健康

【加拿大都市网】捏鼻子擤鼻涕对耳朵的损伤到底有多大？这个问题要看大家是不是正确的捏鼻子擤鼻涕了。 在感冒、鼻腔堵塞，里面有黄鼻涕或者清水鼻涕擤不出来时，正确的做法是按住一个鼻孔，擤另一个鼻孔，然后再交替操作，这样用按压鼻孔擤鼻涕的方法是正确的，也是科学的。 但是有些人在擤鼻涕时会将两个鼻孔同时压住，用力地擤。由于没有压力从另外一个鼻孔出来，那么所有的压力就会从耳朵里出来。耳朵和鼻子是相通的，这样操作会导致鼻腔里的压力进入耳朵，同时也会把鼻腔里面有害的细菌、病毒，甚至脓鼻涕带入中耳，引发耳闷、听力下降的情况，甚至导致中耳感染，引发中耳炎。 编译：森森 图源：Pixabay 参考链接：http://health.people.com.cn/n1/2021/0810/c14739-32187221.html

【加拿大都市网】如今减肥成了现代人永恒的话题，一日三餐怎么吃也就成了减肥话题里的重点内容。很多人觉得晚饭不能多吃所以选择跳过晚餐来减肥，但事实真的如此吗？ 大阪大学的一项研究发现，与每天都吃晚饭相比，偶尔、经常或从来不吃晚饭的人，体重增加风险反而上升。这项研究纳入大阪大学1.7万余名男生和近9000名女生，中位观察期3年。结果发现：不吃晚饭，男生体重增加风险上升42%，超重/肥胖风险上升74%；女生体重增加风险上升67%，超重/肥胖风险上升68%。 而与此相对的是，偶尔不吃早饭或午饭，对体重的变化没有显著影响。 为什么会有此现象呢？研究人员提出了两种可能：一是不吃晚饭，饥饿感增强，反而会摄入更多的食物，整体热量摄入水平提高；二是不吃晚饭的人可能整体饮食质量差，加之其他不良生活习惯的影响，造成体重上升。 在形形色色的减肥方法中，不吃晚饭恐怕是最简单也最常见的办法了。在减肥初期，这个办法确实能使体重下降。但后续的结果却不那么尽如人意，经过一段时间之后体重出现反弹。原因何在？ 不吃晚饭，可以在短期内瘦几公斤，但这种情况往往是“假瘦”。饿着肚子，以“滴米不进”的状态去减肥，会造成身体早期脱水，就会有体重下降的假象，实际上减掉的不是脂肪而是水。水分占人体60%的比重，只要身体少许脱水，体重就会下降，所以不要被假象迷惑。 如果恢复正常吃晚饭，或者增加饮水，就会恢复到原来的体重。 更可怕的是，不吃晚饭会造成胃肠道功能节律紊乱，一些胃肠功能本来就比较差的人很难恢复。此外，如果是本身血糖偏高，或者血糖波动大的人，不吃晚饭的话，就可能在半夜出现低血糖反应。如果这种情况持续发生，日积月累，损伤就会比较显着。所以，这样以伤害身体健康为代价的减肥方式，是非常得不偿失的。当然，晚饭不可不吃，也不可多吃。晚饭的能量过剩是导致肥胖、高血脂等多种疾病的直接诱因。 那么晚饭到底应该怎样吃呢？ 对很多朋友来说，晚饭后我们的活动量较白天大为减少，能量消耗也因之降低很多，因此“清淡至上”是我们准备晚餐必须遵循的原则。晚饭尽量吃得清淡一些，即少油、少盐、少糖、少辛辣。清淡不是不能吃肉，而是不能太浓汁厚味，适当吃些肌纤维短、好消化的海产品、瘦肉、蛋类都可以，少吃肥肉。 编辑：森森 图源：Pixabay 参考链接：http://health.people.com.cn/n1/2021/0802/c14739-32177436.html

【加拿大都市网】虽然外面非常热，但多伦多四个主要沙滩的水质非常差，现在在这些地方游泳是不安全的。 据多伦多市政府称，Woodbine Beach, Sunnyside Beach, Kew Beach, Bluffer’s Beach Park这四个地方目前“游泳不安全”。 周三上午10点刚过，多伦多市政府就在其网站上发布了水质警告。水质是每天都会检查的，当可以游泳时，多伦多市政府会在网上把沙滩的图标再次变成绿色。 多伦多市政府在官网上说：“在暴风雨、洪水或暴雨期间或之后，不建议游泳。浑浊的水可能意味着细菌水平高，可能会对人的健康构成威胁。” 那些想要降温的人仍然可以去多伦多的其他沙滩游泳，那里的水质测试表明游泳是安全的。 游泳安全的沙滩包括Cherry Beach, Ward’s Island Beach, Hanlan’s Point, Centre Island Beach。 或者，如果不去沙滩，也可以在多伦多的公共游泳池预订位置。愿大家在高温中保持安全!   （编辑：北极星） （Ref: https://dailyhive.com/toronto/toronto-beaches-water-quality-swimming） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【加拿大都市网】随着疫苗接种率继续上升，安省的顶级医生现在暗示，安省最早将于下周正式完成解封第三步。 在周二的新闻发布会上，安省首席卫生官Kieran Moore博士表示，该省很快就能完成重新开放计划的最后一步所需的最后两个疫苗里程碑。 他表示:“看起来我们将在下周到10天内实现这些目标。”在7月底，安省达到了重开所需的第一个里程碑，即80%的合资格居民接种了第一次注射。现在，安省需达到75%的12岁及以上的人接种第二剂疫苗，且所有公共卫生单位合资格居民完全接种疫苗率不低于70%。 目前，有超过71%的合格居民接种了两剂疫苗。   第三步之后是什么? 上个月，福特透露，当安省完成第三步时，大多数限制将消失。 福特说:“对大多数人来说，防疫限制已经消失了，可能只有少数人想保留限制，但在大多数情况下，每个人都努力工作，我们将向前进发，开始为经济工作。” 然而，尽管不少限制措施将被取消，但戴口罩的措施仍将保留。   （编辑：北极星） （Ref: https://www.narcity.com/toronto/ontario-step-3-could-come-to-an-end-next-week-says-top-doc） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【加拿大都市网】从接电话到开虚拟会议，许多加拿大人比以往任何时候都更多地使用耳塞，这可能会增加他们患上耳部感染的风险。 K Health是一款使用人工智能为用户提供初级护理的医疗应用，其医疗总监阿隆·莫德尔(Allon Mordel)医生解释说，虽然耳塞不会导致感染，但它们可能会促成感染的发展。 莫德尔说：“它们会阻碍你耳朵的自我清洁能力。你的耳朵会定期从耳道中脱落皮肤以及其他东西，还能将耳垢和汗水都排出体外，它每天都在自我清洁。” 莫德尔表示，如果你戴上一个耳塞，并阻止任何东西从耳道出来，一切都会在它后面堆积起来。你耳朵里会有一个温暖、潮湿的环境供细菌生长。 那些长期佩戴耳塞的人，或经常佩戴耳塞的人，或生活在潮湿环境的人，可能会有更大的风险。 莫德尔说，耳部感染的首要指标是持续或持久的耳部瘙痒。 莫德尔建议患有耳部感染的病人在几周内不要戴耳塞，以使受影响的耳朵能够痊愈。他们可能还需要服用抗生素或类固醇耳药水。 感染通常是痛苦的，通常需要三到七天才能痊愈。 为了防止佩戴耳塞时发生耳部感染，医生建议每周至少用酒精擦拭设备一次，特别是如果耳塞上有耳垢的话。 莫德尔还建议用户不时地让自己的耳朵休息一下，不要再佩戴耳塞。 莫德尔表示，你能做的最好的事情就是，尽可能地给你的耳朵以呼吸的时间。 对于那些不得不连续数小时佩戴耳塞的人来说，莫德尔说他们可以定期往耳朵里滴几滴外用酒精和醋，以“清洁一切”。 另一个简单的解决办法是换成耳机，它是戴在耳朵上而不是塞在耳朵里面的。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) （ref:https://www.ctvnews.ca/health/listen-up-this-is-how-earbuds-can-increase-your-risk-of-ear-infections-1.5542661)

【加拿大都市网】专家表示，令人困惑的、不断变化的COVID-19边境规定表明，有必要对加拿大边境服务局（CBSA）进行独立监督。 56岁的Saadi Kadhum在建筑行业工作，住在多伦多地区。7月底他前往美国参加女儿婚礼，随后返回加拿大。他乘坐出租车穿越加美边境时，摇下车窗，拿出手机，给边境官员看确认他COVID-19检测呈阴性的电子邮件。但当他准备输入电子邮件密码时，他愣住了。不管他怎么努力，他都想不起来了——在这个节骨眼上健忘导致他被罚款6255元！ 他说，他在底特律和温莎之间的边境桥上尝试了一个又一个密码，但都没有成功，他感到越来越疲惫。他的电子邮件账户最终被锁定，需要进入电脑核实身份。他说道：“他们甚至不让我下车。如果他们给我两三分钟登录电脑，我们就不会有这个问题了，要知道我不是一个对技术了如指掌的年轻人。”   认罚是回家的唯一途径 Kadhum说，他有两个选择。一个是试着回到药房打印新冠测试结果，但实际上这是不可能的，因为他需要首先出示阴性测试的证明才能进入美国，而阴性证明又在邮箱里，他无法再次进入美国。 第二个选择是他可以回家，但根据《检疫法》，他将被处以最高罚款5000元，以及“受害者罚款附加费和成本费”，罪名是“不遵守禁止或限制进入加拿大的命令”。这些罚款加起来总额高达6255元。 Kadhum觉得别无选择，他接受了罚款，并接受了14天的强制隔离，尽管他可以通过手机访问政府的ArriveCan应用并提供了充分的疫苗接种证明。另外，隔离期间还意味着他将失去两周的工资。 随着加拿大与美国边境重新开放，旅行者被要求提供疫苗接种证明，以及在过境72小时内进行的COVID-19检测呈阴性，他的案例是最近几天报道的几例案例之一。 一名男子称，尽管他被拒绝进入美国，他也要被迫隔离14天，但实际上从未越过边境。其他已经接种了疫苗的旅客表示，尽管他们已经被豁免隔离，但他们还是收到了加拿大政府的数十个电话和电子邮件，要求他们确认自己已经被隔离。   CBSA：旅行者有责任提供文件 加拿大边境服务局(CBSA)在一份电子邮件声明中表示，他们无法就具体情况发表评论，但官员有权审查、质疑和确认旅客的陈述。 CBSA发言人Rebecca Purdy表示:“在做出决定之前，边境服务官员将审查和考虑每个旅行者的特殊情况、旅行目的和入境时提交的文件。” 她说，旅行者需要证明自己符合豁免隔离的要求，包括最近在边境提供的COVID-19检测阴性证明。 当Kadhum回到他位于大多地区列治文山的家时，问题仍在继续。他打开了电子邮件，查到了证实他检测呈阴性的文件。他说，当他第二天打电话给加拿大公共卫生局(Public Health Agency of Canada)和CBSA提供证据时，被告知已经太晚了，他们也无能为力。公共卫生部门没有回应记者的置评请求。 Kadhum说，在接下来的两周里，公共卫生官员打电话到他家里，确保他遵守了命令。他完成了另一次新冠病毒检测，结果也是阴性，但仍在两周的隔离期内。 Kadhum现在正通过法院系统上诉，但他想分享他的故事来警告其他旅客，并提醒他们打印出所有文件，以防万一：“我不希望这种事发生在任何其他加拿大人身上，这是不公平的。”   教授：CBSA太死板，不合理 皇家山大学(Mount Royal University)教授Kelly Sundberg在CBSA工作了15年，她说，虽然旅行者在穿越边境时确实有责任准备好自己的证件，但Kadhum的情况显示出一种“不合理的死板”。 他说:“如果执法不灵活、不能满足旅客需求且没让旅客有机会以其他方式提供信息，那就令人担忧了。” Sundberg提出了一些建议，例如，为防旅客手机没电或像这次一样忘记邮箱密码，CBSA可以为公众提供电脑，以获取电子文件。 他还倡导对CBSA进行独立监督，就像加拿大的其他执法机构一样。这样旅行者就可以向一个公正的机构提出投诉或对处罚提出异议，从而使情况得到改善。 虽然CBSA一直拥有很大的权力，但Sundberg表示，新的、不断变化的COVID-19旅行规则表明，监管和透明度之间存在差距。 Sundberg说:“坦白说，这很令人尴尬。如果我们有监督，这些问题将会以一种友好得多的方式来处理，而不是由媒体和其他服务机构来处理。这真是不幸。”   （编辑：北极星） （Ref: https://www.cbc.ca/news/canada/toronto/border-crossing-email-password-ticket-1.6135296） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【加拿大都市网】蒙特利尔一卫生官员周二证实，有人试图贿赂一间疫苗接种诊所的医务人员，以获得一份伪造文件。 CIUSSS蒙特利尔中西部疫苗接种点发言人特利奥特（Carl Theriault）说：“我证实有人试图贿赂我们的一名疫苗接种人员。” 此外，魁省政府宣布计划在全省实施新冠疫苗护照，并称高传染性的Delta变种病毒，可能会让魁省出现第四波疫情。 自疫情爆发以来，魁省已有11,242人死于病毒。7月1日至24日，魁省卫生部证实，未接种或部分接种疫苗的魁省人占新增病例的92%。 魁省卫生厅发言人哈维（Marie-Louise Harvey）解释说：“疫苗护照的目的是允许接种疫苗的人参加非必要的活动，具体用途将根据流行病学的情况和魁省疫苗接种覆蓋率来确定。” 截至周二上午，魁省有84%的12岁及12岁以上合格人口接种了第一剂疫苗；70%的人接种了两剂。 随着全国各地的一些旅行限制放宽，联邦机构也表示，他们正在寻找试图伪造新冠疫苗记录的人。 加拿大边境服务处（CBSA）表示：“当局意识到，目前尚无关于疫苗文件的全球标准，一些旅客在寻求进入加拿大时可能试图使用伪造的文件，CBSA正在与国内和国际伙伴密切合作，在旅行过程中尽早发现和拦截此类文件。” CBSA指出，它们目前已经遇到了数十份涉嫌欺诈的文件。  V33 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】疫苗护照将在公共活动、酒吧、餐馆和健身房等场所使用。 魁北克省卫生部长表示，疫苗护照系统将于9月1日实施，以应对不断上升的COVID-19病例和“不可避免的”第四波疫情。 Christian Dubé说:“考虑到病例的增加、秋季开学和返校工作以及预计的德尔塔变种流行，部署疫苗护照的条件已经具备了。” Dubé公布了有关疫苗护照系统的一些细节，该系统是总理François Legault上周宣布的，同时公布的还有两名公共卫生官员——战略医疗顾问Yves Jalbert博士和COVID-19疫苗接种运动相关事务顾问Caroline Roy。 Dubé表示，该系统将在高容量和接触率高的地方实施，如节日、酒吧、餐厅、健身房和培训设施，以避免魁北克出现第一轮COVID-19疫情大范围关闭的情况。 目前，防疫护照暂不用于零售商店或学校。 Dubé强调，该系统是保持经济开放的唯一途径，同时还能保护卫生系统不像前几波疫情中那样不堪重负。他说，由delta变种驱动的第四波疫情在魁北克是“不可避免的”。 虽然某些非必要服务的客户，如酒吧，将需要接种疫苗并有二维码证明，但工作人员将不需要这样做。Dubé表示，强制员工接种疫苗将违反劳动法。 Dubé表示，该护照将用于本周正在测试的一款应用程序。计划进行两个试点项目:一个是在魁北克市的一个体育酒吧，从周三开始为期两天;另一个是下周在蒙特利尔北部的Laval Vimont区一家健身房。 没有智能手机的人将能够使用疫苗中心颁发的纸质疫苗接种证书。 Dubé周二表示，到目前为止，84%的魁北克人已经接种了第一剂疫苗。 他说，他希望所有已经接种了一剂疫苗的人在月底之前都能接种第二剂，这意味着在8月31日之前需要注射110万剂疫苗。   有用的工具 Gaston De Serres博士是该省公共卫生研究所的医学流行病学家，他认为疫苗接种护照制度在鼓励20岁至39岁的成年人接种疫苗方面效果很好。在Legault上周宣布这一消息后，疫苗预订量已经激增。 De Serres说:“我们需要提高这些年龄组的疫苗覆盖率，目前，这显然是不够的。”他指出，该年龄组的疫苗接种率低于该省75%的基准。而这个年龄组占该省新发病例的50%左右，“因此，在这方面，疫苗护照肯定是一种激励人们接种疫苗的有用工具。” 然而，魁北克的公民自由联盟la Ligue des droits et libertés (LDL)对疫苗护照系统提出了质疑，称还没有时间进行适当的公共辩论，并提到了对数据安全的担忧。 “现在困扰我们的一件事是疫苗的护照被描述成是某种神奇的解决办法,”LDL协调员说,他们希望在魁北克尚未实现群体免疫的情况下，避免在人群中制造一种虚假安全感的假象。 据悉，尽管曼省和爱德华王子岛也有类似的措施，但魁北克省将成为加拿大第一个需要两剂COVID-19疫苗才能获得某些服务的省份。   （编辑：北极星） （Ref: https://www.cbc.ca/news/canada/montreal/quebec-unveil-details-vaccine-passport-1.6136031） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【加拿大都市网】渥太华大学宣布，校园内所有学生、教职员、工作人员及访客，全部需要已经接种疫苗。 渥太华大学表示，校园内的所有人，必须在9月7日之前，至少已接种1剂新冠疫苗，并需要在10月15日之前，完成2剂疫苗接种。 该大学较早前宣布，住宿学生及参与体育活动的学生，才需要提供疫苗接种证明；但周二（10日）的最新指引，是校园内所有人都必须已接种疫苗。 渥太华大学总监兼副校长Jacques Frémont表示，疫情带来的风险十分明确，保持安全的措施亦越来越清晰，最新的决定，是基于常识与良好科学，以及公共卫生当局的建议。 他表示，其他公共卫生措施，包括保持社交距离及戴口罩，在校园内会继续实施。 渥太华大学表示，根据医疗原因，或安省人权法等其他原因而没法接种疫苗的合资格学生，大学会继续提供住宿服务。 该大学表示，那些仍未接种疫苗，但必须进入大学校园的人士，必须遵守健康指引，例如经常进行样本检测，戴口罩及其他个人防护装备。 渥太华大学Minto体育中心内，目前所设置的疫苗接种中心，运作时间会直至9月6日止，该中心可给予各大专院校学生、教职员及其家人，无需预约便可接种疫苗。 另外，渥太华大学邻近的Carleton大学表示，住宿学生、参与运动及音乐会的学生，必须接种疫苗。 而位于金士顿的皇后大学，只提出强烈建议，并没有强制学生接种疫苗。 （加通社资料图） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】美国国立卫生研究院（NIH）表示，正就肾脏移植后接受免疫抑制治疗的患者，如何在接种2剂新冠疫苗后全无反应，需要接种第3剂疫苗后才出现反应而展开研究。 该项研究由美国国家过敏症与传染病研究所（NIAID）赞助，目的是要确定接种第3剂莫德纳（Moderna）或辉瑞新冠疫苗，是否可以协助肾脏移植患者，克服不产生免疫反应──即使接种疫苗后仍感染冠状病毒的问题。 美国卫生监管机构表示，需要更多科学证据来确定是否需要加强剂注射，但表示，免疫系统受损的人，可能需要接种第3剂疫苗。 美国白宫首席传染病专家福奇（Anthony Fauci）上周曾表示，美国正努力尽快向免疫系统受损的美国人，提供接种第3剂加强剂。 该项试点研究，正在巴尔的摩的约翰霍普金斯大学进行，需要200名18岁或以上成年自愿参与，而自愿参与人士，至少1年前曾接受肾脏移植。 （网上图片） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】药厂莫德纳（Moderna）计划在2021年秋季，向加拿大卫生部提交临床测试数据，希望获得加国政府批准，在6至12岁儿童身上接种莫德纳新冠疫苗。 莫德纳行政总裁Stéphane Bancel出席在加国建药厂的记者会上表示，加拿大12岁或以上的儿童，已具合资格接种新冠疫苗，但11岁或以下儿童，仍然缺乏免疫的选择，这会令部分家长感到担心，因为全国各地学生，将于9月份重返校园进行面授教学。 Bancel表示，莫德纳正研究其疫苗对6至12岁儿童的功效，及会就6个月至5岁儿童的效用进行独立研究。 他表示，必须等待数据证明正确的剂量才会申请，预期有关测试数据，会在2021年初秋提交。 该集团已要求加拿大卫生部批准12至17岁儿童接种莫德纳新冠疫苗，但联邦政府至今仍未作出决定，令加拿大12至17岁儿童只可选择辉瑞新冠疫苗。 （网上图片） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】安省政府公布全新的疫情数据分析，表示受感染的患者中，有超过80％是未完成疫苗接种或从未接种疫苗的人。 省府表示，周二（10日）早上公布过去24小时新增的321宗新增病例中，267名患者没有接种疫苗，54人未完成疫苗接种，78人则已完成疫苗接种。 3类患者加起来的总数（399人），与公布的总数（321人）并不相同。 根据省府公布的数据，未完成及未有接种疫苗的人士，占公布的新增感染患者总数（321人）的比率达83％。 省府发言人Alexandra Hilkene表示，数字不相同，与是否有有效的医疗卡有关；她强调，疫苗接种状况与病例数字不相符，因为没法取得丢掉或无效医疗卡的记录，但随着时间推移，数据会逐步获得改善。 （图片：互联网 / 安省政府） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】往来多伦多市中心至中央岛的渡轮载客量，获政府批准增加至最高载客容量的75％。 加拿大运输部（Transport Canada）上周批准提高渡轮载客量的申请，容许往来多伦多市中心至中央岛渡轮的戴客量，令更多人可到中央岛旅游。 多伦多市议员Joe Cressy在社交平台分享这项消息，表示这项政策，已获得多伦多公共卫生部门的支持。 由于疫情的关系，往来多伦多市中心至中央岛的渡输，载客量只可达最高可接受容量的50％；获得加拿大运输部批准后，现在的最高载客容量则提高至75％。 但渡轮上的洗手间会继续关闭，而渡轮码头及中央岛上的洗手间则仍然开放。 乘搭渡轮的乘客，可以到网上购票，以先到先得的形式提供服务。 （网上图片） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】安省长期护理协会，要求安省政府强制护理院员工及医护人员，必须接种新冠疫苗。 安省长期护理协会表示，强制护理院员工及医护人员接种新冠疫苗，是可以保护护理院内的住客，且可确保护理机构不会流失员工。 省府已要求护理院的工作人员，必须汇报疫苗接种状况，个别因非医疗原因而未有接种疫苗的工作人员，必须接受免疫方面的教育。 但省长福特一直拒绝在任何情况下，强制有关人员接种疫苗。 福特表示，支持多伦多医院网络的政策，即未接种疫苗的工作人员──那些不透露其疫苗接种状况──必须在上班前接受样本检测。 安省长期护理协议呼吁医疗工作者必须接种疫苗，这与安省医学协会及安省注册护士协会的建议互相呼应。 （加通社资料图） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】Marie-Hélène Desmarais去当地的疫苗接种诊所的次数太多了，以至于护士们都知道她的名字了。 她估计自己大约有10次走进这家位于Saint - Croix Avenue的诊所，每次她都会钻进自己的车里，然后开车离开。 几个月来，女子都没有接种COVID-19疫苗，她说：“我的恐惧是疯狂的，我的恐慌是如此强烈，以至于我在停车场呕吐。我坐在椅子上，他们手里拿着针头，准备给我接种疫苗，我说，‘不，我必须离开。’” 上周六，在丈夫、朋友和一些非常耐心的护士的支持下，这位蒙特利尔居民终于在“接种疫苗”巴士上接种了第一剂疫苗。她在推特上分享了一张照片，照片中她手臂扎针的地方已经被贴好了创可贴。 So I got my first dose of Pfizer , I know I’m late but I had to conquer my fear...

【加拿大都市网】安省8月10日周二新冠肺炎新增确诊321例。完成检测16479例，阳性率1.7%。死亡2例。 昨日，安省新增325例确诊 阳性率2.3%，本日各项数据与前日差别不大。但是7日平均确诊由昨日的283例上升至306例，这是自6月底以来，7日平均确诊首次突破300例/天。现阳性病例2494例，是2021年6月28日以来的新高。   住院人数 住院人数方面，总住院人数增加6人，总计100人；入住ICU人数减少4人，总计109人；ICU内需呼吸机人数增加2人，总计72人。由于数据问题，本日入住ICU人数多于住院人数。   各区数据 多伦多新增96例；约克区新增30例；皮尔区新增31例；汉密尔顿新增31例；荷顿新增16例。   （编辑：北极星） （图片来源pixabay、推特）

【加拿大都市网】头发油腻还总脱发，每次洗头就掉一大把，脱发都怪洗头太频繁？只怪你对洗头这件事知道得太少！   多久洗一次头最好？ 多久洗一次头，并没有严格的规定，理论上来说，只要适合自己的生理习惯，觉得舒服健康，不必纠结洗头的频率。科学健康的洗头频率，要根据不同的发质和季节而定。   油性头发  油性头发皮脂腺分泌旺盛，夏天炎热会加重出油。如果不及时清洁，会堵塞毛孔，不仅头发油腻腻影响形象，自己也会觉得非常不适。因此，油性头发可以一天一洗，不用担心天天洗头会加重出油和掉发。相反，硬撑过2-3天再洗，才会让头发掉得更严重。 秋冬季节，如果不是出汗过多的情况下，油性头发可以隔天洗一次，另外需要配合温和的洗发水。碱性太强的洗发水，虽然当时洗完很清爽，可是对头皮刺激大，长期来看对改善出油毫无帮助。   干性头发  对干性发质来说，出油和脱发不是它们的困扰。由于皮脂分泌少，毛躁、干涩、头痒和头屑才是它们最大的敌人。因此，应该适当降低洗头频率。干性头发，不分季节，以2-3天洗一次为宜。 当然，也不能因为自己头发偏干，就偷懒一个礼拜也不洗头。如果你不想头发加速衰老的话，就算头发依然飘逸干爽，也不能超过3天不洗头。建议每隔2-3天洗一次，适度的清洁，减轻灰尘、皮屑对头皮的负担，并使用护发素为发丝补充营养，这样头发才能顺滑柔韧。   中性头发   在所有的皮肤中，不油不干的中性肤质是最招人恨的，因为她们就是所谓的「天生丽质」。同样，中性头发的姑娘们，多久洗一次头就看心情吧，只要你们开心就好！不过，发质好也不能太任性，洗发间隔最好不要超过3天。   什么时候洗头最好？ 到底是早上洗头好，还是晚上洗头好？曾有传言说晚上洗头不易干，睡觉时导致湿气入侵，不利于身体健康。长头发晚上洗了不易干，会不会得偏头痛？ 其实，只要及时吹干头发，什么时候洗都可以。有人习惯早上洗头，更加清爽精神；如果早上赶时间或起不来，那晚上洗头也无妨，只要尊重个人习惯和生活规律就好。   经常洗头会导致脱发吗？ 脱发怪洗头太勤？真的是对脱发的一种误解。脱发的原因不是洗头，而是脱发本身。严格意义上来说，脱发分生理性脱发和病理性脱发。病理性的脱发，是指如脂溢性脱发、斑秃或其他疾病引起的头发异常或过度脱落。 正常洗头不会导致脱发，那些掉落的头发，是已经进入休止期或衰老的头发，就算不洗头，它们也会自然脱落。另外，因洗头而加重脱发，多半是由于洗头方法不对。头发脆弱就得细心养护，否则暴力洗头，被你抓落的头发会更多！     4种错误的洗头方式 洗发水直接倒在头发上  洗发水这种偏碱性的清洁剂，是会对头皮细胞产生刺激的，容易引起脱发和皮炎。最好先将洗发水打泡后，再均匀涂抹在发丝上。清洁发根时也需要轻柔按摩，不要死劲抓洗，就算头痒也不要使劲抓，否则越洗越痒。   洗头水温过高  洗头时，水温过高会损伤毛鳞片和头皮，对油性头皮来说，高温还会刺激皮脂腺，加重头皮出油。最适宜的洗发水温，应控制在38℃-40℃之间。   护发素清洗不干净  使用护发素时，不要让护发素接触头皮，更无需使用时间过长，只需停留5分钟左右即可冲洗。护发素停留时间过长，不仅不会增强滋养效果，还会给头发角质层带来负担。因此，抹完护发素后，要及时冲洗，并且要清洁干净。   洗完不及时吹干 有人认为电吹风会损伤头发，喜欢自然风干头发。其实让湿漉漉的头发自然干，张开的头发毛鳞片更易吸收灰尘。最好使用吹风吹干头发，只要控制好距离和温度，不会对头发造成损伤。  

【加拿大都市网】美国制药商莫德纳Moderna今天将与加拿大政府签署一项协议，承诺在加拿大建立一家mRNA生产工厂。 Moderna首席执行官Stephane Bancel将于今天上午在蒙特利尔与联邦创新部长François-Philippe Champagne签署备忘录。这是联邦政府在过去三个月里为在加拿大生产mRNA疫苗所做的第二笔重大交易。 今年5月，Champagne表示，渥太华将向位于安省密西沙加的Resilience Technologies提供1.99亿元，这些资金是为了每年生产6.4亿剂mRNA疫苗而扩充现有工厂而提供的，可以支付一半左右的扩建成本。 Champagne的一位发言人告诉加拿大媒体，莫德纳和渥太华仍在就联邦政府能为新工厂提供多少支持，以及它将建在哪、何时建等细节进行谈判。 他说，渥太华去年春天吸引了许多生命科学公司的注意，当时渥太华方面承诺在未来七年内投资22亿元用于生物技术研究和商业生产。其中约一半是直接针对希望在加拿大扩大或建立生产线的公司的基金。 到目前为止，Moderna只与瑞士的龙沙合作，在瑞士和新罕布什尔州的工厂生产疫苗的原料药。   未来对mRNA的需求将不局限于COVID-19 迄今为止，加拿大没有参与Moderna或任何其他COVID-19疫苗的生产。在过去30年里，加拿大的制药业死气沉沉的，完全依赖进口疫苗来减缓COVID-19的传播。制造COVID-19疫苗的团队中有许多科学家来自加拿大，但被吸引到生命科学产业蓬勃发展的美国和其他地方工作。 目前，Moderna和辉瑞Pfizer-BioNTech是两家针对COVID-19的mRNA疫苗公司，两家公司都无法满足目前的疫苗需求。但未来对mRNA产品的需求预计将远远不止COVID-19。据了解，仅Moderna一家公司就有用于治疗流感、心脏病、癌症和自身免疫性疾病的mRNA产品。   （编辑：北极星） （Ref: https://www.cbc.ca/news/politics/moderna-plant-champagne-1.6135759） （图片来源资料图）

■安省商界强烈要求省府，推动疫苗证书。加通社   【加拿大都市网】安省新冠肺炎病例连日有再次上升趋势，商业团体呼吁建立疫苗证书制度，以避免再次出现封锁情况。   据680新闻报道，省府数字指出，在过去4天里，阳性病例率上升，新增病例超过300宗，周日更逾400例，这是自6月中旬以来的最高水平。省长福特拒绝了来自医疗、政治和商业团体的要求，称他不想要一个“分裂的社会”。不过他称自己“不能忍受封锁”，但也没有排除另一次封锁的可能性。   安省商会（Ontario Chamber of Commerce）主席罗西（Rocco Rossi）表示，疫苗证书制度将是避免再次封锁和加速经济重新开放的一种方法。   新斯科舍省自由党计划推出疫苗护照，罗西在社交媒体上写道：“又一个省份认识到疫苗护照的效用，这可加速重新开放和避免封锁。不过，最好的解决办法是建立一个全国性的系统，避免在全国各地出现复杂的差异。”   加拿大独立商业联盟（Canadian Federation of Independent Business）的马洛（Ryan Mallough）表示，他的团体将支持疫苗证书制度，如果这是与回到封锁状态，两者之间要作出选择。不过，政府需要非常清楚地说明雇主和雇员的责任是什么。   要求省府说明有什么对策   马洛说，不管怎样，安省的企业都想看到，面对不断上升的病例会有什么计划。此前，不断上升的病例意味着封锁，但他想知道，现在安省有相对良好的疫苗接种率，那又会有什么变化呢？   “每个人都像老鹰一样盯着这些数字，在过去的17个月里，我们已经习惯了这样做……但现在数字上升意味着什么?”   卫生厅长叶丽雅的一位发言人指出，“如在某种情况下需要疫苗接种证明”，安省市民可下载他们的疫苗接种收据。发言人希尔肯（Alexandra Hilkene）表示： “迄今为止，这一方法取得了广泛的成功，安省是世界上接受第一剂疫苗人口比例最高的司法管辖区之一。”   “如果在特定情况下需要提供疫苗接种证明，安省市民可通过省级门户网站或拨打省级预约电话下载或打印电子疫苗收据。”   医护团体也支持疫苗证书   加拿大商会（Canadian Chamber of Commerce）、 多伦多地区贸易局（Toronto Region Board of Trade） 都赞成为了避免封锁而采用疫苗证书。医护团体如安省医学协会（Ontario Medical Association）和安省注册护士协会（Registered Nurses...

【加拿大都市网】新冠疫情放缓，加拿大周一重开美加陆路及港口边境，允许已全面接种两剂疫苗的美国公民及永久居民入境，有大量挂有美国车牌的汽车过境。 经过 17 个月的封关后，随着新冠限制在西岸时间晚上 9 点解除， 周日晚上，有数十辆车辆在素里（Surrey）的和平拱门边境排成一排，准备过境。 周一早上，边境仍然非常繁忙，车辆要等待一个多小时才能进入加拿大。边境官员在西岸时间上午 6 点左右开通第三条车道。 许多车辆都在边境排队，包括很多房车和带有皮划艇或自行车的车辆。从华盛顿（Washington）、加利福尼亚（California），甚至远至德克萨斯州（Texas）都可以看到排队的车辆。 符合条件的美国公民和永久居民必须是居住在美国，并且要在入境前 14 天，已完全接种两剂加拿大卫生部批准的疫苗。目前，加拿大批准的4款疫苗包括： 阿斯利康（Astra Zeneca）、辉瑞（Pfizer）、莫德纳（Moderna）和强生(Johnson & Johnson) 。 而且他们还需要出示不超过 72 小时的新冠阴性证明，并且使用 ArriveCAN 应用程序，或在官方网站上传疫苗接种的详细信息。 华盛顿州罗伯茨角（Point Roberts）、阿拉斯加州海德和明尼苏达州（Hyder），以及西北角边境社区（Northwest Angle in Minnesota）的居民，无论有否在美国接种疫苗，都将被允许进入加拿大。至于所有其他完全接种疫苗的外国人，暂定于 9...

【加拿大都市网】一项新研究指，疫情加深了加拿大已有的民族文化差距，研究人员呼吁采取更具包容性的方法，来解决失业、温饱不平等和住房不安全问题。 周一发表在《加拿大医学会杂志》（Canadian Medical Association Journal）上的这项研究表明，失业加剧了少数族裔、移民和难民社区在食物与住房方面不安全感。疫情期间，家庭暴力、预防新冠病毒和心理健康是这些社区的人士最为关心的问题。 来自阿尔伯塔大学的研究人员收集了773名个人的经历，并与埃德蒙顿多元文化健康顾问合作社 (Multicultural Health Brokers  Cooperative，简称MHBC) 的社区工作者合作，共同完成了这项研究。 报告的合著者、MHBC联合行政总监邱伊冯娜（Yvonne Chiu，译音）在CTV的访问中称，该研究的一个重要发现是，民族文化或种族化的少数族裔社区，是需要更多关注及适当政策的人群。 研究人员发现，同加拿大普通家庭一样，民族文化家庭的稳定亦受到了疫情的影响，迫使养家糊口的人要花更多的时间和金钱来支撑家人的生计。而让情况变得更糟的是不能说流利英语、无法找到易于理解的资讯，以及没有带薪病假进行自我隔离。 与邱伊冯娜一道工作的研究人员之一奥洛库德(Funke Olokude)是一名尼日利亚裔加人，已经与种族化家庭打交道近25年。她说，不公平现象早在疫情之前就存在，疫情只是加剧了这种不平等。 为了帮助解决差异问题，奥洛库德敦促决策者允许社区成员参与高层决策过程，从而利用这些民族文化群体的社会资本。 奥洛库德指出，来自其他国家的人拥有丰富的知识，有时他们只需要一些指引去克服技术或语言的障碍。 缅甸出生、香港成长、十几岁时来加的邱伊冯娜亦表示赞同，她说，像她一样的不同经历有助于研究团队“了解我们所服务对象的不断变化的现实”。 邱伊冯娜指出，在种族化社区中需要可信赖的中间人来帮助弥合差距，他们的研究结果突出了这一重要性，可信赖的中间人可以包括社区和宗教领袖，以及那些经常与政府合作的人。 报告的作者认为，社区卫生工作者亦在很大程度上帮助家庭了解卫生和社会保健系统，这尤其重要，因为疫情支援计划的标准一直在不断更新。   V18 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】加拿大周一有8个省份和1个地区报告新增新冠肺炎病例，合共增加3,381人确诊，累计1,442,096人染病。此外，全国多9人病逝至26,678人。 其中魁省在过去3天新增759宗新病例至379,439宗，多1人不治至11,242人。目前有55个患者住院，较上周五减少2人，当中14人要入住重症监护室，比上周五减少1人。 预计魁省卫生厅长杜贝(Christian Dubé)会于周二的新闻发布会上，透露有关该省推出疫苗护照的新细节。届时杜贝亦会谈到该省目前的疫情。最近该省新病例数目不断增加。 上周，魁省省长勒格(François Legault)宣布，鉴于该省正处于第四波大流行的风口浪尖，省府会推出疫苗护照。 此外，Loto-Québec应魁省卫生及社会服务厅的要求而设立的抽奖，第一次抽奖已于上周五举行，中奖名单会于周二公布。该抽奖旨在鼓励省民接种疫苗。在本月的每个星期五，都会抽奖一次。 至于其他省份和地区，新斯科舍省多7人感染至5,907人；新不伦瑞克省新增5人染病至2,439人；曼省增加128人确诊至57,860人，卫生当局经校正数据，删去之前7宗病例；萨省多54人染病至50,614人，卫生当局在染病名单中增加两宗省外确诊病例；阿省多1,017人感染至227,027人，并多3人不治至2,328人；以及育空地区多7人染病至633人。 V17 （文章来源：星岛综合）

上千美国人偷打第三针 使用假名字或自报是第一针 美国政府尚未批准针对该病毒的加强注射，但已经有至少上千美国人通过利用疫苗过剩和对对完全接种疫苗者不严格的追踪，设法接种了第三针。 当 Delta 变体开始肆虐时，吉娜·威尔奇（Gina Welch）决定不再冒险，她去诊所接种了 COVID-19 疫苗第三剂加强针，并告诉工作人员这是她的第一针。 吉娜来自缅因州，是一名化学工程专业的研究生说，她一直密切关注有关 COVID-19 的科学研究，并在社交媒体上关注了几位病毒学家和流行病学家，他们主张使用加强针。 吉娜26岁，患有哮喘和肝脏疾病，她表示“我将跟随这些专家的意见保护自己。” “我不会再等六个月到一年让他们批准后再打第三剂。” 很显然吉娜不是一个人。 根据美联社对系统数据的审查发现，美国的医疗保健提供者在疾病控制和预防中心运行的数据库中报告了近千人已经接种第三剂 COVID-19 疫苗的实例。因为报告是自愿的，所以专家推测更多人已经接种了第三剂，并且隐瞒，所以全部范围是未知的。 CDC 数据库中显示，一名 52 岁的男子于 7 月 14 日在加州一家药店接种了第三剂，他说他之前从未接种，并提供护照作为身份证明而不是驾照。但是当药房联系患者的保险提供者时，被告知他在 3 月份接受了两剂注射。 在弗吉尼亚州，一名 39 岁的男子4 月...

无论你的性别，年龄，或国籍，我们都有一个共同点--我们放屁。虽然放屁在许多文化中仍然是禁忌，但它对良好的健康至关重要。让我们毫不掩饰地看看你应该知道的关于肠道气体的一切。 人类每天放屁多达25次 一个正常人每天大约放12到25次屁。虽然你可能认为自己每天没有放那么多屁，但你可能只是没有意识到自己在放屁。事实上，放屁发生在白天和晚上的所有时间。是的，你在睡觉时也会放屁... 人类每天产生多达1.5升的屁 人们每天从直肠排出0.5到1.5升的屁，相当于每年182.5到547.5升的气体。这足以填满一个小水池。 只有不到1%的屁是臭的 与大家的直觉相反，并不是所有的屁都很难闻。事实上，只有不到1%的屁是有恶臭的。其余的屁是几乎是察觉不到的。 硫化氢是造成恶臭的原因 从化学角度讲，大多数屁是由氢气（H2）、二氧化碳（CO2）和甲烷（CH4）组成。某些气体，特别是硫化氢（H2S），会产生一种臭鸡蛋的味道。人类的鼻子可以很容易地检测到即使是少量的这种气体。 屁在进食后6至8小时发生 你是否在下午和晚上有想放屁的感觉？这很正常。但其实在午饭后两到三个小时出现的放屁是由你的早餐引起的，而不是你的午餐。如果你在睡觉前才吃东西，你更有可能在早上起来的第一件事就放屁。 月经导致放屁 在月经前和月经期间，一些女性放的屁比一般人多。波动的荷尔蒙，即雌激素和黄体酮，可能是造成这种现象的原因。 嚼口香糖会导致放屁 你是否经常嚼口香糖，特别是在饭后？虽然这可以防止口臭，但这种习惯会损害你的消化功能。除了增加你吞下的空气量外，口香糖还含有人工甜味剂，这些成分会让你放屁。 屁的传播速度可能比你想象的要快 理论上，人类排出臭气会以每秒243米的速度传播。但实际上，很难计算出放屁的速度，因为每个人的屁都有许多变量，包括分子构成（即你吃了什么）、温度、风速、环境障碍，等等。 屁可能有助于对抗疾病 根据一些研究人员的说法，导致臭屁的硫化氢，可能并不是那么糟糕。事实上，它甚至可能保护我们的细胞。 虽然还没有基于硫化氢的治疗方法，但科学家怀疑这种气体可以帮助减少我们患癌症、中风和心脏病发作的风险。 每个人都喜欢自己屁的味道 大多数人都不介意自己屁的味道，即使是特别恶臭的屁。根据一种理论，我们“喜欢”自己屁的味道（每个人都有自己独特的屁味），因为我们长期以来已经习惯了这种味道。 此外，我们觉得别人的屁味令人厌恶，是因为我们的大脑被调教成不喜欢恶心的气味，这被解释为对我们健康的威胁。 你不能永远憋着一个屁 想象一下，你在电梯里，突然间，你觉得有一个屁要放。你可以试着把它憋住，但你不可能永远这样做。憋屁会导致腹胀，这是一种令人不舒服的感觉。 未释放的屁也可能被你的身体重新吸收，并通过你的嘴排出（你需要一点漱口水）。如果屁的压力太大，你有可能释放出一个无法控制的屁。 女性的屁通常比男性的屁更难闻 是男人还是女人的屁更臭？事实上，在这场比赛中，女性获得了胜利。为什么呢？原因很简单，因为她们的屁往往含有更多的硫化氢，也就是闻起来像臭鸡蛋的气体。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.msn.com/en-au/health/medical/20-things-to-know-about-farts/ss-BB1cbIgd)

　　在拿到体检报告之后，“保温杯里泡枸杞”的90后也越来越多，前两天一位朋友也在为她的体检报告发愁，体检报告里显示血检尿酸偏高，尿检pH值偏低。“痛风”这个名词一下子就引起了她的注意，本来觉得很遥远的疾病怎么一下子离自己那么近。今天我们就来了解一下什么是痛风。  　　什么是痛风？  　　一提起痛风，大家都会想到一个字，那就是“痛”。我身边有一位老爷爷，他常在半夜因为脚趾头突然疼痛而惊醒，这种疼痛程度剧烈，甚至一张纸放在痛处都能痛到难以忍受。痛风是嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少，血尿酸增高引起组织损伤的一种代谢性疾病。 痛风典型的临床症状为“红、肿、热、痛”。若治疗不及时，还会形成痛风石。 　　怎么会引起痛风？  　　引起痛风的因素主要有遗传、环境两大因素。环境因素中有饮食因素（高嘌呤饮食、酒精、饥饿等）、疾病因素（肥胖、高血压、慢性肾功能不全、糖尿病等）以及药物因素等。像我的那位朋友，啤酒、烧烤、烤肉、火锅都是她的最爱，频繁的高嘌呤饮食让她的血尿酸增高。所幸现在还没出现痛风的临床症状，应当立即调整饮食。 　　痛风的营养治疗及预防  　　首先是减肥。如果有肥胖，就要考虑先减肥了。“管住嘴，迈开腿”是大家耳熟能详的减肥方式。但是注意减肥要循序渐进，不可一下子过猛，容易导致其他疾病（如酮症）的产生。运动的方式建议以有氧运动（散步、游泳、太极拳等）为主。 　　其次是食物的选择： 　　1、蛋白质的选择。蛋白质分解会产生嘌呤，所以控制蛋白质的摄入是非常重要的。最好选择核蛋白较少的优质蛋白，如鸡蛋、干酪和牛奶。肉类食物在烹饪前注意要煮沸去汤，可减少嘌呤的摄入，故对于痛风患者来说，火锅、麻辣烫都应该避免食用。 　　2、充足的水分。充足的水分有助于体内尿酸的排出，对于肾脏正常的患者需要摄入2000ml以上的水分。水分的摄入应该以白开水、矿泉水为主，尽量不要用饮料代替。 　　3、戒酒。痛风的人不能喝啤酒，那能不能喝白酒、红酒呢？啤酒与痛风的相关性最高，有的患者一喝啤酒马上就会有症状出现。其次是烈酒。痛风急性发作期的时候，尽可能避免喝任何酒。在平稳期，可以少量饮用红酒。 　　最后是饮食习惯的调整。养成良好的饮食习惯可以很好的控制嘌呤的代谢异常和尿酸的升高。建议一日三餐有规律，多用蒸、煮、炖、焯、煲等烹饪方式，少使用辣椒、胡椒、芥末等刺激性较大的调味品。 　　推荐食物  　　痛风急性发作期的时候，建议食用嘌呤含量<50mg/100g的谷类、白菜、卷心菜、芹菜、青菜、胡萝卜、南瓜、番茄、洋葱、各种水果、牛奶、鸡蛋；在痛风缓解期可以进食嘌呤含量50~150mg/100g的猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、鲤鱼、草鱼、鳝鱼、黄豆、黑豆、青豆、豆腐干、麦麸、米糠、芦笋、菠菜、蘑菇；不建议摄入的食物有：内脏、沙丁鱼、白鲳鱼、凤尾鱼、牡蛎、各种肉汤。 　　本文由上海市民政第一精神卫生中心副主任医师陆如平进行科学性把关。  　　(科普中国 ”达医晓护“供稿，图片来源pixabay)

夏天最痛苦的莫过于被蚊子叮！ 叮完以后奇痒无比，红肿一片，有时候好久都不见好，甚至局部会变粗一大圈... 为了做好防蚊虫，以下这些地方要注意。 1. 保持后花园清洁 垃圾桶及垃圾是最易藏积水，是蚊子繁殖的地方。垃圾桶的盖子要经常盖好，以免垃圾残余在花园或地上。   2. 时常检查泳池及水池 缺乏保养的话，污水将成蛟子滋生的温床。   3. 清理屋簷、水渠及下水道 这些地方淤塞的话很影导致积累死水，是蚊子滋生的好地方。   4. 清理积水 清理有积水的花盆、玩具及园艺工具。尤其是下雨过后应勤加清理。   5. 保持后花园及草地清洁 填补草坪低漥或坑洞，经常翻土堆肥。   6. 维修漏水或破裂的水喉 定期检查可防止滴水成漥，以防蚊子滋生。   7. 修理门隔纱网 破裂的纱网，可让蚊子飞入屋内。如没隔纱网，在日出日落时应关上门窗。   那么，被蚊子叮咬以后，应该怎么做呢？ 被蚊子叮咬以后，应该用碘伏进行消毒。如果没有，可采用碱性物质缓解症状，可有效止痒。比如用氨水、肥皂水涂抹，或使用香皂沾水涂抹等。也可以使用After Bites专业缓解蚊虫叮咬的药膏，消毒止痒超好用！Amazon三只售价仅为$19.59（原价$22.78），按此购买。 切记不要使用花露水，不但不能减轻炎症，反而会加重皮肤损伤。更不要听信偏方，涂抹牙膏、大蒜等有刺激性的物质。 （制作：一颗唠叨豆）

法国周一向后疫情时代的未来迈出了一大步，要求人们在享用餐厅和咖啡馆或在全国各地旅行之前，出示能证明自己新冠状态的二维码。 这项措施是政府计划的一部分，目的是鼓励更多的人注射COVID-19疫苗，并减缓感染率的激增，因为高度传染性的delta变体目前在法国占了大多数病例。在法国，超过3600万人，也就是超过54%的人口，已经完全接种了疫苗。 特别通行证发放给已接种COVID-19疫苗的人，或有最近从病毒中康复的证明，或最近测试呈阴性的人。该措施也适用于访问该国的游客。 本站相关报导：魁省积极推动疫苗护照 安省顽固拒绝 在医院，有预约的访客和病人必须持有该通行证。在急诊室需要紧急护理的人可以例外。 法国交通部部长杰巴里(Jean-Baptiste Djebbari)周一说，现在高速列车、城际列车和夜间列车都需要通行证，这些列车在法国每天运送超过40万名乘客。乘坐飞机或公共汽车的长途旅行也需要该证。 杰巴里说:“我们将实施大规模控制。” 与此同时，巴黎圣日耳曼足球俱乐部将被允许在本周六对阵斯特拉斯堡的法甲联赛中进行本赛季首场主场比赛，届时将允许满员观看。巴黎圣日耳曼俱乐部表示，巴黎地区已经批准了49700名球迷在王子公园体育场观看比赛，观众将展示他们的病毒通行证。 民意调查显示，大多数法国人支持新冠通行证。但这一措施也引起了一些人的强烈反对，他们说这一措施限制了他们在家庭以外的活动和日常活动，损害了他们的自由。 周六，数千名示威者在巴黎和法国其他城市游行，这是连续第四周抗议这项措施。 上个月，包括电影院、音乐厅、体育场馆和主题公园在内的文化和娱乐场所已经实施了新冠通行证。 该法规还要求法国医护人员在9月15日前接种新冠疫苗。(美联社，都市网Rick编译，图片来源星岛资料图)

　　疫情变幻莫测，国情各有不同。但抗击疫情是一场持久战，当我们不断地从过去的研究中总结经验教训，在战略上坚定信心，在战术上精准施策，必定能找到应对病毒的有效药物，最终打赢这场没有硝烟的“战争”。 　　新冠疫情已经蔓延一年多了，科学家们一直在与病毒赛跑——研究新冠病毒如何感染人类，以及我们应该如何应对。 　　目前，疫苗研发已经取得可喜成果，但找到完全有效且易于接受的治疗方法并非易事。为什么找到对付新冠病毒的治疗方法这么难？ 　　事实上，科学家每一次取得突破性成功，似乎都要跨越各种障碍和门槛，尤其是病毒在传播过程中，还在不断进化和突变。 　　抗病毒药物或导致严重副作用 　　美国《科学新闻》杂志近日发文称，为了加快寻找治疗方法，研究人员首先找到了已经得到美国食品和药物管理局（FDA）批准的药物，以及开架销售的用于治疗其他疾病的药物。目前，瑞德西韦是美国第一个、也是唯一一个获得完全批准的用于治疗新冠肺炎的药物。 　　如羟基氯喹、氯喹和其他大约30种药物，虽然可以阻止新冠病毒感染实验室培养皿中的细胞，但却不能在人体内起作用，因此它们最终没能作为治疗新冠肺炎的选择。这一切都与药物的特殊副作用有关。 　　在许多已知的、具有强大抗病毒作用的药物中，都存在破坏人类细胞形成、利用脂类脂肪的方式，这可能会导致一种潜在的严重副作用，即磷脂症。《科学》杂志6月22日的一篇论文证实，药物引起的磷脂沉积越多，它们对这些细胞中病毒生长的抑制作用就越强。 　　然而，一方面，这种副作用会导致脂质在细胞中堆积，使一些细胞呈现泡沫状，从而导致炎症，损害人类器官或干扰其功能；另一方面，有研究人员表示，在人体内，这类药物很难达到抑制病毒生长并保护人体的水平。 　　这一发现可以使研究人员避免进入“死胡同”。如果一种药物能在实验室的细胞中阻止新冠病毒生长，还应同时测试磷脂沉积症，如果会引起这种副作用，就应该放弃该药物作为治疗新冠肺炎的方法。 　　病毒自身特点或影响用药评估 　　疫情大流行之前，英国制药公司Synairgen的研究人员开发了一种吸入型β干扰素，并在患有其他呼吸系统疾病（包括中东呼吸综合征冠状病毒，MERS）的人身上进行了测试。疫情之后，该公司很快开始了临床试验，看这种干扰素是否也能帮助治疗新冠肺炎。 　　研究发现，对于SARS或MERS等病毒来说，立即治疗每个病人是有意义的，但是对于新冠病毒，严重呼吸困难的症状通常要到感染的第二周才会显现出来，这时患者可能才到需要住院的程度。而且，相比SARS、MERS等病毒，新冠肺炎疫情中的无症状感染者比例相对较高。 　　绝大多数新冠肺炎患者，甚至是那些有高并发症风险的人，都没到需要住院的程度。“他们的症状非常轻微。”Synairgen公司首席执行官理查德·马斯登说，“他们只需要扑热息痛，一个热水瓶，再受到一些照顾就能恢复得很好。” 　　因此，研究人员认为，无法确定如何将干扰素靶向可能受益最大的患者。马斯登表示，吸入干扰素可能无助于对抗新冠病毒感染，因为只有等到病毒到达肺部并开始感染肺部细胞时，干扰素的治疗效果才是最好的。如果每位患者感染新冠后一开始就使用β干扰素，不仅会耗费大量的药物，还可能无济于事。 　　参与临床试验志愿者数量不足 　　美国研究人员认为，在疫情大流行早期，他们只关注了已经住院的新冠肺炎患者，而没有把重点放在对非住院患者的治疗研究上。 　　美国知名独立经济智库米尔肯研究所FasterCures基金的执行主任埃斯特·克罗法表示，科学界很多人只是想挽救生命，尤其是挽救那些住院病人的生命，但是，对于研发可能对轻度到中度症状患者有帮助的药物，并没有进行充分的、协调一致的努力。 　　美国杜克临床研究所的纳吉说，其中一个原因是，非住院患者难以被招募到研究中。 　　大多数情况下，临床研究者不得不以各种方式招募志愿者。由于过去一年，美国进行的许多试验没有招募到足够多的人，因此科学家也无法得到关于药物疗效的明确答案。 　　7月初，中国钟南山院士表示：“为什么我国的疫苗研发看起来比较慢？因为在中国由于防控有效，我们没有办法在中国做第三期临床实验，因为没有病人了，所以三期临床试验只能在国外做。在国外做就很苛刻，谈判各种条件。” 　　这种“国家级凡尔赛”也侧面反映出中国情况的“特殊性”。(科技日报 张佳欣，图片来源星岛资料图)

（■■长者要定期验眼，才可及早发现问题病变。加通社资料图片) 加拿大人极为关注眼睛健康，也懂得一般的眼睛保健。加拿大眼科协会（Canadian Ophthalmological Society， COS）调查发现，大部分人没有适当保护眼睛免受紫外线伤害，三分之一人更误以为太阳眼镜愈深色，愈能够阻挡紫外线。 眼科协会总裁万恩（Colin Mann）指出，调查发现尚要加强民众对适当眼睛保护和安全的教育。大多数人重视眼睛健康，但一些误解令民众没有注意最普遍的4种眼疾。 协会委托Leger民调机构进行的研究显示，有76%人关心眼睛健康。影响视力的4大眼疾之中，有64%人熟悉白内障；其次是有48%认识青光眼；但随着年龄增长，影响140万加拿大人视力的黄斑退化，却只有38%人知悉；而经常被诊断有糖尿病之前，便已经损害眼睛的糖尿视网膜病，更是只有20%人知道。 患者多在60岁以上 协会表示，上述眼疾大多数发生在60岁以上的人，眼睛保健和定期检查也相当重要。有六成人并不知道青光眼和很多其他眼疾，要到晚期才会出现征状。有31%人不知道青春期、怀孕和更年期等生命阶段的荷尔蒙变化会影响视力。有16%人更认为年轻时不必经常检查视力。 万恩医生说，各种眼疾均有多项危险因素，及早发现和治疗极为重要。年龄无疑会导致眼睛健康退化，但环境、生活方式和种族也会影响个人视力。 调查发现，有45%并不知道有些族裔，较容易患白内障和青光眼，有22%人更不相信眼疾与种族有关系。 研究表示，大部分人没有适当保护眼睛免受紫外线（UV）伤害。有72%人在阳光普照的夏天会经常戴太阳眼镜；但只有42%人会全年戴太阳眼镜，尤其是冬天防止冰雪反光；更只得25%人在阴天也会戴太阳眼镜，阴天同样有紫外线。民众对太阳眼镜也有很多错误见解，有三分之一的人误以为，愈深色的太阳眼镜阻挡紫外线的效果愈好。 协会鼓励民众上网至www.seethepossibilities.ca测试对眼疾的认识。 星岛记者报道

【加拿大都市网】专家表示担忧，Delta病毒更易在未接种疫苗的儿童群体中传播，且造成更多并发症和“长期新冠”（long COVID）病例。 据Global新闻报道，当安省士嘉堡的麦库（Desiree McCue）今年3月第一次注意到她15岁女儿凯莉 (Kayleigh McCue)身上出现不明斑点时，还认为是某种皮疹。当时女儿还伴有呕吐和头痛的症状。但家庭医生认为这不是皮疹，凯莉的胸部、脖子、肩膀和脸上都出现了瘀伤。 瘀伤只是凯莉几个月来一直在经历的几种奇怪症状之一，医生怀疑这些都是她去年秋天感染新冠病毒后的长期新冠症状。凯莉说，“在这之前我真的很活跃，但现在我什么事都不想做，只想睡觉”。 亚省儿童医院的儿科急诊医师弗里德曼（Stephen Freedman）指出，在过去的一年半里，儿童罹患与新冠肺炎相关的疾病通常都不太严重，但确有一些儿童出现严重不适，其中不少人患上儿童多系统炎症综合症（Multi-System Inflammatory Syndrome in Children，简称MIS-C）。 弗里德曼透露，亚省至少有40宗MIS-C病例。在美国，截至今年6月1日，疾病控制与预防中心已记录了4000多宗。 尽管MIS-C病例非常罕见，但弗里德曼认为，如果Delta变种在今年秋天引发第四波疫情，预计儿童中会出现更多的MIS-C和长期新冠病例。 他说，“事实上，Delta变种比人类近代史上遭遇过的几乎所有病毒都更具传染性，只有麻疹病毒除外。我们预计Delta会在未接种疫苗的儿童群体中迅速传播。” 弗里德曼尤其担心亚省的儿童，那里的许多疫情措施都即将取消，包括在学校强制戴口罩。他说，在没有口罩和手部消毒等措施的情况下，Delta变种将会非常迅速地在整个教室传播 北卡罗来纳州杜克大学（Duke University）的传染病医生穆迪（Tony Moody）也支持今秋在校园内强制戴口罩。他说，与之前的几波疫情相比，美国部分地区因新冠相关严重疾病而住院的儿童人数在增加，包括德克萨斯州、路易斯安那州、乔治亚州、佛罗里达州和阿肯色州等。但很难说这与Delta变种有本质关联，还是仅仅因为Delta的传染性太强。 12岁及以下的儿童占加拿大未接种疫苗人口的大部分。尽管临床试验正在进行中，有关结果预计在今年年底出炉，但联邦政府至今尚未批准任何一款新冠疫苗用于该类人群。   V18