人假期多吃了一些，为了控制身材而制定大量的运动计划。这时容易着急，从一点不动到高强度锻炼1个小时，很容易造成损伤，并且无法坚持下来。无论是以锻炼身体为目的，还是减肥塑形，都不能只依靠几天的运动达成，需要循序渐进、长期坚持。 　　长期不锻炼，如何开始新一年的健康计划？可以先从简单的运动开始。居家空间小，可以从简单的肌肉拉伸、放松做起。在不打扰邻居的情况下，可以选择跳绳、慢跑等运动形式。在网络上搜索运动跟练时，从简单的、入门级开始，运动后没有身体不适再逐渐增加运动量。如果觉得喘不上气或身体疼痛，需要马上停止锻炼。 　　娱乐减肥两不误，这些运动方式试试看 　　居家运动的“阻力”之一是有趣的电子产品，看电视、打游戏......不舍得放下电子产品而选择枯燥的运动？不妨试试这些方法： 　　1、从颈部运动开始 　　电视节目的广告间隙，可以坐在沙发上做一套“米字操”，即将头顶或下颌当作笔头，将颈部当作笔杆，反复书写“米”字。这种练习能够通过活动颈部、拉伸周围肌肉，改善颈椎紧绷、僵硬的状态，从而达到缓解疲劳的效果。注意幅度不要过大，旋转速度不要太快，以练习后感觉头、颈、肩轻快舒适为度。 　　2、与家人一起动起来 　　自己运动很难坚持，不妨带着父母、孩子一起做运动，可以选择跟随着音乐一起做广播体操，不仅可以锻炼身体，还能增加家人间的互动，为新年增添氛围。还可以避开人群，选择在空旷的室外与家人打羽毛球、踢毽子等。 　　3、借助身边的日常物品 　　宅家没有健身设备？可以寻找日常用品协助锻炼，例如，把水瓶当作哑铃、边看电视边锻炼双臂力量；借助椅子、沙发等作为支撑做抗阻运动，锻炼肌肉力量和耐力；借助椅子、墙壁做拉伸，锻炼身体的柔韧性。 　　本文由中国中医科学院眼科医院骨科主任医师朱瑜琪进行科学性把关。(科普中国，作者：刘子若，图片来源pixabay)

【加拿大都市网】加拿大邻里药房协会（the Neighbourhood Pharmacy Association of Canada）的CEO说，各地药房已经准备就绪，一旦有疫苗可供接种，药房就会帮助完成全国的疫苗接种任务。 据CBC新闻报道，身为邻里药房协会CEO的Sandra Hanna也是一名职业药剂师。她说，药房希望在新冠疫苗接种中担任关键角色。 她说，接种疫苗对药房来说并非新鲜事，加拿大人对在药房接种疫苗也不感到陌生。 她周六接受CBC新闻采访时说，约半数加拿大人在社区药房接种流感疫苗。全加有11,000间药房，其中90%常规性接种疫苗。95%的加拿大人居住在距离一间药房5公里的范围内。 药房建议预约接种 Hannah说，新冠疫苗的推出和流感疫苗不同。新冠疫苗是为优先人群首先接种。这一大规模接种运动的细节仍有待落实，在各省都不相同。 她说，大部分省份推荐基于预约的模型。而这种做法大部分加拿大人很熟悉。 根据这一模型，前往接种的加拿大人预计会在预约时接受筛查，然后进入药房的咨询室，获得接种，再在咨询室内停留15分钟左右，以防出现不良反应。 她认为，最重要的是就优先人群进行明确沟通。 “要确保加拿大人明确知道他们什么时候有资格接种疫苗，确保加拿大人在有资格接种疫苗时能够接种疫苗。” “我认为明确和持续的沟通非常关键，可确保接种顺利进行。”（星岛综合报道） （图：CBC）T04

【加拿大都市网】加拿大卫生部再召回15款搓手液，理由是担心该等产品可能对使用者造成健康风险。被召回的原因包括标签不当及含有未经授权的成分。加拿大卫生部召回多15款搓手液 原因包括标签不当 自大流行开始以来，加拿大卫生部召回的的搓手液总数达到137款。 根据加拿大卫生部的资料，最新列入搓手液召回名单中的产品包括Anti-Microbe（NPN 02248351），这是来自Atoms F.D. Inc.的搓手液。卫生部称，此产品的标签上包含“不正确的儿童使用说明”。 另外，来自Simply at Home Inc.的搓手液Gigi's Goodbye Germs Hand Sanitizer也要被召回，因为它未经授权在本国销售。官员称，此款产品带有不正确的NPN标签00167630或80099956。 而以PurGerme，ByeByeGerms或Cardea（NPN 80098625）名称出售的搓手液，也包括召回之列，因为产品含有1-丙醇不可接受的药用成分。 加拿大卫生部警告，频繁使用含1-丙醇的搓手液可能会刺激眼睛、鼻子和喉咙，并引起皮肤干燥爆裂、嗜睡和头痛。 还有，Les Eaux Saint-Leger / Waters Inc.（NPN 80097923）的HydraPure Gel搓手液，因未经授权使用工业类乙醇，需要召回。 加拿大卫生部允许在某些搓手液中临时使用技术类乙醇（比药物类乙醇含有更多的杂质），以帮助满足新冠肺炎大流行带来的需求激增，但是制造商需要严格遵守准则。 如欲了解整份召回搓手液清单，请上网到加拿大卫生部网站了解。 购买了任何召回产品者，应按照市府或地区有关化学药品和其他危险废物处置准备，把产品丢弃。产品也可以退回当地药房处置。 加拿大卫生部已发布一份批准在本国销售的搓手液的完整清单，以及另一份可能不符合完整法规要求，但可以安全使用且将有助于满足本国需求的可接受产品。 用普通肥皂和水洗手至少20秒，仍被认为是阻挡病毒扩散的有效方法。加拿大卫生部表示，如果没有肥皂和水，可以使用酒精类搓手液。星岛综合报道 V17

【加拿大都市网】安省周六（2月13日）上午报告新增感染共1300例。全省24小时新增痊愈1434人。新添死亡19人。昨天完成了58,760例检测。阳性率连续保持在较低位2.3%。 其中多伦多433例，皮尔区253例，约克区116例。截止昨晚8点，共接种疫苗456,947剂。 其中安省目前有786人住院，重症监护287人，使用呼吸机203人。 安省周五新增1076例 疫情趋缓各项数据向好 (Leslie 报道)

【加拿大都市网】安省卫生官员确认，安省基秦拿（Kitchener）一所小学的一名确诊学生感染的可能是新冠变种病毒。 据加通社报道，滑铁卢地区（Waterloo Region）教育局说，没有因为这宗病例宣告爆发疫情，因为该名染疫学生属于一个已经解散的小组（cohort）。 教育局说，来自W.T. Townshend Public School的这名学生确诊新冠阳性。该名学生是一名被怀疑感染变种病毒的阳性患者的密切接触者。 教育局未说明该人接受的是哪一种变种病毒的测试。 教育局说，该名学生所属小组已经解散，其他小组目前未受影响。 公共卫生部门说，变种病毒在安省传播，出现这一情况并不令人意外。（星岛综合） （图：加通社资料图）T04

新冠病毒引发的并发症到目前为止仍未能疏理得清楚，外国医学杂志表示，一名意大利妇人在感染新冠肺炎后，出现严重血栓，导致她的3只手指发黑，需要截肢。 外媒引述《欧洲血管和血管内外科杂志》指出，该名86岁妇人于去年3月到医院求医，当时医生诊断为心脏血液供应不足，不过医院亦循例为她进行新冠肺炎测试，结果却发现她感染了新冠肺炎。 虽然该名妇人没有出现一些常见病征，不过一个月后，她的右手食指、无名指及尾指突然发黑，医生指那是“干性坏疽”（Dry Gangrene），血栓导致部分血液无法供应至手指。医生指，暂时未知新冠病毒引发血栓的原因，据文献显示，多达3成的新冠患者曾出现血栓问题。 该名女患者的手指日渐发黑、坏死，最终不得不截肢。有专家担心新冠病毒或会引发血管感染。

【加拿大都市网】辉瑞公司（Pfizer）证实会按照承诺在3月底前付运400万剂疫苗给加拿大，本国同时再向莫德纳药厂（Moderna）增购400万剂疫苗。总理杜鲁多重申政府保证实现9月底前全民接种的目标。 杜鲁多在周五的记者会上透露，他最近有同辉瑞公司行政总裁布尔拉（Albert Bourla）通话，对方确认了该公司疫苗对本国的最新交付时间表。 杜鲁多表示，在3月份的付运目标实现之后，辉瑞的下一批疫苗将加速付运，比之前的预计“更早”运到加拿大。他说，由于第二季度有900万剂辉瑞疫苗将比预期提前数月运抵，因此4月到6月之间，本国将收到1,080万剂辉瑞疫苗。而其余已承诺的辉瑞疫苗将在第三季度逐步运抵加拿大。 他指出，辉瑞疫苗的最新交付时间表将很快分发给各省和地区政府，以便他们能做好这些疫苗的接种准备。 辉瑞公司从上个月开始为扩大生产能力，对其比利时的生产设施进行改造，导致每周供应加拿大的疫苗持续出现延误。1月的最后一周，本国没有收到任何辉瑞疫苗；而 2月1日和2月8日两周，本国仅收到预期交付量的82％。 杜鲁多周五还透露，联邦政府已增加了莫德纳疫苗的订单，增购的400万剂疫苗有望在夏天运到本国。 上述疫苗合同的修改，意味着到第二季度末，加拿大将从辉瑞和莫德纳两间药厂总共获得2,300万剂疫苗，到9月底累计将获得8,400万剂。 杜鲁多表示，“在部分程度上由于这个理由，我们可以非常自信地说，任何想要接种疫苗的国民都可以在9月底前获得注射。” 尽管疫苗交付出现延误，制造商遇到问题和指责，杜鲁多一直坚持本国的最终目标是9月底前实现全民接种。他在周五再次强调了这个目标。杜鲁多称，对于在未来几个月内可能会得到批准的阿斯利康（AstraZeneca）、强生（Johnson & Johnson）或其他公司的疫苗，政府的任何订购合同都将是对这8,400万剂辉瑞和莫德纳疫苗的补充。 此前联邦政府曾表示，9月份全民接种的目标，可能取决于其他几种候选疫苗的批准。杜鲁多周五的表态似乎暗示这种情况已发生变化。 V18

（■专家建议民众应戴上质量更好的口罩，或戴双层口罩防变种病毒。星报） 新冠状变种病毒染病案例增多，让民众更感到恐慌，加拿大广播公司(CBC)整理了关于变种病毒的重要问题，邀请专家解惑。 问：变种病毒更易于传播的原因是什么？ 答：美国耶鲁大学传染病学专家彼得罗恩（Mary Petrone）表示，病毒感染人时，自身会发生变异。一些突变可能对病毒有害，导致病毒死亡；但也可能因为突变导致病毒有更大的传染性。 英国科学家发现，新冠病毒属于变异较为缓慢的病毒，平均每个月原只出现1到2个突变。但被命名为B.1.1.7.的英国变异病毒株出现了前所未有的17个突变，包括14个氨基酸突变和3个蛋白质构件消失。研究发现，这些位于棘突蛋白结合点的突变除了可以让病毒更容易进入人体外，还可以增加其再生能力，让病毒更具传染力。和原始毒株相比，B.1.1.7.变种新冠病毒株的再生能力要强70%。 问：如果变种病毒更具感染力，我们需要增加距离吗？ 答：多伦多大学公共卫生学院传染病学家图特(Ashleigh Tuite)称，联邦卫生当局强调“要保持两米距离、不要和新冠患者接触超过15分钟的暴露时间”的指南并不严谨。她说：“新的变种为我们提供了重新评估这些规则的理由。基于科学的距离并不是什么神奇的东西，而是基于我们对空气传播的病原体如何传播的某种了解。”她强调，谨慎行事是有道理的。 安省Sault Area Hospital的传染病专家卡斯塔拉尼(Lucas Castellani)说，无论变种病毒情况如何，都无法设定一个距离来解决病毒问题。“病毒传播涉及许多因素，例如所在位置的通风情况如何，每个人呼吸强度如何，这些都不同。”他说，基于目前对突变的研究发现，这种病毒并不是在空气中传播的时间更长或更远而导致传染率更强。 问：我们应该戴更好的口罩吗？ 答：是的。专家说，我们应该戴上质量更好的口罩，一次可戴双层口罩，并且要经常更换。 美国疾病预防控制中心（CDC）周三发布了新指南，称实验发现两个​​口罩意味着双重保护。CDC说，戴在手术口罩上的布口罩可以拉紧口罩边缘周围的缝隙，防止病毒颗粒进入。 研究人员发现，戴着一个口罩（手术或布）可以阻止大约40％的颗粒物进入，若将布口罩戴在手术口罩上时，约有80％可被阻止。 联邦卫生当局建议使用有过滤层的三层非医用口罩，以防止病毒传播，但自11月（新变体出现之前）以来，尚未更新其建议。 圣约瑟医院传染病医生查格拉(Zain Chagla)说，尽管三层非医用口罩是一个很好的“最低标准”，但国民应该选择具更好保护力的口罩。使用手术口罩是个好选择，该口罩比N95和KN95低一级。 世界顶级气溶胶科学家之一，美国弗吉尼亚理工学院病毒专家的马尔(Linsey Marr)说：“ 当我去杂货店时，我会戴着最好的口罩。” 麻萨诸塞州大学达特茅斯分校的生物学教授兼免疫学家布罗米奇（Erin Bromage）表示，由于出现了变异体，因此紧身口罩比以往任何时候都更为重要。他提醒民众戴上口罩后照镜子检查一下，是不是口罩不会松动？是不是口罩紧贴脸部但是仍可顺畅空气？如果不是，代表口罩不合适，需要调整好。太松或是无法呼吸，只是让自己更危险。